[Антон Ковалевский]

Здесь можно задавать любые вопросы по зимнему Забегу

[LifeGoesOn]

Здравствуйте! У меня возникло несколько вопросов:
1) Можно же по ходу выполнения этапов задавать своему куратору различные вопросы по поводу выполнения техник?
2) Я так понимаю, те люди, которые не успевают закончить свой этап в срок, выбывают из забега?
3) Играет ли роль, в какое время выполнять техники? Дело в том что из-за загруженности, возможно, придётся выполнять задания глубокой ночью в предсонном состоянии.)
4) Почитав предыдущие "Забеги", увидел, что есть техники, связанные с громким проговариванием аффирмаций, заданий. Сильно ли будет влиять тон проговаривания? Просто я студент и пока вынужден жить в съёмной комнате, рядом за стенками много соседей, и громко говорить не смогу.(

[Антон Ковалевский]

LifeGoesOn

Здравствуйте!

1) Можно же по ходу выполнения этапов задавать своему куратору различные вопросы по поводу выполнения техник?
Можно и нужно! В этом вся суть :) Конечно, если вопросы касаются техник Забега.

2) Я так понимаю, те люди, которые не успевают закончить свой этап в срок, выбывают из забега?
Мы пока что делаем так, чтобы не выбывали, позволяя закончить этап позже (по уважительной причине). Возможно, когда-нибудь введем более жесткие правила, но сейчас именно так.

3) Играет ли роль, в какое время выполнять техники? Дело в том что из-за загруженности, возможно, придётся выполнять задания глубокой ночью в предсонном состоянии.)
Роли не играет, договоритесь о нюансах со своим куратором.

4) Почитав предыдущие "Забеги", увидел, что есть техники, связанные с громким проговариванием аффирмаций, заданий. Сильно ли будет влиять тон проговаривания? Просто я студент и пока вынужден жить в съёмной комнате, рядом за стенками много соседей, и громко говорить не смогу.(
Можно выйти прогуляться ;)

[LifeGoesOn]

Спасибо за ответы! И последний вопрос перед тем, как я приму окончательное решение об участии.)
Вообще проблем, которые нужно искоренять, у меня много (сам в приоритете держу неуверенность и низкую самооценку), однако Сергей Викторович в этой теме: http://www.psy-in.ru...BE%D0%BA%D1%80/
посоветовал мне начать с избавления от ОКР. Однако при этом он сказал в конце насчёт участия в Забеге, что "Можно попробовать. Но проблема, я думаю, требует более серьезного подхода"(работы по модулю). Хочу узнать ваше мнение - стоит ли мне идти с проблемой ОКР на Забег?

[Асем]

Здравствуйте!

У меня вопрос по доп.разминке. Аффирмации лучше проговаривать сразу все или брать по несколько аффирмаций и проговаривать их несколько дней, потом взять следующую группу аффирмация и делать тоже самое и так со всеми?

Заранее спасибо :)

[Антон Ковалевский]

LifeGoesOn

Тема работы на Забеге формируется по ходу прохождения трассы, уже в процессе с помощью специальных психотехнологий. Обращаясь к бессознательному, вы интуитивно выбираете наиболее актуальное направление вашей адаптации/развития. Это может быть и не ОКР...

[Антон Ковалевский]

Асем

Цитата

У меня вопрос по доп.разминке. Аффирмации лучше проговаривать сразу все или брать по несколько аффирмаций и проговаривать их несколько дней, потом взять следующую группу аффирмация и делать тоже самое и так со всеми?

Как захочется!

[dom]

Здравствуйте всем! Вопрос-сколько дней длиться забег?
И огромное спасибо Антону за творческую работу !!!! За вебинары он- лайн.

[Антон Ковалевский]

dom

Цитата

Здравствуйте всем! Вопрос-сколько дней длиться забег?

Расписание опубликовано здесь.

Цитата

И огромное спасибо Антону за творческую работу !!!! За вебинары он- лайн.

Спасибо

[Ramgim]

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, нужна ли предварительная подготовка перед забегом?

[Марат Фазылов]

Ramgim (05 Февраль 2015 - 16:05) писал:

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, нужна ли предварительная подготовка перед забегом?

Обязательны к выполнению следующие условия
1. как минимум 24-ти часовой пост (отказ от пищи) при обильном питье
2. регулярные духовные практики в рамках принадлежности своего религиозного предпочтения
3. вечерние ванны с солью и травами (не обязательно)
4. ходьба ногами и дыхание носом.
5. сон в горизонтальном положении

Все, что было написано выше это шутка, ну или попытка пошутить, за исключением п.4,5, по желанию.
А в случае, когда Вы хотите и можете, здесь вот Разминка

[Gelezmen]

Здравствуйте. Как выбрать куратора? на забег записались, оплатили.

[Антон Ковалевский]

Gelezmen, здравствуйте!

Всем зарегистрировавшимся по тарифу "Выбор куратора" разосланы письма с уточнением, с каким куратором Участник хочет работать.
По остальным тарифам куратор назначается случайным образом, перед стартом. Соответствующие письма будут разосланы 9-10 февраля.

[MoshkinTimofey]

Не получил письмо со стартовым номером, это нормально?

[Антон Ковалевский]

До 21:00 по Москве - да. Потом - надо писать на anteyconf@mail.ru