Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Разминочные Упражнения Часть Первая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Разминочные Упражнения Часть Первая Для поддержания формы Участников в ожидании Забега

#21 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 16 Октябрь 2011 - 19:14

Просмотр сообщенияУчастник_30 (16 Октябрь 2011 - 17:50) писал:

2. Решения проблем, пока писал подумал про помощи в достижения целей

7. Не выполнять задания, не писать на бумаге, но думаю все будет ок.


Цитата

2. Что вы хотите от Забега?
и в чем могла бы быть помощь ?

Странно, почти во всех Ваших ответов звучал запрос на помощь и подержку от окружение, а как дело дошло до Вас самого, сразу пошли сопротивление.

Цитата

Не выполнять, не писать


Предлагаю работу начинать уже сейчас:

Цитата

3. Ожидаю что справлюсь со всем своим сопративлением, которое постоянно вылезает

дав себя установкy на серьезную работу, любым для Вас действующем образом.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#22 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 16 Октябрь 2011 - 19:17


Участник_77
Одно слово Молодец Изображение
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#23 Пользователь офлайн   Участник_19 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 16 Октябрь 2011 - 22:47

  • Ko J?s tikit?s i? Maratono?
    Hmm, pirma karta isgirdau apie toki dalyka. Visai idomu pasirode. Galvoju katra is tikslu nusistatyti siam maratonui.
  • Ko norite i? Maratono?
    Igauti daugiau dziaugsmo gyvenime....
  • Ko tikit?s pats i? sav?s?
    Kadangi labai susidomejau, tai tikiuosi uzsidegimo atliekant uzduotis.
  • Ko tikit?s i? kuruojan?io Jus konsultanto (J?s? „trenerio“)
    Taikliu pastebejimu vienu ar kitu klausimu... Na, ir istikimo palydovo per visa begima:)
  • Ko tikit?s i? kit??
    Taip pat kokiu nors pastebejimu ar komentaru.
  • Ko tikit?s i? Pasaulio?
    Taikos ir ramybes. Nors kazkaip niekada apie tai nebuvau susimasciusi.
  • Kaip J?s ruo?iat?s prie?intis(sobotuoti) Maratono metu?
    Samoningai nesiruosiu nieko blogo daryti....
  • Kokias pretenzijas ruo?iat?s pareik?ti sau, konsultantui (treneriui), kitiems, Pasauliui?
    Pakolkas manau, kad jokiu.... O kaip bus, pamatysim:)
  • Ar planuojate pasiekti fini???
    Taip.

Сообщение отредактировал Oleg Barko: 16 Октябрь 2011 - 23:25

0

#24 Пользователь офлайн   Участник_75 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 16 Октябрь 2011 - 23:47

1. Ko jus tikites is Maratono?
Igyti daugiau pasitikejimo savo jegomis, savimi, ismokti apginti savo nuomone, taip pat - gauti daugiau ziniu apie NLP.
2. Ko norite is Maratono?
Siuo metu esu gyvenimo kryzkeleje, noreciau pagalbos apsispresti ko is tikruju noriu savo gyvenime.
3. Ko tikites pats is saves?
Kad pakaks uzsispyrimo priimti pokycius savyje ir isoreje.
4. Ko tikites is kuruojancio Jus konsultanto (Jusu "trenerio")?
Visokeriopos pagalbos, kadangi tokiame "renginyje" ar mokymu formate dar nedalyvavau.
5. Ko tikites is kitu?
Nuosirdumo, atviro pasisakymo,- tai man pades labiau judeti i prieki.
6. Ko tikites is Pasaulio?
Kad pastebes mano pokycius ir priims juos.
7. Kaip Jus ruosiates priesintis (sobotuoti) Maratono metu?
Kol kas neisivaizduoju, kodel tureciau ta daryti, bet jeigu yra toks klausimas, vadinasi, taip buna. Tad belieka atsakyti, kad stengsiuosi kuo maziau pakenkti sau (ir kitiems).
8. Kokias pretenzijas ruosiates pareiksti sau, konsultantui (treneriui), kitiems, Pasauliui?
Dazniausiai pretenzijas reiskiu sau ;) Ta?iau noreciau ismokti pareikalauti ir is kitu. Nezinau kiek ir iki kur su siais mokymais pasistumesime, todel dar negaliu pasakyti apie ka bus mano pretenzijos (jeigu jos is viso bus).
9. Ar planuojate pasiekti finisa?
Taip, zinoma!
0

#25 Пользователь офлайн   Участник_30 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 00:52

Просмотр сообщенияНеринга Микалаускайте (16 Октябрь 2011 - 19:14) писал:

и в чем могла бы быть помощь ?

Помощь в том чтобы я не запутался в своих мыслях, вот например после вашего сообщения понял про принятие ответвенности за самого себя, раньше значит я ждал, что кто то все сделает за меня, теперь думаю готов работать и проработать все что может вылезть.

Просмотр сообщенияНеринга Микалаускайте (16 Октябрь 2011 - 19:14) писал:

Странно, почти во всех Ваших ответов звучал запрос на помощь и подержку от окружение, а как дело дошло до Вас самого, сразу пошли сопротивление.

Предлагаю работу начинать уже сейчас:
дав себя установкy на серьезную работу, любым для Вас действующем образом.

ГОТОВ К СЕРЬЕЗНОЙ РАБОТЕ!!!
0

#26 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 07:05

Участник_30

Так уже значительно лучше. В субботу будет опубликована вторая часть Разминочных упражнений - заходите, выполняйте.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#27 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 07:44

Просмотр сообщенияНеринга Микалаускайте (16 Октябрь 2011 - 09:11) писал:

4. понимания - чего или кого ?

5. игнорирования - странное ожидание ...

7. - и что будете с этим "множеством" делать и как поступать ?

4. понимания того, что написано, что у меня не получается выразить словами. Т.е. часто мне кажется, что я выражаю свою мысль понятно и у нее нет двойного смысла, но собеседник понимает не то что имелось ввиду. Вот как ответ на это вопрос - мне казалось, что все понятно ))) Просто был опыт общения с психотерапевтом - не понравилось, мне кажется что он не понимал что я говорила, а порой просто не хотелось или не моглось отвечать на вопросы или на выводы, которые были им сделаны (слишком неверно были исталкован мои слова).

5. в вопросе используется слово "ожидаете", а не "хотите" - в моем понимании у них разный смысл. И слово "другие" во всех вопросах понимала как "другие люди вообще", а не "другие участники забега". Т.е. хочу - внимания и поддержки, но ожидаю, что будет игнорирование :girl_wacko:

7. дела придется выполнить, они же неотложные и обязательные ))), а те задания забега, которые требуют значительных затрат времени, можно выполнить с задержкой в 1-2 дня.

Сообщение отредактировал Участник_11: 17 Октябрь 2011 - 07:45

0

#28 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 08:13

Просмотр сообщенияУчастник_11 (17 Октябрь 2011 - 07:44) писал:

4. понимания того, что написано, что у меня не получается выразить словами. Т.е. часто мне кажется, что я выражаю свою мысль понятно и у нее нет двойного смысла, но собеседник понимает не то что имелось ввиду. Вот как ответ на это вопрос - мне казалось, что все понятно ))) Просто был опыт общения с психотерапевтом - не понравилось, мне кажется что он не понимал что я говорила, а порой просто не хотелось или не моглось отвечать на вопросы или на выводы, которые были им сделаны (слишком неверно были исталкован мои слова).

5. в вопросе используется слово "ожидаете", а не "хотите" - в моем понимании у них разный смысл. И слово "другие" во всех вопросах понимала как "другие люди вообще", а не "другие участники забега". Т.е. хочу - внимания и поддержки, но ожидаю, что будет игнорирование :girl_wacko:


Вы очень точно заметили что у слов "ожидать" и "хотеть" смысл разный, но...просто подумайте, а не стоило ли для себя опредилить и согласовать в себе самой ожидание и желание, чтобы они совпадали, может это позможет навести порядок внутри себя. Просто сделать равенство между
"ожидать" = "хотеть" и наблюдать за собой несколько дней, а может понравится :give_rose:
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#29 Пользователь офлайн   Участник_88 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 151
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 08:15

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
-не собираюсь...

А если бы собирались, то как?

-Внешне это могло бы проявиться в избегании, отрицании.
Внутри - замкнулась бы в себе.
но, я не собираюсь саботировать, я собираюсь точно дойти до финиша.

Сообщение отредактировал Участник_88: 17 Октябрь 2011 - 08:20

0

#30 Пользователь офлайн   Участник_24 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 318
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 09:40

1. Что вы ожидаете от Забега?
Я ожидаю интересного решения моих проблем.

2. Что вы хотите от Забега?
Я хочу получить импульс к моему дальнейшему развитию.

3. Что вы ожидаете от себя самого?
Я ожидаю от себя: уверенности в том, что я добегу, внимательности к мелочам и спокойствия при движении к финишу.
4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")?
Я ожидаю помощи и поддержки в моем движении к финишу :) (поправлять морковку перед бегущим вперед осликом :))

5. Что вы ожидаете от других?
Я ожидаю от других поддержки при моем движении к финишу.

6. Что вы ожидаете от Мира?
Я ожидаю от Мира ресурсов, необходимых мне в пути к финишу.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Криками о том, что нет времени, сил и прочие подобные отмазки.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Себе я могу предъявить претензию только в случае саботажа. К остальным претензий предъявляться не будут.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
Я пересеку финишную ленту.
0

#31 Пользователь офлайн   Участник_36 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 09:42

Проверяю радиосвязь и отвечаю на вопросы.
----
1. Что вы ожидаете от Забега?
*Ощущения скорости полета к Цели и радость меня-Победителя на финише.

2. Что вы хотите от Забега?
*"Волшебный пинок" :-)

3. Что вы ожидаете от себя самого?
*Переключения скоростей на более высокий уровень, выхода в режим "автоматического полета" к следующим Целям. :-)

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")?
*Мой тренер - Волшебный Диспетчер Полета.

5. Что вы ожидаете от других?
*ПРиятные попутчики и соседи по Небу.

6. Что вы ожидаете от Мира?
*Света, Любви. Впрочем Мир уже улыбнулся мне. Спасибо, Мир!

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
*Могу "забыть" или "замотаться в делах", придется наверстывать!

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
*Себе - в "уклонении от пинков" )), терапевту - в "недостаточно-индивидуальном подходе", Миру - к нему нет претензий.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
*Безусловно.

Сообщение отредактировал Участник_36: 17 Октябрь 2011 - 09:44

0

#32 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 10:28

Участник_36 , хорошая метафора!

Следующая часть разминки в субботу, есть время прикинуть как справляться с саботажем. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#33 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 10:30

Участник_24, хороший настрой.
А что для вас будет желаемой "морковкой" в этом Забеге?
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#34 Пользователь офлайн   Участник_83 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 11:13

1. Что вы ожидаете от Забега? Трансформирование моей жизни легким и естественным способом, приводящее к повышению уровня моего благополучия, и просто положительных эмоций!

2. Что вы хотите от Забега? Помощи и пинка в решении парочки моих ключевых проблем, повлекущих изменение моей жизненной сферы в целом.

3. Что вы ожидаете от себя самого? Я ожидаю того, что я справлюсь.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? Моральной помощи и конструктивной критики.

5. Что вы ожидаете от других? Я ожидаю увидеть реакцию на свои изменения, получить так называемую, обратную связь.

6. Что вы ожидаете от Мира? Того же самого.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Откладыванием выполнения техник на вечер.По опыту знаю, что лучше этого не делать.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? В отсутствии понимания и поддержки. Хотя это нужно только мне. Так что с этим не сложно справиться.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?А как же.
0

#35 Пользователь офлайн   Участник_24 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 318
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 12:04

Просмотр сообщенияСветлана Горюнова (17 Октябрь 2011 - 10:30) писал:

Участник_24, хороший настрой.
А что для вас будет желаемой "морковкой" в этом Забеге?

Мое желаемое состояние :)
Морковка же съедается осликом после выполнения работы? ;)
0

#36 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 13:46

DALYVIS_19
Visu pirma sveikinu uzsiregistravus ir su puikiomis intencijomis.

Kaip J?s ruo?iat?s prie?intis(sobotuoti) Maratono metu?
Samoningai nesiruosiu nieko blogo daryti....
Suprantu, kad samoningai nieko blogo nedarysit. O nesamoningai? O jei zinotumet, koks galetu islisti priesinimasis nesamoningai?

Ar planuojate pasiekti finisa?
Taip.

PUIKUS KETINIMAS !!!!
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
1

#37 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 14:06

Участник_75
1. Ko jus tikites is Maratono?
Igyti daugiau pasitikejimo savo jegomis, savimi, ismokti apginti savo nuomone, taip pat - gauti daugiau ziniu apie NLP.
Rimti ketinimai. Jus pataikete ten, kur reikia. Gal tik del NLP pasakysiu tai, jog neziurint, jog NLP rytu versija ir neurotransformingas kilo is NLP, tai yra atskira savarankiska atsaka, praktinis susipazinimas su kuria, esu tikra, Jusu nenuvils.
2. Ko norite is Maratono?
Siuo metu esu gyvenimo kryzkeleje, noreciau pagalbos apsispresti ko is tikruju noriu savo gyvenime.
Pasikartosiu - jus kaip tik cia, kur atitinkamos psichotechnologijos ne tik pades apsispresti, bet ir zengti pirmaji zingsni pasirinkta kryptim.

7. Kaip Jus ruosiates priesintis (sobotuoti) Maratono metu?
Kol kas neisivaizduoju, kodel tureciau ta daryti, bet jeigu yra toks klausimas, vadinasi, taip buna. Tad belieka atsakyti, kad stengsiuosi kuo maziau pakenkti sau (ir kitiems).
Sis klausimas yra susijes su pastebejimu, kad zmogui paprastai buna lengviau kenteti, nei pasikeisti,net jei tie pasikeitimai itakos teigiamus pokycius gyvenime. Tada ir islenda visokie pasipriesinimai. jei zinotumet, kokie tai gali buti pasipriesinimai, kokie jie butu? Atsakykit daugiau sau, nei man. :)

9. Ar planuojate pasiekti finisa?
Taip, zinoma!
PUIKUS NUSITEIKIMAS !!!!
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#38 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 14:25

Участник_83

Вы по адресу - обеспечим и пинки, и конструктивную критику. Кстати, если будете чувствовать отсутствие понимания и поддержки - пожалуйста, напишите об этом администрации проекта. В субботу будет выложен следующий этап разминочных упражнений, успехов!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#39 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 14:40

Участник_74

Пожалуйста, повторите ваши ответы с публикацией самих вопросов - для удобства проверки.

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 17 Октябрь 2011 - 14:41

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#40 Пользователь офлайн   Участник_44 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 17 Октябрь 2011 - 16:37

1. Что вы ожидаете от Забега?
Достижение своей цели
2. Что вы хотите от Забега?
Направления и мотивирования
3. Что вы ожидаете от себя самого?
Неотложных действий по направлению к цели
4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")?
Помощи, понимания и терпения
5. Что вы ожидаете от других?
Ничего
6. Что вы ожидаете от Мира?
Щедрости и доверия
7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Отложением цели "на потом"
8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Никаких претензий
9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
Уверен в финишировании!
0

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта