9. Девятый Этап Забега. 19-21 Июня Включение автопилота Бессознательного
#1
Отправлено 18 Июнь 2012 - 21:59
Начинается Девятый, последний этап нашего проекта. На этом вами будет сделана психотехнология "Включение автопилота Бессознательного".
Приводя аналогию, не буду изобретать велосипед и напомню метафору Милтона Эриксона, который сравнивал наше бессознательное с умной лошадью, а наше сознание - с глупым всадником. Лошадь-бессознательное отлично ориентируется на местности, зная множество дорог, и обладая всеми необходимыми ресурсами для того, чтобы привести человека туда, куда он скажет. Единственная проблема здесь заключается в том, что очень редко всадник сам знает куда и как он хочет доехать.
Эта метафора приводилась в разминке, поэтому не буду ее тут расписывать. Скажу только, что мы теперь - умные всадники, и техника, которую мы сделаем на этом этапе призвана осуществить окончательную настройку на желаемую нами (а теперь уже и нашим бессознательным) цель.
На примере корабля это будет равносильно установке автопилота, который позволит нам отойти от штурвала и заняться созерцанием прекрасных пейзажей, проплывающих мимо нас, чтением книг, разговорами с интересными нами людьми и так далее. В то время, как корабль сам ляжет на оптимальный курс и будет неуклонно вести нас к намеченной цели.
Включение автопилота достижения целей
1.На полу увидьте воображаемую Линию Жизни (ЛЖ). Найдите на ней точку настоящего (НС) и положите на нее маркер. Далее, встав сбоку от ЛЖ и глядя в будущее, отмаркируйте следующие интервалы времени: неделя, месяц, три месяца, погода, год…
2.Прочитайте вашу цель и проникнитесь ею. Встаньте на ЛЖ в точку настоящего лицом к будущему и увидьте картинку себя, достигшего цели (в пространстве НАД линией).
3.«Возьмите» эту картинку в руки и (если захочется) сделайте её более чёткой и привлекательной.
4.Теперь разожмите руки и «отпустите» картинку. Отследите, на какой срок от настоящего она «встала» на ЛЖ в будущем.
5.Встаньте сбоку от ЛЖ посредине между настоящим и картинкой и диссоциированно:
- увидьте себя настоящего (НС) и в картинке в будущем (ЖС);
- «узрейте» отрезок ЛЖ их соединяющей;
- внимательно изучите его до ощущения надоедливости;
- создайте в точке НС свою уменьшенную копию (разведчика);
- пустите разведчика из НС в ЖС по ЛЖ и проследите весь его путь.
ВНИМАНИЕ! Разведчик должен пройти этот путь самостоятельно и только пешком (ножками, ножками…). А не проскакать верхом, проехать на машине и т.д. Возможно, на каких-то участках ему будет настолько легко, что он будет бежать. А на каких-то настолько плохо, что он сможет только ползти… Дождитесь, когда он все же преодолеет весь отрезок пути и попадет в точку ЖС и «встроится» в картинку.
6.После этого вы сами встаньте на линию на ЖС спиной к прошлому, «взрастите» будущий образ из разведчика до размеров своего тела, впустите его в себя и испытайте восхитительное чувство достижения желаемого и самого желаемого.
7.Теперь повернитесь лицом к настоящему и оцените реакцию на будущее вас, находящегося в НС. Если вам что-то не нравится - дайте себе настоящему ресурсов.
8.Сбоку от ЛЖ вернитесь в настоящее, встаньте над собой, «узнавшим будущее» и впустите его в своё тело (до размеров тела), ощутите и проникнетесь готовностью к достижению.
9.«Дайте отмашку» старту движения к цели, например, сказав «Поехали!» или «Вперед!».
После чего проделайте всё это с ещё несколькими картинками (с четырьмя для соматики и/или шестью для социальных целей).
Опишите все происходившее с вами в процессе выполнения техники.
После подтверждения вашим психотерапевтом успешного выполнения задания - можете финишировать! Желаем вам удаче на 9 этапе!
Nuoroda dalyviams is Lietuvos:
http://neurokodas.we...tas-etapas.html Rugsejo Maratono uzduotis.
Этап объявляется открытым!
Успешного прохождения этапа!
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.
e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
#2
Отправлено 20 Июнь 2012 - 18:20
Линия жизни :стрелка ярко кораллового цвета во всех случаях.
достижение результата; через 6 месяцев во всех случаях.
------- 1 Я в ЖС стройная очень и подтянутая фигура.В голубых джинсах в обтяжку,рубашка в обтяжку голубая в клеточку,волосы длиннее,чем в НС и густые.От всей фигуры моей ощущение легкости и счастья .
2 я в НС я ,с заметными местами излишками веса, в том в чем сейчас дома:комуфляжные шорты и черная майка ,босая.
3 Разведчик-я в том в чем сейчас дома:комуфляжные шорты и черная майка ,босая.Разведчик оччень медленно идет почти до ЖС.
4Мой вид в ЖС вызывает ВОСТОРГ у меня в НС.Ресурсов добавлять не захотелось,а захотелось сказать:"Да иди уже!Е мое!"
% Культурно,ну очень громко сказала :"Вперед!"
---------Опять стройняшка,но на этот раз в спортивном зале очень теплом и светлом.Я в своей спортивной одежде почти в позе лотоса-это моя любимая тренировка -вижу только себя.Ощущенеие спокойствия...
2 и 3 то же самое все.
4отправила светло-голубое облачко с серебристым дождем.Приняла с удовольствием его до капельки в НС.
5Сказала настойчиво себе "иди"
---------Я в тонком розовом с черным рисунком платье на высоком каблуке с большим букетом красных роз .Прическа очень красивая.Счастье.Это Воронцовский парк.
Все то же самое в пунктах 2и 3 .Разведчик идет буквально в половину стопы ,только в конце пути чуть быстрее.Мне в ЖС захотелось передать букет алых роз мне в НС.Что я и сделала.Мне в НС после этого захотелось заплакать ,что я тоже сделала...Потом скомандовала "Вперед!"
--------Я в органном зале одежду не особо вижу -ощущение УМИРОТВОРЕНИЯ.Мне все нравится и я в том числе.Лицо свое вижу и меньше морщинок и какое-то другое выражение глаз что ли .НЕ могу понять Я ,но другая.У меня в НС просто от увиденного как то хорошо внутри.Ресурсов добавлять не хочется.Просто ИДИ СЕЙЧАС ИДИ!!!
Очень понравилась техника!Не все могу себе объяснить-точнее почти ничего.Как акын,что вижу ,то пою.Почему я достигнуть должна цели через пол года зимой,а на всех картинках я летом?Почему я заплакала (я уже давно не умею плакать "наружу"всегда плачу "внутри"?)НУ а вообще техника понравилась.Помню ,что в ноябрьском забеге как-то все было у меня не так глубоко.
#3
Отправлено 20 Июнь 2012 - 18:48
1. Утренняя спортивная ходьба, зарядка, разминка на набережной.
послезавтра
разведчица преодолела расстояние одним прыжком.
ресурсы: душевное спокойствие и расслабленность.
Вперед!
2. Галя перед зеркалом - собираюсь на работу - крутится в классной юбчонке 46 размера (она уже есть, осталось в нее влезть!)
через 5 месяцев.
на старте неряшливая, замученная тяжелой неволей разведчица понуро бредет по дороге, 2 раза споткнулась, но в районе месяца подул попутный ветер, разведчица прибавила шаг, стройнеет и веселеет. К финишу радостно впрыгивает в картинку.
Ресурсы: принятие и любовь к себе.
В путь!
3. Галя на новогоднем корпоративе, стройная, красивая, в великолепном вечернем платье танцует половину вечера, бодрая и энергичная (сейчас меня хватает на 2-3 танца)
через полгода.
Разглядывая путь почему-то захотелось посыпать его золотым песочком, чтобы разведчица не заблудилась. Она идет, а песок в нее всасывается. Дошла уже не просто стройной, а золотистой, бронзово-загорелой. Такая красотка!!!
Ресурсы: уверенность в себе.
Поехали!!!
4. Галя с удовольствием ест кашу с редиской и петрушкой.
4месяца.
Дошла без приключений.
Ресурсы: умение наслаждаться простыми радостями жизни, ощущение собственной уникальности в этом мире.
Вперед! К цели!
#4
Отправлено 20 Июнь 2012 - 18:52
Я, Вас поздравляю, с финишем!!!, но еще больше я Вас поздравляю, что Вы себе позволили и открыли свое седце для здоровья, для слез счастья и наконец для жизни, и вернули себе то, что по праву Ваше, Молодец.
теперь о задании, если будите продолжать работать с этой техникой, щедро давайте ресурсы самому разведчику, самой дороге, помогайте себе везде, на каждом этапе и отрезке, будьте доброй крестной сама себе, дарите подарки, и пусть все все у Вас получится самым наилучшим образом.
Мне было очень приятно с Вами работать, спасибо,........ ну а теперь все .......ФИНИШ !!!!!!
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa
skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
#5
Отправлено 20 Июнь 2012 - 19:12
Вы забыли написать как Вам сама техника, что понравилось, что не очень, динамику и эмоции напишите.
И если разведчик спотыкался, можно ему помогать в дороге ресурсами и саму дорогу ресурсировать, а так сами картинки класс, молодец, очень хорошо. напишите лишь отзыв о технике.
Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 20 Июнь 2012 - 19:12
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa
skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
#6
Отправлено 20 Июнь 2012 - 19:35
в картинках было очень приятно. Крутилась перед зеркалом как девочка.танцевала с энтузиазмом... выражая себя через движение...чувствуя себя центром вселенной...с упоением... там очень хорошо. я там обязательно буду...
А в последней картинке как будто открылась дверь в другую жизнь... ту самую, которую я репетировала 30 лет, забывая жить сейчас.
#7
Отправлено 20 Июнь 2012 - 19:38
психотехнология "Включение автопилота Бессознательного"
Первые три пункта инструкции сделал легко (хотя сейчас не всегда получается хорошо визуализировать, на чувственном уровне великолепно, а вот картинки не всегда яркие и убедительные). Сделал интересное наблюдение в процессе визуализации своего будущего состояния: я потер лоб ладошкой до жжения. Через какое-то короткое время жжение прошло и появилось очень интересное ощущение (не внешнее, а внутри головы) в районе "третьего" глаза, как будто третий глаз проклевывался, длилось с минуту, не меньше. Хотя в обычном состоянии я уже несколько раз тер лоб ладошкой, такое ощущение не повторилось. Любопытно это все.
...Вернусь к теме. У меня не удавалось отпустить картинку, ну никак. Тогда я задал мысленно картинке команду встать на отметке 3 месяца, картинка там встала. Следующая заминка была с отправкой разведчика: он сперва идти не хотел, а потом пошел медленно, тяжелой поступью (хотя я мысленно хотел, чтобы он трусцой пробежал).
Ощущение от достижения цели было "широкоспектрным", уместилось несовместимое: внутренняя уверенность, успокоение (как горя с плеч), радость и торжество победы.
Что касается отданных ресурсов - отдал везение (красный шар), деньги (солидную пачку) и нужные знакомства в виде пачки визиток.
К достижению проникся всем сердцем - ВПЕРЕД! ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!
Наталья, БЛАГОдарю за оказанное внимание!
#8
Отправлено 20 Июнь 2012 - 20:26
Цитата
Я очень очень рада за Вас и то что Вы сумели и позволили себе открыть как бы портал в СВОЮ, но другую жизни, это классно, значит Забег был для Вас то что надо. Молодец.
Мне было очень приятно с Вами работать,....... ну а теперь ...........Фимиш.......Удачи Вам в достичения и рeализации свой цели, потому что Вы достойны самого лучшего для себя любимой!!
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa
skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
#9
Отправлено 20 Июнь 2012 - 20:27
Проделывала технику уже вчера,но не совсем была уверенна,что всё сделала как надо.Были сложности с этапом,когда "слияние"с разведчиком-у меня не было никаких особенных эмоций...Сегодня уже лучше...
Картинки яркие,довольно простые,все связаны с танцами,цветами,смехом.Не знаю,как это связано с созданием семьи,вот почему-то картинка со свадьбой так просто не появляется. Удивляет,что картинки опускаются на очень близкие расстояния:2 недели,месяц,три максимум.
Мне больше всего понравилась картинка,где я запускаю воздушного змея.В принципе самое главное я на картинках-очень легкая,веселая,как будто даже моложе выгляжу.
ЛЖ красного цвета,не очень широкая,как красный скотч,но когда на неё стал разведчик-превратилась в красную ковровую дорожку...Разведчика легче всего вижу,быстро и легко,с удовольствием даже я бы сказала проходит весь путь,при чем на каблуках,никак не удалось переодеть в форму поудобнее)))
В себе в НС увидела недостаток веры,вчера "ресурсировала" себя зелёным светом,но сегодня та же картина.И сегодня вспомнился кулончик,который появился на этапе слияния тормозящей и побуждающей частей,его передала в НС
#10
Отправлено 20 Июнь 2012 - 20:35
Цитата
У вас явно есть кое то не отработанное сопротивление. Проверьте, что вам мешает идти к цели быстрее.
Цитата
Что касается отданных ресурсов - отдал везение (красный шар), деньги (солидную пачку) и нужные знакомства в виде пачки визиток.
К достижению проникся всем сердцем - ВПЕРЕД! ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!
Мои поздравления, вы замечательно бежали, и теперь у вас просто нет шансов, цель обязана быть достигнутой Я знаю, это обязательно произойдет! Торжественно приглашаю вас на финишную прямую!
Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 20 Июнь 2012 - 20:40
#11
Отправлено 20 Июнь 2012 - 21:04
Конечная картинка четкая. Начало понятное, но промежуток буду еще отрабатывать, т.к. в процессе забега поняла, что конкретная цель захватывает ОЧЕНЬ многие стороны моей жизни. Жаль, что на сегодняшний вебинар не попала. Огромное спасибо за ЗАБЕГ. Есть над чем работать.
#12
Отправлено 20 Июнь 2012 - 21:39
Цитата
Начало положено,направление выбрано, паруса надуты, а дальше все зависит от вас.
Успехов вам в достижении цели!
#13
Отправлено 20 Июнь 2012 - 21:48
Техника мне далась очень легко, хотя я долго раскачивалась, прежде чем начать, вникала в тонкости - что, когда, и как делать, ощущала дискомфорт при мысли о девятом задании, мне все казалось сложным и невыполнимым. Но потом все прошло как маслу.
Итак, линия жизни у меня то цвета фуксии, то ярко синяя. Картинки все четкие. Я в будущем на отметке 3 месяца все время, разведчик побежал вприпрыжку, как ребенок и вел себя так все время, даже увидела у него леденец на палочке :)))
Еще не знаю как такое может быть, но когда я стояла на ЖС, у меня было дежавю, что я уже выполняла эту технику и точно так стояла и чувствовала, хотя я в первый раз принимаю участие в забеге, и совсем недавно узнала обо все этом.
Картинки: Я летом с мужем-оператором, на улице, после окончания съемки мы беседуем с героями, которые никак нас не отпускают. Я в платье ярко-голубом, расклешенном, все время улыбаюсь, очень красивая. Еще картинка, в черном модном костюмчике в кабинете подписываем документы с каким-то чиновником, но не нудным, а позитивным, меня где-то регистрируют и просят не опаздывать на мероприятие. Пока все, но я так понимаю, после забега, можно будет все повторять?
Картинка рисовалась и отпускалась очень легко, реакция меня в настоящем на будущем была позитивной, я как бы подпрыгивала, чтоб увидеть происходящее за забором,легко впустила себя узнавшую будущее в свое тело, и очень весело крикнула - вперед! Сейчас ощущение, как будто я приехала из другого города, кажется, что свою комнату, где сейчас в гостях у мамы, покинула несколько недель назад. Даже после выполнения техники, захотелось поздороваться с мамой :)
Наталья, если что не так, готова работать дальше. Настроение на высоте, спасибо Вам!!!
#15
Отправлено 20 Июнь 2012 - 22:26
Сразу захотелось ЛЖ подлиней…. Первый раз прикинула – оказалось, маловато… пришлось специально искать место в квартире …. Линия разбилась сразу на 3 года, на недели делиться не хотела…
картинка: Я иду с работы, отлично поработала, лето, тепло, я красиво одета, улыбаюсь, только что получила зарплату, и она меня очень радует.
Картинка ЖБ возникла сразу, «поиграла» с ней, усилила некоторые элементы (добавила ювелирных украшений), чтобы она стала ещё привлекательней.Отпустила. Картинка поплыла и встала над ЛЖ на расстоянии примерно 1,5 года.
Разведчик получился какой-то лохматый, и совсем не хотел идти, я прямо заставляла его, шагал, еле-еле передвигая ноги и прихрамывал…. Я расстроилась... где-то в середине пути пошел поровнее и побыстрее, но всё равно хромая… странно… но всё таки дошел…
Чтобы встроиться в картинку, разведчику пришлось подпрыгивать и подтягиваться… картинка высоко висела, но всё-таки «влез» и «встроился».Когда я подошла и впустила картинку в себя, появилось чувство чего-то «сокровенно-важного» в происходящем, охватило чувство победы и торжества, а потом умиротворения…
Повернулась посмотреть на себя настоящую, я себе не понравилась… лохматая и грустная. Посмотрела критически на себя, дала себе денег...потом подумала и дала ещё. Лохматая заулыбалась)))
Вернулась в настоящее, «впустила» провидца, узревшего будущее. Сказала «Поехали», потом крикнула «ВПЕРЁД!!!!» Улыбаясь, причесалась и поехала на работу…
Всё СУПЕР!!!!!!!!!!! Весь день на подъёме...всё получается.... ОТЛИЧНО!!!
#16
Отправлено 20 Июнь 2012 - 22:37
Цитата
Вы прекрасно справились с техникой. Все замечательно сделали, и теперь смело можете рвать свою финишную ленточку!
#17
Отправлено 20 Июнь 2012 - 22:43
Бессознательному виднее. Так, значит так.
Теперь следующий этап.
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
#19
Отправлено 20 Июнь 2012 - 23:52
Картинки:
1) Я полноправный участник совещания толкаю речь (умную, по делу) меня все внимательно слушают. Я ж умная :) Срок 2 месяца, правда картинка не падала, просто сроки сами приходили в голову. Разведчик шел нормально, только ленился, иногда хныкал, но потом вздыхал и все равно шел вперед. В качестве ресурса, просто захотелось себе НС сказать -ну ты ж понимаешь что это необходимо, значит встань и иди
2) Моя любимая картинка. Я с любимым мужчиной, я уверена в его отношении ко мне, и в нем, потому что я уверена в себе, в том что я уникальна -умна, красива,обяательна и таки да, скромна ко всему прочему ;) Именно поэтому мы вместе. Срок -полгода. Разведчик правда не разделял моего энтузиазма, периодически садился плакать, а то и вовсе ложился, шел нехотя, но дошел. Захотелось себе сегодняшней дать ресурс -подула на себя серебряной пылью - это была вера в то что все обязательно будет.
3) Картинка форс-мажора на работе, вернее внештатной ситуации -все в панике а я спокойна, отдаю распоряжения, что нужно сделать чтобы решить эту ситуацию и вуаля, все оказалось решаемым, и помогла решиться этой ситуациия -свои самообладанием и организаторскими способностями. Ура мне) Ресурсов не понадобилось, разведчик шел нормально. Срок 3 месяца
4) Теперь просто нестандартная ситуация в жизни - я подхожу к людям которые могут мне помочь и начинаю "охмурять", ну т.е. улыбаться, просить о помощи, люди попались конечно же и предложили помощь. В общем благодаря своей смелости и уверенности в себе я решила эту ситуацию. Срок - год
У разведчика все в порядке было, шел нормално.
5) Самая сложная и пока недостаточно ясная картинка - аж больше чем через 3 года... собственное дело, общение с людьми. Я наконец поверю в себя и смогу заниматься предпринимательством
Разведчик шел с переменным успехом, то на горы взбирался, то полз, то уверенно
Техника интересная правда я переживаю что у меня получается недостаточно хорошо визуализировать, нужная информация мне просто "спускается" насколько это нормально?
Сообщение отредактировал Участник_87: 20 Июнь 2012 - 23:56
#20
Отправлено 21 Июнь 2012 - 15:18
Замечательно.
Марк Аврелий