Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 2. Второй Этап Забега. 16 Марта - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Елена Ушакова



имею и хочу иметь:

любовь и заботу своих близких (любимый человек, родители).

тепло и уют своего дома. (комфорт, безопасность)

возможность получать новые знания (наличие времени, доступ кинформации)

материальные ресурсы, дающие возможность жить и развиваться(бытовая и электронная техника, автомобиль, деньги, книги…)

свободу мысли и физическую свободу действий (не прикован кпостели, не заперт в клетке)

.......

имею, но не хочу иметь: .

привычку откладывать реальные действия до последнего момента

недостаточную уверенность в общении с людьми

обязательства, выполнение которых утрачивает смысл

проблемы со здоровьем (боли в суставах)

страх перед неизвестностью

осуществление рутинных, не приносящих радости иудовлетворения действий (бюрократическая переписка…)



......

не имею, но хочу иметь: .

чувство радости от каждого момента и события

возможность всегда находить время для того, что я считаюважным

дело приносящие мне удовольствие, удовлетворение достаток ипользу другим

ежедневную бодрость, хорошее самочувствие и настроение

возможность быть хорошим родителем

уверенность в своих силах

......

не имею и не хочу иметь: .

депрессию

отчаяние

безумие

непреодолимой зависимость

беспомощность

Участник_31
Очень ответственно и грамотно выполнили задание. Молодец! Лишь 4 замечания по деталям. Исправьте у себя в тетради (если хотите, ответ можете здесь поместить). Следующий этап открыт для вас.

Имею, но не хочу иметь

1 Поведение ребенка, зависимые отношения с родителями
***Здесь выразились непонятно: это у вас есть ребенок, поведение которого проблематичноб или вы сами ведете себя как ребенок. Поправьте, чтобы было однозначно понятно.

2 Поведение жертвы, ребенка в дружеских, личных и профессиональных отношениях (Около 70% времени)
*** Напишите так, чтобы было понятно, кто жертва и кто ребенок.

8 Потребительский долг в банке
*** Как это составляет вам проблему? Уточните.


Не имею, но хочу иметь

1 Взрослое и ответственное отношение к своей жизни
- Полную финансовую независимость
*** Слово “независимость” поменяйте на слово “cвобода” (чтобы было без НЕ)

Ковалевскому Антону

Участник_33



Этап 2

имею и хочу иметь:

Активную жизненную позицию , напрвленную на достижения и общий позитивный настрой по жизни.Умение видеть лучшее во всем и прекрасное везде.Хорошее здоровье и готовность заниматься им дополнительно. Любимую дружную семью, активную и готовую к активности в новых делах и творчестве. Умение любить и проявлять нежность и любовь в отношениях. Хорошую команду единомышленников в бизнесе и работе .Хороших и порядочных личных друзей.


имею, но не хочу иметь: Лень и частые отсрочки своих планов. Ориентацию на внешние мнения и посик подтверждения \оценку правильности моих действий. Долгое порой состояние сомнений. Некоторые убеждения мешающие жить быстроактивно , легко и быстро стартовать(чрезмерную основательность, недоверчивость к сбе, перфекционизм, «сомневащность» :) )......


не имею, но хочу иметь: Легкость старта в делах ( Начать бы консультировать и практику Психотерапии)- пока готовлюсь всё . Чёткие планы , оформленные планы развития компании, семьи и себя самого. Умение развивать в себе новые способности.. Летать без применения технических средств ,как во сне........


не имею и не хочу иметь: . Болезни и болезни близких и любимых.Конфликты с гос службами и вообще с государством. Конфликты с любимыми и близкими. Воинствующих врагов и врагов вообще. Воинствующих проходимцев ......

Участник 41

Участник_41 (16 Март 2017 - 13:39) писал:

Участник_18

Имею, но не хочу иметь :
1)беспомощности и бессилия
Когда? В каких обстоятельствах?

Не имею , но хочу иметь :
3)мужа , с которым - любовь , понимание , принятие , уверенность и защищенность ( гармония )
Нету мужа, или муж есть, а этого с ним нет? Если муж есть, а состояний нет, значит переформулируйте, опишите желаемые взаимоотношения.

5) возможность путешествовать ( отдыхать ) в разных странах
Уточните, что входит в эту возможность? Деньги, время и т.д.

6)обширную частную практику ( дать возможность оставаться здоровым и жить без лекарств тем , кто в этом заинтересован )
Возможность есть у всех, она дана самой природой и высшими силами. Что вы планируете давать в частной практике?

Остальное - хорошо! Допишите уточнения у себя на бумаге и здесь, после чего побежим дальше

Ситалёв Денис Львович

Имею и хочу иметь

• Любима женщина, жена и друг
  
• Радостные и дружные дети
  
• Работа, приносящая моральное удовлетворение и доход
  
• Дом, в который хочется вернуться после работы
  
• Доход, достаточный для содержания семьи
  
• Здоровье, чтобы заниматься спортом
  
• Интерес к пониманию мира

Имею, но не хочу иметь

• Ощущение внутренней пустоты
  
• Страх обнаружения/раскрытия пустоты
  
• Страх конфликтных ситуаций
  
• Беспокойство ума
  
• Нетерпеливость по отношению к детями
  
• Плохое зрение (близорукость)
  
• Нарушенная осанка (сгорбленность)
  
• Долг за дом
  
• Финансовые обязательства перед работодателем

Не имею, но хочу иметь

• Цель, к которой хочется стремиться
  
• Уверенность в правильности мыслей и поступков
  
• Открытость близким людям
  
• Свободное время для хобби (хобби как таковое)
  
• Понимание себя и своей роли в жизни

Не имею и не хочу иметь

• Враги в явной или неявной форме
  
• Равнодушие к окружающим и к себе
  
• Серьезные проблемы со здоровьем
  
• Причины, чтобы не жить
  
• Нежелание узнавать/учиться новому

Куратор ЕленаУшакова

Имею и хочу иметь: ........
1. Я свободен, работаю на себя
2.Есть свое жилье
3.Люблю свою дочь и она меня
5.Имею много свободного времени благодаря чему могу заниматься сомообрзованием и спортом
6.Имею лучшего друга на которого можно положиться и с которым работаю
7.есть брат близнец и еще два старших брата
Имею, но не хочу иметь: .......
1.Не очень близкие отношения со старшими братьями, с годами отдаляемся друг от друга
2.Мало друзей
3.Вспыльчив, подавляю в себе это
4.долги, кредиты, доход который не устраивает
5.Нет взаимной любви, отсутствие отношений
6.Отсутствие целей, Как робот
7.Постоянно сонный
8.Чувство одиночества
Не имею, но хочу иметь: .......
1.Доход в четыре пять раз больше чем сейчас
2.Лучше отношения с родными
3.Хороший сон, выспавшийся
4.Обсолютная уверенность, а не в некоторых вещах
5.Бодрость духа
6.Энергичность
7.Семью
8.Быть творцом, делать жизнь людей в том числе и людей которые со мной работают и этого мира лучше.
Не имею и не хочу иметь: .......
1.Не честность к людям,
2.злоба
3.не хочу создавать людям сложности, мешать жить
4.Тупость
5.Зависть
6.Однобокость взглядов

Участник 43
Куратор: Мария Кулешова



Имею и не хочу иметь:

1. Эмоциональное отчуждение с коллегами,
Что я испытываю:
- Испытываю внутреннею злость и бессилие,
- Испытываю бессмысленность в переложном труде.
- Испытываю отвращение к образу мышления и уровню восприятия мира моих обидчиков.
- Испытываю желание навредить в ответ(ответить их ней монетой).
- испытываю эмоциональное насилие над собой,когда долгое время перевариваю процесс уже произошедшего.

Что я демонстрирую:
-Я демонстрирую скрытое отвращение.
-Я демонстрирую не желание общаться и иметь что то общее с данными людьми.
-Я демонстрирую действия доказать свою правоту.

2. Осуждения,сплетни, зависть вредящая моему карьерному росту.
Что я испытываю:

- Я испытываю обиду, тяжесть на сердце.
- Я испытываю тревогу за мое будущее.
- Я испытываю отвращение к данным лицам.

Что я демонстрирую:
- Я демонстрирую поведение изгоя.
- Я демонстрирую замкнутость.
- Я демонстрирую потерю индивидуальности и желание слиться с окружающей средой.
- Я демонстрирую страх выделяться из толпы.

3. Намеренное вредительство как словом так и действием с целью унизить лишить заслуг и возможности продвинуться по карьерной лестнице.

Что я испытываю:
- Я испытываю внутренние неудовлетворение собой и боль.
- Я испытываю абсурдность в переложение больших усилий.
- Я испытываю всплеск без контрольных отрицательных эмоции, которые стараюсь подавить.

Что я демонстрирую:
- Я демонстрирую ухудшение самочувствие здоровья, избыточный вес,апатию.
- Я демонстрирую серость в имидже(перестаю пользоваться макияжем)
- Я демонстрирую трудоголизм в надежде уйти с голой в работу и забыть все.

4.Провокации как сексуального так конфликтного характера с целью вывести из равновесия.

Что я испытываю:
- Я испытываю в начале ничего полный ноль эмоции,осознание произошедшего накрывает через час может день.
- Я испытываю оскорбленность.

Что я демонстрирую:
- Я демонстрирую в начале категоричность в общение.
- Я демонстрирую в отвращение подобного поведение и отношения к себе.
- Я демонстрирую игнорирования.

5. Сложность доверять и общаться в процессе работы в коллективе манипуляторов.
Что я испытываю:
-Я испытываю недоверие и ищу подвох.
-Я испытываю страх пойти на сближение в вопросе общения.

Что я демонстрирую:
- Я демонстрирую дистанцию мои угол с которого боюсь выйти.

6. Проблемы в отношениях с братом, перекладывания его обязанностей и стремлений(затрат, семейных обязанностей) на других членов семьи.

Что я испытываю:
- Я испытываю злость что меня не хотят услышать и понять
- Я испытываю бессилие.

Что я демонстрирую:
- демонстрирую ярость и категоричность.


Не имею, но хочу иметь:

1. Приобрести навыки профессионального коммуникабельного человека (терпимость, сдержанность, холодный ум без эмоции) для улучшения навыков налаживать необходимых бизнес и дружеские контакты для полноценной социализации.

2. Приобрести навыки нравиться людям вызывать доверия.
Навыки: открытость, приветливость, доброжелательность, мышления формате положительных эмоции: радость, улыбчивость.
Нравиться тем кто взывает мои отрицательные эмоции.

3. Приобрести навыки Биофила (более ярка проявлять любовь к жизни ко всему позитивному и созидать во блага близких и мира)
Проявления: жить сегодня и сейчас, радоваться маленьким радостям жизни также ярко как и большим, чаще уделять время близким и друзьям, себе и своим питомцам, работать для удовольствия и достатка.

4. Приобрести навыки ассертивности:
- раз и навсегда перестать реагировать на агрессию агрессией
- научиться мыслить трезво в любых ситуациях
- контролировать эмоции и использовать до любого принятие решения правило 72 часов.

5. Наладить отношения с братом, перестать брать его ответственность на себя.

-дать возможность допускать ему свои ошибки
-дать возможность перенять решения и пожинать плоды.
-дать возможность самому работать и исполнять обязательства перед родителями.



P.S. Хочу отметить что после прохождения данного этапа, я неважно себя чувствую ...ощущаю напряжение в мозгу и очень сильную усталость...меня выворачивать на изнанку в эмоциональном смысле....очень неприятно и дискомфортно .... хочется куда то сбежать...
Такую усталость и напряжение... На предыдущем забеге я ощущала только на 8 уровне ....

Сообщение отредактировал Участник_43: 16 Март 2017 - 16:58

Наталья Лаврёнова

Имею и хочу иметь:
• Семью (я, муж, сын) - любящие, уважающие, помогающие, понимающие друг друга, счастливые, радостные.
• Здоровье хорошее , крепкое, сильное.
• Недвижимость: дом, квартиры светлые, большие, уютные с красивой комфортной обстановкой и камином, красивым приусадебным участком с баней и яблоневым и вишневым садом.
• Машины – удобные, комфорнтые средства передвижения, великие труженики, помощники, которые помогают чувствовать себя свободно и независимо.
• Ежемесячный стабильный доход.
• Свободу выбора: « Я хочу, вместо - я должна».
• Надежных друзей, подруг, родных, которые тебя принимают такой, какая ты есть, без масок.
• Творческие способности и таланты, которые нравятся окружающим и дают заряд энергии.
• Интуицию, яснознание, помогающие ориентироваться в жизни.
• Молодость души, которая не дает сидеть спокойно.
• Единомышленников, родственных душ.

Имею, но не хочу иметь.
• Лишний вес (20 кг).
• Аллергию – сенная лихорадка, поллиноз с астматическим компонентном, которая отбирает силы, когда приходит в межсезонье или в пыльном помещении.
• Неработающего и неженатого сына.
• Болящего мужа.
• Много лишних ненужных вещей.
• Жадность, ненасытность (в т.ч. и в еде), не могу вовремя остановиться, приобретая и делая что-то.
• Трудоголизм.
• Гордыню, зависть к успехам других.
• Трудно делать выбор.
• Жертвенность - сначала другим, потом себе.
• Страхи смерти, одиночества.
• Тревожность.
• Гневливость.
• Недоверие миру.
Не имею, но хочу иметь.
• Стройное тело 46-48 размера, весом 60 кг.
• Собственную Школу пара – мантики –психологии, в которой я с единомышленниками смогу передавать знания, опыт, консультировать людей, делать их радостнее и счастливее. Быть целителем.
• Женатого сына, зарабатывающего 100000 руб. и больше в месяц и внуков.
• Здорового мужа, родственников .
• Мой денежный доход в месяц 150000 руб. и больше.
• Возврат долга.
• Ясновидение. Ясноосязание. Яснослышание. Яснообоняние.Более развитую интуицию и чувствительность. Слышать свое Я четко.
• Быть востребованной социумом.
• Истинное предназначение. Смысл жизни. Мой путь.
• Жить по принципу – «Я хочу и могу! И получаю то, что хочу, потому что могу!»
• Чувство меры. Вовремя останавливаться.
• Четко определять и знать свои потребности. Гармонию между внешним миром и внутренними потребностями.
• Выставку своих творений.
• Играть на фортепиано.
• Изучить иностранные языки.
• Физическую молодость. Молодость тела.
• Любить безусловно. Просто потому что, лучше любой вещи только другая вещь.
Не имею и не хочу иметь.
• Болезни, а тем более которые ведут к несвободе, зависимости.
• Бедность, нищету, разруху, голод.
• Лицемерных, подлых людей в окружении, руководителей, начальников, властителей.
• Войны, стихийных бедствий, катастроф.

УЧАСТНИК_13!

ПРИНЯТО!

Участник 43



Отлично, вы сделали большую работу уже на этом этапе!
Можете передохнуть немного и.. до встречи на следующем этапе!

Куратор: Татьяна Едакина
Имею и хочу иметь (то, чем я, к счастью обладаю)
1. Семью дружную и надежную, которая обеспечивает тылы и принимает меня такой, какая я есть.
2. Лёгкость, с которой я иду по жизни и берусь за любые дела.
3. Скорость принятия решений, которая позволяет мне быть на шаг впереди других.
4. Дом - полная чаша. В нем я себя чувствую уверенно. Очень люблю его и то, что рядом: красивый участок, где можно поковыряться на грядках, кошки, собаки, куры, козы (особая любовь).
5. Бизнес, который приносит деньги и даёт возможность самореализации.
6. Возможность путешествовать всей семьёй по миру на то количество дней, которое хочется и столько раз в год, сколько душе угодно.
7. Умение общаться с людьми, находить общий язык, что помогает достигать новых высот и добиваться своего в повседневной жизни.
8. Вера в Бога, которая помогает жить.
9. Твердость характера, которая помогает отжать своё и занять лидирующие позиции.

Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью обладаю)
1. Злость, агрессивность, которые накрывают меня время от времени и я превращаюсь в стихию, сметающую все на своём пути, причиняя вред окружающим и себе в конечном итоге. Умение унизить, раздавить человека так, походя, между прочим, не всегда идут мне на пользу.
2. Лень, смкоторой приходится постоянно бороться и она мешает мне добиваться больших результатов.
3. Хвастливость, которая позволяет мне самоутверждаться и заставляет людей завидовать моим достижениям и в целом моей жизни.
4. Неумение сконцентрироваться на одном деле: перескакивание с одного на другое, поверхностность. Как результат: незаконченные дела, не всегда достигаются цели.
5. Я то растягиваю время, то сжимаю, то проваливаюсь в него и пропадаю. Как результат: опаздываю везде, где можно и нельзя. Самолёты улетают, а остальные ждут и мирятся с моими опозданиями.
6. Непревзойдённое умение вызывать зависть у людей, что приводит к тому, что меня тихо ненавидят (бывает и громко).
7. Мягкотелость в определённых моментах, терпимость (до поры до времени), а потом взрыв, сметающий все на своём пути. Результат: недоумение людей: "Ты же раньше молчала, терпела. Что сейчас то не так?" И появляются враги.

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью, не обладаю)
1. Пунктуальность. Приезжать в назначенное время.
2. Внимательность. Если внимательно слушать оппонента, то можно понять настоящие цели и избежать проблем в дальнейшем.
3. Умение сконцентрироваться на поставленной задаче и довести до конца.
4. Умение решать сложные конфликтные ситуации, снимать с "быка" оппонента.
5. Проницательность, виденье дальнейшего развития событий и отношений.
6. Умение спокойно воспринимать события, без эмоций, анализировать и решать.
7. Крепкую и здоровую психику и, как следствие, сильный иммунитет.
8. Стабильное артериальное давление. Понимаю причину (гиперответственность), не понимаю как избавиться.

Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью не обладаю)
Эти пункты было сложно вытягивать из себя. Если я это не имею и не хочу иметь, то для моего мозга эта информация мусор. Пришлось думать и искать те качества в людях, которые мне не нужны.
1. Зависть.
2. Злой умысел по отношению к другим.
3. Равнодушие к людям.
4. Неуверенность в себе
5. Ненависть к людям
6. Неверие в Бога и Божий промысел
7. Нежелание двигаться

Артём Ушничков

Артём Ушничков (16 Март 2017 - 12:27) писал:

Артем Владимирович Ушничков

имею и хочу иметь(то, чем я, к счастью, обладаю):
- замечательную семью - мужа и детей, где все любят, поддерживают и уважают друг друга
- дом, уютный, красивый, большой и современный, почти такой, о каком мечтали
- машина мужа,новая и современная, позволяет решить множество текущих вопросов по логистике и комфортному перемещению
- таланты и отличные результаты во всем за что берусь и чем начинаю заниматься
- интуиция, которая часто направляет куда нужно и подсказывает куда не нужно
- привлекательность и харизматичность
- стремление расти и развиваться, становиться лучше
- сильная эмпатия, способность чувствовать боль и радость других
- способность помогать другим и "видеть" причины, но только когда меня просят об этом
- способность предупреждать близких где им стоит поступить иначе. Мне это даст спокойствие, меньше тревог за близких.
- порой снятся сны, которые с большой точностью сбываются. Это дает мне чуство, что есть вещи, на которые я не в силах влиять и соответственно уменьшение ноши собственной ответственности; иногда это дает лучшее понимание сути вещей.
- способность логично мыслить и предвидеть последствия
- умение автоматизировать, налаживать процессы. Как правило любая рутинная и внешне сложная работа для меня как вызов сделать ее проще, научить других и идти дальше. Дает чувство что могу помочь, облегчить ношу другим в работе. Как результат - удовлетворение от проделанной мной работы.


имею, но не хочу иметь(то, чем я, к несчастью, обладаю):
- зависть у других людей, которая мне не помогает, а скорее мешает и обескураживает, дает чувство одиночества в этом мире.
- когда мне по-настоящему плохо. Когда жизнь родных или моя под угрозой (болезни).
- серьезные испытания в жизни. Болезни мои или близких. Необходимость проходить серьезные обследования и курсы лечения заграницей. Смерть родный людей.
- частые болезни и операции, необходимость лежать в больницах или проходить курс лечения
- болезненные переживания о прошлом, не все удается переварить самостоятельно
- порой вспыльчивость и агрессия
- депрессивность и хроническая усталость
- подвешенное состояние, не понимание своего истинного предназначения и соответственно целей. - Я не уверена в какой области и в качестве кого мне дальше стоит работать, развиваться и расти. И соответственно, не решаюсь поэтому устроиться на работу, окончательно выбрать профессию. Работала 6 лет в маркетинге, три из которых на руководящей позиции. Потом 9 лет в ИТ в качестве аналитика (родила детей в этот период), была менеджером, но в какой-то момент стало скучно. Начала работать в качестве программиста, но не успела достаточно утвердиться в этой профессии, как пришлось уехать в другую страну с другим языком, который я в данный момент учу. Появились сомнения, а вдруг спустя н-нное количество лет я снова решу что и программирование - это не мое предназначение. Я уже в этом сомневаюсь...
- неумение доводить до конца начатое, быстро теряю интерес ко всему что начинаю
- неспособность порой рассудительно и спокойно реагировать на проступки близких мне людей
- страхи - ехать и/или водить автомобиль, потери жизни своей или своих близких в результате болезней или несчастных случаев
- видение преград, вместо возможностей. - Больше думаю о том, что не знаю до конца все ньюансы последней выбранной профессии, не знаю языка страны где проживаю и что вследствии этого могу не суметь устроиться на интересную и любимую работу.
- недовольство ситуацией. Недовольство собой из-за того что сижу сейчас дома. Я рано начала работать, не привыкла зависеть от мужа или родителей, и это доставляет мне внутренний дискомфорт. Для меня важна финансовая независимость.

не имею, но хочу иметь(то, чем я, к несчастью не обладаю):
- понимание своего истинного предназначения. Мне это даст уверенность в выбраном пути и силы идти вперед не сомневаясь и сосредоточившись на успехе. Чувство счастья и удовлетворения собой.
- постановка целей. Перестану отвлекаться и браться изучать все подряд (есть несколько дипломов в различных сферах с высшими оцеками), смогу сосредоточиться на выбранном пути.
- излеченная здоровая психика и душа. Спокойствие и умиротворенность, перестану думать что могло быть что-то иначе, винить себя или других.
- физическое здоровье. Никаких новых диагнозов. И забыть о старых проблемах со здоровьем, которые по идее должна была уже вылечить.
- переварить болезненное прошлое. Перестану обижаться на свое прошлое и возвращаться к нему снова и снова.
- видеть свое будущее в хорошем свете и четком направлении. Уверенность в завтрашнем дне, в себе и в своих целях и действиях.
- физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- улучшить взаимоотношения с мужем. Большую открытость в общении, большее взаимопонимание, больше радости и счастья от того что мы вместе.
- быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности и доброты.
- поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, психическое и духовное здоровье, работу, любовь, секс, взаимоотношения и деньги


не имею и не хочу иметь(то, чем я, к счастью, не обладаю):
- злого умысла по отношению к себе или другим
- зацикленности на деньгах, сексе, работе, потреблении
- перестать стремиться к развитию
- перестать хотеть стать лучше
- стремление к саморазрушению
- неумение строить отношения с людьми, в том числе с противоположным полом
- абсолютное отсутствие веры в себя
- отсутствие веры в Высший Разум

Сообщение отредактировал Участник_21: 16 Март 2017 - 17:40

Александр Гончаров

Имею и хочу иметь(то, к чем я, к счастью, обладаю):
• Знания и навыки, для улучшения собственной жизни, т.е. модель человека как энерго-информационно существа, аналогичная модель мира, знание частично физиологии( какие заболевания из за чего происходят, как растут мышцы что необходимо и достаточно есть для того, чтобы они росли), психологии (эннеатипы, психологические, в которые играют люди), психотерапии (МДГ или ДПДГ, СЕС, работа с будущим и прошлым), технология «внутренней улыбки»; мантры; глубинное значение слов; пусть и не все, но часть слов, Родовые практики
• Собственное жилье, уютная, комфортная, чистая квартира
• Подключенность к потоку «Дальше и Дальше»
• Живых родственников в нормальном здравии и без серьезных болезней
• Свободный доступ в интернет, из места где нахожусь
• Внешнюю и внутреннюю красоту, и природный ум
• Природную интуитивность и нормальное с ней взаимодействие, т.е. прислушиваюсь к интуции, даже если что-то нелогичное идет
• Навык Быстрой обучаемости и усвоения информации
• Божественной защиты, т.е. чтение молитвы каждый день
• ежедневное выполнение комплекса упражнений, который вызывает оздоровительный эффект
• слушание аудионастроев Сытина
• Знание и понимание, в каких случаях применять какие звуки, т.е. какие мантры и молитвы читать, аудио программы слушать
Питает и поддерживает во время кризиса - утверждение "Кризис в голове!"


Что из перечисленного для вас в настоящем обладает наибольшим ресурсом? - Практические знания и информация
Пусть ваше бессознательное оценит, насколько процентов полон (достаточен) этот список в контексте ближайшего горизонта развития? Что входит в оставшиеся проценты? Можете ли вы еще добавить что-то важное, что действительно вас питает и поддерживает, на что во время кризиса можно опереться?Достаточен на 7 из 10.
Допишите, если найдете.


Имею, но не хочу иметь(то, чем я к несчастью обладаю):
• Жизни без чувств, хорошо себе объясняя как надо чувствовать( 5 эннеатип) Без каких конкретно чувств? Как вы понимаете, что живете без чувств? А негативные чувства тоже отсутствуют?
Без чувств Любви, без ощущения этого чувства во вне и внутри при любых условиях.(Всплывает утверждение "Любви нет"). Некая холодность к людям, с которыми общаюсь, даже если это родственники. Словно эти люди что-то сделали в прошлом и у меня сработал выключатель чувства любви, уважения, сострадания, разделение радости, счастья по отношению к другим людям. Негативные чувства присутствуют, но только внутри, без выплескивания наружу.

Не Имею ,но хочу иметь(то, чем я к несчастью не обладаю):

• Любимого дела, которым занимаюсь и зарабатываю и получаю необходимый и достаточный доход от 25 000р в месяц для благополучной жизни,я узнаю об этом, по тому как 1 раз а может и 2 на мою карточку будут поступать деньги в суммарном размере от 25 000р, и/или я эту сумму буду получать ежемесячно на руки, и/или совместны доход за месяц из суммы, полученный на руки, перечисленной на электронные кошельки будет составлять от 25 000р; Узнаю по ощущению, что мне интересно этим заниматься, хочется делать это все больше и больше, хочется развиваться в этой деятельности, на меня будет снисходить вдохновение и страсть при занятии этой деятельностью Какой уровень дохода сейчас необходим и достаточен? От скольки..
• Стать и быть взрослым, который полностью берет ответственность за свою жизнь на себя, так же берет ответственность за свои мысли, действия, поступки и избавления, наконец то от созависимости от созависимости с кем, с чем?С родителями (созависимость как 2 в 1) и я узнаю об этом по тому, как буду признавать проблему, причем признавать проблему в себе, без "спихивания" на окружающих, прежде всего буду опираться на себя, понимать и осознавать что я сам заслужил ту ситуацию, в которой нахожусь, а не кто-то другой, и просто брать и решать проблемы без увиливания от них и просто брать и работать; принимаю решения и несу ответсвенность за них
• Здоровый, крепкий, восстанавливающий сон, т.е. ложиться спать между 22 00 и 23 00, к 23 00 засыпать и просыпаться в 5-6 утра Сколько часов хотите иметь сон? В какое время было бы экологичнее всего ложиться и вставать?
• Полностью здоровый организм, т.е. здоровый ЖКТ(желудочно-кишечный тракт), чистая, здоровая кожа головы, баланс симпатики и парасиматики, здоровый, крепкий, сильный позвоночник, хороший кровоток в голову, здоровые органы «половой системы» - как проявится здоровье вашего организма, здоровый иммунитет, здоровые миндалины? что вы почувствуете, что сможете делать? Например, я смогу ходить полчаса без шарфа в -20 и оставаться здоровым ит.д.. Вы хорошо прописали как проявляется "имею, но не хочу иметь" - холодные руки и ноги, слабость и т.д. Сделайте тоже самое для "морковок" - "имею, но хочу иметь". Что вы хотите вместо холодных рук, ног и т. п.

Полностью Здоровый организм, иммунитет, гланды, что будет проявляться в ощущении себя здоровым каждый год, без болезни простудой, без зависимости от погоды и способностью гулять и ходить на свежем воздухе в любом углоке мира при любых погодных условиях, в любом климате 6 и более часов оставясь энергичным, бодрым, здоровым, а так же говорить громко, четко, если того требует ситуация, даже когда хочу поесть и чувствовать себя полным энергии, здоровым; Просыпаться по утрам и чувствовать себя здоровым, при том, что ночью было открыто окно, а за окном любое время года и температура; иметь здоровую,чистую кожу голову, что будет проявляться в стрессоустойчивости к любым нагрузкам, в спокойствии, в безнервозности ; здоровом балансе симпатики и парасимпатики, что будет проявляться в ощущении устойчивого тепла в руках и ногах, даже если нахожусь в малоподвижном состоянии 2 часа, и более; здоровый ЖКТ, что будет проявляться в выделении слюны, только когда ем, без дикфорта и вздутия живота при приема здоровой и полезной пищи, а так же после нее, при обследовании выясниться, что нет язвы и гастритов, что желудок с пищеводом полностью здоровы; исчез неприятный запах изо рта, связанный с нарушением работы "клапана" в пищеводе; здоровый, сильный, крепкий позвоночник, что будет проявляться в том,что я могу сидеть ровно, ходить ровно, с прямой осанкой, что даст мне гораздо большую и лучшее циркулирование энергии, которое будет ощущаться в постоянном тонусном,бодром состоянии, в уверенности в своих словах, мыслях, действиях, поступках

• Раппорт, с самим собой, со своим бессознательным и с другими, т.е. быть в согласии с самим собой, что означает внимательно прислушиваться к интуиции, доверь ей, действовать в соответствии с ней, жить в соответствии со структурой своего времени основанной на личных смыслах и ценностях; знать, ощущать чего я хочу, а чего не хочу; действовать в соответствии со своими интересами; быть внимательным к телесным реакциям организма; - как вы поймете, что вы в раппорте с самим собой? Что для вас это значит?

Не Имею и не хочу иметь(то, чем я к счастью не обладаю):
• Попасть на удаление миндалин, которую к сожалению четко представляю, где когда при каких обстоятельствах
• Ввязаться в любовные отношения и тем самым испортить себе жизнь на несколько лет Хочу иметь любимую девушку, но не хочу ввязаться в любовные отношение. Уточните, какие именно ЛО не желанны...В ближайшие 2 года любые ЛО нежелательны. В 2019 году уже можно будет посмотреть Ответ неожиданный...
• Автомобильная авария, которая «видется»
• Чрезмерной замкнутости в себе или в депрессии

Антон Ковалевский

Имею и хочу иметь
1. Квартиру хорошую просторную удобную
2. Хорошую классную машину
3. Небольшой пассивный доход
4. Хорошее здоровье
5. Отличный ум
6. Достаточные финансовые сбережения

Имею, но не хочу иметь
1. Депрессивные состояния, тревога, иногда отчаяние
2. Несчастливый брак, неудовлетворенность семьей
3. Финансовую нестабильность, зарабатываю меньше, чем трачу
4. Зависимость от онанизма
5. Капризное и неуравновешенное состояние дочери
6. Неуверенность в себе
7. Страх будущего, что не будет достаточно денег
8. Страх одиночества и отсуствия сексуальной жизни
9. Чувство вины

Не имею, но хочу иметь
1. Качественный разнообразный секс
2. Финансовую стабильность и безопасность
3. Интересное дело или работу
4. Интересных людей вокруг
5. Детей, приносящих радость от общения
6. Уверенность в себе
7. Спокойствие
8. Счастливую любящую и любимую женщину рядом

Не имею и не хочу иметь
1. Бедность
2. Смертельную болезнь
3. Импотенции
4. Инвалидности
5. Одиночество
6. Тюрьмы
7. Сумасшествие

Антон Ковалевский (16 Март 2017 - 14:52) писал:

Антон Ковалевский
Имею , но не хочу иметь :
Беспомощности и бессилия . Иногда эти эмоции возникают на работе , когда не знаю , что ещё бы сделал , лишь бы конец не наступил ( я анестезиолог , работаю в роддоме) , имеется в виду смерть . В конфликтных ситуациях , когда оболгали или обвиняют в том , чего ты и в мыслях не имел , а что то доказать или оправдаться не получается , или это не принимается ( объяснения ) . Когда попадается иной раз человек - террорист , сильный , злой , напористый . И от хамства испытываю эти две неприятные штуки . И когда не могу донести сыну важность учебы , и др житейских прописных истин . Таким образом и беспомощность , и бессилие испытываю в каких то тупиковых случаях . Может просто принять все как есть сил не хватает , поэтому реагирую так

Не имею , но хочу иметь : - мужа , его нет . А когда был , то у меня не было чувства уверенности , доверия , понимания , от непонимания с моей стороны и постоянных обманов с его стороны - постоянная тревога - чего ещё ждать и откуда , от постоянного чувства напряжения - потом тоже возникала беспомощность и бессилие .

- возможность путешествовать - не хватает денег .
- частная моя практика - аюрведическая терапия , су джок терапия ( иглотерапия и т д ) , различные техники массажа , а в дальнейшем я хочу начать практиковать психотерапию , когда получу диплом ( часто пациенты спрашивают - Вы психолог , или вы не психолог ? )

Участник 41

Цитата

Без чувств Любви, без ощущения этого чувства во вне и внутри при любых условиях.(Всплывает утверждение "Любви нет"). Некая холодность к людям, с которыми общаюсь, даже если это родственники. Словно эти люди что-то сделали в прошлом и у меня сработал выключатель чувства любви, уважения, сострадания, разделение радости, счастья по отношению к другим людям. Негативные чувства присутствуют, но только внутри, без выплескивания наружу.

"Имею, но не хочу иметь жизни без чувств"

Если жизнь без чувств, то "не хочу иметь такую жизнь"? Это похоже на суицидальное намерение.
Давайте переформулируем в "имею, но не хочу иметь холодность"?
Любовь к другим людям. А к себе?

Цитата

У вас не возникает конфликта намерений?
В остальном всё хорошо. Напишите, если еще не сделали этого, задание с изменениями от руки на бумаге и бежим дальше.

Участник_11

Светлана Бук

Имею и хочу иметь:
- добрую понимающую семью (муж и дети)
- благоустроенное место для проживания отдельно своей семьей
- взаимопонимание с близкими
- профессиональные знания и навыки, обеспечивающий стабильный заработок
- способность решения аналитических задач (системное мышление лучше среднестатистического)
- способность находить контакт с разными людьми

Имею, но не хочу иметь:
- неподъемные, относительно моей текущей зарплаты, долги в т.ч. семейные
- ежемесячные арендные платежи за жилье
- ограничение свободы передвижения (запрет на выезд из РФ)
- пониженная самооценка Можно добавить в какой сфере(сферах)
- уязвленное самолюбие (проявляется в стремлении быть лучшей во всем и расстройстве, если это не так, завистливости)
- боязнь быть отвергнутой, поиск одобрения
- тревожность
- склонность к самобичеванию и периодические занятия этим самым

Не имею, но хочу иметь:
- собственный, благоустроенный, уютный дом, площадью от 100 кв.м в пригороде
- стабильный доход от 150000 рублей в месяц и более, который я могу тратить по своему усмотрению, без увеличения обязательных платежей с сохранением физического и психического здоровья у меня и моих близких
- финансовую независимость ( отсутствие долгов, возможность самостоятельно оплатить потребности своей семьи)
- уверенность в себе, вера в то, что я смогу все, что захочу
- способность и желание отстаивать свои интересы, ощущение собственной значимости
- интересную и вдохновляющую работу
- чистоту и порядок в доме
- ощущение изобилия и достатка
- ощущение легкости и свободы

Не имею и не хочу иметь:
- физические и умственные дефекты
- тяжелобольных родственников
- неизлечимых болезней
- несчастных случаев с неисправимо тяжелыми исходами в ближайшем окружении


Замечательно. Жду на 3 этапе!

Участник_33

имею, но не хочу иметь:
Лень и частые отсрочки своих планов.
Чем обычно объясняются отсрочки?
Ориентацию на внешние мнения и поиск подтверждения\оценку правильности моих действий.
Это со всеми действиями, или с некоторыми? Когда это наиболее типично?
Некоторые убеждения мешающие жить быстроактивно, легко и быстро стартовать(чрезмерную основательность, недоверчивость к сбе, перфекционизм, «сомневащность» :) )......
Тут вопросов не возникает, очень хорошо написано :)

не имею, но хочу иметь:
Легкость старта в делах ( Начать бы консультировать и практику Психотерапии)- пока готовлюсь всё .
Чего вы не имеете на самом деле, не имея легкости старта?
Умение развивать в себе новые способности.
Разве этого умения у Вас нет?
Летать без применения технических средств, как во сне...
Это да, было бы здорово :)

Допишите сюда еще 3-5 пунктов, в имею, но не хочу иметь.
А также внесите дополнения, которые я отметить.

Жду!

Участник_24 (16 Март 2017 - 14:59) писал:

Поздравляю,Вами проделана огромная работа! Осталось совсем немного - дать комментарии на мои вопросы:)

Сообщение отредактировал Денис Ситалев: 16 Март 2017 - 19:04