Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Шестой Этап 13 Июня - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 5 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Шестой Этап 13 Июня Копинг

#81 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 18 Июнь 2012 - 22:58

Участник_75

1. Задание сделано для "галочки"
2. Не сформирована базовая формулировка: "Моя цель стать и быть..., У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, Эта цель достижима, Я заслуживаю достижения этой цели, Эта цель стоит того, чтобы её достигать, Эта цель желанна, То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно."
И, конечно ответы на связки, тоже телеграмный стиль.
Когда Вы считаете, что этого достаточно, то можете идти на следующий Этап.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#82 Пользователь офлайн   Участник_75 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 19 Июнь 2012 - 08:36

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (18 Июнь 2012 - 22:58) писал:

Участник_75

1. Задание сделано для "галочки"
2. Не сформирована базовая формулировка: "Моя цель стать и быть..., У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, Эта цель достижима, Я заслуживаю достижения этой цели, Эта цель стоит того, чтобы её достигать, Эта цель желанна, То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно."
И, конечно ответы на связки, тоже телеграмный стиль.
Когда Вы считаете, что этого достаточно, то можете идти на следующий Этап.


Моя цель стать и быть девушкой успешной в своей компании, со статусом "Платина" и иметь чек в 3000$ в месяц.У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, ,я заслуживаю достижения этой цели, эта цель достижима, эта цель стоит того, чтобы её достигать, эта цель желанна, то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Баллы
А 3.5
Б 3.4
В 2.5
Г 3.9
Д 3.75
Е 1.75
Ж 2.5

Связки

Потому что-надоело жить в нищете,переживать по поводу нехватки денег

Поскольку-это обеспечит мне желаемый уровень благосостояния, я смогу реализоваться в жизни

И я достигну ее до того как-закончится 2012 год

И я начну ее достигать после окончания забега

Хотя я и ленивая

Если- перестану ждать помощи от других, а буду рассчитывать только на себя

Так же как и тогда, когда я смогла перепрофилироваться на работе не имея ни опыта на производстве, ни знаний в тех. документации

В любое время-при любых обстоятельствах я иду к намеченной цели

Так что я начинаю двигаться к своей цели.Все получится!

Баллы после проделывания техники 1 и 2 раз
А 4.25
Б 4.5
В 4.3-4.75
Г 4.4-5.0
Д 4.1-4.75
Е 3.0-4.7
Ж 3.5-4.25


Вижу себя на стуле со скрещенными руками, сидя нога на ногу, сзади скептики: муж, мама, подруга Юля. За ними группа поддержки-в фанаты в шапках, с шарфами. При прочтении каждой связки группа поддержки с радостью скандировала . После прочтения всех фраз в первый раз, скептики уже не имели таких довольных лиц, а когда я проделала технику второй раз и вовсе перестала видеть группу опонентов и скептическую часть, они были как в тумане. Группа поддержки спокойно вела себя на трибуне, все лица довольные.

После выполнения техники было распирающее чувство в области груди.
0

#83 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 19 Июнь 2012 - 08:57

'Участник_75

"Телеграмный стиль" связок Вы сделали вид, что не заметили. Соответственно, оставили связки, в виде одного предложения. Ну Ваша жизнь, Вам решать. Когда Вы думаете, что 3-мя словами (а и такое имеет место быть) Вы способны убеждать свое Бессознательное и достигать поставленных целей, то это очень здорово. Возможно, это именно Ваш случай. Тогда теперь следующий этап.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#84 Пользователь офлайн   Участник_50 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 25 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2012 - 00:31

Дмитрий Анохин

Баллы до:
А- 3.6
Б – 3.8
В – 4.6
Г – 4.8
Д – 4
Е – 4
Ж – 4.2
Моя цель с помощью двух методов рекламы зарабатывать от 5000$ ежемесячно, это желание желанное и стоит того чтобы ее достичь.
Потому что- Мне надоела та жизнь которая сейчас у меня есть, хочу заниматься работой, получать от нее кайф, свое время я распланирую так чтобы мне хватало время как на работу так и на отдых. Откажусь от пустой траты времени, сконцентрирую все свое внимание на достижение этой цели. Перестану тревожится по поводу отсутствия денег.
По скольку - Это даст мне уверенность в себе. Даст мне возможность более разнообразно разукрасить свой отдых. Смогу отучится и открыть свою фирму.
и я достигну её до того как - Осень 2012 я достигну этого результата.
и я начну ее достигать после того, как - как приеду с отпуска я начну этим заниматься всерьез с 10.07.2012
хотя и есть - лень по поводу работы, но ради таких целей стоит приступать работать.
пока я - колеблюсь внутри я подготовлюсь к начале работы.
так же как и самого начала когда я приехал в Москву я был сильно мотивирован и работал хорошо, и добился хороших результатов. Но на этот раз я достигну еще больших результатов.
в любое время - на протяжении двух лет до 2015 года я буду работать и получать от 5000$.
Так что - Этот шаг есть дверь в другую жизнь, ту о которой я мечтаю,там где у меня все получается, я в себе уверен и ни в чем себе не отказываю.Смогу закончить учебу, получить мастера, открыть свою фирму и заниматься своим любимым делом.
Скептик- Сначала техники он не верил но по ходу действия он все больше соглашался со мной и в конце поддакивал мне.
Оппоненты- Еще в середине техники молча встали и перешли на трибуну.
Трибуна- ка на футболе свистела кричала и гудела поддерживая меня.
А- 4.4
Б – 4.2
В – 4.8
Г – 4.4
Д – 4.5
Е – 4.4
Ж –4.2
0

#85 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 20 Июнь 2012 - 11:43

Участник 50

У меня никаких вопросов. Все верно.
Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#86 Пользователь офлайн   Участник_58 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 81
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 21 Июнь 2012 - 10:22

Мария :girl_smile: :air_kiss: Макуева

Технику сделала 3 раза, значения все изначально были выше 4, но плавают…
Изначально получилось:
А. Эта цель желанна - 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 5
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно – 4,8
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 4,5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5

Потом сделала технику. В первый раз ничего не подгоняла, писала просто то, что говорило мое внутреннее я, получилось:

Цель:

Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, способной целиком и полностью принять себя как женщину и способной создать счастливую, успешную, эффективную, гармоничную семью с любящим меня и моего ребенка и любимым мной мужчиной.

1. потому что, я устала быть одна
2. поскольку я этого заслуживаю
3. и я достигну её до 31 декабря 2012 года
4. и я начну ее достигать прямо сейчас
5. хотя и сомневаюсь
6. если все получиться
7. пока я здесь и сейчас
8. так же, как и жить хорошо
9. в любое время суток
10. так что я иду

При этом, поведение моих оппонентов, т.е. оппонента потому что напротив я видела только недовольную маму и моей скептической части (которая сидела согнувшись на стуле тоже не очень-то довольная и смотрела куда-то в бок) было таким: мама слегка улыбнулась на 2м ответе, скептик я обратила на меня реальную внимание после того, как я сказала, «31 декабря 2012 года», скептическое я повернулось в мою сторону и с интересом посмотрело, явно удивленное происходящим, еще больше оно удивилось на ответе «прямо сейчас», зато мама с каждым ответом улыбалась все больше, ровно до того, как пошли ответы «сомневаюсь», «все получиться» и «здесь и сейчас», тут мама снова перестала улыбаться, а скептическое я грустно отвернулось. Зато на следующих 3х ответах все снова выровнялось, мама заулыбалось, а скептическое я обратило на меня внимание, после «в любое время суток» стало выпрямляться, а после «я иду» - встало, но как-то не очень уверенно...

После этого я вновь вернулась к шкале, балл получился все также выше 4х, но ниже, чем в первый раз:
А. Эта цель желанна – 4,7
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать – 4,2
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно – 4,2
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно – 4,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 4,3
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели – 4

Тогда я вновь решила повторить технику ничего не подгоняя… ответы получились такие:
1. потому что, я действительно этого хочу
2. поскольку я этого достойна
3. и я достигну её до 31 декабря 2012 года
4. и я начну ее достигать прямо сейчас
5. хотя и сомневаюсь в себе
6. если все будет хорошо
7. пока я жива
8. так же, как и жить хорошо
9. в любое время дня и ночи
10. так что я готова

Поведение оппонента и моего скептического я было более уверенным, но не очень то изменилось… как и шкала, тогда я решила сделать все более продуманно, ориентируясь, на рекомендациях, по созданию рациональной аргументации, получилось так:

1. потому что, я достойна этого (мне надоело быть одной и я готова разорвать порочный круг малоэффективных отношений с мужчинами)
2. поскольку я заслуживаю этого (я заслуживаю любви и благополучия во всех сферах моей жизни и женского счастья)
3. и я достигну её до 31 декабря 2012 года
4. и я начну ее достигать прямо сейчас
5. хотя и сомневаюсь в себе
6. если все получиться
7. пока есть время
8. так же, как и когда-то я смогла снять квартиру в центре города не имея официальной работы и с годовалым ребенком на руках
9. в любое время дня и ночи уже сейчас
10. так что я действую

При этом напротив пунктов 5,6 и 7 я написала: НО: уже сейчас я начала работать над собой, совершенствоваться и развивать свое женское начало, укреплять уверенность в себе, в том числе как в женщине и у меня есть конкретный план, конкретных действий.

При таком подходе поведение моей мамы и моего скептического я изменилось, я прямо чувствовала к концу техники, что вот теперь они верят… на пунктах 5,6 и 7 ситуация казалась бы начала повторяться, но тут я привела контр аргументы, которые были внимательно выслушены, после чего мама начала хлопать в ладоши и до самого конца с интересом слушала, что я говорю и улыбалась, а мое скептическое я тоже наконец то заулыбалось выпрямилось и протянуло ко мне руки….вот как-то так…

Шкала же получилась такая:
А. Эта цель желанна – 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать – 5
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно – 4,5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно – 5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели – 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели – 4,2

:give_rose: :give_rose: :give_rose: :dance4:
0

#87 Пользователь офлайн   Мария Макуева 

  • Группа: Ветераны Забега
  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 05 Июль 11

Отправлено 21 Июнь 2012 - 11:03

Участник_58


Прекрасно, с таким копингом Вы легко и быстро достигнете своей цели!!! Бегом на следующий Этап!!

Изображение
0

  • 5 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта