Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Разминочные Упражнения Часть Вторая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 3 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Разминочные Упражнения Часть Вторая сложные, но и более эффективные

#41 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 04 Апрель 2012 - 11:48

Участник_82

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра?
- вовремя встать
Это когда?
- договориться с администрацией, разослать пресс- релизы по СМИ
- вовремя прийти на хореографию
- решить для себя один важный вопрос
Возьмите лист бумаги и выпишите этот вопрос.
То есть в целом доделать висящие дела, которые я забросила во время недели прокрастинации :)

... через неделю?
- я хочу видеть результаты в своей рабочей деятельности положительные, то есть день оплату в денежном эквиваленте
"то есть день оплату в денежном эквиваленте" - :mega_shok:
- легко и комфортно бежать Забег и вовремя успевать делать дела, и приходить вовремя на хореографию...
- стать и быть более собранной
- доделать все недоделанные дела, которые у меня висят ( сей список, в ежедневнике, я его на сайт не хочу писать) :)
- планировать свой день так, чтобы все было равномерно, без перекосов.
Что такое равномерно, без перекосов?

... через месяц?
- увидеть первые эффекты от апрельского Забега, в плане личных отношений
перечислите их для себя - эти ваши первые эффекты :)

- увидеть, ощутить, почувствовать эффекты с февральского Забега ( денежный, чтобы меня прямо окутало финансовое - благополучие)
то же самое, перечислите для себя первые эффекты

... через год?
Через год я хочу иметь водительские права и автомобиль - серебристый форд фокус, как минимум один раз съездить в Тайланд.
Побывать на тренинге на одном и фестивале ВВН тоже побывать.
На каком тренинге

Насладиться результатами модуля и уже я через год вся такая успешная,благополучная, финансово- благополучная и замужем.
через год уже замужем? я бы размыл формулировку, чтобы дать свободу ситуации...

5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?
Сбрасывание результата, прокрастинация :), лень, неверие в то, что я это смогу достичь и неверие в себя.
А что такое сбрасывание результата?


6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?
Я собираюсь применять свои таланты, силу воли, творческое мышление , креативность, умение собираться в нужный момент и таки делать невозможное возможным, начиная с сегодняшнего дня...
Красиво, но ни о чем... Перепишите с конкретикой.

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?
Я уже получила волшебный пендель по-поводу прокрастинации , мир заботиться обо мне :), чтобы я шла к достижению своих целей. Видимо, придется взять себя в руки и мотивировать на достижение результата :)... Как показывает практика, прокрастинацией мир мне дает заниматься максимум неделю, а потом посылает человека, который .... нежным пинком выпинывает меня из этого состояния.., надо бы подумать, во , что бы ее трансформироваьт - прокрастинацию ))) ПО-поводу - веры в себя, я работаю со своей самооценкой и вообще работаю... с собой по системе НТ и результаты я уже вижу )) Даже... попрокрастинировать уже нормально не дают)), как я люблю)))
Много, но ни о чем. Перепишите с конкретикой.

Вторая психотехнология - техника приоритетов целей

Скрытый текст


Насчет второго задания - судя по всему у вас заело ctrl+c и ctrl+v, поэтому вы не смогли его прописать нормально. Почистите клавиатуру и повторите задание.

Все, к чему не придрался - очень понравилось! :good:

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
1

#42 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 04 Апрель 2012 - 11:54

Участник_1
Ваши ответы на 1-3 вопросы как буд-то оторваны от Земли. Остаётся неясно, а что делает вас счастливой, какие возможности хотите открыть, что намереваетесь реализовать и т.д. Пишете, что свою замкнутость намереваетесь менять на открытость. Это как раз сможете сделать на Забеге, отвечая конкретно и полно.

В Техника приоритетов целей вы более конкретны. Здесь замечу, что счастливой, гармоничной, любящей, радующейся по долгу не становятся. В долгу - обязанность, в обязанности - скованность, что не сочетается с перечисленными состояниями. Подумайте о "должны были бы" как о том, чего не так и хочется, но внутренне не "можется" просто махнуть рукой.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#43 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 04 Апрель 2012 - 14:22

Участник_28

Задание выполнено прекрасно! Отличная работа! Спасибо за полные, четкие ответы. Специально два раза перечитал, чтобы для приличия к чему-нибудь придраться - не получилось. Один нюанс - во втором задании все же отделите "хотели бы" от "должны были бы". Если ничего в голову не приходит, работайте "как если бы". В случае, если и так будет тишина, то можно оставить как есть.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
1

#44 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 04 Апрель 2012 - 16:55

Просмотр сообщенияLinga Svaniene (04 Апрель 2012 - 10:50) писал:

Участник_18


Обращаю ваше внимание, что можно иметь возможность, но ею не воспользоваться до конца жизни.



Здесь и далее, когда говорите про любовь, ответы неконкретны. Имейте ввиду, что ответы должны быть как можно более конкретными. При таком ответе консультант станет выяснять, что что именно вы будете дарить, каму именно будете дарить, по каким признакам вы будете знать, что подарили и что ваш подарок принят и т.д. Чтобы видеть, слышать и знать (в первую очередь вам самой), что вами сказанное слово не пустое.



Опять, говорите, что можете, но это не означает, что этим пользуетесь.


Здесь и далее, когда говорите о помощи людям, нужно быть более конкретной, о какой помощи и о каких людях (ведь не сможете помочь всем всем всем) вы говорите.
Желаю удачного старта и успешного прохождения всей трассы Забега!

Спасибо огромное за комментарии. Все очень полезно. Но что же делать если я действительно до сих пор постоянно сомневаюсь в своих решениях. И не могу четко сформулировать, что я хочу и не определила чем же я буду заниматься в жизни в дальнейшем, а самореализации очень не хватает. Все что у меня есть это прекрасная семья, она для меня очень важна, а вот с деловой частью как-то не очень. И как я не стараюсь ни как не проясняется. А сама я сказать, "вот то-то у меня хорошо получится" я не могу. Я думаю что должно получиться, и даже бываю уверенна, а в итоге все выходит не так.
0

  • 3 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта