Сергей Викторович, здравствуйте.
Такая ситуация: накануне важных (и не очень) событий испытываю некоторое ничем не обоснованное беспокойство. Которое проявляется в качестве суеты и повышенном потоотделении (верхняя половина тела, особенно подмышки). Хотя умом понимаю, что совершенно нет поводов для беспокойства, что поставленная задача мне более чем по силам.
Как сохранить спокойствие, уверенность в себе, в своих силах? чтобы тело вело себя корректно (умеренное здоровое потоотделение)?
(Из своих догадок могу предположить, что у меня в общем страдает самооценка. Хотя умом понимаю, что я в порядке, обладаю необходимыми навыками и опытом для решения тех задач, которые и вызывают беспокойство).
Спасибо!
Страница 1 из 1
Как Быть Спокойным И Уверенным В Себе.
#2
Отправлено 26 Ноябрь 2015 - 18:49
Пройти психотерапию. На предмет личной адекватности...
Индивидуальный прием осуществляется ТОЛЬКО специалистами Центра практической психотерапии.
Подробности на сайте www.psy-in.ru
Рекомендации по выбору специалиста выносит консилиум после получения заявки.
Оформить заявку по ссылке здесь
Подробности на сайте www.psy-in.ru
Рекомендации по выбору специалиста выносит консилиум после получения заявки.
Оформить заявку по ссылке здесь
Страница 1 из 1