[Антон Ковалевский]

Психотехнология «Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

Природа нашего сопротивления хорошим изменениям в жизни довольно интересна. Наша психика состоит из целой плеяды самостоятельных единиц сознания (мы их будем называть «Части»), каждая из которых отвечает за выполнение той, или иной функции. Есть Часть, отвечающая за набор букв на клавиатуре; Часть, которая водит автомобиль, даже Часть, которая «запускает», например, ангину, если Бессознательное считает, что мы слишком заработались и пора пару дней отдохнуть.

Есть в нашей психике и Часть, которая адаптировалась к нашему постоянному распорядку жизни и ей это вполне нравится. Она воспринимает стабильность как благо, и по её мнению лучше стабильно плохо, чем «неизвестно какие» перемены. Самое интересное, что тем самым она о нас заботится, преследуя своей деятельностью самые благожелательные цели (тормозящая Часть, которая вызывает приступы лени, неверия в результат, обесценивания и т.д.). Есть у нас и Часть, которая стремится к переменам, к лучшей жизни, к достижению поставленной цели – Побуждающая Часть. Та самая, которая вас сюда привела – и на Забег, и на Седьмой Этап, в частности.

Этапы, которые мы уже прошли, сами по себе максимально усилили Побуждающую Часть. При этом, Тормозящая Часть осталась, и она не упустит возможности устроить саботаж и попробовать выбить нас из колеи. Поэтому, чтобы наша энергия была полностью направлена на достижение, рекомендуется данное сопротивление ликвидировать.
Осуществляется это через слияние. Поскольку Побуждающая Часть сильнее, чем тормозящая, их слияние усилит побуждение. Арифметика Бессознательного работает по принципу синергии – прибавления энергии.
Таким образом, например,
-2+5 это не +3
-2+5 это минимум +7, а то и все 10

Техника слияния Побуждающей и Тормозящей Части делается просто.
Посмотрите на свою цель, прочитайте её, визуализируйте.

Потом сделайте следующие шаги:

1. Поставьте свои руки так, как если бы вы держали на них тарелки (ладонями вверх).
2. Ощутите состояние торможения, соберите всё своё сопротивление и позвольте ему соскользнуть в одну из ваших рук. Определите размер, цвет, форму, консистенцию того, что разместилось у вас на руке.
3. Ощутите состояние побуждения, соберите его и дайте ему соскользнуть в другую руку. И для этого определите размер, цвет, форму и консистенцию.
4. Сведите руки (ладони) и как бы перебросьте то, что было в одной руке в другую руку и наоборот. Сделайте это несколько раз, всякий раз проверяя, поменялось ли содержание рук местами.
6. Теперь начинайте быстро сводить и разводить руки, как бы зная, что при этом их содержание почти мгновенно перебрасывается. Делайте это в течение 10-20 секунд до появления ощущения слияния содержимого рук.
7. Сплетите руки, после чего раскройте ладони (уже не разводя их) и посмотрите, что там получилось.
8. Если то, что получилось, вас устраивает, введите его в своё тело там, где хочется. Если – нет, повторите шаги 1-6 ещё раз, переложив полученное на ту руку, на которой была тормозящая часть. Такое случается редко, но всё-таки бывает.

Результат должен нравиться на все 100%, и если вы сомневаетесь, нравится он вам или нет, то повторите технику. Если он вам нравится на 8 из 10, но хотелось бы 10, то подумайте, что бы вы хотели в нём поменять или усилить, чтобы он стал нравиться? На нём серые пятна? Уберите их. Хочется его увеличить, сделать ярче? Сделайте! Доведите результат до нужного вам облика и, если чувствуете внутреннее желание ввести его в своё тело, так и сделайте.
Отмечу цвета, к которым следует присмотреться в ходе работы.
коричневый
серый
черный
темно-фиолетовый

Эти цвета не являются экологичными, так как:
коричневый цвет означает болезнь или усталость
серый цвет означает стремление "быть как все", апатию
черный цвет означает негативизм и страх
темно-фиолетовый означает грусть или даже депрессию

Если полученный вами результат содержит один или несколько из этих цветов, поменяйте его самостоятельно, или повторите технику.

Также следует обратить внимание, если данные цвета встретятся в Побуждающей Части – лучше их оттуда убрать.

В Тормозящей Части наличие этих цветов допустимо! На то она и тормозящая!

Данная психотехнология является принципиально важной в процессе постановки цели. Если придерживаться метафоры с кораблём, где готовность соответствовала установке на корабль двигателя, то ликвидация сопротивляющейся части будет эквивалентна найма на корабль квалифицированного механика, который будет следить за исправностью этого двигателя, всегда поддерживая его КПД на все 100%.

Пожалуй, это единственная техника, где не надо ничего записывать на бумагу. На форум пришлите полученные результаты и впечатления от прохождения данного этапа. Желаем успехов!

[Участник_15]

Линга Шванене

Очень интересно. Сделал 5 повторов 1-6 шага
Так. сперва в левой руке тормоз.часть в виде сферы, размер 15 см диаметр, цвет бледно зеленосерый, метал , тяжёлая.
в правой побуждающая часть - розовый кролик виде плотного облака, таких же размеров как и ТЧ,
Результат смешивания: цветка розы, цвета насыщены, но через некоторое время начали тускнеть, после роза превратилась в горстку золы.

Теперь зала против,... Жёлудя:) ( большой высота 20 см, скорлупа твердая, внутри светло-золотой)
Во время смешивания скорлупа исчезает и жёлудь становится полностью светло-золотой
Результат смешивания - серая мышь.

Далее мышь против кинжала/кортик (легкий,лезвие золотое, твердый, размер длина 20см)
Во время смешивания мышь начала уменьшатся и исчезла
Результат смешивания кукла в виде маленькой девочки чистая, опрятная , легкая, размер высота до 15 см., внутри жуки/насекомые)

Кукла против золотистой сферы(размер с баскетбольный мяч, легкая, консистенция вода/жидкость, жар от нее)
Результат смешивания : тускло-золотистая сфера размер 20 см в диаметре, консистенция вода(жидкость), усилил + добавил света, красок. Тусклость как бы вниз упала, Сверху белый свет пришел/появился, Сфера поменяла свет на платиново-голубой результат устроил (было принятие на 100%), ввел в область сердца.


Пробовал после еще раз вызвать тормозящую часть. появились разряды молний бело/голубого цвета в месте с побуждающей частью. Как то так. мне понравилось.

[Linga Svaniene]

Участник-15
Отлично поработали! Переходите на следующее задание.

[Участник_25]

Здравствуйте

Анатолий Логинов

«Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

Делала два раза.
1. Тормозящая Часть - в груди булькающая серо-черная жижа размером в две ладони, Побуждающая Часть - розовое облако среднего размера, после сведения получился золотистый пшеничный колос. Оценка "до" 5, оценка после "7".
2. Тормозящая Часть - в голове старая, темно-коричневого цвета, медная шкатулка размером с ладонь, Побуждающая часть - радужный переливающийся зеленым, красным, синим, желтым, голубым, белым цветами шар размером с футбольный мяч, после сведения получилась россыпь сверкающих бриллиантов.
Оценка "до" 7, оценка "после" 10 (спокойная, уверенная десятка).


Спасибо за работу!

Сообщение отредактировал Участник_25: 22 Апрель 2015 - 07:16

[Анатолий Логинов]

Участник_25 (22 Апрель 2015 - 07:15) писал:

Здравствуйте

Анатолий Логинов

«Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

Делала два раза.
1. Тормозящая Часть - в груди булькающая серо-черная жижа размером в две ладони, Побуждающая Часть - розовое облако среднего размера, после сведения получился золотистый пшеничный колос. Оценка "до" 5, оценка после "7".
2. Тормозящая Часть - в голове старая, темно-коричневого цвета, медная шкатулка размером с ладонь, Побуждающая часть - радужный переливающийся зеленым, красным, синим, желтым, голубым, белым цветами шар размером с футбольный мяч, после сведения получилась россыпь сверкающих бриллиантов.
Оценка "до" 7, оценка "после" 10 (спокойная, уверенная десятка).


Спасибо за работу!

Бежим дальше

[Участник_33]

Добрый день!
Надежда Любимова


Психотехнология «Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

впечатления, результаты:

я представила на одной руке желтый мягкий шарик(это побуждающая часть) и в другой белый ватный комок, тоже такого размера, как желтый шарик(это тормозящая часть).
Сразу появилась мысль, что тормозящая часть маленькая) Меня это обрадовало.
потом когда они слились, у меня получился крем для рук, прозрачно-желтенький, я им обмазала себе всю)
хорошее упражнение...мне понравилось.
это как благословляющий крем в реализации цели: стать и быть профессиональным коучем!

[Надежда Любимова]

Участник_33 (22 Апрель 2015 - 13:10) писал:

Добрый день!
Надежда Любимова


Психотехнология «Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

впечатления, результаты:

я представила на одной руке желтый мягкий шарик(это побуждающая часть) и в другой белый ватный комок, тоже такого размера, как желтый шарик(это тормозящая часть).
Сразу появилась мысль, что тормозящая часть маленькая) Меня это обрадовало.
потом когда они слились, у меня получился крем для рук, прозрачно-желтенький, я им обмазала себе всю)
хорошее упражнение...мне понравилось.
это как благословляющий крем в реализации цели: стать и быть профессиональным коучем!

Цитирую задание: 2. Ощутите состояние торможения, соберите всё своё сопротивление и позвольте ему соскользнуть в одну из ваших рук. Определите размер, цвет, форму, консистенцию того, что разместилось у вас на руке.
3. Ощутите состояние побуждения, соберите его и дайте ему соскользнуть в другую руку. И для этого определите размер, цвет, форму и консистенцию.
Не представить, что на руке, а собрать и поместить. Белый цвет вашего сопротивления показывает, что сопротивление вы отказываетесь видеть. Это не сопротивление. Сделайте еще раз.

[Участник_27]

Линга Шванене

В левой руке появилась мягкая серая губка приличных размеров (тормозящая часть), в правой - красный кристалл чуть больших размеров (побуждающая часть). После слияния получился приятный белый светящийся кристалл, но в несколько раз меньше, чем исходные части.

Сообщение отредактировал Участник_27: 22 Апрель 2015 - 13:44

[Участник_2]

Марат Фазылов, здравствуйте.

"Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)."

Делала четыре раза. Сопротивление в левой руке - тёмнокоричневый шар консистенции очень густого тумана размера детского мячика. Пбуждение в правой руке цвета голубой + индиго, по ощущениям тяжелее. размером, как футбольный мячь. При перекидывании коричневый смешивается с индиго и постепенно меняет цвет на серебристый получается большой яркий шар индиго внутри серебристая серцевина.
Подумала, что серебристый близок к серому и переделала ещё. Всё так - же, только коричневый шар с каждым разом становился всё меньше. Четвёртый раз вместо шара коричневая лягушка, впрыгивает в шар индиго , растворяется там и после получается яркий шар индиго, необыкновенно яркий светящийся переливающийся насыщеный цвет индиго, плотный внутри золотая светящаяся серцевина, шар стал больше, тяжелее, плотной консистенции переливается и весь движется ( примерно как планета Юпитер ) и светиться лучами. Очень приятное злелище и ощущение. При введение ( в область солнеч. сплетения ) как будто в груди стало приятно тепло. Результат понравился.

Сообщение отредактировал Участник_2: 22 Апрель 2015 - 15:10

[Марат Фазылов]

Участник_2 (22 Апрель 2015 - 13:35) писал:

Марат Фазылов, здравствуйте.

Скрытый текст

"Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)."

Делала четыре раза. Сопротивление в левой руке - тёмнокоричневый шар консистенции очень густого тумана размера детского мячика. Пбуждение в правой руке цвета голубой + индиго, по ощущениям тяжелее. размером, как футбольный мячь. При перекидывании коричневый смешивается с индиго и постепенно меняет цвет на серебристый получается большой яркий шар индиго внутри серебристая серцевина.
Подумала, что серебристый близок к серому и переделала ещё. Всё так - же, только коричневый шар с каждым разом становился всё меньше. Четвёртый раз вместо шара коричневая лягушка, впрыгивает в шар индиго , растворяется там и после получается яркий шар индиго, необыкновенно яркий светящийся переливающийся насыщеный цвет индиго, плотный внутри золотая светящаяся серцевина, шар стал больше, тяжелее, плотной консистенции переливается и весь движется ( примерно как планета Юпитер ) и светиться лучами. Очень приятное злелище и ощущение. При введение ( в область солнеч. сплетения ) как будто в груди стало приятно тепло. Результат понравился.

Хорошо. Этап сделан.
На самом деле серебряный - это цвет т.н. земной духовности.
Поставьте себе галочку проработать избыточную мнительность собственную.

[Linga Svaniene]

Участник_27
Этап выполнен, переходите к новому заданию.

[Участник_29]

Светлана Александрова

Моя цель:
Стать и быть уверенной в себе женщиной, способной самореализоваться и быть мастером в достаточно доходной и интересной области,связанной с психотерапией., раскрываясь в лучшем и обретая мощную веру в себя.

Поделала три раза.
Первый раз тормозящая часть стекла в левую руку приобрела форму серого с коричневыми крапинками булыжника достаточно тяжелого.
Побуждающая часть стекла в правую руку в виде березового шара, полупрозрачного, диаметром примерно в 15 см.
Слились в шар болотного цвета с березовым внутри.
Второй раз почему-то части поменяли руки:
Тормозящая оказалась в правой руке:плоский слоистый камень светло-серый.
Побуждая в левой стала березовым пушистым мячиком с розовыми пятнами.
При соединении получился шар желтый с темно-бордовым внутри.
И третий раз:
Тормозящая опять в левой руке похожа на теннисный мячик с оранжевой окантовкой.
Побуждающая в правую долго сливалась и ничего не было видно, потом образовалась что-то сиреневое типа чаши.
Слилось в искристы малиновый поток с желтоватыми прожилками, добавила свечения, получились прожилки золотые.
Непроизвольно умылась, а потом уже осознано выплеснула на голову. Какая-то радость появилась. Узнать бы,что означают все эти цвета.

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_29.

Наберите "Карточки Люшера" - узнаете)))
Желтый - ТВОРЧЕСТВО!
ЗОЛОТОЙ - НЕБЕСНАЯ ДУХОВНОСТЬ!
МАЛИНОВЫЙ - СТРАСТЬ И УВЛЕЧЕННОСТЬ!

ПРИНЯТО! БЕЖИМ ДАЛЬШЕ!

[Участник_33]

Надежда Любимова
добрый вечер!
еще раз проделала это упражнение, вот что получилось:

в левой руке появился маленький котенок, который может оскалиться(то есть сопротивляется), он был мягким, пушистым, милым...забавным...ярко-рыжий, разноцветный какой-то...(как кошки во дворе :))
во второй руке-левой появилась грациозная взрослая кошка, похожая на рысь:) С мудрыми глазами...
когда я стала менять их местами, они потом закружились в одном танце, где взрослая кошка пригладила маленького котенка(облизывала), и они мурлыкали....
так наступила гармония.
потом мне захотелось сделать из этого образа амулетик, где красивая взрослая кошка и рядом котенок и оставить его себе, на память :)
в честь примирения этих двух частей!

[Надежда Любимова]

Участник_33 (22 Апрель 2015 - 20:39) писал:

Надежда Любимова
добрый вечер!
еще раз проделала это упражнение, вот что получилось:

в левой руке появился маленький котенок, который может оскалиться(то есть сопротивляется), он был мягким, пушистым, милым...забавным...ярко-рыжий, разноцветный какой-то...(как кошки во дворе :)) такое милое создание не может быть сопротивлением, даже если сопротивляется. Часть сопротивления бывает очень даже неприятной.
во второй руке-левой появилась грациозная взрослая кошка, похожая на рысь:) С мудрыми глазами...
когда я стала менять их местами, они потом закружились в одном танце, где взрослая кошка пригладила маленького котенка(облизывала), и они мурлыкали....
так наступила гармония. В результате из двух частей получается одна! Если нравится - вводим в себя, если нет - то повторяем до тех пор, пока понравится.
потом мне захотелось сделать из этого образа амулетик, где красивая взрослая кошка и рядом котенок и оставить его себе, на память :)
в честь примирения этих двух частей!

Делайте еще раз. Будет только лучше.

[Участник_33]

Надежда Любимова


нам в голографическом коучинге разрешают самим интерпретировать свои образы)))
и делать всё, что мы с ними захотим)))
а тут у меня какие-то рамки, что не сделаю, всё не подходит)))
необычно...
как я понимаю, клиент в коучинге- если сам считает, что все ок-то все ок..
у Вас по-другому, отлично, сделаю третий раз упражнение)))

значит, это для чего-то нужно)
пошла делать

[Участник_23]

Антон Ковалевский

1. Тормозящая часть:
- шар , размер с бильярдный шар, полностью из железа, тяжелый, серый.
2. Побуждающая часть:
- шар, размер с волейбольный мяч, ярко желтый к центру белый, горячий, легкий ( как шаровая молния ).
3. При слиянии получился шар, размером с футбольный мяч, ярко желтый с серыми пятнами.
Увеличил, убрал серые пятна, наполнил энергией, сделал его еще горячее и ярче.
Ввел его в свое тело, в район груди. Почувствовал как он разлился энергией по всему телу, грудная клетка увеличилась и наполнилась теплом ( ощущение , как бы дышу в этот шар ), тепло переходит вниз живота!
Супер!!!!!

[Участник_33]

Надежда Любимова
результаты третьего раза меня удивили))

на правой руке тормозящую часть я представила как "фикалии"(постаралась корректно сказать...)
вообщем, это часть неприятная...
во второй части я увидела желудь(который может стать большим дубом)
потом когда они соединились-получился небольшой дуб

-первое-его мне захотелось растворить в виде волшебной пыльцы и обсыпать себя полностью этой пыльцой
-потом вспомнила, что надо поместить в тело, то я выбрала поместить этот росток дуба в свое сердце
меня всё устраивает, я довольна.

сегодня три раза получала удовольствие от упражнения :)

[Участник_45]

Анатолий Логинов

На левой руке появилась фигурка, похожая на старуху Шапокляк, с палкой, в шляпе, с длинным носом, сгорбленная, опирается на палку, болит поясница, ноги. Вся серо-зелено-коричневого грязного цвета.
На правой руке появляется огромный бело-золотого сияющего цвета шар. Немного красного мерцания.
Пока шло слияние, шапокляк барахталась, ее еще долго было видно.
После слияние получается бело-золотой сияющего цвета с красным мерцанием шар еще большего размера.
Захотелось его размножить и ввести в область головы, сердца, свадхистхану, ступни ног, и затем основной шар ввести во все тело.
Начался взрыв. Сначала по чакрам, маленькие взрывчики, потом общий большой. И потом заполнение новым содержанием и вытеснение старого.
После практики появилась легкость.
Сделала практику, почувствовала что что еще осталось. Захотелось сделать еще раз. На левой руке появилась черно-серая извивающаяся сущность, иногда превращающаяся в змею, гадюку, серо-зеленого цвета.
На левой руке появился желто-золотой-красный шар.
После слияния желто-золотой-красный шар еще большего размера. Опять захотелось размножить и ввести в те же места, потом во все тело. Когда ввела в тело большой взрыв, вытесняется, заполняется новым цветом, тем, что было в шаре.
Хорошо. Внутреннее спокойствие и тихая уверенность.
Опять не все. Еще раз.
На левой руке появился черно-серый кокон, который был вокруг меня. На правой руке – красно-золотой шар. После слияния красно-золотой шар еще больше. Опять захотелось размножить и ввести в те же места, потом во все тело. Чувствую как что-то оживает внутри, сначала по чакрам, потом во всем теле. Как будто цветок полили и он оживает. Энергия полилась, все тело благоухает.
Чувство наполненности, тихой радости и спокойствия.
Захотелось еще раз.
На левой руке серое облако. На правой руке бело-золотистый-красный шар. После слияния большой бело-золотистый шар. Ввела в себя. Все залито бело-золотым цветом.
Оценка до 3-4, после 9.

[Анатолий Логинов]

Участник_45 (22 Апрель 2015 - 22:34) писал:

Анатолий Логинов

На левой руке появилась фигурка, похожая на старуху Шапокляк, с палкой, в шляпе, с длинным носом, сгорбленная, опирается на палку, болит поясница, ноги. Вся серо-зелено-коричневого грязного цвета.
На правой руке появляется огромный бело-золотого сияющего цвета шар. Немного красного мерцания.
Пока шло слияние, шапокляк барахталась, ее еще долго было видно.
После слияние получается бело-золотой сияющего цвета с красным мерцанием шар еще большего размера.
Захотелось его размножить и ввести в область головы, сердца, свадхистхану, ступни ног, и затем основной шар ввести во все тело.
Начался взрыв. Сначала по чакрам, маленькие взрывчики, потом общий большой. И потом заполнение новым содержанием и вытеснение старого.
После практики появилась легкость.
Сделала практику, почувствовала что что еще осталось. Захотелось сделать еще раз. На левой руке появилась черно-серая извивающаяся сущность, иногда превращающаяся в змею, гадюку, серо-зеленого цвета.
На левой руке появился желто-золотой-красный шар.
После слияния желто-золотой-красный шар еще большего размера. Опять захотелось размножить и ввести в те же места, потом во все тело. Когда ввела в тело большой взрыв, вытесняется, заполняется новым цветом, тем, что было в шаре.
Хорошо. Внутреннее спокойствие и тихая уверенность.
Опять не все. Еще раз.
На левой руке появился черно-серый кокон, который был вокруг меня. На правой руке – красно-золотой шар. После слияния красно-золотой шар еще больше. Опять захотелось размножить и ввести в те же места, потом во все тело. Чувствую как что-то оживает внутри, сначала по чакрам, потом во всем теле. Как будто цветок полили и он оживает. Энергия полилась, все тело благоухает.
Чувство наполненности, тихой радости и спокойствия.
Захотелось еще раз.
На левой руке серое облако. На правой руке бело-золотистый-красный шар. После слияния большой бело-золотистый шар. Ввела в себя. Все залито бело-золотым цветом.
Оценка до 3-4, после 9.

Бежим дальше