[Участник_23]

КОНСТАНТИН МАТВЕЕВ

Благодарю вас за комментарий
Но, к сожалению, я совсем запуталась и ничего не понимаю
На мой взгляд, моя цель очень логично выстроена, возможно она перегружена, но последовательна
Я не знаю что делать!!!!????
Попытаюсь объяснить свою идею
Как я поняла, цель должна быть "легкой" например:
Я готова встретить благополучного мужчину и испытать с ним взаимную любовь
Но встретить мужчину, который проникается к тебе чувством и я тоже-это не проблема, а что дальше?!
Следующая "легкая" формулировка:
Я готова создать гармоничные отношения с благополучным мужчиной
Это тоже нетрудно- но потом придется ждать и думать, приведет ли это к браку и когда, а если нет?а время идет...
Создать счастливую семью с благополучным мужчиной- еще нет мужчины с кем создавать ?
И что делать!?
По поводу развода, я замужем в Европе, и здесь разводы длятся годами.Тем временем люди создают новые отношения, живут вместе и даже рожают детей.Я готова к переменам, но я не хочу оказаться на улице! Я покидала мужа несколько раз, но одиночество здесь невыносимо!!! Моя цель встретить достойного мужчину, с которым вспыхнет взаимная любовь и какое-то время побыв с ним в отношениях, переехать к нему ( как здесь делают все) потом развестись и выйти за него замуж
Как перевести её в " облегченную" и последовательную? Объясните мне, подскажите, я не знаю!!!!Пожалуйста
Кроме того, скажу, для меня это - вопрос жизни и смерти, так как в этих отношениях я умираю каждый день
Хотя мой муж-прекрасный человек, но у нас разные ценности
По поводу готовности, да, я готова к созданию новых отношений, надо только попу поднять, но в этом и проблема!
Череда неудач и разочарований подавила мою целеустремленность и уверенность в себе, но уже сейчас в начале забега я чувствую себя гораздо лучше и у меня уже есть хороший результат( промежуточный)))
Поэтому мне важно продолжить забег и прояснить все и получить хороший результат
Надеюсь на ваше понимание и на ... комментарии
Наталья

[Участник_6]

Анатолий Логинов

Инверсии сектора «Имею, но не хочу иметь»:

1. Хочу быть стройным.
2. Хочу быть энергичным и трудолюбивым.
3. Хочу иметь много свободного времени на свои увлечения и интересные и полезные для меня и моих близких дела.
4. Хочу иметь достаточно денег для воплощения в жизнь своих «хотелок».
5. Хочу (уже сейчас) заниматься только тем, чем мне интересно заниматься, делать только то, что доставляет мне удовольствие.

Дополнительно инверсии сектора «Не имею, но хочу иметь»:

1. Хочу иметь дом в Испании, на побережье Средиземного моря.
2. Хочу быть более успешным и удачливым в бизнесе (трейдинге).


Цель: добиться успеха в бизнесе (трейдинге).

Вопросы:

1. Возможно ли это?

Да, возможно, потому что я располагаю необходимыми для этого знаниями, имею план/алгоритм действий на случай развития ситуации по тому или иному сценарию, а также знаю примеры, когда другие люди добивались успеха в этом деле.

2. Стоит ли это иметь?

Да, стоит, потому что это позволит мне повысить уровень благосостояния своей семьи. При этом деньги не являются для меня самоцелью и интересуют меня не сами по себе, а как инструмент, благодаря которому я смогу стать независимым от третьих лиц и заниматься только тем, чем хочу заниматься, тем, что доставляет мне удовольствие. В частности, на эти деньги я смогу приобрести красивый и просторный дом на средиземноморском побережье Испании, чтобы я и мои близкие могли наслаждаться морем, солнцем и хорошей погодой практически круглый год.

3. Дает ли мне это то, чего я действительно хочу?

Да, потому что финансовая обеспеченность во многих случаях дарит независимость от третьих лиц, свободу выбора и принятия решений. (По сути, это уже упомянуто при ответе на вопрос № 2.)

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Безусловно, стоит, потому что независимость и свобода выбора и действий, которых я добьюсь с помощью заработанных денег, являются для меня одними из основных ценностей, наряду со здоровьем – моим и моих близких.

Сообщение отредактировал Участник_6: 02 Октябрь 2015 - 02:00

[Надежда Любимова]

Участник_15!
Отлично выполнили задание, очень убедительно! Поздравляю!
Четвертый этап для вас открыт. Милости просим!
Формулируем цель: Я, (Участник_15, в тетради пишете свое имя), выбираю и принимаю стать и быть ... женщиной (девушкой), способной...

Сообщение отредактировал Надежда Любимова: 02 Октябрь 2015 - 07:29

[Анатолий Логинов]

Участник_6 (02 Октябрь 2015 - 01:59) писал:

Анатолий Логинов

Переходите на следующий этап

[Участник_28]

Татьяна Едакина

Спасибо за рекомендации. Цель увеличения дохода и проработка отношений с мамой буду прорабатывать отдельно, когда закончу с целью с дипломом.


Я, У.28, выбираю и принимаю стать до 15 октября и быть женщиной, которая берет ответственность за свою жизнь и доводит дела до конца, которая способна спокойно завершить написание диплома в декабре 2015 года и пройти все формальные процедуры и получить диплом.

Возможно ли это иметь? почему?
1. Да, потому что это нормальный жизненный процесс, этап в жизни, который мне по силам пройти.
2. У меня достаточно знаний, которые я получила за 2 года обучения в Университете.
3. Да, потому что есть достаточно времени, что бы все успеть

2. Стоит ли это иметь?

1. Да, стоит, так как после окончания университета освободившееся время, мысли и энергию я посвящу работе, керамике и спорту и личной жизни (любви).
2. Да, так как я смогу работать на полную ставку и мой доход увеличится.
3. Да, так как я буду чувствовать себя легко и свободно.
Я буду делать медитацию и дыхательные упражнения для минимизации психологического напряжения и ежедневные физические нагрузки в виде йоги для минимизации физического напряжения. Этим я занимаюсь уже сейчас и чувствую, что мне это помогает. Это укрепляет здоровье и даст возможность спокойно доделать диплом.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, так как это даст мне внутреннюю свободу. Я свободно и легко перейду на следующую стадию своей жизни и смогу легко выбирать, где работать и где жить. Я смогу уделять свободное время керамике и спорту. Смогу сосредоточиться на увеличении своего дохода и на улучшении своих качеств, таких как коммуникабельность, инициативность, умение управлять накопительным счетом. Завершение диплома в декабре 2015 года мне даст чувство и уверенность, что я человек, который выполняет, доводит дела до конца. Что я способна решать задачи, поставленные передо мной. Эта дает мне понимание, что я ответственна за свою жизнь.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Основные усилия это выделять время и справляться со стрессом.
1. Так как с помощью расслабляющих техник мне уже удается минимизировать стресс, то работа над дипломом будет протекать более спокойно и встречи с профессором будут проходить менее безболезненно. Поэтому получение диплома стоит того, что бы почувствовать себя легко и свободно.
2. Ранний подъем, в 6 часов даст мне дополнительное время/часы для работы над дипломом. Так как я практикую ранний подъем, то для меня это будет по силам.

Сообщение отредактировал Участник_28: 02 Октябрь 2015 - 10:56

[Константин Матвеев]

Участник_23

1. Ваше последнее сообщение - это чистой воды МАНИПУЛЯЦИЯ! Поскольку вы просите меня взять ответственность за то, что является исключительно вашей зоной ответственности как Участника. И тем самым, предлагаете мне грубо нарушить правила как Забега, так и психотерапевтической этики вообще. И это несмотря на то, что вам уже дважды была разъяснена зона ответственности Участника и Куратора Забега. Настоятельно рекомендую прекратить подобное. Поскольку всё чего вы добиваетесь таким образом - это срыв процесса участия в Забеге и соответственно достижения своей цели.

2. В ветке этапа допускается публикация материалов, относящихся исключительно к ходу выполнения психотехнологий текущего этапа. Но не как не к обсуждению ситуации в мире, в семье и других областях, выходящих за рамки Забега.

3.

Цитата

Я готова встретить благополучного мужчину и испытать с ним взаимную любовь
Но встретить мужчину, который проникается к тебе чувством и я тоже-это не проблема, а что дальше?!
Следующая "легкая" формулировка:
Я готова создать гармоничные отношения с благополучным мужчиной
Это тоже нетрудно- но потом придется ждать и думать, приведет ли это к браку и когда, а если нет?а время идет...
Создать счастливую семью с благополучным мужчиной- еще нет мужчины с кем создавать ?
И что делать!?

Здесь вы очень точно расписали все этапы(по сути направления работы) и сами же открыто говорите о том что уместить их в одну цель просто невозможно. И при этом тут же просите объяснить как же вам всё-таки перевести их в "облегченную" и последовательную цель. То есть по сути пытаетесь проигнорировать очевидное противоречие.

4. Ничего нового и отличающегося от моего предыдущего сообщения я вам сказать просто не могу, поскольку выбор темы работы это исключительно ваша ответственность. Могу лишь ещё раз рекомендовать строго придерживаться вашей зоны ответственности как Участника. Возможно тогда и дело пойдёт быстрее.

[Участник_14]

Татьяна Петушкова

Инверсия того, что имею, но не хочу иметь:

1.Каварную привычку начав или придумав какую то хорошую идею или дело, не доводить его до логического конца.-> Способность начав и придумав много идей и проектов, доводить их до логического завершения.
2. Привычку заполнять окружающее меня пространство(жилое) ненужными вещами, которые долго лежат без использования. -> Способность держать порядок в своей комнате и избавляться от ненужных мне вещей - или в мусор или продать.
3. Привычка употреблять разрешенные одурманивающие вещества когда не ладятся дела, как правило, при неудачных отношениях с противоположным полом.-> Способность держать свои переживания и эмоции (продукты работы обезьяньего ума ) под контролем, не давая им заполнять меня целиком, сводя к употреблению разрешенных продуктов дурмана.
4. Привычка засижываться в соц сетях за просмотром новостей или роликах на ютубе.-> Способность проверять только почту в соцсетях и контролировать ход времени при работе в них.
5. Скромность к знакомству с интересным человеком или красивой девушкой.-> Способность легко и просто заводить новые знакомства (вступать в диалог) с новыми не знакомыми до этого интересными мне людьми и девушками.

Добавляю то, что не имею, но хочу иметь:

6. Умение зарабатывать хорошие деньги честным и интересным для меня способом.
7. Умение разбираться в людях и помогать тем кто этого достоин.
8. Мистические способности (сидхи)
9. Возможность часто путешествовать по миру (планета земля(мидгард) и не только это измерение)
10. Прокаченное и подтянутое тело.

Цель.
Умение зарабатывать хорошие деньги честным и интересным для меня способом.

Возможно ли это иметь?
Возможно, т.к. Я хочу иметь достаточно денег чтобы хватало на ремонт дачи, квартиры, путешествий по миру и на содержание будущей семьи. Я этого достоин.

Стоит ли это иметь?
Да, т.к. Это даст мне финансовую свободу, поможет мне реализовать часть моего потенциала, даст мне пищу для творческого и аналитического ума, поможет иметь хорошее расположение духа.

Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, т.к. хорошая зарплата поможет мне осуществлять мои задумки в плане ремонта, содержания будущей семьи, путешествий по миру и проведению хорошего досуга, в том числе и катание на транспортных средствах, кот орые я смогу себе купить и поставить в также купленный гараж (авто, мото, квадро, гидро цыклы )

Стоит ли это иметь?
Да, т.к. достигнув ее, я получу то что даст мне хорошее настроение, возможность осуществлять планирование новых проектов и идей, доверие и возможность на меня положиться в финансовых вопросах будущей семьи, возможность ярко и красочно проводить досуг и путешествовать по миру.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит потраченных усилий.Т.к. Я стану лучше для себя и для близких мне людей.

Сообщение отредактировал Участник_14: 02 Октябрь 2015 - 11:44

[Татьяна Петушкова]

Участник_14

Инверсия того, что имею, но не хочу иметь:


2. Привычку заполнять окружающее меня пространство(жилое) ненужными вещами, которые долго лежат без использования. -> Способность держать порядок в своей комнате и избавляться от ненужных (замените на "бесполезных" - без частицы НЕ) мне вещей - или в мусор или продать.

3. Привычка употреблять разрешенные одурманивающие вещества когда не ладятся дела, как правило, при неудачных отношениях с противоположным полом.-> Способность держать свои переживания и эмоции (продукты работы обезьяньего ума ) под контролем, не давая им заполнять меня целиком, сводя к употреблению разрешенных продуктов дурмана.
Как у вас получилась эта инверсия? У вас есть привычка принимать какие-то вещества. В инверсии вы ее заменили на способность держать свои эмоции под контролем? Эта самая способность сможет помешать вам принимать.... Да еще добавили в инверсию негативное с частицей НЕ и упоминая продукты дурмана "не давая им заполнять меня целиком, сводя к употреблению разрешенных продуктов дурмана". Переделайте.

5. Скромность к знакомству с интересным человеком или красивой девушкой.-> Способность легко и просто заводить новые знакомства (вступать в диалог) с новыми не знакомыми (достаточно написать Новыми, они же и есть незнакомые)до этого интересными мне людьми и девушками.

Цель.
Умение зарабатывать хорошие деньги честным и интересным для меня способом.
Напомню вам, что на первом этапе вы написали область развития Любовь, секс (балл по звезде благополучия 3). С чего вдруг такие перемены? Тем более по деньгам у вас шестерка. Жду пояснений.
(Если вы оставите цель про деньги (это ваша зона ответственности), замените "хорошие" деньги на сумму в формате ОТ ХХХ т.р. в мес)

Возможно ли это иметь?
Возможно, т.к. Я хочу иметь достаточно денег чтобы хватало на ремонт дачи, квартиры, путешествий по миру и на содержание будущей семьи. Я этого достоин.

Стоит ли это иметь?
Да, т.к. Это даст мне финансовую свободу, поможет мне реализовать часть моего потенциала, даст мне пищу для творческого и аналитического ума, поможет иметь хорошее расположение духа.

Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, т.к. хорошая зарплата поможет мне осуществлять мои задумки в плане ремонта, содержания будущей семьи, путешествий по миру и проведению хорошего досуга, в том числе и катание на транспортных средствах, кот орые я смогу себе купить и поставить в также купленный гараж (авто, мото, квадро, гидро цыклы )

Стоит ли это иметь?(повтор, на этот вопрос уже ответили выше)
Да, т.к. достигнув ее, я получу то что даст мне хорошее настроение, возможность осуществлять планирование новых проектов и идей, доверие и возможность на меня положиться в финансовых вопросах будущей семьи, возможность ярко и красочно проводить досуг и путешествовать по миру.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит потраченных усилий.Т.к. Я стану лучше для себя и для близких мне людей.

Без прояснения насчет цели, ответы на 4 вопроса принять не могу.
Определитесь с целью, прочитайте комментарии к заданию и знаново ответьте на 4 вопроса. Потому что то, что вы написали (особенно в первом вопросе Возможно ли это иметь) похоже на отписку, а не на серьезный ответ.
Жду корректировок.

[Участник_33]

Светлана Александрова

Моя цель:
Я, Полина, выбираю и принимаю стать и быть уверенной в себе женщиной, способной на свободу от зависимости к курению.

Возможно ли это иметь именно для меня:
Да, возможно, так как я целеустремленный и настойчивый человек. Я всегда добиваюсь того что хочу. Я знаю, что при освобождении от курения моя жизнь станет качественно лучше. Я знаю, как перетерпеть самые сложные первые дни. Меня окружают только некурящие люди, поэтому курить или не курить является только моим выбором. Я, как и любой человек, имею право на свободу!

[Наталья Лаврёнова]

Участник_13

Хорошо! Бежим на 4 этап!

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_33.

Принято!
Вперед на четвертый этап!

[Участник_20]

Наталья Лавренова

Для меня реально и возможно заработать миллион в месяц. Потому что я знаю инструменты и я умею ими пользоваться для поэтапного развития бизнеса.
У меня есть цель!
Это стало возможно потому что я участвую в забеге и понимаю.. Что к сожалению с неба ничего не упадет и никто мне не подарит ничего. Но до сегодняшнего дня я как малыш верил во что то не существующее - в волшебство!))

Теперь я соберусь и просто разовью свой бизнес который мне нравится и принесёт мне гораздо больше средств чем сегодня.И я заработаю свой миллион в месяц.
Но!, мне как будто нужен толчёк для старта пути, который я вижу и знаю!

[Татьяна Едакина]

Участник_28

Скрытый текст

Участник_28 (02 Октябрь 2015 - 10:54) писал:

Спасибо за рекомендации. Цель увеличения дохода и проработка отношений с мамой буду прорабатывать отдельно, когда закончу с целью с дипломом.

Я, У.28, выбираю и принимаю стать до 15 октября и быть женщиной, которая берет ответственность за свою жизнь и доводит дела до конца, которая способна спокойно завершить написание диплома в декабре 2015 года и пройти все формальные процедуры и получить диплом.

Возможно ли это иметь? почему?
1. Да, потому что это нормальный жизненный процесс, этап в жизни, который мне по силам пройти.
2. У меня достаточно знаний, которые я получила за 2 года обучения в Университете.
3. Да, потому что есть достаточно времени, что бы все успеть

2. Стоит ли это иметь?

1. Да, стоит, так как после окончания университета освободившееся время, мысли и энергию я посвящу работе, керамике и спорту и личной жизни (любви).
2. Да, так как я смогу работать на полную ставку и мой доход увеличится.
3. Да, так как я буду чувствовать себя легко и свободно.
Я буду делать медитацию и дыхательные упражнения для минимизации психологического напряжения и ежедневные физические нагрузки в виде йоги для минимизации физического напряжения. Этим я занимаюсь уже сейчас и чувствую, что мне это помогает. Это укрепляет здоровье и даст возможность спокойно доделать диплом.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, так как это даст мне внутреннюю свободу. Я свободно и легко перейду на следующую стадию своей жизни и смогу легко выбирать, где работать и где жить. Я смогу уделять свободное время керамике и спорту. Смогу сосредоточиться на увеличении своего дохода и на улучшении своих качеств, таких как коммуникабельность, инициативность, умение управлять накопительным счетом. Завершение диплома в декабре 2015 года мне даст чувство и уверенность, что я человек, который выполняет, доводит дела до конца. Что я способна решать задачи, поставленные передо мной. Эта дает мне понимание, что я ответственна за свою жизнь.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Основные усилия это выделять время и справляться со стрессом.
1. Так как с помощью расслабляющих техник мне уже удается минимизировать стресс, то работа над дипломом будет протекать более спокойно и встречи с профессором будут проходить менее безболезненно. Поэтому получение диплома стоит того, что бы почувствовать себя легко и свободно.
2. Ранний подъем, в 6 часов даст мне дополнительное время/часы для работы над дипломом. Так как я практикую ранний подъем, то для меня это будет по силам.

Хорошо.
Переходите на следующий этап ->>>

[Наталья Лаврёнова]

Участник_20

Для меня реально и возможно заработать миллион в месяц. Потому что я знаю инструменты и я умею ими пользоваться для поэтапного развития бизнеса.
У меня есть цель!
Это стало возможно потому что я участвую в забеге и понимаю.. Что к сожалению с неба ничего не упадет и никто мне не подарит ничего. Но до сегодняшнего дня я как малыш верил во что то не существующее - в волшебство!))

Цитата

Теперь я соберусь и просто разовью свой бизнес который мне нравится и принесёт мне гораздо больше средств чем сегодня.И я заработаю свой миллион в месяц.
Но!, мне как будто нужен толчёк для старта пути, который я вижу и знаю!

Итак, вопрос!
Как Вы "соберетесь"? Что это значит для Вас? Что Вы будете делать?
Как "разовьете"? Или хотя бы начнете развивать? Что будете делать?
И, что как Вам кажется нужно вам для "волшебного пинка", чтобы Вы уже встали и начали делать?
Как если бы Вы знали, какой стимул для Вас может быть, чтобы Вы начали действовать? Можно посмотреть внешний стимул. Что должно произойти извне (кто-то что-то сделает, скажет Вам, Вы что-то увидите, услышите и т.д.) и какой может быть внутренний стимул (что Вы почувствуете внутри себя? Может быть желание заниматься, может быть удовольствие от занятия делом, может еще что...).

Напоминаю, вопрос из задания на который Вам нужно ответить звучит так: Возможно ли это иметь?
Ответьте, почему для Вас возможно зарабатывать миллион рублей в месяц.
Например, это я фантазирую, надеясь, что это послужит подсказкой Вам, как нужно расписать ответ. Я имею бизнес, который стабилен и приносит мне доход ежемесячно 200 тыс. рублей. Я могу закупить новое оборудование, которое через 3 месяца, позволит мне зарабатывать 500 тысяч рублей ежемесячно. Я могу сократить штат моих сотрудников, платить оставшимся работникам больше, но это все равно даст мне возможность зарабатывать уже 700 тыс. руб. в месяц. Далее я могу заключить выгодную сделку, договориться со своими партнерами, на большой заказ и расширить свое производство. Что принесет мне миллион рублей ежемесячного дохода.
Вот как то так примерно надо расписать. Можно без указания сумм, четкого плана, но главное, чтобы вы понимали, что Вы будете делать, чтобы этот миллион у Вас появился, ежемесячно при том.
Жду!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 03 Октябрь 2015 - 11:24

[Участник_20]

Наталья Лавренова

Возможно ли это иметь?

Наверно мне не хватает осознания того что у меня так ничего и не будет в жизни и мечты мои не сбудутся, если я сейчас не приму меры к их реализации.
Как это инструмент должен сработать - у меня этого нет но я хочу чтобы было? Как заставить себя понять? Как проникнутся этой идеей и приопустить через себя?
Я уверен когда я осознаю и пойму это! Я достигну всех своих желаний!

А пример в точку!
Я действительно имею бизнес и доход ежемесячно 100 тысяч рублей. Я могу закупить оборудование арендовать еще одно помещение и удвоить прибыль. Но я боюсь что вложив деньги я могу их потерять, боюсь не выполнить обязательства перед наемными людьми, перед арендодателями. Боюсь начать - объясняя себе, ведь и так не плохо.

[Участник_32]

Анатолий Логинов (01 Октябрь 2015 - 12:56) писал:

Жду корректировок

Т.к. заявленная первоначально цель работы в Забеге "Работа " (остро стоял вопрос об увольнении) решилась уже в понедельник (написанные пункты 2 этапа сработали неожиданно, так сказать "экстерном " помогли), а потом на 3 этапе ступор возник,

То заново 1 этап:

1. Здоровье: 2,(6).
1.1. Психологическое: 2 (-1, тяжело стало переживать то, что выползает).
1.2. Физическое: 3 (+1, ощущение удушья с 10 баллов уменьшилось до 3, бесконечный насморк с 10 баллов уменьшился до 2 (и все это прямо резко с утра понедельника)).
1.3. Духовное: 3.
2.1. Любовь: 0.
2.2. Секс: 0.
3. Работа: 4 (+1, улучшение, т.к ситуация с немедленным увольнением была немедленно же улучшена в понедельник. В этом направлении еще есть над чем работать и улучшать. Но мне пока не ясно ту ли сферу деятельности я выбрала).
4. Деньги: 2 (-1, т.к. долги увеличились на n-сумму, +1, т.к пришла эта же сумма из другого источника).
5. Взаимоотношения: 3 (+3, улучшение, т.к менее остро стала реагировать на критику и больше людей со мной сами общаются (сами идут на контакт)).

Благополучие вцелом: 3 (-1, т.к сильная подавленность от боли, которая вылезла).

Область ближайшего развития: психологическое здоровье.

2 этап:

Имею и хочу иметь:
1. Решительность (пусть она и проявляется пока только в ситуациях, когда мне надо было защищать себя от прямой угрозы жизни). Я хотела бы, чтобы решительность проявлялась и в моем обычном состоянии.
2. Везение (пусть и очень-очень маленькое пока, но поскольку я осталась жива и невредима в таких случаях, то везение тоже присутствует в моей жизни). Пусть только его будет больше.
3. Упорство (не смотря на все препятствия) я живу и работаю именно в Москве (как и хотела-хочу).

Не имею, но хочу иметь:
Счастливую жизнь:
1. Отношения с окружающими людьми дружественные.
2. Отношение с окружающим миром приятное, комфортное, доверительное, потому что вокруг все хорошо.
3. Здоровье отличное.
4. Состояние души радостное.
5. Мое поведение. Есть такой принцип "жить не оставляя следов ", т.е. взаимодействие со всем в мире, со всем миром такое легкое, что ты не не вредишь этому миру, а пользуешься только тем, что необходимо, н-р, если на ужин тебе хватит 1 куропатки, то зачем подстреливать 10? Т.е. "не навреди ", и "бери только то, что действительно нужно ". Наверное это можно назвать экологичным, гармоничным поведением.
6. Мои действия: хочу действовать так, чтобы перестать выбирать наиболее неблагоприятные решения, а выбирать наиболее эффективные для меня решения и, соответственно, действовать эффективно. Т.е вернуть себе уверенность в действиях по улучшению своей жизни и действовать, выбирая эффективные решения по улучшению моей жизни.
7. Эти убеждения и верования я хочу изменить на успешные:
я убеждена, что никогда не смогу обеспечить себя на столько, что смогу купить себе квартиру в той стране и городе, где захочу; что не нужно навязываться другим; что я не интересный человек; что деньги к деньгам, а если их нет, то и не будет; что впереди ничего хорошего; что быть одиночкой - это самое лучшее для меня; что хорошо там, где нас нет, а где мы - там плохо; что пусть плохо, но по моему; что попытка - не пытка, а наказание; что жизнь трудна; что мне ничего хорошего не светит в этой жизни; что сколько не пробуй, все равно не получится; что художник - от слова худо (папа так часто надо мной подсмеивался, когда я дома рисовала); что я страшная; что рождена, чтобы мучиться; что я эгоиста и вообще дрянь.
8. Эти образы самой себя я хочу изменить :
что я неудачница; что не заслуживаю любви, счастья; что не заслуживаю успеха в этой жизни; что у меня никогда не будет много денег; что я должна очень много работать, чтобы не быть несчастной; что я никому не нужна; что я не могу рисовать; что у меня не получится.

Имею, но не хочу иметь :
1. Переживания, в которых я реагирую как ребенок:
1.1 В 1 классе (на улице снег) шла со школы домой и мальчика с соседнего двора сбил грузовик. До сих пор перед глазами ошметки мозга и капли крови в сугробе в кустах у дороги. Вечером пыталась представить что значит умереть. И не получалось. До сих пор осталось чувство недоумения от жизни: как же так? Разве так может быть?
1.2. В 5 лет играла с ребятами во дворе в догонялки. Помню, что за мной гонится мотоцикл и сбивает. Я лишаюсь своей любимой игрушки красной пластмассовой коровы, которая в игре передавалась тому, кто водит и он с ней бегал и догонял.
Привязываться ни к чему нельзя.
1.3. В 3 года сама побежала в реку вслед за тетей и не умея плавать прямо радостно пошла по дну под зеленой мутной водой все вперед и вперед. Спасли. Остался страх перед глубиной.
1.4. В 23 года была операция на удаление фибром из обоих грудей. Я была настроена, что это элементарно. И быстро. В ночь после операции мне было тяжело переносить стоны пациентки, которой не дали обезболивающего (вскрывали вены на ногах, чтобы найти), а на утро я не выдержала атмосферы самой палаты, разговоров (там всех в один день прооперировали, конвеером). Не выдержала из-за разговоров (нытья) и из-за одной тетки. Что-то в ее голосе мне жутко не нравилось. Через неделю, когда пришла на перевязку, та была уже серого цвета и было видно, что сдавала. И на следующий полдень после операции я смываюсь из больницы домой к деду и бабке. Но вечером они устраивают жуткий скандал из-за телевизора (опять громкий просмотр негативных новостных программ). И я смываюсь к другой бабушке домой. А ее сосед к этому времени тихо помер в своей квартире и стал вонять. А моя комната рядом с ним. Я открываю окно проветрить, а запах неприятный. Но догадаться, что это сосед умер, я не смогла. Потом его родственники обнаружили и с тех пор запах можжевельника ненавижу.
1.5. Пару недель назад под окна жилья, которое снимаю в Москве, сваливается мужчина (насмерть). Звук был как будто огромная бочка с водой разбивается об землю. И первое, что я делаю, это закрываю распахнутое настежь окно ("чтобы не запахло смертью") и зажигаю такие сильные аромапалочки сандала, что аж дым стоит в комнате и глаза слезяться от дыма (чтобы только "перебить запах ").
1.6. Когда умирала вторая собака, то тоже пахло смертью. Ненавижу этот запах. Больно от него.
1.7. Страх физического увечья появился после того как в первом классе одноклассница полоснула лезвием по руке за то, что назвала ее мальчика дураком (бирюзовую варежку отобрал с красными розочками). Я хотела, чтобы эту девочку наказали, а ее мать гонялась за мной, чтобы я помирилась с той.
Но я использовала эту ситуацию и в своих целях: смывалась с уроков, говоря, что ручка болит.
1.8. Страх позволяет мне действовать не так, как обычно. Угроза физического насилия: 2-го дядьку, нацелившегося на меня, я вычислила по шагам. Шла по проспекту днем домой с магазина (училась в школе). Как вдруг шаги сзади показались странными. Предупрежденный, как говорится, вооружен. Я решила проверить свою догадку (не буду описывать ситуацию), но напугала дядьку, неожиданно поменявшись с ним ролями: не он охотник, а уже я стала охотиться на него. А с 1-м и 3-м (в разные годы) меня спасали дзю-до, смех и то, что я начинала ставить их в тупик словами.
Страх словно выпускает меня на свободу и я начинаю вытворять такое, что в обычном состоянии не сделаю.
1.9. Когда страх уходит, то совершаю глупости. 1-й прыжок с парашютом. Выпрыгиваем цепочкой (парашют модели "Пионер " для новичков, чтобы развернуть купол чуть под углом и сменить траекторию движения это надо схватиться обеими руками за стропила и с силой своего тела подтянуть их к себе. Когда воздух снизу давит на купол и ветер гонит тебя, мне это было сделать нереально). Выпрыгивать из самолета было очень-очень страшно, резко болтнуло в воздухе вверх тормашками, парашют раскрылся и я повисла в воздухе. Огляделась. Скорость парения очень сильно замедлилась (по сравнению с выпрыгом) и мне стало скучно (ну не страшно же!). И я зачем-то расчековываюсь или, наоборот, обратно вставляю чеку и открывается запасной парашют, запутывается вокруг ног и я вижу, что меня сносит прямо на провода. И попытки подтянуть стропила бессильны. Становится интереснее. Ветром меня сносит подальше. С матом приземляюсь на траву. С тех пор, когда скучно и ощущение, что скорость замедлилась, если хочу чего-то сильно внутри избежать, то ноги словно не слушаются, "отказывают".
1.10. После переживания своей смерти эмоции как-бы притупились. Такого сильного эмоционально переживания я больше не испытывала никогда. Я не видела туннель, а попала в точку, где должна была выбрать между жизнью и смертью. И ничего более прекрасного, чем жизнь и смерть для меня тогда не существовало. Я выбрала жизнь. Эмоции от того, насколько это понятие было прекрасным, были настолько сильными, что, "вернувшись", с тех пор я никогда больше так сильно ни на что не реагировала (даже прыжок с парашютом был на уровне 5-6 баллов по накалу эмоций по сравнению с этим, а уж если сравнивать с любовью к мужчинам, то она вообще после этого малозаметна). Как будто что-то стерлось внутри. Но знаю, что самой умирать легко.
+ осталась "привязка к скорости" (ну... Как-то так это можно описать). В том измененном состоянии сознания скорость осознания протекает иначе (невероятная ясность и понимание). И это очень нравится.
2. На убегание от решения проблемы с собственным жильем повлияла ситуация: я осталась без жилья в Москве (вещи забросила в офис), а сама ездила ночевать в Тверь (там у мамы с ее братом квартира от бабушки). Спросила разрешения у дяди (не говорила родственникам, что пока без жилья, хотела сама быстро решить этот вопрос, а если сказать, то заключается, что неумеха, неприспособленная и т.п.). Мамин брат выпил (он из пьющих), вспылил и набросился душить. Пришлось пинком отшвырнуть его и уходить в ночь. Конечно родные посчитали что я виновата. Мама до сих пор не верит, что ее брат так поступил (хотя он и с зятем с ножом подрался, умер уже).
3. Мысли о смерти: "я хочу умереть". Конечно, как говорят китайцы "лучше умереть молодым и как можно позже ", но иногда так все достает, что хочется умереть, чтобы не мучиться.
4. Проблемы с здоровьем.
4.1. Легкий постоянный насморк (с понедельника уменьшился с 10 баллов до 2, почти не пользуюсь платком). Нюх порезался. Ощутипа запахи в метро и они уже совсем не нравятся.
4.2. Постоянное ощущение удушья (с понедельника с 10 баллов уменьшилось до 3).
4.3. Ноги "отказывают", когда скучно и ощущение, что хочется избежать чего-то, то ноги "отказывают". Н-р, на работе, когда надо пройти мимо начальства, то когда встаю, ноги словно не слушаются, приходится метров 5 хромать, пока в норму не войду.
4.4. Опять уплотнения в груди. Стала пить лекарства. Подобная ситуация была лет 7 назад. Сначала была паника, страх, а потом уверенность в том, что все пройдет само. И действительно прошло, рассосалось. А летом была потеря работы, поиск новой и проблемы на новой работе, вот и сказалось. Отразилось на груди.
4.5. Хроническая усталость.
5. Чувство стыда, повлиявшее на творчество. В день выпускного экзамена в худ.школе, когда пришла моя очередь защищать свою картину, у меня лопается застежка лифчика и я перед всеми в жарком помещении стою в старой куртке и красной юбке и мне стыдно. И за себя, и за картину и за рамку (папа криво подпилил и сколотил). Чувство стыда за себя и свое творчество осталось. Потом я завалила вступительные экзамены в худ.училище не смотря на то, что мои рисунки были одними из лучших в аудитории, меня срезают на русском (а всегда была твердая 4), опять разбор полетов, опять мне стыдно и через год я снова заваливаю вступительные (уже и по рисункам) и окончательно отказываюсь от мечты стать художником-мультипликатором.
6. Не оправдала надежд родителей: папа хотел, чтобы я всю жизнь рисовала иконы, а мама - чтобы была при ней. Им стыдно перед их родителями за меня, что я неудачница, занимаюсь и страдаю фигней.
7. Переживания по поводу внешности (временами очень-очень сильные).
8. Моя защита:
8.1. Упрямство. Пусть плохо, но по моему.
8.2. Не сближаться ни с кем.
8.3. Быть в безопасности.
9. Претензии:
9.1. К жизни: да что не так в этой жизни? Почему она так несправедлива?
9.2. К смерти: да почему она так безжалостна?
9.3. К себе: да что со мной не так? Почему мне так не везет?

Не имею и не хочу иметь:
1. Смерть родных.
2. Остаться без средств к проживанию.

Сообщение отредактировал Участник_32: 03 Октябрь 2015 - 20:39

[Анатолий Логинов]

Участник_32 (03 Октябрь 2015 - 19:51) писал:

Т.к. заявленная первоначально цель работы в Забеге "Работа " (остро стоял вопрос об увольнении) решилась уже в понедельник (написанные пункты 2 этапа сработали неожиданно, так сказать "экстерном " помогли), а потом на 3 этапе ступор возник,

То заново 1 этап:

1. Здоровье: 2,(6).
1.1. Психологическое: 2 (-1, тяжело стало переживать то, что выползает).
1.2. Физическое: 3 (+1, ощущение удушья с 10 баллов уменьшилось до 3, бесконечный насморк с 10 баллов уменьшился до 2 (и все это прямо резко с утра понедельника)).
1.3. Духовное: 3.
2.1. Любовь: 0.
2.2. Секс: 0.
3. Работа: 4 (+1, улучшение, т.к ситуация с немедленным увольнением была немедленно же улучшена в понедельник. В этом направлении еще есть над чем работать и улучшать. Но мне пока не ясно ту ли сферу деятельности я выбрала).
4. Деньги: 2 (-1, т.к. долги увеличились на n-сумму, +1, т.к пришла эта же сумма из другого источника).
5. Взаимоотношения: 3 (+3, улучшение, т.к менее остро стала реагировать на критику и больше людей со мной сами общаются (сами идут на контакт)).

Благополучие вцелом: 3 (-1, т.к сильная подавленность от боли, которая вылезла).

Область ближайшего развития: психологическое здоровье.
Еще раз обращаю ваше внимание на оценки 0 по любви и сексу.

2 этап:

Имею и хочу иметь:
1. Решительность (пусть она и проявляется пока только в ситуациях, когда мне надо было защищать себя от прямой угрозы жизни). Я хотела бы, чтобы решительность проявлялась и в моем обычном состоянии.
2. Везение (пусть и очень-очень маленькое пока, но поскольку я осталась жива и невредима в таких случаях, то везение тоже присутствует в моей жизни). Пусть только его будет больше.
3. Упорство (не смотря на все препятствия) я живу и работаю именно в Москве (как и хотела-хочу).
Это действительно все, что вы имеете?

переходите к заданию по этапу 3

[Участник_23]

КОНСТАНТИН МАТВЕЕВ
СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИИ
Моя цель для забега: встретить благополучного мужчину и испытать с ним взаимную любовь

[Участник_23]

КОНСТАНТИН МАТВЕЕВ
Моя цель встретить благополучного мужчину и испытать с ним взаимную любовь

[Константин Матвеев]

Участник 23

Здравствуйте, с целью вы определились, теперь выполните вторую часть этапа - психотехнологию "Стандарты критериев оформленности".