[Антон Ковалевский]

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!

---

Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Внимание! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментарием к нему!


Вы перешли на Второй этап, а это значит, вы уже оценили свой текущий уровень Благополучия, сделали определенные выводы и готовы двигаться дальше.

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"

Она поможет определиться с вашим настоящим состоянием (НС), а также прояснить для себя в общих чертах желаемое состояние (ЖС), в котором вы хотите пребывать в результате работы на Забеге и после него.

Дальнейший ваш путь будет выглядеть как конкретизация и усиление ЖС, а также последующий переход от НС к ЖС, сопровождающийся получением необходимых для этого ресурсов и выполнением соответствующих психотехнологий, которые будут достаточно подробно представлены на последующих этапах.

Нарисуйте на листе бумаги квадрат и заполните его следующим образом:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имею и хочу иметь__________________|______Имею, но не хочу иметь
(то, чем я, к счастью, обладаю)_______|______(то, чем я, к несчастью, обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не имею, но хочу иметь_______________|______Не имею и не хочу иметь
(то, чем я, к несчастью не обладаю)____|______(то, чем я, к счастью, не обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно, чтобы в каждом квадрате было не менее 5 и не более 9 ответов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны.
Соответственно, при ответе на форуме чертить квадраты не надо, можно написать проще.

имею и хочу иметь: ........
имею, но не хочу иметь: .......
не имею, но хочу иметь: .......
не имею и не хочу иметь: .......

Напоминаю – задание выполняется сначала письменно от руки на бумаге, и только потом перепечатывается в данную тему с обращением к своему психотерапевту.

Желаем вам успешного и приятного прохождения этапа!


Забег продолжается!

[Антон Ковалевский]

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1. Пишите четко и конкретно. Если вы пишете "Имею и хочу иметь квартиру", напишите какую квартиру - уютную, комфортную и т.п. Если у вас есть семья, то какой ресурс она вам дает, чем нравится? Она дружная, надежная и т.д. Если вы не хотите иметь страх, то уточните, о каком страхе речь (или напишите, что он у вас неопределенный, тогда речь идет не о страхе, а о тревоге). Если хотите иметь время, то может быть вы имеете в виду свободное время? Тогда, может, речь идет о способности находить время для важных для вас дел? Подойдите к этому заданию вдумчиво. Без графомании, просто четкие характеристики, чтобы получать от бессознательного правильный отклик.

2. Обращайте внимание на каждый квадрант. Особое внимание уделите первому "Имею и хочу иметь" - здесь вы составляете своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений. Пишите 7-9 пунктов в каждый (кроме последнего, куда можно писать столько, сколько проявится).

3. Будьте корректны. Вряд ли если вы напишете "Постоянный страх", это будет соответствовать истине. Есть страх, который систематически появляется.

4. Оформляйте ответ на форум удобно для восприятия. А именно - пишите все пункты в столбик, так вашему куратору будет удобнее давать на них комментарии. Которые, будем надеяться, не понадобятся :)

5. Пункт, о котором мы уже говорили, и будем говорить дальше - пишите все от руки! Это важно!

Удачи!

[Участник_21]

Артем Владимирович Ушничков



имею и хочу иметь(то, чем я, к счастью, обладаю):
- замечательную семью - мужа и детей, где все любят, поддерживают и уважают друг друга
- дом, уютный, красивый, большой и современный, почти такой, о каком мечтали
- машина мужа,новая и современная, позволяет решить множество текущих вопросов по логистике и комфортному перемещению
- таланты и отличные результаты во всем за что берусь и чем начинаю заниматься
- интуиция, которая часто направляет куда нужно и подсказывает куда не нужно
- привлекательность и харизматичность
- стремление расти и развиваться, становиться лучше
- сильная эмпатия, способность чувствовать боль и радость других
- способность помогать другим и "видеть" причины, но только когда меня просят об этом
- способность предупреждать близких где им стоит поступить иначе
- порой снятся сны, которые с большой точностью сбываются
- способность логично мыслить и предвидеть последствия
- умение автоматизировать, налаживать процессы


имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
- часто вызываю зависть у других людей, даже когда мне по-настоящему плохо и в жизни происходят серьезные испытания
- частые болезни и операции, необходимость лежать в больницах или проходить курс лечения
- болезненные переживания о прошлом, не все удается переварить самостоятельно
- порой вспыльчивость и агрессия
- депрессивность и хроническая усталость
- подвешенное состояние, не понимание своего истинного предназначения и соответственно целей
- неумение доводить до конца начатое, быстро теряю интерес ко всему что начинаю
- неспособность порой рассудительно и спокойно реагировать на проступки близких мне людей
- страхи - ехать и/или водить автомобиль, потери жизни своей или своих близких в результате болезней или несчастных случаев
- видение преград, вместо возможностей, недовольство ситуацией


не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
- понимание своего истинного предназначения
- постановка целей
- излеченная здоровая психика и душа, как следствие и физическое здоровье
- переварить болезненное прошлое
- видеть свое будущее в хорошем свете и четком направлении
- физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- улучшить взаимоотношения с мужем
- быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности и доброты.
- поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, психическое и духовное здоровье, работу, любовь, секс, взаимоотношения и деньги


не имею и не хочу иметь(то, чем я, к счастью, не обладаю):
- злого умысла по отношению к себе или другим
- зацикленности на деньгах, сексе, работе, потреблении
- перестать стремиться к развитию
- перестать хотеть стать лучше
- стремление к саморазрушению
- неумение строить отношения с людьми, в том числе с противоположным полом
- абсолютное отсутствие веры в себя
- отсутствие веры в Высший Разум

[Участник_18]

Антон Ковалевский
Имею и хочу иметь :
1) квартиру- уютную, просторную,отремонтированную
2)семью(дети, внук)
3)работу, которая приносит чувство удовлетворения
4)любимого человека
5)способность слушать других, понимать их , и не мешать
6)молодость и здоровье
7)знания и умения в обл медицины и здорового обр жизни
8) круг общения , где есть понимание , принятие и поддержка
9) желание и возможность помогать




Имею, но не хочу иметь :
1)беспомощности и бессилия
2)отсутствия постоянного потока клиентов в частной практике
3) финансовой нестабильности и долгов
4) хронич усталости
5)проблем со здоровьем ( опорно- двигат аппарат , желудочно - кишечн тракт , сердечно - сосуд система )
6)раздражительности , агрессии, тревожности
7)низкой самооценки и отсутствия веры в себя
8) депрессивных состояний , печали и одиночества
9) желания научить как надо , покомандовать

Не имею , но хочу иметь :
1) чувство собственного достоинства, уверенности в себе, выдержки
2) умения радоваться жизни , умения принимать и прощать
3)мужа , с которым - любовь , понимание , принятие , уверенность и защищенность ( гармония )
4) стабильный материальный достаток
5) возможность путешествовать ( отдыхать ) в разных странах
6)обширную частную практику ( дать возможность оставаться здоровым и жить без лекарств тем , кто в этом заинтересован )
7)возможность следовать своему Пути и предназначению
8)видеть и понимать во всем происходящем смысл
9 ) возможности учиться ( финансы )


Не имею и не хочу иметь :
1) злокачественных и не излечимых заболеваний , которые ведут к ограниченности и инвалидизации у меня , родных и близких
2) бедности и нищеты
3) безработицы
4) врагов
5) зависти к другим и со стороны других
6) мстительности и злопамятности

[Участник_27]

Анатолий Логинов

Имею и хочу иметь (то, чем я, к счастью, обладаю):

1. Своё Я (Тело, позволяющее вести активный образ жизни и с удовлетворением смотреть в зеркало. Разум, заставляющий идти вперёд и работать над собой. Душу, желающую познать необусловленную любовь. Дух, заставляющий задуматься, для чего ты пришла сюда.).
2. Любимого и любящего мужа, друга и учителя.
3. Крепкую и дружную семью, принимающую и понимающую (прекрасные дочери, замечательные внуки, а так-же многочисленные родственники).
4. Возможность духовного роста и развития.
5. Способности и умения, которые позволяют мне реализоваться в социуме.
6. Материальные блага (уютный дом, где вас всегда ждут и вам всегда рады; хорошая машина, которая позволяет перемещаться, куда нам нужно или куда хочется и пр.).
7. Относительную финансовую стабильность, которая дает мне чувство спокойствия и уверенности.
8. Интересных друзей, общение с которыми доставляет удовольствие.

Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, в некоторой степени обладаю):

1. Болезни (в блокноте есть конкретный список).
2. Сомнения в правильности принимаемых решений.
3. Проявления гордыни и претензий к жизни, сравнения себя с другими. Почему у другого это есть (способности, талант, характер, …)
4. Осуждение других и мира. Не всегда удаётся уйти от досужих разговоров и «перемывания костей».
5. Зависимость от сладкого. Когда испытываешь напряжение, стресс, плохое настроение, а иногда и просто так – рука тянется к шоколадке.
6. Когда попадаешь в неприятную ситуацию, связанную с финансовыми потерями (или давлением) и которую тебе всё-таки нужно решить - хочется примерить на себя состояние жертвы: пожалейте, они меня обижают, а я белая и пушистая.
7. Попытки контролировать течение жизни, только жизнь об этом не подозревает )). Если что-то пошло не так, как планировала, то возникает раздражение, а бывает и злость.
8. Страх тяжёлой неизлечимой болезни. Тяжело уходили близкие мне люди.
9. Чувство вины, что кому-то причинил неудобство, что кого-то обидел, нарушил чужие планы или делаешь не то, что от тебя ждут.

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью не обладаю):

1. Четкую осмысленную цель в жизни, осознание своей миссии.
2. Состояние осознанности и приятия происходящего.
3. Хорошую интуицию, чёткую обратную связь со своим Высшим Я.
4. Уверенность в себе и в своих силах, готовность брать на себя ответственность за всё происходящее со мной.
5. Раскрытие творческих способностей и скрытых талантов.
6. Новые сферы реализации себя.
7. Крепкий и здоровый организм (психологическое и физическое здоровье).
8. Достаточно ресурсов для осуществления всего задуманного.
9. Всегда находить время на отдых и заботу о себе и своем теле.
10. Чувство гармонии с собой и миром.

Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью, не обладаю):

1. Тяжёлых болезней у себя и близких.
3. Обмана, предательства.
4. Разочарование в жизни и людях.
5. Войны и катаклизмов.

[Участник_43]

Участник 43
Куратор: Мария Кулешова


Имею и хочу иметь:

1.Счастливых любящих близких: мать, отца и брата.
2.Мою любящую вторую половинку –любимого мужчину.
3.Ежемесячный стабильный достойный доход.
4.Крепкое здоровье.
5.Ежедневные физ. Нагрузки в спорт зале.
6.Мой надежный и необходимый, любимый и всегда исправный автомобиль.
7.Мои верные понимающие друзья.
8.Свободное время для себя, свободное передвижение куда хочу и когда хочу.


Имею и не хочу иметь:

1.Не хочу иметь проблем с лишним весом на нервной почве.
2.Не хочу иметь страха перед будущим и принятием судьбоносных решений (вступления в брак, переезда)
3.Не хочу иметь позицию жертвы в жизни.
4.Не хочу ждать момента для начала жизни.
5.Не хочу иметь страха брать на себя ответственность за себя и за других (пожилых родителей, будущих детей, работы)
6.Не хочу иметь родительских блоков.
7.Не хочу иметь эмоциональных проблем со вспышками гнева, раздражительностью.
8.Не хочу иметь проблем неустроенной личной жизнью: не хочу строить долгосрочные отношения без смены социального статуса.

Не имею, но хочу иметь:

1.Высокий уровень коммуникации для улучшения навыков налаживать необходимые бизнес и дружеские контакты для полноценной социализации.
2.Приобрести все необходимые навыки Биофила и стать Ассертивным.
3.Любимое дело приносящее достойный доход и пользу обществу, удовлетворяющее меня как финансово, так и морально.
4.Иметь возможность научиться полноценно отдыхать от работы 2-3 раза в год от 5 дней для повышения удовлетворенностью жизнью.
5.Хочу научиться любить и ценить себя, ухаживать за собой, не взирая на душевное настроение и усталость.
6.Хочу создать крепкую счастливую семью с любимым мужчиной, уважающем и любящим меня и разделяющий мой образ жизни и поддерживающий меня в моих стремлениях.
7.Хочу довести до совершенствования владения английского языка как письменно, так и устно(разговорный).


Не имею и не хочу иметь:

1. Страха управлением автомобиля
2. Неизлечимые заболевания
3. Потребность курить
4. Потребность увлекаться алкоголем
5. Потерять силу воли
6. Зависть к успеху успешных людей.
7. Проблем с законом

[Участник_34]

Данил Радецкий

имею и хочу иметь:
- дом - тихий, уютный, близко к природе
- муж - сексуальный, успешный, заботливый, любящий, красивый
- дети - здоровые, умные, самостоятельные, счастливые
- образование - степень доктора наук, свободный английский язык, средний уровень второго иностранного языка
- опыт работы в коммерческих организациях и самостоятельного ведения бизнеса
- внешность - стройная, симпатичная, моложе своих лет
- любовь к мужу и детям, мягкое сердце
- финансовая стабильность
- умение организовать отдых, путешествия, культурный и спортивный досуг

имею, но не хочу иметь:
- негативные эмоции - тревога, грусть, отчаяние
- время, которое провожу бесцельно,
- одиночество, изолированность, замкнутость своей жизни в стенах квартиры
- проблемы с адвокатом, с завершением судебных дел и получением документов, невыполнение адвокатом простейших обязательств, обман, непорядочность
- длительное ожидание вида на жительство в другой стране
- сложности с продажей квартиры, длительные сроки, много объектов-конкурентов, снижение цен
- страхи о деньгах, скупость, жадность, стыд в отношении денег

не имею, но хочу иметь:
- вид на жительство в другой стране на меня и детей
- свободный разговорный и деловой второй иностранный язык
- работа в иностранной компании в секторе финансов или договоров с возможными командировками
- автомобиль
- умение водить автомобль
- отпуск 2-3 раза в год с поездками в разные страны мира
- умение легко общаться с другими женщинами, создавать социальные связи и круг подруг для беззаботного общения и проведения досуга, умение выбирать и дарить подарки
- чувство изобилия и достатка, уверенно и честно зарабатывать, уверенно и с удовольствием тратить
- ощущение значимости, полезности, наполненности своей жизни, востребованности, принадлежности к обществу, семье, коллективу

не имею и не хочу иметь:
- лишний вес
- болезни, физические недостатки
- бедность
- предметы роскоши (драгоценности, меха)
- религиозные зависимости
- манипулирование мною, запреты, ограничения особенно со стороны близких
- предательство, обман

[Анатолий Логинов]

Участник_27 (16 Март 2017 - 08:43) писал:

Анатолий Логинов



Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью не обладаю):

1. Четкую осмысленную цель в жизни, осознание своей миссии.
2. Состояние осознанности и приятия происходящего.
3. Хорошую интуицию, чёткую обратную связь со своим Высшим Я.
4. Уверенность в себе и в своих силах, готовность брать на себя ответственность за всё происходящее со мной.
5. Раскрытие творческих способностей и скрытых талантов. Наверное "способность их раскрыть"?
6. Новые сферы реализации себя. аналогично (см. выше) - способность открыть для себя новые сферы реализации?
7. Крепкий и здоровый организм (психологическое и физическое здоровье).
8. Достаточно ресурсов для осуществления всего задуманного. Какие ресурсы имеете в виду. Опишите подробнее (имеем в виду внутренние)
9. Всегда находить время на отдых и заботу о себе и своем теле. аналогично (см. выше) - способность...
10. Чувство гармонии с собой и миром.

Дополните и скорректируйте пожалуйста ваш ответ

[Участник_15]

Михаил Тупицын

Имею и хочу иметь:

• Любимую любящую заботливую щедрую дружную семью.
• Друзей, с которыми всегда интересно общаться.
• Хороший коллектив на работе.
• Знания, которые помогают мне меняться в лучшую сторону, общаться с людьми, достигать поставленные цели.
• Хорошее образование, которое позволяет мне быть уверенной что, если посидеть и подумать, смогу разобраться и сделать.
• Возможность хотя бы понемногу (там пять минут, тут минут 15-30) заниматься собой и саморазвитием, уделять время хобби, чтению.
• Здоровое тело.
• Уютную тёплую светлую квартиру.
• Надёжную комфортную машину.

Имею, но не хочу иметь

• Ожидание похвалы, восхищения и признания значимых других (людей, которые по моим внутренним субъективным оценкам и критериям лучше и «выше» меня). Сравнение себя с другими.
• Страх и ожидание худшего в любой непонятной ситуации. Неприятие неопределённости.
• Иногда «истерическую» реакцию (слёзы и психоз) на слова и действия людей, которые задевают моё самолюбие.
• Чувство беспомощности и паралич перед агрессией (злые собаки, навязчивые пьяные и т.п.)
• Неорганизованность во времени – почти всегда и везде опаздываю, не могу вовремя лечь спать (в 22:00) и проснуться в запланированное время, «ну, ещё пять минуток» может растянуться на часы (хотя умею и иначе, когда действительно НАДО).
• Зависть к достижениям и более насыщенной и интересной жизни других людей, которые могут себе позволить то, о чем я пока только мечтаю.
• Большая инертность в принятии решений (прежде чем ответить на какое-либо неожиданное предложение, очень долго думаю).

Не имею, но хочу иметь:

• Хорошую память на лица, имена, даты и сложные термины.
• Доход и время, позволяющие свободно и легко путешествовать всей семьёй туда и когда хочется и нравится.
• Умение грамотно и эффективно распоряжаться своим временем и деньгами.
• Чувство внутренней свободы, лёгкости и гармонии. Стрессоустойчивость.
• Чувство стиля и художественный вкус, музыкальный слух.
• Приятие себя такой, какая есть.
• Интуицию, позволяющую принимать верные оптимальные эффективные решения и лучше понимать других людей и мир вокруг.
  
• Интересную работу, которая будет приносить удовлетворение и доход достаточный, чтобы оплатить мои желания, а также оставлять время на детей, семью, дом, хобби, саморазвитие, чтение, тренировки.
• Ясное понимание своих желаний и целей.
• Джип, на котором можно легко и комфортно проехать по улицам нашего города и по просёлочным дорогам на дачу в любую погоду.

Не имею и не хочу иметь:

• Увечья.
• Болезни.
• Проблемы с законом.
• Отсутствие возможности платить по счетам, покупать еду и необходимые вещи, заботиться о детях.
• Грубость и насилие в семье.
• Наркотическую зависимость.
• Необходимость делать то, что мне категорически не нравится или совершенно неприятно.
• Дряхлую беспомощную старость.

Сообщение отредактировал Участник_15: 16 Март 2017 - 10:39

[Мария Кулешова]

Участник 43

Скрытый текст

Участник_43 (16 Март 2017 - 09:25) писал:

Участник 43
Куратор: Мария Кулешова


Имею и хочу иметь:

1.Счастливых любящих близких: мать, отца и брата.
2.Мою любящую вторую половинку –любимого мужчину.
3.Ежемесячный стабильный достойный доход.
4.Крепкое здоровье.
5.Ежедневные физ. Нагрузки в спорт зале.
6.Мой надежный и необходимый, любимый и всегда исправный автомобиль.
7.Мои верные понимающие друзья.
8.Свободное время для себя, свободное передвижение куда хочу и когда хочу.


Имею и не хочу иметь:

1.Не хочу иметь проблем с лишним весом на нервной почве.
2.Не хочу иметь страха перед будущим и принятием судьбоносных решений (вступления в брак, переезда)
3.Не хочу иметь позицию жертвы в жизни.
4.Не хочу ждать момента для начала жизни.
5.Не хочу иметь страха брать на себя ответственность за себя и за других (пожилых родителей, будущих детей, работы)
6.Не хочу иметь родительских блоков.
7.Не хочу иметь эмоциональных проблем со вспышками гнева, раздражительностью.
8.Не хочу иметь проблем неустроенной личной жизнью: не хочу строить долгосрочные отношения без смены социального статуса.
В данном пункте ничего не пишите о наличии вашего запроса? Уточните.

Не имею, но хочу иметь:

1.Высокий уровень коммуникации для улучшения навыков налаживать необходимые бизнес и дружеские контакты для полноценной социализации. А это как? Высокий уровень? Что Вы сможете сделать, сказать, как поступить?
2.Приобрести все необходимые навыки Биофила и стать Ассертивным. Здесь также распишите конкретнее? Что для Вас это значит?
3.Любимое дело приносящее достойный доход и пользу обществу, удовлетворяющее меня как финансово, так и морально.
4.Иметь возможность научиться полноценно отдыхать от работы 2-3 раза в год от 5 дней для повышения удовлетворенностью жизнью.
5.Хочу научиться любить и ценить себя, ухаживать за собой, не взирая на душевное настроение и усталость.
6.Хочу создать крепкую счастливую семью с любимым мужчиной, уважающем и любящим меня и разделяющий мой образ жизни и поддерживающий меня в моих стремлениях.
7.Хочу довести до совершенствования владения английского языка как письменно, так и устно(разговорный).

Не имею и не хочу иметь:

1. Страха управлением автомобиля
2. Неизлечимые заболевания
3. Потребность курить
4. Потребность увлекаться алкоголем
5. Потерять силу воли
6. Зависть к успеху успешных людей.
7. Проблем с законом

Отличное прояснение жизни - теперь у Вас есть "шпаргалка" для работы с собой по другим областям, которые мы не сможем затронуть в рамках данного забега. Но Вы сможете самостоятельно расписать и разложить все по полочкам основываясь на материалах забега.

Итак, ваша заявленная область ближайшего развития: Взаимоотношения с внешним миром, с коллегами,с близкими....хочу научиться находить общий язык с людьми. Понимать и быть понятой ими. 

Поэтому дополните в Имею и не хочу иметь, то что Вас не устраивает на данном этапе жизни во взаимоотношениях (в вашей заявленной теме). И то что Вы хотите вместо этого - в пункте Не имею, но хочу иметь. Подробнее, для того что бы мы могли сформировать качественный запрос бессознательному.

[Участник_27]

Анатолий Логинов (16 Март 2017 - 10:21) писал:

Дополните и скорректируйте пожалуйста ваш ответ

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью не обладаю):

1. Четкую осмысленную цель в жизни, осознание своей миссии.
2. Состояние осознанности и приятия происходящего.
3. Хорошую интуицию, чёткую обратную связь со своим Высшим Я.
4. Уверенность в себе и в своих силах, готовность брать на себя ответственность за всё происходящее со мной.
5. Раскрытие творческих способностей и скрытых талантов. Наверное "способность их раскрыть"? Способность раскрывать свой творческий потенциал и скрытые таланты.
6. Новые сферы реализации себя. аналогично (см. выше) - способность открыть для себя новые сферы реализации? Способность открывать для себя новые сферы реализации.
7. Крепкий и здоровый организм (психологическое и физическое здоровье).
8. Достаточно ресурсов для осуществления всего задуманного. Какие ресурсы имеете в виду. Опишите подробнее (имеем в виду внутренние) Это здоровье и физическая сила, интеллект, позитивное мышление, высокая самооценка, волевые качества, жизнестойкость,готовность к изменениям, наличие хорошо сформулированной цели.
9. Всегда находить время на отдых и заботу о себе и своем теле. аналогично (см. выше) - способность...Способность всегда находить время на отдых и заботу о себе и своем теле
10. Чувство гармонии с собой и миром.

Сообщение отредактировал Участник_27: 16 Март 2017 - 11:34

[Михаил Тупицын]

Участник_15

Участник_15 (16 Март 2017 - 10:25) писал:

Скрытый текст

Михаил Тупицын

Имею и хочу иметь:

• Любимую любящую заботливую щедрую дружную семью.
• Друзей, с которыми всегда интересно общаться.
• Хороший коллектив на работе.
• Знания, которые помогают мне меняться в лучшую сторону, общаться с людьми, достигать поставленные цели.
• Хорошее образование, которое позволяет мне быть уверенной что, если посидеть и подумать, смогу разобраться и сделать.
• Возможность хотя бы понемногу (там пять минут, тут минут 15-30) заниматься собой и саморазвитием, уделять время хобби, чтению.
• Здоровое тело.
• Уютную тёплую светлую квартиру.
• Надёжную комфортную машину.

Имею, но не хочу иметь

• Ожидание похвалы, восхищения и признания значимых других (людей, которые по моим внутренним субъективным оценкам и критериям лучше и «выше» меня). Сравнение себя с другими.
• Страх и ожидание худшего в любой непонятной ситуации. Неприятие неопределённости.
• Иногда «истерическую» реакцию (слёзы и психоз) на слова и действия людей, которые задевают моё самолюбие.
• Чувство беспомощности и паралич перед агрессией (злые собаки, навязчивые пьяные и т.п.)
• Неорганизованность во времени – почти всегда и везде опаздываю, не могу вовремя лечь спать (в 22:00) и проснуться в запланированное время, «ну, ещё пять минуток» может растянуться на часы (хотя умею и иначе, когда действительно НАДО).
• Зависть к достижениям и более насыщенной и интересной жизни других людей, которые могут себе позволить то, о чем я пока только мечтаю.
• Большая инертность в принятии решений (прежде чем ответить на какое-либо неожиданное предложение, очень долго думаю).

Не имею, но хочу иметь:

• Хорошую память на лица, имена, даты и сложные термины.
• Доход и время, позволяющие свободно и легко путешествовать всей семьёй туда и когда хочется и нравится.
• Умение грамотно и эффективно распоряжаться своим временем и деньгами.
• Чувство внутренней свободы, лёгкости и гармонии. Стрессоустойчивость.
• Чувство стиля и художественный вкус, музыкальный слух.
• Приятие себя такой, какая есть.
• Интуицию, позволяющую принимать верные оптимальные эффективные решения и лучше понимать других людей и мир вокруг.
  
• Интересную работу, которая будет приносить удовлетворение и доход достаточный, чтобы оплатить мои желания, а также оставлять время на детей, семью, дом, хобби, саморазвитие, чтение, тренировки.
• Ясное понимание своих желаний и целей.
• Джип, на котором можно легко и комфортно проехать по улицам нашего города и по просёлочным дорогам на дачу в любую погоду.

Не имею и не хочу иметь:

• Увечья.
• Болезни.
• Проблемы с законом.
• Отсутствие возможности платить по счетам, покупать еду и необходимые вещи, заботиться о детях.
• Грубость и насилие в семье.
• Наркотическую зависимость.
• Необходимость делать то, что мне категорически не нравится или совершенно неприятно.
• Дряхлую беспомощную старость.

> Хорошо, Бежим дальше!

[Участник_43]

Мария Кулешова (16 Март 2017 - 10:37) писал:

Участник 43

Скрытый текст

Отличное прояснение жизни - теперь у Вас есть "шпаргалка" для работы с собой по другим областям, которые мы не сможем затронуть в рамках данного забега. Но Вы сможете самостоятельно расписать и разложить все по полочкам основываясь на материалах забега.

Итак, ваша заявленная область ближайшего развития: Взаимоотношения с внешним миром, с коллегами,с близкими....хочу научиться находить общий язык с людьми. Понимать и быть понятой ими. 

Поэтому дополните в Имею и не хочу иметь, то что Вас не устраивает на данном этапе жизни во взаимоотношениях (в вашей заявленной теме). И то что Вы хотите вместо этого - в пункте Не имею, но хочу иметь. Подробнее, для того что бы мы могли сформировать качественный запрос бессознательному.

Участник 43
Куратор: Мария Кулешова


Имею и не хочу иметь:

1. Эмоциональное отчуждение с коллегами (Недопонимание и нежелание понять моей точки зрение в любом вопросе)

2. Осуждения,сплетни, зависть вредящая моему карьерному росту.

3. Намеренное вредительство как словом так и действием с целью унизить лишить заслуг и возможности продвинуться по карьерной лестнице.

4. Провокации как сексуального так конфликтного характера с целью вывести из равновесия.

5. Сложность доверять и общаться в процессе работы в коллективе манипуляторов.

6. Проблемы в отношениях с братом, перекладывания его обязанностей и стремлений(затрат, семейных обязанностей) на других членов семьи.


Не имею, но хочу иметь:


1. Приобрести навыки профессионального коммуникабельного человека для улучшения навыков налаживать необходимых бизнес и дружеские контакты для полноценной социализации.

2. Приобрести навыки нравиться людям вызывать доверия.

3. Приобрести навыки Биофила (более ярка проявлять любовь к жизни ко всему позитивному и созидать во блага близких и мира)

4. Приобрести навыки ассертивности (Научиться контролировать свои эмоции перестать раздражаться на внешний раздражители, правильно реагировать в конфликтных ситуациях)

5. Наладить отношения с братом, перестать брать его ответственность на себя.

[Участник_13]

Ответ Участник_13

Куратор: Светлана Александрова

1. Имею и хочу иметь:

семью - мужа и троих дочерей
дом с участком - уютный, комфортный, крепкий, с домашними питомцами
машину - удобную, высокой проходимости
навыки - приносящие доход и позволяющие делать выбор, чем заняться и помогать людям
внешность - приятную
обучаемость - которая дает новые навыки
уверенность в своей нужности в этом мире
позитивность

2. Имею, но не хочу иметь:

обидчивость
усталость
страх за своих близких
отсутствие денег
беспомощность периодическая
не умение прощать до конца
не уверенность в правильности сделанного

3. Не имею, но хочу иметь:

понимание кем я должна быть
мудрости с детьми, с мужем, с людьми
300 тысяч в месяц
признания и ценности на работе
умение получать радость
путешествовать по миру с семьей
здоровых родственников

4. Не имею и не хочу иметь:

зависть
болезней
бедности и нищеты
врагов и войны
безработицы
разочарованности в жизни
лень
контроля над собой
вредных привычек
самодуров начальников
встречи с маньяками и убийцами
непроходимых дураков

[Участник_31]

куратор: Линга Шванене


Имею и хочу иметь

1 Легальная жизнь во Франции
- Свобода от родителей
- Возможность жить самостоятельной, взрослой жизнью

2 Высшее французское образование
- Возможность занимать высокие должности в международных компаниях
- Возможность вступать в контакт с выпускниками школы для получения информации и помощи

3 Высшее украинское образование
- Свидетельство об образовании которое можно использовать в странах СНГ

4 Оплачиваемое время для поиска новой работы

5 Владение иностранными языками
- Способность свободно владеть языком во всех сферах жизни во Франции, в Украине, в России
- Способность хорошо воспринимать и быстро прогрессировать в англоязычном общении

6 Жизнь в комфортной квартире в комфортном районе Парижа

7 Родственники в Украине: чувство принадлежности и единства с родом

8 Дружеские отношения: возможность общения и поддержки во Франции и в Украине


Имею, но не хочу иметь

1 Веду себя как ребенок, имею зависимые отношения с родителями
- Финансовая зависимость (принятие ресурсов)
- эмоциональная зависимость (чувство вины, чувство долга)

2 Веду себя как жертва и как обиженный ребенок в дружеских, личных и профессиональных отношениях (Около 70% времени)
- Ожидание внимания и похвалы от других
- Обидчивость в случае отсутствия внимания
- Подозрение других в злых умыслах на мой счет (при недостатке внимания в общении)

3 Чувство ущербности, неспособности по отношению к другим (80% времени в профессиональной деятельности; 70% времени в дружеском общении)
- Чрезмерная требовательность к себе и другим
- Чрезмерное погружение в детали при работе с информацией (трата времени)

4 Одиночество, недостаток общения
- Самоизоляция (не поддержание общения, потеря отношений)
- Маленькое количество друзей (до 5 человек)
- Отсутствие любимого человека

5 Безответственное отношение к своей жизни:
- Пассивность, бездействие
- Избегание жизни (трата времени на непродуктивные занятия)

6 Безработица, отсутствие профессиональной деятельности
7 Недостаточные финансовые ресурсы: очень ограниченный комфорт жизни
8 Потребительский долг в банке
- Неспосбность перестать прибегать к долговому ресурсу
- Нескончаемые обязательства выплаты по долгу


Не имею, но хочу иметь

1 Взрослое и ответственное отношение к своей жизни
- Полную финансовую свободу
- Самостоятельное обеспечение комфорта своей жизни
- Осознание своей способности менять свою жизнь

2 Наличие интересной и развивающей профессиональной деятельности
- Развитие и приобретение мастерства
- Комфортный доход за работу, заработок от 53500€ в год

3 Общение на равных в дружеской, интимной и профессиональной сферах
- Чувство свободы в выражении своих желаний и своего мнения
- Принятие права собеседника на его собственную точку зрения

4 Расширение круга общения (друзей, знакомых)

5 Наличие любимого человека и гармоничные, основанные на взаимной любви отношения


Не имею и не хочу иметь

1 Психическую неспособность управлять своей жизнью (глубокую депрессию)
- Нищенское существование

2 Выживание
- Работа "роботом", машинальное выполнение обязанностей за минимальный заработок

3 Отказ в получении гражданства

4 Вынужденное возвращение жить к родителям

5 Рак груди

6 Тотальное одиночество

Сообщение отредактировал Участник_31: 16 Март 2017 - 17:28

[Артём Ушничков]

Участник_21

Участник_21 (16 Март 2017 - 00:46) писал:

Артем Владимирович Ушничков

Скрытый текст

имею и хочу иметь(то, чем я, к счастью, обладаю):
- замечательную семью - мужа и детей, где все любят, поддерживают и уважают друг друга
- дом, уютный, красивый, большой и современный, почти такой, о каком мечтали
- машина мужа,новая и современная, позволяет решить множество текущих вопросов по логистике и комфортному перемещению
- таланты и отличные результаты во всем за что берусь и чем начинаю заниматься
- интуиция, которая часто направляет куда нужно и подсказывает куда не нужно
- привлекательность и харизматичность
- стремление расти и развиваться, становиться лучше
- сильная эмпатия, способность чувствовать боль и радость других
- способность помогать другим и "видеть" причины, но только когда меня просят об этом
- способность предупреждать близких где им стоит поступить иначе
- порой снятся сны, которые с большой точностью сбываются
- способность логично мыслить и предвидеть последствия
- умение автоматизировать, налаживать процессы


имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
- часто вызываю зависть у других людей, даже когда мне по-настоящему плохо и в жизни происходят серьезные испытания
- частые болезни и операции, необходимость лежать в больницах или проходить курс лечения
- болезненные переживания о прошлом, не все удается переварить самостоятельно
- порой вспыльчивость и агрессия
- депрессивность и хроническая усталость
- подвешенное состояние, не понимание своего истинного предназначения и соответственно целей
- неумение доводить до конца начатое, быстро теряю интерес ко всему что начинаю
- неспособность порой рассудительно и спокойно реагировать на проступки близких мне людей
- страхи - ехать и/или водить автомобиль, потери жизни своей или своих близких в результате болезней или несчастных случаев
- видение преград, вместо возможностей, недовольство ситуацией


не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
- понимание своего истинного предназначения
- постановка целей
- излеченная здоровая психика и душа, как следствие и физическое здоровье
- переварить болезненное прошлое
- видеть свое будущее в хорошем свете и четком направлении
- физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- улучшить взаимоотношения с мужем
- быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности и доброты.
- поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, психическое и духовное здоровье, работу, любовь, секс, взаимоотношения и деньги


не имею и не хочу иметь(то, чем я, к счастью, не обладаю):
- злого умысла по отношению к себе или другим
- зацикленности на деньгах, сексе, работе, потреблении
- перестать стремиться к развитию
- перестать хотеть стать лучше
- стремление к саморазрушению
- неумение строить отношения с людьми, в том числе с противоположным полом
- абсолютное отсутствие веры в себя
- отсутствие веры в Высший Разум

имею и хочу иметь(то, чем я, к счастью, обладаю):
- способность предупреждать близких где им стоит поступить иначе Что Вам это даёт?
- порой снятся сны, которые с большой точностью сбываются Что Вам это даёт?
- умение автоматизировать, налаживать процессы Что это за процессы? Что Вам это даёт?

имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
- часто вызываю зависть у других людей, даже когда мне по-настоящему плохо и в жизни происходят серьезные испытания
Как эта зависть людей составляет для Вас проблему?
По-настоящему плохо? - Это как? В каких конкретно ситуациях, при ком, при чём конкретно?
Серьёзные испытания? – Какие конкретно.
Вы тут перечислили несколько моментов. Их стоит выделить в отдельные пункты.
- подвешенное состояние, не понимание своего истинного предназначения и соответственно целей Как это составляет для Вас проблему?
- видение преград, вместо возможностей, недовольство ситуацией Как это составляет для Вас проблему?
недовольство ситуацией – какой конкретно? Выделите это отдельным пунктом.

не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
- понимание своего истинного предназначения Что Вам это даст?
- постановка целей Что Вам это даст?
- излеченная здоровая психика и душа, как следствие и физическое здоровье – Здесь не стоит указывать причинно-следственные связи. Выделите физическое здоровье как отдельный пункт. (для себя уточните что конкретно по здоровью хотите).
- излеченная здоровая психика и душа Что Вам это даст?
- переварить болезненное прошлое Что Вам это даст?
- видеть свое будущее в хорошем свете и четком направлении Что Вам это даст?
- улучшить взаимоотношения с мужем В чём конкретно? Что Вам даст это в результате?
- поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, психическое и духовное здоровье, работу, любовь, секс, взаимоотношения и деньги Это отличное стремление! Когда ответите на мои комментарии, подумайте про себя, что одно из всего того, что Вы перечислили на этом этапе в наибольшей степени мешает Вам на пути к 10-кам?

[Участник_11]

Светлана Бук

Имею и хочу иметь:
- добрую понимающую семью (муж и дети)
- благоустроенное место для проживания отдельно своей семьей
- взаимопонимание с близкими
- профессиональные знания и навыки, обеспечивающий стабильный заработок
- способность решения аналитических задач (системное мышление лучше среднестатистического)
- способность находить контакт с разными людьми

Имею, но не хочу иметь:
- неподъемные, относительно моей текущей зарплаты, долги в т.ч. семейные
- ежемесячные арендные платежи за жилье
- ограничение свободы передвижения (запрет на выезд из РФ)
- пониженная самооценка
- уязвленное самолюбие (проявляется в стремлении быть лучшей во всем и расстройстве, если это не так, завистливости)
- боязнь быть отвергнутой, поиск одобрения
- тревожность
- склонность к самобичеванию и периодические занятия этим самым

Не имею, но хочу иметь:
- собственный, благоустроенный, уютный дом, площадью 100 кв.м в пригороде
- стабильный доход 150000 рублей в месяц, который я могу тратить по своему усмотрению, без увеличения обязательных платежей с сохранением физического и психического здоровья у меня и моих близких
- финансовую независимость ( отсутствие долгов, возможность самостоятельно оплатить потребности своей семьи)
- уверенность в себе, вера в то, что я смогу все, что захочу
- способность и желание отстаивать свои интересы, ощущение собственной значимости
- интересную и вдохновляющую работу
- чистоту и порядок в доме
- ощущение изобилия и достатка
- ощущение легкости и свободы

Не имею и не хочу иметь:
- физические и умственные дефекты
- тяжелобольных родственников
- неизлечимых болезней
- несчастных случаев с неисправимо тяжелыми исходами в ближайшем окружении

[Мария Кулешова]

Участник 43

Имею и не хочу иметь:

1. Эмоциональное отчуждение с коллегами (Недопонимание и нежелание понять моей точки зрение в любом вопросе). Когда Вас не понимают и не желают понять - что чувствуете именно Вы? (Обижаюсь, доказываю, выслуживаюсь - это как примеры. Напишите свое, основываясь на данном пункте)

2. Осуждения,сплетни, зависть вредящая моему карьерному росту. Когда за вашей спиной идут сплетни, зависть осуждения - что вы испытываете, какое поведение демонстрируете в отношении других, что ощущаете?

3. Намеренное вредительство как словом так и действием с целью унизить лишить заслуг и возможности продвинуться по карьерной лестнице. Аналогично - переводим все на свои действия, на свои ощущения.

4. Провокации как сексуального так конфликтного характера с целью вывести из равновесия. Когда Вас провоцируют - что вы чувствуете, и какое поведение воспроизводите, что мешает наладить взаимоотношения с коллегами?

5. Сложность доверять и общаться в процессе работы в коллективе манипуляторов.

6. Проблемы в отношениях с братом, перекладывания его обязанностей и стремлений(затрат, семейных обязанностей) на других членов семьи.


Не имею, но хочу иметь:


1. Приобрести навыки профессионального коммуникабельного человека (какие? перечислите эти навыки) для улучшения навыков налаживать необходимых бизнес и дружеские контакты для полноценной социализации.

2. Приобрести навыки нравиться людям вызывать доверия. Нравиться всем? Может быть кому-то конкретно? Опишите в данном пункте качества и способности человека, который нравиться людям (как он говорит, о чем думает, что делает.. накидайте этот образ - помечтайте)

3. Приобрести навыки Биофила (более ярка проявлять любовь к жизни ко всему позитивному и созидать во блага близких и мира) - как конкретно для Вас это будет проявляться в поведении? (Я буду садить цветы и любоваться ими или буду ходить в картинную галерею вместо сидеть на лавочке с соседками)

4. Приобрести навыки ассертивности (Научиться контролировать свои эмоции перестать раздражаться на внешний раздражители, правильно реагировать в конфликтных ситуациях) - правильно как? уточните (например спокойно реагировать на замечания, прекращать разговор, когда он мне не нравиться)

5. Наладить отношения с братом, перестать брать его ответственность на себя.
[/quote]

Отлично. Вы задаете хороший темп..

Есть еще небольшие пожелания к дополнениям, когда мы описываем проблему от лица другого человека, тем самым лишаем себя возможности взять контроль и ответственность в свои руки, и решить данную ситуация.. мол, это они такие... Поэтому стоит найти "слабые" (они же трамплин для роста и развития) стороны - что дает другим людям так поступать в отношении Вас. Дополняйте и побежим дальше!

[Анатолий Логинов]

Участник_27 (16 Март 2017 - 11:30) писал:

Принято. Переходите на следующий этап.

[Участник_41]

Александр Гончаров

Имею и хочу иметь(то, к чем я, к счастью, обладаю):
• Знания и навыки, для улучшения собственной жизни, т.е. модель человека как энерго-информационно существа, аналогичная модель мира, знание частично физиологии( какие заболевания из за чего происходят, как растут мышцы что необходимо и достаточно есть для того, чтобы они росли), психологии (эннеатипы, психологические, в которые играют люди), психотерапии (МДГ или ДПДГ, СЕС, работа с будущим и прошлым), технология «внутренней улыбки»; мантры; глубинное значение слов; пусть и не все, но часть слов, Родовые практики
• Собственное жилье, уютная, комфортная, чистая квартира
• Подключенность к потоку «Дальше и Дальше»
• Живых родственников в нормальном здравии и без серьезных болезней
• Свободный доступ в интернет, из места где нахожусь
• Внешнюю и внутреннюю красоту, и природный ум
• Природную интуитивность и нормальное с ней взаимодействие, т.е. прислушиваюсь к интуции, даже если что-то нелогичное идет
• Навык Быстрой обучаемости и усвоения информации
• Божественной защиты, т.е. чтение молитвы каждый день

Имею, но не хочу иметь(то, чем я к несчастью обладаю):
• Воспаление миндалины при малейшем морозе и дающем осложнения на весь организм, т.е. все силы организма пытаются восстановить миндальины, и чувствуется сильная слабость и сразу идет заболевание
• Слабый иммунитет, который связан частично с болезнью миндалины, (еще предположительно со сценарием «Я буду болеть, чтобы меня любили») который выражается в частых простудах, в холодных ногах и руках
• Проблемы с зарабатыванием денег, которая проявляется в страхе и желании их потратить куда-нибудь, порой простой невнимательности при работе с деньгами, которая в теле выражается в выбитых 2-х позвонках в пояснице,( причем предположительно 2 позвонка выбиты благодаря созависимости)и самой созависимости
• Жизни без чувств, хорошо себе объясняя как надо чувствовать( 5 эннеатип)
• Неуверенности в жизни, которая то проявляется, то не проявляется
• Комплекс жертвы, который выражается в невозможности поставить на место обидчиков и автоматически я сам «притягиваю» девушку в статусе «Преследователя»
• Болезни ЖКТ, которые проявляется в язвах, гастрите, проблемы с кишечником, которые предположительно связаны с Родовыми проблемами
• «Невысыпание» при сне по 8 часов в день
Не Имею ,но хочу иметь(то, чем я к несчастью не обладаю):
• Здоровый, сильный, крепкий иммунитет, который защищает организм от болезнетворных бактерий и вирусов и поддерживает организм в отличном, энергичном, бодром состоянии
• Здоровые миндалины как у новорожденного, без операции, которые обеспечивают крепкую, сильную защиту дыхательных путей, от попадания вредоносных микроорганизмов и обеспечивающие сильный иммунитет
• Любимого дела, которым занимаюсь и зарабатываю и получаю необходимый и достаточный доход для благополучной жизни
• Любимой девушки, спутницы для дальней жизни и до конца Земной жизни, а так же для создания благополучной семьи
• Стать и быть взрослым, который полностью берет ответственность за свою жизнь на себя, так же берет ответственность за свои мысли, действия, поступки и избавления, наконец то от созависимости
• Здоровый, крепкий, восстанавливающий сон, т.е. ложиться спать примерно в одно и то же время ( с разницей минут 15-20)
• Полностью здоровый организм, т.е. здоровый ЖКТ(желудочно-кишечный тракт), чистая, здоровая кожа головы, баланс симпатики и парасиматики, здоровый, крепкий, сильный позвоночник, хороший кровоток в голову, здоровые органы «половой системы»
• Устойчивое целеполагание, т.е. ставить себе цели, корректировать их, если требуется и достигать
• Раппорт, с самим собой, со своим бессознательным и с другими

Не Имею и не хочу иметь(то, чем я к счастью не обладаю):
• Попасть на удаление миндалин, которую к сожалению четко представляю, где когда при каких обстоятельствах
• Ввязаться в любовные отношения и тем самым испортить себе жизнь на несколько лет
• Автомобильная авария, которая «видется»
• Чрезмерной замкнутости в себе или в депрессии