Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 13-14 Февраля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

3. Третий Этап Забега. 13-14 Февраля Стандарты критериев оформленности

#41 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 15 Февраль 2016 - 15:22

Участник_5

Имею,но не хочу иметь
2. сплетничество - говорить о людях в их присутствии, честно и сразу говоря то что я думаю (у меня проблема не в честно, а больше в быстром реагировании на происходящее) - напишите этот пункт так, чтобы он подходил именно вам. Я написала пример, который вы можете откорректировать под себя.

не имею но хочу
9. я способна встретить подходящего мне мужчину, которого полюблю и это будет взаимно, для долгосрочных построения отношений, замужества и долгой счастливой семейной жизни - Вопрос звучит: Не имею, но хочу иметь. А в ответ вы написали: я способна..... Здесь надо было оставить без изменений. Я попросила вас переформулировать цель.

Где ваша цель?
Если цель написана выше, т.е. "я способна встретить подходящего мне мужчину, которого полюблю и это будет взаимно, для долгосрочных построения отношений, замужества и долгой счастливой семейной жизни" - насколько я понимаю, вы переформулировали ее. Эта формулировка перегружена и не складна. Она должна читаться на одном дыхании. К тому же последняя фраза "и долгой счастливой семейной жизни" это совершенно другая, следующая цель, тем более вы уже написали "для долгосрочных отношений".


1. Возможно ли это иметь?

Да! конечно!
я абсолютно свободна от старых отношений и готова к новым
я обрела мудрость и терпение
я готова и хочу любить
я знаю как и умею создавать приятную атмосферу комфорта дома
моя дочь подросла и больше времени проводит с друзьями, я же могу потратить это время на построение гармоничных отношений
Этого недостаточно. Проявите весь свой эпистолярный талант в этом задании. Представьте, что я ваш Покупатель, и вы пришли ко мне продать свой товар. Еще я вас просила провести ревизию своих качеств, здесь я увидела три: это мудрость, терпение и то что вы умеете создавать приятную атмосферу дома....как они вам помогут? Добавьте еще.

В этом задании не нужно писать "в столбик", напишите Сочинение на тему "Почему именно Вам возможно встретить, полюбить......", "Почему это стоит..." и т.д.. Дорабатывайте. Еще раз прочитайте задание и комментарии к нему.

Жду!

Сообщение отредактировал Татьяна Петушкова: 15 Февраль 2016 - 15:23

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#42 Пользователь офлайн   Участник_9 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 296
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 15 Февраль 2016 - 17:24

Антон Ковалевский

1. отсутствие мотивации на работе – работу,настолько интересную, что она сама посебе являлась бы мощным мотиватором.
2. отсутствие чувства самореализации на работе – работа по призванию,приносящая чувство удовлетворенности и самореализации.
3. проблемы со здоровьем- крепкое здоровье
4. уровень сознания 150 по Д. Хоккинсу- уровень сознания по Д. Хоккинсу 200 ивыше, устойчиво сохраняющийся в
в различных жизненныхситуациях
5. привычка осуждать других- привычка принимать других такими, какие они есть.
6. Обидчивость – внутреннее ощущение гармонии и счастья, которое не зависит отслов и действий окружающих.
7. слабая воля, которая не позволяет мне регулярно и целенаправленно заниматьсяпрактиками – сильная воля, которая помогает мне регулярно и целенаправленнозаниматься практиками.
8. ревность по отношению к мужу. Боязнь его потерять. – Чувство доверия к мужу.




1. Способность найти свое призвание, чтобы мне было интересно работать и в тоже время эта работа приносила мне доход в 4 раза выше настоящего.
2. уровень сознания 200 и выше, устойчиво сохраняющийся в различных жизненныхситуациях.
3. работу со свободным графиком
4. крепкое здоровье
5. жизнь, насыщенную интересными событиями и людьми
6. ощущение гармонии, счастья и полной безопасности в своей жизни



Цель забега: Уровень сознания по Д. Хоккинсу 200 и выше, устойчивосохраняющийся в в различных жизненных ситуациях<br style="mso-special-character: line-break;"><br style="mso-special-character: line-break;">

.Возможно ли это иметь?

Да, возможно. У меня есть примерное представление как этосделать, есть базовые знания ИНП, есть возможность выделить время длясоответствующих техник, наконец, мне это интересно.

2.Стоит ли это иметь?
Да, стоит. По моимпредставлениям, достижение этой цели значительно повысит качество моей жизни повсем направлениям звезды благополучия. Уменя освободиться большое количествоэнергии, которую я сейчас трачу на свои страхи, конфликты, осуждение другихлюдей, пустые ожидания, и я смогу направить эту энергию на деятельность посвоему призванию. Которое, я тоже рассчитываю найти в процессе достижения этойцели.

3.Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?

Да, дает. Новый уровень сознания дает новоеотношение к себе, миру, другим, которое исходит из любви и уважения, что в своюочередь сделает меня и мою жизнь более счастливой, осмысленной и гармоничной. Аэто именно то, чего я действительно хочу.

Стоитли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит. При условииуспешного достижения нового уровня сознания все усилия окупятся сторицей новым качеством жизни. Внутреннейи внешней гармонией; умением видеть истину; принимать себя, других, мир такимикакие они (я) есть; жить «от Любви», наслаждаться каждым мгновением; быть уверенной в своем будущем и настоящем.


0

#43 Пользователь офлайн   Участник_5 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 15 Февраль 2016 - 18:54

Татьяна Птушкова



- напишите этот пункт так, чтобы он подходил именно вам. Янаписала пример, который вы можете откорректировать под себя.



Я так и написала, в скобках уточнила, на всякий случай



Цель: я хочу встретить подходящего мне мужчину, которогополюблю и это будет взаимно, для замужества и счастливой семейной жизни.



1. Возможно ли это иметь?



Да! конечно! Наконец я освободилась полностью от всех старыхотношений и действительно готова к новым. Имея огромный опыт за спиной, язапаслась терпением и мудростью, знаниями в области мужской психологии. Все этопозволит мне, правильно и гармонично выстраивать отношения с подходящим мнечеловеком. В этот раз у меня есть критерии отбора, что позволит выбрать именнотого, который сделает меня счастливой, без всяких «но если бы он еще и…» Я нетолько хочу дарить и принимать любовь, но и готова к этому. Я знаю, как создатькомфортную атмосферу в доме, создать уют и тепло. Огромные резервуары нежностии женственности наполнены, готовые радугой чувств озарить путь зарождающимся,счастливым отношениям между мною и моим избранником. Моя дочка уже подросла ибудет очень рада тому, что мама освободит свое время и внимание для своейличной жизни. Я абсолютно спокойна, поэтому я не кинусь с голодными глазамивампира, на любого кто проходит мимо. Вместо этого, я готова, ступить на дорогу,ведущую к знакомству с подходящим мне с человеком за которого я выйду замуж ивместе с которым проживу долгую и счастливую жизнь.



2. Стоит ли это иметь?



Да! Я всегда думала и уверена сейчас в том, что муж – это защитадля жены на всех уровнях бытия. Помимо материальной поддержки, мудрый мужчина,а именно такого я хочу встретить, всегда поможет сделать правильный, обдуманныйвыбор. Я всегда придерживалась того мнения, что в браке люди способны расти,развиваться, и быть счастливыми гораздо продуктивнее, чем в одиночку. Значит,когда я обрету друга жизни, мужа, я стану счастливее, радостнее, я перестанубыть уязвима для неприятностей, которые быстро выводят из равновесия. Соответственноудача будет всегда со мной. У меня появится стимул интересно проводить досуг,придумывать различные интересные мероприятия, для того что бы получать позитиви часто смеяться. У меня, наконец то будет полная семья, то о чем я мечтала смомента рождения моей дочери. Все это вдохновляет меня на то что бы встретитьподходящего мне мужчину для создания счастливой семьи.



3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?



Да! Женщина – это ваза, которая создана для цветка. Как бы яни старалась, ни пыжилась, без мужа, я так и остаюсь пустой вазой. Каждое существово вселенной счастливо только тогда, когда выполняет свое предназначение. Так ия очень сильно хочу погрузиться в реализацию своего женского предназначения –стать любимой и любящей женой. Находясь рядом с любимым человеком, я испытываючувство влюбленности, которое раскрывает весь мой творческий потенциал. Даже лишнийвес, с которым я борюсь долгое время, тает сам собой, стоит только влюбиться. Находясьв полноценных отношениях, женское здоровье гораздо лучше. Рядом с мужчиной,который любит, хочет, может заботиться и воспитывать детей, а это для меняочень важно, я получу возможность еще раз стать мамой, в этот раз желанного, обоими родителями, ребенка. Да, ядействительно этого хочу, потому что замужество в любви повысит уровень всеготого что я уже имею сейчас и откроет новые горизонты которые возможны только влюбящей семье рядом с любимым.



4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?



Да! По достижению цели вся моя жизнь становится гармоничной,ведь рядом будет любимый человек, который заботиться обо мне и очень хочет, чтобы я была счастлива. Я спокойна и расслаблена. Моя дочь растет в гармонии. Все вокругвдохновляет меня творить и любить. Люди глядя на нас тоже стремятся ксовершенству. Мир внутри меня, пропитанный любовью, начинает излучать, его лучираспространяются все дальше, заполняя пространство вокруг стабильностью, процветанием иблагополучием.


0

#44 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 15 Февраль 2016 - 21:13

Неринга Микалаускайте

Не имею, но хочу иметь:
1. Общение с друзьями, которое может дать большую радость, осознанность и ощущение жизни, нежели в одиночестве. Синергия с близкими людьми.
2. Гармоничные отношения в семье. Доброе и внимательное отношение мужа. Чтобы он дослушивал меня и ему было интересно слушать меня, а мне его. Чтобы в рамках семьи были бы совместные планы, занятия, интересы. Чтобы обязанности были бы справедливо разделены. И чтобы в семье между мной и мужем была любовь.
3. Взаимную любовь, желательно в существующей семье.
4. Чувствовать себя комфортно с разными людьми, в том числе с теми кто мне интересен. Естественным образом нравиться тем, кто нравится мне. При этом ценя и любя себя и чувствуя себя комфортно.
5. Поддержку и одобрение мамы;
6. Поддержку и одобрение себя, своих действий, высказанных и невысказанных мыслей самой собой!

Имею но не хочу + инверсия:
1. Обида и незавершенность относительно давно закончившихся отношений;
Инверсия: Благодарность за опыт тех закончившихся отношений, и полная свобода от них. Понимание, что может быть иначе и лучше.

2. Много критики и неприятия меня от мамы и мужа, пытаются меня переделывать, не слушают, не принимают целиком;
Инверсия: Способность выстраивать личные границы в отношениях с близкими. Взаимная симпатия, доверие, уважительные отношения между мной и близкими. Взаимный интерес к личности друг друга.

3. Страх общения с малознакомыми людьми, что мешает мне находить друзей;
Инверсия: Умение сохранять состояние комфорта, уверенности в себе, любви к себе и внутренней легкости во время общения с людьми.

4. Излишние переживания относительно того, как воспримут меня люди, которые мне интересны;

Инверсия: Позитивное и хорошее отношение к себе и одобрение своих действий и слов. Активная позиция в отношениях с людьми. Одобрение и поддержка себя. Спокойное, адекватное и легкое отношение к реакциям других людей на мои слова и поступки.

5. Зависимость от чужого одобрения, на основе чего строится мое отношение к себе;

Инверсия:
Мое отношение к себе строиться на безусловной любви, доверии и уважении к себе. Я могу защитить себя от неблагоприятных воздействий и поддержать себя. Я могу быть основным источником поддержки и одобрения для себя.
Мое отношение к себе базируется на том, что я знаю, что я хороший, интересный, умный человек и я знаю, что могу решить все те задачи, которые передо мной стоят.

-----------------------------------------------
Цель (пока общая формулировка):
Я хочу быть основным источником любви, поддержки, одобрения для себя. Оставаясь в состоянии комфорта, уверенности в себе, уважения к себе, занимать активную позицию в отношениях с людьми, которые мне симпатичны и интересны, оставляя им право ответить мне или нет. И поступая открыто, честно, любя и одобряя себя, обрести взаимную любовь и дружбу, которые обогатят и сделают счастливыми меня и друзей.

Возможно ли это иметь?
Да! Безусловно я могу это иметь, потому что я знаю как, и у меня достаточно желания, и уже достаточно спокойствия и опыта, чтобы моя мечта осуществилась.

Стоит ли это иметь?
Да! Безусловно стоит это иметь, потому что для меня это одна из самых прекрасных форм счастья. Потому что дружба и любовь открывает мир ярче и глубже, чем видишь его в повседневной жизни.

Дает ли это то, что я действительно хочу?
Да! Близость в любви и дружбе, это то, что мне всегда хотелось, но мешал страх быть отвергнутой.

Стоит ли цель того, чтобы ее достигать?
Да! Безусловно цель стоит усилий, чтобы ее достигать, ведь она обогатит мою жизнь.

Коротко сформулированная цель (для следующих этапов):
Стать и быть женщиной, способной любить и ценить, поддерживать и одобрять себя, благодаря чему научиться уверенно и позитивно выстраивать взрослые и равные отношения с другими людьми и обрести счастье взаимной любви и дружбы.
0

#45 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 15 Февраль 2016 - 23:21

Участник_5

Цель: я хочу встретить подходящего мне мужчину, которогополюблю и это будет взаимно, для замужества и счастливой семейной жизни.
1.Оцените по 10-балльной шкале формулировку цели. "Отточите" ее на 10 из 10.
2. Мы не можем добавить в цель "семейную жизнь", т.к. это совершенно другая, отдельная цель. В вашей цели помимо нее 3 подцели: 1.встретить, 2. полюбить,влюбить в себя 3. выйти замуж. Для одного Забега этого достаточно.
Формулировку доработаете на 4 этапе.


Скрытый текст


Ответы на 4 вопроса очень хорошо расписали! Совсем другое дело. Все принимаются, единственное уберите "с которым проживу долгую и счастливую жизнь", из первого вопроса, последнее предложение. Поскольку из формулировки цели я рекомендую это убрать, см. комментарий выше.

До встречи на 4 этапе! :thank_you2:

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#46 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 16 Февраль 2016 - 07:58

Участник_9

Цель забега: Уровень сознания по Д. Хоккинсу 200 и выше, устойчивосохраняющийся в в различных жизненных ситуациях<br style="mso-special-character: line-break;"><br style="mso-special-character: line-break;">
Модели сознания Хокинса - это замечательная модель, описывающая определенные аспекты реальности. Но это остается моделью, которая реальностью не является. Даже если у Вас есть четкое и емкое понимание об уровнях, все же стоит выбрать цель более естественную, выраженную не в дискретном коде (уровень 200), а в кодах чувств, образов и других. Подумайте, что Вас будет действительно греть. Что самое лучшее в 200 уровне и выше Вы планируете получить?

Ответы на вопросы не убедили - перечитайте комментарий к заданию, примените метафору со спонсором, распишите так, чтобы сами себе поверили :)

Жду!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#47 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 16 Февраль 2016 - 10:43

Участник_10

Инверсия приниматься Изображение

-----------------------------------------------
Цель (пока общая формулировка):
Я хочу быть основным источником любви, поддержки, одобрения для себя. Оставаясь в состоянии комфорта, уверенности в себе, уважения к себе, занимать активную позицию в отношениях с людьми, которые мне симпатичны и интересны, оставляя им право ответить мне или нет. И поступая открыто, честно, любя и одобряя себя, обрести взаимную любовь и дружбу, которые обогатят и сделают счастливыми меня и друзей.


Коротко сформулированная цель (для следующих этапов):
Стать и быть женщиной, способной любить и ценить, поддерживать и одобрять себя, благодаря чему научиться уверенно и позитивно выстраивать взрослые и равные отношения с другими людьми и обрести счастье взаимной любви и дружбы.

http://blagopoluchnik.ru/?p=530 - почитайте статью и может быть согласитесь что Вам стоит стать и быть ассертивной личностью ?


Третий этап принимается. двигаемся дальше !
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#48 Пользователь офлайн   Участник_9 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 296
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2016 - 11:46

Антон Ковалевский


Цель забега: Хочу достичь устойчивого состояния гармонии и счастья в своейжизни, когда я отношусь к себе, миру, людям, Богу, исходя из Любви и Уважения.

.Возможно ли это иметь?

Да, возможно.

На данном этапе своей жизни я начала осознавать свои неэкологичные умонастроения и состояния, а значит, могу с ними работать. Осознание проблемы- естьрешение проблемы наполовину. Кроме того, благодаря базовым знаниям ИНП у меняесть инструмент для работы с этими состояниями и умонастроениями. Понимание того, что я могу жить значительнолучше(именно исходя из внутреннего состояния, восприятия), но не живу,постоянно занимает мои мысли и подталкивает к действиям. У меня ещё нет четкого плана, но естьнекоторые идеи относительно того, как это сделать, и какие-то из них я уженачала воплощать в жизнь. На Забег я пришла именно с целью выработать такой план, а значит яготова достичь желаемого состояния.

2.Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Даже очень стоит. Мое внутреннее состояние престанетзависеть от оценок и действий других людей и внешних обстоятельств. Я научусьжить осознанно и радоваться каждому мгновению своей жизни. Ощущения гармонии и счастья станут моимипостоянными спутниками. Я перестану бояться настоящего и будущего и обретубазовое доверие к миру, людям, Богу. Я буду жить, чтобы жить, и это стоит того.

3.Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?

Безусловно, дает. Все люди стремятся к счастью, только материальные блага, хотьиграют важную роль в нашей жизни, не делают нас счастливыми надолго. Я же хочу открыть источник счастья игармонии внутри себя. Я внезапно осознала, что всё что у меня есть на данныймомент, я достигала, именно для того,чтобы стать счастливой, но полноценного, устойчивого чувства гармонии и счастьятак и не достигла. В этот раз, я хочу сделать целью именно приобретение этогосостояния на постоянной основе). Всё просто – я хочу счастья и достижение моей цели даст мне его.

Стоитли цель предполагаемых усилий?
Стоит и это не вызывает никаких сомнений. Ведь сама цель подразумевает под собой только постояннуюработу над собой, постоянное движение вперед. Никаких сверхусилий достижениеэтой цели не требует. Всё что нужно, этосоздать план, продумать инструменты его исполнения и необходимые ресурсы,запастись настойчивостью и терпением и «вперед». На мой взгляд это очень мало за то, чтобыобрести полноценную жизнь, такую, какая она должна на самом деле быть: без зависти,злости, раздражения, обид, но полную радости, постоянных открытий, гармонии,счастья, любви и созидания.


0

#49 Пользователь офлайн   Участник_5 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2016 - 13:32

Татьяна Петушкова.



Прочитала инструкции, согласно приведенному примеру «Я,Мария, хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количестводенег для обеспеченной жизни», я вполне могу написать, что целью являетсявстретить подходящего мне человека для счастливого замужества. Или лучше удачновыйти замуж за подходящего мне человека!



РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Марьяна, хочу стать и быть женщиной, которая удачно вышлазамуж за подходящего ей человека.



ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу,услышу, почувствую или пойму?

- Я увижу кольцо на безымянном пальце правой руки

- Светящиеся счастьем глаза любимого мужчины, теперь моегомужа

- Увижу запись о регистрации брака и штамп в паспорте на 14странице

- Я услышу поздравления родных и друзей

- Я почувствую дурманящий аромат от букетов цветов, которыея держу у себя в руках

- Я почувствую, что мужчина стоящий рядом с таким же кольцомкак у меня очень сильно меня любит

- Я пойму, что это только начало моей долгой счастливойсемейной жизни





УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо ижелательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Желательно, что бы это происходило в центральном загсе г.Новосибирска, зимой 2017г., в торжественной, радостной обстановке, с человекомкоторый мне подходит, без вредных привычек, имеющий доход от 100 000 р вмесяц, с собственным жильем, русским, в хорошей физической форме, с крепкимздоровьем, ростом выше 180см, который любит и хочет детей, имеет со мной единыеценности и цели, из моего города.

Нежелательно: если это будет в другом городе, позже, чемзимой 2017г. Не желательно: если все это не будет сопровождаться радостными чувствами,с человеком, который мне не подходит, с которым нет взаимопонимания, скачествами и данностью которые в последствии не приведут к счастливой семейной жизни,о которой я мечтаю.



СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно –какие - такие средства и ресурсы?



1.Привести в порядок режим дня:

8:00 подъем, душ, зарядка, завтрак

9:30 работа за компьютером

11:00 спортклуб

Дальше исходя из текущих задач

2.Визит к специалисту по здоровью

3.С помощью диеты дать толчок – старт организму наснижение веса на отметку до 70 кг

4.Разнообразить гардероб, собрав необходимые вещии обувь в том месте, где я сейчас живу, привести все в порядок, готовность квыходу.

5.Регулярно проводить процедуры по уходу за теломи лицом самостоятельно или с помощью специалистов.

6.Включить внутренний магнит по привлечениюмужчины моей мечты (открыто и с любопытством смотреть на мир)

7.Быть готовой придерживаться выбранных критериевдля выбора подходящего мне человека.





Какие мои качества могут помешать достижению цели и что ямогу предпринять по этому поводу?

1.Лень, апатия в дисциплине и уходу за собой

2.Неуверенность, низкая самооценка при выбореподходящего, а не первого предложившего начать отношения мужчины.





ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?



Раньше, чаще всего я вступала в новые отношения, от части,что бы забыть, отвлечься от старых. У меня была паника от разрыва отношений, вэтом состоянии я и начинала поиск мужчины, зачастую просто мужчины, а некоторый мне подходит. Кроме того критерии по которым я планирую найти мужчину,опираясь на желаемые качества, которые в той или иной степени присутствуют вкаждом мужчине. Пройдя две ступени «Консультанта» я полностью перестала думатьо будущем замужестве, могу это оценить как полный разрыв с прошлым, уход отпаники. Приведение нервную систему и мысли в состояние готовое к серьезномувыбору и серьезным отношениям. До сего момента усилия, приводящие меня кзнакомству с подходящим мужчиной были только в планах.



ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигнуэтой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?



• Что случится, если я достигну цели?

1.Моя жизнь изменится

2.Постоянные хлопоты по дому

3.Забота о муже

4.Совместные, семейные дела, мероприятия, поездки

5.В моей жизни появится мужчина, который всегдаготов помочь, поддержать, выслушать

6.Возможно, я еще раз стану мамой

• Что случится, если я не достигну цели?

1.Я буду жить замкнуто и одиноко, избегая визитовк друзьям

2.Буду заниматься бизнесом, так как кроме как насебя не на кого надеется.

3.Буду мучить подруг жалобами на несостоявшиесямечты

4.Жизнь будет полна сожалениями о развалившихся неочень удачных, но отношениях

5.Я буду жить, возможно, долго, но не таксчастливо как в семье

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели?(вторичные выгоды)

1.Я смогу не ограничивать себя в лени, спать дообеда

2.Расходовать свое время как хочу

3.Я не увижу, как принц на белом коне заберетменя, на свой корабль с алыми парусами.

4.Я не выйду замуж за мужчину с доходами от 1 млнруб., о которых мечтают мои подруги

5.Я не смогу флиртовать на право и на лево смужчинами

6.Я должна буду прислушиваться к желаниям супруга,а не действовать только исходя из своих прихотей

• Что не случится, если я не достигну цели?

1.Я не обрету семейного счастья

2.Я так и не стану мамой

3.У меня не будет постоянного стимула следить засобой

4.У меня не будет мужа, за которым я как закаменной стеной

5.Я никогда не сыграю серебряную свадьбу илидругую годовщину

6.У меня не будет совместного бюджета

7.Не будет сюрпризов и подарков от любимого илюбящего меня мужа



ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, конечно! Я хочу удачно выйти за муж, за подходящего мнемужчину. Когда я выйду замуж, я пойму, что у этого человека серьезные долгосрочныенамерения в отношении меня, для меня это будет знаком того, что я важна. Замужемза таким человеком я буду чувствовать защищенность и опору, которой у меня небыло. У меня будет постоянный стимул к тому, что бы лень перестала быть моимкачеством. Я буду счастлива и красива. Смогу дарить любовь достойному человеку.Я получу возможность вновь ощутить радость материнства. Мои дети будут расти вполной семье. В моей жизни, наконец, наступит полная гармония, я получувозможность сделать эти отношения совершенными.


0

#50 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2016 - 17:45

[quote name='Антон Ковалевский' timestamp='1455478006' post='87533']
Участник_11

цель:
Я хочу стать и быть женщиной, которая способна брать на себя ответственность за свою жизнь и являться ее хозяином и автором.

1. Возможно ли это иметь? Да.
Почему? Потому, что это моя жизнь и я готова отвечать за то что я делаю:и за ошибки и промахи, и за успехи. это мой личный опыт.
Этого недостаточно. Распишите детальнее, по пунктам.

2. Стоит ли это иметь? ДА
Потому,что я так и буду сидеть в болоте, виня и коря себя за нереализованные желания,откладывая на потом.Потому, что я смогу испытать новые чувства радости и восхищения этим миром, получать новые возможности для развития себя и воплощения своих желаний.
Я правильно увидел, что в первом предложении Вы написали, что цель стоит достижения, потому что тогда Вы так и будете сидеть в болоте? :)
Далее ответ абстрактный, не имеющий прямой связи с реальностью, а потому слабо греющий. Обновите ответ, дополните его.


3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да
Потому, что это дает мне развитие моего внутреннего потенциала, уважения к себе, моей реализации, радости и удовольствия от жизни и каждого ее дня.
Нужно написать больше.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? Да
Потому, что я хочу пройти практику в Космической игре, осуществить свое призвание, предназначение, миссию,смысл.Стать самим собой.
[color="#0000FF"]Здесь тоже, перечитайте еще раз комментарий.

Жду!
Антон КОВАЛЕВСКИЙ
Посмотрев свои инверсии, поняла, что цель забега неправильно сформулирована, брать на себя ответственность - это не цель, а по -моему средство достижения цели. Поэтому меняю цель забега.
Цель забега:
Здоровье- Регулярные физические занятия.

1. Возможно ли это иметь? - ДА!
1.Потому, что я имею начальную физическую подготовку (периодически занималась в фитнес клубах), которая позволит мне на базе ее продолжать занятия, т.к. мои мышцы готовы к более частым занятиям физическими упражнениями.
2. Потому, что я целеустремленный человек и много раз добивалась намеченных целей.
3.У меня есть свободное время для регулярных занятий, т. к. я сейчас не работаю.
4.У меня дома есть мини спорт зал, в котором есть беговая дорожка, велотренажер, тренажер- гребля, гантели, спортивный коврик для упражнений, гантели, скакалка, резиновая лента- эспандер.
5.У меня есть удобная , красивая спортивная одежда для занятий, а также потрясающе комфортные кроссовки для беговой дорожки.

2. Стоит ли это иметь? ДА

1.Потому, что только регулярные нагрузки (ИДЕАЛЬНО ЧЕРЕЗ ДЕНЬ)поддерживают наши мышцы в хорошем состоянии, вырабатывая необходимые нашему организму вещества, которые сохраняют организм здоровым.
2.Регулярные физические нагрузки нормализуют обмен веществ,помогают сохранению идеального веса моего тела.
3.Регулярные физические нагрузки тренируют выносливость к физическим нагрузкам, которые мы испытываем в повседневной жизни.
4.Тренируют сердечную мышцу и работу легких, укрепляют кости, улучшают гибкость суставов.
5.Заряжают энергией мое тело и дух.
6.Регулярные физические нагрузки дают возможность сохранять прекрасную физическую форму, оставаясь привлекательной в любом возрасте.

3.Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да!

1.Регулярные физические занятия позволяют иметь крепкое здоровье и сохранять его на протяжении всей жизни.
2.Даст мне ощущение радости, прилива сил, заряд положительной энергии (во время занятий выделяются эндорфины)
3.Мое сердце после занятий работает лучше и ритмичнее и говорит мне "спасибо"
4.Физ. занятия позволяют мне сохранять мое тело в прекрасной физической форме: красивый пресс, подтянутые ягодицы, стройная спина.
5.Регулярные физические занятия укрепляют иммунную систему и позволяют реже болеть простудными заболеваниями.
6.Улучшается работа сердечно - сосудистой системы, улучшается кровоснабжение мозга.

4.Стоит ли цель предполагаемых усилий? Да!
1.Физическая активность позволит мне наладить нормальную работу всех систем организма, оставаясь здоровой и активной в любом возрасте.
2.Подарит радость мне и моему телу.
2.Я обрету крепкое здоровье, спокойствие и довольство собой.
2.Это позволит мне стать более эффективной и счастливой.
0

#51 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 16 Февраль 2016 - 22:28

Участник_9

Цель забега: Хочу достичь устойчивого состояния гармонии и счастья в своейжизни, когда я отношусь к себе, миру, людям, Богу, исходя из Любви и Уважения.
Неплохо. На мой взгляд, взяли высоковато, на следующем этапе предстоит отшлифовать цель, если мы оставляем ее в работе.

На вопросы ответили очень хорошо. Теперь предстоит понять, эта цель Вас греет полностью? Она кажется реалистичной для последующего подробного описания и структурирования? Если есть сомнения, то скорее всего на следующих этапах проявится другая более простая цель и мы снова вернемся сюда. Поэтому подумайте здесь хорошо, точно ли она Вас греет на 10 из 10 и Вы готовы за нее делать все, что понадобится? Или есть что-то, что греет Вас больше, но Вы еще не нашли?

Если цель оставляем - встретимся на следующем этапе!
Если есть сомнения - предложите другие варианты.

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#52 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 16 Февраль 2016 - 22:32

Участник_11

Поздравляю, отличная работа! Очень понравилось. Бежим дальше!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#53 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2016 - 08:56

Светлана Бук
Имею, но не хочу иметь--Инверсия
-Лишние 15 кг.жира.- Вес 75 кг.
- Отсутствие работы и отсутствие постоянного дохода. Неуверенность в том ,что я смогу обеспечивать себя и поддерживать своих близких—Постоянное дело, которое мне нравится и я зарабатываю на нем от 100000 рублей в месяц. Уверенность в своих силах и возможностях реализовать себя и помогать людям.
-Отсутствие мужчины, с которым у нас были бы созданы отношения для создания семьи –Мужчину, для создания счастливой семьи
-отсутствия идей и реализации для зарабатывания достаточного количества денег от 100000 рублей для реализации своих целей- наличие вдохновения для воплощения и осуществления идей для реализации своих целей
-Лень, для занятия спортом – Желание и мотивация для занятия спортом
-Болезнь позвоночника –грыжа и вены на ногах- Здоровая спина, суставы ,кости, нервы, вены
-Слабые мышцы- Упругие и накаченные мышцы

Не имею, но хочу-Инверсии
-отличное здоровье,подтянутое тело и отличный внешний вид-Согласованная работа всех органов и систем. Правильный обмен веществ. Молодую,упругую кожу
-возможность посещать регулярно спортзал-2-3 раза в неделю и косметолога -2-3 раза в месяц,массаж 3 раза в год -Достаточное количество денег для посещения спортзала 2-3 раза в неделю и желание регулярно ходить в спортзал и достаточное кол-во денег на посещение регулярного косметолога 2-3 раза в месяц, массаж 3 раза в год
-собственное жилье-1 комнатную квартиру с ремонтом и мебелью
-постоянную работу и деньги от 100000 рублей- любимое дело,приносящее доход от 100000 рублей в месяц
-достаточное количество клиентов на консультации и тренинги для поддержания уровня моего благосостояния- необходимое количество клиентов для получения дохода от моей деятельности от 100000 рублей в месяц
-автомобиль Mitzubisi ASX-КРАСНЫЙ для передвижения самостоятельного
-любимого мужчину для создания семьи- мужчину любящего меня и я его, хорошо зарабатывающего, со взаимными со мной интересам и поддерживающего меня в достижении моих целей, для создания семьи
-возможность путешествовать 2 раза в год заграницу- Достаточное количество денег для поездок. 2 раза в год за границу
-целеустремленность на 10 баллов. в достижении целей- целеустремленность на 10 баллов
-легкость в достижении целей- достигать цели легким и экологичным и самым безопасным для меня способом с точки зрения Творца.
-везение и удачливость на людей и обстоятельства, для реализации целей
-достаточно знаний и опыта в области психологии. –Достаточное количество денег для получения диплома психолога и мастера нейропрограммирования.
-возможность обучаться психотерапии,изотерики в более интенсивном варианте(участие в семинарах,конференциях) -Достаточное количество денег для регулярного обучения


Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".
Цель. Я хочу стать и быть женщиной, которая имеет собственное любимое дело с доходом от 100000 рублей в месяц.
Вот эти вопросы:
1. Возможно ли это иметь? -Да. это возможно.
Потому, что у меня есть знания и опыт в области маркетинга, рекламы, управления, психологии для того чтобы найти работу и построить свой бизнес и начать в ней реализовываться
2. Стоит ли это иметь?- Да.
Потому, что у меня будет свободный график, возможность самостоятельно планировать свой день. Я могу развиваться в области психологии, управления, ездить на тренинги. Я смогу принимать людей по скайпу. Я смогу повысить уровень своего благополучия. Куплю машину, регулярно смогу заниматься спортом, путешествовать
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?- Да.
Так как я смогу познавать мир, делиться знаниями и получать от них знания. Я смогу быть свободной в передвижении и общении. Я смогу сама планировать свою жизнь. Я смогу помогать людям и реализовать свои способности. Я почувствую свободу и уверенность в своих силах и в будущем.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?- Да
Я стану счастливой и удовлетворенной собственной жизнью. Я буду получать удовольствие от того, что я делаю
0

#54 Пользователь офлайн   Светлана Бук 

  • Группа: Психотерапевты Забега
  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 24 Декабрь 14

Отправлено 17 Февраль 2016 - 09:52

Участник_14

Светлана Бук
Имею, но не хочу иметь--Инверсия
-Лишние 15 кг.жира.- Вес 75 кг.
- Отсутствие работы и отсутствие постоянного дохода. Неуверенность в том ,что я смогу обеспечивать себя и поддерживать своих близких—Постоянное дело, которое мне нравится и я зарабатываю на нем от 100000 рублей в месяц. Уверенность в своих силах и возможностях реализовать себя и помогать людям.
-Отсутствие мужчины, с которым у нас были бы созданы отношения для создания семьи –Мужчину, для создания счастливой семьи
-отсутствия идей и реализации для зарабатывания достаточного количества денег от 100000 рублей для реализации своих целей- наличие вдохновения для воплощения и осуществления идей для реализации своих целей
-Лень, для занятия спортом – Желание и мотивация для занятия спортом
-Болезнь позвоночника –грыжа и вены на ногах- Здоровая спина, суставы ,кости, нервы, вены
-Слабые мышцы- Упругие и накаченные мышцы

Не имею, но хочу-Инверсии
-отличное здоровье,подтянутое тело и отличный внешний вид-Согласованная работа всех органов и систем. Правильный обмен веществ. Молодую,упругую кожу
-возможность посещать регулярно спортзал-2-3 раза в неделю и косметолога -2-3 раза в месяц,массаж 3 раза в год -Достаточное количество денег для посещения спортзала 2-3 раза в неделю и желание регулярно ходить в спортзал и достаточное кол-во денег на посещение регулярного косметолога 2-3 раза в месяц, массаж 3 раза в год
-собственное жилье-1 комнатную квартиру с ремонтом и мебелью
-постоянную работу и деньги от 100000 рублей- любимое дело,приносящее доход от 100000 рублей в месяц
-достаточное количество клиентов на консультации и тренинги для поддержания уровня моего благосостояния- необходимое количество клиентов для получения дохода от моей деятельности от 100000 рублей в месяц
-автомобиль Mitzubisi ASX-КРАСНЫЙ для передвижения самостоятельного
-любимого мужчину для создания семьи- мужчину любящего меня и я его, хорошо зарабатывающего, со взаимными со мной интересам и поддерживающего меня в достижении моих целей, для создания семьи
-возможность путешествовать 2 раза в год заграницу- Достаточное количество денег для поездок. 2 раза в год за границу
-целеустремленность на 10 баллов. в достижении целей- целеустремленность на 10 баллов
-легкость в достижении целей- достигать цели легким и экологичным и самым безопасным для меня способом с точки зрения Творца.
-везение и удачливость на людей и обстоятельства, для реализации целей
-достаточно знаний и опыта в области психологии. –Достаточное количество денег для получения диплома психолога и мастера нейропрограммирования.
-возможность обучаться психотерапии,изотерики в более интенсивном варианте(участие в семинарах,конференциях) -Достаточное количество денег для регулярного обучения


Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".
Цель. Я хочу стать и быть женщиной, которая имеет собственное любимое дело с доходом от 100000 рублей в месяц.

Я правильно понимаю, что здесь у Вас несколько задач:
1. Найти собственное любимое дело (Вы писали, что нет даже идей или уже начали появляться? и это может быть и работа и бизнес? Т.е. главное - любимое ? )
2. Начать в нём реализовываться
3. Получать доход от него от 100 000 рублей в месяц?



Вот эти вопросы:
1. Возможно ли это иметь? -Да. это возможно.
Потому, что у меня есть знания и опыт в области маркетинга, рекламы, управления, психологии для того чтобы найти работу и построить свой бизнес и начать в ней реализовываться
2. Стоит ли это иметь?- Да.
Потому, что у меня будет свободный график, возможность самостоятельно планировать свой день. Я могу развиваться в области психологии, управления, ездить на тренинги. Я смогу принимать людей по скайпу. Я смогу повысить уровень своего благополучия. Куплю машину, регулярно смогу заниматься спортом, путешествовать
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?- Да.
Так как я смогу познавать мир, делиться знаниями и получать от них знания. Я смогу быть свободной в передвижении и общении. Я смогу сама планировать свою жизнь. Я смогу помогать людям и реализовать свои способности. Я почувствую свободу и уверенность в своих силах и в будущем.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?- Да
Я стану счастливой и удовлетворенной собственной жизнью. Я буду получать удовольствие от того, что я делаю
С уважением, Светлана Бук.

Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.

8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru

e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
0

#55 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 17 Февраль 2016 - 10:16

Светлана Бук
Я правильно понимаю, что здесь у Вас несколько задач:
1. Найти собственное любимое дело (Вы писали, что нет даже идей или уже начали появляться? и это может быть и работа и бизнес? Т.е. главное - любимое ? )
2. Начать в нём реализовываться
3. Получать доход от него от 100 000 рублей в месяц?
Все правильно, задач несколько.Идеи уже начали реализовываться.Сейчас я начала потихоньку вести консультации и тренинги, но это еще не гарантирует мне стабильный доход 100000.Поэтому дополнительно я ищу дополнительный доход в найме в области маркетинга.
0

#56 Пользователь офлайн   Светлана Бук 

  • Группа: Психотерапевты Забега
  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 24 Декабрь 14

Отправлено 17 Февраль 2016 - 15:30

Участник_14

Отлично!
Вперёд - на 4 этап!!! :dance3:

Скрытый текст

С уважением, Светлана Бук.

Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.

8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru

e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
0

#57 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 21 Февраль 2016 - 08:29

Михаил Тупицын



Инверсия

1. Обидчивость - я зрелая личность, которая управляет своей жизнью, проясняет ситуацию, обозначает свои мысли, прощает и принимает все как есть.

2. Неуверенность в себе и своих действиях - уверенность в себе, легкость в принятии решения, беру ответственность на себя, свободна от чужих мнений и оценок.

3. боязнь обидеть - способность выстраивать здоровые отношения на принципах уважения, открытости, поддержки, честности и доверия.

4. Жалко тратить на себя деньги - легко и с удовольствием трачу на себя деньги, я люблю себя и принимаю. я принимаю свою СЕС, которая отвечает за это, благодарю за экономность и бережливость.

5. Злость на мужа - способность принимать людей такими, какие они есть, без ожиданий и желания изменить, выстраиваю гармоничные отношения с мужем без упреков, полные любви.

6. Обида и злость на свекровь- свекровь с радостью и удовольствием занимается с внучкой, хочет уделять ей время, чтобы побыть с ней, сводить в цирк, спектакль или просто погулять.

7. Периодическая депрессия и апатия - я открываю в себе творческий потенциал, вокруг столько всего интересного, моя творческая энергия дает мне силы и энергию. я счастливая и эффективная.

8. невозможность выносить благополучно детей - я легко и с удовольствием вынашиваю в своей утробе, рожаю легко и с удовольствие здоровое дитя.

9. Лень, безинициативность - я полна энтузиазма, творческая энергия дает мне силы и желание творить божественное через меня.



1. самостоятельность, инициативность.

2. целеустремленность, желание доводить начатое до конца.

3. витальность, наслаждение каждым моментом жизни.

4. творчество.

5. творческая мастерская.

6. найти себя, быть в "потоке".

7. общаюсь на английском свободно и легко.

8. любовь, принятие, прощение.

9.возможность путешествовать по свету легко и с удовольствием.



ЦЕЛЬ ЗАБЕГА: открыть в себе творческий потенциал, божественную энергию, попасть "в поток".



1. Возможно ли это иметь?

Да, это возможно иметь, поскольку я стремлюсь жить в гармонии с миром и с собой. Я готова и открыта божественной творческой силе. Я готова к внутренним изменениям и постоянной работе над собой.

У меня огромный потенциал, я готова его использовать на благо себе и окружающему миру.



2. Стоит ли это иметь?

Да, это стоит того! Творить - значит жить! способность творить и создавать является важнейшей составной частью любого живого существа. Это прекрасно, когда получаешь истинную радость и удовольствие от творческого процесса, от своих творений! Когда попадаешь " в поток" , дышишь этим, жизнь наполняется чудесами. Вдохновляешься сама и вдохновляешь окружающий мир божественной красотой.



3. Дает ли это то, что я действительно хочу?

Да, это то, что я действительно хочу! Я хочу радоваться каждому моменту моей жизни. Моя творческая энергия дает мне силы на свершение интересных идей, целей. Если я шью для дочки и для себя платья: это несет красоту, ношение платьев раскрывает женственность. Пишу картины: получаю удовольствие от процесса и результата своих действий. Окружающие меня люди тоже получают эстетическое удовольствие от моих творений. Мой творческий мир раскрывает и развивает меня духовно, успокаивает и умиротворяет.



4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Да, стоит! Я буду в гармонии с собой и с окружающим миром. Обогатит духовно и душевно. Я стану продуктивной, витальной, эффективной и счастливой.




0

#58 Пользователь офлайн   Михаил Тупицын 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 329
  • Регистрация: 03 Июнь 13

Отправлено 22 Февраль 2016 - 01:03

Участник_15

Инверсия

1. Обидчивость - я зрелая личность, которая управляет своей жизнью, проясняет ситуацию, обозначает свои мысли, прощает и принимает все как есть.

2. Неуверенность в себе и своих действиях - уверенность в себе, легкость в принятии решения, беру ответственность на себя, свободна от чужих мнений и оценок.

3. боязнь обидеть - способность выстраивать здоровые отношения на принципах уважения, открытости, поддержки, честности и доверия.

4. Жалко тратить на себя деньги - легко и с удовольствием трачу на себя деньги, я люблю себя и принимаю. я принимаю свою СЕС, которая отвечает за это, благодарю за экономность и бережливость.

5. Злость на мужа - способность принимать людей такими, какие они есть, без ожиданий и желания изменить, выстраиваю гармоничные отношения с мужем без упреков, полные любви.

6. Обида и злость на свекровь- свекровь с радостью и удовольствием занимается с внучкой, хочет уделять ей время, чтобы побыть с ней, сводить в цирк, спектакль или просто погулять.
> Перестать испытывать неэкологичные эмоции по отношению к человеку, который уже изменил свое поведение - это легко, и всегда хочется именно так. Но кто даст гарантию, что человек измениться... а если он предпочтет оставаться таким, как есть? Перепишите пункт, какие Вы хотите испытывать эмоции по отношению к свекрови, когда она останеться такой, как есть "не помогающей".

7. Периодическая депрессия и апатия - я открываю в себе творческий потенциал, вокруг столько всего интересного, моя творческая энергия дает мне силы и энергию. я счастливая и эффективная.

8. невозможность выносить благополучно детей - я легко и с удовольствием вынашиваю в своей утробе, рожаю легко и с удовольствие здоровое дитя.

9. Лень, безинициативность - я полна энтузиазма, творческая энергия дает мне силы и желание творить божественное через меня.
> По каждому пункту (1-9) инверсия получается размытой и большой... стоит исправить, уменьшить формулировки и добавить конкретики, например, лень -> умение фокусироваться на текущей задаче и позволение себе отдыхать. Т.е. на один минусовой пункт - максимум два плюса.



1. самостоятельность, инициативность.

2. целеустремленность, желание доводить начатое до конца.

3. витальность, наслаждение каждым моментом жизни.

4. творчество.

5. творческая мастерская.

6. найти себя, быть в "потоке".

7. общаюсь на английском свободно и легко.

8. любовь, принятие, прощение.

9.возможность путешествовать по свету легко и с удовольствием.



ЦЕЛЬ ЗАБЕГА: открыть в себе творческий потенциал, божественную энергию, попасть "в поток".
> В "не имею и хочу иметь" у Вас уже сейчас хорошо проявлена "проблемная" область, с которой стоит работать. Сделайте инверсию в соответствии с моими рекомендациями и Вы сможете увидеть направление дальнейшей работы. Цель, которую Вы назвали сейчас, она так сказать утопична и очень идеализирована, у нее отсутствует инструментальная конкретика...


1. Возможно ли это иметь?

Да, это возможно иметь, поскольку я стремлюсь жить в гармонии с миром и с собой. Я готова и открыта божественной творческой силе. Я готова к внутренним изменениям и постоянной работе над собой.

У меня огромный потенциал, я готова его использовать на благо себе и окружающему миру.



2. Стоит ли это иметь?

Да, это стоит того! Творить - значит жить! способность творить и создавать является важнейшей составной частью любого живого существа. Это прекрасно, когда получаешь истинную радость и удовольствие от творческого процесса, от своих творений! Когда попадаешь " в поток" , дышишь этим, жизнь наполняется чудесами. Вдохновляешься сама и вдохновляешь окружающий мир божественной красотой.



3. Дает ли это то, что я действительно хочу?

Да, это то, что я действительно хочу! Я хочу радоваться каждому моменту моей жизни. Моя творческая энергия дает мне силы на свершение интересных идей, целей. Если я шью для дочки и для себя платья: это несет красоту, ношение платьев раскрывает женственность. Пишу картины: получаю удовольствие от процесса и результата своих действий. Окружающие меня люди тоже получают эстетическое удовольствие от моих творений. Мой творческий мир раскрывает и развивает меня духовно, успокаивает и умиротворяет.



4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Да, стоит! Я буду в гармонии с собой и с окружающим миром. Обогатит духовно и душевно. Я стану продуктивной, витальной, эффективной и счастливой.
0

#59 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Февраль 2016 - 08:35

Михаил Тупицын

Инверсия:
1. Обидчивость - умение принимать все как есть, прощать и отпускать.
2. Неуверенность в себе - уверенность в себе и своих силах.
3. Боязнь обидеть - способность встраивать экологичные отношения.
4. Жалко тратить на себя - позволяю себе покупать все, что нужно легко и с удовольствием.
5.-6. Злость на мужа и свекровь- способность принимать людей такими, какие они есть без желания изменить.
7. Апатия - умение быть счастливой и эффективной.
8. Невозможность выносить благополучно детей- я легко и с удовольствие вынашиваю и рожаю здоровое дитя.
9. Лень - умение фокусироваться на текущей задаче, позволяю себе отдыхать.

ЦЕЛЬ: стать и быть творческой личностью
0

#60 Пользователь офлайн   Михаил Тупицын 

  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 329
  • Регистрация: 03 Июнь 13

Отправлено 22 Февраль 2016 - 14:52

Участник_15

Инверсия:
1. Обидчивость - умение принимать все как есть, прощать и отпускать.
2. Неуверенность в себе - уверенность в себе и своих силах.
3. Боязнь обидеть - способность встраивать экологичные отношения.
> Что Вы хотите чувствовать вместо страха, когда общаетесь?
4. Жалко тратить на себя - позволяю себе покупать все, что нужно легко и с удовольствием.
> Здесь вопрос, насколько Вы себя принимаете и любите? Хватает этого, или есть некий недостаток, который в результате выражается в виде некоторой "экономии" на себе.
5.-6. Злость на мужа и свекровь- способность принимать людей такими, какие они есть без желания изменить.
> Внутреннее состояние - злость, наверно стоит изменить как минимум на спокойное состояние...
7. Апатия - умение быть счастливой и эффективной.
> Счастье - это хорошо, но давайте чуть-чуть более преземленное и более простое найдем. Например, интерес. Когда человеку что-либо интересно, ему несколько не до апатии. Как у Вас с интересами, хватает, или есть некий недостаток? Жизнь, как таковая Вам интересна?
8. Невозможность выносить благополучно детей- я легко и с удовольствие вынашиваю и рожаю здоровое дитя.
> Этот пункт (процесс вынашивания и рождения) стоит брать вообще в отдельную тему для работы. В рамках забега рекомендую посмотреть на психологическую сторону некоторого взаимодействия с детьми, восприятия детей. Есть ли у Вас какой-либо неприятие к детям, процессу вынашивания?
9. Лень - умение фокусироваться на текущей задаче, позволяю себе отдыхать.

ЦЕЛЬ: стать и быть творческой личностью
> Цель здесь все-таки не очень про творческую личность. Посмотрите на эти ответы из так называемой третьей позиции, т.е. как будто это не Вы писали. Какую тему для работы в таком случае Вы бы выбрали?
0

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта