Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 2. Второй Этап Забега. 12 Февраля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 13 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

2. Второй Этап Забега. 12 Февраля Прояснение жизни

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 11 Февраль 2015 - 19:22

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Внимание! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментарием к нему!


Вы перешли на Второй этап, а это значит, вы уже оценили свой текущий уровень Благополучия, сделали определенные выводы и готовы двигаться дальше.

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"

Она поможет определиться с вашим настоящим состоянием (НС), а также прояснить для себя в общих чертах желаемое состояние (ЖС), в котором вы хотите пребывать в результате работы на Забеге и после него.

Дальнейший ваш путь будет выглядеть как конкретизация и усиление ЖС, а также последующий переход от НС к ЖС, сопровождающийся получением необходимых для этого ресурсов и выполнением соответствующих психотехнологий, которые будут достаточно подробно представлены на последующих этапах.

Нарисуйте на листе бумаги квадрат и заполните его следующим образом:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имею и хочу иметь__________________|______Имею, но не хочу иметь
(то, чем я, к счастью, обладаю)_______|______(то, чем я, к несчастью, обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не имею, но хочу иметь_______________|______Не имею и не хочу иметь
(то, чем я, к несчастью не обладаю)____|______(то, чем я, к счастью, не обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно, чтобы в каждом квадрате было не менее 5 и не более 9 ответов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны.
Соответственно, при ответе на форуме чертить квадраты не надо, можно написать проще.

имею и хочу иметь: ........
имею, но не хочу иметь: .......
не имею, но хочу иметь: .......
не имею и не хочу иметь: .......


Напоминаю – задание выполняется сначала письменно от руки на бумаге, и только потом перепечатывается в данную тему с обращением к своему психотерапевту.

Желаем вам успешного и приятного прохождения этапа!

Изображение
Забег продолжается!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 11 Февраль 2015 - 19:23

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1. Пишите четко и конкретно. Если вы пишете "Имею и хочу иметь квартиру", напишите какую квартиру - уютную, комфортную и т.п. Если у вас есть семья, то какой ресурс она вам дает, чем нравится? Она дружная, надежная и т.д. Если вы не хотите иметь страх, то уточните, о каком страхе речь (или напишите, что он у вас неопределенный, тогда речь идет не о страхе, а о тревоге). Если хотите иметь время, то может быть вы имеете в виду свободное время? Тогда, может, речь идет о способности находить время для важных для вас дел? Подойдите к этому заданию вдумчиво. Без графомании, просто четкие характеристики, чтобы получать от бессознательного правильный отклик.

2. Обращайте внимание на каждый квадрант. Особое внимание уделите первому "Имею и хочу иметь" - здесь вы составляете своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений. Пишите 7-9 пунктов в каждый (кроме последнего, куда можно писать столько, сколько проявится).

3. Будьте корректны. Вряд ли если вы напишете "Постоянный страх", это будет соответствовать истине. Есть страх, который систематически появляется.

4. Оформляйте удобно для восприятия. А именно - пишите все пункты в столбик, так вашему куратору будет удобнее давать на них комментарии. Которые, будем надеяться, не понадобятся :)

5. Пункт, о котором мы уже говорили, и будем говорить дальше - пишите все от руки! Это важно!

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Февраль 2015 - 23:21

Неринга Микалаускайте
Имею и хочу иметь (то чем я, к счастью, владею):
- себя, свою жизнь, тело, разум как источник возможностей, развития, созидания и счастья.
- благополучную семью - мое вдохновение, любовь и опора.
- мир как источник знаний, опыта и возможностей.
- способность выстраивания своей жизни, согласно намеченным целям.
- возможность меняться и обретать новые знания, опыт и возможности - нравится развиваться, для меня это степень свободы.

Имею, но не хочу иметь (то чем я, к несчастью обладаю):
- инертность и лень - мечтаний и планов намного больше, чем реальных действий.
- агрессивную реакцию на внешние раздражители - часто первая реакция агрессивная, учусь менять отношение к миру.
- проблемы с лишним весом - стройнею, но не могу удержать результат.
- близорукость - плохое зрение часто мешает.
- несдержанность - часто не хватает выдержки и терпения, хочется все получать здесь и сейчас.

Не имею, но хочу иметь (то чем я, к сожалению, не обладаю):
- смелость кардинально меняться - часто очень трудно выйти из привычного шаблона, зоны комфорта.
- умение владеть собой в любой ситуации - обычно делаю все необходимое, но эмоционирую жутко.
- силу воли для регулярной заботы о собственном теле: фитнес, система питания, своевременное лечение.
- умение находиться в гармонии со своим телом, разумом, душой.
- умение в полной мере использовать предоставленные миром возможности, извлекать опыт, прогнозировать последствия.

Не имею и не хочу иметь (то чем я, к счастью, не обладаю):
- войну в себе, в семье, в мире.
- отчаянье, потерю интереса к жизни.
- стать потребителем по жизни.
- застой, отказ от развития и движения вперед.
0

#4 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 11 Февраль 2015 - 23:49

Участник_11

Одно удовольствие было читать Ваши ответы на 2 этапе.

Цитата

Не имею, но хочу иметь (то чем я, к сожалению, не обладаю):
- умение владеть собой в любой ситуации - обычно делаю все необходимое, но эмоционирую жутко.
- силу воли для регулярной заботы о собственном теле: фитнес, система питания, своевременное лечение.
- умение находиться в гармонии со своим телом, разумом, душой.
- умение в полной мере использовать предоставленные миром возможности, извлекать опыт, прогнозировать последствия.

Только один вопрос, а Вы умением будите пользоваться? Или Просто умения Вам хватит ?
Подумайте об этом и сделайте "умениe" более активным-)) и переходите на 3 этап.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#5 Пользователь офлайн   Участник_24 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 318
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 11 Февраль 2015 - 23:56

Екатерина Соколова

Имею и хочу иметь:
- заботливого, любящего мужа
- привлекательную внешность
- хорошую физическую форму и здоровье
- возможность жить в частном доме мужа в тихом районе
- любознательность - желание учиться новому, саморазвиваться
- возможность путешествовать
- возможность жить в стране с хорошей социальной системой без войны
- сообразительность и обучаемость
- чувство юмора.

Имею, но не хочу иметь:
- вегето-сосудистую дистонию (что сопровождается частыми тревогами, страхом и гипергидрозом)
- неуверенность в себе, низкая самооценка (из за чего неумение строить долговременные отношения с коллегами, друзьями, отсутствие целеустремлённости)
- лень (невозможность сделать то, что запланировано, неэффективное управление временем - трата времени на соц сети, новости и прочее)
- низкая энергетика и изучение иностранного языка через силу (постоянно устаю, хочу спать при отсутствии каких-либо нагрузок)
- критицизм к себе и окружающим
- отсутствие регулярного секса
- страх любых начальников, страх сделать ошибку и выглядеть глупо
- частые скандалы в семье по причине моей болезненной обидчивости и раздражительности
- отсутствие работы, собственных денег, друзей

Не имею, но хочу иметь:
- уверенность в себе, своих силах, опыте, знаниях, способностях, внешности
- терпение, спокойствие, ощущение доброжелательности и безопасности окружающего мира
- интересную, увлекательную работу, позволяющую самореализоваться с ежемесячным заработком от 3000 евро
- надёжных, верных друзей и единомышленников
- собственную недвижимость(3-х комнатную квартиру с ремонтом в центре города со средней высотой потолков и парковкой)
- качественный регулярный секс со своим мужем
- духовного наставника
- личный автомобиль Toyota rav 4 и умение безопасного вождения
- умение брать на себя ответственность и чувствовать себя взрослой женщиной, а не ребёнком, самоорганизованность и доведение до конца поставленных задач

Не имею и не хочу иметь:
- болезни физические и психологические
- бедность
- травмы, ДТП, несчастные случаи
- отсутствие жилья
- потеря близких родственников
- глупость, жадность, ненависть
- все виды зависимостей (наркотической, алкогольной, пищевой)
- насилие во всех сферах жизни
- проблемы с законом, тюремное заключение
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_25 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 262
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 00:38

Антон Ковалевский

имею и хочу иметь:

• Ощущение присутствия Высшего Разума. Благодарность за все, что со мной происходит. Вера в чудеса.
• Отношения с человеком, которого я очень люблю, и который любит меня.
• Ребенка - он не мой, а человека, с которым я живу, но я его воспитываю с 4 лет и вижу результаты моих вложенных усилий.
• Работу, которую люблю, т.к. сама все придумала и организовала так, чтобы было затрачено 2-3 часа в день при достаточно приличном доходе, который хочу повысить в три раза. Еще, моя работа помогает другим людям.
• Свободное время, которое могу тратить на что пожелаю.
• Перспектива абсолютной финансовой независимости.
• Перспектива родить своего ребенка.
• Мама рядом. Открыла ей маленький магазинчик.

имею, но не хочу иметь:
• Плохой сон, можно сказать – его нет вообще.
• Отношения, которые выкачивают из меня всю энергию, делают меня слабой. Мое недоверие любимому человеку – мы вместе 7 лет, сначала было много мелкого вранья, т.к. человек хотел казаться лучше, и халатное отношение к себе, ко мне, к ребенку…, ко всему, кроме своей работы, а теперь, вроде, все изменилось, но я уже не верю ВООБЩЕ!
• Ухудшение здоровья – состояние депрессивное, толстею, быстрая утомляемость, падает зрение, теряю память, головные боли, постоянно простываю, не могу спать, в горле какой-то невротический комок, который мешает нормально дышать, и вообще просто мешает (ложилась на полное обследование – сказали, что здорова, как космонавт, только нужно соблюдать режим работы и отдыха).
• Изменение характера в худшую сторону – потеряла свой оптимизм, вообще радость ко всему, стала придирчивая, не легкая, ревную любимого человека ко всему, что не связано со мной, все контролирую, подозрительная, соответственно начинаю не любить себя, не могу расслабляться абсолютно. Стала очень медлительная – за день делаю столько, сколько в своем нормальном состоянии делаю за час-два.
• Ничего не хочу. Нет радости. Нет сил ни на что. Все силы уходят на непонимание в отношениях – скандалы, выходы из этих состояний.
• Ощущение полного непонимания и одиночества в этих отношениях.
• Имею фобию, что меня мой человек просто использует (не осознанно, подсознательно) для достижения своих целей. Одно время очень боялась быть использованной, но потом научилась извлекать из своего страха позитивный момент, что мое предназначение сейчас просто в том, чтобы помочь, объяснить и т.д., что человек поймет и все изменится, но каждый день одно и то же…

не имею, но хочу иметь:

• Постоянный ежемесячный доход 600. 000 рублей, с перерасчетом на сегодняшний уровень жизни при инфляции.
• Существующие отношения, приносящие: радость, уверенность, прекрасный секс, понимание, доверие на 100%, единство во всем, комфорт, возможность быть собой. Отношения, где люди смотрят в одну сторону, дышат одним и тем же, понимают друг друга, поддерживают, когда другому это необходимо, потому-что чувствуют друг друга. Любить и быть любимой всегда, чтобы ты не сделал. Отношения, в которых главное – сами отношения, т.к. это единое целое. А если это не так, то не надо отношений вообще.
• Отменное здоровье – энергичность, здоровый сон, 100% зрение, спокойствие, хорошая память, красивые зубы, здоровое и удобное тело весом 54кг.
• Жить полной интересной жизнью. Развиваться. Научиться выявлять в себе сверхспособности и уметь ими пользоваться. Уметь исполнять свои желания. Осознавать, что нет никаких границ для меня.
• Родить ребенка и дать ему все возможное для счастья (конечно это касается и существующего ребенка).
• Найти возможность помочь маме – низкая самооценка, неверие в счастье, одиночество, сахарный диабет).
• Быть счастливым человеком и делиться с другими своим счастьем.

не имею и не хочу иметь:

• Жаловаться или обвинять жизнь.
• Работать на кого-то. Подчиняться правилам другого человека.
• Чувство зависти.
• То, что я не калека.
• Случайные интимные связи.
• Страх перед смертью.

0

#7 Пользователь офлайн   Участник_17 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 294
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 08:16

Анатолий Логинов

имею и хочу иметь:
Мое стройное тело
Мои красивые волосы и обаятельная улыбка
Мои родители в расцвете сил с прекрасным чувством юмора, по-своему поддерживающие меня всегда
Мое свободное от работы время, которым я располагаю как пожелаю
Мое знание 3х иностранных языков и мое стремление еще больше знать
Моя возможность общаться с иностранными коллегами ежедневно
Мой 5летний профессиональный опыт и приобретенные за это время мои навыки
Моя йога-практика
Мои 8 часов ежедневного сна
Мое личное пространство, в котором я могу быть одна столько, сколько захочу
Мои книги (интересные и вдохновляющие)

имею, но не хочу иметь:
Проблемная кожа
Хроническое заболевание горла
Склонность к заиканию и как следствие боязнь высказывать свое мнение, выступать перед публикой
Неполная семья (папа много лет в другой семье, у него есть сын от другой женщины, то есть, мой брат, но для меня это всё равно самое большое несчастье, что мои родители не вместе и никогда не будут вместе)
Низкооплачиваемая работа
Съемная квартира (то есть, всё равно чужое пространство)
Долги перед банком
Прокрастинация на работе, выгорание (без энтузиазма и горящих глаз, когда всё равно, опоздаю я на работу или нет и т.д.)

не имею, но хочу иметь:
Стабильный ежемесячный доход от 150 000р
Любимого мужчину (мужа, любовника, друга, партнера по бизнесу, отца моих детей, единомышленника - в одном лице) (список качеств написан на листочке отдельно, он очень большой!)
Чистую здоровую кожу
Высокую должность (не ниже руководителя группы)
Жилье в собственности (2комнатная квартира в Москве или Петербурге и дом во французских Альпах)
Яркую сексуальную жизнь, приносящие мне и партнеру удовольствие, вдохновение, хорошее настроение и здоровый румянец :)
Навыки убеждение при высказывании своего мнения, лидерские навыки
Друзей (открытых, уверенных в успехе, веселых, бодрых, здоровых, поддерживающих, с общими интересами)

не имею и не хочу иметь:
Вредные привычки у меня и родных
Война
Проблемы с законом
Бедность
Невозможность путешествовать, изоляция
Невозможность двигаться: физически и в плане духовного развития
0

#8 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 08:32

Неринга Микалаускайте

Неринга, мне очень понравилась Ваша мысль сделать умение более активным, у меня родился термин "активное умение", поэтому рискну переформулировать свое задание следующим образом.

Имею и хочу иметь (то чем я, к счастью, владею):
- себя, свою жизнь, тело, разум как источник возможностей, развития, созидания и счастья.
- благополучную семью - мое вдохновение, любовь и опора.
- мир как источник знаний, опыта и возможностей.
- способность выстраивания своей жизни, согласно намеченным целям.
- возможность меняться и обретать новые знания, опыт и возможности - нравится развиваться, для меня это степень свободы.

Имею, но не хочу иметь (то чем я, к несчастью обладаю):
- инертность и лень - мечтаний и планов намного больше, чем реальных действий.
- агрессивную реакцию на внешние раздражители - часто первая реакция агрессивная, учусь менять отношение к миру.
- проблемы с лишним весом - стройнею, но не могу удержать результат.
- близорукость - плохое зрение часто мешает.
- несдержанность - часто не хватает выдержки и терпения, хочется все получать здесь и сейчас.

Не имею, но хочу иметь (то чем я, к сожалению, не обладаю):
- смелость кардинально меняться - часто очень трудно выйти из привычного шаблона, зоны комфорта.
- активное умение владеть собой в любой ситуации - обычно делаю все необходимое, но эмоционирую жутко.
- силу воли для регулярной заботы о собственном теле: фитнес, система питания, своевременное лечение.
- активное умение находиться в гармонии со своим телом, разумом, душой.
- активное умение в полной мере использовать предоставленные миром возможности, извлекать опыт, прогнозировать последствия.

Не имею и не хочу иметь (то чем я, к счастью, не обладаю):
- войну в себе, в семье, в мире.
- отчаянье, потерю интереса к жизни.
- стать потребителем по жизни.
- застой, отказ от развития и движения вперед.
0

#9 Пользователь офлайн   Участник_47 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 222
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 09:01

Антон Ковалевский

имею и хочу иметь:
страсть к психологии
время на саморазвитие
прекрасную семью и любящего мужа
доброту
огромную любовь и желание помогать людям
удовлетворение от выполненных дел
творческие способности
открытость к новым знаниям и умение анализровать

имею, но не хочу иметь:
лень
периодическую апатию ко всему
сомнения в реальности достижения поставленных целей
неусидчивость
стах что ничего не получится
неуверенность в своих силах и способностях

не имею, но хочу иметь:
финансовую независимость ,хороший доход 5000$ в месяц
самореализацию в профессиональной сфере
успешность и эффективность
уверенность в себе
наставника
поддержку
возможность больше путешествовать
возможность лечить и помогать справляться с соматическими болезнями

не имею и не хочу иметь:
агрессивность
отсутствие эмпатии
страх за жизнь дорогих мне людей
невозможность помочь

Сообщение отредактировал Участник_47: 12 Февраль 2015 - 09:03

0

#10 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 09:19

Антон Ковалевский
Имею и хочу иметь
Счастливая семья(любимый и любящий муж, который поддерживает и стимулирует развиваться, здоровые дети)
Здоровье и приятная внешность ( недавно приобретенное ощущение, что сама себе нравишься) Материальные блага, привносящие комфорт и дополнительную
«приятность» в жизнь (собственная квартира, машина, возможность путешествовать и заниматься спортом )
Огромное желание развиваться, а также возможности и способности к этому.
Собственное дело (еще молодое, но с перспективой развития), приносящее доход и удовольствие от работы, дарящее уверенность в себе (это все сделала
ты сама!!!)
Знания (о себе, о мире, о возможности менять себя и жизнь к лучшему). Оптимизм и решительность (проявляется факультативно пока, но в решающие моменты
всегда тут как тут)
Желание вырастить детей счастливыми и благополучными.

Имею, но не хочу иметь:
Периодическое ощущение «я не в порядке» и отсюда неуверенность в своих силах и возможностях.
Страх неудачи ( боюсь ставить большие цели).
Страх потери близких и одиночества.
Опасения, что не удастся полностью изменить неэкологичные сценарии из детства.
Боязнь публичности ( дискомфорт от использования собственного имени в названии собственной студии английского языка, до сих пор не занялась
созданием сайта, хотя необходимо, не люблю рекламироваться и писать на форуме).
Тревога за сына, ощущение, что успела передать ем у какие-то негативные сценарии (причем с дочерью такого нет)

Не имею, но хочу иметь:
Абсолютное ощущение «я в порядке и мир в порядке», уверенность, что я избавилась от негативных сценариев и творю свою жизнь сама по принципу
«Я этого достойна!»
Способность ставить цели и их добиваться
Финансовое благополучие (стабильный доход от собственного дела от 4000 долларов в месяц), сбережения для обеспеченной жизни после прекращения трудовой
деятельности
Больший комфорт на бытовом уровне (ремонт, какой хочешь, а не какой недорого; новый автомобиль Honda CRV)
Отсутствие страха одиночества.
Собственное помещение для бизнеса.
Уверенность, что всё делаю правильно в вопросе воспитания и отношений с детьми.
Профессиональный рост (ежегодную языковую и педагогическую стажировку в Англии).
Друзей –единомышленников.

Не имею и не хочу иметь
Болезни у себя и близких.
Одиночество
Плохие отношения с мужем и детьми
Бедность
Война
Нежелание жить и развиваться
Отсутствие целей

Сообщение отредактировал Участник_26: 12 Февраль 2015 - 09:22

0

#11 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 09:20

ПРОЯСНЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
Имею и хочу иметь-1.уравновешенную и культурную дочь.
2.любимую работу,на которой я чувствую себя уверенно и проявляю свою способность общаться с разными по статусу и характеру людьми.
3.любимую комфортную и маленькую машину.
4.интерес к саморазвитию и духовному росту(хобби).
5.жизнерадостный нрав,по отношению к себе и к людям.
6.стройную фигуру.
7.дружеские отношения с мамой,то есть понимание и поддержка друг друга.
Имею,но не хочу иметь-
1.одиночество
2.съёмную квартиру
3.денежные кредиты
4.нестабильную зарплату(сделка,без оклада)
5.болезнь(женскую)
6.зависимость от мужчины(воспоминания)
7.наивность в отношениях с людьми
Не имею,но хочу иметь-
1.Стабильную заработную плату,в размере 100000рублей в месяц.
2.единомышленника мужа,который любит,уважает,честен со мной,и которого я люблю.
3.секс с любимым мужчиной
4.друзей-единомышленников
5.собственную 2х комнатную квартиру в Спб,в Невском районе
6."голливудскую улыбку"
7.путешествовать по разным странам
Не имею и не хочу иметь-
1.манипулирующего мной мужа
2.условий по выполнению работы от работодателя
3.истеричный характер
4.много детей
5.излишний вес
6.дорогой автомобиль
7.шумных соседей
0

#12 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 09:52

Линга Шванене

имею и хочу иметь:
1. Интересную и перспективную работу (дело всей жизни, смысл)
2. Хороший заработок (свобода и возможность позволить себе то что хочешь)
3. Круг единомышленников и друзей (понимание и поддержка)
4. Интересное хобби (возможность создавать и получать отклик, воспитывать вкус у себя)
5. Любимого и любящего меня мужчину (ощущение себя как женщины, возможность отдавать и получать любовь)
6. Взаимопонимание с родными (спокойствие, гармония)
7. Возможность развиваться во всех направлениях (чувство наполненности жизни)

имею, но не хочу иметь:
1. Скачки самооценки, от абсолютного максимума до нуля.
2. Зависимость от чужого мнения.
3. Отсутствие взаимопонимания с отцом.
4. Дискомфорт на публичных выступлениях.
5. Страх потерять репутацию (выглядеть глупо)
6. Не развитый навык налаживать контакт с нужными мне людьми (с теми кто может дать возможности для развития) сейчас он где-то на 3, а хочется чтоб на 10

не имею, но хочу иметь:
1. Способность легко и свободно выступать на публике.
2. Абсолютную уверенность и веру в себя независимо от оценок окружающих.
3. Способность прислушиваться к себе и своим желаниям (развить с 4 до 10)
4. Способность импровизировать, легко и свободно вести беседу с нужными людьми
5. Выстраивать логические цепочки.
6. Творческая инициатива (креативность, идеи)

не имею и не хочу иметь:
1. Не оправдать возложенную ответственность, подвести тех кто на меня рассчитывает.
2. Публичное унижение.
3. Потеря или смерть близких.
4. Быть отвергнутой друзьями и близкими.
5. Неизлечимые болезни.
6. Ограничение свободы как отсутствие возможности самостоятельно принимать решения.
0

#13 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 12 Февраль 2015 - 10:01

Участник_11

А "активное умение" именно для Вас конкретно что значит ?
Дайте свое определение активному учению, потому что Вы привыкли действовать так:

Цитата

- инертность и лень - мечтаний и планов намного больше, чем реальных действий.

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#14 Пользователь офлайн   Участник_34 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 10:17

Наталья Лавренова

Имею и хочу иметь:

1 Внутреннее спокойствие, гармония с самим с собой, оптимизм и вера в то, что лучшее еще только впереди.
2 Свободное время, которое я могу использовать для своего обучения, развития и самосовершенствования.
3 Умение искренне любить близкого себе человека, понимать его и принимать его.
4 Умение распологать к себе людей, выстраивать доверительные отношения с родными и близкими мне людьми.
5 Возможность приносить пользу людям
6 Привлекательная внешность

Имею, но не хочу иметь:

1 Неуверенность в себе, робость и мнительность.
2 Не эффективную трату своего свободного времени(много сплю,интернет, ТВ).
3 Финансовые задолженности перед близкими мне людьми.
4 Хронические и приобретенные нарушения здоровья.
5 Лень во всех ее проявлениях(понимаю, что она мне мешает, но при этом все равно предпринимаю очень мало действий).
6 Отсутствие желаемого заработка из-за своего малоэффективного труда, плохой мотивации.
7 Инфантильность(которая родом из детства,из-за чего периодически ощущаю себя неуверенным подростком).
8 Надуманную зону комфорта, из которой не могу выйти.

Не имею, но хочу иметь:

1 Уверенность в себе и своих начинаниях, ответственность за свои поступки и действия.
2 Любимую работу и хобби, которые я могу спокойно совмещать без ущерба для себя и семьи.
3 Постоянный ежемесячный доход 500000 рублей.
4 Четырехкомнатную квартиру в городе котором я живу, площадью 125кв.м.
5 Дружную семью, любящую жену и двоих детей(возможно близнецов).
6 Личный автомобиль Форд Мондео Нью . на каждый день для себя, Ауди Ку5 для жены и Порше 911 Турбо как машина выходного дня.
7 Загородный дом, площадью 350кв.м. для возможности собираться большой дружной семьей, и устраивания в нем семейных праздников.
8 Возможность путешествовать за рубежом.
9 Хорошую физическую форму.

Не имею и не хочу иметь:

1 Неизлечимые заболевания, травмы, инвалидность.
2 Вредные привычки у меня и родных(алкоголь,сигареты и наркотики).
3 Проблем с законом, тюремного заключения.
4 Врагов и недоброжелателей, завистников.
5 Чуство зависти.
6 Бедность и старость.

Сообщение отредактировал Участник_34: 12 Февраль 2015 - 13:00

0

#15 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 10:44

Неринга Микалаускайте

Под активным умением я понимаю следующее:
- приобретение необходимого навыка;
- желание (воля) его использовать;
- понимание (выбор) момента адекватности использования навыка.
0

#16 Пользователь офлайн   Светлана Бук 

  • Группа: Психотерапевты Забега
  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 24 Декабрь 14

Отправлено 12 Февраль 2015 - 11:04

Участник_27

Молодец! Вы оперативно ответили на все пункты задания. Внесите некоторые уточнения.

7.наивность в отношениях с людьми

Что для Вас означает понятие "наивность"?
Не имею,но хочу иметь-

2.единомышленника мужа,который любит,уважает,честен со мной,и которого я люблю.
3.секс с любимым мужчиной
Это могут быть разные люди? ))


6."голливудскую улыбку"
Что это означает для Вас? Способность имитировать радость, даже когда совсем невесело? Демонстрация в 32 зуба профессионализма стоматолога (часто за деньги)? Специально сгущаю краски.

Не имею и не хочу иметь-
1.манипулирующего мной мужа
Что для Вас "манипулирующий" муж? И какие манипуляции нежелательны для Вас?
2.условий по выполнению работы от работодателя
Трудно представить, чтобы работадатель не ставил вообще никаких условий по выполнению работы. Какие именно условия нежелательны для Вас?

4.много детей
От какого числа начинается - много? )
С уважением, Светлана Бук.

Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.

8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru

e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 11:13

Надежда Любимова


Имею и хочу иметь:
1. Здоровые дети с шорошими успехами в школах
2. Ответственность( иногда мешает)
3. Возможность участвовать на любительских велосипедных соревнованиях
4. Физическое здоровье - сам с собой справляюсь
5. Образ жизни -сам распределяюсь своим временем
6. Возможность изучать психологию/психотерапию


Имею, но не хочу иметь:
1.Алкогольное и никотинное зависимости/созависимости
2. Лишний вес- 120 кг вместо 90/95 кг
3. Созависимость с женой и ее родственниками- доводящая до ужасов
4. Жизнь в деревне
5. Работа в деревне- крестянское хозяиство
6. Долги


Не имею , но хочу иметь:
1. Высшее образование
2. Работу в родном городе, которую люблю и которая греет
3. Квартиру в родном городе, 2-комнатную, в новом доме со всеми удобствами, возле моря
4. Регулярные дохоходы- от 1000 EUR в месяц
5. Внутреннюю свободу
6. Самодостаточную женщину, которую люблю


Не имю и не хочу иметь:
1. Краиною бедность - жизнь под мостом
2. Смертельные болезни- рак, спид ...
3. Инвалидность - физическую, умственную...
0

#18 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 11:17

Линга Шванене

Имею и хочу иметь (то, чем я, к счастью, обладаю):

- свою 3-х комнатную квартиру со свежим ремонтом
- любящую и верную жену, которая поддерживает порядок и уют в квартире и вкусно готовит
- свой надёжный и комфортный автомобиль
- сносное, крепкое физическое здоровье
- работу, приносящую мне определённый стабильный ежемесячный заработок
- тягу и склонность к обучению, постижению нового
- здоровых, любимых и любящих меня и жену родителей


Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, обладаю):

- периодически возникающее недовольство и раздражение, вызываемое внешним видом, поведением, привычками жены
- периодически возникающие сомнения в правильности моего брака (ведь мог бы иметь неограниченное количество других женщин) и ощущение одиночества вдвоём
- периодический спад энергии, когда, вместо того, чтобы работать, я испытываю чувство лени, неясности в голове или хочу спать
- вредные привычки (интернет-зависимость, лазанье в «одноклассниках», просмотр фото с девушками, фантазирование и воспоминания о разных женщинах из прошлого, периодический просмотр порно, постоянно играет музыка в голове и т.п.)
- отсутствие чёткой дисциплины и постоянного режима дня
- отсутствие добрых, надёжных, весёлых и интересных друзей
- «затворнический» образ жизни (я провожу большую часть времени дома, не хожу никуда, не люблю встречаться с кем-то)
- отсутствие хобби, неприкаянность и незнание, чем занять себя в свободное время


Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью не обладаю):

- Отношения с женой, приносящие радость и любовь нам обоим, с взаимопониманием по многим житейским вопросам, взаимным принятием образа жизни друг друга и страстным разнообразным сексом от 2-х раз в неделю
- Свобода от одержимости женщинами (я свободен от привычки смотреть их фото в интернете, в том числе порно, свободен от воспоминаний о своих прошлых «сексуальных похождениях», свободен от привычки возбуждать себя своими руками)
- Раннее пробуждение ото сна и бодрое, энергичное состояние организма в течение дня
- Наличие весёлых, добрых и надёжных друзей и возможность проводить с ними время весело и интересно, собираясь в дружеской компании дома, в гостях, в кафе, на природе или в спортклубе, с целью общения, от 2-х раз в неделю
- Новое хобби
- Возможность быть непринуждённым и полностью «быть собой», когда ты не стыдишься выражать свои чувства и эмоции
- Новая машина — «внедорожник» с АКПП и мощностью от 150 л.с.
- Возможность путешествовать по городам России и разным странам от 4-х раз в год
- Детей – сына и дочь


Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью, не обладаю):

- Кредиты в банках
- Судимость
- Чувство ненависти и злости ко всему и вся
- Смерть родителей или близких людей
- Рак
- Быть инвалидом
0

#19 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 12 Февраль 2015 - 11:29

Участник_11

Цитата

Под активным умением я понимаю следующее:
- приобретение необходимого навыка;
- желание (воля) его использовать;
- понимание (выбор) момента адекватности использования навыка.


эти три слова тоже пассивны и статичны, в них нет динамики и действия. Навык, понимие и желание - у Вас уже есть, но Вы их не иcпользуйте, отдавая предпочтения мечтаниям и планам. Попробуйте ощутить внутри себя разницу между имею (но не пользуюсь) и активно пользуюсь и использую каждый раз. какие слова теперь приходит на ум?

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 12 Февраль 2015 - 11:29

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_45 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Февраль 2015 - 11:43

Татьяна Петушкова

Имею и хочу иметь:
- руки, ноги, голова
- несколько друзей
- пока ещё не совсем плохое здоровье
- профессиональные навыки
- надежду, что всё еще можно исправить

Имею, но не хочу иметь:
- проблемы со здоровьем
- проблемы с памятью
- проблемы с деньгами
- неудачи
- чувство ненужности и неудовлетворенности
- систематически повторяющиеся ожидания, что произойдёт что-то плохое
- систематически повторяющееся чувство обиды
- систематически повторяющееся чувство раздражения и агрессии

Не имею, но хочу иметь:
- собственный прибыльный бизнес
- свой уютный дом в ближайшем подмосковье
- возможность заниматься тем, что нравится, а не тем, что необходимо
- возможность путешествовать по всему миру
- любимую, добрую, понимающую, миниатюрную, сексуальную девушку
- Mercedes GL

Не имею и не хочу иметь:
- инвалидность
- социальный статус "бомж"
- неизлечимую болезнь
- отторжение любимым человеком
- тюремное заключение
- публичное унижение
0

  • 13 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта