Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 6. Шестой Этап Забега. 19-20 Февраля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

6. Шестой Этап Забега. 19-20 Февраля Создание готовности

#21 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Февраль 2016 - 23:41

Просмотр сообщенияУчастник_3 (24 Февраль 2016 - 17:17) писал:

Марат Фазылов
А - 4,3
Б - 4,1
В - 4,5
Г - 4,4
Д - 4
Е - 4,8
Ж - 4,6

А где само выполнение? И баллы после выполнения задания?
Или поскольку у Вас больше 4-х, то, Вы решили не делать? - Ну, тоже выход.
Тогда у Вас такие варианты:
1. Т.к. у Вас высокие баллы, то, вероятность достижения Вашей цели весьма высока, в случае, когда Вы честны с самим собой. То, на этом Забег можно считать законченным.
2. Либо продолжить поиграть в эту игру по её правилам выполняя задания, даже когда все круто, и посмотреть что там будет в окончании.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#22 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 25 Февраль 2016 - 17:43

Просмотр сообщенияУчастник_6 (24 Февраль 2016 - 13:22) писал:

Анатолий Логинов

хорошо, бежим дальше
0

#23 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 26 Февраль 2016 - 16:12

Надежда Любимова

А. Эта цель желанна.– 3,6 (4,8)
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать – 2,4 (5,0)
В. Эта цель достижима.– 1,8 (5,0)
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно– 2,4 (5,0)
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно– 4,4
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. – 5,0
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,4

Моя цель – стать и быть мужчиной способным организовать успешную и процветающую инженерную компанию и получать от этого желаемую прибыль для меня:

1 круг. Желанна!
2 круг. Эта цель стоит того чтобы ее достигать!
3 круг. Эта цель достижима!
4 круг. Достижение этой цели будет происходить и произойдет естественно, нормально и просто легко и приятно!

Потому что
- меня напрягает постоянный недостаток денег для осуществления крупных покупок, раздражает мысль, что мне по сути много не надо, мне достаточно будет того что я хочу купить (машина,построить загородный дом и еще пару мелочей) причем без шика, я люблю простые,надежные натуральные и практичные вещи без излишеств.
- Меня мучает вопрос почему я такой умный – до сих пор не богатый?
- что со мной не так?
- хватит быть винтиком в чужих целях, реализовывать чьи-то мечты, быть рабом предписаний, которые вбили в меня в детстве, хватит жить по чужим сценариям, я хочу жить по своему, написанному для меня мной от рождения.
- хватит смотреть на себя с жалостью, на свои надломленные и подавленные способности.

Поскольку:
Я молодой, здоровый и умный мужчина. У меня есть все для этого возможности. Мир полон ресурсов и мир постоянно дает мне знаки об этом, мир всегда идет мне на встречу, когда я пожелаю. Если чего-то не хватает, то можно об этом попросить, этому можно научиться и в конце концов это можно купить. Нет никаких преград для этого.Любую задачу можно решить, любую способность восстановить или приобрести, любую привычку выработать или исключить.

И я достигну ее до февраля 2018г.

И я начну ее достигать сразу после окончания этого упражнения. Сдвинуться невидимые маховики, потекут попутные подводные течения, ветер наполнит паруса и материки сдвинутся мне навстречу.

Хотя и раздирают меня внутренние противоречия, неуверенность в своих силах, чувствуется сопротивления отдельных моих частей этим переменам.

Но если оставить все как есть ,то не будет НИЧЕГО. Если ты ничего не делаешь, то ты все равно делаешь, делаешь себя слабее неувереннее и в конце концов потеряешь смысл существования,поломаешься и станешь, как серая масса других людей. Если будешь делать шаг за шагом легко, планомерно, то незаметно как окажешься прямо перед своей целью. И на каждый твой шаг МИР ответит 10ю шагами навстречу.


И пока я жив, пока дышу и сердце мое бьется - я буду стремиться к развитию,буду становиться лучше. И эта цель будет этому способствовать, подталкивать.

Эта цель желанная и достижимая,ее стоит достигать и достижение будет легким, естественным и нормальным в любое время года, независимо от погоды, от финансовых кризисов и потрясений в стране в мире.

Так что шаг за шагом я иду к заветной цели стать и быть мужчиной, который способен организовать успешную и процветающую инженерную компанию и получать от этого желаемую прибыль.

И МИР идет мне на встречу. Я делаю все легко,непринужденно , всегда в хорошем счастливом настроении! И мне ничего нестрашно, ибо мое Бессознательное мне всегда поможет и будет радоваться вместе со мной и за меня.

На стуле сидел Я в 14-15 лет весь прыщавый , после полосы ряда неудач, подавленный, поникший.
Оппонентов было 5, вначале на 1 кругу там была и жена, потом перешла в поддержку.
В поддержке было много людей, там были те , кого я всегда считал оппонентами и наоборот в оппонентах оказался человек которого считал в поддержке по жизни.
После 2 круга Я на стуле резко возмужал до взрослого и с критичным взглядом журналюги.
Оппоненты смотрели злобно, но с легким удивлением.
На середине 4 круга Я и оппоненты резко исчезли и я услышал тишину. А там где поддержка как будто лупой-камерой показывало на всю стену лицо каждого. Родители обнялись, хотя в жизни они так не делают. И лицо Кевина Костнера серьезного с большим пальцем вверх. Он был похож на тренера хоккейной команды, такое чувство что он – тренер в которой Я команда и он смотрит на нашу игру, переживает, но виду не показывает. Дочка казалась ребенком волшебницей как в романе Ночной Дозор С.Лукьяненко.

Рука по шкале улетала за 5.0 приходилось возвращать. Пробовал с силой затолкнуть ее ниже 3, не мог.






Сообщение отредактировал Участник_12: 26 Февраль 2016 - 16:17

0

#24 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 26 Февраль 2016 - 20:10

Просмотр сообщенияУчастник_12 (26 Февраль 2016 - 16:12) писал:

Надежда Любимова
Скрытый текст







Замечательно!
Небольшие замечания: Не нашла связки "Так же, как и...." - пример вашего успеха, того, что у вас получилось, несмотря на сомнения, пример вашего реального достижения. И результаты после. Но если, как вы пишете, все пункты поднялись до 5, то не будем в этом случае буквоедами.
Бегите дальше! ИзображениеИзображениеИзображение


"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#25 Пользователь офлайн   Участник_3 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 27 Февраль 2016 - 09:59

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (24 Февраль 2016 - 23:41) писал:

А где само выполнение? И баллы после выполнения задания?
Или поскольку у Вас больше 4-х, то, Вы решили не делать? - Ну, тоже выход.
Тогда у Вас такие варианты:
1. Т.к. у Вас высокие баллы, то, вероятность достижения Вашей цели весьма высока, в случае, когда Вы честны с самим собой. То, на этом Забег можно считать законченным.
2. Либо продолжить поиграть в эту игру по её правилам выполняя задания, даже когда все круто, и посмотреть что там будет в окончании.

Все понял. Спасибо за такой ответ. Я конечно же выбираю 2 вариант.


Моя цель стать и быть мужчиной, который может кататься на кайте в любое время в любой стране безусловно желанна, стоит того, чтобы ее достигать, то что мне надо будет делать и сделать, чтобы ее достичь будет нормально и естественно, на все сто процентов я уверен, что то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Потому что не будет постоянной нехватки денег, вечного недовольства жены, что мы не можем поехать в путешествие, я не буду тратить все свои силы, чтобы поехать отдохнуть на море, не будет безразличия к тому, как я живу и чем занимаюсь, не будет страха делать первый шаг в новых начинаниях.

Поскольку я буду чувствовать себя уверенным, буду получать от жизни удовольствие и при этом будут довольны все кто для меня важен (жена, мама, брат со своей семьей,смогу заниматься любимым делом. Я смогу кататься на кайте, ездить по новым странам мира, учиться понравившемуся делу.

И я достигну ее до того, как наступит 1 января 2017 года

И я начну ее достигать после того, как закончу все этапы зимнего забега 2016 года, но не позднее 10 марта 2016 года

Хотя и опускаются руки от непонимания, что делать. Присутствует куча отговорок, почему я не могу еще достичь цели.

Если мне будут подсказывать, что делать, будет не уверенность в себе, будет страх начать новую жизнь полную путешествий

Пока я работаю на старой работе, я чувствую себя неуспешным человеком, все устраивает как есть, у меня мышление бедняка.

Так же, как и когда я покорил несколько перевалов в турпоходе без вариантов развернуться и уйти, сказав, что мне страшно и я не уверен в своих силах.

В любое время года, каждый день моей жизни.

Так что, моя цель будет достигнута! Это то, что я хочу в жизни больше всего. Я чувствую прилив сил когда думаю о ней и в е границы уходят. Я чувствую себя счастливым.

Повторная проверка
А 5
Б 4.9
В 4.7
Г 5
Д 4.7
Е 4.9
Ж 4.8
0

#26 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 27 Февраль 2016 - 10:05

Просмотр сообщенияУчастник_3 (27 Февраль 2016 - 09:59) писал:

Скрытый текст


Ок. Этап выполнен. И, принимается. Теперь следующий Этап.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#27 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 27 Февраль 2016 - 15:46

Просмотр сообщенияНадежда Любимова (26 Февраль 2016 - 20:10) писал:

Замечательно!
Небольшие замечания: Не нашла связки "Так же, как и...." - пример вашего успеха, того, что у вас получилось, несмотря на сомнения, пример вашего реального достижения. И результаты после. Но если, как вы пишете, все пункты поднялись до 5, то не будем в этом случае буквоедами.
Бегите дальше! ИзображениеИзображениеИзображение




Я написал в тетради, только почему то не набрал
Звучало так:
Достижение этой цели ничем не отличается от тех сложных инженерных задач которые я решаю практически каждый день, как сложные экзамены, которые я сдавал в университете, как поиск и создание семьи с моей замечательной женщиной. Несколько лет назад я уволился с гос. компании и стал работать сам на себя, фрилансером это было легко и приятно.
0

#28 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 27 Февраль 2016 - 23:48

Неринга Микалаускайте

До:
А - 4
Б - 5
В - 5
Г - 4
Д - 5
Е - 4,5
Ж -5


После:
А - 4,5
Б - 5
В - 5
Г - 4,8
Д - 5
Е - 5
Ж - 5

Описание процесса. Скептичекая часть это я, сидела полубоком, в сомнениях нужно ли ей это все, так как возможны потери в текущей жизни. Сзади среди оппонентов находились муж, мама, друзья, которые привыкли ко мне податливой, переживающей. Группа поддержки это мои прежние друзья, мой папа, мой ребенок, разные хорошие персонажи. По мере техники оппоненты бледнели, скептическая часть мне поверила, что есть только путь вперед и он прекрасен и он во благо. Она стала сидеть прямо и глаза стали светиться. Группа поддержки тоже молча смотрела на меня , но от нее при этом исходила сила , любовь и истинная поддержка. Мне понравилось.

Моя цель стать и быть женщиной способной обрести поддержку и опору в себе самой, любить и ценить себе всегда и безусловно и с любовью и позитивно смотреть на жизнь очень желанна, ее безусловно стоит достигать, процесс ее достижения приятен и интересен а жизнь после ее достижения будет прекрасна!
И я обязательно 100% достигну свою цель:

Потому что я говорю "нет":
- беспомощности;
- усталости;
- разочарованию и безысходности;
- сомнениям;
- тревогам за отношения;
- тревогам и мыслям о том, кто как обо мне подумал;
- нелюбви к себе, критики себя, насилием над собой;
- доказательствам себе и окружающим, что я что-то могу, чего-то стою. (Я люблю и ценю себе без всяких причин, доказательств, особых заслуг, просто за то, что я подарок Бога этому миру и любима, ценна и нужна! И я знаю, что могу все!)
- я говорю нет критики и разочарованию в себе, когда что-то не получилось.
- всяческим болезням и недомоганиям;
- выяснениям отношений;

Поскольку, я говорю "да!" :
- своему новому отношению к себе, основанному на любви , доверии, уважении к себе;
- вере в себя, свои силы и возможности и умению всем этим воспользоваться;
- заботе о себе в разных сферах своей жизни - душе, отдыхе, здоровье, вне, внешности, работе;
- заботе и любви к своему ребенку, вере в его силы и возможности;
- я говорю "да" новой себе - энергичной, веселой, ценящей и любящей себя, невозмутимой, уверенной в себе, обладающей легким характером, легко и быстро решающей задачи, оптимистичной, любящей жизнь.
- я говорю "да" своему отличному здоровью и отличному самочувствию!
- я говорю да внутренней гармонии и спокойствию, любви к себе и оптимизму в различных ситуациях!
- легкости в достижении целей, доступу ко всем своим ресурсам и возможностям;
- умению строить взрослые отношения с другими людьми себе на радость и во благо;
- я говорю "да" любви и дружбе в сочетании с моим спокойствием, внутренней гармонией и ощущением себя счастливой!

И я достигну ее до 15 апреля;
И начну достигать ее, как только закончу это задание;
Хотя мне нужно иногда будет выходить за зону комфорта (но ведь это приключение!!);
Хотя иногда мне будет грустно и я буду разочарована, я всегда теперь найду как себя одобрить и утешить, как сказать себе, что я самая любимая и счастливая!
Если я готова любить себя просто так в любых обстоятельствах;
Пока я буду относиться к себе бережно и с любовью.

Я 100% достигну своей цели, так же как легко и виртуозно я справляюсь с коммуникациями на работе, также как я собралась выносила и родила отличного малыша, также как закончила неэкологичные отношения и вышла замуж за любимого человека.

В любое время дня и ночи, зимой, весной, летом и осенью в любых ситуациях.

Так что я верю, что у меня все получится и я отправляюсь навстречу себе, своему счастью, новой и удивительной жизни! И я сохраню принципы своей цели на всю свою долгую и счастливую жизнь!
0

#29 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 28 Февраль 2016 - 11:56

Участник_10

Отличнo, бежим дальше.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#30 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 05 Март 2016 - 08:55

Михаил Тупицын

До:
А - 3,1
Б -2,7
В - 2,8
Г - 3,1
Д - 3,1
Е - 3,3
Ж - 3,2

После:
А - 4,3
Б - 4
В - 4,3
Г - 4,6
Д - 3,8
Е - 4,8
Ж -4,8

Потому что я говорю нет своей неуверенности, страху брать ответственность и инициативу на себя, своей жмотости на себя денег: одежду, косметику и др., на жалость к себе (синдром жертвы), беспокойству, злости, раздражению, обиде, отчаянию, апатии, неумению планировать и ставить и достигать цели, лени.
Поскольку я говорю да интересной жизни, новым интересным встречам, интересным людям, открытию новой себя, открытию дорог, дверей, расширению границ, мудрости во мне, уверенности, спокойствию, единению с собой и окружающим миром, эффективности и счастливости.
И я достигну до того как наступит завтра.
И я начну ее достигать после того, как встану с этого стула.
Хотя я и не совсем верю, что у меня сразу все получится, если я буду действовать по намеченному плану, и пока я не совсем слышу и чувствую Бессознательное, как мне кажется.
Так же как и я заняла 1 место в конкурсе молодых дизайнеров в институте, когда выставила свою коллекцию, до этого даже не хотели брать ее на конкурс, я достигну своей цели!
В любое время
дня и ночи, в любой период жизни, я готова к достижению цели!
Так что я готова стать и быть Женщиной, способной любить и принимать себя и мир как есть.

Описание техники: скептическая часть сидела на диване развалившись, подперев одной рукой голову, нога на ногу. Оппоненты стояли двое: свекровь со своей дочкой. Балельщики радостно сканировали флажками, улюлюкали, кричали, хлопали в ладоши, на первом плане танцевала Мадонна в купальнике.
По мере работы: скептическая часть сначала поджала ноги к груди, а потом встала и ушла к болельщикам. Оппоненты присоединились к болельщикам. Все радостно взялись за плечи и пропели финальную песню Фредди Меркури "We are the chempions".
0

#31 Пользователь офлайн   Михаил Тупицын 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 329
  • Регистрация: 03 Июнь 13

Отправлено 05 Март 2016 - 16:32

Участник_15

До:
А - 3,1
Б -2,7
В - 2,8
Г - 3,1
Д - 3,1
Е - 3,3
Ж - 3,2

После:
А - 4,3
Б - 4
В - 4,3
Г - 4,6
Д - 3,8 < ! оценка ниже 4-х, стоит повторить, чтобы все оценки были выше 4-х
Е - 4,8
Ж -4,8

Потому что я говорю нет своей неуверенности, страху брать ответственность и инициативу на себя, своей жмотости на себя денег: одежду, косметику и др., на жалость к себе (синдром жертвы), беспокойству, злости, раздражению, обиде, отчаянию, апатии, неумению планировать и ставить и достигать цели, лени.
Поскольку я говорю да интересной жизни, новым интересным встречам, интересным людям, открытию новой себя, открытию дорог, дверей, расширению границ, мудрости во мне, уверенности, спокойствию, единению с собой и окружающим миром, эффективности и счастливости.
И я достигну до того как наступит завтра. > Это правда?
И я начну ее достигать после того, как встану с этого стула.
Хотя я и не совсем верю, что у меня сразу все получится, если я буду действовать по намеченному плану, и пока я не совсем слышу и чувствую Бессознательное, как мне кажется.
Так же как и я заняла 1 место в конкурсе молодых дизайнеров в институте, когда выставила свою коллекцию, до этого даже не хотели брать ее на конкурс, я достигну своей цели!
В любое время
дня и ночи, в любой период жизни, я готова к достижению цели!
Так что я готова стать и быть Женщиной, способной любить и принимать себя и мир как есть.

Описание техники: скептическая часть сидела на диване развалившись, подперев одной рукой голову, нога на ногу. Оппоненты стояли двое: свекровь со своей дочкой. Балельщики радостно сканировали флажками, улюлюкали, кричали, хлопали в ладоши, на первом плане танцевала Мадонна в купальнике.
По мере работы: скептическая часть сначала поджала ноги к груди, а потом встала и ушла к болельщикам. Оппоненты присоединились к болельщикам. Все радостно взялись за плечи и пропели финальную песню Фредди Меркури "We are the chempions".
0

#32 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Март 2016 - 09:38


Михаил Тупицын Изображение

Д - 3,8 < ! оценка ниже 4-х, стоит повторить, чтобы все оценки были выше 4-х

И то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.

Потому что я говорю нет своему прошлому: обидам, запретам, злости, раздражению, недопониманию,зависимостям, привязкам, нищете духовной и материальной, неуверенности, панике, синдрому "хорошей девочки": делать другим хорошо, всем нравиться, следовать принципу "что скажут люди", отсутствию своего мнения, боязнь осуждения, не любви к себе, стыду, страху, вине.

Поскольку я говорю да уверенности в себе, своих делах и своем мнении, ответственности, инициативе, любви к себе, принятию и прощению себя, способности планировать, ставить цели и достигать их легко и с удовольствием, да своей счастливости и эффективности, да расширению своего кругозора, расширению границ, открытию новых дверей, дорог, да путешествиям по миру, любимой работе, уюту, чистоте, доброте и комфорту в любимой квартире, любимой семье, да самопознанию, самоосознанию, саморазвитию, самореализации, да благополучию, да получению удовольствия и радости от жизни в каждый миг времени!

И я достигну до того как наступит 1 апреля.
И я начну ее достигать после того, как встану с этого стула.
Хотя и может быть позже, если я буду отвлекаться, и пока я не совсем слышу и чувствую Бессознательное, как мне кажется.
Так же как и то, что я уехала из деревни в большой город, закончила институт, создала семью: вышла замуж и родила дочку, Это то , что мне сейчас нужно! Это так же нужно как дышать!
В любое время
дня и ночи, в любой период жизни, я готова к достижению цели! Так что вперед! Все получится!
Так что я готова стать и быть Женщиной, способной любить и принимать себя и мир как есть.

Описание техники: скептическая часть сидела на диване -это была маленькая девочка, она поджала коленки, обхватив руками, голову положила на колени, как будто она была грустная, но лицо закрывали длинные волосы. Оппоненты стояли: четыре подружки- мамочки, с которыми познакомились на занятиях дочки. Болельщики радостно сканировали флажками, улюлюкали, кричали, хлопали в ладоши.

По мере работы: скептическая часть исчезла, осталось серо-черное пятно в форме большой звезды, оно потом сползло с дивана. Оппоненты вместе с поддержкой закружились в хороводе.

Д-4,3.
0

#33 Пользователь офлайн   Михаил Тупицын 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 329
  • Регистрация: 03 Июнь 13

Отправлено 08 Март 2016 - 00:20

Участник_15

Д - 3,8 < ! оценка ниже 4-х, стоит повторить, чтобы все оценки были выше 4-х

И то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.

Потому что я говорю нет своему прошлому: обидам, запретам, злости, раздражению, недопониманию,зависимостям, привязкам, нищете духовной и материальной, неуверенности, панике, синдрому "хорошей девочки": делать другим хорошо, всем нравиться, следовать принципу "что скажут люди", отсутствию своего мнения, боязнь осуждения, не любви к себе, стыду, страху, вине.

Поскольку я говорю да уверенности в себе, своих делах и своем мнении, ответственности, инициативе, любви к себе, принятию и прощению себя, способности планировать, ставить цели и достигать их легко и с удовольствием, да своей счастливости и эффективности, да расширению своего кругозора, расширению границ, открытию новых дверей, дорог, да путешествиям по миру, любимой работе, уюту, чистоте, доброте и комфорту в любимой квартире, любимой семье, да самопознанию, самоосознанию, саморазвитию, самореализации, да благополучию, да получению удовольствия и радости от жизни в каждый миг времени!

И я достигну до того как наступит 1 апреля.
И я начну ее достигать после того, как встану с этого стула.
Хотя и может быть позже, если я буду отвлекаться, и пока я не совсем слышу и чувствую Бессознательное, как мне кажется.
Так же как и то, что я уехала из деревни в большой город, закончила институт, создала семью: вышла замуж и родила дочку, Это то , что мне сейчас нужно! Это так же нужно как дышать!
В любое время
дня и ночи, в любой период жизни, я готова к достижению цели! Так что вперед! Все получится!
Так что я готова стать и быть Женщиной, способной любить и принимать себя и мир как есть.

Описание техники: скептическая часть сидела на диване -это была маленькая девочка, она поджала коленки, обхватив руками, голову положила на колени, как будто она была грустная, но лицо закрывали длинные волосы. Оппоненты стояли: четыре подружки- мамочки, с которыми познакомились на занятиях дочки. Болельщики радостно сканировали флажками, улюлюкали, кричали, хлопали в ладоши.

По мере работы: скептическая часть исчезла, осталось серо-черное пятно в форме большой звезды, оно потом сползло с дивана. Оппоненты вместе с поддержкой закружились в хороводе.

Д-4,3.

> Отлично, Бежим дальше!
0

#34 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 08 Март 2016 - 01:01

Татьяна Едакина

А 5
Б 4.2
В 4.3
Г 3.8
Д 3.8
Е 3.6
Ж? 3.6

Моя цель стать и быть мужчиной, который способен ценить время и использовать его рационально, грамотно разделять задачи по приоритетам и выполните все вовремя и с удовольствием вполне достижима и безусловно стоит того чтобы её достигать
Потому что уже надоело такое отношение ко времени, надоело всегда опаздывать, надоело тратить время таким образом что это неконструктивно, глупо и бесполезно.
Поскольку это поможет развитию поможет исправить здоровье поможет сформировать положительный облик человека который всегда всё и везде успевает
И я достигну её до того как закончится этот учебный год
и я начну её достигать после того как закончится забег
Также как и мой опыт подготовки к марафону-сначала казалось что это невозможно, затем просто ты идёшь тренировки по программе и чудесным образом сейчас жизнь сама складываться так что пробежать его удалось.
В любое время дня и ночи, весны, лета осени и зимы.
Так что приложу все необходимые усилия чтобы этого достичь


А 5.6
Б 6
В 4.3
Г 4.6
Д 4.9
Е 4.9
Ж? 4.8

Выполнять пришлось в не очень удобных условиях - я стеснялся громко говорить и образы все полупрозрачные и невнятные. Скептическая часть был я, который просто сидел в замкнутой позе опершить на спинку как-бы говоря позой "ну что еще". За ним стояла пара не очень приятных личностей, а вместо стадиона стояла группа родственников и близких друзей. Но поскольку мне приходилось действовать тихо, то и они не кричали и не дудели, а просто махали руками и смотрели.
По мере объяснения, "плохиши" растаяли, но скептическая часть так и осталась сидеть на стуле, правда изменив позу.
0

#35 Пользователь офлайн   Татьяна Едакина 

  • Специалист (СПб)
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 22 Июль 13

Отправлено 08 Март 2016 - 02:45

Участник_13

А 5
Б 4.2
В 4.3
Г 3.8
Д 3.8
Е 3.6
Ж? 3.6

Моя цель стать и быть мужчиной, который способен ценить время и использовать его рационально, грамотно разделять задачи по приоритетам и выполните все вовремя и с удовольствием вполне достижима и безусловно стоит того чтобы её достигать

Некорректно составлена базовая фраза. У Вас провал вот по каким пунктам:

Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.

Сделайте упражнение ещё раз, пожалуйста, с корректной базовой фразой.

Потому что уже надоело такое отношение ко времени, надоело всегда опаздывать, надоело тратить время таким образом что это неконструктивно, глупо и бесполезно.

Скорректируйте свои аргументы. "Потому что" приглашает Вас разъяснить, чем будет плохо, если оставить всё как есть. Вы же привели лишь ничем не подкреплённые неочевидные личные оценки.
Поскольку это поможет развитию поможет исправить здоровье поможет сформировать положительный облик человека который всегда всё и везде успевает
Хмм. Не очевидно. И Вы надеялись этим убедить человека, который не верит в необходимость изменений? А зачем ему/Вам облик человека, который всё везде успевает? чем это может быть ценно? Найдите положительности повесомее.
И я достигну её до того как закончится этот учебный год
это когда?
и я начну её достигать после того как закончится забег
что так тянуть-то? как-нибудь потом, лишь бы не сейчас?

Также как и мой опыт подготовки к марафону-сначала казалось что это невозможно, затем просто ты идёшь тренировки по программе и чудесным образом сейчас жизнь сама складываться так что пробежать его удалось.
ок
В любое время дня и ночи, весны, лета осени и зимы.
ок

Так что приложу все необходимые усилия чтобы этого достичь
Не убедительно. Здесь вновь повторяется базовая фраза, затем в завершение "именно поэтому я достигну своей цели стать и быть..." и т.д.

Повторяем упражнение до тех пор, пока скептическая часть не станет союзником. После этого (если не растворилась) заключаем с ней договор о том, как действовать в достижении цели, и забираем её в себя.
Скрытый текст

Сообщение отредактировал Татьяна Едакина: 08 Март 2016 - 02:45

0

#36 Пользователь офлайн   Татьяна Едакина 

  • Специалист (СПб)
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 22 Июль 13

Отправлено 08 Март 2016 - 02:49

Участник_13

А 5
Б 4.2
В 4.3
Г 3.8
Д 3.8
Е 3.6
Ж? 3.6

Моя цель стать и быть мужчиной, который способен ценить время и использовать его рационально, грамотно разделять задачи по приоритетам и выполните все вовремя и с удовольствием вполне достижима и безусловно стоит того чтобы её достигать

Некорректно составлена базовая фраза. У Вас провал вот по каким пунктам:

Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.

Сделайте упражнение ещё раз, пожалуйста, с корректной базовой фразой.

Потому что уже надоело такое отношение ко времени, надоело всегда опаздывать, надоело тратить время таким образом что это неконструктивно, глупо и бесполезно.
Скорректируйте свои аргументы. "Потому что" приглашает Вас разъяснить, чем будет плохо, если оставить всё как есть. Вы же привели лишь ничем не подкреплённые неочевидные личные оценки.


Поскольку это поможет развитию поможет исправить здоровье поможет сформировать положительный облик человека который всегда всё и везде успевает
Хмм. Не очевидно. И Вы надеялись этим убедить человека, который не верит в необходимость изменений? А зачем ему/Вам облик человека, который всё везде успевает? чем это может быть ценно? Найдите положительности повесомее.

Дополните аргументы:

- несмотря на то, что… (перечислите имеющиеся сомнения и сопротивления), потому что... (расскажите, что планируете или можете делать, чтобы уменьшить или преодолеть)
- хотя и… (перечислите препрепятствия - внешние и внутренние, которые Вы видите, в том числе и от других людей), потому что... (расскажите, что планируете или можете делать, чтобы уменьшить или преодолеть)
- если даже… (укажите свои слабые стороны), потому что... (расскажите, что планируете или можете делать, чтобы преобразовать или использовать)



И я достигну её до того как закончится этот учебный год
это когда?


и я начну её достигать после того как закончится забег
что так тянуть-то? как-нибудь потом, лишь бы не сейчас?

Также как и мой опыт подготовки к марафону-сначала казалось что это невозможно, затем просто ты идёшь тренировки по программе и чудесным образом сейчас жизнь сама складываться так что пробежать его удалось.
ок
В любое время дня и ночи, весны, лета осени и зимы.
ок

Так что приложу все необходимые усилия чтобы этого достичь
Не убедительно. Здесь вновь повторяется базовая фраза, затем в завершение "именно поэтому я достигну своей цели стать и быть..." и т.д.

Повторяем упражнение до тех пор, пока скептическая часть не станет союзником. После этого (если не растворилась) заключаем с ней договор о том, как действовать в достижении цели, и забираем её в себя.
Скрытый текст


Сообщение отредактировал Татьяна Едакина: 08 Март 2016 - 02:50

0

#37 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 10 Март 2016 - 01:32

Татьяна Едакина

Я хочу стать и быть мужчиной, который способен ценить и рационально использовать время, грамотно разделять задачи по приоритетам и вовремя и с удовольствием их все выполнять.

А 4.3
Б 5
В 5
Г 4.3
Д 4.3
Е 3.2
Ж 4.3

Моя цель, стать быть мужчиной который способен ценить и рационально использовать время, грамотно разделять задачи по приоритетам и вовремя и с удовольствием их все выполнять - вполне достижима и безусловно стоит того чтобы её достигать

Потому что если я оставлю все как есть я упущу свою возможность измениться и моё ценное время жизни будет потрачено зря, выбрашено на свалку, это будет означать что таланты которые можно было развить пропадут даром и развитие которое мог бы осуществить - не состоится,
Поскольку такое управление временем позволит привести свою жизнь в порядок, вернуть контроль за собственным временем и направлением развития, вернуть чувства контроля за происходящим и ощущение того что жизнь принадлежит мне а не течет сама собой
Несмотря на то что сначала это может касаться трудным и неважным - потому что когда я стану это делать регулярно я перестану замечать затрачиваемые усилия в конце концов достигну автоматизма.
Хотя и сложно будет изменить свои привычки, да и коллеги на работе будут просить помощи "вне очереди" как и прежде - потому что я буду вести дневник и он будет меня поддерживать день за днем, а еще можно будет делать небольшие изменения каждый день и в конце концов как капля точит камень я смогу добиться успеха,
Если даже я и буду отвлекаться и откладывать контроль за временем, у меня будет время на то чтобы обдумать принятые за день решение и оценить где я сделал правильный выбор а где можно было бы поступить иначе, потому что можно будет рассматривать это как игру и каждый день рассматривать как уровень и бороться за максимальные достижения.
И я достигну её до того как наступит июль 2016 года
И я начну её достигать прямо сегодня
Также как и мой опыт подготовки к марафону-сначала казалось что это невозможно, затем просто ты идёшь тренировки по программе и чудесным образом сейчас жизнь сама складываться так что пробежать его удалось.
В любое время дня и ночи, весны, лета осени и зимы.
Так что я изменю свои отношения со временем и стану хозяином своего собственного времени и получу все преимущества и достижения и буду горд собой, и именно поэтому я достигну своей цели стать и быть мужчинй, который спобобен ценить и рационально использовать время, грамотно разделять задачи по приоритетам и вовремя и с удовольствием их все выполнять.

А 5
Б 5
В 5
Г 4.8
Д 5.2
Е 5.2
Ж 4.8
0

#38 Пользователь офлайн   Татьяна Едакина 

  • Специалист (СПб)
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 22 Июль 13

Отправлено 10 Март 2016 - 02:58

Участник_13
Скрытый текст


В этот раз аргументы принимаются. А вот базовая фраза всё ещё некорректна. Вам необходимо было объясняться со своей скептической частью вот по какому поводу:

"У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь моей цели стать быть мужчиной который способен ценить и рационально использовать время, грамотно разделять задачи по приоритетам и вовремя и с удовольствием их все выполнять".

Обоснуйте подробно это утверждение.
Затем напишите, что же произошло с Вашей скептической частью в конце.

0

#39 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 10 Март 2016 - 19:38

Татьяна Едакина.

В процессе выполнения мне представился я сам, со спокойным лицом и в рабочей одежде.
Когда я объяснял, почему у меня есть всё необходимое для достижения, он соглашаясь кивал головой. Но восторга в глазах не появилось.
Вещал я ему примерно следующее:

У меня есть усидчивость, есть заинтересованность и есть внимательность и если я начинаю делать то я его буду ввести до самого конца пока не разберусь в нём полностью и пока его полностью не пойму.
У меня Есть решительность и упорство, и если я определил цель четко и понимаю как к ней идти, то я туда дойду.

Когда я все это объяснял, Скептик спокойно слушал и даже что-то подсказывал.
Но когда я закончил, ответ был примерно такой: "да, я знаю, всё необходимое у нас есть, но вот я не чувствую восторга по поводу цели 1 лишь одобрение и всё.
Поэтому я не стану препятствовать, а в некоторых случаях; может стану помогать.

Мы встали, пожали друг другу руки и объединились появилось уверенность и спокойствие.
0

#40 Пользователь офлайн   Татьяна Едакина 

  • Специалист (СПб)
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 22 Июль 13

Отправлено 10 Март 2016 - 23:49

Участник_13
Скрытый текст


Хорошо. Пойдёмте дальше. Изображение
0

  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему