Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 7.2 Седьмой Этап Забега. 4-5 Ноября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

7.2 Седьмой Этап Забега. 4-5 Ноября 101 Утверждение

#21 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 05 Ноябрь 2014 - 23:04

Участник_6

При слиянии казалось, что все поглотил серый цвет, не видно было ярких цветов. Когда закончила и раскрыла ладони – некоторое время все было в тумане. Потом стал вырисовываться мерцающий, как бы живой шар цвета красного апельсина. Затем появился ореол – золотистое свечение. Поместился в две сцепленные пальцами ладони.
Возникло ощущение тревожной радости – предвкушения того, что все получится и Я ВСЕ СМОГУ.
Ввела в область сердца.
Это возбуждающее радостное предвкушение разлилось по груди и сейчас я буквально «подпрыгиваю» - меня подталкивают – ПОРА ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, НУЖНО СЕЙЧАС ЖЕ ЗАНЯТЬСЯ ДЕЛОМ, ХВАТИТ СИДЕТЬ И ЖДАТЬ!
ВОТ ЭТО ДА!!!!!!!!!!!
Очень хорошая динамика! Поздравляю с прекрасно выполненной работой :give_rose:

Когда начала практически сразу делать «101 утверждение» это возбуждение где-то до 30 утверждение просто подгоняло меня, потом устала и отупела. Но к 13- почти автоматически стала дописывать в Цель Красоту (я Вам писала).
Абсолютно правильно дописали :good:

ПОЛУЧИЛОСЬ: Стать и быть женщиной, которая способна обрести стройность, жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от активности, КРАСОТЫ и здорового питания.
Потом стали путаться друг с другом утверждения.
Дописала до 73, на большее не хватило сил.
Сегодня писала как-то спокойно и только к 95 – захотелось цель писать яркими фломастерами (до этого фломастером писала утверждения, а цель – ручкой).
Отлично!

В горле появился ком и слезы.
Это, если возникнет желание, вы также можете проработать через "слияние".

В результате получилась цель:
Стать и быть женщиной, способной обрести стройной, жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от активности, собственной красоты и молодости, а также здорового питания.
Отлично! Так держать!

Поздравляю с успешным завершением седьмого этапа :king:

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#22 Пользователь офлайн   Участник_3 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 05 Ноябрь 2014 - 23:18

linga-svaniene
Начала писать, сбивалась сначала с написания цели, не дописывала детали, сокращала слова, ручка плохо писала! Пошла купила себе пачку хороших ручек, новый блокнот, начала писать подробно, аккуратным почерком, без сокращений! Переписала начало снова аккуратно! Поняла, что моя цель точно стоит такого к ней отношения, а не как попало! На 12 пункте уже все писалось само, как по маслу! Появилось ощущение, что все идеально складывается, весь мир мне помогает в достижении моей цели! Одно воодушевление и полет! Благодарю вас!
0

#23 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 07:06

Участник 3,
Да, так бывает, что и ручки не пишут. Для себя я нашла отлично пишущую ручку Superglide. Мне очень понравились ваша настойчивость, уважение к своей цели. Вот и результат соответствующий. Молодец! Вот только не написали о своих впечатлениях при чтении вслух. Если еще не прочитали, предлагаю прочитать. Если захочется, поделитесь впечатлениями здесь. А так -путь к следующему этапу открыт. Желаю удачи!
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#24 Пользователь офлайн   Участник_44 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 08:38

Антон Ковалевский

Выдохлась - на одном дыхании и силе воли я прописала утверждения относительно своей цели - стать и быть женщиной, способной обрести здоровые, молодые, красивые, стройные ноги со здоровыми венами и артериями (теперь то оно у меня от зубов отскакивает). Возникли вопросы по поводу некоторых утверждений , никак не получилось их прописать относительно моей цели (вызвало раздражение у моей перфекционистской части) ,жду ответа от куратора. Сейчас прочитала все утверждения на одном дыхании, пока что подъёма не ощущается - наверное надо ещё раз прочитать, или оформить цель с применением эмоционального компонента (стать и быть женщиной, способной обрести здоровые, молодые, красивые, стройные ноги со здоровыми венами и артериями, что поможет мне стать и быть более уверенной в себе и принесёт много радости)
0

#25 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 13:39

Участник_2
101 Утверждение

Все переписала, но при этом перефразировала цель, теперь она звучит так: - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной счастливой жизни, начиная с 2015 года и всю мою дальнейшую жизнь». Когда я вернулась к этой формулировке, она сразу мне четко отложилась в памяти и при каждом утверждении я записывала ее, никуда не заглядывая. Все утверждения воспринимаются естественно, без каких-либо возражений, но и без восторга, потому что все они соответствуют моим убеждениям. При чтении « про себя» также проходило все ровно. Вслух читала и повторяла с приподнятыми глазами. Опять сопротивление – возникала боль в правом ухе, она есть даже сейчас, когда пишу это сообщение.
0

#26 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 14:18

Участник_44

Выдохлась - на одном дыхании и силе воли я прописала утверждения относительно своей цели - стать и быть женщиной, способной обрести здоровые, молодые, красивые, стройные ноги со здоровыми венами и артериями (теперь то оно у меня от зубов отскакивает).
Отлично! :good:

Возникли вопросы по поводу некоторых утверждений , никак не получилось их прописать относительно моей цели (вызвало раздражение у моей перфекционистской части) ,жду ответа от куратора.
Ответил вчера в 14:11. Посмотрите, если письмо не дошло, продублирую...

Сейчас прочитала все утверждения на одном дыхании, пока что подъёма не ощущается - наверное надо ещё раз прочитать, или оформить цель с применением эмоционального компонента (стать и быть женщиной, способной обрести здоровые, молодые, красивые, стройные ноги со здоровыми венами и артериями, что поможет мне стать и быть более уверенной в себе и принесёт много радости)
Цель перегружать не стоит, оставьте исходную формулировку. Эмоциональный компонент подключайте за счет той же визуализации и готовности.
Продолжайте Забег, примерно через сутки вернитесь к вашему 101 утверждению, уверен, будет греть (просто нужно переключить внимание).

Удачи! Бежим дальше :give_rose:

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#27 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 16:30

Антон Ковалевский.
ситуация такая.
начала писать. ничего не чувствовала, просто раздражало немного, что рукой приходится писать и рука устает с непривычки. прочитывала вслух - но тоже особо ничего, ни чувств никаких. просто как-будто какое-то задание в школе. но потом процесс просто встал. садилась писать второй и третий раз. не могу себя заставить. дошла с трудом до тридцать какого-то пункта. и настроение такое - хоть вешайся. второй день ничего не делаю. ни визуализирую. ничего(. плачу и все время себя так жалко, хоть вешайся. чувствую, что вообще не в том направлении иду(. подскажите, что делать.
но! за что вам отдельная благодарность! уже второй или третий день - не накручиваю волосы на палец!! т.к. делаю это с детства - не могу даже передать, как сильно удивлена этому. когда я дергаюсь, я могу круглые сутки безостановочно это делать, иногда и немало волос теряя. не знаю, насколько хватит. несколько раз по привычке рука тянулась, но не было желания вообще это делать и не делала. чудеса!
0

#28 Пользователь офлайн   Участник_24 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 318
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 17:37

Антон Ковалевский
Участник 24

Ура !!!!
Я это сделала!!!1 :girl_dance:
0

#29 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 17:50

УЧАСТНИК_2.

:give_rose:Здорово, прекрасно, убедительно.
Поговорите с болью как с частью. Спросите ее, что она хочет вам сказать. И на каких условиях согласиться трансформироваться.
Бежим дальше!

0

#30 Пользователь офлайн   Участник_24 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 318
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 17:59

Антон Ковалевский
участник 24

Это супер техника!
Подъем эмоциональный,энергетический,физический!!!
ХОЧЕТСЯ БЕЖАТЬ НА МЕСТЕ!!!!
Вера в себя ,свои силы,нет сомнений что цель будет достигнута.
Такое ощущение ,что часть пути пройдена и я частично в цели.Вокруг меня начинает ,уже, что то происходить.
Такое ощущение,что я другая.И мне это нравится.
Это состояние для меня ,оно мое,мне в нем супер.
0

#31 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 18:01

Татьяна Петушкова.

7.2. 101 утверждение.

Цель: стать и быть мужчиной, который имеет ежемесячный доход от 250000 российских рублей в месяц и более от деятельности своей логистической компаниии (название).

Технику выполнил. В течении одного дня все сделать не получилось. Писал вчера вечером, проговорил сегодня во второй половине дня. При написании почему-то выпадает слово "логистическая", может это слово не совсем конкретно отражает сферу деятельности компании? Особенно в начале упражнения. Когда проговаривал старался очень четко представлять значение словооборотов, проговаривал четко и твердо. Возникают в воображении различные картинки, и не всегда по моей целе, как мне кажется. Но самое интересное, что на каких-то пунктах мне казалось что я уже достиг своей цели, а на некоторых пунктах как будто я говорю о цели как бы другого человека, со стороны. В итоге, мне понравилась моя цель, она (цель) как то согрела мою душу, стало теплее от осознания того, что она моя.
0

#32 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 20:40

Участник_13

При написании почему-то выпадает слово "логистическая", может это слово не совсем конкретно отражает сферу деятельности компании?
Это нормально. Жизнь, и Забег в частности, расставит все по своим местам и поможет оптимизировать цель. Не исключаю, что ваша компания изменит/расширит направление деятельности. Как знать....

Возникают в воображении различные картинки, и не всегда по моей целе, как мне кажется. Но самое интересное, что на каких-то пунктах мне казалось что я уже достиг своей цели, а на некоторых пунктах как будто я говорю о цели как бы другого человека, со стороны.
Идет активная работа вашего Бессознательного. Это очень хорошо:-)

В итоге, мне понравилась моя цель, она (цель) как то согрела мою душу, стало теплее от осознания того, что она моя.
Замечательно!
Двери восьмого этапа открыты для вас! Остальные задания, я уверена, вы пройдете легко!
:girl_dance:
С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#33 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 22:48

Участник_1

ситуация такая.
начала писать. ничего не чувствовала, просто раздражало немного, что рукой приходится писать и рука устает с непривычки. прочитывала вслух - но тоже особо ничего, ни чувств никаких. просто как-будто какое-то задание в школе. но потом процесс просто встал. садилась писать второй и третий раз. не могу себя заставить. дошла с трудом до тридцать какого-то пункта. и настроение такое - хоть вешайся. второй день ничего не делаю. ни визуализирую. ничего(. плачу и все время себя так жалко, хоть вешайся. чувствую, что вообще не в том направлении иду(. подскажите, что делать.
Динамика вполне обычная, нужно немного перенаправить ваше внимание и проработать то, что вызвало сопротивление.
1) Сделайте технику МГД (ДПДГ), которую можно взять, например, отсюда: http://psyip.ru/video/ (разверните на весь экран);
2) Повторите несколько раз технику слияния частей;
3) Перейдите на следующий этап, после чего проверьте, как обстоят дела с этим заданием. К этому моменту ситуация прояснится.


но! за что вам отдельная благодарность! уже второй или третий день - не накручиваю волосы на палец!! т.к. делаю это с детства - не могу даже передать, как сильно удивлена этому. когда я дергаюсь, я могу круглые сутки безостановочно это делать, иногда и немало волос теряя. не знаю, насколько хватит. несколько раз по привычке рука тянулась, но не было желания вообще это делать и не делала. чудеса!
Это не мне благодарность, а вашему бессознательному. Видимо что-то там нашло позитивный способ адаптации, поздравляю, отличная работа! Это - только верхушка айсберга, параллельно с этим позитивные изменения уже идут по самым разным направлениям, наблюдайте за происходящем вокруг и внутри вас. Удачи!

Жду на следующем этапе :give_rose:

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#34 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 06 Ноябрь 2014 - 22:51

Участник_24

Это супер техника!
Подъем эмоциональный,энергетический,физический!!!
ХОЧЕТСЯ БЕЖАТЬ НА МЕСТЕ!!!!
Вера в себя ,свои силы,нет сомнений что цель будет достигнута.
Такое ощущение ,что часть пути пройдена и я частично в цели.Вокруг меня начинает ,уже, что то происходить.
Такое ощущение,что я другая.И мне это нравится.
Это состояние для меня ,оно мое,мне в нем супер.
Отличная работа! Так держать!
Поздравляю с успешным завершением этапа :dance3:

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#35 Пользователь офлайн   Участник_26 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Ноябрь 2014 - 01:23

Светлана Александрова
Урааа!!! Я сделала это!!!
Техника потрясающая, правда далась неимоверно тяжело) я и не думала, что у меня было столько сопротивления , страхов и внутренних стопов. Сознательно отодвигала выполнение задания до последнего ,стоило взяться за работу, рука моментально уставала писать, сердце сжималось, в горле стоял ком, внутренний голос настойчиво нашептывал бросить все и лучше с удовольствием выспаться.
Спасибо Вам!!! Мне открылось два мощнейших инсайда- отпечатки далекого прошлого, которые я так и тащила с собой , не давая себе жить в полную меру и от которых с невероятной радостью освободилась!!
Теперь цель заиграла новыми красками, стала еще привлекательнее , но я отношусь к ней уже совершенно по другому, просто отчетливо и ясно знаю, что она уже входит в мою жизнь. Я просто становлюсь и буду женщиной, реализованной в счастливом супружестве , в качестве любимой и любящей жены, матери своих здоровых детей. И я уверена в этом на миллион процентов
0

#36 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 07 Ноябрь 2014 - 05:11

Антон Ковалевский

101 утверждение.

Наконец-то закончил, исписал 12 страниц А4, работал около 5 часов. Одновременно старался осмыслить ту часть текста, которая меняется. Этап интересный - сильно повышает веру и энтузиазм.

Сообщение отредактировал Участник_7: 07 Ноябрь 2014 - 05:12

0

#37 Пользователь офлайн   Светлана Александрова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 399
  • Регистрация: 07 Август 10

Отправлено 07 Ноябрь 2014 - 11:33

УЧАСТНИК_26.

Прекрасно! Здорово! Великолепно! :good:
Того кто написал 101 утверждение непременно ждет реализация НАМЕРЕНИЯ:
стать и быть женщиной, реализованной в счастливом супружестве , в качестве любимой и любящей жены, матери своих здоровых детей. И я уверена в этом на миллион процентов!!!
:yahoo:
0

#38 Пользователь офлайн   Участник_42 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 07 Ноябрь 2014 - 11:34

Марат Фазылов

Допустимо ли откорректировать (оптимизировать объем) сохраняя ключевые фразы и смысл???

Не оптимизированный вариант:
Цель: Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики. Который, умело использует свой потенциал, реализует свои проекты быстро (в запланированные сроки), точно и в лучшем виде (в том виде который способен удовлетворить потребности клиентов).

Оптимизированный вариант:
Цель: стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации процессов и умело использует свой потенциал, реализует свои проекты быстро, точно и в лучшем виде.
0

#39 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 07 Ноябрь 2014 - 11:37

Просмотр сообщенияУчастник_42 (07 Ноябрь 2014 - 11:34) писал:

Марат Фазылов

Скрытый текст


2-й вариант читается легче и воспринимается легче, мной.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#40 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 07 Ноябрь 2014 - 15:18

Участник_7

Наконец-то закончил, исписал 12 страниц А4, работал около 5 часов. Одновременно старался осмыслить ту часть текста, которая меняется. Этап интересный - сильно повышает веру и энтузиазм.
Прекрасно! Бежим дальше! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

  • 4 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему