Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Супервизия 5 Июля. Зона Комфорта: Естественное Достижение Целей - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Здравствуйте!

Страдать гораздо легче, чем меняться.
Берт Хеллингер

Великий немецкий психотерапевт Берт Хеллингер прав - меняться действительно бывает сложно. Особенно, если любое изменение будет сопровождаться психологическими сопротивлениями, имя которым - легион.

А что произойдет, если изменения будут происходить без сопротивлений? Чтобы понять, как такое возможно, давайте поймем, откуда берется сопротивление. Мы сопротивляемся достижению цели, когда две силы, которые действуют в нашей психике: стремление к изменениям и психологические защиты, находятся в противодействии. Если же их синхронизировать, сделать так, чтобы они действовали сообща, друг друга дополняя, сопротивления сменятся на усиленную динамику в достижении целей – то есть весьма мощная и авторитетная сила нашего Бессознательного - психологические защиты, перейдут на сторону стремления к изменениям. О том, какие они мощные и сильные, знает каждый, кто хотя бы раз чувствовал их действие, уводящее от цели. Тогда, вы можете себе представить, какими ценными помощниками они могут быть, если создать для этого нужные условия.

Синхронизация эта осуществляется в пространстве, которое получило название репрезентация зоны комфорта. Она отражает взаимодействие названных сил, и служит инструментом для их диалога.

О том, как это делается, я расскажу на супервизии "Зона комфорта: естественное достижение целей", которая пройдет в пятницу, 5 июля, в 19:00.

Обсуждение использования репрезентации зоны комфорта, как способа синхронизации психологических защит и готовности к изменению мы уже начали в заметке "Когда они работают вместе, или снова о зоне комфорта".

Если опустить психологические термины, то речь здесь идет о том, как легко и комфортно достигать цели. Тема настолько же актуальна, насколько избита. По сети ходит множество "Советов, как начать действовать", мотивирующих статей и прочего материала, который, к сожалению, в большинстве случаев носит теоретический характер. На супервизии мы поговорим о практике. О конкретных приемах работы комфортного и естественного достижения заветных целей.

На супервизии мы:
– Научимся создавать репрезентацию зоны комфорта
– Научимся использовать ее для конфронтации с проблемой
– Научимся получать метаресурс из-за пределов зоны комфорта
– Разберемся в основах целеполагания, сопротивлений, формирования готовности
– Разберем разные стратегии достижения целей, определим, как реализуется каждая из них
– Научимся синхронизировать психологические защиты и стремление к изменениям за счет репрезентации зоны комфорта
– И другое

Будет интересно как практикующим психотерапевтам, так и всем тем, кто хочет научиться ставить и достигать цели, уметь договариваться с самими собой, обеспечивая внутреннюю целостность.

Ведущий: Антон Ковалевский – ведущий специалист Центра Практической Психотерапии под руководством С.В. Ковалева

Дата: 5 июля в 19:00
Место встречи: Москва, метро Пушкинская, Тверская, Чеховская. Глинищевский переулок, 6, холл второго этажа.

Стоимость: 500 рублей

Участие и раздатки по заявкам.
Для оформления заявки напишите письмо на адрес kovalevskiy@psyip.ru с темой заявка на супервизию.

Встретимся на супервизии.
Успехов!

С уважением,
Антон Ковалевский