[Участник_96]

Светлана Горюнова

1) Моя цель - стать и быть женщиной, получающей достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
результаты ( рука сама шла и плавно опускалась в нужном месте, я удивлена )
А 4,3
Б 5,0
В 4,7
Г 4,5
Д 3,8 ( могла подумать что Г придется подтягивать, а вон оно как Михалыч,.. )
Е 5,0
Ж 5,0

Говорила так: Я буду жить нормальной и естественной ДЛЯ МЕНЯ жизнью, как только достигну своей цели - стать и быть женщиной, получающей достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
потому что .. меня достала нехватка денег, нормального питания и одежды, я не хочу этого для своих детей.
поскольку .. лучше жить используя все блага жизни, в комфорте
до того как наступит март 2012 ( прокомментирую немного, по моим расчетам бизнес-плана на декабрь 2011 года я вполне могу выйти на прибыль в 15-20 тысяч ( ну мне пришла цифра - 17, сама пришла, как-то..) а вот чтобы деньги вкладывать не в развитие бизнеса или в отдачу долгов - это да, я этот момент прикидывала на апрель-май, но вот март - меня порадовал, значит будет все удачнее и быстрее чуток , чем я думала )
и я начну достигать после того как встану со стула
хотя и у меня нет опыта, нет достаточно денег
если я смогу работать. думать, привлекать нужных людей ( находить )
пока да, я нахожусь с долгами, но это начальные данные, у меня они такие, это ни как не влияет на результат
так же как и улучшила значительно свое здоровье, получили квартиру, когда многие не могли в той же ситуации
в любое время года, дня, времени суток
так что это моё. - аплодисменты, встают и уходят)) правда-правда)). сначала мой двойник-скептик ухмылялся, потом просто слушал, а потом радовался. и остальные тоже.

После:
А 4,8
Б 5,0
В 4,8
Г 3,9
Д 3,7
Е 5,0
Ж 5,0


2) Моя цель - стать и быть женщиной, которая способна наладить и развивать теплые, гармоничные, полные взаимопонимания отношения с мужем

А 5,0
Б 5,0
В 4,7
Г 4,8
Д 4,5
Е 5,0
Ж 5,0

исходя из результатов первой цели и второй - для меня загвоздка была в том, что я не верила, что такая жизнь - для меня нормальна, что я могу в ней жить, и здесь - слабость в местах, где я думаю, что способы достижения будут ломать меня, что я все равно захочу жить по-старому.
перед беседой со скептиком (мужем), конечно эти мысли убрала, подумала о хорошем, что как раз такое мне и надо, тогда и приступила...
потому что не возможно так жить дальше, трепать друг другу нервы
поскольку жить в спокойной обстановке, в понимании..- это то к чему мы оба стремимся
и я достигну до того как наступит май 2012 ( видимо следующий год будет просто счастливейшим )))) )
и я начну достигать прямо сейчас
хотя я и нервная, увлеченная своими делами
если я смогу быть спокойнее, внимательнее к тебе
пока я такая вот не идеальная ( улыбается)
так же как смогла изменить свое отношения к детям, жизни с ними. перекроила себя всю - и только выйграла от этого, так же смогу и измениться ради тебя, нас ( расслабился немного )
в любое время года, дня, времени суток
так что хочу сохранить семью.
муж сказал - посмотрим и ушёл ( что собственно - его постоянная реакция, никогда не скажет прямо, сначала проверит на деле )

А 4,8
Б 5,0
В 5,0
Г 4,5
Д 4,2
Е 4,5
Ж 5,0

честно говоря, у нас уже 2 часа ночи и я просто засыпаю.. последний тест не очень верен, завтра повторю, напишу следом, после этой фразы.

сегодня :
А 5,0
Б 5,0
В 4,9
Г 5,0
Д 5,0
Е 5,0
Ж 4,5 ( просто ночью поняла, что от меня требуется именно научиться стоить отношения, поэтому наверно это отражение на сей момент, что ПОКА не заслужила ещё)

Сообщение отредактировал Участник_96: 13 Сентябрь 2011 - 07:57

[Участник_4]

Антон Ковалевский

Постановка копинга

ЦЕЛЬ № 1: Стать и быть девушкой, которая имеет интересную и увлекательную работу в сфере рекламы и полиграфии в должности, соответствующую моим двум образованиям с возможностью карьерного роста и доходом от 1000$ в месяц на территории Украины к декабрю 2011 г.

Начальные показатели копинга:
А. 4,5
Б. 4,6
В. 4,8
Г. 4,9
Д. 4,5
Е. 4,5
Ж. 4,8

Связка:
ПОТОМУ ЧТО: меня достала моя недооцененность и нереализованность на работе; отсутствие перспектив; пустые обещания руководства по повышению квалификации; давление со стороны родственников по поводу моей финансовой нестабильности; еще то, что не могу позволить себе то, что хочу.

ПОСКОЛЬКУ: я хочу быть счастливой, успешной, эффективной; хочу адекватной оценки моих усилий; хочу получать моральное и материальное удовольствие от того, чем я занимаюсь; хочу расширять свои возможности, расти и развиваться!

И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО, КАК наступит 1 декабря 2011 г.

И Я НАЧНУ ЕЕ ДОСТИГАТЬ ЕЕ ПОСЛЕ ТОГО, КАК встану с этого стула (на котором сейчас сижу)!

ХОТЯ И есть трудности: неуверенность в своих способностях; сомнения, что все получится именно так, как я хочу. Но теперь я четко понимаю, принимаю и осознаю, что я со всем этим справлюсь, потому что именно от этого зависит мое счастье и благополучие (моя способность стать и быть девушкой, которая имеет интересную и увлекательную работу в сфере рекламы и полиграфии в должности, соответствующую моим двум образованиям с возможностью карьерного роста и доходом от 1000$ в месяц на территории Украины к декабрю 2011 г.). И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее!

ЕСЛИ я буду настойчивой, последовательной и упорной. А теперь я понимаю, принимаю и осознаю, что я могу быть настойчивой, последовательной и упорной, потому что именно от этого зависит мое счастье и благополучие (моя способность стать и быть девушкой, которая имеет интересную и увлекательную работу в сфере рекламы и полиграфии в должности, соответствующую моим двум образованиям с возможностью карьерного роста и доходом от 1000$ в месяц на территории Украины к декабрю 2011 г.). И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее! И уверенность во мне растет все больше, больше, больше и больше!!!

ПОКА я дышу, пока я живу, пока бьется мое сердце, пока я моргаю, я буду достигать и обязательно достигну этой цели, потому что именно от этого зависит мое счастье и благополучие (моя способность стать и быть девушкой, которая имеет интересную и увлекательную работу в сфере рекламы и полиграфии в должности, соответствующую моим двум образованиям с возможностью карьерного роста и доходом от 1000$ в месяц на территории Украины к декабрю 2011 г.). И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее! И уверенность во мне растет все больше, больше, больше и больше!!!


ТАК ЖЕ, КАК И я получила два высших образования, водительские права, избавилась от родительской созависимости. А теперь я четко понимаю, принимаю и осознаю, что достижение моей цели также возможно, как все то, чего я уже достигла. И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее!

В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ дня и ночи, в любое время года, в любом месте, в любом окружении, в любом состоянии, я буду достигать и обязательно достигну своей цели, потому что именно от этого зависит мое счастье и благополучие (моя способность стать и быть девушкой, которая имеет интересную и увлекательную работу в сфере рекламы и полиграфии в должности, соответствующую моим двум образованиям с возможностью карьерного роста и доходом от 1000$ в месяц на территории Украины к декабрю 2011 г.). И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее! И уверенность во мне растет все больше, больше, больше и больше!!!

ТАК ЧТО я УВЕРЕНА, что у меня все получится!

Описание:
Оппонентов было трое, группа поддержки – больше 10 чел. Во время связки вялый Скептик оживился после того, как я встала со стула (после этого же исчез один Оппонент) и совсем оживился после связки «Если». Второй Оппонент растворился после связки «Пока», а третий остался до конца, изменив лишь свое отношение на нейтральное. Группа поддержки скандировала всю связку, придавая сил и уверенности Скептику, который к концу ерзал по стулу от нетерпения начать действовать.

Итоговые показатели копинга:
А. 5,0
Б. 4,9
В. 4,8 (не изменился)
Г. 5,0
Д. 5,0
Е. 4,9
Ж. 5,0

ЦЕЛЬ №2: Владение английским языком на разговорном уровне

Начальные показатели копинга:
А. 4,6
Б. 5,0
В. 4,7
Г. 4,8
Д. 4,8
Е. 4,9
Ж. 5,0

Связка:
ПОТОМУ ЧТО: меня достала моя лень, которая мешает мне даже вспоминать переводы тех слов, кот.я знаю; меня достало чувство дискомфорта, когда я слышу английскую речь и понимаю лишь часть ее смысла; меня достал, что я не могу свободно ответить человеку, который говорит со мной на английском.


ПОСКОЛЬКУ: я хочу быть уверенно чувствовать себя среди иностранцев; хочу видеть (читать), слышать и понимать английскую речь; хочу расширять свои возможности, расти и развиваться!

И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО, КАК наступит июль 2012 г.

И Я НАЧНУ ЕЕ ДОСТИГАТЬ ЕЕ ПОСЛЕ ТОГО, КАК встану с этого стула (на котором сейчас сижу)!

ХОТЯ И есть трудности: лень, невнимательность (вылезла сейчас, раньше не было), недисциплинированность. Но теперь я четко понимаю, принимаю и осознаю, что я со всем этим справлюсь, потому что именно от этого зависит моя способность свободно владеть разговорным английским языком на разговорном уровне. И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее!

ЕСЛИ я буду последовательной, систематически заниматься и все время помнить о ценности результата для меня. А теперь я понимаю, принимаю и осознаю, что я могу быть последовательной, систематически заниматься и все время помнить о ценности результата для меня, потому что именно от этого зависит моя способность свободно владеть разговорным английским языком на разговорном уровне. И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее! И уверенность во мне растет все больше, больше, больше и больше!!!

ПОКА я дышу, пока я живу, пока бьется мое сердце, пока я моргаю, я буду достигать и обязательно достигну этой цели, потому что именно от этого зависит моя способность свободно владеть разговорным английским языком на разговорном уровне. И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее! И уверенность во мне растет все больше, больше, больше и больше!!!

ТАК ЖЕ, КАК И я получила два высших образования, водительские права, избавилась от родительской созависимости, научилась кататься на коньках (за 15 мин). А теперь я четко понимаю, принимаю и осознаю, что достижение моей цели также возможно, как все то, чего я уже достигла. И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее!

В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ дня и ночи, в любое время года, в любом месте, в любом окружении, в любом состоянии, я буду достигать и обязательно достигну своей цели, потому что именно от этого зависит моя способность свободно владеть разговорным английским языком на разговорном уровне. И я верю в это все сильнее, сильнее, сильнее и сильнее! И уверенность во мне растет все больше, больше, больше и больше!!!

ТАК ЧТО я УВЕРЕНА, что у меня все получится!

Описание:
Оппоненты были в виде моих частей (Тени), их было около 5 шт. А вот Группа Поддержки была небольшая, пришлось добавить, чтобы Скептику было легче. После связки «Если» Оппоненты начали исчезать, после последней – никого не осталось. Скептик взбодрился после связки «Пока», выпрямился и стал выглядеть очень уверенно и настойчиво.

Итоговые показатели копинга:
А. 5,0
Б. 5,0
В. 4,9
Г. 5,0
Д. 5,0
Е. 5,0
Ж. 5,0

[Участник_77]

Олег Барко.
Копинг Цель №1
А. 4,3 Эта цель желанна.
Б. 3,5 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 2,8 Эта цель достижима.
Г. 4,5 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 3,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 3,5 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,5 Я заслуживаю достижения этой цели.

Моя цель стать и быть женщиной, которая является женой и успешно строит семью дотижима…
…потому что одиночество, неустроенность, ненужность остались позади
…поскольку впереди много дел, много забот, любви, общения и тепла
…и я достигну её до того как наступит 2012 год
…и я начну ее достигать после того, как наступит 20 сентября 2011 года
…хотя и переживаю, что все пустое
…если меня будут отвергать
…пока у меня не пропало желание
…так же, как и много лет назад я успешно вышла замуж, закончила университет, поступила на работу
…в любое время года
…так что я буду идти и пытаться и достигну цели!

Моя цель стать и быть женщиной, которая является женой и успешно строит семью дотижима, так как у меня есть все необходимые способности…
…потому что у меня есть опыт и знания, а боль, горечь неудач, разочарование и обиды остались позади
…поскольку впереди новые открытия, новые впечатления, эмоции, чувства, новая жизнь
…и я достигну её до того как наступит 2012 год
…и я начну ее достигать после того, как наступит 20 сентября 2011 года
…хотя и нервничаю, что наступлю на те же «грабли»
…если не смогу быть гибкой и открытой
…пока у меня еще есть уходящая красота
…так же, как и тогда, когда я устроилась на работу, выиграла конкурс
…в любое время года
…так что я добьюсь цели, я буду идти и пытаться и достигну ее.

Моя цель стать и быть женщиной, которая является женой и успешно строит семью, достижима, и я заслуживаю достижения этой цели…
…потому что обиды, чувство одиночества, не ценности позади
…поскольку я умна, красива, придерживаюсь только хорошего в этой жизни
…и я достигну её до того как наступит 2012 год
…и я начну ее достигать после того, как наступит 20 сентября 2011 года
…хотя и сомневаюсь в необходимости
…если не хватит терпения
…пока у меня еще востребованный возраст
…так же, как и тогда, когда поехала за границу, получила повышение, начала стройнеть
…в любое время года
…так что я достигну цели, чего бы мне это не стоило, я буду женщиной, которая является женой и успешно строит семью.

Копинг Цель №1

А. 4,2 Эта цель желанна.
Б. 4 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4 Эта цель достижима.
Г. 4 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 5 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 5 Я заслуживаю достижения этой цели.


Копинг Цель №2
А. 4 Эта цель желанна.
Б. 4,2 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4 Эта цель достижима.
Г. 4 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 4,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 4,8 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,8 Я заслуживаю достижения этой цели.

[Участник_94]

Светлана Горюнова






Я,Лариса Александровна, в октябре 20011года хочу стать и быть женщиной,которая официально устроилась на интересную работу с зарплатой от 30000р в месяц, удобно расположенную от дома чтоб добираться до нее менее 30 минут, с хорошим коллективом, деликатным руководителем, с возможностью правильно питаться.

Первый раз

А. Эта цель желанна.-----4.0

Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.----2.0

В. Эта цель достижима.-----4.0

Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.-----5.0

Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.-----5.0

Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.-----3.1

Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.4.2

У меня есть все необходимые способности что бы официально устроиться на интересную, удобнорасположенную от дому работу,с зарплатой от 30000рублей в месяц,с хорошим коллективом, деликатным руководителем ,с возмодностью правильно питаться работу и эта цель стоит того,чтоб ее достигать,безусловно!

потому что-старая работа уже надоедает,и мне надоело отказывать себе в приятных женских покупках,выкраивать бюджет и каждый день тратить по два часа на дорогу.

Поскольку я хочу попробовать что то новое и у меня будет перспектива научиться чему то новому, создать новый образ себя, попробовать новые навыки,а может там еще будут новые и не женатые мужчины,что тоже мне интересно.И дочуре куплю много чего симпотичного.

и я достигну её до того как наступит ноябрь,думаю в середине октября (почему то фигурирует цифра 15)

и я начну ее достигать завтра или послезавтра

хотя и я и опасаюсь,что резюме мне напишут лучше,чем я сама могу написать,но за то они объяснят мне куда лучше его посылать,несомненно оставят себе и может объяснят какие именно специальности подоййдут мне при моих то навыках.



Если я выкрою время.А я его выкрою.Потому что сидеть как раз на работе сейчас кавардак.контроля нет,так что уйти на полчаса раньше-это легко.

Пока, конечно я не впряглаь в новый проект (но сейчас как раз будет 2 дня когда руководители будут что то утрясать- так что как раз успеваю)А если и впрягусь,то как раз успею снять финансовые сливки и сделаю сложные квоты,а там уж они и без меня управятся.



Так же, как я смогла получить первую работу и эту работу и квартиру и научилась сама заходить в биос,ставить винду и удалять вирусные банеры с компа.

Я буду достигать этой цели с утра до вечера,продолжая соблютать нужную мне диету и внутренее спокойствие

так что я у верена,что я , очень скоро устроюсь на прекрасную.интересную работу ,удобно расположенную от дома,с зарплатой от 30000 и выше, с прекрасным коллективом и умным начальником,естественно,с возможностью правильно питаться,потому что эта цель стоит того чтобы быть моей и уж у меня то точно есть способности для достижения этого,потому что именно женщин моего возраста берут на такую работу умные начальники и платят им много!

Часть сопротивляющаяся,сидела на стуле,цинично закинув ногу на ногу и молчало с непроницаемым лицом,на котором явно читалось-я знаю.все что ты можешь мне сказать!Но я то все и лучше знаю. Оппоненты стояли опершись за спинку стула.

Трибуны радостно шумели и орали:Давай Лара!Давай!Вперед!!!И в воздух чепчики бросали.

Начался диалог.Когда я проводила аргументы,а моя сопотивляющаяся часть-По имени Мои Циничные Сомнения- отвечала без слов.

Когда я объяснила,от чего мы уходим,Мои ЦиничныеСомнения изумленно и заинтересованно подняла брови.Те что стояли за стулом,наклонились и стали что то ей шеплать.

Я стала рассказывать что нас ждет,и Мои Циничные Сомнения округлили глаза,приоткрыла рот,и стала радостно кивать головой,в знак согласия и желания.Те что за стулом стали ей опять шептать что то.Но Сомнения не вежливо отмахнулись от них рукой и они обидились и ушли.А трибуны еще и освистали их.

Мои Сомнения встали,переоделись в деловой костюм и сказали-давай быстрее!!!!Уже пора делать.И теперь ходят вокруг и теребят меня.Они из сомнений стали поторапливателями.Очень хочется бежать и делать.но время скоро полночь

Провела еще раз коппинг

А-4,8

Б-4.8

В-5

Г-5

Д-4,7

Е-4,8

Ж-4,3
Втору цель тоже прокоппинговала,сейчас записываю для отправки

[Участник_9]

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ

Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которой зачала с любовью и верой в лучшее будущее для себя,мужа и ребёнка , легко выносила и родила, растит и воспитывает здорового,счастливого ребёнка от любимого человека.
А.2,1
Б.3,1
В.3,8
Г.3,9
Д.4,2
Е.5
Ж.5
Моя цель стать и быть женщиной, которой зачала с любовью и верой в лучшее будущее для себя,мужа и ребёнка , легко выносила и родила, растит и воспитывает здорового,счастливого ребёнка от любимого человека Желанна мною,стоит моих усилий,вполне достижима,экологична при достижении
потому что я больше не боюсь перемен,ответственности и депрессии
поскольку я хочу жить полной жизнью,в которой будет место для мужа,ребёнка,работы,удовольствий,развлечений
и я достигну её до того как наступит сентябрь 2012г
и я начну ее достигать после того, как сдам анализы(октябрь 2011)
хотя и будут возникать сомнения,которые буду осознавать и перерабатывать
если анализы будут хорошие,если -нет,,пройду курс лечения и -вперёд
пока я верю в себя,и помощь Вселенной
так же, как и мои достижения на работе
в любое время дня и ночи
так что я её достигну в запланированный срок и укреплюсь в своей вере,что принимаю правильное решение
А.4
Б.4,8
В.5
Г.4
Д.5
Е.4,1
Ж.4,9
(почему-то Д,Е,Ж стали немного меньше?)
При выполнении Скептическая часть сначала сидела скрестив руки на груди,потом заинтересовалась и заглядывала в мои записи ,в конце заёрзала на стуле,а потом её не стало.
Оппонентов еле нашла.Пусто и всё.Пришлось спросить :"А если бы кто-то засомневался,кто бы это был?"Нашла 2.Сначала они громко обсуждали что-то,потом замолчали и как бы отошли на 2 план.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной,которая имеет творческую работу,которая приносит мне удовольствие и достаточно денег для бытовых нужд и активного отдыха(минимум 500 у.е.)в месяц
А.4
Б.5
В.4
Г.4
Д.4
Е.3,7
Ж.3,7
Моя цель стать и быть женщиной,которая имеет творческую работу,которая приносит мне удовольствие и достаточно денег для бытовых нужд и активного отдыха(минимум 500 у.е.)в месяц вполне заслужена и у меня есть все необходимые способности
потому что "если не я -то кто же"
поскольку я постоянно работаю над собой,у меня есть творческий потенциал,желание работать
и я достигну её до того как уйду в декрет
и я начну ее достигать после того, опубликую статью (декабрь 2011 г)
хотя и срок выполнения кажется мне нереальным,я буду идти вперёд к намеченной цели и соглашаться на все предложения в этом году
если я поверю в себя,а поверю ,если буду работать над собой
пока я буду решительна и активна
так же, как и хорошие отношения с родными,с любимым человеком
в любое время независимо от моего семейного положения
так что главное прилагать усилия и делать то,что в удовольствие
А.4,9
Б.4,8
В.4,8
Г.5
Д.5
Е.5
Ж.4
Скептик-это я в черном,заплаканная,апатичная.Во время техники преобразилась и начала сочинять статью.
Оппоненты долго мешали,но в конце залезли под стол

Сообщение отредактировал Участник_9: 12 Сентябрь 2011 - 23:15

[Участник_94]

Светлана Горюнова
Я,Лариса,с 9 октября, 2011года ,21.00 часа по московскому времени, хочу стать и быть женщиной,которая обладает способностью быстро, легко и правильно делать выбор и осуществлять принятое решение в оптимальные сроки, безотлагательно.

А-4,8

Б-4,8

В-5

Г-5

Д-4,7

Е-4

Ж-3,7

Я заслуживаю того что бы быть женщиной,которая обладает способностю быстро ,легко и правильно делать выбор и осуществлять принятое решение в оптимальные сроки безотлагательно.

потому что надоело ходит бессмыслено по дому наморщив лоб так и ни чего не решив,надоело повторять старые ошибки и потом корить себя за это,надоело терять время в пустую



поскольку в мире так много прекрасного и впереди поставлено столько интересных задач ,чтоб их решить и жить насыщено ,радостно, весело.

и я достигну её в полной мере через неделю

и я уже начала ее достигать, потому что уже несколько дней я не чувствую напряжения когда делаю выбор, все проходит легко и спокойно

хотя я еще этому не верю

пока я не осознала это до конца

если это не войдет в привычку,то может исчезнуть.Да не может оно исчезнуть.Оно входит в привычку.
И если это будет действовать и в ситуациях с более трудным выбором.

так же, как и любовь и заботу окружающих меня людей, любовь моих мужчин,так же как я научилась смеяться после того как познакомилась с работами СВК(я лет с 25 почти не смеялась,а только изображала смех,а шутки оценивала умом-смешно или нет.хотя у меня прекрасное чувство юмора)

в любое время дня и ночи,во благо себе, семье и хорошим людям.А плохих я и не знаю.

Так что я несомнено заслуживаю того что бы быть женщиной которая обладет способностью прекрасно,изящно,легко и красиво умеет делать выбор,осуществляя его безотлагательно.в нужное время!!!Ессс!!

А-4,8

Б-4,8

В-5

Г-5

Д-4.7

Е-4,7

Ж-4,7



Скептическая часть сидела со скукой но уже слегка съежжвшись,чувствовалось,что она понимает,что ее скептицизм смволичен и слаб.Оппонетов было двое.Милые не знакомы.Не и очень то и заинтерисованные.Трибуны расположились удобно,но сидели тихо и потрапливали-давай побыстрее ,мы даже не сомневаемся,что ты победишь, дунь на нее.

Но я не стала дуть и честно начала приводить аргументы.Вобщем то Скептическая часть растаяла сразу. такой сигаретный дымок. Оппоненты постояли послушали,покивали головами, потом пожали плечами-сказать то в ответ не чего и повернулись и ушли.Все произошло быстро,без напора.Очень спокойно.

Тут как бы еще такой казус приключился.Дело в том,что задания я выполняю от руки,потом перепечатываю в ворде(чтоб избежать орфографических ошибок),а потом уже копирую в сообщение.Вобщем когда я формулировала цель на первых этапах-я в тетради указала дату 9 сентября,а когда перепечатывала,по рассеянности,написала 9 октября.А заметила это только вчера.Т е до этого я работала с целью будто она уже осуществилась.И я действительно эти дни не ощущаю проблем с выбором.

[Участник_3]

1
ДО
1. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, способным быть здоровым человеком, обрести к апрелю 2012 года и сохранить в течении всей жизни крепкое здоровье!
А. Эта цель желанна - 4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 5
В. Эта цель достижима - 4,2
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,2
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4

Цитата

1. Моя цель стать и быть мужчиной, способным быть здоровым человеком, обрести к апрелю 2012 года и сохранить в течении всей жизни крепкое здоровье. Я заслуживаю этой цели, и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, поэтому эта цель достижимо, и то как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально, естественно и просто легко и приятно и поэтому эта цель достижима!
- потому что все неудачи, неудачные отношения и плохие люди остались в прошлом
- поскольку у меня открывается новые возможности к новым достижениям, новым отношениям и новым знакомствам
- и я ее достигну до того как наступит к марту-апрель 2012 года
- и я начну достигать ее после того, как завтра(13.09.2011г.) съезжу в Краснодар на консультацию к специалисту
- хотя я и сомневаюсь немного в возможности и способах ее достижения, то основным моим ресурсом будет полученные результаты на пути ее достижения, а основным двигателем, тот вызов, который мне бросает вершина у подножия которой я стою, и те горизонты, которые мне откроются, стоя на покоренной вершине!
- так как я смог справится с кризисами, стать призером России, восстановится после травмы, раскрутить свои магазины, то это достижение не составить большого труда
- в любое время дня и ночи, не зависимо от погоды и времени года я буду неустанно идти к достижению этой цели
- так что ничего не остановит меня на пути покорения этой вершины и любое сопротивление, сомнения и прочий негатив будет только усиливать мое стремление к достижению этой цели и ускорять ее достижение. Любое ДА и НЕТ будет мне помогать и усиливать мое намерение!!!

ПОСЛЕ
1. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, способным быть здоровым человеком, обрести к апрелю 2012 года и сохранить в течении всей жизни крепкое здоровье!
А. Эта цель желанна - 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 5
В. Эта цель достижима - 4,7
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4,8
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,9
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 5


2
ДО
2. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который к декабрю 2011 года, начнет зарабатывать от 40000-00 рублей в месяц в течении 6 последующих месяцев.
А. Эта цель желанна - 4,9
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4,3
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4,2
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,2
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4,2

Цитата

2. Моя цель стать и быть мужчиной, который к декабрю 2011 года, начнет зарабатывать от 40000-00 рублей в месяц в течении 6 последующих месяцев, т.к. я заслуживаю этой цели, а то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели будет нормально и естественно и у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь эту цель и эта цель стоит того, чтобы ее достигать!
- потому что я не буду воплощать в своей жизни чужие желания и сценарии
- поскольку наступил новый этап моей жизни, этап слушания своего внутреннего голоса, своего сердца и своей интуиции
- и я достигну ее до того, как наступит Новый Год
- и я начну ее достигать, после того, как проснусь 15 сентября этого года
- хотя я оброс немного ленью и есть небольшое чувство неуверенности, я компенсирую это интересной, яркой и креативной задачей, которая просто поглотит и растворит в себе все сомнения
- в любое время дня и ночи, не зависимо от времени года и погоды, оставляя время для полноценного отдыха и заботы о своем теле
- так что эта цель будет как вспышкой, эффективной, короткой, яркой, открывающей путь на следующую ступень развития и роста!

ПОСЛЕ
2. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который к декабрю 2011 года, начнет зарабатывать от 40000-00 рублей в месяц в течении 6 последующих месяцев.
А. Эта цель желанна - 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4,8
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4,6
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,6
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4,8

[Oleg Barko]

Участник_77

...
Копинг Цель №1

А. 4,2 Эта цель желанна.
Б. 4 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4 Эта цель достижима.
Г. 4 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 5 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 5 Я заслуживаю достижения этой цели.

Копинг Цель №2
А. 4 Эта цель желанна.
Б. 4,2 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4 Эта цель достижима.
Г. 4 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 4,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 4,8 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,8 Я заслуживаю достижения этой цели.
===============================================================
И как Вам самой эти результаты?
А для второй цели делать будете?

[Участник_100]

Наталья Матяж

1. Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая до 2016 года получит высшее образование по интересной ей специальности, которое повысит её ценность на рынке труда.

Попытка №1.

А. 4,8
Б. 3,3
В. 4,6
Г. 4,1
Д. 4,3
Е. 4,4
Ж. 3,4

Моя цель, стать и быть женщиной, которая до 2016 года получит высшее образование по интересной ей специальности, которое повысит её ценность на рынке труда определённо стоит того, чтобы её достигать, и я безусловно заслуживаю её достижения.

потому что мне надоело, что меня не воспринимают всерьёз, что я сижу дома без любимого дела, надоело быть необразованной.
поскольку моя жизнь изменится к лучшему, я найду достойную работу, стану больше ценить себя, меня станут больше уважать окружающие, родители и дочка будут гордиться мной.
и я достигну её до того как мне исполнится 30 лет.
и я начну ее достигать после того, как закончу разговор с вами.
хотя и не сделала этого раньше.
еслидаже у меня возникнут препятствия, как нехватка денег или времени.
пока я не лишилась рассудка, я буду этого добиваться.
так же, как и я добилась своей цели, накопить денег и приехать в другую страну к любимому человеку, при этом будучи студентом очного отделения.
в любое время дня или года.
так чтосмотрите, как у меня всё получится! Я обязательно этого добьюсь!

Попытка №2.

А. 4,2
Б. 4,3
В. 4,4
Г. 4,8
Д. 4,6
Е. 5,0
Ж. 4,2


2. Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая к концу 2011 года будет иметь интересную работу с заработной платой от $30 000 в год с последующим повышением до $50 000 и более в год, расположенную менее чем в 30 минутах езды на машине от дома, в современном офисе, с дружным коллективом, удобным графиком работы (с понедельника по пятницу с 8 до 17, суббота, воскресенье - выходные), возможностью карьерного роста и отпуска от 2 недель.

Попытка №1.

А. 4,0
Б. 4,5
В. 4,4
Г. 4,2
Д. 3,7
Е. 3,2
Ж. 4,6

У меня есть все способности,чтобы достичь мою цель - стать и быть женщиной, которая к концу 2011 года будет иметь интересную работу с заработной платой от $30 000 в год с последующим повышением до $50 000 и более в год, расположенную менее чем в 30 минутах езды на машине от дома в современном офисе, с дружным коллективом, удобным графиком работы (с понедельника по пятницу с 8 до 17, суббота, воскресенье - выходные), возможностью карьерного роста и отпуска от 2 недель, и то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.

потому что мне надоело, слушать замечания мужа, как я сижу дома и ничего не делаю, надоело быть бесполезной, носить старье периодически голодать.
поскольку я стану зарабатывать достаточно денег, согу покупать себе новую одежду, не думать о том. что опять нечего есть, смогу ездить к родителям каждый год или привозить их к себе в гости.
и я достигну её до того как закончится 2011 год.
и я начну ее достигать после того, как закончу разговор с вами.
хотя и терзают меня сомнения, смогу ли я.
еслимне придётся много для этого работать и
пока пока я ещё не начала достигать этой цели.
так же, как и я добилась поступления в университет с конкурсом 33 человека на место, сдала экзамен по физике и товароведению на "отлично"
в любое время суток я буду стараться.
так чтоЯ этого обязательно достигну! Вот увидите!!

Попытка №2.

А. 4,5
Б. 4,5
В. 4,4
Г. 4,4
Д. 4,6
Е. 4,5
Ж. 4,6

[Участник_93]

Антон Ковалевский

Тогда я доверюсь своему ощущению ,тем более оно мне нравиться )

[Участник_104]

ОЛЕГ БАРКО

Я СТАНУ И БУДУ ЖЕНЩИНОЙ КОТОРАЯ ПОСТРОИЛА ГАЛМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ

Делала 3 раза, это последние результаты.
С каждым разом Скптическая часть уменьшалась и скукоживалась

А. Эта цель желанна. 3,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,5
В. Эта цель достижима. 3,4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 4,6
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 5,0
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 5,0
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,4

Моя цель построить гармоничные отношения с мужчиной желанна

потому что рядом с ним мне будет хорошо, он будет любить меня, ябудет заботлив и у нас близкие интересы и ценности
поскольку это делает меня сильнее, и во взаимодействии мужского и женского обретается целостность.
и я достигну её до того как наступит декабрь
и я начну ее достигать после того, все успокоиться
хотя и несет определенные заботы
если даже заглянуть вглубь себя
пока я верю что будет так кА я захотела
так же, как и открыть в себе хозяйку, женщину,…
в любое время всегда и во всем и всюду
так что ни куда у меня будут гармоничные отношения с мужчиной

А. Эта цель желанна. 4,3
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,5
В. Эта цель достижима. 4,5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 4,9
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,8
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 5,0
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,8

Я СТАНУ И БУДУ ЖЕНЩИНОЙ , КОТОРАЯ СОЗДАЛА ЛЮБЯЩИЕ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ДОЧЕРЬЮ

А. Эта цель желанна. 4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,6
В. Эта цель достижима. 5,0
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 4,6
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,7
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 5,0

Моя цель создать любящие доверительные отношения с дочерью желанна и достижима

потому что мне это важно
поскольку это гармоничные отношения в семье
и я достигну её до того как сейчас
и я начну ее достигать после того, допишу это
хотя и были трудности раньше
если мне это важно
пока мы живем
так же, как просто любовь родных друг к другу
в любое время всегда
так что все будет хорошо


Я СТАНУ И БУДУ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ СОЗДАЛА ЛЮБЯЩИЕ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ДОЧЕРЬЮ

А. Эта цель желанна. 4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,6
В. Эта цель достижима. 5,0
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 4,6
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,7
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 5,0

Моя цель создать любящие доверительные отношения с дочерью желанна и достижима

потому что мне это важно
поскольку это гармоничные отношения в семье
и я достигну её до того как сейчас
и я начну ее достигать после того, допишу это
хотя и были трудности раньше
если мне это важно
пока мы живем
так же, как просто любовь родных друг к другу
в любое время всегда
так что все будет хорошо

[Наталья Матяж]

Участник 100

И вы ее обязательно достигнете!!
Встречаемся на следующем этапе..

[Антон Ковалевский]

Участник_4

Отлично! Вы молодец!

С удовольствием пропускаю вас на следующий этап

На заметку: скорее всего с внутренним оппонентом, который остался в работе по первой цели у вас существует созависимость. Если возникнет такая потребность, ее можно устранить при помощи соответствующей психотехнологии.

[Антон Ковалевский]

Участник_93

Отлично! Тогда встретимся на Восьмом этапе!

[Участник_19]

Светлана Горюнова

Цитата

Я настоятельно рекомендую вам сделать копинг по этому параметру. С моей точки зрения - маловато будет. И когда будете (в технике) приводить примеры достижений - давайте их не один, а три.

Жду результатов.

Светлана, разделяю ваши рекомендации. У меня было ощущение внутри, что я не достаточно хорошо сделала копинг.

Поэтому дома в спокойной обстановке, я еще раз прогнала по обеим целям для верности, слегка изменив кое-где предыдущие связки. Результат обалденный.

Цель 1. Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая ведет здоровый образ жизни: правильно питается, уделяет должное время сну и отдыху, содержит свое тело в чистоте и порядке.

Моя цель стать и быть женщиной, которая ведет здоровый образ жизни: правильно питается, уделяет должное время сну и отдыху, содержит свое тело в чистоте и порядке, вполне желанна, стояща, достижима, экологична во время и после достижения, я обладаю всеми способностями необходимыми, чтобы достичь ее, и я ее заслуживаю.

... потому что я избавлюсь от недосыпа, хронической усталости, стресса, неправильногообмена веществ;
... поскольку у меня будет отличное самочувствуие и здоровье, я буду полна сил и энергии, я буду жить вгармонии с собой, достижение ее будет сопутствоваться радостью, я буду чувствовать удовольствие от процесса;
... и я достигну , её до того, как наступит 1 января 2012 года;
... и я начну её достигать после того, как закончу делать это задание;
... хотя и прийдется менять привычный образ жизни;
... пока это потребует определенных усилий;
... если даже мне и будет лень;
... так же как и тогда, когда я сдала все лабораторные работы по матмоделированию Сергею Вячеславовичу;
... в любое время утра, дня и вечера (не посягая на время сна);
... так что ПОЕХАЛИ!!!

А.4,9
Б.5
В.5
Г.5
Д.5
Е.5
Ж.5


Цель 2. Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая обладает непоколебимой готовностью к изменениям в своей жизни и незыблемой уверенностью в себя, свои силы и способности, для реализации своих планов и намерений, приводящих к успешности в жизни и достижении желаемых результатов.
Моя цель стать и быть женщиной, которая обладает непоколебимой готовностью к изменениям в своей жизни и незыблемой уверенностью в себя, свои силы и способности, для реализации своих планов и намерений, приводящих к успешности в жизни и достижении желаемых результатов, вполне желанна, стояща, достижима, экологична во время и после достижения, я обладаю всеми способностями необходимыми, чтобы достичь ее, и я ее заслуживаю.


... потому что я избавлсь от неэкологичных убеждений и проблем, от сопротивлений, мешающих мне достичь успеха;
... поскольку я обрет усвободу и легкость, стану хозяйкой своейэкологичной, счастливой и благополучной жизни;
... и я достигну её до того, как наступит июля 2012 года;
... и я начну её достигать с этого момента;
... хотя и прийдется работать над собой;
... если даже и буду сопротивляться;
... пока это потребует терпения и усердия;
... так же как и тогда, когда разбирала свой захламленный шкаф и комод;
... в любое время дня и ночи, но не в ущерб своему организму,
... так что НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!!!

А.5
Б.5
В.5
Г.4,5
Д.5
Е.5
Ж.5

[Участник_72]

Антон Ковалевский
Цель №1. Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, которая получает стабильный доход от своего бизнеса от 2000$ в месяц с сентября 2012 года.
- потому, что меня достало вечное безденежье, необходимость выкручиваться, залезать в долги и отказывать себе в том, чего хочется
- поскольку я очень хочу наслаждаться обеспеченной жизнью и исполнением своих желаний
- и я достигну ее до того, как наступит 1 сентября 2012 года
- хотя мне может помешать моя лень, недостаточная подготовка, привычка пускать все на самотек и внутреннее нежелание меняться
- если я буду действовать по плану, вести статистику, действовать не откладывая и буду жить с убеждением, что это для меня достижимо
-так же как я сделала ВТ (расшифровка) – поверила, что это возможно
- в любое время суток, не взирая на погоду и пору года
Так что я точно сделаю это для себя любимой! Скептик улыбнулся и обнял меня .
Итог: А.5 Б5 В 4,8 Г. 4.8 Д.5 Е.5. Ж.5
Цель №2. Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, имеющей подтянутую фигуру, хорошую осанку и вес до 60 кг до 15 декабря 2011 года и далее всегда!
- потому, что это просто ужасно – быть вечно недовольной собой, упрекать себя и думать, что необходимо что-то делать с весом и кривой спиной.
- поскольку моя подтянутая фигура – это источник радости, здоровья, хорошего настроения для меня.
- и я достигну своей цели до того, как наступит 15 декабря 2011 года.
- и я начну достигать своей цели прямо сейчас
- хотя я и привыкла расслабляться с помощью еды, даже если меня одолеет лень и апатия и возникнет желание все бросить и ничего не делать
-Так же как я смогла сдать на права, организовать семинары!
- в любое время – днем, ночью, в любое время года.
Так что я точно стану и буду женщиной, имеющей подтянутую фигуру, хорошую осанку и стабильный вес до 60 кг к 15 декабря 2011 года и далее всегда!
А.5 Б.5 В.5+ Г.5 Д.5+ Е.4.8 Ж.5

[Антон Ковалевский]

Участник_72

Отлично! Опишите динамику по второй цели и двигайтесь дальше

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 13 Сентябрь 2011 - 11:05

[Светлана Горюнова]

Участник_96


Со второй целью вы можете переходить к следующим этапам, а вот результат по первой цели неудовлетворительный.

Цитата

После:
А 4,8
Б 5,0
В 4,8
Г 3,9
Д 3,7
Е 5,0
Ж 5,0

У вас явный провал на "экологичных" пунктах:
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Вам нужно повторить процедуру копинга, предварительно перечитав свои ответы на 5 и 6 этапах.

[Светлана Горюнова]

Участник_94

Очень, очень хорошо! С этой целью можете шагать дальше!

[Светлана Горюнова]

Участник_9

Теперь прямой дорогой на 8 этап!