Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Четвертый Этап Забега. 12-13 Июля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 12 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Четвертый Этап Забега. 12-13 Июля

#81 Пользователь офлайн   Денис Кузнецов 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 16 Сентябрь 10

Отправлено 14 Июль 2011 - 00:04

Участник_29

Создание копинга
1. Цель - стать и быть женщиной, которая способна обрести смысл жизни и сумеет ,реализовав его, прожить свою собственную жизнь - радостную, счастливую,благополучную существует для моего удобства и выгоды.
Скрытый текст

101. Вселенная радуется моему становлению и бытию женщины, которая способна обрести смысл жизни и сумеет ,реализовав его, прожить свою собственную жизнь - радостную, счастливую,благополучную

Все хорошо, кроме некоторых замечаний, посмотрите их, и еще в нескольких местах вам свойственно обращаться к себе как к мужчине. :rolleyes:
Я понимаю, что это связано с большим объемом текста, однако в ваших записях все должно быть совершенно правильно! Исправьте эти замечания, пожалуйста, бегите к следующему этапу!
0

#82 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 00:12

Участник_64

Как "чего делать"? Копинг делать!
Ваша часть пятилетняя в Вас интегрировалась, что, собственно и надо было. Вот этот " темный силуэт как будто бы из грязи" и есть то, что осталось от сопротивляющейся части. Вот ей и говорите. Если начали говорить с другом, то и говорите с ним до конца и пусть там бегает кто угодно. Надо что бы напротв вообще никого не осталось: ни на стуле напротив, ни за стулом, ни рядом со стулом. Если в процесе копинга стул будет пустой и никого напротив не будет- рассказывайте свои утверждения пустому стулу.
Вы переписали баллы с предыдущего раза, а стоит их сделать заново с каждым копингом.
Действуйте!

Цитата

Так что я стану и буду стройным, атлетичным и здоровым человеком! Врятли хоть что-то сможет остановить меня на пути к достижению этой цели!


Не верю! Дежурная отписка! Еще!!!
Вы действительно хотите постройнеть? Ну и напишите КАК СИЛЬНО Вы этого хотите, что бы любой человек на планете прочитав Ваши утверждения сказал: «Да! Этот парень добьётся своего!»

Добавьте во всех пунктах. Прочитайте, что Вы писали в предыдущих заданиях.
Будут вопросы- пишите в личное сообщение
0

#83 Пользователь офлайн   Участник_85 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 167
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 00:49

Юрий Дмитриев

4 этап забега.
Цель 1.

Я.Имярек,Хочу стать и быть музыкантом,сочиняющим музыку,чьи произведения будут популярны!

А. Эта цель желанна.-4.3
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.4.5
В. Эта цель достижима.3.7
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.4.5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.4.8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.3.5

МОЯ ЦЕЛЬ-стать и быть музыкантом,сочиняющим музыку,чьи произведения будут популярны вполне ДОСТИЖИМА и я ЗАСЛУЖИВАЮ её!

ПОТОМУ ЧТО-мне надоело быть серой безликой личностью не имеющих никаких интересов.Надоело лежать на диване и ничего не делать.Я не хочу проспать всю жизнь.

ПОСКОЛЬКУ Я-стану всесторонне развитым человеком,хорошим музыкантом,способным достигать любые цели.Я буду решителен и полон сил.Я смогу с лёгкостью свои творческие замыслы переносить на компьютер,и превращать их в шедевр.Я буду радоваться жизни и буду очень счастлив.

И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО КАК -наступит 1 июля 2012года.

И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ ПОСЛЕ ТОГО,КАК закончу забег,и переустановлю винду.

ХОТЯ И -мои внутренние барьеры,лень,достаточно сильны, я всё равно смогу победить и смогу достичь своей цели,ведь моё желание и стремление гораздо сильней!

ЕСЛИ Я- буду работать над собой,детально анализировать происходящие процессы в организме,выполнять все необходимые техники ,то у моих "тормозящих частей" не останется ни одного шанса!

ПОКА Я -буду работать работать над собой,у меня всё будет легко получатся.

ТАКЖЕ КАК И -Я однажды бросил курить!!! 19 июля будет ровно 2 года как я не курю(стаж был около 15 лет).

ТАК ЧТО- у меня обязательно всё получится,ведь я этого достоин,и способен этого достичь!!!

После упражнения со стульями стало реально гораздо уверенней- А-4.5; Б-4.8; В-4.7; Г-4 Д-4.5; Е-4.8-5; Ж-4.3-4.5;


Цель 2.Стать и быть человеком который проявляет упорство в достижении целей.

А. Эта цель желанна.5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.4.8
В. Эта цель достижима.4.6
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.4.3
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.4.5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.5
0

#84 Пользователь офлайн   Участник_64 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 82
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 01:51

Валерий Шелгинский

Третья попытка

А. 4,4
Б. 4,2
В. 4
Г. 3,8
Д. 4,6
Е. 4,6
Ж. 4,2

Я, Артем, хочу стать и быть, стройным мужчиной, вес которого в пределах 84 килограмм к 30 декабря 2012! То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно,эта цель стоит того, чтобы её достигать,я заслуживаю достижения этой цели.

Потому что мучатся из-за лишнего веса я не хочу, мне надоело ощущать тяжесть и слабость тела! Больше не будет приступов лени и немощи. Неполноценный секс останется в прошлом. Меня больше не будут шарахаться, в общественных местах перестанут тыкать в меня пальцем. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание тоже останутся в прошлом.

Поскольку я хочу быть стройным, здоровым , атлетичным и легким!
Смогу делать то что сейчас мне не позволяет лишний жир: бегать, подтягиваться на турнике,путешествовать, лазить по горам, без проблем знакомиться с девушками, заниматься полноценным сексом! Здорово жить! Наслаждаться всеми прелестями здорового, стройного тела. Осуществлять свои мечты, создать семью!

И я постройнею до того как наступит 2013!

И я начну стройнеть после того, как сегодня утром взойдет солнце!

Хотя стройнеть не так просто, я с каждым вздохом, каждым шагом, каждой мыслью буду уверенней и настойчивей в достижении своей цели!

Если и будут на моем пути к стройности какие то проблемы я их преодолею

Пока есть внутренние противоречия, но их с каждым вздохом, каждым шагом, каждой мыслью становится все меньше и совсем скоро их не останется.

Я достигну стройности, так же как и бросил курить, употреблять алкоголь, кофе и газировку,
стал кандидатом в мастера спорта по шахматам, неоднократно занимал первые места на районных и областных соревнованиях по шахматам, создал большой красивый фруктовый сад!

В любое время дня и ночи, везде и всегда

Так что товарищи скептики вы в пролете (что первое в голову приходит то и пишу)

На этот раз друга скептика удалось убедить, после того как выбежали мои болельщики и силой заставили выпить целую банку меда, (я сегодня утром мед покупал, видимо для товарища скептика :diablo: ), но все равно он сказал «я пока поверю, но буду проверять, как я все выполняю»
А темная часть как-то непонятно, то рассевалась ее почти невидно было, то опять появлялась
0

#85 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 05:05

Участник_64

Ответьте в начале на один вопрос (для себя) : ты действительно хочешь постройнеть и достигнуть своей цели? Если да!!!, то идем дальше

Цитата

Третья попытка

Если нужно будет двести попыток, мы будем делать двести. Уйдем из забега, создадим свою тему в «общении» и будем день за днем, месяц за месяцем (если понадобится ) делать этот копинг, пока не добьемся результата.

А. 4,4
Б. 4,2
В. 4
Г. 3,8
Д. 4,6
Е. 4,6
Ж. 4,2
Это до копинга или после?
Я, Артем, хочу стать и быть, стройным мужчиной, вес которого в пределах 84 килограмм к 30 декабря 2012! То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно,эта цель стоит того, чтобы её достигать,я заслуживаю достижения этой цели.

Правила меняются: пойдем по полной программе.


А. Эта цель желанна.
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. Эта цель достижима.
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.


Будем писать формулировки от меньшего балла к большему.

Я, Артем, хочу стать и быть, стройным мужчиной, вес которого в пределах 84 килограмм к 30 декабря 2012, потомучто то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, эта цель достижима, эта цель стоит того, чтобы её достигать, я заслуживаю достижения этой цели,эта цель желанна, то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.

Правила меняются дальше. Нас с Вами больше не устраивает 4 балла по копингу...не устраивает 5. Не меньше 6! Слышите? 6- минимум! Теперь здесь напишете так, что бы всё сущее во вселенной поняло, что Вам это надо.

Потому что мучатся из-за лишнего веса я не хочу, мне надоело ощущать тяжесть и слабость тела! Больше не будет приступов лени и немощи. Неполноценный секс останется в прошлом. Меня больше не будут шарахаться, в общественных местах перестанут тыкать в меня пальцем. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание тоже останутся в прошлом.
«Больше не будет приступов лени и немощи.»-это предположение- здесь пишем факты.
«При подъеме по лестнице уже на втором этаже появляется одышка, общая слабость, тяжесть в ногах, после небольших нагрузок болят ноги, ощущаю себя очень тяжелым, в зеркале вижу неестественно ожиревшее тело которое мне не нравится, не могу бегать и подтягиваться на турнике (а очень хочется)»
«Частые бронхиты, после того как переболел месяца три назад, остались хрипы которые можно снять только ингаляторами, говорят похоже на бронхиальную астму, но после того как я начал немножко подругому относится к бронхам, хрипы почти прошли, ингалятор больше ненужен, надеюсь он больше никогда не понадобится»
«Невозможно подтягиваться на турнике, подниматься на четвертый этаж бес передышки, бегать, играть в футбол, подниматься на крутые холмы, заниматься сексом в разнообразных позах(пузо мешает:))»


Я за Вас буду копинг делать? Нет не буду. Это Ваша жизнь. Я всё понимаю: меняться тяжело, сопротивлений куча, есть внешние обстоятельства в которые Вы погружены. Но что-то Вас сподвигло придти сюда на забег? Есть что-то, что вопиёт в Вас о другой жизни?

На этот раз друга скептика удалось убедить, после того как выбежали мои болельщики и силой заставили выпить целую банку меда, (я сегодня утром мед покупал, видимо для товарища скептика  ), но все равно он сказал «я пока поверю, но буду проверять, как я все выполняю»
А темная часть как-то непонятно, то рассевалась ее почти невидно было, то опять появлялась

Силой-не наш метод. Надо убедить своим намерением, своей целеустремленностью.При необходимости -дать ресурсов. Опишите подробно, что Вы делали, что видели. Что с Вашим другом? С сопротвляющейся частью? Группа Вашей поддержки пусть не покидает трибуны. Это Ваша жизнь, и договариваться со своими частями и оппонентами Вы должны сами!!!

Следующие пункты стоит разделить и выписать ограничения, внутренние сомнения и их переработать

Это моя поправка от предыдущего варианта. Вы даже её не убрали....

Так что товарищи скептики вы в пролете (что первое в голову приходит то и пишу)
Ни хрена не «так что», что ты написал в свою аргументацию здесь ? НИЧЕГО. Пиши , что придет в голву вторым, третьим, десятым.Это что? Это я так просил тебя сюда «накачать энергии» духа?

Все это-адаптивная блевотина. Я не вижу, не чувствую и не ощущаю твоего намерения . Дай мне здесь и сейчас заряд желания, энергии твоего духа!!! Дай заряд твоей сущности в твой копинг, что бы у меня в подмосковье северное сияние случилось!!! Покажи мне свое намерение, как взрыв сверхновой звезды показывает избыток энергии . Дай мне здесь и сейчас энергию тысячи водородных бомб в достижении своей цели!!!!Что бы каждая ступеька в твоем доме, каждый кирпичь говорил тебе: «я знаю твою цель, Артем, я вижу , как ты её достигаешь».Что бы птицы на улице пели: « Арём-ты молодец!!! мы видим как ты достигаешь своей цели». Чтобы когда ты шел в туалет, когда ты дышал, думал, сидел за компьютером, ел, спал, разговаривал, ты знал: я на миллиметр, я на один микрон , но становлюсь ближе к своей цели. Что бы сам Господь Бог услышал твои намерения, чтобы каждая клетка твоего тела сказала: «Да!!!»
ЕЩЁ энергии в кажый пункт. Увеличь аргументацию в 3 раза.

Цитата

И я постройнею до того как наступит 2013!

и сюда тоже!!

Резюме: Вот примерно в таком ракурсе, уважаемый Артем, мне хотелось бы видеть от Вас постанвку своего копинга. Перепишите в письменном виде весь копинг. Проделайте его. Результаты выложите с учетом моих замечаний, но без них. Будут вопросы — пишите в личку.
И еще раз ответьте СЕБЕ на вопрос: «твоя цель- оно тебе надо?» Если надо- убедите хотя бы меня.

Сообщение отредактировал Валерий Шелгинский: 14 Июль 2011 - 06:24

0

#86 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 09:11

Участник_62

Всё ЗДОРОВО!
Молодец! Прям Плясать хцца!
Бежим дальше? ВПЕРЁД!!!
Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
0

#87 Пользователь офлайн   Участник_17 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 294
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 09:40

Юрий Дмитриев

Хочу стать и быть высококвалифицированным юристом с признанным в юридической сфере именем, з/п от 300 тыс. в мес.,с обеспеченным и комфортным уровнем жизни, позволяющим радовать себя и близких в еде, одежде, отдыхе.

До копинга
А.4,2
Б.4,1
В.3,4
Г.4,5
Д.4,7
Е.5,2
Ж.4,4

Копинг

Моя цель стать и быть высококвалифицированным юристом с признанным в юридической сфере именем, з/п от 300 тыс. в мес., с обеспеченным и комфортным уровнем жизни, позволяющим радовать себя и близких в еде, одежде, отдых, вполне достижима,
потому что я действительно этого хочу,
поскольку это будет первым шагом на пути к счастью,
и я достигну её до того. как мне исполнится 25 лет,
и я начну её достигать после того, как у меня будет опыт юридической работы 2 года,
хотя и это потребует от меня значительного труда, упорства, целеустремленности,
если я могу сконцентрироваться на 100% на достижении этой цели,
пока я являюсь начинающим юристом,
так же, как и смогла добиться отличного окончания академии и школы,
в любое время дня и ночи,
так что я действительно могу стать и быть высококвалифицированным юристом с признанным в юридической сфере именем, з/п от 300 тыс. в мес., с обеспеченным и комфортным уровнем жизни, позволяющим радовать себя и близких в еде, одежде, отдыхе!

моя скептическая часть начала улыбаться :)


после копинга:

А.4,8
Б.5
В.4,7
Г.5,3
Д.4,4
Е.4,2
Ж.5,8


101 утверждение пришлю, как закончу писать.
0

#88 Пользователь офлайн   Участник_34 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 10:00

Просмотр сообщенияСветлана Горюнова (13 Июль 2011 - 16:55) писал:

'Участник_34'

Очень эффективно поработали. Немного масло маслянное получилось, но вашему бессознательному виднее. Для поддержания копинга читайте 101 Убеждение хотя бы пару раз в день. Встречаемся на следующем этапе!

Здравствуйте, Светлана,

Читала 101 утверждение и вот начали лезть мысли (опять Бессознательное?), что вами добавлено слово =способной= (первое во фразе, второе добавила я сама) в формулировке не только не лишнее, а даже вредное. :nea: Напомню последнюю формулировку - Я, Имярек, хочу стать и быть женщиной, способной осознавать свои сны и способной использовать свои осознанные сны для самообучения и своего благополучия.

И доводы этому такие - ты- дитя Божие, создана по образу и подобию, все способности у тебя есть с начала времён. Это "вышло" утром, а вчера перед сном не только читала написанные утверждения но и слила сопр. и побужд. части (мохнатый куст и небольшой кусочек белой нежной глины. Попросила куст быть ответственным за то, чтобы во сне я стала себя осознавать, согласился. После слияния частей получилось молодое (ниже моего роста) дерево кедра. Потом его поливала, чтобы подрос сначала розовой, затем голубой водой. Подрос но не до шишек. Красивое дерево получилось. Ввела в себя чуть выше сердца.

На мой взгляд, формулировка могла бы звучать так - Я, Имярек, хочу стать и быть женщиной, осознавающей свои сны и использующей свои осознанные сны для самообучения и своего благополучия.

Что думаете об этом, Светлана? Как дальше мне быть? Работать со старым или обновлённым утверждением? Если с обновлённым, то нужно ли переделать 101 утверждение c поправленной формулировкой, или дальнейшая работа ещё предоставит возможность активизировать способности?
0

#89 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 10:18

'Участник_34'

То, что в процессе работы цель несколько трансформируется это нормально. Да, 101 Убеждение стоит поправить, так как оно вам понадобится для поддержания копинга и после Забега. Сделайте это у себя - здесь можно не публиковать. А 5 Этап, как я понимаю, вы уже проделали. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#90 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 10:32

Светлана Горюнова.

Цель №2
Я хочу стать и быть стройной женщиной весом 57 килограмм и менее к марту 2012 года и далее всегда сохранять выбранный мною вес.

А. Ручка ушла дальше пятёрки.
Б. 4,95
В. 4,8
Г. 4,7
Д. 4,1
Е. 4
Ж. 4,9

Мне не понравились баллы в части Д и Е, я сделала упражнения со стулом.
На стуле сидело подобие меня, вздутое, как будто накачанное воздухом, как шарик (только излишне) с кривым выражением лица.
В качестве оппонентов по обе стороны, чуть поодаль от подобия стояли свекровь и родственница со стороны мужа.
На трибунах были все мои близкие и любимые, кто меня и в жизни искренне любит и поддерживает.

Я довольно красноречиво говорила подобию зачем и почему и для чего мне всё это надо. С большим энтузиазмом. Если честно даже не помню что говорила. Но после моих аргументов подобие сдулось и стало приятным, стройным и симпатичным. Оппонентов своих не увидела. В общем видела только трибуны близких меня поддерживающих. Кричали и поддерживали они меня бурно.

После перепроверки результатов

Д. 4,5
Е. почти 5.


Настроение после этого было обалденным.

Сразу же не отправляя задания стала писать 101 убеждение.


Цель №1

Я хочу стать и быть успешной женщиной с ежемесячным доходом от 3000$ с октября 2011 года

А вот здесь я разочаровалась до слёз и истерики.
Продолжив делать задание, была разочарована низкими баллами. Так как было поздно, после проработки второй цели я устала, подумала что утро вечера мудренее. Сегодня утром начала снова.

А. 3,9
Б. 3,5
В. 4
Г. 4
Д. около 4
Е. 4,2
Ж. 4


Я не поверила своим глазам. Это настолько не соответствовало моим ощущениям, моим надеждам, ожиданиям, что у меня началась истерика, плачу до сих пор. Как будто мне пообещали что-то и не дали, не выполнили, или дали и отобрали. Почувствовала себя маленькой обиженной девочкой. Ругаюсь на бессознательное одним некрасивым словом (хотя я человек миролюбивый, и ругаюсь крайне редко, а тем более так некрасиво - никогда). Проводить сейчас упражнение со стулом нет никакого желания. Не хочу даже говоритьс предателями. Вот такие у меня сейчас ужасные чувства. Я уже столько лет иду к этой цели, а меня фейсом, да об тейбл. Злая я.. очень злая.. сижу, реву.....

0

#91 Пользователь офлайн   Участник_52 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 11:29

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА

Создание копинга (101 убеждение)

Цель 1

1. Цель стать и быть женщиной, которая способна ставить цели и их достигать, существует для моего удобства и выгоды.
Скрытый текст

101. Вселенная радуется моему достижению Цели стать и быть женщиной, которая способна ставить цели и их достигать.
0

#92 Пользователь офлайн   Участник_16 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 336
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 12:24

Просмотр сообщенияДенис Кузнецов (13 Июль 2011 - 23:24) писал:

Участник_16

Отличная работа! Бежим дальше, я жду вас на следующем этапе!

Денис!Доброе время суток
в технике 101 убеждения,вы у участника 29 отметили повтор п.32-35 и 55,но они так написаны в инструкции Антона,и у меня в раздатке тоже повторяются.В книге Ковалева СВ"Нв врача надейся,а сам не плошай"есть другой вариант,.
В п.85 я не могу понять формулировку"У меня есть право,отказ,обязанность,чтобы....."
в книге-"У меня есть право и обязанность,чтобы обрести....."и это мне понятно.
Ну,собственно,когда писала вопрос,получила ответ-я буду писать по книге
Спасибо за поддержку
С уважением Участник_16
0

#93 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 12:29

'Участник_12'


Так, будем решать проблемы по мере их возникновения.

Цитата

Цель №2
Я хочу стать и быть стройной женщиной весом 57 килограмм и менее к марту 2012 года и далее всегда сохранять выбранный мною вес.

На стуле сидело подобие меня, вздутое, как будто накачанное воздухом, как шарик (только излишне) с кривым выражением лица.
В качестве оппонентов по обе стороны, чуть поодаль от подобия стояли свекровь и родственница со стороны мужа.
На трибунах были все мои близкие и любимые, кто меня и в жизни искренне любит и поддерживает.
Я довольно красноречиво говорила подобию зачем и почему и для чего мне всё это надо. С большим энтузиазмом. Если честно даже не помню что говорила…

Вот здесь у меня вопрос: вы говорили, что называется, отсебятину? Или то, как прописано в психотехнологии? Если вы просто пообщались с вашим оппонентом, проигнорировав описанную в этом Этапе Забега технику, то полученные результаты будут крайне неустойчивыми. Эмоции эмоциями, а психотехнологии психотехнологиями. Извольте проделать, если вы их проигнорировали!

Цитата

После перепроверки результатов

Д. 4,5
Е. почти 5.

Настроение после этого было обалденным.
А что стало с остальными баллами? Или вы их не проверяли? Проверьте копинг для этой цели еще раз по ВСЕМ пунктам.

Цитата

Цель №1
Я хочу стать и быть успешной женщиной с ежемесячным доходом от 3000$ с октября 2011 года
А вот здесь я разочаровалась до слёз и истерики.
Продолжив делать задание, была разочарована низкими баллами.
А. 3,9
Б. 3,5
В. 4
Г. 4
Д. около 4
Е. 4,2
Ж. 4

Я не поверила своим глазам. Это настолько не соответствовало моим ощущениям, моим надеждам, ожиданиям, что у меня началась истерика, плачу до сих пор. Как будто мне пообещали что-то и не дали, не выполнили, или дали и отобрали.

Здравствуйте! Эвон вы какая! Вот для этого и существует техника СОЗДАНИЯ копинга. Если бы он у вас уже был – то вы уже либо достигли цели, либо были близки к ее достижению. Вы пока хотите этого головой – а нужно всем нутром. Для этого нужно работать, а не ждать добрую фею из Золушки. Своё Бессознательное нужно убедить в том, что :
А. Эта цель желанна.
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. Эта цель достижима.
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.

Цитата

Почувствовала себя маленькой обиженной девочкой. Ругаюсь на бессознательное одним некрасивым словом (хотя я человек миролюбивый, и ругаюсь крайне редко, а тем более так некрасиво - никогда). Проводить сейчас упражнение со стулом нет никакого желания. Не хочу даже говоритьс предателями. Вот такие у меня сейчас ужасные чувства. Я уже столько лет иду к этой цели, а меня фейсом, да об тейбл. Злая я.. очень злая.. сижу, реву.....


Ух! А я просто в гневе!!! НЕМЕДЛЕННО!!! Слышите меня?! НЕМЕДЛЕННО!!! извинитесь перед своим Бессознательным!!! Кайтесь, признавайтесь в любви и уважении. Благодарите за ту заботу, которую оно вам давало. Падайте ниц, простирайтесь во прахе – вымаливайте прощение как хотите! Маленькая глупая девочка разобиделась на заботливого мудрого и ВСЕСИЛЬНОГО опекуна! Да Оно обеспечивает ваше существование на все 100%! Как вам только в голову пришло так оскорбить свое Бессознательное. Это вы его предали! Действительно ужасные чувства! Что вы без него? Делайте что хотите - ведь без прощения и установления хороших отношений со своим бессознательным вы шагу шагнуть не сможете. Ох, как я на вас рассердилась! Просто жуть!
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#94 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 12:36

'Участник_52'

Изображение

101 убеждение сделали правильно.
Читайте себе вслух хотя бы 2 раза в день. Изображение Копинг по цели обязательно нужно поддерживать.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#95 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 13:20

Светлана Горюнова.

Цитата

Ух! А я просто в гневе!!! НЕМЕДЛЕННО!!! Слышите меня?! НЕМЕДЛЕННО!!! извинитесь перед своим Бессознательным!!! Кайтесь, признавайтесь в любви и уважении. Благодарите за ту заботу, которую оно вам давало. Падайте ниц, простирайтесь во прахе – вымаливайте прощение как хотите! Маленькая глупая девочка разобиделась на заботливого мудрого и ВСЕСИЛЬНОГО опекуна! Да Оно обеспечивает ваше существование на все 100%! Как вам только в голову пришло так оскорбить свое Бессознательное. Это вы его предали! Действительно ужасные чувства! Что вы без него? Делайте что хотите - ведь без прощения и установления хороших отношений со своим бессознательным вы шагу шагнуть не сможете. Ох, как я на вас рассердилась! Просто жуть!


По первой части пока писать не буду, убегаю в спортзал выпустить пар. Никогда не думала что забег будет настолько эмоционален для меня.
Но то что Моё Бессознательное заботиться обо мне и знает лучше меня то что мне нужно, я сейчас поняла очень наглядно. И то что оно меня любит не взирая на мои протесты, гадости с моей стороны и прочее тоже.
В общем после того как я разозлилась и наговорила Бессознательному кучу гадостей оно мне сделало подарок. Бонусы в виде продажи моей картинки за очень вкусную цену, что случается не так часто как хочется. В общем в тот момент я не очень обрадовалась даже этой продаже.
После ваших слов, я попыталась отпустить свою обиду, и попросить прощения у своего Бессознательного, слёзы рекой, эмоции зашкаливают. Но я не увидела что Бессознательное на меня обижено. Оно как мудрый родитель, такой большой и мягкий, всё знает и понимает, и смотрит на меня как на ребёнка сучащего ножками и требующего новую игрушку. Проплакалась я так откровенно, до пустоты внутри. Приняла душ, выхожу из ванной и вижу, что мне на счёте ещё добавилась большая сумма, ещё три продажи за вкусную цену. И того 4 продажи за одно утро, за хорошие деньги. Такого не было ни разу, со дня моей работы в этом художественном бизнесе.
Я люблю тебя Моё Бессознательное! Я прошу у тебя прощения, что не доверяла тебе, что требовала не всегда то что мне нужно и ещё обижалась на тебя не получая ожидаемого. Спасибо тебе за заботу обо мне и прости меня!!!!!Теперь я буду тебе всегда доверять!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение отредактировал Участник_12: 14 Июль 2011 - 13:22

0

#96 Пользователь офлайн   Участник_87 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 138
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 14 Июль 2011 - 14:12

Юрий Дмитриев, здравствуйте.

Создание копинга, 101 убеждение 2 цель.

Я, Лариса, хочу стать и быть женщиной, которая живет с ощущением гармониии жизни, счастьем и свободой в отношениях, дарит душевное тепло близким людям.
1 Цель стать и быть женщиной, которая живет с ощущением гармонии жизни, радость и свобода в отношениях, дарит душевное тепло близким людям, существует для моего удобства и выгоды.
Скрытый текст

101 Вселенная радуется моему достижению цели
стать и быть женщиной, которая живет с ощущением гармонии жизни, счастьем и свободой в отношениях, согревает душевным теплом близких людей.
0

#97 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 14:33

'Участник_12'

Ну, ладно. Раз вы осознали, тогда и я перестану сердиться на вас. Изображение
Проделайте еще раз технику усиления копинга для обеих целей. Сосредоточенно и по-взрослому. Так как описано в задании.
101 Убеждение можно делать параллельно.
Публикуйте все. Жду.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#98 Пользователь офлайн   Юрий Дмитриев 

  • Выпускник
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 127
  • Регистрация: 02 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 14:40

Участник_87, здравствуйте!

Просмотр сообщенияУчастник_87 (13 Июль 2011 - 15:28) писал:

Юрий Дмитриев, здравствуйте.
1 задание.
1цель: Я, Лариса, хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе.
А-4,2
Б-4,3
В-4,7
Г-4,1
Д-4,5
Е-5,9
Ж-5
Проделайте копинг в любом случае. Много чего лишнего уберёте у себя. Даже с такими оценками, копингом пренебрегать нельзя! Моя скептическая часть, бодренькая, смотрит открыто и одобряюще.
Оппоненты: мама, папа, муж.
Группа поддержки: подруги, их дети.
я, Лариса, хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе.

-Потому что мне надоело плыть по течению, чувствовать себя неудачницей, жить скучной жизнью, бояться неудач и всего нового в жизни.
-Поскольку пора начинать жить, ставить и достигать цели, а их в голове куча ( муж пожимает плечами: а чего ты ждешь, давно пора?)предвкушать успех, и получать его. Привет сила, привет решительность!
- я стану женщиной уверенной в себе, после того, как пройду 4 этап.
-я уже достигаю цели стать женщиной, уверенной в себе, потому что само участие в Забеге дало вдохновение, я уже живу, мои чувства и ощущения меняются, я себя люблю, радуюсь за себя... муж: "я пошел"
-хотя я и пассую перед трудностями, но я уже на волне радости,
-если я не буду лениться, выполню все задания, а мне очень интересно выполнять их... папа: ну а я не против, занимайся."
- так как я смогла заслужить авторитет своих подчиненных 50женщин, 30 из них годятся в мамы, пришлось доказывать свой профессионализм.
-в любое время, везде и всюду, уже сейчас, вдох-выдох-сила, вдох-выдох-успех... мама блекнет
-так что я уже её чувствую, себя, женщину, уверенную в себе.

Принято!
0

#99 Пользователь офлайн   Юрий Дмитриев 

  • Выпускник
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 127
  • Регистрация: 02 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 14:44

Участник_28, здравствуйте! :good:

Просмотр сообщенияУчастник_28 (13 Июль 2011 - 20:03) писал:

Юрий Дмитриев

Поправка
Цель №1
А-4,5 (Опа! А я думала, по меньшей мере будет 10)
Б-5
В-4,4
Г->5
Д-5
Е-5
Ж->5
Попробовала повторить, А-4,9 В-4,3 н-да…

Представила себя, сидящую в кресле, нога на ногу, руки скрещены на груди, взгляд исподлобья. Сзади в средней зоне свекровь и почему-то моя коллега-бывшая моя начальница.
В дальней народу много, в т.ч. и моя семья.
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима,
Потому что мне уже осточертело жить в этой квартире в тесноте, не знаешь, куда приткнуться, да еще со своеобразной свекровью.
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима, потому что я обрету личное пространство, независимость, твердую почву под ногами и буду строить свою жизнь так, как хочу. (Я, которая скептическая, руки разжала, взгляд уже не исподлобья, а просто внимательный).
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима и я достигну ее до того, как наступит 1 декабря 2011г.
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима и я начну достигать ее после того, как выполню упр. по копингу.
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима, хотя и кажется труднодоступной, если я не откажусь от нее ( а я и не собираюсь отказываться), пока я этого хочу ( а я хочу).
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима так же, как я захотела и смогла восстановить свое здоровье после серьезной болезни.
Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей в нашей собственной 3-х комнатной квартире и эта цель желанна и достижима, так что вперед!!!(Я, которая была скептическая, встала, выпрямилась, глаза горят, оппонентов в упор не видит, чувствует себя танком).
А-5 В->5

0

#100 Пользователь офлайн   Юрий Дмитриев 

  • Выпускник
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 127
  • Регистрация: 02 Март 09

Отправлено 14 Июль 2011 - 14:53

Участник_85, здравствуйте!

Просмотр сообщенияУчастник_85 (14 Июль 2011 - 00:49) писал:

Юрий Дмитриев

4 этап забега.
Цель 1.

Я.Имярек,Хочу стать и быть музыкантом,сочиняющим музыку,чьи произведения будут популярны!

А. Эта цель желанна.-4.3
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.4.5
В. Эта цель достижима.3.7
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.4.5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.4.8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.3.5

МОЯ ЦЕЛЬ-стать и быть музыкантом,сочиняющим музыку,чьи произведения будут популярны вполне ДОСТИЖИМА и я ЗАСЛУЖИВАЮ её!

ПОТОМУ ЧТО-мне надоело быть серой безликой личностью не имеющих никаких интересов.Надоело лежать на диване и ничего не делать.Я не хочу проспать всю жизнь.

ПОСКОЛЬКУ Я-стану всесторонне развитым человеком,хорошим музыкантом,способным достигать любые цели.Я буду решителен и полон сил.Я смогу с лёгкостью свои творческие замыслы переносить на компьютер,и превращать их в шедевр.Я буду радоваться жизни и буду очень счастлив.

И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО КАК -наступит 1 июля 2012года.

И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ ПОСЛЕ ТОГО,КАК закончу забег,и переустановлю винду.

ХОТЯ И -мои внутренние барьеры,лень,достаточно сильны, я всё равно смогу победить и смогу достичь своей цели,ведь моё желание и стремление гораздо сильней!

ЕСЛИ Я- буду работать над собой,детально анализировать происходящие процессы в организме,выполнять все необходимые техники ,то у моих "тормозящих частей" не останется ни одного шанса!

ПОКА Я -буду работать работать над собой,у меня всё будет легко получатся.

ТАКЖЕ КАК И -Я однажды бросил курить!!! 19 июля будет ровно 2 года как я не курю(стаж был около 15 лет).

ТАК ЧТО- у меня обязательно всё получится,ведь я этого достоин,и способен этого достичь!!!

После упражнения со стульями стало реально гораздо уверенней- А-4.5; Б-4.8; В-4.7; Г-4 Д-4.5; Е-4.8-5; Ж-4.3-4.5;


Цель 2.Стать и быть человеком который проявляет упорство в достижении целей.

А. Эта цель желанна.5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.4.8
В. Эта цель достижима.4.6
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.4.3
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.4.5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.5

Копинг по первой цели принимается! :good:

По второй цели лучше его тоже сделать. Поскольку это один из самых важных этапов забега, пропускать его, даже с такими начальными баллами, не рекомендуется!
0

  • 12 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта