[Участник_35]

СВЕТЛАНА
РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Встретить любимого человека, родственную душу, до сентября 2011 г ,обрести взаимную любовь, быть вместе до тех пор пока это нужно будет нам обоим
ПРИЗНАКИ 2.Этого трудно будет не заметить, каждый день проведённый вместе будет приносить радость, я буду абсолютно счастлива,я буду чувствовать себя любимой,мы будем понимать друг друга,дарить друг другу подарки,бережно относитьс я друг другу,у нас будет прекрасный секс,мы будем вместе путешествовать,у нас будет взаимное доверие,
Знаете, на что это похоже: каждый день есть только мороженое, шоколад, пирожные… Да ещё щедро политые медом. Вот вас лично надолго бы хватило? Как вы считаете, через сколько дней вы бы стали прилипать к стулу?...))нет,столько сладостей мне не надо,может я идеализирую,но мне правда хочется чтоб всё это было ,как я написала
ЦЕННОСТЬ 7. Да ,это стоит того, ведь взаимная Любовь –это прекрасно,Любовь правит светилами,Любовь в основе всей жизни-это целый мир красочный ,феерический!!! Знаете, был такой лейтенант Петр Шмидт и была у него любовь (взаимная, красочная, феерическая) с некой Идой Ризберг . Только вся эта история развивалась в письмах, почти каждый день пишущихся, в течение 7 месяцев. Их письма — нежные, горячие, пылкие, правдивые и откровенные, и это люди, полюбившие искренне, глубоко и серьезно. Хотите такую? Взаимную. Прекрасную. Даже спектакль по этим письмам есть…
А что вы хотите? Вы. Для себя. Конкретно. Я хочу защищённости,повышения самооценки ,как женщины,новых отношений с мужчиной,чувствовать ,что рядом настоящий мужчина,
Цель 2
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Избавиться от созависимости с одним из самых близких друзей. Сейчас результат сформулирован ОТ. А правильно К. Так что вы хотите ВМЕСТО созависимости?
Хочу чувсвовать ,что рядом друг надёжный и верный и радость от нашего общения
ПРИЗНАКИ 2.Я не буду дёргаться из-за его неприятностей а просто попытаюсь помочь ,если смогу,это будет настоящая дружба двух верных друзей
Еще раз: Что вы увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Вы на эти вопросы не ответили.
мне будет легко и приятно общаться с ним
ЦЕННОСТЬ 7. Да ,это стоит того,ведь настоящая дружба –это очень ценно и значимо,без друзей жизнь не совсем заполнена
Так чем конкретно для вас ценна дружба? В любой момент я смогу обратиться за помощью к своему другу ,что он разделит со мной и трудности и порадуется моим успехам
Цель 3
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Автомобиль Ситроен Саксо,цвет-синий металлик,2005 г,далее по тексту)))

Сообщение отредактировал Участник_35: 08 Май 2011 - 06:05

[Светлана Горюнова]

Участник_35

Хорошая работа над ошибками. В качестве бонуса подсказываю:

Цель 3
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Стать и быть женщиной, имеющей в личной собственности Автомобиль Ситроен Саксо,цвет-синий металлик,2005 г,...

Смотрим картинки целей и, держа их перед собой, шагаем дальше.

[Светлана Горюнова]

Участник_1

Я чувствую удовлетворение снимая ежемесячно деньги с банкоской карты на мои новые путешествия, семинары, для поддержки моих родных и осуществления моей мечты (о какой- я знаю).

Давайте всё же добавим ещё: на удовлетворение всех моих желаний и потребностей.

Продолжаем Забег!

[Участник_4]

OBarko
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я защищусь, получу степень. Через 2,5 года Я буду продвигать свою компанию в своем городе, в журналах, интернете, телевидению.
Поэтому буду видеть и слышать о ней постоянно.
Как постоянно - не хотели бы уточнить?
будет зависет от массированности рекламы в средствах массовой информации. Справочники, интернет- каждый день, публикации в журналах ежемесячно, телевидение- сюжет раз в месяц.

У меня будет стабильный доход.
Какова будет стабильность какого дохода?
чистый мой доход (не моей фирмы, т.к. бизнес план не составляла еще) от 100 тыс.руб в месяц. для начала устроит (первые 1,5-2 года) в период раскрутки. Потом от 200 тыс.руб

Появятся необходимые денежные накопления.
Необходимые для чего?
для полноценной жизни: (первая необходимость:еда, поддержка здоровья, внешний вид,коммунальные платежи) путешествия, творческие командировки. Строительство дома.

Почувствую силы для достижения следующей цели: строительства дома, у меня будет такая финансовая возможность.
Хорошо! Сколько планируете потратить времени для достижении след цели?
в целом 3 года "до вазочки на полочке". Основные работы будут сделаны в первый год строительства. Дом под крышу, ограджения, хоз постройки. Внутренняя отделка с учетеом всех технологий, и квадратуры 1 год. И год на закупку мебели и благоустройство.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Я получу степень через 1,5 года и буду работать в своем городе, среди родных людей, друзей и коллег.
Не желательно в любом другом городе, через 1,5 года с людьми, которые мне не интересны и безразличны.
Как? сказать возможно?
защищаться буду в чужом городе, со своим научным руководителем. как? в смысле успешно, грандиозно? или в смысле сажуь на поезд, еду, выхожу и иду на защиту в ученый совет, который сидит за круглым столом, я включаю проектор... и дальше


Достижению цели может помешать «блокировка» не могу долго приступить к делу. Иногда «пропадают» слова, необходимые в данный момент,
хочу свободно владеть своей речью, для написания статей, выступления на конференциях.
Давайте попробуем сказать по-другому - мне надо - вместо хочу, или как-ниб по другому - для большей выразительности активности - Ок? Попробуйте. Если не понравится - не делайте...
для того чтобы достигнуть своей цели мне необходимо свободно владеть своей речью, эмоционально заразительно выступать на конференциях, убедительно и четко излагать свои мысли спокойным, ровным голосом )))).

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?
Постоянно возникает какой-то психологический барьер.
Возникает - написали в настоящем времени, а вопрос в прошедшем? Хотите что бы дальше это продолжалось? Можете оставить но я спец обратил на это ваше внимание - для будущей работы...

раньше возникал психологический барьер, чтобы приступить к работе, требовалось несколько часов, иногда откладывала на день, на два. Дотягивала до последнего момента, появлялась паника и на этой панике я работала. деваться было некуда.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
смогу повысить свой профессиональный уровень.
Смогу повысить планку своих гонораров.
До скольких планируете или от скольких?
два источника доходов.планка от 100 тыс руб мес.в первые 1.5-2 года работы.потом от 200 тыс.

Смогу построить дом.
Какой дом - уточнить не хотелось бы?
чертежи готовы до винтика, все продумано, даже лестница придумана, которой ни у кого нет!!!! Могу выслать в личку)))))))

Стану абсолютно счастливым человеком.
Этот ответ подобен фразе - "стану жить вечно!"
Нуу.. вечно не вечно, а сколько отмеряно! )))) когда вижу, что поставленные цели достигаются испытываю тепло во всем теле, солнце светит на меня и птицы поют все вокруг радуются. Красота! счастие...

• Что случится, если я не достигну цели?
Получу хаос в делах, хаос в голове.
Распишите, что значит для Вас этот хаос?
хаос-это белка в колесе. бег по кругу. нет системы построения бизнеса.Работа от случая к случаю.

Останусь без желаемого жилья на ближайшие годы.
Не понял - какое желаемое? на какие годы? столетия?
просто жилье-это сннимать квартиру. Желаемое жилье-это дом, который хочу построить. Если не достигну цели, то буду дальше снимать квартиру.

• Что не случится, если я достигну цели?
Если я достигну цели, то не буду переживать за свое будущее в профессиональном, житейском плане.
"Не будете" Нарисуйте частицу "не". Какая это будет картинка? Поэтому - Что тогда "будет"?
вот здесь ничо нипанятнааааа)))))))))))))))))))))

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не случится повышения статуса, повышения уровня доходов.
Что такое статус? Какого повышения? с 20 руб до 30?
статус- это кандидат наук.уровень доходов будет от 100тыс руб.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Эта цель стоит моих усилий, потому, что я смогу
повысить уровень и качество своей жизни.
как именно повысить? какое качество?
быть на волне, в курсе событий в профессии возможно только при отслеживании рынка, для этого необходимы командировки, выставки, посещение заводов изготовителей -повысит мой уровено как профессионала. Качество моих услуг прямопропорционально качеству моей жизни.

я смогу повысить свой гонорар в 1,5 раза.
И сколько планируете это будет?
100-150 тыс руб в месяц.в зависимости от колическва заказов.

Через 2 года смогу организовать проектную компанию с людьми,
которым я буду всецело доверять,
абсолютно, всё и всегда?
смогу доверять в рамках профессии.мои просьбы, свою работу они будут выполнять качественно и в срок.Я построю с ними будут доверительные отношения.

и с которыми буду вести бизнес. Смогу и дальше заниматься наукой и методологией в образовании.
Развивать идеи, затронутые в научной работе.
Смогу публиковаться, участвовать в международных выставках.
Уточнить не хотелось бы?
публиковаться в методических сборниках, профессиональных журналах, вести проф. блог. Учавствовать с проектами в международных выставках очнно и заочно, в зависимости от загруженности.

Через 2 года смогу приступить к строительству дома, в родном городе.
То же уточнить не хотелось бы?
дом будет построен на своем участке, который мне очень нравится, тем более фундамент уже есть, строительство не с нуля. Проект дома уже лежит в папочке и дожидается своего времени.

Сообщение отредактировал Участник_4: 08 Май 2011 - 07:02

[Светлана Горюнова]

Участник_32

Да, меня тоже повеселили.

Ждите нового задания и - вперед! Через тернии - к звездам.

[Светлана Горюнова]

ВСЕМ ПРИВЕТ!

С НАЧАЛОМ НОВОГО ДНЯ ЗАБЕГА!


Вчера образовалась группа лидеров - хороший взяли темп. Те, кто подотстали немного - не расстраивайтесь. Они смогли - сможете и вы. Успешной всем работы.

[Участник_25]

АНТОН
Цель №2
1) Результат.
Хочу стать и быть женщиной, которая в конце мая 2011 года устроится на новую работу в Москве с доходом от 40 т.руб/мес с области сферы услуг, предполагающую коммуникацию с клиентами, где не требуется специальное образование и опыт работы, нет ограничения по возрасту и предполагается обучение.

2) Признаки.
Как я узнаю? - Я заключаю договора с клиентами, оказываю услугу и получаю зарплату
Картинка - я вижу, как я встречаюсь с клиентом, заключаю с ним договор, оказываю услугу и вижу деньги, которые я получаю в качестве вознаграждения.
Я слышу, как я звоню клиенту, договариваюсь о встрече, рассказываю ему об услуге.
Я чувствую удовольствие от общения с клиентами и от получения заработанных денег.

3) Условия.
Желательно:
- где? в Москве
- когда? в конце мая
- как? по объявлению в газете "Работа и зарплата", через сайты Работа.ру; работа с окладом и процентами от оказанных услуг.
- с кем? с адекватными работодателями

Нежелательно:
- где? везде, кроме Москвы
- когда? через 2 месяца уже поздно
- как? без оклада, с неоплачиваемым испытательным сроком
- с кем? с неадекватными людьми, готовыми меня использовать в своих целях и не платить зарплату

4) Средства:
Мои сильные стороны: целеустремленность, коммуникабельность, высокая мотивация
Мои слабые стороны: отсутствие опыта

5) Ограничения:
Не достигла раньше, т.к. боялась, что не справлюсь и вдруг - не моя это работа.

6) Последствия:

Что случится, если достигну -
- у меня появятся деньги, необходимые мне для обеспечения моих потребностей
- я разовью свои коммуникативые навыки
- у меня расширится круг знакомых и потенциальных клиентов
- я научусь планировать свое время
- у меня появятся навыки ведения своего дела

Что случится, если не достигну -
- я вернусь на прежнюю работу
- я буду сожалеть об упущенных возможностях научиться коммуникации с клиентами

Что не случится, если достигну -
- не будет страха перед работой, связанной с поиском клиентов и умением договариваться с ними
- лени и пассивности

Что не случится, если не достигну -
- я не научусь искать клиентов и договариваться с ними.

7) Ценность.
Эта цель стоит моих усилий, т.к. я смогу заработать деньги, необходимые мне для проживания в Москве и реализации своих планов относительно продолжения обучения в институте и у Ковалева С.В.; я приобрету коммуникативные навыки, необходимые мне для дальнейшей работы психотерапевтом, я расширю круг своих знакомых и потенциальных клиентов; я научусь планировать свое время и у меня появится опыт самостоятельной работы по поиску клиентов и работы с ними.

Сообщение отредактировал Участник_25: 08 Май 2011 - 13:44

[Антон Ковалевский]

8 мая. Продолжение второго этапа

Доброе утро всем!

Продолжается второй этап забега, и сегодня мы рассмотрим очень важную и эффективную (я бы даже сказал мощную) психотехнологию "Созидающие благополучие визуализации".

Она не является разовой, а скорее сквозная - ее мы будем использовать на протяжении всего забега, и даже после него. Психотехнология призвана сделать вашу цель частью вашей жизни, чтобы бессознательное приняло ее как само собой разумеющееся.

Итак, психотехнология "Созидающие благополучие визуализации" (привожу из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалев):

1.Установите вашу цель. Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы работать, реализовать или создать. Ваша цель может касаться чего угодно: вашей работы, дома, взаимоотношений, изменения себя, увеличения благосостояния, более счастливого состояния психики, улучшения здоровья, лучшего физического состояния и т.д. и т.п.

(это уже сделано нами после выполнения психотехнологии хорошо сформулированного результата)

2.Создайте чёткий образ или идею этой цели. Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации – в точности такой, какой вы хотите её видеть. Вам следует думать о ней в настоящее время как об уже осуществлённой желаемым образом. Как бы нарисуйте себя в этой ситуации таким, каким вы хотите в ней быть, затем включите в ситуацию столько деталей, сколько сможете.

(тут вместе с тем рекомендую помнить пример с мясокомбинатами, давайте себе определенную свободу вариантов, еще один комментарий-напоминание - представляйте себя в этой картинке со стороны)

3.Часто фокусируйте на ней своё внимание Как можно чаще мысленно возвращайтесь к своей идее или мысленной картине по поводу желанной цели, как в моменты тихой медитации, так и посреди дня, когда вам просто случилось о ней подумать. Таким образом, вы сделаете её неотъемлемой частью вашей жизни.

(наряду с картинками, представляйте свои чувства, мысли, ощущения, звуки и даже запахи, которые будут характерны для этого образа)

Напоминаю принципы правильной визуализации результата:
1. Представляем все, приподняв глаза под углом 15-20 градусов
2. Видим "там" себя диссоциированно, то есть со стороны

И - все. Очень простая и приятная техника. Сформулировав цель полно и четко, закрепите результат созидающими благополучие визуализациями. Проделывайте эту психотехнологию начиная с текущего этапа на протяжении всего Забега и после него в любой удобной и комфортной для вас периодичности. На форум своему психотерапевту напишите, все ли у вас получилось, какие возникли вопросы, опишите общие впечатления по результату.

Всем удачного завершения этапа!

Второй этап продолжается!

Сообщение отредактировал Antey: 08 Май 2011 - 12:12

[Участник_46]

Со второй целью про Геленджик все здорово, слышу, вижу, чувствую!!!! Все в позитиве, все просто супер!!!
С первой целью о получении от 30 000 рублей в месяц - встает мама и кричит "Не получится у тебя,ничего не получится, будет все так как я тебе сказала!!!" И дальше картинка не идет. Что делать???

[Марат Фазылов]

Участник_13

Как видно из Ваших формулировок целей, выглядывает человек, который с транспарантом написано и при этом кричит то же самое "я хочу быть уверенным в себе человеком". Поэтому посмотрите, может сформулировать цель следующим образом " я хочу быть уверенным в с воих силах и способностях человеком которая имеет и использует месячный доход 80 тыс.руб и больше (после уплаты налогов), любимую и интересную работу, с весои 50 кг.,". Я показал модель, Вам же стоит это подредактировать под себя, чтобы это было Ваше и Вашим. Т.к. условия достижения все "говорят", что базисом является не уверенность в себе.

А так на будущее, как тактический прием,если чувствуете неуверенность, притворитесь, что Вы уверены, для себя. Разумеется - это не означает, что стоит говорить не правду. Главное - это чувство внутри.

[Участник_46]

MF (08 Май 2011 - 09:42) писал:

'Участник_13'

Как видно из Ваших формулировок целей, выглядывает человек, который с транспарантом написано и при этом кричит то же самое "я хочу быть уверенным в себе человеком". Поэтому посмотрите, может сформулировать цель следующим образом " я хочу быть уверенным в с воих силах и способностях человеком которая имеет и использует месячный доход 80 тыс.руб и больше (после уплаты налогов), любимую и интересную работу, с весои 50 кг.,". Я показал модель, Вам же стоит это подредактировать под себя, чтобы это было Ваше и Вашим. Т.к. условия достижения все "говорят", что базисом является не уверенность в себе.

А так на будущее, как тактический прием,если чувствуете неуверенность, притворитесь, что Вы уверены, для себя. Разумеется - это не означает, что стоит говорить не правду. Главное - это чувство внутри.

Спасибо за рекомендацию, у меня нет модели все говорят, у меня только такая реакция из за мамы.Может у меня сильная созависимость от мамы и надо ее убрать? А насчет рекомендаций о создании своей уверенности огромное спасибо!!!!

[Участник_31]

АНТОН
У меня возник вопрос по "Созидающим благополучие визуализациям"...
Нам же нужно представлять себя со стороны, но и чувства, мысли и ощущения тоже нужно представить. А как быть с той гранью, между "видеть себя достигнувшим" и "чувствовать себя достигнувшим"
Я представляю себя, стройной, довольной, красивой, здоровой, жизнерадостной, но кажется, что этого мало, чтобы конкретизировать мою цель. Тогда я представляю те ощущения, которые испытываю я, достигнувшая цели, но я же ощущаю их сейчас, в моем теле. Не подумает ли мое бессознательное, что мне и так хорошо???

[Антон Ковалевский]

Участник_31

Цитата

Я смогу чувствовать (осознавать) каждую часть своего тела, все мышцы и суставы, некоторые внутренние органы.

Чувствовать и осознавать мышцы, суставы и некоторые внутренние органы - это как? Вот если прямо словарь взять и сверить понятия. Может тут какие-то другие определения уместны? Потому что сейчас я пока что не понимаю.
Кажется понял, о чем вы говорите, прошу прощения за необоснованную корректировку. Здесь все ок.

Цитата

Я смогу отличить подлинный голод от того, который от скуки, смогу спросить у тела что же мне сейчас нужно скушать, слышать желания мышц поработать, суставов подвигаться. Смогу прислушиваться к общему состоянию и точно его оценивать: на что мне хватит энергии, а от чего следует отказаться и отдохнуть.

Вот это четко и понятно

Цитата

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Мне необходимо научиться этому до 1 июня 2011г. Пока хочу научиться понимать именно свое тело.
Где, когда, как и с кем – нежелательно? Не желательно, чтобы это произошло в следующей жизни или слишком поверхностно, без возможности продолжить лучше узнавать свое тело.

Упущено "где", в остальном ок

Цитата

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
1. Искать, находить и использовать информацию о способах познания своего тела.
2. Терпение, упорство, поддержание интереса, способность войти в состояние, в котором можно «услышать» свое тело.
3. Каждый день уделять время «чувствованию» себя, особенно тех частей тела, органов, которые я плохо осознаю.
4. Во время выполнения физических упражнений (и не только) слушать и слышать все свои мышцы и суставы (кому уже хватит, кто бы еще поработал, кому нужно подобрать другую нагрузку и т. п.)
5. Прислушиваться к организму в плане приема пищи (действительно ли пора есть и что конкретно следует съесть в данный момент).
6. Уделять внимание дыханию, сделать его более глубоким и плавным, и прислушиваться к изменениям состояния в связи с этим.
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Лень, частая смена интересов.
Нужно рассказать любимому человеку, маме или подруге о своем намерении, тогда будет больше шансов довести дело до конца, они будут выступать контролерами и оказывать поддержку. Найти очень интересные источники информации, которые меня еще больше раззадорят. Придумать обряды, с помощью которых можно будет превратить «общение со своим телом» в привычку.

Великолепно расписали - молодец!

Цитата

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Я не задумывалась о том, что это важно. Во многом не была готова. Несколько лет назад восприняла бы информацию о том, что это возможно как байку о сверхлюдях, которых не бывает.

Ок

Цитата

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
Отрегулирую свое питание, лишний вес не вернется, буду чувствовать легкость, энергию, силу своего тела. Смогу лучше определять ресурсы своего организма. Улучшится обмен веществ. Физическая нагрузка будет более осознанной, и процесс «постройнения» пойдет быстрее.

Лишний вес не вернется, говорите? Вас ничего в формулировке не смущает?

Цитата

• Что случится, если я не достигну цели?
Так и останусь рохлей, постоянно борющейся с лишним весом и разными заболеваниями. Мне будет стыдно перед собой, своим телом и теми, кого я посвятила в свою цель. Буду дальше гробить свое тело, болеть и лечиться.
• Что не случится, если я достигну цели?
Букета различных хронических заболеваний к 50 годам. 3х томной амбулаторной карты. Омрачения моей жизни и жизни моих близких моими бесконечными заболеваниями и немощью.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Возможности контролировать свое здоровье. Возможности пойти дальше, развивать связь со своим телом на более сложных уровнях процессов, тканей, может и клеток.

Внушает!

Цитата

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, стоит. Потому, что я хочу сделать свою жизнь осознанней, перестать плыть по течению, взять управление в свои руки. Начать нужно именно с физического плана, т.к. на этой основе можно будет выстроить все остальное.

Добавьте тут больше радости и удовольствия, вообщем эмоциональной и чувственной составляющей.

Жду корректировок.

Сообщение отредактировал Antey: 08 Май 2011 - 11:12

[Антон Ковалевский]

Участник_31

Цитата

АНТОН
У меня возник вопрос по "Созидающим благополучие визуализациям"...
Нам же нужно представлять себя со стороны, но и чувства, мысли и ощущения тоже нужно представить. А как быть с той гранью, между "видеть себя достигнувшим" и "чувствовать себя достигнувшим"
Я представляю себя, стройной, довольной, красивой, здоровой, жизнерадостной, но кажется, что этого мало, чтобы конкретизировать мою цель. Тогда я представляю те ощущения, которые испытываю я, достигнувшая цели, но я же ощущаю их сейчас, в моем теле. Не подумает ли мое бессознательное, что мне и так хорошо???

Увидьте себя, которая все это ощущает. Понятна грань?

[Oleg Barko]

Участник_4

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
смогу повысить свой профессиональный уровень.
Смогу повысить планку своих гонораров.
два источника доходов.планка от 100 тыс руб мес.в первые 1.5-2 года работы.потом от 200 тыс.

Смогу построить дом.
чертежи готовы до винтика, все продумано, даже лестница придумана, которой ни у кого нет!!!! Могу выслать в личку)))))))
Гораздо лучше!!! Увидели разницу в своих ответах. Разницу между тем что было и тем, что теперь есть? Молодец!

Стану абсолютно счастливым человеком.
Этот ответ подобен фразе - "стану жить вечно!"
Нуу.. вечно не вечно, а сколько отмеряно! )))) когда вижу, что поставленные цели достигаются испытываю тепло во всем теле, солнце светит на меня и птицы поют все вокруг радуются. Красота! счастие...
ВООООТТТТТ!!!! Самой-то ПОНРАВИЛОСЬ?!
Вот такие! Конкретные! Живые! Сочные! ответы должны быть! ПОНЯТНО? Теперь думаю - понятно...

• Что случится, если я не достигну цели?
Получу хаос в делах, хаос в голове.
хаос-это белка в колесе. бег по кругу. нет системы построения бизнеса.Работа от случая к случаю.
Останусь без желаемого жилья на ближайшие годы.
Не понял - какое желаемое? на какие годы? столетия?
просто жилье-это снимать квартиру. Желаемое жилье-это дом, который хочу построить. Если не достигну цели, то буду дальше снимать квартиру.


• Что не случится, если я достигну цели?
Если я достигну цели, то не буду переживать за свое будущее в профессиональном, житейском плане.
"Не будете" Нарисуйте частицу "не". Какая это будет картинка? Поэтому - Что тогда "будет"?
вот здесь ничо нипанятнааааа)))))))))))))))))))))
"- Не буду!!!! ААААА! - сидел маленький ребёнок на горшке и плакал. - АААААА!!!!! Не будууууу!!!!!
- Чего ты не будешь, - спросил папа строго.
- Ниичегооо нее буудууу! - продолжал малыш, стуча ножками.
- А КОНФЕТКУ Будешь?
- БУДУ! - ответил он, и заулыбался."
Согласен вопрос "Что не случится?" не простой. Как пример ответа - "Брошу курить". - Не буду много времени проводить проводить в курилках. И мне придётся это время чем-то занимать, и искать темы для разговоров вне курилок.
Когда Вы достигнете цели - многое изменится. И то что было привычным, и может быть для Вас полезным и нужным тогда (до исполнения цели) Вам нужно будет теперь пересматривать. Это может стать для Вас подводным камнем... Если ничего не приходит в голову - значит этого может и не быть...

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не случится повышения статуса, повышения уровня доходов.
статус - это кандидат наук.уровень доходов будет от 100тыс руб.


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Эта цель стоит моих усилий, потому, что я смогу
повысить уровень и качество своей жизни.
быть на волне, в курсе событий в профессии возможно только при отслеживании рынка, для этого необходимы командировки, выставки, посещение заводов изготовителей -повысит мой уровень как профессионала. Качество моих услуг прямопропорционально качеству моей жизни.


я смогу повысить свой гонорар в 1,5 раза.
100-150 тыс руб в месяц.в зависимости от колическва заказов.


Через 2 года смогу организовать проектную компанию с людьми,
которым я буду всецело доверять,
смогу доверять в рамках профессии. мои просьбы, свою работу они будут выполнять качественно и в срок. Я построю с ними будут доверительные отношения.
немного самонадеянно, но если Вы в это 100% верите (мы все живые люди) в целом хорошо!

и с которыми буду вести бизнес. Смогу и дальше заниматься наукой и методологией в образовании.
Развивать идеи, затронутые в научной работе.
Смогу публиковаться, участвовать в международных выставках.
публиковаться в методических сборниках, профессиональных журналах, вести проф. блог. Учавствовать с проектами в международных выставках очнно и заочно, в зависимости от загруженности.


Через 2 года смогу приступить к строительству дома, в родном городе.
дом будет построен на своем участке, который мне очень нравится, тем более фундамент уже есть, строительство не с нуля. Проект дома уже лежит в папочке и дожидается своего времени.


Убирайте-Доделывайте этих маленьких "жучков"
Прочитайте самой себе перед зеркалом вслух. И пойдём дальше. Молодец!

[Участник_35]

СВЕТЛАНА
Цель 1
Мы на берегу моря ,идём босиком по кромке берега,волны шелестят ,закат,потом заходим в какй-то домик,разжигаем камин,зажигаем свечи и ужинаем,у нас очень много разных тем для разговоров,потом я подхожу к малиновому роялю(я такой когда-то давно видела)играю "Опавшие листья",ну и дальше прекрасная ночь .Вот такая картинка отдыхательная,вероятно от того ,что я в отпуске не была 2 года...правда возникает ещё одна,как мой мужчина встречает меня с работы, вот только одна проблема -у меня свой автомобиль,а у него свой
Цель 2
Мы с моим заамечательным другом на катке и он мне кричит:"Не волнуйся ,Танюша!У меня всё хорошо!"
Цель 3
Я вижу какая я довольная и радостная в белом брючном костюме подхожу к своему Саксо,он мне подмигивает фарами,открываю дверь,завожу двигательи мы уезжаем...
И у меня вопрос,когда визуализируешь каждый день,ведь могут появляться ещё картинки и новые подробности?Спасибо Вам большое,Светланочка!

Сообщение отредактировал Участник_35: 08 Май 2011 - 10:35

[Участник_1]

СВЕТЛАНА

С картинками все хорошо, одно не гуд- не получается с "глазами поднятыми вверх".Плавают вправо,влево, с огромным удовольствием вниз( целая жизнь с опушенной головой). Опасаюсь- а не сделаю ли я все наоборот ?
ПО первой цели "бросить курить навсегда" пришла неожиданная картинка:
-собрала дома все пепельницы, зажигалки, отнесла маме (она тоже курит) и сказала: "теперь твоя очередь передать это кому-нибудь другому"... и вся такая довольнаяяя!!! Ну как же справиться то?! Мысли носятся хаотично, глаза в пол...

[Светлана Горюнова]

Участник_46

Участник_46 (08 Май 2011 - 09:34) писал:

С первой целью о получении от 30 000 рублей в месяц - встает мама и кричит "Не получится у тебя,ничего не получится, будет все так как я тебе сказала!!!" И дальше картинка не идет. Что делать???

Вы ведь уже описывали это:
Я увижу, что ко мне 20 дней в месяц приходят клиенты в офис, минимум по 3 клиента в день, вижу заключение договоров и подписание мной и клиентами их. И как деньги дают – тоже.
Клиент за каждый час преподносит мне денежные купюры, я почувствую их в своих руках, увижу как укладываю их в кошелек и они рядком лежат внутри, у меня сразу возникнут мысли куда я их смогу потратить, на осуществление каких желаний моих и потребностей
Продолжите кино о себе: представьте, на на осуществление каких конкретных желаний вы тратите эти деньги. Помните: глаза должны быть подняты вверх на 15-20 градусов - там у нас кодируется всё хорошее. Если мама опять проявится - покажите это кино о своих достижениях и ей.

[Светлана Горюнова]

Участник_46 (08 Май 2011 - 09:52) писал:

Может у меня сильная созависимость от мамы и надо ее убрать?

Скорее всего так оно и есть. Скиньте мне в личку вашу эл. почту - перешлю техники по усилению уверенности.

[Антон Ковалевский]

Участник_25

Цитата

3) Условия:
Желательно -
- где? - у меня дома или на территории клиента в Москве или МО, возможно в кафе, без посредников.
- когда? - с июля 2011 года,
- как? - пока через знакомых, посредством "сарафанного радио", может быть реклама в местной газете,
- с кем - без посредников, клиенты - адекватные

Не желательно -
- где - в офисах с большой арендой,
- когда? - через год поздно
- как? - через рекламу с большими затратами
- с кем - с агрессивными клиентами, с психически больными.

работу в съемном кабинете с приемлемой арендой вы сознательно не включили? в остальном отлично

Цитата

4) Средства:
Ресурсы, которые нужны - реклама, знание техник.
Мои сильные стороны - сильное желание работать психотерапевтом, терпение, немного мудрости, умение принимать человека таким, какой он есть; знание некоторых техник. Это поможет привлечь клиента.
Мои слабые стороны - неуверенность в том, что, начав, смогу довести клиента к его цели; неумение планировать время; отвлекаемость; недостаточное знание техник. Это может привести к потере клиента.

добавьте сильных сторон - пока не впечатляет. для себя распишите, как будете преодолевать ограничения.

Цитата

5) Ограничения :
Не достигла цели раньше, потому что этой цели просто не было.

Логично

Цитата

6) Последствия: Что случится, если я достигну цели -
- повысится моя самооценка
- я буду более усиленно изучать ВВН
- я буду более активно участвовать на супервизиях
- у меня появится много знакомых
- у меня будет дополнительный заработок
- я стану более счастливой

Что случится, если я не достигну цели -
- я буду искать причины недостижения цели
- я буду более усиленно изучать ВВН
- я буду более активно участвовать на супервизиях
- я пройду психотерапию

1. А если достигните, на супервизиях будете менее активнор участвовать? менее усиленно изучать ВВН? Психотерапевт, который непрерывно не повышает свою квалификацию обречен на дилетантство. Ваше бессознательное, кстати, в курсе. И сейчас оно вас точно не пустит в профессию, с такими вот заявлениями.
2. Как связано прохождение психотерапии с достижением цели, допишите

Цитата

Что не случится, если я достигну цели -
- ленивая, скучная жизнь
- одиночество
- обесценивание себя и ВВН
- изменения в моей жизни
- сожаления о напрасно потраченных годах

допишите какое именно изменение жизни, остальное хорошо

Цитата

Что не случится, если я не достигну цели -
- не буду работать в июле психотерапевтом.

Ну и что, что не будете?

Цитата

7) Ценность :
Достижение цели стоит моих усилий, потому что я смогу реализовать свою потребность быть полезной людям, помогая разбираться в их проблемах; смогу поделиться теми знаниями, которые дает на С.В. Ковалев; у меня будет наполненая жизнь, я стану более активно принимать участие в супервизиях и семинарах, у меня появится много знакомых и дополнительный заработок, я стану более спокойна и счастлива, моя самооценка повысится и моя жизнь круто изменится - в ней не будет больше одиночества и сожаления о прошлых ошибках.

Это хорошо

Как то от вас мотивацией не очень веет в этом сообщении. Оно вам точно надо?

Сообщение отредактировал Antey: 08 Май 2011 - 10:53