Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 5. Пятый Этап Забега. 17-18 Февраля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 9 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

5. Пятый Этап Забега. 17-18 Февраля Раскрутки

#81 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Февраль 2015 - 18:41

Анатолий Логинов.
Раскрутка вверх:
Цель: Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной который получает доход 15-30 млн. бел. рублей ежемесячно, занимаясь одним из любимых дел - фотографией, не прилагая чрезмерных усилий и массы времени. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.
Что мне это даст? - Я буду иметь достаточно денег чтобы покупать всё что я захочу.
Что мне это даст? - Я смогу думать не о хлебе насущном, а о самосовершенствовании и самореализации.
Что мне это даст? - Это повысит мою самооценку и даст мне уважение окружающих .
Что мне это даст? - Это даст мне уверенность в себе и в мире. Спокойствие.
Что мне это даст? - Это даст мне ощущение, что всё в жизни идет как надо.
И всё это вместе взятое - достаточное количество денег чтобы купить всё что я захочу, возможность не выживать, а самосовершенствоваться и самореализовываться, высокая самооценка и уважение окружающих, а так же ощущение, что всё в жизни идёт как надо и всё в порядке станет моим как только я достигну своей цели: стать и быть мужчиной который получает ежемесячный доход в 15-30 млн. бел. рублей, занимаясь одним из любимых дел - фотографией, не прилагая чрезмерных усилий и массы времени. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.

Раскрутка вниз:
Вот мне мешает достичь поставленной цели?
1.Что мне мешает? - Нерегулярность заказов и их небольшое количество.
Что делать? - Дать больше рекламы. Подать объявления в прессу. Создать свой сайт. Больше времени уделять рекламе в соцсетях.
Что мешает? - Чтобы давать официальную рекламу нужно регулярно платить налог. И я не умею строить сайты.
Что делать? - С 1.03.2015 заплатить единый налог, дать объявление хотя бы в одну местную газету (по возможности в обе). С сегодняшнего дня как можно чаще (раз в 1-3 дня будет достаточно) обновлять рекламу в соцсетях. На выходных обдумать проект сайта и попросить о помощи друга который умеет делать сайты. Зарегистрировать домен (пока бесплатный).
1.2. Что делать? - Осваивать новые направления деятельности. В частности фотостоки.
Что мешает? - Инертность, нет опыта, нет навыков предметной фотографии, нет оборудования (хотя бы лайткуб).
Что делать? - Выделить время, изучить информацию, изготовить лайткуб из подручных средств и приступить к съёмкам. Зарегистрироваться на нескольких фотостоках и нарабатывать портфолио.
2.Что мне мешает? - Много времени уходит на постобработку в фотошопе. Не позволяет увеличить оборот.
Что делать? - На данный момент не имею представления. Именно благодаря глубокой обработке мои работы в школах выгодно отличаются от конкурентов и пользуются спросом. Как ускорить этот процесс не знаю. Можно попробовать снимать на зелёном фоне и выделять автоматически. Но не факт что будет эффективно.
Что мешает? - Нет зелёного фона. Нет студийного света и не факт, что есть смысл покупать. Да и денег стоит.
Что делать? - Поинтересоваться у коллег в какой студии есть и есть ли вообще зеленый фон. Провести пробную сессию. Если сработает - заказать в Китае необходимое оборудование. Поискать решение в тырнете.
3. Что мешает? - Узость рынка. Небольшой относительно город, небогатое население.
Что делать? - Освоить новые рынки. Начать с соседних селений, далее Минск.
Что мешает? - Соседние селения начал осваивать ещё год назад. У них та же проблема. Минск находится далековато. 80 км плюс по городу - 100 только в одну сторону. Неудобно и затратно при нынешнем размере моего дохода.
Что делать? - Переехать в пригород Минска. Возможны Брест, Смоленск.
Что мешает? - Слишком большой вопрос чтобы здесь его детально разбирать. Мешает много чего. Это очевидно.
Что делать? - Для начала возобновить разговор об этом с женой. Мы уже думали немного об этом. Наметить совместно цель. А пока начать ездить в Минск как только на месте станет недостаточно заказов.
4. Что мне мешает? - Не лучшая физ. форма. Относительно невысокая работоспособность, низкая энергетика.
Что делать? - Бассейн, спортзал, оптимизировать питание, цигун.
Итак: Сегодня вечером заведу разговор о переезде с женой. Обсудим, осмотримся, наметим план. Предварительно продумаю свои слова. С начала недели позвоню по поводу сайта и зелёного фона. Начну разрабатывать проект сайта. Посмотрю как сделано у других. Дальше в течение недели начну изучать вопрос фотостоков и займусь изготовлением лайткуба. С начала недели начну посещать спортзал и бассейн по 2 раза в неделю каждого (абонементы уже куплены). В понедельник 23.02.2015 начну осваивать энергетический комплекс упражнений цигун (видео есть). В то же время исключу из рациона сахар и по максимуму сладости, молочные продукты, мясо буду есть не чаще 2 раз в неделю. Раз в неделю по средам буду голодать. Воду пить не меньше 2 литров в день. 01.03.2015 заплачу единый налог и дам рекламу в прессу. Ну и почаще визуализировать цель и помнить о мотивации.

ПС: Вопрос - Процессе работы над этапом я обнаружил что моя цель нуждается в крректировке "не прилагая чрезмерных усилий и массы времени". Что я и сделал. Нужно ли мне откорректировать предыдущие этапы?






0

#82 Пользователь офлайн   Светлана Бук 

  • Группа: Психотерапевты Забега
  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 24 Декабрь 14

Отправлено 20 Февраль 2015 - 22:10

Участник_9

Скрытый текст


По раскрутке вверх - постарайтесь пройти дальше.
Что вам даст
возможность стать лучшим в деле своей жизни, оставить след в истории, и обрести счастье, и выполнить свою миссию на этой земле?


Цитата

1) Раскрутка вверх ведется до одного из пяти сущностных состояний:
- состояние окейности (все идет правильно, как должно быть)
- спокойствие и безмятежность
- любовь
- целостность, единство с миром
- связь с Высшим, трансцендентным

По раскрутке вниз - если Вам чётко понятно, как выполнить все шаги(например,"Нанять хорошего продавца услуг" ), то принимается. Если нет, распишите дальше.
И ещё даты лучше писать в формате "до 1.03.15"

С уважением, Светлана Бук.

Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.

8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru

e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
0

#83 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Февраль 2015 - 23:27

Участник_6

Теперь все ок. Жду доработанную раскрутку вниз и двигаемся дальше.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#84 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Февраль 2015 - 23:31

Участник_25

Мне даже добавить нечего, все великолепно :good:

С удовольствием пропускаю вас на следующий этап!
Так держать! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#85 Пользователь офлайн   Участник_37 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Февраль 2015 - 23:59

Анатолий Логинов

Цель:

Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который способен с удовольствием эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, сохраняя уважение к себе и другому.

РАСКРУТКА ВВЕРХ:

- Хочу стать и быть мужчиной, который способен с удовольствием эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, сохраняя уважение к себе и другому.

- А что это тебе даст?

- Я смогу реализовать свои мечты и планы.

- А что это тебе даст?

- Удовольствие, радость и ликование от достигнутого.

- А что это тебе даст?

- Восторг от осознания того, что любой цели могу достигнуть.

- А что это тебе даст?

- Стать и быть хозяином своей жизни.

- А что это тебе даст?

- Я стану счастливым и буду жить полноценной жизнью!!!

И всё это вместе взятое – возможность реализовать свои мечты и планы; удовольствие, радость и ликование от достигнутого; восторг от осознания того, что любой цели могу достигнуть; стать и быть хозяином своей жизни; стать счастливым и жить полноценной жизнью станет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть мужчиной, который способен с удовольствием эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, сохраняя уважение к себе и другому.


РАСКРУТКА ВНИЗ:

- Что мешает мне достичь цели?

- Мало информации о том, как этого достичь.

- Каким могло бы быть решение этой проблемы?

1. Купить книги С.В. Ковалёва и практически их освоить. Внимательно изучить теорию и выполнить все практические задания. /с 01.02.2015 приступаю к изучению книг. Планирую выполнять 1 задание в 3 дня/.
2. Пройти полный модуль С.В. Ковалёва. Выбрать куратора, время, собрать финансы и пройти полный модуль. /Планирую пройти модуль летом 2015 года/.
3. Принимать участие в вебинарах, проводимых специалистами ИНП. Уже принимал участие и продолжу с 1 марта 2015года.
4. Приобрести прошедшие вебинары в записи по всем тематикам и тщательно их проработать. Продолжу приобретать и изучать вебинары с 1 марта 2015 года.
5. Изучать статьи специалистов ИНП. С 20 февраля 2015 года.
6. В следующих забегах проработать оставшиеся лучи по звезде благополучия. Выполнить в соответствии с графиком прохождения Забегов.
7. Посещать семинары С.В. Ковалёва в Москве. С осени 2015 года.
8. Подписаться на форум ИНП и прояснять все возникающие вопросы. С 1 марта 2015 года.
0

#86 Пользователь офлайн   Участник_44 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 02:30

Просмотр сообщенияТатьяна Петушкова (20 Февраль 2015 - 10:28) писал:

Участник_44

Добро пожаловать на 5 этап!
Скрытый текст


Забыли дописать: обрати внимание.....(см.условия задания)
И всё это вместе взятое – большую свободу во времени и Жизни, деньги заработанные своим делом, ощущение себя хозяином своего Времени и Жизни; здоровый сон, возможность больше путешествовать по Миру, больше заниматься своими делами, больше проводить времени с Любимой, обеспечить лучшее качество жизни себе и своей семье; возможность больше развиваться в духовном и психологическом плане, возможность глубже Любить?????, завести здоровых детей и дать им положительные установки на Жизнь; перейти на более глубокий и осознанный период Жизни, возможность совершать ещё более глобальные дела; Получить более глубокую связь с Источником, Творцом и гармоничное единение с Миром станет моим, как только я достигну цели – Стать и быть мужчиной, который способен создать собственный проект, включающий в себя сайт и блог, который приносит стабильную. Прибыль от 100 тысяч рублей в месяц.

Раскрутка вниз:
Что мешает мне стать и быть мужчиной, который способен создать собственный проект, включающий в себя сайт и блог, который приносит стабильную. Прибыль от 100 тысяч рублей в месяц?
- Недостаток времени (недостаток мотивации) и отсутствие чёткой структуры плана проекта.

Как можно найти свободное время и мотивацию, спланировать чёткую структуру и план проекта?

- поработав на забеге, я осознал, что у меня есть возможность использовать время после работы, и это мне принесло больше мотивации. Я стану использовать его.
-Для составления плана, я возьму ручку и тетрадь, выпишу все важные темы для меня, проанализирую, выберу наиболее актуальные, зарисую план, распределю всё по пунктам. Это я сделаю после забега с марта 2015 года.
-Для высвобождения ещё большего времени и быстрейшего развития проекта, мне надо уйти с работы.

Что мне мешает уйти с работы?

- Отсутствие прибыли вне работы.

Что нужно сделать для получения прибыли вне работы?

- Начать получать прибыль с проекта, который я собираюсь запустить уже в марте 2015 года.

Что мешает получить с проекта прибыль, когда он будет запущен.

- Не до конца понятные механизмы заработка.

Что сделать, чтобы понять и использовать механизмы заработка для достижения прибыли с проекта?
- Более усердно изучить и проанализировать в интернете информацию о механизмах заработка. Добавить их на сайт и определить наиболее подходящие и оптимальные механизмы. Также сделать это в марте 2015 года.
- К июню 2015 года уже получать прибыль с проекта соразмерную и даже превышающую уровень моей сегодняшней зарплаты.
- Уйти с работы, более плотно заняться проектом и к концу октября 2015 года перейти порог прибыли в 100 тысяч рублей за месяц.

Раскрутка вниз у вас получилась только одна. Есть еще что-то (например, внутренние качества), что мешает достижению цели? Если да, напишите следующую раскрутку вниз.
И допишите план действий по итогам раскрутки (-ток) вниз.
Жду дополнений!



Татьяна Петушкова

- Обрати внимание, чтобы получить более глубокую связь с Источником, Творцом и гармоничное единение с Миром, тебе осталось просто стать и быть мужчиной, который способен создать свой проект, включающий в себя сайт и блог, который приносит стабильную прибыль от 100 тысяч рублей в месяц.

возможность глубже Любить?????
=)) Я имел ввиду, если у нас с Любимой будет возможность больше времени проводить вместе, делать интересные совместные занятия какие-нибудь итд.. То это даст более глубокое понимание друг друга, укрепит наши чувства, вследствие этого мы будем лучше осознавать Любовь, чувствовать друг друга итд… Отсюда я просто вывел – более глубокое понимание Любви, но выразился неудачно видимо – «возможность глубже Любить»..

Я тут сидел и думал, что ещё может помешать. И в голову пришла одна мысль.
Что ещё мне мешает стать и быть мужчиной, который способен создать собственный проект, включающий в себя сайт и блог, который приносит стабильную. Прибыль от 100 тысяч рублей в месяц?
- Есть такое свойство, не всегда довожу начатые дела до конца. Это касается как раз интересных мне дел.

Что нужно сделать для того, чтобы доводить дела до конца?

- Следить за собой и своими делами, концентрироваться на повседневных делах и доводить их до конца.

Что мешает следить за собой и своими делами, концентрироваться на повседневных делах и доводить их до конца?

- Отсутствие расписания на день. Просто заметок, что мне следует сделать сегодня. И ещё иногда теряю внимание, делаю одно дело, но потом теряю внимание и переключаюсь на другое.

Что нужно для того, чтобы составить расписание на день и усилить своё внимание?

- С вечера составлять список дел, а с утра его просматривать и выполнять в течение дня. Чтобы усилить внимание, нужно заняться упражнением, которое мне помогает: просто следить за дыханием, стараться дышать связно, без прерываний. Так я лучше концентрируюсь. Выполнять это упражнение в течение дня.

Что мешает составить список дел с вечера и следить за дыханием в течение дня?

- Вечером как-то спать уже хочется, а не список дел писать. А делать упражнение забываю, так как не напоминаю себе о нём.

Что нужно сделать для того, чтобы написать список дел, вместо того, чтобы ложиться спать. И что сделать для того, чтобы напоминать себе об упражнении?

- Нужно собраться и заварить себе чай, взбодриться и написать список, внести в него упражнение с дыханием и утром просматривать список, заодно напоминая себе об упражнении.

Что мешает просматривать список дел с утра?
- С утра хочется спать и я сонный.

Что нужно сделать, чтобы чувствовать себя бодрее?

- Следует сделать зарядку.

Что мне мешает делать зарядку?

- С утра нужно спешить на работу, не успеваю её делать.

Что следует сделать, чтобы спокойно собраться на работу, чтобы хватало времени на зарядку?

- Встать чуть раньше заведя будильник.

Что мне мешает встать чуть раньше, заведя будильник?

- Да ничего в принципе.

План действий по итогам раскруток:
1 раскрутка:

После работы, я стану использовать свободное время. Для начала я составлю план. Я возьму ручку и тетрадь, выпишу все важные темы для меня, проанализирую, выберу наиболее актуальные, зарисую план, распределю всё по пунктам. Это я сделаю после забега с марта 2015 года.
После этого я запущу сайт, также в марте 2015 года.
Затем я усердно изучу и проанализирую в интернете информацию о механизмах заработка. Добавлю их на сайт и определю наиболее подходящие и оптимальные механизмы. Также сделаю это в марте 2015 года.
Затем к июню 2015 года уже получать прибыль с проекта соразмерную и даже превышающую уровень моей сегодняшней зарплаты. Затем уйти с работы, более плотно заняться проектом и к концу октября 2015 года перейти порог прибыли в 100 тысяч рублей за месяц.

2 раскрутка:
Доводить свои дела до конца. Для этого следить за собой и своими делами, концентрироваться на повседневных делах и доводить их до конца. С вечера составлять список дел, а с утра его просматривать и выполнять в течение дня. Заняться упражнением: следить за дыханием, стараться дышать связно, без прерываний и выполнять упражнение в течение дня. Вечером, перед сном, собраться и заварить себе чай, взбодриться и написать список, внести в него упражнение с дыханием. Поставить себе будильник, встать с утра, сделать зарядку и прочитать список дел. Выполнять его в течение дня.
Это я начну делать с сегодняшнего дня! =)

0

#87 Пользователь офлайн   Участник_6 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 319
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 09:38

Просмотр сообщенияАнтон Ковалевский (20 Февраль 2015 - 23:27) писал:

Участник_6

Теперь все ок. Жду доработанную раскрутку вниз и двигаемся дальше.


Что мешает мне достичь цели? ( стать и быть уверенной в себе женщиной с высокой самооценкой).
Нерешительность (в чем -1. закрыть старый бизнес- резко не могу – остались клиенты ,которых нужно довести до окончания контрактов, 2. определиться в направлении развития бизнеса )
Что необходимо сделать ?
Промониторить рынок для окончательного принятия решения, и определить максимальную точку приложения сил
Как это сделать ?
Просмотреть – сайты, деловой квартал, встретиться и поговорить по интересующему направлению с знакомыми, которые помогут выйти на администрацию .
Что мешает сделать?
Недостаток времени
Как это сделать?
Распланировать свой день таким образом, чтобы встречи и звонки были на первом месте.
Что необходимо сделать ?
Отключиться от внешнего мира часа на 3 и написать план работы
ничего - пишу до 23.02.2015г.

Что мешает мне достичь цели? ( стать и быть уверенной в себе женщиной с высокой самооценкой).
Ожидание чудес невозможных ( одни обещали,другие)
Что необходимо сделать?
Забить на всех ,кто и делать все самой
Как это сделать ?
Составить план работы, создать новый сайт, нанять людей
Что мешает это сделать ?
Ничего
0

#88 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 21 Февраль 2015 - 10:56

Просмотр сообщенияУчастник_37 (20 Февраль 2015 - 23:59) писал:

Анатолий Логинов

Цель:

Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который способен с удовольствием эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, сохраняя уважение к себе и другому.

РАСКРУТКА ВВЕРХ:

- Хочу стать и быть мужчиной, который способен с удовольствием эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, сохраняя уважение к себе и другому.

- А что это тебе даст?

- Я смогу реализовать свои мечты и планы.

- А что это тебе даст?

- Удовольствие, радость и ликование от достигнутого.

- А что это тебе даст?

- Восторг от осознания того, что любой цели могу достигнуть.

- А что это тебе даст?

- Стать и быть хозяином своей жизни.

- А что это тебе даст?

- Я стану счастливым и буду жить полноценной жизнью!!!

И всё это вместе взятое – возможность реализовать свои мечты и планы; удовольствие, радость и ликование от достигнутого; восторг от осознания того, что любой цели могу достигнуть; стать и быть хозяином своей жизни; стать счастливым и жить полноценной жизнью станет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть мужчиной, который способен с удовольствием эффективно взаимодействовать с кем угодно и где угодно, сохраняя уважение к себе и другому.


РАСКРУТКА ВНИЗ:

- Что мешает мне достичь цели?

- Мало информации о том, как этого достичь.

- Каким могло бы быть решение этой проблемы?

1. Купить книги С.В. Ковалёва и практически их освоить. Внимательно изучить теорию и выполнить все практические задания. /с 01.02.2015 приступаю к изучению книг. Планирую выполнять 1 задание в 3 дня/.
2. Пройти полный модуль С.В. Ковалёва. Выбрать куратора, время, собрать финансы и пройти полный модуль. /Планирую пройти модуль летом 2015 года/.
3. Принимать участие в вебинарах, проводимых специалистами ИНП. Уже принимал участие и продолжу с 1 марта 2015года.
4. Приобрести прошедшие вебинары в записи по всем тематикам и тщательно их проработать. Продолжу приобретать и изучать вебинары с 1 марта 2015 года.
5. Изучать статьи специалистов ИНП. С 20 февраля 2015 года.
6. В следующих забегах проработать оставшиеся лучи по звезде благополучия. Выполнить в соответствии с графиком прохождения Забегов.
7. Посещать семинары С.В. Ковалёва в Москве. С осени 2015 года.
8. Подписаться на форум ИНП и прояснять все возникающие вопросы. С 1 марта 2015 года.


С раскруткой вверх все в порядке. А вот раскрутка вниз требует дополнений: не совсем понятно, что конкретно Вы намерены делать в конкретном Вашем общении с другими людьми для достижения цели?
Жду дополнений

0

#89 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 11:31

Участник_44

возможность глубже Любить?????
=)) Я имел ввиду, если у нас с Любимой будет возможность больше времени проводить вместе, делать интересные совместные занятия какие-нибудь итд.. То это даст более глубокое понимание друг друга, укрепит наши чувства, вследствие этого мы будем лучше осознавать Любовь, чувствовать друг друга итд… Отсюда я просто вывел – более глубокое понимание Любви, но выразился неудачно видимо – «возможность глубже Любить»..
Здесь я имела ввиду, что надо было переписать всю раскрутку вверх слово в слово, а вы в том месте написали другими словами.


План действий по итогам раскруток:
1 раскрутка:

После работы, я стану использовать свободное время. Для начала я составлю план. Я возьму ручку и тетрадь, выпишу все важные темы для меня, проанализирую, выберу наиболее актуальные, зарисую план, распределю всё по пунктам. Это я сделаю после забега с марта 2015 года. - в плане действий получилось Составить план:-)
После этого я запущу сайт, также в марте 2015 года.
Затем я усердно изучу и проанализирую в интернете информацию о механизмах заработка. Добавлю их на сайт и определю наиболее подходящие и оптимальные механизмы. Также сделаю это в марте 2015 года.
Затем к июню 2015 года уже получать прибыль с проекта соразмерную и даже превышающую уровень моей сегодняшней зарплаты. Затем уйти с работы, более плотно заняться проектом и к концу октября 2015 года перейти порог прибыли в 100 тысяч рублей за месяц.

2 раскрутка:
Доводить свои дела до конца. Для этого следить за собой и своими делами, концентрироваться на повседневных делах и доводить их до конца. С вечера составлять список дел, а с утра его просматривать и выполнять в течение дня. Заняться упражнением: следить за дыханием, стараться дышать связно, без прерываний и выполнять упражнение в течение дня. Вечером, перед сном, собраться и заварить себе чай, взбодриться и написать список, внести в него упражнение с дыханием. Поставить себе будильник, встать с утра, сделать зарядку и прочитать список дел. Выполнять его в течение дня.
Это я начну делать с сегодняшнего дня! =)
План предполагает список- 1,2,3.....и дата выполнения. Ну если вам так понятно, оставляйте как есть.

5 этап для вас завершен, бежим на следующий!

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#90 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 21 Февраль 2015 - 12:36

Просмотр сообщенияУчастник_12 (20 Февраль 2015 - 18:41) писал:

Анатолий Логинов.
Раскрутка вверх:
Цель: Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной который получает доход 15-30 млн. бел. рублей ежемесячно, занимаясь одним из любимых дел - фотографией, не прилагая чрезмерных усилий и массы времени. Предлагаю написать по другому: Легко и с удовольствием. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.
Что мне это даст? - Я буду иметь достаточно денег чтобы покупать всё что я захочу.
Что мне это даст? - Я смогу думать не о хлебе насущном, а о самосовершенствовании и самореализации.
Что мне это даст? - Это повысит мою самооценку и даст мне уважение окружающих . Здесь Вы путаете причину и следствие: Вначале самооценка и уверенность, затем уже деньги
Что мне это даст? - Это даст мне уверенность в себе и в мире. Спокойствие. Аналогично (см. выше)

Что мне это даст? - Это даст мне ощущение, что всё в жизни идет как надо.
И всё это вместе взятое - достаточное количество денег чтобы купить всё что я захочу, возможность не выживать, а самосовершенствоваться и самореализовываться, высокая самооценка и уважение окружающих, а так же ощущение, что всё в жизни идёт как надо и всё в порядке станет моим как только я достигну своей цели: стать и быть мужчиной который получает ежемесячный доход в 15-30 млн. бел. рублей, занимаясь одним из любимых дел - фотографией, не прилагая чрезмерных усилий и массы времени. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.
Раскрутка вверх требует переработки. Исправляйте.

Раскрутка вниз:
Вот мне мешает достичь поставленной цели?
1.Что мне мешает? - Нерегулярность заказов и их небольшое количество.
Что делать? - Дать больше рекламы. Подать объявления в прессу. Создать свой сайт. Больше времени уделять рекламе в соцсетях.
Что мешает? - Чтобы давать официальную рекламу нужно регулярно платить налог. И я не умею строить сайты.
Что делать? - С 1.03.2015 заплатить единый налог, дать объявление хотя бы в одну местную газету (по возможности в обе). С сегодняшнего дня как можно чаще (раз в 1-3 дня будет достаточно) обновлять рекламу в соцсетях. На выходных обдумать проект сайта и попросить о помощи друга который умеет делать сайты. Зарегистрировать домен (пока бесплатный).
1.2. Что делать? - Осваивать новые направления деятельности. В частности фотостоки.
Что мешает? - Инертность, нет опыта, нет навыков предметной фотографии, нет оборудования (хотя бы лайткуб).
Что делать? - Выделить время, изучить информацию, изготовить лайткуб из подручных средств и приступить к съёмкам. Зарегистрироваться на нескольких фотостоках и нарабатывать портфолио.
2.Что мне мешает? - Много времени уходит на постобработку в фотошопе. Не позволяет увеличить оборот.
Что делать? - На данный момент не имею представления. Именно благодаря глубокой обработке мои работы в школах выгодно отличаются от конкурентов и пользуются спросом. Как ускорить этот процесс не знаю. Можно попробовать снимать на зелёном фоне и выделять автоматически. Но не факт что будет эффективно.
Что мешает? - Нет зелёного фона. Нет студийного света и не факт, что есть смысл покупать. Да и денег стоит.
Что делать? - Поинтересоваться у коллег в какой студии есть и есть ли вообще зеленый фон. Провести пробную сессию. Если сработает - заказать в Китае необходимое оборудование. Поискать решение в тырнете.
3. Что мешает? - Узость рынка. Небольшой относительно город, небогатое население.
Что делать? - Освоить новые рынки. Начать с соседних селений, далее Минск.
Что мешает? - Соседние селения начал осваивать ещё год назад. У них та же проблема. Минск находится далековато. 80 км плюс по городу - 100 только в одну сторону. Неудобно и затратно при нынешнем размере моего дохода.
Что делать? - Переехать в пригород Минска. Возможны Брест, Смоленск.
Что мешает? - Слишком большой вопрос чтобы здесь его детально разбирать. Мешает много чего. Это очевидно.
Что делать? - Для начала возобновить разговор об этом с женой. Мы уже думали немного об этом. Наметить совместно цель. А пока начать ездить в Минск как только на месте станет недостаточно заказов.
4. Что мне мешает? - Не лучшая физ. форма. Относительно невысокая работоспособность, низкая энергетика.
Что делать? - Бассейн, спортзал, оптимизировать питание, цигун.
Итак: Сегодня вечером заведу разговор о переезде с женой. Обсудим, осмотримся, наметим план. Предварительно продумаю свои слова. С начала недели позвоню по поводу сайта и зелёного фона. Начну разрабатывать проект сайта. Посмотрю как сделано у других. Дальше в течение недели начну изучать вопрос фотостоков и займусь изготовлением лайткуба. С начала недели начну посещать спортзал и бассейн по 2 раза в неделю каждого (абонементы уже куплены). В понедельник 23.02.2015 начну осваивать энергетический комплекс упражнений цигун (видео есть). В то же время исключу из рациона сахар и по максимуму сладости, молочные продукты, мясо буду есть не чаще 2 раз в неделю. Раз в неделю по средам буду голодать. Воду пить не меньше 2 литров в день. 01.03.2015 заплачу единый налог и дам рекламу в прессу. Ну и почаще визуализировать цель и помнить о мотивации.

ПС: Вопрос - Процессе работы над этапом я обнаружил что моя цель нуждается в крректировке "не прилагая чрезмерных усилий и массы времени". Что я и сделал. Нужно ли мне откорректировать предыдущие этапы?

Цель нужно писать в позитиве ( в Вашем варианте - негатив), я предложил вариант (см. выше), или напишите в позитиве что то свое.
Корректировать этапы не обязательно.
Переделайте раскрутку вверх.
Жду корректировок

0

#91 Пользователь офлайн   Участник_23 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 13:47

НЕРИНГА ЗДРАВСТВУЙТЕ !)


ЭТАП 5
РАСКРУТКА ВВЕРХ


Цель: Хочу стать и быть женщиной, которая научится зарабатывать деньги , и разовью нужные для этого качества и способности.

- А что это тебе даст?
Мне это даст уверенность в собственных силах . Это стартап для дальнейших достижений . Первое достижение станет сильнейшей мотивацией

- А что тебе это даст?
финансовую независимость, я смогу , тратить собственные деньги на то , что захочу, на вещи , интересы ( материальная страна) дает большую возможность выбора

-А что тебе это даст?
Развитые качества и способности , дадут знания ,я буду умнее, интереснее в общении , стану примером для подражания

- Отлично, и когда ты это уже имеешь, что это тебе даст?
Я смогу работать меньше , а получать больше . Как говорится работать не 24 часа , а головой . Вообщем собственный доход. Это мне даст внутреннюю свободу действий , удовлетворенность жизнью . Веру в свои способности и возможности.


- И когда у тебя уже есть удовлетворение жизнью доход и знания , что это тебе даст?Возможность развиваться и не останавливаться, двигаться вперед ( движение жизнь) знание ( полученные ) - это деньги , а деньги это знания . И все дает чувство собственной значимости ( это когда знаешь себе цену , но при этом никому не нужно её доказывать. ) некая востребованность.

- Что тебе даст возможность развиваться?
Развитие и получение знаний дает возможность жизнь осознанной жизнью ( осознанная жизнь - это когда ты всегда понимаешь, что делаешь , как и зачем в данный момент времени. Как -то так .

- Что же тебе даст осознанность жизни?
Это даст мне внутреннюю радость и счастье .

- Радость и счастье это наслаждение происходящим!


ИТОГ :И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ :
Уверенность в своих силах
Финансовая независимость , возможность тратить собственные деньги но то что нравится; Новые знания (развитие , ум) и возможность дальше развиваться
Внутренняя свобода
Собственный доход - работать меньше , а получать денег больше.
Свободу действий
Довольство собой и жизнью
И одно из главных - это осознанность жизни

Станет моим, как только я достигну своей цели - СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ НАУЧИТСЯ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ И РАЗОВЬЕТ НУЖНЫЕ ДЛЯ ЭТОГО КАЧЕСТВА И СПОСОБНОСТИ
___________________________________________________________________________________
РАСКРУТКА ВНИЗ


«Что мешает?" «Как это сделать?»
Стать женщиной которая научиться зарабатывать деньги и разовьет нужные качества

МНЕ МЕШАЕТ
Мешает
Не знаю где учат зарабатывать деньги . (Куда пойти учиться?)
Нужно найти курсы , которым смогу доверять или еще лучше человека который достиг уже этой цели и у него есть опыт. Опыт обязателен . Потому что общаться с мифическими теоретиками не хочется .

Дальше ищу инфу:
Мешает
Не умею грамотно и быстро оценивать найденную информацию и источник в инете. Пояснения . Много времени уходит на анализ найденной информации по нужному запросу ( в данном случае умение зарабатывать ) но так происходит и во всех остальных случаях. Дальше постепенно пропадает интерес . Не умение оценивать инфу с позиции достоверности , понятности , надежности , однозначности . Живой пример : в интернете огромное кол-во видео о том как зарабатывать деньги . 3 стр просмотра и услала . т к не нашла к чему душа потянется . Правда взгляд зацепился на одной интересной идеи заработка ( заинтересовал бизнес план)
Как это сделать?
Опять же нужно найти знающих людей, которые подскажут в каком направлении двигаться. Чтобы они помогли с выбором из разношерстной инфы в интернете .
Где найти таких людей?
инет конечно хорошая штука , но лично мне нравится живое общение .

Как это сделать?
Связей у меня нет , я банальная домохозяйка . Надо увеличивать круг общения и интересы , чтобы появились связи. Хочу попробовать встать на сноуборд , надеюсь получится. Это уже новый круг общения . возможно я встречу человека , кто хорошо разбирается в науке зарабатывания и меня сможет научить.
Сколько я потрачена на это времени ? ну допустим месяц максимум 2.

Получила совет , сделала выбор , едем дальше
Мешает
загораюсь идеей и быстро гасну , все в мечтах , А потом вижу , что то хотела , кто то смог.
Люблю новые креативные идеи ( очень не люблю серость и банальность) Это наверное можно назвать отсутствием мотивации
Как получить мотивацию? мне кажется что мотивация уже есть и четче складывается , если посмотреть на мысли которые написаны выше.

Допустим мотивация уже есть ( сильная)

Что мешает дальше?
не умение расходовать правильно время , продуктивная работа в основном только в режиме цейтнота . нет организаторских способностей и умения брать ответственность на себя
Все это сводится к тому, что я не могу организовать себя , хотя я смогла это сделать в спорте и в занятиях с английским и изменила систему питания

Как это сделать?
Чтобы самоорганизоваться мне нужно видеть примеры людей которые уже сделали это . Желательно живых людей , а не статьи в инете. Дальше начать вести дневник (он у меня уже есть ) , очень веселенький. Записывать мысли и желания по возможности емко и четко . Принимать по 1 важному решению в день

Мешает
не умение выстраивать последовательный план действий и следовать ему. Даже если я в чем -то организую себя, я не могу организовать других . И поэтому тащу все сама , а потом перегруженность и потеря интереса.

Как это сделать?
Надо стать хорошим организатором , чтобы управлять собой и другими . Пойти учиться опять же . Все достижения сводится к учебе и знаниям . Принимать по 1 важному решению в день , пусть она даже будет предварительным , есть же обстоятельства которые могут повлиять на решение.

Дальше мешает
отсутсвие мозгов , Конечно не фактическое , Это тугодумство. У меня это не способность быстро понимать , долго думаю. Долго впитываю информацию . Хочу все понимать быстро и впитывать как губка

Как это сделать как избавится от тугодумства ?
Честно пока не знаю как от этого избавиться , порылась в информации , нашла интересную книгу , вдруг пригодится . Пока приму как данность мой склад ума , значит мне потребуется чуть больше времени на достижения цели . Главное чтобы меня никто не опередил и я не осталась в отстающих.

Мешает
мне очень не хватает поддержи и помощи , не хватает единомышленников

Как это сделать?
Нужен наставник , чтобы не за меня делал , а подсказывал и учил.Наставник как в забеге .Наставник как Вы Неринга, чтобы направлять и давать советы, это нужно чтобы обрести уверенность в своих действиях и получить волшебный пендель .

Действия : получается следующее , есть цель - мотивация тоже прорисовалась . И автоматически вылезают качества которые мне нужно в себе развивать .
За этот месяц к 1 апрелю я должна: найти ресурсы для ее осуществления .
Возможно курсы , зависит от финансов
Книги - знание , мне нравится получать из книг . Прочитать 2 книги которые уже наметились. Честно не люблю форумы , там много пустозвонства, попробую почитать еще раз .
Начать вести дневник и записывать что нужно сделать
Перераспределить время так чтобы все успевать и не забросить тренировки и английский, это все мне очень нужно для саморазвития и для здоровья . Выбрать комфортный ритм , без пожизненной гонки . Правильно вообщем распланировать время
Принимать решения по 1 важному делу в день
Начать развивать организаторские способности
И самое главное найти наставника , кому будет близка эта тема кто уже умеет зарабатывать . Хочется найти человека бескорыстного и заинтересованного.

Сообщение отредактировал Участник_23: 21 Февраль 2015 - 14:00

0

#92 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 21 Февраль 2015 - 14:49

Участник_6

Составить план работы, создать новый сайт, нанять людей
Что мешает это сделать ?
Ничего

Дайте даты. Когда вы создадите новый сайт (начнете его)? Когда наймете людей (начнете нанимать)?
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#93 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 21 Февраль 2015 - 14:52

Участник_23

Задание выполнено. Бегите на 6 этап. Понимаю, что начали спешить и формилировку цели даже утратили.
Я,...,хочу стать и быть женщиной, которая ......

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#94 Пользователь офлайн   Участник_23 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 15:32

Я очень рада , ура ) настроение прекрасное . Попробую сегодня еще на этап продвинуться
0

#95 Пользователь офлайн   Участник_23 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 15:34

.

Сообщение отредактировал Участник_23: 21 Февраль 2015 - 15:37

0

#96 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 18:02

Анатолий Логинов

Исправления:

Разницу между "в негативе" и "в позитиве" понял. Принимаю Ваш вариант.

Цель: Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной который получает ежемесячный доход в 15-30 млн. бел. рублей легко и приятно, занимаясь одним из любимых дел - фотографией. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.

Раскрутка вверх:
  • Что мне это даст? - Достаточно денег чтобы покупать всё что захочется.
  • Что мне это даст? - Возможность жить как я хочу.
  • Что мне это даст? - Свободу, радость жизни.
  • Что мне это даст? - Спокойствие. Ощущение что всё идёт как надо. Всё в прядке и не зря.

И всё это - Достаточно денег чтобы покупать всё что я захочу, возможность жить как я хочу, свобода, радость жизни, спокойствие и ощущение что всё идёт как надо, всё в порядке и не зря станет моим как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной который получает 15-30 млн. бел. рублей ежемесячно, легко и приятно, занимаясь одним из любимых дел - фотографией. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.
0

#97 Пользователь офлайн   Участник_32 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 18:12

Антон Ковалевский
Я ,Владимир, хочу стать и быть человеком физически и умственно бодрым, систематически тренирующимся физически и умственно в оптимальном для себя режиме

Раскрутка вверх

А что это тебе даст?
Необходимую энергию для правильного выполнения большого количества задач
А что это тебе даст?
БоЛее высокий статус в обществе и рост по карьерной лестнице
А что это тебе даст?
Возможность зарабатывать больше денег

А что это тебе даст?
Разнообразие инструментов и предметов восприятия окружающего мира
А что это тебе даст?
Глубокое понимание происходящих событий и причин
А что это тебе даст?Душевное спокойствие осознанность поступков
Все это вместе взятое-
Более высокий статус в обществе карьерный рост более высокий заработок разнообразие набора инструментов и предметов восприятия окружающего мира глубокое понимание происходящих событий и их причин душевное спокойствие осознанность поступков станет моим как только я достигну своей цели- стать и быть человеком, физически и умственно бодрым систематически тренирующимся физически и умственно в оптимальном для себя режиме.

Что мешает достичь?
Лень инертность
Решение
Меньше задумываться, сомневаться больше делать . График занятий регулярность промежуточные мелкие цели их разнообразие

Нехватка времени
Решение
Планирование управление графиком

Залипание на стрессовых ситуациях,задачах
Решение
Смещение фокуса отпускать ситуации

Отсутствие понимания инструментов достижения
Решение
Изучение техник и практик

Жадность тратить на консультации профессионалов
Решение
Изучение опыта и эффекта отзывов


25 февраля 2015 года составлю график тренировок и работы над собой

Сообщение отредактировал Участник_32: 23 Февраль 2015 - 09:15

0

#98 Пользователь офлайн   Участник_6 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 319
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2015 - 18:23

Просмотр сообщенияАнтон Ковалевский (21 Февраль 2015 - 14:49) писал:

Участник_6

Составить план работы, создать новый сайт, нанять людей
Что мешает это сделать ?
Ничего

Дайте даты. Когда вы создадите новый сайт (начнете его)? Когда наймете людей (начнете нанимать)?


Поправки:

разместить объявление на услуги по созданию сайта 21.02.2015г.( сделано)
написать техзадание на создание сайта до 25.02.2014г. плюс еще 5- 7 дней на сам сайт , полю 3 дня на регистрацию сайта на интернет ресурсах- итог по дате 10.03.2015г.
разместить объявление по найму людей 22.02.2015г.
поиск и собеседование с 24.02.2015г.
0

#99 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 21 Февраль 2015 - 20:21

Просмотр сообщенияУчастник_12 (21 Февраль 2015 - 18:02) писал:

Анатолий Логинов

Исправления:

Разницу между "в негативе" и "в позитиве" понял. Принимаю Ваш вариант.

Цель: Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной который получает ежемесячный доход в 15-30 млн. бел. рублей легко и приятно, занимаясь одним из любимых дел - фотографией. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.

Раскрутка вверх:
  • Что мне это даст? - Достаточно денег чтобы покупать всё что захочется.
  • Что мне это даст? - Возможность жить как я хочу.
  • Что мне это даст? - Свободу, радость жизни.
  • Что мне это даст? - Спокойствие. Ощущение что всё идёт как надо. Всё в прядке и не зря.

И всё это - Достаточно денег чтобы покупать всё что я захочу, возможность жить как я хочу, свобода, радость жизни, спокойствие и ощущение что всё идёт как надо, всё в порядке и не зря станет моим как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной который получает 15-30 млн. бел. рублей ежемесячно, легко и приятно, занимаясь одним из любимых дел - фотографией. Стать и быть финансово самостоятельным и обеспечивать семью.

В целом - принято. Только одна небольшая поправка: все таки лучше писать "от 15 млн." или "от 30 млн." обозначая минимальную сумму, которую Вы хотите получать. Переходите на следующий этап и внесите коррективы

0

#100 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 22 Февраль 2015 - 10:08

Участник_32

Уточните точные даты и конкретные действия. Напомню пункт 4 комментариев:

Цитата

4) Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой. В конце раскрутки вниз должно быть простое, элементарное действие, и дата, когда вы его сделаете. Итоговое действие должно быть понятным и прозрачным - такие варианты, как "Поработать над собой", "Раскрыть в себе любовь" и так далее, не подходят.

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

  • 9 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта