Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 2. Второй Этап Забега. 21 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 10 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

2. Второй Этап Забега. 21 Октября Прояснение жизни

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 09:46

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Внимание! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментарием к нему!


Вы перешли на Второй этап, а это значит, вы уже оценили свой текущий уровень Благополучия, сделали определенные выводы и готовы двигаться дальше.

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"

Она поможет определиться с вашим настоящим состоянием (НС), а также прояснить для себя в общих чертах желаемое состояние (ЖС), в котором вы хотите пребывать в результате работы на Забеге и после него.

Дальнейший ваш путь будет выглядеть как конкретизация и усиление ЖС, а также последующий переход от НС к ЖС, сопровождающийся получением необходимых для этого ресурсов и выполнением соответствующих психотехнологий, которые будут достаточно подробно представлены на последующих этапах.

Нарисуйте на листе бумаги квадрат и заполните его следующим образом:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имею и хочу иметь__________________|______Имею, но не хочу иметь
(то, чем я, к счастью, обладаю)_______|______(то, чем я, к несчастью, обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не имею, но хочу иметь_______________|______Не имею и не хочу иметь
(то, чем я, к несчастью не обладаю)____|______(то, чем я, к счастью, не обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно, чтобы в каждом квадрате было не менее 5 и не более 9 ответов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны.
Соответственно, при ответе на форуме чертить квадраты не надо, можно написать проще.

имею и хочу иметь: ........
имею, но не хочу иметь: .......
не имею, но хочу иметь: .......
не имею и не хочу иметь: .......


Напоминаю – задание выполняется сначала письменно от руки на бумаге, и только потом перепечатывается в данную тему с обращением к своему психотерапевту.

Желаем вам успешного и приятного прохождения этапа!


Изображение
Забег продолжается!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
1

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 09:47

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1. Пишите четко и конкретно. Если вы пишете "Имею и хочу иметь квартиру", напишите какую квартиру - уютную, комфортную и т.п. Если у вас есть семья, то какой ресурс она вам дает, чем нравится? Она дружная, надежная и т.д. Если вы не хотите иметь страх, то уточните, о каком страхе речь (или напишите, что он у вас неопределенный, тогда речь идет не о страхе, а о тревоге). Если хотите иметь время, то может быть вы имеете в виду свободное время? Тогда, может, речь идет о способности находить время для важных для вас дел? Подойдите к этому заданию вдумчиво. Без графомании, просто четкие характеристики, чтобы получать от бессознательного правильный отклик.

2. Обращайте внимание на каждый квадрант. Особое внимание уделите первому "Имею и хочу иметь" - здесь вы составляете своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений. Пишите 7-9 пунктов в каждый (кроме последнего, куда можно писать столько, сколько проявится).

3. Будьте корректны. Вряд ли если вы напишете "Постоянный страх", это будет соответствовать истине. Есть страх, который систематически появляется.

4. Оформляйте ответ на форум удобно для восприятия. А именно - пишите все пункты в столбик, так вашему куратору будет удобнее давать на них комментарии. Которые, будем надеяться, не понадобятся :)

5. Пункт, о котором мы уже говорили, и будем говорить дальше - пишите все от руки! Это важно!

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_41 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 234
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 10:31

Участник 41
Куратор: Елена Гапонцева

Имею и хочу иметь:

1.Здоровых и любящих членов семьи: мать отца брата.
2.Стабильный достойный доход, успешную реализацией, финансовую независимость
3.Крепкое здоровье- сильный организм
4.Иметь свою технический исправную новую машину
5.Иметь ежедневные Физ. нагрузки для улучшения и поддержание красивых и здоровых форм тела.
6.Иметь желание, время и возможность непрерывно развиваться-обучаться НЛП, изучать английский.
7.Иметь свою вторую половину- дорогого душе и сердцу мужчину который также трепетно относиться ко мне.
8.Имею и хочу иметь свободное время в каждые выходные: виде проведение косметических процедур в салоне.
9.Иметь ежедневное правильного сбалансированного питание для подержание крепкого здоровья и спортивного тела.


Имею, но не хочу иметь:

1.Не хочу иметь проблемы с раздражительностью и злостью
2.Не хочу иметь ощущение беспомощности и бессмысленности в жизненных ситуациях.
3.Не хочу иметь страх брать на себя ответственность, принимать решения меняющее жизненный уклад
4.Не хочу иметь позицию жертвы в жизни (страх за будущее)
5.Не хочу иметь проблемы с лишним весом из-за стресса.
6.Не хочу иметь родительских блоков установок
7.Не хочу иметь неудовлетворенность собой и прожитой жизнью, поступками решениями.
8.Не хочу иметь страх перед общественным мнением и порицанием.
9.Не хочу ставить чужие интересы выше своих.


Не имею, но хочу иметь

1.Хочу иметь работу с окладом от 2500$;с графиком работы 5 дней в неделю с 9:00-17:00,удовлетворяющею меня доставляющею радость и реализовывающая мое истинное предназначение (то чем я должна по жизни заниматься).
2.Хочу иметь возможность найти и открыть для себя самой и мира мои скрытые таланты и умения, реализовать себя и получить возможность служить людям (открыть свое дело).
3.Приобрести навыки победителя стать Ассертивным.
4.Иметь возможность научиться полноценно отдыхать от работы, 2-3 раза в год от 5 дней для повышения удовлетворенности жизнью и повышение трудоспособности.
5.Хочу научиться любить и ценить себя, ухаживать за собой, не взирая на душевное настроение, и усталость.
6.Хочу создать свою счастливую и крепкую семью
7.Хочу иметь мою собственную квартиру для независимого проживания меня и моей половины от 80 кв. комфортную,отремонтированную, с центральным отоплением рядом с большим парком, подземным паркингом.
8.Хочу иметь навык научиться понимать слушать,общаться с моей половиной, полноценно для взращивания здоровых доверительных отношений.

Не имею и не хочу иметь

1.Не хочу иметь зависимость от кого или чего ни будь. (переедание, бессмысленный шопинг, эмоциональная зависимость в отношениях попытках убежать от реальности,финансовая зависемость)
2.Не хочу иметь проблем со здоровьем (избыточный вес от стресса, после беременности, депрессивность)
3.Не хочу иметь проблем с социумом (общаться с злыми и завистливыми личностями)
4.Не хочу иметь проблем в отношениях с противоположным полом (конфликтовать, непонимание, отвращение)
5.Не хочу иметь проблем с финансами (бедность, невозможность противостоять обстоятельствам)
6.Не хочу останавливаться на достигнутом и продолжать развиваться
7.Не хочу разочароваться в людях
8.Не хочу иметь вокруг себя врагов желающих навредить

Сообщение отредактировал Участник_41: 21 Октябрь 2016 - 10:39

0

#4 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 10:41

МАРАТ ФАЗЫЛОВ
имею и хочу иметь:
-Квартиру, в нравящемся доме, уютную, с красивым ремонтом
-Семью, дружную, надежную, мой тыл
-Машину, благодаря которой мы ездим в путешествия и пользуемся каждый днем
-Профессию,которая мне очень интересна и даем мне развитие и самопознание
-Интерес к жизни, дает мне движение вперед, делает мою жизнь насыщенной
-Единомышленники, с кем можно поделиться своими открытиями и получить помощь и поддержку
-Свои способности, они мне дают возможность реализации в профессии
имею, но не хочу иметь:
-Головная боль (мигрень, боль напряжения)
-Упадок сил с утра
-Раздражение по пустякам
-Неуверенность в способностях зарабатывать
-Страх быть успешной, известной, богатой
не имею, но хочу иметь:
-Машину определенной марки,т.к. одна машина в семье это вызывает неудобство
-Дом за городом, т.к. нуждаюсь в тишине и свежем воздухе
-Определенную сумму денег
-Крепкое здоровье
-Постоянный поток клиентов
-Иметь возможность постоянного обучения
-Знание англ.языка
не имею и не хочу иметь:
-Тяжелых смертельных заболеваний
-Нищету
-Несчастье
0

#5 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 11:04

Просмотр сообщенияУчастник_2 (21 Октябрь 2016 - 10:41) писал:

МАРАТ ФАЗЫЛОВ
Скрытый текст


Как проявляется "упадок сил с утра"?
Что за "страх" - отберут, и все напрасно? Физически пострадают, вплоть до потери жизни? Что-то другое?
Как проявляется "неуверенность"?
Некоторый когнитивный диссонанс "не имею, но хочу": "машину определенной марки, т.к. одна машина в семье..." Может сформулировать дополнительную машину, к уже имеющейся? Крепкое здоровье это как? Что мешает изучать язык? Насколько Вы хотите увеличить свой доход в%, к настоящему, чтобы Вы имели эту определенную сумму?
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 11:31

Антон Ковалевский

Имею и хочу иметь:

1. Хорошее здоровье.
2. Дружная, приятная, хорошая семья.
3. Верная, заботлива, любимая жена.
4. Комфортная машина седан).
5. Постоянное стремление искать, учиться и узнавать что то новое.
6. Прекрасный, добрый, любимый сын.
7. Верные, честные и отзывчивые друзья (детства).
8. Вера в свои силы и возможности.

Имею, но не хочу иметь:

1. Финансовые проблемы, большие долги.
2. Отсутствие интересной работы.
3. Тяга к алкоголю и табаку.
4. Чувство бессилия, как будто толкаешь гору.
5. Отсутствие собственной, уютной, квартиры.
6. Невозможность отдохнуть с семьей у моря.
7. Трусость, несвоевременное осознание сложившейся ситуации.
8. Периодическое чувство страха, что не смогу обеспечивать финансово семью.
9. Постоянные подсчеты расходов, даже самых мелких.

Не имею, но хочу иметь:

1. Собственный, официальный, интересный, перспективный, высокодоходный бизнес, с чистой прибылью от 100 000$ в год.
2. Собственную, 4-х и более, комнатную квартиру в центре города.
3. 2 раза в год поездки в отпуск.
4. Стабильный, высокий, пассивный доход с прибылью от 50 000$ в год.
5. Собственный офис.
6. Новый автомобиль внедорожник, дополнительно к имеющемуся.
7. Способность ладить с людьми, входить в доверие.
8. Способность заводить серьезные связи.
9. Способность к удачливости, везению и благополучию.
10. Способность придумывать бизнес схемы и процессы, позволяющие повысить маржинальность.

Не имею и не хочу иметь:

1. Проблемы со здоровьем у себя и у моих близких.
2. Проблемы с законом, общение с правоохранительными органами.
3. Нечестных партнеров.
4. Врагов и завистников.
5. Нищету.
6. Зависимость от кого то, как в моральном, так и в материальном плане.
7. Предательство.
8. Невезение.
9. Нерешаемые, сложно решаемые, проблемы.
10. Отсутствие интересна к жизни.
11. Алкогольную, наркотическую зависимость

Сообщение отредактировал Участник_11: 21 Октябрь 2016 - 11:48

0

#7 Пользователь офлайн   Участник_21 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 11:38

Куратор Елена Невская

Имею и хочу иметь

- самодостаточность
- открытость
- благодарность вселенной за все имеющиеся у меня блага
- чувство юмора
- теплый и уютный дом
- любимые собаки
- комфортная машина
- свободное собственное мнение
- ощущение осознанности и прозрения
- любовь к миру, людям, близким
- постоянное стремление к познанию мира и освоению новых знаний


Имею, но не хочу иметь

- свободные отношения с любимым человеком
- зависимость от бывшего супруга (постепенно проходит)
- зависимость от сигарет и алкоголя
- страх остаться одной (постепенно проходит)
- периодические сомнения в правильных действиях и поступках
- слышу интуицию, но не всегда поступаю как она подсказывает, сомнения она ли это или блажь?
- домысливание за других людей, за их поступки и действия
- неспособность полностью анализировать ситуации с точки зрения других людей, т.е. не вижу себя со стороны
- самокопание в собственных мыслях


Не имею, но хочу иметь

- цель в жизни: кроме того, что просто жить и радоваться, чем еще заниматься, что делать полезного для окружающего мира и людей
- терпение, способность ждать
- любимого человека рядом
- ответственность за свои поступки (периодически все-таки ответственна, но порой поздно)
- решимость в поступках и действиях
- умение постоянно принимать людей, мир такими какие они есть, а не домысливать за них
- внутренне спокойствие и гармонию
- умение слушать и слышать окружающих

Не имею и не хочу иметь

- нищета
- жадность
- скрытность
- ощущение старости
- зависимых от меня людей
- отсутствие осознанности
- нелюбимого человека рядом
- слабохарактерность
0

#8 Пользователь офлайн   Елена Гапонцева 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 83
  • Регистрация: 19 Октябрь 16

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 11:42

Участник 41
Скрытый текст


Обратите внимание на правила заполнения квадрата.

Имею и хочу иметь. В этом пункте пишем то,что вы уже имеете и хотите иметь.

Имею,но не хочу иметь. То что Вы имеете и вам это не нравиться,ваши проблемы.

Не имею, но хочу иметь. То чего у меня нет,но хочу чтоб было,ваши цели.
"1.Хочу иметь работу с окладом от 2500$;с графиком работы 5 дней в неделю с 9:00-17:00,удовлетворяющею меня доставляющею радость и реализовывающая мое истинное предназначение (то чем я должна по жизни заниматься).
2.Хочу иметь возможность найти и открыть для себя самой и мира мои скрытые таланты и умения, реализовать себя и получить возможность служить людям (открыть свое дело). "
Подумайте,не противоречат ли эти ответы друг -другу...

Не имею и не хочу иметь. То чего у вас,к счастью нет.
0

#9 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 12:54

МИХАИЛ ТУПИЦЫН

Имею и хочу иметь:

- Любимого и любящего мужа, который поддерживает меня во всех моих начинаниях
- Финансовую независимость, которая дает мне свободу и уверенность в себе
- Возможность распоряжаться своим временем на свое усмотрение
- Осознанное и целенаправленное развитие своих способностей
- Уютная квартира со всем необходимым для комфортной жизни, где легко и приятно поддерживать порядок
- Возможность следить за своим здоровьем: заниматься в спорт зале, проходить раз год обследования организма, посещать косметолога.
- Читать литературу по интересующей меня теме
- Посещать семинары
- Общение с единомышленниками


Имею, но не хочу иметь:


- Боязнь, четко и открыто сказать, чего я хочу ( всегда прошу немного меньше, чем реально нужно)
- Небольшое напряжение при общении с новыми людьми
- Сомнения, что у меня получиться стать детским психологом
- Мысли о том, что подобных профессионалов много, и я не найду своего места в этой области
- Откладывание на потом, затягивание действий
- Неясное понимание, как дойти до поставленной цели легко и приятно
- Проблемы со здоровьем (жкт, анемия)
- Иногда принижаю свои способности
- Периодически выпадаю из потока своего развития и начинаю делать себе что-то во вред (ем вредную еду, засиживаюсь допоздна за компьютером)


Не имею, но хочу иметь

- Хочу стать профессионалом в области детской психотерапии в рамках метода ИНП
- Хочу работать с детьми, легко находить общий язык с детьми любых возрастов
- Хочу арендовать для консультирования кабинет и проводить консультации в скайпе, работая 5 дней в неделю с 9 до 18 часов
- Хочу, работая с детьми помогать им проживать наилучшее развитие их жизни
- Хочу жить в потоке развития и улучшения себя, не выпадая из него
- Хочу и дальше открывать себе и миру свои способности
- Хочу иметь возможность путешествовать с мужем 2 раза в год, сама составляя маршрут путешествия
- Хочу иметь крепкое здоровье, что бы оно меня не волновало, так как организм будет работать четко и слажено, как часы
- Хочу иметь вклад в банке под проценты ( для ощущения стабильности) и заработную плату в размере 80 т.р в месяц для поддержания комфортного образа жизни

Не имею и не хочу иметь

- Полное непонимание для чего я проживаю эту жизнь
- Прожить долго и уныло, ничего после себя не оставив хорошего
- Жить в позиции жертвы, перекладывая ответственность на других
- Потерять любопытство и интерес к жизни
- Так и не раскрыть свою индивидуальность






0

#10 Пользователь офлайн   Участник_30 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 13:03

Куратор Денис Ситалев.

Имею и хочу иметь:
-родных и близких мне людей (маму и молодого человека),которые поддерживают меня морально и оказывают небольшую материальную поддержку.
-автомобиль,благодаря которому я могу работать и зарабатывать деньги.
-крепкое здоровье и сильный организм.
-способность с легкостью заводить новые знакомства.
-Имею возможность бывать в горах и ходить в походы.
-образование и навыки в той сфере в которой хочу развиваться.
-Имею любимую собаку.
-интерес и тягу к новым знаниям и умениям.

Имею,но не хочу иметь:
-съемную квартиру,вместо своей.
-материальную зависимость от молодого человека и матери.
-долги и кредиты.
-способность навязывать собственную помощь людям,которым она не требуется.
-частые головные боли связанные с родовой травмой.
-панический страх остаться на улице при отсутствии денег.
-излишняя упертость в отстаивании своей (порой неверной) точки зрения,которая зачастую приводит к скандалам и ссорам.
-неумение искать компромиссы
-невнимательность и нкосторожность во время вождения автомобиля.

Не имею,но хочу иметь:
-собственную!просторную,светлую,новую квартиру вблизи от центра города в котором живу.
-свое собственное дело в сфере оказания услуг населению. Дело от занятия которым я буду получать удовольствие и которое будет приносить мне чистый ежемесячный доход в размере от 100000 рублей.
-возможность помогать материально близким мне людям.
-терпимость к людям и в стрессовых ситуациях.
-собственную крепкую,дружную семью (любящий,заботливый,внимательный,успешной,состоятельный супруг,трое деток,две собаки и кошка :)
-возможность хотя бы раз в год путешествовать за границу,в другие страны.
-высшее юридическое образование.

Не имею - не хочу иметь:
-проблемы в общении с другими людьми
-замкнутость в себе
-смертельные болезни у меня и близких мне людей.
-злость и раздражительность к окружающим.
-бедность
-нелюбимого и нелюбящего меня человека.
-проблем с законом.

Сообщение отредактировал Участник_30: 21 Октябрь 2016 - 13:55

0

#11 Пользователь офлайн   Участник_41 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 234
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 13:04

Куратор: Елена Гапонцева

Имею и хочу иметь:

1.Здоровых и любящих членов семьи: мать отца брата.
2.Стабильный ежемесячный Доход
3.Крепкое здоровье
4.Мою технический исправную машину
5.Ежедневные Физ. нагрузки
6.Любимого мужчину
8.Свободное время для себя, передвижения -когда хочу и куда хочу


Имею, но не хочу иметь:

1.Не хочу иметь проблемы с раздражительностью и злостью
2.Не хочу иметь страх брать на себя ответственность
3.Не хочу иметь позицию жертвы в жизни
4.Не хочу иметь проблемы с лишним весом на нервной почве.
5.Не хочу иметь родительских блоков установок, и чрезмерную их опеку


Не имею, но хочу иметь

1.Хочу иметь новую работу с окладом от 2500$; с графиком работы 5 дней в неделю с 9:00-17:00, удовлетворяющею меня доставляющею радость и реализовывающая мое истинное предназначение (то чем я должна по жизни заниматься).
2.Приобрести навыки победителя стать Ассертивным.
3.Иметь возможность научиться полноценно отдыхать от работы, 2-3 раза в год от 5 дней для повышения удовлетворенности жизнью и повышение трудоспособности.
4.Хочу научиться любить и ценить себя, ухаживать за собой, не взирая на душевное настроение, и усталость.
5.Хочу перевести текущие отношения на новый уровень и создать свою счастливую и крепкую семью


Не имею и не хочу иметь

1.Страха управлением автомобиля
2.Неизлечимые заболевания
3.Потребность курить
4.Потребность увлекаться алкоголем
5.Потерять свой внутренний стержень- веру в успех

Сообщение отредактировал Участник_41: 21 Октябрь 2016 - 13:04

0

#12 Пользователь офлайн   Участник_4 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 13:21

Антон Ковалевский

Имею и хочу иметь:

1. Семья: любимый человек, дети
2. Тёплые семейные отношения
3. Любовь и здоровье любимого человека
4. Здоровье детей
5. Стабильный доход
6. Интерес к новому - желание обучаться в своей новой профессии.
7. Жильё, хоть и не своё, зато есть крыша, тепло, есть где приготовить пищу и отдохнуть.
8. Стремление к развитию внутреннему и внешнему (самоизучение, спорт).

Имею, но не хочу иметь:

1. Страх потерять доход. Особенно доход мужа, что часто вызывает чувство стыда.
2. Желание получить подтверждение своей привлекательности на стороне (изменить мужу).
3. Эгоизм по отношению к мужу и детям - не умею отдавать взамен.
4. Откладывание дел на потом - могу долго тянуть время прежде чем взяться за задачу, в основном это проявляется когда время не поджимает.
5. Страх делать ошибки на работе и брать за них ответственность.
6. Страх быть не нужной семье.
7. Страх быть обманутой любимым человеком.
8. Нет осознания что самое постоянное в жизни - это изменения.
9. Неконтролируемые эмоции по отношению к детям: вспыльчивость, раздражительность.
10. Страх того, что я чего-то достойна (похвалы, повышения з/п, дорогой вещи, любимого человека, детей)

Не имею, но хочу иметь

1. Квартиру 3-х комнатную, в конкретных районе и доме, конкретной конфигурации
2. Управление временем: работать в отведённое для работы время, успевать делать главное и не отвлекаться на мелочи, на соцсети.
3. Умения выделять главное: чётко видеть проблемы, их решения и план действий.
4. Хорошую память
5. Умения применять новые знания на практике (в любой сфере деятельности и жизни)
6. Умения анализировать и делать выводы (в любой сфере деятельности и жизни)
6. Растущий доход
7. Умения жить, получать удовольствие от жизни, заниматься с детьми.
Заменяю это работой или соц сетями, играми в телефоне.
Оправдываю свои действия усталостью на работе.
8. Сдержанность, терпимость по отношению к детям и к их ошибкам.
9. Умения говорить о том, что меня НЕ устраивает другим людям, не входящих в семейный круг и не связанных с работой
(если можно так выразиться в моём случае, то имеются ввиду "друзья").

Не имею и не хочу иметь

1. Измены и обман обоюдные (мои и любимого человека)
С данным пунктом у меня сложности, т.к. давно настроила себя только на том, что хочу.
0

#13 Пользователь офлайн   Михаил Тупицын 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 329
  • Регистрация: 03 Июнь 13

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 13:24

Участник 10

Просмотр сообщенияУчастник_10 (21 Октябрь 2016 - 12:54) писал:

Скрытый текст



> Отлично, бежим дальше.
0

#14 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 13:39

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (21 Октябрь 2016 - 11:04) писал:

Как проявляется "упадок сил с утра"?
Что за "страх" - отберут, и все напрасно? Физически пострадают, вплоть до потери жизни? Что-то другое?
Как проявляется "неуверенность"?
Некоторый когнитивный диссонанс "не имею, но хочу": "машину определенной марки, т.к. одна машина в семье..." Может сформулировать дополнительную машину, к уже имеющейся? Крепкое здоровье это как? Что мешает изучать язык? Насколько Вы хотите увеличить свой доход в%, к настоящему, чтобы Вы имели эту определенную сумму?

1.Утром встаю и часто головная боль и нет сил физических. Хотя есть желание работать. Но как будто я уже ночью отпахала где-то в поле.
2.Страх как будто могут быть неприятности с властями наверное, типо если у тебя есть деньги, значит их надо отобрать.
3.У меня дважды рушился собственный бизнес. Сейчас заново начинаю и снова проблемы именно с денежной сферой.
4.По машине, да я хочу вторую машину это и указала. Не имею но хочу вторую машину
5. Здоровье - это когда не болит голова, нет слабости. Всегда бодр и готов на подвиги, мне этого не хватает.Подвиги хочу совершать энергии не хватает.
6. Язык учу уже несколько лет. Заговорить не могу)
7. Тут я хочу на много увеличить. Сложно сказать в процентном соотношении, потому что я только начинаю собственно. Полностью сменила сферу деятельности. Есть четкая сумма к которой я стремлюсь.
0

#15 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 13:45

Просмотр сообщенияУчастник_2 (21 Октябрь 2016 - 13:39) писал:

Скрытый текст


Хорошо. Принимается.
Для себя отметьте, что подвиги совершаются там, где есть халатность, безответственность, глупость, и прочее.
Может обойтись без подвига, а жить, наслаждаться тем, что делаешь, что получается и находить новые или вспоминать забытые ощущения счастья и восторга, и Смыслы от того, что есть, что живешь, что делаешь?!
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#16 Пользователь офлайн   Елена Гапонцева 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 83
  • Регистрация: 19 Октябрь 16

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 14:02

Участник 41
Скрытый текст


Уточните пожалуйста ,как вы поймете,что ваша желаемая работа - это "то чем я должна по жизни заниматься"?
Как узнаете ,что "реализовываете свое истинное предназначение"?
Что значит для вас ,"стать ассертивным"? Как узнаете ? Что почувствуете?
В целом ответ принимается. Идем дальше!
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_41 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 234
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 14:49

Просмотр сообщенияЕлена Гапонцева (21 Октябрь 2016 - 14:02) писал:

Участник 41
Скрытый текст


Уточните пожалуйста ,как вы поймете,что ваша желаемая работа - это "то чем я должна по жизни заниматься"?
Как узнаете ,что "реализовываете свое истинное предназначение"?
Что значит для вас ,"стать ассертивным"? Как узнаете ? Что почувствуете?
В целом ответ принимается. Идем дальше!



Уважаемая Елена,
Моя желаемая работа должна приносить, как моральное, так финансовое удовлетворение,
"Истинным занятье" Я называю то дело, которое изучив с радостностью до мелочей,превратить в мой доходный бизнес.Ощущая при этом комфортность бытья и глубокую уверенность,удовлетворенность проделаной работой и собой.
Ассертивность: Для меня это возможность уменьшить мою агрессию до нормального уровня(Ассерта) на котором я смогу изменить личностную карту убеждений и научиться правильно взаимодействовать со всеми людьми(коллегами,друзьями,близкими).
Мне особенно необходимы мои навыки Ассертивности для повышения моей самооценки, из-за постоянного добавления со стороны работы и родителей. Это поможет мне выражать мои желания и оставаться в гармонии с самим собой.

Сообщение отредактировал Участник_41: 21 Октябрь 2016 - 15:09

0

#18 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 15:17

Участник_11

Имею, но не хочу иметь:

2. Отсутствие интересной работы.
Лучше не писать здесь "отсутствие", вы можете интересную работу написать в "не имею но хочу иметь". А здесь укажите то, что есть вместо интересной работы
3. Тяга к алкоголю и табаку.
Вы сейчас употребляете алкоголь и табак? Или не употребляете, но тяга осталась?
5. Отсутствие собственной, уютной, квартиры.
Тот же вопрос, что и с работой.
6. Невозможность отдохнуть с семьей у моря.
Напишите, из чего состоит невозможность.

Не имею, но хочу иметь:
Допишите сюда еще внутренних состояний.

Жду дополнений :thank_you2:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#19 Пользователь офлайн   Денис Ситалев 

  • Специалист Института инновационных психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 66
  • Регистрация: 26 Декабрь 14

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 15:19

Просмотр сообщенияУчастник_30 (21 Октябрь 2016 - 13:03) писал:

Скрытый текст


Ответьте на уточняющие вопросы!

Ситалёв Денис Львович
Психолог-психотерапевт

+7(965)217-6939
sitalev.ru
VK
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_40 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 21 Октябрь 2016 - 15:20

Надежда Любимова

Имею и хочу иметь:
1. Любимая и любящая, дружная семья, которая принимает меня как есть и всегда поддерживает.
2. Собственная, уютная, светлая квартира.
3. Комфортная машина
4. Работа со свободным графиком, позволяющая самореализоваться как специалисту и руководителю.
5. Любящий, заботливый, сильный характером муж.
6. Начальство, которое понимает меня, поддерживает и уважает.
7. Хорошее классическое образование, логическое мышление, способности к анализу, в том числе самоанализу.
8. Уважение коллег, клиентов, друзей.

Имею, но не хочу иметь:
1. Заболевания, понижающие качество жизни (атопический дерматит, аутоимунное заболевание).
2. Зажатость, дискомфорт в общении с новыми людьми.
3. Излишняя эмоциональность и волнительность (волнуюсь в любой новой ситуации, теряюсь, глаза на мокром месте).
4. "Синдром отличницы".
5. Критичное отношение и осуждение окружающих людей.
6. Напряженные режим работы (часто приходится работать в вечернее время или в выходные).
7. Шумные соседи.

Не имею, но хочу иметь:
1. Здоровые, любящие, дружные два ребенка: старший сынок, младшая дочка (или двойняшки).
2. Крепкое здоровье (не иметь повода обращаться в медицинские учреждения).
3. Свободное время для занятиями творческими хобби.
4. Уверенность в себе и свободу в общении.
5. Спокойствие даже в непредсказуемых, непредвиденных и неожиданных ситуациях.
6. Хочу быть молодой, красивой, женственной мамой.
7. Аккуратность.

Не имею и не хочу иметь:
1. Одиночество.
2. Разлад в семье.
3. Бедность (уровень заработка ниже 20 000 рублей).
4. Неудовлетворенность жизнью.
5. Неинтересная, напряженная работа, отсутствие самореализации и развития.
6. Глупость.
7. Физические дефекты.
0

  • 10 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта