Участник_8
Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая обладает внутренней гармонией, силой, способна ставить перед собой цели и достигать их.
А 3 | 3,3 | 3,7 | 3,7 | 4,5 | 4 | 4
Б 4,3 | 3 | 3,3 | 3,9 | 3 | 4 | 5
В 3 | 3,5 | 3,3 | 3,4 | 3,7 | 4 | 4
Г 3,3 | 4 | 2,9 | 2,3 | 4,4 | 4,1 | 4,9
Д 3,2 | 3,2 | 3 | 3 | 4 | 4,5 | 4
Е 3,2 | 3,5 | 3,3 | 3 | 4 | 4,2 | 5
Ж 3,6 | 3 | 3 | 3,7 | 3,8 | 4 | 4,5
Переделала последний раз - все результаты были вокруг 4,5.
Моя цель - стать и быть женщиной, которая обладает внутренней гармонией, силой, способна ставить перед собой цели и достигать их, стоит того, чтобы ее достигать, является абсолютно достижимой и я безусловно заслуживаю ее достижения.
1. Потому что мне надоело плыть по течению и созерцать себя со стороны, как проходит моя жизнь, надоело вспоминать былой
задор и невидимую, необъяснимую и вездесущую мотивацию это относится к позитиву, пусть и в прошедшем времени и с оттенком грусти.
Здесь надо расписать как вам НАДОЕЛО так жить, как Вы живете сейчас! Распишите на сколько Вам надоело, на сколько плохо, на сколько все сейчас не так! Так чтобы Вы четко осознали, "Я больше так не хочу!!!"..
2. Поскольку хочу р
асправить плечи, поднять голову, вдохнуть полной грудью,
и все? Только этого хотите? То, что Вы написали это можно сделать прямо сейчас! Формулируйте точнее, чтобы прям урчало и мурчало внутри, когда будете читать второй пункт, вы же будете такой!!! А то получается, работали, работали, Цель сформулировали, а здесь что пишем? Только расправить плечи и вдохнуть полной грудью с поднятой головой... И это Вы будете заявлять миру, Богу, себе и другим... поскольку я уже приступила к трансформации моей жизни в сторону благополучия и доведу это дело до конца.
3. И я достигну моей цели до того, как выпадет снег - до 01 декабря 2015 года.
4. И я начну ее достигать сразу после того, как встану с этого журнального столика.
5. Хотя и есть во мне многочисленные противоречия, которые особенно активизировались во мне в виде всевозможных сопротивлений, мне удается их усмирять, а дальше будет только лучше!
6. Если мне
удается приводить себя в чувства,
поясните, пожалуйста используя те немногочисленные психотехнологии, которые я знаю сейчас, то дальше я намерена только расширять свои познания, а если какая-либо из моих многоуважаемых частей будет особенно сопротивляться, я
натравлю на нее классного психотерапевта.
Здесь создается впечатление, что Вы как-то негативно относитесь к мешающим Вам частям. На самом деле часть - это самостоятельная единица сознания, которая делает для Вас все самое лучшее, старается изо всех сил сделать Вам хорошо (как она сама думает). Поэтому с частями мы дружим, искреннее благодарим за работу, принимаем их и.... трансформируем! Взрослим, договариваемся, апгрейдим и т.д. Почитайте книгу Ковалева С.В. "Команда нашего Я" или можно вспомнить или прослушайть семинар по самостоятельным единицам сознания.
7. Пока мне все дается достаточно тяжело, но пока я в движении, пока я искренне что-то делаю, порой даже не зная, с чего начать, у меня все получится.
8. Так же как и то, что я получила столько лицензий, получила аттестат аккредитации, сломав навязанные мне предубеждения, добилась своего рода признания со стороны контролирующих органов, а также то, что я в одночасье вытащила из глубины себя мою мечту - иметь свой дом - и реализовала ее за каких-то полтора месяца, преодолев кучу препятствий и даже не разумея, откуда могут свалиться такие деньги.
9. Моя цель будет являться стоящей и достижимой и буду достойна ее достижения в любое время дня и ночи - когда я этого захочу.
10. Так что, мои дорогие оппоненты, прошу расходиться, а ты (моя Скептическая Часть), давай пожмем друг другу руки и будем работать вместе.
Оппоненты:
Муж - остался сдержанно скептичен
Мама и папа - сказали "ну что ж, давай"
СОА - сгорбился, стал ниже, развернулся и ушел
АИЯ - я не смогла вспомнить, кто вообще должен был стоять на этом месте
РВВ - недовольно повернулся к АИА
АИА- поднят сжатый кулак и и сказал одобрительно "молодец, давай!"
Скептическая Часть изначально была мной немного меньшего размера, скрюченная, нога на ногу, руки скрещены, в джинсах и мутной кофте.
В конце концов начала одобрительно хлопать в ладоши, в какой-то момент даже развалилась на стуле, поменяла цвет кофточки на белый, пожала-таки мне руку и, возвращаясь в меня, даже обняла.
Какие у Вас впечатления после выполнения техники? Понравилось? Стало легче? Появилось какое новое настроение, ощущение?
С заданием в целом, Вы справились! Пропускаю Вас на следующий этап!
Если хотите проработать эту технику более глубоко, чтобы баллы приблизились или стали превышать 5 баллов, то предлагаю сделать еще раз, расписав более подробно то, что Вас не устраивает в настоящий момент (пункт 1) и то, что вы хотите получить (пункт 2). Когда будете произносить фразы, то адресуйте их непосредственно своей скептической части и оппонентам. Причем читайте с выражением и покажите оппонентам и скептической части всем своим видом, интонацией, искренне скажите как вам НАДОЕЛО так жить, как живете сейчас, опишите как это, пожалуйтесь им. А потом скажите уже вдохновенно, также вкладывая в свою речь чувства и эмоции как бы Вы хотели жить уже сейчас! Как бы это было здорово для Вас!
Жду Вас на 7 этапе!
Удачи!
Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 28 Апрель 2015 - 06:46