Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 5. Пятый Этап Забега. 17-18 Февраля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 9 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

5. Пятый Этап Забега. 17-18 Февраля Раскрутки

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 07:07

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые участники Забега!

Начинается Пятый этап, в ходе которого вы сделаете Раскрутки целей. Приведу небольшую выдержку из книги С.В. Ковалева "Введение в нейротрансформинг".

Цитата

В основу данной психотехнологии положен простой факт: человек не достигает того, чего он хочет (если же он конечно знает, чего хочет), по двум причинам.
1. Он хочет недостаточно сильно, чтобы действительно достигнуть.
2. Он толком не знает, как конкретно ее можно достигнуть (т.е. цель является желаемой, а вот достижение ее представляется невозможным, из-за, например, неопределенности и многовариантности).


Для проработки этих двух причин мы используем раскрутку вверх и раскрутку вниз.

Начнем с первой. Ее предназначение - создание устойчивой внутренней мотивации на смысловом уровне деятельности человека. Осуществляется последовательными вопросами "А что это тебе даст?". Пример:

- Хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
- А что это тебе даст?
- Я смогу покупать любые вещи, которые мне нравятся.
- А что тебе это даст?
- Это мне даст внутреннюю свободу, ведь я смогу покупать вещи, не задумываясь могу себе позволить или нет.
- Отлично, и когда ты это уже имеешь, что это тебе даст?
- Когда я буду внутренне свободна, это даст мне удовлетворение, я смогу меньше времени тратить на работу и больше на творчество
- И когда у тебя уже есть это удовлетворение и ты можешь больше времени тратить на творчество, что это тебе даст?
- Возможность развиваться
- Что тебе даст возможность развиваться?
- Радость!
- Что же тебе даст радость?
- Счастье и ощущения единства с миром!
- Обрати внимание, чтобы быть счастливой и ощущать единство с миром, тебе осталось просто начать получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни.


После этого подведите своеобразные итоги в такой форме: И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; внутренняя свобода; удовлетворение и возможность больше времени тратить на творчество; возможность развиваться; радость; а также счастье и получение удовольствия от жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.

Саму раскрутку и полученные итоги необходимо сначала записать у себя, а потом отправить психотерапевту на проверку.

Обратите внимание, начав с инструментального уровня, вы поднялись до смыслового. Более подробно о нейрологических уровнях вы можете прочитать здесь, а пока напомню, что выделяется 3 обобщенных нейрологических уровня: инструментальный, интенциональный и смысловой. Для иллюстрации давайте прочитаем известную притчу о каменотесах.

Притча о каменотесах
---------------------------------------------------
Однажды по пыльной дороге шел путник и за поворотом, на самом солнцепеке, в пыли, увидел человека, тесавшего огромный камень. Человек тесал камень и очень горько плакал…

Путник спросил у него, почему он плачет, и человек сказал, что он самый несчастный на земле и у него самая тяжелая работа на свете. Каждый день он вынужден тесать огромные камни, зарабатывать жалкие гроши, которых едва хватает на то, чтобы кормиться. Путник дал ему монетку и пошел дальше и продолжил свой путь.
(инструментальный уровень)

Изображение

…за следующим поворотом дороги увидел еще одного человека, который тоже тесал огромный камень, но не плакал, а был сосредоточен на работе. И у него путник спросил, что он делает, и каменотес сказал, что зарабатывает себе на жизнь. Каждый день он приходит на это место и обтесывает свой камень. Это тяжелая работа, но он ей рад, а денег, что ему платят, вполне хватает на то, чтобы прокормить семью. Путник похвалил его, дал монетку и пошел дальше.
(интенциональный уровень или уровень намерения)

…за следующим поворотом дороги увидел еще одного каменотеса, который в жаре и пыли тесал огромный камень и пел радостную, веселую песню. Путник изумился. “Что ты делаешь?!!” - спросил он. Человек поднял голову, и путник увидел его счастливое лицо.

“Разве ты не видишь ? Я строю храм!”
(смысловой уровень)

---------------------------------------------------

Если вначале мы хотели получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни просто чтобы покупать вещи, то после раскрутки вверх мы хотим достичь этой цели, чтобы быть счастливыми. Новая мотивация при этом отличается от старой примерно также, реактивный самолет отличается от телеги.

После раскрутки вверх появится то самое "мурчание" от цели, то есть нам будет доставлять удовольствие уже тот факт, что мы ее сформулировали и начали достигать.

Напоминаю, процесс будет более эффективным, когда вы будете подкреплять его психотехнологией "Созидающие благополучие визуализации", которая была описана во второй день предыдущего этапа.

Для описания раскрутки вниз, снова приведу выдержку из книги "Введение в нейротрансформинг":

Цитата

Если цель (точнее – процесс её достижения) представляется слишком громоздкой или запутанной, необходима раскрутка вниз, каковая начинается с вопроса «Что мешает вам достичь этой цели?» Сразу после этого обычно обнаруживается масса проблем, каждую из которых (строго по очереди) вы превращаете в цель посредством вопроса «Каким могло бы, быть решение этой проблемы?»

Раскрутка вниз совершенно необходима для того, чтобы ваш враз вспыхнувший энтузиазм не погас, подобно спичке, а, наоборот, зажёг свечу вашего устойчивого намерения. Что возможно только в том случае, если то, чего вы хотите, будет «раскручено вниз» с помощью двух вопросов: "Что мешает?", и "Как это сделать?" (см. пример) ниже.

Например, опять-таки в воображаемом диалоге с самим собой (я, конечно же, сделаю это намного лучше, но и заметно дороже) вы спрашиваете себя: «Что мешает мне получать от 4000$ в месяц?» Всё то, что придёт в ответ на этот вопрос, строго последовательно раскручивайте до полной ясности.
– Что мешает мне получать от 4000$ в месяц?
– Отсутствие работы, на которой столько платят.
– Как мне найти работу, на которой столько платят?
– Спросить знакомых, почитать «Из рук в руки» и зайти на сайт «Работа.ru»?
– Что мешает мне опросить знакомых, почитать «Из рук в руки» и зайти на сайт «Работа.ru»?
– Лёгкая трусость и неуверенность – ведь придётся сказать, что я вовсе не в шоколаде. Отсутствие «Из рук в руки». И неоплаченный счёт за Интернет.
– Как можно, преодолев трусость и леность, а также сообщив, что я вовсе не в шоколаде, опросить знакомых. Как получить «Из рук в руки». И как оплатить счёт за Интернет?
– Открыто сказать: «Мужики, мне нужна ваша помощь!» Сходить в киоск напротив, а заодно и в сберкассу.
И т.д. и т.п. – пока всё не станет абсолютно простым и ясным, а, главное, выполнимым, да таким, что вы сможете запросто написать план действий.

Последнее – весьма важно. Так что, закончив раскрутку вниз по всем выявленным проблемам, не забудьте всё то, что окажется в самом низу, превратить в конкретный план ещё более конкретных действий. Причём даже если они и не приводят прямо к достижению цели.

На этом остановлюсь особо, так как в нашем обществе существует довольно глупая и ужасно неэкологичная идея о том, что ежели у вас нет чёткого плана достижения цели, у вас ну просто ничего нет – прям как в шахматах, где все варианты разыгрывания партии давно уже расписаны наперёд. Но жизнь не шахматы, а, скорее, бильярд, где безнадёжная позиция «на поляне» (на столе, крытом зелёным сукном) решается просто: за счёт удара, который пусть и не !положит шар в лузу, но зато, очень может быть, кардинально изменит ситуацию, создав условия для куда более эффективных действий.

Так что тысячу раз были правы те, у кого стоит поучиться эффективности.Наполеон, утверждавший: «Сначала ввяжемся в драку, а там посмотрим, как в ней победить» (а ещё и «Всякое дело следует признать хорошо продуманным, если оно продумано на одну треть. В остальном нужно положиться на случай»). Кто-то из великих американских менеджеров, неустанно подчёркивающий, что «неверное решение в сложной ситуации всё же лучше отсутствия хоть какого-либо решения». И мой первый тренер по каратэ, любивший повторять: «Если не знаешь, что делать, делай шаг вперёд...».


Результаты раскрутки вниз также высылаются на проверку психотерапевтом. Желательно - в том же сообщении, что и результаты раскрутки вверх

После второго этапа этот этап вы пройдете играючи - я в этом уверен. Всем желаю успехов и удовольствия от выполнения психотехнологии раскруток.

Внимание! Еще раз всем напоминаю и подчеркиваю, насколько важно следовать правилу написания - то есть выполнять все письменные задания сначала от руки, а потом уже на форуме. Разница в эффективности настолько ощутима, что я напоминаю об этом снова. отраченные на это минуты и даже часы сэкономят вам более серьезные временные ресурсы в будущем.

Приветствуем вас на "Раскрутках"!
Изображение
Добро пожаловать на Пятый этап Забега!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 07:07

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу.
Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

1) Раскрутка вверх ведется до одного из пяти сущностных состояний:
- состояние окейности (все идет правильно, как должно быть)
- спокойствие и безмятежность
- любовь
- целостность, единство с миром
- связь с Высшим, трансцендентным


2) Раскрутка вверх должна содержать в себе не менее 4 промежуточных пунктов до сущностного состояния. И не более 9.

3) Не забывайте прописывать итоговую раскрутку, где соберете воедино все промежуточные пункты.

4) Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой. В конце раскрутки вниз должно быть простое, элементарное действие, и дата, когда вы его сделаете. Итоговое действие должно быть понятным и прозрачным - такие варианты, как "Поработать над собой", "Раскрыть в себе любовь" и так далее, не подходят.

5) Если раскруток вниз получается несколько - делайте несколько, на каждое препятствие, на каждое сложное действие.

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 09:48

Неринга Микалаускайте
Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести и экологично для себя внедрить здоровый комфортный образ жизни, обеспечивающий меня энергией и естественной стройностью (вес около 57 кг +/- 2 кг).
Раскрутки вверх:
А что мне это даст?
- я стану стройной и энергичной.
А что мне это даст?
- я буду нравиться себе и все успевать.
А что мне это даст?
- удовлетворение и комфорт.
А что мне это даст?
- новые возможности для реализации.
А что мне это даст?
- вдохновение и творческий порыв.
А что мне это даст?
- счастье и ощущение единства с миром.
И все это вместе взятое – возможность быть стройной и энергичной; нравиться себе и все успевать; удовлетворение и комфорт; новые возможности для реализации; вдохновение и творческий порыв, а также счастье и ощущение единства с миром станет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть женщиной, которая способна обрести и экологично для себя внедрить здоровый комфортный образ жизни, обеспечивающий меня энергией с естественной стройностью (вес около 57 кг +/- 2 кг).

Раскрутки вниз:
У меня получилось 3 вопроса, которые хочется проработать: образ жизни, двигательная активность, питание.
Что мешает мне достигнуть цели?
Мой текущий образ жизни: день сурка – одна неделя похожа на другую (встаю в 6.00, в 7.00 выезжаю из дома, до 17.00 на работе, потом еду учиться с 19.00 до 22.00, возвращаюсь домой около 23.00): я мало сплю – (выходные отсыпаюсь), мало двигаюсь (езжу на машине, работа сидячая), ем по вечерам (в течение дня я обычно питаюсь более менее правильно, вечерняя еда моя проблема), крайне редко занимаюсь здоровьем (когда уже совсем нет выхода, например, ногу сломаю).
1. Как мне изменить мой образ жизни?
Расстаться с текущим работодателем, поменять сферу деятельности, научиться зарабатывать деньги, работая в более щадящем режиме, чтобы оставалось время и силы для себя любимой.
Смена сферы деятельность – тема моего предыдущего забега – цель в процессе реализации, по моим планам произойдет в срок от 3 до 6 месяцев от текущей даты.
Как мне поменять сферу деятельности?
Найти способ комфортного заработка, используя свои внутренние ресурсы и возможности предоставленные миром.
Недавно посетила мастер-класс Ирины Хакамады. Оказались близки некоторые ее идеи по поводу текущего момента: наступление эпохи хауса, когда работать будут креативные идеи и изящные умные решения.
Ищу себя в этой формуле. В процессе, надеюсь началу апреля, додумаюсь до чего-то хорошего.
Что для этого нужно сделать?
Учиться, расширить круг деловых знакомств, больше общаться с креативными личностями, быть открытой для всех свежих идей.
Куда пойти, чтобы все это получить в комплексе?
Уже пошла, на МВА. Также посещаю мастер-классы интересных для меня личностей, копаюсь в себе с помощью психологии, расширяю своих знания о мире, читаю классику, смотрю умные фильмы, и еще думаю – стараюсь жить осознанно.
1. Как мне повысить свою двигательную активность?
Для начала каждый день ходить пешком хотя бы 30 минут. Как только позволит график продолжить занятия йогой, постепенно вводя другие виды фитнесса. Ходить начну сегодня же, йогой, планирую заняться с июля, другим фитнессом по окончании МВА (июль 2016).
Как мне заставить себя каждый день ходить пешком по 30 минут?
Придумать мотивацию – интересный маршрут (красивый парк историческое место (люблю архитектуру) и т.д.).
Что для этого нужно?
Интернет мне в помощь. Сегодня же и займусь. Благо траффик в Москве позволяет и у меня перед вечерними занятиями всегда есть лишние полчаса.
А еще что?
Устрою себе соревнование с помощью счетчика шагов в телефоне. Посмотрим, кто победит.
2. Как мне внедрить правильное питание в свою жизнь?
В течение месяца методично и постоянно вести дневник питания, еженедельно его анализировать, выявлять свои пищевые ошибки, исправлять их. Займусь сразу же по окончании забега, т.е. с 01.03.2015 г. – сразу, боюсь, не потяну, времени не хватает.
Что мне нужно, чтобы не лениться и не забывать записывать свой рацион?
В качестве обоев на рабочий стол ПК разместить свою фотографию, где я вешу 48 кг, найти и скачать на телефон или ПК гаджет, с помощью которого удобно вести дневник – с расчетом калорий, анализом и т.д. Завтра займусь.
Что мне сделать, чтобы не сорваться, и придерживаться внедренного рациона?
Самое сложное для меня. Буду воспитывать в себе методичность, аккуратность и сдержанность – пригодятся во всех сферах жизни. Раз в неделю буду разрешать себе гастрономическое хулиганство – чтобы совсем не зачахнуть.
Как я буду воспитывать в себе необходимые качества?
Почитаю психологическую литературу, у Антона Ковалевского на сайте был вебинар по стройности – воспользуюсь, попрошу помочь мужа, чтобы обращал внимание на то, что я ем – он у меня дисциплинированный, особенно, что касается моей дисциплины. На первых порах должно помочь. Планирую все мероприятия выполнить до конца марта, с мужем пообщаюсь сегодня вечером.
В итоге план мероприятий получается следующий:
- с сегодняшнего дня начинаю ходить пешком хотя бы по 30 минут в день.
- сегодня договариваюсь с мужем, чтобы останавливал меня, когда я вечером переедаю.
- в течение марта 2015 г. месяца веду пищевой дневник, изучаю психологическую литературу на тему постройнения, смотрю вебинар по стройности на сайте у Антона Ковалевского.
- май – август 2015 г. – уход с работы.
- июль 2015 г. – начинаю заниматься йогой, если получится, хотелось бы еще добавить батут.
- 31.10.2015 г. – обретение желаемого веса.
0

#4 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 12:46

Участник_11

Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести и экологично для себя внедрить здоровый комфортный образ жизни, обеспечивающий меня энергией и естественной стройностью (вес около 57 кг +/- 2 кг).
Раскрутки вверх:
А что мне это даст?
- я стану стройной и энергичной.
А что мне это даст?
- я буду нравиться себе и все успевать.
А что мне это даст?
- удовлетворение и комфорт - от чего именно ?
А что мне это даст?
- новые возможности для реализации. -для чего конкретно ?
А что мне это даст?
- вдохновение и творческий порыв. -для чего конкретно ?
А что мне это даст?
- счастье и ощущение единства с миром.
И все это вместе взятое – возможность быть стройной и энергичной; нравиться себе и все успевать; удовлетворение и комфорт; новые возможности для реализации; вдохновение и творческий порыв, а также счастье и ощущение единства с миром станет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть женщиной, которая способна обрести и экологично для себя внедрить здоровый комфортный образ жизни, обеспечивающий меня энергией с естественной стройностью (вес около 57 кг +/- 2 кг).


Дополните общие слова делатьями, которые помогли бы Вам самой реально понять, что Вы на правельном пути.


В Раскрутках вниз вопросов не возникло :yess:

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#5 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 13:46

Неринга Микалаускайте
исправляюсь.
Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести и экологично для себя внедрить здоровый комфортный образ жизни, обеспечивающий меня энергией и естественной стройностью (вес около 57 кг +/- 2 кг).
Раскрутки вверх:
А что мне это даст?
- я стану стройной и энергичной.
А что мне это даст?
- я буду нравиться себе и все успевать.
А что мне это даст?
- удовлетворение от достигнутого результата и комфорт от состояния собственного тела.
А что мне это даст?
- новые возможности для реализации моего потенциала (бизнес-проекты, творчество, духовное развитие).
А что мне это даст?
- вдохновение и творческий порыв для свершений (тут у меня про реализацию, предназначение, смысл и т.д.)
А что мне это даст?
- счастье и ощущение единства с миром.
И все это вместе взятое – возможность быть стройной и энергичной; нравиться себе и все успевать; удовлетворение от достигнутого результата и комфорт от состояния собственного тела; новые возможности для реализации моего потенциала (бизнес-проекты, творчество, духовное развитие); вдохновение и творческий порыв для свершений (тут у меня про реализацию, предназначение, смысл и т.д.), а также счастье и ощущение единства с миром станет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть женщиной, которая способна обрести и экологично для себя внедрить здоровый комфортный образ жизни, обеспечивающий меня энергией с естественной стройностью (вес около 57 кг +/- 2 кг).
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 13:58

Надежда Любимова

Я, Ольга, хочу стать и быть счастливой женщиной, организовавшей свою профессиональную деятельность, объединив все свои увлечения в одно направление и получающую от этого постоянно увеличивающийся доход от 155 000 рублей в месяц и обладающей финансовой стабильностью.
Раскрутка вверх:
А что мне это даст?
Занятия любимыми делами, объединенными в одно профессиональное направление и ежемесячный доход от 155 000 рублей в месяц от этого даст мне свободу в распоряжении деньгами, свободу трат моих денег на то, что я хочу или считаю нужным, возможность отложить деньги на путешествия, на покупку недвижимости, на улучшение моего быта, покупку дорогой и удобной одежды, сделаю ремонт, буду свободно и спокойно тратить на занятия тем, что мне интересно, позволю себе любое дорогостоящее обучение, если посчитаю, что оно мне нужно, буду свободно тратить на улучшение моего здоровья, я смогу заказывать услуги не только там где дешевле, а где лучше сервис и у тех людей, с кем мне просто приятно общаться, я буду увлечена, мне будет интересно, я буду понимать что-то важное каждый день в своей профессии и вообще в жизни, я смогу выбирать людей для общения, со временем выбирать тех клиентов, с кем приятно и интересно работать, я приобрету новых друзей, с которыми мне будет хорошо, узнаю новых жутко интересных людей, я буду помогать моей маме материально и ей не придется выгадывать каждую копейку, я буду делать то, что считаю полезным, правильным, нужным для меня, людей, мира и даже Бога каждая минутка моего времени будет иметь смысл, я почувствую легкость в груди, душевное спокойствие, чувство легкой радости, я буду чувствовать как каждая моя клеточка наполнена жизненными силами, я смогу беззаботно смеяться, дышать полной грудью, я буду чувствовать большую силу и способности с легкостью делать действительно сложные дела, проекты, легко достигать самого невероятно сложного, я выдохну все ненужные страхи, тревоги и сомнения и, может даже, почувствую подлинную свободу и радость. Я четко почувствую как связана с миром, с Богом, со Вселенной и что рядом божественная сила готова мне помочь в любой момент, что Вселенная обо мне заботится, меня оберегает и помогает. Я смогу легко отдаваться любви, беззаботности и просто плыть по течению удачи, зная что это правильно и что дальше будет только интереснее, легче и просто здорово.

Раскрутка вниз:

Что мне мешает получать доход от 155 000 рублей в месяц:
- отсутствие работы, за которую столько платят.
Как мне найти такую работу:
Я могу более активно искать работу юристом и параллельно заниматься повторением
юридических знаний, что я жутко не хочу, от чего меня тошнит и все, что изучила или повторила, быстренько выветривается из моей головы.
Как мне получить работу, от которой меня не будет тошнить:
- ввести в себя убеждения, что работа юристом нужна мне только на первом этапе (возможно только на ближайшие полгода-год – до конца 2015 года), что есть компании, в которых интересно и легко работать, а не просто высасывается вся твоя жизненная энергия и стремления) – это дало бы мне первоначальный постоянный доход и прибыль, это бы активизировало меня и сделало более собранной.
Как мне выйти на мою основную цель – объединить все свои любимые занятия в одно профессиональное направление, создав релакс студию и получать от этого доход от 155 000 рублей в месяц, занимаясь любимым делом?
Мне нужно более систематизировано и обстоятельно продвигаться в этом направлении:
- мне нужно спокойно закончить курс лечения, который я сейчас прохожу и который исключает любую физическую активность – не позднее 14 марта 2015 года.
- мне нужно пройти курс профессионально массажа, который начинается с середины марта 2015 года и получить соответствующий диплом в конце апреля 2015 года
- мне нужно организовать несколько сначала бесплатных массажных сессий с клиентами , для того чтобы посмотреть, что улучшить, что узнать, какие материалы докупить в выходные дни в марте – апреле 2015 (возможно позвать на эти сессии знакомых или знакомых знакомых, прорекламировать себя в фейсбуке, других соцсетях).
- где мне стоит организовать массажные сессии – договориться с одним из фитнес центром, может быть дома, предварительно купив массажный стол и одноразовые простыни, создав страничку о себе как о специалисте в массаже, предварительно попросив подругу сделать несколько хороших фотографий меня за работой, отработать как минимум 2 программы.
- с кем – мне нужно попробовать получить советы от преподавателя, а также найти людей со сходными интересами, кому будет интересна идея проведения массажа в формате релакс терапии.
0

#7 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 15:05

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВА

РАСКРУТКА ВВЕРХ
Я, Ольга, хочу стать уверенной в себя женщиной, обладающей твердым характером, верой в себя и способной адекватно оценивать ситуацию и найти правильное решение возникающих вопросов.

А что мне это даст?
Я стану верить в себя
А что мне это даст?
Я стану сильной, независимой от чужих мнений женщиной.
А что мне это даст?
Я смогу сама адекватно оценивать ситуацию и принимать правильные решения.
А что мне это даст?
Я стану уравновешенной и спокойной.
А что мне это даст?
Я стану здоровой, свободной от страхов и тревог.
А что мне это даст?
Я стану счастливой и буду получать удовольствие от каждого момента жизни!

И все это вместе - счастье, удовольствие от жизни, здоровье, спокойствие, самостоятельность, сила и независимость, вера в себя - будут у меня, как только я достигну цели - Стану уверенной в себя женщиной, обладающей твердым характером, верой в себя и способной адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение.

РАСКРУТКА ВНИЗ.

1.
Что мешает мне достичь цели? (стать уверенной в себя женщиной)
Недостаток знаний
Что мешает достичь необходимых знаний?
Недостаток времени и экономия средств на дополнительное образование.
Как сделать так, чтобы времени и средств было достаточно?
Четко распределять свои дела и использовать образовавшееся свободное время на изучение новых психотехнологий, т.е. на свое самосовершенствование.
А главное понять, что это не пустая трата времени и средств, а инвестиции в свое счастливое будущее.

2.
Что мешает мне достичь цели? (стать уверенной в себя женщиной)
Обвинения, что я сама пустила все на самотек, что очень трудно изменить свою жизнь.
Как это можно преодолеть?
Сказать себе :"Моя жизнь в моих руках! В моей власти изменить жизнь!"
Как этого достичь?
Убедить бессознательное, поставив четкую цель.
Что мешает поставить четкую цель?
Отсутствие необходимых знаний и умений.
Как их получить?
Осваивая новые знания и подкрепляя их психотехнологиями.
Как освоить новые техники?
Ежедневно выполняя задания, делая необходимые упражнения, осваивая техники.
Когда я это сделаю?
Февраль - март 2015 года.
0

#8 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 18:25

Просмотр сообщенияУчастник_14 (17 Февраль 2015 - 13:58) писал:

Надежда Любимова

Я, Ольга, хочу стать и быть счастливой женщиной, организовавшей свою профессиональную деятельность, объединив все свои увлечения в одно направление и получающую от этого постоянно увеличивающийся доход от 155 000 рублей в месяц и обладающей финансовой стабильностью. Попробуйте переформулировать немного: стать и быть женщиной, способной организовать свою профессиональную деятельность, объединив свои увлечения в одно направление, получать от этого доход от.... в месяц и обеспечить себе финансовую стабильность.
Раскрутка вверх:
А что мне это даст?
Занятия любимыми делами, объединенными в одно профессиональное направление и ежемесячный доход от 155 000 рублей в месяц от этого даст мне свободу в распоряжении деньгами, свободу трат моих денег на то, что я хочу или считаю нужным, возможность отложить деньги на путешествия, на покупку недвижимости, на улучшение моего быта, покупку дорогой и удобной одежды, сделаю ремонт, буду свободно и спокойно тратить на занятия тем, что мне интересно, позволю себе любое дорогостоящее обучение, если посчитаю, что оно мне нужно, буду свободно тратить на улучшение моего здоровья, я смогу заказывать услуги не только там где дешевле, а где лучше сервис и у тех людей, с кем мне просто приятно общаться, я буду увлечена, мне будет интересно, я буду понимать что-то важное каждый день в своей профессии и вообще в жизни, я смогу выбирать людей для общения, со временем выбирать тех клиентов, с кем приятно и интересно работать, я приобрету новых друзей, с которыми мне будет хорошо, узнаю новых жутко интересных людей, я буду помогать моей маме материально и ей не придется выгадывать каждую копейку, я буду делать то, что считаю полезным, правильным, нужным для меня, людей, мира и даже Бога каждая минутка моего времени будет иметь смысл, я почувствую легкость в груди, душевное спокойствие, чувство легкой радости, я буду чувствовать как каждая моя клеточка наполнена жизненными силами, я смогу беззаботно смеяться, дышать полной грудью, я буду чувствовать большую силу и способности с легкостью делать действительно сложные дела, проекты, легко достигать самого невероятно сложного, я выдохну все ненужные страхи, тревоги и сомнения и, может даже, почувствую подлинную свободу и радость. Я четко почувствую как связана с миром, с Богом, со Вселенной и что рядом божественная сила готова мне помочь в любой момент, что Вселенная обо мне заботится, меня оберегает и помогает. Я смогу легко отдаваться любви, беззаботности и просто плыть по течению удачи, зная что это правильно и что дальше будет только интереснее, легче и просто здорово. написано красиво, только это не раскрутка. Почитайте внимательно задание.

Раскрутка вниз:

Что мне мешает получать доход от 155 000 рублей в месяц: так ваша цель - организовать свою профессиональную деятельность таким образом, чтобы...
- отсутствие работы, за которую столько платят. вы работу хотите найти или организовать свое дело?
Как мне найти такую работу:
Я могу более активно искать работу юристом и параллельно заниматься повторением
юридических знаний, что я жутко не хочу, от чего меня тошнит и все, что изучила или повторила, быстренько выветривается из моей головы.
Как мне получить работу, от которой меня не будет тошнить:
- ввести в себя убеждения, что работа юристом нужна мне только на первом этапе (возможно только на ближайшие полгода-год – до конца 2015 года), в предыдущем этапе вы написали, что эту цель вы будете реализовывать уже в этом году, а здесь пишете, что будете искать работу юристом в этом же году...что есть компании, в которых интересно и легко работать, а не просто высасывается вся твоя жизненная энергия и стремления) – это дало бы мне первоначальный постоянный доход и прибыль, это бы активизировало меня и сделало более собранной. когда вы активизируетесь и станете более собранной, тогда и работу любую найдете и дело свое откроете, а не наоборот.
Как мне выйти на мою основную цель – объединить все свои любимые занятия в одно профессиональное направление, создав релакс студию и получать от этого доход от 155 000 рублей в месяц, занимаясь любимым делом? все, что дальше, уже связано с вашей целью, но это тоже не раскрутки, т.к. все ваши пункты не связаны между собой. Перечитайте задание.
Мне нужно более систематизировано и обстоятельно продвигаться в этом направлении:
- мне нужно спокойно закончить курс лечения, который я сейчас прохожу и который исключает любую физическую активность – не позднее 14 марта 2015 года.
- мне нужно пройти курс профессионально массажа, который начинается с середины марта 2015 года и получить соответствующий диплом в конце апреля 2015 года
- мне нужно организовать несколько сначала бесплатных массажных сессий с клиентами , для того чтобы посмотреть, что улучшить, что узнать, какие материалы докупить в выходные дни в марте – апреле 2015 (возможно позвать на эти сессии знакомых или знакомых знакомых, прорекламировать себя в фейсбуке, других соцсетях).
- где мне стоит организовать массажные сессии – договориться с одним из фитнес центром, может быть дома, предварительно купив массажный стол и одноразовые простыни, создав страничку о себе как о специалисте в массаже, предварительно попросив подругу сделать несколько хороших фотографий меня за работой, отработать как минимум 2 программы.
- с кем – мне нужно попробовать получить советы от преподавателя, а также найти людей со сходными интересами, кому будет интересна идея проведения массажа в формате релакс терапии.

Жду от вас переделанное задание.
"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#9 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 18:28

УЧАСТНИК_8.

Принято.
Вот только в формулировке цели изменим некоторые слова:
Хочу поменяем на ПРИНИМАЮ (хватит хотеть пора действовать!) :don-t_mention:
Твердый характер на ВОЛЕВОЙ (не гоже женщине быть твердой!) :yess:
Найти на ПРИНЯТЬ (хорош искать будем ПРИНИМАТЬ быстро и верно, легко и с удовольствием!) :good:

Я, Ольга, хочу стать уверенной в себя женщиной, обладающей твердым характером, верой в себя и способной адекватно оценивать ситуацию и найти правильное решение возникающих вопросов.

[i][size="4"][color="#0000FF"]Я ОЛЬГА, ВЫБИРАЮ И ПРИНИМАЮ СТАТЬ И БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНОЙ, С ВОЛЕВЫМ ХАРАКТЕРОМ, ВЕРОЙ В СЕБЯ и СПОСОБНОЙ АДЕКВАТНО ОЦЕНИВАТЬ СИТУАЦИЮ И ПРИНИМАТЬ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ В ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ И ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ

0

#10 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 18:30

УЧАСТНИК_8.

Добро пожаловать на шестой этап!!! :give_rose:
0

#11 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 19:30

Linga Svaniene

Хочу стать человеком который умеет и зарабатывает с помощью трейдинга от 2000 долларов в месяц.

а что мне это даст? - материальную обеспеченность

а что мне это даст? - новую и интересную работу

а что мне это даст? - возможность путешествовать

а что мне это даст? - Свободу и большее саморазвитие

а что мне это даст?
- Ощущение полноты жизни

а что мне это даст? - Единство с Богом

И все это вместе взятое - материальная обеспеченность, освоение новой профессии, возможность путешествовать, свобода и большее саморазвитие, ощущение полноты жизни и единство с Богом станет моим как только я достигну цели -
стать человеком который умеет и зарабатывает с помощью трейдинга от 2000 долларов в месяц.

Что мне мешает? - Отсутствие веры в себя

как это исправить? - с помощью психотехнологий. практика, настойчивость до тех пор пока не начнет получаться

0

#12 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 19:55

Участник_35

Хочу стать человеком который умеет и зарабатывает с помощью трейдинга от 2000 долларов в месяц.
Я, Имярек, хочу стать и быть человеком, который.... Такое начало, а станете на моментб а не выдержитесь, так как не хотите быть.

а что мне это даст? - материальную обеспеченность

а что мне это даст? - новую и интересную работу
материальная обеспеченность даст новую работу или наоборот?

а что мне это даст? - возможность путешествовать

а что мне это даст? - Свободу и большее саморазвитиевозможность путешествовать вам даст свободу или свобода даст возможность путешествовать. Когда пишете, задавайте себе эти вопросы и следите за порядком, что даст что, а то ваша работа здесь в Забеге выглядит поверхностной, так и ваше Бессознательное поверхностно отнесётся к помощи вам для достижения цели. Ещё не понятно, что для вас есть большее саморазвитие. В смысле трейдинга?

а что мне это даст?
- Ощущение полноты жизни
Без понимания, что для вас представляет саморазвитие, не верится и об ощущении полноты жизни.

а что мне это даст? - Единство с Богом
И этому не верится. Убедите меня, пожалуйста.

И все это вместе взятое - материальная обеспеченность, освоение новой профессии, возможность путешествовать, свобода и большее саморазвитие, ощущение полноты жизни и единство с Богом станет моим как только я достигну цели -
стать человеком который умеет и зарабатывает с помощью трейдинга от 2000 долларов в месяц.

Что мне мешает? - Отсутствие веры в себя

как это исправить? - с помощью психотехнологий. практика, настойчивость до тех пор пока не начнет получаться
И только? И какие это психотехнологии, откуда их возмёте, как узнаете, что уже верите в себя? А что ещё можете сделать или делать? Поработайте ещё.

[/quote]
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#13 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 17 Февраль 2015 - 20:30


Участник_11
Изображение Завтра у Вас выходной! Этап закончен.



Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#14 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 20:38

Linga Svaniene

Я Игорь, хочу стать и быть человеком который умеет и зарабатывает с помощью трейдинга от 2000 долларов в месяц.
Я, Имярек, хочу стать и быть человеком, который.... Такое начало, а станете на моментб а не выдержитесь, так как не хотите быть.

а что мне это даст? - новую и интересную работу

а что мне это даст? - материальную обеспеченность

материальная обеспеченность даст новую работу или наоборот? - переставил местами, все верно

а что мне это даст? - возможность путешествовать

а что мне это даст? - Свободу и большее саморазвитие возможность путешествовать вам даст свободу или свобода даст возможность путешествовать. Когда пишете, задавайте себе эти вопросы и следите за порядком, что даст что, а то ваша работа здесь в Забеге выглядит поверхностной, так и ваше Бессознательное поверхностно отнесётся к помощи вам для достижения цели. Ещё не понятно, что для вас есть большее саморазвитие. В смысле трейдинга? когда я путешествую, я ощущаю свободу, для меня свобода наверно и в этом тоже выражается, свобода не быть привязанным к одному месту, саморазвитие - развитие себя в медитации

а что мне это даст?
- Ощущение полноты жизни
Без понимания, что для вас представляет саморазвитие, не верится и об ощущении полноты жизни. есть разные формы медитации - как например ощущение здесь и сейчас

а что мне это даст? - Единство с Богом
И этому не верится. Убедите меня, пожалуйста. Раз я такое испытывал во сне, хотелось бы и в бодрствовании. тут уж или верите или нет. медитациями я занимаюсь с 15 лет, но тогда меньше голова была загружена посторонним. сейчас больше думаю как деньги заработать, а хотелось бы о другом, без ухода в монастырь.

И все это вместе взятое - материальная обеспеченность, освоение новой профессии, возможность путешествовать, свобода и большее саморазвитие, ощущение полноты жизни и единство с Богом станет моим как только я достигну цели -
стать человеком который умеет и зарабатывает с помощью трейдинга от 2000 долларов в месяц.

Что мне мешает? - Отсутствие веры в себя

как это исправить? - с помощью психотехнологий. практика, настойчивость до тех пор пока не начнет получаться
И только? И какие это психотехнологии, откуда их возмёте, как узнаете, что уже верите в себя? А что ещё можете сделать или делать? когда получается - вера сама собой появляется. другие ответы не приходят


Сообщение отредактировал Участник_35: 18 Февраль 2015 - 08:42

0

#15 Пользователь офлайн   Участник_21 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 22:53

Я, Рома, хочу стать и быть успешным, удачливым предпринимателем в своей конторе с ежемесячным доходом от 300000 рублей и своим личным ежемесячным доходом от 100000 рублей.
А Что мне это даст?
Я смогу обеспечить себя и свою семью необходимыми средствами к существованию, а так же дать такую же возможность своим коллегам. Это даст мне и моим близким некую финансовую свободу.
А что мне это даст?
Я испытаю чувство удовлетворения, покоя, благодарности Творцу.
Я смогу частично или полностью делегировать свои полномочия коллегам и заняться собственным развитием.
А что мне это даст?
Переход на новый уровень развития.
А что мне это даст?
Я раскрою шире горизонты своего восприятия мира. Я узнаю, почувствую и пойму то, что раньше не знал, не чувствовал и не понимал. Я почувствую гармонию и буду счастлив.
Чтобы раскрыть шире горизонты своего восприятия мира, узнать, почувствовать и понять то, что раньше не знал, не чувствовал и не понимал, чтобы почувствовать гармонию и быть счастливым мне необходимо стать и быть успешным, удачливым предпринимателем в своей конторе с ежемесячным доходом от 300000 рублей и своим личным ежемесячным доходом от 100000 рублей.

Что мешает мне стать и быть успешным, удачливым предпринимателем в своей конторе с ежемесячным доходом от 300000 рублей и своим личным ежемесячным доходом от 100000 рублей?
Отсутствие прибыли.
Как получить прибыль?
Оптимизировать расходы.
Оптимизировать расходы на аренду .
Сократить расходы на ГСМ.
Как птимизировать расходы на аренду ?
Перейти на стелажное хранение (сделано)
Как сократить расходы на ГСМ?
Обновить автопарк.
Что мешает?
Нехватка средств.
Как добыть?
Продать старый транспорт
Подать заявку на кредит (Сделано).
Из прибыли (примерно через 6-7 месяцев)
как продать старый транспорт?
давать периодически обьявления (сделано), попытаться включить в посредническую цепочку у автодилеров по программе утилизации (сделано).
Увеличить доходную часть.
Как?
Использовать резервы товарных групп.
Использовать резервы клиентской базы.
Как использовать резервы товарных групп?
Оптимизировать цены.
Оптимизировать ассортимент.
Оптимизировать клиентскую базу.
Как оптимизировать цены?
Регулярно сканировать рынок.
Что мешает?
Отсутствие системного подхода.
Как?
Включить в ежедневный план ( срок до 20.02.15)
Как Оптимизировать ассортимент?
Расширить круг поставщиков.
Как?
Посетить выставку (сделал, обработать предложения до 25.02.15)
Как оптимизировать клиентскую базу?
Сократить количество злостных неплательщиков. (Сделали).
Расширить ликвидную активную клиентскую базу.
Использовать потенциал старых клиентов.
как расширить ликвидную активную клиентскую базу?
Проанализировать базу, выявить потери ( срок до 24.02.15)
Сформулировать бонусное предложение и поручить обзвон сотрудникам (до 24.02.15 контроль до 28.02.15)
развить новые территории
Что мешает?
Отсутствие средств (см выше)
Отсутствие леквидного транспорта (см выше)
Как использовать потенциал старых клиентов?
Сделать персональный анализ 20% топовых клиентов и сформулировать персональные предложения. (Срок до 28.02.15)
Обновить каталог (в работе)














Я, Рома, хочу стать и быть успешным, удачливым предпринимателем в своей конторе с ежемесячным доходом от 300000 рублей и своим личным ежемесячным доходом от 100000 рублей.
А Что мне это даст?
Я смогу обеспечить себя и свою семью необходимыми средствами к существованию, а так же дать такую же возможность своим коллегам. Это даст мне и моим близким некую финансовую свободу.
А что мне это даст?
Я испытаю чувство удовлетворения, покоя, благодарности Творцу.
Я смогу частично или полностью делегировать свои полномочия коллегам и заняться собственным развитием.
А что мне это даст?
Переход на новый уровень развития.
А что мне это даст?
Я раскрою шире горизонты своего восприятия мира. Я узнаю, почувствую и пойму то, что раньше не знал, не чувствовал и не понимал. Я почувствую гармонию и буду счастлив.
Чтобы раскрыть шире горизонты своего восприятия мира, узнать, почувствовать и понять то, что раньше не знал, не чувствовал и не понимал, чтобы почувствовать гармонию и быть счастливым мне необходимо стать и быть успешным, удачливым предпринимателем в своей конторе с ежемесячным доходом от 300000 рублей и своим личным ежемесячным доходом от 100000 рублей.

Что мешает мне стать и быть успешным, удачливым предпринимателем в своей конторе с ежемесячным доходом от 300000 рублей и своим личным ежемесячным доходом от 100000 рублей?
Отсутствие прибыли.
Как получить прибыль?
Оптимизировать расходы.
Оптимизировать расходы на аренду .
Сократить расходы на ГСМ.
Как птимизировать расходы на аренду ?
Перейти на стелажное хранение (сделано)
Как сократить расходы на ГСМ?
Обновить автопарк.
Что мешает?
Нехватка средств.
Как добыть?
Продать старый транспорт
Подать заявку на кредит (Сделано).
Из прибыли (примерно через 6-7 месяцев)
как продать старый транспорт?
давать периодически обьявления (сделано), попытаться включить в посредническую цепочку у автодилеров по программе утилизации (сделано).
Увеличить доходную часть.
Как?
Использовать резервы товарных групп.
Использовать резервы клиентской базы.
Как использовать резервы товарных групп?
Оптимизировать цены.
Оптимизировать ассортимент.
Оптимизировать клиентскую базу.
Как оптимизировать цены?
Регулярно сканировать рынок.
Что мешает?
Отсутствие системного подхода.
Как?
Включить в ежедневный план ( срок до 20.02.15)
Как Оптимизировать ассортимент?
Расширить круг поставщиков.
Как?
Посетить выставку (сделал, обработать предложения до 25.02.15)
Как оптимизировать клиентскую базу?
Сократить количество злостных неплательщиков. (Сделали).
Расширить ликвидную активную клиентскую базу.
Использовать потенциал старых клиентов.
как расширить ликвидную активную клиентскую базу?
Проанализировать базу, выявить потери ( срок до 24.02.15)
Сформулировать бонусное предложение и поручить обзвон сотрудникам (до 24.02.15 контроль до 28.02.15)
развить новые территории
Что мешает?
Отсутствие средств (см выше)
Отсутствие леквидного транспорта (см выше)
Как использовать потенциал старых клиентов?
Сделать персональный анализ 20% топовых клиентов и сформулировать персональные предложения. (Срок до 28.02.15)
Обновить каталог (в работе)
0

#16 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2015 - 23:28

Марат Фазылов


Раскрутка вверх

Хочу стать и быть парнем, который способен обладать уверенностью, спокойствием, мужественностью, принимающий и ценящий себя, истаивающий свои интересы.

- А что мне это даст?
- Возможность, умение вести себя, действовать и разговаривать со всеми людьми уверенно, независимо, спокойно, самодостаточно, с чувством собственного достоинства.
- А что мне это даст?
- Удовольствие и радость от общения со знакомыми и незнакомыми людьми, родственниками, коллегами, товарищами, друзьями, девушками.
-А что мне это даст?
- Истинно нужный мне круг общения, настоящих друзей, нужных деловых партнёров, много интересных и симпатичных мне девушек, взаимную симпатию, страсть, любовь, секс с ними.
- А что мне это даст?
-Безграничную энергию и ресурсы для осуществления всех моих жизненных целей и вообще для жизни.
- А что мне это даст?
- Подлинное удовольствие, радость, счастье от жизни.

И всё это вместе взятое – возможность, умение вести себя, действовать и разговаривать со всеми людьми уверенно, независимо, спокойно, самодостаточно, с чувством собственного достоинства; удовольствие и радость от общения со знакомыми и незнакомыми людьми, родственниками, коллегами, товарищами, друзьями, девушками, истинно нужный мне круг общения; нужные мне деловые партнёры, много интересных и симпатичных мне девушек, взаимную симпатию, страсть, любовь, секс с ними, безграничная энергия и ресурсы для осуществления всех моих жизненных целей и вообще для жизни, удовольствие, радость, счастье от жизни – станет мои, как только я достигну своей цели – стать и быть парнем, который способен обладать уверенностью, спокойствием, мужественностью, принимающий и ценящий себя, отстаивающий свои интересы.

Раскрутка вниз:

- Что мешает мне стать и быть парнем, который способен обладать уверенностью, спокойствием, мужественностью, принимающим и ценящим себя, оттаивающим свои интересы?

Тут я разбиваю на несколько направлений:

1) – Внутренние негативные и неправильные убеждения о себе, о людях, мире, боге, внутренние негативные единицы сознания, субчасти, субличности, противоречия между ними, нехватка энергетических ресурсов.

-Как мне это преодолеть?
- Работать над вышеописанными внутренними проблемами, над своим сознанием и подсознанием.
- Что мешает мне работать?
- Недостаточные знания различных психотехнологий ИНП, нехватка времени на их изучение.
- Как этого достичь?
- Изучать семинары Ковалёва, конспектировать их, выделять каждый день хотя бы один час на это дело, после прохождения необходимых семинаров (спросить у своего куратора по забегу, какие семинары прежде всего мне нужны для наиболее быстрого, большего и устойчивого эффекта), начать самостоятельную психотерапию 2 раза в неделю по 3 часа в день.
- Когда я это сделаю?
- До 31 декабря 2015 года.

2) - Проблемы с кожей – акне, угри, прыщи, чиряки на лице, теле.

- Как мне от этого избавиться?
- Продолжать регулярно использовать подручные средства (дарсонваль, болтушки, маски, покупные средства), записаться к хорошему косметологу сразу после забега и следовать его указаниям, использовать психотехнологии Ковалёва.

3) - Нет квартиры, машины, собственного хорошего стабильного заработка.

- А как мне этого достичь?
-Начать зарабатывать деньги , оказывая услуги по контекстной рекламе. Таким образом я смогу снять квартиру или взять ипотеку, позволить себе машину и иметь свободные денежные средства.
- Что мне для этого нужно сделать?
- Изучить курс по контекстной рекламе, начать брать первые работы.
- Когда я смогу это сделать?
- До 1 сентября 2015 года.

4) - Проблемы с кожей – висят излишки кожи на груди, животе, ног после сильного похудения.

- Как мне от этого избавиться?
- Продолжать ходить в тренажёрный зал 1-2 раза в неделю, мазать на кожу специальные крема, маски, скрабы для упругости кожи, делать себе массаж для упругости кожи, применять психотехнологии Ковалёва для создания стройности.
- Когда я это сделаю?
- Сказать очень затруднительно, надеюсь это сделать до 31 декабря 2015 года.

5) -Нехватка навыков, умения и опыта общения с людьми, в особенности с девушками.

- Как мне достичь всего этого?
- Уделять больше времени общению со сверстниками, девушками.
-Как мне это сделать?
- Участвовать в различных прогулках, гуляниях, мероприятиях, походах, праздниках со сверстниками, общаться со знакомыми девушками в университете, общаться с девушками и приглашать их на свидания в онлайн-знакомствах.
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 18 Февраль 2015 - 01:51

Антон Ковалевский

Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, способной создать и успешно развивать процветающую школу английского языка и получать от этого желаемую прибыль.

ЧТО МНЕ ЭТО ДАСТ?
Реализацию своего потенциала ( воплощение моих способностей в конкретных действиях)

Что мне это даст?
Финансовую обеспеченность
Что мне это даст?
Свободу выбора во всем (начиная с вопросов повседневной жизни- где жить, что есть, на чем ездить- и заканчивая свободой выбора своих дальнейших целей и своего дальнейшего пути)

Что мне это даст?
Огромную радость и наслаждение жизнью..

Что мне это даст?
Энергию для дальнейшего развития , жажду жизни

Что мне это даст?
Счастье, понимание, что все идет правильно.


И все это вместе взятое - реализация своего потенциала,финансовая обеспеченность, свобода выбора во всем, радость и наслаждение жизнью, энергия для дальнейшего развития, счастье и понимание, что все идет правильно станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, способной создать и успешно развивать процветающую школу английского языка и получать от этого желаемую прибыль.

РАСКРУТКА ВНИЗ

Что мешает мне стать и быть женщиной, способной создать и успешно развивать процветающую школу английского языка и получать от этого желаемую прибыль?
1. Недостаточные внутренние ресурсы: плавающий уровень самооценки и уверенности в себе, ограничивающие убеждения (и наверняка еще что-то , что я не могу номинализировать.

Как я могу создать необходимый уровень внутренних ресурсов?
Повысить их уровень с помощью техник ИНП.

Что мешает мне повысить уровень внутренних ресурсов до необходимого с помощью ИНП?
Не знаю с чего начать. И вообще не уверена, что смогу эффективно это делать самостоятельно. ( аналогия сразу приходит на ум, будто буду ковырять больнойзуб долго и мучительно, а хирург может вырвать его за минуту)

Как мне узнать, с чего начать и определиться между самостоятельной работой и работой со специалистом?

Проконсультироваться со специалистом, в компетентности которого уверена.

18.02. Написать Антону Ковалевскому
На основании полученной информации либо составить план самостоятельной работы по техникам (до 22.02.), либо обратиться к специалисту ИИП для совместной работы.

2. Отсутствие четкого плана действий, который может перейти в бездействие

Что мешает мне иметь четкий план?
Привычка действовать спонтанно и хаотично, ловя волну из-за того что не было четкой цели

Что я могу сделать с этой привычкой?
Поставить цель и разработать план небходимых конкретных действий для её реализации.

Что мне мешает это сделать?

Ничего. Цель есть. Осталось составить план конкретных действийй с перечнем основных направлений ( поиск помещения, реклама, поиск преподавателей и т.д ) и конкретных шагов по каждому из них. Для проблемных мест сделать раскрутку вниз, до определения реально возможного начального действия
Дата составления плана : до 01.03.2015
0

#18 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 18 Февраль 2015 - 03:01

Просмотр сообщенияУчастник_18 (17 Февраль 2015 - 23:28) писал:

Марат Фазылов


Скрытый текст


"-Безграничную энергию и ресурсы для осуществления всех моих жизненных целей и вообще для жизни." - что сие означает? Мне напоминает "иди туда не знаю куда, приекси то, не знаю что".
При раскрутки вниз. Вы везде пишите, о поступках " делать, изучать, конспектировать, работать над.., уделять и прочее. А какие Вам необходимы ресурсы, чтобы Вы это делали и как и где Вы их возьмете? Например, почему именно через контекстную рекламу? Похоже Вы в ней ничего не понимаете? А что-то проще нет разве, например, официантом, или в Макдональдс или что-то возле этого? У Вас план действий - не план действий, а что-то в духе "было бы неплохо, если бы", т.е. отвлеченные фантазии на тему.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#19 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 18 Февраль 2015 - 08:59

СВЕТЛАНА БУК.
Раскрутка вверх.
Я Марина,хочу стать и быть женщиной,которая получает стабильный доход от 100000 рублей и более в месяц.
-а что это мне даст?
-финансовую независимость
-а что мне даст финансовая независимость?
-уверенность в завтрашнем дне
-а что даст мне уверенность в завтрашнем дне?
-чувство комфорта,ведь я смогу делать необходимые покупки для себя и дочери
-и когда у меня уже есть это чувство комфорта,что это мне даст?
-внутреннее спокойствие и удовлетворение
-хорошо,и когда у меня уже есть спокойствие и удовлетворение,что это мне даст?
-возможность духовно развиваться
-что даст тебе духовное развитие?
-это даст мне изменение качества моей жизни в лучшую сторону,осознанность!
-что дадут тебе эти изменения?
-счастье,состояние окейности.
Итог:И всё это вместе взятое-возможность обрести финансовую независимость,уверенность в завтрашнем дне;чувство комфорта,ведь я смогу делать необходимые покупки для себя и дочери,этим самым обрету спокойствие и удовлетворение,появится возможность духовно развиваться и изменить свою жизнь в лучшую сторону,обретя при этом счастье и состояние окейности!
РАСКРУТКА ВНИЗ.
-Что мешает мне получать доход от 100000 рублей и более в месяц?
-нестабильность в работе
-как обрести стабильность в работе?
-пора пройти курсы маркетинга
-что мешает мне пройти курсы маркетинга?
-отсутствие "свободных" денег
-Что нужно сделать,чтоб появились"свободные" деньги?
-найти временно дополнительную работу
-что мешает мне найти дополнительную работу?
-неопределённость в выборе(незнаю,чем я хотела бы заняться)
-как обрести определённость?
-посмотреть в инете все предложения подработок и выбрать подходящее
-что мешает посмотреть все предложения в инете и выбрать подходящее?
-ничего,займусь этим сейчас же!
Итог:начиная с сегодняшнего дня,посмотреть информацию про семинары,вебинары,курсы,связанные с маркетингом.Определиться с подработкой,которая не будет мешать моей основной работе .
0

#20 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 18 Февраль 2015 - 09:06

Участник 35
Переходите на следующий этап.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

  • 9 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта