[Антон Ковалевский]

Психотехнология Установления целей по Шакти Гавэйн

1) Возьмите карандаш (ручку) и бумагу. Напишите нижеозначенные категории:
- Работа/карьера
- Быт/имущество
- Взаимоотношения
- Самовыражение в творчестве
- Свободное время/путешествия
- Воспитание личности/образование

Далее, исходя из сложившейся жизненной ситуации, напишите под каждой категорией, что вам хотелось бы иметь, изменить или улучшить в плане ближайшего будущего. Не размышляйте слишком долго, помечайте каждую мысль, которая представляется вам реально выполнимой.

2) На другом листке бумаги охарактеризуйте свой жизненный идеал - опишите абсолютно идеальную ситуацию, какую только можете себе представить. Положитесь на свою фантазию, и вы действительно пожелаете всего, чего хотите.

3) На этом же листке напишите, как вы хотели бы изменить мир, будь это в ваших силах. Изобразите некий сказочный мир, в котором ваша сказочная жизнь протекала бы наилучшим образом.

4) Снова возьмите чистый лист бумаги и, выбрав из ваших идеальных представлений наиболее содержательное, составьте список из десяти-двадцати наиважнейших жизненных целей, как если бы вы задумали воплотить их незамедлительно (список этих целей вы не только можете, но и должны время от времени изменять и перерабатывать).

5) Теперь напишите: "Мои цели на ближайшие пять лет" и составьте список самых важных целей, которых хотели бы достичь в течение данного периода. Пишите только те цели, о которых можете сказать наверняка, что вы хотели бы их добиться. Ни в коем случае не записывайте таких, в которых сомневаетесь (например, если это диктуется исключительно правилами хорошего тона, этого желают ваши родители, партнеры, дети и т. д.).

6) Затем напишите: "Мои цели на ближайший год". Не перебарщивайте с количеством, ограничьтесь пятью-шестью наиболее важными. Далее посмотрите, не противоречат ли данные цели вашим целям на пять лет, то есть идут ли они в одном русле. Например, если вы планируете заняться коневодством, то в числе ваших целей на год может быть овладение специальной литературой, формирование источников финансирования для купли земельного участка.

7) Аналогичным образом определитесь с целями на ближайшие полгода, на ближайший месяц и, наконец, неделю.

Будьте реалистами по отношению к объему и количеству целей, то есть к тому, что на самом деле реально осуществить за обозначенный промежуток времени. Будьте также достаточно скромны - при формировании краткосрочных целей выбирайте лишь то, чего, по вашему убеждению, вы в силах достичь.

Выпишите в эту тему ход выполнения техники для проверки куратором Марафона.

[Марафонец_29]

[spoiler]Работа/карьера.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-найдет своё дело, свою область профессионального самоосуществления, в которой реализует свои способности и будет полезна людям;
- получит второе высшее образование по специальности «психология и педагогика», для чего в 2013 году поступит в университет;
-в 2014 году возобновит обучение в ИИП.

Быт/имущество
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-виртуозно справляется с домашними делами (делает домашнюю работу быстро, с удовольствием), так, что имеет 7-8 часов в день для занятий с детьми, саморазвития, освоения новых знаний и навыков, занятия спортом и т.п.
-приобретет и будет использовать для приготовления пищи аэрогриль с максимальным набором функций;
-проведет ревизию и избавится от малоиспользуемых и ненужных вещей;
-в течение месяца закажет новый шкаф в прихожую;
-наведет порядок в ПК (систематизирует папки и файлы, удалит ненужное).

Взаимоотношения.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-легко, естественно, расковано, с уверенностью в себе общается и взаимодействует с любыми людьми, позволяя себе быть самой собой, легко выражая себя и неукоснительно блюдя свои интересы;
-принимает себя, других и мир такими, какие они есть, доверяет себе, другим и миру;
-уделяет достаточно внимания родителям (часто звонит им, чтобы поделиться чем-то хорошим и поддержать, выражает любовь и благодарность за оказываемую ими помощь);
-поддерживает и развивает гармоничные отношения с мужем;
-безусловно любит своих детей, принимает их индивидуальность, создает необходимые условия для их интеллектуального, духовного и физического развития.

Самовыражение в творчестве
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-найдет преподавателя и начнет обучение игре на пианино.

Свободное время/путешествия
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-организовывает интересное и полезное времяпровождение в выходные дни для всей семьи;
-еженедельно посещает баню;
-ежедневно проводит достаточно времени (не менее 2-х часов) с детьми на свежем воздухе, если позволяют погодные условия;
-два раза в год организовывает путешествия с семьей в разные страны.

Воспитание личности/образование
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-обретет подлинную внутреннюю свободу, позволяющую жить по-своему самостоятельно, независимо от мнения окружающих;
-самодостаточна, обладает внутренней силой и внутренним стержнем, живет с опорой на себя, сама для себя является законом, сама решает и сама действует, проявляя решительность там, где это нужно;
-ощущает и переживает радость жизни, получает удовольствие от всего, что делает, ощущает полноту бытия и целостность, живет с интересом, оптимизмом и радостью;
-безгранично верит в свои права на жизнь, успех, благополучие и счастье во всех сферах своей жизни;
-уверена в собственной безопасности и безопасности своих близких в любых условиях и обстоятельствах;
-легко восстанавливает душевное равновесие, управляя своими эмоциональными состояниями;
-уверена в своей ценности, привлекательности, правильности своих мыслей, решений и действий;
-ежедневно занимается медитацией и расслабляющими техниками не менее 30 минут;
- получит второе высшее образование по специальности «Психология»;
-освоит английский язык до уровня свободного чтения текстов и понимания англоязычной речи;
-ежедневно делает упражнения и техники для восстановления зрения;
-разработает и будет ежедневно выполнять серию физических упражнений для укрепления мыщц и восстановления гибкости тела;
-пройдет в автоформате полный психотерапевтический модуль С.В. Ковалева с целью обретения вышеуказанных состояний и реализации намеченных целей.

2. Мой жизненный идеал
Я, …, вижу себя женщиной, которая обрела душевное равновесие и внутренний покой. Живу радостно, с оптимизмом глядя в будущее, принимая мир и людей такими, какие они есть. У меня большая семья: трое детей (две дочери и сын), муж, родители, сестра со своей семьей, собака. У нас гармоничные, добрые отношения. Я обрела свое дело, которое дает мне ощущение самореализации и нужности миру и которое приносит мне достаточный для удовлетворения всех моих потребностей доход. Члены моей семьи также занимаются тем, что доставляет им удовольствие и радость. У нас большая квартира в городе и загородный дом, где в выходные собирается вся семья и друзья. Я уделяю много времени общению с детьми, помогаю им раскрывать себя. 2-3 раза в год мы путешествуем по России и по зарубежным странам, открывая для себя новые интересные места. Я постоянно обучаюсь чему-нибудь новому, посещаю интересные семинары и курсы, занимаюсь спортом. Я спокойна за себя и за своих близких.

3.Мой идеальный мир
Это мир, в котором нет войн, экологических катастроф и природных катаклизмов. Люди живут в абсолютной гармонии с собой, друг с другом и миром. Оберегают природу, заботятся о животных и растениях. Отношения между людьми строятся на основе взаимного уважения, доверия и принятия. В этом мире трепетное и ответственное отношение к детям, с самого рождения им прививается правильный взгляд на природу вещей, уважается их индивидуальность, создаются условия для её развития. Увеличилась продолжительность жизни, т.к. в лечении болезней стали широко применяться психотехнологии. Люди перестали бояться смерти, понимая, что это всего лишь «окончание командировки» и впереди ещё «целая жизнь».

4. Мои наиважнейшие жизненные цели:
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-сменит профессию, найдет свое дело и себя в этом деле;
-освоила широкий арсенал представленных в ВВН психотехнологий путем изучения книг С.В. Ковалева, вэбинаров и посещения соответствующих семинаров;
--легко, естественно, расковано, с уверенностью в себе общается и взаимодействует с любыми людьми, позволяя себе быть самой собой;
-принимает себя, других и мир такими, какие они есть, доверяет себе, другим и миру;
-выстроила гармоничные отношения с мужем, детьми, родителями, родственниками и друзьями;
-безусловно любит своих детей, принимает их индивидуальность, создает необходимые условия для их интеллектуального, духовного и физического развития.
-ощущает и переживает радость жизни, получает удовольствие от всего, что делает, ощущает полноту бытия и целостность, живет с интересом, оптимизмом и радостью;
-легко управляет своими эмоциональными состояниями, испытывая те эмоции, которые являются экологичными для нее в конкретной ситуации;
-виртуозно справляется с домашними делами (делает домашнюю работу быстро, с удовольствием), так, что имеет 7-8 часов в день для занятий с детьми, саморазвития, освоения новых знаний и навыков, занятия спортом и т.п.
-ежедневно занимается медитацией и расслабляющими техниками не менее 30 минут;
-освоит английский язык для уровня свободного чтения текстов и понимания англоязычной речи;
-ежедневно делает упражнения и техники для восстановления зрения;
- ежедневно выполняет комплекс физических упражнений для укрепления мыщц, суставов и восстановления гибкости тела;
-ежедневно выполняет задания марафонской дистанции;
-прошла в автоформате полный психотерапевтический модуль С.В. Ковалева, в результате чего обрела уверенность в себе, внутреннее спокойствие, оптимизм, ощутила радость жизни.

5. Мои цели на ближайшие 5 лет.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-уверена в себе и самодостаточна, живет с опорой на себя;
-получает удовольствие от жизни, ощущает радость бытия и целостность;
-в совершенстве владеет навыками саморегуляции и расслабления, находится в прекрасной физической форме;
-доверяет себе, смело воплощает в жизнь желаемое;
-нашла своё дело, свою область профессионального самоосуществления,
-в 2014 году возобновила обучение в ИИП: пройдет обучение по курсам Практика и Мастера и получит соответствующие сертификаты;
-в 2013 году поступила в университет и получила второе высшее образование по специальности «психология и педагогика»;
-обрела подлинную внутреннюю свободу, позволяющую жить по-своему самостоятельно, независимо от мнения окружающих;
-родила третьего ребенка;
-сделала ремонт в новой квартире и переехала туда с семьей;
-освоила английский язык до уровня свободного владения;
-в совершенстве освоила навык вождения автомобиля;
-имеет 100% зрение.

6. Мои цели на ближайший год
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-приобретет представленные на сайте ИПП вэбинары, изучит и освоит изложенные в них психотехнологии;
-благодаря ежедневно выполняемым упражнениям и здоровому образу жизни приведет себя в отличную физическую форму;
-свободно читает и понимает литературу на английском языке;
-освоила навыки саморегуляции, обрела состояние внутреннего покоя и радости;
-успешно пробежала марафонскую дистанцию;
-терпеливо и с удовольствием занимается со своими детьми, помогая им развивать необходимые и полезные навыки.

7. Мои цели на ближайшие полгода
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-организовала свой быт наиболее удобным и эффективным способом, так что имеет ежедневно достаточно времени для занятий с детьми и саморазвития;
-придерживается здорового образа жизни (ежедневно выполняет разработанный комплекс упражнений, правильно питается, 1 раз в неделю посещает баню и т.п.);
-ежедневно выделяет 1,5-2 часа на самостоятельные занятия английским языком;
-прошла в автоформате полный модуль С.В. Ковалева, в результате чего обрела душевное равновесие, уверенность в себе, ощущает радость бытия и благодарность за всё хорошее, что у неё есть;
-успешно участвует в марафоне.

8. Мои цели на ближайший месяц
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-отвезет младшего ребенка в больницу для проведения необходимой для него операции и будет находиться с ним больнице в течение необходимого для реабилитации времени;
-закажет новый шкаф в прихожую;
-приобретет аэрогриль с максимальным набором функций;
-освоит навык быстрого и своевременного выполнения домашних дел, избавится от ненужных и старых вещей;
-составит и начнет придерживаться определенного распорядка дня, который будет предусматривать время для выполнения работы по дому, ухода за детьми, выполнение физических упражнений, занятия английским языком, выполнение заданий марафонской дистанции, прохождение модуля в автоформате;
-ежедневно выполняет комплекс упражнений для укрепления мышц и развитие гибкости;
-ежедневно выделяет 30 минут на медитацию и расслабление.

9. Мои цели на ближайшую неделю
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-посетит с младшим ребенком детскую поликлинику с целью сдачи необходимых анализов для проведения операции, в которой он нуждается;
-успешно выполнит задания для выхода на марафонскую дистанцию;
-начнет избавляться от ненужных и старых вещей;
-ежедневно выделяет 30 минут для медитации и овладение техниками расслабления;
-разработает и начнет выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц и развития гибкости.[spoiler]

[Марафонец_26]

Скрытый текст

Психотехнология Установления целей по Шакти Гавэйн

1) Что хотелось бы иметь, изменить или улучшить:

Работа/карьера.

Хочу стать и быть женщиной,которая
- имеет интересную работу,приносящую радость,
- работает мастером производства на "..." предприятии,
- получает зарплату от 25000 руб в месяц и выше.

Быт/имущество.

Хочу стать и быть женщиной,которая
- поменяет имеющееся жильё,на 2-х комнатную кваритиру с лоджией,в кирпичном доме в своём городе,
- купит стиральную машину автомат,
- купит новый ноутбук,
- сделает косметический ремонт в квартире.

Взаимоотношения.

Хочу стать и быть женщиной,которая
- может свободно общаться с незнакомыми людьми,
- спокойно выслушивает чужое мнение,но поступает так,как считает нужным.

Самовыражение в творчестве.

Хочу стать и быть женщиной,которая
- создаёт красивые вещи не для заработка,а для души и дарит их близким и друзьям,радуя их,чем доставляет и себе удовольствие,
- продолжает развитие творческого потенциала,осваивая новые виды рукоделия.

Свободное время/путешествия.

Хочу стать и быть женщиной,которая
- имеет время и может читать не только познавательную литературу,но и художественную,
- регулярно(раз в две недели) выезжает на природу,
- ходит в театр когда захочется и сколько захочется,
- летом следующего года съездит на родину.

Воспитание личности/образование.

Хочу стать и быть самодостаточной женщиной,которая продолжает общее саморазвитие и самообразование.


2) Мой жизненный идеал:

Вижу себя энергичной,уверенной в себе,работающей мастером (сейчас я просто рядовой работник) на "..." производстве,меня уважают как профессионала и как человека,прислушиваются к моему мнению.Зарплата(от 25000руб в месяц и выше)даёт мне материальную самостоятельность и свободу заниматься саморазвитием,путешествовать по Миру,посещать театры,заниматься любимым делом(моё хобби).Вижу себя в новой 2-х комн. квартире удобной,тёплой и уютной,каждое утро просыпающейся в прекрасном самочувствии и хорошем настроении,по вечерам читающей книги,занимающейся рукоделием,в выходные встречающейся с родными и друзьями.

3) Сказочный мир:

Задала себе вопрос:"В какой же сказке мне хотелось бы жить?",и на ум пришёл детский фантастический фильм "Гостья из будущего".Да,я хотела бы жить в том прекасном будущем где синеют моря и реки,а на вершинах гор лежат белоснежные шапки,шумят зелёные леса и расстилаются бескрайние поля,где в изобилии живут непуганные разнообразные животные,идут чистые,тёплые дожди,после которых по небу вдруг раскинется радуга,дуют освежающие ветра,солнце тёплое и ласковое,а по ночам в небе светит яркая луна и бесчисленные звёзды... современные города чистые и удобные,люди в них живут добрые и весёлые,отзывчивые и дружелюбные,между ними взаимопонимание,уважение и любовь.Я живу в этом Мире,полном гармонии и процветания,занимаясь творчеством и саморазвитием,путешествую по Миру,помогаю людям,дарю им радость,делюсь своим опытом и знаниями.Мир манит своим разнообразием,а сколько ещё предстоит узнать нового,сколько тайн открыть ,сколько истин постигнуть...

4) Список наиважнейших жизненных целей:

Хочу стать и быть женщиной,которая
- может свободно общаться с незакомыми людьми,
- свободна от чужого мнения,
- работает мастером производства на "..." предприятии,
- делится своими знаниями и опытом с молодыми сотрудниками,
- получает стабильную зарплату от 25000 руб в месяц и выше,
- обрела материальную свободу и независимость,
- продолжает развитие творческого потенциала,осваивая новые виды рукоделия,
- продолжает общее саморазвитие и самообразование,
- освоила ВВН и Нейротрансформинг по вебинарам и книгам Ковалёва С.В.,
- обрела в душе мир,покой и радость,
- обрела жизненную силу и энергию,
- занимается любимым делом(моё хобби),
- купила стиральную машину-автомат,
- приобрела новую 2-х комнатную квартиру с лоджией в кирпичном доме в своём городе.
- купила новый ноутбук,
- сделала в квартире косметический ремонт,
- посетит свою родину летом будущего года,
- обрела согласие с собой,другими и Миром.

5) Мои цели на ближайшие пять лет:

Хочу стать и быть женщиной,которая
- работает мастером производства на "..." предприятии,
- делится своими знаниями и опытом с молодыми сотрудниками "..." предприятия,
- стала самодостаточной личностью,
- обрела согласие с собой,другими и Миром,
- освоила ВВН И Нейротрансформинг по вебинарам и книгам Ковалёва С.В.,
- занимается любимым делом(моё хобби) по вечерам сколько захочется(после работы или в выходные),
- купила стиральную машину-автомат,
- приобрела новую 2-х комнатную квартиру с лоджией в кирпичном доме в своём городе.

6) Мои цели на ближайший год:

Хочу стать и быть женщиной,которая
- свободна от чужого мнения,
- получает стабильно зарплату от 25000 руб в месяц и выше,
- обрела матариальную свободу и независимость,
- продолжает развитие творческого потенциала,осваивая новые виды рукоделия,
- продолжает общее саморазвитие и самообразование в области ВВН и Нейротрансформинга,
- обрела в душе мир,покой и радость,
- занимается любимым делом(моё хобби) по вечерам сколько захочется(после работы или в выходные),
- купила новый ноутбук,
- сделала в квартире косметический ремонт,
- посетит свою родину летом будущего года,


7) Мои цели на ближайшие полгода:

Хочу стать и быть женщиной,которая
- может свободно общаться с незакомыми людьми,
- получает стабильно зарплату от 20000 руб в месяц и выше,
- продолжает развитие творческого потенциала,
- продолжает саморазвитие и самообразование по книгам КовалёваС.В.,
- обрела жизненную силу и энергию,
- занимается любимым делом(моё хобби) по вечерам сколько захочется(после работы или в выходные).


8) Мои цели на ближайший месяц:

Хочу стать и быть женщиной,которая
- продолжает развитие творческого потенциала,
- продолжает саморазвитие и самообразование по книгам КовалёваС.В.,
- занимается любимым делом(моё хобби) по вечерам сколько захочется(после работы или в выходные),
- помогает сестре в её работе,
- в ближайшее время сделает в квартире генеральную уборку.


9) Мои цели на ближайшую неделю:

Хочу стать и быть женщиной,которая
- ежедневно продолжает чтение книги "Заложник эмоций" по одному часу в день,
- начнёт работу по книге КовалёваС.В. "Мы родом из страшного детства" по два часа в день(ежедневно),
- возобновит занятия утренней гимнастики и будет их делать регулярно каждое утро с 7:00 до 8:00 всю жизнь.

Сообщение отредактировал Марафонец_26: 23 Сентябрь 2012 - 11:03

[Наталья Лаврёнова]

Марафонец_29
[spoiler]Работа/карьера.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-найдет своё дело, свою область профессионального самоосуществления, в которой реализует свои способности и будет полезна людям;Эта цель требует корректировки.... Какие способности реализует? Полезна Людям в каком контексте? У Вас получилась очень пространная цель. Когда формулируете цель, то представляйте себе картинку этой цели. То что получается на этой картинке - это действительно то, что вы хотите? Какие способности непонятно.... "будет полезна людям" Вообще всем? Всегда? Это тогда какая-то Мать Тереза получается Здесь можно было бы сказать, к примеру "станет профессионалом, способным помочь людям психотерапевтическими методами... Или способна помочь людям качественно и эффективно сажать цветы"
- получит второе высшее образование по специальности «психология и педагогика», для чего в 2013 году поступит в университет В какой?;
-в 2014 году возобновит обучение в ИИП.

Быт/имущество
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-виртуозно справляется с домашними делами (делает домашнюю работу быстро, с удовольствием), так, что имеет 7-8 часов в день для занятий с детьми, саморазвития, освоения новых знаний и навыков, занятия спортом и т.п. вот здесь отлично сформулировали!
-приобретет и будет использовать для приготовления пищи аэрогриль с максимальным набором функций;Вот здесь и далее в цели пишем, что вам мешает приобрести аэрогриль? Например, нет денег. Тогда в цели пишем, способна заработать достаточно денег для приобретения и использования аэрогриля
-проведет ревизию и избавится от малоиспользуемых и ненужных вещей; То же самое, а что мешает?
-в течение месяца закажет новый шкаф в прихожую; То же самое, а что мешает? Плюс хорошо бы прописать какой шкаф
-наведет порядок в ПК (систематизирует папки и файлы, удалит ненужное). Опять что мешает? Например, недостаток свободного времени. Тогда: " найдет время в течении этой недели для того, чтобы навести порядок в ПК." Я тоже решила вот с такой примерно формулировкой навести порядок в своем компьютере. Только я хотела удалить ненужное, потому что места оставалось на диске очень мало. И что вы думаете? Попадает в комп вирус и стирает все!!!!!! Я в шоке... Но зато теперь места в компьютере сколько угодно

Взаимоотношения.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-легко, естественно, расковано, с уверенностью в себе общается и взаимодействует с любыми людьми, позволяя себе быть самой собой, легко выражая себя и неукоснительно блюдя интересное выражение переформулируйте. Нужно опять определить какие-то границы. Иначе можно дойти до того, что будете возле кассы в магазине с кассиром из-за двух рублей ругатьсясвои интересы;
-принимает себя, других и мир такими, какие они есть, доверяет себе, другим и миру;Что вам мешает доверять? Обратите на это внимание, с этим можно дальше поработать.
-уделяет достаточно внимания родителям (часто звонит им, чтобы поделиться чем-то хорошим и поддержать, выражает любовь и благодарность за оказываемую ими помощь); что мешает это делать? Можно, например так: "каждый вечер находит время позвонить родителям..."
-поддерживает и развивает гармоничные отношения с мужем; что вы вкладываете в понятие гармоничные? Раскройте поподробней
-безусловно любит своих детей, принимает их индивидуальность, создает необходимые условия для их интеллектуального, духовного и физического развития.

Самовыражение в творчестве
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-найдет преподавателя и начнет обучение игре на пианино.какого преподавателя? Каким он должен быть для вас, чтобы вы научились играть так как вы бы хотели?

Свободное время/путешествия
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-организовывает интересное и полезное времяпровождение в выходные дни для всей семьи только вы будете этим заниматься? А как вы будете это делать? Что вам для этого нужно?
-еженедельно посещает баню; что вам раньше мешало это сделать?
-ежедневно проводит достаточно времени (не менее 2-х часов) с детьми на свежем воздухе, если позволяют погодные условия что вам раньше мешало это сделать?[/color
-два раза в год организовывает путешествия с семьей в разные страны что вам раньше мешало это сделать?

Воспитание личности/образование
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-обретет подлинную внутреннюю свободу, позволяющую жить по-своему самостоятельно, независимо от мнения окружающих;
-самодостаточна, обладает внутренней силой и внутренним стержнем, живет с опорой на себя, сама для себя является законом переформулируйте, а то правоохранительные органы могут быть не согласны сама решает и сама действует, проявляя решительность там, где это нужно;
-ощущает и переживает радость жизни, получает удовольствие от всего, что делает, ощущает полноту бытия и целостность, живет с интересом, оптимизмом и радостью;
-безгранично верит в свои права на жизнь, успех, благополучие и счастье во всех сферах своей жизни;
-уверена в собственной безопасности и безопасности своих близких в любых условиях и обстоятельствах Что заставляет вас бояться за безопасность вас и ваших близких? Переформулируйте с учетом этого.
-легко восстанавливает душевное равновесие, управляя своими эмоциональными состояниями При помощи чего вы будете управлять им? Цигун, медитации?
-уверена в своей ценности, привлекательности, правильности своих мыслей, решений и действий;
-ежедневно занимается медитацией и расслабляющими техниками не менее 30 минут;
- получит второе высшее образование по специальности «Психология»;
-освоит английский язык до уровня свободного чтения текстов и понимания англоязычной речи что вам раньше мешало это сделать?
-ежедневно делает упражнения и техники для восстановления зрения что вам раньше мешало это сделать?
-разработает и будет ежедневно выполнять серию физических упражнений для укрепления мыщц и восстановления гибкости тела что вам раньше мешало это сделать?
-пройдет в автоформате полный психотерапевтический модуль С.В. Ковалева с целью обретения вышеуказанных состояний и реализации намеченных целей что вам раньше мешало это сделать?

2. Мой жизненный идеал
Я, …, вижу себя женщиной, которая обрела душевное равновесие и внутренний покой. Живу радостно, с оптимизмом глядя в будущее, принимая мир и людей такими, какие они есть. У меня большая семья: трое детей (две дочери и сын), муж, родители, сестра со своей семьей, собака. У нас гармоничные, добрые отношения. Я обрела свое дело, которое дает мне ощущение самореализации и нужности миру и которое приносит мне достаточный для удовлетворения всех моих потребностей доход. Члены моей семьи также занимаются тем, что доставляет им удовольствие и радость. У нас большая квартира в городе и загородный дом, где в выходные собирается вся семья и друзья. Я уделяю много времени общению с детьми, помогаю им раскрывать себя. 2-3 раза в год мы путешествуем по России и по зарубежным странам, открывая для себя новые интересные места. Я постоянно обучаюсь чему-нибудь новому, посещаю интересные семинары и курсы, занимаюсь спортом. Я спокойна за себя и за своих близких Обратите внимание на это беспокойство, с этим возможно надо более серьезно поработать

3.Мой идеальный мир
Это мир, в котором нет войн, экологических катастроф и природных катаклизмов. Люди живут в абсолютной гармонии с собой, друг с другом и миром. Оберегают природу, заботятся о животных и растениях. Отношения между людьми строятся на основе взаимного уважения, доверия и принятия. В этом мире трепетное и ответственное отношение к детям, с самого рождения им прививается правильный взгляд на природу вещей, уважается их индивидуальность, создаются условия для её развития. Увеличилась продолжительность жизни, т.к. в лечении болезней стали широко применяться психотехнологии. Люди перестали бояться смерти, понимая, что это всего лишь «окончание командировки» и впереди ещё «целая жизнь».

4. Мои наиважнейшие жизненные цели:
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-сменит профессию, найдет свое дело и себя в этом деле ка вы думаете эта формулировка отражает то, чего вы действительно хотите?
-освоила широкий арсенал представленных в ВВН психотехнологий путем изучения книг С.В. Ковалева, вэбинаров и посещения соответствующих семинаров что вам раньше мешало это сделать?
--легко, естественно, расковано, с уверенностью в себе общается и взаимодействует с любыми людьми, позволяя себе быть самой собой;
-принимает себя, других и мир такими, какие они есть, доверяет себе, другим и миру;
-выстроила гармоничные отношения с мужем, детьми, родителями, родственниками и друзьями Что входит в эти "гармоничные"?
-безусловно любит своих детей, принимает их индивидуальность, создает необходимые условия для их интеллектуального, духовного и физического развития.
-ощущает и переживает радость жизни, получает удовольствие от всего, что делает, ощущает полноту бытия и целостность, живет с интересом, оптимизмом и радостью;
-легко управляет своими эмоциональными состояниями, испытывая те эмоции, которые являются экологичными для нее в конкретной ситуации;
-виртуозно справляется с домашними делами (делает домашнюю работу быстро, с удовольствием), так, что имеет 7-8 часов в день для занятий с детьми, саморазвития, освоения новых знаний и навыков, занятия спортом и т.п.
-ежедневно занимается медитацией и расслабляющими техниками не менее 30 минут что вам раньше мешало это сделать?
-освоит английский язык для уровня свободного чтения текстов и понимания англоязычной речи что вам раньше мешало это сделать?
-ежедневно делает упражнения и техники для восстановления зрения что вам раньше мешало это сделать?
- ежедневно выполняет комплекс физических упражнений для укрепления мыщц, суставов и восстановления гибкости тела что вам раньше мешало это сделать?
-ежедневно выполняет задания марафонской дистанции что вам раньше мешало это сделать?
-прошла в автоформате полный психотерапевтический модуль С.В. Ковалева, в результате чего обрела уверенность в себе, внутреннее спокойствие, оптимизм, ощутила радость жизни что вам раньше мешало это сделать?

5. Мои цели на ближайшие 5 лет.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-уверена в себе и самодостаточна, живет с опорой на себя что вам раньше мешало это сделать?
-получает удовольствие от жизни, ощущает радость бытия и целостность;
-в совершенстве владеет навыками саморегуляции и расслабления, находится в прекрасной физической форме;
-доверяет себе, смело воплощает в жизнь желаемое что вам раньше мешало это сделать?
-нашла своё дело, свою область профессионального самоосуществления,
-в 2014 году возобновила обучение в ИИП: пройдет обучение по курсам Практика и Мастера и получит соответствующие сертификаты;
-в 2013 году поступила в университет и получила второе высшее образование по специальности «психология и педагогика»;
-обрела подлинную внутреннюю свободу, позволяющую жить по-своему самостоятельно, независимо от мнения окружающих;
-родила третьего ребенка что вам раньше мешало это сделать?
-сделала ремонт в новой квартире и переехала туда с семьей что вам раньше мешало это сделать?
-освоила английский язык до уровня свободного владения что вам раньше мешало это сделать?[/color
-в совершенстве освоила навык вождения автомобиля что вам раньше мешало это сделать?
-имеет 100% зрение что вам раньше мешало это сделать?
[color="#0000FF"]Ниже про пишите все свои цели так же, с учетом того, что вам раньше мешало это сделать. Это позволит вам понять основные ваши сопротивления и определить те способности и ресурсы которые вам нужны для того, чтобы добиться ваших целей.

6. Мои цели на ближайший год
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-приобретет представленные на сайте ИПП вэбинары, изучит и освоит изложенные в них психотехнологии;
-благодаря ежедневно выполняемым упражнениям и здоровому образу жизни приведет себя в отличную физическую форму;
-свободно читает и понимает литературу на английском языке;
-освоила навыки саморегуляции, обрела состояние внутреннего покоя и радости;
-успешно пробежала марафонскую дистанцию;
-терпеливо и с удовольствием занимается со своими детьми, помогая им развивать необходимые и полезные навыки.

7. Мои цели на ближайшие полгода
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-организовала свой быт наиболее удобным и эффективным способом, так что имеет ежедневно достаточно времени для занятий с детьми и саморазвития;
-придерживается здорового образа жизни (ежедневно выполняет разработанный комплекс упражнений, правильно питается, 1 раз в неделю посещает баню и т.п.);
-ежедневно выделяет 1,5-2 часа на самостоятельные занятия английским языком;
-прошла в автоформате полный модуль С.В. Ковалева, в результате чего обрела душевное равновесие, уверенность в себе, ощущает радость бытия и благодарность за всё хорошее, что у неё есть;
-успешно участвует в марафоне.

8. Мои цели на ближайший месяц
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-отвезет младшего ребенка в больницу для проведения необходимой для него операции и будет находиться с ним больнице в течение необходимого для реабилитации времени;
-закажет новый шкаф в прихожую;
-приобретет аэрогриль с максимальным набором функций;
-освоит навык быстрого и своевременного выполнения домашних дел, избавится от ненужных и старых вещей;
-составит и начнет придерживаться определенного распорядка дня, который будет предусматривать время для выполнения работы по дому, ухода за детьми, выполнение физических упражнений, занятия английским языком, выполнение заданий марафонской дистанции, прохождение модуля в автоформате;
-ежедневно выполняет комплекс упражнений для укрепления мышц и развитие гибкости;
-ежедневно выделяет 30 минут на медитацию и расслабление.

9. Мои цели на ближайшую неделю
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-посетит с младшим ребенком детскую поликлинику с целью сдачи необходимых анализов для проведения операции, в которой он нуждается;
-успешно выполнит задания для выхода на марафонскую дистанцию;
-начнет избавляться от ненужных и старых вещей;
-ежедневно выделяет 30 минут для медитации и овладение техниками расслабления;
-разработает и начнет выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц и развития гибкости.[spoiler]
[/quote]
[color="#008080"]жду ваших исправоений!!!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 17 Сентябрь 2012 - 06:32

[Neringa Mikalauskaite]

Марафонец_26

Самовыражение в творчестве.
Хочу стать и быть женщиной,которая
- создаёт красивые вещи не для заработка,а для души и дарит их близким и друзьям,радуя их,чем доставляет и себе удовольствие, - почему ставите себе ограничения, а если кто нибудь попросить создать красивую вещь за деньги и большие, а тут вы со своими принципами, что тогда?

6) Мои цели на ближайший год:
Хочу стать и быть женщиной,которая
- может свободно общаться с незакомыми людьми,
- свободна от чужого мнения,
- получает стабильную зарплату от 20000 руб в месяц и выше,
- продолжает развитие творческого потенциала,осваивая новые виды рукоделия,
- продолжает общее саморазвитие и самообразование в области ВВН и Нейротрансформинга,
- обрела в душе мир,покой и радость,
- обрела жизненную силу и энергию,
- занимается любимым делом(моё хобби) по вечерам сколько захочется(после работы или в выходные),

7) Мои цели на ближайшие полгода:
Хочу стать и быть женщиной,которая
- может свободно общаться с незакомыми людьми,
- свободна от чужого мнения,
- получает стабильную зарплату от 20000 руб в месяц и выше,
- продолжает развитие творческого потенциала,
- продолжает саморазвитие и самообразование по книгам КовалёваС.В.,
- обрела жизненную силу и энергию,
- занимается любимым делом(моё хобби) по вечерам сколько захочется(после работы или в выходные).

"Стать" один раз и дальше уже "быть" - т.е. достичь цели, а у Вас здесь cовсем нету динамики.

А так, очень даже хорошо, сделайте корректировку у себя в записях и делайте другой этап. Удачи !!

[Марафонец_37]

Психотехнология Установления целей по Шакти Гавэйн

1) Возьмите карандаш (ручку) и бумагу. Напишите нижеозначенные категории:
- Работа/карьера
Доучиться в универе, выучиться у Ковалева, стать психотерапевтом, быть успешной на этом поприще.
- Быт/имущество
хочу свою квартиру в Самаре, хотя бы 2-хкомнатную, чтобы жить в ней с мужем и детьми.
- Взаимоотношения
стать более женственной, хозяйственной, и стать хорошей женой. Повзрослеть, забрать у родителей детей и стать хорошей матерью
- Самовыражение в творчестве
самовыражение и творчество будут в психотерапевтической практике и семейных взаимоотношениях.
- Свободное время/путешествия
хочу активно отдыхать: регулярно плавать, гулять, выезжать на природу, заботиться о своем здоровье, массаж нолучать 2 раза в год. Раз в год на 3 недели вывозить детей на море. Как повзрослеют, показать им мир.
- Воспитание личности/образование
доучиться в университете, выучиться у Ковалева, работать над собой на семинарах,и между ними. Финансовые проблемы, видимо, придется решать на индивидуальных консультациях.

Далее, исходя из сложившейся жизненной ситуации, напишите под каждой категорией, что вам хотелось бы иметь, изменить или улучшить в плане ближайшего будущего. Не размышляйте слишком долго, помечайте каждую мысль, которая представляется вам реально выполнимой.

2) На другом листке бумаги охарактеризуйте свой жизненный идеал - опишите абсолютно идеальную ситуацию, какую только можете себе представить. Положитесь на свою фантазию, и вы действительно пожелаете всего, чего хотите.

Я живу в Самаре в 4-хкомнатной квартире, просторной, с высокими потолками, большой кухней и ванной. В 200м от Волги и видом на нее из окна. Живу с детьми и мужем.Он хорошо зарабатывает, кормит нас и одевает. Вывозит раз в год за границу на отдых. Между нами прекрасные отношения, дружба, взаимное уважение, поддержка.
В 2-х кварталах от дома мой офис, где я принимаю клиентов. У меня успешная практика, я помогаю себе и своим клиентам рашить любые проблемы. 1 раз в месяц я езжу в Москву для повышения квалификации.

3) На этом же листке напишите, как вы хотели бы изменить мир, будь это в ваших силах. Изобразите некий сказочный мир, в котором ваша сказочная жизнь протекала бы наилучшим образом.

Мир... а что мир? в целом он уже хорош. Хотелось бы, чтобы в нашей стране поменялась политика и экономика на более прогрессивную и рациональную, способствующую процветанию людей, появились ценности патриотизва, морали, семьи и др. Однако, это не мой профиль. Я буду улучшать жизнь, помогая людям, которые хотят стать эффективнее и счастливее, реализовать эти цели.

4) Снова возьмите чистый лист бумаги и, выбрав из ваших идеальных представлений наиболее содержательное, составьте список из десяти-двадцати наиважнейших жизненных целей, как если бы вы задумали воплотить их незамедлительно (список этих целей вы не только можете, но и должны время от времени изменять и перерабатывать).

1. Закончить университет.
2. Пройти семинары Ковалева.
3. Стать успешным психотерапевтом.
4. Стать стройной (70кг) и здоровой.
5. Начать зарабатывать от 50тыс. руб. в месяц честным и законным путем.
6. Бросить нелюбимую работу и заняться психотерапией.
7. Купить квартиру в Самаре и жить в ней со своими детьми.
8. Выйти замуж за любимого и любящего ответсвенного мужчину, который поладит с моими детьми.
9. Повзрослеть и принять на себя ответственность за своих детей.
10. Принять себя, других и мир. Находиться в раппорте большую часть жизни.
11. Вести здоровый образ жизни.

5) Теперь напишите: "Мои цели на ближайшие пять лет" и составьте список самых важных целей, которых хотели бы достичь в течение данного периода. Пишите только те цели, о которых можете сказать наверняка, что вы хотели бы их добиться. Ни в коем случае не записывайте таких, в которых сомневаетесь (например, если это диктуется исключительно правилами хорошего тона, этого желают ваши родители, партнеры, дети и т. д.).

1. Закончить университет.
2. Пройти семинары Ковалева.
3. Стать успешным психотерапевтом.
4. Стать стройной (70кг) и здоровой.
5. Начать зарабатывать от 50тыс. руб. в месяц честным и законным путем.
6. Бросить нелюбимую работу и заняться психотерапией.
7. Купить квартиру в Самаре и жить в ней со своими детьми.
8. Выйти замуж за любимого и любящего ответсвенного мужчину, который поладит с моими детьми.
9. Повзрослеть и принять на себя ответственность за своих детей.
10. Принять себя, других и мир. Находиться в раппорте большую часть жизни.
11. Вести здоровый образ жизни.

6) Затем напишите: "Мои цели на ближайший год". Не перебарщивайте с количеством, ограничьтесь пятью-шестью наиболее важными. Далее посмотрите, не противоречат ли данные цели вашим целям на пять лет, то есть идут ли они в одном русле. Например, если вы планируете заняться коневодством, то в числе ваших целей на год может быть овладение специальной литературой, формирование источников финансирования для купли земельного участка.

1. Закончить университет.
2. Ездить на семинары Ковалева.
3. Стать стройной (70кг) и здоровой.
4. Начать зарабатывать от 50тыс. руб. в месяц честным и законным путем.
5. Заниматься психотерапией, нарабатывать опыт.
6. Выйти замуж за любимого и любящего ответсвенного мужчину, который поладит с моими детьми.
7. Повзрослеть и принять на себя ответственность за своих детей.
8. Принять себя, других и мир. Находиться в раппорте большую часть жизни.
9. Вести здоровый образ жизни.

7) Аналогичным образом определитесь с целями на ближайшие полгода, на ближайший месяц и, наконец, неделю.

Полгода.
1. Успешно сдать гос.экзамены в университете и активно писать диплом.
2. Вести здоровый образ жизни и постройнеть до 82 кг.
3. Определиться с кандидатом в мужья.
4. Повысить свой заработок до 35 тыс.руб в месяц.
5. Приобрести 2 вебинара и отработать их на себе и подругах (один из них - о стройности).
6. Начать практиковать эти навыки на клиентах.

Месяц.
1. Дописать курсовую и закончить с Атласом Гомезо (подготовиться к сессии).
2. Продолжать работать над собой в отношении стройности, финансов и повышения женственности.
3. Начать делать утреннюю гимнастику и перестать есть все подряд, когда не голодна.
4. Продолжать набирать опыт психотерапевтической работы (2 некоммерческих клиента).
5. Определиться, хочу ли я стать женой мужчины, с которым я сейчас живу.

Неделя.
1. Уделить курсовой 3 вечера в будни и 1 выходной (5-6 часов).
2. Выйти на марафонскую дистанцию.
3. Отдать матери долг.
4. Публично поблагодарить Ирину за протекцию.
5. Сделать еще одну попытку получить от Светы маркетинговый план продвижения нового препарата (непосредственный начальник оказывает пассивное сопротивление началу продаж, а значит и повышению моего дохода), без которого трудно рассчитывать на реальные продажи.

[Марафонец_16]

для Марата Фазылова. Исправления.

Скрытый текст

Здравствуйте, уважаемые Кураторы Марафона!
Здравствуйте, Марат Фазылов! Спасибо за вопросы и комментарии!
Публикую изменения и выношу их на Ваш суд. Сохранить не успела Ваши замечания, постараюсь положиться на память.
Итак:
I. Общие Цели

1. Работа/Карьера

1) Заработать достаточное количество денег (300 000 руб), чтобы погасить кредит.
2) Заработать 150 000 - 200 000 рублей для обустройства дачи и перевода ее в жилое, а землю под ИЖС.
3) Стать практикующим психологом и оставить нелюбимую работу торгового представителя.
4) Получать доход в месяц в размере от 40 000 руб.
5) Открыть собственное брачное агентство.

2.Быт/имущество
1)Купить участок земли (10-15 соток) в пригороде (5-10км от города) в окружении соснового леса, построить собственный 2- эт дом площадью 100-120 м кв.
2) Купить обстановку в дом простую и со вкусом.
3) Купить автомобиль: новая иномарка, надежная (технически), комфортная, достаточного размера, чтобы поместить семью из 4 человек.

3. Взаимоотношения.
1) Вылечить гражданского мужа.Убедить его в необходимости быть здоровым: объяснить, зачем ему это надо и что ему это даст и что будет, если не лечиться. Способствовать его обследованию и лечению.
2) Наладить взаимоотношения с моими родителями (против нашего брака с мужем)
3)Расписаться и обвенчаться с гражданским мужем.
4)Родить, вырастить и воспитать как минимум 2-х деток.

4.Самовыражение
1) Помогать людям распознавать проблемы и находить пути решения (консультации психолога).
2) Знакомить людей, чтобы они обретали свою семью.Приходит человек в брачное агентство. Он одинок и хорошо, если нет скелетов в шкафу из "прошлой"жизни. с ними будет трудно построить гармоничные отношения. Предложить клиенту не только помощь в поиске "второй половинки", но и провести психотерапию, чтобы он устранил свои "скелеты".
3) В собственной семье и детях.Самовыражение будет в правильном воспитании детей, в прекрасных отношениях с мужем.

5. Свободное время/Путешествия.
По этому пункту мне трудно писать, т.к. я много подрабатываю из-за долгов. И совершенно не мечтаю куда поехать, наверное, слишком реалистична.
А если задуматься, то хорошо бы побывать в Москве, Санкт-Петербурге, в Европе (Франции,Англии) - посетить музеи,также съездить в Египет на море,посмотреть воотчию пирамиды,побывать в Индии.

6. Воспитание личности/Образование.

1) В сентябре я поступила в ВУЗ на психологический факультет в магистратуру.
Цель: приобрести знания и получить образование психолога(это даст официальную возможность вести практическую деятельность). Диплом - красный (самоутверждение и повышение собственной самооценки.
2)Дополнительное образование - пройти все сертификационные тренинги НЛП - Практика и Мастера (я овладею методиками, с помощью которых можно будет работать с людьми - теоретических знаний для этого недостаточно.
3) Саморазвитие (чтение доп. литературы (в т.ч. и рекомендованной С.В.Ковалевым).
4) Снижения веса до нормального для моего организма(50 кг) - сейчас 53-54, путем отказа от жирного и сладкого, а также ужина после 7 вечера (при невозможности терпеть - фрукты/овощи/кефир/Йогурт).
5) Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания физической формы.
6) Научиться одеваться стильно.
7) Стать и быть пунктуальной.

II. Идеальная ситуация.

Утро. Просыпаемся с мужем в собственном доме. Будим деток. Делаем физические упражнения (все вместе). Завтракаем. Собираем деток в школу. Муж приступает к дизайну и созданию роликов (у него очень много заказов), а я еду в офис собственного Брачного агентства принимать и консультировать одиноких и несчастных людей. (Может мир станет чуть лучше, когда прибавится счастливых людей?)

III. Идеальный мир.

Люди ведут себя честно и открыто друг с другом. Они перестали изворачиваться, как змеи, ради достижения своих целей.Люди любят друг друга. Основа общества - уважение и доброта.

IV. Список из десяти-двадцати наиважнейших жизненных целей

1) Заработать достаточное количество денег (300 000 руб), чтобы погасить кредит.
2) Заработать 150 000 - 200 000 рублей для обустройства дачи и перевода ее в жилое, а землю под ИЖС.
3) Стать практикующим психологом и оставить нелюбимую работу торгового представителя.
4) Получать доход в месяц в размере от 40 000 руб.
5) Открыть Брачное агентство собственное.
6)Купить участок земли (10-15 соток) в пригороде (5-10км от города) в окружении соснового леса, построить собственный 2- эт дом площадью 100-120 м кв. и купить обстановку в дом простую и со вкусом.
7) Вылечить гражданского мужа.Убедить его в необходимости быть здоровым: объяснить, зачем ему это надо и что ему это даст и что будет, если не лечиться. Способствовать его обследованию и лечению.
8) Наладить взаимоотношения с моими родителями (против нашего брака)и расписаться, обвенчаться с гражданским мужем.
9)Родить, вырастить и воспитать как минимум 2-х деток.
10)Побывать в Москве, Санкт-Петербурге, в Европе (Франции,Англии) - посетить музеи,также съездить в Египет на море,посмотреть пирамиды, побывать в Индии.
11) Выучиться и закончить с красным дипломом магистратуру по психологии.
12)Получить дополнительное образование - пройти все сертификационные тренинги НЛП - Практика и Мастера.
13) Снижения веса до нормального для моего организма(50 кг) - сейчас 53-54, путем отказа от жирного и сладкого, а также ужина после 7 вечера (при невозможности терпеть - фрукты/овощи/кефир/Йогурт).
14) Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания физической формы.
15) Стать и быть пунктуальной.

V. Мои цели на ближайшие пять лет.

1)Перестроить дачу и перевести ее в жилое, а землю под ИЖС. Продать.
2) Построить в окружении соснового леса ( в пригороде,5-7 км от областного центра) собственный 2-эт. дом площадью 100-120 м кв.,обставить дом новой мебелью. Жить с мужем и ребенком в этом доме.
3) Стать практикующим психологом.
4) Получать доход в месяц в размере от 40 000 руб.
5) Открыть, запустить, развить собственное Брачное агентство.
6) Вылечить гражданского мужа.Убедить его в необходимости быть здоровым: объяснить, зачем ему это надо и что ему это даст и что будет, если не лечиться. Способствовать его обследованию и лечению.
8) Наладить взаимоотношения с моими родителями (против нашего брака)и расписаться, обвенчаться с гражданским мужем.
9)Родить ребенка.
10)Побывать в Москве, Санкт-Петербурге, в Европе (Франции,Англии) - посетить музеи,также съездить в Египет на море,посмотреть пирамиды, побывать в Индии.
11)Получить знания и красный диплом психолога.
12)Получить дополнительное образование - пройти все сертификационные тренинги НЛП - Практика и Мастера.
13) Интегрировать работу торгового представителя и работу психолога, путем проведения тренингов для коллег и клиентов с целью получения знаний и плавного смена профессии.
14) Поддерживать вес тела 50 кг, путем отказа от жирного и сладкого, а также ужина после 7 вечера (при невозможности терпеть - фрукты/овощи/кефир/Йогурт).
15) Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания физической формы.
16)Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
17)Стать и быть пунктуальной.

VI.Мои цели на ближайший год

1) Погасить все свои кредиты (300 000 руб.) и долги фирме.
2) Заработать 150 000 - 200 000 рублей и обустроить дачу, перевести ее в жилое, а землю под ИЖС.
3) Интегрировать работу торгового представителя и работу психолога, путем проведения психологических тренингов для коллег и клиентов с целью получения знаний и плавного смена профессии.Начать индивидуальные психологические консультации (коллег, клиентов, родственников и друзей).
4) Увеличить продажи в 2 раза и получать доход на основной работе 28 тыс. руб.
5) Оставить 5-дн. утреннюю подработку.
6) Вылечить гражданского мужа: убедить пройти обследование, лечение. Приучать его к здоровому образу жизни (питание, режим сна и бодрствования, физические упражнения), путем психологической работы с ним, экологично, с его согласия.
7) Позникомить мужа с моими родителями, способствовать налаживанию отношений между ними.
8)Побывать в Москве и пройти несколько тренингов Практика НЛП - восточная версия.
9) Сдать 2 сессии " на отлично" по магистратуре.
10) Сделать 40% диссертационной выпускной работы по магистратуре.
11)Поддерживать массу тела в норме (50 кг).
12)Ежедневно выполнять физические упражнения по системе Ниши для поддержания энергетики и физического здоровья организма.
13) Ежедневное участие в марафоне целеполагания.
14) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
15) Стильно одеваться.
16) Стать и быть пунктуальной.
VII. Мои цели на ближайшие полгода.

1) Взять кредит на работе с отсрочкой платежа до рассчета с моих сделок на сумму 300 000 руб. под 26-30% годовых), чтобы погасить кредиты в банке, т.к. из-за несвоевременных выплат зарплаты - появляются просрочки и штрафы, а это больше процентов по займу + постоянная нервотрепка.
2) Заключить к весне 10 договоров на сумму 3 млн. рублей в общей сложности.
3)Для плавной смены профессии: проводить работу по интеграции торгового представителя и психолога: составить и провести в офисе 2 психологических тренинга для коллег. Начать индивидуальные психологические консультации (коллег, клиентов, родственников и друзей).
4) Лечение гражданского мужа: Найти методики, позволяющие найти подход к мужу, чтобы можно было выманить его из квартиры на улицу (по полгода никуда не выходит)и организовать поезку на природу с шашлыками, убедить пройти обследование и лечение.
5)Сдать 1-ю сессию " на отлично" по магистратуре.
6) Сделать 20% диссертационной выпускной работы по магистратуре.
7) Постройнеть до 50 кг.
11)Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания энергетики и физического здоровья организма.
12)Ежедневное участие в марафоне по целеполаганию.
13) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
14)Научиться одеваться стильно.
15)Купить иномарку новую.
16) Познакомить сестру с Василием. Начать работу по созданию брачного агентства.
17)Выработать пунктуальность: приходить куда-либо (на работу, на встречи с клиентами и т.п.) вовремя, стать верной своему слову, выполнять все задания (и по работе, и по учебе)в указанный срок.

VIII. Мои цели на ближайший месяц.

1) Взять кредит на работе с отсрочкой платежа до рассчета с моих сделок на сумму 300 000 руб. под 26-30% годовых.
2)Погасить кредиты в банке.
3) Провести встречи с потенциальными клиентам по 2 раза с каждым для обсуждения потребностей и заключения договоров после нового года (такова специфика работы, договора заключаются к весне, когда начинается посевной сезон): Объехать 4 вверенных мне района, предварительно обзвонив всех потенциальных клиентов.
4) Лечение гражданского мужа: Уговорила начать профилактическое лечение (чтобы выровнять режим сна и бодрствования) - поеду к "травнику" купить успокаивающих трав + трав, способствующих профилактике рака. Муж верит только травнику, все остальные врачи для него - эскулапы!
5) Определиться с темой диссертационной выпускной работы по магистратуре, встретиться с профессором, которая будет курировать мою работу
6) Встретиться с куратором курса, с ней составить план дополнительных занятий по психологии с целью устранить пробелы в моих знаниях по психологии. Если позволят финансы - нанять репетитора.
7)Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши.
8)Ежедневное участие в марафоне по целеполаганию.
9) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
10)Научиться одеваться стильно:выбрать пару направлений, подходящих моей натуре и специфики работы, как настоящей, так и будущей.
11)Работать над пунктуальностью: стататься приходить куда-либо (на работу, на встречи с клиентами и т.п.) вовремя, стать верной своему слову, выполнять все задания (и по работе, и по учебе)в указанный срок.

IX. Мои цели на ближайшую неделю.

1) Переговорить с директором о возможности и сроках взять кредит с отсрочкой платежа до рассчета с моих сделок на сумму 300 000 руб. под 26-30% годовых.
2) Провести встречи с потенциальными клиентами :
-обзвонить и посетить Г-й, К-й, И-й, П-й районы (7-10 клиентов, узнать потребности в продукции на следующий посевной сезон)
3) Суббота:занятия в Вузе. Сделать все задания до этого дня по курсу экспериментальная психология.
4)Встретиться с куратором, чтобы обсудить вопрос дополнительных занятий или репетитора по психологии для восполнения пробелов в моих знаниях.
5) Сходить в библиотеку и выбрать тему для диссертации.
6) Лечение гражданского мужа: съездить самой к "травнику" для консультации по поводу состояния мужа (единственное на что уговорился муж - попросить успокаивающих средств, чтобы можно было выровнять режим сна и бодрствования, т.е. восстановить биологический ритм организма. Рассказать мужу о поездке и итогах беседы с врачом.
7)Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши.
8) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым, а также рекомендованных преподавателями курса магистратуры.
9) 17.09.12 - выложить для проверки Кураторами Марафона исправленные мои цели на жизнь (по Шакти Гавейн). Если необходимо - исправить ошибки и перейти к заданиям из рубрики "Внимание!", затем "Марш". Внести корректировки при необходимости. Уложиться в отрезок времени до воскресенья 23.09.2012г.
10) Выйти на Марафонскую дистанцию.
11) Работать над пунктуальностью: стататься приходить куда-либо (на работу, на встречи с клиентами и т.п.) вовремя, стать верной своему слову, выполнять все задания (и по работе, и по учебе)в указанный срок.

С уважением к Организаторам и Кураторам Марафона,
Участник_16.

Сообщение отредактировал Марафонец_16: 20 Сентябрь 2012 - 07:28

[Марафонец_47]

1) Работа/карьера
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
- находит интересную для себя работу, которая связана со знанием/владение иностранных языков ( английский, испанский)
-получает заработную плату от 25 000руб в месяц
- улучшает свои знания и владение английским языком до уровня Proficiency и испанским- Advanced
- получает дополнительное профессиональное образование по специальности «Психология»
Быт/имущество
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-быстро и эффективно справляется с домашними делами ( 3-4ч в неделю и готова вкусная и полезная еда, квартира чиста и убрана, а белье поглажено)
-покупает стиральную машинку автомат
-живет вместе со своим любимым мужчиной в Ростове-на-Дону
Взаимоотношения
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-живет по всем принципам ассертивного поведения, а именно:
Принимает ответственность за собственное поведение на себя
Демонстрирует самоуважение и уважение к другим людям
Обладает такими качествами как честность, открытость и прямота
Умеет внимательно слушать и понимать
Демонстрирует уверенность и позитивную установку
-поддерживает гармонию и любовь в отношениях со своим любимым мужчиной, а именно:
Всегда принимает его таким, какой он есть
Уважает его интересы и искренне восхищается его достоинством
Всегда готова его поддержать и всегда вежлива с ним
Отказывается от ворчливости, критики и желания его перевоспитать
Самовыражение в творчестве
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-находит свое творческое начало и свою гениальность?
Свободное время/путешествия
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-регулярно (каждый день или через день) занимается йогой сама дома и 2 раза в неделю ходит на занятия в центр йоги
-путешествует за границу от 1 раза в год и чаще
-умеет эффективно и грамотно организовывать свое свободное время
-душевно, интересно и увлекательно проводит время со своим любимым мужчиной, своими подругами, младшим братом и родителями
-уделяет каждый день хотя бы по 30 мин своей внешности (волосам, ногтям, коже, макияжу и подборке нового гардероба)
- часто читает художественную литературу
Воспитание личности/образование
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-каждый день занимается от 1ч до 3х часов английским и испанским языком
-читает книги, статьи о правильном питании, по психологии и по йоге
-повышает свой уровень самооценки , самоуверенности до 10 баллов
-регулярно (1р в неделю) выполняет 24 и 36 часовое голодание
-питается только натуральными продуктами
-радуется жизни, верит в себя, любит себя и своих близких, живет по картам «я благополучен», « другие благополучны» и «мир благополучен»
-удачлива

2) МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ИДЕАЛ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая живет со своим любимым мужем и 2мя детьми(девочкой и мальчиками) в нашем просторной и уютном 2х этажном доме, с беседкой и садом. В доме работает порядочная, честная, добрая и опрятная горничная. Мы очень дружная и любящая семья. Мы всей семьей ездим отдыхать за границу (путешествуем по всему миру, по разным интересным и познавательным местам) от 3х и больше раз в год. У меня здоровые, умные, воспитанные, удачливые и успешные дети, которые живут по картам «я благополучен», « другие благополучны» и «мир благополучен». Я часто вижусь со свои младшим братом, с которым у нас дружеские и теплые отношения. Он стал успешным мужчиной, добился своих экологичных целей, у него своя счастливая семья. Мы тесно дружим семьями, всегда готовы помочь друг другу.
Я директор частного детского сада и начальной школы. Мне нравится моя работа, она приносит мне чувство самоудовлетворения и нужности этому миру. Эта работа приносит стабильны заработок от 100 000рублей в месяц.
Я материально помогаю своим родителям, каждый месяц посылаю им по 30 000рублей.
Все члены моей семьи счастливы и здоровы.

3) МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ МИР:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая живет в честном и справедливом мире, в котором все люди относятся к друг другу по-человечески(все люди ассертивные личности, с самооценкой на 10 баллов). В магазинах только качественные товары, люди правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, развиваются каждый день. Во всех образовательных учреждениях только качественное образование (без коррупции и без «блата»). Только достойные зарплаты, много государственных льгот. Государство живет по законам, а не «по понятиям». В городах чистый воздух и чистая вода. Люди перешли от разрушения к созидательству. Государственные (военные)споры решаются только спортивно-военными играми, без жертв.

4) МОИ НАИВАЖНЕЙШИЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-ведет здоровый образ жизни, имеет здоровье на "10" баллов по 10ти бальной шкале
-открывает свой частный детский сад, который приносит доход от 100 000рублей в месяц
-выходит замуж за своего любимого мужчину
-рожает троих(девочка и 2 мальчика) абсолютно здоровых, умных и красивых детей
-живет в просторном и уютном доме, сама же с радостью и с творческим подходом создает этот уют
-путешествует со своей семьей от 3х раз в год за границу(путешествует с ними по всему миру)
-становится ассертивной личностью, с самооценкой на 10 баллов
-владеет английским и испанским языком уровня Proficiency
-занимается воспитанием своих детей
-становится доброй, но справедливой и требовательной начальницей, которая хорошо умеет организовывать своих сотрудников и платит им достойные зарплаты
-развивает, укрепляет отношения со своим любимым мужчиной
-имеет гармоничные, теплые отношения со своим любимым, это очень счастливый, радостный, успешный и эффективный союз, в котором царит обоюдная любовь, обоюдное уважение, обоюдная дружба и взаимопонимание

5) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ 5 ЛЕТ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-ведет здоровый образ жизни( каждый день занимается физическими нагрузками, йогой или(и) цигуном
- после(в) 26 лет рожает троих (девочка и 2 мальчика) абсолютно здоровых, очень красивых и умных детей
-владеет английским и испанским языком уровня Proficiency
-получает дополнительное профессиональное образование по специальности «Психология»
- открывает свой частный детский сад
-имеет стабильный доход от 100 000 рублей в месяц
-в гармонии сама с собой
-имеет крепкие, теплые, гармоничные отношения со своим любимым мужчиной( не только сохраняем любовь, но и растим её, укрепляем

6) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЙ ГОД:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-хорошо заканчивает Южный Федеральный Университет: получает диплом в 2013г, сдает ГОС экзамены по английскому языку на оценку «4», по испанскому – на «5», защищает свой диплом на оценку «5»
-работает по специальности
-получает заработную плату от 25 000 рублей в месяц
-становится ассертивной личностью, с самооценкой на все 10 баллов

7) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ ПОЛГОДА:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-умеет эффективно организовывать свое время
-каждый день занимается йогой сама дома
-выполняет дыхательные упражнения
-ищет работу
-живет вместе со своим любимым(гармонично, радостно, в этих отношениях царит взаимопонимание, из двух уникальных "Я" создается крепкое, успешное, эффективное, удачливое и счастливое "МЫ" )


8) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЙ МЕСЯЦ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-занимается английским и испанским языком каждый день от 1ч до 4х
-читает книги и статьи о том, как правильно и эффективно организовать свое время
-читает книги и статьи о правильном и здоровом питании, о голодании
-занимается йогой 2 р в неделю в центре йоги «на Северном»
-работает над повышением своей самооценки
-правильно питается
-интересно и качественно проводит время со своим любимым мужчиной

9) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШУЮ НЕДЕЛЮ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-сдает свои долги в университете
-выполняет «Внимание» и «Марш»
-каждое утро делает зарядку
-ходит на все пары и во время выполняет все домашние задания

Сообщение отредактировал Марафонец_47: 19 Сентябрь 2012 - 14:06

[Марафонец_48]

Скрытый текст

Работа/карьера.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-будет развивать свой профессионализм в работе;
-научится легко, "играючи" зарабатывать и получать необходимое количество денег для себя и своей семьи;
-станет успешной и состоятельной бизнес-леди.

Быт/имущество.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-в ближайшие полгода приобретет удобный для себя и своей семьи безопасный автомобиль;
-в ближайшие 1-2 года приобретет в собственность просторную 3-4 комнатную квартиру S 120-150кв.м. с дизайнерским ремонтом и красивой, удобной, стильной мебелью и бытовой техникой;
-втечение года купит дачу в живописном месте или земельный участок для строительства загородного дома;
-научится четко планировать и организовывать свое время, чтобы его хватало на домашнюю работу, либо наймет помощницу по дому.

Взаимоотношения.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-будет притягивать к себе, в свой круг только оптимистичных, позитивно настроенных людей;
-научится легко, без напряжения знакомиться и общаться с мужчинами разных возрастов и социальных уровней.

Самовыражение в творчестве.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-наконец-то усадит себя за стол с ручкой и бумагой и займется писательским делом серьезно и осмысленно;
-купит себе хорошее пианино или рояль, возобновит свои занятия и будет радовать своей игрой семью и друзей, а также устраивать небольшие семейные концерты.

Свободное время/путешествия.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-в свободное время будет посещать SPA-салоны;
-запишется в бассейн и научится плавать;
-запишется и будет ходить в фитнес-центр, либо на танцы;
-будет находить время и деньги на посещение кино, концертов, театров, развлекательных мероприятий всей семьей;
-будет регулярно 1-2 раза в год выезжать на отдых всей семьей.

Воспитание личности/образование.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-продолжит свое саморазвитие, самообразование и самопознание.

2)Мой жизненный идеал:

Я вижу себя замужней женщиной, живущей со своим любящим и любимым мужем и нашими детьми в просторной 4-комнатной квартире. В нашей семье царит гармония, понимание, счастье. У нас с мужем общий бизнес, который растет и процветает. Мы занимаемся саморазвитием и всячески помогаем своим детям развивать способности, направляем и поддерживаем их на пути взросления. В свободное время устраиваем праздники, пикники с друзьями, отдых на природе всей семьей, путешествуем и отдыхаем за границей.

3)Мой идеальный мир:

Это мир без зла и агрессии, без войн, голода и насилия. Мир, в котором люди добры, справедливы, относятся друг к другу с уважением и пониманием. Мир, в котором ценят и берегут семейные отношения, с ответственностью относятся к рождению и воспитанию детей. Мир, в котором человек творит красоту, живя в гармонии с окружающим миром, а не разрушает ее.

4)Наиважнейшие жизненные цели:

1.Стать замужней женщиной, любящей и любимой своим мужем.
2.Выйти на уровень заработка от 200000 рублей и выше.
3.Приобрести удобную и безопасную машину.
4.Приобрести 3-4 комн. квартиру.
5.Купить дачу или земельный участок для постройки дома.
6.Заработать стартовый капитал для развития бизнеса.
7.Купить пианино.
8.Помочь детям получить хорошее образование и развивать их способности.
9.Поддерживать морально и материально ближайших родственников.
10.Попробовать себя в писательском деле.
11.Вести здоровый образ жизни(бассейн, танцы, оздоровительные процедуры)
12.Выезжать каждый год на отдых всей семьей.
13.Продолжать саморазвитие.
14.Жить в гармонии с собой и окружающим миром.

5)Мои цели на ближайшие 5 лет:

1.Стать замужней женщиной, любящей и любимой своим мужем.
2.Выйти на уровень заработка от 200000 рублей и выше.
3.Приобрести удобную и безопасную машину.
4.Приобрести 3-4 комн. квартиру.
5.Купить дачу или земельный участок для постройки дома.
6.Заработать стартовый капитал для развития бизнеса.
7.Купить пианино.
8.Помочь детям получить хорошее образование и развивать их способности.
9.Поддерживать морально и материально ближайших родственников.
10.Попробовать себя в писательском деле.
11.Вести здоровый образ жизни(бассейн, танцы, оздоровительные процедуры)
12.Выезжать каждый год на отдых всей семьей.
13.Продолжать саморазвитие.
14.Жить в гармонии с собой и окружающим миром.

6)Мои цели на ближайший год:

1.Повысить уровень заработка(от 200000 рублей и выше)
2.Стать замужней женщиной, любящей и любимой своим мужем.
3.Приобрести удобную и безопасную машину.
4.Делать шаги, ведущие к покупке квартиры.
5.Помогать детям учиться и развиваться.
6.Вести здоровый образ жизни.
7.Выезжать на отдых всей семьей.
8.Пробовать себя в писательстве.
9.Пройти годовой Марафон.

7)Мои цели на ближайшие полгода:

1.Повысить уровень заработка(от 200000 рублей и выше)
2.Приобрести удобную и безопасную машину.
3.Делать шаги, ведущие к покупке квартиры.
4.Помогать детям учиться и развиваться.
5.Вести здоровый образ жизни.
6.Продолжить саморазвитие(чтение книг по психологии, работа с психотехниками, медитации, работа со страхами)
7.Пробовать себя в писательстве.

8)Мои цели на ближайший месяц:

1.Заработать или получить 200000 рублей.
2.Начать приватизацию своей недвижимости.
3.Подготовить и отправить младшего сына в Москву на конкурс по спортивно-бальным танцам.
4.Делать по утрам зарядку.
5.Продолжить саморазвитие(чтение книг по психологии, работа с психотехниками, медитации, работа со страхами)

9)Мои цели на ближайшую неделю:

1.Завершить все технические моменты, связанные с переходом на новое место работы, и начать активно работать.
2.Начать сбор документов на приватизацию.
3.Заказать сыну новый костюм для танцев.
4.Делать по утрам зарядку.
5.Пройти подготовительные этапы и выйти на марафонскую дистанцию.
"

"

[Марафонец_29]

Для Натальи Лавреновой. Исправления

Скрытый текст

Работа/карьера.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-найдет своё дело, свою область профессионального самоосуществления, в которой реализует знания и навыки, полученные в ходе обучения ВВН в ИИП;
- получит второе высшее образование по специальности «психология и педагогика», для чего в 2013 году поступит в ВУЗ; (как варианты на примете 3 ВУЗА – какой именно на настоящий момент не определилась)
-в 2014 году возобновит обучение в ИИП, пройдет обучение по курсам Практика и Мастера и получит соответствующие сертификаты;

Быт/имущество
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-виртуозно справляется с домашними делами (делает домашнюю работу быстро, с удовольствием), так, что имеет 7-8 часов в день для занятий с детьми, саморазвития, освоения новых знаний и навыков, занятия спортом и т.п.
-выделит время для приобретения аэрогриля с максимальным набором функций для последующего использования для приготовления пищи;
-выделит необходимое время, проведет ревизию и избавится от малоиспользуемых и ненужных вещей;
-в течение месяца закажет новый вместительный, удобный шкаф-купе в прихожую;
- выделит необходимое время и наведет порядок в ПК (систематизирует папки и файлы, удалит ненужное).

Взаимоотношения.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-легко, естественно, расковано, с уверенностью в себе общается и взаимодействует с любыми людьми, позволяя себе быть самой собой, легко выражая себя;
-выявит и осуществит проработку ограничивающих убеждений, а также соответствующих СЕС относительно принятия себя, других и мира такими, какие они есть, доверия себе, другим и миру;
-ежедневно находит время, чтобы позвонить родителям;
-поддерживает и развивает гармоничные отношения с мужем (на основе взаимного доверия и уважения, принятие индивидуальности друг друга, проявления заботы и внимания)
-безусловно любит своих детей, принимает их индивидуальность, создает необходимые условия для их интеллектуального, духовного и физического развития.

Самовыражение в творчестве
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-найдет квалифицированного преподавателя, имеющего возможность давать уроки у меня дома, и начнет обучение игре на пианино.

Свободное время/путешествия
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-организовывает (продумывает маршрут, готовит необходимую одежду, продукты, снаряжение, приобретает билеты и т.п.) интересное и полезное времяпровождение в выходные дни для всей семьи;
-еженедельно выделяет время для посещения бани или сауны;
-ежедневно выделяет достаточно времени (не менее 2-х часов) для проведения с детьми на свежем воздухе, если позволяют погодные условия;
-два раза в год организовывает путешествия с семьей в разные страны (ранее не были оформлены загран. паспорта для членов семьи)

Воспитание личности/образование
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-обретет подлинную внутреннюю свободу, позволяющую жить по-своему самостоятельно, независимо от мнения окружающих;
-самодостаточна, обладает внутренней силой и внутренним стержнем, живет с опорой на себя, сама решает и сама действует, проявляя решительность там, где это нужно;
-ощущает и переживает радость жизни, получает удовольствие от всего, что делает, ощущает полноту бытия и целостность, живет с интересом, оптимизмом и радостью;
-безгранично верит в свои права на жизнь, успех, благополучие и счастье во всех сферах своей жизни;
- выявит и проработает при помощи психотехнологий ВВН неэкологичные убеждения, а также осуществит работу с соответствующими СЕС, в результате чего обретет уверенность в собственной безопасности и безопасности своих близких в любых условиях и обстоятельствах;
-легко восстанавливает душевное равновесие, управляя своими эмоциональными состояниями при помощи медитации и соответствующих психотехнологий;
-уверена в своей ценности, привлекательности, правильности своих мыслей, решений и действий;
-ежедневно находит время для занятия медитацией и расслабляющими техниками не менее 30 минут;
- поступит в соответствующее высшее учебное заведение и получит второе высшее образование по специальности «Психология»;
- ежедневно выделяет 1,5 часа для изучения английского языка и освоит его до уровня свободного чтения текстов и понимания англоязычной речи;
-ежедневно выделяет 30 минут для выполнения упражнений и техник для восстановления зрения;
-разработает и будет ежедневно находить время для выполнения комплекса физических упражнений для укрепления мыщц и восстановления гибкости тела
-преодолеет внутреннее сопротивление и пройдет в автоформате полный психотерапевтический модуль С.В. Ковалева с целью обретения вышеуказанных состояний и реализации намеченных целей.

2. Мой жизненный идеал
Я, …, вижу себя женщиной, которая обрела душевное равновесие и внутренний покой. Живу радостно, с оптимизмом глядя в будущее, принимая мир и людей такими, какие они есть. У меня большая семья: трое детей (две дочери и сын), муж, родители, сестра со своей семьей, собака. У нас гармоничные, добрые отношения. Я обрела свое дело, которое дает мне ощущение самореализации и нужности миру и которое приносит мне достаточный для удовлетворения всех моих потребностей доход. Члены моей семьи также занимаются тем, что доставляет им удовольствие и радость. У нас большая квартира в городе и загородный дом, где в выходные собирается вся семья и друзья. Я уделяю много времени общению с детьми, помогаю им раскрывать себя. 2-3 раза в год мы путешествуем по России и по зарубежным странам, открывая для себя новые интересные места. Я постоянно обучаюсь чему-нибудь новому, посещаю интересные семинары и курсы, занимаюсь спортом. Я спокойна за себя и за своих близких.

3.Мой идеальный мир
Это мир, в котором нет войн, экологических катастроф и природных катаклизмов. Люди живут в абсолютной гармонии с собой, друг с другом и миром. Оберегают природу, заботятся о животных и растениях. Отношения между людьми строятся на основе взаимного уважения, доверия и принятия. В этом мире трепетное и ответственное отношение к детям, с самого рождения им прививается правильный взгляд на природу вещей, уважается их индивидуальность, создаются условия для её развития. Увеличилась продолжительность жизни, т.к. в лечении болезней стали широко применяться психотехнологии. Люди перестали бояться смерти, понимая, что это всего лишь «окончание командировки» и впереди ещё «целая жизнь».
4. Мои наиважнейшие жизненные цели:
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-сменит профессию, найдет свою область профессиональной самореализации;
- эффективным образом организовала своё свободное время и освоила широкий арсенал представленных в ВВН психотехнологий путем изучения книг С.В. Ковалева, вэбинаров и посещения соответствующих семинаров;
--легко, естественно, расковано, с уверенностью в себе общается и взаимодействует с любыми людьми, позволяя себе быть самой собой;
-принимает себя, других и мир такими, какие они есть, доверяет себе, другим и миру;
-выстроила гармоничные, основанные на взаимном уважении и принятии индивидуальности каждого отношения с мужем, детьми, родителями, родственниками и друзьями;
-безусловно любит своих детей, принимает их индивидуальность, создает необходимые условия для их интеллектуального, духовного и физического развития.
-ощущает и переживает радость жизни, получает удовольствие от всего, что делает, ощущает полноту бытия и целостность, живет с интересом, оптимизмом и радостью;
-легко управляет своими эмоциональными состояниями, испытывая те эмоции, которые являются экологичными для нее в конкретной ситуации;
-виртуозно справляется с домашними делами (делает домашнюю работу быстро, с удовольствием), так, что имеет 7-8 часов в день для занятий с детьми, саморазвития, освоения новых знаний и навыков, занятия спортом и т.п.
-ежедневно выделяет время (не менее 30 минут) для занятия медитацией и выполнения расслабляющих техникам;
-будет ежедневно выделять 1,5 часа для изучения английского языка и освоит его до уровня свободного чтения текстов и понимания англоязычной речи;
-ежедневно находит время и выполняет упражнения и техники для восстановления зрения;
- ежедневно находит время и выполняет комплекс физических упражнений для укрепления мыщц, суставов и восстановления гибкости тела;
-ежедневно выполняет задания марафонской дистанции;
-преодолела внутреннее сопротивление и прошла в автоформате полный психотерапевтический модуль С.В. Ковалева, в результате чего обрела уверенность в себе, внутреннее спокойствие, оптимизм, ощутила радость жизни.
5. Мои цели на ближайшие 5 лет.
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
- проработает неэкологичные убеждения и обретет уверенность в себе и самодостаточность, будет жить с опорой на себя;
-получает удовольствие от жизни, ощущает радость бытия и целостность;
-в совершенстве владеет навыками саморегуляции и расслабления, находится в прекрасной физической форме;
-проработает неэкологичные убеждения и обретет доверие к себе, способность смело воплощать в жизнь желаемое;
-нашла своё дело, свою область профессионального самоосуществления;
-в 2014 году возобновит обучение в ИИП: пройдет обучение по курсам Практика и Мастера и получит соответствующие сертификаты;
-в 2013 году поступит в ВУЗ и получит второе высшее образование по специальности «психология и педагогика»;
-обрела подлинную внутреннюю свободу, позволяющую жить по-своему самостоятельно, независимо от мнения окружающих;
-родила третьего ребенка (2014-2015г.);
-переехала с семьей в город N (2014-2015г.);
-сделала ремонт в новой квартире в городе N и вселилась туда с семьей; (2014-2015г.);
-эффективно организовала свое свободное время и освоила английский язык до уровня свободного владения;
-выделила необходимое время (3-4 раза в неделю) и в совершенстве освоила навык вождения автомобиля;
-ежедневно находит время для выполнения комплекса упражнений для глаз, в результате чего имеет 100% зрение.
6. Мои цели на ближайший год
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-приобретет представленные на сайте ИИП вэбинары, изучит и освоит изложенные в них психотехнологии;
-ежедневно выполняет упражнения и здоровому образу жизни, находится в отличной физической форме;
-ежедневно выделяет 1,5 часа для занятия английским языков, свободно читает и понимает литературу на английском языке;
-освоила навыки саморегуляции посредством ежедневного медитирования и выполнения специальных техник на расслабление, обрела состояние внутреннего покоя и радости;
-успешно пробежала марафонскую дистанцию;
-терпеливо и с удовольствием занимается со своими детьми, помогая им развивать необходимые и полезные навыки.
7. Мои цели на ближайшие полгода
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-организовала свой быт наиболее удобным и эффективным способом, так что имеет ежедневно достаточно времени для занятий с детьми и саморазвития;
-придерживается здорового образа жизни (ежедневно выполняет разработанный комплекс упражнений, правильно питается, 1 раз в неделю посещает баню и т.п.);
-ежедневно выделяет 1,5-2 часа на самостоятельные занятия английским языком;
-прошла в автоформате полный модуль С.В. Ковалева, в результате чего обрела душевное равновесие, уверенность в себе, ощущает радость бытия и благодарность за всё хорошее, что у неё есть;
-успешно участвует в марафоне.
8. Мои цели на ближайший месяц
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-отвезет младшего ребенка в больницу для проведения необходимой для него операции и будет находиться с ним больнице в течение необходимого для реабилитации времени;
-закажет новый вместительный шкаф-купе в прихожую;
-найдет время и приобретет аэрогриль с максимальным набором функций;
-освоит навык быстрого и своевременного выполнения домашних дел, избавится от ненужных и старых вещей;
-составит и начнет придерживаться определенного распорядка дня, который будет предусматривать время для выполнения работы по дому, ухода за детьми, выполнение физических упражнений, занятия английским языком, выполнение заданий марафонской дистанции, прохождение модуля в автоформате;
-ежедневно выделяет время для выполнения комплекса упражнений для укрепления мышц и развитие гибкости;
-ежедневно выделяет 30 минут на медитацию и расслабление.
9. Мои цели на ближайшую неделю
Я,…, хочу стать и быть женщиной, которая:
-посетит с младшим ребенком детскую поликлинику с целью сдачи необходимых анализов для проведения операции, в которой он нуждается;
-успешно выполнит задания для выхода на марафонскую дистанцию;
-выделит время и начнет избавляться от ненужных и старых вещей;
-ежедневно выделяет 30 минут для медитации и овладение техниками расслабления;
-разработает комплекс упражнений для укрепления мышц и развития гибкости и будет ежедневно выделять время для его выполнения.

[Neringa Mikalauskaite]

Марафонец_37
Психотехнология Установления целей по Шакти Гавэйн
Это Вы себе цели ставите их формулировка начинается с:
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......
- Работа/карьера
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......
Доучиться в универе - это как, один экзамен сдать осталось или 5 лет, чтобы диплом магистра получить ? , выучиться у Ковалева, стать психотерапевтом, быть успешной на этом поприще. - на каком этом у какого Ковалева?
- Быт/имущество
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......
хочу свою квартиру в Самаре, хотя бы 2-хкомнатную, чтобы жить в ней с мужем и детьми. - это конкретная цель, "хотя бы" как понять?
- Взаимоотношения
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......
стать более женственной, хозяйственной, и стать хорошей женой. Повзрослеть, забрать у родителей детей и стать хорошей матерью - как, по каким признакам узнайте что это уже случилось?
- Самовыражение в творчестве
самовыражение и творчество будут в психотерапевтической практике и семейных взаимоотношениях.- общая ничего не значащая фраза
- Свободное время/путешествия
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......
хочу активно отдыхать: регулярно плавать, гулять, выезжать на природу, заботиться о своем здоровье, массаж нолучать 2 раза в год. Раз в год на 3 недели вывозить детей на море. Как повзрослеют, показать им мир.
- Воспитание личности/образование
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......
доучиться в университете, выучиться у Ковалева, работать над собой на семинарах,и между ними. Финансовые проблемы, видимо, придется решать на индивидуальных консультациях.
4) Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......( напишите цели в соответствии с формулировкой, конкретно и детально прoписывая их)
1. Закончить университет. Так все таки сколько конкретно времени Вы собирайтесь его заканчивать
2. Пройти семинары С.В. Ковалева. - прийти на семинар и пройти мимо?
3. Стать успешным психотерапевтом. - а быть им собираетесь? нету динамики изменений
4. Стать стройной (70кг) и здоровой. - а быть им собираетесь? нету динамики изменений
5. Начать зарабатывать от 50тыс. руб. в месяц честным и законным путем. -все никак начать зарабатывать не можете
6. Бросить нелюбимую работу и заняться психотерапией.??
7. Купить квартиру в Самаре и жить в ней со своими детьми.??
8. Выйти замуж за любимого и любящего ответсвенного мужчину, который поладит с моими детьми. -это все время разные мужчины или как понять эту цель??
9. Повзрослеть и принять на себя ответственность за своих детей. - так пишет человек, который обещает но ничего не делает?
10. Принять себя, других и мир. Находиться в раппорте большую часть жизни.
11. Вести здоровый образ жизни.
чем отличается 4 пункт от 5 ??
5) Теперь напишите: "Мои цели на ближайшие пять лет"
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......( напишите цели в соответствии с формулировкой, конкретно и детально прoписывая их)
1. Закончить университет.
2. Пройти семинары С.В. Ковалева.??
3. Стать успешным психотерапевтом.
4. Стать стройной (70кг) и здоровой.
5. Начать зарабатывать от 50тыс. руб. в месяц честным и законным путем.
6. Бросить нелюбимую работу и заняться психотерапией.
7. Купить квартиру в Самаре и жить в ней со своими детьми.
8. Выйти замуж за любимого и любящего ответсвенного мужчину, который поладит с моими детьми.
9. Повзрослеть и принять на себя ответственность за своих детей.
10. Принять себя, других и мир. Находиться в раппорте большую часть жизни.
11. Вести здоровый образ жизни

6) Затем напишите: "Мои цели на ближайший год".
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......( напишите цели в соответствии с формулировкой, конкретно и детально прoписывая их)
1. Закончить университет.
2. Ездить на семинары Ковалева.
3. Стать стройной (70кг) и здоровой.
4. Начать зарабатывать от 50тыс. руб. в месяц честным и законным путем.
5. Заниматься психотерапией, нарабатывать опыт.
6. Выйти замуж за любимого и любящего ответсвенного мужчину, который поладит с моими детьми.
7. Повзрослеть и принять на себя ответственность за своих детей.
8. Принять себя, других и мир. Находиться в раппорте большую часть жизни.
9. Вести здоровый образ жизни.
7) Аналогичным образом определитесь с целями на ближайшие полгода, на ближайший месяц и, наконец, неделю.
Полгода.
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......( напишите цели в соответствии с формулировкой, конкретно и детально прoписывая их)
1. Успешно сдать гос.экзамены в университете и активно писать диплом.
2. Вести здоровый образ жизни и постройнеть до 82 кг.
3. Определиться с кандидатом в мужья.
4. Повысить свой заработок до 35 тыс.руб в месяц.
5. Приобрести 2 вебинара и отработать их на себе и подругах (один из них - о стройности).
6. Начать практиковать эти навыки на клиентах.
Месяц.
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......( напишите цели в соответствии с формулировкой, конкретно и детально прoписывая их)
1. Дописать курсовую и закончить с Атласом Гомезо (подготовиться к сессии).
2. Продолжать работать над собой в отношении стройности, финансов и повышения женственности.
3. Начать делать утреннюю гимнастику и перестать есть все подряд, когда не голодна.
4. Продолжать набирать опыт психотерапевтической работы (2 некоммерческих клиента).
5. Определиться, хочу ли я стать женой мужчины, с которым я сейчас живу.

Неделя.
Я, ..,хочу стать и быть женщиной, которая ......( напишите цели в соответствии с формулировкой, конкретно и детально прoписывая их)
1. Уделить курсовой 3 вечера в будни и 1 выходной (5-6 часов).
2. Выйти на марафонскую дистанцию.
3. Отдать матери долг.
4. Публично поблагодарить Ирину за протекцию.
5. Сделать еще одну попытку получить от Светы маркетинговый план продвижения нового препарата (непосредственный начальник оказывает пассивное сопротивление началу продаж, а значит и повышению моего дохода), без которого трудно рассчитывать на реальные продажи.
Kакая работа такой и результат, поверхностный. Cделайте для себя и ради себя задание, ведь Вы свое будущее создаете.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 19 Сентябрь 2012 - 11:08

[Марафонец_46]

1) Цели по категориям.
Работа/карьера:
-Свой собственный бизнес (возможно в партнёрстве), приносящий доход от 100 000 р. в мес. и выше, чистой прибылью.
-Профессиональная музыкальная деятельность, успешные выступления и концерты, создание и раскрутка музыкального продукта, реализация своего творческого потенциала.
- Быт/имущество
-Автомобили для города и поездок за город ;
-Хорошая, красивая и качественная одежда;
-Инвентарь для занятий спортом и музыкой;
-Собственный дом с большим садом, гаражом, приятным и качественным интерьером.
-Порядок в вещах в делах, гармоничность и чистота во всём
-Здоровое ,правильное питание, здоровый образ жизни, здоровье.
-Бизнес, приносящий устойчивый, хороший доход, позволяющий заниматься любимыми делами.
-Свой большой частный дом и сад.
-Финансовая независимость и самостоятельность.
-Здоровье, здоровее питание, полезный образ жизни.
Взаимоотношения
-Без войны с собой
-Улучшение отношений с родителями, понимание, любовь, открытость, доверие.
-Развитие отношений с любимой, прекрасный секс, гармония, взаимопонимание.
-Новые, разноплановые знакомства, связи, полезное общение.
-Улучшение отношений за счёт уменьшения конфликтного отношения и обоюдного понимания с любыми людьми.
Самовыражение в творчестве
-Создавать свои собственные музыкальные продукты и доносить их до слушателя, иметь успех при этом.
-Поиск и реализация новых творческих идей
-Развитие «метасвязи».
-Реализация творческого потенциала в других областях.
- Свободное время/путешествия
-Активный и пассивный отдых
-Путешествия на короткие и длинные расстояния.
-Организация больших закрытых вечеринок для своего круга общения.
Воспитание личности/образование
-Познание мира и себя
-Укрепление знаний в проф. области- юриспруденции, в музыке и в психологии (Ковалёв С.В.)
-Развитие личности ,переход на более высокий уровень
-Боевые искусства ,путь война.

2) Идеальная ситуация.

Утро, приятное пробуждение в своём собственном доме (при доме сад, преимущественно с которого мы питаемся семёй круглогодично), приятное осознание того, что ты являешься деятелем широкого профиля и занимаешься чем-то массовым, широко распространённым, лёгкость движений, отличнейшее настроение и самочувствие. На повестке дня работа в студии, тренировка, уход за мыслями (личностное развитие, достижение гармонии с миром и с собой, работа с бессознательным), проверка финансовых счетов, на которые каждый день перечисляются средства с поставленного на поток бизнеса, какие-либо дела, (связанные с профессиональной, творческой, деловой деятельностью), работа по дому(своими руками), вечерняя развлекательная поездка всей семьей куда-нибудь недалеко. В гараже пару машин на различные случаи жизни. Рядом такая же приятно пробужденная жена, преисполнена лёгкостью движений в отличнейшем настроении и самочувствии. Дети – либо ждём либо уже бегают (количество 2-3, двое из которых парни). Жена управляет домом, распоряжается прислугой, креативит и творит (т.к. является хранителем спокойствия и гармонии в доме, в отличии от мужа, муж-гарант спокойствия и гармонии), планирует. Каждый день как праздник и по своему уникален, все зависимости сведены к минимуму, постоянно нарастающая и укрепляющаяся автономия и независимость, не передаваемое ощущение радости бытия.

3) Некий сказочный мир.
Все люди вокруг уравновешены и я точно знаю, что никто ни по какой причине не может мне желать зла или использовать меня как вещь и я даже не пытаюсь защищаться и быть осторожным, государство даёт все возможности для самореализации, а люди относятся друг к другу с интересом, отзывчивостью и уважением!!!
Нет зависимых от пагубных привычек людей, все при деле (каждый при своём любимом). Каждый человек решает свои проблемы и никто никого ни в чём не винит, все как бы перешли на новый уровень отношений и всем все стало понятно как минимум на бытовом уровне, люди скинули ненужную важность там где она была, и начали ценить те вещи, которые недооценивали.
Мысли и действия всех людей созидательны, направлены на укрепление экологии и здоровья, улучшения качества жизни и взаимоотношений в социуме. Никто не страдает, все улыбаются , каждый человек рад каждому мгновению своего пребывания на земле, а я в свою очередь являюсь частью всего этого
4) Наиважнейшие жизненные цели.
-Отличное здоровье (максимально, на сколько это возможно)
-Доход 100 000р. и выше, и выше!!!
-Активная и широкая музыкальная деятельность (написание и запись музыки, выступления,полная творческая самореализация)
-Дом
-Машина
-Семья (когда любимая становится женой и рожает малышей)
-Уравновешенность (гармония при общении с людьми, получение от человека
«нужной реакции»).
-Социализация.

5) Мои цели на ближайшие пять лет.
-Иметь бизнес, приносящий доход от 100 000р. и больше.
-Занять свою нишу в музыкальной среде (иметь собственную аудиторию около 10 000 чел. + постоянное создание и выпуск своих собственных музыкальных продуктов и реализация других творческих идей).
-Создать, поддерживать и улучшать материально-бытовые условия для существования полноценной и здоровой семьи и на этой базе иметь семью.
-Иметь отличное здоровье, и тело, поддерживать и укреплять здоровье физическими упражнениями, правильным и полезным питанием, психотехниками.
-Владеть знаниями по трансерфингу, Ковалёву С.В., юриспруденции, правильному питанию и воздействию пищи на организм человека и успешно их применять.
-Владеть смешанным видом боевых искусств на уровне выше среднего.

6) Мои цели на ближайший год.
-Найти, организовать, запустить и развивать свой бизнес, который уже будет приносить ежемесячные, среднедоходные суммы прибыли.
-Записать выпустить свой диск и начать набирать аудиторию, обкатывать материал на публике, найти способы реализации созданного музыкального продукта.
-Иметь здоровое крепкое тело, хорошее психофизическое здоровье и прекрасное самочувствие.
- Заниматься боевыми искусствами, быть в хорошей форме, постоянно развиваться в этом направлении.
-Жить с любимой автономно, за собственные средства (да еще чтобы их на все хватало).
7) Мои цели на ближайшие пол года.
-Начать запускать свой бизнес, организационная работа.
-Создание своего собственного муз. проекта (отбор и конечная, полноценная запись материала для своего диска, создание концепции творчества).
-Устойчивые результаты развития тела физическими упражнениями и правильным питанием, продолжение этого развития.
-Освоение боевых искусств, улучшенная физическая форма, увеличенная выносливость, техническая правильность выполнения ударов.
-Жить с любимой автономно, иметь средний, устойчивый доход.

8) Мои цели на ближайший месяц.
- Определиться с бизнес идеей и начать подготовку к её реализации.
-«Разбудить» пальцы рук, вспомнить наработанную технику игры на электрогитаре, разобраться с аудио редакторами, начать делать первые пробы по записи и набору барабанный партий аккомпонемента.
-Улучшенная физическая форма, регулярные еженедельные тренеровки.
-Правильное питание
-Проводить интересно и качественно время с девушкой.
-Понятная и интересная работа по специальности с заработком от 20т.р. в месяц в г.Ростове –на- Дону.

9) Мои цели на ближайшую неделю.
-Начать поиск бизнес идеи.
-Начать играть на гитаре, найти способ пробудить прежний интерес и рвение к этой деятельности.
-Позаниматься ходьбой, начать правильно питаться.
-Искать работу по специальности.

[Linga Svaniene]

Марафонец_48

Скрытый текст

Работа/карьера.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-будет развивать свой профессионализм в работе;
-научится легко, "играючи" зарабатывать и получать необходимое количество денег для себя и своей семьи;
-станет успешной и состоятельной бизнес-леди.

*** вы многому в жизни уже научились, но не всем пользуетесь. Может стать так, что вы научитесь (2 пункт), но опять не будете этим пользоваться. Поправьте формулировку.

Быт/имущество.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-в ближайшие полгода приобретет удобный для себя и своей семьи безопасный автомобиль;
-в ближайшие 1-2 года приобретет в собственность просторную 3-4 комнатную квартиру S 120-150кв.м. с дизайнерским ремонтом и красивой, удобной, стильной мебелью и бытовой техникой;
-втечение года купит дачу в живописном месте или земельный участок для строительства загородного дома;
-научится четко планировать и организовывать свое время, чтобы его хватало на домашнюю работу, либо наймет помощницу по дому.

Взаимоотношения.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-будет притягивать к себе, в свой круг только оптимистичных, позитивно настроенных людей;
-научится легко, без напряжения знакомиться и общаться с мужчинами разных возрастов и социальных уровней.
***См. Замечание выше

Самовыражение в творчестве.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-наконец-то усадит себя за стол с ручкой и бумагой и займется писательским делом серьезно и осмысленно;
-купит себе хорошее пианино или рояль, возобновит свои занятия и будет радовать своей игрой семью и друзей, а также устраивать небольшие семейные концерты.

Свободное время/путешествия.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-в свободное время будет посещать SPA-салоны;
-запишется в бассейн и научится плавать;
-запишется и будет ходить в фитнес-центр, либо на танцы;
-будет находить время и деньги на посещение кино, концертов, театров, развлекательных мероприятий всей семьей;
-будет регулярно 1-2 раза в год выезжать на отдых всей семьей.

Воспитание личности/образование.

Я,М., хочу стать и быть женщиной, которая:
-продолжит свое саморазвитие, самообразование и самопознание.

2)Мой жизненный идеал:

Я вижу себя замужней женщиной, живущей со своим любящим и любимым мужем и нашими детьми в просторной 4-комнатной квартире. В нашей семье царит гармония, понимание, счастье. У нас с мужем общий бизнес, который растет и процветает. Мы занимаемся саморазвитием и всячески помогаем своим детям развивать способности, направляем и поддерживаем их на пути взросления. В свободное время устраиваем праздники, пикники с друзьями, отдых на природе всей семьей, путешествуем и отдыхаем за границей.

3)Мой идеальный мир:

Это мир без зла и агрессии, без войн, голода и насилия. Мир, в котором люди добры, справедливы, относятся друг к другу с уважением и пониманием. Мир, в котором ценят и берегут семейные отношения, с ответственностью относятся к рождению и воспитанию детей. Мир, в котором человек творит красоту, живя в гармонии с окружающим миром, а не разрушает ее.

4)Наиважнейшие жизненные цели:

1.Стать замужней женщиной, любящей и любимой своим мужем.
2.Выйти на уровень заработка от 200000 рублей и выше.
3.Приобрести удобную и безопасную машину.
***какую? Модель, год выпуска, цвет и др?
4.Приобрести 3-4 комн. Квартиру .
***В Владивостоке?
5.Купить дачу или земельный участок для постройки дома.
***земельный участок в тундре?
6.Заработать стартовый капитал для развития бизнеса.
***Cколько?
7.Купить пианино.
8.Помочь детям получить хорошее образование и развивать их способности.
9.Поддерживать морально и материально ближайших родственников.
***что для вас значит поддерживать? Как будете поддерживать морально, сколько часов в день на это тратить? Какую сумму в месяц будете платить ближайшим родственникам? Cколько хотите платить и как часто?
10.Попробовать себя в писательском деле.
11.Вести здоровый образ жизни(бассейн, танцы, оздоровительные процедуры)
12.Выезжать каждый год на отдых всей семьей.
13.Продолжать саморазвитие.
14.Жить в гармонии с собой и окружающим миром.

5)Мои цели на ближайшие 5 лет:

1.Стать замужней женщиной, любящей и любимой своим мужем.
2.Выйти на уровень заработка от 200000 рублей и выше.
3.Приобрести удобную и безопасную машину.
4.Приобрести 3-4 комн. квартиру.
5.Купить дачу или земельный участок для постройки дома.
6.Заработать стартовый капитал для развития бизнеса.
7.Купить пианино.
8.Помочь детям получить хорошее образование и развивать их способности.
9.Поддерживать морально и материально ближайших родственников.
10.Попробовать себя в писательском деле.
11.Вести здоровый образ жизни(бассейн, танцы, оздоровительные процедуры)
12.Выезжать каждый год на отдых всей семьей.
13.Продолжать саморазвитие.
14.Жить в гармонии с собой и окружающим миром.

6)Мои цели на ближайший год:

1.Повысить уровень заработка(от 200000 рублей и выше)
***Эта цель такая же, как и на пять лет. И ещё, посмотрела далее – такая же как на пол года и как на ближайший месяц. Что, неужели ничего не меняется?
2.Стать замужней женщиной, любящей и любимой своим мужем.
3.Приобрести удобную и безопасную машину.
4.Делать шаги, ведущие к покупке квартиры.
***Делать шаги – что будете делать? Распишите.
5.Помогать детям учиться и развиваться.
6.Вести здоровый образ жизни.
7.Выезжать на отдых всей семьей.
8.Пробовать себя в писательстве.
9.Пройти годовой Марафон.

7)Мои цели на ближайшие полгода:

1.Повысить уровень заработка(от 200000 рублей и выше)
2.Приобрести удобную и безопасную машину.
3.Делать шаги, ведущие к покупке квартиры.
4.Помогать детям учиться и развиваться.
5.Вести здоровый образ жизни.
6.Продолжить саморазвитие(чтение книг по психологии, работа с психотехниками, медитации, работа со страхами)
7.Пробовать себя в писательстве.

8)Мои цели на ближайший месяц:

1.Заработать или получить 200000 рублей.
2.Начать приватизацию своей недвижимости.
3.Подготовить и отправить младшего сына в Москву на конкурс по спортивно-бальным танцам.
4.Делать по утрам зарядку.
5.Продолжить саморазвитие(чтение книг по психологии, работа с психотехниками, медитации, работа со страхами)

9)Мои цели на ближайшую неделю:

1.Завершить все технические моменты, связанные с переходом на новое место работы, и начать активно работать.
2.Начать сбор документов на приватизацию.
3.Заказать сыну новый костюм для танцев.
4.Делать по утрам зарядку.
5.Пройти подготовительные этапы и выйти на марафонскую дистанцию.

*** Поправьте у себя в тетради и проходите на следующий этап. Удачи!!!

[Анжелика Родригес]

Марафонец_46

Скрытый текст

1) Цели по категориям.
Работа/карьера:
-Свой собственный бизнес (возможно в партнёрстве), приносящий доход от 100 000 р. в мес. и выше, чистой прибылью.
-Профессиональная музыкальная деятельность, успешные выступления и концерты, создание и раскрутка музыкального продукта, реализация своего творческого потенциала.
- Быт/имущество
-Автомобили для города и поездок за город ;-----то есть что вы хотите изменить в этой области? выбирать/рассматривать/обсуждать/купить атомобили? разъясните
-Хорошая, красивая и качественная одежда;-------здесь и далее тоже
-Инвентарь для занятий спортом и музыкой;
-Собственный дом с большим садом, гаражом, приятным и качественным интерьером.
-Порядок в вещах в делах, гармоничность и чистота во всём
-Здоровое ,правильное питание, здоровый образ жизни, здоровье.
-Бизнес, приносящий устойчивый, хороший доход, позволяющий заниматься любимыми делами.
-Свой большой частный дом и сад.
-Финансовая независимость и самостоятельность.
-Здоровье, здоровее питание, полезный образ жизни.
Взаимоотношения
-Без войны с собой
-Улучшение отношений с родителями, понимание, любовь, открытость, доверие.
-Развитие отношений с любимой, прекрасный секс, гармония, взаимопонимание.
-Новые, разноплановые знакомства, связи, полезное общение.
-Улучшение отношений за счёт уменьшения конфликтного отношения и обоюдного понимания с любыми людьми.
Самовыражение в творчестве
-Создавать свои собственные музыкальные продукты и доносить их до слушателя, иметь успех при этом.
-Поиск и реализация новых творческих идей
-Развитие «метасвязи».-------какой? где? в чем? как?
-Реализация творческого потенциала в других областях.------в каких? как?
- Свободное время/путешествия
-Активный и пассивный отдых
-Путешествия на короткие и длинные расстояния.
-Организация больших закрытых вечеринок для своего круга общения.
Воспитание личности/образование
-Познание мира и себя
-Укрепление знаний в проф. области- юриспруденции, в музыке и в психологии (Ковалёв С.В.)
-Развитие личности ,переход на более высокий уровень
-Боевые искусства ,путь война.

Марафонец_46, замените общие и номинальные слова конкретными намерениями, указанием конкретно того, что вам хотелось бы иметь,а что изменить или улучшить в плане ближайшего будущего.


2) Идеальная ситуация.

Утро, приятное пробуждение в своём собственном доме ), приятное осознание того, что ты являешься деятелем широкого профиля и занимаешься чем-то (а чем вы занимаетесь в идеальной ситуации? массовик-затейник? продавец газет? вы рисуете образы для своего бессознательного, как вы думаете, что оно приготовит для вас при такой формулировке?)массовым, широко распространённым, лёгкость движений, отличнейшее настроение и самочувствие. На повестке дня работа в студии, тренировка, уход за мыслями (личностное развитие, достижение гармонии с миром и с собой, работа с бессознательным), проверка финансовых счетов, на которые каждый день перечисляются средства с поставленного на поток бизнеса, какие-либо дела, (связанные с профессиональной, творческой, деловой деятельностью), работа по дому(своими руками), вечерняя развлекательная поездка всей семьей куда-нибудь недалеко. В гараже пару машин на различные случаи жизни. Рядом такая же приятно пробужденная жена, преисполнена лёгкостью движений в отличнейшем настроении и самочувствии. Дети – либо ждём либо уже бегают (количество 2-3, двое из которых парни). Жена управляет домом, распоряжается прислугой, креативит и творит (т.к. является хранителем спокойствия и гармонии в доме, в отличии от мужа, муж-гарант спокойствия и гармонии), планирует. Каждый день как праздник и по своему уникален, все зависимости сведены к минимуму, постоянно нарастающая и укрепляющаяся автономия и независимость, не передаваемое ощущение радости бытия.

3) Некий сказочный мир.
Все люди вокруг уравновешены и я точно знаю, что никто ни по какой причине не может мне желать зла или использовать меня как вещь и я даже не пытаюсь защищаться и быть осторожным, государство даёт все возможности для самореализации, а люди относятся друг к другу с интересом, отзывчивостью и уважением!!!
Нет зависимых от пагубных привычек людей, все при деле (каждый при своём любимом). Каждый человек решает свои проблемы и никто никого ни в чём не винит, все как бы перешли на новый уровень отношений и всем все стало понятно как минимум на бытовом уровне, люди скинули ненужную важность там где она была, и начали ценить те вещи, которые недооценивали.
Мысли и действия всех людей созидательны, направлены на укрепление экологии и здоровья, улучшения качества жизни и взаимоотношений в социуме. Никто не страдает, все улыбаются , каждый человек рад каждому мгновению своего пребывания на земле, а я в свою очередь являюсь частью всего этого
4) Наиважнейшие жизненные цели. ----------цели формулируются, исходя из шаблона "Я,____, хочу стать и быть мужчиной, который....". Все перечисленное вами как цели является просто констатацией желаний, не более. Переделайте.
-Отличное здоровье (максимально, на сколько это возможно)
-Доход 100 000р. и выше, и выше!!!
-Активная и широкая музыкальная деятельность (написание и запись музыки, выступления,полная творческая самореализация)
-Дом ------какой? где?
-Машина------какая?
-Семья (когда любимая становится женой и рожает малышей)--------то есть цель - создать семью?
-Уравновешенность (гармония при общении с людьми, получение от человека
«нужной реакции»).
-Социализация.------что это означает для вас? в чем это будет выражаться? конкретизируйте, представьте, что говорите с ребенком, который научных терминов не понимает.

5) Мои цели на ближайшие пять лет. -------опять же вы перечислили не цели, создайте целевые формулировки.
-Иметь бизнес, приносящий доход от 100 000р. и больше.
-Занять свою нишу в музыкальной среде (иметь собственную аудиторию около 10 000 чел. + постоянное создание и выпуск своих собственных музыкальных продуктов и реализация других творческих идей).
-Создать, поддерживать и улучшать материально-бытовые условия для существования полноценной и здоровой семьи и на этой базе иметь семью.-----конкретизируйте, в чем это будет выражаться, избегайте общих фраз
-Иметь отличное здоровье, и тело, поддерживать и укреплять здоровье физическими упражнениями, правильным и полезным питанием, психотехниками.
-Владеть знаниями по трансерфингу, Ковалёву С.В., юриспруденции, правильному питанию и воздействию пищи на организм человека и успешно их применять.-------знаниями по Ковалеву - это как? и что в вашем понимании "владеть знаниями"?
-Владеть смешанным видом боевых искусств на уровне выше среднего.------что означает "владеть"? взять книжку с описанием техник и владеть ими? купить патент? конкретизируйте.

6) Мои цели на ближайший год.--------создайте правильные формулировки целей
-Найти, организовать, запустить и развивать свой бизнес, который уже будет приносить ежемесячные, среднедоходные суммы прибыли.-------какие прибыли? какой бизнес?
-Записать выпустить свой диск и начать набирать аудиторию, обкатывать материал на публике, найти способы реализации созданного музыкального продукта.
-Иметь здоровое крепкое тело, хорошее психофизическое здоровье и прекрасное самочувствие.
- Заниматься боевыми искусствами, быть в хорошей форме, постоянно развиваться в этом направлении.-----что это означает? по каким признакам вы поймете, что вы в хорошей форме и развиваетесь?
-Жить с любимой автономно, за собственные средства (да еще чтобы их на все хватало).
7) Мои цели на ближайшие пол года.
-Начать запускать свой бизнес, организационная работа.
-Создание своего собственного муз. проекта (отбор и конечная, полноценная запись материала для своего диска, создание концепции творчества).
-Устойчивые результаты (какие?) развития тела физическими упражнениями и правильным питанием, продолжение этого развития.
-Освоение боевых искусств(каких?), улучшенная физическая форма, увеличенная выносливость, техническая правильность выполнения ударов.
-Жить с любимой автономно, иметь средний, устойчивый доход.----какой?

8) Мои цели на ближайший месяц.
- Определиться с бизнес идеей и начать подготовку к её реализации.
-«Разбудить» пальцы рук, вспомнить наработанную технику игры на электрогитаре, разобраться с аудио редакторами, начать делать первые пробы по записи и набору барабанный партий аккомпонемента.
-Улучшенная физическая форма, регулярные еженедельные тренеровки.
-Правильное питание
-Проводить интересно и качественно время с девушкой.----это как?
-Понятная и интересная работа по специальности с заработком от 20т.р. в месяц в г.Ростове –на- Дону.

9) Мои цели на ближайшую неделю.
-Начать поиск бизнес идеи.------как вы начнете это делать?
-Начать играть на гитаре,------когда, в какие дни, по сколько часов? найти способ пробудить прежний интерес и рвение к этой деятельности.--=----как вы будете искать?
-Позаниматься ходьбой, начать правильно питаться.-----когда, как, сколько?
-Искать работу по специальности.------как?

Участник_46, поздравляю вас с выходом на трассу!
Вы хорошо начали. Однако:
1. цели (ведь это ваши цели, значит,там должно присутствовать ваше имя и намерение) необходимо формулировать по шаблону "Я, ___, хочу стать и быть мужчиной, который...". Поэтому все цели оформите должным образом.
2. много общих фраз, а ваша задача сейчас спустить ваши цели на землю, перевести их на язык действий, конкретных шагов. Поэтому начинайте давать вашим целям жизнь, вдыхая в них конкретные шаги. Поэтому внесите корректировки, проясните для себя план на перспективу,план, который начнет расти из ваших первых шагов уже в течении этой недели.

Жду ваших уточнений. Удачи!

Сообщение отредактировал Анжелика Родригес: 19 Сентябрь 2012 - 15:02

[Анжелика Родригес]

Марафонец_47

Скрытый текст

Марафонец_47, приветствую вас на дистанции! В добрый путь!

1) Работа/карьера
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
- находит интересную для себя работу, которая связана со знанием/владение иностранных языков ( английский, испанский)
-получает заработную плату от 25 000руб в месяц
- улучшает свои знания и владение английским языком до уровня Proficiency и испанским- Advanced
- получает дополнительное профессиональное образование по специальности «Психология»
Быт/имущество
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-быстро и эффективно справляется с домашними делами ( 3-4ч в неделю и готова вкусная и полезная еда, квартира чиста и убрана, а белье поглажено)
-покупает стиральную машинку автомат
-живет вместе со своим любимым мужчиной в Ростове-на-Дону
Взаимоотношения
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-живет по всем принципам ассертивного поведения, а именно:
Принимает ответственность за собственное поведение на себя
Демонстрирует самоуважение и уважение к другим людям
Обладает такими качествами как честность, открытость и прямота
Умеет внимательно слушать и понимать
Демонстрирует уверенность и позитивную установку
-поддерживает гармонию и любовь в отношениях со своим любимым мужчиной, а именно:
Всегда принимает его таким, какой он есть
Уважает его интересы и искренне восхищается его достоинством (одним?)
Всегда готова его поддержать и всегда вежлива с ним -------всегда-всегда? в этом есть некоторая ограниченность, жесткость, лишенная гибкости, если он нахамит, вы будете вежливы? а других экологичных для вас реакций не может быть?
Отказывается от ворчливости, критики и желания его перевоспитать-------постарайтесь сформулировать без проблемной составляющей, иначе бессознательное слышит только "ворчливости, критики ..."
Самовыражение в творчестве-------каком?как?
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-находит свое творческое начало и свою гениальность?------где находит? или развивает/раскрывает/усиливает?
Свободное время/путешествия
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-регулярно (каждый день или через день) занимается йогой сама дома и 2 раза в неделю ходит на занятия в центр йоги
-путешествует за границу от 1 раза в год и чаще
-умеет эффективно и грамотно организовывать свое свободное время
-душевно, интересно и увлекательно проводит время со своим любимым мужчиной, своими подругами, младшим братом и родителями-----а по каким признакам вы поймете, что это так? что это вообще для вас значит?
-уделяет каждый день хотя бы по 30 мин своей внешности (волосам, ногтям, коже, макияжу и подборке нового гардероба)------сформулируйте без "хотя бы"
- часто читает художественную литературу ------1 страница в день?
Воспитание личности/образование
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-каждый день занимается от 1ч до 3х часов английским и испанским языком
-читает книги, статьи о правильном питании, по психологии и по йоге
-повышает свой уровень самооценки , самоуверенности до 10 баллов
-регулярно (1р в неделю) выполняет 24 и 36 часовое голодание
-питается только натуральными продуктами-------только? ни шагу назад? или в основном?
-радуется жизни, верит в себя, любит себя и своих близких, живет по картам «я благополучен», « другие благополучны» и «мир благополучен»
-удачлива

2) МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ИДЕАЛ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной,(это не цель, здесь мы мечтаем вообще об идеальной ситуации, отпускаем себя и свои желания) которая живет со своим любимым мужем и 2мя детьми(девочкой и мальчиками) в нашем просторной и уютном 2х этажном доме, с беседкой и садом. В доме работает порядочная, честная, добрая и опрятная горничная. Мы очень дружная и любящая семья. Мы всей семьей ездим отдыхать за границу (путешествуем по всему миру, по разным интересным и познавательным местам) от 3х и больше раз в год. У меня здоровые, умные, воспитанные, удачливые и успешные дети, которые живут по картам «я благополучен», « другие благополучны» и «мир благополучен». Я часто вижусь со свои младшим братом, с которым у нас дружеские и теплые отношения. Он стал успешным мужчиной,(а вы с ним продолжаете "возиться" или вы перескочили во времени?) добился своих экологичных целей, у него своя счастливая семья. Мы тесно дружим семьями, всегда готовы помочь друг другу.
Я директор частного детского сада и начальной школы. Мне нравится моя работа, она приносит мне чувство самоудовлетворения и нужности этому миру. Эта работа приносит стабильны заработок от 100 000рублей в месяц.(это идеальная ситуация?)
Я материально помогаю своим родителям, каждый месяц посылаю им по 30 000рублей.(то есть в идеале вы хотите, чтобы ваши родители нуждались в вашей материальной поддержке?)
Все члены моей семьи счастливы и здоровы.

3) МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ МИР:
Я, … , хочу стать и быть женщиной,(это мир фантазии, а не цель) которая живет в честном и справедливом мире, в котором все люди относятся к друг другу по-человечески(все люди ассертивные личности, с самооценкой на 10 баллов). В магазинах только качественные товары, люди правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, развиваются каждый день. Во всех образовательных учреждениях только качественное образование (без коррупции и без «блата»). Только достойные зарплаты, много государственных льгот. Государство живет по законам, а не «по понятиям». В городах чистый воздух и чистая вода. Люди перешли от разрушения к созидательству. Государственные (военные)споры решаются только спортивно-военными играми, без жертв.

4) МОИ НАИВАЖНЕЙШИЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-ведет здоровый образ жизни, имеет здоровье на "10" баллов по 10ти бальной шкале
-открывает свой частный детский сад, который приносит доход от 100 000рублей в месяц
-выходит замуж за своего любимого мужчину
-рожает троих(девочка и 2 мальчика) абсолютно здоровых, умных и красивых детей
-живет в просторном и уютном доме, сама же с радостью и с творческим подходом создает этот уют
-путешествует со своей семьей от 3х раз в год за границу(путешествует с ними по всему миру)
-становится ассертивной личностью, с самооценкой на 10 баллов
-владеет английским и испанским языком уровня Proficiency
-занимается воспитанием своих детей
-становится доброй, но справедливой и требовательной начальницей, которая хорошо умеет организовывать своих сотрудников и платит им достойные зарплаты
-развивает, укрепляет отношения со своим любимым мужчиной
-имеет гармоничные, теплые отношения со своим любимым, это очень счастливый, радостный, успешный и эффективный союз, в котором царит обоюдная любовь, обоюдное уважение, обоюдная дружба и взаимопонимание

5) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ 5 ЛЕТ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-ведет здоровый образ жизни( каждый день занимается физическими нагрузками, йогой или(и) цигуном
- после(в) 26 лет рожает троих (девочка и 2 мальчика) абсолютно здоровых, очень красивых и умных детей
-владеет английским и испанским языком уровня Proficiency
-получает дополнительное профессиональное образование по специальности «Психология»
- открывает свой частный детский сад
-имеет стабильный доход от 100 000 рублей в месяц
-в гармонии сама с собой
-имеет крепкие, теплые, гармоничные отношения со своим любимым мужчиной( не только сохраняем любовь, но и растим её, укрепляем

6) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЙ ГОД:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-хорошо заканчивает Южный Федеральный Университет: получает диплом в 2013г, сдает ГОС экзамены по английскому языку на оценку «4» (просто из интереса: а почему не на отлично?), по испанскому – на «5», защищает свой диплом на оценку «5»
-работает по специальности
-получает заработную плату от 25 000 рублей в месяц
-становится ассертивной личностью, с самооценкой на все 10 баллов

7) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ ПОЛГОДА:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-умеет эффективно организовывать свое время
-каждый день занимается йогой сама дома
-выполняет дыхательные упражнения
-ищет работу-------то есть, вы полгода ее ищите? это такое развлечение - искать? или вы все-таки собираетесь найти и не просто найти, а такую, чтобы отвечала каким-то определенным вашим требованиям?
-живет вместе со своим любимым(гармонично, радостно, в этих отношениях царит взаимопонимание, из двух уникальных "Я" создается крепкое, успешное, эффективное, удачливое и счастливое "МЫ" )------то есть цель - начать совместное проживание? или обогатить уже существующее совместное проживание гармоничностью и др.? конкретизируйте


8) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЙ МЕСЯЦ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-занимается английским и испанским языком каждый день от 1ч до 4х
-читает книги и статьи о том, как правильно и эффективно организовать свое время ----какие статьи и книги конкретно? и как часто?
-читает книги и статьи о правильном и здоровом питании, о голодании----какие?
-занимается йогой 2 р в неделю в центре йоги «на Северном»
-работает над повышением своей самооценки
-правильно питается
-интересно и качественно проводит время со своим любимым мужчиной------это как? конкретизируйте, как вы хотите проводить время, чтобы оно стало именно таким?

9) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШУЮ НЕДЕЛЮ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-сдает свои долги в университете----какие и когда?
-выполняет «Внимание» и «Марш»
-каждое утро делает зарядку------по 3 минуты хлопает в ладоши?
-ходит на все пары и во время выполняет все домашние задания


Участник_47, вы наметили для себя несколько целей, и это замечательно! Но не хватает конкретики и детализации. Подумайте еще, внесите необходимые изменения, почувствуйте, как ваши цели становятся ощутимыми и все более конкретными. Жду ваших ответов! Удачи!

Сообщение отредактировал Анжелика Родригес: 19 Сентябрь 2012 - 15:34

[Марафонец_74]

Высылаю первую часть.

Скрытый текст

1)Работа, карьера
Хочу стать и быть высококвалифицированным специалистом в области маркетинг (PR). Хочу иметь доход в месяц от 150 000 в месяц, иметь множество интересных проектов с иностранными клиентами, как в России, так и Европе, а также США и предложений от крупных иностранных компаний.
2) Быт, имущество
Я хочу самостоятельно купить квартиру в пределах Садового кольца. Также, я хочу переехать в одну из европейских столиц (Париж, Лондон, Стокгольм) на временное проживание (2 года). С точки зрения хозяйсва, я хочу, чтобы по дому мне помогала домработница.
3) Взаимоотношения
Хочу любить и быть любимой мужчиной моей мечты, также хочу быть интересна как девушка
мужчинам. Хочу, чтобы секс с моим любимым мужчиной меня полностью удовлетворял.
4) Самовыражение в творчестве
Хочу заниматься кулинарией, готовить только, когда мне интересно и что мне интересно.
5) Свободное время
В свободное время я хочу посещать спа, фитнес клуб не менее 3-х раз в неделю, массаж (2-3 раза в неделю), проводить время со своим мужчиной, родителями, друзьями. Хочу путешествовать по миру не менее 5 раз в год.
6)Воспитание личности, образование
Хочу продолжить совершенствование личности – чтение книг по 1 в неделю, свободно владеть испанским, итальянским языками, свободно разбираться в живописи и музыке.
Жизненный идеал
Я – молодая, красивая, стройная, привлекательная 24 девушка, с доходом от 150 тыс. рублей в месяц. Я разрабатываю и воплощаю в жизнь самые интересные и сильные маркетинговые стратегии для компаний, а также работаю над уникальными и лучшими проектами Москвы. Я – один из немногих молодых специалистов в области маркетинга. Я живу с мужчиной, который меня очень любит, которого люблю я, нам весело, интересно вместе. Меня окружают интересные неординарные личности. В ближайшем будущем я планирую переехать на временное жительство во Францию или Лондон со своим мужчиной. У меня стройная фигура, т.к. не менее трех раз в неделю я посещаю фитнес клуб, массаж и йогу.
Идеальный мир
Идеальный мир для меня – солнечный, яркий, с умеренной температурой (20-25 градусов), где поют птицы, есть свежий воздух, обдувает легкий ветер. Люди кругом приветливые, доброжелательные, поскольку они не соперничают друг с другом (в этом нет нужды), развивают свою личность, любят, строят семьи. В идеальном мире люди не предают, убивают друг друга, их личность состоятельна, они наполнены светом и любовью.
Наиважнейшие жизненные цели
1) Счастливая семья
2) Счастливые, здоровые родители, друзья
3) Деньги, чтобы совсем не чувствовать нужды
4) Любимый мужчина
5) Заниматься любимым делом
6) Путешествовать
7) Стройность
8) Свобода личности от других людей, обстоятельств, ложных ценностей, которые навязывает общество
Мои цели на ближайшие пять лет
1) Выйти замуж в 27 лет
2) Стать и быть стройной молодой девушкой
3) Купить квартиру самостоятельно (в пределах Садового кольца, новая квартира, от 150 кв. метров)
4) Самостоятельно купить машину (новую иномарку, от 2х млн руб)
5) Родить здорового ребенка
6) Иметь доход от 1 млн. руб. в месяц
7) Съездить на отдых более, чем в 20 стран
Мои цели на ближайший год
1) Записаться в фитнес клуб и посещать его не менее 3-х раз в неделю
2) Увеличить совокупный доход в 3 (три) раза
3) Начать жить с мужчиной моей мечты
4) Самостоятельно спланировать отдых и оплатить его
5) Изменить работу на крупную иностранную компанию с высокой заработной платой
Мои цели на ближайшие полгода:
1) Правильно питаться (небольшими порциями, 4-5 раз в день, не есть после 7, исключить сладкое, мучное)
2) Заниматься спортом 3-4 раза в неделю
3) Заниматься йогой 2-3 раза в неделю
4) Начать поиск интересной, престижной и высокооплачиваемой работы
5) Быть открытой к новым знакомствам
Мои цели на ближайший месяц:
1) Планировать свое питание, перестать ходить на обеды, готовить еду самостоятельно
2) Планировать работу таким образом, чтобы уходить в 7
3) Начать поиск новой работы
4) Исключить из зоны обязанностей дополнительные проекты на работе
5) 4 раза в неделю заниматься дома
6) По воскресениям посещать йогу
7) Обеспечить PR поддержку для компании N по итогам мероприятия свыше 70 публикаций в принте и свыше 100 в он-лайн СМИ
8) Полностью взять на себя организацию PR части по проведению запуска нового продукта компании A
9) Подружиться с главными редакторами глянцевых и лайфстайл издани первой категории
10) Обеспечить PR-coverage для бренда B путем обзвона журналистов, напоминания им о себе и бренде, дарением подарков, а также придумыванием интересных инфо поводов
11) Начать посещать интересные рестораны и клубы, не отказываться от знакомства с интересными для меня мужчинами.
12) Спланировать ближайший отпуск (выбрать дату, место, начать поиск билетов и гостиницы)
Мои цели на ближайшую неделю:
1) Составить план питания и придерживаться его
2) Купить необходимые продукты
3) Познакомится как минимум с 1 интересным мужчиной
4) Применить тайм-менеджмент в работе
5) Получить явку на презентацию компании N во вторник минимум 120 журналистов из 60 изданий.
6) Начать общаться с журналистами касательно приглашения их на мероприятие компании N, а также размещения публикаций СМИ бренда B

[Антон Ковалевский]

Марафонец_74

Приведите цели в следующий вид.

"Я хочу стать и быть девушкой, которая:
1)...
2)...
3..."

И так далее, по всем целям.
Остальное хорошо.

Жду.

[Марафонец_47]

Здравствуйте, Анжелика Родригес!
Очень рада познакомиться а Вами, со своим куратором.
Вот мои исправления:

1) Работа/карьера
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
- находит интересную для себя работу, которая связана со знанием/владение иностранных языков ( английский, испанский)
-получает заработную плату от 25 000руб в месяц
- улучшает свои знания и владение английским языком до уровня Proficiency и испанским- Advanced
- получает дополнительное профессиональное образование по специальности «Психология»
Быт/имущество
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-быстро и эффективно справляется с домашними делами ( 3-4ч в неделю и готова вкусная и полезная еда, квартира чиста и убрана, а белье поглажено)
-покупает стиральную машинку автомат
-живет вместе со своим любимым мужчиной в Ростове-на-Дону
Взаимоотношения
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-живет по всем принципам ассертивного поведения, а именно:
Принимает ответственность за собственное поведение на себя
Демонстрирует самоуважение и уважение к другим людям
Обладает такими качествами как честность, открытость и прямота
Умеет внимательно слушать и понимать
Демонстрирует уверенность и позитивную установку
-поддерживает гармонию и любовь в отношениях со своим любимым мужчиной, а именно:
Всегда принимает его таким, какой он есть
Уважает его интересы и искренне восхищается его достоинствами
Всегда готова его поддержать

Самовыражение в творчестве
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-становится успешным преподавателем-психологом, которая находит индивидуальный подход к каждому ученику, развивает интерес у ученика к учебе в целом, к самому предмету.
Свободное время/путешествия
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-регулярно (каждый день или через день) занимается йогой сама дома и 2 раза в неделю ходит на занятия в центр йоги
-путешествует за границу от 1 раза в год и чаще
-умеет эффективно и грамотно организовывать свое свободное время
-душевно, интересно и увлекательно проводит время со своим любимым мужчиной, своими подругами, младшим братом и родителями (высокий уровень организации совместного отдыха, быстро и легко находится общий язык, учитываются интересы всех сторон, каждый может позволить себе быть самим собой, в общении чувствуется легкость, много экологичного веселья )
-уделяет каждый день хотя бы по 30 мин своей внешности (волосам, ногтям, коже, макияжу и подборке нового гардероба)------сформулируйте без "хотя бы"
- читает художественную литературу каждый день или через день от 1ч до 4х
Воспитание личности/образование
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-каждый день занимается от 1ч до 4х часов английским и испанским языком
-читает книги, статьи о правильном питании, по психологии и по йоге
-повышает свой уровень самооценки , самоуверенности до 10 баллов
-регулярно (1р в неделю) выполняет 24 и 36 часовое голодание
-правильно питается (ежедневный рацион состоит из 60% свежих фруктов и овощей, летом -на все 100%)
-радуется жизни, верит в себя, любит себя и своих близких, живет по картам «я благополучен», « другие благополучны» и «мир благополучен»
-удачлива

2) МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ИДЕАЛ:
Я живу со своим любимым мужем и 3мя детьми(девочкой и мальчиками) в нашем просторной и уютном 2х этажном доме, с беседкой и садом. В доме работает порядочная, честная, добрая и опрятная горничная. Мы очень дружная и любящая семья. Мы всей семьей ездим отдыхать за границу (путешествуем по всему миру, по разным интересным и познавательным местам) от 3х и больше раз в год. У меня здоровые, умные, воспитанные, удачливые и успешные дети, которые живут по картам «я благополучен», « другие благополучны» и «мир благополучен». Я часто вижусь со свои младшим братом, с которым у нас дружеские и теплые отношения. Он стал успешным мужчиной,(а вы с ним продолжаете "возиться" или вы перескочили во времени?) добился своих экологичных целей, у него своя счастливая семья. Мы тесно дружим семьями, всегда готовы помочь друг другу.
Я директор частного детского сада и начальной школы. Мне нравится моя работа, она приносит мне чувство самоудовлетворения и нужности этому миру. Эта работа приносит стабильны заработок от 300 000рублей в месяц.
Все члены моей семьи счастливы и здоровы.

3) МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ МИР:
Я живу в честном и справедливом мире, в котором все люди относятся к друг другу по-человечески(все люди ассертивные личности, с самооценкой на 10 баллов). В магазинах только качественные товары, люди правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, развиваются каждый день. Во всех образовательных учреждениях только качественное образование (без коррупции и без «блата»). Только достойные зарплаты, много государственных льгот. Государство живет по законам, а не «по понятиям». В городах чистый воздух и чистая вода. Люди перешли от разрушения к созидательству. Государственные (военные)споры решаются только спортивно-военными играми, без жертв.

4) МОИ НАИВАЖНЕЙШИЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-ведет здоровый образ жизни, имеет здоровье на "10" баллов по 10ти бальной шкале
-открывает свой частный детский сад, который приносит доход от 100 000рублей в месяц
-выходит замуж за своего любимого мужчину
-рожает троих(девочка и 2 мальчика) абсолютно здоровых, умных и красивых детей
-живет в просторном и уютном доме, сама же с радостью и с творческим подходом создает этот уют
-путешествует со своей семьей от 3х раз в год за границу(путешествует с ними по всему миру)
-становится ассертивной личностью, с самооценкой на 10 баллов
-владеет английским и испанским языком уровня Proficiency
-занимается воспитанием своих детей
-становится доброй, но справедливой и требовательной начальницей, которая хорошо умеет организовывать своих сотрудников и платит им достойные зарплаты
-развивает, укрепляет отношения со своим любимым мужчиной
-имеет гармоничные, теплые отношения со своим любимым, это очень счастливый, радостный, успешный и эффективный союз, в котором царит обоюдная любовь, обоюдное уважение, обоюдная дружба и взаимопонимание

5) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ 5 ЛЕТ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-ведет здоровый образ жизни( каждый день занимается физическими нагрузками, йогой или(и) цигуном
- после(в) 26 лет рожает троих (девочка и 2 мальчика) абсолютно здоровых, очень красивых и умных детей
-владеет английским и испанским языком уровня Proficiency
-получает дополнительное профессиональное образование по специальности «Психология»
- открывает свой частный детский сад
-имеет стабильный доход от 100 000 рублей в месяц
-в гармонии сама с собой
-имеет крепкие, теплые, гармоничные отношения со своим любимым мужчиной( не только сохраняем любовь, но и растим её, укрепляем

6) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЙ ГОД:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-хорошо заканчивает Южный Федеральный Университет: получает диплом в 2013г, сдает ГОС экзамены по английскому языку на оценку «4» (просто из интереса: а почему не на отлично?), по испанскому – на «5», защищает свой диплом на оценку «5»
-работает по специальности
-получает заработную плату от 25 000 рублей в месяц
-становится ассертивной личностью, с самооценкой на все 10 баллов

7) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЕ ПОЛГОДА:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-умеет эффективно организовывать свое время
-каждый день занимается йогой сама дома
-каждый день выполняет дыхательные упражнения
-находит работу, которая связана с владение языками(английским, испанским) и с ежемесячной заработной платой от 25 000рублей
-начала жить вместе со своим любимым (гармонично, радостно и в этих отношениях царит взаимопонимание)
8) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШИЙ МЕСЯЦ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-занимается английским и испанским языком каждый день от 1ч до 4х
-читает (каждый день или через день от 30мин до 1ч) книги и статьи о том, как правильно и эффективно организовать свое время (Алан Лакейн «Искусство успевать», Роберт Диттмер «Как управлять своим временем»)
-читает книги и статьи о правильном и здоровом питании, о голодании (Атеров «Сыроедение», В. Зеланд «Живая еда», Николаев Ю.С. «Голодание ради здоровья»)
-занимается йогой 2 р в неделю в центре йоги «на Северном»
-работает над повышением своей самооценки
-правильно питается
-интересно и качественно проводит время со своим любимым мужчиной (едет со своим любимым на прогулку в г Таганрог, идет с ним на шашлыки из рыбы на природу, по пятницам много гуляют пешком на свежем воздухе, смотрят дома интересные фильмы и пьют имбирный чай)
-занимается 2-4раза в неделю с инструктором(Виталиком) по вождения
9) МОИ ЦЕЛИ НА БЛИЖАЙШУЮ НЕДЕЛЮ:
Я, … , хочу стать и быть женщиной, которая
-сдает свои долги в университете : экзамен по английской литературе и зачет по практической стилистике английского языка до 1го октября 2012г
-получает хорошую оценку по курсовой работе
-выполняет «Внимание» и «Марш»
-каждое утро делает получасовую зарядку
-ходит на все пары и во время выполняет все домашние задания

P.S. Уж очень сильно я запустила изучение английского языка и ради той "4", которую я планирую получить придется сильно попотеть :)

Сообщение отредактировал Марафонец_47: 20 Сентябрь 2012 - 15:02

[Марат Фазылов]

Марафонец_16 (17 Сентябрь 2012 - 20:33) писал:

для Марата Фазылова. Исправления.

Скрытый текст

Здравствуйте, уважаемые Кураторы Марафона!
Здравствуйте, Марат Фазылов! Спасибо за вопросы и комментарии!
Публикую изменения и выношу их на Ваш суд. Сохранить не успела Ваши замечания, постараюсь положиться на память.
Итак:
I. Общие Цели

1. Работа/Карьера

1) Заработать достаточное количество денег (300 000 руб), чтобы погасить кредит.
2) Заработать 150 000 - 200 000 рублей для обустройства дачи и перевода ее в жилое, а землю под ИЖС.
3) Стать практикующим психологом и оставить нелюбимую работу торгового представителя.
4) Получать доход в месяц в размере от 40 000 руб.
5) Открыть собственное брачное агентство.

2.Быт/имущество
1)Купить участок земли (10-15 соток) в пригороде (5-10км от города) в окружении соснового леса, построить собственный 2- эт дом площадью 100-120 м кв.
2) Купить обстановку в дом простую и со вкусом.
3) Купить автомобиль: новая иномарка, надежная (технически), комфортная, достаточного размера, чтобы поместить семью из 4 человек.

3. Взаимоотношения.
1) Вылечить гражданского мужа.Убедить его в необходимости быть здоровым: объяснить, зачем ему это надо и что ему это даст и что будет, если не лечиться. Способствовать его обследованию и лечению.
2) Наладить взаимоотношения с моими родителями (против нашего брака с мужем)
3)Расписаться и обвенчаться с гражданским мужем.
4)Родить, вырастить и воспитать как минимум 2-х деток.

4.Самовыражение
1) Помогать людям распознавать проблемы и находить пути решения (консультации психолога).
2) Знакомить людей, чтобы они обретали свою семью.Приходит человек в брачное агентство. Он одинок и хорошо, если нет скелетов в шкафу из "прошлой"жизни. с ними будет трудно построить гармоничные отношения. Предложить клиенту не только помощь в поиске "второй половинки", но и провести психотерапию, чтобы он устранил свои "скелеты".
3) В собственной семье и детях.Самовыражение будет в правильном воспитании детей, в прекрасных отношениях с мужем.

5. Свободное время/Путешествия.
По этому пункту мне трудно писать, т.к. я много подрабатываю из-за долгов. И совершенно не мечтаю куда поехать, наверное, слишком реалистична.
А если задуматься, то хорошо бы побывать в Москве, Санкт-Петербурге, в Европе (Франции,Англии) - посетить музеи,также съездить в Египет на море,посмотреть воотчию пирамиды,побывать в Индии.

6. Воспитание личности/Образование.

1) В сентябре я поступила в ВУЗ на психологический факультет в магистратуру.
Цель: приобрести знания и получить образование психолога(это даст официальную возможность вести практическую деятельность). Диплом - красный (самоутверждение и повышение собственной самооценки.
2)Дополнительное образование - пройти все сертификационные тренинги НЛП - Практика и Мастера (я овладею методиками, с помощью которых можно будет работать с людьми - теоретических знаний для этого недостаточно.
3) Саморазвитие (чтение доп. литературы (в т.ч. и рекомендованной С.В.Ковалевым).
4) Снижения веса до нормального для моего организма(50 кг) - сейчас 53-54, путем отказа от жирного и сладкого, а также ужина после 7 вечера (при невозможности терпеть - фрукты/овощи/кефир/Йогурт).
5) Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания физической формы.
6) Научиться одеваться стильно.
7) Стать и быть пунктуальной.

II. Идеальная ситуация.

Утро. Просыпаемся с мужем в собственном доме. Будим деток. Делаем физические упражнения (все вместе). Завтракаем. Собираем деток в школу. Муж приступает к дизайну и созданию роликов (у него очень много заказов), а я еду в офис собственного Брачного агентства принимать и консультировать одиноких и несчастных людей. (Может мир станет чуть лучше, когда прибавится счастливых людей?)

III. Идеальный мир.

Люди ведут себя честно и открыто друг с другом. Они перестали изворачиваться, как змеи, ради достижения своих целей.Люди любят друг друга. Основа общества - уважение и доброта.

IV. Список из десяти-двадцати наиважнейших жизненных целей

1) Заработать достаточное количество денег (300 000 руб), чтобы погасить кредит.
2) Заработать 150 000 - 200 000 рублей для обустройства дачи и перевода ее в жилое, а землю под ИЖС.
3) Стать практикующим психологом и оставить нелюбимую работу торгового представителя.
4) Получать доход в месяц в размере от 40 000 руб.
5) Открыть Брачное агентство собственное.
6)Купить участок земли (10-15 соток) в пригороде (5-10км от города) в окружении соснового леса, построить собственный 2- эт дом площадью 100-120 м кв. и купить обстановку в дом простую и со вкусом.
7) Вылечить гражданского мужа.Убедить его в необходимости быть здоровым: объяснить, зачем ему это надо и что ему это даст и что будет, если не лечиться. Способствовать его обследованию и лечению.
8) Наладить взаимоотношения с моими родителями (против нашего брака)и расписаться, обвенчаться с гражданским мужем.
9)Родить, вырастить и воспитать как минимум 2-х деток.
10)Побывать в Москве, Санкт-Петербурге, в Европе (Франции,Англии) - посетить музеи,также съездить в Египет на море,посмотреть пирамиды, побывать в Индии.
11) Выучиться и закончить с красным дипломом магистратуру по психологии.
12)Получить дополнительное образование - пройти все сертификационные тренинги НЛП - Практика и Мастера.
13) Снижения веса до нормального для моего организма(50 кг) - сейчас 53-54, путем отказа от жирного и сладкого, а также ужина после 7 вечера (при невозможности терпеть - фрукты/овощи/кефир/Йогурт).
14) Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания физической формы.
15) Стать и быть пунктуальной.

V. Мои цели на ближайшие пять лет.

1)Перестроить дачу и перевести ее в жилое, а землю под ИЖС. Продать.
2) Построить в окружении соснового леса ( в пригороде,5-7 км от областного центра) собственный 2-эт. дом площадью 100-120 м кв.,обставить дом новой мебелью. Жить с мужем и ребенком в этом доме.
3) Стать практикующим психологом.
4) Получать доход в месяц в размере от 40 000 руб.
5) Открыть, запустить, развить собственное Брачное агентство.
6) Вылечить гражданского мужа.Убедить его в необходимости быть здоровым: объяснить, зачем ему это надо и что ему это даст и что будет, если не лечиться. Способствовать его обследованию и лечению.
8) Наладить взаимоотношения с моими родителями (против нашего брака)и расписаться, обвенчаться с гражданским мужем.
9)Родить ребенка.
10)Побывать в Москве, Санкт-Петербурге, в Европе (Франции,Англии) - посетить музеи,также съездить в Египет на море,посмотреть пирамиды, побывать в Индии.
11)Получить знания и красный диплом психолога.
12)Получить дополнительное образование - пройти все сертификационные тренинги НЛП - Практика и Мастера.
13) Интегрировать работу торгового представителя и работу психолога, путем проведения тренингов для коллег и клиентов с целью получения знаний и плавного смена профессии.
14) Поддерживать вес тела 50 кг, путем отказа от жирного и сладкого, а также ужина после 7 вечера (при невозможности терпеть - фрукты/овощи/кефир/Йогурт).
15) Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания физической формы.
16)Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
17)Стать и быть пунктуальной.

VI.Мои цели на ближайший год

1) Погасить все свои кредиты (300 000 руб.) и долги фирме.
2) Заработать 150 000 - 200 000 рублей и обустроить дачу, перевести ее в жилое, а землю под ИЖС.
3) Интегрировать работу торгового представителя и работу психолога, путем проведения психологических тренингов для коллег и клиентов с целью получения знаний и плавного смена профессии.Начать индивидуальные психологические консультации (коллег, клиентов, родственников и друзей).
4) Увеличить продажи в 2 раза и получать доход на основной работе 28 тыс. руб.
5) Оставить 5-дн. утреннюю подработку.
6) Вылечить гражданского мужа: убедить пройти обследование, лечение. Приучать его к здоровому образу жизни (питание, режим сна и бодрствования, физические упражнения), путем психологической работы с ним, экологично, с его согласия.
7) Позникомить мужа с моими родителями, способствовать налаживанию отношений между ними.
8)Побывать в Москве и пройти несколько тренингов Практика НЛП - восточная версия.
9) Сдать 2 сессии " на отлично" по магистратуре.
10) Сделать 40% диссертационной выпускной работы по магистратуре.
11)Поддерживать массу тела в норме (50 кг).
12)Ежедневно выполнять физические упражнения по системе Ниши для поддержания энергетики и физического здоровья организма.
13) Ежедневное участие в марафоне целеполагания.
14) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
15) Стильно одеваться.
16) Стать и быть пунктуальной.
VII. Мои цели на ближайшие полгода.

1) Взять кредит на работе с отсрочкой платежа до рассчета с моих сделок на сумму 300 000 руб. под 26-30% годовых), чтобы погасить кредиты в банке, т.к. из-за несвоевременных выплат зарплаты - появляются просрочки и штрафы, а это больше процентов по займу + постоянная нервотрепка.
2) Заключить к весне 10 договоров на сумму 3 млн. рублей в общей сложности.
3)Для плавной смены профессии: проводить работу по интеграции торгового представителя и психолога: составить и провести в офисе 2 психологических тренинга для коллег. Начать индивидуальные психологические консультации (коллег, клиентов, родственников и друзей).
4) Лечение гражданского мужа: Найти методики, позволяющие найти подход к мужу, чтобы можно было выманить его из квартиры на улицу (по полгода никуда не выходит)и организовать поезку на природу с шашлыками, убедить пройти обследование и лечение.
5)Сдать 1-ю сессию " на отлично" по магистратуре.
6) Сделать 20% диссертационной выпускной работы по магистратуре.
7) Постройнеть до 50 кг.
11)Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши для поддержания энергетики и физического здоровья организма.
12)Ежедневное участие в марафоне по целеполаганию.
13) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
14)Научиться одеваться стильно.
15)Купить иномарку новую.
16) Познакомить сестру с Василием. Начать работу по созданию брачного агентства.
17)Выработать пунктуальность: приходить куда-либо (на работу, на встречи с клиентами и т.п.) вовремя, стать верной своему слову, выполнять все задания (и по работе, и по учебе)в указанный срок.

VIII. Мои цели на ближайший месяц.

1) Взять кредит на работе с отсрочкой платежа до рассчета с моих сделок на сумму 300 000 руб. под 26-30% годовых.
2)Погасить кредиты в банке.
3) Провести встречи с потенциальными клиентам по 2 раза с каждым для обсуждения потребностей и заключения договоров после нового года (такова специфика работы, договора заключаются к весне, когда начинается посевной сезон): Объехать 4 вверенных мне района, предварительно обзвонив всех потенциальных клиентов.
4) Лечение гражданского мужа: Уговорила начать профилактическое лечение (чтобы выровнять режим сна и бодрствования) - поеду к "травнику" купить успокаивающих трав + трав, способствующих профилактике рака. Муж верит только травнику, все остальные врачи для него - эскулапы!
5) Определиться с темой диссертационной выпускной работы по магистратуре, встретиться с профессором, которая будет курировать мою работу
6) Встретиться с куратором курса, с ней составить план дополнительных занятий по психологии с целью устранить пробелы в моих знаниях по психологии. Если позволят финансы - нанять репетитора.
7)Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши.
8)Ежедневное участие в марафоне по целеполаганию.
9) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым и преподавателями.
10)Научиться одеваться стильно:выбрать пару направлений, подходящих моей натуре и специфики работы, как настоящей, так и будущей.
11)Работать над пунктуальностью: стататься приходить куда-либо (на работу, на встречи с клиентами и т.п.) вовремя, стать верной своему слову, выполнять все задания (и по работе, и по учебе)в указанный срок.

IX. Мои цели на ближайшую неделю.

1) Переговорить с директором о возможности и сроках взять кредит с отсрочкой платежа до рассчета с моих сделок на сумму 300 000 руб. под 26-30% годовых.
2) Провести встречи с потенциальными клиентами :
-обзвонить и посетить Г-й, К-й, И-й, П-й районы (7-10 клиентов, узнать потребности в продукции на следующий посевной сезон)
3) Суббота:занятия в Вузе. Сделать все задания до этого дня по курсу экспериментальная психология.
4)Встретиться с куратором, чтобы обсудить вопрос дополнительных занятий или репетитора по психологии для восполнения пробелов в моих знаниях.
5) Сходить в библиотеку и выбрать тему для диссертации.
6) Лечение гражданского мужа: съездить самой к "травнику" для консультации по поводу состояния мужа (единственное на что уговорился муж - попросить успокаивающих средств, чтобы можно было выровнять режим сна и бодрствования, т.е. восстановить биологический ритм организма. Рассказать мужу о поездке и итогах беседы с врачом.
7)Ежедневное утреннее выполнение физических упражнений по системе Ниши.
8) Мониторинг и изучение книг, рекомендованных к прочтению С.В.Ковалевым, а также рекомендованных преподавателями курса магистратуры.
9) 17.09.12 - выложить для проверки Кураторами Марафона исправленные мои цели на жизнь (по Шакти Гавейн). Если необходимо - исправить ошибки и перейти к заданиям из рубрики "Внимание!", затем "Марш". Внести корректировки при необходимости. Уложиться в отрезок времени до воскресенья 23.09.2012г.
10) Выйти на Марафонскую дистанцию.
11) Работать над пунктуальностью: стататься приходить куда-либо (на работу, на встречи с клиентами и т.п.) вовремя, стать верной своему слову, выполнять все задания (и по работе, и по учебе)в указанный срок.

С уважением к Организаторам и Кураторам Марафона,
Участник_16.

Принято. След.этап

[Анжелика Родригес]

Марафонец_47

Скрытый текст

Марафонец_47, ваша работа стала более конкретной, хотя вы учли не все комментарии.
Посмотрите на ваши планы на неделю. На будущее, составляя план на неделю, просматривайте планы на месяц, на полгода, чтобы не потерять их, чтобы намечать хоть небольшие, но обязательные шаги в направлении больших целей.

Цитата

P.S. Уж очень сильно я запустила изучение английского языка и ради той "4", которую я планирую получить придется сильно попотеть :)

Вы же понимаете, что единственное препятствие - это вы сами. Сколько вы себе позволите иметь, столько и будет

Итак, вы стартуете переходите на следующий этап! Удачи!