Участник_112
Sveika, si karta didziausia demesi kreipsiu i tuos atsakymus, kurie susije su pasirinktu tikslu. Ateityje prasau atkreipti dmesi ir vengti fraziu- lozungu, tinkanciu apskritai visiems zmonems. Pavyzdziui “puiki sveikata”. Issiaiskinome, kad ji nera puiki del peties skausmo ir virskinimo sutrikimu. Vadinasi reikia ne bandyti apzioti visa drambli, o kalbeti apie aktualius butent tau dalykus ir vardinti, ko nori vietoj peties skausmoir virskinimo sutrikimu (sveikatos atzvilgiu tai ivardinti yra nelengva, nes mes paprasciausiai nepastebim, kai organizmo funkcijos dirba optimaliai) Pirmoje dalyje reikia pataisyti atsakymus, kuriuose mano komentare yra prierasas “Sita punkta reikia perrasyti, nes jis susijes su tikslu.”
TURIU, bet NENORIU tureti
1. Kai kuriuos sveikatos sutrikimus: kairiojo peties skausma, virskinimo sutrikimus uzvalgius sunkesnio maisto – puiki sveikata
2. Perdeta baime del savo ir savo artimuju sveikatos (kai vien atsitiktine informacija apie kokia nors liga vercia nerimauti, kad panasi liga neuzkluptu ir manes ar mano artimuju, nors jokiu simptomu nera) – vidine ramybe ir pasitikejima pasauliu.
***Kadangi sis issireiskimas nera konkretus, tai iskart kyla klausimas, o kaip tu suzinosi, kad jau turi vidine ramybe ir pasitikejima pasauliu. Kas turi pasikeisti? Ka tada jausi? Ka matysi? Ka girdesi? Ka galvosi? Sita punkta reikia perrasyti, nes jis susijes su tikslu.
3. Polinki patinginiauti – darbstumas.
4. Ryztingumo ir energingumo trukuma (kai reikia apginti savo poziuri ar teises darbe ar kokiose nors valstybinese institucijose, pvz., savivaldybeje, taip pat kai reikia atlikti kokius nors butinus darbus ar reikalus – sutvarkyti spintas, sode sugrebti lapus, uzsiregistruoti pas stomatologa ir pan.) – ryztas ir energija atlikti visus nelabai malonius, bet reikalingus darbus.
*** 3-4 punktai gali buti tau paciai neekologiski, nes Nesamoningoji dalis gali tai priimti kaip nora tapti darboholike, o ji to nepriims, nes virtine nelabai maloniu darbu gali nesibaigti, ir tu tiesiog nebeturesi laiko megautis gyvenimu. O tavo tikslas yra dziaugtis gyvenimu. Sita punkta reikia perrasyti, nes jis susijes su tikslu
5. Virssvori - 10 kg. – puiki fizine forma.
*** Stai konkretus pavyzdys, kaip is konkretaus tikslo sverti nuo tiek iki tiek kilogramu ir toki svori lengvai islaikyti visa gyvenima, parasei abstraktu issireiskima, kuris nieko konkreciai nesako apie tave. Vel klausciau, o kaip tu suzinotum, kad turi si rezultata. Ka pajustum, matytum, girdetum, galvotum?
NETURIU ir NORIU tureti
1. Vidine harmonija (jausmas, kad pasaulis ir as pati esame tokie, kokie ir turime buti, kad mano ir apskritai zmogaus gyvenimas turi gilia prasme, kad valdau savo busenas ir savo sveikata, kad palaikau geranoriskus ir skatinancius tobuleti tarpusavio rysius, kad visose problemose, nelaimese ir ligose iziuriu galimybe tobuleti).
*** Mes kalbame apie tave, o ne apskritai apie zmones. Zodis “valdau” yra neekologiskas, nes jis susijes su priesinimusi, o kam priesinames, su kuo kovojame, ta auginame (ir savyje ir isoreje). Kai tik pradeda nesti i abstrakcius issireikimus, tuoj reikia save stabdyti ir klausti: ka pajusciau, matyciau, girdeciau, suvokciau, kai sita tureciau. Sita punkta reikia perrasyti, nes jis susijes su tikslu.
2. Moteriska ismintis, leidzianti vyrui ir sunui jaustis tikrais vyrais (kad vyras jaustusi tikra seimos galva, mylimas ir gerbiamas, daugiau rupintusi manimi, rodytu daugiau iniciatyvos svarbiais seimos klausimais, kad daugiau rupintusi savo fizine forma ir sveikata, kad sunus pagarbiai ir atsakingai zvelgtu i mergaites, kad palepintu ir paglobotu mane, kad taptu savarankiskas ir ryztingas poziuryje i mokslus,buities darbus ir pomegius.
***Si punkta praeitame etape praleidau, nes nezinojau, koki pasirinksi tiksla. Kadangi moteriska ismintis yra tikslo formuluotej, tai padirbekim ir cia. Santykiuose su kitais gresia pavojus kelti reikalavimus kitiems, kokie jie turi buti (rupintis manimi ir savimi, rodyti iniciatyva, butu toks ir toks). Tai neekologiska, nes mes taip kisames i kitu zmoniu pasirinkima buti tokiais, o ne kitokiais. Jei jie noretu keistis, jie gali patys kelti sau tikslus ir dirbti ta linkme. Ekologiska butu ramiai priimti artimus zmones tokiais , kokie jie yra, pastebeti, kai vyksta pozityvus dalykai (rupinasi, lepina) ir tuo dziaugtis. Sita punkta reikia perrasyti, nes jis susijes su tikslu.
3. Puiki sveikata ir energija.
4. Labai idomus darbas (susijes su psichologija, zmogaus galimybiu atskleidimu, kelionemis ir bendravimu su man idomiais zmonemis, leidziantis atsiskleisti mano kurybiskumui).
5. Finansine laisve.
Mano tikslas – tapti ir buti ismintinga moterimi, kuri myli save ir dziaugiasi gyvenimu.
1. Ar ?manoma tai tur?ti?
Taip, nes jau daug metu siekiu sio tikslo ir keleta kartu esu pajutusi tokio gyvenimo „skoni“, kai viskas sekasi tarsi be jokiu pastangu (issisprendzia skaudzios problemos, atsiranda pinigai, idomios pazintys, galimybe keliauti).
*** Manes neitikinai, kodel tau imanoma pasiekti tiksla. Girdziu, kad jau daug metu to sieki, bet is principo tau nepavyko. Kodel manai kad tau pavyks dabar?
2. Ar verta tai tur?ti?
Tikrai taip. Nes tai, mano supratimu, ir yra gyvenimo prasme.
*** Gerai, jei tai - jausti gyvenimo skoni su auksciau isdestytu konkretizavimu.
3. Ar tai suteikia man tai, ko a? i? ties? noriu?
Taip, nes kai myliu save ir sugebu nuosirdziai dziaugtis pasauliu, pasaulis irgi dziaugiasi manimi.
***Na, na, vel abstraktus issireiskimas – “pasaulis dziaugiasi tavimi”. Prasau paaiskinti. Ka tu tada jauti, ka matai, ka girdi, ka supranti, pagal ka konkreciai sprendi, kad pasaulis tavimi dziaugiasi.
4. Ar tikslas vertas t? pastang?, kuri? reik?s jam pasiekti?
Taip, sis tikslas vertas visu pastangu, nes tik tada problemos ir ligos tampa galimybe tobuleti, o ne nusivylimo saltiniu.
***Problemos ir ligos, ar tai suvokiant ar ne, yra galimybe tobuleti, o nusivylimas yra reakcija, nemalonus jausmas, kuris taip pat skatina tobuleti, nes vietoj nusivylimo norisi kazko kito. Prasau perrasyti, kodel butent tau verta eikvoti pastangas, kad pasiektum si tiksla.
Sis etapas yra vienas sudetingiausiu, nes jame tiesiogiai ruosiames gerai suformuluotam rezultatui. Gerai padirbejus cia, kitas etapas (o ir visi kiti) bus visai lengvas. Sekmes!
Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 10 Июнь 2012 - 10:28
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt