Хочу, как и каждый человек, быть здоровой, счастливой и эффективной! И буду!
Но мешает одна проблема: у меня ДЦП в легкой форме (я смотрю на это так- мне повезло). Была сделана операция на ахил. сухожилии в 15 лет, и это и создало проблему, как я считаю.
Я борюсь: хатха-йога, бассейн, массаж и пр.Но самое главное- в голове проблема: я не здесь (со здоровыми) и не там (я не инвалид). Боли (и телесные и душевные) мешают развиваться , я не могу поверить в себя (хотя в интеллектуальном смысле все в норме). В детстве построила защиту от людей и теперь не могу снять. Чувствую себя в своем теле как в тюрьме.
У меня есть потенциал, хочу развиваться, но словно стена вокруг. Возникающая при нагрузках боль (я экскурсовод сейчас) отбрасывает назад.
Все время думаю о той ошибке - операции. До и после.Боль не дает забыть. Я бы сейчас уже здорова была, если бы не операция.
Ходила на психотерапию (психодраму). Снимаю барьер - ищу свой путь. Хочу не думать о прошлом, а жить настоящим и строить свое счастливое будущее.
Как справиться с этой проблемой? Подскажите, пожалуйста! Какие псих. методы и технологии могут помочь? Как я сама себе могу помочь? Какие книги нужно прочесть?
Спасибо Вам за ваши знания и труд. С уважением...
Сообщение отредактировал Midori: 10 Февраль 2014 - 18:52