Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 14-15 Апреля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 14 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

3. Третий Этап Забега. 14-15 Апреля Стандарты критериев оформленности

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 13 Апрель 2015 - 21:00

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые Участники!

Начинается Третий этап Забега, в ходе которого вы подытожите проделанную вами работу по прояснению жизни и вплотную приблизитесь к формулированию заветной цели - того самого первого шага, с которого начинается путь в тысячу миль, если вспомнить старый афоризм.

Для дальнейшего движения по трассе вам потребуется выбрать наиболее важную цель. Возможно, вы заранее определились с этим, и вместе с тем, проделайте следующую работу:

1. Осуществите инверсию всего того, что вы записали в секторе «Имею, но не хочу иметь», выполняя «Прояснение собственной жизни». Например: нехватка денег -> достаточное количество денег для обеспеченной жизни
2. Добавьте к списку инверсий то, что вы записали в секторе «Не имею, но хочу иметь»
3. Выберите из получившегося общего списка наиболее важное для вас Здесь и Сейчас и сделайте темой вашей работы в Забеге.

Это необходимо сделать, напоминаю, письменно от руки. При этом можно взять только одну цель. Пункты можно объединять, если они подразумевают друг друга. Например, если вы хотите крутую работу и кучу денег, то выберите одну цель - иметь крутую работу на которой платят кучу денег. Представляете, что с вами сделают наши психотерапевты за такую формулировку :aggressive: И вместе с тем, расстекаться мыслью и давать многострочные описания тоже не надо. Для максимальной конкретизации цели у нас есть Четвертый этап. А здесь важно просто четко и недвусмысленно определить, что вы хотите.

После этого все уже просто. Нужно задать по отношению к этому своему желанию 4 вопроса.


Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".
Вот эти вопросы:
1. Возможно ли это иметь?
2. Стоит ли это иметь?
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Может показаться, что слово «психотехнология» само по себе подразумевает что-то более сложное, чем «просто 4 вопроса». Вместе с тем, давайте смотреть с позиций нашего Бессознательного. Каждый вопрос здесь несёт чёткую и конкретную задачу.

1. Первый вопрос дает понять бессознательному, что то, что мы хотим - возможно иметь. Ведь ни одно бессознательное не станет начинать достигать цель, если считает ее невыполнимой.

2. Второй вопрос определит, насколько стоящую цель мы перед собой поставили. Например, иметь жену модельной внешности, эксклюзивный автомобиль и т.п. для некоторых людей вполне возможная задача, и вместе с тем, при детальном изучении вообще не стоящая. Жена Анжелина Джоли (или ее молодой аналог), автомобиль Майбах и тому подобное - это "круто", соседи обзавидуются, друзья обалдеют, и все будут знать, насколько респектабелен человек, который это имеет. И, вместе с тем, сам человек скоро будет очень даже не рад своим приобретениям, ибо на Анджелину Джоли сразу же начнут "покушаться", а Майбах только в плане обслуживания стоит, мягко говоря, серьезные деньги. Возможно, выяснится, что стоит "заказать" вполне симпатичную, душевную, верную жену, с которой уютно, и какой-нибудь "среднюю" иномарку вполне высокого качества. Бессознательно не будет достигать того, что может нам в последствии помешать. Обоснуя "стоящесть" нашей цели, мы зажгем зеленый цвет и в этот пункте.

3. Третий вопрос связан с отделением зерен - того что мы действительно хотим от плевел - того, что навязано идеалами общества. Быть топ-менеджером - престижно (как пример). А мы на самом деле хотим быть кинологом. Только быть топ-менеджером настолько престижно, что мы как-то позабыли, что нас сделает счастливым именно становление кинологом. Таким образом, если была поставлена цель стать топ-менеджером, то хоть она и пройдет первые два этапа, сразу же будет остановлена на третьем. Мудрое бессознательное недвусмысленно даст нам понять, что мы этого на самом деле не хотим. И это нас не сделает счастливым. Люди, которые ставят цель, не сделав Психотехнологию критериев оформленности как раз и пополняют списки тех, кто добился своей "желанной" цели и в итоге разочаровался. Потому что "лестница стояла не у той стены". Мы сделаем более продуманно.

4. Четвертый вопрос определит, стоит ли ваша цель, с точки зрения бессознательного, прилагаемых необходимых для ее достижения усилий? Не придется ли вам перенапрягаться, переступать через свои принципы и убеждения, отказываться от чего-то важного? Для бессознательного очень важно, чтобы затраченные усилия действительно были бы "отбиты" с точки зрения целесообразности цели.

Если цель выбрали одну, работаем с одним пунктом, или, как я уже говорил, объединяем несколько в один (можно, например, соединить интересную работу и высокую зарплату, конкретизировав исходя из ваших пожеланий).

После этого "проводим" получившуюся цель через вышеупомянутые 4 вопроса. Напомню.

1. Возможно ли это иметь?
2. Стоит ли это иметь?
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?


Слушаем реакцию бессознательного в первые 8 секунд (2/3 вдоха-выдоха). Если следует ответ "Нет", спрашиваем "А что возможно?" (в зависимости от вопроса, можем спрашивать "А что стоит иметь", "А что даст мне то, что я действительно хочу" и так далее). После этого также ждем 8 секунд, в течение которых из бессознательного приходит устраивающий его вариант.

Пример:
Хочу новый Майбах

Изображение

1. Возможно ли это иметь?
- нет
- а что возможно?
- автомобиль стоимостью до 1 миллиона рублей

делаем выводы, меняем формулировку, добиваемся ответа: "Да"

Когда мы получаем ответ "да", спрашиваем: "Почему?".

Пример:
Хочу новую Toyota Camry

Изображение

1. Возможно ли это иметь?
- да
- почему?
- потому что у меня есть стабильная работа, с зарплатой 70 тысяч рублей, с которой я могу без проблем взять автокредит
- убедил. А стоит это иметь?

И так далее остальные вопросы, по этому же принципу.

Прописывайте подробно все "почему". Это важно для вашего бессознательного, а именно для его настройки на достижение цели

К концу четветого этапа у вас появится четкое направление для движения, которое уже само по себе вытащит вас из круга проблем, переместив в круг решений. Сегодня вечером вы уже сможете себя поздравить с очень многим. Всем успехов сегодня!

Изображение

Успешного прохождения этапа!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 13 Апрель 2015 - 21:01

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1) Прописывайте ответ-обоснование на ваш ответ "Почему". Просто ответа "Да" недостаточно.

2) Когда прописываете ответ на вопрос "Почему", стремитесь сделать его соответствующим вопросу. Если на вопрос "Возможно ли это иметь", вы отвечаете что-нибудь вроде "Да, потому, что это сделает мою жизнь лучше и я этого хочу", то такой ответ принят не будет. Здесь важно описать, почему это реально возможно, и возможно именно лично для вас.

3) Расшифровывайте номинализации (обобщения). Если вы пишете, что у вас есть все способности и ресурсы - уточните, какие именно способности и ресурсы. Также важно, чтобы была четкая связь, например, если вы пишете, что для вас возможно иметь желаемую работу, и у вас для этого есть личное обаяние, то стоит также расшифровать, как именно обаяние поможет обрести вам эту работу (например, понравиться всем на собеседовании).

4) Избегайте путаницы в причине и следствии (условиях и целях). Например, если вы пишете, что когда вы привлечете мужчину, и построите с ним отношения, то разблокируете свою женственность, то это не самый удачный вариант формулировки. Сначала вы разблокируете свою женственность, и тогда сможете привлечь мужчину, и построить с ним счастливые отношения. Женственность здесь - это условия, а не эффект от достижения цели. Не деньги дадут самооценку, а самооценка поможет позволить получать вам желаемое количество денег. И так далее.

5) Прописывайте ответы подробно, ярко и в деталях (это больше, чем две строчки!). Чтобы самих грело, самим нравилось. Представьте, что ваше бессознательное в этой технике выступает эдаким спонсором, к которому вы пришли за поддержкой, и которого вам предстоит убедить в том, что ваш проект (ваша цель) действительно реалистична, стояща и прочее. Формальные, не интригующие и однотипные ответы не заинтересуют спонсора, и он откажет в вашем запросе. Ваш куратор этого не допустит, и отправит вас на переделку задания. Некоторые остаются здесь по нескольку дней. А у Забега есть и другие, весьма интересные этапы, где мы рекомендуем вам побывать.

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
1

#3 Пользователь офлайн   Участник_25 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 262
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 01:56

Анатолий Логинов

Инверсия от "Имею, но не хочу иметь"

1.эффективное использование разума (логики) и интуиции, имеющегося у меня свободного времени, достаточное терпение для принятия решений и достижения результата осуществляемой мной деятельности, которая принесет мне счастье, спокойствие и уверенность в себе.

2.достаточное доверие к людям и уверенность в доброжелательности мира, необходимые для эффективного взаимодействия с окружающими меня людьми, работы с ними в одной команде, нахождения общих интересов.

Плюс "Не имею, но хочу иметь"

3.стабильный доход от 100 тысяч рублей в месяц, который позволит мне устранить имеющиеся финансовые обязательства и иметь деньги. чтобы начать собственный бизнес, приносящий мне доход от 150 тыс.руб. в месяц, который позволит мне приобрести собственную уютную квартиру площадью от 35 кв. м., стоимостью до 1,5 млн.руб., в моем родном городе, в районе, в котором я живу сейчас и путешествовать в другие страны более трех раз в год.

Самое важное

Работа, которая приносит доход от 100 тыс. руб. в месяц, который позволит мне устранить имеющиеся финансовые обязательства и иметь деньги, чтобы начать собственный бизнес, приносящий мне доход от 150 тыс.руб. в месяц, который позволит мне приобрести собственную уютную квартиру площадью от 35 кв.метров, стоимостью до 1,5 млн.руб., в моем родном городе, в районе, в котором я живу сейчас и путешествовать в другие страны более трех раз в год.

"Стандарты критериев оформленности"

1.Возможно ли это иметь?

Да, потому что сейчас у меня есть работа, на которой меня рассматривают как кандидата на должность начальника подразделения, в случае повышения мой доход увеличится до желаемого размера от 100 тыс.руб. в месяц.

2. Стоит ли это иметь?

Да, потому что мне необходимо обрести финансовую свободу, которая принесет мне спокойствие и уверенность.
Да, потому что, имея это, я пойму, что в состоянии иметь обеспеченную жизнь благодаря своему профессиональному опыту, знаниям, мудрости.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?

Да, потому что это приносит мне удовлетворение (самореализацию) и ощущение адекватной оценки моего опыта работы и знаний в профессии, которую выбрала, приносит мне уверенность в себе.
Да, потому что это станет основой для достижения мной новых целей.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Да, потому что моя финансовая свобода и обеспеченная жизнь позволит мне жить своей собственной, счастливой, независимой от других людей жизнью, реализуя свои планы и достигая свои собственные, не навязанные другими людьми, цели.

Сообщение отредактировал Участник_25: 14 Апрель 2015 - 01:58

0

#4 Пользователь офлайн   Участник_44 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 12:08

Антон Ковалевский

Инверсия. Доп.появившиеся пункты.
1.Уверенность в успехе собственных действий и в том, что вложенный мною ресурс даст ожидаемый результат;
2.Умению четко обозначать и отстаивать свою рабочую территорию;
3.Умение выстраивать границы с друзьями и знакомыми, в том числе умение говорить им "нет";
4.Уверенность и энтузиазм в начинании совершенно нового и активность в реализации собственных идей.

Лирическое отступление перед формулировкой самой важной цели на текущий момент.
По общим итогам в моем списке "Не имею, но хочу иметь" оказалось 10 пунктов, большинство из которых "крутится" вокруг работы: создание новых "продуктов" для детей и взрослых, аккумуляция вокруг себя специалистов схожего профиля и создания собственного центра, сопутствующие и способствующие всему этому уверенность и организованность ... Но самое интересное, что когда встала задача выбрать что-то одно, практически сразу пришел ответ: "Доход!"

Здесь и сейчас главная тема:
Хочу иметь личный ежемесячный доход с октября месяца 2015г. в размере 70 тыс.руб.и выше.

1.Возможно ли это иметь?
-да;
Почему?
-потому что моих знаний, накопленного опыта в тренерстве, квалификации в работе с детьми и подростками достаточно, чтобы создать нов."продукты"(имею в виду вполне конкретные каникулярные программы и серию занятий для детей и тренинг для взрослых), есть территория, где все это я могу проводить; уже сейчас есть клиентская база, в наращивание которой для меня возможно вкладываться в ближайшее время.

2.А стоит ли это иметь?
-да;
Почему?
-потому что я уверена, что достойна получать за свою работу ежемесячно 70 тыс.руб.и выше (я хороший специалист - достаточно широкий круг умений, знаний, компетенции; имею собственный опыт решения многих вопросов, по которым консультирую; я включенно делаю свою работу и получаю от этого удовольствие сама; я постоянно развиваюсь как специалист и наработала уверенность в себе; я понимаю, с чем я готова работать, а с чем нет и т.д.); потому что есть естественная потребность в монетизации "обратной связи от Вселенной и благодарности людей".

3.Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
-да;
Почему?
-потому что 70тыс.руб.и выше ежемесячно за мою работу - это естественная оценка на языке социума моей квалификации (все другие формы признания есть: как внутренняя уверенность, так и внешняя благодарность).

4.Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-да;
Почему?
-потому что осуществление цели предполагает приемлемый и возможный для меня уровень организованности и занятости работой (2 дня еженедельно - полный раб.день, 3 дня в нед.-по пол рабочего дня); в таком режиме я получаю удовольствие от работы, имею время для отдыха и возможность восстановиться при необходимости, а также "время для себя - личные встречи и т.д."

Сообщение отредактировал Участник_44: 14 Апрель 2015 - 12:10

0

#5 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 14 Апрель 2015 - 12:48

Просмотр сообщенияУчастник_25 (14 Апрель 2015 - 01:56) писал:

Анатолий Логинов

Инверсия от "Имею, но не хочу иметь"

1.эффективное использование разума (логики) и интуиции, имеющегося у меня свободного времени, достаточное терпение для принятия решений и достижения результата осуществляемой мной деятельности, которая принесет мне счастье, спокойствие и уверенность в себе.

2.достаточное доверие к людям и уверенность в доброжелательности мира, необходимые для эффективного взаимодействия с окружающими меня людьми, работы с ними в одной команде, нахождения общих интересов.

Плюс "Не имею, но хочу иметь"

3.стабильный доход от 100 тысяч рублей в месяц, который позволит мне устранить имеющиеся финансовые обязательства и иметь деньги. чтобы начать собственный бизнес, приносящий мне доход от 150 тыс.руб. в месяц, который позволит мне приобрести собственную уютную квартиру площадью от 35 кв. м., стоимостью до 1,5 млн.руб., в моем родном городе, в районе, в котором я живу сейчас и путешествовать в другие страны более трех раз в год.

Самое важное

Работа, которая приносит доход от 100 тыс. руб. в месяц, который позволит мне устранить имеющиеся финансовые обязательства и иметь деньги, чтобы начать собственный бизнес, приносящий мне доход от 150 тыс.руб. в месяц, который позволит мне приобрести собственную уютную квартиру площадью от 35 кв.метров, стоимостью до 1,5 млн.руб., в моем родном городе, в районе, в котором я живу сейчас и путешествовать в другие страны более трех раз в год.
Так не пойдет :biggrin: Выбирайте что то одно - либо работа, которая позволит устранить долги и начать свой бизнес, либо бизнес, который.... и тд

"Стандарты критериев оформленности"

1.Возможно ли это иметь?

Да, потому что сейчас у меня есть работа, на которой меня рассматривают как кандидата на должность начальника подразделения, в случае повышения мой доход увеличится до желаемого размера от 100 тыс.руб. в месяц.
А если Вас не повысят, что делать будете? Не годится довод, ищите другие
2. Стоит ли это иметь?

Да, потому что мне необходимо обрести финансовую свободу, которая принесет мне спокойствие и уверенность. Здесь Вы путаете причину и следствие - сначала спокойствие и уверенность, потом свобода
Да, потому что, имея это, я пойму, что в состоянии иметь обеспеченную жизнь благодаря своему профессиональному опыту, знаниям, мудрости.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?

Да, потому что это приносит мне удовлетворение (самореализацию) и ощущение адекватной оценки моего опыта работы и знаний в профессии, которую выбрала, приносит мне уверенность в себе.
Да, потому что это станет основой для достижения мной новых целей.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Да, потому что моя финансовая свобода и обеспеченная жизнь позволит мне жить своей собственной, счастливой, независимой от других людей жизнью, реализуя свои планы и достигая свои собственные, не навязанные другими людьми, цели.


Жду корректировок

0

#6 Пользователь офлайн   Участник_36 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 13:17

Татьяна ПЕТУШКОВА

Инверсия "имею, но не хочу иметь"
1. Отсутствие близких друзей,с которыми можно поделиться всем что тебя беспокоит или радует.
- Близкие и надежные друзья, наличие которых дает мне чувство защищенности.

2. Страх одиночества (отсутствие близкого человека - мужчины).
- Забота и внимание любимого мужчины.

3. Отсутствие взаимопонимания с мамой (практически всегда на темы политики, экономической ситуации, положения в стране, смысла жизни - в том числе и моей).
- Полная поддержка мамы моих планов на жизнь (создание семьи, рождение детей).

4. Хроническая усталость (апатия; нехватка сил для того, чтобы выполнить необходимый объем работы (на работе, дома), приходится заставлять себя это делать огромным усилием воли).
- Энергичная и активная жизнь, когда все удается легко и быстро благодаря "бешеной" работоспособности.

5. Неспособность эффективно распоряжаться своим временем (неспособность эффективно планировать свою работу и отдых).
- Эффективное планирование своей жизни: как повседневное(планирование работы и отдыха) так и стратегическое (правильное определение и постановка целей в жизни).

6. Страх заболеть серьезными заболеваниями.
- Мощное здоровье: физически крепкий организм и стрессоустойчивая психика.


Цель - создание семьи.
1. Возможно ли это иметь?
Конечно, я молода, красива, энергична, упорна, нравлюсь мужчинам, умею и люблю о них заботиться.
2. Стоит ли это иметь?
Да: быть с человеком, вместе с которым нестрашны никакие жизненные препоны (вместе мы все преодолеем),
взаимопонимание и поддержка друг друга
регулярный качественный секс
материальный достаток
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да: спокойствие и гармонию в душе, взаимопомощь, наличие единомышленника.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да: качество жизни перейдет на новый более высокий уровень, реализую себя как женщина и мать, повысится социальный статус (замужняя женщина), наступит ощущение того, что в жизни все идет как надо (жизнь удается).
0

#7 Пользователь офлайн   Участник_23 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 13:25

Антон Ковалевский

Тема: Достаточное количество денег для оплаты двоих детей в частной школе, для покупки недвижимости, для смены автомобиля, ежегодный отдых за границей, с детьми, в привычных для меня отелях.

1. Возможно ли это иметь?

- Да,
- почему?
Все мои проекты стоят на старте и ждут прорыва)))) В них входят:
- внешняя экономическая деятельность;
- контракты, паспорта сделки, конвертация валют;
- кредиты для предприятий на масштабные проекты от 1 млрд.руб;
- проблемные активы, активы санированных банков;
- предложения по развитию игрового бизнеса в крыму;
- предложения по организации готового питания в регионах;
- ценные бумаги вкл. голубые фишки.
Для успешного развития необходимо провести заключительный этап переговорного процесса, где определить долевое участие заинтересованных лиц)))
Есть люди, предложения, связи и исполнители.

2. Стоит ли это иметь?

- Да, для меня это очень важно. Когда я об этом пишу или рассказываю, появляется внутренние спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. И многие пункты общего благополучия будут не актуальны. Оценки лучей точно повысятся)))

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?

- ДА!!! Я кожей чувствую, что это даст новый импульс в моем развитии. Это то что зовет и греет!!!! Это очень вкусно!!!

4.Стоит ли цель предполагаемых усилий?

- Да стоит, предполагаемые усилия дают эмоциональную наполненность. Это цель тот этап в моей жизни который я ждал с 2007 года и сейчас это очень близко. Энергия которая приходит компенсирует все затраты!!!
0

#8 Пользователь офлайн   Участник_43 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 240
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 13:26

Надежда Любимова

Инверсия от "Имею, но не хочу иметь"

1. Стремление к социальному одобрению своих поступков. Жить в гармонии с собой, в гармонии со своими чувствами, желаниями и потребностями.
2. Страх быть брошенной, обманутой. Любимого мужчину и быть для него любимой женщиной, наши отношения построены на гармонии и доверии к др.др.
3. Страх, что я не достаточно хороша. Я принимаю себя и я прекрасна.
4. Страх того, что начало действий обречены на поражение. Решительность
5. Страх перед неизвестностью, новым, не привычным. Решительность
6. Критика по отношению к себе и др. Склонность оценивать людей. Толерантность к людям и к их поступкам, Я принимаю людей такими какие они есть, принимаю любое их решение, это их жизнь - их выбор.
7. Страх быть не понятой др. людьми Я выбираю жизнь, в которой я сама руководствуюсь исходя из своих внутренних потребностей, а это воля Бога :)

Цель: Развить настолько, насколько это возможно качество Решительность, Это позволит мне реализовать свои цели и истинные потребности.

Возможно ли это иметь? - Да.
Почему? - у меня для этого есть желание, цели а также есть возможности.

Стоит ли это мне иметь? Да.
Почему? тогда моя жизнь улучшиться, я буду сама управлять своей жизнью исходя из своих истинных потребностей.

Даст ли мне это, что я действительно хочу? Да.
Почему? Я буду счастлива, от того что живу и действую отталкиваясь от своих внутренних ощущений.

[u]Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да.
Почему? это принесет мне счастье и свободу выбора исходя из своих истинных потребностей.

Сообщение отредактировал Участник_43: 14 Апрель 2015 - 13:29

0

#9 Пользователь офлайн   Надежда Любимова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 31 Январь 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 13:45

Просмотр сообщенияУчастник_43 (14 Апрель 2015 - 13:26) писал:

Надежда Любимова

Инверсия от "Имею, но не хочу иметь"

1. Стремление к социальному одобрению своих поступков. Жить в гармонии с собой, в гармонии со своими чувствами, желаниями и потребностями. ОК
2. Страх быть брошенной, обманутой. Любимого мужчину и быть для него любимой женщиной, наши отношения построены на гармонии и доверии к др.др как ваш страх превратился в любимого мужчину? В каком случае вы не будете бояться быть брошенной и обманутой? если я (это все про себя) ... Этот страх живет в вас или в любимом мужчине?
3. Страх, что я не достаточно хороша. Я принимаю себя и я прекрасна.ОК
4. Страх того, что начало действий обречены на поражение. Решительность Расшифруйте понятие решительности. Что это значит?
5. Страх перед неизвестностью, новым, не привычным. Решительность Расшифруйте понятие решительности. Что это значит?
6. Критика по отношению к себе и др. Склонность оценивать людей. Толерантность к людям и к их поступкам, Я принимаю людей такими какие они есть, принимаю любое их решение, это их жизнь - их выбор. А критика себя?
7. Страх быть не понятой др. людьми Я выбираю жизнь, в которой я сама руководствуюсь исходя из своих внутренних потребностей, а это воля Бога :)Супер!

Цель: Развить настолько, насколько это возможно качество Решительность, Это позволит мне реализовать свои цели и истинные потребности. расшифруйте это понятие, как оно позволит вам реализовать свои цели и истинные потребности?

Цитата из задания:
2. Добавьте к списку инверсий то, что вы записали в секторе «Не имею, но хочу иметь». Добавляйте. Возможно. от этого цель увидите по-другому.
Остальное не принимаю. Перечитайте комментарий к заданию: http://www.psy-in.ru...dpost__p__76508


Возможно ли это иметь? - Да.
Почему? - у меня для этого есть желание, цели а также есть возможности.

Стоит ли это мне иметь? Да.
Почему? тогда моя жизнь улучшиться, я буду сама управлять своей жизнью исходя из своих истинных потребностей.

Даст ли мне это, что я действительно хочу? Да.
Почему? Я буду счастлива, от того что живу и действую отталкиваясь от своих внутренних ощущений.

[u]Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да.
Почему? это принесет мне счастье и свободу выбора исходя из своих истинных потребностей.




"Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым". Альберт Эйнштейн.

Тел.+79106534918
Skype: frauln27
e-mail: frauLN@yandex.ru
0

#10 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 14:52

Линга Шванене

Тема: открытие собственного дела по оказанию бухгалтерских услуг с доходом от 120 тыс. руб. в месяц после уплаты налогов

1. Возможно ли это иметь?
Да, т.к. у меня есть соответствующее образование, математические, аналитические способности, умение внушать людям доверие; также есть наглядные примеры в виде бывших одногруппников, которые этим занимаются, а меня ценили гораздо выше их.

2. Стоит ли это иметь?
Безусловно, сколько можно сидеть на узком участке, получать мизерную зарплату, терпеть некоторых весьма надоевших коллег и маразматически показушные методы управления, культивируемые на предприятии

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Конечно, тогда я смогу получать удовольствие и радость от работы, от жизни, состояние других областей жизни непременно улучшится; самооценка резко повысится; смогу реализоваться в профессиональном плане; куплю светлую, просторную 3-комнатную квартиру; смогу путешествовать и изучать языки; стану гораздо увереннее в отношениях с противоположным полом, может даже вступлю в брачные отношения (наверное, пора)

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Определенно, ведь я обрету СВОБОДУ, смогу жить комфортно, в свое удовольствие, буду расти и развиваться, моя оценка благополучия резко повысится, стану целостным и центрированным
0

#11 Пользователь офлайн   Участник_30 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 15:41

Марат Фазылов

Инверсия "Имею, но не хочу иметь"

1. Злого и жадного директора – надежного, адекватного, грамотного (в делах рабочих), справедливого партнера.
2. Не надежную машину – надежную, безопасную машину Рено Гранд Сценик 3
3. Финансовую зависимость (ипотеку) – достаточное кол-во денег для выплаты ипотеки за 3 года.
4. Зависимость от людей с которыми работаю – нормальное сотрудничество с коллегами, где каждый занимается своим делом (согласно трудовому распорядку).
5. Плохое зрение – хорошее зрение, единицу.
6. Лень – побольше активности в работе, бытовых делах, что бы завершать дела своевременно.
7. Страх начать свое дело (сменить работу) – решительность.

1. Наиболее важное здесь и сейчас:
Работа с доходом 150 т.р. /мес. на руки, 5 дн. трудовая неделя, 8 ч./день., не более 40 мин. езды от дома. С надежными, адекватными, справедливыми коллегами.
1. Возможно ли это иметь?
Да, я знаю людей, с которыми возможно построить взаимовыгодные отношения. Есть конкретное предложение (проект). Так же у меня есть дополнительный доход.
2. Стоит ли это иметь?
Стоит т.к. это даст возможность:
- выплатить кредит за 3 года
- вечера и выходные проводить с семьей
- ездить в отпуск куда захочу, покупать вещи которые нравятся
3. Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Реализация моего проекта в жизнь сделает интересным и полезным мой труд, предаст мне уверенности, предоставит финансовую свободу.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Стоит. Предполагаемые усилия будут приятным процессом создания и налаживания нового подразделения.
0

#12 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 15:57

Марат Фазылов, здравствуйте.

Хочу иметь:
Отличное крепкое физическое здоровье на 10 баллов ( когда здоровье меня просто не беспокоит ).
Отличное психологическое здоровье на 10 баллов ( когда эта самая жизнь не колышет ).
Отличную стрессустойчивость ( когда даже в самых сложных ситуациях разум и тело остаются спокойными ).
Отличную память и ясный ум.
Постоянную уверенность в себе.
Постоянное жизнелюбие, энтузиазм, энергичность, активность, деятельность, оптимизм.
Смелость.
Только позитивные мысли.
Состояние жизни, лёгкости жизни и наслаждения ею.
Своё любимое дело, приносящее постоянно растущий доход от 100 т.р. в месяц.

Цель : Здоровье на 10 баллов: Отличное крепкое физическое, психологическое здоровье, а значит полная стрессоустойчивость, отличная память и ясный ум, уверенность, энергичность, активность, деятельность, жизнелюбие, оптимизм, смелость ,только позитивные мысли, а значит состояние лёгкости жизни и наслаждения ею . И тогда, в данном состоянии, я смогу реализовать все, поставленные мною материальные и не материальные цели, ставить новые и развиваться дальше.


Возможно ли это иметь? Да, возможно, потому что я уже имела данное состояние здоровья в 18 лет. Жизнь была легкой, интересной, прекрасной, когда ты открыт миру и мир открыт тебе. Сейчас возможно, Потому что я уже достигла результатов на пути к этому, избавилась от депрессии и напряжения с которыми сначала боролась и 5 лет и лечилась, затем, наконец перестала пить таблетки антидепрессанты и разного рода успокоительные и другие, примерно уже год. Работаю над собой. Стала заниматься на тренажёре. И чувствую, что с каждым днём приближаюсь всё ближе к заветному состоянию, чувствую себя всё лучше и лучше.

Стоит ли это иметь? Да, стоит, конечно стоит иметь. Почему стоит? Не знаю как объяснить, крепкое здоровье - это первое, что мне стоит иметь - это основа, это фундамент.
Предыдущие шесть лет были трудными, в состоянии постоянной борьбы за выход из депрессии и напряжения я смогла вырасти в должности, увеличить доход, обеспечить всем необходимым семью,купить две машины, гараж, возить детей в отпуск и многое ещё. Поднимаю третий объект а работе, делаю работодателя богаче ежемесячно на крупненькую сумму и на работе при этом никто не знает, какие огромные усилия приходилось прикладывать, что бы прити к сегодняшнему результату. Помогаю сыну. Сегодня ему 18, заканчивает успешно физ - мат лицей и на вопрос справился ли бы он без меня, отвечает: "Нет не справился бы, сейчас справлюсь, ты меня научила". Это всё достигалось в состоянии не здоровья, только близким известно какая это была борьба, выживание а не жизнь. Но организм не железный. Стоит ли это иметь? Да, стоит! Не просто стоит, надо! Это позволит достичь просто всего, что я захочу, изменить жизнь. Помогать другим людям, кому трудно и плохо. Помогать своим близким. Жить долго и счастливо вместе.

Даёт ли мне это то , что я действительно хочу? Да, даёт! Я смогу перехать в СПБ легко, билеты уже куплены. Это позволит мне найти работу в крупной, успешной, постоянно растущей компании в хорошей должности с постоянно растущим доходом от 80 т.р. в мес. и выше на ближайшие 2 года, что позволит через два года паралельно начать развивать свой проэкт.
Приобрести квартиру для сына и квартиру для себя и супруга, машину. Через три года родить девочку.

Это стоит прилагаемых усилий? Кнечно это стоит. Усилий то приложить осталось чуть чуть, а в результате жизнь измениться резко в лучшую сторону. В результате придёт свобода, которой я так хочу.
0

#13 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 14 Апрель 2015 - 16:36

Просмотр сообщенияУчастник_30 (14 Апрель 2015 - 15:41) писал:

Марат Фазылов

Скрытый текст


1. Забег, Вы, да и я - не Боги, поэтому сделать директора другим - это скорей к куклопроизводителям.
Сформулируйте так, чтобы Вы могли иметь от этого взаимодействия свои бенефиты.
4. "...где каждый занимается своим делом (согласно трудовому распорядку)..." - это опять к п.1. Тоже самое.
5. Плохое сколько? - в случае когда с -5 до 1 - это слишком большой шаг.
7. Решительность для смены работы - не совсем экологичное.

"1. Возможно ли это иметь?
Да, я знаю людей, с которыми возможно построить взаимовыгодные отношения. Есть конкретное предложение (проект). Так же у меня есть дополнительный доход."
И что? До сих пор эти знания вам пока не помогли, верно?
Докажите, почему это возможно иметь?
Аргумент "дополнительный доход" - принимается
"3. Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Реализация моего проекта в жизнь сделает интересным и полезным мой труд, предаст мне уверенности, предоставит финансовую свободу." - принимается
"4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Стоит. Предполагаемые усилия будут приятным процессом создания и налаживания нового подразделения."
- ничего не понял.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#14 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 14 Апрель 2015 - 16:41

Просмотр сообщенияУчастник_2 (14 Апрель 2015 - 15:57) писал:

Марат Фазылов, здравствуйте.

Скрытый текст


Это стоит прилагаемых усилий? Конечно это стоит. Усилий то приложить осталось чуть чуть, а в результате жизнь измениться резко в лучшую сторону. В результате придёт свобода, которой я так хочу.

готов уже был принять ответ. Последний абзац и предложение меня привели в тонус.
Сформулируйте пожалуйста, что такое "...придёт свобода, которой я так хочу..." - а то смахивает на "финал/расплату"


Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#15 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 16:43

Татьяна Петушкова

Инверсия " Имею, но не хочу иметь"

1. Я контролирую свои эмоции как положительные, так и отрицательные.
2. Соглашаюсь выполнить чью - то просьбу, только в том случае, если мне это не принесет дискомфорт.
3. Я рассудительна и обладаю хорошей реакцией. Действую исходя из реальной ситуации,предварительно обдумав ее.
4. Я организованна, выполняю задачи по мере тх поступления, не откладывая в долгий ящик. У меня прекрасная сила воли.
5. У меня есть любящий и заботливый муж, которого я люблю и с которым мы проживем долгую и счастливую жизнь.
6. Я уверена в себе, в своих силах. Я ответственна и поэтому на меня можно положиться.
7. Меня ценят и уважают люди, окружающие меня ( друзья, коллеги, родные).

Добавляю "Не имею, но хочу иметь"

1. Уверенность в себе, в собственных силах, понимание того, что я справлюсь с поставленой задачей. Я достаточно умна и квалифицирована.
2. Контроль эмоций- сначала анализировать ситуацию, и только потом принимать и озвучивать решение.
3. Баланс того, что необходимо в первую очередь, что потом.
Уметь определять задачи первоочередной важности и выполнять в первую очередь их. Такой же подход к финансам- тратить только то, что заработано и осталось после уплаты обязательных платежей.
4. Научиться думать о себе, делать для себя.
Прежде чем что- то сделать, подумать будет ли это удобно и выгодно мне.
5. Профессиональный рост и увеличение дохода.
Повышать эффективность результата: уменьшая затраты времени и сил на услугу, увеличивать качество.
Своевременно посещать курсы повышения квалификации, что даст мне новые знания, более эффективные приемы в работе.
Всегда сообщать клиенту обьективно проблему и пути решения, а далее он сам решит что именно ему подходит ( по затратам времени, по стоимости)
6. Регулярные занятия спортом.
Ввести в привычку занятия спортом , чтобы это было неотьемлимой частью моей жизни. Благодаря этому я избавлюсь от болей в спине, шее, головных болей, а так же буду иметь красивое и стройное тело, прекрасное здоровье.
7. Квартира своя ( наша с мужем) в Москве, в пределах ТТК, просторная, удобная, светлая, с закрытой охраняемой территорией, на которой можно гулять.
8. Двое детей.
9. Наладить общение с мамой.
Принять , понять и переварить то, что произошло между нами. Найти в себе силы простить.
Смоделировать новую модель поведения с мамой, в которой я не маленькая девочка, а взрослый человек, имеющий свое мнение, свои взгляды, не поддающийся манипулированию и не боящийся озвучивать свое мнение, даже если знаю заведомо, что мама с ним не согласна.

Самое важное:

Уверенность в себе, в своих силах, в правильности принятых решений, в профессионализме.
Это позволит мне сохранить спокойствие и внутреннее равновесие, принимать взвешанные и обдуманные решения, всегда давать обьективную оценку ситуации, не пытаться казаться лучше, чем я есть, особенно в ущерб себе, не боятся озвучивать свои проблемы и принимать помощь от людей, которые ее предлагают.

Вопросы:

1. Возможно ли это иметь?

Возможно, потому что для этого у меня есть огромное желание, достаточная база знаний в жизни и профессии, навыки и достижения в жизни и профессии.

2. Стоит ли это иметь?

Конечно стоит! Это избавит меня от негативных мыслей- сомнений ( страх потери, одиночество, способность принимать правильные решения), позволит открыться новым возможностям и смело воплощать их в жизнь, строить свою жизнь так, как я хочу, быть успешной, жить в гармонии с миром и с собой.

3. Даст ли это то что я хочу?

Безусловно даст! Потому что всякий раз меня не будут тормозить ненужные мысли- сомнения. Я буду точно знать, что раз я приняла решение, значит оно обдуманно и взвешенно и безусловно верно для меня здесь и сейчас! Я смогу познавать новые грани жизни!

4. Стоит ли цель усилий?

Совершенно точно стоит. Это даст мне свободу выбора исходя из своих потребностей и желаний.
0

#16 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 16:49

Жизнь измениться резко в лучшую сторону. В результате развития собственного проэкта я получу свободу , т.е независимость от любых работодателей. Эта именно та свобода, которую я так хочу.
0

#17 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 14 Апрель 2015 - 16:53

Просмотр сообщенияУчастник_2 (14 Апрель 2015 - 16:49) писал:

Жизнь измениться резко в лучшую сторону. В результате развития собственного проекта я получу свободу , т.е независимость от любых работодателей. Эта именно та свобода, которую я так хочу.


Ставьте Имя и Фамилию. А то номера обеличины.
Все равно не понял, какого проекта, какую свободу?
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#18 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 17:12

Марат Фазылов.

Через два года построю 4х комнатную квартиру в СПБ, хочу сделать в ней минихостэл. Этот минихостэл будет приносить постоянный доход от 100 т.р. в месяц. Это позволит уволиться с работы и не зависеть от любых работодателей. Свобода для меня - это независимость от любых работодателей.
0

#19 Пользователь офлайн   Участник_30 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 250
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 14 Апрель 2015 - 17:35

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (14 Апрель 2015 - 16:36) писал:

1. Забег, Вы, да и я - не Боги, поэтому сделать директора другим - это скорей к куклопроизводителям.
Сформулируйте так, чтобы Вы могли иметь от этого взаимодействия свои бенефиты.
4. "...где каждый занимается своим делом (согласно трудовому распорядку)..." - это опять к п.1. Тоже самое.
5. Плохое сколько? - в случае когда с -5 до 1 - это слишком большой шаг.
7. Решительность для смены работы - не совсем экологичное.

"1. Возможно ли это иметь?
Да, я знаю людей, с которыми возможно построить взаимовыгодные отношения. Есть конкретное предложение (проект). Так же у меня есть дополнительный доход."
И что? До сих пор эти знания вам пока не помогли, верно?
Докажите, почему это возможно иметь?
Аргумент "дополнительный доход" - принимается
"3. Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Реализация моего проекта в жизнь сделает интересным и полезным мой труд, предаст мне уверенности, предоставит финансовую свободу." - принимается
"4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Стоит. Предполагаемые усилия будут приятным процессом создания и налаживания нового подразделения."
- ничего не понял.

1. Забег, Вы, да и я - не Боги, поэтому сделать директора другим - это скорей к куклопроизводителям.
Сформулируйте так, чтобы Вы могли иметь от этого взаимодействия свои бенефиты. - Своя выгода у меня есть, не во всем, но есть. Скорее всего мне просто надоело это место работы (скучно), думаю тут я достиг максимума.

5. Плохое сколько? - в случае когда с -5 до 1 - это слишком большой шаг. -3 примерно

7. Решительность для смены работы - не совсем экологичное. Хотелось найти новое место работы, где можно было бы организовать новый отдел и выстроить систему его работы.

Да, я знаю людей, с которыми возможно построить взаимовыгодные отношения. Есть конкретное предложение (проект). Так же у меня есть дополнительный доход
И что? До сих пор эти знания вам пока не помогли, верно? Не верно, я свою идею еще не кому не демонстрировал.
Докажите, почему это возможно иметь? Это возможно потому что у меня есть аналогичный опыт, я знаю процесс организации работы, я владею необходимой информацией, есть связи с нужными людьми.

Стоит. Предполагаемые усилия будут приятным процессом создания и налаживания нового подразделения.
- ничего не понял. - Я считаю что потребуется мало дополнительных усилий, а те что потребуются мне нравятся. Люблю строит системы, и реализовывать, их в жизнь, с последующей доработкой.
0

#20 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 14 Апрель 2015 - 17:43

Просмотр сообщенияУчастник_30 (14 Апрель 2015 - 17:35) писал:

1. Забег, Вы, да и я - не Боги, поэтому сделать директора другим - это скорей к куклопроизводителям.
Сформулируйте так, чтобы Вы могли иметь от этого взаимодействия свои бенефиты. - Своя выгода у меня есть, не во всем, но есть. Скорее всего мне просто надоело это место работы (скучно), думаю тут я достиг максимума.

5. Плохое сколько? - в случае когда с -5 до 1 - это слишком большой шаг. -3 примерно

7. Решительность для смены работы - не совсем экологичное. Хотелось найти новое место работы, где можно было бы организовать новый отдел и выстроить систему его работы.

Да, я знаю людей, с которыми возможно построить взаимовыгодные отношения. Есть конкретное предложение (проект). Так же у меня есть дополнительный доход
И что? До сих пор эти знания вам пока не помогли, верно? Не верно, я свою идею еще не кому не демонстрировал.
Докажите, почему это возможно иметь? Это возможно потому что у меня есть аналогичный опыт, я знаю процесс организации работы, я владею необходимой информацией, есть связи с нужными людьми.

Стоит. Предполагаемые усилия будут приятным процессом создания и налаживания нового подразделения.
- ничего не понял. - Я считаю что потребуется мало дополнительных усилий, а те что потребуются мне нравятся. Люблю строит системы, и реализовывать, их в жизнь, с последующей доработкой.

"Скорее всего мне просто надоело это место работы (скучно), думаю тут я достиг максимума."
Давайте допустим, что Вы хотите сбежать. а это означает на новом месте, Вы столкнетесь с этим же

В случае гипотетической ситуации, Вы никогда не уйдете с ткущего места, то каким Вам стоит быть, чтобы директор превратился в "надежного, адекватного, грамотного (в делах рабочих), справедливого партнера"
5. Поставьте хотя бы -1
7. "Хотелось найти новое место работы, где можно было бы организовать новый отдел и выстроить систему его работы." - а что Вам мешает на прежнем?


"Не верно, я свою идею еще не кому не демонстрировал." - т.о. эта идея пока не имеет внешней ценности. Сл-но этот фактор не оказывает влияния и не имеет веса, на текущий момент времени.


"Это возможно потому что у меня есть аналогичный опыт, я знаю процесс организации работы, я владею необходимой информацией, есть связи с нужными людьми."
- Принимается


Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

  • 14 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему