Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 6. Шестой Этап Забега. 28-29 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 5 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

6. Шестой Этап Забега. 28-29 Октября Создание готовности

#81 Пользователь офлайн   Участник_34 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 11 Ноябрь 2016 - 13:05

Людмила Николаева
Дополнение
Технику поработал, баллы увеличились до 4,8
0

#82 Пользователь офлайн   Участник_34 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 11 Ноябрь 2016 - 13:06

Людмила Николаева
Дополнение
Технику доработал, баллы увеличились до 4,8
0

#83 Пользователь офлайн   Людмила Николаева 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 19 Октябрь 16

Отправлено 11 Ноябрь 2016 - 13:15

Участник_34
Вы отлично справились, переходите на следующий этап.
0

#84 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Ноябрь 2016 - 16:40

Людмила Николаева:

Цель: Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, уверенной в себе материально обеспеченной, независимой девушкой, счастливой обладательницей интересного мне инфо-бизнеса, который постоянно развивается и приносит мне удовольствие, чувство самореализованности и финансовую стабильность. Я развиваюсь сама и помогаю развиваться другим.
А. Эта цель желанна
Б. Эта цель стоит того, чтобы ее достичь
В. Эта цель достижима
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.

Результат:
А. 3
Б. 3
В. 5
Г. 3,5
Д. 3,7
Е. 5
Ж. 3

Провела технику, в итоге мои оппоненты и люди, которые в меня не верят, сначала сильно уменьшились, потом вообще стали плясать, как маленькие шуты. Моя скептическая часть сидела в оценивающей позе и молчала, а потом сказала: "Иди и сделай это, наконец!", встала и ушла. Моя группа поддержки танцевала и прыгала, кричала на заднем фоне, а потом все вместе они вышли вперед, и говорили что-то в духе "Мы тебе поможем, мы тебя ждем, у нас другой интересный мир, иди к нам, не слушай никого". Мне очень понравилось)))))))))))))
Саму технику записывала на диктофон, кривовато вышло, возможно, но результат есть:

А. Эта цель желанна?
Да, желанна, потому что я хочу сказать "нет" прошлому, я устала жить в съемных квартирах, мне надоело покупать дурацкие вещи, мне надоело работать за копейки, на работе, где нет самореализованности, интереса, где меня не ценят как сотрудника, я говорю всему этому "нет", я хочу жить другой жизнью! и эта цель желанна (говорю вслух цель).
Эта цель желанна, поскольку я хочу сказать "да" будущему, где я сама могу себя обеспечить, где я смотрю на людей, а не на деньги, где я могу позволить себе все что я хочу, я могу позволить себе выспаться, могу позволить себе ухаживать за собой, могу чувствовать себя женщиной, могу жить так, как я хочу, я говорю своему будущему "да", я хочу так жить! спокойно, уверенно и счастливо.
Я достигну своей цели (вслух говорю свою цель) до того, как наступит февраль 2017 года. Круто)))
Я начну достигать своей цели (вслух говорю свою цель) после того, как ... пойду выкурю сигаретку
Я (вслух говорю свою цель) хотя и ... раньше я в это не верила, раньше я считала, что я этого не достойна, что я - букашка, должна сидеть и не высовываться. И если... я все равно достигну своей цели, даже если вы, мои оппоненты, в это не верите, смеетесь надо мной. Посмотрим, кто будет смеяться последним. Я посмотрю на вас (всех перечисляю), я вам докажу, что я буду жить так, как я хочу. Если вы исчезнете из моей жизни, я буду только рада. Мои помощники (перечисляю) мне в этом помогут.
(вслух говорю свою цель) я достигну своей цели также легко, как я купила квартиру, как я это сделала? я не верила в это, но я это сделала! Создать инфо-бизнес еще проще, у меня уже все готово. Я сделаю это также легко и незаметно, просто все будет идти своим чередом.
И в любое время мне будет сопутствовать успех, будут возникать нужные ситуации, мне будут помогать мои помощники, которые уже рядом.
Так что я обязательно (вслух говорю свою цель)

Б. Эта цель стоит того, чтобы ее достичь
Да, стоит!!!!

Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно
Абсолютно нормально! и абсолютно естественно!


Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.
Да! Я заслуживаю, я хочу быть счастливой, это мои критерии счастья, я заслуживаю его, я - человек, я частица Бога.

В итоге после техники все оценки выше 4-ки
0

#85 Пользователь офлайн   Людмила Николаева 

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 19 Октябрь 16

Отправлено 12 Ноябрь 2016 - 19:28

Участник_7
Скрытый текст

Молодец!!! Вы сделали это! Переходите на следующий этап.
0

#86 Пользователь офлайн   Участник_4 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Ноябрь 2016 - 23:49

Антон Ковалевский

А. 3,5 - Эта цель желанна.
Б. 4,5 - Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 5,4 - Эта цель достижима.
Г. 5.4 - То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 4,7 - То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 3,5 - У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 5,3 - Я заслуживаю достижения этой цели.

Проработка:

Моя цель, стать и быть человеком который любит, ценит, слышит, понимает себя, использует свои достоинства и принимает свои недостатки, разрешает себе быть неидеальной - настоящей вполне достижима, и безусловно стоит того чтобы её достичь

потому, что мне надоело:
1) чувствовать внутренние тиски, сковывающие меня при общении с людьми
2) впадать в депрессию и чувствовать свою беспомощность
3) зависеть от своих страхов и комплексов

Поскольку я говорю "ДА" себе новой - раскрепощённой, уверенной в себе и своих силах, наполненной энергией, пониманием и спокойствием, говорю "ДА" свободной и настоящей жизни,
и я достигну своей цели до того как мне исполнится 35 лет, т.е. до 08.03.2017 г.,
т.к. я уже начала достигать её несколько лет назад и продолжаю к ней идти.
хотя есть страх в неизвестности, что ждёт меня в новом моём состоянии
и если я не попробую изменить свою жизнь, то так и буду маяться этим вопросом бесконечно
и если у меня пока нет каких-то качеств, способностей или я просто их не могу сейчас разглядеть, то я буду их развивать и стараться увидеть в себе всё хорошее в процессе своего пути - "Дорогу осилит идущий!"
и пока я не почутсвую изменений, я так и не узнаю, что там по ту сторону страхов, сомнений и комплексов.
Моя нынешняя цель достижима и стоит того так же как:
1) несколько лет назад я рискнула и обратилась за помощью к психологу и начала меняться и ооооо! как я была удивлена, ошарашена и обрадована тем, как мой мир меняется, люди вокруг меняются, результатом чего стало то, что
2) почти 2 года назад я рискнула и полностью сменила профессию, ведь я ничего не теряла, прежние навыки остались при мне и я осознала, что всегда смогу вернуться к прежней работе если не получится на новой. Но! как здорово было понимать и осознавать, что всё получается, что мне там нравится, мне нравятся новые люди, мне нравится менять свой мир и себя и совсем не хочется возвращаться назад, а принять прошлое как опыт.
Я иду к своей заветной цели в любое время дня и ночи, при любой погоде, в любом настроении и когда общаюсь с разными людьми, и когда совершаю и не совершаю ошибки.
Так что предлагаю Вам, мои дорогие скептики и оппоненты, заняться собой, вдохновившись моим примером, и присоединиться к помогающим мне людям.

Визуализация:
На диване передо мной сидело 2-а скептика - я и моя мама. И они сидели зеркально повторяя движения друг руга.
Позади моей мамы стоял мой отец, но я не чувствовала от него ничего скептического, он просто стоял позади и держал руки на её плечах, а в глазах у него было что-то поддерживающее меня.
Дальше были мои внутренние оппоненты, я знаю этих людей, хочу оставить их при себе)))
За ними полная трибуна людей, там были и те кого я знаю и те кого не знаю, что меня оч. удивило)) пол стадиона. Все прыгали свистели и кричали что я справлюсь, что так держать и пр. - оч. приятно в общем.
После проработки:
Я-скептик, слегка расслабилась и улыбнулась подошла ко мне и как-бы вошла в меня - растворилась что-ли,
мама-скептик расплакалась и вместе с отцом они подошли обняли меня и встали немного позади меня и положили мне руки на плечи.
Внутренние оппоненты как бы пристыдились и пошли в сторону трибун и робко встали туда.
Трибуна разразилась свистом и улюлюканьем, криками "Ура!", трибуна резко приблизилась и все стали подбегать ко мне кто-то обнимал меня, кто-то жал руку. Все говорили "мы в тебе не сомневаемся", "ты справишься" - аж голова закружилась, было так приятно и, как ни странно, было ощущение, что всё это заслуженно.)))

Новые результаты:
А. 4,5 - Эта цель желанна.
Б. 4,5 - Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В. 4,9 - Эта цель достижима.
Г. 5,3 - То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. 4 - То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. 4,5 - У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. 4,5 - Я заслуживаю достижения этой цели.

Я вижу что цифры несколько опустились в значениях.
Но я ощущаю какое-то спокойствие, пока мне непонятное, как-будто значимость моей цели слегка уменьшилась.
Но я не ощущаю, что это плохо - это как какая-то уверенность что всё верно, что незачем придавать цели слишком большое значение.
_____________________________________________________________________________

Не могла целую неделю сесть за 6 этап.
Моё подсознательное твёрдо решило, что хочет отдохнуть от головных болей.))
Не могу сказать, что ответы на вопросы и проработка дались с лёгкостью, но без головной боли.
Я долго не могла понять как работать со шкалой))) пока не прочла тоже самое, только в другой статье))
Вот же ж бывает такое)))

Сообщение отредактировал Участник_4: 13 Ноябрь 2016 - 00:07

0

#87 Пользователь офлайн   Участник_32 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 13 Ноябрь 2016 - 14:41

Участник_32
Куратор Неринга Микалаускайте!

Цель. Я Бэтта хочу стать и быть женщиной, которая способна создать, организовать и реализовать свой бизнес, чтобы он приносил доход от 5000000 рублей в месяц.

А. 4
Б. 3,5
В. 2
Г. 4,5
Д. 4,5
Е. 5
Ж. 2

Расставила зоны и моя скептическая часть как начала на меня наезжать, что мол ты вообще в своём уме? 5000000руб в месяц получать, спустись с небес на землю, как она меня сбесила, я начала на неё орать, что мол я тебе сволочь покажу где раки зимуют, сейчас мол проработаю на бессознательном уровне по технологиям Ковалёва, достигну цели. Вот увидишь. Она сразу притихла, но я поняла, что это меня всегда стимулировала для достижения целей, и оппоненты тоже стимул, но я никак не могла понять куда маму поставить, то ли в оппоненты, то ли в группу поддержки, это вызвало ступор, в итоге решила пока никуда не ставить, но после диалога скептической части, я задумалась, " Не уже ли я своей матери хочу доказать , что я не верблюд?" Я вошла в диалог с мамой, она мне сказала, Что она меня очень любит и верит, что у меня всё получится, и ничего ей не надо доказывать. И после она сразу появилась в группе поддержке.

Я Бэтта хочу стать и быть женщиной, которая способна создать, организовать и реализовать свой бизнес, чтобы он приносил доход от 5000000 рублей в месяц это вполне достижимо и безусловно стоит того, чтобы её достигать.
Потому что принесёт мне материальное благополучие, много свободного времени для любимых занятий, внутренние удовлетворение, финансовую независимость, возможность покупать качественную одежду, товары, услуги, дорогие курорты, дорогие машины, квартиры, принесёт пользу мне, людям, миру, Богу.
Поскольку это даст мне счастье.
И я достигну её до того как наступит март 2017 год.
И начну достигать после того как проработаю на Зебеге осень 2016 год.
Хотя и придётся над со собой по работать, приложить усилия, а порой лень, но я верю в технологии Ковалёва работа с бессознательным это поможет мне легко прийти к достижению своей цели.
Если даже будет сопротивление, мне поможет моя вера в технологии Ковалёва, вера в себя, в свои силы, в свои способности , я буду достигать свою цель.
В любое время Буду меняться к лучшему, психологически взрослеть, учиться брать ответственность за свою жизнь, доверять жизни и себе.
Так что достигая цели, я буду развиваться это будет приносить мне пользу, осознав свои уроки, с чем мне надо , в каком направлении двигаться, моё бессознательное поможет мне легко реализовать свою цель.

После как я всё сделала, ещё раз прочитала всё вслух и скептик вообще ушла, я прям увидела как ей было неприятно, что я так яро демонстративно всё рассказываю, а оппоненты стали исчезать, те кто во мне когда либо сомневался, но сама не пойму что помогло исчезнуть им, то ли моя речь, то ли диалог с мамой, что ни кому ничего доказывать не надо, и не нужно, смысл достигать цели для того чтобы быть счастливой, а не кому то что то доказывать. Группа поддержки ликовала, радовалась за меня , это так приятно. вообще упражнение было полезно для меня, потому что я поняла кто как ко мне относиться.

Сделала результат по шкале, но совсем маленькие сдвиги, но всё равно уже хорошо.

А 4,5
Б 4
В 3,1
Г 4,5
Д 5
Е 5
Ж 2,3
0

#88 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 13 Ноябрь 2016 - 15:48

Участник_32

Да, согласна результат по готовности к достижению не достигнут:
и вот почему:
связки «потому что_________» вы должны сказать «нет» прошлому, перечислив всё, от чего уходите. - У вас ответ опять не про бизнес и зачем Вам его реализовать , а про то на что будете деньги тратить ! почему Ваши дорогие машины например мне ( как представителю других) принесёт пользу совсем не ясно
связки «поскольку_________» – сказать «да» будущему, рассказав о том, к чему собираетесь прийти. - тут тоже слово счастье непонятно совсем, Вы можете быть счастливы и без бизнеса и денег
связки «и я достигну её до того, как наступит_________» – бессознательно определить срок достижения цели.
связки «и я начну её достигать после того, как_________» – наметить срок «старта». - так Вы пока еще не начали достигать свою цель , только после забега?
связок «хотя и_________», «если_________»« и «пока_________» – выявить и переработать все внутренние сомнения и сопротивления.связки «так же как и_________» – привести пример чего-то сложного, чего вы, тем не менее, достигли. -??? это вообще пропало
связки «в любое время_________» – исключить ограничения по времени дня, времени года и периода своей жизни.Ну а связка «так что_________» суть тестовая, поскольку, если после её предъявления вы в течение не более минуты не выразите свой энтузиазм по поводу достижения цели, работу придётся повторять.

Хотя и придётся над со собой по работать, приложить усилия, а порой лень, но я верю в технологии Ковалёва работа с бессознательным это поможет мне легко прийти к достижению своей цели.Если даже будет сопротивление, мне поможет моя вера в технологии Ковалёва, вера в себя, в свои силы, в свои способности , я буду достигать свою цель.
Вам стоит поверить в себя и применив техники ИНП сделать себя способной руководит бизнесом. Вы тут опять сыграли с собой в манипулятивнию игру - переклали ответственность на техники С.Ковалёва -- ведь я так верила в них.-- а техники это инструмент, с помощью которых Вы можете стать той, кем хотите.

И то что скептик ушла, потому что ей было не приятнo - это показатель того, что готовность у Вас так и не появилась -- при правильной работе доказав и уговорив скептик становится союзником, с которым следует заново слиться, тогда и только тогда Вы внутренее сопротивление уберете !

еще раз без спешки прочитайте задание и сделайте технику так как надо. Жду !
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#89 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 14 Ноябрь 2016 - 10:49

Участник_4

Отличная работа! Поздравляю!

Я вижу что цифры несколько опустились в значениях.
Но я ощущаю какое-то спокойствие, пока мне непонятное, как-будто значимость моей цели слегка уменьшилась.
Но я не ощущаю, что это плохо - это как какая-то уверенность что всё верно, что незачем придавать цели слишком большое значение -.
Вы очень точно угадали - сверхзначимость негативно влияет на достижение желаемого, а простое, ровное отношение при заданной ценности (эту ценность мы уже создали на Забеге) представляют собой оптимальные условия для движения вперед. Поздравляю!

_____________________________________________________________________________

Не могла целую неделю сесть за 6 этап.
Моё подсознательное твёрдо решило, что хочет отдохнуть от головных болей.))
Не могу сказать, что ответы на вопросы и проработка дались с лёгкостью, но без головной боли.
Я долго не могла понять как работать со шкалой))) пока не прочла тоже самое, только в другой статье))
Вот же ж бывает такое)))
У Вас все получилось! Поздравляю с успешным выполнением этого задания. Время от времени повторяйте эту технику, когда почувствуете такое желание. Переходите на следующий этап.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

  • 5 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта