Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 5. Пятый Этап Забега. 18-19 Апреля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 7 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

5. Пятый Этап Забега. 18-19 Апреля Раскрутки

#61 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 12:40

Участник_12

Хочу стать и быть женщиной, которая способна принимать себя и др. во всех проявлениях, обладающая высокой самооценкой, внутренней гармонией, абсолютной уверенностью в себе, как в женщине

А что мне это даст?
-Осознание того, что я родилась не зря и умения есть свое предназначение, своя миссия
В первом же пункте раскрутки вверх вы "прыгнули" на самый высокий, смысловой уровень мотивации, написав про предназначение, миссию.Поэтому у вас вся ракрутка пошла наперекосяк.
Подумайте сначала о более "приземленных" возможностях, вещах, эмоциях, постепенно поднимаясь выше и выше, к таким понятиям, как радость бытия, умиротверение, миссия и прочее.


А что мне это даст?
-чувство радости бытия,
А что мне это даст?
-желание быть и жить дальше в гармонии с собой и окружающими
А что мне это даст?
-умиротворение, внутр. покой
А что мне это даст?
-гармонию с миром, с собой
А что мне это даст?
-любовь к миру,жизни
А что мне это даст?
-осознание, того что жизнь прекрасна(Дальше не получается)
ИТОГ: осознание того, что я родилась не зря и у меня есть свое предназначение, своя миссия; чувство радости бытия ; желание быть и жить дальше в гармонии с собой и окружающими; чувство умиротворения, гармонии с миром, с собой, а также любовь к миру и жизни, осознание, что жизнь прекрасна станет моим как только я достигну цели-стать и быть женщиной, которая способна принимать себя и других во всех проявлениях, обладающая высокой самооценкой, внутр. гармонией и абсолютной уверенность в себе, как в женщине

Раскрутка вниз:
Что мне мешает стать и быть женщиной, которая способна принимать себя и др. во всех проявлениях, обладающая высокой самооценкой, внутренней гармонией, абсолютной уверенностью в себе, как в женщине
1. дефицит знаний, умений
Как мне восполнить дефицит знаний, умений?
-больше читать материалов по своей работе, читать не только худ. литературу,но и научную лит-ру таких авторов как С.В. Ковалев
-больше уделять времени таким вещам как готовка
- Вникать во все нюансы дела, которым занимаюсь
Что мне мешает больше читать, уделять время и вникать в нюансы дел, которыми занимаюсь?
-лень
Как мне преодолеть лень?
-перестать себя жалеть(отдыхать, спать. сидеть в ВК) начиная с 21 апреля 2015г
2. раздражительность, не умение владеть собой в неприятной ситуации
Как преодолеть раздражительность и научится владеть собой?
-научиться грамматно общаться с людьми сохраняя спокойствие
Как научиться грамматно общаться с людьми сохраняя спокойствие?
-быть в курсе событий в своей профессиональной сфере(больше читать положенй, инструкций)
-перед тем как начать разговор, сделать глубокий вдох, выдох и говорить с человеком открыто, вместо того чтобы "дуться" на него за его спиной начиная с 21 апреля 2015г.
Итог: с 21.04.2015г перестану себя жалеть; начну открыто общаться с вместо того, что вести внутренний диалог; больше читать положений, инструкций связанных с работой вникая во все нюансы; читать литературу , которая поможет мне лучше понять себя, других, например, "введение в нейротрансформинг"
Я бы сюда добавила проработку негативных убеждений и самоопределений, неудачных поведенческих линий методом интегрального нейропрограммирования. Поскольку то что вы перечислили, невозможно взять и сознательно (т.е. на уровне сознания) перестать делать, поскольку все эти "занозы" "базируются" в бессознательном.
Вы написали 2 раскрутки вниз. Подумайте, что еще мешает вам достичь цель? Если ничего, так и напишите.

Жду исправлений и дополнений.
9
С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#62 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 14:16

ТАТЬЯНА ПЕТУШКОВА


Хочу стать и быть женщиной, которая способна принимать себя и др. во всех проявлениях, обладающая высокой самооценкой, внутренней гармонией, абсолютной уверенность в себе, как в женщине
А что мне это даст?
-ощущение радости, хорошее настроение
А что мне это даст?
- гармонию с собой и окружающими
А что мне это даст?
-желание жить и развиваться в этом мире
А что мне это даст?
-удовлетворение своей жизнью
А что мне это даст?
-ощущение счастья. умиротворения
А что мне это даст?
осознание того, что я живу в этом мире не просто так, что у меня есть свое предназначение

ИТОГ: ощущение радости, хорошее настроение, гармония с собой и окружающими, желание жить и развиваться в этом мире, удовлетворение своей жизнью, ощущение счастья, умиротворения,осознание того, что у меня есть свое предназначение станет моим как только я достигну цели-стать и быть женщиной, которая способна принимать себя и других во всех проявлениях, ообладающей высокой самооценкой, внутр. гармонией и абсолютной уверенностью в себе, как в женщине



Раскрутка вниз:
Что мне мешает стать и быть женщиной, которая сопособна принимать себя и др. во всех проявлениях, обладающая высокой самооценкой, внутренней гармонией, абсолютной уверенностью в себе, как в женщине
1. дефицит знаний, умений
Как мне восполнить дефицит знаний, умений?
-больше читать материалов по своей работе, читать не только худ. литературу,но и научную лит-ру таких авторов как С.В. Ковалев
-больше уделять времени таким вещам как готовка
- Вникать во все нюансы дела, которым занимаюсь
Что мне мешает больше читать, уделять время и вникать в нюансы дел, которыми занимаюсь?
-лень
Как мне преодолеть лень?
-перестать себя жалеть(отдыхать, спать. сидеть в ВК) начиная с 21 апреля 2015г
2. раздражительность, не умение владеть собой в неприятной ситуации(неудачное поведение)
Как преодолеть раздражительность и научится владеть собой?
-научиться грамотно общаться с людьми сохраняя спокойствие
Как научиться грамотно общаться с людьми сохраяняя спокойствие?
-быть в курсе событий в своей профессиональной сфере(больше читать положений, инструкций)
-перед тем как начать разговор, сделать глубокий вдох, выдох и говорить с человеком открыто, вместо того чтобы "дуться" на него за его спиной начиная с 21 апреля 2015г.
3.Негативные убеждения и самоопределения
Как преодолеть негативные убеждения и самоопределения?
-поднять самооценку, внутреннею уверенность в себе, в своих силах
Как поднять самооценку, вн. уверенность в себе в своих силах?
-проработать негативные убеждения и самоопределения в рамках этого забега (если этого будет недостаточно обратиться к специалисту вашего центра и продолжить проработку по скайпу)
Итог: с 21.04.2015г перестану себя жалеть; начну открыто общаться с вместо того, что вести внутренний диалог; больше читать положений, инструкций связанных с работой вникая во все нюансы; читать литературу , которая поможет мне лучше понять себя, других, например, "введение в нейротрансформинг" ; проработать негативные убеждения и самоопределения, неудачное поведение методом интегрального нейропрограммирования.

Сообщение отредактировал Участник_12: 20 Апрель 2015 - 14:18

0

#63 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 14:40

'Татьяна Петушкова


Раскрутка вверх

- я хочу стать и быть уверенной в себе и в своих силах женщиной с высокой самооценкой и внутренним комфортом.
- а что тебе это даст?
- я смогу вести активную, интересную и наполненную приятными событиями жизнь
- а что тебе это даст?
- я смогу вырасти профессионально и привести в порядок здоровье.
- и вот ты выросла профессионально и обладаешь крепким здоровьем, и что тебе это даст?
- я смогу открыть и развить собственный бизнес и получать доход от 200000 рублей.
- и что тебе это даст?
- свободу , возможность самостоятельного планирования своего времени .
- и что тебе это даст?
- я смогу регулярно заниматься спортом, своевременно посещать врача, путешествовать с мужем от 4-х раз в год, покупать желаемую одежду, парфюм, сможем с мужем купить квартиру , родить детей.
- у тебя все это уже есть, и что тебе это даст?
- я смогу вместе с мужем обеспечить детям хорошее образование, развитие их способностей, старт в виде однокомнатной квартиры в пределах мкад и машины среднего класса ( каждому).
- и что тебе это даст?
- ощущение выполненного прямого предназначения как женщины и матери ( продолжение рода), а вместе с этим освободится время часть финансовых средств ( с момента предоставления старта, дети самостоятельно строят свою жизнь, сами зарабатывают)
- и что тебе это даст?
- я и муж откроем приют для собак
- есть приют и что тебе это даст?
- я буду ощущать удовлетворение и счастье от того, что выполняю свое предназначение, спасаю живых существ и даю им новую жизнь.

Раскрутка вниз

Что мешает стать и быть уверенной в себе и в своих силах женщиной , с высокой самооценкой и внутренним комфортом?

- убеждение в том, что я не способна сделать что- то очень хорошо, что другие делают лучше.
- как убедить себя в том, что я способна сделать что- то очень хорошо, лучше чем другие?
- осознать значимость своих качеств и достижений
- как осознать?
- перестать сравнивать себя с другими людьми и делать выводы о себе исходя из анализа себя, моих качеств, моих достижений.
- как это сделать?
- заняться своей жизнью, своим здоровьем , своим профессиональным ростом, разнообразить жизнь и сделать ее наполненной
- как это сделать?
- 1) планировать прогулки, поездки, походы в кафе и кино на выходные с мужем, не реже 2 раз в месяц.
2) записаться к врачу и вылечить желудок
3) посещать курсы повышения квалификации, семинары
4) начать тренировки спины и пресса

Вы написали только 1 раскрутку вниз. Она принимается. Неужели мешает только одно убеждение?
Задайте себе вопрос, что еще мне может помешать достичь мою цель? Если ничего, так и напишите.


План действий:

1) уже запланировала поездку с мужем в Нижний Новгород 2 мая и к папе на дачу 9 мая
2) 20 апреля 2015 года позвоню в клинику и запишусь к врачу и сдам все анализы.
3) с июня- июля 2015 года начну посещать курсы повышения квалификации не реже 1 раза в месяц
4) до конца мая 2015 года куплю скамью для пресса и спины и начну тренировки от 10 мин, ежедневно , кроме выходных, утром , перед работой.
Очень хорошо!

Действительно, если подумать есть еще пара причин)))) не уверена что правильно пишу структуру, но как поняла.

Раскрутка вниз 2

- что мешает стать и быть уверенной в себе и своих силах женщиной , с высокой самооценкой и внутренним комфортом?
- лень
- как справиться с ленью?
- делать все сразу, по мере поступления, не откладывать на потом.
- как жто сделать?
- перестать поощрять свои слабости и отговорки, перестать сидеть в соц сетях
- как жто сделать?
- составить распорядок дня и соблюдать его.

План действий:

составить распорядок на неделю, именно распорядок выходных дней и в рабочие включить утренние 10 минутные зарядки.

Раскрутка вниз 3

- что мешает стать и быть уверенной в себе и своих силах женщиной, с высокой самооценкой и внутренним комфортом?
- неудовлетворительное состояние здоровья
- как привести состояние здоровья в норму?
- вылечить желудок и начать тренировки спины и пресса
- как жто сделать ?
- записаться к врачу и выполнить все предписания : сдать все анализы, даже если они приносят дискомфорт и провести до конца рекомендованное лечение и купить скамью для пресса и спины

План действий.

1. Сегодня уже спросила рекомендации врача ( к кому записаться), как только получу ответ- запишусь на прием, планирую сделать это 22 апреля 2015 года.
2. До конца мая 2015 года купить скамью для пресса и спины.
0

#64 Пользователь офлайн   Участник_28 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 14:48

Просмотр сообщенияАнатолий Логинов (20 Апрель 2015 - 08:45) писал:

Вносите корректировки


Анатолий Логинов

Я, Юрий, хочу стать и быть уверенным в себе мужчиной способным общаться с любым человеком и живущим яркой (Да) и насыщенной жизнью каждый день, каждый час, каждый момент использую используя? все свои неограниченные возможности

1 Раскрутка цели вверх.
-И что это тебе даст?
Новое видение окружающего мира
-И что это тебе даст?
Налаживание отношений с людми
-И что это тебе даст?
Понимание процессов происходящих вокрух меня
-И что это тебе даст?
Возможность влияния на окружающих людей
-И что это тебе даст?
Сближение интересов членов семьи
-И что это тебе даст?
Нормализацию отношений в семье
-И что это тебе даст?
Возможность дочери создать свою полноценную семью
-И что это тебе даст?
Возможность мне иметь внуков
-И что это тебе даст?
Продолжение моего рода потому что:
У родителей моей бабушки было 3 дочери и сын. Сына убили, одна дочь ослепла, у другой - сын у которого нет своих детей и только у моей бабушки - 2 внука и я единственный у кого есть ребенок (уже взрослый :-)
-И что это тебе даст?
Осознание того что я выполнил свою миссию в жизни


Раскрутка вниз.

Что мне мешает быть уверенным в себе мужчиной способным общаться с любым человеком?
- страх выглядеть нелепо
Как мне побороть этот страх?
- Сделать первый шаг и начать благотворительную компанию в клубе
Когда начать компанию?
- Завтра зарегистрировать группу и разослать информацию членам клуба.
В четверг перед забегом собирать пожертвования и в пятницу завершить компанию

Что мне мешает быть уверенным в себе мужчиной способным?
- страх сделать шаг навстречу неизвестности
Как мне побороть этот страх?
- в след воскресенье прыгнуть тандемом с парашютом

Сообщение отредактировал Участник_28: 20 Апрель 2015 - 17:30

0

#65 Пользователь офлайн   Участник_6 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 319
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 15:17

Анатолий Логинов


Раскрутка вверх

Хочу стать и быть женщиной, способной создать прекрасные, добрые, дружественные, доверительные - гармоничные отношения в семье, принимая мужа таким какой он есть.
- А что это тебе даст?
- В семье наладятся хорошие отношения, внутри поселятся спокойствие и уверенность.
- А что тебе это даст?
- Взаимопонимание,вместо раздражения будет больше энергии.
- А что это тебе даст?
- Появится радость творчества, радость общения.
- А что это тебе даст?
- Удовольствие от жизни.
- А что это тебе даст?
- Саморазвитие с радостью.
- Что же тебе даст?
- Принятие всех и всего.
- А что это тебе даст?
- Свободу жизни и ощущение единства с миром.
- Обрати внимание, чтобы быть свободной в жизни и ощущать единство с миром, тебе осталось просто наладить гармоничные отношения в семье, принимая мужа таким какой он есть.


И все это вместе взятое - хорошие отношения в семье, с внутренним спокойствием и уверенностью, взаимопонимание, увеличение жизненной энергии, радость творчества и общения, удовольствие от жизни возможность, возможность развиваться с радостью, принятие всех и всего, свобода жизни и ощущение единства с миром станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, способной создать прекрасные, добрые, дружественные, доверительные - гармоничные отношения в семье, принимая мужа таким какой он есть.



Раскрутка вниз

Хочу стать и быть женщиной, способной создать прекрасные, добрые, дружественные, доверительные - гармоничные отношения в семье, принимая мужа таким какой он есть.
- Что мне мешает?
- Отсутствие умения налаживать отношения в семье, принимая мужа таким, какой он есть.
- Что мне нужно сделать, чтобы иметь эти умения?
- Анализировать и пробовать налаживать отношения в семье, принимая мужа таким, какой он есть.
- Что мне мешает?
- 1. Мало знаний.
- Что мне нужно сделать, чтобы иметь эти знания?
- Получить их.
- Что мне мешает?
- Ничего. Читаю литературу на эту тему. Записалась к психотерапевту на 30.04.15

- 2. Лень.
- Что мне нужно сделать?
- Бороться с нею.
- Что мне мешает это сделать?
- Ничего. Утренняя прогулка и зарядка - начинаю с 22.04.15

- 3. Желание изменить мужа.
- Что мне нужно сделать?
- Понять, что это невозможно и измениться самой.
- Что мне мешает это сделать?
- Нет чёткого плана.
- Что мне нужно сделать?
- Постройнеть -1. Движение и поменьше еды.
- Понежнеть - 2. Обнимать и гладить мужа от 10 и больше раз в день.

План: Стройнею, нежнею, умнею.
0

#66 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 16:17

Участник_12

-проработать негативные убеждения и самоопределения в рамках этого забега (если этого будет недостаточно обратиться к специалисту вашего центра и продолжить проработку по скайпу)
В рамках забега мы не прорабатываем эти темы.

Задание принято!
Встретимся на шестом этапе!

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#67 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 16:28

Участник_35

Не совсем поняла про приют, почему надо ждать полжизни, чтобы его открыть, в т.ч. вырастить детей и купить им по квартире и машине. Надеюсь, вам виднее.
Дополнения принимаются.
5 этап закончен.
Встретимся на следующем задании!

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#68 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 16:43

Татьяна Петушкова

Не совсем поняла про приют, почему надо ждать полжизни, чтобы его открыть, в т.ч. вырастить детей и купить им по квартире и машине. Надеюсь, вам виднее.
Дополнения принимаются.
5 этап закончен.
Встретимся на следующем задании!

[/quote]

Все просто: приют это благотворительность, то есть иуда надо вкладывать деньги. Для того чтобы иметь детей- тоже нужны деньги. Поэтому такой поан жизненый: повысить свой доход, потом купить квартиру, потом родить детей, вырастить их, дать все необходимое для того, чтобы они могли устроить свою жизнь, затем старт в виде квартиры и машины- это то необходимое, на приобретение которого могут уйти долгие годы..поэтому минимум хотелось бы дать, а дальше сами. И это задача номер 1. А дальше, задача номер 2- приют. Дети пошли сами, доход уже есть сиабилтный и детям все необходимое дано. Теперь можно заняться благотворителтностью.
0

#69 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 18:26

Линга Шванене

Я, Иван, хочу стать и быть мужчиной, который обладает спокойствием, уверенностью в себе и в свои силы.

Раскрутка вверх
- Я, Иван, хочу стать и быть мужчиной, который обладает спокойствием, уверенностью в себе и в свои силы.
- А что это тебе даст?
- Спокойные, сильные, эффективные и точные решения и действия, адекватные каждой конкретной ситуации
- А что это тебе даст?
- Успешное преодоление всех жизненных ситуаций, эффективное развитие, успешное достижение материальных благ (доход от 300000 р./мес., квартира от 150м2)
***преодоление - здесь вы как бы прогромируете себя на трудности, которые вам нужно будет преодолевать. Экологично было бы назвать решением.
=== согласен, переформулируем:
Благополучное решение всех жизненных ситуаций, эффективное развитие, обретение ясности мышления, успешное достижение материальных благ (доход от 300000р./мес., квартира от 150м2)

- А что это тебе даст?
- Обретение внутреннего спокойствия и гармонии, обретение веры в ясность своего ума
***вы уже обладаете спокойствием. (прочитайте формулировку цели). Предлагаю пойти попроще. Ну вот бизнес -ок, достигнут материальный достаток - как себя чувствуете. Радуюсь, наслаждаюсь жизнью. А что дальше? - чувствую себя счастливым. Иван, у меня создалось впечатление, что вы и простые вещи умеете усложнять, а то что можно сделать просто, вы делаете не просто, а находите какой-то сложный обходной путь. Возможно я ошибаюсь, но если это так, упростив это, вы бы сэкономили кучу энергии, которую могли бы использовать для нужного вам дела.
=== Усложнение любой, даже самой простой задачи – это ода из моих существенных проблем... Именно в этом мне как раз очень не хватает ясности – добавил её в предыдущий шаг раскрутки. Таким образом, дальнейшая раскрутка вверх:

Радость от общения со счастливыми женой Н. и детьми Ф. и В., радость от осознания собственного развития, удовлетворение от ясности ума, радость и наслаждение от жизни в целом и материального благополучия в частности.
- А что это тебе даст?
- Счастье, состояние окейности



Просмотр сообщенияLinga Svaniene (20 Апрель 2015 - 12:26) писал:

Участник_13

Я, Иван, хочу стать и быть мужчиной, который обладает спокойствием, уверенностью в себе и в свои силы.

Раскрутка вверх
- Я, Иван, хочу стать и быть мужчиной, который обладает спокойствием, уверенностью в себе и в свои силы.
- А что это тебе даст?
- Спокойные, сильные, эффективные и точные решения и действия, адекватные каждой конкретной ситуации
- А что это тебе даст?
- Успешное преодоление всех жизненных ситуаций, эффективное развитие, успешное достижение материальных благ (доход от 300000 р./мес., квартира от 150м2)
***преодоление - здесь вы как бы прогромируете себя на трудности, которые вам нужно будет преодолевать. Экологично было бы назвать решением.
- А что это тебе даст?
- Обретение внутреннего спокойствия и гармонии, обретение веры в ясность своего ума
***вы уже обладаете спокойствием. (прочитайте формулировку цели). Предлагаю пойти попроще. Ну вот бизнес -ок, достигнут материальный достаток - как себя чувствуете. Радуюсь, наслаждаюсь жизнью. А что дальше? - чувствую себя счастливым. Иван, у меня создалось впечатление, что вы и простые вещи умеете усложнять, а то что можно сделать просто, вы делаете не просто, а находите какой-то сложный обходной путь. Возможно я ошибаюсь, но если это так, упростив это, вы бы сэкономили кучу энергии, которую могли бы использовать для нужного вам дела.
- А что это тебе даст?
- Состояние окейности
***Ещё поправьте.

Раскрутка вниз

Я, Иван, хочу стать и быть мужчиной, который обладает спокойствием, уверенностью в себе и в свои силы.
- Что мешает?

1) Отсутствие веры в свою успешность
- И в чём причина?
- Короткая память – не помню свои достижения
- И как это исправить?
- Вспомнить и записать все успехи и достижения. Пополнять и перечитывать список, напоминая себе, что сделал на самом деле уже много.
- Когда?
- В ближайшую субботу (25.04)

2) Зависимость от мнения окружающих
- И как это исправить?
- Два действия:
а)Проанализировать свою реальную зависимость за 1-2 недели, выписать все случаи и подумать по каждому пункту – как бы я поступил будучи спокойным, уверенным в себе и в свои силы мужчиной. Результат записать (письменно, в блокнот). Повторять каждую неделю, пока за 1 месяц уже не будет ни одного случая зависимости.
б) Записать свои цели на каждый период (например 12-ти летних циклов), проанализировать цели на предмет "шаблонности" и действительной нужности. Внести правки. Переписать от руки.
- Когда начнёшь?
- Если специалист одобрит - сегодня, 20.04,
***Скорее всего у вас в детстве сформировалась самостоятельная единица сознания, которая приняла именно такой способ реагирования на высказывания окружающих. Её нужно ресурсировать, взростить. Вряд ли она поддастся умным доказательствам. Это просто можно решить консультацией с психотерапевтом. В принципе раскрутку вниз принимаю, а раскрутку вверх ещё поправьте.

0

#70 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 20 Апрель 2015 - 18:49

Участник_13
Ответ принят. :give_rose: Бегите на следующий этап. :dance4:
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#71 Пользователь офлайн   Участник_40 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 20:11

Анатолий Логинов
Я ,Ольга, хочу стать и быть женщиной,которая получает чистый доход от 500тысяч рублей в месяц,для обеспеченной жизни!
-Что тебе это даст?
-Я смогу расчитаться с кредитами и жить полной,свободной,радостной жизнью
-А что это тебе даст?
-Внутреннее спокойствие,свобода от долгов, уверенность,что на все хватает денег
-и когда все это имеешь,что тебе это даст?
-я смогу путешествовать и заниматься рисованием, смогу за садом ухаживать, смогу больше быть дома
-и когда у тебя это уже есть ,что тебе это даст?
-радость в душе
-что же тебе даст радость в душе?
-Единство с Богом, и жить в Безусловной Любви к миру!!

И все это вместе взятое-стать финансово независимой,наслаждаться жизнью,радоваться мелосам,ценить каждую минутку,покупать ,что хочешь,хотеть ,что хочешь,
внутреннее спокойствие и это все будет когда я достигну своей цели-стать и быть женщиной,которая способна получать чистый доход от 500 тысяч рублей в месяц,для обеспеченной жизни!!

Раскрутка вниз
-Что мешает тебе получать от 500 тысяч рублей в месяц
-страх,что я этого не достойна и не получиться
-как тебе преодолеть страх?
-поверить в себя .в свой бизнес
-что мешает тебе поверить в себя?
-неуверенность,сомнительность
-что мешает тебе поверить в свой бизнес?
-отсутствие сто процентного профессионализма
-что мешает тебе найти профессионала
-сомнения что кто то что то знает и может
-как ты можешь преодолеть сомнения?
-дать обьявление,поспрашивать,провести собеседование с кадрами

В среду 22 апреля проведу первую встречу с технологом!!
-
0

#72 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 20:27

Марат Фазылов

Я, Евгений, хочу стать и быть мужчиной который откроет свой страйкбольный клуб с ежемесячным доходом от 3000 $.

Раскрутка вверх

А что это тебе даст?
Я смогу получать удовольствие и деньги от своего дела.

А что это тебе даст?
Я смогу дальше развивать свое дело и зарабатывать больше.

А что это тебе даст?
я смогу приобрести дом и машину о которых мечтал.

А что это тебе даст?
Я буду чувствовать себя обеспеченым, счастливым и увереным в завтрашнем дне человеком.

А что это тебе даст?
Я буду жить и наслаждаться жизнью.

Обрати внимание, чтобы быть счастливым и обеспеченным, мне осталось просто начать получать 3000$ для обеспеченной жизни.

И все это вместе взятое - возможность получать удовольствие и деньги от своего дела, дальше развивать свое дело и зарабатывать больше, приобрести дом и машину о которых мечтал, чувствовать себя обеспеченым, счастливым и увереным в завтрашнем дне человеком, жить и наслаждаться жизнью, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который получает 3000 $ для обеспеченной жизни.

Раскрутка вниз

Что мне мешает открыть страйкбольный клуб?
Необходимо найти игровую территорию (площадку)

Как мне сделать так чтобы найти игровую территорию?
Обратится к людям имеющим такую территорию либо в администрацию города.

Что мне мешает обратится к людям либо в администрацию?
Необходимы деньги для возможной оплаты аренды территории.

Что мне необходимо чтобы найти деньги для аренды территории?
Необходимо взять деньги из семейного бюджета.

Что мне мешает взять деньги из семейного бюджета?
Трусость и страх что может не получится, подведу семью.

Большие ли это деньги?
Нет это не такие большие деньги, моя семья голодать точно не будет. )

Обрати внимание, чтобы бы открыть страйкбольный клуб, необходимо: до 17.05.15 найти игровую территорию (площадку), договорится (составить договор аренды) с людьми или администрацией, взять деньги из семейного бюджета и заплатить за аренду, верить в то что все получится и будет приносить прибыль.
0

#73 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 20:28

Линга Шванене

Я, Дмитрий хочу стать и быть мужчиной, который эффективно работает удаленно, реализует себя как VFX профессионала, получающий прибыль от 150000 рублей и больше ежемесячно.
А что это тебе даст?
работа над интересными проектами, смогу обеспечивать себя и свою семью
А что это тебе даст?
Реализацию меня как мужчины и профессионала
Отлично и когда ты имеешь реализацию меня как мужчины и профессионала, что это тебе даст?
чувство собственной значимости
Что тебе даст чувство собственной значимости?
чувство удовлетворения и радости, наполненность
Что же тебе даст чувство удовлетворения и радости, наполненность?
Спокойствие, безмятежность и некая окейность в жизни


обрати внимание для того что бы быть спокойным, безмятежным и иметь окейность в жизни, тебе осталось просто получать прибыль от 150000 рублей и более в месяц.


И все это вместе взятое - работа над интересными проектами,и обеспечение себя и своей семьи; реализацию меня как мужчины и профессионала; с чувством собственной значимости; с чувством удовлетворения и радости, наполненности; Спокойствие, безмятежность и некая окейность в жизни станет моим как только я достигну цели: стать и быть мужчиной, который эффективно работает удаленно, реализует себя как VFX профессионал, получающий прибыль от 150000 рублей и больше ежемесячно.

вниз

что мешает ?
безответственность, неуверенность страх, убеждение что работы на всех не хватит что за заказ надо сражаться.
Как это изменить ?
Провести работы с СЕС(по книге Ковалева С.В. "Команда нашего Я") и поработать с психотерапевтом
что мешает мне это сделать ?
нежелание взрослеть, и отсутствие денег.
Как можно преодолеть?
...взять и сделать






0

#74 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 21:16

Участник_35

Все просто: приют это благотворительность, то есть иуда надо вкладывать деньги. Для того чтобы иметь детей- тоже нужны деньги. Поэтому такой поан жизненый: повысить свой доход, потом купить квартиру, потом родить детей, вырастить их, дать все необходимое для того, чтобы они могли устроить свою жизнь, затем старт в виде квартиры и машины- это то необходимое, на приобретение которого могут уйти долгие годы..поэтому минимум хотелось бы дать, а дальше сами. И это задача номер 1. А дальше, задача номер 2- приют. Дети пошли сами, доход уже есть сиабилтный и детям все необходимое дано. Теперь можно заняться благотворителтностью.

Планирование это хорошо:-) Ваша жизнь и ваше право строить планы на многие годы вперед. В любом случае, жизнь внесет свои коррективы.
Удачи на следующем этапе!

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#75 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 20 Апрель 2015 - 21:45

Участник_15
Раскрутка вверх - просто отлично!
В раскрутке вниз не хватило конкретности в мелких шагах - что для этого нужно и можно сделать сейчас? Зарегистрировать ИП? Купить более мощный для удалённой работы компютер? Приобрести какую-то программу? Начать рекламировать свои услуги? Я не знаю, что вам для достижения цели нужно, но давайте продумайте (а возможно и сделайте) и эти шаги, чтобы уж точно идти вперёд.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#76 Пользователь офлайн   Участник_33 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 21:59

Надежда Любимова
Раскрутка целей
раскрутка вверх

Раскрутка вверх.
Ее предназначение - создание устойчивой внутренней мотивации на смысловом уровне деятельности человека. Осуществляется последовательными вопросами "А что это тебе даст?".

Хочу стать и быть профессиональным коучем!
- А что это тебе даст?
Я смогу сама о себе заботиться в финансовом плане(удовлетворяя свои расходы и потребности)
-А что мне это даст?
это даст мне внутреннее спокойствие, гармонию в душе(за себя, за свою жизнь).

То есть я смогу сама о себе заботиться в финансовом плане, у меня будет внутренняя уверенность за себя, за свой завтрашний день, это даст мне внутреннее спокойствие, гармонию
И когда у меня есть всё это, что это мне даст?
я смогу просто расслабиться и быть женщиной, легкой, веселой, спокойной.

а что это мне дает?
это дает мне возможность быстрее выйти замуж,,, быть самой собой-женщиной.

А что это мне дает?
-это даст мне внутреннюю гармонию, я буду чувствовать себя в своей тарелки)
А что это мне дает?
Я смогу создать хорошую семью, просто быть женщиной и получать от этого удовольствие!!!!!

Итог: Хочу стать и быть профессиональным коучем!
-А что мне это даст?

Я смогу сама о себе заботиться в финансовом плане(удовлетворять свои расходы и потребности),
у меня будет внутренняя уверенность за себя, за свой завтрашний день,
я буду спокойна, гармонична в душе.
я смогу просто расслабиться и быть женщиной, легкой, веселой, спокойной.
я смогу быстрее выйти замуж, быть собой-женщиной)
у меня внутри будет гармония, я буду чувствовать себя в своей тарелки,
я смогу создать хорошую семью, просто буду женщиной и буду получать от этого удовольствие!!!!!
0

#77 Пользователь офлайн   Участник_33 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 22:17

Надежда Любимова

раскрутка вниз

Хочу стать и быть профессиональным коучем!


Что мешает мне достичь этой цели?
-мне хотелось бы мужской поддержки в этом плане, морально и финансово.
ее нет...

Каким могло бы, быть решение этой проблемы?
-надо найти мужчину, который бы помогал, поддерживал(и морально и финансово)
-или/и надо как-то самой выходить из ситуации. Я примерно вижу как.
Просто надо сейчас резко сократить свои расходы и 3,4 месяца посвятить себе реализации этой цели, А когда уже стану коучем, начнется платная практика, тогда уже можно будет расслабиться и опять жить, как жила, то есть уже не ужимаясь, а позволять себе тратить деньги на свои нужды. Что-то уже планировать.
Надо разумно распорядиться теми деньгами, которые есть в наличии(чтобы на жизнь хватило и на маркетинг своих услуг как коуча).
Плюс надо составить четкую программу развития своего проекта-я коуч. Чтобы все делать с умом) Более рационально, отсекая все лишнее, ненужное...

Мне еще нужна внутренняя уверенность в своих силах!
-поэтому я участвую в забеге, плюс буду делать упражнения из психотерапии личной истории

сегодня какой самый простой шаг я сделаю-это психотехнологию трансформации ограничивающих решений и убеждений по книге Сергея Викторовича(линия времени у меня уже есть, на листочках все написано-прошлое, настоящее и т д), возьму убеждение, что "я не могу зарабатывать коучингом" и поработаю с ним)
0

#78 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 22:38

Просмотр сообщенияУчастник_33 (20 Апрель 2015 - 21:59) писал:

Надежда Любимова
Раскрутка целей
раскрутка вверх

Раскрутка вверх.
Ее предназначение - создание устойчивой внутренней мотивации на смысловом уровне деятельности человека. Осуществляется последовательными вопросами "А что это тебе даст?".

Хочу стать и быть профессиональным коучем!
- А что это тебе даст?
Я смогу сама о себе заботиться в финансовом плане(удовлетворяя свои расходы и потребности)
-А что мне это даст?
это даст мне внутреннее спокойствие, гармонию в душе(за себя, за свою жизнь).

То есть я смогу сама о себе заботиться в финансовом плане, у меня будет внутренняя уверенность за себя, за свой завтрашний день, это даст мне внутреннее спокойствие, гармонию
И когда у меня есть всё это, что это мне даст?
я смогу просто расслабиться и быть женщиной, легкой, веселой, спокойной.А кто за вас работать будет, пока вы расслабитесь? Мы здесь о профессии, а не о гендерной идентичности.

а что это мне дает?
это дает мне возможность быстрее выйти замуж,,, быть самой собой-женщиной. Дальше ваша раскрутка пошла не в ту сторону. А если не станете коучем - замуж никогда не выйдете. Вас устраивает такая перспектива? Каким образом вы с помощью обретенной профессии сможете быстрее выйти замуж?

А что это мне дает?
-это даст мне внутреннюю гармонию, я буду чувствовать себя в своей тарелки)Внутренняя гармония не может зависеть от внешних причин. Все наоборот.
А что это мне дает?
Я смогу создать хорошую семью, просто быть женщиной и получать от этого удовольствие!!!!! Не стоит, овладевая профессией, рассчитывать на создание от этого хорошей семьи. И тем более просто быть женщиной. Меняем цель и выходим замуж? Или позволяем себе быть женщиной?

Итог: Хочу стать и быть профессиональным коучем!
-А что мне это даст?

Я смогу сама о себе заботиться в финансовом плане(удовлетворять свои расходы и потребности),
у меня будет внутренняя уверенность за себя, за свой завтрашний день, ОК
я буду спокойна, гармонична в душе.
я смогу просто расслабиться и быть женщиной, легкой, веселой, спокойной.
я смогу быстрее выйти замуж, быть собой-женщиной)
у меня внутри будет гармония, я буду чувствовать себя в своей тарелки,

я смогу создать хорошую семью, просто буду женщиной и буду получать от этого удовольствие!!!!!
Это все уже про другую цель. В этой раскрутке пишем о профессионализме, деньгах, самореализации и т.п.

И добавляем раскрутку вниз.


"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#79 Пользователь офлайн   Участник_33 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 22:49

Надежда Любимова

я женщина в первую очередь, это самое главное для меня.
против природы я идти не собираюсь)))

я хочу быть, легкой, воздушной, спокойной, вообщем хочу расслабиться.
я этого не могу сделать, пока нет финансовой стабильности.

я все-таки за то, чтобы мужчина был мужчиной, а женщина женщиной.
я и нужна работа , чтобы быть собой, расслабиться...а не переживать за свое будущее.
когда все хорошо в профессии-можно спокойнее быть, я к этому.

когда женщина спокойна-она готова искать мужа. я это имею ввиду

когда деньги заканчиваются-о гармонии нелегко говорить))) по-моему.
у Вас может быть другое мнение.
я лично живу в социуме, меня касаются и внешние факторы)

замуж выходят-когда есть за кого.. пока никого нет на примете наверняка)))
поэтому цель остается той же...хочу стать и быть коучем!

Как я могу расслабиться и быть женщиной, если надо думать о том, как заработать деньги?
да, конечно, я девушка, и все такое.
но в моем понимании-зарабатывать деньги-это мужская прерогатива.
просто если я сейчас одна-понятно эти функции надо мне выполнять самой.

для меня одно дело заниматься коучингом платно, когда рядом есть опора мужская, и другое дело-когда надо срочно всё брать в свои руки)))
0

#80 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 20 Апрель 2015 - 22:53

Просмотр сообщенияУчастник_33 (20 Апрель 2015 - 22:17) писал:

Надежда Любимова

раскрутка вниз

Хочу стать и быть профессиональным коучем!


Что мешает мне достичь этой цели?
-мне хотелось бы мужской поддержки в этом плане, морально и финансово.
ее нет... Вы раньше писали, что при мужчине вы занимались расслабленно и он был препятствием.

Каким могло бы, быть решение этой проблемы?
-надо найти мужчину, который бы помогал, поддерживал(и морально и финансово)Меняем цель?
-или/и надо как-то самой выходить из ситуации. Я примерно вижу как.
Просто надо сейчас резко сократить свои расходы и 3,4 месяца посвятить себе реализации этой цели, А когда уже стану коучем, начнется платная практика, тогда уже можно будет расслабиться и опять жить, как жила, то есть уже не ужимаясь, а позволять себе тратить деньги на свои нужды. Что-то уже планировать.
Надо разумно распорядиться теми деньгами, которые есть в наличии(чтобы на жизнь хватило и на маркетинг своих услуг как коуча).
Плюс надо составить четкую программу развития своего проекта-я коуч. Чтобы все делать с умом) Более рационально, отсекая все лишнее, ненужное...

Мне еще нужна внутренняя уверенность в своих силах!
-поэтому я участвую в забеге, плюс буду делать упражнения из психотерапии личной истории

сегодня какой самый простой шаг я сделаю-это психотехнологию трансформации ограничивающих решений и убеждений по книге Сергея Викторовича(линия времени у меня уже есть, на листочках все написано-прошлое, настоящее и т д), возьму убеждение, что "я не могу зарабатывать коучингом" и поработаю с ним)


Оформите раскрутку вниз, структурированно и четко отвечая на вопросы задания.
"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

  • 7 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему