[Участник_77]

Олег Барко.
Копинг Цель №1
А. 4,3 Эта цель желанна.
Б. 3,5 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 2,8 Эта цель достижима.
Г. 4,5 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 3,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 3,5 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,5 Я заслуживаю достижения этой цели.

Копинг Цель №2
А. 4 Эта цель желанна.
Б. 4,2 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4 Эта цель достижима.
Г. 4 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 4,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 4,8 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,8 Я заслуживаю достижения этой цели.

[Участник_72]

Антон Ковалевский.
Цель №1. Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, которая получает стабильный доход от своего бизнеса от 2000$ ежемесячно, начиная с августа 2012 года.
А.4,3 Б. 3,2 В. 4 Г. 3 Д.3,8 Е.4,5 Ж.4,3
Моя цель стать и быть женщиной, которая получает стабильный доход от своего бизнеса от 2000$ ежемесячно, начиная с августа 2012 года вполне достижима и безусловно стоит, чтобы ее достигать!
- потому, что я больше не хочу беспокоиться из-за денег, вечно экономить , отказывать себе в хороших вещах, чувствовать себя неудачницей, ни на что не способной.
- поскольку мне хочется стать обеспеченной, уверенной в завтрашнем дне, жить без долгов, вернуть деньги маме и испытывать чувство гордости за свои достижения.
- и я достигну ее до того как наступит сентябрь 2012 года!(слегка отодвинулся срок)
- и я начну достигать ее прямо сейчас, после того, как выполню это задание.
- хотя я и побаиваюсь, что мне не хватит знаний, умения, решимости.
- если даже мне не будет хватать времени, денег или мне будет сложно в нынешней экономической ситуации, или если появятся какие-то другие обстоятельства, даже если пока мне не хватает каких-то навыков и знаний. (оппоненты услужливо подсказали, что кризис на дворе и все только ухудшается)
- так же как я ушла из центрального клуба и организовала свой собственный клуб, как я набрала свою первую группу.
-в любое время суток и в любую пору года, при любых обстоятельствах.
- так что я полностью уверена, что обязательно достигну моей цели!
Скептическая часть улыбнулась и заявила – дерзай!
Итог А.5 Б. 4,5 В. 4,8 Г. 4,8 Д .4 Е.4,2 Ж.4,5



Цель №2. Я, Татьяна хочу стать и быть женщиной, имеющей подтянутую фигуру, хорошую осанку и стабильный вес до 60 кг, к декабрю 2011года.
А. 3,8 Б.4,2 В. 3,8 Г. 4,2 Д. 4,4 Е. 4,8 Ж. 3,9
Моя цель «стать и быть женщиной, имеющей подтянутую фигуру, хорошую осанку и стабильный вес до 60 кг к декабрю 2011 года вполне достижима и безусловно стоит того, чтобы ее достигать.
- потому, что мне надоело вечное недовольство собой и своим отражением в зеркале.
- поскольку я хочу испытывать чувство легкости и открытости, любоваться своим отражением и покупать себе облегающие вещи.
- и я достигну ее до того, как наступит 15 декабря 2011 года.
- и я начну достигать ее сразу после выполнения этого этапа. (Скептическая часть заявила – да ладно, сколько раз ты себе уже это обещала)
- хотя я и привыкла баловать себя сладким и кушать на ночь, даже если мне захочется зажевать плохое настроение шоколадкой или скушать что-то несоответствующее моему плану питания, или если мне придется пропустить занятия по пилатесу или меня пригласят в гости на какой-нибудь тортик.
- так же как я смогла избавится от 15 лишних кг 6 лет назад.
- в любое время суток, не взирая на погоду и пору года.
- так что я абсолютно точно достигну своей цели не откладывая ни на 1 день. (скептическая часть встала со стула и похлопала мне с улыбкой, трибуны взорвались криком «Молодец»! Кругом плакаты «Даешь 60 кг!» «Таня – ты лучшая». Оппонентов не видно.
Итог : А 4,5 Б. 4,2 В. 4,5 Г. 4,8 Д. 4,8 Е .4,8 Ж. 5

[Участник_3]

1. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, способным быть здоровым человеком, обрести к апрелю 2012 года и сохранить в течении всей жизни крепкое здоровье!
А. Эта цель желанна - 4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 5
В. Эта цель достижима - 4,2
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,2
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4

2. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который к декабрю 2011 года, начнет зарабатывать от 40000-00 рублей в месяц в течении 6 последующих месяцев.
А. Эта цель желанна - 4,9
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4,3
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4,2
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,2
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4,2

[Участник_73]

Neringa Mikalauskaite
Pirminiai rezultatai:
A. Si tiksla tikrai noriu pasiekti. 4

B. Sis tikslas vertas to, kad ji siekti.3, 2

C. Tiksla pasiekti yra imanoma. 4, 7

D. Tai ka reiks daryti ir padaryti, kad tikslas butu pasiektas, bus normalu ir naturalu .4, 8

E. Taip, kaip gyvensiu po to, tiksla pasiekus bus normalu ir naturalu ir, tiesiog, lengva ir malonu.4, 8

F. As turiu visus reikiamus gabumus ir savybes siam tikslui pasiekti.4, 4

G. As esu verta si tiksla pasiekti. 3, 8

Rezultatai po pasikalbejimo su oponentais
A. Si tiksla tikrai noriu pasiekti.4, 7

B. Sis tikslas vertas to, kad ji siekti. 4, 2

C. Tiksla pasiekti yra imanoma. 4, 7

D. Tai ka reiks daryti ir padaryti, kad tikslas b?t? pasiektas, bus normalu ir naturalu . 4, 8

E. Taip, kaip gyvensiu po to, tiksla pasiekus bus normalu ir naturalu ir, tiesiog, lengva ir malonu. 4, 8

F. As turiu visus reikiamus gabumus ir savybes siam tikslui pasiekti. 4, 4

G. As esu verta si tiksla pasiekti. 4, 1.


Mano tiksla tapti ir buti moterimi, kuri randa, nusiperka uz 35000 Lt ir tampa pilnateise savininke 2-3 ha sodybos su namu, ukiniais pastatais, pirtimi, upeliu ir tvenkiniu 30-60 km nuo Vilniaus verta pasiekti, ir as esu verta ji pasiekti, ir as noriu ji pasiekti.

Todel, kad man atsibodo buti ta, kuri negali isigyti nuosavos sodybos, valgyti savo uzauginto ekologisko derliaus, puikiai leisti laika kaitinantis nuosavoje pirteleje ir maudantis savo tvenkinyje.
nes as noriu valgyti is tiesu ekologiska derliu, esu verta geriausiu uogu, vaisiu, darzoviu, noriu dziaugtis, stebedama kaip auga mano priziurimas derlius, noriu puikiai leisti laika su draugais nuosavoje pirteleje ir maudytis tvenkinyje.
ir as pasieksiu tai iki 2012 m kovo men
ir as pradedu to siekti nuo 2011 rugsejo 12 d.
nors ir dar nezinau kokiu budu,
net jeigu bus sunku, as sieksiu, pakol pasieksiu
taip pat, kaip uzbaigiau bakalauro ir magistro studijas
bet kuriuo metu esu pasiryzusi isigyti nuosava sodyba
taip, kad jeigu as praeityje, neturedama siu ziniu, kaip tikslo siekima suderinti su pasamone, sugebedavau vis tiek kazkokiu budu pasiekti uzsibreztus tikslus, dabar, panaudama sia metodika,padedama nuostabios kuratores, sukaupusi kitu psichologiniu ziniu, turedama stipru nora ir motyvacija, as tikrai pasieksiu si tiksla.

Rezultatai po teiginiu:
A. Si tiksla tikrai noriu pasiekti.4, 5

B. Sis tikslas vertas to, kad ji siekti. 4, 6

C. Tiksla pasiekti yra imanoma. 4, 7

D. Tai ka reiks daryti ir padaryti, kad tikslas b?t? pasiektas, bus normalu ir naturalu . 4, 8

E. Taip, kaip gyvensiu po to, tiksla pasiekus bus normalu ir naturalu ir, tiesiog, lengva ir malonu. 4, 8

F. As turiu visus reikiamus gabumus ir savybes siam tikslui pasiekti. 4, 4

G. As esu verta si tiksla pasiekti. 4, 6.

Sunkiausia buvo susitarti su oponentais del to, ar verta siekti tikslo, po pirmo karto, nors buvo issakyta daug argumentu tik mano skeptiskoji dalis nusileido ir pranyko, o oponentai stovejo kaip stoveje, todel ir kopingo rezultatai is pradziu siame punkte vos ne vos pakilo. Po to pateikiau konkreciu argumentu susijusiu su ju sveikata ir jiems butino maisto dieta, tada jie pranyko.
Del to, kad as esu verta pasiekti tiksla, oponentai labai greit pranyko, o del to, ar as tikrai noriu to tikslo teko pasigincyti, bet pasiekiau savo. Po antra karta atlikto kopingo, labai pakilo nuotaika, tarsi nasta nuo peciu nukrito, savijauta tapo uztikrinta, kad tiksla pasiekti is tiesu paprasta, taciau po to, kai reikejo dar rasyti tuos teiginius ir skaityti juos garsiai, prasidejo labai stiprus pasipriesinimas, labai nukrito nuotaika, pradejo ksuadeti galva, apeme siaubingas nuovargis. Teko daryti pertrauka.

[Oleg Barko]

Участник_77

Копинг Цель №1
А. 4,3 Эта цель желанна.
Б. 3,5 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 2,8 Эта цель достижима.
Г. 4,5 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 3,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 3,5 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,5 Я заслуживаю достижения этой цели.

Копинг Цель №2
А. 4 Эта цель желанна.
Б. 4,2 Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4 Эта цель достижима.
Г. 4 То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 4,5 То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 4,8 У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,8 Я заслуживаю достижения этой цели.
=========================================================================
Это только половина задания.., а где "трибуны"?

[Светлана Горюнова]

Участник_83

Вы так хорошо поработали и так рады этому, что забыли привести результаты повторной проверки копига.
И еще одно замечание - определитесь с датой достижения цели (хотя бы с точностью до месяца) - у вас при работе с копингом она не прозвуяала.

[Светлана Горюнова]

Участник_19

Цитата

Моя цель стать и быть женщиной, которая ведет здоровый образ жизни: правильно питается, уделяет должное время сну и отдыху, содержит свое тело в чистоте и порядке вполне экологична после достижения и я этого заслуживаю.

...
А.4,5
Б.4,5
В.5
Г.4,9
Д.4,3
Е.5
Ж.5

С первой целью можете двигаться дальше. Никаких вопросов не возникло - все сделано хорошо.

Цитата

Цель 2. Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая обладает непоколебимой готовностью к изменениям в своей жизни и незыблемой уверенностью в себя, свои силы и способности, для реализации своих планов и намерений, приводящих к успешности в жизни и достижении желаемых результатов.

А.4,9
Б.4,1
В.4,9
Г.4,9
Д.5
Е.5
Ж.5

Ничего страшного, если у меня понизилась стоящесть первой цели после работы, но все остальные показатели выросли?

По второй цели: не могу сказать, что это страшно, но я настоятельно реомендую вам сделать копинг по этому параметру. С моей точки зрения - маловато будет. И когда будете (в технике) приводить примеры достижений - давайте их не один, а три.
Жду результатов.

[Светлана Горюнова]

Участник_3

Цитата

1. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, способным быть здоровым человеком, обрести к апрелю 2012 года и сохранить в течении всей жизни крепкое здоровье!
А. Эта цель желанна - 4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 5
В. Эта цель достижима - 4,2
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,2
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4

2. Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который к декабрю 2011 года, начнет зарабатывать от 40000-00 рублей в месяц в течении 6 последующих месяцев.
А. Эта цель желанна - 4,9
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4,3
В. Эта цель достижима - 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4,2
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,2
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4,2

А что же вы копинг не сделали? Особенно по здоровью. Хороший копинг для целей по здоровью должен быть не меньше 4,7. Обязательно сделайте.
Да и по второй цели, если она для вас важна - поднимайте копинг до 4,5 (ну минимум 4,4).

[Участник_82]

ДМИТРИЙ АНОХИН
Я, Лариса, хочу стать и быть женщиной, которая получает от 30 000 рублей ежемесячно
Копинг 1
А. Эта цель желанна - 3,8
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4,4
В. Эта цель достижима - 3,4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 3,2
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 3,1
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 3,4

Моя цель стать и быть женщиной, которая получает от 30 000 ежемесячно желанна, вполне достижима, то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, я заслуживаю достижения этой цели. Моя цель заслуживает, чтобы ее достигать
потому, что я хочу уйти от нищеты, от постоянной экономии, от неуверенности в завтрашнем дне,
поскольку я хочу жить и наслаждаться жизнью и свободой. Свободой покупать все, что я хочу, ездить куда хочу, дать хорошее образование дочери
и я достигну ее до того, как наступит 2012 год
и я начну ее достигать после того, как закончится забег
хотя и боюсь, что мне не удастся найти нужную вакансию,
но если я приложу усилия, а я их уже прикладываю и пока участвую в забеге, особенно, я смогу достичь своей цели, так же, как и когда мне удалось похудеть на 10 кг, а это было нелегко, в любое время года так что вперед, без сомнений! Мне все по силам!

Копинг 2

А. Эта цель желанна - 4,2
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 4,5
В. Эта цель достижима - 4,8
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,6
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,7
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели - 4,6

[Участник_104]

ОЛЕГ БАРКО

СЕГОДНЯ ПОЗВОНИЛА ДОЧЬ, ПРОСТО ТАК... ПОБОЛТАТЬ...

ЦЕЛЬ:Я ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ПОСТРОИТ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ
А. Эта цель желанна. 3,4
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 3,9
В. Эта цель достижима. 3,4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 3,4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 3,6
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,2

Моя цель построить гармоничные отношения с мужчиной желанна, стоит того, чтобы быть достигнутой, достижима, достигаться будет нормально и естественно и когда я достигну, жить буду легко и приятно.
потому что мне так хочется!!!!
поскольку я настоящая женщина, глубокая и мудрая, красивая и вдохновляющая, лучезарная и гармоничная.
и я достигну её до того как наступит зима
и я начну ее достигать после того, как попрощаюсь с прошлым
хотя и много хлопот по этому поводу
если разрешу себе это
пока не закроюсь и не провалюсь в «яму» опять
так же, как и находить решения и выходы из ситуаций, так же как и полет души, так же как и улыбка бога, так же как и полеты во сне
в любое время всегда и во всем, всюду и во веки веков
так что ни куда не денешься, влюбишься и женишься… )))))

А. Эта цель желанна. 4,3
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,5
В. Эта цель достижима. 4,9
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 5,0
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,6
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,9

Классно, очень легко и свободно!!!!

Сообщение отредактировал Участник_104: 12 Сентябрь 2011 - 18:25

[Антон Ковалевский]

Участник_35

Отлично! Поздравляю вас с успешным завершением этапа!

[Участник_90]

Антон Ковалевский
Добавления


Моя цель стать и быть женщиной,которая находится в гармонии с собой и окружающим миром
- потому, что я больше не хочу обижаться,сомневаться,не правильно относиться к происходящему вокруг
- поскольку я достойна того,чтобы радоваться жизни,вздохнуть полной грудью,наслаждаться и получать удовольствие от событий,который происходят со мной
- и я достигну ее до того как наступит октябрь 2011 года
- и я начну достигать ее после того,как отправлю это сообщение
- хотя и бывает трудно заглянуть внутрь себя
- если не буду лениться
- пока не перестану верить в то,что все получиться
- так же как я смогла легко бросить курить в один момент просто поняв,что больше не хочу
-в любое время,пока я живу
- так что это будет моим,я уверена!!!

Моя скептическая часть(оказывается я забавно выгляжу,когда вот так смотрю,слегка наклонив голову со скептическим взглядом полным недоверия) после моего повествования улыбнулась,сделала кивок головой и удалилась,а оппоненты(которых было 2-моя начальница и бабушка) просто развели руками, и ушли...трибуны ликуют,я в восторге))

Теперь повторяем

Я хочу стать и быть женщиной,которая находится в гармонии с собой и окружающим миром

А. Эта цель желанна 4,9
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать 4,9
В. Эта цель достижима. 5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 4,9
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 5

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_73

Sveikinu, sekmingai praejus 7 etapa, puikus uzduoties atlikimas ir balai puikus.

Сообщение отредактировал Неринга Микалаускайте: 12 Сентябрь 2011 - 19:06

[Антон Ковалевский]

Участник_10

Без комментариев!

[Антон Ковалевский]

Участник_93

Очень хорошо. Какие балы получились после выполнения техники?

[Антон Ковалевский]

Участник_72

Задание выполнено правильно.

У меня к вам такое предложение:

По первой цели у вас итог: А.5 Б. 4,5 В. 4,8 Г. 4,8 Д .4 Е.4,2 Ж.4,5
Поднимите Д и Е до 4,5 минимум.

По второй цели у вас итог: А 4,5 Б. 4,2 В. 4,5 Г. 4,8 Д. 4,8 Е .4,8 Ж. 5
Здесь нам нужны балы минимум 4,8.

Жду.

[Антон Ковалевский]

Участник_90

Не смею больше вас задерживать на этом этапе :)

[Участник_93]

Антон Ковалевский

А.Эта цель желанна-5
Б.Эта цель стоит того, чтобы её достигать-5
В.Эта цель достижима-4,8
Г.То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно-5
Д.То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет-5 нормально, естественно и просто легко и приятно-5
Е.У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели-5
Ж.Я заслуживаю достижения этой цели-4,8

Все те же , я работал только с - Е.У меня есть все необходимые способности чтобы достичь этого, тут прибавилось до пяти .Сейчас попробовал еще раз замерить балы по шкале, все осталось на своих местах, по таблице второго варианта и у меня такое чувство что так и надо чтобы все оставалось , как вы думаете стоит доверять этому чувству ?)

[Антон Ковалевский]

Участник_93

Сейчас попробовал еще раз замерить балы по шкале, все осталось на своих местах, по таблице второго варианта и у меня такое чувство что так и надо чтобы все оставалось , как вы думаете стоит доверять этому чувству ?)
А вы как думаете? В работе с Бессознательным ваше ощущение - наиболее верное. Задача психотерапевта - обеспечить условия для диалога с ним и задать направление. Поэтому ответить на этот вопрос предстоит именно вам.

[Oleg Barko]

Участник_104

СЕГОДНЯ ПОЗВОНИЛА ДОЧЬ, ПРОСТО ТАК... ПОБОЛТАТЬ...

ЦЕЛЬ:Я ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ПОСТРОИТ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ
...
пока не закроюсь и не провалюсь в «яму» опять
...
А. Эта цель желанна. 4,3
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,5
В. Эта цель достижима. 4,9
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 5,0
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,6
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,9

Классно, очень легко и свободно!!!!
=================================================
Мне ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ приятно за ВАС!!!
Единственное, но это мелочи, но всё-таки - давайте попробуем сформулировать без "не" и уберём "яму". ОК!