Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 2. Второй Этап Забега. 16 Марта - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Неринга Микалаускайте

Имею и хочу:
1. Партнерские отношения с мужем, мы вместе умеем ставить задачи, успешно их достигать. Мы отличная ячейка для реализации любого проекта.
2. Умение вместе с мужем зарабатывать деньги.
3. Мне нравится характер мужа, он сильный и решительный, с ним почти все решается просто. Я переняла это качество или нашла в себе такие же черты. Мне нравится.
4. Нравится вместе путешествовать, особенно где требуется физическая нагрузка, вообще вместе заниматься чем-то активным.
5. У нас хороший дом.

Имею, но не хочу иметь:
1. Сохранение отношений любой ценой, даже ценой собственных ценностей и интересов.
2. Страх потерять отношения.
3. Страх выражать свои негативные чувства, из-за того, что муж их не любит и не принимает.
4. Чувство слабости и бессилия, что-либо изменить.
5. Страх за то, что муж может травмировать психологически нашего ребёнка.
6. Неуверенность, что я смогу всегда защитить своего ребёнка.
7. Периодически ощущение непринятости, одиночества и своей незначительности в семье. Боль от этого.
8. Необходимость всегда контролировать эмоции, подыскивать нужные слова, чтобы не вызвать конфликт, отчуждение.
9. Бесполезность что-либо доказать или объяснять, либо ценой очень больших затрат.
10. Вливание в отношения огромных ресурсов при незначительных результатах.
11. Отсутствие эмоционального отклика на то, что я говорю, холодность.
12. Ощущение ненадёжности в отношениях.
13. Постоянные мои сомнения уйти или остаться. Подобные сомнения и у мужа.

Не имею, но хочу иметь в отношениях вообще (в этих с мужем или если не выйдет в других):
1. Тепла в отношениях.
2. Духовную близость в отношениях.
3. Отношения основанные на принятии, любви, заботе об уязвимых чувствах друг друга (а не тыкать в ссоре туда палкой).
4. Интерес к личности друг друга, слушать, удивляться, открывать для себя, интересоваться.
5. Чтобы разговоры были интересны и вдохновляли обоих.
6. Нежность и секс
7. Надежность отношений , любовь и честность и искренность в отношениях.
8. При возникновении проблем, стремление и умение решать их вместе ради благополучия и любви.
9. Доверие в семье и основания для этого.
10. Благополучия, чтобы дом был полной чашей.
11. Синергия в отношениях.
12. Чтобы отношения что-то хорошее открывали во мне и давали мне ресурсы, а не отнимали.
13. Чтобы дети были счастливы в нашей семье.

Не имею, но хочу (с мужем):
1. Теплоты в отношениях и заботы друг о друге, вне зависимости останемся мы вместе или нет.
2. Создать отношения двух хороших родителей у которых одна задача.
3. Честности и открытости и благодарности.
4. Уверенности в том, что прекрасно справлюсь, если мы разойдёмся. И буду счастливой, создам самые лучшие отношения с самым подходящим для себя мужчиной и с ребенком все будет хорошо.

Не имею и не хочу:
1. Страшные болезни, смерти
2. Нищета
3. Сумасшествие

Артем Ушничков

Имею и хочу иметь(то, чем я, к счастью, обладаю):
*Понимание и заботу со стороны родственников, девушки и друзей.
*Свою сострадательность, общительность, настрой и отношение ко всем людям.
*Дружных друзей, которые готовы помочь мне в любую минуту.
*Личное пространство (Возможно... Личный комфорт? То есть я дорожу тем, что имею возможность побыть наедине с собой, и моя комната не забита постоянно людьми.)
!Ценю то что мной интересуются и нуждаются в моих советах мои друзья.Я хочу и дальше быть интересным для друзей, продолжать радовать их своими историями и поддержкой. (При этом оставаясь счастливым без излишнего самопожертвования.)
!Возможности поехать за границу в Москву, другие города России. Подработку мне предлагают друзья и родственники, а также их связи. С поездками посложнее их мне предлагают родители и редко друзья.
Моя мама мистик, изотерик, иногда она мне подсказывает, а иногда я на уровне интуиции чувствую опасность или что то иное.
*Быть обаятельным для сильных, харизматичных девушек.

Имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
!Не хочу иметь рассеянность в голове. Происходит это когда я переживаю или нагружен.
!Принятие негативной энергии со стороны недоброжелателей, и принятие негативной энергии в общем. Не хочу быть раннимым, принимать близко к сердцу оскорбления.
!Я бы не хотел иметь у себя в арсенале эмоциональную не стабильность, от неё больше всего зависит мое здоровье.
!Не уверенность в личных отношениях. Я не уверен нужно ли мне это сейчас. Я не уверен с тем ли я человеком. Я уже говорил, что мне нравится девушки своеобразного типа и из-за того, что моя девушка не такая у меня появляется чувство не удовлетворенности. Во всех сферах наших отношений.
!Страх духовного развития. Боюсь ответственности которую возлагают на меня родители. Чувствую обиду на то что не могу позволить себе саморазрушение и деградацию. Порой я занимаюсь самообманом, потому что так легче что-либо принять, а духовно расти значит отказаться от этого.
!Обиду на себя получается ведь совесть и знания не позволяют губить мне свое здоровье.
!Семейные проблемы. Недопонимание между мной и родителями, а также конфликты с братом из-за вспыльчивость и раздраженности с обеих сторон.
С обоими и с мамой и папой. Просто скажу, что все сводиться к разным мировозрениям. Так как то что хотят родители не хочу я для своей жизни. С братом из-за оскорблений часто вытекают конфликты. Оскорбления могут быть с обеих сторон. Также случаются конфликты на счет дежурства по уборке в квартире. У нас оно по графику. Никто ни хочет дежурить не в свой день.
!Не хватка денег для путешествий. Их не хватает потому что я не зарабатываю хотя мог бы начать. Наверное это не хватка мотивации(Лень) (Но я уже нашел решение)
Не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
!Любимое дело дающее мне достаточно мотивации, чтобы действовать в данной сфере. Мне кажется, если бы я имел любимое дело, я бы тратил на него большинство своего времени. Я люблю программировать, но мне не хватает желания этим заниматься и так во многих сферах моей жизни. Да, нет... Во всех ситуациях одинаково. Я своеобразный человек что-то типо социофоб. Я вижу мир серым, потому что знаю проблемы нашего государства и города. Я не заинтересован, что либо делать. И поэтому я откладываю на потом, то что менее интересно, ведь легче посмотреть фильм и развлекаться. Я знаю людей для который любимое дело это все и ничто их не отвлечет от работы. У меня не так... И поэтому я начал сомневаться, что программирование это мое.
!Хочу быть уверен в отношениях со второй половинкой. Быть более рассудительным, менее легкомысленным в этом деле.
!Возможность путешествовать по миру. Часто не хватка денег ограничивает возможности в области путешествий, и не дает мне возможности попадать в развлекательные, а порой и познавательные места.(Музеи, кино, семинары, анти-кафе и тд.)
!Крепкое здоровье. Я хочу чувствовать себя здоровым. То есть когда у моего организма все функционирует нормально. Психологическую уравновешенность на целый день, когда стресс происходит редко. Я знаю, что стресс полезен и я хочу чтоб в моей жизни были его положительные качества такие, как разрядка от сложностей в жизни.
!Возможность тратить большое количество денег. Любимая работа позволила бы мне зарабатывать хорошую зарплату и иметь возможность тратить большое количество денег.
*Личную квартиру... Уютную, удобную, куда можно будет приглашать близких мне людей и проводить время с любимой девушкой.
!Хорошую зарплату от 60000 рублей в месяц.
!График работы не больше 5 часов в день.
Не имею и не хочу иметь(то, чем я, к счастью, не обладаю):
*Мужскую жесткость и строгость.
!Людей желающих мне зла. Я не хочу чтоб моей жизни кто то угрожал, и рядом находились люди среди друзей, которые могли бы мне навредить или испытывают ко мне неприязнь. Было бы хорошо если бы они отсеились.
!Загруженный график. Я бы не хотел большую часть времени заниматься тем что мне не нравится.
!Излишнее навязчивость. Думаю я поступаю не правильно, пытаясь помогать когда мне об этом не просят.
*Ощущение ненужности.

Сообщение отредактировал Участник_14: 19 Март 2017 - 23:53

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ

Имею и хочу иметь

1.Любимого ребенка, отзывчивых друзей и любящих, здоровых родителей
2.Красивое, стройное тело и хорошее здоровье, привлекательную внешность
3.Пассивный доход от сдачи недвижимости за границей
4.Накопления на банковском счету
5.Возможность духовного развития
6.Помощь и поддержку со стороны родных и друзей
7. Возможность жить в хороших условиях в центре города, удобство в передвижении
8. Веселый нрав, хорошее чувство юмора, легкость на подьем
9. Наличие свободного времени и возможность проводить его дочерью и друзьями

Имею, но не хочу иметь
1. Психическое заболевание у дочери ( нервная анорексия), конфликты и ссоры на этой почве и приступы отчаяния
2. Неопределенность в дальнейших планах на жизнь- место жительства, работа, школа
3. Материальная зависимость от бывшего мужа
4. Страх быть несостоятельной обеспечить себя и ребенка
5. Неумение экологично общаться, выражать свои желания и чувства
6. Обида на мужчин
7. Сожаление о прошлом, рефлексия
8. Боязнь ответственности за свою и жизнь дочери
9. Неуверенность в себе

Не имею, но хочу иметь
1. Семью с любимым и любящим мужчиной
2. Собственный просторный, красивый дом с большой террасой с видом на море
3. Возможность путешествовать в разные страны несколько раз в год
4. Образованеи и опыт для работы персональным тренером
5. Высокий стабильный ежемесячный доход от 300 000 руб
6. Любимое дело, которое будет приносить моральное удовлетворение и хорошее финансовое вознаграждение
7. Понимание своего предназначения в жизни
8. Возможность заниматься спортом каждый день
9. Знание итальянского языка

Не имею и не хочу иметь
1. Нелюбимого мужа и пресные, равнодушные отношения
2. Алкогольную и никотиновую зависимость
3. Тяжелую, скучную работу, которая отнимает все твое время и не приносит никакого удовлетворения
4. Однообразную и не интересную жизнь, однообразие

Данил Радецкий

имею, но не хочу иметь:
- негативные эмоции -

тревога - за что или за кого?
о своем будущем, о том как я осуществлю переезд в Европу с детьми, как я создам там полноценную жизнь себе (язык, работа, друзья), как обеспечу там свою старость

грусть - связана с чем?
мы живем с мужем на две страны второй год, постоянно в разлуке, короткие встречи

отчаяние - сильная эмоция. В связи с чем она Вас посещает?
несколько аспектов отчаяния, но я стараюсь преодолеть его и смотреть вперед, в будущее
а)в частности, отчаяние из-за того, что много потеряла или пришлось оставить из-за решения быть с мужем европейцем и к нему переехать (потеряла много денег в своих доходах, в невыгодной продаже недвижимости, в соц статусе - профессорской позиции). Переезд пошел не по моему оптимальному плану, а по весьма жесткому для меня сценарию, и несмотря на все усилия и потери я до сих пор в России
б)в общем, отчаяние, что слишком тяжело все достижения даются по жизни, а если и удается добиться, то кто-то будет мешать радоваться полученными благами (родители, первый муж, сама себе тоже не давала пожинать радость результатов), отчаяние как боль неверных решений, напрасно взваленных на себя трудностей, злополучных стечений обстоятельств в прошедшие двадцать лет взрослой жизни

- время, которое провожу бесцельно
Что с ним не так?
Около пяти-шести лет я работаю и занимаюсь другими своими проектами из дома. И у меня остается много свободного времени. Все эти годы я пыталась безрезультатно занять его профессиональной деятельностью (расширить ее объемы) или личной жизнью, но не получалось занять себя, было постоянно ощущение дней, недель и месяцев просиживания за компьютером в полной ненужности.

- одиночество, изолированность, замкнутость своей жизни в стенах квартиры
Поясните, как это составляет проблему?
Последний год я временно вынужденно переехала в поселок в России, оставила часть своих работ, все социальные контакты оборвались. Единственное, что можно делать, это сидеть дома учить иностранный язык на будущее, вот так, до абсурда. И в родном городе было не на много лучше. Там была какая-то работа, но не было мужчины/отношений. Сейчас есть муж/любовь (пусть и живем на две страны), но полный провал в работе.

- проблемы с адвокатом, с завершением судебных дел и получением документов, невыполнение адвокатом простейших обязательств, обман, непорядочность
Опять таки, как именно это составляет проблему?
Чтобы вывезти детей за рубеж мне нужен ряд документов, которые я истребовала от бывшего мужа в судебном порядке. Сейчас дело завершено, документы истребованы, а адвокат просто напросто мне их не высылает и не выходит на связь в течение недели. И вот такую мелочь приходится вытаскивать на Забег, где я хочу решить стратегические задачи по построению полноценной изобильной социальной жизни в новой стране. Я не могу ехать без детей, а дети - без этих документов, по поводу которых я судилась полтора года.

- страхи о деньгах какие, например?
страх, что деньги кончатся, что их не хватит на какие-то далекие будущие нужды

скупость, - точно плохое чувство?
она отравляет жизнь, мешает радоваться, когда постоянно считаешь, что сколько стоит, причем совсем по мелочам.

жадность, - чем она не устраивает?
мешает получать удовольствие от жизни, может это не жадность, а страх потратить и не получить/заработать вновь деньги

стыд в отношении денег И здесь пожалуйста подробнее.
стыдно жить за счет мужа (хотя большую часть времени я живу за свой счет), стыдно просить что-то желаемое в подарок, стыдно назначать цену за свою работу


Странная вещь: в качестве темы для Забега была выбрана работа. Но ни одного конкретного пункта про неё я не вижу в этой части задания.
Что бы это могло обозначать?
У меня есть идея об этом. Мне самой часто кажется, что я хочу не работы как таковой, а сопутствующих ей атрибутов, а именно социализации и денег. Причем у меня есть опыт пассивного получения денег (от сдачи недвижимости в аренду) и социализации в научной среде (без особой работы/труда). Собственно говоря работать на самом деле лень. Но эти легкие пути для меня закрылись из-за планируемого переезда за рубеж. И я захотела вернуться к мечте юности - работать в иностранной компании.
Я хочу выйти из дома, хорошо выглядеть, завести каких-то людей для общения (подруг), занять свое время и пожить в некоем упорядоченном режиме, гордиться тем, что я чего-то добилась и что я что-то могу делать, да и деньги пригодятся тоже, появится ощущение финансовой безопасности, что я могу и зарабатываю. Где я могу это получить кроме как на работе? Как еще я могу разнообразить свою повседневную жизнь? Я - экономист с практическим опытом, ученой степенью и двумя иностранными языками. Я не умею готовить, следить за домом и жить этим. У меня есть хобби и спорт понемногу в жизни, но я за много лет не нашла как они могут заполнить весь день.

не имею, но хочу иметь:
- вид на жительство в другой стране на меня и детей
- свободный разговорный и деловой второй иностранный язык
- работа в иностранной компании в секторе финансов или договоров с возможными командировками
- автомобиль
- умение водить автомобль
- отпуск 2-3 раза в год с поездками в разные страны мира
- умение легко общаться с другими женщинами, создавать социальные связи и круг подруг для беззаботного общения и проведения досуга, умение выбирать и дарить подарки
- чувство изобилия и достатка, уверенно и честно зарабатывать, уверенно и с удовольствием тратить
- ощущение значимости, полезности, наполненности своей жизни, востребованности, принадлежности к обществу, семье, коллективу
И здесь про работу как-то мягко говоря "не густо".
Подумайте над этим. Что это может означать?
А по-моему здесь все про работу. Автомобиль нужен, чтобы ездить на работу. Иностранный язык, чтобы говорить на работе. Вид на жительство, чтобы иметь право на работу. С потенциальными подругам можно познакомиться на работе. Деньги на поездки по миру тоже привязаны к работе. Изобилие и достаток для меня связаны с хорошей моей западноевропейской зарплатой. Деньги, изобилие можно, конечно, получать через мужа, но я бы хотела еще и сама, пусть денег будет больше.

Сообщение отредактировал Участник_34: 16 Март 2017 - 23:28

Имею и хочу иметь:
1 Постоянный пассивный доход от вложений, с каждым месяцем всё выше и выше, до бесконечности.
2 Массу свободного времени для своего развития и понимания зачем я здесь.
3 Уважение своих друзей и близких, это мне даёт уверенность и удовлетворение собой.
4 Моё здоровье, которое на данный момент гораздо улучшилось и от этого мне очень комфортно и классно.
5 Замечательного сына , моя надежда и опора.
6 Красивые вещи , в которых я чувствую себя комфортно и удобно.

Не имею но хочу иметь:
1 Доброго, умного, успешного. ласкового,любящего мужчину моей мечты( среднего роста, шатен, спортивного телосложения, кареглазый)
2 Две двухкомнатные квартиры в Москве по ул. Черняховского д4 , большие просторные, уютные, светлые с хорошим евро ремонтом с дорогостоящей мебелью и сантехникой, с медными люстрами и тяжёлыми бархатными шторами.
3 Высокооплачиваемую, удалённую работу в интернете, от которой я буду получать огромное удовольствие.
4 Возможность путешествовать по всему миру и наслаждаться прекрасными морскими пейзажами,лесами,горами,степями ,а также всеми достопримечательностями мира.
5 Прекрасные отношения с сыном полная гармония и взаимопонимание. Ценность и благодарность к друг другу.
6 Дом в Сочах в шаговой доступности от моря. Дом 120 квадратных метров, 2 этажный с мансардой и видом на море. Где я буду иметь уникальную возможность жить и работать, со своей семьёй: с мамой, с сыном и со своим любимым. И нам всем будет очень комфортно и счастливо.

Имею но не хочу иметь:
1 Лишний вес в 10 кг, избавившись от которого я буду себя чувствовать красивой и счастливой, потому что мне будет легко и я буду порхать на крыльях счастья.Буду кайфовать от своей фигуры и от восхищённых взглядов на меня)))
2 Чувство гнева на любое противоречивое мнение.
3 Злость на своих близких из за мелочей, как не вымытая посуда и не заправленная кровать...
4 Лень, которая проявляется ,когда бывает малейшая возможность, она сразу мне шепчет не вставай ,не иди, полежи, поспи...
5 Зависть по отношению к более успешным и богатым людям.
6 Страх перед обучением, что не смогу запомнить и сказать когда это понадобиться.
7 Заёмные деньги.

Не имею и не хочу иметь:
1 Ухудшение здоровья.
2 Ухудшения финансового благополучия.
3 Дружбы со своими недругами.
4 Долги.
5 Болезни.

Наталья Лаврёнова (16 Март 2017 - 22:01) писал:

Серебренникова Наталья
Имею и хочу иметь:
1) Здоровье и желание расти и развиваться
2) Замечательный ребенок и жена
3) Квартира, которой я заряжаюсь энергией
4) Друзей, хоть их и немного, готовые выслушать и помочь
5) Легкость в принятии решений (кроме вопросов отношений)
6) Готовность пойти людям на помощь
7) Говорю людям правду в лицо
8) Мое хобби

Имею, но не хочу иметь:
1) Нерешительность в личных отношениях
2) 75% неспособность находить общий язык с родителями
3) 100% неспособность находить общий язык со старшим братом
4)Зависть окружающих моим успехам
5) "Правда в глаза" откликается нелюбовью окружающих и небольшим кругом общения
6) Неуверенность в браке

Не имею, но хочу иметь:
1) Больше здоровья ребенку, себе и близким
2 Создание надежных семейных отношений с ценностями и отсутсвие измен
3) Построение коммуникаций с неприятными мне людьми
4) Больше работы по всем направлениям моей деятельности
5) Переезд в столицу, а потом в другую страну
6) Дом
7) Еще хотя бы двоих детей

Не имею и не хочу иметь:
1) Неизлечимых болезней
2) Потери ребенка и близких
3) Бессмысленных связей и отношений
4) Бедности
5) Потеря стремлений
6) Отсутствие доверия
7) Потеря здравого взгляда на жизнь

Сообщение отредактировал Участник_26: 16 Март 2017 - 23:39

Участник_14

Пожалуйста, ответьте на вопросы внизу. Заметьте, я удалил те пункты, по которым вопросов не возникло. Помните, что все ответы сначала прописываем от руки и только потом перепечатываем на форум.

Участник_14 (16 Март 2017 - 22:57) писал:

Участник_19 (16 Март 2017 - 15:05) писал:

Вопросов конечно много! Но на них стоит ответить очень вдумчиво и подробно. Как бы ни хотелось "свинтить" в сторону, опустить незначительные детали - пишите сперва всё подробно от руки на листик, а потом, когда будете перепечатывать ответ на форум - попытайтесь выделить и сформулировать главное в своём ответе.

Жду Ваших правок.

Антон Ковалевский.
Имею и хочу иметь:
1. Замечательных детей, маленького внука, своих родителей и младшего брата с семьёй.
2. Свой юный сад плодов и цветов, где так уютно и хочется творить дальше.
3. Любимую работу, дающую возможность нового развития возможностей и получение драйва.
4. Свою уютную квартиру, где пора поменять интерьер, но в ней так хорошо прятаться от мира, когда этого хочется.
5. Подруг, с которыми можно поговорить по душам.
6. Возможность открывать для себя безграничность мира, его краски и разнообразие.
7. Спорт, который позволяет совершенствовать возможности своего тела и быть здоровой.
8. Новую квартиру, из окон которой открывается вид на лес.

Имею, но не хочу иметь:
1. Вспыльчивость и агрессивность, порой срываюсь на близких и самостоятельно не всегда могу себя сдержать.
2. Замкнутость при видимой открытости и желание быть в одиночестве из боязни, что могут причинить боль. Сложно доверять людям.
3. Ограниченный бюджет и экономия на себе.
4. Не достаточно высокий уровень самооценки.
5. Трудоголизм, с которым борюсь с переменным успехом.
6. Отсутствие свободного времени в достаточном количестве.
7. Жесткие рамки жизни: должна, обязана.

Не имею, но хочу иметь:
1. Умение радоваться и создавать праздники себе и близким.
2. Семью, любовь и секс (с мужчиной, с которым сложатся душевные доверительные отношения по взаимной любви, как в поговорке:за мужа завалюсь-ничего не боюсь).
3. Иметь более доверительные и тёплые отношения с детьми и родителями.
4. Уютный большой комфортный дом на даче, в котором удобно будет жить круглый год.
5. Возможность путешествовать комфортно, чтобы увидеть разнообразные уголки мира.
6. Создать уникальный ландшафтный дизайн в своём саду на даче.
7. Более высокий уровень дохода, чтобы жить в комфортных условиях и познавать мир.
8. Понять своё предназначение и исполнить его.
9. Открыть и развить в себе сверхспособности.

Не имею и не хочу иметь:
1. Проблемы со здоровьем.
2. Бедность и ограниченность физических, умственных и духовных возможностей.
3. Депрессии и страхи.
4. Зависть к чужим успехам.
5. Мстительность,.

Участник_16 (16 Март 2017 - 21:42) писал:

Пожалуйста, в следующий раз, сохраняйте в теле ответа предыдущий свой ответ. Так, чтобы можно было целиком видеть ответ на задание.

Жду ваших уточнений.

Артём Ушничков

Артём Ушничков (16 Март 2017 - 22:15) писал:

Спасибо!

Даниил Радетский

имею и хочу иметь:
1) Мужа и очень хорошие отношения с ним
2) Возможность жить и работать там, где я хочу
3) Хорошие способности к творчеству
4) Быстрая обучаемость
5) Позитивное отношение к жизни
6) Легко адаптируюсь ко всему
7) Активная жизненная позиция
8) ответственность за все в моей жизни

имею, но не хочу иметь:
1) Проблемы со здоровьем
2) Быстрая утомляемость
3) Ограничивающие убеждения
4) Страх больших денег, страх перемен
5) Заниженная самооценка
6) Недоверие к незнакомой части мира

не имею, но хочу иметь:
1) Высокую энергетику
2) Стабильно высокий доход
3) Свой бизнес
4) Возможность путешествовать и работать одновременно
5) Шенгенский паспорт
6) Личную недвижимость в Европе

не имею и не хочу иметь:
1) Болезни, ведущие к инвалидности или к смерти
2) Беспомощность
3) Изоляцию от мира
4) Отсутствие свободы в любом виде
5) Нищету

Участник_21

Всё же перед переходом на следующий этап стоит ещё прояснить некоторые пункты. Это позволит в дальнейшем пройти все этапы эффективнее.

имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
- плохое здоровье мое или близких Напишите, что Вы не хотите у себя в связи с плохим здоровьем близких. Кого-то конкретно из близких? Не хочу иметь у себя или чтобы у родных мне людей (у мужа, детей, ближайших родственников) были серьезные заболевания.
Стоит разделять себя и родных Вам людей. Напишите, что Вы имеете и не хотите иметь у себя в связи с плохим здоровьем близких? Страх? Какие-то другие состояния? Уточните!
- болезненные переживания о прошлом, не все удается переварить самостоятельно Переживания о каких-то конкретных событиях, периодах прошлого? Уточните. Да, конкретных, в прошлом. В основном в детстве.
У себя на чистовике пометьте, какие конкретно.
- видение преград, вместо возможностей, неуверенность в себе
Уточните, как конкретно Вы видите преграды вместо возможностей, и в чём проявляется Ваша неуверенность в себе. Сомнения в своих силах, в своих целях и предназначении.
Напишите отдельно как Вы узнаёте, что у Вас сомнения в своих силах? Отдельно - как Вы узнаёте, что у Вас сомнения в своих целях. Отдельно - как Вы узнаёте, что у Вас сомнения в своих целях и предназначении.

не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
Напишите точнее, что для Вас значит "уверенность в выбраном пути". Остановка внутреннего хаоса, перестать пытаться охватить все и сразу. Ясность целей
Как конкретно Вы узнаете, что внутренний хаос остановится?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы перестали пытаться охватить всё и сразу?
Как конкретно Вы узнаете, что у Вас появилась ясность целей?
Что конкретно значит для Вас "понимание своего истинного предназначения"? Перестать сомневаться. Найти свой путь, развиваться в его направлении. Суметь сосредоточиться на одной профессии.
Как конкретно Вы узнаете, что Вы перестали сомневаться?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы нашли свой путь?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы развиваетесь в его направлении?
- Скорее не ставить перед собой слишком много целей и задач.
Это для предыдущего квадранта. Перенесите.
Переформулируйте "перестать отвлекаться и браться изучать все подряд" так, чтобы это была позитивная способность без частицы "не" или отрицания. Найти что для меня самое важное.
Как Вы узнаете, что нашли для себя самое важное?

Что для Вас значит сосредоточиться на выбранном пути? Не распылять свое сознание и время, перестать метаться между профессиями.
Как Вы конкретно узнаете, что Вы достигли этого? (без частиц "не"!)


не имею и не хочу иметь(то, чем я, к счастью, не обладаю):
- злого умысла по отношению к себе или другим
Какого-то конкретно умысла? Нет, скорее чаянного или нечаянного. Никакого.
Так всё же, что значит злой

Участник_21

Всё же, перед переходом на следующий этап стоит до конца прояснить некоторые пункты. Это позволит в дальнейшем пройти все этапы эффективнее.

имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
- плохое здоровье мое или близких Напишите, что Вы не хотите у себя в связи с плохим здоровьем близких. Кого-то конкретно из близких? Не хочу иметь у себя или чтобы у родных мне людей (у мужа, детей, ближайших родственников) были серьезные заболевания.
Стоит разделять себя и родных Вам людей. Напишите, что Вы имеете и не хотите иметь у себя в связи с плохим здоровьем близких? Страх? Какие-то другие состояния? Уточните!
- болезненные переживания о прошлом, не все удается переварить самостоятельно Переживания о каких-то конкретных событиях, периодах прошлого? Уточните. Да, конкретных, в прошлом. В основном в детстве.
У себя на чистовике пометьте, какие конкретно.
- видение преград, вместо возможностей, неуверенность в себе
Уточните, как конкретно Вы видите преграды вместо возможностей, и в чём проявляется Ваша неуверенность в себе. Сомнения в своих силах, в своих целях и предназначении.
Напишите отдельно как Вы узнаёте, что у Вас сомнения в своих силах? Отдельно - как Вы узнаёте, что у Вас сомнения в своих целях. Отдельно - как Вы узнаёте, что у Вас сомнения в своих целях и предназначении.

не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
Напишите точнее, что для Вас значит "уверенность в выбраном пути". Остановка внутреннего хаоса, перестать пытаться охватить все и сразу. Ясность целей
Как конкретно Вы узнаете, что внутренний хаос остановится?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы перестали пытаться охватить всё и сразу?
Как конкретно Вы узнаете, что у Вас появилась ясность целей?
Что конкретно значит для Вас "понимание своего истинного предназначения"? Перестать сомневаться. Найти свой путь, развиваться в его направлении. Суметь сосредоточиться на одной профессии.
Как конкретно Вы узнаете, что Вы перестали сомневаться?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы нашли свой путь?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы развиваетесь в его направлении?
Как конкретно Вы узнаете, что Вы сосредоточились на одной профессии?
- Скорее не ставить перед собой слишком много целей и задач.
Это для предыдущего квадранта. Перенесите.
Переформулируйте "перестать отвлекаться и браться изучать все подряд" так, чтобы это была позитивная способность без частицы "не" или отрицания. Найти что для меня самое важное.
Как Вы узнаете, что нашли для себя самое важное?

Что для Вас значит сосредоточиться на выбранном пути? Не распылять свое сознание и время, перестать метаться между профессиями.
Как Вы конкретно узнаете, что Вы достигли этого? (формулируйте, без частиц "не"!)

не имею и не хочу иметь(то, чем я, к счастью, не обладаю):
- злого умысла по отношению к себе или другим
Какого-то конкретно умысла? Нет, скорее чаянного или нечаянного. Никакого.
Так всё же, что конкретно значит "злой умысел"?

Артём Ушничков

Артём Ушничков (17 Март 2017 - 01:19) писал:

Денис Ситалев (16 Март 2017 - 19:00) писал:

Ситалёв Денис Львович

Имею и хочу иметь

• Радостные и дружные дети Что лично для вас вам дают дети?
  дарят радость и вселяют надежду, что все не напрасно
  
• Работа, приносящая моральное удовлетворение и доход Что на этот доход "покупаете"? Для чего вам это?
  Проводить качественно время вместе с семьей, инвестиции в развитие творческих способностей, получение доступа к информационным ресурсам
  
• Дом, в который хочется вернуться после работы Что вы получаете для себя, когда приходите в такой дом?
  чувство безопасности, радость от общения с женой и детьми, удовлетворенность от результатов вложенного труда
  
• Доход, достаточный для содержания семьи Это доход от работы (из предыдущего пункта) или другой источник?
  Да, это доход от работы, который покрывает потребности семьи.
  
• Здоровье, чтобы заниматься спортом Как узнаете, что у вас такое здоровье?
  Бегаю достаточно длинные дистанции, когда хватает внутренней мотивации.
  
• Интерес к пониманию мира Как конкретно вы "понимаете мир?"
  Накопление и синтез знаний об устройстве мира. Отсюда ощущение собственной значимости.

Имею, но не хочу иметь

• Ощущение внутренней пустоты В каких условиях?
  В условиях отсутствия внешней занятости, наступает аппатия.
  
• Страх обнаружения/раскрытия пустоты Поясните, что это для вас значит? Как узнаете об этом?
  Не хочу разочаровать жену, детей, друзей. Не хочу оказаться "обывателем".
  Поэтому часто молчу, ухожу от разговоров и свожу к минимуму общение.
  
• Страх конфликтных ситуаций С кем?
  С незнакомыми людьми, с мужчинами особенно при наличии вероятности перехода в физическое противостояние.
  
• Беспокойство ума В каких условиях, как узнаете?
  Не доделываю начатое до конца, мысли перескакивают с одного направления на другое.
  Делаю/обдумываю несущественное значительно дольше, чем необходимо.
  Ощущение увеличивающегося груза неразрешенных вопросов.
  
• Нетерпеливость по отношению к детями В каких условиях?
  Когда необходимо принять решение или совершить действие, которое я считаю правильным.
  
• Плохое зрение (близорукость) В чем для вас это составляет проблему? Что не можете?
  Дискомфорт. Вижу мир преломленным. Периферийное зрение практически не работает, когда вожу машину (надо крутить головой)
  Без очков не могу увидеть красоту жены на расстоянии больше метра, на расстоянии больше 10 метров могу не узнать детей, друзей, родных.
  Страх остаться потерянным и потерять то, что более всего дорого.
  
• Нарушенная осанка (сгорбленность) В чем для вас это составляет проблему? Что не можете?
  Плохое физическое самочувствие после долгого пребывания в сгорбленном состоянии.
  Не могу дышать полной грудью, наслаждаться жизнью.
  
• Долг за дом В чем для вас это составляет проблему?
  Вызывает страх, что семья останется незащищенной, если со мной что-то случится.
  
• Финансовые обязательства перед работодателем В чем для вас это составляет проблему? Что не можете?
  Страх не оправдать вложенных средств, быть непринятым, оказаться ненужным.
  Не могу сказать "нет", когда чувствую что это необходимо.

У вас заявленная тема запроса - духовное здоровье. Поясните, какие из пунктов "имею, но не хочу иметь" связаны с темой запроса?
Ощущение внутренней пустоты и беспокойство ума.

Не имею, но хочу иметь

• Цель, к которой хочется стремиться Какая-то конкретная цель? или способность к..?
  Гармония в мыслях, чувствах и действиях.
  
• Уверенность в правильности мыслей и поступков Чьих мыслей и поступков?
  Собственных мыслей и поступков.
  
• Открытость близким людям Кому конкретно, если можете? Как будете понимать, что вы им открыты? Что будете делать?
  Жена, дети, близкие родственники и друзья.
  Позволять узнать о собственных неудачах так же как и об успехах.
  Не бояться показать свои слабые стороны. Быть откровенным. Признавать ошибки и исправлять их.
  
• Свободное время для хобби (хобби как таковое) В каком объеме? Конкретное хобби или способность к нахождению времени...
  В идеале хобби (сбор, синтез и кристаллизация знаний о жизни), которое бы стало образом жизни, приносящим удовлетворенность, душевное равновесие и радость.
  
• Понимание себя и своей роли в жизни Как узнаете, что вы будете "понимать себя и свою роль в жизни?"
  Чувство радости от того, что я знаю кто я, и ощущение собственного полета в восходящем потоке жизни.

Не имею и не хочу иметь

• Враги в явной или неявной форме Как узнаете об этом?
  Наличие повторяющихся конфликтных ситуаций, либо злонамеренных действий по отношению ко мне.
  
• Равнодушие к окружающим и к себе Как узнаете об этом?
  Отсутствие у меня каких либо чувств как реакции на положительные или отрицательные события, происходящие со мной или с окружающими
  
• Причины, чтобы не жить Какие-то конкретные причины?
  Бесцельность и бесплодность существования

Участник_20
В целом получилось хорошо, развёрнуто, в рамках выбранной темы.
Нужно дополнить уточнениями.



Чтобы сделать изменения возможными, нужно поставить адекватную цель, а для этого сначала разукрупнить проблему и описать её понятными измеримыми критериями, проясняя все обобщения.

Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью обладаю)
1. Злость, агрессивность, которые накрывают меня время от времени и я превращаюсь в стихию, сметающую все на своём пути, причиняя вред окружающим и себе в конечном итоге. Умение унизить, раздавить человека так, походя, между прочим, не всегда идут мне на пользу.
В каких конкретно ситуациях это составляет проблему? иными словами, в каких конкретно ситуациях Вы намерены изменить это?

2. Лень, смкоторой приходится постоянно бороться и она мешает мне добиваться больших результатов.
"Постоянно" - это обобщение. В каких конкретно ситуациях это составляет проблему? в каких конкретно ситуациях Вы намерены изменить это?


3. Хвастливость, которая позволяет мне самоутверждаться и заставляет людей завидовать моим достижениям и в целом моей жизни.
В каких конкретно ситуациях это составляет проблему? в каких конкретно ситуациях Вы намерены изменить это?


4. Неумение сконцентрироваться на одном деле: перескакивание с одного на другое, поверхностность. Как результат: незаконченные дела, не всегда достигаются цели.
В каких конкретно ситуациях это составляет проблему? как именно это проявляется? в каких конкретно ситуациях Вы намерены изменить это?

5. Я то растягиваю время, то сжимаю, то проваливаюсь в него и пропадаю. Как результат: опаздываю везде, где можно и нельзя. Самолёты улетают, а остальные ждут и мирятся с моими опозданиями.
"везде" - это обобщение. В каких конкретно ситуациях опоздания составляют проблему? в каких конкретно ситуациях Вы намерены изменить это?

6. Непревзойдённое умение вызывать зависть у людей, что приводит к тому, что меня тихо ненавидят (бывает и громко).
Как это составляет проблему? в каких конкретно ситуациях? Что именно нужно изменить?

7. Мягкотелость в определённых моментах, терпимость (до поры до времени), а потом взрыв, сметающий все на своём пути. Результат: недоумение людей: "Ты же раньше молчала, терпела. Что сейчас то не так?" И появляются враги.
Как это составляет проблему? в каких конкретно ситуациях? Что именно нужно изменить?<br style="color: rgb(0, 0, 255);">
В следующих ответах тоже нужно разукрупнить обобщения, чтобы сделать изменения возможными.

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью, не обладаю)
1. Пунктуальность. Приезжать в назначенное время. - укажите детали: когда-где-с кем-при каких условиях Вам это требуется?
2. Внимательность. Если внимательно слушать оппонента, то можно понять настоящие цели и избежать проблем в дальнейшем. - что именно означает внимательность, которая необходима? Когда-где-с кем-при каких условиях Вам это требуется?
3. Умение сконцентрироваться на поставленной задаче и довести до конца. - в каких случаях?
4. Умение решать сложные конфликтные ситуации, снимать с "быка" оппонента. - что именно означает такое умение, которое необходимо? Когда-где-с кем-при каких условиях Вам это требуется?
5. Проницательность, виденье дальнейшего развития событий и отношений. - что именно означает такое умение, которое необходимо? Когда-где-с кем-при каких условиях Вам это требуется?
6. Умение спокойно воспринимать события, без эмоций, анализировать и решать.- укажите детали: когда-где-с кем-при каких условиях Вам это требуется?
7. Крепкую и здоровую психику и, как следствие, сильный иммунитет. - что именно означает "крепкую и здоровую психику"? также не ясно, каким образом одно следует из другого: у Вас есть письменное заключение доктора об этом?
8. Стабильное артериальное давление. Понимаю причину (гиперответственность), не понимаю как избавиться. - что именно означает "стабильное артериальное давление" в понятных измеримых критериях? Каким образом Вам стала известна причина? У Вас есть письменное подтверждение доктора о причине?
Составляет ли проблему гиперответственность? Если да, то её нужно было указывать в перечне проблем выше "имею, но не хочу иметь".

Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью не обладаю)
Эти пункты было сложно вытягивать из себя. Если я это не имею и не хочу иметь, то для моего мозга эта информация мусор. - Ну конечно, спрятали их поглубже в бессознательное, чтобы они оттуда проявлялись как-нибудь без осмысления.
В этом разделе перечисляются самые большие страхи и и отторгаемые качества, которых мы избегаем всеми силами, на что тратим значительное количество энергии и ограничиваем свои возможности, лишь бы всячески обойти их. Поэтому искать их и осознавать - важный шаг. - Пришлось думать и искать те качества в людях, которые мне не нужны.
1. Зависть.
2. Злой умысел по отношению к другим.
3. Равнодушие к людям.
4. Неуверенность в себе
5. Ненависть к людям
6. Неверие в Бога и Божий промысел
7. Нежелание двигаться

Стоит задуматься, как Вы ограничиваете себя в повседневной жизни, чтобы не проявить такие качества. И ещё стоит задуматься, что самое страшное может произойти, если такое качество проявится.

Светлана Бук

Спасибо, Светлана, с правками гораздо лучше :-)

Уточняю сферы пониженной самооценки и пошла на третий этап!

Имею и хочу иметь:
- добрую понимающую семью (муж и дети)
- благоустроенное место для проживания отдельно своей семьей
- взаимопонимание с близкими
- профессиональные знания и навыки, обеспечивающий стабильный заработок
- способность решения аналитических задач (системное мышление лучше среднестатистического)
- способность находить контакт с разными людьми

Имею, но не хочу иметь:
- неподъемные, относительно моей текущей зарплаты, долги в т.ч. семейные
- ежемесячные арендные платежи за жилье
- ограничение свободы передвижения (запрет на выезд из РФ)
- пониженная самооценка Можно добавить в какой сфере(сферах)в сфере социального статуса, внешней привлекательности, домохозяйствования
- уязвленное самолюбие (проявляется в стремлении быть лучшей во всем и расстройстве, если это не так, завистливости)
- боязнь быть отвергнутой, поиск одобрения
- тревожность
- склонность к самобичеванию и периодические занятия этим самым

Не имею, но хочу иметь:
- собственный, благоустроенный, уютный дом, площадью от 100 кв.м в пригороде
- стабильный доход от 150000 рублей в месяц и более, который я могу тратить по своему усмотрению, без увеличения обязательных платежей с сохранением физического и психического здоровья у меня и моих близких
- финансовую независимость ( отсутствие долгов, возможность самостоятельно оплатить потребности своей семьи)
- уверенность в себе, вера в то, что я смогу все, что захочу
- способность и желание отстаивать свои интересы, ощущение собственной значимости
- интересную и вдохновляющую работу
- чистоту и порядок в доме
- ощущение изобилия и достатка
- ощущение легкости и свободы

Не имею и не хочу иметь:
- физические и умственные дефекты
- тяжелобольных родственников
- неизлечимых болезней
- несчастных случаев с неисправимо тяжелыми исходами в ближайшем окружении

Участник_11


Отлично! Бежим дальше!