Помощь
Тема закрыта
Скрытый текст
Чего я хочу достичь:
Я, намерена стать и быть женщиной,которая способна встретить и полюбить мужчину и создать с ним счастливые семейКв б ные отношения.
Также стоит везде по тексту заменить слово "хочу" на "намерена".
Как я узнаю,что достигла этого:
Что я увижу:
Я увижу себя радом с высоким(выше меня),подтянутым, уверенным в себе и привлекательным мужчиной,который проявляет ко мне интерес,ухаживает за мной.
(*поправить) увижу СЕБЯ рядом с...
Я увижу себя,которая испытывает интерес к мужчине,который мне интересен, симпатичен и привлекателен для меня физически.
Я вижу себя,которая видит его знаки внимания:телефонные звонки,цветы,приглашения на свидания,заботу обо мне.
Я увижу пару(меня и моего избранника),которым хорошо вместе,они улыбаются,обнимаются,целуются,шутят,
Я увижу нас живущих вместе,и испытывающих от этого удовольствие.
Что я услышу?
Я увижу себя,которая слышит от мужчины,который мне интересен и симпатичен: комплименты,добрые и нежные слова обо мне.Приглашение на свидание.
- слова о любви
- предложение встречаться
- предложение жить вместе
- предложение выйти замуж
- звук его голоса,который мне нравиться
Что я почувствую?
Я увижу себя,которая чувствует:
- интерес,симпатию к мужчине,влечение к нему
- заинтересованость во мне и ценность меня,как женщины и человека для него
- желание встречаться,проводить вместе время,заботиться о нем,нравиться ему,кокетничать
- подъем,радость,легкость,приятное возбуждение и глубинную уверенность в своей нужности.
Что я пойму?
Я увижу себя,которая понимает,что:
- я нравлюсь ему,а он нравиться мне,думаю о нем и испытываю положительные эмоции
- я хочу проводить с ним время и жить впоследствии
- у нас много общего во взглядах на жизнь и отношения,он уважает меня и разделяет мои ценности
- он уважительно и по-доброму относится к моим детям
- он свободен,хочет отношений и готов к ним
-я готова к новым отношениям и хочу их.
Примечание: если видеть, слышать, чувствовать всё это ассоциированно (из своих глаз, ушей и т.д.), бессознательное решит, что это всё уже имеется. Разглядывать детали своего образа-цели нужно диссоциированно.
Где? В Москве,Краснодаре или Сочи.
(*) в каком? устроит ли Вас, если он будет из другого города, и Вам придётся переехать к нему? Ведь тогда в итоге Вы тоже будете в одном городе.
Когда?Я хочу встретить мужчину,которого смогу полюбить В сентябре 2015 года.
(*) бессознательное показало такой срок? или это - пожелание Вашего сознания? Напишите здесь срок, который "покажет" Ваше бессознательное. Запрос сформируйте чётко: иметь отношения? или уже получить предложение? или уже выйти замуж? Между этими моментами могут быть большие промежутки времени.
С кем? С мужчиной
- свободным и готовым к отношениям со мной,
- подходящим мне по возрасту(+- 5 лет от моего возраста)
- с похожими на мои взглядами на жизнь и отношения;
(*) разверните подробнее - какими взглядами и отношением?
Мы умеем заботиться о себе и своих близких(следить за здоровьем,телом,создавать материальные блага)
-ответственны за свое внутреннее состояние и настроение и не перекладываем ее друг на друга.
- понимаем,что отношения это великая радость общения,развития и поддержки друг друга,но так же ежедневная работа .Это не всегда легко и безоблачно,но тем не менее важно и ценно.
Мы уважительно относимся друг к другу и другим людям.И знаем,что со всеми все ок.
- психологически "взрослым" и ответственным за свою жизнь,решения и поступки
Открыто выражает свое мнение, уважительно относится с мнению отличному от его.Конструктивно ведет себя в отношениях( не обижается, не давит,не манипулирует).Умеет находить совместные решения и не перекладывает это на меня.Понимает,что его настроение и состояние его сфера ответственности,а не моя.
(*) как Вы будете определять, что мужчина "взрослый" психологически, и "ответственный"?
- успешным человеком с высоким интелектом и чувством юмора,понимающий кто он и чего он хочет от жизни и отношений
Успешный мужчина для меня:
- тот, кто следит за состоянием своего здоровья и тела ( нет лишнего веса,выглядит спортивным,хорошо пахнет, здоровые зубы, ногти, волосы, цвет лица).
- тот, кто доволен работой, делом( с удовольствием о нем рассказывает;ходит на работу)
- он излучает спокойствие и уверенность( походка,манера говорить,жесты)
- у него есть друзья( он рассказывает о них,знакомит меня с ними)
- у него есть увлечения ( он рассказывает о них с жнтузиазмом)
-он зарабатывает больше меня ( есть материальные вооплощения - его машина,его собственное жилье)
- он общается легко и открыто на любые темы,умеет шутить( мне весело с ним,его речь без сленга и мата)
- знает,зачем ему отношения и открыто говорит об этом.Говорит о важности отношений со мной.Готов к тому,что это не всегда праздник(обсуждает это со мной).Интересуется моим мнением на тему отношений.Готов на компромиссы( демонстрирует в поведении и общении)
-ведет здоровый образ жизни( не пьет алкоголь,не курит и не употребляет наркотики)
(*) должны быть указаны критерии, как Вы понимаете "успешный" и "высокий" - они разные для разных людей.
- привлекающим меня физически и подходящим мне по темпераменту
(*) как Вы будете определять "подходящим по темпераменту"?
Для него секс и его количество и качество так же важны как и для меня.Он говорит об этом и демонстрирует в сексуальном поведении.
- мужчиной для которого важна семья и любовь
(*) как Вы будете определять, что для него это важно? и насколько?
-он говорит об этом и интересуется моим мнением
- он стремиться к отношениям( предлагает встречаться,ухаживает за мной,инициирует совместное проживание; предлагает выйти за него замуж)
-он хочет иметь общего ребенка
- он общается с моими детьми,демонстрирует уважительное и доброе отношение и поведение в их адрес
-он знакомит меня со своими родными
Я вижу семейные традиции - манеру общения внутри семьи,семейные праздники,доброе отношение его к его родственникам,его заботу о родителях.
- с активной жизненной позицией
(*) как Вы это будете определять?[/color
- я вижу его в преимущественно в хорошем настроении
-его речь и поведение позитивны ( как правило, не жалуется,не злословит,не осуждает других людей,не винит других,погоду,обчтоятельства)
- умеет находить решения( вижу,слышу,чувствую)
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где?
- в другой стране,куда я не смогу уехать,т.к. отец моего ребенка категорически против увоза ребенка в другую страну
Когда?
Через пять лет.
Как и с кем не желательно?
-с человеком,который мне не подходит во возрасту,ценностям,взглядам на жизнь и отношения
(*) как Вы это будете определять?
Он старше или младше меня больше чем на 7 лет
- человеком женатым или состоящим в других отношениях,не готовым по каким то причинам к отношениям со мной
- не привлекающем меня внутренне или внешне
- с человеком,который неуважительно ко мне относится; грубым ко мне или другим людям;делает замечания в грубой форме;оскорбляет меня или других людей
- человеком,не принимающим моих детей,друзей,родных,образ жизни ( избегает общения,двет негативные оценки,ограничивает меня в общении с подными)
- с неудачником( перекладывающим ответственность за свою жизнь на других,обстоятельства),бедным и больным
(*) как Вы это будете определять?
-с человеком без работы или дела
-обвиняющих всех и вся в своих неудачах; брюзжащий и жалующийся
- с человеком,зарабатывающим на жизнь противоправными действиями(говорит об этом,демонстрирует неуважение к людям)
(*) как Вы это будете определять?
- с человеком ведущим не здоровый образ жизни ( злоупотребляющим алкоголем,курением,наркотиками( вижу,слышу,чувствую)
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
- быть уверенной,что это реально и достижимо
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Убедить свое подсознание (Работать с терапевтом или коучем,писать аффирмации).
- быть женственной, привлекательной и уверенной в себе
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Одеваться в женскую одежду,носить каблуки и длинные волосы)))
Улыбаться,кокетничать с мужчинами,( не сбегать,когда мужчины просят телефон)))
Визуализировать себя в отношениях
Планировать выходы в места,где в принципе существует вероятность встреч,а не жить по маршруту-работа,дом,ашан.( кино,парк,ресторан)
- хотеть и верить (Закончить забег,визуализировать отношения,писать аффирмации,раьотать с коучем и терапевтом)
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
- встретить и познакомиться с подходящим мужчиной ( знакомиться,ходить на свидания)
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
- открыться и позволить себе начать новые отношения ( проработать с терапевтом свои созависимые отношения с бывшим мужем,визуализировать новые отношения,писать аффирмации).
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Каких ресурсов не хватает сейчас? Все ресурсы есть,нет партнера.
(*) "Все ресурсы есть" - как Вы об этом узнаёте? взгляните на список выше. У Вас действительно уже имеются все ресурсы? Взгляните на список необходимых усилий из предыдущего этапа. Вы действительно уже сегодня все их предпринимаете?
Что нужно усилить? Женственность.Увереность .Веру.
(*) как этого возможно достичь? что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Сильные стороны и возможности из них вытекающие:
- понимание кого я хочу встретить и какие качества для меня важны в мужчине
- умею достигать целей
- позитивна и верю,что все мои желания реализовываются
- развиваю свою женственность
- привлекательна, красивая) и яркая).Слежу за собой,занимаюсь спортом.
- ценю общение и людей ,умею слушать и слышать
- позитивная,успешная и состоявшаяся как человек ( я достигла того чего зотела в материальном плане,и продолжаю делать это дальше,я учусь и развиваюсь)
- у меня хорошее чувство бмора
- умею поддерживать,вдохновлять и верить в людей
- сексуальная
- я верный человек
- умею и хочу любить
(*) Ок. хорошо. Стоит ещё посмотреть на это со стороны потенциального мужчины, которого Вы намерены встретить: какие качества в женщине могли бы его привлечь? есть ли у Вас такие качества? Будет ли он приглядываться, какие комплексы есть у женщины? активна ли она и в чём? какие у неё интересы и дела? какие взгляды? - Дополните этот пункт теми своими качествами, в которые могут заинтересовать мужчину.
Слабые стороны и опасности из них следующие:
- иногда я теряю веру и терпение,что счастливые отношения когда нибудь случатся со мной
-неуверенность в себе,когда вокруг много мужчин,но знакомств не происходит
-отсутствие опыта счастливых отношений
-страх не взаимной любви
Боязнь повторения не счастливых отношений.
(*) Как Вы можете минимизировать последствия от этих слабых сторон? что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Проработать прошлые отношения со специалистом,
Продолжать забег),писать аффирмации,визуализировать себя в отношениях.
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Почему я не достигла этой цели до настоящего времени?Я любила мужчину,который ( как я думала и чувствовала) не любил мнея,но много лет цеплялась за отношения с ним.
Что мне мешало? Любовь или созависимость от него и наших отношений.Излишняя инициативность в отношениях.Желание все контролировать.Моя "Мужская" модель поведения, я не чувствовала себя любимой,нужной,желанной,женщиной вообще.Неуверенность в том,что я " хорошая" жена.Злость,обида на бывшего мужа и перекладывание на него ответственность за неудовлетворенность в наших отношениях.
Что меня останавливало? Страх остаться одной и все " начать" сначала.
(*) Что Вы предприняли, чтобы завершить это? Что конкретно необходимо сделать, чтобы это не повторилось, либо чтобы минимизировать последствия от этого?
Проработать прошлые отношения со специалистом,
Продолжать забег),писать аффирмации,визуализировать себя в счастливых отношениях.
Позволить мужчине меня завоевывать,а не предлагать себя.Не проявлять излишней инициативы в отношениях.Помнить,что я ответственна за то что я чувствую.Быть мягче и женственнее.
ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
Я встречу мужчину,полюблю его,выйду за него замуж.У меня появится настоящая семья и любовь.
(*) давайте то же самое объясним по-житейски просто и ясно. Вряд ли пятилетний ребёнок понял бы, что означает "буду состоять" или "разделять жизнь", - если эти вещи будут приняты бессознательным к исполнению прямолинейно, трудно сказать, что может получиться в результате.
Я буду любить и получать любовь.
Я буду чувсвовать себя нужной и ценной для своего мужчины.
Я реализуюсь,как женщина,жена.
Моя жизнь будет более полной и радостной.
• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду жить одна,когда дети станут жить самостоятельно и отдельно от меня.
Чувствовать одиночество,задаваясь вопросом,что со мной не так и чувствуя неполноценность.
Я буду и дальше спать одна и реветь по ночам.У меня так и не будет секса.Я буду проводить выходные и праздники одна,без цветов и подарков.
(*) и это всё? Вы правда уверены, что никакая часть Вас к этому не стремится и не считает, что это хорошо?
Стоит просто, понятно и ярко рассказать, что нехорошего в этом. Дополните.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я не буду чувствовать " гордость" за себя, посмотрите,как я лихо со всем управляюсь САМА( и зарабатываю,и детей ращу,и проблемы решаю,а еще и умница и красавица))))).
Я не буду иметь столько времени для себя,как сейчас.
Я не принимаю исключительно самостоятельных решений.
Я не смогу и дальше выбирать " лучшего" мужчину.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Любовь и отношения с любимым человеком.
Общения,поддержки,понимания,душевной близости и взаимного принятия меня и моего мужчины.
(*) Родными для нас являются те, кто имеет кровную связь с нами - отец, братья и т.д. Бессознательное знает, что есть табу на интимные отношения с родными. Если Вы к своему партнёру относитесь как к родному, Вы подвергаете риску Ваши интимные отношения.
Кроме того, Вы ищете психологически взрослого мужчину. О каком взрослении идёт речь здесь? Поправьте этот текст, опираясь на принцип экологичности желаемого.
Реализации меня как женщины и жены.
Полноценной и гармоничной сексуальной жизни.
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я намерена стать и быть женщиной,которая способна встретить и полюбить мужчину и создать с ним счастливае семейные отношения,потому что только в этом случае можно создать отношения,полюбить другого человека и обрести любовь.
Цель стоит усилий,потому что,Любовь для меня это то не многое, ради чего стоит жить.Потому,что жизнь без любви серая и убогая.Когда я люблю и чувствую любовь, я расцветаю и чувствую силы жить,творить, меняться к лучшему.Это то,что переполняет и изливается на всех,кто меня окружает.Я чувствую счастье и полноту жизни,когда я люблю и любима.Это ощущение моей полноценности!!!!
(*) Хммм. Изображение
Ответ не связан с Вашей целью и с теми усилиями, которые необходимо приложить, чтобы её достичь. Поправьте, пожалуйста, так, чтобы было видно, что Вы реалистично видите цель, что для неё необходимо, с чем необходимо расстаться или что необходимо вложить для её достижения, и плюсы от её достижения.
Если это удастся, то вероятность достижения повысится, и реализация цели, пожалуй, станет делом техники Изображение
[color="#0000ff"]И если цель желанна, то сделать это упражнение как следует, искренне, для себя любимой - это правда стоит того )))
Чего я хочу достичь:
Я, намерена стать и быть женщиной,которая способна встретить и полюбить мужчину и создать с ним счастливые семейКв б ные отношения.
Также стоит везде по тексту заменить слово "хочу" на "намерена".
Как я узнаю,что достигла этого:
Что я увижу:
Я увижу себя радом с высоким(выше меня),подтянутым, уверенным в себе и привлекательным мужчиной,который проявляет ко мне интерес,ухаживает за мной.
(*поправить) увижу СЕБЯ рядом с...
Я увижу себя,которая испытывает интерес к мужчине,который мне интересен, симпатичен и привлекателен для меня физически.
Я вижу себя,которая видит его знаки внимания:телефонные звонки,цветы,приглашения на свидания,заботу обо мне.
Я увижу пару(меня и моего избранника),которым хорошо вместе,они улыбаются,обнимаются,целуются,шутят,
Я увижу нас живущих вместе,и испытывающих от этого удовольствие.
Что я услышу?
Я увижу себя,которая слышит от мужчины,который мне интересен и симпатичен: комплименты,добрые и нежные слова обо мне.Приглашение на свидание.
- слова о любви
- предложение встречаться
- предложение жить вместе
- предложение выйти замуж
- звук его голоса,который мне нравиться
Что я почувствую?
Я увижу себя,которая чувствует:
- интерес,симпатию к мужчине,влечение к нему
- заинтересованость во мне и ценность меня,как женщины и человека для него
- желание встречаться,проводить вместе время,заботиться о нем,нравиться ему,кокетничать
- подъем,радость,легкость,приятное возбуждение и глубинную уверенность в своей нужности.
Что я пойму?
Я увижу себя,которая понимает,что:
- я нравлюсь ему,а он нравиться мне,думаю о нем и испытываю положительные эмоции
- я хочу проводить с ним время и жить впоследствии
- у нас много общего во взглядах на жизнь и отношения,он уважает меня и разделяет мои ценности
- он уважительно и по-доброму относится к моим детям
- он свободен,хочет отношений и готов к ним
-я готова к новым отношениям и хочу их.
Примечание: если видеть, слышать, чувствовать всё это ассоциированно (из своих глаз, ушей и т.д.), бессознательное решит, что это всё уже имеется. Разглядывать детали своего образа-цели нужно диссоциированно.
Где? В Москве,Краснодаре или Сочи.
(*) в каком? устроит ли Вас, если он будет из другого города, и Вам придётся переехать к нему? Ведь тогда в итоге Вы тоже будете в одном городе.
Когда?Я хочу встретить мужчину,которого смогу полюбить В сентябре 2015 года.
(*) бессознательное показало такой срок? или это - пожелание Вашего сознания? Напишите здесь срок, который "покажет" Ваше бессознательное. Запрос сформируйте чётко: иметь отношения? или уже получить предложение? или уже выйти замуж? Между этими моментами могут быть большие промежутки времени.
С кем? С мужчиной
- свободным и готовым к отношениям со мной,
- подходящим мне по возрасту(+- 5 лет от моего возраста)
- с похожими на мои взглядами на жизнь и отношения;
(*) разверните подробнее - какими взглядами и отношением?
Мы умеем заботиться о себе и своих близких(следить за здоровьем,телом,создавать материальные блага)
-ответственны за свое внутреннее состояние и настроение и не перекладываем ее друг на друга.
- понимаем,что отношения это великая радость общения,развития и поддержки друг друга,но так же ежедневная работа .Это не всегда легко и безоблачно,но тем не менее важно и ценно.
Мы уважительно относимся друг к другу и другим людям.И знаем,что со всеми все ок.
- психологически "взрослым" и ответственным за свою жизнь,решения и поступки
Открыто выражает свое мнение, уважительно относится с мнению отличному от его.Конструктивно ведет себя в отношениях( не обижается, не давит,не манипулирует).Умеет находить совместные решения и не перекладывает это на меня.Понимает,что его настроение и состояние его сфера ответственности,а не моя.
(*) как Вы будете определять, что мужчина "взрослый" психологически, и "ответственный"?
- успешным человеком с высоким интелектом и чувством юмора,понимающий кто он и чего он хочет от жизни и отношений
Успешный мужчина для меня:
- тот, кто следит за состоянием своего здоровья и тела ( нет лишнего веса,выглядит спортивным,хорошо пахнет, здоровые зубы, ногти, волосы, цвет лица).
- тот, кто доволен работой, делом( с удовольствием о нем рассказывает;ходит на работу)
- он излучает спокойствие и уверенность( походка,манера говорить,жесты)
- у него есть друзья( он рассказывает о них,знакомит меня с ними)
- у него есть увлечения ( он рассказывает о них с жнтузиазмом)
-он зарабатывает больше меня ( есть материальные вооплощения - его машина,его собственное жилье)
- он общается легко и открыто на любые темы,умеет шутить( мне весело с ним,его речь без сленга и мата)
- знает,зачем ему отношения и открыто говорит об этом.Говорит о важности отношений со мной.Готов к тому,что это не всегда праздник(обсуждает это со мной).Интересуется моим мнением на тему отношений.Готов на компромиссы( демонстрирует в поведении и общении)
-ведет здоровый образ жизни( не пьет алкоголь,не курит и не употребляет наркотики)
(*) должны быть указаны критерии, как Вы понимаете "успешный" и "высокий" - они разные для разных людей.
- привлекающим меня физически и подходящим мне по темпераменту
(*) как Вы будете определять "подходящим по темпераменту"?
Для него секс и его количество и качество так же важны как и для меня.Он говорит об этом и демонстрирует в сексуальном поведении.
- мужчиной для которого важна семья и любовь
(*) как Вы будете определять, что для него это важно? и насколько?
-он говорит об этом и интересуется моим мнением
- он стремиться к отношениям( предлагает встречаться,ухаживает за мной,инициирует совместное проживание; предлагает выйти за него замуж)
-он хочет иметь общего ребенка
- он общается с моими детьми,демонстрирует уважительное и доброе отношение и поведение в их адрес
-он знакомит меня со своими родными
Я вижу семейные традиции - манеру общения внутри семьи,семейные праздники,доброе отношение его к его родственникам,его заботу о родителях.
- с активной жизненной позицией
(*) как Вы это будете определять?[/color
- я вижу его в преимущественно в хорошем настроении
-его речь и поведение позитивны ( как правило, не жалуется,не злословит,не осуждает других людей,не винит других,погоду,обчтоятельства)
- умеет находить решения( вижу,слышу,чувствую)
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где?
- в другой стране,куда я не смогу уехать,т.к. отец моего ребенка категорически против увоза ребенка в другую страну
Когда?
Через пять лет.
Как и с кем не желательно?
-с человеком,который мне не подходит во возрасту,ценностям,взглядам на жизнь и отношения
(*) как Вы это будете определять?
Он старше или младше меня больше чем на 7 лет
- человеком женатым или состоящим в других отношениях,не готовым по каким то причинам к отношениям со мной
- не привлекающем меня внутренне или внешне
- с человеком,который неуважительно ко мне относится; грубым ко мне или другим людям;делает замечания в грубой форме;оскорбляет меня или других людей
- человеком,не принимающим моих детей,друзей,родных,образ жизни ( избегает общения,двет негативные оценки,ограничивает меня в общении с подными)
- с неудачником( перекладывающим ответственность за свою жизнь на других,обстоятельства),бедным и больным
(*) как Вы это будете определять?
-с человеком без работы или дела
-обвиняющих всех и вся в своих неудачах; брюзжащий и жалующийся
- с человеком,зарабатывающим на жизнь противоправными действиями(говорит об этом,демонстрирует неуважение к людям)
(*) как Вы это будете определять?
- с человеком ведущим не здоровый образ жизни ( злоупотребляющим алкоголем,курением,наркотиками( вижу,слышу,чувствую)
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
- быть уверенной,что это реально и достижимо
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Убедить свое подсознание (Работать с терапевтом или коучем,писать аффирмации).
- быть женственной, привлекательной и уверенной в себе
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Одеваться в женскую одежду,носить каблуки и длинные волосы)))
Улыбаться,кокетничать с мужчинами,( не сбегать,когда мужчины просят телефон)))
Визуализировать себя в отношениях
Планировать выходы в места,где в принципе существует вероятность встреч,а не жить по маршруту-работа,дом,ашан.( кино,парк,ресторан)
- хотеть и верить (Закончить забег,визуализировать отношения,писать аффирмации,раьотать с коучем и терапевтом)
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
- встретить и познакомиться с подходящим мужчиной ( знакомиться,ходить на свидания)
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
- открыться и позволить себе начать новые отношения ( проработать с терапевтом свои созависимые отношения с бывшим мужем,визуализировать новые отношения,писать аффирмации).
(*) а что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Каких ресурсов не хватает сейчас? Все ресурсы есть,нет партнера.
(*) "Все ресурсы есть" - как Вы об этом узнаёте? взгляните на список выше. У Вас действительно уже имеются все ресурсы? Взгляните на список необходимых усилий из предыдущего этапа. Вы действительно уже сегодня все их предпринимаете?
Что нужно усилить? Женственность.Увереность .Веру.
(*) как этого возможно достичь? что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Сильные стороны и возможности из них вытекающие:
- понимание кого я хочу встретить и какие качества для меня важны в мужчине
- умею достигать целей
- позитивна и верю,что все мои желания реализовываются
- развиваю свою женственность
- привлекательна, красивая) и яркая).Слежу за собой,занимаюсь спортом.
- ценю общение и людей ,умею слушать и слышать
- позитивная,успешная и состоявшаяся как человек ( я достигла того чего зотела в материальном плане,и продолжаю делать это дальше,я учусь и развиваюсь)
- у меня хорошее чувство бмора
- умею поддерживать,вдохновлять и верить в людей
- сексуальная
- я верный человек
- умею и хочу любить
(*) Ок. хорошо. Стоит ещё посмотреть на это со стороны потенциального мужчины, которого Вы намерены встретить: какие качества в женщине могли бы его привлечь? есть ли у Вас такие качества? Будет ли он приглядываться, какие комплексы есть у женщины? активна ли она и в чём? какие у неё интересы и дела? какие взгляды? - Дополните этот пункт теми своими качествами, в которые могут заинтересовать мужчину.
Слабые стороны и опасности из них следующие:
- иногда я теряю веру и терпение,что счастливые отношения когда нибудь случатся со мной
-неуверенность в себе,когда вокруг много мужчин,но знакомств не происходит
-отсутствие опыта счастливых отношений
-страх не взаимной любви
Боязнь повторения не счастливых отношений.
(*) Как Вы можете минимизировать последствия от этих слабых сторон? что конкретно Вам нужно для этого сделать?
Проработать прошлые отношения со специалистом,
Продолжать забег),писать аффирмации,визуализировать себя в отношениях.
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Почему я не достигла этой цели до настоящего времени?Я любила мужчину,который ( как я думала и чувствовала) не любил мнея,но много лет цеплялась за отношения с ним.
Что мне мешало? Любовь или созависимость от него и наших отношений.Излишняя инициативность в отношениях.Желание все контролировать.Моя "Мужская" модель поведения, я не чувствовала себя любимой,нужной,желанной,женщиной вообще.Неуверенность в том,что я " хорошая" жена.Злость,обида на бывшего мужа и перекладывание на него ответственность за неудовлетворенность в наших отношениях.
Что меня останавливало? Страх остаться одной и все " начать" сначала.
(*) Что Вы предприняли, чтобы завершить это? Что конкретно необходимо сделать, чтобы это не повторилось, либо чтобы минимизировать последствия от этого?
Проработать прошлые отношения со специалистом,
Продолжать забег),писать аффирмации,визуализировать себя в счастливых отношениях.
Позволить мужчине меня завоевывать,а не предлагать себя.Не проявлять излишней инициативы в отношениях.Помнить,что я ответственна за то что я чувствую.Быть мягче и женственнее.
ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
Я встречу мужчину,полюблю его,выйду за него замуж.У меня появится настоящая семья и любовь.
(*) давайте то же самое объясним по-житейски просто и ясно. Вряд ли пятилетний ребёнок понял бы, что означает "буду состоять" или "разделять жизнь", - если эти вещи будут приняты бессознательным к исполнению прямолинейно, трудно сказать, что может получиться в результате.
Я буду любить и получать любовь.
Я буду чувсвовать себя нужной и ценной для своего мужчины.
Я реализуюсь,как женщина,жена.
Моя жизнь будет более полной и радостной.
• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду жить одна,когда дети станут жить самостоятельно и отдельно от меня.
Чувствовать одиночество,задаваясь вопросом,что со мной не так и чувствуя неполноценность.
Я буду и дальше спать одна и реветь по ночам.У меня так и не будет секса.Я буду проводить выходные и праздники одна,без цветов и подарков.
(*) и это всё? Вы правда уверены, что никакая часть Вас к этому не стремится и не считает, что это хорошо?
Стоит просто, понятно и ярко рассказать, что нехорошего в этом. Дополните.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я не буду чувствовать " гордость" за себя, посмотрите,как я лихо со всем управляюсь САМА( и зарабатываю,и детей ращу,и проблемы решаю,а еще и умница и красавица))))).
Я не буду иметь столько времени для себя,как сейчас.
Я не принимаю исключительно самостоятельных решений.
Я не смогу и дальше выбирать " лучшего" мужчину.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Любовь и отношения с любимым человеком.
Общения,поддержки,понимания,душевной близости и взаимного принятия меня и моего мужчины.
(*) Родными для нас являются те, кто имеет кровную связь с нами - отец, братья и т.д. Бессознательное знает, что есть табу на интимные отношения с родными. Если Вы к своему партнёру относитесь как к родному, Вы подвергаете риску Ваши интимные отношения.
Кроме того, Вы ищете психологически взрослого мужчину. О каком взрослении идёт речь здесь? Поправьте этот текст, опираясь на принцип экологичности желаемого.
Реализации меня как женщины и жены.
Полноценной и гармоничной сексуальной жизни.
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я намерена стать и быть женщиной,которая способна встретить и полюбить мужчину и создать с ним счастливае семейные отношения,потому что только в этом случае можно создать отношения,полюбить другого человека и обрести любовь.
Цель стоит усилий,потому что,Любовь для меня это то не многое, ради чего стоит жить.Потому,что жизнь без любви серая и убогая.Когда я люблю и чувствую любовь, я расцветаю и чувствую силы жить,творить, меняться к лучшему.Это то,что переполняет и изливается на всех,кто меня окружает.Я чувствую счастье и полноту жизни,когда я люблю и любима.Это ощущение моей полноценности!!!!
(*) Хммм. Изображение
Ответ не связан с Вашей целью и с теми усилиями, которые необходимо приложить, чтобы её достичь. Поправьте, пожалуйста, так, чтобы было видно, что Вы реалистично видите цель, что для неё необходимо, с чем необходимо расстаться или что необходимо вложить для её достижения, и плюсы от её достижения.
Если это удастся, то вероятность достижения повысится, и реализация цели, пожалуй, станет делом техники Изображение
[color="#0000ff"]И если цель желанна, то сделать это упражнение как следует, искренне, для себя любимой - это правда стоит того )))
Здорово получилось. Внимательно, осмысленно, с уважением к себе и к мужчине.
Усилия стоят того. Пойдёмте дальше. Переходите на следующий этап.
