Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 7.2 Седьмой Этап Забега. 20-21 Июня - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

7.2 Седьмой Этап Забега. 20-21 Июня 101 Утверждение

#41 Пользователь офлайн   Участник_16 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 23 Июнь 2014 - 07:06

Антон Ковалевский


А если оставить первоначальную версию: Стать и быть женщиной, которая познакомится и выйдет замуж по взаимной любви за подходящего мне мужчину и будет жить с ним в счастливом замужестве долгие годы.


? Мне подумалось, что формулировка в будущем времени это типо "когда-то станет и выйдет" , а если сформулировать в настоящем времени, то бессознательное решит что это уже бы выполнять пора. Нет? Заблуждаюсь?
Если формулировка первоначальная " Стать и быть женщиной, которая познакомится и выйдет замуж по взаимной любви за подходящего мне мужчину и будет жить с ним в счастливом замужестве долгие годы." подходит, мне заново переписать все 101 утверждение? Изображение
0

#42 Пользователь офлайн   Участник_28 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 23 Июнь 2014 - 10:52

Антон Ковалевский


За несколько дней несколько раз проделала упражнение по снятию сопротивления, как я назвала, "про тарелочки". Образы сопротивления были разные - круглый шар из грязи, остатков нитей, волос, ветвей - что-то очень неприятное, потом был огненно-красный шар, серо-свинцовый камень. Позитивный образ был всегда ярко-оранжевый солнечный шар-овал. Он поглощал негатив, и потом на месте оранжевого шара образовывалась прозрачность, видимая пустота. И вот именно этот чистый воздух я вводила себе в сердце - потому что именно там концентрировалось волнение. Проходило физическое недомогание - из руки уходила боль, спина становилась не такая напряженность, появлялась легкость в теле. Словом, мне понравилась эта техника, я буду потом ее использовать.

Когда ушли внутренние сопротивления - мной осознаваемые - у меня снизилась тревожность, точнее сказать, мне стало как-то спокойно (что мне свойственно очень редко). Но вместе с этим и снизился энтузиазм.
Когда стала писать 101 утверждение, появилось вдохновение, радость, уверенность в своей цели. Многие пункты писала на автомате, даже проговаривала. Перечитываю и буду перечитывать, мне нравится и хочется, чтобы эти утверждения в себе звучали.Некоторые формулировки заставляли подумать.
И еще один момент. В моей формулировке почти на автомате в некоторых утверждениях "добавлялось" еще одно слово "УСПЕШНО": "стать и быть человеком, который УСПЕШНО реализует в интернете свой успешный и востребованный проект по астрологии детства". И еще - вместо слова "человек" несколько раз хотелось написать "женщина, которая...".
После написания была легкая усталость, но не тревога!!!
В целом, мне нравится мое настроение. Ощущаю в себе больше силы и энергии, чем обычно. К достижению цели точно включилась - замечаю по деталям.
Спасибо!
0

#43 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 23 Июнь 2014 - 11:07

Участник_38

Цитата

Честно сказать,очень муторно)


Я с Вами согласна, убеждать себя и делать себе добро иногда бывает довольно рутинная работа, но результат стоит того. Отлично, продолжаем дистанцию. :girl_dance:

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#44 Пользователь офлайн   Участник_42 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 23 Июнь 2014 - 12:36

Наконец написала и прочла 101 утверждение., так много уже очень давно не писала. Была усталость, и саботаж бросить писать. Была довольна собой, когда дописала. Почувствовала уверенность
0

#45 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 23 Июнь 2014 - 13:09

Участник_16

Цитата

А если оставить первоначальную версию: Стать и быть женщиной, которая познакомится и выйдет замуж по взаимной любви за подходящего мне мужчину и будет жить с ним в счастливом замужестве долгие годы.
? Мне подумалось, что формулировка в будущем времени это типо "когда-то станет и выйдет" , а если сформулировать в настоящем времени, то бессознательное решит что это уже бы выполнять пора. Нет? Заблуждаюсь?

Будущая формулировка вполне подходит - ведь в нее как бы "вшиваются" все необходимые для достижения цели условия и способности. Когда на человека смотрят, и говорят - он станет богатым, подразумевается, что у него для этого все есть, и достижение цели - дело времени. Допускается формулировка "которая познакомилась, и вышла замуж по взаимной любви" - эта цель описывает результат, а не способности (как первая), и будет более отсрочена по времени, со всеми вытекающими. Какие выводы - "примерьте" на себя две формулировки "выйдет замуж" и "вышла замуж", оцените каждую от 0 до 10, и оставьте ту, которая греет.

Цитата

Если формулировка первоначальная " Стать и быть женщиной, которая познакомится и выйдет замуж по взаимной любви за подходящего мне мужчину и будет жить с ним в счастливом замужестве долгие годы." подходит, мне заново переписать все 101 утверждение?

Если бы вы делали эту технику отдельно от всего остального, то это было бы необходимо. В данном же случае вы уже создали целевой слайд и соответствующую визуализацию - Бессознательное прекрасно знает, что вы имеете в виду. Переписывать не обязательно. Главное, чтобы когда вы читаете, вам нравилось написанное.

Пусть ваше бессознательное сделает из всего вышесказанного необходимые выводы, а вы можете переходить к следующему заданию :give_rose:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#46 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 23 Июнь 2014 - 13:19

Участник_28

Цитата

За несколько дней несколько раз проделала упражнение по снятию сопротивления, как я назвала, "про тарелочки". Образы сопротивления были разные - круглый шар из грязи, остатков нитей, волос, ветвей - что-то очень неприятное, потом был огненно-красный шар, серо-свинцовый камень. Позитивный образ был всегда ярко-оранжевый солнечный шар-овал. Он поглощал негатив, и потом на месте оранжевого шара образовывалась прозрачность, видимая пустота. И вот именно этот чистый воздух я вводила себе в сердце - потому что именно там концентрировалось волнение. Проходило физическое недомогание - из руки уходила боль, спина становилась не такая напряженность, появлялась легкость в теле. Словом, мне понравилась эта техника, я буду потом ее использовать.

Отлично!

Цитата

Когда ушли внутренние сопротивления - мной осознаваемые - у меня снизилась тревожность, точнее сказать, мне стало как-то спокойно (что мне свойственно очень редко). Но вместе с этим и снизился энтузиазм.

Я бы сказал, что энтузиазм перешел с форсажа на крейсерскую скорость. Что является комфортным и оптимальным режимом для достижения значимых целей. Он еще будет переходить туда-обратно, по ситуации - это нормально.

Цитата

Когда стала писать 101 утверждение, появилось вдохновение, радость, уверенность в своей цели. Многие пункты писала на автомате, даже проговаривала. Перечитываю и буду перечитывать, мне нравится и хочется, чтобы эти утверждения в себе звучали.Некоторые формулировки заставляли подумать.

Очень хорошо, техника сделала свое дело :good:

Цитата

И еще один момент. В моей формулировке почти на автомате в некоторых утверждениях "добавлялось" еще одно слово "УСПЕШНО": "стать и быть человеком, который УСПЕШНО реализует в интернете свой успешный и востребованный проект по астрологии детства". И еще - вместо слова "человек" несколько раз хотелось написать "женщина, которая...".

Ок!

Цитата

После написания была легкая усталость, но не тревога!!!
В целом, мне нравится мое настроение. Ощущаю в себе больше силы и энергии, чем обычно. К достижению цели точно включилась - замечаю по деталям.
Спасибо!

Так держать! Поздравляю с успешным прохождением седьмого этапа :yess:

Бежим дальше!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#47 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 23 Июнь 2014 - 13:20

Участник_42

Цитата

Наконец написала и прочла 101 утверждение., так много уже очень давно не писала. Была усталость, и саботаж бросить писать. Была довольна собой, когда дописала. Почувствовала уверенность

Поздравляю с успешным выполнением этого насыщенного задания! Бежим дальше! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#48 Пользователь офлайн   Участник_41 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 234
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 23 Июнь 2014 - 22:44

Константин Матвеев
Утверждения прописаны, легко и свободно, а главное во мне с каждым днем усиливается чувство что до завершения достижения цели осталось самая малая малость
0

#49 Пользователь офлайн   Константин Матвеев 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 259
  • Регистрация: 09 Сентябрь 10

Отправлено 23 Июнь 2014 - 23:01

Участник_41

Здравствуйте.

Цитата

Утверждения прописаны, легко и свободно, а главное во мне с каждым днем усиливается чувство что до завершения достижения цели осталось самая малая малость

Отличное завершение седьмого этапа! :good: А теперь, сохраняя столь высокий темп, переходите на восьмой этап! :clapping:
0

#50 Пользователь офлайн   Участник_43 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 240
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 24 Июнь 2014 - 05:13

Неринга Микалаускайте

Немного не ожидала, что 101 утверждение получиться просто и легко (за исключение конечно писанины), во время написания было ощущение как будто внутри все "упорядочивается и расставляется по полочкам". Произносилось тоже легко и уверенно.
0

#51 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 24 Июнь 2014 - 09:39

Участник_43

Значит Вы уже в унисоне с целью !! Здорово. Продолжайте читать с удовольствием. Вперед на финишную прямую !

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#52 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Июнь 2014 - 13:40

Добрый день!
Марат Фазылов
При выполнении 101 утверждения почти сразу захотелось изменить формулировку цели с будущего времени на настоящее- вместо "Хочу стать и быть мужчиной, который способен найти... и который изменит" получилось "Хочу стать и быть мужчиной, который нашел... и который изменил". Правильно и допустимо ли это, или нет? После написания прочитал 3 раза вчера вечером, были разные ощущения- и уверенность в том, что это будет, и сомнения, но больше всего смущает равнодушие, некоторые части читал просто на автомате, не осознавая и не испытывая никаких чувств. Прочитал сегодня еще один раз, и тоже как-будто "для галочки".
0

#53 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Июнь 2014 - 13:51

Просмотр сообщенияУчастник_13 (24 Июнь 2014 - 13:40) писал:

Добрый день!
Марат Фазылов
При выполнении 101 утверждения почти сразу захотелось изменить формулировку цели с будущего времени на настоящее- вместо "Хочу стать и быть мужчиной, который способен найти... и который изменит" получилось "Хочу стать и быть мужчиной, который нашел... и который изменил". Правильно и допустимо ли это, или нет? После написания прочитал 3 раза вчера вечером, были разные ощущения- и уверенность в том, что это будет, и сомнения, но больше всего смущает равнодушие, некоторые части читал просто на автомате, не осознавая и не испытывая никаких чувств. Прочитал сегодня еще один раз, и тоже как-будто "для галочки".


А Вы нашли?
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#54 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Июнь 2014 - 14:21

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (24 Июнь 2014 - 13:51) писал:

А Вы нашли?

Пока еще нет.
0

#55 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Июнь 2014 - 14:50

Просмотр сообщенияУчастник_13 (24 Июнь 2014 - 14:21) писал:

Пока еще нет.


Тогда зачем Вам прошедшее время?
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#56 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Июнь 2014 - 15:07

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (24 Июнь 2014 - 14:50) писал:

Тогда зачем Вам прошедшее время?

Просто я в это вкладывал смысл настоящего времени, а не прошедшего, а формулировка " Хочу стать и быть мужчиной, который способен найти.." для меня звучит как возможная вероятность(но не гарантия) в будущем(в близком или далеком), а хочется сейчас. )))) Или все-таки это не правильно?
0

#57 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Июнь 2014 - 16:36

Просмотр сообщенияУчастник_13 (24 Июнь 2014 - 15:07) писал:

Просто я в это вкладывал смысл настоящего времени, а не прошедшего, а формулировка " Хочу стать и быть мужчиной, который способен найти.." для меня звучит как возможная вероятность(но не гарантия) в будущем(в близком или далеком), а хочется сейчас. )))) Или все-таки это не правильно?


Ваше право. Я всего лишь даю Вам обратную связь. Вам решать. И здесь нет понятий "правильно-не правильно", все правильно, когда есть результат и соблюдена экология.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#58 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Июнь 2014 - 17:08

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (24 Июнь 2014 - 16:36) писал:

Ваше право. Я всего лишь даю Вам обратную связь. Вам решать. И здесь нет понятий "правильно-не правильно", все правильно, когда есть результат и соблюдена экология.

Мое внутреннее ощущение говорит, что я все-таки сделал правильно. )))
0

#59 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Июнь 2014 - 17:28

Просмотр сообщенияУчастник_13 (24 Июнь 2014 - 17:08) писал:

Мое внутреннее ощущение говорит, что я все-таки сделал правильно. )))

Пусть будет так. Тогда продолжайте дальше в Забеге с этой формулировкой.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#60 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Июнь 2014 - 22:12

Линга Шванене

Задание выполнила
под конец, прописав 101 раз свою цель, срослась с ней, она стала так естественна для меня
0

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта