Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 10. Десятый Этап Забега. 16-18 Ноября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 7 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

10. Десятый Этап Забега. 16-18 Ноября Включение автопилота Бессознательного

#101 Пользователь офлайн   Участник_93 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 102
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 09:20

Антон Ковалевский

Первая картинка – покупка участка, почему-то купили не пустой участок, как было запланировано, а махонький зелененький покосившийся каркасный домик вместе большим ровным участком. Мы с мужем на месте покупки обсуждаем пути подъезда, что будем делать в первую очередь, ну в общем приятные «заботы». Выпустила картинку - упала на год. Удивилась, потому, что думала, упадет намного раньше, потом поняла в картинке присутствовал снег, ну год, так год. Отправляем разведчицу. Разведчица бежит весело и радостно. Добежала, построила рожицы (ну как маленькая девочка – когда ж ты вырастишь?) и начала вживаться в меня. Довольная (я имею в виду разведчицу), счастливая и вся в надеждах – ну как в детстве перед Новым Годом. Я подхожу к ней, впускаю ее в себя – внутри умиротворение и счастье, хотя нет какой-то детский восторг и улыбка, не сходящая с лица.
Вторая картинка – дети бегают по лестнице (похоже, недавно переехали, раз она им еще не надоела), муж в гостиной на диване перед телевизором в углу огромная елка, я на кухне готовлю бутербродики, с этими бутербродиками сажусь к мужу он меня прижимает, так спокойно на душе…
Бросаем картинку – маркер 4 года! Вот это сюрприз! Пускаю разведчицу – бежит вприпрыжку, задержалась только на долю секунды на маркере в год, осмотрелась и быстренько побежала дальше, подошла ко мне, когда я бала на кухне постояла за спиной понаблюдала за мной, и начала вживаться в меня, когда я входила в гостиную и села на диван уже во мне. Я (реальная) подошла на линию жизни в 4 года. Постояла, впустила в себя эту картинку, такое спокойствие, такое умиротворение по всему телу – словами этого не передать! Вернулась на НС подождала свою разведчицу, впустила ее в себя и снова ощутила, как спокойствие наполняет всю мою душу…
Третья картинка – лето, я подъезжаю к дому на машине из дома выскакивают мои дети и наперебой спрашивают, что же я им купила. Достаю пакеты из машины и как обычно дразнят друг-друга «а мне купили больше, а мне купили меньше», я вхожу в дом, целую мужа. Мы вместе разбираем пакеты на кухне, дети радостные убежали к себе на второй этаж.
Отпускаем картинку – 4,5 года. Пускаем разведчицу, почему- то пошла медленно, как бы крадясь и постоянно оглядываясь, дошла до «картинки» в дом входить не торопиться, заглядывает в щель у калитки и забора – наблюдает. Потом быстренько подходит ко мне, растет – вживается в меня уже на крыльце дома. Ощущения – спокойствие и тепло по всему телу.
Подхожу, впускаю в себя образ – теплоты добавляется, ощущение спокойствия и радости усиливается. Вернулась на НС – довольная и счастливая с улыбкой на лице.
Четвертая картинка – к нам приехали друзья, мужчины колдуют с мясом у мангала, я «хвалюсь» перед подругами своими способностями ландшафтного дизайнера…
Бросаем картинку – 5,5 лет. Хорошо, Москва и то не сразу строилась, а тут сад. За год уже не мало сделано. Пускаем разведчицу – она как и в первых двух случаях бежит вприпрыжку пританцовывая. Разведчица вживается в образ практически сразу же. Чувствуется, как ее наполняет гордость и счастье! Молодец! Ведь можешь когда – захочешь! Подхожу, впускаю в себя разведчицу – чувство гордости и самоудовлетворения меня переполняют. И все та же улыбка на лице!!! Немного постояла – насладилась этим состояние, поболтала (мысленно) с подругами, обсудили, что бы еще такого тут сделать. Вернулась на НС, подождала свою разведчицу, впустила ее в себя – ВПЕРЕД!!! Да - это незабываемо! Думаю, заряда энергии мне хватит на целый день!
0

#102 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 09:39

Участник_93

Цитата

ВПЕРЕД!!! Да - это незабываемо! Думаю, заряда энергии мне хватит на целый день!

Думаю, больше, чем на день. У вас очень хорошая динамика, можно быть уверенным в том, что автопилот "поставлен" удачно. Я с удовольствием засчитываю вам десятый этап - можете финишировать! Это был прекрасный Забег, вы проделали огромную работу, можете собой гордиться :boast: . Обязательно отпишитесь в обратной связи. Удачи! :yess:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#103 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 11:14

Участник_23

Цитата

Отрегулировала цветами красным, синим, убрала чёрные пятна
Молодец, все правильно сделала. Изображение

Цитата

Разведчица: очен тяжело ей было вначале, но потом ободрилась, посветлела и когда она дошла, я даже почуствовала успех( незнаю правильно ли это чуствовать или нет).
Правильно! Можно (и даже нужно) отресурсировать тот кусок линии жизни, по которому разведчице было тяжело идти.

Цитата

Собираюсь делать эту технику ещё несколько раз.
Нужно сделать обязательно.

Цитата

Есть ли какие то ограничения?
Достаточно сделать 4-6 раз, но если хочется больше - делайте больше.

Изображение Опишите, что получится.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#104 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 11:33

Участник_55



Цитата

Теперь только ВПЕРЕД!!!
Изображение Мне к этому даже нечего добавить.

Теперь вы сами можете творить волшебство для себя любимой. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#105 Пользователь офлайн   Участник_50 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 25 Апрель 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 12:29

Linga Svaniene

Линия жизни у меня оранжевого цвета. С первыми тремя картинками происходило все одинаково. Разведчик в начале бежал на четвреньках по дороге в рытвинах, потом забирался с рюкзачком на довольно большую гору, дальше съезжал с нее, потом иногда попадая в ямки и преодолевая бугорки добирался до ЖС в припрыжку. Причем когда впускала в себя будущий образ ничего особенного не чувствовала. Себе настоящей давала ресурсов, то из облачка дождик цветной, то облака синие, жетые обволакивали, но все равно ничего особенно не чувствовала.

Потом прочитала, что у одного из участников тоже гора, и ему посоветовали дать себе настоящему ресурсов, чтоб линия жизни была ровной. А я как всегда не внимательно прочитала и мне показалось, что ресурсировать надо линию жизни. Пустила вертолеты друг за другом синий, желтый, оранжевый над линией от настоящего в будущее, и они обильно посыпали ее хлопьями ресурсов. После разведчик уже шел спокойно и размеренно, легко преодолевая расстояние, и картинки приблизились, стали где отмечено 3 месяца и ближе.

Когда взращивала в себе будущий образ почувствовала радость и стала даже пританцовывыть и дальше, когда доделывала технику все уже происходило в танце! И разведчик приплясывал и оба образа тоже. Причем все веселились и смеялись. :dance3: :dance: :dance4: :girl_dance: Какое то безудержное веселье! Я все правильно сделала?

1.Картинка, что мы с моим сыном танцуем радостные и веселые.

2.Читаем книжку.

3.Гуляем вместе, взявшись за руки.

4.Мило беседуем на диванчике.

5.Вместе с сыном убираем со стола на кухне.


0

#106 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 12:40

Участник_50

Вы сделали всё правильно! Осталось лишь пересечь финишную линию. Вы достойны этого. Фанфары, играйте, к финишу приближается Участник_50 !
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#107 Пользователь офлайн   Участник_50 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 25 Апрель 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 12:56

Просмотр сообщенияLinga Svaniene (29 Ноябрь 2011 - 12:40) писал:

Участник_50

Вы сделали всё правильно! Осталось лишь пересечь финишную линию. Вы достойны этого. Фанфары, играйте, к финишу приближается Участник_50 !


Ура!!!Изображение Изображение">

Сообщение отредактировал Участник_50: 29 Ноябрь 2011 - 12:58

0

#108 Пользователь офлайн   Участник_56 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 36
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 17:28

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ

На полу увидела воображаемую Линию Жизни (ЛЖ). На ней отметила точку настоящего (НС) , точки месяц, три месяца, погода, год…
Вставала на НС, прочитывала свою цель. Картинки опускались в интервале 1-3 мес., последние два – около года.
Картинки:
1/Я отвечаю клиенту на звонок, намечаем дату и время консультации. Вношу запись в свою записную книжку.
2/ Я принимаю клиентку, мы обсуждаем условия нашей работы, подписываем договор.
3/ Клиентка очень довольная полученным результатом благодарит меня, платит мне деньги за работу. Обсуждаем время следующей встречи.
4/ Я вхожу в комнату, где должна была собраться группа женщин по объявлению в газете и удивляюсь, что комната полная, около 20 женщин собралось. Раздумываю, как переустроить работу для большей группы.
5/ Работу с этой картинкой проделала вчера в болезненном состоянии. У меня молодая женщина, отсутствие месячных, выясняется, что её, когда она была ребёнком от 2 до 5 лет, мама продавала её мужчинам. Я применила разные техники, но после занятия остался осадок. Когда вошла в себя будующую, поняла, что осадок остался от того, что не было чёткой формулировки ЖС. Передала себе в НС золотую стрелу, смотрящую вверх, а на ней дорожный знак СТОП. В НС приняла подарок. И как-то поймала себя, что я размахиваю руками как крыльями. Крикнула: Вперёд!
6/\на этой картинке вижу своего мужа стройным. При моём приближении он оборачивается в мою сторону, мы о чём то говорим, потом смеёмя. Я понимаю, что муж стал стройным применяя мною предложенные техники. Картинка села на маркере год.
7/ Мы с мужем едем в Москву. Он тоже поедет на семинар Ковалёва. В картинке разные сцены приготовления к поездке. (Когда работала над этой картинкой,в комнату зашёл муж, позже приготовил мне чай и принёс в кровать.)

Разведчик на ОЛЖ был деловитым – то поработает на компютере, то подаст объявление, то ещё что-то (не всегда понимала, что. Кажется придётся придумать что-то новое, неотмеченное в раскрутке внизю На 4той картинке разведчик как буд-то заблудился в трёх соснах, но потом сама ситуация как бы показала ему, в каком направлении цель. Работая с другими картинками, разведчик шёл спокойно, твёрдо, уверенно.

Работая с каждой картинкой, передавала себе НС подарок – то розу, то шкатулку, то книгу, то светящийся нежным светом шар и др.

На НС принимала все эти подарки. Чувствовала себя всё более уверенной, спокойной. Была лишь лёгкая радость, так всё нормально и натурально выглядело.
Работу над каждой картинкой заканчивала показывая рукой в направлении картинки с ЖС и уверенно выговаривая:Вперёд!
0

#109 Пользователь офлайн   Участник_78 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 127
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 18:16

Ирина Савинская

1. Первая картинка выступление, яркие огни, живые инструменты, приятный и хороший коллектив, я солирую. В конце мы обнимаемся и кланяемся, все довольные, нам вручают цветы. Взяла картинку в руки, сделала более ярче и разноцветнее, четче. Отпустила и она остановилась на промежутке 8 месяцев. Наблюдая этот отрезок пути я увидела, что около месяца, 1,5 дорога будет пустая, узкая и темная, потом станет расширяться и переливаться всеми цветами радуги. Создала разведчика, он вот эти полтора месяца шел нормально, только как-то грустно, не весело, потом стал радостным и вприпрыжку напевая песенку доскакал до цели. Соединился с картинкой. Я стала на линию и впустила в себя себя из будущего, прониклась чувством осуществившейся цели. Повернулась к себе настоящей, она была немного расстроена т.к. очень хотела скорее попасть сюда в будущее. Я добавила ей ресурсов: уверенности в себе, высокую самооценку, умение радоваться жизни, умение делать что-то уже сейчас и подсказала, что если она будет двигаться по этой дорожке, то обязательно прейдет к цели, даже может раньше. А как идти и куда, подскажет бессознательное. Она стала радостной. Я вернулась и впустила себя настоящую, почувствовала, что готова идти вперед и сказала «ПОЕХАЛИ!!!!»
2. Картинка, как нам после концерта вручают гонорары, была цифра 5000, но чего, непонятно, возможно долларов. Мы все довольные и счастливые, в гремерке решали, что делаем дальше. Отношения у нас очень похожи на семейные, добрые такие. Я взяла картинку в руки, добавила еще яркости, веселости и позитивных эмоций, отпустила, она остановилась то же на 8 месяцах. Пронаблюдала дорогу, дорога в этот раз была белая, яркая и широкая с самого начала и до назначенной картинки. Создала разведчика, он прошел легко и припрыжку всю дорогу без особого труда. Вошел в картинку. Я его увеличила и впустила в себя. Почувствовала, как быть в новом образе девушки, которая достигает легко своих поставленных целей. Потом повернулась к себе настоящей, она была рада и довольна. Я ей добавила ресурсов для пущей важности: уверенности в себе в своих поступках, спокойствие и сказала, что она должна идти по этой дороге и таким образом быстро прейдет к цели! Вернулась к себе настоящей, впустила ее в себя, меня немного покачало, и я скомандовала «ВПЕРЕД!!!!»
3. Третья картинка – это репетиция и запись на студии. У всех все получается, атмосфера спокойная, творческая и сосредоточенная. Все довольны. Я взяла эту картинку, сделала ее еще более ярче, позитивнее, добавила счастливости и эффективности, дружественности. Отпустила ее, она остановилась на отметке 6 месяцев. Я изучила дорогу к этой картинке, она была светлой и чистой, приятной. Разведчик прошел этот путь легко, а под конец даже побежал. Соединился с картинкой. Я впустила в себя будущую себя. Прочувствовала как это легко и приятно, почувствовала и чувство ответственности. Повернулась к себе настоящей, я была довольна и активна. Опять добавила ресурсов: уверенности в себе в своих поступках и действиях, смелости в решениях и в действиях. Опять показала, по какой дорожке ей идти, чтобы быстрее дойти до цели. Вернулась в настоящее, почувствовала уверенность в том, что достигну и поняла, что уже дорога к моей цели создана, осталось только пройти ее. И скомандовала «Вперед!!!»
4. Появилась картинка концерта, нашего выступления, но уже за границей. Много народа, яркие огни, все получают массу удовольствия от выступления и я и весь наш коллектив. Видела, как мой выход объявляют, как я выхожу и улыбаюсь, как пою. Взяла в руки картинку, добавила красочности и четкости. Отпустила ее, она остановилась уже на отметке 5 месяцев. Я пронаблюдала за этим отрезком времени, дорогой. Она была светлой, широкой и приятной, как и в предыдущей картинке. Разведчик шел в начале осторожно, потом быстрее, а потом быстро и весело дошел до цели, соединился с ней. Я потом Соединилась с собой достигшей цели, прочувствовала, этот кайф достижения и спокойствия, умиротворения, что все, сбылось. Повернулась к настоящей себе. Я была радостная, но умиротворенная, более спокойная. Я опять-таки решила добавить ресурсов: уверенность в себе и в своих действиях, смелости в принятии решений и их осуществлении. Я настоящая стала еще радостнее. Я вернулась в настоящее и впустила ее в себя. Чувство было необычное, как перед самой 100%-ой сбычей мечты, что-то говорит «А может не надо!», тянет на зад, но потом я вспоминаю ситуацию очень похожую и понимаю, что когда она сбудется, мечта моя, цель будет достигнута, я стану еще более счастливее и эффективнее!!!! Значит «ВПЕРЕД!!!!» УРАААААААААА!!!
0

#110 Пользователь офлайн   Ирина Савинская 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 27 Январь 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 19:59

Просмотр сообщенияУчастник_78 (29 Ноябрь 2011 - 18:16) писал:

Ирина Савинская

1. Первая картинка выступление, яркие огни, живые инструменты, приятный и хороший коллектив, я солирую. В конце мы обнимаемся и кланяемся, все довольные, нам вручают цветы. Взяла картинку в руки, сделала более ярче и разноцветнее, четче. Отпустила и она остановилась на промежутке 8 месяцев. Наблюдая этот отрезок пути я увидела, что около месяца, 1,5 дорога будет пустая, узкая и темная, потом станет расширяться и переливаться всеми цветами радуги. Создала разведчика, он вот эти полтора месяца шел нормально, только как-то грустно, не весело, потом стал радостным и вприпрыжку напевая песенку доскакал до цели. Соединился с картинкой. Я стала на линию и впустила в себя себя из будущего, прониклась чувством осуществившейся цели. Повернулась к себе настоящей, она была немного расстроена т.к. очень хотела скорее попасть сюда в будущее. Я добавила ей ресурсов: уверенности в себе, высокую самооценку, умение радоваться жизни, умение делать что-то уже сейчас и подсказала, что если она будет двигаться по этой дорожке, то обязательно прейдет к цели, даже может раньше. А как идти и куда, подскажет бессознательное. Она стала радостной. Я вернулась и впустила себя настоящую, почувствовала, что готова идти вперед и сказала «ПОЕХАЛИ!!!!»
2. Картинка, как нам после концерта вручают гонорары, была цифра 5000, но чего, непонятно, возможно долларов. Мы все довольные и счастливые, в гремерке решали, что делаем дальше. Отношения у нас очень похожи на семейные, добрые такие. Я взяла картинку в руки, добавила еще яркости, веселости и позитивных эмоций, отпустила, она остановилась то же на 8 месяцах. Пронаблюдала дорогу, дорога в этот раз была белая, яркая и широкая с самого начала и до назначенной картинки. Создала разведчика, он прошел легко и припрыжку всю дорогу без особого труда. Вошел в картинку. Я его увеличила и впустила в себя. Почувствовала, как быть в новом образе девушки, которая достигает легко своих поставленных целей. Потом повернулась к себе настоящей, она была рада и довольна. Я ей добавила ресурсов для пущей важности: уверенности в себе в своих поступках, спокойствие и сказала, что она должна идти по этой дороге и таким образом быстро прейдет к цели! Вернулась к себе настоящей, впустила ее в себя, меня немного покачало, и я скомандовала «ВПЕРЕД!!!!»
3. Третья картинка – это репетиция и запись на студии. У всех все получается, атмосфера спокойная, творческая и сосредоточенная. Все довольны. Я взяла эту картинку, сделала ее еще более ярче, позитивнее, добавила счастливости и эффективности, дружественности. Отпустила ее, она остановилась на отметке 6 месяцев. Я изучила дорогу к этой картинке, она была светлой и чистой, приятной. Разведчик прошел этот путь легко, а под конец даже побежал. Соединился с картинкой. Я впустила в себя будущую себя. Прочувствовала как это легко и приятно, почувствовала и чувство ответственности. Повернулась к себе настоящей, я была довольна и активна. Опять добавила ресурсов: уверенности в себе в своих поступках и действиях, смелости в решениях и в действиях. Опять показала, по какой дорожке ей идти, чтобы быстрее дойти до цели. Вернулась в настоящее, почувствовала уверенность в том, что достигну и поняла, что уже дорога к моей цели создана, осталось только пройти ее. И скомандовала «Вперед!!!»
4. Появилась картинка концерта, нашего выступления, но уже за границей. Много народа, яркие огни, все получают массу удовольствия от выступления и я и весь наш коллектив. Видела, как мой выход объявляют, как я выхожу и улыбаюсь, как пою. Взяла в руки картинку, добавила красочности и четкости. Отпустила ее, она остановилась уже на отметке 5 месяцев. Я пронаблюдала за этим отрезком времени, дорогой. Она была светлой, широкой и приятной, как и в предыдущей картинке. Разведчик шел в начале осторожно, потом быстрее, а потом быстро и весело дошел до цели, соединился с ней. Я потом Соединилась с собой достигшей цели, прочувствовала, этот кайф достижения и спокойствия, умиротворения, что все, сбылось. Повернулась к настоящей себе. Я была радостная, но умиротворенная, более спокойная. Я опять-таки решила добавить ресурсов: уверенность в себе и в своих действиях, смелости в принятии решений и их осуществлении. Я настоящая стала еще радостнее. Я вернулась в настоящее и впустила ее в себя. Чувство было необычное, как перед самой 100%-ой сбычей мечты, что-то говорит «А может не надо!», тянет на зад, но потом я вспоминаю ситуацию очень похожую и понимаю, что когда она сбудется, мечта моя, цель будет достигнута, я стану еще более счастливее и эффективнее!!!! Значит «ВПЕРЕД!!!!» УРАААААААААА!!!

:give_rose: :give_rose:Полностью разделяю Ваши чувства, очень рада за Вас, Вы отлично все сделали! Молодец!
0

#111 Пользователь офлайн   Участник_4 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 21:24

Ирина Савинская

Картинка №1
Срок: 3 недели.
Ситуация: я объщаюсь с людьми, смеюсь, чувствую себя прекрасно!
Разведчик: солдатик в камуфляже. То ползет, то прыгает.
Ресурс: добавил энергии золотым порошком.

Картинка №2
Срок: 6 месяцев.
Ситуация: я за рулем своего автомобиля BMW X5
Разведчик: солдатик в камуфляже. Радостный, машет мне рукой.
Ресурс: Лучами добавил силу.

Картинка №3
Срок: 2 года.
Ситуация: На руках держу своего сына.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Бежит дурачась.
Ресурс: Добавил уверенность в достижении цели.

Картинка №4
Срок: 1 год и 3 месяца.
Ситуация: Руковожу отделочными работами своего дома и участка.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Ползет по канату.
Ресурс: Добавил денег, осыпав зеленью.

Картинка №5
Срок: 6 месяцев.
Ситуация: Я в своем рабочем кабинете, за столом, довольный тем что у меня свой уверенно развивающийся бизнес.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Идет маршируя.
Ресурс: Добавил работоспособности.

Картинка №6
Срок: 1 год и 6 месяцев.
Ситуация: Я в своем автодоме, собираюсь в путешествие.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Бежит.
Ресурс: Добавил удачи.


Ощущения - классно, оптимизм!
0

#112 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 29 Ноябрь 2011 - 23:59

Неринга Микалаускайте
Представила свою линию жизни - показалась белая полоса, шириной сантиметров 30. Отмаркировала 1 месяц, 3, 6, год, 2 года.
Встала и продекламировала свою цель. Возникла картинка вся семья за столом, малая с фотоаппаратом, у меня в руках бокал с вином. Сначала была слегка размытой, добавила четкости, света, поместила в золотистую рамку, у всех на лицах нарисовала улыбки. Картинка упала на период около года. Чтобы создать разведчика сама как-бы раздвоилась, копию себя уменьшила, переодела в спортивную форму, волосы в высокий хвост, кроссовки. Разведчица сразу же встала в позу приготовилась к бегу. Я ей скомандовала "старт" - побежала очень легко, как будто летела, едва касаясь ногами земли. Слегка притормозила на отметке 6 мес - развязался шнурок - абсолютно моя ситуация - у меня на самом деле очень часто развязываются шнурки, пришлось завязывать. Добежала, радостная часто дышала. Подошла к себе встроилась. Почувствовала, что я и правда это сделала. Я соединилась с картинкой в будущем, повернулась к себе в прошлом и (мой любимый момент) начала отправлять себе в виде разноцветных легких шариков ресурсы, удачливость, активность, позитивный настрой, финансовые ресурсы, помощь нужных людей, умение договариваться, умение делегировать работу, поддержку моего Мира - вообщем пока не насытилась и перестали в голову приходить различные варианты, как бы себя еще поддержать. Заодно и шнурки укрепила, чтобы не развязывались. В абсолютно безмятежном настроении вернулась в точку настоящего. Посмотрела на себя и сделала отмашку рукой, запустила процесс.
Потом следующая картинка, я в просторной гостинной сижу с друзьями - пьем кофе, увидела всех, кого хочу пригласить на новоселье - даже в груди защемило от того, как я хочу, чтобы случился такой момент в жизни. Услышала, как мне Н.(подруга) говорит, что она просто в шоке, как у меня все получилось. Добавила солнечного света
увидела мои чашки у всех в руках, отпустила картинку - чуть дальше чем год. Снова выпустила разведчицу, она немного помедлила, но стартанула и просто спокойно побежала, ни разу не огляделась по сторонам, не остановилась, просто равномерно бежала. Добежала, встроилась, помахали мне ручкой. Я соединилась, снова отправила себе поддержку и любовь, вернулась и сказала "старт".
Следующая картинка - я в квартире разбираю свои вещи, книги, расставляю их по новым местам, вижу вошедшего мужа, спрашиваю где коробка с моими фотографиями, все очень позитивно, радостно, дочка бегает с игрушками, договариваемся съездить погулять с ребенком в Ботанический сад, музыка звучит, дальше кружусь от радости по квартире. Картинка упала не долетев до года. Разведчица бежала так, словно кто-то ее в спину подталкивал, как будто попутный ветер помогал на пути. Я соединилась и только расчистила дорожку от мелкого мусора, все ресурсы уже есть. Чувствовала спокойствие и уверенность, вернулась в НС, увидела отрезок ЛЖ и взмах рукой, "поехали". Моя любимая техника, чувствую себя легкой, воздушной, очень радостно.
0

#113 Пользователь офлайн   Ирина Савинская 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 69
  • Регистрация: 27 Январь 11

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 01:08

Просмотр сообщенияУчастник_4 (29 Ноябрь 2011 - 21:24) писал:

Ирина Савинская

Картинка №1
Срок: 3 недели.
Ситуация: я объщаюсь с людьми, смеюсь, чувствую себя прекрасно!
Разведчик: солдатик в камуфляже. То ползет, то прыгает.
Ресурс: добавил энергии золотым порошком.

Картинка №2
Срок: 6 месяцев.
Ситуация: я за рулем своего автомобиля BMW X5
Разведчик: солдатик в камуфляже. Радостный, машет мне рукой.
Ресурс: Лучами добавил силу.

Картинка №3
Срок: 2 года.
Ситуация: На руках держу своего сына.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Бежит дурачась.
Ресурс: Добавил уверенность в достижении цели.

Картинка №4
Срок: 1 год и 3 месяца.
Ситуация: Руковожу отделочными работами своего дома и участка.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Ползет по канату.
Ресурс: Добавил денег, осыпав зеленью.

Картинка №5
Срок: 6 месяцев.
Ситуация: Я в своем рабочем кабинете, за столом, довольный тем что у меня свой уверенно развивающийся бизнес.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Идет маршируя.
Ресурс: Добавил работоспособности.

Картинка №6
Срок: 1 год и 6 месяцев.
Ситуация: Я в своем автодоме, собираюсь в путешествие.
Разведчик: солдатик в камуфляже. Бежит.
Ресурс: Добавил удачи.


Ощущения - классно, оптимизм!

Ну что же, замечательно, бессознательное готово вести Вас к Вашей цели - дело - за Вами. Вперед! :give_rose:
0

#114 Пользователь офлайн   Участник_64 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 82
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 08:09

Валерий Шелгинский
Включение автопилота достижения целей

Цель:
Стать и быть женщиной, обладающей крепким здоровьем и хорошим иммунитетом, создающей условия и обретающей способности для достижения этого.
Представила линию жизни, этапы.
1 картинка. Я довольная, энергичная, спокойная, умиротворенная возвращаюсь с работы, после тренировки иду по улице, дышу воздухом, я полностью удовлетворена прошедшим днем и предвкушаю как поиграю с ребенком . Тело наполнено энергией, легкостью. Смотрю ее, добавляю еще спокойствия.
Опускается примерно на 3-4 мес. в будущем. Разведчик идет с трудом, вообще не хочет идти, я двигаю его только силой своей воли. На отрезке 2 недели идти становится легче, к намеченному месту уже просто бежит вприпрыжку. Легко встраивается в картинку. Глядя на НС, добавляю ресурсов: энергии, еще и еще, в виде облака, в виде льющегося золотого дождя, в виде птиц прилетевших на плечи. В конце соединив себя видевшего будущее и НС, испытываю острое до слез ощущение – у меня получилось! Даю отмашку: Пошли? – Пошли!
2 картинка. Я занимаюсь цигуном, стою в дереве, ощущаю гармонию в себе и во вселенной, перерождение всех клеток своего организма, энергия волнами движется во мне) . Опускается на 7-8 мес. в будущем. Разведчик в красном идет упорно до 2 недель, потом бежит до 3 мес., потом вдруг начинает двигаться медленно, очень медленно как в замедленной съемке и подойдя вплотную к картинке как бы исчезает и появляется в ней. Соединяюсь с ним легко, смотрю на СН, ресурсирую веры, веры в то, что то, что казалось чудом реально. Появляется желание взять ресурсы из детства! Ощущения прекрасные. Отмашка с радостью и азартом: -Пошли? -Побежали!
3 картинка. Я танцую в зале с зеркалами. Легко и грациозно, легкость в спине, во всем теле, спокойствие наполняет меня. Опускается на 1 год в будущем. Разведчик идет тяжело с рюкзаком и палкой, 2 недели – отбрасывает палку. Быстрее идет, бежит. 3 мес.идет все медленнее, после 6 мес. вдруг меняется походка. Она напоминает ту, что меня учили на тай дзы (хотя я про нее уже почти забыла) ощущения очень странные, волшебности и нереальности) разведчик) идет легко, буквально парит, вливается в картинку естественно. Смотрю на НС – ресурс спокойствие, убрать тревожность, беспокойные мысли обезьяньего ума! Отмашка с легкостью, уверенностью: -Пошли!
4 картинка. Я на сплаве в горном Алтае, сижу на катамаране, гребу, но нет усталости, только легкость и бодрость, наслаждаюсь процессом физической активности и всем, всем вокруг. Опускается на 6 месяц, для меня очень неожиданно) разведчик идет бодро до 2 недель, бежит до 3 мес., потом отдышался и идет спокойно и твердо до 6 мес. и садится грести прямо в картинку) СН ресурс – уверенность! Отмашка: Пошли? – Мы уже идем! :)))
Проделала все этапы техники, многие легко и спонтанно, например соединение с разведчиком всегда очень глубокое, приятное ощущение, не хотелось открывать глаза и прекращать его))) Мое я в настоящем после этого всегда смотрит на меня устало, но с надеждой и улыбкой. После очередной картинки и ресурсов, каждый раз все бодрее) После отмашки каждый раз ощущалось движение вперед.

З.Ы. С сопротивлением работаю :download:
0

#115 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 08:29

Участник_64
В ХСР цель более точно прописана:
Я, Наталья, хочу стать женщиной обладающей крепким здоровьем и хорошим иммунитетом, которая создаст условия, обретет способности для обретения физического здоровья и хорошего иммунитета к январю 2012 года.
Дату лучше оставлять в цели.
Вы так же можете ресурсировать разведчика и линию жизни. Если захотите, можете еще добавить картинки с ближайшем будущем. Ведь в цели есть "создаст условия",- а Вы уже раньше писали: " Я завтра (уже сегодня) сходила в бассейн и собираюсь активно погулять по лесу (побегать), практически каждый день получается сделать разминку и позаниматься на турнике. "

Поздравляю Вас с окончанием забега! Удачи Вам в достижении своих целей! Будут вопросы-пишите. :give_rose:
0

#116 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 09:14

Участник_10

Читала и видела Вас счастливую, очень понравилось!!.

Великолепно все сделали, я за Вас рада и поздравляю с оканчанием Забега
Изображение

Финишируйте и желаю Вам легкого и приятного оцушествление все планов, у Вас все получится и все осуществится !!

Изображение
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#117 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 09:36

Ирина Савинская

Увидела линию жизни.
Картинка меня, достигшей цели бвла такой замечательной, ничего поравлять не хотелось.
В будущем каринка встроилась в начале 2012 года, в январе-феврале.
копя разведчика пошла путь легко, было ощущение что цель достигнута, но необходимы поправки внешнего мира для соответствия с внутренним.
Образ себя в будущем понравился, по телу прошла дрожь, стали "гореть" щеки.
Мое Бессознательное сказало "к цели" я повторила вслух.
С прекрасным ощущением нового в жизни жить легко и приятно!!!
0

#118 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 11:23

Участник_56

С удовольствием засчитываю вам последнюю технику ноябрьского Забега. :yess: все время мне пришлось поправить вас всего один раз - чувствуется опыт и великолепно поставленное умение не только ставить и формулировать цели, но и взаимодействовать со своим Бессознательным. Поздравляю вас с успешным завершением трассы! Можете финишировать! :give_rose:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#119 Пользователь офлайн   Участник_92 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 11:37

Neringa Mikalauskaite

Pokalbis del darbo. Virs menesio. Kelias kauburetas, bet as ji islyginu. Pasodinu sonuose gelytes. Zvalge eina lengvai pasizvalgydama. Vienoj vietoj stabteli, po to vel zygiuoja. Atejus i vieta isauga iki manes. Dabartine as pasimetus, todel atieties as duoda jai obuoli. As ji suvalgau. Ziuredama i kelia pasakau –pirmyn.

Pasako, kad mane priima i darba (paskambina moteris). Jauciuosi pakyleta. Pusantro menesio. Ant galo duobe kelyje. Tilta per duobe nutiesiu. Zvalge eina gerai.priejes isauga iki manes. Duodu lagamina, kuri dabartine as isideda i kojas. Pasakau –pirmyn.

Pagiria mane darbe. Jauciuosi puikiai. Po dvieju menesiu. Kelias tiesus ir spindintis. Zvalge eina svilpaudama. Isauga iki manes. Ateities as duoda zvaigzdute su apsiaustu. Apsiausta uzsidedu ant peciu, o zvaigzdute i kakta. Paskiau- pirmyn.

Dirbu darbe. Po dvieju su puse menesio. Kelias is pradziu vingiuotas, bet padarau ji tiesu. Zvalge vienoj vietoj sustojo, tarsi pailsejo, bet po to vel nuzyngsniavo. Isaugo iki manes. Gaunu skrynute, kuria isidedu i sirdi, o skrynute isleidzia kazkokius miltelius, kurie nuseda po visa kuna. Pasakau- pirmyn.

Gaunu atlyginima. Trys menesiai. Kelias kalnuotas, bet ji islyginu. Zvalge eina stabteledama. Isauga iki manes. Gaunu padekla su vaisiais. Vaisiai nuseda ivairiose kuno vietose, o padekla isidedu i kakla. Pasakau-pirmyn.

Perku kompiuteri. Trys menesiai. Kelias tiesus. Zvalge eina pradzioj biski purtydama galva, o pabaigoj besisypsodama. Isauga iki manes. Gaunu geliu puokste ir isidedu i krutine. Pasakau-pirmyn.
0

#120 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 30 Ноябрь 2011 - 13:08

Участник_92

O ka pati jautet, kokie ispudziai atlikus technika, kaip dabar savijauta?
Viskas svarbu, kiekviena detale.
Pasidalinkite :give_rose:

Ir dar sia technika gerai butu atlikti po kokios savaites, patikrinti pokycius ir is naujo ivertinti kelia, nes mane sudomino, kodel kaskart pats kelias ne toks kokio paciai norisi ir vis reikia ji taisyti?

Kai kita karta atsistosite ant "dabartyje tasko" is karto duokite nuostata sau, kad kelias bus toks, jog is karto Jums tiks ir patiks paciai. Paziurekite kas gausis, kai Tiesiog pasakykite sau mintyse: "dabar kelias bus toks koks man labiausiai tinka", paziurekite kas gausis?

Ispudziu pasigedau, o tada jau finisas...
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

  • 7 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта