Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 4. Четвертый Этап Забега. 29-30 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

4. Четвертый Этап Забега. 29-30 Октября Хорошо сформулированный результат (ХСР)

#21 Пользователь офлайн   Участник_51 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 00:19

Участник_51

Антон Ковалевский
Этап 4

Результат 1 Чего я хочу?
Я Константин, хочу обрести способности для возобновления взаимоотношений с Сашулькой, для создания счастливой и развивающейся семьи.
предложу поправку к формулировке цели
Я, Константин, хочу стать и быть мужчиной, который способен возобновить счастливые взаимоотношения с Сашулькой и создать с ней гармоничную, крепкую, дружную семью.
"Покрутите другие варианты формулировки, поподставляйте другие прилагательные и существительные, посмотрите, что будет греть на 10 баллов из 10 (а то и выше). Оставьте то, что нравится больше вчего."

Я, Константин, намерен стать и быть мужчиной, который способен легко возобновить счастливые взаимоотношения с Сашулькой и создать с ней гармоничную, крепкую и дружную семью.


Признаки 2 Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу?

Я увижу интерес Сашульки ко мне, который будет проявляться в разговорах, смс и т.д. Будет наша свадьба, веселая и радостная, будет свадебное путешествие на Кипр, будет рождение доченьки, взаимное уважение и любовь. Увижу ее озорные, сияющие счастьем глаза.
Из всего перечисленного принимаю сиющие глаза :)
По остальному - у вас нет в цели свадьбы. У вас есть возобновление отношений, которые приведут к свадьбе (самой свадьбы в цели нет). Поэтому сосредоточтесь на том, что увидите до свадьбы. Как именно вы увидите ее интерес? По ее взгляду, поведению (какому именно взгляду и поведению)? Увидите ее смс с благодарностью за свидание. Увидите ее руку в своей руке. И так далее.

Что я увижу?
Я увижу участившиеся звонки на мой телефон, инициировать темы разговора будет Сашулька, они будут не только о сыне, а больше вопросов, обо мне, как я, с кем я, что решил, о чем думаю, как себя чувствую. Мы встретимся, она будет такой красивой, как утро в горах, она будет держать дистанцию, не показывать свои чувства, но ее будут выдавать движения рук, поправляющие одежду, которую не надо поправлять, частый мимолетный взгляд в глаза и сразу отвод взгляда вниз, на область моего носа, осторожные, как бы случайные прикосновения, ее глаза будут светиться, как будто в них зажглась искорка и это искорка надежды, с каждым разом будет все ярче и ярче, встречи будут все дольше и интереснее. Мы будем рассказывать друг другу о своих мечтах, своих желаниях, выражая эмоции мимикой лица, жестами рук, движением тела. Мы будем видеть заинтересованность в собеседнике, неподдельное сопереживание и желание осуществления задуманного. Она согласится заехать на чашку кофе ко мне, я увижу, что она стала очень стройная, женственная и желанная. Желанная не как те, другие, а желанная моей душой, родная. Мы долго будем разговаривать на кухне, самое теплое место в квартире, она будет смеяться своим звонким, задорным смехом, часто поправлять волосы руками, запуская руку со стороны челки и как бы расчесываясь рукой. Я буду выглядеть спокойным, уверенным и находить что сказать и смешное и интересное, разговор будет в виде диалога, мы будем просто поглощены друг другом, ведь мы так скучали.


Что я услышу?
Я услышу ее признанье в любви ко мне, услышу ее историю, услышу легкую приятную музыку и биение наших сердец. Услышу свадебный переполох.
Пропишите тоньше. Что будет до признания? Какой у нее будет голос? Какие нотки? Какие слова будут до признания? Непонятно что за приятная музыка, откуда взялась. Про свадьбу уже сказано выше.
Что я услышу?
Я услышу телефонный звонок, и даже не догадываясь, что это она мне звонит лениво возьму трубку, привет, как дела, стандартная фраза, привет, все в порядке, как у тебя… так начнется наш разговор, он прервется через 20 минут, ограничения оператора, но оба будем набирать и будут короткие гудки, друг другу звоним, я положу трубку и увижу входящий, разговор продолжится, мы будем говорить о сыне, о его воспитании и школе, об учебе, обо мне, как я, что я, где я, с кем я, какие у меня планы, я буду отвечать спокойно, лаконично, сдержанно, буду задавать встречные вопросы. Так поговорим и договоримся встретиться. При встрече, мы будем разговаривать о ее планах, я услышу, что она кого то опять ищет и что ее парень, который замуж хотел звать – совсем не ее человек. Она скажет – опять не тот, но все хорошо, жизнь продолжается и теперь она решила побыть одна, и опять заказать по трансерфингу суженного, но уже, как это было, с учетом ошибок прошлого, но понимать я буду, что мне пора бы и начать действовать в реале, а не только визуализировать. И я начну! Мы будем разговаривать до утра обо всем, мы так давно не разговаривали, так давно не слышали голоса друг друга.



Что я почувствую?
Я почувствую, как силы наполняют меня, как чувство любови разливается по моему телу, как мурашки пробегают по коже, почувствую как бабочки порхают в животе. Почувствую желание и возможность творить, созидать, почувствую жажду жизни – и все это будет не зашкаливать, а будет происходить спокойно и приятно, с тихой мощью, как океан.
Вот здесь очень хорошо написали!

Что я пойму?
Я пойму, что нахожусь на своем пути, пойму что Сашулька и мой сын – люди, для которых я хочу стараться делать и творить, которых я хочу и главное могу сделать счастливыми. Пойму, как делать все, что я захочу, а не только хотеть и говорить себе, что я все могу. Я пойму, какие изменения произошли со мной и как я продвинулся в самосовершенствовании.
Тоже хорошо

Условия 3 Где, когда и с кем мне необходимо и желательно?
Где: Республика Узбекистан, город Ташкент, Урда, моя квартира, кухня.
Почему только кухня? :) Разнообразьте ареал достижения цели. Парки, рестораны, другие комнаты...

Где, когда, с кем мне необходимо и желательно?
Где – мой родной город, прогулки по вечернему городу, прогулки по набережной, ужин в моих любимых ресторанчиках, прогулки на машине по ночному городу, поездки загород с сыном, разговоры по телефону до полуночи, смс, ватсап в течении дня, разговоры на кухне в квартире, общение с ее родителями у них дома, ее общение с моими родителями у них дома.
Когда – до конца 2014 года.
С кем – с Сашулькой.

Мои сильные стороны:
Я настойчивый, честный, уверенный в себе, верный себе, легко обучаемый, целеустремленный, разносторонне развитый, хороший отец, внимательный и заботливый, надежный, справедливый, любящий себя, любящий Сашульку, красивый, обаятельный, спортивный, здравомыслящий, трудолюбивый, решительный, понимающий, объективный, оптимистичный, умеющий радоваться.
Особое внимание уделите тем сильным сторонам, которых у вас не было в процессе вашего расставания. Она должна четко видеть, что вместо неопределенности у вас появилась решительность и четкое знание, чего вы хотите (утрирую, для примера)

Мои сильные стороны:
Я романтичный, надежный, верный, честный, уверенный в себе, состоявшийся, твердо стоящий на ногах, легко обучаемый, внимательный, заботливый, галантный, аккуратный, любящий Сашульку, общительный, понимающий, сексуальный, добрый, заботливый и любящий отец, доверяющий, вежливый, справедливый, целеустремленный, смелый, выносливый, разносторонне развитый, красивый, обаятельный, правильный, спортивный, здравомыслящий, трудолюбивый, решительный, объективный.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случиться, если я достигну цели?
5 Я обрету душевный покой и займусь переделкой жизненных сценариев.
А вот этим займитесь чем скорее - тем лучше!
Подскажите, как и где этим заняться, я готов и хочу изменить это!

Что не случиться, если я достигну цели?
1 Я не буду жить с нелюбимой женщиной только из-за ребенка.
2 Сашулька не выйдет замуж не по любви.
3 Сынулька не будет воспитываться чужим дядей и видеть его холодное отношение к нему.
4 Не случиться больше выбирать между женщинами.
В этом списке нужно указать ваши вторичные выгоды. То есть что хорошего не случится, если вы достигнете цели? Подумайте.
Что хорошего не случиться, если я достигну цели?
1 Я не буду встречаться с другими женщинами.
2 Я перестану выбирать и сравнивать.
3 Я не буду общаться на сайтах знакомств.
4 Я не буду заводить новые знакомства с целью флирта.
5 Я не буду думать о новых возможных любовных приключениях.
6 Я не буду останавливать взгляд на прохожих женщинах и думать, как бы с ними могло было быть.

И где, кстати, ответ на четвертый вопрос?

Что не случиться, если я не достигну цели?
1 У нас больше не будет совместных детей.
2 Я не буду видеть красоту и блеск ее глаз.
3 Я не буду чувствовать ее запах.
4 Я не смогу просто прикоснуться к ней.
5 Она не будет давать мне мудрые советы.
6 Наш сын не будет жить и воспитываться своими родными родителями.


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да! Стоит! Эта цель стоит моих усилий, потому что это просто счастье быть рядом с любимой и любящей женщиной, с родным и любимым сыном, оберегать и заботиться о них, видеть как они просыпаются и как взрослеют и растут. Эта цель даст мне сильный толчок для созидания, я буду знать, что мои достижения приносят пользу не только мне, но и моим самым родным, самым близким людям, мои детям, я буду работать на перспективу. Эта цель, уже сейчас греет меня, когда я делаю визуализацию, и представляю фильм, у меня по телу растекается тепло, я уже получаю удовольствие только от пути прохождения до цели, и мне очень интересно, какие ощущения будут по достижению! Я хочу прочувствовать это! Я хочу поделиться этим состоянием с любимой!
Очень хорошо, ценность видна.

А визуализацию опишите.

Сегодня, проснувшись, я посмотрел в окно, а там золотая осень, выходной день. Сашулька сладко спить, посапывая, интересно, она когда дышит во сне, у нее крылья носа двигаются, как я ее люблю, сладенькую мою, она же мне родная душа, настолько родная, что мне кажется что мы думаем одинаково, она спит, свернувшись колачиком, мне так нравиться ее запах, я просто надышаться не могу, утро, осень, выходной, я подумал, а не съездить ли нам в горы, посмотреть на осень в горах. Ну встал, умылся и пошел будить сына, он в принципе уже привык к школьным утренним побудкам, так что встает спокойно, тем более уже 9 часов. Мы пошли будить мамочку, она поворчала, что рано еще, но все же встала, я поцеловал ее в лобик, за одно еще раз вдохнул ее аромат и она пошла в ванную, мы приготовили завтрак, покушали, убрали посуду и стали собираться в дорогу. Сашулька решила съэкономить время на макияже, она и так красотулька, одела спортивку и очки, сынулька тоже в спортивку влез, ну а я как все. Мы сели и поехали в наши знаменитые горы, дорога была хорошая и мы почти за час добрались до канатной дороги, Сашулька с сыном в одну люльку, я за ними в следующую, мы начали подниматься, я видел довольное выражение лиц, моих родных, они постоянно оборачивались, фотографировались, им очень нравились пейзажи, открывающиеся с высоты. Мы доехали до конца, подъем занял около часа, Я брал с собой теплый плед, и когда они уже устроились на креслах канатки, я их обоих укрыл, мы погуляли наверху, побегали с сыном, пофотографировали, купили лечебных травок, шиповник, и поехали вниз. Спустившись все почувствовали голод и решили поехать на обед, есть такое знаменитое место, где готовят очень вкусный рисовый суп и шашлык. По дороге нам окрывался вид на водохранилище, это было завараживающе, но я был зарулем и поэтому не отвлекался на всю эту прелесть, да еще и на вопросы сына отвечал, а почему, а как, а зачем, мне нравиться объяснять ему что и как, я стараюсь делать это объективно, непредвзято, даже если имею на это свои взгляды, а уж он там сам пускай решает, как ему к этому относиться. Обед удался на славу, мы с удовольствием пообедали на свежем воздухе и решили еще немного покататься по предгорьям, воздухом подышать. Обогнули водохранилище и поехали в город, сынулька как то притих, и мы разговаривали с Сашулькой, она рассказывала как у нее на работе дела, что говорит тот и что сказал этот… мне было интересно даже просто слушать ее голос, такой мелодичный и красивый, я понимал, что ее тревожит, хотя она не говорила об этом открытым текстом. Потом и она притомилась и пересела на заднее сиденье, я укрыл ее пледом, она обняла сына и они как то примолкли, задремали, я аккуратно довез нас до дома, было уже темно. Т.к. ужин не готовили, то решили заказать пиццу, чем сын был безмерно рад и поужинав каждый занялся своими делами, я доверяю Сашульке, я знаю, она не подведет, и никогда не прячу свой телефон, он всегда на виду и кто хочет, может взять его и просмотреть что захочет, я не ставлю паролей на ноутбуке, на своем планшете, зачем? Мне нечего скрывать и она это чувствует, свою верность я решил ей доказать годами, в процессе нашей жизни, были уже посегательства со стороны старых знакомых, но все они были жестко отсечены, да у меня и мыслей нет таких, не то что желания, у меня все есть, я счастлив, мои желания относятся к остальных сферам жизни. Сашулька такая лапочка, она стала такая милая, но знает когда надо показать коготки, и я стал прислушиваться к ее мудрым советам.



Жду поправок и визуализацию
0

#22 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 01:27

Участник_3

1. Цель. Чего я хочу достичь.
Я, АБ, создаю и развиваю 2 новых проекта на море (один в горах -зимой , 2- на море летом), развиваю свой существующей интернет магазин и мастер классы, которые все вместе принесут мне ежемесячную прибыль чистого дохода от 200000 руб.
Начало формулировки цели - Я, имярек, хочу стать и быть женщиной, которая... Поправьте.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я вижу себя дома, рядом с семьей, я помогаю им Что конкретно помогаете? и занимаюсь творчеством Поподробнее. Я не вижу, что конкретно вы делаете., летом я вижу себя на море, отдыхающую, плавающую, рядом дети, муж, моя семья. Я вижу как мой дом строится, стены растут, я помогаю мужу в выборе материалов, покупаю саженцы и деревца для нашего поместья. Я вижу результат своего труда в проектах- яркие магазины, оригинальные витрины, много покупателей, стоит очередь на кассу.Слышу своих довольных клиентов, которым нравятся мои проекты, я слышу их комплименты и собираю их охи-ахи в карман.))Это очень понравилось, но метафоры лучше не употреблять - Бессознательному не понятно, что вы там будете собирать в карман.
Я почувствую легкость во всем теле, оно здорово, гибко, выполняет с радостью все мои просьбы,чувствует всю полноту жизни без суеты и спешки.Вроде бы цель не по здоровью. Как побочный эфект может произойти и то, что описали, но в данном случае нас интересует, что вы почувствуете от достижения цели.
Я с наслаждением созерцаю результаты своих трудовЧто конкретно созерцаете?, мой муж мной гордиться Как вы об этом узнаете?.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Я каждый день живу Вроде и теперь живёте. Что имеете в виду?. Каждый день моей жизни - это увлекательное путешествие Куда будете путешествовать каждый день? и бесценный опыт Как об этом узнаете?. Любое место на этой Земле Антарктида, плавающие ледники на северных морях, болота непроходимые..., ежесекундно А спать не будете? и все Все все все? Включая младенцев и глубоких стариков? люди- это самое лучшее для меня, все мои учителя и мои ученики. Моя семья всегда Всегда всегда? Даже в туалет всей семьёй будете ходить? рядом со мной, где бы я не находилась. Я живу здесь и сейчас, все мои цели- это мой путь к благополучию. Нет плохих целей или недостижимых, каждый шаг- это уже путь к успеху.Последние два предложения конечно красивые, но слишком общие. Конкретно вас, вашей жизни, стремлений и даже чувств не увидела.

СРЕДСТВА 4. Здесь вы забыли назвать, что может вам помешать, но очень красиво написали, что будете предпринимать, чтобы ничто не помешало. Ответ принимаю.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Ответ принимаю.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что произойдет, если я достигну цели?
Я обрету стабильный доход.
Я начну строить дом осенью.
У меня будет мору общения и обмен опытом на мастер -классах.
Я смогу работать дома дистанционно, и мои дети и муж всегда будут рядом со мной.
Всё это хорошо, но добавьте чувств, красок, настроение, а то доход есть только доход. Его можно принимать и с кислой миной, а строительство дома - столько хлопот, что даже голова разболится. Поправьте.

Что произойдёт, если я не достигну этой цели?

Я буду дальше зарабатывать на выставках и в интернет магазине.
Я буду жить в свое квартире, ездить в поместье и ночевать в бане или в вагончике))
Я буду копить и дальше свои излишки фурнитуры, так как не смогу это продать на мастер -классах и мечтать об обмене опытом.
Я буду сидеть дома, много убираться, готовить кушать, и начну фотографировать свои пироги и выкладывать фото в интернет, может получится запилить свой бложик про еду))
Я поеду на море на месяц.
А здесь нужно добавить негативных чувств,тёмных красок, а то Бессознательное не захочет от вас отнять романтические ночлеги в вагончике, а бложик про еду, посмотрев кф Julie&Julia, кажется вообще замечательным.

Что не произойдёт, если я её достигну?
Я не смогу поехать летом в поселение, тк буду все лето жить на море.
Только? Нужно больше. Обратите внимание, что желательно писать что хорошее не произойдет. Как - долгие пустые разговоры с подругами, уход за своим огородом летом, консервирование помидоров...( ну что там ваше?)

Что не произойдёт, если я ее не достигну?
Муж и дети не разлюбят меня.
Мир не рухнет.
Я не впаду в уныние.
А здесь совсем не про то. Здесь практически может быть тоже самое, что в разделе "что произойдёт, если достигну цели" (если расписано вкусно)

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Цель стоит так как при удачном запуске 2 новых проектов я получаю дополнительную прибыль от 200000 рублей ежемесячно, не финансируя и не теряя ничего. Пока идет зимний проект я спокойно занимаюсь раскруткой своего магазина и провожу каждые выходные мастер классы, зарабатывая и на них и приобретая опыт общения и деньги.
Запуск летнего проекта даст мне опять время жить снова с детьми на море 4 месяца и не требует от меня финансовых затрат, а приносит мне только чистую прибыль. Вся моя семья будет отдыхать вместе со мной на море, я буду набираться сил и здоровья, и заниматься параллельно инет- магазином и творчеством на свежем воздухе.)) И к сентябрю 2015 года начну за счет прибыли 2 проектов и инет магазина и мастер классов строительство своего дома на своем участке. При всех плюсах моей цели я уверена в их достижении, и принимаю всю свою жизнь и ее течение с благодарностью! Я наслаждаюсь всеми процессами, смакую результаты и с радостью делюсь своим опытом с окружающимиОпишите как вы будете смаковать по отдельности каждое достижение и то, что оно даёт. Здесь не список того, что вы получите, но и того, почему это вам ценно.. Люблю все минусы, которые останутся со мной, и тоже принимаю их с благодарностью!А здесь ещё какие минусы? Совсем непонятно. Раз минусы дороги, зачем достигать цель?

Ещё поработайте.

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#23 Пользователь офлайн   Участник_7 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 287
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 05:57

Антон Ковалевский

Результат 1. Чего я хочу достичь?

Я Николай хочу стать и быть мужчиной способным зарабатывать от 30000 евро в месяц стабильно разрабатывая программы для мобильных устройств.

Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я увижу себя сидящим в удобном кресле перед моим огромным монитором. Я увижу мою жену подходящую ко мне, она спросит «как там дела с твоим бизнесом?». Я проверю мой счет в банке и увижу, что за предыдущий месяц на мой счет поступило больше 30000 евро. Я испытываю огромную радость от того, что я достиг моей цели. Я поднимусь с кресла и крепко обниму жену. «Мы сделали это!» скажу я ей. «Я так тобой горжусь» ответит она. Я почувствую невероятное чувство радости, от того, что я достиг моей цели. Я почувствую как спокойствие охватывает мое тело. Так же я почувствую гордость от того, что мои продукты так понравились людям. Я пойму, что моя цель наконец-то была достигнута и теперь все в моей жизни будет хорошо. Я пойму, что стал свободен от множества ограничений связывающих меня до этого момента. Я пойму, что то, что я переживаю и ощущаю в связи с достижением мной моей цели - это заслуженная награда за мой труд, старания и целеустремленность. Я почувствую как невидимые цепи мешающие мне жить и развиваться спадают с моих плеч. Я испытаю чувство горячей благодарности этой вселенной за что, она позволила мне добиться моей цели, и пойму, что это важнейший шаг к подлинному счастью и благополучию.


Условия 3. Где когда и с кем мне это необходимо и желательно?

Я начну достигать мою цель прямо сейчас, активно и ежедневно работая над разработкой и распространением программ для мобильных устройств. Достижение мной моей цели произойдет до 18 ноября 2015 года; это произойдет где угодно. Во время достижения мной моей цели рядом будет находиться моя семья (жена и дети).

Нежелательно, чтобы достижение мной моей цели произошло после 18 ноября 2016 года.

(есть ли опасность в использовании слов, начинающихся с частицы не, таких как «нежелательно» Не воспримет ли бессознательно это как «желательно»?)

Средства 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно — какие — такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать мне достижению моей цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Для достижение мной моей цели у меня есть мое горячее желание (которое разгорается все ярче в процессе забега), интеллектуальные и творческие способности, опыт программирования, уникальные и интересные идеи в области разработки логических игр. Также у меня есть определенное количество времени каждый день (от 4-х до 8-ми часов) которые я буду тратить на продвижение к реализации моей цели. Также у меня есть поддержка моей жены и некоторых моих родственников, которые готовы помогать в разработке уровней для моих игр. Кроме того у меня есть подходящий компьютер для разработки и мобильные устройства для тестирования моих программ.

Какие мои качества могут помешать мне достижению моей цели и что я могу предпринять по этому поводу?

-Лень. Для победы над ленью я буду использовать силу воли, осознанность, мотивацию и тайм-менеджмент.
-Отвлечения (раньше я часто отвлекался на интернет и чтение бессмысленных новостей, просмотр фильмов, сериалов и т.д). Для устранения этого препятствия я буду использовать осознанность, а также установлю приложения, которые будут привлекать мое внимание и возвращать к осознанности.
-Привычка откладывать дела на потом. Для устранения этого препятствия я буду разделять все дела на: срочные и важные, срочные но не важные, не срочные но важные и не срочные и не важные. Все дела, которые помогают мне достичь мою цель будут размещены в важные и срочные.
-Недостаток энергии. Я приложу усилия для упорядочивания моего распорядка дня таким образом, чтобы наиболее работоспособное время я мог использовать для деятельности связанной с достижением моей цели, я приложу усилия для изменения моего рациона питания, чтобы повысить уровень моей энергии.
-Творческий кризис. Я использую технику осознанных сновидений, а также состояние на грани засыпания для получения новых идей.

Ограничения 5. Почему я не достиг этого раньше?

Раньше я плыл по течению и не думал о том, что это вообще возможно достичь. Кроме того раньше у меня были другие цели: получить PhD, уехать в Европу, жениться, найти работу по специальности. Я начал приходить к этой цели около 1.5 года назад, но у меня было недостаточно мотивации, энтузиазма и веры в то, что возможно. 3 этапа забега уже подняли мою мотивацию на недостижимую ранее высоту, таким образом в этот раз цель обязательно будет достигнута.

Последствия 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что произойдет, если я достигну этой цели?

-Я буду гордиться собой и моя семья тоже будет гордиться мной.
-Я стану финансово независимым и это наполнит меня радостью спокойствием и уверенностью.
-Я смогу полностью обеспечить все материальные потребности моей семьи.
-Мы сможем переселиться в тропическую, экономически развитую, безопасную страну.
-Мы сможем завести еще одного ребенка.
-Я смогу помочь моим тяжело больным родителям.
-Я буду благодарен этому миру за то, что он позволил мне исполнить мою мечту.
-Мы сможем побывать в тех местах нашей планеты, где мы мечтаем побывать.
-Я буду просыпаться по утрам бодрым и в хорошем расположении духа, понимая, что впереди меня ждет только хорошее.
-Мне будет очень приятно, что моими продуктами пользуются миллионы людей.

Что произойдет, если я не достигну этой цели?

-Я продолжу работать на дядю, что будет вызывать у меня отрицательные эмоции.
-Моя жизнь будет казаться мне хмурой и безнадежной, как темный холодный зимний вечер.
-Я буду просыпаться по утрам с с ощущением тяжести и нежеланием вставать, так как днем не будет ничего интересного.
-Моя семья и особенно моя жена будет презирать меня за то, что я оказался слабаком.
-Я потеряю веру в себя и свои способности.
-Мне будет стыдно, что я подвел ожидания близких мне людей.
-Я буду чувствовать вину за то, что не смог сконцентрировать мои усилия на достижении моей цели.
-Меня выгонят с работы, потому что я буду постоянно находиться в депрессивном состоянии.
-Я буду испытывать ощущение, что я застрял в темном липком тумане безнадеги.
-Я буду страдать от того, что я не смог реализовать себя в этом мире.
-Я буду продолжать жить в странах с холодным климатом, где по полгода темно, холодно и не не видно солнца.

Что (хорошего) не произойдет, если я достигну мою цель?

-Я больше не буду видеться с коллегами, так как мы переедем в более теплые места.
-Я больше не буду ездить на научные конференции за счет университета в эконом классе.
-Мне придется самому организовывать мои финансы и организовывать частное предпринимательство.
-Я больше не смогу бездельничать или читать новости на работе.
-Мне больше не придется становиться на биржу труда и бездельничать за счет государства экономя на всем.
-Возможно некоторые друзья не станут со мной больше общаться, и не надо.
-Я больше не смогу оправдываться перед моей семьей тем, что у нас не хватает финансов на новую машину или дом.

Что не произойдет, если я не достигну моей цели?

-Не случиться моя жизнь.
-Не случиться моя творческая реализация в этом мире.
-Не случиться радость рождения моих следующих детей.
-Не случиться моя мечта жить в тропиках.
-Не случиться мое освобождение от нудной и бесперспективной работы.
-Не случиться моя мечта быть свободным в выборе того, чем заниматься и где жить.

В последствиях постоянно приходиться использовать частицу «не». Можно ли это делать здесь?

Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

-Достижение этой цели стоящее потому что это даст мне контроль над моей жизнью, наполнит мою жизнь радостью от того, что я стал свободен от мешавших мне ранее ограничений в том числе и финансовых.
-Достигнув эту цель мы сможем переехать в тропическую страну, что благоприятно скажется на нашем здоровье и здоровье наших детей. Это также даст мне чувство гордости за то что я наилучшим образом забочусь о моей семье.
-Я буду испытывать огромное чувство облегчения от того, что мне не придется больше работать на дядю.
-Да это стоит усилий, так как реализация моей цели даст мне чувство удовлетворения от того, что я реализовал мой творческий потенциал, привнесет в мою жизнь радость от того, что я делаю полезные и нужные людям продукты.
-Это также стоит моих усилий потому что, достижение этой цели обеспечит меня хорошим настроением и отличным самочувствием, а также ощущением гордости от того, что хозяин моей судьбы.
0

#24 Пользователь офлайн   Участник_46 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 07:14

Анатолий Логинов

Цитата

ЦЕЛЬ ДОЛЖНА СОСТОЯТЬ ИЗ ОДНОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ, БЫТЬ ЧЕТКАЯ И КОНЕЧНАЯ. ВЫБЕРИТЕ 2-3 НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫХ ДЛЯ ВАС СОСТАВЛЯЮЩИХ ИЗ РАНЕЕ НАПИСАННОЙ ВАШЕЙ ОБЪЕМНОЙ ЦЕЛИ, И СОСТАВЬТЕ ИЗ НИХ НОВУЮ ЦЕЛЬ


Я, Сергей, хочу стать и быть мужчиной, который имеет большой и постоянно расширяющийся круг общения в свободное от работы время, и получает от этого радость.
0

#25 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 08:44

Просмотр сообщенияУчастник_46 (30 Октябрь 2014 - 07:14) писал:

Анатолий Логинов



Я, Сергей, хочу стать и быть мужчиной, который имеет большой и постоянно расширяющийся круг общения в свободное от работы время, и получает от этого радость.


В ЦЕЛОМ НЕ ПЛОХО. ОДНАКО НЕ СОВСЕМ ПОНЯТНО, ЗА СЧЕТ ЧЕГО (КАКИХ ТАКИХ СВОЙСТВ И КАЧЕСТВ) ОН ИМЕЕТ ЭТОТ КРУГ ОБЩЕНИЯ. ВНЕСИТЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЗАТЕМ ЗАМЕРЬТЕ ПО 10 БАЛЬНОЙ ШКАЛЕ, НАСКОЛЬКО ВАС "ГРЕЕТ" ПОЛУЧЕННАЯ

ФОРМУЛИРОВКА. ЕСЛИ ОЦЕНКА ПОЛУЧИТСЯ МЕНЬШЕ 10КИ, ДОБАВЬТЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ, "РАСКРАСЬТЕ" ЦЕЛЬ. РЕЗУЛЬТАТ ПРИШЛИТЕ.

0

#26 Пользователь офлайн   Участник_44 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 08:57

Просмотр сообщенияАнтон Ковалевский (29 Октябрь 2014 - 23:57) писал:

Участник_44

Результат1. Чего я хочу достичь.
Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной со здоровыми венами и артериями, здоровыми, красивыми, молодыми, стройными ногами и как результат - хорошим обменом веществ в мягких тканях всего организма.
Выберите одно из направлений работы:
1) здоровые, красивые, молодые, стройные ноги со здоровыми венами и артериями
2) хороший обмен веществ в мягких тканях всего организма

Определите, что первично. Может, хороший обмен в результате даст здоровые ноги, как один из эффектов (а будут и другие эффекты), а может и наоборот.
Оцените, на сколько баллов будет греть каждая из целей, после чего подберите подходящую формулировку по выбранному направлению, перебирайте слова, пробуйте разные вариации. В итоге у вас получится цель, которая будет вас радовать. Ее и берите в работу.

И еще один момент - напишите "способна обрести здоровые ноги" или "способна наладить хороший обмен веществ". Когда цель достигается через формирование внутренней способности, результат более стабилен.


Признаки2.
Что я увижу:
Я увижу свои ноги здоровыми, без признаков выступающих вен и каппеляров. Увижу, что мои ноги подтянутые и стройные.
Что я услышу:
Я услышу комплименты мужчин по поводу моих ног. Комплименты и некоторое удивление и радость за меня от тех, кто знал о моей проблеме и сейчас видит, что я с ней справилась, особенно моя семья. Услышу поздравления, восхищения : "Ты молодец!" :)
Что я почувствую:
Я почувствую лёгкость, силу, энергию и радость, так же позитивный настрой по жизни. Почувствую себя как новой, молодой, красивой, как следствие эмоциональный подъём и радость :)
Что я пойму:
Я пойму, что всё возможно, что изменения полностью в моих силах. Пойму, что мне не надо себя ни в чём ограничивать (физически в первую очередь), я смогу ходить на каблуках не опасаясь за своё здоровье.
Допишите пунктов в "Увижу" и "Пойму". Остальное хорошо.


Средства 4.
Имеющиеся ресурсы : желание достичь цель, упёртость (она же целеустремлённость :)) хочу, значит могу.
Ресурсы необходимые - возможно где то есть дополнительная информация по этой теме, которая поможет мне достичь этой цели.
Ресурсов написали мало, нужно еще. Также жду слабые стороны с вашими вариантами их нейтрализации.

Последствия 6.
-что случится, если я достигну этой цели
Я почувствую себя здоровой, молодой, красивой, появится чувство лёгкости и что "я могу!" - усилится вера в свои силы и я буду больше нравится себе и другим тоже :) даст мне уверенность в достижении и других целей.
Добавьте про здоровые ноги, и как это будет здорово.

-что случится, если я не достигну цели
Моё самочувствие и здоровье могут и дальше ухудшаться и как результат весь организм будет расшатан, что приведёт к низкой работоспособности, писсимистическому взгляду на жизнь и недостижению благополучия :( так и буду прозябать в беспросветности и серости в отсутствии надежды, короче - кошмар!
Вот здесь хорошо написали! :good:

-что (хорошего) не случится, если я достигну цели
Возможно , что это некий щит, которым я отгараживаюсь от принятия на себя полнейшей ответственности за происходящее в моей жизни (сейчас это больше по воле судеб)- это включает также и привлечение в мою жизнь подходящего мужчину для создания с ним отношений. Не случится моей беспомощности (она мне в принципе не нравится и поднадоела, но до сих пор была вторичной выгодой) . Не случится "сидеть и ждать у моря погоды" ( уже сколько лет сижу, пора её делать самой).
И здесь просто прекрасно! Молодец! :give_rose:

-что не случится, если я не достигну цели
Здоровья, благополучия, гармонии, спокойствия, уверенности в себе и своих силах , позитивного настроя, наверное как результат и счастливой семейной жизни (аля кому я такая нужна)
Отлично!

Ценность 7.
Цель безусловно стоит моих усилий . Кроме здоровья, красоты, радости, позитивного взгляда на жизнь и себя в целом, это мне даст ещё и уверенность в собственных силах, сильнейшую уверенность и подстегнёт моё "могу!", которое в будущем сыграет для меня позитивную роль и я буду применять это ко всем областям моей жизни.
Здесь еще подробнее про здоровые ноги и как это будет здорово.

Остальное мне очень понравилось. Жду дополнений :bye:

Кстати, а где визуализация?




После размышлений, логик во мне сказал, что всё таки вены и артерии первичны - ведь именно они приносят питательные вещества, кислород и уносят продукты жизнедеятельности клеток, без чего правильный обмен веществ просто невозможен - потому работать будем именно с ними.
Итак - я , Людмила, хочу стать и быть женщиной, способной обрести здоровые, молодые, красивые, стройные ноги со здоровыми венами и артериями.

Признаки
Что я увижу
Увижу, что мне нравится моё отражение в зеркале, стоящей в коротком платье и туфлях на каблуках. Увижу свои здоровые ноги с гладкой кожей и с отсутствием ааких бы то ни было признаков варикоза. Увижу восхищение и радость за меня в глазах моих близких.
Что я пойму
Что жизнь прекрасна, что всё возможно, что изменить себя в моих силах, что это даже легко и приятно :) я пойму, что можно начинать работать и с другими ограничениями, которые я для себя наставила (иногда не без помощи значимых других).

Ресурсы
Великий гугл, в коем наверняка есть дополнительная информация по этой теме. Мои внутренние ресурсы - упёртость, большое желание достичь цель .
Мои слабые стороны - бывает, что я не довожу дела до конца и схожу с дистанции по тем или иным причинам, чаще всего недостаточная вера в себя, в результат. У меня много начатых проектов, и лишь немногие из них завершены. Слабая сторона - внутренний скептик(сопротивляющаяся прогрессу часть), который может проснуться и начинать бубнить о недостижении чего либо (естественно оберегая меня от разочарований , видимо)- со всем этим,я уверена, мы ещё поработаем :)

Что случится, если я достигну цели
Я почувствую свои ноги лёгкими , как пушинки. Это будет просто замечательно :) Почувствую себя здоровой, молодой, красивой, практически всемогущей ! :)
Усилится вера в себя, свои силы - я буду больше нравиться себе и другим тоже, уверенность в достижении целей в будущем.

Ценность - стоит ли цель предполагаемых усилий
Цель безусловно стоит всех усилий, которые я потрачу - ведь в результате я буду способна обрести не только здоровые вены и красивые, здоровые, стройные ноги (что само по себе давно хочу иметь - здоровье и красота), буду шагать по жизни легко :). А так же вырастет моя уверенность в собственных силах, в том, что поставленные мною цели могут достигаться с лёгкостью.

Визуализация
Цель - способность иметь здоровые вены и артерии, здоровые, молодые, красивые, стройные ноги.
- я вижу себя, крутящуюся перед зеркалом, куда-то собираюсь идти. На мне короткое платье цвета кобальта с туфлями на каблуках в цвет (застёжка на лодыжке)- я немного скептически оглядываю себя с ног до головы, уделяя особое внимание ногам. И внимательно их осмотрев, улыбаюсь, довольная увиденным - они здоровые, стройные, красивые :) всё, можно брать сумочку и вперёд ! Поехали ! :)
0

#27 Пользователь офлайн   Участник_46 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 09:06

Анатолий Логинов

Цитата

В ЦЕЛОМ НЕ ПЛОХО. ОДНАКО НЕ СОВСЕМ ПОНЯТНО, ЗА СЧЕТ ЧЕГО (КАКИХ ТАКИХ СВОЙСТВ И КАЧЕСТВ) ОН ИМЕЕТ ЭТОТ КРУГ ОБЩЕНИЯ. ВНЕСИТЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ЗАТЕМ ЗАМЕРЬТЕ ПО 10 БАЛЬНОЙ ШКАЛЕ, НАСКОЛЬКО ВАС "ГРЕЕТ" ПОЛУЧЕННАЯ
ФОРМУЛИРОВКА. ЕСЛИ ОЦЕНКА ПОЛУЧИТСЯ МЕНЬШЕ 10КИ, ДОБАВЬТЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫХ, "РАСКРАСЬТЕ" ЦЕЛЬ. РЕЗУЛЬТАТ ПРИШЛИТЕ.


Формулировка исчерпывающая. "Круг общения" это первая и необходимая ступень на пути к большой цели "процветание". (я поделил большую цель на несколько маленьких, так проще достигать).
Хотя и сам по себе "круг общения" уже избавит жизнь от пустоты, застоя, неуверенности в собственных силах, чувства одиночества и ненужности.
Если раньше оценка была "0" (время вне работы являлось абсолютно бесполезным и потерянным ), то при выполнении моей формулировки будет "10".

Цитата

ЗА СЧЕТ ЧЕГО (КАКИХ ТАКИХ СВОЙСТВ И КАЧЕСТВ) ОН ИМЕЕТ ЭТОТ КРУГ ОБЩЕНИЯ.


За счет таких свойств, как коммуникабельность, ответственность, желание быть нужным, открытость, желание работать в группе. И самое главное - "желание иметь этот круг общения".
0

#28 Пользователь офлайн   Участник_20 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 390
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 10:17

Антон Ковалевский

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?


Я, Михаил, хочу стать и быть мужчиной, который обретет подлинную уверенность в себе, своих силах, знаниях и опыте, что позволит мне гармонично использовать эти ресурсы для собственного развития и благополучия, и через меня – для развития и благополучия нашей дружной, вселой и надежной семьи!

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу

  • Мою счастливую, дружную, веселую и здоровую семью, где мы вместе
  • живем в нашем собственном новом, красивом, просторном, светлом и современном доме, с большим участком и выходом к морю, расположенный в благоприятном климате
  • используем собственный новый внедорожный, но энергоэффективный и малозагрязняющий, автомобиль и собственный современный, красивый просторный и эффективный катер для путешествий по всему миру
  • Новый офис моей компании в удобном и современном деловом центре одного из столичных городов (России или мира) с квалифицированными сотрудниками, которые поддерживают меня и разделяют мои убеждения и принципы
  • Мою собственную гостиницу/гостевой дом, которые расположены в одном из живописных уголков нашего региона и предназначены для пропаганды экологического и сельского туризма и используются как тестовая площадка для обкатки инноваций в туристической индустрии
  • Моих родителей, которые абсолютно здоровы, посвящают свою жизнь путешествиям по миру и знакомству с новыми странами и культурами


Что я услышу:

  • Смех и радость, а не вздохи, грустные нотки, и «металл» - в голосе моей жены
  • Интересные, любопытные вопросы от сына, на которые мне будет приятно отвечать
  • Только положительные новости от моих родных и близких и в целом больше положительного в их отношении к жизни и себе
  • Обращения с запросами и предложениями от потенциальных партнеров и клиентов, заинтересованных в моих услугах
  • Положительные, а не отрицательные отзывы о моей работе
  • Любопытные проектные идеи


Что я что я почувствую:

  • В первую очередь, что моя жена поверит в меня и станет мне доверять во всем, от вождения автомобиля, решения жилищных вопросов, денежных отношений, покупок и т.д.
  • уверенность в своих словах и поступках, основанных на компетенции и опыте
  • потребность в себе, как грамотном и компетентном, даже незаменимом, специалисте
  • способность без страха и сомнения выступать, задавать вопросы и дискутировать на конференциях и рабочих встречах любого уровня
  • я могу справляться со стрессом не прибегая к вредным привычкам


Что я пойму:

  • я стал востребован не только как работник и профессионал, но и как человек, с которым хочется посоветоваться и поделиться, в т.ч. личными проблемами
  • я живу не иллюзиями и мечтами, а могу их претворять в реальность
  • нет несбыточных желаний, есть лишь недостаток мотивации и готовности
  • любые собственные недостатки можно развить в достоинства и возможности
  • я могу оставить после себя след в этой жизни и не только в виде детей


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

  • Это необходимо и желательно здесь и сейчас/немедленно, без промедления, пока не пропал настрой и готовность – конкретнее, в Калининграде, в первую очередь – с моей семьей, женой и сыном. Если я смогу продемонстрировать перемены во мне им, то их поддержка и вера помогут мне не останавливаться на полпути.
  • Это нежелательно с моими родными (родителями и братом), поскольку я предполагаю, что моя нынешняя неуверенность и сомнения были заложены в детстве и не чувствую от них поддержки в использовании психотехнологий, а скорее еще большие сомнения в их эффективности.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Мои сильные стороны и возможности

  • Необходимый опыт, знания и компетенция, в т.ч. на международном уровне
  • Способности к языкам: английский – отлично (для общения и работы), скандинавские языки на уровне, позволяющем их быстро «подтянуть», готовность изучать другие языки (например, китайский, как наиболее востребованный в будущем)
  • Дипломатичность, гибкость и готовность к компромиссам
  • Хорошая физическая форма и отсутствие хронических заболеваний
  • Доброе отношение к людям
  • Большое количество контактов по всему миру, а не только в нашем регионе и Евросоюзе
  • Поддержка семьи
  • Осознание необходимости изменений и готовность меняться, понимание того, что без этого у меня нет будущего развития


Мои слабые стороны и опасности

  • Консерватизм, боязнь нового, в т.ч. недоверие к психотехнологиям
  • Излишняя самоуверенность в ряде вопросов, при отсутствии глубоких знаний по ним
  • Внутренние сомнения и страхи того, что «я не смогу» и «у меня не получится»
  • Не готовность принять себя «успешного» - ориентир на «скромный» стандарт «как все»
  • Негативное мышление, подсознательное зацикливание на «проблемах», а не на «решениях»
  • Недоверие к компетенции и знаниям других людей
  • Неспособность сказать «нет»
  • Скупость, переходящая в жадность, которые мешают рационально и эффективно принимать решения
  • Восстановление от стресса с использованием вредных привычек


Возможно использовать слабые стороны и опасности следующим образом превратив их в возможности

  • Доказать на собственном опыте материальную «осязаемость» и результативность психотехнологий, возможность перехода на другой уровень (не «как все»)
  • Определить области, в которых не хватает знаний, для дальнейшего самостоятельного изучения
  • Доверять другим людям (например, сотрудникам), делегируя им выполнение каких-либо функций и задач – разгрузив таким образом себя от излишнего стресса
  • Отказ от вредных привычек или же использование (алкоголя) только чтобы подчеркнуть вкус блюда
  • Самое главное – дать возможность внутреннему «я» абстрагироваться от внутренних установок и ограничителей и попробовать поступать так, как если бы они отсутствовали, руководствуясь здравым смыслом и интуицией.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

До настоящего времени я не смог достичь цели, потому как меня устраивала жизнь, такая как она есть – со взлетами и падениями, черными и белыми полосами. Она протекала без каких-то слишком существенных потерь (было при этом несколько звоночков, которые должны были мнея заставить задуматься), но и без больших успехов. Для рядового человека – вполне успешно. Причиной для бездействия была эта внешняя «успешность». Но при этом я постепенно стал осознавать, что останавливаюсь в развитии и постепенно превращаюсь в сидящего на диване у телевизора без особого желания что-то делать. Физическая форма также не улучшалась. Захотелось сделать что-то большее, перейти на другой уровень. Захотелось, чтобы любимая жена снова поверила в меня и в мои силы. Но изменения требовали усилий над собой, а сделать даже первый шаг было лень. Кроме того, помимо «волшебного пинка», которыми жизнь уже «награждала», требовалась чья-то квалифицированная помощь и руководство, но собственное недоверие к психотехнологиям не давало блокировало даже саму мысль об обращении за такой помощью.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
  • Я обрету подлинную уверенность в своих силах и возможностях – веру в себя. Моя жена снова поверит в меня, как в опору семьи, а не обузу для себя. Я обрету гармонию с самим собой, своими родными и близкими. Я получу новую интересную, творческую работу по своему профилю и возможность развивать свой собственный бизнес. У меня появятся свободные средства для строительства своего нового просторного, светлого, современного и уютного дома, покупки нового автомобиля и катера для путешествий. Я буду рационально использовать свое время для работы и общения с семьей, избегая излишнего стресса и больше времени уделяя общению с сыном. Я буду развиваться сам и давать возможность развиваться другим.

• Что случится, если я не достигну цели?
  • Я буду продолжать «топтаться» на одном и том же месте, никуда не развиваясь и постепенно откатываясь назад. В худшем варианте развития событий – разведусь с женой, потеряю семью и смысл жизни, сопьюсь. В относительно «нормальном» – превращусь в обычного «середнячка», особенно никуда не стремящегося и довольного тем, что есть. Вероятно, буду следовать по накатанному пути моих родителей: дом-работа-дом, дача, стандартный «букет» болезней.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

  • Станет меньше времени на праздное времяпрепровождение, посвященное только «себе любимому». Смогу меньше позволять себе маленькие слабости типа хорошего виски или табака.

• Что не случится, если я не достигну цели?

  • Не произойдет переход на новый уровень развития и выход из привычного круга «успешного середнячка». Не удастся стать по настоящему успешным. Не удастся сделать что-то действительно заметное и оставить свой след в истории. Не улучшиться здоровье и физическая форма. Не произойдет кардинального изменения в отношениях с женой, и она не вернет себе веру в меня.


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Моя цель несомненно стоит прилагаемых усилий, каким бы болезненным не был переход, потому что:
  • Моя цель – это моя семья, мои любимые жена и дети, которые видят во мне надежную опору и благополучие
  • Моя цель – это моя успешная жизнь, полная смысла, достижений, радостей, обретений и новых открытий, это рывок вперед, к новым вершинам
  • Моя цель – это мои до сих пор не реализованные мечты, о которых я сейчас боюсь даже подумать (например, собственный дом, новый автомобиль для активного отдыха, катер, свой бизнес, своя гостиница/гостевой дом и т.д.)
  • Моя цель – это мое будущее, а не жизнь «постоянным прошлым», это уверенность в завтрашнем дне
  • Моя цель – это я сам, подлинный «Я», со всеми знаниями, опытом, способностями и потенциалом, желанием и готовностью «свернуть горы»



Визуализация
  • Увидел себя идущим рядом и беседующим с одним из бывших генеральных секретарей ООН
  • Увидел дом с открытой террасой над пляжем и чистым, лазурным морем и почувствовал, что это наш дом, а не съемное жилье
  • Увидел младшего сына в качестве студента одного из известных университетов мира
  • Увидел любимую жену, дающую мастер-класс на английском языке перед огромной аудиторией слушателей, на большой конференции
  • Увидел отель с водяной мельницей у бурной реки и сплав на байдарках

0

#29 Пользователь офлайн   Участник_31 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 289
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 10:40

Антон Ковалевский

РЕЗУЛЬТАТ 1

Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, которая управляет Школой личностного роста "VIGRAND" (раннее писала о клубе, но решила, что клуб будет одно из направлений деятельности Vigrand), проводит личные консультации, тренинги, семинары, получая от этого удовольствие и желаемое количество денег.

ПРИЗНАКИ 2

Как я узнаю, что этого достигла?

Что я увижу?
1. сертификаты, диплом об окончании обучения.
2. Зарегистрированная ТОО "VIGRAND"
3. Офис 30-50 кв.м с кабинетом и тренинговым залом
4. Разработанные мной тренинговые программы
5. Соглашения с приглашенными (привлекаемыми) тренерами, психологами из Казахстана и других стран
6. Менеджер по продажам тренингов
7. Благодарных клиентов
8. Полная запись клиентов на неделю вперед
9. Доход от 3000$ в месяц

Что я услышу?
1. Слова благодарности от клиентов
2. Звонки по телефону
3. Смех, слезы, инсайты от клиентов
4. Разговоры, обсуждения
5. Встречи, презентации

Что я почувствую? Счастье, восторг, вдохновение, энергию, любовь, эмоции, страсть

Что я пойму? Мир прекрасен, я прекрасна, я все делаю правильно, иду по своему пути

УСЛОВИЯ 3

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и/или желательно?

В г. Алматы, в БЦ "EXPO CITY" в феврале 2015г. я арендую офис 30-50 кв.м с кабинетом и тренинговым залом, где я буду проводить личные консультации, тренинги и семинары. К этому времени у меня будет разработаны 1-2 тренинга, также я буду привлекать других тренеров, психологов из Казахстана и других стран. У меня будет работать менеджер по продажам, который будет продвигать компанию, делая рассылки, звонки, презентации, будет развивать сайт, помогать в организации тренингов и семинаров.

Где, когда, как и с кем нежелательно?

Нежелательно, чтобы офис находился дальше, чем 30 мин. езды от дома, началась деятельность по развитию компании VIGRAND раньше февраля 2015г., т.к. до этого времени мне нужно многое еще изучить, бесплатно попрактиковаться на клиентах, получить сертификаты, разработать тренинги, договориться с другими тренерами, психологами о сотрудничестве, разместить о них информацию на сайте (программу их тренингов), запустить сайт в работу.

СРЕДСТВА 4

Что для этого мне необходимо и/или желательно - какие-такие средства и ресурсы?

Мне необходимо сосредоточиться на цели, на миссии компании, и постоянно удерживать ее в голове.
Мне нужна целеустремленность, решительность, коммуникация, уверенность в себе, знания в профессии, искренность, открытость миру, вера в достижение цели, хорошая организация себя, планирование и действия.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Пока еще слабый внутренний "стержень", уверенность в себе, в своих сила, отсутствие достаточных знаний и опыта в данной сфере, отсюда вытекающая нерешительность и неорганизованность
Поэтому мне нужно поверить в себя, в свои силы, осознать свои ценности и принципы, на которые я буду опираться при достижении цели. Каждый день узнавать больше о своей профессии и постоянно практиковать.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5

Почему я не достигла этого раньше?

Раньше я достигала других результатов в другой области. Работала инженером электросвязи, затем менеджером по продажам телекоммуникационного оборудования, затем директором в собственной компании в IT сфере. За это время родила двоих замечательных детей. Но в определенный период времени работа перестала радовать, мне не хотелось ничего делать, потеряла смысл в своей деятельности. Ушла в депрессию, в поиски себя, развелась с мужем. И вот только сейчас приобретаю понимание себя и деятельности, которой хочу заниматься.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6

Что произойдет, если я достигну этой цели?

Я "встану на ноги", я буду уважать себя, ценить, я буду заниматься достойным делом, я стану финансово-независимой, самодостаточной, уверенной в себе, свободной личностью, профессионалом

Что произойдет, если не достигну?

Я останусь зависимой от обстоятельств женщиной, уставшей, недовольной собой и жизнью. Устроюсь на какую-нибудь работу и буду дальше существовать

Что не произойдет, если я достигну цели?

Зависимости от мужа (уже бывшего), стремление сохранить семью. Старания быть "Хорошей девочкой", хорошей женой; хорошей, послушной дочкой :mega_shok: :) (смешно до слез)

Что не произойдет, если я не достигну?

Ничего не произойдет

ЦЕННОСТЬ 7

Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

СТОИТ! Эта цель дает мне Смысл жизни, дает мне внутреннюю силу,свободу, счастье, восторг, независимость, чувство значимости и собственного достоинства

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ 8

Представляю себя работающей в офисе: провожу консультации, тренинги, в офисе много людей, вроде все хорошо, но картинка не цветная (есть только проблески цвета). Как будто я смотрю через какую-то темную, толстую, но прозрачную стену. В голове крутится мысль: "Кто я такая, чтобы учить людей жить?" :(
0

#30 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 11:25

Неринга Микалаускайте
Результат 1. Чего хочу достичь?
Я, Марина, хочу стать и быть женщиной, которая себя безусловно любит, ценит, принимает и берет ответственность за себя и за качество своей жизни.
Психотехнология «Хорошо сформулированный результат»
Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Что я увижу?
1. Я увижу, что у меня позитивные мысли, прекрасное настроение, я полна энергией
2. Я увижу, что легко, уверенно, эффективно я доношу до руководителей и представителей акционеров отчеты по результатам работы и значимость и актуальность результатов и сама удовлетворена результатом и общением
3. Я увижу, что я уверена и результативна в работе и меня увеличен оклад в два раза
4. Я увижу, что получаю дополнительный бонус по итогам 2014 года за результаты своего труда, которые важны для компании, в размере 100% оклада (PS: предусмотрено системой мотивации)
5. Я увижу, что перестала курить сигареты одну за другой по утрам и вечерам
6. Вечером после работы 2-3 раза в неделю занимаюсь в спортивном клубе
7. Ежедневно медитирую от 20 минут
8. Ежедневно делаю дома комплекс упражнения (есть у меня такой)
9. Привела в порядок места хранения вещей частого использования (квитанции, обувь) и поддерживаю порядок
10. Я с интересом и пониманием смотрю фильмы на английском языке
11. Я ловко двигаюсь, аккуратно кладу вещи (сейчас задеваю углы, мебель, ручки и т.п. выпускаю, не донеся до поверхности)
12. Я сама увидела, что на меня обращают внимание мужчины
Что я услышу?
1. Я услышу, что выгляжу молодо (на лет) и привлекательно
2. Я услышу от руководителей и представителей акционера, что мои отчеты содержат существенную и актуальную информацию для бизнеса
3. Я услышу, что своевременно, четко, ясно, кратко презентую результаты своей работы
4. Я услышу, что со мной интересно общаться на разные темы
Что я почувствую?
Почувствую полное удовлетворение от результатов своих действий, желание и огромную энергию для движения в выбранном направлении. Почувствую, что у меня есть желания и что я хочу и мне нравиться их реализовывать. Я полна энергии.
Что я пойму?
Пойму, что мне интересно все, что я делаю, и это позволяет мне двигаться дальше. Мне интересно и нравиться жить так, как я живу.
Условия 3. Где, когда и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда и с кем – нежелательно?
Достижение цели мне необходимо в Москве, в ноябре 2014 год с самой собой, руководителями, представителями акционера, коллегами, подругами, приятельницами.
Нежелательно – не в Москве, после ноября.
Ограничения 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Я не понимала, что я сама не ценила себя, свои интересы ставила ниже интересов уважаемых мною людей, считала себя даже недостойной определенных вещей именно сейчас. И не понимала, что мое ощущение себя и качество моей внутренней жизни в моих руках. И лень делать вещи полезные только для меня.

Последствия 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/не достигну?
Что случиться если я достигну цели?
1. Я выгляжу и ощущаю себя привлекательной, молодой, бодрой и энергичной.
2. Я уверена в себе и получаю удовольствие от всех своих действий.
3. Я физически активна.
4. Я с удовольствие работаю и мой труд высоко оценивается – ежемесячный доход от (тетрадь ) руб.
5. Я свободна от табачной зависимости.
6. Я знаю то, чего хочу в каждый момент времени.
Что случится, если я не достигну цели?
Чувство беспокойства; отсутствие понимания цели своей жизни; отсутствие желаний; сожаление, что опять не начала делать/не сделала/сходила то, чем заинтересовалась, хотела (например, связать свитер).
Что хорошего случиться, если я не достигну цели?
Свободное время вечером в рабочие дни и в выходные, свободна в своих передвижениях.
Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Цель стоит усилий – найду себя - для чего родилась - и буду жить, получая удовольствие от того, что я живу, что я есть.
0

#31 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 11:36

Антон Ковалевский

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Федор, хочу стать и быть мужчиной, который получает прибыль от своего дела от 200.000 рублей в месяц.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу?
  • Я увижу результат отчета по доходам и расходам с итоговой суммой от 200.000 рублей.
  • Я увижу бОльшие поступления на свой банковский счет.
  • Я увижу себя в зеркале отдохнувшим, радостным и счастливым.
  • Я увижу, что клиенты с удовольствием рекомендую меня своим друзьям, родственникам и коллегам.
  • Я увижу свой первый офис, в удобном для меня месте, для проведения занятий с клиентами.
  • Я увижу здоровый интерес к моему делу от моей жены.
  • Я увижу поддержку (сами предложат удобное время для занятий, предложат больше болеть) от клиентов в моем деле.


Что я услышу?
  • Я услышу слова восхищения от клиентов.
  • Я услышу одобрение от моей семьи.
  • Я услышу предложения о сотрудничестве от инвесторов.
  • Я услышу овации на концертах моих учеников.
  • Я услышу жизнерадостные утверждения от супруги.


Что я почувствую?
  • Я почувствую свободу действий.
  • Я почувствую как наполняются деньгами мой кошелек.
  • Я почувствую спокойствие
  • Я почувствую удовлетворение
  • Я почувствую что занимаюсь своим делом
  • Я почувствую стабильность
  • Я почувствую еще большее желание развивать себя
  • Я почувствую себя полным сил


Что я смогу сделать?
  • Я смогу путешествовать в места, в которых ранее не бывал.
  • Я смогу приобрести два новых автомобиля
  • Я смогу получить большую квартиру
  • Я смогу получить большой загородный дом на большом участке.
  • Я смогу обеспечить свою семью всем необходимым и даже больше.
  • Я смогу больше времени проводить с семьей.
  • Я смогу сам распоряжаться своим временем.
  • Я смогу заниматься своим любимым делом.


Я пойму:
  • Я пойму, что могу достигнуть большего.
  • Я пойму, что точно занимаюсь своим делом.
  • Я пойму, что жизнь еще прекрасней, чем она мне казалась.
  • Я пойму, что можно получать и удовольствие от дела и от 200.000 рублей в месяц за него.


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Москва и ближайшее Подмосковье (не далее 100 км от дома). Сентябрь 2015 года. Я провожу занятия у себя в загородном доме и в новом офисе недалеко от дома (5-7 минут пешком). У меня много постоянных клиентов, которые платят от 3000 рублей за академический час. Мои ученики получают удовольствие от занятий и с большим желанием их посещают. Мои ученики делают большие успехи и получают награды, занимают первые места на международных конкурсах и фестивалях. Все клиенты довольны и советуют меня своим родным, близким и друзьям. Моя супруга счастлива, что я занимаюсь своим любимым делом и помогает мне в этом. У нас трое счастливых детей.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В неизвестном городе, где будет проблемно найти клиентов. Позднее декабря 2015 года. В одиночестве и без средств существования.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

Для этого мне необходимо:
  • Избавиться от кредитных обязательств
  • Повысить свой профессиональный уровень
  • Заказать сайт и landing page и заказать их продвижение
  • Зарегистрировать бизнес
  • Найти подходящее помещение для проведения занятий с клиентами
  • Заручиться поддержкой жены
  • Увеличить свой доход в 1,5 раза.
  • Получить больше времени для занятий своим делом
  • Четко видеть цель и всегда держать ее в поле видимости
  • Терпения
  • Спокойствия
  • Уверенности

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

  • Неуверенность. Я могу сделать план, по которому буду всегда видеть свою цель. Это придаст мне уверенности в ее достижении.
  • Лень. Опять же план, в котором будут проставлены все сроки, которые строжайше запретить себе нарушать.
  • Распыленность. Сфокусироваться на одном деле, и тут поможет план.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

  • Потому что неправильно ставил цели.
  • Потому что не верил в ее достигаемость
  • Потому что думал, что все достигают, кроме меня.
  • Потому что так складывались обстоятельства.
  • Потому что я не знал что именно я хочу.
  • Неуверенность в правильном выборе своего дела.



ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?
  • Если я достигну своей цели я:
  • Буду счастливым человеком
  • Буду радоваться каждому дню
  • У меня будет счастливая семья
  • Все мои потребности и желания будут удовлетворены
  • Я буду дальше развиваться
  • Я смогу посмотреть весь мир вместе со своей семьей
  • Я смогу увидеть своих трех счастливых деток
  • Я буду видеть рядом со мной счастливую и очень привлекательную супругу.
  • Я буду сам себе начальник


Что случится, если я не достигну цели?
  • Я стану неуверенным в себе
  • У меня будет отсутствовать время для себя и семьи
  • Дальше буду получать недостаточный доход
  • Я не смогу обеспечить все свои потребности и желания
  • Я дальше буду жить с родителями в неподходящей по площади квартире.
  • Я не буду хозяином своей жизни.
  • Мной буду дальше управлять


Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
  • Я не потеряю свой стабильный доход от работы.
  • Я не шокирую своим поступком родных
  • Я не смогу оказаться в долговой яме
  • Я не буду зависеть от сезонности бизнеса
  • Я не буду лично нести ответственность за результат


Что не случится, если я не достигну цели?
  • Не случиться моего чудесного преобразования в свободного и счастливого человека
  • Не случится появиться свободному времени для себя и семьи
  • Я не смогу путешествовать по всему миру с семьей
  • Я не смогу удовлетворить свои потребности и желания
  • Я не смогу помочь жене в решении многих ее проблем


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Цель стоит моих усилий! Потому что ее достижение сделает меня счастливым и свободным человеком, независимым от всех внешних факторов (начальников, кредитов, семейных обстоятельства). Достижение моей цели даст толчок к дальнейшему развитию и улучшению своего и моей семьи благополучия. Я буду счастлив заниматься своим любимым делом и получать от него внушительных доход. Достижение цели абсолютно стоит моих усилий потому, что это будет просто полет. Я смогу ощущать, что я в потоке (зачем плыть против течения, лучше по течению и им управлять).

Визуализация:
Я нахожусь в своем загородном доме. Дом большой, с дизайнерским ремонтом. Красивый. Я в этом доме живу вместе с семьей. Я прохожу по дому и захожу в кабинет для занятий с клиентом. Там есть небольшая сцена, на которой мы занимаемся с клиентом. Клиент потрясающе исполняет свое произведение. Это все моя заслуга. По окончанию занятия я проверяю свой счет, через Интернет-банк и вижу там положительную сумму с 6 нулями.
Во дворе дома стоят два автомобиля. На участке резвятся детишки. Солнце светит, все излучает, какой-то невиданный золотой свет. Такое ощущение, что он нас заряжает.
0

#32 Пользователь офлайн   Участник_36 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 11:41

Татьяна Петушкова

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Наталья, хочу стать и быть успешной женщиной, имеющей свой бизнес - САЛОН КРАСОТЫ с ежемесячным "чистым" ( после всех отчисленый и выплат) доходом более 100 тысяч рублей.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Когда я торжественно разрежу ленточку у входа в СВОЙ салон. На крыльце перед дверью салона публика, все держат в руках бокалы с шампанским. Над входной стеклянной дверью украшения из шаров. Играет красивая приятная музыка с соло саксофона. Я с кусочком ленты вхожу внутрь, за мной мои сотрудники и друзья. Внутри светло и уютно, стильный дизайн помещений. Мы проходим по холлу, по коридору салона, заходим в кабинеты, достигаем комнаты персонала и возвращаемся в холл. Я попутно фотографирую на айпед и отправляю маме и родным в Израиль. Я уверена, что они искренне будут рады за меня. В холле мы продолжаем пить шампанское. Я чувствую себя несколько смущенной от торжественности, от внимания, поздравлений. Но я счастлива, на глаза наворачиваются счестливые слезы. Я понимаю, что то, о чем я мечтала и к чему стремилас - ВОТ ОНО - случилось!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
- в городе Сочи, солнечным весенним днем 2015 года, в торжественной обстановке, с моими друзьями, возможно, с компаньенами (спонсорами).
- в городе Салехарде, безрадостно и буднично.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас?
- достаточные денежные средства, бизнес-план, проект, пусковой механизм.
Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
- Мощное желание (энергетический посыл), которое буду усиливать визуализациями.
- Имеющиеся знания и опыт, которые тоже нуждаются в усилении, нужно получить специальное обучение, информацию, обучиться основам предпринимательства, получить практические советы от опытных предпринимателей, составить бизнес-прект.
- Личные качества - коммуникабельность, умение зажечь, заинтересовать нужных людей, привлечь на свою сторону, собрать вокруг своей идеи команду
А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- неуверенность в своих силах, которую необходимо трансформировать в уверенность с помощью техник.
- страх неудачи, отказа, ошибок (то же самое)
- как следствие - разочарование, раздражение, ненависть к себе, самоуничежение, разочарование, депрессия (нельзя допустить, если вовремя начать техники и не останавливаться). Нужно познаватьсебя, свои возможности и учится управлять реальностью. Это единственная альтернативя лечению у психиатра.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?
- первое и главное - у меня не было четко сформулированных целей, были только хотелки - мечты, но я не знала КАК вопротить из в жизнь. Я тупо работала, зарабатывала на жизнь, чтобы обеспечить семью всем необходимым и сьездить в отпуск. И так все 35 лет, от отпуска до отпуска (как большинство северян). А когда стала пенсионеркой, задумалась, начался поиск чего-то, долго не выходил "каменный цветок" - цель достойна.
- Просто меня не осеняло, не было информации свыше.
- не хватало знаний, методик, как к этому прийти.
- Лабильность психики, связанная отчасти с климаксом, отчасти с кризисом возраста. Отсюда угасание жизненного тонуса, падение настроения, апатия, депрессия, ощущения своего бессилия и никчемности.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
- улучшится мое финансовое положение
- я смогу реализовать свои желения - дом, машина
- я узнаю много нового и интересного, а учится я люблю
- появится уверенность в себе, в своих силах и возможностях
- появятся новые контакты, возможно друзья
- появится возможность улучшить свою внешность, самочувствие, а значит повысить свою самооценку и свою значимость
- это большой шаг на пути к Благополучию.
• Что случится, если я не достигну цели?
Смотря на каком этапе
- если я так и не раскачаюсь и не предприму никаких шагов, то все останется как есть сейчас и я начну формировать другую цель;
- если шаги будут предприняты, выстрадан и выстроен бызнес-проект, найдены и вложены финансовые средства, выстроена структура прадприятия, и вдруг все лопнет, вот это будет катастрофа для меня, крах мне будет очень тяжело пережить и вряд ли я захочу чего-то вновь.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
не будет своботы (сна, действий) и более ничего
• Что не случится, если я не достигну цели?
- Мое финансовое положение останется ниже желаемого, и вряд ли кто-то оставит мне миллиардного наследства
- у меня не расширятся контакты и не появятся новые друзья, партнеры, потенциальные инвесторы
- у меня не будет таких возможностей улучшить свою внешность (это весьма дорогостоящие вещи) а значит повысить свою самооценку и значимость.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, стоит. Это мой последний шанс вскочить на подножку уходящего трамвая жизни.
0

#33 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:07

Просмотр сообщенияУчастник_46 (30 Октябрь 2014 - 09:06) писал:

Анатолий Логинов



Формулировка исчерпывающая. "Круг общения" это первая и необходимая ступень на пути к большой цели "процветание". (я поделил большую цель на несколько маленьких, так проще достигать).
Хотя и сам по себе "круг общения" уже избавит жизнь от пустоты, застоя, неуверенности в собственных силах, чувства одиночества и ненужности.
Если раньше оценка была "0" (время вне работы являлось абсолютно бесполезным и потерянным ), то при выполнении моей формулировки будет "10". ХОРОШО



За счет таких свойств, как коммуникабельность, ответственность, желание быть нужным, открытость, желание работать в группе. И самое главное - "желание иметь этот круг общения". НУ ТАК ВСТАВЬТЕ ЭТО В ЦЕЛЬ, НАПРИМЕР: ....КОТОРЫЙ ИМЕЕТ БОЛЬШОЙ КРУГ ОБЩЕНИЯ ЗА СЧЕТ СВОЕЙ (СВОЕГО, СВОИХ) .....

0

#34 Пользователь офлайн   Участник_37 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:07

Марат Фазылов

Я, Елена Алексеевна Дмитриева, хочу стать и быть здоровой, стройной, активной, гармонично живущей, обеспеченной женщиной.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута?
Я здорова и полна энергии. Одежда, которую я покупаю и с радостью ношу, 48 размера. Я легко двигаюсь в течение целого дня, утром ощущаю прилив сил и энергии, вечером удовлетворение от проделанной работы, я способна прожить каждый свой день динамично, получить удовольствие. Моя деятельность приносит пользу тем, для кого я работаю, а также пользу и доход мне.

Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать?
Утром я открываю глаза и вижу свет. Любое состояние погоды за окном дарит радость, от того, что мне предстоит прожить новый день. Я отправляю горячее, гибкое, наполненное тело в захватывающее путешествие предстоящего дня. Меня ждут:
1. встречи, приносящие пользу и доход, терпеливо общаюсь с близкими людьми;
2. я обнимаю свою любимицу - русскую голубую кошку, слушаю ее мурчание и получаю ее тепло;
3. я доброжелательно и эффективно общаюсь с покупателями, друзьями, близкими, поднимаю трубки, когда они звонят, и разговариваю с радостью; каждый их звонок приближает меня к достижению моей цели – здоровью;
4. продолжаю обучение, общение с духовными людьми; радуюсь, что могу оказывать профессиональные услуги – внимательна к покупателям картин, особо лояльна к взрывным и эгоцентричным художникам; успешно продаю картины – здесь точно получаю кайф;
5. По выходным работаю в оздоровительном центре, где терпеливо делюсь знаниями с людьми любого возраста, любого состояния, любого положения – я принимаю их всех, принимаю их зачастую тяжелую судьбу, тяжелое положение и сострадаю; эта работа дает и транс и трезвость одновременно, за что ее особенно люблю.
6. Сохраняю энергию, стремлюсь находиться постоянно в хорошей форме, учитываю нюансы своих ощущений, задаю себе вопросы «Почему ты чувствуешь себя именно так?». Стараюсь услышать ответ внутри, даже если он неприятный. Слышу слова окружающих обращенные ко мне. Реагирую на них. Медитирую и таким образом совершенствую свою интуитивную систему.


Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели?
Когда размер станет 50 - удовлетворение, я 6 часов в день отдаю работе – и остаюсь полна сил, профессиональные навыки становятся точнее и приносят удовольствие, а нужные траты станут приносить удовольствие. Терпимость и лояльность к близким возрастает на 30%. Это будет приближение к цели на 50%. Намерена достичь этого состояния к 1 января 2015 года.

Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?
Я, стройная, здоровая, в стильной одежде от дизайнера (50 размера), в удобной модельной обуви, в дорогих украшениях, которые мне стало интересно носить и покупать, в своей большой, обновленной Мастерской, где установлен климат-контроль, чистый воздух, и 1 раз в неделю проводится генеральная уборка паровыми машинами, принимаю деловых заинтересованных в покупке картин людей. Они покупают прекрасные подарки к Новому, 2015 году. Я продаю их дорого, именно по той высокой цене, как они и стоят. Распределяю финансы – комиссионные себе, оплату художникам, представительские на содержание Мастерской и делаю благотворительный новогодний взнос. В Мастерской играет мягкая музыка, звучат приглушенные приятные голоса. Это в рабочие дни. В выходные – я работаю за городом в оздоровительном центре, где оказываю услуги в психологическом центре, Дети делают дыхательную гимнастику и выздоравливают. Взрослые медитируют. Всем на пользу, радость и доход мне. В любое время я могу уехать в путешествие на короткий срок.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Г. Москва, г. Краснознаменск. Поездки на 2015 год – в Сибирь, паломническая поездка в Бурятию, по подмосковным старинным городам.
С художниками, с покупателями, с моей семьей, с моими учениками, с клиентами и практикующими.
Легко, доброжелательно, комфортно, справедливо, с юмором.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Нежелательно ходить к врачам, брать разные консультации.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Ресурсы внешние – 2000 высококлассной живописи; талант располагать к себе; способность легко и щедро распределять полученные средства. Моя вторая деятельность больше меня греет, в ней много заботы, любви, и ценностей.
Ресурсы внутренние – интерес к происходящим вокруг меня событиям, состояние, когда все складывается чудесным образом (часто бывает), создание праздника вокруг, творческое и вдохновенное состояние, образ самого себя – нарядная, ухоженная, уверенная.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
1. Равнодушие, усталость, желание, чтобы не трогали;
2. Раздражение на близких, терплю-терплю, потом взорвусь – всех шокирую;
3. Нежелание общаться (не отвечаю на звонки, не иду на встречи, которые назначила, говорю нелицеприятные вещи);
4. Чувство жалости и даже презрения к тем, кто менее удачлив, «неосознан», не работает над собой, бегает по кругу, погружен в свои проблемы (много таких родственников);
5. Отсутствие интереса, ощущение, что «все уже знаю, все прожила, все было»…
Что могу предпринять:
1. Находить в реальности все новые и новые ощущения – в моем случае это внимание к деталям, нюансам, тонкости, тщательности;
2. Поставить более сложную цель и настойчиво двигаться к ней. (Сделать, например, культурно значимый каталог к выставке в Алма-Ате).
3. Стремится в общении к прямоте и к деликатности одновременно;
4. Находить и проживать вдохновение;
5. Получать удовольствие от деланья мелких ежедневных дел.

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
1. Дисциплинированно отработать программу по оздоровлению.
2. Вспомнить и прожить юношеские состояния здоровья – активная визуализация;
3. Повторить досконально предыдущий опыт по достижению стройности – совершить усилия для точного выполнения;
4. Совершить усилие по включению в свою ежедневную практику физических нагрузок на гибкость.
5. Совершить усилия по распознаванию негативных эмоций (проживать их 3 секунды и быстро отделяться).

Каких ресурсов не хватает сейчас?
1. Не хватает радости от самой жизни;
2. энергии для действий;
3. интереса к самим действиям;
4. способности останавливать ненужные реакции;
5. сообразительности относительно приходящих предложений (много напрасно пропускаю).
Что нужно усилить?
1. Процесс выздоровления;
2. Договорится со своей нервной системой, что негатив – угнетает ее, позитив идет на пользу;
3. Договориться с близкими, что они могут «куражиться» передо мной, но я имею право их не слушать в эти моменты; Участвовать в их эмоция – не мое дело;
4. Договориться с родственниками, что моя жизнь – это мое пространство деятельности. Они могут только высказаться – я молча послушаю;
5. Усилить свои способности, таланты. Все те качества, которые были моими помощниками в течение этих лет (обаяние, улыбчивость, терпение, твердость характера).

Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
Сильные стороны. Дисциплина, способность следовать дисциплине. Способна быть собой. Выросло ощущение надежды, и мне не надо прятаться за болезнью. Способна говорить правду – «Не хочу – значит, просто не хочу!». Появились здоровые чувства – честность, чуткость к своим потребностям, возможность их принять, выразить, отстоять. А это дает возможность создавать трезвые отношения.

А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.
Слабые.
1. Неэкологичные решения и поступки.
2. Нежизненный обман – «Наверное, так будет лучше, наверное, так надо!». «Хвататься за все».
3. Насилие над собой – принимать гостей, готовить, кормить, когда не хочешь видеть ни этих гостей, ни этой еды.
4. Бояться пропустить что-то важное. Идешь туда, где интересно, не задумываясь, что опять тратишься. Постоянная беготня по лекциям, семинарам, выставкам;
5. Опасность – потратить свое время и свою энергию на очередную бессмыслицу.
6. Заниматься самооправданием: «Я скажу ему, что я не приехала потому что…».
7. Захват смертельной тоской, когда нет сил. Возникает черная стена и отчаяние.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени?
Большое количество энергии уходило на неэкологичную жизнь. Большое пространство Мастерской было открыто для всех, кто хотел ее посетить. Я обслуживала, выслушивала, улыбалась, делала вид радушной хозяйки. Не улавливала своего состояния. Обслуживала других, когда следовало позаботится о себе.

Что мне мешало? Что меня останавливало?
Мешал самообман. Мастерская – это место обитания Мастера, а не сквер для желающих отдохнуть.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?

Жизнь, которую я хочу прожить. Радость от работы, взаимоотношений, от ощущения новых мест, чувство доверия к человеку, который может стать любимым. Возможность увидеть вдвоем старинные города, осеннюю яркую Алма-Ату, ощущение свободы от путешествий на автомобиле, хорошие рестораны, спа-отели. Чувство понимания. Ощущение удачи. Совместное удовольствия от купленных с приключением предметов. Радость от построенного наконец-то второго этажа в летнем доме. Вера в то, что я могу быть любимой. Совместные завтраки, близость и трансовое состояние. Подготовка и выпуск большого каталога к выставке, сама выставка. Ощущение успеха, удачи, признания. Радость за успехи дочери, зятя, племянников.

• Что случится, если я не достигну цели?
Разочарование, апатия, усталость, отчаяние, испорченный зловредный характер, тоску по несбывшемуся, горькую память о минувшем. Одиночество и лютая горечь. Сожаление, что недоговорили, недопоняли, не объяснились, не были рядом друг с другом в нужную минуту… Не помогли, не поддержали… Возможность испортить всем настроение и получить от этого свое дурное удовольствие. Злость на себя.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды).

Чувства успокоенности и безопасности – «еще один день меня никто не трогает!» Почти больничный покой. А значит и я никому ничего не должна. Телефон не звонит, меня не беспокоят. Легла на дно. Делаю вид, что меня нет. Успокоенность – «все живы и ладно». Никаких обязательств, усилий по их достижению.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Наполненная жизнь. Совместных с любимым человеком поездок. Ощущение полного здоровья. Красиво сидящей одежды. Проживания здоровых взрослых вкусных отношений. Ощущения от слепящего солнца, голубого неба, глубины моря, захватывающих видов гор. Проживание кайфа вдвоем. Радость от построенного второго этажа, обновленной Мастерской, хорошо подготовленной выставки в Алма-Ате, шикарного каталога. Мурлыканья любимой кошки. Успешных продаж, достаточного количества денег на организацию выставки. Поездки в Сибирь (запланированной встречи с одноклассниками), в Алма-Ату, в Бурятию (к ламе Итегилову), к морю, походы в горы. Удачливость. Признание. Взаимной благодарности за поддержку. Успеха. Заряда на новый этап творчества. Кайфа от жизни. Удовлетворения.

Сообщение отредактировал Участник_37: 30 Октябрь 2014 - 12:08

0

#35 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:21

Участник_51

С удовольствием прочитал ваш ответ, задание выполнено превосходно. :good:

Единственный момент - не совсем понятно из описания в визуализации, вы это все видите из своих глаз или себя со стороны? Если со стороны, то все правильно, если из своих глаз, сделайте все то же самое, но со стороны.

Поздравляю с успешным завершением этапа!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#36 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:32

Участник_7

Я Николай хочу стать и быть мужчиной способным зарабатывать от 30000 евро в месяц стабильно разрабатывая программы для мобильных устройств.
Оцените формулировку от 0 до 10 баллов. Если десятки нет, дошлифуйте ее, чтобы грела полностью.

(есть ли опасность в использовании слов, начинающихся с частицы не, таких как «нежелательно» Не воспримет ли бессознательно это как «желательно»?)
В этом контексте частица уместна, опасности нет.

В последствиях постоянно приходиться использовать частицу «не». Можно ли это делать здесь?
Тоже уместно, все ок.

Задание выполнено прекрасно! Так держать! :yess:
Если потребуется, отшлифуйте формулировку цели, а также опубликуйте визуализацию и переходите на следующий этап.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#37 Пользователь офлайн   Участник_46 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 218
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:32

Цитата

НУ ТАК ВСТАВЬТЕ ЭТО В ЦЕЛЬ,


Я, Сергей, хочу стать и быть мужчиной, который в свободное от работы время имеет большой и постоянно расширяющийся круг общения за счет таких качеств, как коммуникабельность, ответственность, открытость, желание быть нужным, желание работать в группе и за счет "желания иметь этот круг общения", и получает от этого радость.
0

#38 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:46

Участник_44

Задание выполнено как в учебнике! Молодец!
С удовольствием пропускаю вас на следующий этап :give_rose:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#39 Пользователь офлайн   Анатолий Логинов 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 04 Октябрь 13

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:51

Просмотр сообщенияУчастник_46 (30 Октябрь 2014 - 12:32) писал:

Я, Сергей, хочу стать и быть мужчиной, который в свободное от работы время имеет большой и постоянно расширяющийся круг общения за счет таких качеств, как коммуникабельность, ответственность, открытость, желание быть нужным, желание работать в группе и за счет "желания иметь этот круг общения", и получает от этого радость.

ХОРОШО, ПРИСТУАЙТЕ К ВИЗУАЛИЗАЦИИ (РЕЗУЛЬТАТЫ ОПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА)
0

#40 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 30 Октябрь 2014 - 12:54

Константин Матвеев
1 - Результат
Я, Наталья, хочу стать и быть успешным инструктором Чжун Юань Цигун, которая способна дать ученикам правильное понимание практик и получает от инструкторской деятельности удовольствие и доход, достаточный для обеспеченной жизни и дальнейшего саморазвития - от 100000 рублей в месяц.
2 - Признаки
Что я увижу:
  • мой диплом инструктора;
  • что я зарегистрирована как инструктор на официальном сайте Чжун Юань Цигун;
  • зал, заполненный практикующими людьми, пришедшими ко мне на платный семинар по первой ступени Чжун Юань Цигун;
  • сертификаты учеников о прохождении первой ступени Чжун Юань Цигун, где указано, что я была их инструктором по этой ступени;
  • что ученики, пришедшие ко мне на семинар, действительно правильно понимают и применяют то, что я им даю во время занятий;
  • мир и людей третьим глазом.
Что я услышу:
  • поздравления в мой адрес с успешной сдачей экзамена и поолучением диплома инструктора;
  • вопросы учеников, пришедших ко мне на семинар;
  • пожелания учеников, прошедших мои семинары, о желании учиться у меня и дальше;
  • как целый зал, заполненный учениками, встаёт для того чтобы перейти о теории к практике, как все они "прохлопываются" после упражнений)));
  • слова благодарности от моих учеников за то что их здоровье и общее самочувствие намного улучшились благодаря занятиям со мной.
Что я почувствую:
  • радость от того, что встала действительно на свой путь развития и смогу развиваться в дальнейшем на более высоких уровнях
  • что стала счастливее и этим делаю счастливее мою семью: мужа и детей.
  • наполненность энергией во всём теле и способность быстро получать это состояние;
  • уверенность в своих возможностях;
  • внутреннюю свободу, т.к. стану независимой от работодателей.
  • что я сама хозяйка своей судьбы;
Что я пойму:
  • что обладаю достаточным количеством способностей,знаний и энергии для того чтобы вести семинары по Чжун Юань Цигун для больших аудиторий;
  • что действительно могу помогать людям как минимум со здоровьем;
  • что могу профессионально обучать желающих по первой ступени Чжун Юань Цигун;
  • какие шаги предпринять для дальнейшего саморазвития;
  • более полно стану понимать себя, людей, мир и Бога.

3 - Условия
Необходимо и желательно пройти 3 и 4 ступень самой или вместе с моим мужем во Владивостоке до лета 2015 года через интернет или у приехавшего в город инструктора.
Инструкторский семинар и успешная сдача экзамена с последующим получением диплома необходима и желательна у Мастера Сюи Минтана в институте "Кундавелл" в Пекине (или любом другом месте где Мастер Сюи Минтан будет проводить такие инструкторские курсы).
Нежелательно получить 3 и 4 ступени в других городах и странах, до которых дорого лететь. Нежелательно пройти инструкторские курсы у кого-либо кроме Сюи Минтана. Нежелательно стать инструктором позже 2015 года.
4 - Средства
Сильные стороны:
  • достаточно опыта практики по 1 и 2 ступеням, поэтому после ежедневной практики по этим ступеням дома смогу пройти и 3 ступень, а затем и 4 ступень
  • хорошее здоровье, поэтому не буду отвлекаться на оздоровительные моменты и быстрее пройду ступени.
  • есть бабушка и ещё дедушка с бабушкой, которые могут побыть с детьми на время отъезда.
  • с отличием пройдены фотокурсы и есть опыт фотосъемки в разных условиях, поэтому легко верну навыки, которые немного ослабли за время декрета. Наработано небольшое портфолио, которое поможет мне раскрутиться как фотографу в нашем городе. Хорошо умею обрабатывать фотографии и это позволит мне компенсировать огрехи, допущенные во время съемки и/или получить конкурентоспособный результат, привлекающий новых клиентов. Есть много знакомых с детьми, что поможет мне получить опыт и в детской фотосъемке. Ответственна перед клиентом, сделаю максимально качественно. Всё это вместе позволит мне достичь требуемого дохода от фотосъемки для накопления нужной суммы без выхода на официальную работу к лету 2015 года.
  • легкообучаема

Слабые стороны:
  • тревожность во время ночных практик. Отсюда неэффективная практика цигун. Но у меня был положительный опыт ночных практик, а значит я смогу это вернуть. И по правде говоря давно уже не сталкивалась с этим, может и не столкнусь, но тревожность была достаточно сильная года 2. Попробую попрактиковать ночью и если столкнусь с этой проблемой, то буду работать над её решением.
  • часто не высыпаюсь. Отсюда усталость, нежелание чем-либо заниматься. Надеюсь, что практика цигун мне поможет в этом. А так же у младшего сына скоро прорежутся все зубы, да и вообще он взрослеет и будет спать всю ночь.
  • неуверенность в себе, боязнь начать... кажется эта проблема уже начала решаться благодаря этому марафону)))
  • часто не завершаю дело, особенно если не несу ответственность перед другими. Вообще у меня часто срабатывает сценарий "Сизифа 1", я много чего почти доделала. Это меняется психотехнологиями, выясню как и начну исправляться.
  • Отвлекаюсь на другие дела. Исправляется выявлением приоритетных задач и постановкой их в очередь, сфокусированностью на одном деле. Постараюсь это внедрить в свою жизнь.
  • Боюсь, что испугаюсь того что узнаю))), правда это я уже переросла (одно время действительно боялась, сейчас уже нет, но раз всплыло в мыслях, значит всплыло). Любопытство всё равно берёт верх и предполагаемые выгоды от достигнутого легко перекрывают этот страх.

5 - Почему я не достиг этого результата раньше?
Вот сейчас и сама удивляюсь: действительно, почему это я не догадалась до этого раньше - прошерстить всю подробную информацию!Изображение
До сих пор я этого не достигла и не достигала этого раньше потому что не считала возможным, т.к. цель ставила более высокую: прохождение годичного курса, где вообще все мои хотелки удовлетворят, грубо говоря. Но для этого нужно почти год жить в Пекине и стоит это достаточно много. Учитывая, что у меня муж и маленькие дети, такая цель считалась недостижимой в ближайшем будущем. Но как оказалось чтобы стать инструктором у меня есть все ресурсы уже сейчас. Цель стать инструктором у меня зародилась ещё до рождения детей. Потом я ушла в затяжной декрет и в это время не практиковала. За это время появилась возможность пройти часть обучения дистанционно через интернет, это открытие вчера меня мягко говоря ошеломило. А так же я села и подсчитала примерную стоимость всего обучения в целом и эта сумма оказалась вполне приемлема для меня и моей семьи. Правда придётся заняться дополнительным заработком, но теперь это рассматривается как шаг к достижению цели, а не как сама цель.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 15.4545450210571px; line-height: 19.5px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
6 - Последствия
Что случится если это произойдёт?
  • Я стану счастливым человеком и это принесёт счастье моей семье;
  • У меня появится личное любимое дело, приносяще доход от 100000 рублей в месяц;
  • Я начну лучше понимать жизнь, себя, людей, мир;
  • Смогу развиваться на более высоких уровнях;
  • Стану гармоничной личностью, приносящей гармонию в семью;
  • Смогу стать личным учеником Мастера Сюи Минтана;
  • У меня появятся новые способности;
  • У меня появятся Учителя.

Что случится если это не произойдёт?
  • Мне придётся зарабатывать деньги в областях, в которых я не вижу высокого смысла жизни. Либо мне придётся вернуться на работу, которая хоть и высокооплачиваемая, но уже не приносящая радость;
  • Я испытаю сильное разочарование, возможно депрессию, не буду счастлива;
  • Я не узнаю нечто очень важное о себе, других людях, мире и Боге;
  • Я стану ещё более неуверенной в себе;
  • Я буду искать возможности чтобы всё таки добиться этой цели;

Что хорошего не случится если это произойдёт?
  • у меня не будет времени на сидение в интернете просто так;
  • ленивого времяпрепровождения;
  • тихая спокойная жизнь только внутри своей семьи без периодических поездок, волнений и повышений квалификации;
  • Честно говоря этот вопрос дался мне сложно, я потратила больше часа на самокопание и не могу придумать действительно сильных ответов на этот пункт. Всё написанное выше высасоно из пальца и я легко откажусь от этого, где-то даже и с радостью.

Что не случится если это не произойдёт?
Не случится моей счастливой, полной открытий и потрясающе интересной жизни, где я, мои близкие, люди вокруг и мир в целом становятся всё лучше и интереснее.

7 - Так стоит ли цель моих усилилий? И почему?
Эта цель стоит моих усилий, т.к. в этом я вижу важнейший и совершенно необходимый этап в моей жизни. Это даст возможность заниматься любимым делом, при чем максимально эффективно, т.к. будут ученики, перед которыми я буду чувствовать ответственность. При этом я буду получать доход достаточный для моего личного благополучия, благополучия моей семьи и для дальнейшего саморазвития. Достижение этой цели выправит мою звезду благополучия, и я похоже стану таки "принцем"))). Я буду испытывать много счастливых моментов. Обрету уверенность в себе, в своих возможностях. Это принесёт душевное спокойствие, гармонию в моё самоощущение, что благотворно скажется и на моей семье, т.к. я стану спокойнее и счастливее. Став счастливее сама, я сделаю счастливее и мою семью. Я смогу дать моим детям намного больше знаний о мире, о жизни. Смогу и буду с удовольствием познавать новое, помогать в этом другим желающим. И буду просто наслаждаться жизнью. Инструкторство даст мне много новых возможностей: при желании я смогу обучиться имидж медицине, стать личным учеником Сюи Минтана, пройти у него 5 ступень. У меня появятся Учителя. Я смогу вместе со всей семьёй посещать разные интересные нам места тогда когда захочу/захотим. Достижение этой цели откроет во мне новые ресурсы (откроются новые навыки и способности: видение третьим глазом, интуиция, телепатия, способность лечить некоторые болезни и многое другое). В дальнейшем став инструктором более высокого уровняя смогу ещё эфективнее помогать людям, стремящимся к самопознанию в нашем городе и крае (как минимум). Появится ощущение, что я меняю Мир к лучшему. Ради достижения этой цели я готова поменять свой режим дня; готова разобраться если это потребуется со своими беспричинными страхами; готова активно заняться дополнительным заработком на фотографии для накопления желаемой суммы на обучение, готова изучить организационные вопросы, касающиеся непосредственно инструкторской деятельности. Готова быть открытой для всего нового, чтобы вовремя заметить и использовать возможности, которые будут появляться на пути к цели и дальше.

8 - Визуализация
Вижу перед собой большую цветную картинку (рамок не вижу) где-то в полуметре от меня: я слева на возвышении (небольшая сцена), передо мною (на картинке справа) большой зал, заполненный людьми, которые проделывают практику, а я помогаю им направляя энергию и следя за правильностью выполнения техники. От меня чувствуется уверенность и спокойствие, а от зала благожелательность и позитивный настрой. Играет музыка для практики "большое дерево".
Увидела себя практикующую вместе с Мастером Сюи Минтаном на открытом воздухе , рядом деревья. Слышно шелест листьев и пение птиц. Картинка так же как и другая большая цветная.

Сообщение отредактировал Участник_35: 30 Октябрь 2014 - 13:29

0

  • 12 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему