Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Разминочные Упражнения Часть Вторая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Участник_30 (01 Сентябрь 2011 - 23:56) писал:

Как у вас все хорошо и интересно написано! Мне понравилось. У меня, конечно, возникло несколько вопросов....но это выходит за рамки разминки
У меня есть (цитирую свою коллегу Светлану Горюнову) "мааааааааааленький" вопрос. И..., блин, на ту же тему.
Вы писали: "10 лет-Заработать денег на содержание родителей и образование сына."
и "5 лет- подготовить сына к самостоятельной жизни"
Самостоятельная жизнь не подразумевает самостоятельный выбор в образовании? Может я чего не так понял.

Цитата

И это замечательно и правильно, с моей точки зрения! Есть только небольшой нюанс... В свое время я читал исследования Гарвардских психологов по поводу того, сколько людей - потомков, во втором поколении, самых обеспеченных людей США, сохранили свое наследство (или приумножили). Знаете сколько? 5%! Это меньше на 2%, чем людей с нуля ставших ооочень обеспеченными (таких, соответственно 7%).
Знаете почему их на 2% меньше (на треть от 7%)? Потомучто у них и так все было изначально и не было стимула стремиться к чему-либо.
Хотя создать условия для самоопределения, безусловно полезно.

Цитата

Не в наших это силах, к сожалению или к счастью, организовывать будущее нашим детям. У них, как и у нас- есть право выбора. И это право может быть использовано даже более наилучшим образом, чем мы могли бы себе даже представить:))

P.S. В инструкции для пассажиров самолета написано: (близко к тексту) в случае аварийной ситуации сначала оденьте распиратор с кислородом себе, затем ребенку.

И пусть Ваше бессознательное само сделает из этого соответствующий вывод:))

Сообщение отредактировал Валерий Шелгинский: 02 Сентябрь 2011 - 04:55

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра?
Лучше, чем сегодня.
... через неделю?
Более наполненную позитивными событиями.
... через месяц?
Более структурированную. С четким планом на будущее.
... через год?
Более успешную в любви, деньгах, взаимоотношениях, работе и здоровье.
... через пять лет?
Успешной во всем.
... через десять лет?
Успешной и продуктивной.
... к середине своей жизни?
Наполненной и счастливой.
... к ее (жизни) концу?
Жизнь прожита наилучшим образом, я все сделал, могу и уходить.

2.Кем я хочу быть сегодня?
Благополучным человеком.
3.Кем я хочу стать через несколько лет?
Благополучным и счастливым человеком.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким?
Ум. Настоичивоть. Физическую силу.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?
Сомнение.
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?
Применять их в жизни, оттачивать и наращивать мастерство.
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?
Использовать их силу для успешного движения вперед.

осталось 10 лет...
Хотел бы
Создать семью, наити свое призвание и максимально реализоваться, сформировать благополучие моей семьи. Побывать в разных странах, заниматься новыми вещами.
Должен был бы
Бросить не приносящую удовлетворения работу и подыскать новую. Встретить подходящую девушку для создания семьи. Заработать достаточно денег для того, чтобы реализовать все желаемое.

осталось 5 лет...
Хотел бы
Получить любовь, побывать в разных странах.
Должен был бы
Найти способ получить любовь и деньги.

осталось 3 года...
Хотел бы
Получить любовь. Побывать в Париже и Нью Йорке.
Должен был бы
Знакомиться со всеми девушками, которых встречаю. Взять кредит в банке.

остался 1 год...
Хотел бы
Влюбиться взаимно и наслаждаться отношениями. Полететь вместе в Нью Йорк.
Должен был бы
Накопить средства. Научиться любить.

осталось 3 месяца...
Хотел бы
Заняться сексом. Уехать на необитаемый остров.
Должен был бы
Уйти с работы. Попрощаться с родными и близкими.

остался месяц...
Хотел бы
Встретить рассвет вдали от города. Погулять по лесу. Посмотреть на звезы.
Должен был бы
Уволиться. Попрощаться со всеми.

осталась неделя...
Хотел бы
Узнать смысл моего прихода в этот мир.
Должен был бы
Заглянуть внутрь себя.

остался 1 день...
Хотел бы
Полностью расслабиться и приготовиться к путешествию.
Должен был бы
Теперь уже никому ничего не должен...

Сообщение отредактировал Участник_47: 02 Сентябрь 2011 - 08:16

Участник_47 (02 Сентябрь 2011 - 07:55) писал:

Армяне лучше чем грузины. Чему лучше? Чем грузины.
Более наполненную это как?
Т.е. все структурировано, и хочется еще большей структуризации?
Т.е. Вы успешны в любви, деньгах, взаимоотношениях, работе и здоровье?
Успешной во всем это как?
К успеху прибавляется продуктивность, т.е. бывает успех без продуктивности? тогда что понимается под "продуктивностью"?
Чем наполненной?

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра?
Завтра я хочу проснуться, пойти на работу с удовольствием, приступить к работе, зная что она важна.А время после работы я хочу посвятить занятию для души(чтение, вязание, прогулка)

... через неделю?
Моя усталость не накопилась, я все еще полна жизненной энергии

... через месяц?
Я открываю новое для себя занятие...новое хобби, новые люди.

... через год?
Через год я планирую свою семью.

... через пять лет?
Я профессионал своего дела.Я люблю то, чем я занимаюсь.Со мной мои друзья.Я много путешествую.

... через десять лет?
Я мама, со мной самые дорогие мне друзья и родные.

... к середине своей жизни?
Середина моей жизни как раз где-то через 10 лет...Я могу с удовольствием оглянуться назад, на то что я прожила.

... к ее (жизни) концу?
Я не одна, со мной мои самые дорогие и близкие.Я бабушка и у меня милые внуки.

2.Кем я хочу быть сегодня?
Сейчас я хочу быть человеком на своем месте, занять свою нишу.

3.Кем я хочу стать через несколько лет? Уверенным в себе человеком, Личностью, возможно творческой.

4.Какие способности я имею, чтобы стать таким?
Внутренний стержень, интерес к собственному развитию.

5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?
Неуверенность в собственных силах, пассивность.

6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?
Развивать свои творческие налача,внеднять их в свой быт.

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?
Буду стараться преодолевать препятствия, по возможности убирать ограничения.

Представьте, что по какому-то пустяшному поводу вы зашли к врачу, а тот ни с того, ни с сего отправил вас на обследование. Получив его (обследования) результаты, врач почему-то мрачнеет, барабанит пальцами по столу, а потом предлагает вам набраться мужества и сообщает, что жить вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:
Что именно и конкретно вы

Хотела бы
открывать для себя новые эмоции, впечатления, хобби,страны.
если есть ребенок, обеспечить ему материальную и духовную базу
найти людей которых не могу забыть, с которыми разошлись пути

Должна была бы
посвятить себя родным и близким людям

Теперь представьте, что вы повторно приходите к своему доктору и он, пряча глаза, сообщает вам, что, дескать, ошибочка вышла и жить вам осталось только пять лет.

Хотела бы
тоже самое только быстрее

Должна была бы
посвятить себя родным и близким людям

Но вот вы опять посетили своего врача и внезапно узнаете, что дела обстоят куда хуже, чем вы ожидали — вам даровано только три года жизни.

Хотела бы
все тоже самое только еще быстрее, не оглядываясь на материальные ограничения
Должна была бы
посвятить себя родным и близким людям

А теперь... Впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать оставшиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,


... 1 год
Хотела бы найти людей о которых не забыла, посетить несколько мест в которых мечтала побывать.
Должна была бы
посвятить себя родным и близким людям, завершить неоконченные дела.

... 3 месяца
Хотела бы найти людей о которых не забыла, посетить родные места
Должна была бы
посвятить себя родным и близким людям

... 1 месяц
все тоже самое только быстрее

... 1 неделя
Хотела бы сказать родным что люблю их
Должна бы
сказать родным что люблю их
быть с ними

... 1 день
Хотела бы и должна была бы провести этот день с самыми дорогими!

Dalyviui_53

Manau, kad paciai, atliekant sia uzduot?, iskilo keleta konkreciu noru ir minciu, kuria kryptimi toliau judeti…. Keliones, sokiai, karnavalas, ir efektyvi veikla, ech kaip faina-))

Smagu skaityti!!

10 metai

Цитата

Tapti zinoma lietuvoje ir pasaulyje kaip puiki tobulejimo instruktore, mokytoja.

5 metai

Цитата

Tapti gerai zinoma Lietuvoje kaucingo mokytoja.

3 metai.

Цитата

Tapti gera mokytoja ir padeti zmonems rasti kelia i sekme i vidine pusiausvyra.

– nori tik tapti?, o BUTI, kada gyvenime buti gera mokytoja ketini? Tik “Tapti” nera veiklos perspektyvos, tureti diploma ir juo nesinaudoti ir taip 10 metu? Kam save varzai?



Privalau dalyje jauciasi noras kontroliuoti aplinka.

Сообщение отредактировал Неринга Микалаускайте: 02 Сентябрь 2011 - 11:11

Oleg Barko (01 Сентябрь 2011 - 11:32) писал:

А вы будете комментировать меня как журналиста? Признаюсь, я еще и филолог по базовому образованию. Но если что-то писать левой пяткой -не важно, кто ты по образованию. Просто все эти упражнения я уже проделывала не раз, дома лежит "Нейропрограммирование успешной судьбы", из которой я хотя бы по разу проделывала все упражнения, вдумчиво и не спеша. Но конкретно с прояснением целей ничего не получилось. А надоели они мне пуще горькой редьки. Потому я и решила принять участие в Забеге.. Знаете, если бы я могла отвтить на вопрос, чем я могу и хочу заниматься через десять лет и что для меня важно, я бы здесь не сидела, я бы занималась этим самым важным.... Но спасибо за комментарий. Чувствую в себе первые признаки саботажа, буду работать над собой.

Участник_103 (02 Сентябрь 2011 - 10:27) писал:

Очень Здорово. Несколько реплик:
"усталость не накопилось" - но копится, Вы это имели в виду?
"через год планирую свою семью" - сколько времени Вы собираетесь планировать, и когда приступать к реализации плана?
"Я мама, со мной самые дорогие мне друзья и родные." - только сделайте заметку себе, и исключите из этого "вокруг смертного одра".
"Середина моей жизни как раз где-то через 10 лет...Я могу с удовольствием оглянуться назад, на то что я прожила." - может все-таки лучше смотреть вперед?
"Сейчас я хочу быть человеком на своем месте, занять свою нишу." - главное, что это было не статичное место: инвалидная коляска, колумбарий и пр.

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? Хочу энергии и волны в выполнении ряда работ по хозяйству - завтра выходные.
... через неделю? хочу спокойной обстановки на работе и серьёзно работающих моих клиентов
... через месяц? хочу услышать положительные отзывы о своём продвижении вперёд бывших клиентов и увидеть заявки новых клиентов. Хочу выросшей популярности нашего интернетного сайта. Хочу написать ещё 2-3 статьи о нейротрансформинге.
... через год? у меня постояный поток клиентов. Решаю вопрос об уходе с нынешней работы.
... через пять лет? Я - высокооплачиваемый высокопрофессиональный ввн и нт психотерапевт, работающий с удовольствием и увлечением, разрешающий себе иметь много свободного времени для своего личностного роста, самообучения, достижения новых личностных высот
... через десять лет? Я - не только очень хороший специалист, но и популярный лектор, читающий лекции о ввн и нт. Имею внутреннюю гармонию с собой, другими, миром. Наслаждаюсь жизнью.
... к ее (жизни) концу? Происходит моё просветление, испытываю единство со всем космосом.

2.Кем я хочу быть сегодня? я хочу быть женщиной, умеющей много получать (знаний, опыта) в короткое время, имеющей время для полноценного отдыха, физических занятий и просто радующаяся собой и другими.
3.Кем я хочу стать через несколько лет?высокопрофессиональным популярным высокооплачиваемым эфективным ввн и нт психотерапевтом, женщиной, довольной собой, отношениями с другими, миром.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? тягу учиться, желание измениться, расти и совершенствоваться.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?Моменты сомнения, лень, уход в сторону (другие увлечения)
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?пименять свои имеющиеся способности, развивать те способности, которые мало использую.
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?
хочу их использовать для достижения своих целей.


Eсли жить мне осталось только 10 лет?

Хотела бы стать выпускником ИИП, достичь эфективности в достижении своих целей, поработать ВВН и НТ психотерапевтом, стать лектором, написать много статей о НТ, раскрутить свой сайт, достичь магических состояний и насладиться всем этим, отношениями с другими и ещё собой в этом земном мире.
Должна была бы. Я не чувствую себя должной никому.

Oсталось только пять лет. Хочу закончить ИИП, достичь эфективности в достижении целей, поработать ВВН и НТ психотерапевтом, быть спокойной и умиротворённой, радоваться каждым мгновением, больше увидеть, больше прочувствовать, приближаться к еденению с миром. Должна была бы позаботиться о своих животных, чтобы они попали (остались) в хороших руках после моей смерти.

Даровано только три года жизни. Хочу научиться ВВН и НТ техникам и использовать их для того, чтобы стать спокойной, вдохновлять и поддерживать других смертельно больных людей, подготавливать их к уходу. Должна была бы позаботиться о своих животных.

... 1 год Пересмотрела бы план посещения семинаров и выбрала для себя наиболее актуальные, помогающие подготовиться к уходу. Разрешила себе индивидуальные консультации у специалиста ИИП на тему подготовки к смерти. Приобрела спокойствие, инициировала бы группу для подготовки людей к уходу из этой жизни.

... 3 месяца Съездила на пару семинаров СК, заказала индивидуальные консультации у специалиста ИИП на тему ухода, сделала всё, чтобы приобрести душевное спокойствие, постаралась помочь хоть одному человеку переосмыслить жизнь и начать стремиться к благополучию, старалась бы жить полно и открыто каждую оставшуюся минуту.

... 1 месяц Съездила бы ещё на один семинар СК. Взяла бы консультацию у специалиста Института на тему ухода, постаралась приобрести спокойствие и ещё насладиться моментами жизни. Встретилась с дорогими мне людьми, поддержала их, сообщила, что разлучаемся не на долго.
... 1 неделя Взяла бы консультацию у специалиста Института на тему ухода, постаралась приобрести спокойствие и ещё насладиться моментами жизни. Встретилась с дорогими мне людьми, поддержала их, сообщила, что разлучаемся не на долго.

... 1 день Обошла бы усадьбу, простилась с каждым мною посаженным деревом, погладила каждое животное, покормила бы куры, посидела с мужем на берегу реки, смотрела бы на текущую воду. Долго бы смотрела. Хочу ещё увидеть ночное небо и проститься со звёздами.

Сообщение отредактировал Участник_45: 02 Сентябрь 2011 - 17:58

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? Позитивный настрой на весь день. Более гармоничные отношения с самой собой и с окружающими.
... через неделю? То же, что и завтра.
... через месяц? Все вышеперечисленное + появление новых целей в жизни и наконец начать проявлять себя в творчестве.
... через год? Определены цели на будущее. Самосовершенствуюсь духовно и телесно.
... через пять лет? Любимая работа, приносящая как моральное так и финансовое удовлетворение.Меня окружают добрые хороших люди, с которыми теплые, гармоничные отношения. Много путешествую и узнаю новое о мире. Духовно и телесно совершенствуюсь.
... через десять лет? Все как и через 5 лет + усилилось понимание мира, я достигла еще большей гармонии с собой и с окружающим миром.
... к середине своей жизни? Я полностью себя реализовала. Я наслаждаюсь миром, гармонией и покоем.
... к ее (жизни) концу? Со спокойствием и пониманием жду ее завершения, чтобы вернуться "домой". Я достигла всего, чего хотела в этой жизни, полностью исполнив свое предназначение.

2.Кем я хочу быть сегодня? Счастливой и любящей мамой и женой. Свободным самосовершенствующимся человеком.
3.Кем я хочу стать через несколько лет? То же, что и сегодня.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? Стремление узнавать новое, тягу к духовному и телесному совершенству. Я талантливый и целеустремленный человек.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Моя лень, жизненная рутина, нехватка времени, откладывание на потом.
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? Читать специализированную литературу, практиковаться в различных техниках по достижению желаемого, заводить полезные знакомства, принимать участие в семинарах по личностному росту.
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? Преодолевать их. Ведь то, что нас не убивает, делает нас сильнее.

10 лет
хотела бы уделять побольше времени ребенку, путешествовать, заниматься любимыми увлечениями, узнать как продлить период больше 10 лет
должна была бы попытаться изменить свою жизнь в лучшую сторону

5 лет
хотела бы то же, что и 10 лет
должна была бы то же, что и 10 лет

3 года
хотела бы брать от жизни по максимуму:путешествия, экскурсии, походы, т.е. активный отдых.
должна была бы подумать, как мои родственники будут без меня жить и сделать все возможное, чтобы смягчить для них предстоящую потерю

1 год
хотела бы развлекаться со своей семьей-активный отдых и прочее.
должна была бы начать улаживать свои финансовые дела, откладывать деньги для ребенка

3 месяца
хотела бы выжать максимум из отведенного времени, проведя его за активным отдыхом со своей семьей
должна была бы наладить отношения с семьей

1 месяц
то же, что и 3 месяца

1 неделя
хотела бы встретиться со всеми, кто мне дорог
должна была бы сказать всем, кто мне дорог, как я их люблю и попросить прощения

1 день
хотела бы провести весь день со своей семьей на природе, сказав как я их всех люблю

должна была бы сказать своей семье и всем друзьям, как я их люблю и чтобы они не печалились, что мы снова обязательно встретимся, и попросить у них прощения.

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? Завтра я хочу проснуться с радостным предвкушением начала позитивных перемен в моей жизни
... через неделю? Я чувствую, как нарастает уверенность в своих силах, всё четче вырисовываются мои истинные цели, усиливается ощущение осмысленности жизни
... через месяц? Благодаря забегу научился формулировать цели, я точно знаю чего хочу от жизни и знаю как этого достичь. Я твердо встал на путь позитивных перемен в своей жизни, путь решения накопленных годами проблем.
... через год? Поставленные по итогам сентябрьского забега цели реализованы. Готовлюсь к свадьбе, женюсь на девушке которую очень люблю и это взаимно. Продолжаю постигать науку нейротрансформинга. Преобладающие чувства уверенность, спокойствие, оптимизм.
... через пять лет? Это были превосходные пять лет, по насыщенности они превзошли предыдущие тридцать. Недавно стал отцом во второй раз. По всем пунктам звезды благополучия минимум 8. Получил из рук Ковалёва С.В. сертификат мастера НЛП. Я счастливый человек.
... через десять лет? Я много работаю, занимаюсь любимым делом, за эти годы помог многим людям в решении их проблем. Моя жизнь полностью осмыслена. Я непрерывно совершенствуюсь, много читаю (благо овладел скорочтением). Я счастливый человек.
... к середине своей жизни? Мне 50 лет, оглядываясь назад я испытываю чувство удовлетворения и благодарности, глядя вперёд надежду и предвкушение реализации новых задумок.
... к ее (жизни) концу? Мне 100 лет. Я прожил интересную насыщенную жизнь, я глава большой, дружной семьи. Несмотря на почтенный возраст, я всё ещё крепок и здоров. Я ухожу с осознанием, что прожил жизнь не зря, я знаю что ждёт меня за порогом земной жизни. Я благодарен за всё.

2.Кем я хочу быть сегодня? Фрилансером
3.Кем я хочу стать через несколько лет? Практикующим психотерапевтом, тренером по личному благополучию.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? В бессознательном есть все необходимые для этого способности.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Лень, страх что не получиться, многолетняя привычка отступать и прятаться, самообман.
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? Открывать и развивать способности для использования во благо себе и людям.
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничения? Ограничения снять, убрать ненужные ограничивающие убеждения, дурные привычки, заменить полезными.

Lingai Svanienei

1.Kok? savo gyvenim? noriu matyti:
...ryt?
Tik pabudus nusisypsoti pasauliui ir nebegalvoti apie vakar dienos negatyvias situacijas.
...po savait?s?
Linksmesnis, nes visa savaite laikausi teigiamu minciu kontroles.
...po m?nesio?
As kupina energijos! Vis geriau sekasi kontroliuoti mintis. Nebaigti darbai eina i pabaiga, atsiranda pirmosios sutarys su klientais.
...po met??
Jauciuosi vidujai stipresne, ramesne. I?mokusi suvaldyti savo mintis, sugebanti ramiai reaguoti i ivairiausias situacijas. Seniau pradeti darbai yra u?baigti ir garantuoja stabilia situacija.
...po 5 met??
D?iaugiuosi palankiai susiklosciusiu gyvenimu. Siekiu tobuleti ir teikti dziaugsma mane supantiems.
...po 10 met??
Esu rami, pasitikinti savimi moteris. D?iaugiuosi savo veikla ir buvimu pasaulyje.
...? gyvenimo vidur??
Gera sveikata, sekmingai susiklostes vaiku gyvenimas, stabili finansine padetis. Tai laikas kai su savo gyvenimo draugu galime sau leisti atsideti m?gstamiems pom?giams.
Vidines pilnatves metas.
...? gyvenimo pabaig??
Oru. Noreciau i?likti sviesaus proto ir nebuti nasta.savo artimiesiems. O dar, kad ramiai be saves gailejimo susitaikyciau su artejanciu gyvenimo saulelydziu.



2. Kuo noriu b?ti ?iandien?
?mogum, kantriai ir i?mintingai einan?iu per gyvenima.
3. Kuo noriu tapti po keleri? met??
?mogum, susikurusiu stabilu pagrida, tobulejanciu vidujai ir skleidzianciu dziaugsma pasauliui.
4. Kokius gabumus turiu, kad tap?iau tokiu kokiu noriu?
Visada noriu eiti i prieki, pasitikiu likimu, myliu zmones, patinka jiems teikti gera energija savo darbu, megstu mokytis, laikausi savo vidiniu principu.
5. Kokios kli?tys gali i?kilti mano kelyje?
Finansai, maza paklausa.
6. A? ketinu daryti, kad i?naudo?iau savo gabumus ir galimybes?
Stengsiuosi viska daryti nuosirdziai negailedama saves, i?naudosiu visas galimas pazintis, kursiu ir modeliuosiu pozityvias situacijas mintyse, i tai ijugsiu savo artimuosius, kad sukurtume savo maza egregora.
7. K? a? ketinu daryti su savo kli?timis ir apribojimais?
Stengsiuosi ismintigai ir kantriai juos apeiti, tai privers mane b?ti sumaniai
ir neskuban?iai.

10 лет
Хотел бы: Полюбить, открыть в себе эту способность. Радоваться каждому оставшемуся дню жизни. Успеть посмотреть мир. В приоритете Амстердам, Барселона, Рио, Камчатка, озеро Байкал. Воспитать наследника. Достичь просветления
Должен был бы : Ничего
5 лет
Хотел бы: Полюбить, открыть в себе эту способность. Радоваться каждому оставшемуся дню жизни. Успеть посмотреть мир. В приоритете Амстердам, Барселона, Рио, Камчатка, озеро Байкал. Достичь просветления
Должен был бы: Ничего
3 года
Хотел бы: Просто жить и наслаждаться жизнью
Должен был бы: Ничего
1 год
Хотел бы Прыгнуть с парашютом, полетать на воздушном шаре, напоследок хорошенько покутить
Должен был бы: Ничего
3 месяца
Хотел бы 2 месяца на то, чтобы пуститься во все тяжкие, месяц на подготовку к уходу.
Должен был бы: Готовиться к уходу. Навестить родню.
1 месяц
Хотел бы, прожить этот месяц в окружении близких мне людей, рассказать родителям как сильно я их люблю, извиниться перед теми, кого обидел в своей жизни. Использовать каждую из оставшихся минут с максимальной пользой. Говорить людям хорошие слова, вселять в них надежду на лучшее. Говорить о том, какое это счастье - просто жить.
Должен был бы, делать то, что хочу
1 неделя
Хотел бы попрощаться с теми, кого знал.
Должен был бы
Морально подготовить родственников к своему уходу.
1 день
Хотел бы иметь мужество достойно встретить смерть, провести этот день в окружении близких людей. Объяснить любящим меня людям, что такова жизнь и смерть это её неотъемлемая составляющая и вообще show must go on
Должен был бы
сделать всё возможное, чтобы смягчить боль утраты, для любящих меня людей

1.Какой я хочу видеть свою жизнь

... завтра? - хочу хорошее настроение, радость от выходного и общения с дочкой. И хочу успеть сделать все дела. И хочу видеть себя желанной женщиной)
... через неделю? - улыбающаяся, все успевающая делать во время, все "раскладывающая по полочкам" и переставшая тащить на себе то что не хотят тащить другие
... через месяц? - показывающая отличный результат в работе, довольная мама и любимая жена) и в моей жизни есть и спорт, и салоны красоты, а не только работа.
... через год? - перехожу на вышестоящую позицию. Вообще я хочу этого через полгода)) с увеличением зарплаты. А в душе радость - ощущение красоты себя и уверенности в себе.
... через пять лет? - продолжающеся ощущение уверенности и молодости. полный порядок в работе и личной жизни.
... через десять лет? - стройная, привлекательная, умеющая договориться с любым человеком, радующаяся жизни
... к середине своей жизни? - все только усиливается. Радость, уверенность,умение воплощать свои желания в реальность.
... к ее (жизни) концу? в моей жизни есть все - внуки, блищкий муубеждать людейжчина рядом. Ощущение удовлетворения от прожитого.

2.Кем я хочу быть сегодня? - я хочу быть уверенной, умеющей говорить нет, если кто-то меня грузит, умеющей принимать быстрые решения, и менять все к лучшему.
3.Кем я хочу стать через несколько лет? - я хочу работать на руководящей должности, хочу чтобы в семье был мир и согласие, хочу быть благополучной с миром и самой собой.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? - я настойчивая, я смелая, я беру на себя ответственность, я могу убеждать людей
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? - кто умеющий давить, которого я могу испугаться, могу испугаться и захотеть не высовываться.
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? - брать на себя дело и доводить конца. поощрять себя продолжать развиватьь эти способности
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? - работать со своим страхом, и неуверенностью в свои силы. И еще с ленью.

Вторая психотехнология - техника приоритетов целей, в которой вам предлагается «сыграть» в жестковатую, но хорошо прочищающую мозги игру по поводу своего будущего.

Представьте, что по какому-то пустяшному поводу вы зашли к врачу, а тот ни с того, ни с сего отправил вас на обследование. Получив его (обследования) результаты, врач почему-то мрачнеет, барабанит пальцами по столу, а потом предлагает вам набраться мужества и сообщает, что жить вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:

Что именно и конкретно вы

•хотели бы
•должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить вам осталось только 10 лет? Запишите все это.


Хотел бы очень внимательно относиться к дочке, попутешествовать, заработать денег на хорошую квартиру, чтобы оставить ее после меня, а самое главное - верить в то что моя болезнь исцелима! Искать выход. Улыбаться и жить!
Должен был бы быть всегда в настроение, чтобы близкие из-за меня не расстраивались

Теперь представьте, что вы повторно приходите к своему доктору и он, пряча глаза, сообщает вам, что, дескать, ошибочка вышла и жить вам осталось только пять лет.

Что именно и конкретно вы

•хотели бы
•должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить вам осталось только 5 лет? - Я хотела бы быть уверенносй в будущем моей дочери. Я бы плюнула на работу, и уехала бы подальше от шума - развивала бы в себе способности к исцелению. периодически получала бы удовольствие от людей, книг, природы.
Должна была бы, выплатить ипотеку за эти 5 лет.


Но вот вы опять посетили своего врача и внезапно узнаете, что дела обстоят куда хуже, чем вы ожидали — вам даровано только три года жизни.

Что именно и конкретно вы

•хотели бы встречаться с разными симпатичными мужчинами, перестать быть зажатой. На работе начать требовать повышения, или менять такую работу. Мне же жить почти ничего, а я все за копейки выкладываюсь.
•должны были бы - наверное только дочке. Быть опорой и помощью ей. Она еще маленькая. Больше никому ничего не должна.

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить вам осталось только 3 года?


А теперь... Впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать оставшиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,

Что именно и конкретно вы

•хотели бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить вам осталось только...


... 1 год - хочу получить более высокую должность, ответственность и зарплату 180 000 рублей, хочу быть желанной и получать удовольствие от секса и общения.
... 3 месяца - слетать в несколько стран где я еще не была
... 1 месяц - быть с близкими, заниматься саморазвитием
... 1 неделя - сделать ремонт в квартире, решить как можно больше дел,
... 1 день - устрою праздник со всеми близкими, чтобы было радостно

Цель этой техники: «получение системы ваших приоритетов и целей жизнедеятельности для различных отрезков вашей жизни: на день, на неделю, на месяц, на год, на три года, на пять и на десять лет. Список того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На самом деле, а не ради других или навязанных обществом моделей. Так вот, именно и только на этом «материале» и можно начинать осуществлять собственное целеполагание с помощью формализованных психотехнологий.»

Dalyviui _ 57
Puiku, Dlaylvi_57, matau ryzta ir nusiteikima pasiekti savo tiksla. Su kuo labai sveikinu! Tuo paciujau isryskejo kelios tendencijos, kurios gali trukdyti zingsniuoti lengvai ir greitai.

Участник_57 (02 Сентябрь 2011 - 22:42) писал:

Taip jau yra, kad uzdraudus kam nors galvoti apie balta bezdzione, balta bezdzione vis versis ir versis i zmogaus mintis ir bus praktiskai neimanoma jos atsikratyti. Kad negalvotum apie balta bezdzione, reikia galvoti apie rozini krokodila (t.y. apie ka nors kita).

Участник_57 (02 Сентябрь 2011 - 22:42) писал:

Ypaс gerai, kad busi kupina energijos, taciau jauciasi didelis noras save kontroliuoti. O kas atsitiktu, jei save paleistum, atsipalaiduotum? Nelengva visa laika stengtis save valdyti.

Участник_57 (02 Сентябрь 2011 - 22:42) писал:

Puiku !!!!! Tik vietoj „siekiu tobuleti...“ – „tobuleju...“, nes siekti galima visa gyvenima ir palikti nieko nepasiekus. Visa kita – gerai.

Участник_57 (02 Сентябрь 2011 - 22:42) писал:

Zmogaus nesamoningoji dalis, kuri praktiskai gali viska, negirdi neiginiu "ne", tad pasakyma "nebuti nasta" traktuoja kaip "buti nasta". Tas pats su "be saves gailejimo". Si punkta butina perfrazuoti ir pataisius patalpinti atsakymuose.

Участник_57 (02 Сентябрь 2011 - 22:42) писал:

Siulau ismesti zodi „kantriai“. Kantriai reiskia, kad tektu kenteti. Geriau sakyti: lengvai, linksmai. Juk kalbam apie norus!
Toliau viskas gerai, tik egregoriu siulau kurti ne maza, o dideli, labai dideli ar net milziniska, stipru ir galinga. Tad laukiu gyvenimo pabaigos pataisymo ir antros apsilimo dalies uzduociu atlikimo. Jei yra noras, galima pataisyti ir kitus punktus.

Участник_45 (02 Сентябрь 2011 - 17:53) писал:

Все хорошо написали. Несколько вопросов:
желание," расти и развиваться"- не способности. Способность к обучению- способность.
Какие способности Вы собираетесь развивать, которые мало используете?
Как Вы собираетесь использовать препятствия и ограничения в достижении своих целей?

?sivaizduokite, kad u??jote, pas daktar?, o jis skiria Jums tyrimus, gavus tyrim? rezultatus, daktaras, ka?ko delsia ir nervinasi, o po to si?lo sukaupti visas savo j?gas ir dr?s? ir pasako, kad Jums liko gyventi 10 met? D?mesio klausimai:
K? b?tent ir konkre?iai:
-J?s nor?tum?t nuveikti (?gyvendinti, padaryti, gauti, su?inoti, pasiekti)?
Noreciau i?silaikyti motociklo teises ir apkeliauti daug saliu, praeiti piligrimu keliais. Su vaikais aplankyti norimus krastus. Sukurti tokia namu aplinka, kad po manes cia noretu b?ti vaikai ir anukai. Noreciau b?ti ?mogumi, su kuriuo gera b?ti kiekvienam.
-Prival?tum?t nuveikti (?gyvendinti, padaryti, gauti, su?inoti, pasiekti)?
Susitvarkyti finansinius turto klausimus, suteikti vaikams galimybe studijuoti, ir dometis ar galiu pasveikti.

Toliau s?lygos dar labiau sugrie?tinamos, bet klausimai lieka tokie pat:
Jeigu likt? gyventi 5 metai
K? b?tent ir konkre?iai:
-J?s nor?tum?t nuveikti (?gyvendinti, padaryti, gauti, su?inoti, pasiekti)?
Jei atvirai – tai visu pirma pradeciau gilintis kodel as susirgau, ka galiu pakeist savyje, nes kazkas manyje eina pries visatos ritma. Siekciau ka galiu i?taisyti savyje.
-Prival?tum?t nuveikti (?gyvendinti, padaryti, gauti, su?inoti, pasiekti)?
Ta pati kas likus ir 10 metu.

Jeigu likt? gyventi 3 metai
K? b?tent ir konkre?iai:
-J?s nor?tum?t nuveikti (?gyvendinti, padaryti, gauti, su?inoti, pasiekti)?
Ta pati kaip ir likus 5, 10 metu.
-Prival?tum?t nuveikti (?gyvendinti, padaryti, gauti, su?inoti, pasiekti)?
Veikti daug grei?iau nei ankstesniais atvejais.


...1 metai
Noreciau kad „stogas“ i?liktu vietoj. Skubeciau sutvarkyti juridinius turto klausimus. Ir likusi laika praleis?iau su vaikais. Vaziuociau i koki sena vienuolyna, melsciau uz savo griekus ir klaidas...
...3 m?nesiai
Kaip ir likus metams tik viskas vyktu „eksternu‘.
...1 m?nuo
Nu ziauru! Parasau palikima. Stengciausi i?likti rami pries artimuosius, vienumoj raudociau ir prasy?iau dangaus proto aiskumo ir susitaikymo.
...1 savait?
Visiems atleid?iu ir pati prasau atleidimu.
...1 diena
Sakes! Net negaliu isivaizduoti. Atvirai – tai NEZINAU!!!

Linga Svaniene

Siunciu anros dalies gyvenimo pabaigos aprasymo pataisyma.

Oru. Noreciau b?ti stiprybes ikvepeja savo artimiesiems ir ramiai pasitik?iau savo art?janti gyvenimo saul?lydi.

Участник_57 (03 Сентябрь 2011 - 15:37) писал:

Dabar viskas gerai, iskaitant ir technologija tikslu prioritetams nustatyti. Gali pereiti prie trecio apsilimo etapo.

Участник_107 (02 Сентябрь 2011 - 20:20) писал:

Вторая часть - малоконкретно, неглубоко.

Цитата

Участник_44 (02 Сентябрь 2011 - 22:38) писал:

В целом - хорошо.