Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 7-8 Июля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

3. Третий Этап Забега. 7-8 Июля Стандарты критериев оформленности

#61 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 06:05

Татьяна Петушкова

Имею, но не хочу иметь:
4. Излишнюю осторожность или даже страх сделать то, что может навредить, элементарно помешать, а быть может просто не понравится близким или окружающим людям – быть в мире с собой и окружающими
Главная цель – отличное крепкое здоровье: ритмично работающее сердце, отлично функционирующую поджелудочную железу, здоровую спину, ясную голову.

1. Возможно ли это иметь? Несомненно возможно, ведь я родился здоровым ребенком и все мои проблемы со здоровьем носят приобретенный характер. Кроме этого я уже больше трех лет занимаюсь гимнастикой тибетских монахов и вижу явные положительные изменения в самочувствии. Я также знаю о случаях спонтанного исцеления. Однозначно – это возможно иметь!
2. Стоит ли это иметь? Стоит! Ведь от этого зависит качество моей жизни, а значит и жизни моих близких . Это самое главное условия моего благополучия и счастья, а я хочу быть счастливым, путешествовать и получать напитываться новыми впечатлениями, делать интересные снимки, получать только положительные эмоции
3. Дает ли мне это то, то я действительно хочу? Дает! Я хочу прожить долго и счастливо, поэтому отличное здоровье мне крайне необходимо! Ведь я мечтаю о новом автомобиле, загородном доме, путешествиях, хорошей и высокооплачиваемой работе и многом другом
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? Стоит! Стоит! Стоит! Никакие усилия несравнимы с достигаемой целью - дальнейшей здоровой и счастливой жизнью! Кроме того, о чем я уже писал раньше мне бы хотелось сходить в горы, покататься на снегоходе, квадроцикле и велосипеде, в общем все то, что делают здоровые жизнерадостные люди
0

#62 Пользователь офлайн   Участник_23 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 08:35

Татьяна Едакина
1-ая часть упражнения
Имею,но не хочу иметь:
1.Страх одиночества(мысли о том,что я так и не встречу человека,которого полюблю)
УВЕРЕННОСТЬ В ТОМ,что встречу мужчину,которого полюблю.Ощущаю в теле,испытываю предвкушение и интерес.

2.Опыт негативных отношений и привязанность к ним (самокопание,бесконечные попытки налаживать старые отношения)
Хочу закрыть гельштадт. Как пойму?ОЩУЩЕНИЕ СВОБОДЫ Иду вперед,в новые отношения, без старого багажа,не оглядываясь,чувствую легкость в теле,сердце и в голове.

3.Неосознанные установки или программы,которые не дают мне создать оЗтношения или наладить старые.
Хочу осознать рамки,которые меня удерживают в состоянии не удовлетворенности отношениями и отсутствия их в настоящий момент.
Хочу создать новую позитивную установку,которая будет меня поддерживать создавать новые,позитивные отТношения.Как пойму-чувсвую подъем и энтузиазм,радость и предвкушение отношений,любви.


4.Самобичевания по поводу того,что я делала не так в предыдущих отношениях.
Хочу:Простить себя.Принять,что прошлое это прошлое .Как пойму: не испытываю чувства вины,когда вспоминаю что то из прошлых отношений.
5.Ощущение собственной не ценности для бывшего мужа.
Хочу ценить и уважать себя вне зависимости от оценок,реакций и поступков других людей.Как пойму? Меня не цепляет критика и неуважительный тон,я остаюсь спокойной и не соотношу данную информацию с чувством своей ценности.
Часть 2.
Хочу: встретить и полюбить мужчину,создать с ним счастливые семейные отношения.
Возможно ли это иметь?
Любовь возможна для меня,так как я молода и привлекательна для мужчин,на свете полно свободных мужчин,у меня есть желание любить и быть любимой.У меня есть примеры ,демонстрирующие счастливых,гармоничных отношений.Я верю,что любовь и отношения возможны для меня.

Стоит ли это иметь?
Взаимную любовь стоит иметь потому,что мне нравиться чувствовать себя любимой ,желанной,ценной.Мне нравиться слышать комплименты и добрые слова.Видеть,слышать и чувствовать заботу обо мне.Мне нравится,когда он дарит мне цветы.Я люблю заниматься любовью с любимым мужчиной;проводить с ним вечера, выходные, вместе ездить в отпуск,путешествовать.Вместе гулять,ходить в гости к друзьям,в кино,вместе готовить,принимать гостей.Я люблю просто быть с ним,чувствовать взаимную любовь,уважение,спокойствие и доверие к нему,восхищаюсь им. Мне приятно заботиться о нем и принимать его помощь и поддержку , общаться и смеяться.Я становлюсь более веселой,легкой на подъем,радостной и любящей,когда у меня есть отношения.
Дает ли мне это то,что я действительно хочу?
Любовь в отношениях с любимым мужчиной дает мне ощущение полноты жизни,чувство нужности,радость общения,помощь в обычных житейских ситуациях,поддержку и радость.И это действительно то,что я хочу.
Стоит ли цель,предполагаемых усилий?
Я бы хотела,чтобы в моей жизни появился любимый мужчина легко и без усилий.И я готова прилагать усилия,для создания отношений,которых хочу всем сердцем.

Сообщение отредактировал Участник_23: 10 Июль 2015 - 22:32

0

#63 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 09:16

Участник_28

имею, но не хочу иметь:
Инверсия

- Способность жить «здесь и сейчас» и наслаждаться настоящим моментом жизни, планируя свое время по своему усмотрению, заполняя это время любимой деятельностью, творчеством, путешествиями, посещением спектаклей, концертов, кино, где смогу встретить адекватного мне мужчину, с которым построю долгосрочные, комфортные семейные отношения. Почему Вы ограничиваете встречу с Вашим будущим мужчиной конкретным местом? Может Вы того самого - лучшего для Вас в метро или в парке встретите, и он также как Вы будет увлекаться театром, рпзделять Ваши интересы, а Вы его и т.д. Здесь стоит расписать как Вы бы хотели себя чувствовать, что знать, понимать, ощущать, когда рядом с Вами будет тот самый мужчина. :girl_pinkglassesf:
- Дать дочери свободу и возможность решить свои жизненные задачи самостоятельно Прекрасно! А что нужно именно Вам, какие знания, понимания, ощущения, умения, ресурсы, способности для того чтобы наконец дать своей дочери жить самостоятельно? Знаете, у Антона Ковалевского есть очень классный вебинар по уборке созависимости (на его сайте благополучник). Или, если Вы уже знаете как с этим работать, уберите созависимость с дочерью самостоятельно. Это поможет Вам многое понять, в том числе сразу определите какие ресурсы Вам нужны. , что даст мне возможность радоваться и гордиться успехам дочери Когда будете радоваться и гордиться успехами дочери, что это Вам даст?, управляя своей жизнью самостоятельноза счет каких своих ресурсов сможете управлять своей жизнью самостоятельно?, наслаждаясь текущим моментом.
- Способность планировать день, неделю и ближайшее будущее, занимаясь текущей деятельностью, которая доставляет удовольствие и финансовую прибыль более 200 000 в месяц,за счет чего сможете получать такую прибыль? оставляя время для отдыха.
- Способность заняться созданием Семейного центракакие способности Вам для этого нужны?, который даст мне возможность воспользоваться моим опытом, профессионализмом и знаниями и радоваться, что мои маленьким и взрослые клиенты обрели способности и возможность научиться справляться самостоятельно со своими жизненными ситуациями, решать свои жизненные задачи, обрели радость, благополучие и счастье.
- Способностькак Вам кажется какие способности Вам для этого нужны? встретить приятного мне мужчину, разделяющего мои ценности, принимающего мои взгляды все ли Ваши взгляды он должен принимать? Подумайте, какие ваши взгляды и ценности полезны для отношений с желанным Вами мужчиной, а какие хотелось бы поменять и сделать более подходящими для более лучших отношений с таким мужчиной?и интересы, разделяющего мои увлечения и творчество, учитывающего мое мнение а согласны ли вы учитывать его мнение и и что Вам для этого нужно?и построить с ним взаимокомфортные долгосрочные семейные отношения, основанные на любви.
не имею, но хочу иметь:
- Свободное вечерние время, чтобы посещать , концерты, кино, гулять;За счет чего получите?
- Возможность жить у себя дома Что для этого нужно именно Вам? Не дочери, а Вам?, чтобы дочь сама научилась справляться с бытовыми трудностями силами своей семьи. (Она, конечно, справляется, только очень устает);Придумываю страшилки и отговорки, чтобы переложить ответственность, на дочь, за свои сопротивления и страхи в решении собственных задач, организовать собственный бизнес и обрести Любовь в личной жизни.
- Способность душевно относиться к мужчинам и вообще к людям, внимательно выслушивать, слышать, понимать, уделять внимание;
- Обрести принятие мужчин, гибкость в отношении, компромисность;что для этого нужно Вам, какие ресурсы?
- Способность принимать помощь, ухаживания и комплименты. Стать искренней, расслабленной, игривой;
- Умение флиртовать;за счет каких ресурсов научитесь?
- Способность общаться с мужчинами, просто обмениваясь информацией, без поучений их и нравоучений в их адрес;за счет чего?
- Любящего меня и любимого мной мужчину;
- Возможность обрести комфортные, семейные взаимоотношения, с подходящим мне мужчиной;
- Совместное проживание, общение, путешествия, взаимоудовлетворяющий секс с адекватным мне мужчиной;
- Способность планировать день. Я буду владеть информацией о своей занятости и свободном времени, и использовать его с пользой для себя и реализации своих идей.
- Способность расставлять приоритеты в выборе занятий и деятельности;За счет каких ресурсов сможете это сделать?
- Способность получать от 200 000 рублей в месяц, занимаясь любимой деятельностью.



Цель: Хочу встретить приятного мне мужчину, разделяющего мои ценности, принимающего мои взгляды и интересы, разделяющего мои увлечения и творчество, учитывающего мое мнение, и построить с ним взаимокомфортные долгосрочные семейные отношения, основанные на любви.


Это все хорошо, цель сама по себе хороша. Как Вам кажется, Вы сможете вот так сходу получить то, что прописали? В ходе работы выясняется, что чтобы встретить подходящего (того самого :girl_pinkglassesf: ) мужчину, чтобы Вам с ним было хорошо, а ему с Вами, сначала надо научиться жить своей жизнью, получать от нее удовольствие, научиться жить в моменте здесь и сейчас, "отпустить" дочь (после этого, кстати, Вы совсем по-другому на свою жизнь посмотрите, и энергии и ресурсы и направление жизни изменятся и много чего еще...), жить в своей квартире (а значит, взять ответственность, научиться, например, самостоятельно наполнять свой день своими задачами и т.д.), научиться взаимоотношениям с мужчинами, уважению, компромисности, принятию других... и... на основе этого уже встретить и полубить и т.д. подходящего мужчину.


Поэтому поправьте, то, что выше и подумайте еще раз над целью. Сформулируйте цель, как Вам ближе и больше нравится.Я не настаиваю, просто обращаю Ваше внимание. Можете оставить цель любую. С ней работать Вам и цель Ваша. :give_rose:

Вторую часть задания пока не смотрю. Давайте сначала определимся с целью.

Жду доработки! :girl_pinkglassesf: :download:


Возможно это иметь?
Да, возможно,
В мире, в моей стране, в моем городе, живет достаточное количество свободных, подходящих мне мужчин, способных обратить внимание на меня и ухаживать за мной, приятной в общении, стройной, доброй, симпатичной, веселой женщиной, чтобы с одним из них, я смогла построить долгосрочные, комфортные, гармоничные семейные отношения, основанные на взаимной любви, которые сделают нашу жизнь радостной, благополучной и счастливой.

Стоит это иметь?
Да! Стоит.
Потому, что комфортные, гармоничные отношения, основанные на любви мужчины ко мне, его внимании, заботе, восхищении мной, внимательном и добром отношении ко мне, наполнят меня любовью, сделают меня Абсолютно Счастливой Женщиной, которая несет любимому мужчине, детям, внукам, друзьям, людям вокруг, всему Миру Радость и Счастье.

Даст ли это, что я хочу?
Да! Безусловно.
Радость присутствие в моей жизни любящего меня мужчины, чувствовать его дыхание, слышать нежность в его голосе, радоваться каждому его прикосновению, видеть его влюбленный взгляд, его восхищение мной, Женщиной, даст мне возможность стать Счастливой, делая Счастливым любимого мужчину и реализоваться как Женщина со счастливой женской судьбой.

Стоит ли предполагаемая цель, моих усилий?
Да, стоит.
Рядом с любящим меня и любимым мужчиной, я смогу почувствовать себя Любимой женщиной, что привнесет радость, спокойствие, гармонию и счастье в мою жизнь.
[/quote]

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 09 Июль 2015 - 09:30

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#64 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 09:18

Светлане Александровой
Инверсия: 1.Я принимаю мир таким какой он есть,спокойно и с любовью
2.Мое неудовлетворение работой,внешним видом,фигурой,жильем это стимул к движению вперед,стимул к совершенству
3.Я пересматриваю и изменяю свое отношение к окружающим меня людям в сторону любви и понимания,и заменяю депрессию на оптимизм и целеустремленность
4.Я люблю своих клиентов ,они помогают мне познать себя и измениться в лучшую сторону,сделать открытия нужных мне качеств для жизни,совершенствоваться
5.У меня нет чувства страха за будущее ,я знаю что я все достигну с легкостью
6.В моей жизни нет места катастрофам,авариям и несчастным случаям, а есть радость поездок,счастье и созидание
7.Я с легкостью получаю и принимаю все благополучие жизни
8.Я живу в мире согласия,процветания и изобилия
9.Рядом со мной всегда мои любимые муж и дочь

Цель: Я ,Наталья,выбираю и принимаю стать и быть уверенной в себе женщиной,способной обрести внутреннюю свободу и душевное равновесие,способной жить и общаться легко,расслаблено,естественно и даже с некоторым озорством,а так же просто с оптимизмом и радостью

Это возможно для меня потому,что я всегда добиваюсь поставленной цели,и я уверенна в своих силах и возможностях, имею огромные способности для достижения этой цели,успешно нахожу контакт с людьми
Это стоит того потому,что смогу жить легко и свободно,буду уверенна в своей безопасности,буду доверять людям ,в том числе и мужчинам,у меня будет свобода выбора,смогу уверенно,легко и гармонично строить отношения с людьми, приобрету интересность значимость и привлекательность.
Достижение моих целей даст мне радость жизни,эмоциональную стабильность,свободу выбора и свободу поступков,,уверенность в завтрашнем дне,дружелюбное отношение ко мне людей, нужность и совершенство,уверенность в своей безопасности
Эта игра стоит свеч потому,что я реализуюсь как женщина,смогу понять смысл,цели и предназначение своей жизни.Ия этого достойна

Сообщение отредактировал Участник_2: 09 Июль 2015 - 19:12

0

#65 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 09:31

инверсия - имею но не хочу иметь.
1. депрессию - чувство радости счастья полноты жизни .каждый день. на протяжении всего дня.
2. лишний вес +8кг - идеальную фигуру. мой идеальный вес 53 кг.
3. проблемы с кожей.периодические высыпания на лице и спине.- чистую гладкую бархатную кожу на лице и на всем теле.
4. привычку ковыряться до ран в голове.- спокойные руки которые не лезут в голову.здоровая кожа головы без всяких ранок.
5. привычку чесать спину и расковыривать все до ран.- спокойные руки которые не ищут что-то поковырять. здоровую красивую гладкую бархатную кожу на спине
6. повышенный аппетит.живу ради поесть.- ем только только когда испытываю чувство голода.для поддержания жизни в организме.ем только то что полезно для моего тела . чтобы мое тело было красиво и здорово.
7. люблю выпить .любовь к алкоголю - свобода. могу всегда выбрать вместо вина воду.свободу от наслаждения вкуса алкоголя.
8. гнев, раздражительность, вспыльчивость. чуть что сразу кричу.- спокойствие.умение спокойно высказаться.уравновешенность. умение контролировать свои эмоции.
9. боязнь высказать то, что меня не устраивает в человеке и го поведении мучаюсь в мыслях. - умение высказывать свои чувства переживания мысли без боязни. свободу от постоянного внутреннего диалога.


не имею, но хочу иметь<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">1. мужа любящего меня, богатого, доброго, внимательного, щедрого, самореализованного, спортивного, без вредных привычек, с которым общность интересов и общий взгляд на мир, жизнь.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">2. семью счастливую, крепкую, радостную,здоровую большую. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">3. жить на полную. жизнерадостность, энергия как у здоровых детей. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">4. большую 90м. современную двухкомнатную мою квартиру в центральном, хорошем, престижном районе города Киева.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">5. свой бизнес, который приносит высокий доход 10 000$ и моральное удовлетворение, при свободном графике и занимает 20-25 часов в неделю.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">6. машину Porsche Cayenne<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">7. много денег на моем банковском счету.
8. легкость радость быть женщиной на 100%.
9. слышать и слушать свою интуицию.


моя цель - внутренняя гармония. гармония с миром. гармонические отношения с собой с миром с людьми <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.6999998092651px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(243, 249, 246);">

<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">1. Возможно ли это иметь?
да . я взрослая осознанная личность. я знаю что многие так и живут. и я тоже смогу научится .
2. Стоит ли это иметь?

да конечно.это мне даст свободу от моих вредных привычек. поможет мне выстроить гармоничные отношения в семье.поможет мне более правильно воспитать сына.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?

да конечно. я свободна от депрессии. я стану счастливой женщиной.женщиной которая дарит любовь и красоту и умеет принимать. будучи в гармонии с собой и с миром перестану обвинять кого то что то в моих жизненных неудачах. я больше не жертва. я за все ответственна на все 100%. и я смогу гармонично выстроить свою жизнь.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
да. только построив создав внутреннюю гармонию я смогу выйти с конфликтов с собой и с людьми .став гармоничной счастливой женщиной смогу привлечь смогу привлечь мужчину своей мечты.
и создать счастливую крепкую богатую здоровую семью. и смогу развиваться дальше.
0

#66 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 09 Июль 2015 - 09:48

УЧАСТНИК_2.

Инверсии принимаются. Остается доработать стандарты критериев оформленности.
Это возможно иметь потому что я всегда добиваюсь поставленной желанной цели,а эта цель желанна И КОГДА ВЫ ЭТО МОЖЕТЕ ВЫ КАКАЯ???

Это стоит иметь потому,что я научусь понимать и любить людей,научусь по новому ,прогрессивно смотреть на мир ,мне станет жить легко и комфортно,я буду быстрее решать жизненные вопросы и быстрей добиваться поставленных целей, меня будут окружать дружелюбные люди,я буду уверенной в завтрашнем дне

Это дает мне действительно то,что я хочу:комфорта в душе,научусь понимать и любить людей,научусь с ними раппортировать, добьюсь благополучия быстрее и более совершенными методами,прикладывая минимальные усилия,приобрету уверенность в завтрашнем дне ,меня будут окружать дружелюбные люди

Эта цель стоит предполагаемых усилий потому,что я буду счастлива,благополучна,любима,буду жить интересно и комфортно,научусь любить людей,обрету раппорт с собой,с людьми, миром и Богом
0

#67 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 09:58

инверсия - имею но не хочу иметь.
1. депрессию - чувство радости счастья полноты жизни .каждый день. на протяжении всего дня.
2. лишний вес +8кг - идеальную фигуру. мой идеальный вес 53 кг.
3. проблемы с кожей.периодические высыпания на лице и спине - чистую гладкую бархатную кожу на лице и на всем теле.
4. привычку ковыряться до ран в голове.- спокойные руки которые не лезут в голову.здоровая кожа головы без всяких ранок.
5. привычку чесать спину и расковыривать все до ран. - спокойные руки которые не ищут что-то поковырять. здоровую красивую гладкую бархатную кожу на спине
6. повышенный аппетит.живу ради поесть. - ем только только когда испытываю чувство голода.для поддержания жизни в организме.ем только то что полезно для моего тела . чтобы мое тело было красиво и здорово.
7. люблю выпить .любовь к алкоголю - свобода. могу всегда выбрать вместо вина - воду. свободу от наслаждения вкуса алкоголя.
8. гнев, раздражительность, вспыльчивость. чуть что сразу кричу. - спокойствие.умение спокойно высказаться.уравновешенность. умение контролировать свои эмоции.
9. боязнь высказать то, что меня не устраивает в человеке - умение высказывать свои чувства переживания мысли без боязни. свободу от постоянного внутреннего диалога.

не имею но хочу иметь

1. мужа любящего меня, богатого, доброго, внимательного, щедрого, самореализованного, спортивного, без вредных привычек, с которым общность интересов и общий взгляд на мир, жизнь.
2. семью счастливую, крепкую, радостную,здоровую большую.
3. жить на полную. жизнерадостность, энергия как у здоровых детей.
4. большую 90м. современную двухкомнатную мою квартиру в центральном, хорошем, престижном районе города Киева.
5. свой бизнес, который приносит высокий доход 10 000$ и моральное удовлетворение, при свободном графике и занимает 20-25 часов в неделю.
6. машину Porsche Cayenneline
7. много денег на моем банковском счету.
8. легкость радость быть женщиной на 100%.
9. слышать и слушать свою интуицию.


цель - моя - внутренняя гармония. гармония с миром. гармонические отношения с собой с миром с людьми


1. Возможно ли это иметь?
да . я взрослая осознанная личность. я знаю что многие так и живут. и я тоже смогу научится .

2. Стоит ли это иметь?
да конечно.это мне даст свободу от моих вредных привычек. поможет мне выстроить гармоничные отношения в семье.поможет мне более правильно воспитать сына.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу
да конечно. я свободна от депрессии. я стану счастливой женщиной.женщиной которая дарит любовь и красоту и умеет принимать. будучи в гармонии с собой и с миром перестану обвинять кого то что то в моих жизненных неудачах. я больше не жертва. я за все ответственна на все 100%. и я смогу гармонично выстроить свою жизнь.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?.
да. только построив создав внутреннюю гармонию я смогу выйти с конфликтов с собой и с людьми .став гармоничной счастливой женщиной я смогу привлечь привлечь мужчину своей мечты.и создать счастливую крепкую богатую здоровую семью. и смогу развиваться дальше
0

#68 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 10:11

Линга Шванене
Инверсия сектора "Имею, но не хочу иметь"
1.Лишние 4 кг веса - Нормальный вес тела 78 кг
2.Страх, связанный с поиском работы - Я в состоянии определиться с характером работы и уверенно могу определить деятельность, которой желаю заниматься.
3.Финансовая зависимость от мужа - имею свой постоянный доход от 40 тысяч рублей
4.Проблемы с циклом - у меня нормальный цикл, который проходит вовремя и благополучно
5.Чувство тревоги за ребенка, за мужа. - спокойна за ребенка, знаю, что она сама способна справиться. Спокойна за мужа, с ним всегда все в порядке.
6.Работу, которую решила бросить. - В конце июля я ухожу с прежней работы и спокойно занимаюсь поиском новой работы с удобным графиком.
7.Срываюсь на родных. - При любых своих состояниях я способна выслушать, понять свою дочь и мужа, потому что я их люблю и ценю наши добрые отношения.
8.Ощущение что я должна. - Всегда приду на помощь по своим возможностям и своему желанию.
9.Головные боли, морская болезнь. - Я здорова, у меня здоровый позвоночник. Я хорошо себя чувствую в любом транспорте.
Добавления:
10.Трехкомнатная квартира по линии метро (с кухней и ванной от 20 кв.м.)
11.У меня каждый день только положительный настрой на любые возникающие ситуации.

Главная тема сегодня: Найти работу, которой занимаюсь с удовольствием с удобным графиком и доходом от 40 тысяч рублей.
1.Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Потому что для этого есть все условия - я свободна в своем выборе.У меня высшее образование,большой опыт работы с людьми, я ответственна и добросовестна, у меня вполне респектабельная внешность. Считаю, что мои способности и моя уверенность в себе поможет найти желаемую работу.
2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит.Потому что это послужит хорошим стартом для воплощения моих желаний. На новой работе я познакомлюсь с новыми людьми, это обогатит мой опыт. Имея работу, я буду получать доход, это даст мне финансовую независимость и свободу. Имея работу с удобным графиком, я спокойно могу посвящать время дочери, мужу, семье, у меня будет время на свои увлечения.

3.Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Работа, которой занимаюсь с удовольствием приносит радость, при удобном графике я смогу быть чаще с дочерью и мужем. При собственном доходе я свободно могу планировать свои расходы, увлечения, текущие дела. Я сама ответственна за свою жизнь и радуюсь этой жизнью.

4.Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит. Потому что интересная работа позволит мне развиваться дальше, двигаться в своем самосовершенствовании. Моя уверенность в своих силах поможет найти любимое дело.
0

#69 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 10:20

Участник_12!
Скрытый текст


Мне нравится ход ваших мыслей: именно изнутри-наружу мы можем влиять на свою жизнь. Ваша цель замечательная и стОящая, но она глобальная, относится к уровню экзистенции, и не для Забега, это - запрос на полноценную психотерапию. В Забеге мы работаем со способностями. Подумайте, какой способности вам не хватает, чтобы приблизиться к этой цели? Какая способность для этого вам необходима, а какая - достаточна?
"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#70 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 10:31

УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ
0

#71 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 10:41

Просмотр сообщенияУчастник_12 (09 Июль 2015 - 10:31) писал:

УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ

Хорошо!
Напоминаю, и это нужно использовать в своей цели: я часто выступаю в роли жертвы.делаю то что меня раздражает. не высказываю то что меня не устраивает. в отношениях поведении. а человек даже не подозревает.и кажется что все ок. а потом я взрываюсь или убегаю.умение высказывать мои чувства переживания решило бы много проблем в взаимоотношениях.
я внутри знаю что надо делать для меня так. а сама потом делаю так как например сказала мама или коллеги по работе а потом все идет не так .... и я грызу себя жалею .злюсь на себя. ведь я же изначально все знала.
хочется научится следовать своей интуиции. слышать ее . и прислушиваться больше к ней.
Вы не умеете говорить НЕТ?

Силы вам нужны на что? - напишите, и
выполняйте вторую часть задания.

Сообщение отредактировал Надежда Любимова: 09 Июль 2015 - 10:42

"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#72 Пользователь офлайн   Участник_12 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 369
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 12:06

МОЯ ЦЕЛЬ - ВЕРА В СЕБЯ .УВЕРЕННОСТЬ В МОИХ СИЛАХ.


1. возможно ли это иметь
да. я взрослая осознанная личность.я умная. я сильная. я только должна научится больше верить в себя. больше доверять себе.

2. стоит ли это иметь
да. это мне даст осознанность себя. поможет мне правильно высказывать свою точку зрения. поможет мне более честно выстроить отношения с коллегами по бизнесу. развивать свой бизнес. не боятся браться за что то новое.
не боятся мужчин. правильно выстроить отношения в семье.

3.дает ли мне это то что я действительно хочу.
да. с верой в себя смогу слышать свою душу.свое сердце. стану более спокойной и уравновешенной. смогу справится с поставленными перед собой целями. справится со своими вредными привычками. жить более полно.

4. стоит ли цель предполагаемых усилий.
да. только с верой в себя с верой в свои силы возможно построить жизнь такую как я хочу сама. стать примером для своего сына.стать счастливой.
0

#73 Пользователь офлайн   Участник_20 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 390
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 12:14

Анатолий Логинов

Просмотр сообщенияАнатолий Логинов (08 Июль 2015 - 23:20) писал:

Думаю, что для работы в рамках забега больше подходит второй (стать способной принять свое прошлое) вариант. Но принимать окончательное решение Вам.
И еще:
Скорее всего Вам стоит дополнительно прорабатывать данное направление (не только в рамках забега, но еще и самостоятельно). Рекомендую для этого книгу С.В. Ковалева "Мы родом из Страшного Детства", ее можно скачать бесплатно здесь: http://psy-in.ru/ind...=article&id=345




Спасибо!
Если возможно (и для забега приемлемо), хотела бы оставить эту тему: стать способной принять свое прошлое.
0

#74 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 12:24

Надежда Любимова

Инверсия "Имею, но не хочу иметь:"
1. Сложности во взаимоотношениях с братом -> Теплые ровные отношения с братом, без ощущения напряженности по поводу "квартирного вопроса" и иных конфликтов.

2. Скучную, не приносящую удовольствия работу - > Интересную творческую работу, приносящую удовольствие

3. Слабый позвоночник и лень/нежелание лучше заниматься своим здоровьем - > Здоровый позвоночник и регулярные занятия укреплением своего здровья

4. Неумение свободно и легко общаться с людьми -> Умение общаться с людьми, когда мне это необходимо

5. Неуверенность в себе -> Уверенность в себе как в мужчине, который способен решить любые проблемы и отстоять интересы свои и близких. Уверенность в своих способностях в работе и творчестве.

6. Лень, распыление сил и внимания, неумение доводить дела до конца, сконцентрироваться на работе -> Умение полностью сконцентрироваться на выполнении поставленной передо мною задачи

7. Неумение планировать свое время -> Умение планировать свое время, выбирать наиболее важные в настоящий момент задачи b концентрироваться на их выполнении

Не имею, но хочу иметь:
1. Работу, которая будет одновременно нравиться, давать финансовую независимость(стабильный доход не менее 100 тыс $ в год), чувство творческой реализации и свободы (возможно, собственную фотостудию/фотоагентство).
2. Собственную большую (>=100м2) квартиру в доме не хуже комфорт класса в Приморском р-не С-Пб или собственный небольшой дом недалеко от города по Выборгскому/Приморскому направлению.
3. Идеальное здоровье во всех аспектах, которое даст возможность прожить долгую жизнь, реализоваться в ней и насладиться ею в полной мере.
4. В отношениях с родственниками отсутсвие гнета накопившихся противоречий, недоговоренностей, установок моего поведения, неоправдавшихся ожиданий и т.п., которые мешают мне действовать в соответствиями со своими личными убеждениями без боязни быть "плохим" и поступить "неправильно".
5. Чувство уверенности в себе и своих силах
6. Умение уверенно и свободно общаться с людьми в ситуации, когда для реализации моих задач и интересов это необходимо. Улучшение навыков коммуникации. Избавление от чувства скованности при общении.

7. Умение всегда добиваться поставленной цели когда у меня есть какая-либо цель

8. Умение планировать свое время
9. Автомобиль Ford SVT Raptor, Toyota Tundra Delvoro или другой аналогичного класса, который даст мне удовольствие от обладания им (при условии что будут выполнены п 1 и 2)


Будем работать над:

Хочу иметь работу, которая будет одновременно нравиться, давать чувство творческой реализации, свободы и финансовую независимость(стабильный доход не менее 100 тыс $ в год) (рекламная фотография, возможно, собственная фотостудия/фотоагентство).

1. Возможно-ли это?
Да. Потому что я обладаю необходимыми техническими навыками и постоянно совершенствую их, уверен в высоких интеллектуальных, аналитических и творческих способностях, что не раз доказывал на практике. Имею успешный практический опыт управления людьми и самостоятельной реализации крупных проектов. Также я уверен в своих способностях освоить в короткие сроки и на высоком уровне любые дополнительные навыки, которые мне понадобятся для достижения данной цели. Имею поддержку жены, которая хочет во всем помогать мне. Кроме того, я осознаю препятствия, которые не позволили мне достичь данной цели ранее - нерешительность, отсутствие умения организовать свое время, недостаточные коммуникативные навыки - и готов работать над их устранением.

2. Стоит ли это иметь?
Это стоит того чтобы иметь, потому что когда у меня будет такая работа, будут решены все мои текущие материальные проблемы (я смогу купить большую квартиру, смогу обеспечить достаточный уровень жизни моей семье, купить машину которую я хочу и т.п.), мне будет нравится эта работа и значит я буду с удовольствием заниматься своим развитием и совершенствоваться в ней тратя на это больше времени, при этом удовлетворять свои творческие потребности и работать в том графике, который я сам себе установлю. Я избавлюсь от необходимости постоянно идти на компромисс между тем что "я хочу" и что "я должен" делать.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это даст мне возможность почувствовать себя реализованным и заниматься тем что мне нравится, при этом материальный достаток свой и своей семьи. Даст мне больше свободного времени для того чтобы уделять его семье, здоровью и саморазвитию.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит, т.к. добившись ее я улучшу свое материальное благополучие, почувствую себя реализованным, смогу больше времени уделять тому что мне нравится.

Сообщение отредактировал Участник_26: 09 Июль 2015 - 12:39

0

#75 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 12:33

Участник_7

Главная цель – отличное крепкое здоровье: ритмично работающее сердце, отлично функционирующую поджелудочную железу, здоровую спину, ясную голову.
Цель ясна. Над формулировкой продолжаем работу. Перечитайте Разминку
"Отличное" - слово, имеющее двусмысленное определение, т.е. отличное это хорошее, и в то же время отличное,значит отличающееся от чего-либо.Тоже самое со словом "ритмичное".
Например, иметь крепкое здоровье, включающее правильно работающие сердце, поджелудочную железу, здоровую спину и ясную голову, и поддерживать его долгие годы.

Задание выполнено, есть недочеты, но в целом хорошо.
Добро пожаловать на четвертый этап!

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#76 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 13:02

Светлана Бук


Инверсия "Имею, но не хочу иметь"

1.Интересную для меня работу с перспективами карьерного и финансового роста, с гибким графиком удобным для меня.
(Отсутствие перспектив карьерного и финансового роста)
2.Уделять достаточно времени своим интересам (учёба, хобби), отдыху,общению с семьёй, справляться со своими делами и доводить их до завершения, достигать желаемые мной цели.
(8-ми часовой график работы, мало времени на общение с семьей, отдых)
3.Доверять себе, жизни, другим.
4.Стать и быть достаточно доброй, терпеливой, внимательной, любящей, чтобы быть хорошей матерью, женой, дочерью, сестрой. Помогать исходя из своих желаний и возможностей.
(Излишнее переживание за близких, излишнее желание помочь, угодить, контролировать)
5.Нормальный для меня вес (написала).
(Лишний вес)
6.Вступать в комфортные для меня взаимоотношения и получать то, что мне нужно и нравиться.
(Отсутствие иногда взаимопонимания с близкими и коллегами)
7.Крепкое отличное здоровье (записала).
(Проблемы со здоровьем)
8.Приходить во время туда, куда мне нужно.
(Имею привычку опаздывать)

Не имею, но хочу иметь:
1.Ежемесячный доход от (написала).
2.Здоровый образ жизни:полезное питание, регулярные занятия спортом (йога, фитнес, плавание), активный отдых (прогулки, путешествия).
3.Отдых на море и путешествия в разные страны 4 раза в год.
4. Собственный загородный 2-х этажный дом с участком, баней на расстоянии от Москвы до 50 км.
5. Автомобильные права и навыки безопасного вождения.
6.Способность свободно говорить на английском языке на отдыхе за рубежом.
7.Интересное для меня хобби.

Цель: Психологическое здоровье
(Приобрести внутреннюю гармония, позитивный настрой, высокую самооценку, любовь к себе)

1.Возможно ли это иметь?
Да, потому что есть много способов (психотерапия, духовные практики, йога, работа над собой) и примеров восстановления психологического здоровья. Это возможно, потому что я решительная, целеустремленная, ответственная, нацелена на результат - восстановить психологическое здоровье. Если кто-то смог, и я смогу!

2.Стоит ли это иметь?
Да, потому что психологическое здоровье позволит решить другие мои проблемы (физическое здоровье, взаимоотношения, самооценка, любовь к себе).
3.Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому что психологическое здоровье является важным условием достижения желаемых мной целей. Является основой счастливой и гармоничной жизни.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, потому что психологическое здоровье мне просто необходимо. Это важное условие для движения вперёд, развития и самосовершенствования.
0

#77 Пользователь офлайн   Участник_19 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 09 Июль 2015 - 13:21

Татьяна Петушкова

Инверсия имею, но не хочу иметь

1. Брак с Антоном ---- Быть разведенной с Антоном
2. Постоянные ссоры с мужем из-за того, что я больше не проявляю к нему теплоту и заботу, поскольку потеряла к нему всякий интерес ----- спокойные уважительные отношения с мужем
3. Жить в одном доме с мамой и отчимом мужа ----- жить одной
4. Страх сообщить мужу о том, что я собираюсь переехать учиться в Кристиансанд ---- Спокойно сообщить мужу, что я еду учиться в Кристиансанд одна
5. Страх объясниться со свекровью в случае развода с моим нынешним мужем ------ С легкостью признаться свекрови, что мои отношения с Антоном зашли в тупик и лучший выход из этой ситуации - развод
6. Скучное течение жизни из-за отсутствия большого количества друзей и знакомыхв Норвегии, нежелание моего мужа выходить за приделы "4-х стен" ----- Жизнь, наполненная незабываемыми событиями и временем, проведенным с моими многочисленными норвежскими друзьями

ЦЕЛЬ - Развод с нынешним мужем.

1. Возможно ли это иметь?
- Да
- Потому что я взрослая и сама принимаю решения как мне строить свою жизнь.У меня уже несколько лет есть острое желание кординально изменить свою жизнь и двигаться вперед. Меня вдохновляет твердая решительность моей подруги Сесилии, которой она руководствуется в своей жизни.

2. Стоит ли это иметь?
- Да
- Потому что сделав один серьезный шаг на моем жизненном пути, мне будет легко и просто идти вперед. Позволит открыть дверь в мир новых и интересных впечатлений.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?

- Да
- Став свободной, я буду открыта для новых отношений с мужчиной, которогоя полюблю и который полюбит меня. Это подарит мне радость жизни и возможность строит планы на будущее.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

- Да!
- Потому что в августе 2015 года у меня появится возможность начать новую, самосьоятельную жизнь. К этому я стремилась 3 года и не собираюсь упускать возможность построить беззаботное, светлое будущее!

Сообщение отредактировал Участник_19: 09 Июль 2015 - 13:22

0

#78 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 09 Июль 2015 - 13:25

Просмотр сообщенияУчастник_20 (09 Июль 2015 - 12:14) писал:

Анатолий Логинов




Спасибо!
Если возможно (и для забега приемлемо), хотела бы оставить эту тему: стать способной принять свое прошлое.

Принято. Переходите на следующий этап.
0

#79 Пользователь офлайн   Светлана Бук 

  • Группа: Психотерапевты Забега
  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 24 Декабрь 14

Отправлено 09 Июль 2015 - 13:35

Участник_14

Отлично!
До встречи на 4 этапе!
:girl_dance:
С уважением, Светлана Бук.

Индивидуальные консультации в Москве и по скайпу.

8-916-159-40-80
skype : swetlanabuk
da1003@ya.ru

e2e8.biz - Психотерапия, Коучинг, Эннеаграмма
0

#80 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 09 Июль 2015 - 13:47

Участник_8
Инверсия сектора "Имею, но не хочу иметь"

2.Страх, связанный с поиском работы - Я в состоянии определиться с характером работы и уверенно могу определить деятельность, которой желаю заниматься.
***остаётся непонятным, какое состояние вам нужно, чтобы определиться. Уточните
5.Чувство тревоги за ребенка, за мужа. - спокойна за ребенка, знаю, что она сама способна справиться. Спокойна за мужа, с ним всегда все в порядке.
***мы не можем быть полностью уверены, что с мужем всё и всегда в порядке. И даже тогда вы способны воспринимать всё спокойно. Возможно - радостно принимаю удачи мужа и остаюсь спокойной, когда ему что-то не везёт. Поправьте формулировку по своему.
7.Срываюсь на родных. - При любых своих состояниях я способна выслушать, понять свою дочь и мужа, потому что я их люблю и ценю наши добрые отношения.
***здесь можно оставить так как есть. Просто выскажу замечание, что можно поработать и трансформировать свои негативные состояния.
11.У меня каждый день только положительный настрой на любые возникающие ситуации.
***не совсем понятно, что такое для вас положительный настрой. Нужно конкретнее. Ведь при, скажем поломке ноги, нужен не положительный настрой, но достаточное спокойствие для того, чтобы сделать максимально нужное в такой ситуации.

Главная тема сегодня: Найти работу, которой занимаюсь с удовольствием с удобным графиком и доходом от 40 тысяч рублей.
1.Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Потому что для этого есть все условия - я свободна в своем выборе.У меня высшее образование,большой опыт работы с людьми, я ответственна и добросовестна, у меня вполне респектабельная внешность. Считаю, что мои способности и моя уверенность в себе поможет найти желаемую работу.
***Отлично.
2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит.Потому что это послужит хорошим стартом для воплощения моих желаний. На новой работе я познакомлюсь с новыми людьми, это обогатит мой опыт.
***как обоготит ваш опыт и что это вам даст?
Имея работу, я буду получать доход, это даст мне финансовую независимость и свободу.
***что это вам даст (какие чувства?)?
Имея работу с удобным графиком, я спокойно могу посвящать время дочери, мужу, семье, у меня будет время на свои увлечения.
*** и что это вам даст (опять- какие чувства вы будете испытывать)?

3.Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Работа, которой занимаюсь с удовольствием приносит радость, при удобном графике я смогу быть чаще с дочерью и мужем.
***когда вы можете чаще (как чаще?) , что это вам даёт, что испытываете?
При собственном доходе я свободно могу планировать свои расходы, увлечения, текущие дела.
***зачем вам это? Что это вам даёт?
Я сама ответственна за свою жизнь и радуюсь этой жизнью.
***Остаётся непонятным, чему вы радуетесь. Уточните.


4.Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит. Потому что интересная работа позволит мне развиваться дальше, двигаться в своем самосовершенствовании. Моя уверенность в своих силах поможет найти любимое дело.
***и что это вам даст? Какие чувства вы будете испытывать?

Уточните ответы и ещё раз поместите в этой ветке. Вы отвечаете не столько мне, а своему Бессознательному.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта