Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 5. Пятый Этап Забега. 11-12 Июля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 7 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

5. Пятый Этап Забега. 11-12 Июля Раскрутки

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 10 Июль 2015 - 14:39

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые участники Забега!

Начинается Пятый этап, в ходе которого вы сделаете Раскрутки целей. Приведу небольшую выдержку из книги С.В. Ковалева "Введение в нейротрансформинг".

Цитата

В основу данной психотехнологии положен простой факт: человек не достигает того, чего он хочет (если же он конечно знает, чего хочет), по двум причинам.
1. Он хочет недостаточно сильно, чтобы действительно достигнуть.
2. Он толком не знает, как конкретно ее можно достигнуть (т.е. цель является желаемой, а вот достижение ее представляется невозможным, из-за, например, неопределенности и многовариантности).


Для проработки этих двух причин мы используем раскрутку вверх и раскрутку вниз.

Начнем с первой. Ее предназначение - создание устойчивой внутренней мотивации на смысловом уровне деятельности человека. Осуществляется последовательными вопросами "А что это тебе даст?". Пример:

- Хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
- А что это тебе даст?
- Я смогу покупать любые вещи, которые мне нравятся.
- А что тебе это даст?
- Это мне даст внутреннюю свободу, ведь я смогу покупать вещи, не задумываясь могу себе позволить или нет.
- Отлично, и когда ты это уже имеешь, что это тебе даст?
- Когда я буду внутренне свободна, это даст мне удовлетворение, я смогу меньше времени тратить на работу и больше на творчество
- И когда у тебя уже есть это удовлетворение и ты можешь больше времени тратить на творчество, что это тебе даст?
- Возможность развиваться
- Что тебе даст возможность развиваться?
- Радость!
- Что же тебе даст радость?
- Счастье и ощущения единства с миром!
- Обрати внимание, чтобы быть счастливой и ощущать единство с миром, тебе осталось просто начать получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни.


После этого подведите своеобразные итоги в такой форме: И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; внутренняя свобода; удовлетворение и возможность больше времени тратить на творчество; возможность развиваться; радость; а также счастье и получение удовольствия от жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.

Саму раскрутку и полученные итоги необходимо сначала записать у себя, а потом отправить психотерапевту на проверку.

Обратите внимание, начав с инструментального уровня, вы поднялись до смыслового. Более подробно о нейрологических уровнях вы можете прочитать здесь, а пока напомню, что выделяется 3 обобщенных нейрологических уровня: инструментальный, интенциональный и смысловой. Для иллюстрации давайте прочитаем известную притчу о каменотесах.

Притча о каменотесах
---------------------------------------------------
Однажды по пыльной дороге шел путник и за поворотом, на самом солнцепеке, в пыли, увидел человека, тесавшего огромный камень. Человек тесал камень и очень горько плакал…

Путник спросил у него, почему он плачет, и человек сказал, что он самый несчастный на земле и у него самая тяжелая работа на свете. Каждый день он вынужден тесать огромные камни, зарабатывать жалкие гроши, которых едва хватает на то, чтобы кормиться. Путник дал ему монетку и пошел дальше и продолжил свой путь.
(инструментальный уровень)

Изображение

…за следующим поворотом дороги увидел еще одного человека, который тоже тесал огромный камень, но не плакал, а был сосредоточен на работе. И у него путник спросил, что он делает, и каменотес сказал, что зарабатывает себе на жизнь. Каждый день он приходит на это место и обтесывает свой камень. Это тяжелая работа, но он ей рад, а денег, что ему платят, вполне хватает на то, чтобы прокормить семью. Путник похвалил его, дал монетку и пошел дальше.
(интенциональный уровень или уровень намерения)

…за следующим поворотом дороги увидел еще одного каменотеса, который в жаре и пыли тесал огромный камень и пел радостную, веселую песню. Путник изумился. “Что ты делаешь?!!” - спросил он. Человек поднял голову, и путник увидел его счастливое лицо.

“Разве ты не видишь ? Я строю храм!”
(смысловой уровень)

---------------------------------------------------

Если вначале мы хотели получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни просто чтобы покупать вещи, то после раскрутки вверх мы хотим достичь этой цели, чтобы быть счастливыми. Новая мотивация при этом отличается от старой примерно также, реактивный самолет отличается от телеги.

После раскрутки вверх появится то самое "мурчание" от цели, то есть нам будет доставлять удовольствие уже тот факт, что мы ее сформулировали и начали достигать.

Напоминаю, процесс будет более эффективным, когда вы будете подкреплять его психотехнологией "Созидающие благополучие визуализации", которая была описана во второй день предыдущего этапа.

Для описания раскрутки вниз, снова приведу выдержку из книги "Введение в нейротрансформинг":

Цитата

Если цель (точнее – процесс её достижения) представляется слишком громоздкой или запутанной, необходима раскрутка вниз, каковая начинается с вопроса «Что мешает вам достичь этой цели?» Сразу после этого обычно обнаруживается масса проблем, каждую из которых (строго по очереди) вы превращаете в цель посредством вопроса «Каким могло бы, быть решение этой проблемы?»

Раскрутка вниз совершенно необходима для того, чтобы ваш враз вспыхнувший энтузиазм не погас, подобно спичке, а, наоборот, зажёг свечу вашего устойчивого намерения. Что возможно только в том случае, если то, чего вы хотите, будет «раскручено вниз» с помощью двух вопросов: "Что мешает?", и "Как это сделать?" (см. пример) ниже.

Например, опять-таки в воображаемом диалоге с самим собой (я, конечно же, сделаю это намного лучше, но и заметно дороже) вы спрашиваете себя: «Что мешает мне получать от 4000$ в месяц?» Всё то, что придёт в ответ на этот вопрос, строго последовательно раскручивайте до полной ясности.
– Что мешает мне получать от 4000$ в месяц?
– Отсутствие работы, на которой столько платят.
– Как мне найти работу, на которой столько платят?
– Спросить знакомых, почитать «Из рук в руки» и зайти на сайт «Работа.ru»?
– Что мешает мне опросить знакомых, почитать «Из рук в руки» и зайти на сайт «Работа.ru»?
– Лёгкая трусость и неуверенность – ведь придётся сказать, что я вовсе не в шоколаде. Отсутствие «Из рук в руки». И неоплаченный счёт за Интернет.
– Как можно, преодолев трусость и леность, а также сообщив, что я вовсе не в шоколаде, опросить знакомых. Как получить «Из рук в руки». И как оплатить счёт за Интернет?
– Открыто сказать: «Мужики, мне нужна ваша помощь!» Сходить в киоск напротив, а заодно и в сберкассу.
И т.д. и т.п. – пока всё не станет абсолютно простым и ясным, а, главное, выполнимым, да таким, что вы сможете запросто написать план действий.

Последнее – весьма важно. Так что, закончив раскрутку вниз по всем выявленным проблемам, не забудьте всё то, что окажется в самом низу, превратить в конкретный план ещё более конкретных действий. Причём даже если они и не приводят прямо к достижению цели.

На этом остановлюсь особо, так как в нашем обществе существует довольно глупая и ужасно неэкологичная идея о том, что ежели у вас нет чёткого плана достижения цели, у вас ну просто ничего нет – прям как в шахматах, где все варианты разыгрывания партии давно уже расписаны наперёд. Но жизнь не шахматы, а, скорее, бильярд, где безнадёжная позиция «на поляне» (на столе, крытом зелёным сукном) решается просто: за счёт удара, который пусть и не !положит шар в лузу, но зато, очень может быть, кардинально изменит ситуацию, создав условия для куда более эффективных действий.

Так что тысячу раз были правы те, у кого стоит поучиться эффективности.Наполеон, утверждавший: «Сначала ввяжемся в драку, а там посмотрим, как в ней победить» (а ещё и «Всякое дело следует признать хорошо продуманным, если оно продумано на одну треть. В остальном нужно положиться на случай»). Кто-то из великих американских менеджеров, неустанно подчёркивающий, что «неверное решение в сложной ситуации всё же лучше отсутствия хоть какого-либо решения». И мой первый тренер по каратэ, любивший повторять: «Если не знаешь, что делать, делай шаг вперёд...».


Результаты раскрутки вниз также высылаются на проверку психотерапевтом. Желательно - в том же сообщении, что и результаты раскрутки вверх

После второго этапа этот этап вы пройдете играючи - я в этом уверен. Всем желаю успехов и удовольствия от выполнения психотехнологии раскруток.

Внимание! Еще раз всем напоминаю и подчеркиваю, насколько важно следовать правилу написания - то есть выполнять все письменные задания сначала от руки, а потом уже на форуме. Разница в эффективности настолько ощутима, что я напоминаю об этом снова. отраченные на это минуты и даже часы сэкономят вам более серьезные временные ресурсы в будущем.

Приветствуем вас на "Раскрутках"!
Изображение
Добро пожаловать на Пятый этап Забега!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 10 Июль 2015 - 14:40

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу.
Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

1) Раскрутка вверх ведется до одного из пяти сущностных состояний:
- состояние окейности (все идет правильно, как должно быть)
- спокойствие и безмятежность
- любовь
- целостность, единство с миром
- связь с Высшим, трансцендентным


2) Раскрутка вверх должна содержать в себе не менее 4 промежуточных пунктов до сущностного состояния. И не более 9.

3) Не забывайте прописывать итоговую раскрутку, где соберете воедино все промежуточные пункты.

4) Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой. В конце раскрутки вниз должно быть простое, элементарное действие, и дата, когда вы его сделаете. Итоговое действие должно быть понятным и прозрачным - такие варианты, как "Поработать над собой", "Раскрыть в себе любовь" и так далее, не подходят.

5) Если раскруток вниз получается несколько - делайте несколько, на каждое препятствие, на каждое сложное действие.

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Июль 2015 - 12:56

Марат Фазылов.

Раскрутка вверх.

Хочу Любить себя,внутреннюю гармонию, спокойствие, высокую самооценку.
-Это даст мне уверенность в том ,что я стоящая личность.
Я достигла, что дальше?
-Это даст мне чувство удовлетворения.
Жизнь удовлетворяет, дальше?
-Я становлюсь примером для других у меня хотят учится позитиву.
Я пример для других, что мне это дает?
-Чувство радости что я подпитывая других и мне говорят Спасибо.
Благодарность людей что мне даст?
-Мне не нужно выторговывать/ выпрашивать любовь, и что бы на меня обратили внимание.
Меня замечают что дальше?
-Внутренняя уверенность, наполненность светом, энергией, хочется делать больше.
Я приобрела внутреннею уверенность, чем она помогает?
- Я счастлива, осознаю что мне просто живу.

Итог: Я стану личностью, чувство удовлетворения, я пример для других, я слышу спасибо, я не борюсь за внимание, внутренняя наполненность, желание жить в этом мире.


Раскрутка вниз.

Что мешает любить себя?
- Страх.
Что дает мне это страх?
- Возможность перекладывание ответственности за свою жизнь на других, возможность не действовать что бы избежать "провала".
Как я могу себе помочь?
- Убрать сопротивление " Я не могу".
Откуда оно?
- Пример папы, он красиво говорит, хорош собой, но боится действовать,"говорит кому я нужен", он выбрал работу на заводе, вырос в должности, но сменить грязь и грохот производства не смог. "Говорит что нет у него высшего образования, нет связей, мир такой , что я могу сделать". Я переняла этот сценарий.
Как разобраться с этим?
- Принять это сопротивление, не обвинять его, это его жизнь, ориентироваться на своего мужа, который сам добивается много и не боится действовать.
Почему раньше, этого не сделала, что мешало?
-Чувство что хочу быть маленькой.
Что было в детстве?
- Примерная семья, работающие родители, минимум объятий, похвала была ради приличия, " взрослый-ребенок" в глазах родителей, самостоятельная для них. Самостоятельная в бытовых вещах, но не в достижении результата.
Я выросла, что будем делать?
-Хвалить себя, расписывать на бумаге свои страхи и обвинения. Радовать себя добрыми словами, смотрю на себя в зеркало с улыбкой, улыбаюсь людям, удовлетворяю свои женские желания. Заменяю страх действий на "давай попробуем". Не стесняюсь обращаться к близким, не жду когда догадаются сами.
И думаешь получится?
-Да, в голове еще сидит, что не сразу, но мелкие шаги придвинут меня к поднятию самооценки.
Почему только сейчас решила действовать?
- Давно это видела, но внешний обстоятельства заставляют пересмотреть жизнь. Хочу быть здоровой, боюсь потерять мужа.
Получается?
-Да, больше улыбаюсь, хвалю себя и других, приняла что раздражающие факторы в других людях, это мое отражение. Не молчу, говорю что не нравится, если не довольна говорю чем именно. Учусь просить о помощи.
Почему муж может уйти, что заставляет так думать?
-мое чувство неполноценности,нервная плакса не пара ему, ему нужен партнер, который поддержит его, не будет бесконечно требовать к себе внимания, а поможет продвигаться в карьере.
А причем тут внутренняя гармония что мешает ее достичь?
- Ожидание одобрения, ловлю слова похвалы о стороны.
Значит похвала нужна, как ее получить другим методом?
- Стать динамичной, хотим купить кв в Москве в 2015, заняться ее поисками, не ждать когда меня куда-то позовут друзья или муж, а самой брать инициативу, планировать путешествия, но все крупные покупки согласовывать с мужем, не забираться на территории мужчины.Закончит лечение у остиопата до конца лета 2015,вернутся на заняться йогой, фитнесом, а значит придется брать няня. Хочу что бы муж "говорил своему окружению какая я красивая и что я его всегда поддерживаю."
Няня?
-Да страх что раз няня, значит плохая мама, бездельница. Я же все могу сама зачем чужая женщина,я все сделаю лучше. Пример моей мамы, ходит с тряпкой, хоть в большой квартире убираться уже и не для кого. Примеры по женской линии, все женщины всегда работали, но не кто не был на руководящих должностях.
Все осознаешь?
-Да все осознаю и принимаю, негатив заменяю позитивом, чувство " недостойна лучшего" заменяю на "все будет,если захочу", изменения начинаются уже сейчас. К концу 2015 года цель моя достигнута. Я люблю себя, высокая самооценка, внутренняя гармония. Если все останится только в рассуждениях, то сдвигов в жизни не будет и страхи некчемности в глазах других реализуются.
0

#4 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Июль 2015 - 14:10

Этап 5
Я Максим, хочу стать и быть мужчиной который встретит и полюбит женщину и создаст с ней гармоничные взаимоотношения.

А что это мне даст?
Ощущение благополучия, что все у меня в порядке, я мужчина, у которого есть женщина, она мой друг и союзник, моя любовница, вместе с ней мне легко, приятно, интересно и весело идти по жизни
А что это мне даст?
Осознание что я - не один, я привлекателен, нужен, интересен, важен, ценен, уникален для себя и для других
А что это мне даст?
Точку опоры, источник энергии, «свежий воздух», радость движения, достижения, проявление чувств, поддержки и заботы, эмоций, способностей, реализацию идей, поиска и совершенствования себя
А что это мне даст?
Ощущение счастья, воплощение смысла моей жизни, понимание целей и реализацию предназначения

ИТОГ
И все это вместе взятое – ощущение благополучия, что все у меня в порядке, я мужчина у которого есть женщина, она мой друг и союзник, моя любовница , что вместе с ней мы идем по жизни весело и легко, осознание, что я - не один, я привлекателен, интересен, нужен, ценен, важен, уникален, у меня есть точка опоры, источник энергии и вдохновения, свежий воздух, радость движения, достижения, поддержки, заботы, эмоций, реализации идей, поиска и совершенствование себя, ощущения счастья, воплощения смысла моей жизни, понимание ее целей и предназначения, все это станет МОИМ, как только я достигну своей цели – стать и быть мужчиной, который встретит, полюбит женщину и создаст с ней гармоничные взаимоотношения.

Раскрутка вниз.
Что мешает мне достичь мое цели?
1. У меня очень узкий круг общения, внутри которого я бы мог Ее встретить.

Как мне расширить круг общения?
Зарегистрироваться на сайте знакомств, участвовать в семинарах(йога, саморазвитие и т.п.) где много людей, быть на виду.

2. Я испытываю нерешительность подойти и познакомиться с девушкой, которая мне понравилась на улице, в метро, других общественных местах, в незнакомой обстановке, если она не обращает на меня внимание.

Что мешает мне преодолеть нерешительность и подойти?
Страх неудачи, отказа, принятия ответственности на себя.
Как мне избавиться от этих страхов?
Просто взять и подойти в следующий раз, когда я встречу такую девушку. Заставить себя.
Как мне заставить себя?
Преодолеть себя еще где-то. Например:
а) пойти прыгнуть с парашютом,
б) выйти на улицу с гитарой и спеть на гитаре пару песен,
чтобы понять, что знакомство это сравнительно не так страшно. Хотя не факт, что это меня убедит, но попробовать можно )). Тем более есть вторичная выгода от таких преодолений - новые ощущения, новый опыт. Итак, действую.
Что мне для этого нужно сделать?
- получить сертификат на два прыжка с высоты 4000 м в тандеме и одиночный в сертифицированной компании и прыгнуть два раза в Подмосковье до конца лета этого года.
- купить электроакустическую гитару с усилителем и микрофоном, потренироваться дома, выбрать место в центре города и выходить петь. Не брать деньги, т.к. могут забрать в полицию. Начать в июле этого года.

3. Я убежден в том, что без предварительного взаимного контакта (взгляд), если девушка не обращает на меня нужного мне внимания на расстоянии – уже ближе мне «ничего не светит». И в общем я считаю что так и так - «женщина выбирает», путь она сама и подходит.

Как мне убрать эти убежденности?
Пока не знаю. Подходить знакомиться с внутренним «преодолением» себя – мне кажется, девушка это почувствует. Следующий «подход» будет сделать также трудно, выхода не вижу. Нужно найти ресурс, поработать со специалистом psy-in.

Сообщение отредактировал Участник_18: 11 Июль 2015 - 15:21

0

#5 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 11 Июль 2015 - 15:07

Просмотр сообщенияУчастник_1 (11 Июль 2015 - 12:56) писал:

Марат Фазылов.
Скрытый текст


1. Вы не сделали уровень намерений, интенций (немного про няню, занятия спортом, ранее Вы писали, о покупке себе вещей" что конкретно я буду делать, когда стану той, которой хочется быть"; не проптсали смысловой - о каких конкретно новые смыслах, занятиях, направлениях Вы начнете думать.
И совсем не сделали пункт задания:

"После этого подведите своеобразные итоги в такой форме: И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; внутренняя свобода; удовлетворение и возможность больше времени тратить на творчество; возможность развиваться; радость; а также счастье и получение удовольствия от жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни."
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#6 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 11 Июль 2015 - 16:06

УЧАСТНИК_18.

Рассматривая раскрутки мы видим, что одним из препятствий к реализации вашего намерения - это не способность легко и с удовольствием знакомиться с понравившимися вам женщинами. Именно этот аспект является не состоятельным и требует проработки. А это значит, что формулировка цели должна включать в себя аспект знакомства.
Например, Я, МАКСИМ, выбираю и принимаю стать и быть уверенным в себе мужчиной, способным легко и с удовольствием знакомиться с понравившимися мне женщинами и осуществить выбор той женщины, которая будет подходить мне по внешним и внутренним качествам для сознания гармоничных любовных отношений, основанных на любви, согласии и подлинной страсти друг к другу :first_move:


А теперь раскрутите эту цель. И войдите в то состояние когда вы решитесь на знакомство с понравившейся вам женщиной. ЧТО ВАМ ЭТО ДАСТ???
0

#7 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Июль 2015 - 18:30

Этап 5
Я, МАКСИМ, выбираю и принимаю стать и быть уверенным в себе мужчиной, способным легко и с удовольствием знакомиться с понравившимися мне женщинами и осуществить выбор той женщины, которая будет подходить мне по внешним и внутренним качествам для сознания гармоничных любовных отношений, основанных на любви, согласии и подлинной страсти друг к другу

А что это мне даст?
Способность знакомиться, легко входить в контакт с незнакомой женщиной, ощущение, что я управляю своими желаниями, я способен решать, когда и в какой ситуации мне нужно действовать.
А что это мне даст?
Возрастут в несколько раз мои возможности для знакомства и вероятность встречи с подходящей мне женщиной, так как появится больше активных вариантов, я смогу выбирать и найти намного быстрее ту, которая мне нужна.
А что это мне даст?
Я смогу быть «ведущим» в новых отношениях, создавать благоприятную ситуацию для знакомства, исполнять мужскую роль, чувствовать, что это МОЙ осознанный выбор, значит не сомневаться в нем, смогу передавать уверенность женщине, что «он знает что делает» и в итоге видеть и не упустить «свой» шанс!
А что это мне даст?
Уверенность, что когда я знаю, чего хочу, чего стоит хотеть, в этот момент никто и ничто меня не остановит.
А что это мне даст?
Ощущение, что я – мужчина, я могу решать, начинать, действовать, я могу заинтересовывать собой, проявлять свои чувства в любой нужный мне момент, и легко находить такой момент.
А что это тебе даст?
Подтверждение, что все поэтому у меня в порядке, что я - в движении, я готов к серьезным отношениям, к реализации целей и идей, проявлению чувств, способен делиться эмоциями с самой первой встречи, создавать атмосферу романтичного настроения и уже почти готов влюбиться )
А что это мне даст?
Ощущения драйва, удовольствие, радости общения с женщиной с самого первого контакта
А что это мне даст?
Предвкушение счастья, воплощение смысла моей жизни, реализацию цели

ИТОГ
И все это вместе взятое – способность знакомиться, легко входить в контакт с незнакомой женщиной, управлять своими желаниями, решать, когда и в какой ситуации мне нужно действовать, возможность в несколько раз повысить вероятность встречи с подходящей мне женщиной, увидеть больше вариантов и найти намного быстрее, быть «ведущим» в новых отношениях, создавать благоприятную ситуацию для знакомства, исполнять настоящую мужскую роль, чувствовать, что это МОЙ осознанный выбор, не сомневаться в нем, передавать эту уверенность женщине, узнать «свой» шанс, понимать, что меня сейчас ничто и никто не остановит. Потому что я – мужчина, я могу решать, начинать, действовать, я могу заинтересовывать собой, проявлять свои чувства в любой нужный мне момент, и легко находить такой момент. Подтверждение, что все у меня в порядке, что я - в движении, я готов к серьезным отношениям, к реализации целей и идей, проявлению чувств, способен делиться эмоциями с самой первой встречи, создавать атмосферу романтичного настроения, чувствовать драйв, удовольствие от контакта и общения с женщиной, предвкушение счастья, воплощение смысла моей жизни, реализации этой цели.

Сообщение отредактировал Участник_18: 11 Июль 2015 - 18:32

0

#8 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 11 Июль 2015 - 18:55

УЧАСТНИК_18.

ПРИНЯТО! В РАСКРУТКУ ВНИЗ ВКЛЮЧИТЕ ЗНАКОМСТВА И ВПЕРЕД НА ШЕСТОЙ ЭТАП!!! :big_boss:
0

#9 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 11 Июль 2015 - 18:56

УЧАСТНИК_18.

ПРИНЯТО! В РАСКРУТКУ ВНИЗ ВКЛЮЧИТЕ ЗНАКОМСТВА И ВПЕРЕД НА ШЕСТОЙ ЭТАП!!!
:big_boss:
0

#10 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Июль 2015 - 19:17

Линга Шванене

Раскрутка вверх:
- Хочу стать и быть женщиной, которая занимается любимым делом и получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни
- А что это мне дает? Моральное удовлетворение и финансовую самостоятельность
- А что это мне дает? Возможность исполнять свои желания, идти вперед в своем развитии
- А что это мне дает? Радость, спокойствие в душе, уверенность
- А что это мне дает? Счастье, ощущение своей значимости в семье, в обществе, в мире
- А что это мне дает? Благополучие и наслаждение жизнью здесь и сейчас, уверенность в завтрашнем дне

Раскрутка вниз:
- Что мешает мне достичь цели?
Неуверенность в своих силах
-Как мне преодолеть неуверенность в себе?
Работать над собой
-Что для этого нужно?
Дойти до финиша в Летнем Забеге, продолжить саморазвитие по системе С.В.Ковалева (прочитать его книги)
-Что еще мешает в достижении цели?
Ограниченный круг общения
-Как расширить круг общения?
Посетить семинары, курсы, через социальные сети
-Что еще мешает в достижении цели?
Отсутствие информации обо мне у потенциального работодателя
-Что для этого нужно?
Составить грамотное резюме, которое раскрывает все мои фактические и потенциальные возможности и выложить его в Интернет на сайтах кадровых агенств города. Самой ежедневно быть в курсе привлекательных вакансий.
0

#11 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Июль 2015 - 19:26

Светлана Александрова
РАСКРУТКА ВВЕРХ
Что мне даст достижение этой цели- я перестану ненавидеть свои клиентов,стану спокойной и расслабленной,обрету внутреннюю свободу,способность жить и общаться легко и непринужденно и естественно,начну жить с оптимизмом и радостью, с отсутствием страха, с большим доверием к людям
Что мне это даст-Появиться много дружелюбных людей,в том числе и мужчин
Что мне это даст-новые знакомства,радость общения,движение по жизни в перед
Что мне это даст- материальное и духовное благополучие
Что мне это даст-комфорт в быту,в обществе и в душе
Что мне это даст- спокойствие и здоровье
Что мне это даст я смогу смотреть на мир легко,свободно и непринужденно
Что мне это даст- я смогу найти много времени,сил и возможностей для самореализации,понять смысл,цели и предназначение своей жизни

Перестану ненавидеть своих клиентов,стану спокойной и расслабленyой,обрету внутреннюю свободу,способность жить и общаться легко , непринужденно и естественно,начну жить с оптимизмом и радостью,с отсутствием страха,с большим доверием к людям;Появиться много дружелюбных людей ,в том числе и мужчин;новые знакомства,радость общения,движение по жизни вперед;материальное и духовное благополучие;комфорт в быту,в обществе и в душе ;спокойствие и здоровье;смогу смотреть на мир легко,свободно и непринужденно;смогу найти много времени,сил и возможностей для самореализации,понять смысл,цели и предназначение своей жизни.
0

#12 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 11 Июль 2015 - 21:46

УЧАСТНИК_2.

РАСКРУТКА ВВЕРХ ПРИНИМАЕТСЯ!
В РАСКРУТКЕ ВНИЗ УДЕЛЯЕМ ВНИМАНИЕ НЕНАВИСТИ К ЛЮДЯМ.
:diablo:
0

#13 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 11 Июль 2015 - 21:52

УЧАСТНИК_2.

НЕНАВИСТЬ - ТЯЖЕЛЫЙ БАГАЖ. :dash1:
ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКА, ЧТОБЫ ВСЕ ВРЕМЯ НЕНАВИДЕТЬ. :dash2:
МЫ НЕ ВРАГИ, МЫ ДРУЗЬЯ, МЫ НЕ МОЖЕМ БЫТЬ ВРАГАМИ. :girl_devil:
И ХОТЯ УЗЫ НАШЕЙ ДРУЖБЫ НЕ ВСЕГДА ПРОЧНЫ. :download:
ОНИ НЕ СМОГУТ ПОРВАТЬСЯ!!! :dirol: :dirol:
И ЛЮБОВЬ ВСЕ РАВНО ВОЗЬМЕТ СВОЕ!!! :angel:
КОГДА В НАШИХ ДУШАХ ВОЗОБЛАДАЮТ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЧУВСТВА. :first_move:
0

#14 Пользователь офлайн   Участник_19 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 11 Июль 2015 - 22:41

Татьяна Петушкова

Я, Виктория, хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, который полностью подходит мне в эмоциональном, сексуальном и физиологическом планах.

Раскрутка вверх:
Что мне это даст?
- стать свободной, чтобы начать отношения с тем единственным, моим мужчиной.
Что мне даст быть свободной, чтобы построить отношения с тем единственным, моим мужчиной?
- ощущение того, что я женщина, которая может любить и быть любимой, находясь рядом с правильным мужчиной
Что мне даст ощущение того, что я женщина, которая может любить и быть любимой, находясь рядом с правильным мужчиной
- желание создать с этим мужчиной крепкую семью и родить ему детей
Что мне даст крепкая семья и дети?
- смысл жизни

И все это вместе взятое - быть свободной, чтобы построить отношения с тем единственным, моим мужчиной; ощущение того, что я женщина, которая может любить и быть любимой, находясь рядом с правильным мужчиной; желание создать с этим мужчиной крепкую семью и родить ему детей; смысл жизни станет моим, как только я достигну цели - стать и быть уверенной в себе женщиной, чтобы встретить мужчину, полностью подходящего мне в эмоциональном, сексуальном и физиологическом планах.

Раскрутка вниз

Что мне мешает стать и быть уверенной в себе женщиной, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, который полностью подходит мне в эмоциональном, сексуальном и физиологическом планах?

- брак с мужчиной, который подавляет мое эго

Как мне выйти из этой ситуации?
- в конце июля 2015 года уверенно сказать мужу, что я с ним развожусь и переезжаю учиться в Кристиансанд
Как мне сделать этот шаг?
- разобраться в себе и полюбить себя
Как это сделать?

- пройти все этапы "Забега", настроив свое бессознательное на достижение поставленной цели

Сообщение отредактировал Участник_19: 11 Июль 2015 - 22:50

0

#15 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Июль 2015 - 06:28

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (11 Июль 2015 - 15:07) писал:

1. Вы не сделали уровень намерений, интенций (немного про няню, занятия спортом, ранее Вы писали, о покупке себе вещей" что конкретно я буду делать, когда стану той, которой хочется быть"; не проптсали смысловой - о каких конкретно новые смыслах, занятиях, направлениях Вы начнете думать.
И совсем не сделали пункт задания:

"После этого подведите своеобразные итоги в такой форме: И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; внутренняя свобода; удовлетворение и возможность больше времени тратить на творчество; возможность развиваться; радость; а также счастье и получение удовольствия от жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни."


Итог раскрутки вверх

Я стану личностью, появится чувство удовлетворения, я пример для других, я слышу спасибо, я не борюсь за внимание, внутренняя наполненность, желание жить в этом мире станет моим, как только я достигну своей цели-любовь к себе, внутренняя гармония,спокойствие и высокая самооценка.

Мои намерения.
На пути к цели возвращаюсь к занятиям кундалини йогой, посещаю семинары, йога помогает расслабится, учит фокусировать внимание, наполняет энергией спокойствием.
Заканчиваю лечение у остиопата, высвобождается время которое затрачиваю да дорогу и прием, использую это время для самообразования в области НЛП, оно придает мне уверенность в моих действиях, в моих силах.
Начинаю определятся с выбором района где в Москве покупаем квартиру, сужаю до нескольких улиц.
Одежда, косметология ,спорт помогают мне стать более уверенной как красивая женщина.
Разрешаю себе отдых, если хочется ложусь днем спать с ребенком, даст мне спокойствие.
Ритуал подхода к зеркалу с целю поблагодарить себя, сделать себе комплимент.
Открыто иду на контакт к людьми, часто мой телефон лежит в стороне от меня, а потом удивляюсь почему не звонят, так я не хочу брать трубку.
Ситуациям и предложениям говорю ДА.
Я уверена в себе, ставлю след. цели квартира, ремонт в ней, няня, йога,занятия НЛП. Начинаю структурировать свои цели, расписываю.
Открыто прошу о помощи, благодарю, даю возможность прийти новым людям в мою жизнь, я более чутка к желаниям детей, перестаю сравнивать их и себя с другими, чаще целую и обнимаю сыновей.
Успех других принимаю как стимул для себя, действовать еще эффективней.
Хочется зарабатывать во время декрета, но не могу понять пока как,что принесет доход и удовольствие.
Подпитываю своей энергией и жизнирадостью мужа.
0

#16 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 12 Июль 2015 - 09:19

Просмотр сообщенияУчастник_1 (12 Июль 2015 - 06:28) писал:

Скрытый текст


А когда "Вы не боретесь за внимание", то, что Вы делаете?
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Июль 2015 - 11:16

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (12 Июль 2015 - 09:19) писал:

А когда "Вы не боретесь за внимание", то, что Вы делаете?


Иногда я "лентяйка" читаю, слушаю тренинги , женски "радости", а потом зачем то оправдываюсь перед мужем почему я ничего полезного для семьи не сделала, хотя он не ждет моих каких то оправданий.
Раньше ходила на работу, ключевое слово ходила, надо же работать, все же работают. Сейчас дома с детьми придумываю себе кучу домашних дел, но что то из уборки уже делаю реже.Все должно быть на местах в квартире. Делаю все быстро, вечно тороплюсь куда сама не знаю. Иногда занимаюсь самокопанием, вот я такая бесцельная не знаю что хочу прикрываюсь мнимой занятостью дома, не могу внутренне раслабится, а если и нахожу что то по душе то говорю себе " нет не смогу, не справлюсь, а что обо мне подумают"
0

#18 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 12 Июль 2015 - 13:46

Вот и поставьте себеьцель, что Вы будете делать, когда не будете бороться за внимание
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#19 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 12 Июль 2015 - 16:28

Просмотр сообщенияУчастник_19 (11 Июль 2015 - 22:41) писал:

Татьяна Петушкова

Я, Виктория, хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, который полностью подходит мне в эмоциональном, сексуальном и физиологическом планах.

Раскрутка вверх:
Что мне это даст?
- стать свободной, чтобы начать отношения с тем единственным, моим мужчиной.
Что мне даст быть свободной, чтобы построить отношения с тем единственным, моим мужчиной?
- ощущение того, что я женщина, которая может любить и быть любимой, находясь рядом с правильным мужчиной
Что мне даст ощущение того, что я женщина, которая может любить и быть любимой, находясь рядом с правильным мужчиной
- желание создать с этим мужчиной крепкую семью и родить ему детей
Что мне даст крепкая семья и дети?
- смысл жизни

Я не заметила логики в раскрутке вверх. Став уверенной в себе женщиной это позволит вам стать свободной? Не поняла....А став свободной это даст вам ощущение того, что вы Женщина...и т.д
Желание создать семью вам даст смысл жизни? Лишь только желание?
Завершеть раскрутку ответом "Смысл жизни" недостаточно. Перечитайте внимательно задание и комментарий к нему.Переделывайте.


И все это вместе взятое - быть свободной, чтобы построить отношения с тем единственным, моим мужчиной; ощущение того, что я женщина, которая может любить и быть любимой, находясь рядом с правильным мужчиной; желание создать с этим мужчиной крепкую семью и родить ему детей; смысл жизни станет моим, как только я достигну цели - стать и быть уверенной в себе женщиной, чтобы встретить мужчину, полностью подходящего мне в эмоциональном, сексуальном и физиологическом планах.

Раскрутка вниз

Что мне мешает стать и быть уверенной в себе женщиной, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, который полностью подходит мне в эмоциональном, сексуальном и физиологическом планах?

- брак с мужчиной, который подавляет мое эго
Как мне выйти из этой ситуации?
- в конце июля 2015 года уверенно сказать мужу, что я с ним развожусь и переезжаю учиться в Кристиансанд
Как мне сделать этот шаг?
- разобраться в себе и полюбить себя
Как это сделать?
- пройти все этапы "Забега", настроив свое бессознательное на достижение поставленной цели

Раскрутка вниз тоже не верно сделана.
Фразы типа "разобраться в себе и полюбить себя" общие слова. Вы собираетесь это сделать, пройдя этапы Забега. КАКИМ ОБРАЗОМ? Вот сейчас вы разбираетесь в себе проходя это задание. Как мне разобраться в себе? Разобравшись в себе:-) Тавтология получается.
У вас только одна раскрутка вниз. Подумайте, что еще мешает вам стать и быть уверенной в себе женщиной? Приведу выдержку из вашего 4этапа:

Цитата

Ресурсы, которых не хватает
- твердая решимость идти вперед
...
Слабые стороны:
- нерешительность ( пока не дадут пинка)
- Потеря уверенности в свои возможности
- бросаю дело, не доведя его до конца

Опасности:
- упустить возможность, о которой я пожалею в будущем
- "застрять" в болоте моих страхов

Это все почва для раскруток вниз.
Продолжаем работу на этом этапе.

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Июль 2015 - 16:42

Татьяна Петушкова

Главная цель:
Отличное крепкое здоровье, ритмично работающее сердце, безупречно функционирующую поджелудочную железу, здоровую спину, ясную голову и поддерживать его долгие годы.
Раскрутка вверх.
- Что это дает?
У меня будет много энергии, желания жить, достигать нового
- Что это даст?
Найду новую работу, куплю новую машину, построю загородный дом.
- Что это даст?
К нам будут приезжать наши дети и внуки.
Что это даст?
Получу настоящие радость и счастье.
Чтобы получить настоящую радость и счастье от жизни, нужно стать здоровым.

Раскрутка вниз.
Главная цель иметь крепкое здоровье.
Что мне мешает иметь крепкое здоровье?
Нет четкого представления, как получить крепкое здоровье.
Почитать на эту тему книги, интернет.
Что мешает почитать книги, интернет?
Нужно найти книгу «Цыгун для исправления здоровья», которая находится у меня дома, и начать делать упражнения.
Что мешает найти книгу?
Нет времени.
Как найти время?
Составить четкий распорядок и его придерживаться.
Как придерживаться четкий распорядок.
Поставить на телефон программу, запрограммировать на нем время и придерживаться этого для выполнения упражнений.
0

  • 7 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта