[Татьяна Едакина]

Участник_40

Скрытый текст

ИМЕЮ И ХОЧУ ИМЕТЬ
- любимого мужчину
- взаимопонимание- даёт способность интуитивно понимать его внутренний и духовный мир.
- уважать ,считаться с его мнением ,решением всех ситуаций в жизни.

ИМЕЮ , НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ
- обижаюсь на агрессию в быту ,хотя я сама виновата
- неудовлеренность в личной жизни из-за своей стеснительности в сексе
- страх ошибиться сделать не правильный выбор :-в еде; - в поступках ,всегда .
- неуверенность в ценности себя в среди своих близких и любимого мне человека,в ценности своих результатов и действий в целом .


НЕ ИМЕЮ, НО ХОЧУ ИМЕТЬ
- заботится ,создавать уют в доме,создавать всегда благоприятные условия быта .
- восхищаться своим мужчиной- приятные нежные слова,подарки
- раскрепоститься перед ним в сексе, желание дарить а не только получать.
- создать свою счастливую семью - приобрести женская мудрость ,терпение ,трудолюбие )
- умение вкусно и полезно готовить ,для этого пойти на курсы


НЕ ИМЕЮ И НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ
- измены- расставание
- полное одиночество
-предательство - разочарование

Прояснили. Пойдёмте дальше. Переходите на следующий этап.

[Татьяна Едакина]

Участник_29

Скрытый текст

Имею, но не хочу иметь:
1.Полную материальную зависимость от мужа. - слишком обобщающее утверждение. Разве это всегда проблема? Поясните, в каких именно ситуациях/деталях это составляет проблему.
Для меня это повод для страха, что без него я не смогу иметь привычный уровень достатка. А в кризисные моменты наших с ним отношений у меня возникают мысли о том, искренне ли я люблю его, или меня удерживают меркантильные интересы?
2.Периодически возникающие сравнения с другими людьми, достигшими значительных успехов в профессии, чувство своей несостоятельности и ущербности. - Каким образом это составляет проблему в области работы?
3.Мысли о бесцельности, мелочности и никчемности своей жизни, её обесценивание. - каким образом это относится к работе и составляет проблему для работы? если это относится к работе, то в каких конкретно ситуациях это проявляется и когда?
3 является следствием 2. Возможно, это и не составляет проблему для работы, но жизнь отравляет точно.
4.Неуверенность в себе, своих способностях,возможностях и силах. - в каких конкретно ситуациях это проявляется? когда?
Имея знания и навыки в нескольких областях ( ландшафтный дизайн, дизайн интерьера, женское рукоделие- шитье,вышивка, вязание) - применяю их только дома для "внутрисемейного" использования. Периодически возникающие идеи, как это можно было бы перевести в "работу" гасятся мыслями типа "не смогу, не готова, уровень не достаточно профессиональный"..
5.Негативные установки в отношении себя (я ничего не смогу сделать самостоятельно, в моем возрасте уже поздно что-либо начинать..)
6.Страх принимать решения, брать на себя ответственность. - в каких конкретно ситуациях это проявляется? когда?
Будучи недовольна своим сегодняшним положением, не предпринимаю никаких действий чтобы изменить ситуацию, поменять формат работы.
7.Чувство неуверенности в завтрашнем дне, страх перед будущим. - каким образом это относится к работе и составляет проблему для работы? если это относится к работе, то в каких конкретно ситуациях это проявляется и когда?

Не имею, но хочу иметь:
1.Высокую самооценку. - в каких конкретно ситуациях по работе это необходимо и когда?
2.Уверенность в себе, в своем будущем благополучии. - в каких конкретно ситуациях по работе это необходимо и когда?
Уверенность в себе и высокая самооценка позволят преодолеть сомнения и начать действовать
3.Мой личный, независимый от мужа материальный доход, достаточный для привычного уровня жизни. - каким образом это относится к работе? и если Вы этого достигнете, то будет ли это экологично для Ваших отношений с мужем? для семьи?
Наличие собственного, независимого от мужа дохода - как материальное подтверждение того, что я могу сделать, добиться чего-либо самостоятельно;
- основание быть спокойной, что при любых обстоятельствах я не пропаду, сумею обеспечить себя сама;
- и мотивация для того, чтобы преодолеть свои страхи и приступить к действиям.
4.Развитие моих творческих способностей, талантов. - каких именно? и как это будет проявляться в работе?
Ясное понимание того, чем конкретно я бы могла заниматься во внешнем мире, исходя из моих способностей, навыков и знаний.
5.Уверенность, что я интересна моим близким (мужу и детям) как личность, а не только как жена и мама. - каким образом это относится к работе? такую уверенность стоит обретать через переосмысление своей жизни.
6.Физическое здоровье - четко и ясно мыслящую голову, гибкие,здоровые спину и колени, нормальное давление (120*80), ясное зрение, позволяющие мне с легкостью и удовольствием заниматься интересной для меня деятельностью. - каким образом это относится к работе?
Физическое здоровье- как уверенность, что я смогу справиться с дополнительной нагрузкой и выполнять взятые на себя обязательства.
7.Уверенность в ценности моего вклада в развитие и благополучие нашей семьи. - каким образом это относится к работе? такую уверенность стоит обретать через переосмысление своей жизни.
8.Общение и сотрудничество с людьми, разделяющими мои интересы, единомышленниками. - каким образом это относится к работе?
Работа - как способ расширения круга общения. Поскольку работа предполагается в рамках моих интересов, и многие люди при выборе работы руководствуются сходными принципами, то вероятность встретить среди коллег, сотрудников, смежников людей близких интересов достаточна велика.
9.Внутренние спокойствие и гармонию. - каким образом это относится к работе? в каких конкретно ситуациях по работе это необходимо и когда?
Внутренняя гармония - как результат повышения удовлетворенности собой от хорошо выполненной работы.
Проверьте, не являются ли часть из этих стремлений следствием обесценивания роли мужа, - это было бы неэкологично реализовать такие стремления.

Не имею и не хочу иметь:
1.Полного отсутствия интересов и желаний.
2.Бедности. - что это значит?
Для меня - невозможность иметь привычный и желаемый уровень жизни, материального достатка.
3.Разочарования в себе. - что это значит?
Недовольство собой - как следствие неспособности реализовать задуманное.
4.Одиночества. - что это значит?
Отсутствие близких и любимых людей в моей жизни, тех, которые интересны мне, и которым интересна я.
5.Скучной нудной работы ради выживания.
6.Серьезных проблем со здоровьем, которые не позволят мне жить деятельно.
7.Депрессию. - что это значит?
-Внутреннее состояние не позволяющее действовать, тоже что и в п.1

Похоже, я пытаюсь за счет " работы" разрешить свои внутренние проблемы - восполнить недостаток самоуважения, компенсировать отсутствие самодостаточности.
- Вот это осмысление и есть - самый важный результат предыдущих усилий.
Давайте на него опираться. Такая компенсация не приведёт к обретению адекватного занятия в жизни, поэтому эти две области работы с собой следует разделить.
Выберите, с чем мы с Вами будем работать в забеге:
(а) с изменениями в области работы/занятия в жизни?
или (б) с улучшением психологического здоровья, к которому относятся обретение самоуважения и самодостаточности?

Для той области, которую Вы выберите, сделайте упражнение сызнова, последовательно ответив на вопросы:
- на какие свои имеющиеся ресурсы в выбранной области Вы можете опереться? (имею и хочу иметь) - 5-9 конкретных ответов из выбранной области;
- что в выбранной области не устраивает и нужно изменить? (имею, но не хочу иметь) - 5-9 конкретных ответов из выбранной области;
- что в выбранной области хотелось бы обрести - реальное и достижимое при приложении усилий? (не имею, но хочу иметь) - 5-9 конкретных ответов из выбранной области;
- что в выбранной области вы избегаете? (не имею и не хочу иметь) 5-9 конкретных ответов из выбранной области. Это и есть страхи.


Поскольку прежде это Вам не удалось, повторю ещё раз: в анализе придерживайтесь выбранной области, перечисляйте только то, что относится к ней, и поясняйте, как это в ней проявляется. Соскальзывание и уход от темы являются индикатором скрытых проблем и сопротивления - неосознанного нежелания приступать к изменениям. Чтобы реально что-то изменилось, необходимо возвращать себя в проблемную область и смотреть на то, что вызывает трудности.

[Татьяна Едакина]

Участник_26

Скрытый текст

Для забега Вы выбрали направление "деньги". Пожалуйста, сделайте ревизию своей жизни в этом направлении.
Для этого сделайте упражнение ещё раз. При ответах оставайтесь в области денег: 5-9 ответов (имею и хочу иметь: ........ , имею, но не хочу иметь: ......., не имею, но хочу иметь: ......., не имею и не хочу иметь: .......)

Имею и хочу иметь (то, чем я, к счастью, обладаю) - как перечисленное относится к области денег?
При написании ответов руководствовалась рекомендацией в начале этапа - "...составить своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений", поэтому описала все, что "греет".
Переписала раздел, убрала пункты, прямо не относящиеся к теме денег (материальных благ).
1. хорошее здоровье, которое позволяет мне жить полноценной жизнью - быть работоспособной сейчас, трудиться и получать/зарабатывать деньги после выхода на пенсию;
2. собственную машину, которая служит мне верой и правдой
3. удобную и уютную собственную квартиру
4. постоянный материальный доход, достаточный для комфортной жизни
5. возможность свободно тратить деньги на необходимые и желанные покупки
6. душевное равновесие, согласие с собой и окружающими
7. желание учиться, узнавать новое с пользой для себя и близких, для получения новой профессии и продолжения трудовой деятельности
8. веру в Бога и свою уникальность, которая мне помогает в создании благополучной, материально-обеспеченной жизни

Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, обладаю)
1. страх потерять уровень своего материального благополучия после выхода на пенсию
2. свою настоящую работу, которая стала для меня скучной (это не несчастье, но на данном этапе моей жизни, то, что исчерпало себя, стало неинтересным)
3. неуверенность в том, что бросив свою настоящую работу, я смогу восполнить денежный поток другим видом деятельности
4. недостаток времени для своего развития и образования
5. лишний вес

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью не обладаю)
1. красивый, уютный дом для постоянного проживания с библиотекой
2. машину, более мощную и просторную, а также и надежную
3. возможность свободно тратить деньги на путешествия
4. деятельность в свободном выбираемом мной графике, приносящую постоянный доход
5. постоянный доход, в три или более раза больший настоящего - какой именно? (написала цифру в тетради)
6. свободное время для своего развития и образования

Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью, не обладаю)
1. проблем со своим здоровьем и здоровьем своих близких
2. бедность и нищету

Усилия приложены. Ясность не появилась. Пока нет возможности двигаться дальше.

Цель этого упражнения - прояснить текущую ситуацию в выбранной на предыдущем этапе области.

Сделайте, пожалуйста, упражнение сызнова, последовательно ответив на вопросы:<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
- на какие свои имеющиеся ресурсы в области денег Вы можете опереться? (имею и хочу иметь) - 5-9 конкретных осязаемых ресурсов из области доходов и материального достатка.
Примечание: имеющийся доход может не быть ресурсом, так как снижает степень потребности в изменениях, а на веру в Бога и в свою уникальность можно в равной степени уповать и в отказе от изменений, и в преобразованиях.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
- что в области денег не устраивает и нужно изменить? (имею, но не хочу иметь) - 5-9 конкретных осязаемых проблем в области денег/доходов;<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Примечание: работа/любимое дело/занятие, здоровье (лишний вес), психологическое здоровье (тревоги, неуверенности, сомнения), близкие и интимные отношения, взаимоотношения с людьми - это другие области звезды благополучия, и работать с ними нужно отдельно. Попытка увязать проблемы в этих областях с деньгами - это компенсация, которая приводит к неадекватному обращению с деньгами.

- что в области денег хотелось бы обрести - реальное и понятно достижимое при приложении усилий? (не имею, но хочу иметь) - 5-9 конкретных осязаемых целей из области денег\доходов;
Примечание: дом, машина и т.п. - предположительно это то, что Вы сможете обрести тогда, когда улучшите свою ситуацию в области денег. Если Вы их указываете, то сначала указывайте, какая цель в области денег должна быть достигнута. Например, (фантазия для примера) "реструкрутировать свои доходы, сделать вложения, которые приносят доход свыше трёхсот тысяч рублей, накопить средства в течение шести месяцев и приобрести в собственность машину немецкой марки с двигателем 2литра, красного цвета (и т.п.-описание).

- что в области денег вы избегаете? (не имею и не хочу иметь) 5-9 конкретных страхов и тревог из области денег/доходы.
Примечание: понятия "бедность и нищета" нужно расшифровывать, указывать их осязаемые признаки, поскольку их значения очень индивидуальны. Возможно, Вам дополнительно захочется здесь также указать незаконность и неуплату налогов, и подобное? проблемы со здоровьем не являются прямыми проблемами в области денег, - укзать можно, например, невозможность получать доход или утерю дохода вследствие неизлечимых проблем со здоровьем... и т.п.

Сообщение отредактировал Татьяна Едакина: 14 Июль 2016 - 03:48

[Участник_32]

Наталья Лаврёнова (12 Июль 2016 - 23:36) писал:

Участник 32

Все остальное хорошо, принимается!
Но здесь стоит еще подумать.



-Положительная и достаточная самооценки себя как мужчины без обязательного участия женского внимания и тем более нежности..
Что значит "положительная и достаточная самооценка себя как мужчины"? Как Вы будете положительно оценивать себя как мужчину? За счет чего? Как Вы поймете, что у Вас достаточная самооценка?

ОТВЕТ

- Ценность себя самого - мужчины- со своими непринуждёнными проявлениями чуткости и тонкой внутренней нежности к женщинам.
- Ценность себя самого ценящего нежное чуткое отношение от женщин к себе.
-Ценность себя самого в любых ситуациях общения взаимоотношения с женщинами(-ной) и в отсутствии нежности и чуткости к себе.

Я рассмотрел это как мою личную особенность видеть красоту во всем, которая(особенность) приняла доминирующую роль в формировании как минимум моего настроения.... Обижаться на тот факт что взаимность присутствует не везде и не всегда и страдать от этого посчитал совсем лишним.. Ежели я красоту вижу и проявляю к ней свой восторг, то красота совсем мне не должна проявлять свой"восторг" в моём направлении.. Будь то красота природы. архитектуры. музыки или индивидуальные особенности женщины.. Как то так. И стало ХОРОШО)))

[Участник_42]

Татьяна Едакина (14 Июль 2016 - 02:46) писал:

Участник_42

ИМЕЮ И ХОЧУ ИМЕТЬ:
1.доброта по отношению к людям
2.стройное тело - что это даёт в области психологического здоровья? - дает уверенность в себе, любовь к себе - тогда писать нужно "уверенность и любовь к себе", но тогда у Вас эти ресурсы уже есть, и возникает противоречие с длинными списками, указанными ниже. Осталось не ясным, какой ресурс здесь нужно указать, но точно не стройное тело, - оно из другой области.
3.мудрость - что это значит? как это проявляется? очень странно, обладая этим качествоа, иметь такой перечень "имею, но не хочу иметь", - явное противоречие. - мудрость - умение выбирать наиболее экологичный и эффективный вариант решения тех или иных проблем/целей. в первый квадрант оно вошло, т. к. не всегда, но временами проявляется у меня. а в 3 квадранте столько пунктов из-за обратной стороны мудрости - глупости и необдуманности, конечно. - не стоит здесь писать ресурсы, на которые Вы не можете или не умеете опираться. Если мудрость проявляется временами, и Вы при этом не можете ею управлять, судя по всему, то это не ресурс.
4.дружелюбие - что это значит? как на это можно опереться? что с этим случается, когда "раздражительность, обидчивость, мнительность" и т.п. - открытое отношение к людям и миру, положительный настрой и восприятие всех людей как заведомо добрых,имеющих множество положительных сторон. При раздражительности, гневе, обидчивости... дружелюбность, естественно, исчезает и, вместо вышеописанного появляются претензии и непринятие людей такими, какие они есть - тогда это не ресурс. Он не доступен Вам тогда, когда это необходимо, и Вы не можете им воспользоваться.
5.умение внимательно слушать собеседника - и что это Вам даёт? Как Вы на это можете опереться для Вашего психологического здоровья?
Перечислите здесь те ресурсы своего психологического здоровья, которые Вам доступны, которыми Вы можете управлять, и которыми можете воспользоваться, чтобы улучшить психологическое здоровье.

Скрытый текст

ИМЕЮ, НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ:
Для каждого перечисленного укажите конкретно, в каких ситуациях это проявляется? когда?
1.устойчивая тревожность (как качество личности), беспокойство - на данный момент, практически всегда проявляется: не могу быть наедине с собой, сразу же всплывает очень неприятный пласт бессознательного - страхи, плохие, навязчивые мысли...; когда нахожусь в ситуации неизвестности; в ситуации ожидания; не могу даже одно на улицу выйти, сразу охватывает поток негативных мыслей и навязчивое состояние, что случится что-то плохо
2.сильная со-зависимость от родителей - когда они обижаются или проявляют гнев в мой адрес, чувствую бессилие, вину и угнетение
3.панический страх смерти, который появился после ВСД - в особенности, когда остаюсь одна, кажется, что раз со мной уже такое (приступ ВСД) было, значит может случиться еще раз
4.навязчивый страх, что со мной случится что-то нехорошее (неизлечимая болезнь...) такие мысли могут прийти в любой момент
5.панический страх оставаться одной (тоже после ВСД), который душит в буквальном смысле этого слова - тоже когда остаюсь одна, возникает чувство, что не хватает воздуха
6.навязчивые мысли и состояния - сама не понимаю по какому принципу появляются, но особенно усиливаются после конфликтов с родителями и физических недомоганий
7.апатия, непонимание куда дальше идти и что делать - чувство какой-то конечности, не понимаю как выйти из неприятной ситуации, откуда взять силы и энергию на изменение себя и своей жизни в направлении счастья, здоровья, спокойствия, благополучия и любви
8.раздражительность - проявляется в ситуациях, когда что-то идет не так, как я построила у себя в голове, когда не принимают меня и мое мнение, когда пытаются навязать и убедить в неправильности и глупости моего выбора и доказать свою правоту (особенно в отношении с родителями!!!)
9.обидчивость - когда мои ожидания на счет других людей или ситуаций не оправдываются
10.мнительность, легко поддаюсь влиянию негативной информации если услышала, что с кем-то произошло что-то нехорошее, сразу кажется, что со мной это тоже произойдет
11.плохое, пессимистическое настроение уже стало привычкой, нормой, проявляется в недовольстве жизнью, неумении увидеть все с другой, положительной стороны
12.эмоциональное истощение и, как следствие, физическое + быстрая утомляемость, усталость - появилось в следствии длительного напряжения и угнетенного состояния, проявляется в отсутствии физических и душевных сил. быстро утомляюсь, даже при очень маленькой нагрузке, скорее всего от тяжелой, постоянно напряженной обстановки
13.ощущение бессмысленности собственной жизни - не ЧУВСТВУЮ смысла жизни, не понимаю что происходит, зачем я в этом мире и в чем заключается моя роль и предназначение
14.лень - ничего не делаю, даже из того, что нравится и давно хочется, постоянно откладываю на потом, т. к. боюсь осуждения своих действий и, возможно, каких-то изменений, к которым приведут эти действия
15.в непредсказуемых и неизвестных ситуациях - шок от информации, особенно негативной, которая проявляется в неприятных мурашках по телу и учащении пульса, иногда в затрудненном дыхании - это вроде отвечает на вопросы как проявляется и когда
16.неуверенность в себе и своих силах - сразу приходят мысли: а что подумают другие, что скажут родители...после длительных осуждений моих действий и неверия в меня со стороны родителей, вообще страшно что либо начинать, кажется, что у меня ничего не получится
17.неумение доводить дела до конца, в следствие быстрой потери интереса уже лежит почти готовая коллекция платьев - мечта еще со школы - но до сих пор не доведенная до конца и не реализованная в реальности. И таких еще целый вагон
18.потеря искреннего интереса к жизни и к происходящему вокруг такое ощущение, что я разучилась чувствовать, радоваться, видеть приятные мелочи вокруг, как будто бы очень хочется, но все чувства глубоко в спящем состоянии
19.страх ошибиться, сделать неправильный выбор - страх осуждения родителей, в голове постоянно мелькает мысль: а что скажут родители, я же их расстрою...возможно, из-за слишком идеализированной картины мира, думаю, что в семье, на работе... все должно быть "гладко" и идеально 20.очень напряженная обстановка в семье: постоянное недовольство, осуждение и выведение на чувство вины со стороны родителей - здесь тоже все понятно
21.странное чувство, что мне лет 40-50-, хотя на самом деле будет только 23 в вс - нет ощущения, что жизнь только начинается, что впереди много интересного, вообще не вижу своего будущего, так, какие-то отдельные моменты
22.ассоциирование негативной информации с собой - любой не мой негатив перевожу на свою жизнь, и интересно, что психика сама так срабатывает на бессознательном уровне, при этом, осознаю, что это никак не связанно со мной, однако страх соответствующий вылезает
23.отсутствие чувства ценности себя и собственной жизни - нет ощущения, что от меня идет какая-то польза хотя бы моей семье, не говоря уже о других, мире и Боге
24.клаустрофобия (только когда одна в лифте) - начинается паника, не хватает воздуха, учащается пульс, мозг отключается
25.нерешительность, неспособность принимать решения самостоятельно - жду что кто-то за меня все сделает ил одобрит мой выбор
26.недовольство жизнью - несовпадение реальности с моими представлениями в голове
27.страх ответственности - боюсь сама отвечать за свои действия, т. к. боюсь их осуждения и неправильности, по мнению других
28.страх авторитетных людей, более умных, успешных - теряюсь в общении с такими людьми, не могу предпринять никаких разумных действий
29.эмоциональное и физическое напряжение - тоже стало привычкой, все время строю из себя очень серьезную, умную, хотя на деле такой не являюсь
30.желание на бессознательном уровне угодить, понравится другим - постоянный поиск одобрения и подтверждения правильности моих действий в связи с неуверенностью в себе
31.нелюбовь и непринятие себя - в результате длительного, даже постоянного осуждения родителями моих действий, кажется что со мной что-то не так
32.постоянный поток страшных и неприятных мыслей - сама удивляюсь откуда они берутся и почему занимаю практически все мое пространство, хотя заметила очень интересную вещь: когда общаюсь с людьми, желательно позитивными, открытыми, (а не общаюсь я ни с кем, кроме напряженных и недовольных родителей, уже полгода, т. к. сижу с ребенком) когда занимаюсь деятельностью, приносящей удовольствие, когда происходит что-то хорошее в моей жизни, чувствую себя счастливой, такие мысли не появляются или, если появляются, то не беспокоят, как было до 18 лет!!!
33.постоянная спешка, суета - всегда боюсь чего-то не успеть, как будто хватаюсь за воздух, но это, как известно, не возможно, отсюда суета, и так по кругу
34.подверженность настроения чужим мнениям и ситуациям - очень легко поддаюсь чужому настроению, не умею находиться в "своем" и не умею поднять настроение другим, за большим исключением, сама очень легко включаюсь в поток грусти...
35.ищу подтверждения правильности своих действий со стороны - не могу сама решить что-либо, всегда советуюсь, добиваюсь одобрения со стороны других, не доверяю себе
36.неуверенность в своем здоровье - после приступов ВСД, затекания пальцев на руке и ноге, бессилия, истощения, не могу представить себя здоровой, кажется, что если станет лучше, то не на длительный период

НЕ ИМЕЮ, НО ХОЧУ ИМЕТЬ:
1.хорошее настроение каждый день не зависимо от окружающих людей и обстоятельств - чтобы каждый день просыпаться с уверенностью, что он (день) принесет много приятного и интересного) - это возможно? вы знаете таких людей? опишите реалистичное изменение своей жизни. - конечно, могут быть и неприятные ситуации, события, или плохое настроение, но это должно быть связанно с действительно неприятными событиями, а не быть фоновым состоянием. А хорошее настроение в следствие изменения восприятия, а именно, способностью все воспринимать как новые возможности, ресурсы, полезные уроки и с искренним интересом все это воплощать
2.душевное и психическое спокойствие как базовое состояние - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - когда меня не будут беспокоить страхи - их просто не будет, плохие, разрушительные мысли, внешние обстоятельство, а будет ощущение, что все идет так, как должно быть
3.вера и знание того, что я абсолютно здорова и со мной и моими близкими людьми все будет хорошо - насколько это соотносится с реальностью? и если соответствует реальности, то почему такой веры нет? - потому, что есть неприятный опыт болезней и плохих состояний, который отодвигает чувство того, что все будет хорошо в сторону, хотя раньше была четкая уверенность что по-другому (плохо) быть просто не может и так и было, я просто это знала
4.уравновешенность - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - особенно в конфликтных и непредсказуемых, что будет способствовать принятию адекватных, мудрых решений
5.отсутствие плохих, страшных, навязчивых мыслей (это должно быть указано в предыдущем пункте), а ВМЕСТО ЭТОГО позитивные, вдохновляющие, добрые мысли - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - мысли о смерти, болезнях, и т. п. не будут приходить ко мне в голову просто так, их НЕ БУДЕТ, т. к. это пространство будут заполнять добрые, созидательные, здоровые мысли
6.мудрость и взрослость: - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда?
вместо обид - принятие; - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - вместо обиды на неоправданность моих ожиданий я буду принимать ситуацию/людей такими, какие они есть и с уважением относиться к происходящему;
вместо недовольства - умение извлечь полезное из ситуации и использовать её как возможность и ресурс для саморазвития и роста сознания;
вместо раздражения и злости - доброта и любовь - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - благодарность за все, даже если это не оправдывает выстроенных в моей голове картинок
7.умение не привязываться и создавать свободные от со-зависимости отношения - что это означает? - мое настроение, состояние, взгляды, мнения будут оставаться МОИМИ, несмотря на состояния, мысли, мнения других людей; я буду уважать свободу, взгляды, ценности, жизнь другого человека и свою, в первую очередь; буду легко отпускать ненужных мне людей, и чувствовать себя полноценной и самодостаточной даже наедине с собой
8.внутренняя гармония и согласие с собой, другими, миром и Богом
9.связь с Богом которая освобождает от всех страхов, беспокойств и ограничений - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - чувство присутствия Бога и его помощи в моей жизни, умение увидеть и правильно понять его знаки, уверенность что он всегда мне помогает
10.уверенность в себе и своих силах - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - в любых ситуациях, трудных или не очень я буду руководствоваться своей интуицией и прислушиваться к себе, принимая решения на основе этого
11.силы и жизненную энергию для спокойной, счастливой жизни и для реализации своих целей и замыслов - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - у меня будет достаточное количество физических сил и энергии, вдохновения, созидательной энергии, чтобы развиваться, жить полной, насыщенной жизнью и получать от нее удовольствие, заниматься развитием ребенка и реализовать свой потенциал, который на самом деле огромен и сидит и ждет своего часа
12.внутреннее чувство самоценности - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - принятие себя, любовь к себе, понимание, что моя жизнь имеет смысл и я важна и нужна этому мира
13.осознание смысла и значимости собственной жизни и своего существования - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - понимание, в чем заключается смысл моей жизни, польза себе, другим, миру и Богу от моей жизнедеятельности, четкое осознание того, что я занимаюсь тем, для чего была рождена и это делает мир лучше
14.вдохновение, чувства предвкушения и искреннего интереса к жизни - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? поток энергии, который приносит идеи саморазвития, идеи реализации своих способностей и потенциала, энергия, которая будет давать силы для реализации всего задуманного и на активную полноценную жизнь
15.комфортное, спокойное состояние в любом пространстве при любых условиях - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? внутреннее спокойствие, согласие с собой, расслабленность при общении с любыми людьми, в любых местах, не зависимо от внешних обстоятельств
16.способность получать удовольствие от прибывания наедине с собой
17.позитивные, созидательные, добрые мысли и эмоции - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - будут составлять основу моего психического пространства
18.решительность - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - способность принимать решения самостоятельно, опираясь на свой внутренний голос, умение интуитивно чувствовать правильные, наиболее экологичные решения, умение взять на себя ответственность за свою жизнь и жизнь своего ребенка
19.активная, актуализирующая позиция взрослого, полностью несущего ответственность за свою и своего ребенка жизнь и счастье, и получающая от этого огромное удовольствие, силы и созидательную энергию - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - в ситуациях, где нужно принимать решения, где от моего выбора будет зависеть дальнейшее развитие событий
20.спокойная реакция на неизвестность и любую информацию (хорошую/плохую) - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда?[/color] в неожиданных, неизвестных ситуациях, способность воспринимать любую информацию спокойно, без паники, с принятием
21.искренний интерес к себе, жизни, людям, миру, Богу - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - будет интересно познавать этот мир, новых людей, новые пространства, возможности (взамен страху)
22.внутреннее чувство и уверенность в том, что впереди много интересных и приятных событий
23.хорошее самочувствие и уверенность в здоровье своего тела - какое психологическое качество необходимо Вам для обретения этого? - положительные, чистые эмоции и чувства, спокойствие, любовь как бесконечный источник энергии у меня внутри, вера в то, что я могу быть абсолютно здоровой, активность умственная, физическая, я должна стать ЖИВОЙ - позволить себе проявлять свои чувства и наслаждаться жизнью
24.ощущение счастья и радости от бытия вне зависимости от внешних обстоятельств - это как кто? вы знаете таких людей? как именно это будет проявляться? когда? как минимум, Ковалев С. В., я подразумеваю под этим тот факт, что счастье и радость не зависит от внешних обстоятельств, а находится у нас внутри
25.четкое понимание куда идти и что делать, и уверенность в правильном выборе - в каких именно ситуациях это будет проявляться и как? когда? в ситуациях важных выборов относительно всех сфер жизни, особенно в создании семьи с человеком, с которым я захочу создать счастливую семью, в профессиональной сфере, выбор которой хочется сделать таким образом, чтобы профессиональная деятельность приносила и радость, и удовольствие, и возможность финансовой свободы, и возможность саморазвития и личностного роста, и была совместима с активной семейной жизнедеятельностью, и, конечно же, своего предназначения
26.способность абстрагироваться от негативной, ненужной, разрушительной информации и не ассоциировать с собой различный "мусор"
27.расслабленность в уме, в душе и в теле - в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? в любых, даже не очень приятных ситуациях сохранять спокойствие и мудрость
28.любовь к себе - что это значит? в каких ситуациях это будет проявляться и как? когда? - принятие себя, наслаждение собой (здоровое), радость быть с собой, счастье от своего существования
29. женская мудрость - проявляется во внутренней силе, умением слышать свою интуицию, легко улаживать любые любые проблемы (за исключением тех, которые меня не касаются), безусловная любовь к себе, людям, миру, Богу


НЕ ИМЕЮ И НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ:
1.страшных, неизлечимых болезней/отклонений

Татьяна, тогда получается вот так:

ИМЕЮ И ХОЧУ ИМЕТЬ:
1.доброта по отношению к людям
2.умение внимательно слушать собеседника - позволяет находить и слышать полезную информацию, необходимую именно тогда, когда она действительно нужна и которая помогает сделать правильные выборы, принять правильные решения

Сообщение отредактировал Участник_42: 14 Июль 2016 - 07:52

[Участник_16]

Neringa Mikalauskaite
тема взаимоотношения

имею и хочу иметь:
Любимую и любящую супругу. вдохновляющая меня на деятельность и развитие.
Время которое я могу проводить в свое удовольствие, занимаясь самообучением, прогулками на свежем воздухе, спортом, чтением книг.
Радость от общения с людьми.
Моя привлекательность как человека, которая помогает расположить, к себе людей, с которыми общаюсь или знакомлюсь.
Друг, который поддержит когда необходимо, и с которым интересно общаться, это дает спокойствие.

Сообщение отредактировал Участник_16: 14 Июль 2016 - 10:40

[Татьяна Едакина]

Участник_42

Скрытый текст

ИМЕЮ И ХОЧУ ИМЕТЬ:
1.доброта по отношению к людям
2.умение внимательно слушать собеседника - позволяет находить и слышать полезную информацию, необходимую именно тогда, когда она действительно нужна и которая помогает сделать правильные выборы, принять правильные решения

Прояснено. Пойдёмте дальше. Переходите на следующий этап.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_16
отлично. Этап принимается. Набирайте темп и догоняйте на 3 этапе остальных

[Участник_44]

ЛИНГА ШВАНЕНЕ

Имею и хочу иметь
1.Географическое место где я живу - синее море,больше чем 280 солнечных дней в году, красивая природа,возможность употреблять еклогические фрукты и овощи.
2.Отзывчивых друзей с которыми мне радостно и в целом хорошо.
3.Интерес к саморазвитию, который мне дает познать себя и мир вокруг меня.
4.Хорошее, стабильное здоровье.
5.Чувство юмора, который радует меня у других, мне и другим весело.
6.Творчество которое проевляетсься в рукоделии как хобби.Делаю карнавальные костюмы, разные аксессуары.

Имею но не хочу иметь.

1. Страх при отсутствии работы, остаться без финансовых доходов для комфортной жизни.
2.Страх от гнева других.
3.Страх от гнева других.
4.Раздражение когда люди на меня кричат, критикуют меня , или ругается между собой.
5.Неуверенность в себе и чувство превосходство других, когда на пример, вижу людей в красивых, дорогих вещах ( обувь, одежда, машина ).

Не имею, но хочу иметь.

1.Счясливую семейную жизнь и стабильные отношения с любящим и любимым мужчиной.
2.Чувствовать спокойствие на счет денег, если даже при отсутствии у меня работы,я получаю достаточно денег для комфортной жизни. Удволитворяет все мои нужды.
3.Интересную для меня работу, которая мне приносит радость и удовольствие делая её, и достаточный денежный доход для обеспеченной жизни.
4.Красивой дом с участком земли и садом из фруктовых деревьев в хорошей географической зоне, на окраине города, где я живу в просторе, уюте, и комфорте с любимым мне человеком.
5.Стройное тело, где мой вес 60 кг.
6. Принимать со спокойствием гнев и критику других, и на равных спокойно говорить и разрешать конфликтные ситуации.
7. Свободное время, чтобы спокойно, без спешки и с интересом заняться спортом, прогулками на море и горам, чтения, домашним хозяйством, приятно проводить время с друзьями и с любимым мне мужчиной, посищение курсов, семинаров.

Не имею и не хочу иметь

1.Алкогольной, наркотической зависимости.
2.Проблемы с физическим и психическим здоровьем.
3.нищета.
4.Одиночество
5.Песимизм

[Участник_44]

ЛИНГА ШВАНЕНЕ

Имею и хочу иметь
1.Географическое место где я живу - синее море,больше чем 280 солнечных дней в году, красивая природа,возможность употреблять еклогические фрукты и овощи.
2.Отзывчивых друзей с которыми мне радостно и в целом хорошо.
3.Интерес к саморазвитию, который мне дает познать себя и мир вокруг меня.
4.Хорошее, стабильное здоровье.
5.Чувство юмора, который радует меня у других, мне и другим весело.
6.Творчество которое проевляетсься в рукоделии как хобби.Делаю карнавальные костюмы, разные аксессуары.

Имею но не хочу иметь.

1. Страх при отсутствии работы, остаться без финансовых доходов для комфортной жизни.
2.Страх от гнева других.
3.Страх от гнева других.
4.Раздражение когда люди на меня кричат, критикуют меня , или ругается между собой.
5.Неуверенность в себе и чувство превосходство других, когда на пример, вижу людей в красивых, дорогих вещах ( обувь, одежда, машина ).

Не имею, но хочу иметь.

1.Счясливую семейную жизнь и стабильные отношения с любящим и любимым мужчиной.
2.Чувствовать спокойствие на счет денег, если даже при отсутствии у меня работы,я получаю достаточно денег для комфортной жизни. Удволитворяет все мои нужды.
3.Интересную для меня работу, которая мне приносит радость и удовольствие делая её, и достаточный денежный доход для обеспеченной жизни.
4.Красивой дом с участком земли и садом из фруктовых деревьев в хорошей географической зоне, на окраине города, где я живу в просторе, уюте, и комфорте с любимым мне человеком.
5.Стройное тело, где мой вес 60 кг.
6. Принимать со спокойствием гнев и критику других, и на равных спокойно говорить и разрешать конфликтные ситуации.
7. Свободное время, чтобы спокойно, без спешки и с интересом заняться спортом, прогулками на море и горам, чтения, домашним хозяйством, приятно проводить время с друзьями и с любимым мне мужчиной, посищение курсов, семинаров.

Не имею и не хочу иметь

1.Алкогольной, наркотической зависимости.
2.Проблемы с физическим и психическим здоровьем.
3.нищета.
4.Одиночество
5.Песимизм

[Наталья Лаврёнова]

Участник_32

Хорошо, бежим дальше!

[Участник_26]

Куратор - Татьяна Едакина

Татьяна Едакина (14 Июль 2016 - 03:47) писал:

Участник_26

Скрытый текст

Для забега Вы выбрали направление "деньги". Пожалуйста, сделайте ревизию своей жизни в этом направлении.
Для этого сделайте упражнение ещё раз. При ответах оставайтесь в области денег: 5-9 ответов (имею и хочу иметь: ........ , имею, но не хочу иметь: ......., не имею, но хочу иметь: ......., не имею и не хочу иметь: .......)

Усилия приложены. Ясность не появилась. Пока нет возможности двигаться дальше.

Цель этого упражнения - прояснить текущую ситуацию в выбранной на предыдущем этапе области.

Сделайте, пожалуйста, упражнение сызнова, последовательно ответив на вопросы:<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
- на какие свои имеющиеся ресурсы в области денег Вы можете опереться? (имею и хочу иметь) - 5-9 конкретных осязаемых ресурсов из области доходов и материального достатка.
Примечание: имеющийся доход может не быть ресурсом, так как снижает степень потребности в изменениях, а на веру в Бога и в свою уникальность можно в равной степени уповать и в отказе от изменений, и в преобразованиях.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
- что в области денег не устраивает и нужно изменить? (имею, но не хочу иметь) - 5-9 конкретных осязаемых проблем в области денег/доходов;<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Примечание: работа/любимое дело/занятие, здоровье (лишний вес), психологическое здоровье (тревоги, неуверенности, сомнения), близкие и интимные отношения, взаимоотношения с людьми - это другие области звезды благополучия, и работать с ними нужно отдельно. Попытка увязать проблемы в этих областях с деньгами - это компенсация, которая приводит к неадекватному обращению с деньгами.

- что в области денег хотелось бы обрести - реальное и понятно достижимое при приложении усилий? (не имею, но хочу иметь) - 5-9 конкретных осязаемых целей из области денег\доходов;
Примечание: дом, машина и т.п. - предположительно это то, что Вы сможете обрести тогда, когда улучшите свою ситуацию в области денег. Если Вы их указываете, то сначала указывайте, какая цель в области денег должна быть достигнута. Например, (фантазия для примера) "реструкрутировать свои доходы, сделать вложения, которые приносят доход свыше трёхсот тысяч рублей, накопить средства в течение шести месяцев и приобрести в собственность машину немецкой марки с двигателем 2литра, красного цвета (и т.п.-описание).

- что в области денег вы избегаете? (не имею и не хочу иметь) 5-9 конкретных страхов и тревог из области денег/доходы.
Примечание: понятия "бедность и нищета" нужно расшифровывать, указывать их осязаемые признаки, поскольку их значения очень индивидуальны. Возможно, Вам дополнительно захочется здесь также указать незаконность и неуплату налогов, и подобное? проблемы со здоровьем не являются прямыми проблемами в области денег, - укзать можно, например, невозможность получать доход или утерю дохода вследствие неизлечимых проблем со здоровьем... и т.п.

Переписала весь этап:
Имею и хочу иметь (ресурсы)
1. хорошее здоровье, которое дает возможность быть деятельной, работоспособной, развиваться и зарабатывать деньги; отсутствие серьезных заболеваний, отвлекающих от жизни и вытягивающих ресурсы для лечения (в том числе и деньги)
2. финансовая грамотность, которая помогает разумно относиться к уже имеющемуся капиталу – сохранять выгодно, финансировать с прибылью
3. постоянный денежный поток
4. любознательность, жажда познания нового, способность быстро обучаться
5. способность быстро ориентироваться в ситуации, принимать рациональные решения и действовать с пользой для себя
Имею, но не хочу иметь (проблемы)
1. отсутствие роста прибыли/увеличения денежного потока и за счет этого сокращение реальной покупательной способности из-за инфляции
2. транжирство
3. нехватка свободного времени для учебы, необходимой для обретения новой профессии, развития в ней и построения успешного бизнеса
4. нерешительность в принятии решения перейти из сферы наемного труда в сферу самостоятельного бизнеса
5. паника при мысли, что денег не будет (это другая сфера звезды, но она связана с материальным благополучием)
Не имею, но хочу иметь (цели)
1. накопить деньги из пассивного дохода и купить в собственность новую машину – кроссовер японской марки - красивую, мощную и просторную
2. доход в новой профессии, точь в точь совпадающий с тем, который я получаю, как наемный сотрудник к концу 2017 года
3. довести уровень дохода в новой профессии до уровня, превышающего настоящий доход в 3 раза к концу 2018 года
4. способность адекватно оценивать необходимость приобретения тованов перед их покупкой
5. накопить денег для посторойки нового дома для постоянного проживания на нашем семейном участке земли, теплого, красивого, уютного, светлого и с библиотекой
6. финансовую возможность путешествовать два раза в год
Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью, не обладаю)
1. невозможность получать доход в следствии неизлечимых проблем со здоровьем
2. потерю собственности
3. незаконного бизнеса
4. проблем с уплатой налогов и финансовых обязательств из-за отсутствия денег

[Linga Svaniene]

Участник_44
Ответ принят. Переходите на следующий этап.

[Татьяна Едакина]

Участник_26

Скрытый текст

Переписала весь этап:
Имею и хочу иметь (ресурсы)
1. хорошее здоровье, которое дает возможность быть деятельной, работоспособной, развиваться и зарабатывать деньги; отсутствие серьезных заболеваний, отвлекающих от жизни и вытягивающих ресурсы для лечения (в том числе и деньги)
2. финансовая грамотность, которая помогает разумно относиться к уже имеющемуся капиталу – сохранять выгодно, финансировать с прибылью
3. постоянный денежный поток
4. любознательность, жажда познания нового, способность быстро обучаться
5. способность быстро ориентироваться в ситуации, принимать рациональные решения и действовать с пользой для себя

Имею, но не хочу иметь (проблемы)
1. отсутствие роста прибыли/увеличения денежного потока и за счет этого сокращение реальной покупательной способности из-за инфляции
2. транжирство
3. нехватка свободного времени для учебы, необходимой для обретения новой профессии, развития в ней и построения успешного бизнеса
4. нерешительность в принятии решения перейти из сферы наемного труда в сферу самостоятельного бизнеса
5. паника при мысли, что денег не будет (это другая сфера звезды, но она связана с материальным благополучием)

Не имею, но хочу иметь (цели)
1. накопить деньги из пассивного дохода и купить в собственность новую машину – кроссовер японской марки - красивую, мощную и просторную
2. доход в новой профессии, точь в точь совпадающий с тем, который я получаю, как наемный сотрудник к концу 2017 года
3. довести уровень дохода в новой профессии до уровня, превышающего настоящий доход в 3 раза к концу 2018 года
4. способность адекватно оценивать необходимость приобретения тованов перед их покупкой
5. накопить денег для посторойки нового дома для постоянного проживания на нашем семейном участке земли, теплого, красивого, уютного, светлого и с библиотекой
6. финансовую возможность путешествовать два раза в год

Не имею и не хочу иметь (то, чем я, к счастью, не обладаю)
1. невозможность получать доход в следствии неизлечимых проблем со здоровьем
2. потерю собственности
3. незаконного бизнеса
4. проблем с уплатой налогов и финансовых обязательств из-за отсутствия денег

Чудесно. Прояснилось. Теперь можем отправляться дальше. Переходите на следующий этап.

Сообщение отредактировал Татьяна Едакина: 14 Июль 2016 - 22:29

[Участник_29]

Татьяна Едакина

Участник_29

Татьяна , я решила работать над улучшением психологического здоровья.

Имею и хочу иметь:
1.Понимание того , как много хорошего, что есть в моей жизни - это и моя заслуга: красивый и уютный дом, в котором нам тепло и спокойно, в который с удовольствием приезжают погостить дети и родители;сад-огород - место отдыха и любования красотой, источник полезных и экологически чистых продуктов для семьи; наш с мужем союз, построенный на уважении, нежности и заботе, сохраненный, не взирая на пережитые кризисы.
2.Понимание того, что в моих силах поменять то, что меня в моей жизни не устраивает.
3.Готовность и возможность учиться, меняться, развиваться для того чтобы сделать свою жизнь лучше, счастливее.
4.Умение признавать свои ошибки, не цепляясь за свою правоту, изменять решение, убедившись в неэффективности прежнего.

Имею, но не хочу иметь:
1.Периодически зависаю: когда всё в жизни хорошо, прекращается внутренняя работа,перестаю меняться, как будто засыпаю.
2.Привычка искать причины во внешних обстоятельствах, окружающих людях, если что-то в жизни пошло не так, как хотелось бы.
3.Зависимость от чужого мнения: удовлетворение от сделанной работы уменьшается, если я не получаю похвалы или благодарности со стороны значимых для меня людей.
4.Стремление найти чужое готовое решение в различных областях жизни, неверие в собственный разум, интуицию.
5.Периодически возникающая зависть - сравнение себя с другими.
6.Негативные представления о себе:я недостаточно хороша, чтобы быть любимой; я не смогу жить одна и быть счастлива; я не способна совершить что-либо значительное...
7.Ступорная реакция ( слезы, ощущение беспомощности, неспособность разумно мыслить, искать решение; "замирание" и отказ от решения проблемы) когда случается, что-то из ряда вон выходящее: болезнь ребенка, измена мужа..

Не имею, но хочу иметь:
1.Стабильные внутреннее спокойствие и гармонию, когда негативные события не оказывают значительного влияния на внутреннее состояние, не могут "выбить" из колеи.
2.Умение видеть в проблемной ситуации положительное - возможности развития и роста, а не препятствия.
3.Умение жить в на стоящем, не оглядываясь , не сожалея о прошлом и не предвкушая будущее.
4.Любовь к себе, позволяющая принимать себя в целом со всеми своими чертами характера и качествами, не разделяя их на положительные и отрицательные.
5.Уверенность в себе и своих силах, которая позволяет принимать решение и начинать действовать.
6.Доверие к Миру, вера в то, что бы не происходило в моей жизни - ведет к моему благу.
7. Уверенность в том, что если в моей жизни есть что-то, что меня не устраивает, в моих силах поменять это.

Не имею и не хочу иметь:
1.Одиночества - отсутствие близких людей.
2.Неизлечимых болезней.
3.Полного отсутствия интересов и желаний.

[Татьяна Едакина]

Участник_29

Скрытый текст

Татьяна , я решила работать над улучшением психологического здоровья.

Имею и хочу иметь:
1.Понимание того , как много хорошего, что есть в моей жизни - это и моя заслуга: красивый и уютный дом, в котором нам тепло и спокойно, в который с удовольствием приезжают погостить дети и родители;сад-огород - место отдыха и любования красотой, источник полезных и экологически чистых продуктов для семьи; наш с мужем союз, построенный на уважении, нежности и заботе, сохраненный, не взирая на пережитые кризисы.
2.Понимание того, что в моих силах поменять то, что меня в моей жизни не устраивает.
3.Готовность и возможность учиться, меняться, развиваться для того чтобы сделать свою жизнь лучше, счастливее.
4.Умение признавать свои ошибки, не цепляясь за свою правоту, изменять решение, убедившись в неэффективности прежнего.

Имею, но не хочу иметь:
1.Периодически зависаю: когда всё в жизни хорошо, прекращается внутренняя работа,перестаю меняться, как будто засыпаю.
2.Привычка искать причины во внешних обстоятельствах, окружающих людях, если что-то в жизни пошло не так, как хотелось бы.
3.Зависимость от чужого мнения: удовлетворение от сделанной работы уменьшается, если я не получаю похвалы или благодарности со стороны значимых для меня людей.
4.Стремление найти чужое готовое решение в различных областях жизни, неверие в собственный разум, интуицию.
5.Периодически возникающая зависть - сравнение себя с другими.
6.Негативные представления о себе:я недостаточно хороша, чтобы быть любимой; я не смогу жить одна и быть счастлива; я не способна совершить что-либо значительное...
7.Ступорная реакция ( слезы, ощущение беспомощности, неспособность разумно мыслить, искать решение; "замирание" и отказ от решения проблемы) когда случается, что-то из ряда вон выходящее: болезнь ребенка, измена мужа..

Не имею, но хочу иметь:
1.Стабильные внутреннее спокойствие и гармонию, когда негативные события не оказывают значительного влияния на внутреннее состояние, не могут "выбить" из колеи.
2.Умение видеть в проблемной ситуации положительное - возможности развития и роста, а не препятствия.
3.Умение жить в на стоящем, не оглядываясь , не сожалея о прошлом и не предвкушая будущее.
4.Любовь к себе, позволяющая принимать себя в целом со всеми своими чертами характера и качествами, не разделяя их на положительные и отрицательные.
5.Уверенность в себе и своих силах, которая позволяет принимать решение и начинать действовать.
6.Доверие к Миру, вера в то, что бы не происходило в моей жизни - ведет к моему благу.
7. Уверенность в том, что если в моей жизни есть что-то, что меня не устраивает, в моих силах поменять это.

Не имею и не хочу иметь:
1.Одиночества - отсутствие близких людей.
2.Неизлечимых болезней.
3.Полного отсутствия интересов и желаний.

[/quote]
Замечательно. Прояснилось. Можем идти дальше. Переходите на следующий этап.

[Участник_17]

Линга Шванене

Имею и хочу иметь

• Систему целей, на ее основе - систему планов и способов их достижения
  
• Позитивный настрой
  
• Желание и возможность стать здоровым и счастливым
  
• Физ. нагрузки в соответствии с возможностями тела
  
• Умение дотягиваться до сути вещей
  
• Ощущение правильности выбора своего жизненного пути
  
• Отличное взаимопонимание с семьей
  
• Вера в себя (в то, что я могу достичь поставленных целей)
  
• Отличные интересные хобби
  
• Любовь к своей сфере деятельности

Не имею, но хочу иметь

• Достижение внутренней гармонии и хорошего здоровья
  
• Создание счастливой и крепкой семьи
  
• Личностное развитие в определенных сферах
  
• Ясные сознание и ум, понимание себя
  
• Крепкое тело для здоровья и долголетия, прививания полезных привычек будущим детям, реализации собственных желаний и возможностей отдыха.
  
• Хорошую выносливость, возможность выдерживать средние нагрузки долгосрочно. Например, длительные прогулки с небольшой нагрузкой (скажем, рюкзак с фототехникой).
  
• Возможность больше чем сейчас отдыхать: путешествовать / гулять / заниматься хобби / лежать на диване ни о чем не беспокоясь / проводить врем с друзьями и близкими. В идеале - 18 часов в неделю.
  
• Порядок в делах (домашние дела / здоровье / личностное и профессиональное развитие / определенные особенности, связанные с хобби)
  
• Здоровое и сбалансированное питание
  
• Высыпание / выполнение дел без отклонения от первоочередного плана / возможность раньше ложиться и раньше вставать
  
• Приоритет собственных интересов над остальными

Имею, но не хочу иметь

• Перфекционизм (основной выраженный эннеатип - Перфекционист), вытекающие из него
  
• Страх, что могу что-то не успеть, и периодическая прокрастинация в результате
  
• неврозов от недостатка времени/сил для запланированных дел по различным направлениям (даже исключая работу), в особенности - на развитие и отдых (поскольку "обслуживающие" процессы, вроде приготовления еды и сна идут скорее на первом месте)
  
• Наигранная общительность и иногда отсутствие самодостаточности (другой, но менее выраженный эннеатип - Приверженец), излишнее общение или местами болтливость на этом фоне, местами - лишняя навязчивость
  
• Зависимость от процесса курения
  
• Некоторые небольшие проблемы со здоровьем

Не имею и не хочу иметь

• Желание курить (осознанное)
  
• Удовольствие от курения
  
• Депрессию
  
• Отсутствие сил и целей в жизни
  
• Проблемы, мешающие нормально жить (до банального, например, ОРВИ)

[Linga Svaniene]

Участник_17

Имею и хочу иметь
Отличное взаимопонимание с семьей
*** добавьте, что с родительской семьей, а то противоречит желанию создать семью (ниже).


Не имею, но хочу иметь
Создание счастливой и крепкой семьи
*** допишите СВОЕЙ семьи.
Возможность больше чем сейчас отдыхать: путешествовать / гулять / заниматься хобби / лежать на диване ни о чем не беспокоясь / проводить врем с друзьями и близкими. В идеале - 18 часов в неделю.
***здесь – хорошо. Допишите – 18 И БОЛЕЕ часов в неделю. Зачем ограничиваться.
Высыпание / выполнение дел без отклонения от первоочередного плана / возможность раньше ложиться и раньше вставать
*** допишите, в какое время хотите ложиться спать, и когда вставать (раньше – неконкретно. Вряд ли вас устроит ложиться на 2 мин. раньше, хотя это как раз соответствует формулировке)

Поправьте у себя в тетради и бегите на следующий этап. Удачи!

[Участник_43]

Татьяна Петушкова

Имею и хочу иметь:
- крепкое здоровье
- оптимизм и интерес к жизни
- родители и близкие члены семьи, которые меня всегда и во всем поддерживают
- прекрасные отношения со своим мужчиной
- собственное жилье, автомобиль
- финансовая стабильность
- отличная интуиция, способность оказаться в нужное время в нужном месте

Имею, но не хочу иметь:
- боли в спине
- хроническая усталость
- прокрастинация
- отсутствие баланса между личной жизнью и работой
- дефицит времени для себя, своих потребностей и интересов
- страх, что всю жизнь придется работать ассистентом\помощником\секретарем, а в 40 лет останусь без работы
- кредит

Не имею, но хочу иметь:
- интересная, увлекательная для меня работа с постоянно увеличивающимся доходом, где я смогу развиваться как профессионал (дело жизни)
- финансовая и временная возможность для обучения и саморазвития
- финансовая и временная возможность для путешествий
- умение концентрироваться на одной задаче
- пассивный источник дохода
- свою крепкую семью с общими ценностями и интересами - муж и 2-3 детей
- хобби



Не имею и не хочу иметь:
- бедность
- неизлечимые или хронические болезни

[Татьяна Петушкова]

Участник_43

Имею и хочу иметь:
- крепкое здоровье - как вы понимаете, что обладаете крепким здоровьем? По каким признакам? Напишите ответ в своей тетради.

Очень хорошо справились с заданием! Принимается. Ответьте на мой вопрос и переходите на 3 этап.