Помощь
Тема закрыта
Участник_18
Я хочу стать и быть женщиной, которая способна в полной мере использовать свой разум, чтобы жить эффективно и счастливо.
А - 4,8
Б - 5
В - 5
Г - 4,8
Д - 4,2
Е - 4,7
Ж - 4,8
То, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Потому что я хочу перестать быть ребенком и наблюдателем своей жизни. Я хочу перестать жить прошлыми победами.
Поскольку мое будущее в моих руках и я хочу жить эффективно и счастливо, взяв ответственность за изменения своей жизни.
И я достигну ее до того, как наступит январь 2017 года.
И я начну достигать ее после того, как проработаю 6 этап забега 30 октября 2016 года.
Хотя моя позиция наблюдателя комфортна мне, привычна и предсказуема, я нацелена ее изменить.
Если даже у меня не получится достигнуть поставленной цели, то я ничего не потеряю. Я приобрету необходимый опыт и смогу использовать его чтобы развиваться дальше.
Пока у меня есть желание выйти за границы привычной жизни и вера в то, что перемены принесут мне только хорошее, я буду стремиться достигать состояния осознанности.
Также как и моя победа в Международном конкурсе "Современное искусство и исполнительство".
В любое время суток, независимо от обстоятельств, настроения и местонахождения.
Так что мой выбор в пользу осознанной жизни сделан. Я принимаю это решение самостоятельно, ни с кем не советуясь, в полной мере осознавая ответственность, поскольку я всегда знаю, что делать и что для меня будет лучше.
Скептик - я в возрасте 10-12 лет. Пожала плечами, развела руки, улыбнулась и отвернулась. Оппоненты обсуждали тихо между собой, пытались возражать, но не активно(мама сказала:"Ну ты даешь!..." с подтекстом:"Много хочешь")). Группа поддержки порадовала всеобщим одобрением и ликованием!!!
В результате пункт Д поднялся до 5))
Как изменились оппоненты в конце техники?
Проделайте технику для подцели - стройность.
6. Шестой Этап Забега. 28-29 Октября Создание готовности
#21
- Группа: Психотерапевты Забега
- Сообщений: 225
- Регистрация: 24 Декабрь 14
Отправлено 30 Октябрь 2016 - 03:29
С уважением, Светлана Бук.
Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.
8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru
e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.
8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru
e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
#22
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 351
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 30 Октябрь 2016 - 22:20
Светлана Бук
Я хочу стать и быть женщиной, которая способна в полной мере использовать свой разум, чтобы жить эффективно и счастливо.
А - 4,8
Б - 5
В - 5
Г - 4,8
Д - 4,2
Е - 4,7
Ж - 4,8
То, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Потому что я хочу перестать быть ребенком и наблюдателем своей жизни. Я хочу перестать жить прошлыми победами.
Поскольку мое будущее в моих руках и я хочу жить эффективно и счастливо, взяв ответственность за изменения своей жизни.
И я достигну ее до того, как наступит январь 2017 года.
И я начну достигать ее после того, как проработаю 6 этап забега 30 октября 2016 года.
Хотя моя позиция наблюдателя комфортна мне, привычна и предсказуема, я нацелена ее изменить.
Если даже у меня не получится достигнуть поставленной цели, то я ничего не потеряю. Я приобрету необходимый опыт и смогу использовать его чтобы развиваться дальше.
Пока у меня есть желание выйти за границы привычной жизни и вера в то, что перемены принесут мне только хорошее, я буду стремиться достигать состояния осознанности.
Также как и моя победа в Международном конкурсе "Современное искусство и исполнительство".
В любое время суток, независимо от обстоятельств, настроения и местонахождения.
Так что мой выбор в пользу осознанной жизни сделан. Я принимаю это решение самостоятельно, ни с кем не советуясь, в полной мере осознавая ответственность, поскольку я всегда знаю, что делать и что для меня будет лучше.
Скептик - я в возрасте 10-12 лет. Пожала плечами, развела руки, улыбнулась и отвернулась. Оппоненты обсуждали тихо между собой, пытались возражать, но не активно(мама сказала:"Ну ты даешь!..." с подтекстом:"Много хочешь"))После техники оппоненты ушли. Группа поддержки порадовала всеобщим одобрением и ликованием!!!
В результате пункт Д поднялся до 5))
Я хочу стать и быть женщиной, имеющей стройное, молодое, красивое тело.
А-4,8
Б-4,8
В-4,5
Г-4,1
Д-5
Е-4,7
Ж-5
То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь своей цели, будет нормально и естественно.
Потому что я стану питаться полезными и вкусными продуктами, принося пользу своему организму.
Поскольку я избавлюсь от 5 килограммов и стану весить 55 килограммов.
И я достигну ее до того, как наступит январь 2017 года
И я начну ее достигать после того как пойду в магазин за продуктами 31 октября 2017 года.
Хотя мне и придется сделать определенные усилия для изменения пищевого рациона и уменьшения количества потребляемой еды.
Если я стану наполнять свою жизнь новой информацией, положительными эмоциями, яркими впечатлениями и займусь саморазвитием,то я меньше буду думать о еде.
Пока мой вес не уменьшается, но я настроена решительно и я достигну желаемой цели. я стану весить 55 килограммов.
Так же как и год назад, когда я смогла постройнеть на 8 килограммов и достигнуть веса 58 килограмм.
В любое время дня и ночи, в любом году, в любой точке земного шара, при любом настроении.
Так что есть только один путь - путь к стройному красивому телу, которое я буду любить, принимать, гордиться им и поддерживать в форме.
Скептик - я. Слушаю, закинув ногу на ногу. После техники фраза:"вперед!", встала и ушла. Оппоненты убеждали, что мне это ни к чему, что все отлично и не стоит себя ограничивать, поскольку радостей в жизни и так мало) После техники их стало меньше, кто-то ушел, кто-то только отвернулся. Группа поддержки была на высоте, особенно тренер по фитнесу!
После техники Г-5))
Я хочу стать и быть женщиной, которая способна в полной мере использовать свой разум, чтобы жить эффективно и счастливо.
А - 4,8
Б - 5
В - 5
Г - 4,8
Д - 4,2
Е - 4,7
Ж - 4,8
То, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Потому что я хочу перестать быть ребенком и наблюдателем своей жизни. Я хочу перестать жить прошлыми победами.
Поскольку мое будущее в моих руках и я хочу жить эффективно и счастливо, взяв ответственность за изменения своей жизни.
И я достигну ее до того, как наступит январь 2017 года.
И я начну достигать ее после того, как проработаю 6 этап забега 30 октября 2016 года.
Хотя моя позиция наблюдателя комфортна мне, привычна и предсказуема, я нацелена ее изменить.
Если даже у меня не получится достигнуть поставленной цели, то я ничего не потеряю. Я приобрету необходимый опыт и смогу использовать его чтобы развиваться дальше.
Пока у меня есть желание выйти за границы привычной жизни и вера в то, что перемены принесут мне только хорошее, я буду стремиться достигать состояния осознанности.
Также как и моя победа в Международном конкурсе "Современное искусство и исполнительство".
В любое время суток, независимо от обстоятельств, настроения и местонахождения.
Так что мой выбор в пользу осознанной жизни сделан. Я принимаю это решение самостоятельно, ни с кем не советуясь, в полной мере осознавая ответственность, поскольку я всегда знаю, что делать и что для меня будет лучше.
Скептик - я в возрасте 10-12 лет. Пожала плечами, развела руки, улыбнулась и отвернулась. Оппоненты обсуждали тихо между собой, пытались возражать, но не активно(мама сказала:"Ну ты даешь!..." с подтекстом:"Много хочешь"))После техники оппоненты ушли. Группа поддержки порадовала всеобщим одобрением и ликованием!!!
В результате пункт Д поднялся до 5))
Я хочу стать и быть женщиной, имеющей стройное, молодое, красивое тело.
А-4,8
Б-4,8
В-4,5
Г-4,1
Д-5
Е-4,7
Ж-5
То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь своей цели, будет нормально и естественно.
Потому что я стану питаться полезными и вкусными продуктами, принося пользу своему организму.
Поскольку я избавлюсь от 5 килограммов и стану весить 55 килограммов.
И я достигну ее до того, как наступит январь 2017 года
И я начну ее достигать после того как пойду в магазин за продуктами 31 октября 2017 года.
Хотя мне и придется сделать определенные усилия для изменения пищевого рациона и уменьшения количества потребляемой еды.
Если я стану наполнять свою жизнь новой информацией, положительными эмоциями, яркими впечатлениями и займусь саморазвитием,то я меньше буду думать о еде.
Пока мой вес не уменьшается, но я настроена решительно и я достигну желаемой цели. я стану весить 55 килограммов.
Так же как и год назад, когда я смогла постройнеть на 8 килограммов и достигнуть веса 58 килограмм.
В любое время дня и ночи, в любом году, в любой точке земного шара, при любом настроении.
Так что есть только один путь - путь к стройному красивому телу, которое я буду любить, принимать, гордиться им и поддерживать в форме.
Скептик - я. Слушаю, закинув ногу на ногу. После техники фраза:"вперед!", встала и ушла. Оппоненты убеждали, что мне это ни к чему, что все отлично и не стоит себя ограничивать, поскольку радостей в жизни и так мало) После техники их стало меньше, кто-то ушел, кто-то только отвернулся. Группа поддержки была на высоте, особенно тренер по фитнесу!
После техники Г-5))
#23
- Группа: Психотерапевты Забега
- Сообщений: 225
- Регистрация: 24 Декабрь 14
Отправлено 30 Октябрь 2016 - 23:54
Участник_18
Отлично!
До встречи на этапе 7 !
Скрытый текст
Отлично!
До встречи на этапе 7 !
С уважением, Светлана Бук.
Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.
8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru
e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.
8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru
e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
#24
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 386
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 17:58
Участник _1
Куратор Ушакова Елена
Первый раз:
Цель: Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях
А-4,5
Б-2,5
В-4,2
Г-3,8
Д-4
Е-4,8
Ж-4,5
Скептик - моя коллега на работе с очень сложным характером, в какой-то мере (по ее мнению мы конкурируем, мне же кажется занимаемся одним и тем же делом с разными детьми, используя различные подходы), за ней едва уловимые тени, надобности их рассмотреть почему-то не возникло. Она сидела на стуле, нога за ногу, расправив плечи и подняв подбородок.
Я использовала следующие аргументы:
Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Моя цель стоит того, чтобы ее достигнуть потому, что сейчас меня перестал устраивать мой вес, свобода в движениях ограничена болью,
поскольку стройность позволит ощутить в полной мере достоинства моего тела и купируют боль при ходьбе.
И я достигну стройности, естественного веса, красивой и соблазнительной фигуры, внутренней уверенности и свободы в движениях к Новому Году (2017) и начну достигать цели сразу после забега.
Хотя Вы и сомневаетесь в результате, если соблюдать намеченный план действий пока мой исходный вес и велик, я обязательно добьюсь его снижения естественными методами, так же как добилась и вашего признания своей компетентности в работе.
В любое время я буду придерживаться намеченного плана , так что я обязательно стану стройной к Новому Году.
Коллега согласилась, сказала : "Ну что ж попробуй" и встала со стула. Тени исчезли приблизительно к середине работы.
Новые результаты:
А- 5
Б- 5
В-4,8
Г-4,9
Д-4,3
Е-4,9
Ж-4,7
Куратор Ушакова Елена
Первый раз:
Цель: Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях
А-4,5
Б-2,5
В-4,2
Г-3,8
Д-4
Е-4,8
Ж-4,5
Скептик - моя коллега на работе с очень сложным характером, в какой-то мере (по ее мнению мы конкурируем, мне же кажется занимаемся одним и тем же делом с разными детьми, используя различные подходы), за ней едва уловимые тени, надобности их рассмотреть почему-то не возникло. Она сидела на стуле, нога за ногу, расправив плечи и подняв подбородок.
Я использовала следующие аргументы:
Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Моя цель стоит того, чтобы ее достигнуть потому, что сейчас меня перестал устраивать мой вес, свобода в движениях ограничена болью,
поскольку стройность позволит ощутить в полной мере достоинства моего тела и купируют боль при ходьбе.
И я достигну стройности, естественного веса, красивой и соблазнительной фигуры, внутренней уверенности и свободы в движениях к Новому Году (2017) и начну достигать цели сразу после забега.
Хотя Вы и сомневаетесь в результате, если соблюдать намеченный план действий пока мой исходный вес и велик, я обязательно добьюсь его снижения естественными методами, так же как добилась и вашего признания своей компетентности в работе.
В любое время я буду придерживаться намеченного плана , так что я обязательно стану стройной к Новому Году.
Коллега согласилась, сказала : "Ну что ж попробуй" и встала со стула. Тени исчезли приблизительно к середине работы.
Новые результаты:
А- 5
Б- 5
В-4,8
Г-4,9
Д-4,3
Е-4,9
Ж-4,7
#25
- Группа: Выпускники
- Сообщений: 186
- Регистрация: 26 Октябрь 11
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 18:28
Участник _1
Куратор Ушакова Елена
Первый раз:
Цель: Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях
А-4,5
Б-2,5Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В-4,2
Г-3,8Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д-4
Е-4,8
Ж-4,5
Скептик - моя коллега на работе с очень сложным характером, в какой-то мере (по ее мнению мы конкурируем, мне же кажется занимаемся одним и тем же делом с разными детьми, используя различные подходы), за ней едва уловимые тени, надобности их рассмотреть почему-то не возникло. Она сидела на стуле, нога за ногу, расправив плечи и подняв подбородок. - хорошо, если скептик не вы, а ваша коллега, то за ней вы представляли себе группу поддержки? как они реагировали?
Я использовала следующие аргументы:
Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Моя цель стоит того, чтобы ее достигнуть - тут ещё не хватает указания на то, что её достижение естественно и нормально - потому, что сейчас меня перестал устраивать мой вес, свобода в движениях ограничена болью,
поскольку стройность позволит ощутить в полной мере достоинства моего тела и купируют боль при ходьбе.
И я достигну стройности, естественного веса, красивой и соблазнительной фигуры, внутренней уверенности и свободы в движениях к Новому Году (2017) и начну достигать цели сразу после забега.
Хотя Вы и сомневаетесь в результате, если соблюдать намеченный план действий пока мой исходный вес и велик, я обязательно добьюсь его снижения естественными методами, так же как добилась и вашего признания своей компетентности в работе.
В любое время я буду придерживаться намеченного плана , так что я обязательно стану стройной к Новому Году.
Коллега согласилась, сказала : "Ну что ж попробуй" и встала со стула. Тени исчезли приблизительно к середине работы.
Новые результаты:
А- 5
Б- 5
В-4,8
Г-4,9
Д-4,3
Е-4,9
Ж-4,7
В целом, баллы хорошие. Но я не увидела в вашем описании работы с оппонентами за скептиком, и группы поддержки. Расставьте их рядами 1-й ряд скептик, 2-й ряд оппоненты (любые недоброжелатели, злопыхатели и скептически настроенные к вам лично люди, могут быть даже родственники), 3-й ряд группа поддержки (кто будет искренне рад вашему успеху). И сделайте эту технику ещё разочек с декларированием нормальности и естественности цели и способа её достижения. Так будет покруче!)) И готовьтесь к следующему этапу)!
Куратор Ушакова Елена
Первый раз:
Цель: Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях
А-4,5
Б-2,5Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В-4,2
Г-3,8Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д-4
Е-4,8
Ж-4,5
Скептик - моя коллега на работе с очень сложным характером, в какой-то мере (по ее мнению мы конкурируем, мне же кажется занимаемся одним и тем же делом с разными детьми, используя различные подходы), за ней едва уловимые тени, надобности их рассмотреть почему-то не возникло. Она сидела на стуле, нога за ногу, расправив плечи и подняв подбородок. - хорошо, если скептик не вы, а ваша коллега, то за ней вы представляли себе группу поддержки? как они реагировали?
Я использовала следующие аргументы:
Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Моя цель стоит того, чтобы ее достигнуть - тут ещё не хватает указания на то, что её достижение естественно и нормально - потому, что сейчас меня перестал устраивать мой вес, свобода в движениях ограничена болью,
поскольку стройность позволит ощутить в полной мере достоинства моего тела и купируют боль при ходьбе.
И я достигну стройности, естественного веса, красивой и соблазнительной фигуры, внутренней уверенности и свободы в движениях к Новому Году (2017) и начну достигать цели сразу после забега.
Хотя Вы и сомневаетесь в результате, если соблюдать намеченный план действий пока мой исходный вес и велик, я обязательно добьюсь его снижения естественными методами, так же как добилась и вашего признания своей компетентности в работе.
В любое время я буду придерживаться намеченного плана , так что я обязательно стану стройной к Новому Году.
Коллега согласилась, сказала : "Ну что ж попробуй" и встала со стула. Тени исчезли приблизительно к середине работы.
Новые результаты:
А- 5
Б- 5
В-4,8
Г-4,9
Д-4,3
Е-4,9
Ж-4,7
В целом, баллы хорошие. Но я не увидела в вашем описании работы с оппонентами за скептиком, и группы поддержки. Расставьте их рядами 1-й ряд скептик, 2-й ряд оппоненты (любые недоброжелатели, злопыхатели и скептически настроенные к вам лично люди, могут быть даже родственники), 3-й ряд группа поддержки (кто будет искренне рад вашему успеху). И сделайте эту технику ещё разочек с декларированием нормальности и естественности цели и способа её достижения. Так будет покруче!)) И готовьтесь к следующему этапу)!
#26
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 245
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 18:47
Татьяна Едакина
А 4,4
Б 4,5
В 4
Г 4,7
Д 5
Е 4,4
Ж 4,3
А 4,4
Б 4,5
В 4
Г 4,7
Д 5
Е 4,4
Ж 4,3
#27
- Специалист (СПб)
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 293
- Регистрация: 22 Июль 13
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 19:01
Участник_37
А 4,4
Б 4,5
В 4
Г 4,7
Д 5
Е 4,4
Ж 4,3
Чудесный результат. И? С каких отметок Вы начинали? Что именно происходило в упражнении?
Здесь необходимо дать описание процесса.
А 4,4
Б 4,5
В 4
Г 4,7
Д 5
Е 4,4
Ж 4,3
Чудесный результат. И? С каких отметок Вы начинали? Что именно происходило в упражнении?
Здесь необходимо дать описание процесса.
#28
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 245
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 19:12
Татьяна Едакина (31 Октябрь 2016 - 19:01) писал:
Участник_37
А 4,4
Б 4,5
В 4
Г 4,7
Д 5
Е 4,4
Ж 4,3
Чудесный результат. И? С каких отметок Вы начинали? Что именно происходило в упражнении?
Здесь необходимо дать описание процесса.
А 4,4
Б 4,5
В 4
Г 4,7
Д 5
Е 4,4
Ж 4,3
Чудесный результат. И? С каких отметок Вы начинали? Что именно происходило в упражнении?
Здесь необходимо дать описание процесса.
Первый раз когда делала была сложность с буквой Ж - то есть а заслуживаю ли я достижение этой цели.
Проработала этот момент.
Я безусловно заслуживаю это цели:
потому что я избавлюсь от страхов и опасений в итоге я буду свободна от этого, то есть я понимаю что я сделала, это вначале потом пошла к цели, но как итог всего действия - избавление,
поскольку буду получать высокий доход от 63 тысяч рублей ежемесячно и буду уметь им управлять,
и я достигну своей цели до того как наступит 12 декабря 2016 года,
и я уже начала достигать своей цели,
хотя еще и не составляла список вещей, но это мне не мешает идти к цели,
так же как и согласование самого сложного своего клиента, я добьюсь своей цели,
в любое время дня и ночи я буду работать над собой, чтобы достигнуть цели,
так как я заслуживаю достижения этой цели - стать и быть женщиной, которая умеет управлять своими доходами и расходами и иметь ежемесячно заработок от шестидесяти трех тысяч рублей при нормированном графике и с возможностью карьерного роста., да, это моя цель.
При проработке садила перед собой Скептическую часть себя. очень интересно было наблюдать когда в конце, она хмыкнула и уходя сказала - "интересно будет на этой посмотреть", после этого мне самой стало очень интересно на это посмотреть).
Для меня это было не сложно, так как уже имела опыт таких расстановок своих я и общения с ними.
#29
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 386
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 19:38
Елена Ушакова (31 Октябрь 2016 - 18:28) писал:
Участник _1
Куратор Ушакова Елена
Первый раз:
Цель: Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях
А-4,5
Б-2,5Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В-4,2
Г-3,8Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д-4
Е-4,8
Ж-4,5
Скептик - моя коллега на работе с очень сложным характером, в какой-то мере (по ее мнению мы конкурируем, мне же кажется занимаемся одним и тем же делом с разными детьми, используя различные подходы), за ней едва уловимые тени, надобности их рассмотреть почему-то не возникло. Она сидела на стуле, нога за ногу, расправив плечи и подняв подбородок. - хорошо, если скептик не вы, а ваша коллега, то за ней вы представляли себе группу поддержки? как они реагировали?
Я использовала следующие аргументы:
Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Моя цель стоит того, чтобы ее достигнуть - тут ещё не хватает указания на то, что её достижение естественно и нормально - потому, что сейчас меня перестал устраивать мой вес, свобода в движениях ограничена болью, достижение цели естественно и нормально.
поскольку стройность позволит ощутить в полной мере достоинства моего тела и купируют боль при ходьбе.
И я достигну стройности, естественного веса, красивой и соблазнительной фигуры, внутренней уверенности и свободы в движениях к Новому Году (2017) и начну достигать цели сразу после забега.
Хотя Вы и сомневаетесь в результате, если соблюдать намеченный план действий пока мой исходный вес и велик, я обязательно добьюсь его снижения естественными методами, так же как добилась и вашего признания своей компетентности в работе.
В любое время я буду придерживаться намеченного плана , так что я обязательно стану стройной к Новому Году.
Коллега согласилась, сказала : "Ну что ж попробуй" и встала со стула. Тени исчезли приблизительно к середине работы.
Новые результаты:
А- 5
Б- 5
В-4,8
Г-4,9
Д-4,3
Е-4,9
Ж-4,7
В целом, баллы хорошие. Но я не увидела в вашем описании работы с оппонентами за скептиком, и группы поддержки. Расставьте их рядами 1-й ряд скептик, 2-й ряд оппоненты (любые недоброжелатели, злопыхатели и скептически настроенные к вам лично люди, могут быть даже родственники), 3-й ряд группа поддержки (кто будет искренне рад вашему успеху). И сделайте эту технику ещё разочек с декларированием нормальности и естественности цели и способа её достижения. Так будет покруче!)) И готовьтесь к следующему этапу)!
Куратор Ушакова Елена
Первый раз:
Цель: Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях
А-4,5
Б-2,5Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать.
В-4,2
Г-3,8Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д-4
Е-4,8
Ж-4,5
Скептик - моя коллега на работе с очень сложным характером, в какой-то мере (по ее мнению мы конкурируем, мне же кажется занимаемся одним и тем же делом с разными детьми, используя различные подходы), за ней едва уловимые тени, надобности их рассмотреть почему-то не возникло. Она сидела на стуле, нога за ногу, расправив плечи и подняв подбородок. - хорошо, если скептик не вы, а ваша коллега, то за ней вы представляли себе группу поддержки? как они реагировали?
Я использовала следующие аргументы:
Я, Светлана хочу стать и быть стройной женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Моя цель стоит того, чтобы ее достигнуть - тут ещё не хватает указания на то, что её достижение естественно и нормально - потому, что сейчас меня перестал устраивать мой вес, свобода в движениях ограничена болью, достижение цели естественно и нормально.
поскольку стройность позволит ощутить в полной мере достоинства моего тела и купируют боль при ходьбе.
И я достигну стройности, естественного веса, красивой и соблазнительной фигуры, внутренней уверенности и свободы в движениях к Новому Году (2017) и начну достигать цели сразу после забега.
Хотя Вы и сомневаетесь в результате, если соблюдать намеченный план действий пока мой исходный вес и велик, я обязательно добьюсь его снижения естественными методами, так же как добилась и вашего признания своей компетентности в работе.
В любое время я буду придерживаться намеченного плана , так что я обязательно стану стройной к Новому Году.
Коллега согласилась, сказала : "Ну что ж попробуй" и встала со стула. Тени исчезли приблизительно к середине работы.
Новые результаты:
А- 5
Б- 5
В-4,8
Г-4,9
Д-4,3
Е-4,9
Ж-4,7
В целом, баллы хорошие. Но я не увидела в вашем описании работы с оппонентами за скептиком, и группы поддержки. Расставьте их рядами 1-й ряд скептик, 2-й ряд оппоненты (любые недоброжелатели, злопыхатели и скептически настроенные к вам лично люди, могут быть даже родственники), 3-й ряд группа поддержки (кто будет искренне рад вашему успеху). И сделайте эту технику ещё разочек с декларированием нормальности и естественности цели и способа её достижения. Так будет покруче!)) И готовьтесь к следующему этапу)!
Елена, сделала еще раз, мало что изменилось, оппнентов за скептиком не вижу, только тени, при попытке всмотреться в них картинка распадается. Группа поддержки молча слушают, максимум - кивают, их поддержку чувствую "как бы без слов". В этот раз тени растворились быстрее. Коллега ушла вместе с группой поддержки, как бы подружившись с ними, кивнула, ничего не сказав.
#30
- Специалист (СПб)
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 293
- Регистрация: 22 Июль 13
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 20:43
Участник_37
Для меня это было не сложно, так как уже имела опыт таких расстановок своих я и общения с ними.
Может быть, из-за предыдущего опыта, который почему-то оказался перенесён на это вполне себе самостоятельное упражнение, результат и забусовал?
Давайте разбираться.
1. Приведите полностью первоначальные цифры замеров. Упражнения делаются сначала в тетради, а затем переносятся на форум, поэтому разыскать цифры в тетради не должно представлять сложности.
2. Опишите персонажей, которые пришли. Как выглядела скептическая часть? какой был её главный аргумент - почему она считала, что Вы не заслуживаете? как выглядели оппоненты - сколько людей, знаете ли Вы их, как стояли, как реагировали на аргументы, какие изменения были в процессе переговоров? и какой была группа поддержки?
3. В процессе переговоров Вы опять соскользнули: "потому что я избавлюсь от страхов и опасений". Этому Вы будете учиться в процессе воплощения цели, и это приведёт к желаемому. Приведите ещё аргументы, конкретные, осязаемые, почему Вы заслуживаете этой цели.
4. И, наконец, давайте взгянем на результат. С оппонентами что произошло - не известно. А вот скептическая часть (предполагаю, осталась скептической) - хмыкнула и ушла. Результата нет. Переговоры мы ведём до тех пор, пока она не будет верить в успех и не превратится в сотрудничающую помогающую часть. Когда эта трансформация произойдёт, мы с ней заключаем договор от том, как она будет помогать, и со словами "Приступай" вбираем её в себя, - до этого и для этого Вы переговорами убеждаетесь, что она готова, ей цель нравится и она сотрудничает.
Пожалуйста, вновь проведите переговоры, приводя качественные убедительные аргументы, до преобразования внутренних оппонентов и скептической части.
Скрытый текст
Для меня это было не сложно, так как уже имела опыт таких расстановок своих я и общения с ними.
Может быть, из-за предыдущего опыта, который почему-то оказался перенесён на это вполне себе самостоятельное упражнение, результат и забусовал?
Давайте разбираться.
1. Приведите полностью первоначальные цифры замеров. Упражнения делаются сначала в тетради, а затем переносятся на форум, поэтому разыскать цифры в тетради не должно представлять сложности.
2. Опишите персонажей, которые пришли. Как выглядела скептическая часть? какой был её главный аргумент - почему она считала, что Вы не заслуживаете? как выглядели оппоненты - сколько людей, знаете ли Вы их, как стояли, как реагировали на аргументы, какие изменения были в процессе переговоров? и какой была группа поддержки?
3. В процессе переговоров Вы опять соскользнули: "потому что я избавлюсь от страхов и опасений". Этому Вы будете учиться в процессе воплощения цели, и это приведёт к желаемому. Приведите ещё аргументы, конкретные, осязаемые, почему Вы заслуживаете этой цели.
4. И, наконец, давайте взгянем на результат. С оппонентами что произошло - не известно. А вот скептическая часть (предполагаю, осталась скептической) - хмыкнула и ушла. Результата нет. Переговоры мы ведём до тех пор, пока она не будет верить в успех и не превратится в сотрудничающую помогающую часть. Когда эта трансформация произойдёт, мы с ней заключаем договор от том, как она будет помогать, и со словами "Приступай" вбираем её в себя, - до этого и для этого Вы переговорами убеждаетесь, что она готова, ей цель нравится и она сотрудничает.
Пожалуйста, вновь проведите переговоры, приводя качественные убедительные аргументы, до преобразования внутренних оппонентов и скептической части.
#31
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 415
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 31 Октябрь 2016 - 23:04
Михаил Тупицын
1)Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их
А 4.5
Б 4.8
В 5
Г 4
Д5
Е4,8
Ж4.8
2)Скептик это я, только более старая, толстая, в старом некрасивом свитере в катышках, стоит сложив руки на груди и всем своим видом выражает мысль: "Вот придумала!!! Да кто же тебя туда пустит?"
3) Группа внутренних оппонентов, молодые люди мужского пола, мнение которых для меня очень важно. Их трое, особенно напрягает один, самый важный.
4) Группа поддержки: это очень добрые, светлые люди: мой друг, седовласый старец-волшебник, добрая женщина, которая улыбается мне, и много просто приятных знакомых. Их человек 20-30.
5) Я, Анна, выбираю стать и принимаю быть женщиной, которая способна ставить себе цели и достигать их и то, что мне надо будет сделать и делать, что бы достичь своей цели будет нормально и естественно.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, эта моя цель достижима, потому что не имея ее я так и останусь сидеть в болоте нереализованности, буду болеть, тратить время впустую.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, поскольку достигнув своей цели я смогу управлять своей жизнью сама на свое усмотрение, двигаться вперед, развиваться.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, и я достигну ее до того как наступит 13 ноября моя уверенность в себе и решимость к действию достигнут наивысшей точки ( к этому времени у меня уже будет прописана точная пошаговая последовательность движения к мое первой цели).
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, и я начну достигать ее после того как закончу Забег.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, хотя мне сейчас и сложно писать эти формулировки и я недовольна ими, если приходиться делать задания так, как получается, а не суперидеально, и пока мне кажется, что все идет как-то слабенько и я могла бы и лучше.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, так же как заставить себя двигаться в Забеге дальше, хотя пройти 4 этап мне было невероятно сложно.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, так как моя цель это важный навык и он будет актуален для меня в любое время всегда и везде на протяжении всей жизни.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, так что я уже готова и начала планировать первую цель, которую успешно достигну сама в конце ноября 2016 года.
Скептическая часть померкла и рассеялась, внутренние оппоненты расступились, самый привередливый отошел в сторону, склонившись, уступая мне дорогу, а группа поддержки ликует, летят конфетти и поздравления в мой адрес.
А 5
Б 5
В 5
Г 4.9
Д5
Е4.9
Ж4.9
1)Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их
А 4.5
Б 4.8
В 5
Г 4
Д5
Е4,8
Ж4.8
2)Скептик это я, только более старая, толстая, в старом некрасивом свитере в катышках, стоит сложив руки на груди и всем своим видом выражает мысль: "Вот придумала!!! Да кто же тебя туда пустит?"
3) Группа внутренних оппонентов, молодые люди мужского пола, мнение которых для меня очень важно. Их трое, особенно напрягает один, самый важный.
4) Группа поддержки: это очень добрые, светлые люди: мой друг, седовласый старец-волшебник, добрая женщина, которая улыбается мне, и много просто приятных знакомых. Их человек 20-30.
5) Я, Анна, выбираю стать и принимаю быть женщиной, которая способна ставить себе цели и достигать их и то, что мне надо будет сделать и делать, что бы достичь своей цели будет нормально и естественно.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, эта моя цель достижима, потому что не имея ее я так и останусь сидеть в болоте нереализованности, буду болеть, тратить время впустую.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, поскольку достигнув своей цели я смогу управлять своей жизнью сама на свое усмотрение, двигаться вперед, развиваться.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, и я достигну ее до того как наступит 13 ноября моя уверенность в себе и решимость к действию достигнут наивысшей точки ( к этому времени у меня уже будет прописана точная пошаговая последовательность движения к мое первой цели).
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, и я начну достигать ее после того как закончу Забег.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, хотя мне сейчас и сложно писать эти формулировки и я недовольна ими, если приходиться делать задания так, как получается, а не суперидеально, и пока мне кажется, что все идет как-то слабенько и я могла бы и лучше.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, так же как заставить себя двигаться в Забеге дальше, хотя пройти 4 этап мне было невероятно сложно.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, так как моя цель это важный навык и он будет актуален для меня в любое время всегда и везде на протяжении всей жизни.
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их и то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, так что я уже готова и начала планировать первую цель, которую успешно достигну сама в конце ноября 2016 года.
Скептическая часть померкла и рассеялась, внутренние оппоненты расступились, самый привередливый отошел в сторону, склонившись, уступая мне дорогу, а группа поддержки ликует, летят конфетти и поздравления в мой адрес.
А 5
Б 5
В 5
Г 4.9
Д5
Е4.9
Ж4.9
Сообщение отредактировал Участник_10: 01 Ноябрь 2016 - 20:51
#32
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 217
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 01 Ноябрь 2016 - 12:09
Мари Кулешова
А. 5Б. 4.5
В. 4.5
Г. 5
Д. 3
Е. 4
Ж.1.5
Моя цель: Стать и быть осознанной, ответственной женщиной, которая способна обрести финансовое равновесие, а именно, получая и зарабатывая от 500$ в месяц и более, посредством частного бизнеса. Я вполне заслуживаю достижения этой цели и безусловно то, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально естественно просто легко и приятно.
Моя цель достижима и безусловно стоит ее достигать:
по тому что, я принимаю и говорю своим прежним неудачам, капризам, прихотям, безответственности и прочей глупости- "нет"
поскольку я сделала соответствующие выводы и намерена изменить свою жизнь в сторону осознанного развития, созидания и Любви.
и я достигну её до наступления Нового 2017 года,
И я начну её достигать после того, как приду к Финишу в Осеннем Забеге с 10.11.2016 г.
хотя и трудно заставить себя сразу делать задания, особенно если нужно проработать более тщательно, что бы результат меня устраивал,
так же, как и отказ от вредной привычки - табакокурения (более 5 лет назад)
так же, как и возможность зарабатывать (более 600$ за один день),
В любое время, теперь и сейчас,
так что - всё реально, осталось провести тщательный анализ всех сфер деятельности моего бизнеса и я смогу достичь этой цели.
Скептик: сначала сидел в задумчивой позе, в конце техники откинулся на спинку кресла как бы "Сдаюсь!"
Оппоненты: исчезли
Группа поддержки:ликовали и радовались
А. 5Б. 5
В. 4.8
Г. 5
Д. 4.8
Е. 4.3
Ж.4
А. 5Б. 4.5
В. 4.5
Г. 5
Д. 3
Е. 4
Ж.1.5
Моя цель: Стать и быть осознанной, ответственной женщиной, которая способна обрести финансовое равновесие, а именно, получая и зарабатывая от 500$ в месяц и более, посредством частного бизнеса. Я вполне заслуживаю достижения этой цели и безусловно то, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально естественно просто легко и приятно.
Моя цель достижима и безусловно стоит ее достигать:
по тому что, я принимаю и говорю своим прежним неудачам, капризам, прихотям, безответственности и прочей глупости- "нет"
поскольку я сделала соответствующие выводы и намерена изменить свою жизнь в сторону осознанного развития, созидания и Любви.
и я достигну её до наступления Нового 2017 года,
И я начну её достигать после того, как приду к Финишу в Осеннем Забеге с 10.11.2016 г.
хотя и трудно заставить себя сразу делать задания, особенно если нужно проработать более тщательно, что бы результат меня устраивал,
так же, как и отказ от вредной привычки - табакокурения (более 5 лет назад)
так же, как и возможность зарабатывать (более 600$ за один день),
В любое время, теперь и сейчас,
так что - всё реально, осталось провести тщательный анализ всех сфер деятельности моего бизнеса и я смогу достичь этой цели.
Скептик: сначала сидел в задумчивой позе, в конце техники откинулся на спинку кресла как бы "Сдаюсь!"
Оппоненты: исчезли
Группа поддержки:ликовали и радовались
А. 5Б. 5
В. 4.8
Г. 5
Д. 4.8
Е. 4.3
Ж.4
#33
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 182
- Регистрация: 26 Октябрь 14
Отправлено 01 Ноябрь 2016 - 12:22
Участник_38 (01 Ноябрь 2016 - 12:09) писал:
Мари Кулешова
А. 5Б. 4.5
В. 4.5
Г. 5
Д. 3
Е. 4
Ж.1.5
Моя цель: Стать и быть осознанной, ответственной женщиной, которая способна обрести финансовое равновесие, а именно, получая и зарабатывая от 500$ в месяц и более, посредством частного бизнеса. Я вполне заслуживаю достижения этой цели и безусловно то, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально естественно просто легко и приятно.
Моя цель достижима и безусловно стоит ее достигать:
по тому что, я принимаю и говорю своим прежним неудачам, капризам, прихотям, безответственности и прочей глупости- "нет"
поскольку я сделала соответствующие выводы и намерена изменить свою жизнь в сторону осознанного развития, созидания и Любви.
и я достигну её до наступления Нового 2017 года,
И я начну её достигать после того, как приду к Финишу в Осеннем Забеге с 10.11.2016 г.
хотя и трудно заставить себя сразу делать задания, особенно если нужно проработать более тщательно, что бы результат меня устраивал,
так же, как и отказ от вредной привычки - табакокурения (более 5 лет назад)
так же, как и возможность зарабатывать (более 600$ за один день),
В любое время, теперь и сейчас,
так что - всё реально, осталось провести тщательный анализ всех сфер деятельности моего бизнеса и я смогу достичь этой цели.
Скептик: сначала сидел в задумчивой позе, в конце техники откинулся на спинку кресла как бы "Сдаюсь!"
Оппоненты: исчезли
Группа поддержки:ликовали и радовались
А. 5Б. 5
В. 4.8
Г. 5
Д. 4.8
Е. 4.3
Ж.4
А. 5Б. 4.5
В. 4.5
Г. 5
Д. 3
Е. 4
Ж.1.5
Моя цель: Стать и быть осознанной, ответственной женщиной, которая способна обрести финансовое равновесие, а именно, получая и зарабатывая от 500$ в месяц и более, посредством частного бизнеса. Я вполне заслуживаю достижения этой цели и безусловно то, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально естественно просто легко и приятно.
Моя цель достижима и безусловно стоит ее достигать:
по тому что, я принимаю и говорю своим прежним неудачам, капризам, прихотям, безответственности и прочей глупости- "нет"
поскольку я сделала соответствующие выводы и намерена изменить свою жизнь в сторону осознанного развития, созидания и Любви.
и я достигну её до наступления Нового 2017 года,
И я начну её достигать после того, как приду к Финишу в Осеннем Забеге с 10.11.2016 г.
хотя и трудно заставить себя сразу делать задания, особенно если нужно проработать более тщательно, что бы результат меня устраивал,
так же, как и отказ от вредной привычки - табакокурения (более 5 лет назад)
так же, как и возможность зарабатывать (более 600$ за один день),
В любое время, теперь и сейчас,
так что - всё реально, осталось провести тщательный анализ всех сфер деятельности моего бизнеса и я смогу достичь этой цели.
Скептик: сначала сидел в задумчивой позе, в конце техники откинулся на спинку кресла как бы "Сдаюсь!"
Оппоненты: исчезли
Группа поддержки:ликовали и радовались
А. 5Б. 5
В. 4.8
Г. 5
Д. 4.8
Е. 4.3
Ж.4
Отлично!
Переходите на следующий этап.
#34
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 245
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 01 Ноябрь 2016 - 21:24
'Татьяна Едакина'
[spoiler]Первый раз когда делала была сложность с буквой Ж - то есть а заслуживаю ли я достижение этой цели.
Проработала этот момент.
Я безусловно заслуживаю это цели:
потому что я избавлюсь от страхов и опасений в итоге я буду свободна от этого, то есть я понимаю что я сделала, это вначале потом пошла к цели, но как итог всего действия - избавление,
поскольку буду получать высокий доход от 63 тысяч рублей ежемесячно и буду уметь им управлять,
и я достигну своей цели до того как наступит 12 декабря 2016 года,
и я уже начала достигать своей цели,
хотя еще и не составляла список вещей, но это мне не мешает идти к цели,
так же как и согласование самого сложного своего клиента, я добьюсь своей цели,
в любое время дня и ночи я буду работать над собой, чтобы достигнуть цели,
так как я заслуживаю достижения этой цели - стать и быть женщиной, которая умеет управлять своими доходами и расходами и иметь ежемесячно заработок от шестидесяти трех тысяч рублей при нормированном графике и с возможностью карьерного роста., да, это моя цель.
При проработке садила перед собой Скептическую часть себя. очень интересно было наблюдать когда в конце, она хмыкнула и уходя сказала - "интересно будет на этой посмотреть", после этого мне самой стало очень интересно на это посмотреть).
Давайте разбираться.
1. Приведите полностью первоначальные цифры замеров. Упражнения делаются сначала в тетради, а затем переносятся на форум, поэтому разыскать цифры в тетради не должно представлять сложности.
-Были теже самые, кроме буквы Ж она была 3,8.
2. Опишите персонажей, которые пришли. Как выглядела скептическая часть? какой был её главный аргумент - почему она считала, что Вы не заслуживаете? как выглядели оппоненты - сколько людей, знаете ли Вы их, как стояли, как реагировали на аргументы, какие изменения были в процессе переговоров? и какой была группа поддержки? - Скептиком была я., остальных было трое-мои родные. все прлшло быстро и не возникло сложности.
3. В процессе переговоров Вы опять соскользнули: "потому что я избавлюсь от страхов и опасений". Этому Вы будете учиться в процессе воплощения цели, и это приведёт к желаемому. Приведите ещё аргументы, конкретные, осязаемые, почему Вы заслуживаете этой цели. - я могу это исправить, но смысл? если я достигла того что хотела.
4. И, наконец, давайте взгянем на результат. С оппонентами что произошло - не известно. А вот скептическая часть (предполагаю, осталась скептической) - хмыкнула и ушла. Результата нет. Переговоры мы ведём до тех пор, пока она не будет верить в успех и не превратится в сотрудничающую помогающую часть. Когда эта трансформация произойдёт, мы с ней заключаем договор от том, как она будет помогать, и со словами "Приступай" вбираем её в себя, - до этого и для этого Вы переговорами убеждаетесь, что она готова, ей цель нравится и она сотрудничает.
Пожалуйста, вновь проведите переговоры, приводя качественные убедительные аргументы, до преобразования внутренних оппонентов и скептической части.
[/quote]
Татьяна, я уважаю Ваше мнение и рекомендации и очень благодарна за них, но не вижу смысла мне снова это все переделывать, если на момент написания я делала уже третий раз эту шкалы, и цифры все были больше 4.
Зачем я буду сидеть и выдумывать то, чего уже нет?
Я бы очень хотела уже приступить к следующему этапу.
[spoiler]Первый раз когда делала была сложность с буквой Ж - то есть а заслуживаю ли я достижение этой цели.
Проработала этот момент.
Я безусловно заслуживаю это цели:
потому что я избавлюсь от страхов и опасений в итоге я буду свободна от этого, то есть я понимаю что я сделала, это вначале потом пошла к цели, но как итог всего действия - избавление,
поскольку буду получать высокий доход от 63 тысяч рублей ежемесячно и буду уметь им управлять,
и я достигну своей цели до того как наступит 12 декабря 2016 года,
и я уже начала достигать своей цели,
хотя еще и не составляла список вещей, но это мне не мешает идти к цели,
так же как и согласование самого сложного своего клиента, я добьюсь своей цели,
в любое время дня и ночи я буду работать над собой, чтобы достигнуть цели,
так как я заслуживаю достижения этой цели - стать и быть женщиной, которая умеет управлять своими доходами и расходами и иметь ежемесячно заработок от шестидесяти трех тысяч рублей при нормированном графике и с возможностью карьерного роста., да, это моя цель.
При проработке садила перед собой Скептическую часть себя. очень интересно было наблюдать когда в конце, она хмыкнула и уходя сказала - "интересно будет на этой посмотреть", после этого мне самой стало очень интересно на это посмотреть).
Давайте разбираться.
1. Приведите полностью первоначальные цифры замеров. Упражнения делаются сначала в тетради, а затем переносятся на форум, поэтому разыскать цифры в тетради не должно представлять сложности.
-Были теже самые, кроме буквы Ж она была 3,8.
2. Опишите персонажей, которые пришли. Как выглядела скептическая часть? какой был её главный аргумент - почему она считала, что Вы не заслуживаете? как выглядели оппоненты - сколько людей, знаете ли Вы их, как стояли, как реагировали на аргументы, какие изменения были в процессе переговоров? и какой была группа поддержки? - Скептиком была я., остальных было трое-мои родные. все прлшло быстро и не возникло сложности.
3. В процессе переговоров Вы опять соскользнули: "потому что я избавлюсь от страхов и опасений". Этому Вы будете учиться в процессе воплощения цели, и это приведёт к желаемому. Приведите ещё аргументы, конкретные, осязаемые, почему Вы заслуживаете этой цели. - я могу это исправить, но смысл? если я достигла того что хотела.
4. И, наконец, давайте взгянем на результат. С оппонентами что произошло - не известно. А вот скептическая часть (предполагаю, осталась скептической) - хмыкнула и ушла. Результата нет. Переговоры мы ведём до тех пор, пока она не будет верить в успех и не превратится в сотрудничающую помогающую часть. Когда эта трансформация произойдёт, мы с ней заключаем договор от том, как она будет помогать, и со словами "Приступай" вбираем её в себя, - до этого и для этого Вы переговорами убеждаетесь, что она готова, ей цель нравится и она сотрудничает.
Пожалуйста, вновь проведите переговоры, приводя качественные убедительные аргументы, до преобразования внутренних оппонентов и скептической части.
[/quote]
Татьяна, я уважаю Ваше мнение и рекомендации и очень благодарна за них, но не вижу смысла мне снова это все переделывать, если на момент написания я делала уже третий раз эту шкалы, и цифры все были больше 4.
Зачем я буду сидеть и выдумывать то, чего уже нет?
Я бы очень хотела уже приступить к следующему этапу.
#35
- Специалист (СПб)
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 293
- Регистрация: 22 Июль 13
Отправлено 02 Ноябрь 2016 - 00:12
Участник_37
Татьяна, я уважаю Ваше мнение и рекомендации и очень благодарна за них, но не вижу смысла мне снова это все переделывать, если на момент написания я делала уже третий раз эту шкалы, и цифры все были больше 4.
Зачем я буду сидеть и выдумывать то, чего уже нет?
Я бы очень хотела уже приступить к следующему этапу.
Мы не переходим на следующий этап только лишь потому, что упражнение не выполнено до конца. Вы избегаете описывать процесс, в этом есть признаки психологической защиты. Если я вижу такие признаки, я буду рекомендовать сделать упражнение снова, чтобы прояснить и уточнить, и проработать глубже.
"все прлшло быстро и не возникло сложности". - тогда не должно быть никаких сложностей это описать процесс. Между тем, Вы почему-то не можете сделать такой простой вещи.<br style="color: rgb(0, 0, 255);">"я могу это исправить, но смысл? если я достигла того что хотела".
Я не знаю, что Вы хотели, но скептическая часть преобразована не была. Она просто отошла в сторону, ушла обратно в бессознательное. Есть вероятность, что это она теперь изнутри скептически вопрошает "а смысл?" и сопротивляется тому, чтобы сделать упражнение до конца.
Теперь несколько наблюдений, чтобы обратить Ваше внимание на признаки не до конца выполненного упражнения.
(1) Вам быстрее подробно описатьпроцесс выполнения упражнения, чем, сопротивляясь, вопрошать меня о смысле.
(2) Если и вправду у Вас не осталось внутри больше сомневающейся скептической неуверенной Вас, то в Вашу работу закралось лукавство пере самой собой - неискренность:
-либо в этом упражнении, иначе с такими устойчивыми выше четвёрки и быстро соглашающейся скептической частью Вы бы и так давно достигли своей цели, и Вам не пришлось бы выносить эту проблему на забег и обосновывать проблемность теми аргументами, которые Вы приводили вначале, - Вам не было бы особой нужды идти дальше, можно было бы просто приступить к реализации. Я в этом сомневаюсь, поэтому, чтобы исключить скрытый саботаж, прошу быть искренней с собой и доделать упражнение до конца;
- либо лукавство случилось в самом начале при выборе проблемы, и изначально была выбрана и без того выполнимая проблема, и тогда нужно возвращаться обратно и искать Вашу настоящую проблему и ставить цель, которая реально Ваша и требует усилий для достижения.
(3) Даже если Вы укрепились на уровне выше 4ки, те самые 20% сомнений ещё есть, и ничего не мешает Вам вызвать всё ещё сомневающуюся на 20% часть и довести переговоры до конца, преобразовать её в сотрудничающую часть, составив с ней договор и чётко определив для неё задание по пути к цели. Если эта простая работа вызывает такое устойчивое сильное сопротивление, нужно разбираться, в чём дело. Именно для этого и прошу дать подробное описание, что же всё-таки происходит в упражнении.
Итак, Вам решать: возвращаемся ли мы обратно к самому началу и ищем Вашу реальную проблему, или делаем это упражнение качественно до конца. Если второе, то прошу выполнить все предыдущие рекомендации. Это несложно, и при отсутствии сопротивления занимает совсем немного времени.
Скрытый текст
Татьяна, я уважаю Ваше мнение и рекомендации и очень благодарна за них, но не вижу смысла мне снова это все переделывать, если на момент написания я делала уже третий раз эту шкалы, и цифры все были больше 4.
Зачем я буду сидеть и выдумывать то, чего уже нет?
Я бы очень хотела уже приступить к следующему этапу.
Мы не переходим на следующий этап только лишь потому, что упражнение не выполнено до конца. Вы избегаете описывать процесс, в этом есть признаки психологической защиты. Если я вижу такие признаки, я буду рекомендовать сделать упражнение снова, чтобы прояснить и уточнить, и проработать глубже.
"все прлшло быстро и не возникло сложности". - тогда не должно быть никаких сложностей это описать процесс. Между тем, Вы почему-то не можете сделать такой простой вещи.<br style="color: rgb(0, 0, 255);">"я могу это исправить, но смысл? если я достигла того что хотела".
Я не знаю, что Вы хотели, но скептическая часть преобразована не была. Она просто отошла в сторону, ушла обратно в бессознательное. Есть вероятность, что это она теперь изнутри скептически вопрошает "а смысл?" и сопротивляется тому, чтобы сделать упражнение до конца.
Теперь несколько наблюдений, чтобы обратить Ваше внимание на признаки не до конца выполненного упражнения.
(1) Вам быстрее подробно описатьпроцесс выполнения упражнения, чем, сопротивляясь, вопрошать меня о смысле.
(2) Если и вправду у Вас не осталось внутри больше сомневающейся скептической неуверенной Вас, то в Вашу работу закралось лукавство пере самой собой - неискренность:
-либо в этом упражнении, иначе с такими устойчивыми выше четвёрки и быстро соглашающейся скептической частью Вы бы и так давно достигли своей цели, и Вам не пришлось бы выносить эту проблему на забег и обосновывать проблемность теми аргументами, которые Вы приводили вначале, - Вам не было бы особой нужды идти дальше, можно было бы просто приступить к реализации. Я в этом сомневаюсь, поэтому, чтобы исключить скрытый саботаж, прошу быть искренней с собой и доделать упражнение до конца;
- либо лукавство случилось в самом начале при выборе проблемы, и изначально была выбрана и без того выполнимая проблема, и тогда нужно возвращаться обратно и искать Вашу настоящую проблему и ставить цель, которая реально Ваша и требует усилий для достижения.
(3) Даже если Вы укрепились на уровне выше 4ки, те самые 20% сомнений ещё есть, и ничего не мешает Вам вызвать всё ещё сомневающуюся на 20% часть и довести переговоры до конца, преобразовать её в сотрудничающую часть, составив с ней договор и чётко определив для неё задание по пути к цели. Если эта простая работа вызывает такое устойчивое сильное сопротивление, нужно разбираться, в чём дело. Именно для этого и прошу дать подробное описание, что же всё-таки происходит в упражнении.
Итак, Вам решать: возвращаемся ли мы обратно к самому началу и ищем Вашу реальную проблему, или делаем это упражнение качественно до конца. Если второе, то прошу выполнить все предыдущие рекомендации. Это несложно, и при отсутствии сопротивления занимает совсем немного времени.
#36
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 329
- Регистрация: 03 Июнь 13
Отправлено 02 Ноябрь 2016 - 00:17
Участник 10
> Хорошо. Привиредливового оппонента для пущего эффекта стоит за пределы личного пространства препроводить. Бежим дальше!
Скрытый текст
> Хорошо. Привиредливового оппонента для пущего эффекта стоит за пределы личного пространства препроводить. Бежим дальше!
#37
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 296
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2016 - 12:38
Анатолий Логинов
Оценки до:
А: (желанность) 2,25
Б: (стоящая) 4,25
В: (достижимая) 2,5
Г: (экологичность средств) 3,7
Д: (экологичность цели) 4,5
Е: (есть способность достичь) 4,5
Ж: (заслуженность) 3,8
Базовая фраза:
Моя цель - стать и быть человеком, который способен с удовольствием и интересом создать и развивать собственный бизнес в сфере психологии с доходом от 125 000 рублей в месяц, чтобы обеспечивать свои расходы на жизнь, вкладывать деньги в развитие своего дела, свой профессиональный и личный рост и помогать близким - определенно желанна, безусловно достижима, совершенно экологична и я заслуживаю, чтобы её достичь!
Моя скептическая часть: уставшая, скептическая, смотрит в сторону, серая.
Оппоненты и скептики: стоят молча, но каждый выражает позой и мимикой одну из фраз: "надо было слушать меня", "я не верю, что у тебя получится", "ты не мужик", "всё только слова", "нет смысла дергаться", "ты ничего не делаешь".
Поддержка: группа друзей и знакомых, скандируют "Давай! Давай! Давай! Давай! У тебя получится!! Вперед!"
После того, как разместил поддержку - был очень эмоциональный момент понимания/осознавания, что, когда я позволил себе поверить тем, кто сомневался во мне - это было предательством и себя и тех, кто поддерживал меня.
Связки:
Потому что я устал заниматься тем, что не приносит ни удовольствия, ни удовлетворения от результатов
Поскольку я хочу двигаться, заниматься тем что мне интересно, я хочу делать что-то полезное, я верю, что могу принести людям пользу
И достигну её до начала 2018 года
И начну достигать её прямо сегодня
Хотя я потратил много времени, занимаясь тем, что мне не нравится, делая то, что мне не интересно, и у меня сейчас мало свободного времени
Если я начну двигаться к своей цели
Пока у меня есть силы и желание её достичь, я смогу её достичь
Так же, как я сбросил вес, получил диплом, и сдал сертификационный экзамен в ...
Так что вперед! Пора оторвать ж..у от стула!
Скептики и оппоненты в процессе исчезли/разошлись, кроме одного, который, похоже, вместе со мной заинтересован в достижении цели. Моя скептическая часть оживилась, поза энергичная, готов действовать.
Оценки после техники:
А: (желанность) 4,25
Б: (стоящая) 4,75
В: (достижимая) 4,75
Г: (экологичность средств) 4,75
Д: (экологичность цели) 4,8
Е: (есть способность достичь) 5
Ж: (заслуженность) 5
Оценки до:
А: (желанность) 2,25
Б: (стоящая) 4,25
В: (достижимая) 2,5
Г: (экологичность средств) 3,7
Д: (экологичность цели) 4,5
Е: (есть способность достичь) 4,5
Ж: (заслуженность) 3,8
Базовая фраза:
Моя цель - стать и быть человеком, который способен с удовольствием и интересом создать и развивать собственный бизнес в сфере психологии с доходом от 125 000 рублей в месяц, чтобы обеспечивать свои расходы на жизнь, вкладывать деньги в развитие своего дела, свой профессиональный и личный рост и помогать близким - определенно желанна, безусловно достижима, совершенно экологична и я заслуживаю, чтобы её достичь!
Моя скептическая часть: уставшая, скептическая, смотрит в сторону, серая.
Оппоненты и скептики: стоят молча, но каждый выражает позой и мимикой одну из фраз: "надо было слушать меня", "я не верю, что у тебя получится", "ты не мужик", "всё только слова", "нет смысла дергаться", "ты ничего не делаешь".
Поддержка: группа друзей и знакомых, скандируют "Давай! Давай! Давай! Давай! У тебя получится!! Вперед!"
После того, как разместил поддержку - был очень эмоциональный момент понимания/осознавания, что, когда я позволил себе поверить тем, кто сомневался во мне - это было предательством и себя и тех, кто поддерживал меня.
Связки:
Потому что я устал заниматься тем, что не приносит ни удовольствия, ни удовлетворения от результатов
Поскольку я хочу двигаться, заниматься тем что мне интересно, я хочу делать что-то полезное, я верю, что могу принести людям пользу
И достигну её до начала 2018 года
И начну достигать её прямо сегодня
Хотя я потратил много времени, занимаясь тем, что мне не нравится, делая то, что мне не интересно, и у меня сейчас мало свободного времени
Если я начну двигаться к своей цели
Пока у меня есть силы и желание её достичь, я смогу её достичь
Так же, как я сбросил вес, получил диплом, и сдал сертификационный экзамен в ...
Так что вперед! Пора оторвать ж..у от стула!
Скептики и оппоненты в процессе исчезли/разошлись, кроме одного, который, похоже, вместе со мной заинтересован в достижении цели. Моя скептическая часть оживилась, поза энергичная, готов действовать.
Оценки после техники:
А: (желанность) 4,25
Б: (стоящая) 4,75
В: (достижимая) 4,75
Г: (экологичность средств) 4,75
Д: (экологичность цели) 4,8
Е: (есть способность достичь) 5
Ж: (заслуженность) 5
#38
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 262
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2016 - 13:57
А. Эта цель желанна-5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать-5
В. Эта цель достижима-4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно-5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно -4,1
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. Было 3,2 стало 4,8, потом стала переписывать, прошла спонтанная доработка и фломастер ушёл за отметку 5 и вверх
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели . Было 3,2 стало 4,1. Шло туговато. Потом произошло тоже, что и с п. Е. Моя неуверенность испарилась, туда же улетучились сомнения. Появилось состояние окейности, лёгкой радости. НИЧЕГО СЕБЕ -результатик! И это только в процессе становления. У меня захватывает дух только при мысли : а что будет когда я цели достигну?
Группа поддержки: друзья, родственники радовались за меня . Уважаемые мною психологи и психотерапевты, принимали меня в свою команду, предлагали работу. Один сказал:" учись".
Моя скептическая часть -древняя мудрая старуха сначала она сидела в полусогнутой позе, закрывшись от меня, с мыслями: " ну, что там опять надумала?", а когда я стала ей читать то, что написала, она со словами:" здесь сказать нечего" переваливаясь, .медленно, скрипя удалилась. После доработки она улетела со словами : теперь мне здесь делать нечего
Опонеты, их было 3 женщины, они как-бы ждали момента, чтобы посмеять надо мной и унизить меня, но потом одна исчезла сразу, вторая ушла с чувством неловкости, а третья не хотела уходить, но ушла.
Моих способностей вполне достаточно для достижения моей цели :стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей в месяц для обеспеченной жизни, и я безусловно заслуживаю её достижения.
ПОТОМУ, ЧТО я устала работать на тяжёлой работе, делать то, что мне говорят другие, слушать в свой адрес колкости и отбиваться от ответственности за чужие ошибки. Я устала бороться за выживание и доказывать, что я не делала того , что на меня хотят повесить. Устала находиться на работе в обществе людей, которых вообще не интересует личное развитие. Я устала от жизни "в болоте", от ежедневной рутины, от безденежья, от кредитов
ПОСКОЛЬКУ я собираюсь стать и быть счастливым человеком, уделять больше времени, внимания и финансов своему личностному развитию, здоровью: психологическому, физическому, эмоциональному и душевному. Я собираюсь гармонизировать себя и сбалансировать все сферы моей жизни: работа, любовь,секс, отношения, здоровье, деньги. Делать то, что Я хочу, жить так, как Я хочу, Иметь то, что Я хочу. А психотерапия ИНП даёт мне все инструменты для осуществления всег этого И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО КАК НАСТУПИТ крах моей жизни, банкротство, нищета, увольнение с работы.
И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ (я уже это делаю) после того как моя цель будет греть мою душу (это уже есть).В ноябре 2016, после 10 ноября, когда закончиться моё участие в забеге. Я займусь достижением вплотную, исходя и начиная с конкретных действий,которые я прописала в предыдущем этапе.
ХОТЯ И я не совсем чётко понимаю и представляю, как всё будет происходить и что я буду делать, начну действовать с того, где нахожусь, с тем, что имею. Сейчас идёт снег. Пойду проветрюсь
ЕСЛИ будут какие-то трудности, я их буду расценивать и воспринимать как возможности для моего развития и шаги к достижению моей цели
ПОКА у меня ещё мало опыта ведения консультаций с другими людьми, но я уже не боюсь, у меня появился интерес.
ТАК ЖЕ КАК И ТОГДА, когда я училась делать шпагат, я испытывала трудности, не верила, что смогу это сделать когда-либо. А когда села - это были новые для меня ощущения: я могу, самоуважение, я-ценность. А когда я работала в "Колумбусе": тоже боялась, что сделаю что-то не так, что будут ругать, что уволят. И несмотря на моё неверие в свои способности и незаслуженность (прям как сейчас) потом -ценный работник, уважение.
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ я готова начать консультировть используя те знания и опыт, которые есть у меня.
ТАК, ЧТО уже только одна моя способность " выявлять, обнаруживать и раскрывать мои способности о которых я даже не подозревала" даёт мне силы поверить и позволяет мне считать , что я заслуживаю стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей для обеспеченной жизни
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать-5
В. Эта цель достижима-4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно-5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно -4,1
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. Было 3,2 стало 4,8, потом стала переписывать, прошла спонтанная доработка и фломастер ушёл за отметку 5 и вверх
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели . Было 3,2 стало 4,1. Шло туговато. Потом произошло тоже, что и с п. Е. Моя неуверенность испарилась, туда же улетучились сомнения. Появилось состояние окейности, лёгкой радости. НИЧЕГО СЕБЕ -результатик! И это только в процессе становления. У меня захватывает дух только при мысли : а что будет когда я цели достигну?
Группа поддержки: друзья, родственники радовались за меня . Уважаемые мною психологи и психотерапевты, принимали меня в свою команду, предлагали работу. Один сказал:" учись".
Моя скептическая часть -древняя мудрая старуха сначала она сидела в полусогнутой позе, закрывшись от меня, с мыслями: " ну, что там опять надумала?", а когда я стала ей читать то, что написала, она со словами:" здесь сказать нечего" переваливаясь, .медленно, скрипя удалилась. После доработки она улетела со словами : теперь мне здесь делать нечего
Опонеты, их было 3 женщины, они как-бы ждали момента, чтобы посмеять надо мной и унизить меня, но потом одна исчезла сразу, вторая ушла с чувством неловкости, а третья не хотела уходить, но ушла.
Моих способностей вполне достаточно для достижения моей цели :стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей в месяц для обеспеченной жизни, и я безусловно заслуживаю её достижения.
ПОТОМУ, ЧТО я устала работать на тяжёлой работе, делать то, что мне говорят другие, слушать в свой адрес колкости и отбиваться от ответственности за чужие ошибки. Я устала бороться за выживание и доказывать, что я не делала того , что на меня хотят повесить. Устала находиться на работе в обществе людей, которых вообще не интересует личное развитие. Я устала от жизни "в болоте", от ежедневной рутины, от безденежья, от кредитов
ПОСКОЛЬКУ я собираюсь стать и быть счастливым человеком, уделять больше времени, внимания и финансов своему личностному развитию, здоровью: психологическому, физическому, эмоциональному и душевному. Я собираюсь гармонизировать себя и сбалансировать все сферы моей жизни: работа, любовь,секс, отношения, здоровье, деньги. Делать то, что Я хочу, жить так, как Я хочу, Иметь то, что Я хочу. А психотерапия ИНП даёт мне все инструменты для осуществления всег этого И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО КАК НАСТУПИТ крах моей жизни, банкротство, нищета, увольнение с работы.
И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ (я уже это делаю) после того как моя цель будет греть мою душу (это уже есть).В ноябре 2016, после 10 ноября, когда закончиться моё участие в забеге. Я займусь достижением вплотную, исходя и начиная с конкретных действий,которые я прописала в предыдущем этапе.
ХОТЯ И я не совсем чётко понимаю и представляю, как всё будет происходить и что я буду делать, начну действовать с того, где нахожусь, с тем, что имею. Сейчас идёт снег. Пойду проветрюсь
ЕСЛИ будут какие-то трудности, я их буду расценивать и воспринимать как возможности для моего развития и шаги к достижению моей цели
ПОКА у меня ещё мало опыта ведения консультаций с другими людьми, но я уже не боюсь, у меня появился интерес.
ТАК ЖЕ КАК И ТОГДА, когда я училась делать шпагат, я испытывала трудности, не верила, что смогу это сделать когда-либо. А когда села - это были новые для меня ощущения: я могу, самоуважение, я-ценность. А когда я работала в "Колумбусе": тоже боялась, что сделаю что-то не так, что будут ругать, что уволят. И несмотря на моё неверие в свои способности и незаслуженность (прям как сейчас) потом -ценный работник, уважение.
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ я готова начать консультировть используя те знания и опыт, которые есть у меня.
ТАК, ЧТО уже только одна моя способность " выявлять, обнаруживать и раскрывать мои способности о которых я даже не подозревала" даёт мне силы поверить и позволяет мне считать , что я заслуживаю стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей для обеспеченной жизни
#39
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 182
- Регистрация: 26 Октябрь 14
Отправлено 02 Ноябрь 2016 - 14:48
Участник 25
Отлично! Бежим дальше!!!
Участник_25 (02 Ноябрь 2016 - 13:57) писал:
А. Эта цель желанна-5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать-5
В. Эта цель достижима-4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно-5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно -4,1
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. Было 3,2 стало 4,8, потом стала переписывать, прошла спонтанная доработка и фломастер ушёл за отметку 5 и вверх
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели . Было 3,2 стало 4,1. Шло туговато. Потом произошло тоже, что и с п. Е. Моя неуверенность испарилась, туда же улетучились сомнения. Появилось состояние окейности, лёгкой радости. НИЧЕГО СЕБЕ -результатик! И это только в процессе становления. У меня захватывает дух только при мысли : а что будет когда я цели достигну?
Группа поддержки: друзья, родственники радовались за меня . Уважаемые мною психологи и психотерапевты, принимали меня в свою команду, предлагали работу. Один сказал:" учись".
Моя скептическая часть -древняя мудрая старуха сначала она сидела в полусогнутой позе, закрывшись от меня, с мыслями: " ну, что там опять надумала?", а когда я стала ей читать то, что написала, она со словами:" здесь сказать нечего" переваливаясь, .медленно, скрипя удалилась. После доработки она улетела со словами : теперь мне здесь делать нечего
Опонеты, их было 3 женщины, они как-бы ждали момента, чтобы посмеять надо мной и унизить меня, но потом одна исчезла сразу, вторая ушла с чувством неловкости, а третья не хотела уходить, но ушла.
Моих способностей вполне достаточно для достижения моей цели :стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей в месяц для обеспеченной жизни, и я безусловно заслуживаю её достижения.
ПОТОМУ, ЧТО я устала работать на тяжёлой работе, делать то, что мне говорят другие, слушать в свой адрес колкости и отбиваться от ответственности за чужие ошибки. Я устала бороться за выживание и доказывать, что я не делала того , что на меня хотят повесить. Устала находиться на работе в обществе людей, которых вообще не интересует личное развитие. Я устала от жизни "в болоте", от ежедневной рутины, от безденежья, от кредитов
ПОСКОЛЬКУ я собираюсь стать и быть счастливым человеком, уделять больше времени, внимания и финансов своему личностному развитию, здоровью: психологическому, физическому, эмоциональному и душевному. Я собираюсь гармонизировать себя и сбалансировать все сферы моей жизни: работа, любовь,секс, отношения, здоровье, деньги. Делать то, что Я хочу, жить так, как Я хочу, Иметь то, что Я хочу. А психотерапия ИНП даёт мне все инструменты для осуществления всег этого И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО КАК НАСТУПИТ крах моей жизни, банкротство, нищета, увольнение с работы. (Уберите этот ориентир у себя в записях. Пропишите у себя число, год, месяц. Определите дату как ориентир, а не эти вещи)
И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ (я уже это делаю) после того как моя цель будет греть мою душу (это уже есть).В ноябре 2016, после 10 ноября, когда закончиться моё участие в забеге. Я займусь достижением вплотную, исходя и начиная с конкретных действий,которые я прописала в предыдущем этапе.
ХОТЯ И я не совсем чётко понимаю и представляю, как всё будет происходить и что я буду делать, начну действовать с того, где нахожусь, с тем, что имею. Сейчас идёт снег. Пойду проветрюсь
ЕСЛИ будут какие-то трудности, я их буду расценивать и воспринимать как возможности для моего развития и шаги к достижению моей цели
ПОКА у меня ещё мало опыта ведения консультаций с другими людьми, но я уже не боюсь, у меня появился интерес.
ТАК ЖЕ КАК И ТОГДА, когда я училась делать шпагат, я испытывала трудности, не верила, что смогу это сделать когда-либо. А когда села - это были новые для меня ощущения: я могу, самоуважение, я-ценность. А когда я работала в "Колумбусе": тоже боялась, что сделаю что-то не так, что будут ругать, что уволят. И несмотря на моё неверие в свои способности и незаслуженность (прям как сейчас) потом -ценный работник, уважение.
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ я готова начать консультировть используя те знания и опыт, которые есть у меня.
ТАК, ЧТО уже только одна моя способность " выявлять, обнаруживать и раскрывать мои способности о которых я даже не подозревала" даёт мне силы поверить и позволяет мне считать , что я заслуживаю стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей для обеспеченной жизни
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать-5
В. Эта цель достижима-4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно-5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно -4,1
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. Было 3,2 стало 4,8, потом стала переписывать, прошла спонтанная доработка и фломастер ушёл за отметку 5 и вверх
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели . Было 3,2 стало 4,1. Шло туговато. Потом произошло тоже, что и с п. Е. Моя неуверенность испарилась, туда же улетучились сомнения. Появилось состояние окейности, лёгкой радости. НИЧЕГО СЕБЕ -результатик! И это только в процессе становления. У меня захватывает дух только при мысли : а что будет когда я цели достигну?
Группа поддержки: друзья, родственники радовались за меня . Уважаемые мною психологи и психотерапевты, принимали меня в свою команду, предлагали работу. Один сказал:" учись".
Моя скептическая часть -древняя мудрая старуха сначала она сидела в полусогнутой позе, закрывшись от меня, с мыслями: " ну, что там опять надумала?", а когда я стала ей читать то, что написала, она со словами:" здесь сказать нечего" переваливаясь, .медленно, скрипя удалилась. После доработки она улетела со словами : теперь мне здесь делать нечего
Опонеты, их было 3 женщины, они как-бы ждали момента, чтобы посмеять надо мной и унизить меня, но потом одна исчезла сразу, вторая ушла с чувством неловкости, а третья не хотела уходить, но ушла.
Моих способностей вполне достаточно для достижения моей цели :стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей в месяц для обеспеченной жизни, и я безусловно заслуживаю её достижения.
ПОТОМУ, ЧТО я устала работать на тяжёлой работе, делать то, что мне говорят другие, слушать в свой адрес колкости и отбиваться от ответственности за чужие ошибки. Я устала бороться за выживание и доказывать, что я не делала того , что на меня хотят повесить. Устала находиться на работе в обществе людей, которых вообще не интересует личное развитие. Я устала от жизни "в болоте", от ежедневной рутины, от безденежья, от кредитов
ПОСКОЛЬКУ я собираюсь стать и быть счастливым человеком, уделять больше времени, внимания и финансов своему личностному развитию, здоровью: психологическому, физическому, эмоциональному и душевному. Я собираюсь гармонизировать себя и сбалансировать все сферы моей жизни: работа, любовь,секс, отношения, здоровье, деньги. Делать то, что Я хочу, жить так, как Я хочу, Иметь то, что Я хочу. А психотерапия ИНП даёт мне все инструменты для осуществления всег этого И Я ДОСТИГНУ ЕЁ ДО ТОГО КАК НАСТУПИТ крах моей жизни, банкротство, нищета, увольнение с работы. (Уберите этот ориентир у себя в записях. Пропишите у себя число, год, месяц. Определите дату как ориентир, а не эти вещи)
И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ (я уже это делаю) после того как моя цель будет греть мою душу (это уже есть).В ноябре 2016, после 10 ноября, когда закончиться моё участие в забеге. Я займусь достижением вплотную, исходя и начиная с конкретных действий,которые я прописала в предыдущем этапе.
ХОТЯ И я не совсем чётко понимаю и представляю, как всё будет происходить и что я буду делать, начну действовать с того, где нахожусь, с тем, что имею. Сейчас идёт снег. Пойду проветрюсь
ЕСЛИ будут какие-то трудности, я их буду расценивать и воспринимать как возможности для моего развития и шаги к достижению моей цели
ПОКА у меня ещё мало опыта ведения консультаций с другими людьми, но я уже не боюсь, у меня появился интерес.
ТАК ЖЕ КАК И ТОГДА, когда я училась делать шпагат, я испытывала трудности, не верила, что смогу это сделать когда-либо. А когда села - это были новые для меня ощущения: я могу, самоуважение, я-ценность. А когда я работала в "Колумбусе": тоже боялась, что сделаю что-то не так, что будут ругать, что уволят. И несмотря на моё неверие в свои способности и незаслуженность (прям как сейчас) потом -ценный работник, уважение.
В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ я готова начать консультировть используя те знания и опыт, которые есть у меня.
ТАК, ЧТО уже только одна моя способность " выявлять, обнаруживать и раскрывать мои способности о которых я даже не подозревала" даёт мне силы поверить и позволяет мне считать , что я заслуживаю стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тысяч рублей для обеспеченной жизни
Отлично! Бежим дальше!!!
#40
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 351
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2016 - 14:57
Участник_5 куратор Татьяна Едакина
Оценки до:
А: 4,5
Б:4,6
В:5
Г:4,3
Д:4,2
Е:3,8
Ж:4,5
Это вчерашние оценки по всей цели. Решил цель разделить посмотреть где оценки будут ниже.
Это все делал сегодня в другом месте, чем вчера.
Базовая фраза:
Моя цель стать и впредь быть мужчиной способным осознанно и осмысленно способен выбрать благоприятное окружение и место деятельности.
Оценки до:
А: 4,8
Б:4,8
В:4,8
Г:4,5
Д:4,8
Е:3,8
Ж:5
Связка:
-потому что мне надоело жить в неприятной окружении, нервничать, злиться и бездействовать
-поскольку я хочу жить в спокойствии, в своем ритме, в своих энергиях
-и я достигну её до того как наступит месяц май 2017года
- и я начну её достигать после того как закончится забег, в ноябре 2017года
-хотя и неизвестно как найти то место которое мне надо (страх, подобный я убрал действием, идя на него, и действуя)
-если я начну действовать, то бояться будет некогда, я влекусь поиском решения и движение к цели.
-пока я не начал действовать я могу сомневаться. А начав шаг за шагом, этап за этапом можно решить любую задачу
-так же как и после работы на стройке в крыму, меня просто вынесло на новую волну, еще более интересную.
-в любое время - дня и ночи, всего года и всей жизни
-так что - я ее достигну!
Радостно, приятно, легкий восторг, наполненность
Скептическая часть, такая умная, деловая. Постепенно уменьшалась и таяла пока не исщезла
Опоненты родители, сестра и двоюродные братья. Остались только легкая дымка
Оценки после:
А: 4,7
Б:5
В:5
Г:4,7
Д:4,6
Е:4,4
Ж:5
Базовая фраза:
Моя цель открыть творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из дреыесины с получением личного дохода выше одного миллиона пятьсот тысяч рублей в год.
Оценки до:
А: 5
Б:5
В:4,7
Г:4,6
Д:4,7
Е:4,2
Ж:4,3
связка
-потому что мне надоело заниматься делами кое как и чем попало
-поскольку я хочу реализовывать свои цели и желания, я хочу делать то что мне нравится, и хочу иметь достаток в деньгах
-и я достигну ее до того как наступит июль 2017года
-и я начну ее достигать после того как закончится забег
-хотя мне не все понятно, не все элементы выстроены
-если я начну выстраивать этапы действий то мне будет понятно что и когда делать
-пока придет время для действия, открытия мастерской, я подготовлю все что мне надо будет по просчета, планам, материалам, инструментам
-так же как и когда я строил себе дом, я делал расчеты конструкций, материалов, было многое непонятно но в процессе приходили решения, и дом был построен.
- в любое время дня и ночи, время года и всей жизни
Радостно тепло и приятно, наполненность
делал два раза, после первого раза было спокойно но как перед работой которую я могу и знаю как сделать.
Скептическая часть, маленькая. Быстро уменьшилась и исщезла, иногда кивала годовой, соглашалась Опоненты родители, папа молча, мама активно когда дело касалось денег, сестра слегка сомневалась один из двоюродных братьев, второй из братьев перешел в группу поддержки. Плавно исчезали, осталась только тень и легкое ощущение родителей (они ждут, они могут только ждать )
Оценки после:
А: 5
Б:5
В:4,6
Г:4,7
Д:4,9
Е:4,4
Ж:4,5
Оценки до:
А: 4,5
Б:4,6
В:5
Г:4,3
Д:4,2
Е:3,8
Ж:4,5
Это вчерашние оценки по всей цели. Решил цель разделить посмотреть где оценки будут ниже.
Это все делал сегодня в другом месте, чем вчера.
Базовая фраза:
Моя цель стать и впредь быть мужчиной способным осознанно и осмысленно способен выбрать благоприятное окружение и место деятельности.
Оценки до:
А: 4,8
Б:4,8
В:4,8
Г:4,5
Д:4,8
Е:3,8
Ж:5
Связка:
-потому что мне надоело жить в неприятной окружении, нервничать, злиться и бездействовать
-поскольку я хочу жить в спокойствии, в своем ритме, в своих энергиях
-и я достигну её до того как наступит месяц май 2017года
- и я начну её достигать после того как закончится забег, в ноябре 2017года
-хотя и неизвестно как найти то место которое мне надо (страх, подобный я убрал действием, идя на него, и действуя)
-если я начну действовать, то бояться будет некогда, я влекусь поиском решения и движение к цели.
-пока я не начал действовать я могу сомневаться. А начав шаг за шагом, этап за этапом можно решить любую задачу
-так же как и после работы на стройке в крыму, меня просто вынесло на новую волну, еще более интересную.
-в любое время - дня и ночи, всего года и всей жизни
-так что - я ее достигну!
Радостно, приятно, легкий восторг, наполненность
Скептическая часть, такая умная, деловая. Постепенно уменьшалась и таяла пока не исщезла
Опоненты родители, сестра и двоюродные братья. Остались только легкая дымка
Оценки после:
А: 4,7
Б:5
В:5
Г:4,7
Д:4,6
Е:4,4
Ж:5
Базовая фраза:
Моя цель открыть творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из дреыесины с получением личного дохода выше одного миллиона пятьсот тысяч рублей в год.
Оценки до:
А: 5
Б:5
В:4,7
Г:4,6
Д:4,7
Е:4,2
Ж:4,3
связка
-потому что мне надоело заниматься делами кое как и чем попало
-поскольку я хочу реализовывать свои цели и желания, я хочу делать то что мне нравится, и хочу иметь достаток в деньгах
-и я достигну ее до того как наступит июль 2017года
-и я начну ее достигать после того как закончится забег
-хотя мне не все понятно, не все элементы выстроены
-если я начну выстраивать этапы действий то мне будет понятно что и когда делать
-пока придет время для действия, открытия мастерской, я подготовлю все что мне надо будет по просчета, планам, материалам, инструментам
-так же как и когда я строил себе дом, я делал расчеты конструкций, материалов, было многое непонятно но в процессе приходили решения, и дом был построен.
- в любое время дня и ночи, время года и всей жизни
Радостно тепло и приятно, наполненность
делал два раза, после первого раза было спокойно но как перед работой которую я могу и знаю как сделать.
Скептическая часть, маленькая. Быстро уменьшилась и исщезла, иногда кивала годовой, соглашалась Опоненты родители, папа молча, мама активно когда дело касалось денег, сестра слегка сомневалась один из двоюродных братьев, второй из братьев перешел в группу поддержки. Плавно исчезали, осталась только тень и легкое ощущение родителей (они ждут, они могут только ждать )
Оценки после:
А: 5
Б:5
В:4,6
Г:4,7
Д:4,9
Е:4,4
Ж:4,5