Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 22-23 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

3. Третий Этап Забега. 22-23 Октября Стандарты критериев оформленности

#21 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 19:50

Участник_22

2. Стоит ли это иметь?
-Это стоит иметь!
-Почему?- Потому что это позволит мне получатьудовольствие от общения, развиваться, узнавать что-то новое, эффективновзаимодействовать с людьми в работе. Выбрать достойного мужчину для созданиясемьи.
-узнавать что-то новое- это получать новую иинтересную информацию об интересных для меня вещах, о людях, о работе, о жизни,о мире.
*** Узнавать новую информацию можно из учебников,справочников, специалистов… Пока не убедили, что это стоит иметь.
- Из учебников можно узнать то что меня интересует, в данный момент и это невсегда может быть та информация которую лучше всего было бы изучить и узнать вданной ситуации. Советы и помощь друзей даже в том какую книжку лучшепосмотреть или что сделать если эти люби специалисты в той или иной область,помогут получить более интересную , полную и важную информацию необходимую мне.(например тренер по каратэ всегда лучше покажет и расскажет о технике чем ясама буду пытаться освоить ее по учебнику).

-эффективное взаимодействие – это общение и совместнаядеятельность, в которой удовольствие и пользу получаю, и я и те с кем явзаимодействую.
*** я как куратор интересуюсь только вашейпользой, а не пользой других. Слишком обощенно звучит про совместную деятельность(какую?) и пользу (какую?). убедить Бессознательное, поэтому надо писатьконкретно.

-Совместная деятельность, это общие интересы в сфере бизнеса, спорта, общения,работы и развлечений. Совместные интересные встречи, проекты, поездки, которыепринесут мне много радости, веселья, позитивных эмоций, прибыли если речь идето работе.

-взаимоотношения с мужчинами позволят выбрать и быть сдостойным мужчиной который будет меня любить, уважать, ценить и понимать.
***а что вы получите, когда достойный мужчина васполюбит? Расскажите, как тогда вы будете себя чувствовать.
- Это даст мне - Любовь, понимание, поддержку, счастье.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
-Это даем мне то, что мне необходимо и то чего я хочу!
-Почему?- Это позволит развиваться и получатьжелаемое во многих сферах взаимодействия с людьми. Получать удовольствие от общения,развиваться, узнавать что-то новое, эффективно взаимодействовать с людьми вработе. Выбрать достойного мужчину для создания семьи.

-Это позволит развиваться и получать желаемое вомногих сферах взаимодействия с людьми. Получать удовольствие от общения,возможность доверять людям, быть успешной и эффективной, любить и быть любимой.
***не отношения помогают получить доверие к людям,а доверие к людям помогает получить желаемые отношения. Смотреть:

- Возможность доверять людям с удовольствием вычеркну, поповоду это пункта я сомневалась, когда его писала. Заменю его на комфорт и спокойствие.

4) Избегайте путаницы в причине и следствии (условиях ицелях). Например, если вы пишете, что когда вы привлечете мужчину, и построитес ним отношения, то разблокируете свою женственность, то это не самый удачныйвариант формулировки. Сначала вы разблокируете свою женственность, и тогдасможете привлечь мужчину, и построить с ним счастливые отношения. Женственностьздесь - это условия, а не эффект от достижения цели. Не деньги дадутсамооценку, а самооценка поможет позволить получать вам желаемое количестводенег. И так далее.


*** а что вам даст успешность, эффективность,любовь. Уже обращала ваше внимание, что надо раскрывать свои чувства потому чтотолько по вашему состоянию ваше Бессознательное будет знать, дает это вамсчастье или дополнительные хлопоты и напряжение.



-Быть успешной и эффективной, любить и бытьлюбимой.- Даст мне возможность быть спокойной, радостной, счастливой, любимой, понимающей.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
- Эта цель стоит усилий, которые предполагается и необходимоприложить для ее достижений.
- Эта цель стоит усилий, которые предполагается инеобходимо приложить для ее достижений. Так как эта цель желанна, ее возможнодостичь прилагая для этого необходимые усилия. Это стоит иметь потому что этодаст мне необходимое мне удовольствие от общения, новую и интересную информациюоб интересных для меня вещах, о людях, о работе, о жизни, о мире, общение исовместную деятельность, в которой удовольствие и пользу получаю, и я и те скем я взаимодействую, взаимоотношения с мужчинами позволят выбрать и быть сдостойным мужчиной который будем меня любить, уважать, ценить и понимать. Этопозволит развиваться и получать желаемое во многих сферах взаимодействия слюдьми. Эта цель даст мне возможность доверять людям, быть успешной иэффективной, любить и быть любимой.

***Здесь переписали, то, что писали ранее. Пока нераскроете, к каким состояниям приведет вас достижение цели, к сожалению, немогу пропустить вас дальше.

- Цель стоит усилий, которые предполагается и необходимо приложить для ее достижений. Так как эта цель желанна, ее возможно достичь. Эта цель даст мне интересные встречи,проекты, поездки, которые принесут мне много радости, веселья, позитивных эмоций, прибыли если речь идет о работе. И я буду спокойной, радостной, счастливой, любимой, любящей и понимающей.

Сообщение отредактировал Участник_22: 22 Октябрь 2016 - 19:51

0

#22 Пользователь офлайн   Участник_28 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 20:16

Мария Кулешова

Инверсии
1.Уверенность в себе, своей полезности для окружающих.Удовольствие от новых знакомств.Радость от общения.
2.Отличное здоровье—физическое,эмоциональное и духовное.
3.Стабильно растущий уровень доходов, позволяющий покрывать все необходимые и желаемые расходы,а также инвестировать в свое будущее и помогать близким.
4.Отличная интуиция,помогающая всегда делать правильный выбор.
5.Передача ответственности своим близким за их жизнь и поступки.бесконфликтная семейная жизнь.
добавляю:
6.Активное развитие своей трудовой деятельности.
7.Путешествия по миру.
8.Поддержка супругом всех моих начинаний.
9.Автомобиль.
10.Наличие желаний и легкое их достижение.

Тема работы в Забеге:Отличная всегда доступная, ярко выраженная интуиция.,помогающая выбирать лучшее и двигаться в правильном направлении.

Возможно ли это иметь?
Да, разумеется возможно. Эта способность принадлежит мне по—праву рождения,просто вспомнть,как это делается.
Я точно знаю, что обладаю интуицией.Иногда у меня бывает четкое понимание,что что—то должно быть так,и никак иначе,хотя это не выдерживает никакой критики с точки зрения логиги.,а по прошествие времени выясняется правдивость этой версии.

Стоит ли это иметь?
Да!Да!Да! Это шикарный рессурс, по сравнению с которым все остальное кажется не столь важным.
Интуитивное восприятие мира сделает мою жизнь во всех ее сферах легче, интересней, более наполненной.Я смогу решить и остальные свои вопросы—цели,благодаря более тонкому восприятию людей,событий;я буду видеть возможности,которые предлагает мне жизнь,и которые ,быть может сейчас часто проходят мимо. Интуиция—первый,главный,самый важный помощник в восстановлении своего физического здоровья,да и психологического,наверное,тоже.Интуиция поможет читать людей,что будет основой для хороших отношений.Интуиция —отличный помощник в ситуациях, когда необходимо сделать выбор.Использование интуиции также самым наилучшим образом позволит отключить на время аналитический мозг и давать ему возможность отдохнуть и восстановиться.

Дает ли мне это то,что я действительно хочу?
Да! Это моя путеводная звезда.Это дает мне ВСЕ!
Таким образом я смогу выходить из сложных жизненных ситуаций без потерь,или вобще не попадать в них.Благодаря интуиции,я научусь видеть истиный смысл событий и двигаться к своим целям самым коротким,легким,приятным и правильным относительно сегоднешних событий,путем.

Стоит ли цель прилагаемых усилий?
Да!эта цель стоит, чтоб над ней поработать.
Она полностью изменит мое отношение к жизненным трудностям и позволит стабилизировать эмоциональный фон,находиться в рессурсном позитивном состоянии уж точно большую часть своей жизни.Поможет решать все возникающие вопросы "в рабочем порядке",а не в "авральном завале".Да!Это действительно то, что нужно.И самое главное—это поможет наладить связь,стабильную,прочную,всегда доступную ,как с подсознанием, так и с общим информационным пространством. И когда это будет "на автомате"—это позволит воплотить в жизнь любое желание.

Не удержалась, чтоб не перенести с черновика и это:
Я—ХА; Я нашла!!!Ура!!! Танцую на одной ноге,кружусь!Громко и весело смеюсь.Это ОНО! Спасибо всем. Благодарю тебя,мой Бог за твое руководство!Спасибо,Мария. Остальные пункты даже не буду разбирать.В следущий раз,если это еще будет актуально.

Сообщение отредактировал Участник_28: 23 Октябрь 2016 - 20:09

0

#23 Пользователь офлайн   Участник_20 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 390
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 20:28

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь:
Стабильную работу
Часть квартиры в Москве.
Взрослую дочь
Удовлетворительное здоровье
Аналитический ум.
Высшее инженерное образование.
Стабильны вес и стройное телосложение.

Имею, но не хочу иметь:
Одиночество, пустота, потерянность, депрессия=>Гармоничные отношения, наполненность, смысл, умиротворение.
Чувство собственной никчемности и вины за многие свои поступки=> чувство внутренней гармонии, понимание, принятие и прощение
Негативные мысли и убеждения=>Вариативные мысли и продуктивные убеждения.
Раздирающие сомнения при принятии жизненно-важных решений=> Способность слышать свое высшее я и следовать ему.
Низкий уровень дохода, позволяющий лишь выживать=> Ежемесячный стабильный пассивный доход от 2000$.
Жесткий характер и «спартанский» уклад жизни=>мягкость, женственность, комфорт даже в мелочах..
Дискомфорт и нежелание общения с новыми людьми=>Легкость и радость от общения с людьми.
Перфекционизм=> лучше сейчас сделать как я могу, чем не сделать вообще.
Синдром «послушно девочки»=>Повзрослеть
Работа, создающая ощущение рабства=> Высокооплачиваемая деятельность со свободным графиком и местом, приносящая удовольствие для себя и пользу для людей.
Проживание с дочерью на одной площади=>Проживание в собственных разных квартирах ( можно в разных городах, материках или даже планетах)

Не имею, но хочу иметь:
Собственную и только мою двухкомнатную (пусть и маленькую) квартиру в Москве.
Уверенность в себе и своих силах.
Работа, связанная с долгосрочными и приятными путешествиями по безопасным странам с теплым и комфортным климатом.
Умение жить с наслаждением и благодарностью от того, что живу.
Постоянный, ежемесячный пассивный доход в размере 1000$ для реализации своего творческого потенциала, без страха за кусок хлеба.
Понимающего , принимающего и поддерживающего партнера по жизни, увлечениям и интересам.
Плодотворные отношения с единомышленниками для создания разумного, полезного и доброго для себя и людей.

Не имею и не хочу иметь:
Физическая неполноценность.
Нищета, бродяжничество.
Тюрьма и сума.
Беспомощная старость.
Стать обузой себе и близким.
Цель:Постоянный, ежемесячный пассивный доход в размере 2000$, что бы жить с наслаждением и благодарностью за то что живу и реализую потенциал своей жизни, направленный на благо свое,людей и мира, с понимающим, принимающим и поддерживающим самодостаточным партнером.
К моему великому сожалению и стыду-я не в контакте со своим бессознательным. Поэтому ответы на 4 вопроса-просто логические.
1. Возможно ли это иметь?
Да, и я лично знаю людей, которые это имеют. Имея заработок в интернет на различных видах бизнеса могут позволить себе долгосрочные путешествия и собственную творческую реализацию в интересах людей и с хорошим вознаграждением для самих себя.
2. Стоит ли это иметь?
Да, это принесет в мою жизнь долгожданное спокойствие, уверенность в себе и возможность наличия большего количества времени для творческих и духовных процессов.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это даст долгожданное обретение драгоценного времени просто осмыслить и оценить происходящее и прислушаться к самой себе, что бы услышать голос души и решить куда двигаться дальше.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Собственное счастье, гармония, спокойствие и польза для других-разумеется стоят прикладываемых усилий.
0

#24 Пользователь офлайн   Участник_40 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 20:35

Надежда Любимова

Инверсия "имею, но не хочу иметь":
1. Крепкое здоровье с высоким качеством жизни.
2. Уверенность в себе (чувствовать себя уместной, равноправным участникам беседы) в общении с новыми коллегами, сотрудниками, клиентами и новыми знакомыми, которые регулярно появляются в моей жизни.
3. Спокойствие, самообладание и рассудительность в любых жизненных ситуациях.
4. Принятие себя, своего поведения, своих поступков такими какие есть.
5. Принятие окружающих меня людей такими, какие они есть.
6. Умение планировать и эффективно использовать свое рабочее время. Способность быстро перераспределять задачи реально оценивать свои возможности.
7. Научиться с бОльшим терпением и пониманием относиться к соседям и решать вопросы соседства мирным путем (путем переговоров).

Из раздела "не имею, но хочу иметь" остались не указанными:
1. Здоровые, любящие, дружные два ребенка: старший сынок, младшая дочка (или двойняшки).
3. Умение планировать и эффективно использовать свое время, чтобы оставалось свободное время для занятиями творческими хобби. (обобщает п.6 из инверсии)
4. Уверенность в себе и свободу в общении с людьми, даже малознакомыми или незнакомыми вовсе. (обобщает п. 2 из Инверсии)
6. Хочу чувствовать себя полноценной женщиной: с детьми, любимым мужем, быть мягкой и женственной, светящейся счастьем изнутри женщиной.(целый образ, по сути наверное объединяющий много пунктов...)
7. Аккуратность и терпеливость во всех делах (шитье, вышивание, уборка дома, приготовление пищи и т.п.).

Тема работы в Забеге:
Спокойное и рассудительное отношение к жизни и возникающим ситуациям. Принятие себя и окружающего мира такими, какие есть.

Возможно ли это иметь?

Да, потому что для достижения цели необходимы только внутренние ресурсы и они у меня есть: самоанализ, контроль своего состояния, терпение и желание изменить свою жизнь.
Сейчас я освободилась от беспочвенных и необоснованных страхов (боязнь темноты, боязнь остаться одной домой), я сделала большой шаг в общении с людьми ( для меня перестало быть проблемой взять трубку и позвонить абсолютно незнакомому человеку, чтобы решить свой вопрос, но в компании незнакомых мне людей я чаще всего молчу). Я научилась выступать перед публикой. Я проделала очень большую работу и теперь я готова двигаться дальше. Более того, мое здоровье и настроение в этом году подсказали мне, что больше откладывать нельзя, нужно отложить работу и сделать еще шаг.

Стоит ли это иметь?

Да, безусловно. Это повысит качество жизни, сделает ее наконец легкой и приятной. Достижение цели позволит мне спокойно и легко выходить даже из сложных ситуаций. Позволит реально оценивать себя и окружающую обстановку и соответственно выбирать пути развития (а не бесконечная оценка уже совершенных поступков). Достижение цели решит многие проблемы в моей жизни, например, если я буду спокойнее относиться к своей работе, я смогу работать эффективнее (т.к. не будет лишних эмоций), и смогу проводить свое вечернее время интересно, а не думая о том, что я не успела сделать на работе. Здесь мне все нравится)

Даст ли мне это то, что я действительно хочу?

Да, потому что этого я и хочу: жить спокойной, размеренной жизнью, получать удовольствие от каждого прожитого дня. Решать именно задачи (а не проблемы), легко принимать решения и не жалеть о совершенных поступках. Если я научусь соблюдать спокойствие, то эмоции и переживания не будут мне мешать принимать решения и правильно оценивать ситуацию. Освободившееся от переживаний время я смогу тратить на любимые дела: проводить время с мужем, с моими родителями, с сестренкой и племянниками; заниматься своими любимыми делами (вышивать, шить, обустраивать дом); или даже, если будет необходимость, уделить работе дополнительное время (но это время будет потрачено с удовольствием и отдачей). Да, хорошо.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Да,потому что на самом деле необходимые усилия не так велики (ведь я уже веду работу в этом направлении и близкие меня поддерживают), но достижение цели приведет меня к достижению практически всех целей, которые я поставила перед собой на данном этапе, то есть перейти на новый этап (решить все текущие проблемы и реализовать возможность поставить перед собой новые цели). Достижение цели решит проблемы со здоровьем (т.к. имеющиеся заболевания считаю чисто психосоматическими), к рождению долгожданных деток (серьезных заболеваний на эту тему нет, поэтому считаю, что чисто психологическая проблема), к эффективной и легкой работе (т.к. эмоции не будут тратить мое время), к уверенности в себе и легкости общения (я не буду бояться ошибиться). Более того, это ключ к достижению в будущем любых целей.
0

#25 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 20:39

Просмотр сообщенияМихаил Тупицын (22 Октябрь 2016 - 19:07) писал:

Участник 10

Инверсия Имею, но не хочу иметь:
- Боязнь, четко и открыто сказать, чего я хочу ( всегда прошу немного меньше, чем реально нужно)
Я четко и ясно говорю о своих потребностях и желаниях, прошу ровно столько, сколько мне нужно.
- Небольшое напряжение при общении с новыми людьми
Я при общении с новыми людьми чувствую себя спокойной, дружелюбной и с уважением отношусь к жизненному опыту других людей, без осуждения
> При инверсии стоит форумлировать избегая отрицания. Вместо осуждения чего Вы хотите ощущать по отношению к опуты других людей?
Я при общении с новыми людьми чувствую себя спокойной, дружелюбной и с уважением и принятием отношусь к жизненному опыту других людей
- Сомнения, что у меня получиться стать детским психологом
Спокойная и ровная уверенность в том, что мне наилучшим образом удастся реализовать себя в роли детского психотерапевта
Я спокойно и уверенно начинаю становиться детским психотерапевтом
- Мысли о том, что подобных профессионалов много, и я не найду своего места в этой области
Мои мысли направлены на то, что я смогу стать высококвалифицированным профессионалом в области детской психологии
Я могу стать высококвалифицированным профессионалом в области детской психологии
> Последние два пункта - сомнения, мысли стоит перевести в поле действий, которые направлены на достижение желаемой цели. А в качестве факультатива отработать мысли и сомнения как СЕС.
- Откладывание на потом, затягивание действий
Я принимаю решение и сразу же привожу его в действие
> Стоит найти причину, по которой откладывается действие и применить инверсию к ней.
Причина откладывания в том, что я не могу выбрать какое второе высшее образование получить (педагогическое или психологическое), что бы иметь возможность работать в выбранной области - Инверсия - Я получаю второе высшее образование для работы с детьми
- Неясное понимание, как дойти до поставленной цели легко и приятно
> Как для Вас составляет проблему, то что у Вас есть непонимание, как дойти?
Я не могу выбрать первый шаг к поставленной цели и это не дает двигаться дальше
Я ясно и четко представляю каждый шаг своего пути к цели
- Проблемы со здоровьем (жкт, анемия)
Я легко исправляю свои проблемы со здоровьем, перенеся с них внимание на область работы и хорошего самочувствия
- Иногда принижаю свои способности
Я спокойно принимаю свои достоинства и недостатки, всегда честна с собой в это плане
- Периодически выпадаю из потока своего развития и начинаю делать себе что-то во вред (ем вредную еду, засиживаюсь допоздна за компьютером)
> Как долго этот период продолжается, он действительно так вреден? Или это некоторая компенсация излишнего давления на себя?
Это единичные случаи, я сразу задаю себе вопрос: а что я сейчас заедаю? А что я откладываю на потом,пока бесцельно разглядываю картинки в интернете. Да,это способ переключиться, дать мозгу отдых.
Мне легко удается развивать и улучшать себя, двигаться в этом потоке и постепенно уходить от вредных воздействий


Из сектора Не имею, но хочу иметь

- Хочу стать профессионалом в области детской психотерапии в рамках метода ИНП
- Хочу работать с детьми, легко находить общий язык с детьми любых возрастов
- Хочу арендовать для консультирования кабинет и проводить консультации в скайпе, работая 5 дней в неделю с 9 до 18 часов
- Хочу, работая с детьми помогать им проживать наилучшее развитие их жизни
- Хочу жить в потоке развития и улучшения себя, не выпадая из него
- Хочу и дальше открывать себе и миру свои способности
- Хочу иметь возможность путешествовать с мужем 2 раза в год, сама составляя маршрут путешествия
- Хочу иметь крепкое здоровье, что бы оно меня не волновало, так как организм будет работать четко и слажено, как часы
- Хочу иметь вклад в банке под проценты ( для ощущения стабильности) и заработную плату в размере 80 т.р в месяц для поддержания комфортного образа жизни

Цель: Воплотить свой замысел стать детским психотерапевтом в рамкам метода ИНП
> Измените формулировку "в рамках" на более гибкую "по методу".
Цель: Воплотить свой замысел стать детским психотерапевтом по методу ИНП

1) Возможно ли это иметь?
Да, это возможно иметь. Именно сейчас наилучший период, что бы приступить к реализации моей цели. У меня есть все необходимые ресурсы (время, заинтересованность этой темой и желание обучаться новому, любовь к детям, любовь к художественному творчеству, чуткость к чужим состояниям, ответственность), я достаточно молода, но у меня уже есть опыт и знания. И есть четкое понимание, как важно наличие и поддержка чуткого и владеющего работающими техниками психотерапевта рядом с детьми (на примере личного опыта).
> Вы сказали о сомнениях и мыслях. Опишите, почему достичь цели возможно, когда у Вас есть эти сомнения и мысли.
Этой цели возможно достичь, потому что если это смог кто-то, значит смогу и я. Эти мысли и сомнения непостоянны, и мне удается их отслеживать и отмечать их надуманность. Я вижу, что несмотря на эти сомнения и мысли все обстоятельства способствуют моему движению к цели.
2) Стоит ли это иметь?
Да! Такой опыт стоит иметь. Это самое важное, значимое и интересное, что я хотела бы сделать в рамках своей жизни на сегодняшний момент. Я хочу направить свои ресурсы на развитие этой области.
> Почему стоит иметь, больше аргументов...
Это стоит иметь, так как это ценный и значимый опыт в мою "копилочку жизненного опыта", мне общение с детьми приносит удовольствие и радость, это позволит мне лучше узнать себя, как я проявлю себя на этом поприще, узнать новое на практике, того чего нельзя прочувствовать в теории.
3) Даст ли мне это, то чего я хочу?
Да, это даст мне возможность для развития моего потенциала и становления профессионалом. Еще это даст мне возможность применить свои знания и понимания на практике, а так же усовершенствовать их и углубить. Я хочу видеть вокруг счастливых детей, а в последствии выросших из них счастливых взрослых, которые реализуют те задатки, с которыми пришли, которые идут путем развития, а не деградации.
> Видеть - это одно, принимать участие в том, что дети, жизнь которых стала лучше благодаря Вам - это другое. А даст ли это то, что Вы действительно хотите - это третье...
Я хочу принимать необходимое участие в жизни маленьких клиентов и как раз их я бы хотела видеть счастливыми и знать, что их судьба благодаря нашей работе сложилась наилучшим для них образом.
4) Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да! Моя цель стоит этого. Потому, что я осознаю как важен этап формирования психики ребенка и как это влияет на его дальнейшую жизнь. И именно поэтому мне хотелось бы принять участие в этом ответственном процессе и внести свою маленькую лепту в развитие детской психотерапии.
Я хочу быть детским психотерапевтом, я хочу стать благополучным ценным профессионалом, что бы на мои услуги был спрос, что бы я могла полюбоваться плодами своей работы (здоровыми и благополучными клиентами), я чувствовала себя реализованной и полезной для людей, получать удовольствие от постоянного развития своих способностей.
> В последних трех пунктах обратите внимания на себя, на свою жизнь - и дополните ответы в соответствии с фокусом на себя лично.




0

#26 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 21:01

Участник_22

Вот теперь - хорошо. Переходите на следующий этап.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#27 Пользователь офлайн   Михаил Тупицын 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 329
  • Регистрация: 03 Июнь 13

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 21:22

Участник 10

> Возможно ли это иметь
Вы обращаетесь к внешним обстоятельствам - а ключ здесь к обращению к внутренним ресурсам, особенностям...
> Стоит ли это иметь
Здесь больше не про опыт, про смысл. Смысл Вам идти к цели...
> Даст ли мне это, то чего я хочу
Их судьба сложиться наилучшим образом - что это для Вас...
> Стоит ли цель предполагаемых усилий
Пока некоторой смысловой составляющей не появится - здесь не получится ответить, что это действительно стоит усилий...

0

#28 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 21:26

Просмотр сообщенияУчастник_40 (22 Октябрь 2016 - 20:35) писал:

Надежда Любимова
Возможно ли это иметь?

Да, потому что для достижения цели необходимы только внутренние ресурсы и они у меня есть: самоанализ, контроль своего состояния, терпение и желание изменить свою жизнь.
Сейчас я освободилась от беспочвенных и необоснованных страхов (боязнь темноты, боязнь остаться одной домой), я сделала большой шаг в общении с людьми ( для меня перестало быть проблемой взять трубку и позвонить абсолютно незнакомому человеку, чтобы решить свой вопрос, но в компании незнакомых мне людей я чаще всего молчу). Я научилась выступать перед публикой. Я проделала очень большую работу и теперь я готова двигаться дальше. Более того, мое здоровье и настроение в этом году подсказали мне, что больше откладывать нельзя, нужно отложить работу и сделать еще шаг.



Молодец! Все здорово! Бежим дальше!!!ИзображениеИзображениеИзображение
"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#29 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 21:29

Просмотр сообщенияLinga Svaniene (22 Октябрь 2016 - 21:01) писал:

Участник_22

Вот теперь - хорошо. Переходите на следующий этап.


УРА!!!! СПАСИБО!!!
0

#30 Пользователь офлайн   Мария Кулешова 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 182
  • Регистрация: 26 Октябрь 14

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 22:00

Участник 28


Скрытый текст


Дополняйте ответы. Больше конкретики по своим внутренним качествам.
0

#31 Пользователь офлайн   Участник_30 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 22:08

Куратор Денис Ситалев
Цель:
Собственный интересный,процветающий,окупаемый,легальный бизнес(школа по обучению и повышению квалификации мастеров работающих в сфере красоты),который будет приносить мне чистый ежемесячный доход от 100000р,и удовольствие от занятия этим бизнесом.

1.Возможно ли это?
-Да.
Почему?
-потому что у меня есть опыт работы в индустрии красоты,который поможет мне вести бизнес. Есть опыт набора персонала и руководство командой из 20ти человек,это поможет мне набрать команду квалифицированных преподавателей и создать дружную семейную атмосферу внутри коллектива.
Имеется стартовый капитал в размере 300т.р.

2.Стоит ли это иметь?
-Конечно стоит. Если я открою свой бизнес,который будет мне приносить ежемесячный растущий доход от 100т.р.,я смогу позволить себе осуществить покупку светлой,просторной,уютной,новой квартиры вблизи от центра города в котором проживаю на данный момент-это даст мне возможность отказаться от нелюбимой работы,а заниматься любимым делом. Я смогу помогать своим близким,хотя бы,раз в месяц суммой в размере 10т.р.

3.Дает ли мне это то,что я действительно хочу?
-несомненно дает,так как при осуществлении данной цели многие мои проблемы (со съемной квартирой,нехваткой денег,долги,кредиты) остануться позади и я смогу заниматься любимым интересным делом,ходить на работу с удовольствием,ведь как говорил Конфуций(если я не ошибаюсь):"Занимайся любимым делом и тебе не придется работать ни дня в своей жизни)
Занимаясь любимым делом я смогу давать и получать знания,которые помогут мне развиваться в выбранной мною сфере.
Так же открытие своего бизнеса,как писалось мною выше,позволит решить те проблемы которые меня беспокоят:я е буду искать у кого занять деньги до зарплаты и чем я буду отдавать долги.

4.Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-Стоит,т.к. все необходимые ресурсы и помощь находятся у меня под носом-это делает мою цель достижимой.
5. Что мне даст реализация моей цели?
-Я буду счастлива от того что я занимаюсь любимым делом и получаю от этого доход.
0

#32 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 22:11

Елена Гапонцева

Инверсия "имею, но не хочу иметь"
1 Стройное подтянутое тело;
2 Свободу выбора своих привычек;
3 Способность легко выражать свои мысли в любой ситуации.

"Хочу иметь"
1 Способность уверенно управлять автомобилем;
2 Друга, единомышленника, на которого можно положиться во всем.

Цель:
Способность легко выражать свои мысли в любой ситуации.

1. Возможно ли это иметь?
Да, это возможно иметь, потому что у меня 3 высших образования. Я профессионал в своем деле. Я всегда получаю что хочу.

2. Стоит ли это иметь?
Это стоит иметь потому что высвободится достаточно много времени, которое обычно тратится на обдумывание того что нужно сказать, или обдумывание того что было нужно сказать, или какую глупость сморозила.

3. Дает ли это мне то , что я действительно хочу?
Это дает мне повышение самооценки, свободу в общении.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Работа с собой предполагает только движение вперед, а по пути еще столько всего интересного, что однозначно стоит.
0

#33 Пользователь офлайн   Артём Ушничков 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 18 Октябрь 16

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 22:48

Участник 15

Просмотр сообщенияУчастник_15 (22 Октябрь 2016 - 18:02) писал:

Скрытый текст



«Темой работы в Забеге становится - моя жизнь должна иметь смысл». Действительно, очень важно, чтобы жизнь человека имела смысл! Это отличное желание! Тем не менее, его нужно разъяснить!

Как Вы узнаете, что Ваша жизнь будет иметь смысл? Вспомните, что на первом этапе вы выбрали тему «секс и любовь»! Возможно стоит продолжать именно с «сексом и любовью» и именно это наполнит Вашу жизнь нужным смыслом и позволит Вам «всем заниматься с Любовью»?

Если направление «секса и любви» то, что нужно:
– переформулируйте свою цель! Как она будет звучать? «Хочу быть женщиной эффективной и счастливой в сфере секса и любви?» или, быть может, как-то иначе?
- сформулированную цель "проведите" через "Стандарты критериев оформленности". (Важно, чтобы Вы при этом ещё раз перечитали и пользовались комментариями к этапу – первые две записи!)
1

#34 Пользователь офлайн   Елена Гапонцева 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 83
  • Регистрация: 19 Октябрь 16

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 22:52

Участник 41

Скрытый текст

Стоит ли цель предполагаемых усилий????


Ответ не принят.Жду корректировки.
0

#35 Пользователь офлайн   Денис Ситалев 

  • Специалист Института инновационных психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 66
  • Регистрация: 26 Декабрь 14

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 23:33

Скрытый текст


Вами проделана отличная работа, поздравляю!
Встретимся на следующем этапе!

Сообщение отредактировал Денис Ситалев: 22 Октябрь 2016 - 23:34

Ситалёв Денис Львович
Психолог-психотерапевт

+7(965)217-6939
sitalev.ru
VK
0

#36 Пользователь офлайн   Участник_30 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 23:37

Просмотр сообщенияДенис Ситалев (22 Октябрь 2016 - 23:33) писал:

Скрытый текст


Вами проделана отличная работа, поздравляю!
Встретимся на следующем этапе!


Спасибо! До встречи!)
0

#37 Пользователь офлайн   Елена Гапонцева 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 83
  • Регистрация: 19 Октябрь 16

Отправлено 22 Октябрь 2016 - 23:51

Участник 8
Скрытый текст

0

#38 Пользователь офлайн   Участник_41 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 234
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 23 Октябрь 2016 - 01:05

Куратор: Елена Гапонцева



Инверсия «Имею, но не хочу иметь» (проблемы)

1.Не хочу иметь проблемы с раздражительностью и злостью

Приобрести умение, контролировать свои эмоции, ощущать внутреннее равновесие, спокойствие в любых жизненных ситуациях.

2.Не хочу иметь страх брать на себя ответственность

Приобрести умение ассертивного человека, осознающего необходимость и важность принимаемых и принятых решений.

3.Не хочу иметь позицию жертвы в жизни

Приобрести умения и навыки победителя, не сдаваться и продолжать достигать цель воспринимая неудачу как урок перед победой. Аналогично!

4.Не хочу иметь проблемы с лишним весом на нервной почве.

Приобрести навыки внутреннего контроля эмоции над своим аппетитам и при любых обстоятельствах оставаться спокойной, контролирующей и придерживающее здоровому образу жизни и питанию.Что значит "навыки внутреннего контроля"для вас?
Для меня навыки внутреннего контроля это само дисциплина, уважения своего тела и его здоровья, сейчас, завтра и в будущем.

5.Не хочу иметь родительских блоков установок, и чрезмерную их опеку

Приобрести умения, свободу мыслей и решений от родительских установок и блоков. Принять и осознать необходимость независимого приятия внешнего мира.



Не имею, но хочу иметь

1.Хочу иметь новую работу с окладом от 2500$; с графиком работы 5 дней в неделю с 9:00-17:00, удовлетворяющею меня доставляющею радость и реализовывающая мое истинное предназначение (то чем я должна по жизни заниматься).Работа с графиком с 9 до 17 может реализовывать ваше истинное предназначение? Поразмышляйте...- может поскольку без график есть риск заработаться в чем у меня огромный опыт к примеру с 9-23:00 ночи и это не предел моих возможностей и опыта, поэтому я в приоритете ставлю время которое считаю приемлемым для ежедневной работы
2.Приобрести навыки победителя стать Ассертивным.
3.Иметь возможность научиться полноценно отдыхать от работы, 2-3 раза в год от 5 дней для повышения удовлетворенности жизнью и повышение трудоспособности.
4.Хочу научиться любить и ценить себя, ухаживать за собой.
5.Хочу перевести текущие отношения на новый уровень и создать свою счастливую и крепкую семью

Цель:

Я, МАЙЯ, хочу стать и быть женщиной, которая существенно улучшит качество своей жизни за счет того, что:
начну работать на новой работе с окладом от 2500$; с графиком работы 5 дней в неделю с 9:00-17:00, удовлетворяющею меня, доставляющею радость и открывающий, Реализовывающий мои способности.
Качество жизни улучшиться за счет оклада от 2500 или за счет радости и реализации способностей? Что для вас важнее, поразмышляйте...
-Качества жизни в моем случае реализовывается за счет обоюдного составляющего: радости реализации и соответственного, заслуженного оклада....а только радость от реализации я и сейчас имею.... и стремлюсь к объединению....радости и оценки моего труда в равноценном эквиваленте с затраченными ресурсами...временем и проделанной качественной работой.



Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да дает, новая Высокооплачиваемая работа открывает истинную меня и дает возможность Улучшить и другие стороны моей жизни( самооценку, личные отношение, взаимоотношение)и это радует меня еще сильнее: Работа даст возможность повысить самооценку или повысив самооценку, я смогу обрести желаемую работу?-Новая работа поможет мне повысить самооценку, поскольку даст ресурсы к движению и развитию, и тут в активном росте и движении, когда приложенные усилия оценены и начинают зреть плоды- я ощущаю себя собой, свой жизненный путь и полноценность.
Работа даст возможность улучшить взаимоотношения или улучшив взаимоотношения, я смогу обрести желаемую работу? -улучшив взаимоотношения со внешним миром, клиентками, коллегами и родителями - я смогу обрести желаемую работу.
осуществление моей цели даст мне
-Новую квартиру МОЙ дом
-Возможность свободна ездить отдыхать в заграницу
-Сберегательный счет
-Поддержку родителям
-Освобождения кредитов
-Мою семью, мой очаг Это правда? Безусловна правда,я стремлюсь к созданию семьи
-Новую улучшенную меня


Что будете чувствовать когда все это получите? опишите подробнее свое внутреннее состояние.


Получив желаемую работу я буду ощущать себя бесконечно радостной, окрыленной, оптимистичной, энергичной, с приливом новых сил идеи, стремлений идти в перед с поднятой головой и своим четким мнением.
Ощущая себя победителем и приобрету внутренний покой, концентрацию и новое успешно мое направление жизни.

Сообщение отредактировал Участник_41: 23 Октябрь 2016 - 01:09

0

#39 Пользователь офлайн   Елена Ушакова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 186
  • Регистрация: 26 Октябрь 11

Отправлено 23 Октябрь 2016 - 01:37

Просмотр сообщенияУчастник_20 (22 Октябрь 2016 - 20:28) писал:

Скрытый текст



Поразмышляйте над темой запроса и формулированием цели ещё! :umnik2:

Сообщение отредактировал Елена Ушакова: 23 Октябрь 2016 - 01:38

0

#40 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 23 Октябрь 2016 - 02:12

Светлана Бук

Цель: Занимать авторскую позицию в жизни. Жить, следуя своим интересам, убеждениям, намерениям , целям. Добиваться поставленных целей. Делать то, что я хочу, а не то, что надо!

Возможно ли это иметь?
Да, поскольку я обладаю всеми необходимыми умениями, качествами, навыками и ресурсами для достижения поставленной цели. Я обладаю редкими и уникальными способностями( игра на скрипке), развитие которых позволило мне стать лауреатом Российских и Международных конкурсов. У меня есть талант, который в сочетании с работоспособностью, целеустремленностью и удачливостью помог мне устроиться на престижную работу. Я люблю соревноваться, конкурировать и выигрывать. Мне нравится становится лучшей среди многих и получать за это денежное вознаграждение, мне нравится ставить цель и достигать её.

Стоит ли это иметь?
Да, поскольку когда я стану автором своей жизни, я смогу добиваться всех поставленных перед собой целей. При этом я смогу позволить себе дать возможность расслабиться и отдохнуть, но на время, а не навсегда( остановившись посередине пути). Я смогу подняться по карьерной лестнице, что позволит увеличить мой ежемесячный доход, или я смогу устроиться на работу в Европе ( Испании например), чего уже давно хочу. Я буду ставить цель, адекватно оценивать ситуацию и чётко знать, где можно извлечь ещё больше пользы, а где уже пора остановиться. Я буду принимать решения, согласуясь со своими интересами.

Даёт ли это мне то, что я действительно хочу?
Да, поскольку научившись достигать своих целей я смогу расплатиться с долгами, стать стройнее и красивее, смогу тратить столько денег, сколько захочу, поскольку стану зарабатывать достаточно, смогу развиваться интеллектуально, смогу выучить английский язык на разговорном уровне, смогу расширить свой круг общения, приобрести новые интересы и хобби. Я стану ощущать самоценность, буду высказывать своё мнение, не боясь обидеть оппонента, или показаться умнее его.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, поскольку достижение этой цели приведёт меня к достижению всех намеченных целей: финансовое благополучие, стройное здоровое красивое тело, ощущение самоценности, эксклюзивности, уверенности в себе и правильности своих намерений. Достижение этой цели сделает мою жизнь эффективной и счастливой.
0

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта