Антон Ковалевский (13 Ноябрь 2014 - 11:59) писал:
Участник_32
Антон Ковалевский
1. РЕЗУЛЬТАТ. Чего я хочу достичь.
Я, Александр, хочу стать и быть человеком, любящим себя, способным окружающих людей, люблю всё, что я делаю, и не делаю, что не люблю, получаю удовольствие от всего вокруг.
Цель стоит переформулировать. Во-первых, сделать ее короче и лаконичнее. Во-вторых, вместо "любить всех окружающих людей" стоит применить "способен любить" (вам точно стоит всех любить?). В-третьих, переформулировать элементы цели с частицей "не".
Остальное мне очень понравилось. Жду переформулировки
Антон Ковалевский
1. РЕЗУЛЬТАТ. Чего я хочу достичь.
Я, Александр, хочу стать и быть человеком, любящим себя, способным окружающих людей, люблю всё, что я делаю, и не делаю, что не люблю, получаю удовольствие от всего вокруг.
Цель стоит переформулировать. Во-первых, сделать ее короче и лаконичнее. Во-вторых, вместо "любить всех окружающих людей" стоит применить "способен любить" (вам точно стоит всех любить?). В-третьих, переформулировать элементы цели с частицей "не".
Остальное мне очень понравилось. Жду переформулировки
Участник_32
Антон Ковалевский
4 этап, Вторая редакция.
1. РЕЗУЛЬТАТ. Чего я хочу достичь.
Я, Александр, хочу стать и быть человеком, который безусловно любит себя, любим другими и способен так же безусловно полюбить других людей и мир в целом.
А если еще короче, то
Я, Александр, хочу стать и быть человеком, который безусловно любит себя и мир, способен любить других людей.
Скрытый текст
2. ПРИЗНАКИ. Как я узнаю, что достиг цель.
Трудно сказать. Мои предположения:
увижу...
- себя спокойным. Легко общающимся с людьми разного (любого) социального положения: от министров до бичей (возможность и необходимость такого общения случалась)
- себя уверенного, раскованного, настойчивого;
- красоту и доброту людей независимо от обстоятельств встречи с ними;
- себя, гармонично вписанного в мир. То есть "на своем месте". С интересом занимающегося своим делом.
- себя, занимающегося гимнастикой, бегом;
- себя, справившегося с вредными привычками: излишним самокопанием (безрезультатным), откладыванием дел и не только дел, чего бы то ни было, то есть вообще жизни; таким образом, увижу себя, делающим всё раньше сроков.
- увижу себя, расправившего плечи, хвост.
Услышу.
- хорошие новости. Положительную информацию о людях, то есть вместо внимания к проблемам людским и мира - хорошие их стороны (сейчас как будто сквозь фильтр приходит не оч хорошее);
- благодарность/похвалу от клиентов за хорошую работу (причём вовремя сделанную);
- предложения заняться более интересными проектами, участвовать в следующих этапах работы;
- комплименты в свой адрес: что перестал язвить, колоть, издеваться, то есть со мной приятно поговорить (уже было однажды); что я "сияю" (давно не слышал)
- "Уже сделал?! Спасибо!"
- что я изменился, стал другой, лучше
Почувствую.
- интерес к жизни, к работе
- приток сил и желание закончить когда-то отложенные дела
- бодрость духа, хорошее настроение с утра до вечера
- желание совершенствоваться, расти, переходящее в действия, их реализацию. То есть стремление скорее действовать, реализовывать.
Пойму.
- я вообще-то молодец, независимо, есть кому толк от меня или нет; я все делаю правильно, потому что получаю от этого удовольствие, хорошее настроение.
- не надо бесконечно задаваться вопросом "зачем", например, зачем я живу, зачем совершенствоваться, зачем этот земной университет, к чему его оканчивать, вообще шире - зачем эти шесть (6, по-моему?) земных воплощений и последующие уровни - зачем. Все это будет не надо, потому что и так хорошо: любить (и быть любимым) себя и всех, и всё вокруг в разнообразием проявлений, даже в не очень приятных на первый взгляд, т.е. попал под дождь - с удовольствием промок, увяз в болоте - с удовольствием повозился там... в таком духе. Принимать всё как есть, извлекать опыт. Это интересно само по себе и не надо "зачем" и не надо лезть дальше, всему свое время.
3. УСЛОВИЯ.
Начиная с завтрашнего утра, 13 ноября 2014 года. Поскольку психика меняться за 15 секунд, далее откладывать считаю лишним. Географически - прямо там, где нахожусь. Хочу любить везде, в своем городе, стране, или там, куда приду/приеду, или в пути, то есть независимо от местонахождения. Как: безусловно. Без причин и оправданий, потому что я заслуживаю любовь по факту рождения, как и остальные. (Безусловно, без причин - нормально? Приставка без не равна частице "не"?). А когда любить нежелательно, а также где и с кем - не представляю.
4. СРЕДСТВА.
Вера в себя, что я могу любить безусловно других и себя, что достоин любви. Больше ресурсов не надо, насколько я понимаю.
Может помешать мой скепсис: сомнению подвергаю всё: надо ли? Возможно ли? Может, и так сойдёт? Так примерно. Возможное препятствие - память прошлых событий/уроков, из которых сделал вывод, что лучше не любить. И еще отсутствие желания что-либо делать для себя, зачем? - замкнутый круг.
5. ОГРАНИЧЕНИЯ. Почему не достиг раньше.
Как решил когда-то не любить, так с тех пор и не было оснований пересмотреть решение, дальнейшие события только подтверждали его правильность, другого не видел (каждому по вере). Когда же усомнился, то просто не знал, как это поправить. Как это - любить? С чего начать, как себя изменить - не понятно было.
6. ПОСЛЕДСТВИЯ
Что произойдет, если достигну цель.
- стану с удовольствием жить: просыпаться с хорошим настроением, осмысленно действовать, жить. Ценить каждый миг, час - потому что это обретет смысл.
- налажу отношения (улучшу) с семьей: супругой, родственниками;
- стану сильнее физически и психологически, потому что буду заниматься собой.
- доходы увеличатся, так как в результате работы над собой стану эффективнее;
- свободные средства смогу потратить обустройство жизни: автомобиль покомфортнее, ремонт сделать и пр.
- благодаря эффективности (следствие работы над собой и любви) появится свободное время, которое теперь буду проводить с пользой (больше делать по работе или наоборот, смогу посвятить его отдыху, смене занятия, учебе);
- другие проявления улучшения качества жизни :)
- смелые решения например о смене работы или места жительства буду принимать без проблем.
Что случится, если не достигну цели.
- то же, что случается до сих пор: постоянное вопрошание "что я делаю не так", сопровождающееся соответствующим состоянием.
- ссоры в семье, чувство вины за то, что не поддерживаю связь с родственниками
- проблемы по работе: недовольство и уход клиентов, штрафы за несвоевременные действия, а то и вовсе за бездействие;
- падение уровня доходов (хотя, казалось бы, куда еще меньше, но на всякий случай не хочу знать, куда) в результате ухудшений на работе и общей неэффективности
- бессмысленный бег по кругу точно белка в колесе, ради только свести концы с концами. И в целом - огорчение от жизни, прожитой впустую.
- разочарование в себе
- жалкое, безрадостное (печальное), пустое коротание времени вместо полноценной эффективной и полезной жизни
Что хорошего не случится, если достигну цели.
Трудно сказать, хорошее ли это, что не случится:
- Не случится встречаться с друзьями поиграть в покер. Общение такое. Обсудить события, поотпускать сарказм и шуточки о ком-то или о чем-нибудь. Весело провести время не случится. Хотя повторюсь, не вижу здесь хорошего: в праздном убивании времени, деструктивном общении (шутки-сарказм-ирония). Энергию, затраченную на юмор, смех, колкости можно направить на решение этих вопросов, а не высмеивание их. Хорошего здесь только само общение, но по большей части оно деструктивное. Но это другая история.
Что хорошего не случится, если не достигну цели.
- "общественное признание", ощущение полезности - тоже не случится. Не совершу кучу поступков и дел, которые могли бы улучшить жизнь мою, других и в целом мир. Так и не спасу мир, короче. Потому что плевать.
- не разберусь со своими сценариями (подозреваю, у меня не один)
7. ЦЕННОСТЬ. Почему цель стоит усилий. И стоит ли.
Стоит. Потому что лучше жить хорошо, чем плохо:) Работать лучше с удовольствием, чем из-под палки, собирая в кучу и превозмогая себя, через силу, когда можно естественно и легко. С любовью обрету смысл(ы), осмысленные вещи делать интереснее. И жить осмысленно тоже интереснее. Жить как прежде я уже не хочу, нет желания заставлять себя - ради чего? Не хочу и не буду. Поэтому либо достигать цель и изменять жизнь, либо не жить, а существовать. А может и не существовать, так как не за чем. По-моему, однозначно стоит.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Человек, похожий на меня, просыпается в хорошем настроении. Это я и есть. Со стороны. Раннее утро, за окном еще темно. Без промедления, бодро встаю (постель заправлять не приходится, там еще жена)делаю гимнастику, затем закаливание, всё четко, в течение получаса. Пробежка (с удовольствием!). Вернулся, завтрак, разбираю почту, сразу что-то выполняю из дел, которые можно немедленно сделать. Сделать с удовольствием. Просыпается жена, прощаемся, обнимаю, ухожу по делам (всё так же с удовольствием, сияя). День: работа, череда встреч, все улыбаются, мне рады, взаимно. Вечер: спортзал или пробежка, ужин, общение с женой. Что-то нужно поделать... читаю, слушаю развивающую инфу (книги и прочее), разбираю прошедший день. С приятным нетерпением иду спать, завтра же новый день, скорее бы.
2. ПРИЗНАКИ. Как я узнаю, что достиг цель.
Трудно сказать. Мои предположения:
увижу...
- себя спокойным. Легко общающимся с людьми разного (любого) социального положения: от министров до бичей (возможность и необходимость такого общения случалась)
- себя уверенного, раскованного, настойчивого;
- красоту и доброту людей независимо от обстоятельств встречи с ними;
- себя, гармонично вписанного в мир. То есть "на своем месте". С интересом занимающегося своим делом.
- себя, занимающегося гимнастикой, бегом;
- себя, справившегося с вредными привычками: излишним самокопанием (безрезультатным), откладыванием дел и не только дел, чего бы то ни было, то есть вообще жизни; таким образом, увижу себя, делающим всё раньше сроков.
- увижу себя, расправившего плечи, хвост.
Услышу.
- хорошие новости. Положительную информацию о людях, то есть вместо внимания к проблемам людским и мира - хорошие их стороны (сейчас как будто сквозь фильтр приходит не оч хорошее);
- благодарность/похвалу от клиентов за хорошую работу (причём вовремя сделанную);
- предложения заняться более интересными проектами, участвовать в следующих этапах работы;
- комплименты в свой адрес: что перестал язвить, колоть, издеваться, то есть со мной приятно поговорить (уже было однажды); что я "сияю" (давно не слышал)
- "Уже сделал?! Спасибо!"
- что я изменился, стал другой, лучше
Почувствую.
- интерес к жизни, к работе
- приток сил и желание закончить когда-то отложенные дела
- бодрость духа, хорошее настроение с утра до вечера
- желание совершенствоваться, расти, переходящее в действия, их реализацию. То есть стремление скорее действовать, реализовывать.
Пойму.
- я вообще-то молодец, независимо, есть кому толк от меня или нет; я все делаю правильно, потому что получаю от этого удовольствие, хорошее настроение.
- не надо бесконечно задаваться вопросом "зачем", например, зачем я живу, зачем совершенствоваться, зачем этот земной университет, к чему его оканчивать, вообще шире - зачем эти шесть (6, по-моему?) земных воплощений и последующие уровни - зачем. Все это будет не надо, потому что и так хорошо: любить (и быть любимым) себя и всех, и всё вокруг в разнообразием проявлений, даже в не очень приятных на первый взгляд, т.е. попал под дождь - с удовольствием промок, увяз в болоте - с удовольствием повозился там... в таком духе. Принимать всё как есть, извлекать опыт. Это интересно само по себе и не надо "зачем" и не надо лезть дальше, всему свое время.
3. УСЛОВИЯ.
Начиная с завтрашнего утра, 13 ноября 2014 года. Поскольку психика меняться за 15 секунд, далее откладывать считаю лишним. Географически - прямо там, где нахожусь. Хочу любить везде, в своем городе, стране, или там, куда приду/приеду, или в пути, то есть независимо от местонахождения. Как: безусловно. Без причин и оправданий, потому что я заслуживаю любовь по факту рождения, как и остальные. (Безусловно, без причин - нормально? Приставка без не равна частице "не"?). А когда любить нежелательно, а также где и с кем - не представляю.
4. СРЕДСТВА.
Вера в себя, что я могу любить безусловно других и себя, что достоин любви. Больше ресурсов не надо, насколько я понимаю.
Может помешать мой скепсис: сомнению подвергаю всё: надо ли? Возможно ли? Может, и так сойдёт? Так примерно. Возможное препятствие - память прошлых событий/уроков, из которых сделал вывод, что лучше не любить. И еще отсутствие желания что-либо делать для себя, зачем? - замкнутый круг.
5. ОГРАНИЧЕНИЯ. Почему не достиг раньше.
Как решил когда-то не любить, так с тех пор и не было оснований пересмотреть решение, дальнейшие события только подтверждали его правильность, другого не видел (каждому по вере). Когда же усомнился, то просто не знал, как это поправить. Как это - любить? С чего начать, как себя изменить - не понятно было.
6. ПОСЛЕДСТВИЯ
Что произойдет, если достигну цель.
- стану с удовольствием жить: просыпаться с хорошим настроением, осмысленно действовать, жить. Ценить каждый миг, час - потому что это обретет смысл.
- налажу отношения (улучшу) с семьей: супругой, родственниками;
- стану сильнее физически и психологически, потому что буду заниматься собой.
- доходы увеличатся, так как в результате работы над собой стану эффективнее;
- свободные средства смогу потратить обустройство жизни: автомобиль покомфортнее, ремонт сделать и пр.
- благодаря эффективности (следствие работы над собой и любви) появится свободное время, которое теперь буду проводить с пользой (больше делать по работе или наоборот, смогу посвятить его отдыху, смене занятия, учебе);
- другие проявления улучшения качества жизни :)
- смелые решения например о смене работы или места жительства буду принимать без проблем.
Что случится, если не достигну цели.
- то же, что случается до сих пор: постоянное вопрошание "что я делаю не так", сопровождающееся соответствующим состоянием.
- ссоры в семье, чувство вины за то, что не поддерживаю связь с родственниками
- проблемы по работе: недовольство и уход клиентов, штрафы за несвоевременные действия, а то и вовсе за бездействие;
- падение уровня доходов (хотя, казалось бы, куда еще меньше, но на всякий случай не хочу знать, куда) в результате ухудшений на работе и общей неэффективности
- бессмысленный бег по кругу точно белка в колесе, ради только свести концы с концами. И в целом - огорчение от жизни, прожитой впустую.
- разочарование в себе
- жалкое, безрадостное (печальное), пустое коротание времени вместо полноценной эффективной и полезной жизни
Что хорошего не случится, если достигну цели.
Трудно сказать, хорошее ли это, что не случится:
- Не случится встречаться с друзьями поиграть в покер. Общение такое. Обсудить события, поотпускать сарказм и шуточки о ком-то или о чем-нибудь. Весело провести время не случится. Хотя повторюсь, не вижу здесь хорошего: в праздном убивании времени, деструктивном общении (шутки-сарказм-ирония). Энергию, затраченную на юмор, смех, колкости можно направить на решение этих вопросов, а не высмеивание их. Хорошего здесь только само общение, но по большей части оно деструктивное. Но это другая история.
Что хорошего не случится, если не достигну цели.
- "общественное признание", ощущение полезности - тоже не случится. Не совершу кучу поступков и дел, которые могли бы улучшить жизнь мою, других и в целом мир. Так и не спасу мир, короче. Потому что плевать.
- не разберусь со своими сценариями (подозреваю, у меня не один)
7. ЦЕННОСТЬ. Почему цель стоит усилий. И стоит ли.
Стоит. Потому что лучше жить хорошо, чем плохо:) Работать лучше с удовольствием, чем из-под палки, собирая в кучу и превозмогая себя, через силу, когда можно естественно и легко. С любовью обрету смысл(ы), осмысленные вещи делать интереснее. И жить осмысленно тоже интереснее. Жить как прежде я уже не хочу, нет желания заставлять себя - ради чего? Не хочу и не буду. Поэтому либо достигать цель и изменять жизнь, либо не жить, а существовать. А может и не существовать, так как не за чем. По-моему, однозначно стоит.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Человек, похожий на меня, просыпается в хорошем настроении. Это я и есть. Со стороны. Раннее утро, за окном еще темно. Без промедления, бодро встаю (постель заправлять не приходится, там еще жена)делаю гимнастику, затем закаливание, всё четко, в течение получаса. Пробежка (с удовольствием!). Вернулся, завтрак, разбираю почту, сразу что-то выполняю из дел, которые можно немедленно сделать. Сделать с удовольствием. Просыпается жена, прощаемся, обнимаю, ухожу по делам (всё так же с удовольствием, сияя). День: работа, череда встреч, все улыбаются, мне рады, взаимно. Вечер: спортзал или пробежка, ужин, общение с женой. Что-то нужно поделать... читаю, слушаю развивающую инфу (книги и прочее), разбираю прошедший день. С приятным нетерпением иду спать, завтра же новый день, скорее бы.