[Антон Ковалевский]

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!

---

Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Внимание! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментарием к нему!


Вы перешли на Второй этап, а это значит, вы уже оценили свой текущий уровень Благополучия, сделали определенные выводы и готовы двигаться дальше.

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"

Она поможет определиться с вашим настоящим состоянием (НС), а также прояснить для себя в общих чертах желаемое состояние (ЖС), в котором вы хотите пребывать в результате работы на Забеге и после него.

Дальнейший ваш путь будет выглядеть как конкретизация и усиление ЖС, а также последующий переход от НС к ЖС, сопровождающийся получением необходимых для этого ресурсов и выполнением соответствующих психотехнологий, которые будут достаточно подробно представлены на последующих этапах.

Нарисуйте на листе бумаги квадрат и заполните его следующим образом:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имею и хочу иметь__________________|______Имею, но не хочу иметь
(то, чем я, к счастью, обладаю)_______|______(то, чем я, к несчастью, обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не имею, но хочу иметь_______________|______Не имею и не хочу иметь
(то, чем я, к несчастью не обладаю)____|______(то, чем я, к счастью, не обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно, чтобы в каждом квадрате было не менее 5 и не более 9 ответов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны.
Соответственно, при ответе на форуме чертить квадраты не надо, можно написать проще.

имею и хочу иметь: ........
имею, но не хочу иметь: .......
не имею, но хочу иметь: .......
не имею и не хочу иметь: .......

Напоминаю – задание выполняется сначала письменно от руки на бумаге, и только потом перепечатывается в данную тему с обращением к своему психотерапевту.

Желаем вам успешного и приятного прохождения этапа!


Забег продолжается!

[Антон Ковалевский]

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1. Пишите четко и конкретно. Если вы пишете "Имею и хочу иметь квартиру", напишите какую квартиру - уютную, комфортную и т.п. Если у вас есть семья, то какой ресурс она вам дает, чем нравится? Она дружная, надежная и т.д. Если вы не хотите иметь страх, то уточните, о каком страхе речь (или напишите, что он у вас неопределенный, тогда речь идет не о страхе, а о тревоге). Если хотите иметь время, то может быть вы имеете в виду свободное время? Тогда, может, речь идет о способности находить время для важных для вас дел? Подойдите к этому заданию вдумчиво. Без графомании, просто четкие характеристики, чтобы получать от бессознательного правильный отклик.

2. Обращайте внимание на каждый квадрант. Особое внимание уделите первому "Имею и хочу иметь" - здесь вы составляете своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений. Пишите 7-9 пунктов в каждый (кроме последнего, куда можно писать столько, сколько проявится).

3. Будьте корректны. Вряд ли если вы напишете "Постоянный страх", это будет соответствовать истине. Есть страх, который систематически появляется.

4. Оформляйте ответ на форум удобно для восприятия. А именно - пишите все пункты в столбик, так вашему куратору будет удобнее давать на них комментарии. Которые, будем надеяться, не понадобятся :)

5. Пункт, о котором мы уже говорили, и будем говорить дальше - пишите все от руки! Это важно!

Удачи!

[Участник_10]

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь
1. привлекатнльную внешность
2. чувство юмора
3. желание повысить свое благополучие

Имею но не хочу иметь
1. лишний вес -20 кг
2. низкую самооценку
3. неувереность в будущем (финансы)
4. чувство =состояние дефицыта (деньги и любовь)
5. состояние борьбы (не живу а выживаю)
6. чувство что все достается с трудом все идет тяжело
7.чувство топтания на месте

Не имею но хочу иметь
1. любящие отношения (любимый мужчина любовь сэкс)
2. финансовое благополучие
3. комфортную простопную квартиру с видом на море
4. дружную семью
5. связи с ресурсными людьми
6. уважние своей семьи
7. состояние легкости

Не имею и не хочу иметь

затрудняюсь ответить

[Участник_6]

Linga Svaniene

I. Имею и хочу иметь:
Дети;
Муж (не проживаем в одном доме уже 9 месяцев) не знаю, есть ли он)))
Дом
Сила воли
(еще хотела написать первым: саму себя)

II. Имею, но не хочу иметь:
Агрессивность в реакции на детей; травмирующее поведение по отношению к ним;
Необдуманность по послдствиям в действиях, вспыльчивость;
Сомнения и неуважение к супругу; отношение к нему как к ребенку (перекос ролей «мать-сын», хотя он старше на 14 лет)
Иметь характеристику: «трудолюбивая/выносливая» от окружающих мужчин
Непроработанные психологические травмы и зависимость в личных отношениях
Пассивность;
Кредитные обязательства
Неуютный дом
Зажатость

III. Не имею, но хочу иметь
Еще 2 детей;
Машину Lexus (проходила тест-драйв)
Стабильный доход
Квартиру большего размера (4 комнаты; 2 ванных комнаты; большая кухня; вид на парк и панорамные окна; предпоследний этаж)
Свое дело (студия) = востребованность как специалист
Финансовые средства на образование себя и детей (+услуги няни)
Физическая ухоженность (тело; стоматология; зрение)
Женственность, легкость
Воображение; раскрепощенность


IV. Не имею и не хочу иметь:
Неизлечимых болезней у себя, близких, детей.
Психической неадекватности и обременения близких немощью
Нищеты

[Участник_3]

Наталья Лавренова

Имею и хочу иметь
1. свою квартиру
2. Любимую работу со свободным графиком
3. свободу от начальников
4. пенсия – дающая не большой , но стабильный доход
5. способность учиться
6.верные и отзывчивые друзья
Имею , но не хочу иметь
1. Проблемы со здоровьем: повышение артериального давления , диабет
И больные суставы
2. нехватка денег
3. квартира требующая ремонта
4. долги
5. привычка откладывать дела до последнего момента
6.лень
7.курение
8. чувство пустоты
Не имею , но хочу иметь
1. Крепкое здоровье
2. стабильный доход от 80 т. Рублей в месяц
3. хороший ремонт в квартире и уютную обстановку
4. возможность отдыхать зимой на море
5. близкие и гармоничные отношения с мужчиной
6. четко понимать свои желания
7. с любовью и пониманием относиться к людям

Не имею и не хочу иметь
1. старческую деменцию
2. стать бездомной
3. стать недееспособной и зависимой от других людей
4. полную бедность
5.тяжелое заболевание несовместимое с жизнью

Сообщение отредактировал Участник_3: 06 Октябрь 2017 - 20:48

[Участник_5]

Неринга Микалаускайте

Имею и хочу иметь:
1. Духовное и психическое здоровье
2. Оптимизм
3. Веру в высшие силы и исполнение желаний
4. Любящую крепкую семью: любящего, понимающего мужа, который развивает себя и меня с сыном, умницу сына, который уважает нас с мужем и поддерживает во всех делах
5. Хорошие взаимоотношения со всеми
6. Работу, где я чувствую себя умной, полезной и активной
7. Красивую себя, где царит гармония красоты тела и души
8. Хорошая самооценка, умственное развитие
9. Удовлетворенность своими успехами, собой и близкими

Имею, но не хочу иметь:
1. Зависть к другим людям, которые делают что-то лучше меня
2. Булемию
3. Желание выпивать алкоголь
4. Проблемы с зубами
5. Мелкий Обман близких, чтобы избавить себя от лишних вопросов и объяснений

Не имею, но хочу иметь:
1. Много денег, финансового изобилия
2. Свободу выбора места жительства
3. ПМЖ и работу в Германии
4. Дом уютный, большой, с кошкой и собакой, где вся моя семья собирается счастливая, веселая, с друзьями, разговорами, новыми идеями и развитием
5. Дальнейшего духовного развития, выход на новый уровень, писать книги, помогать взрослым и подросткам раскрывать себя, правильно понимать друг друга
6. Занятия спортом на постоянной основе
7. Владение немецким, чешским и английским языками на уровне Беглый, иностранный как родной
8. Красивую белозубую улыбку со здоровыми красивыми зубками
9. Владеть сверхспособностями для достижения собственных целей и помощи другим

Не имею и не хочу иметь:
1. Болезни, от которых невозможно избавиться
2. Врагов, которые ненавидят и мстят
3. Конфликтов
3. Войны
4. Старости, немощи, беспомощности
5. Некрасивого внешнего вида, стареющего тела, кожи, увядания умственных способностей
6. Одиночества
7. Ненависти к людям, раздражения, агрессивности, осуждения
8. Осуждения себя, ругать себя, нелюбви к себе
9. Отчаяния, безвыходности
10. Обид, ссор, упреков, разбирательств
11. Потери веры в себя, свои силы, в мужа, в сына
12. Нежелания жить и потеря интереса к жизни, потерять смысл и цели в жизни, угасания

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_5

Я Вам советовала точку опоры взять выбранное Вами направление - деньги и переезд, чтобы Ваши ответы помогли уже здесь выявить как можно больше тем для проработки. Вы или не поняли меня или просто пошли так как вышло и ответило про все обо всем. Конечно можно и так. Будем работать с тем что вышло:

Имею и хочу иметь: 1. Духовное и психическое здоровье
2. Оптимизм - как конкретно этот ресурс поможет достичь финансового благополучия?
3. Веру в высшие силы и исполнение желаний
4. Любящую крепкую семью: любящего, понимающего мужа, который развивает себя и меня с сыном, умницу сына, который уважает нас с мужем и поддерживает во всех делах
5. Хорошие взаимоотношения со всеми
6. Работу, где я чувствую себя умной, полезной иактивной
7. Красивую себя, где царит гармония красоты тела идуши
8. Хорошая самооценка, умственное развитие
9. Удовлетворенность своими успехами, собой и близкими
Имею, но не хочу иметь

1. Зависть к другим людям, которые делают что-то лучше меня - как это конкретно составляет проблему для Вашего финансового благополучия ?
2. Булемию - это как то вызывает дополнительные вопросы к 1 и 7 пункту в меню и хочу иметь.
3. Желание выпивать алкоголь - а Вы только желаете, если да, то как это составляет проблему?
4. Проблемы с зубами - в чем именно проблемы выпишите конкретнее Вы их лечить или чинить не можете, хотите?
5. Мелкий Обман близких, чтобы избавить себя отлишних вопросов и объяснений -Вы их обманывайте?

Не имею, но хочу иметь

1. Много денег - это сколько в цифрах? , финансового изобилия -как Вы поймете, что уже изобилие есть, по каким признакам?
2. Свободу выбора места жительства
3. ПМЖ и работу в Германии.
4. Дом уютный, большой, с кошкой и собакой, где вся моя семья собирается счастливая, веселая, с друзьями, разговорами, новыми идеями и развитием - Где и чей дом? 5. Дальнейшего духовного развития, выход на новыйуровень, писать книги, помогать взрослым и подросткам раскрывать себя, правильно пониматьдруг друга -правильно это или нет кто будет решать ? 6. Занятия спортом на постоянной основе -это какое качество надо Вам обрести для этого?
7. Владение немецким, чешским и английским языкамина уровне Беглый, иностранный как родной.
8. Красивую белозубую улыбку со здоровыми красивыми зубками
9. Владеть сверхспособностями для достижения собственных целей и помощи другим -какими конкретно? и кем? какой Вам самой надо стать для этого.


Дополните свои ответы и снова сюда напишите.

[Linga Svaniene]

Участник_6
I. Имею и хочу иметь:
Дети;
Муж (не проживаем в одном доме уже 9 месяцев) не знаю, есть ли он)))
*** означает ли это, что вас устраивает такое положение, когда вы не знаете есть муж, или нет. А что имеете в виду, когда в раздел «имею и хочу иметь» пишете «муж»?
Дом
Сила воли
*** в каких ситуациях проявляете силу воли? Допишите.
(еще хотела написать первым: саму себя)
*** здесь написали в скобках, но остается непонятно, что конкретно вам дает ощущение того, что имеете саму себя. Проясните или замените.
Поправьте.

II. Имею, но не хочу иметь:
Агрессивность в реакции на детей; травмирующее поведение по отношению к ним;
***агрессивность проявляется не всегда. Уточните, в каких ситуациях.
Необдуманность по послдствиям в действиях, вспыльчивость;
*** Уточните, в последствиях каких действий вы проявлете необдуманность.
Сомнения и неуважение к супругу; отношение к нему как к ребенку (перекос ролей «мать-сын», хотя он старше на 14 лет)
*** в чем сомневаетесь? Уточните.
Иметь характеристику: «трудолюбивая/выносливая» от окружающих мужчин
*** вряд ли все окружающие мужчины вас так называют. Уточните, в каких ситуациях получаете такое определение.
Непроработанные психологические травмы
*** Совсем непонятно какие травмы и как конкретно они мешают вам жить. Уточните.
и зависимость в личных отношениях
***в личных отношениях с кем и в каких ситуациях? Уточните.
Пассивность;
***в каких ситуациях вы остаетесь пассивной?
Кредитные обязательства
***у себя в тетради пропишите сумму обязательств. Здесь этого делать не надо.
Неуютный дом
*** Напишите более конкретно, что не устраивает вас в доме.
Зажатость
***в каких ситуациях вы зажимаетесь?

III. Не имею, но хочу иметь
Еще 2 детей;
Машину Lexus (проходила тест-драйв)
Стабильный доход
*** допишите сумму (от столько-то рублей). А то вряд ли вас устроит стабильный доход в сумме 5 тыс. рублей.
Квартиру большего размера (4 комнаты; 2 ванных комнаты; большая кухня; вид на парк и панорамные окна; предпоследний этаж)
***хорошо
Свое дело (студия) = востребованность как специалист
***это два разных желания. Определитесь и оставьте одно.
Финансовые средства на образование себя и детей (+услуги няни)
***напишите конкретно, сколько вам для этого ежемесячно надо.
Физическая ухоженность (тело; стоматология; зрение)
***Здесь непонятно, чего конкретно хотите. Уточните.
Женственность, легкость
*** Здесь непонятно, чего конкретно хотите. Уточните.
Воображение; раскрепощенность
*** для чего вам воображение и в каких ситуациях вам нужна раскрепощенность. Кстати, это разные вещи, выберите то, что для вас важнее.


IV. Не имею и не хочу иметь:
Неизлечимых болезней у себя, близких, детей.
Психической неадекватности и обременения близких немощью
Нищеты
***Хорошо

Уточненные ответы поместите новым сообщением.

[Участник_12]

Мария Кулешова

[color=rgba(0, 0, 0, 0.5)]
[/color]
имею и хочу иметь:
[color=#1C2837]1. Здоровый и выносливый органзм
2. Позитивное отношение к жизни
3. Любовь любимого человека
4. Кошку
5. Возможность отдыхать с друзьями
6. Здоровый и крепкий сон
7. Чувство юмора

имею, но не хочу иметь:
1. Долги и кредиты
2. Мало заказов на работе
3. Страх высказывать своё мнение
4. Страх больших сумм денег
5. Плохое состояние зубов

не имею, но хочу иметь:
1. Постоянно растущий денежный доход
2. Комфортный, исправный автомобиль
3. Возможность посещать разные страны
4. Уютный, теплый дом
5. Свою семью

не имею и не хочу иметь:
1. Проблемы с правоохранительными органами
2. Проблемы со здоровьем
3. Полная нищета [/color]

[Участник_9]

Александра Меновщикова

Имею и хочу иметь

1 Дружную, крепкую семью
2 Стабильный доход на работе, которая нравится большую часть времени
3 Уютную просторную квартиру со всеми удобствами
4 Ежедневно появляющееся свободное время, которое я могу посветить только себе
5 Друзья на которых можно положиться в трудную минуту
6 Домик в деревне, куда можно уехать от городской суеты

Имею, но не хочу иметь

1 Периодически появляющуюся лень, когда ничего не хочется делать даже если дела важные
2 Хроническое заболевание
3 Тягу к сигаретам
4 Не желание быть привлекательной для противоположного пола
5 Периодическое желание быть незаметной, ничем не выделяться

Не имею, но хочу иметь

1 Любящего мужа (спутника по жизни)
2 Пунктуальность
3 Уметь себя мотивировать делать то что не хочется чтобы получить то что хочется
4 Деньги на косметический ремонт квартиры и замену окон
5 Навык скорочтения

Не имею и не хочу иметь

1 Онкологические заболевания
2 Монотонную работу с оплатой ниже прожиточного минимума
3 Мстительных, злых на весь мир и завистливых людей в кругу своего общения

[Участник_1]

Антон Ковалевский

Имею и хочу иметь
1.Мою семью, где меня любят и гордятся мной, моих родных,
2.дружный рабочий коллектив, меня любящих коллег,
3.хорошую и высокооплачиваемую профессию,
4.ежемесячный стабильный доход,
5.меня сильно любящую маму,
6.финансовую независимость,
7.возможность идти на разные кружки,
8.возможность купить что захочется.

Имею, но не хочу иметь
1.Лишний вес 18кг, чувство дискомфорта в своем теле, раздражение из-за недавнего набора лишнего веса почти 5кг и для меня неприятных взглядов знакомых из-за этого,
2.страх оказаться в центре внимания для меня не близких людей (наверное страх опозориться),
3.избежание зрительного контакта с незнакомыми или мало знакомыми людьми,
4.чувство женской непривлекательности среди красивых и стройных подруг,
5.избежание длительных взаимоотношений (когда какой-то жизненый этап заканчивается, я постепенно разрываю связи с людьми из прошлого, даже если тогда мне было хорошо с ними),
6.чувство, что в своей жизни я исполняю эпизодическую роль, а главные роли другие, которых я стараюсь помочь разобраться в их приблемах, исполнять их мечты, и вместо того, чтобы самой жить, я со стороны наблюдаю как живут другие,
7.плохую память,
8.часто ограничиваюсь поверхностными знаниями,
9.часто ставлю желания и нужды других выше моих.

Не имею, но хочу иметь
1.Красивое, стройное, привлекательное тело (весом 50кг),
2.чувство обладания привлекательной внешности,
3.меня любящих 2-3-ое поклонников,
4.меня сильно любяшего и мной любимого, красивиго, доброго, работающего в сфере финансов или юриспруденции мужчины рядом, с кем я смогу создать крепкую семью, купить дом и иметь детей и иметь уверенность, что я достойна его любви,
5.ежемесячный пассивный доход в сумме 1000$,
6.свой собственный салон красоты,
7.умение ясно выражать свои мысли и мнение,
8.уверенность, что мои желания и интересы тоже важны, как и желания и интересы меня окружаюших людей.

Не имею и не хочу иметь
1.Смерть близких,
2.неизлечимые болезни у близких,
3.конфликты с влиятельными людьми,
4. заразение крови,
5.оказаться отвергнутой обществом (быть изгоем).

Сообщение отредактировал Участник_1: 06 Октябрь 2017 - 23:06

[Наталья Лаврёнова]

Участник_3

Имею и хочу иметь
1. свою квартиру
2. Любимую работу со свободным графиком
3. свободу от начальников Когда Вы свободны от начальников, что это Вам дает? Почему это важно для Вас?
4. пенсия – дающая не большой , но стабильный доход
5. способность учиться
6.верные и отзывчивые друзья

Имею , но не хочу иметь
1. Проблемы со здоровьем: повышение артериального давления , диабет
И больные суставы
2. нехватка денег на что?
Всегда или временами?
3. квартира требующая ремонта Какие в связи с этим мысли и ощущения, когда у Вас есть квартира требующая ремонта?
4. долги Напишите в тетрадке у себя какие, какой размер долга.

5. привычка откладывать дела до последнего момента Чем это Вас не устраивает?
6.лень Как это составляет для Вас проблему?
7.курение Как это составляет для Вас проблему?
8. чувство пустоты Поясните, что это для Вас значит? Как это составляет для Вас проблему?

Не имею , но хочу иметь
1. Крепкое здоровьеКак Вы узнаете, что оно будет крепким?
2. стабильный доход от 80 т. Рублей в месяц
3. хороший ремонт в квартире и уютную обстановку
4. возможность отдыхать зимой на море
5. близкие и гармоничные отношения с мужчиной Мужчина есть или его нужно встретить?
6. четко понимать свои желания Поясните,
что это значит для Вас? Как Вы узнаете, что четко понимаете свои желания?
7. с любовью и пониманием относиться к людям

Не имею и не хочу иметь
1. старческую деменцию
2. стать бездомной
3. стать недееспособной и зависимой от других людей
4. полную бедность
5.тяжелое заболевание несовместимое с жизнью

Жду доработки!

[Участник_5]

Neringa Mikalauskaite (06 Октябрь 2017 - 22:35) писал:

Участник_5

Я Вам советовала точку опоры взять выбранное Вами направление - деньги и переезд, чтобы Ваши ответы помогли уже здесь выявить как можно больше тем для проработки. Вы или не поняли меня или просто пошли так как вышло и ответило про все обо всем. Конечно можно и так. Будем работать с тем что вышло: Неринга, простите, если не поняла, но писала на одном дыхании, что приходило. Посчитала, что если в каждый пункт буду притягивать за уши финансы и переезд, это будет надуманным :-)

Имею и хочу иметь: 1. Духовное и психическое здоровье
2. Оптимизм - как конкретно этот ресурс поможет достичь финансового благополучия? Оптимизм - это бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек верит в будущее, в успех. Для меня успех имеет своей частью финансовое благополучие.
3. Веру в высшие силы и исполнение желаний
4. Любящую крепкую семью: любящего, понимающего мужа, который развивает себя и меня с сыном, умницу сына, который уважает нас с мужем и поддерживает во всех делах
5. Хорошие взаимоотношения со всеми
6. Работу, где я чувствую себя умной, полезной иактивной
7. Красивую себя, где царит гармония красоты тела идуши
8. Хорошая самооценка, умственное развитие
9. Удовлетворенность своими успехами, собой и близкими
Имею, но не хочу иметь

1. Зависть к другим людям, которые делают что-то лучше меня - как это конкретно составляет проблему для Вашего финансового благополучия ?
Отвлекает, делает меня мельче, делает меня недостойной...больших денег
2. Булемию - это как то вызывает дополнительные вопросы к 1 и 7 пункту в меню и хочу иметь.
Согласна. Булемию воспринимаю как явление, которое помогает мне оставаться стройной и красивой. Но осознаю, что это нездоровый процесс.
3. Желание выпивать алкоголь - а Вы только желаете, если да, то как это составляет проблему?
Всегда поддерживаю компанию, или за ужином. Но часто ловлю себя на мысли, что хочу иметь ясный ум, но выпиваю все равно.

4. Проблемы с зубами - в чем именно проблемы выпишите конкретнее Вы их лечить или чинить не можете, хотите?
Постоянно занимаюсь зубами, но спустя время они опять беспокоят. Хочу решить вопрос кардинально, поменять все зубы) на импланты. Сейчас ищу клинику, где сделают качественно. Думаю финансовая нагрузка будет высокая.
5. Мелкий Обман близких, чтобы избавить себя отлишних вопросов и объяснений -Вы их обманывайте?
Например, не всегда говорю мужу стоимость своей покупки, чтобы он не сделал замечания мне.

Не имею, но хочу иметь

1. Много денег - это сколько в цифрах? , финансового изобилия -как Вы поймете, что уже изобилие есть, по каким признакам?
Много денег значит для меня столько, чтобы не думать о них. Потребности растут, сегодня мне хватит одной суммы, завтра ее будет мало. Чтобы финансово быть свободным и купить бизнес в Германии, содержать себя, сына и мужа. Всегда было на счету свободными несколько сотен тысяч долларов.
2. Свободу выбора места жительства
3. ПМЖ и работу в Германии.
4. Дом уютный, большой, с кошкой и собакой, где вся моя семья собирается счастливая, веселая, с друзьями, разговорами, новыми идеями и развитием - Где и чей дом?
Вопрос стоял Не имею, но хочу иметь, поэтому отвечала я про себя - дом мойъ где - в Германии.
5. Дальнейшего духовного развития, выход на новыйуровень, писать книги, помогать взрослым и подросткам раскрывать себя, правильно пониматьдруг друга -правильно это или нет кто будет решать ?
Правильно понимать друг друга - для меня это значит, чтобы обоим было комфортно друг с другом существовать и развиваться. Принося проблему, решать ее помогает тот, к кому пришли. А вот результат терапии - это решение приходящих.

6. Занятия спортом на постоянной основе -это какое качество надо Вам обрести для этого?
Нужен стимул. Сейчас занимаюсь, когда тело уже ноет и просит. Наверное, нужно взять ответственность за принятое решение и выполнение принятого решения.
7. Владение немецким, чешским и английским языкамина уровне Беглый, иностранный как родной.
8. Красивую белозубую улыбку со здоровыми красивыми зубками
9. Владеть сверхспособностями для достижения собственных целей и помощи другим -какими конкретно? и кем? какой Вам самой надо стать для этого.
Способности ясночувствования, ясновидения, развитие интуиции. Для этого нужно выйти на новый духовный уровень.

Дополните свои ответы и снова сюда напишите.

[Елена Ушакова]

Участник_10 (06 Октябрь 2017 - 17:25) писал:

Елена Ушакова

Имею и хочу иметь - маловато пунктов, добавьте ещё, нужно минимум 5, лучше 5, а то и 9 пунктов!
1. привлекатнльную внешность - для кого и для чего привлекательную? дополните, пожалуйста описание, что вам даёт ваша привлекательность - одним двумя словами?
2. чувство юмора - как оно вам помогает в жизни? дополните характеристику, пожалуйста.
3. желание повысить свое благополучие - желание иметь конечно хорошо, но то как Вы его здесь формулируете, очень смахивает на неудовлетворённость текущим состоянием дел, и более того... вы пишете, что и дальше хотите иметь "желание повысить своё благополучие", т.е. вы закладываете чувство неудовлетворенности в будущее! так не пойдёт. Напишите здесь реальные вещи, умения, навыки,способности и отношения, которые дают Вам удовлетворение и силы двигаться вперёд. То что вам действительно важно в жизни и что вы можете использовать для достижения цели.

Имею но не хочу иметь
1. лишний вес -20 кг
2. низкую самооценку - как вы об этом узнаёте, что Ваша самооценка низкая? как это составляет для вас проблему?
3. неуверенность в будущем (финансы) - поясните, пожалуйста, что именно доставляет Вам неуверенность в будущем? Не сможете заработать, сохранить заработанное, потратить с умом,или то, что вам заплатят сколько обещали? как это можно назвать точнее? Может быть вы имеете в виду неопределённость? уточните этот пункт и как он Вам мешает по жизни.
4. чувство =состояние дефицита (деньги и любовь) - дефицит любви (вашей любви, или к вам?) и нехватка денег (на что вам не хватает денег?)?
5. состояние борьбы (не живу а выживаю) - с кем или с чем боретесь? в чём это проявляется? сформулируйте поконкретнее!
6. чувство что все достается с трудом все идет тяжело - а что Вас заставляет так думать? что наводит на мысль, что все идет тяжело? может быть можно увидеть здесь какую-то вашу слабую сторону, из-за которой вам тяжело? и что всё? что именно достаётся тяжело?
7.чувство топтания на месте - а если выражаться точнее? то что именно Вам не удаётся изменить?

Не имею но хочу иметь
1. любящие отношения (любимый мужчина любовь сэкс) - предлагаю разделить этот пункт на 3 и в каждом указать что вам в нём важно! отношения - что важно в них определением, мужчину - что важно, секс - что важно... и опишите ценность каждого пункта с использованием эмоций.
2. финансовое благополучие - лучше уточните его очертания... слишком общее определение.Например, благополучие достаточное для...
3. комфортную простопную квартиру с видом на море - хорошо!
4. дружную семью - отлично!
5. связи с ресурсными людьми - какие именно "связи"? что значит с ресурсными? с какими ресурсами? это не очень экологичная формулировка! возьмите за основу понятие "отношения" и обрисуйте конкретнее какие именно отношения, с кем и для чего вам нужны?
6. уважние своей семьи - не понятно... чтобы семья вас уважала, или чтобы вашу семью уважали? кто кого должен уважать? и почему это для вас составляет проблему? для чего вам уважение?
7. состояние легкости

Не имею и не хочу иметь - тут нужно сформулировать то, чего бы вы не хотели допустить в вашей жизни...

затрудняюсь ответить

Быстро работаете, молодец! Но нужно будет дополнить свой ответ, чтобы у нас получились ответы насыщенные эмоциями, и включающие ценности, на которые мы можем опереться, чтобы двигаться к цели!

Жду Ваших корректировок!

[Участник_8]

Михаил Тупицын


Имею и хочу иметь:
1.Любимого мужа, дружную семью
2. 3-4 поездки в год за границу по работе.
3. Физическое здоровье
4. Хорошую интуицию.
5. Жизнелюбие, отличное настроение по жизни, любопытство.
6. Чувство юмора, ум, красота.
7. Интересная работа, стабильная зарплата.

Имею, но не хочу иметь:
1. Лишний вес - 7 кг
2.Боязнь перемен в жизни
3. Сомнения в возможности карьерного роста
4. Желание помогать людям в ущерб собственным интересам, быть для всех хорошей и идеальной.
5. Финансовую ограниченность 50000 рублей в месяц
6. 4 выходных дня в месяц
7. Недоделанный ремонт в квартире, отсутствие мебели.
8. Долг банку 100000 рублей

Не имею, но хочу иметь:
1. Стройное, подтянутое, красивое тело
2. Зарплату 100000рублей в месяц и более
3. 3 выходных дня в неделю
4.Уютную, обустроенную квартиру с мебелью
5. Реализацию своих способностей для карьерного роста и возможной смены места работы. Работа в симфоническом оркестре в группе первых скрипок.
6. Возможность ездить в страны Европы 4 раза в год
7. Машину Mercedes кабриолет, короткую шубу из лисы рыжего цвета
8. Умение свободно общаться на английском языке

Не имею и не хочу иметь:
1. Съемную квартиру
2. Зарплату 50000 рублей в месяц
3. Наркотическую и алкогольную зависимость
4. Депрессию, апатию, нежелание жить
5. Смертельные болезни ( онкология, ВИЧ)
6. Больных родственников
7. Проблем в личной жизни, конфликтов и ссор с мужем, родителями, семьей сестры.
8. Конфликтов с начальством

[Участник_7]

Анатолий Логинов


Имею и хочу иметь
-интересная любимая развивающая работа
-гибкость тела
-любимый человек
-хорошие верные подруги-единомышленницы
-чистая, красивая кожа

Имею, но не хочу иметь
-близорукость -5
-неровные больные зубы
-страх перед отношениями, что меня бросят
-маленькая зарплата 20 тысяч
-долг за учебу 16.600
-невидимость для других людей
-неуверенность в себе
-привычка откладывать все на последний момент

Не имею, но хочу иметь
-семья - любимый муж и двое детей
-хорошую зарплату - 70 тысяч рублей
-изданную книгу
-водительские права и машину
-дом на берегу моря
-хорошее зрение
-время на личную жизнь

Не имею и не хочу иметь
-нелюбимая работа
-больные родственники
-муж-изменник
-слепота
-рак
-большие долги

[Участник_20]

Елена Ушакова


Имею и хочу иметь:

1.Позитивное отношение к жизни.
2. Крепкое здоровье.
3.Коммуникабельность.
4.Чувство юмора,позволяющее с улыбкой относиться к своим ошибкам.
5.Здоровый крепкий сон,помогающий абстрагироваться от проблем.
6.Веру в Высшие Силы и в Чудеса))
7.Мою семью,где меня любят и ценят.
8.Чувство собственного достоинства.

Имею,но не хочу иметь:

1.Лишний вес-12 кг,который подавляет чувство уверенности в себе.
2.Неуверенность в завтрашнем дне ( в плане финансов)
3. Чувство неуверенности в своем профессионализме.
4.Лень и прокрастинация.
5.Неумение говорить "НЕТ"
6.Зависимость дохода от потока клиентов.
7.Недостаток денег в последний год на удоволетворение своих запросов.
8.Болезни сосудов и суставов.
9.Страх сделать первый шаг!

Не имею,но хочу иметь:

1.Собственную уютную квартиру 54 м2 с хорошим ремонтом.
2.Новый комфортный автомобиль в полной комплектации.
3.Стабильный доход от 250000 руб/мес.
4.Возможность проводить 2 месяца (октябрь и февраль) в теплых краях)0
5.Собственный бизнес с узнаваемым брендом.
6.Несколько источников дохода,в том числе пассивный доход.
7.Хорошую команду для построения бизнеса.
8.Достаточную компетентность и экспертность в бизнесе.

Не имею и не хочу иметь:

1.Тяжелые болезни у меня и моих близких.
2.Недееспособность и зависимость от других.
3.Депрессию.
4.Чувство зависти.

Сообщение отредактировал Участник_20: 09 Октябрь 2017 - 00:33

[Участник_3]

Наталья Лаврёнова (06 Октябрь 2017 - 23:31) писал:

Участник_3

Имею и хочу иметь
1. свою квартиру
2. Любимую работу со свободным графиком
3. свободу от начальников Когда Вы свободны от начальников, что это Вам дает? Почему это важно для Вас?я сама планирую и контролирую рабочий процесс .Меня с детства строго контролировали родители , а потом и муж , но не долго. С тех пор любой намек на контроль воспринимаю остро и болезненно.
4. пенсия – дающая не большой , но стабильный доход
5. способность учиться
6.верные и отзывчивые друзья

Имею , но не хочу иметь
1. Проблемы со здоровьем: повышение артериального давления , диабет
И больные суставы
2. нехватка денег на что?на ремонт, на лечение, на хобби . все что выходит за рамки прожиточного
уровня - воспринимаю как преодоление препятствий .
Всегда или временами? почти всегда
3. квартира требующая ремонта Какие в связи с этим мысли и ощущения, когда у Вас есть квартира требующая ремонта?Мысли :что надо его доделать и жить в комфортных условиях , а ощущения : -у меня нет сил на это.
4. долги Напишите в тетрадке у себя какие, какой размер долга.

5. привычка откладывать дела до последнего момента Чем это Вас не устраивает?
когда работу или какоето дело можно сделать спокойно и не торопясь ,я дотягиваю до того , что приходится напрягаться , нервничать и тратить на это гороздо больше сил (если бы начала раньше), чтобы успеть к назначенному сроку
6.лень Как это составляет для Вас проблему?проблема в том , что я сбя торможу , порой не делаю то что запланировала.ПРИМЕР : утром думаю сделать зарядку , наступает утро -не сейчас ,сделаю после обеда. Обед -нет ,сделаю вечером .Вечер- ну кто вечером делает зарядку ? Все -день прошел...
7.курение Как это составляет для Вас проблему?курение отражается на моем здоровье : кашель , плохие сосуды .И ругаю себя ,нет силы воли и т.д.
8. чувство пустоты Поясните, что это для Вас значит? Как это составляет для Вас проблему?
Был сын ,была мама и жизнь была наполнена смыслом .И теперь просто живу и хочу найти свой путь.

1. Крепкое здоровьеКак Вы узнаете, что оно будет крепким?
Уйдет боль ,давление будет в предалах нормы ,будут силы
2. стабильный доход от 80 т. Рублей в месяц
3. хороший ремонт в квартире и уютную обстановку
4. возможность отдыхать зимой на море
5. близкие и гармоничные отношения с мужчиной Мужчина есть или его нужно встретить?
нужно встретить
6. четко понимать свои желания Поясните,
что это значит для Вас? Как Вы узнаете, что четко понимаете свои желания?
желаний много , но нет уверенности что это то что мне нужно (много сомнений ).А узнаю просто -начну действовать .
Есть желание изменить свою жизнь (правда , пока не знаю как),вот и пришла в забег.
7. с любовью и пониманием относиться к людям

Не имею и не хочу иметь
1. старческую деменцию
2. стать бездомной
3. стать недееспособной и зависимой от других людей
4. полную бедность
5.тяжелое заболевание несовместимое с жизнью

Жду доработки!

Сообщение отредактировал Участник_3: 07 Октябрь 2017 - 23:32

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_5

Цитата

2. Булемию - это как то вызывает дополнительные вопросы к 1 и 7 пункту в меню и хочу иметь.
Согласна. Булемию воспринимаю как явление, которое помогает мне оставаться стройной и красивой. Но осознаю, что это нездоровый процесс.

Так это все таки проблема, и если да, то в чем конкретно?

хорошо, осталось ответить на этот пункт и сможем двигаться дальше. Внимание! На 3 этапе, инверсию надо будет делать с окончательной версией ответов!

[Антон Ковалевский]

Участник_1

8.часто ограничиваюсь поверхностными знаниями,
Приведите пример

Не имею, но хочу иметь
1.Красивое, стройное, привлекательное тело (весом 50кг),
Прислушайтесь к себе, возможно, захочется написать "здоровый вес", вместо конкретной цифры. Если нет, оставляем Ваш вариант

2.чувство обладания привлекательной внешности,
Здесь хочется немного глубже - что даст чувство обладание привлекательной внешности? Что в этом ценного?

3.меня любящих 2-3-ое поклонников,
Тот же вопрос - в чем ценность?

4.меня сильно любяшего и мной любимого, красивиго, доброго, работающего в сфере финансов или юриспруденции мужчины рядом, с кем я смогу создать крепкую семью, купить дом и иметь детей и иметь уверенность, что я достойна его любви,
Это один из 2-3 поклонников или уже будет четвертый? Не будут ли любящие Вас поклонники строить ему козни, чтобы отвоевать Вас?

Вопрос про сферу юриспруденции - в чем ценность?

И еще важный момент. Уверенность, что Вы достойна любви - она приходит ДО отношений, а не во время (по хорошему). Я бы ее прописал отдельным пунктом.

5.ежемесячный пассивный доход в сумме 1000$,
Лучше писать ОТ 1000$

8.уверенность, что мои желания и интересы тоже важны, как и желания и интересы меня окружаюших людей.
"Тоже важны" - как-то недостаточно. Почему бы этому не быть самому важному для Вас?

Жду поправок и дополнений!