Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 2. Второй Этап Забега. 26 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 14 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

2. Второй Этап Забега. 26 Октября Прояснение жизни

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 25 Октябрь 2014 - 23:15

Уважаемые Участники! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментариями к нему!


Здравствуйте, уважаемые Участники Забега!

Внимание! Перед выполнением задания ознакомьтесь с комментарием к нему!


Вы перешли на Второй этап, а это значит, вы уже оценили свой текущий уровень Благополучия, сделали определенные выводы и готовы двигаться дальше.

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"

Она поможет определиться с вашим настоящим состоянием (НС), а также прояснить для себя в общих чертах желаемое состояние (ЖС), в котором вы хотите пребывать в результате работы на Забеге и после него.

Дальнейший ваш путь будет выглядеть как конкретизация и усиление ЖС, а также последующий переход от НС к ЖС, сопровождающийся получением необходимых для этого ресурсов и выполнением соответствующих психотехнологий, которые будут достаточно подробно представлены на последующих этапах.

Нарисуйте на листе бумаги квадрат и заполните его следующим образом:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имею и хочу иметь__________________|______Имею, но не хочу иметь
(то, чем я, к счастью, обладаю)_______|______(то, чем я, к несчастью, обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не имею, но хочу иметь_______________|______Не имею и не хочу иметь
(то, чем я, к несчастью не обладаю)____|______(то, чем я, к счастью, не обладаю)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно, чтобы в каждом квадрате было не менее 5 и не более 9 ответов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны.
Соответственно, при ответе на форуме чертить квадраты не надо, можно написать проще.

имею и хочу иметь: ........
имею, но не хочу иметь: .......
не имею, но хочу иметь: .......
не имею и не хочу иметь: .......


Напоминаю – задание выполняется сначала письменно от руки на бумаге, и только потом перепечатывается в данную тему с обращением к своему психотерапевту.

Желаем вам успешного и приятного прохождения этапа!

Изображение
Забег продолжается!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 25 Октябрь 2014 - 23:15

Уважаемые Участники!

На прошлых Забегах уже сформировался своеобразный список типичных ошибок при выполнении этого этапа, обо что можно "споткнуться", и уйти переделывать по второму кругу. Поэтому в начале каждого сложного этапа я буду давать небольшой комментарий о выполнении задания для экономии нашего с вами времени.

Рекомендации:

1. Пишите четко и конкретно. Если вы пишете "Имею и хочу иметь квартиру", напишите какую квартиру - уютную, комфортную и т.п. Если у вас есть семья, то какой ресурс она вам дает, чем нравится? Она дружная, надежная и т.д. Если вы не хотите иметь страх, то уточните, о каком страхе речь (или напишите, что он у вас неопределенный, тогда речь идет не о страхе, а о тревоге). Если хотите иметь время, то может быть вы имеете в виду свободное время? Тогда, может, речь идет о способности находить время для важных для вас дел? Подойдите к этому заданию вдумчиво. Без графомании, просто четкие характеристики, чтобы получать от бессознательного правильный отклик.

2. Обращайте внимание на каждый квадрант. Особое внимание уделите первому "Имею и хочу иметь" - здесь вы составляете своеобразную ревизию своих имеющихся ресурсов, а это важная основа для дальнейших изменений. Пишите 7-9 пунктов в каждый (кроме последнего, куда можно писать столько, сколько проявится).

3. Будьте корректны. Вряд ли если вы напишете "Постоянный страх", это будет соответствовать истине. Есть страх, который систематически появляется.

4. Оформляйте удобно для восприятия. А именно - пишите все пункты в столбик, так вашему куратору будет удобнее давать на них комментарии. Которые, будем надеяться, не понадобятся :)

5. Пункт, о котором мы уже говорили, и будем говорить дальше - пишите все от руки! Это важно!

Удачи!

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_21 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 25 Октябрь 2014 - 23:29

Просмотр сообщенияАнтон Ковалевский (25 Октябрь 2014 - 23:15) писал:

Уважаемые Участники!



Доброй ночи.

Организационный вопрос:

если этап прошел успешно и со стороны куратора нареканий нет и есть время в этот же день сделать следующий этап, возможно это сделать в этот же день или ждать у моря погоды?


_______
С уважением, Юрий.
0

#4 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 25 Октябрь 2014 - 23:49

Участник_21

Никто ничего не запрещает - на бумаге можно делать следующие этапы. При этом стоит помнить, что существует групповая динамика, которая предполагает четкую последовательность работы с каждым из заданий, включая время между выполнением заданий, которое используется вашим бессознательным вполне себе по назначению, даже если вы ждете у моря погоды.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#5 Пользователь офлайн   Участник_21 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 25 Октябрь 2014 - 23:56

Просмотр сообщенияАнтон Ковалевский (25 Октябрь 2014 - 23:49) писал:

Участник_21

Никто ничего не запрещает - на бумаге можно делать следующие этапы. При этом стоит помнить, что существует групповая динамика, которая предполагает четкую последовательность работы с каждым из заданий, включая время между выполнением заданий, которое используется вашим бессознательным вполне себе по назначению, даже если вы ждете у моря погоды.


значит можно выкладывать.
спасибо.


_______
С уважением, Юрий
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_10 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 00:08

LingaSvaniene
ИМЕЮ И ХОЧУИМЕТЬ:
  • Любимого мужа, хорошо зарабатывающего, щедрого, заботящегося о семье, без вредных привычек, толкового, самостоятельного сына, родителей, живущих самостоятельно.
  • Отдельную уютную квартиру в ухоженном доме и с хорошими соседями, земельный участок в пригороде Санкт-Петербурга, на котором будет построен уютный дом по собственному проекту.
  • Свой надежный, комфортный автомобиль.
  • Стабильный ежемесячный заработок не менее 100 тыс.рублей в месяц.
  • Возможность изучать психологию, возможность развиваться и учиться
  • Миловидную внешность, умение располагать к себе людей и организовывать вокруг себя психологически комфортное пространство.
  • Разносторонние способности и таланты.
  • Мудрость, благоразумие, оптимизм.
  • Умение брать на себя ответственность за свою жизнь.
ИМЕЮ, НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ:

  • Лишний вес и вытекающие отсюда проблемы со здоровьем и неприятие собственного тела.
  • Сомнения в том, что муж меня достаточно любит и верен мне.
  • Зависимость самооценки от отношения ко мне мужа.
  • Периодически всплывающие неприятные воспоминания о прошлых травмирующих событиях, связанных с изменами мужа.
  • Отсутствие четкого плана действий по переходу в новую сферу профессиональной деятельности (психолого-педагогическую), отсутствие конкретных направленных шагов.
  • Боязнь принятия решения уйти с постоянного места работы (с наемного труда) в новую сферу деятельности с организацией собственного бизнеса. Тревога по-поводу возможности лишиться стабильного ежемесячного заработка в 100 тыс.руб.
НЕ ИМЕЮ, НО ХОЧУ ИМЕТЬ:

  • Ровные, гармоничные, развивающиеся, приносящие обоим радость, с гармоничным сексом отношения с мужем.
  • Уютный дом, построенный на приобретенном уже участке.
  • Творческую реализацию в новой сфере деятельности
  • Ежемесячный доход более 300 тыс.рублей
  • Стройное, гибкое, здоровое тело, весящее 63,5 кг.
  • Естественное желание регулярно заниматься спортом.
  • Новую машину Мерседес.
  • Стабильную самооценку, не зависящую от обстоятельств и отношения других людей.
  • Планомерность в достижении целей и доведения дел до запланированного результата.
НЕ ИМЕЮ И НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ:

  • Истеричность, непостоянство в отношениях с людьми.
  • Одиночество, отсутствие семьи: мужа и сына.
  • Отсутствие собственного жилья и автомобиля
  • Невозможность стабильного высокого дохода
  • Некрасивую внешность.
  • Пессимизм
  • Нежелание развиваться, учиться и что-то менять в своей жизни (плыть по течению).
  • Проблем в отношениях с сыном.
  • Отсутствие способностей.
  • Болезни
  • Страха перед будущим из-за неуверенности в собственных силах организовывать жизнь по своему усмотрению.





0

#7 Пользователь офлайн   Участник_45 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 02:52

задание 2:

1.Имею и хочу иметь:
свобода действий,
внутренний потенциал,
желание обучаться,
чувство любви,
молодость, красота,
духовность,
свое пространство,
доброта,
отзывчивость,
верные друзья

2.Не имею, но хочу иметь:
семью с любимым человеком, детей,
интересную прибыльную деятельность,
чувство защищенности,
хорошее самочувствие,
эмоциональную стабильность,
благополучие,
взаимопонимание

3.Имею, ноне хочу иметь:
эмоциональное расстройство,
физическое недомогание,
долги,финансовые обязательства,
душевные переживания,
одиночество,
зависимость от других,
неуверенность,
занудное начальство

4.Не имею и не хочу иметь:
жестокость,
глупость,
смертельные болезни,
бедность,
без духовность,
неопрятность,
телесные увечья,
зависть,
богохульство
0

#8 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 03:27

Константин Матвеев

Имею и хочу иметь.
- Имею и хочу иметь, много свободного времени.
- Имею и хочу иметь, свободу распоряжаться всем моим временем по моему усмотрению.
- В большинстве случаев имею и хочу иметь возможность по утру как следует выспаться.
- Привлекательную, любящую, добрую и покладистую женщину.
- Любить и быть любимым.
- Возможность получать ежедневно интересующую меня информацию, узнавать что то новое о мире и о самом себе.
- Рискованность проводить перемены в жизни.

Имею, но не хочу иметь.
- Лень во всех её степенях и проявлениях (типа, о да мне это очень интересно и нравится, но займусь я этим как нибудь в другой раз, а то вот прямо сейчас напрягаться что то не очень хочется)
- Отсутствие стабильности в обеспеченности, отсутствие постоянного дохода денежных знаков.
- Болезнь ограничивающую мои физические возможности, возможно не излечимую.
- Страх перед возможной неспособностью оплачивать моё проживание и оказаться на улице в чужой стране.
- Пост алкогольный синдром психозов, которые всё реже но имеют случайность происходить.
- Страх прожить эту жизнь ни кем, как то вот так, ни как бесцельно, в пустую.

Не имею, но хочу иметь.
- Хочу иметь высокооплачиваемое хобби!
- Гениальность написать сильную песню или интересную книгу.
- Возможность путешествовать по странам и континентам.
- Чаще посещать родственников в родной стране.
- Возможность родить и вырастить ребёнка, дать ему или ей в этой жизни всё самое лучшее.
- Снова мочь водить автомобиль (очень скучаю).
- Собственный
апартамент, просторный и светлый, очень красивый, на самом верхнем этаже с прекрасным видом.

Не имею и не хочу иметь.

- Алкогольную и любые другие губительные зависимости.
- Фанатичность в религиозных убеждениях ведущую к закрытости познаний и новых открытий (открытий тех самых путей неисповедимых).
- Работать на кого либо, подчиняться кому либо, зависеть от кого либо.
- Вставать по времени и отправляться на какую либо скучную рутинную работу ко времени.
- Окружение которое судит, оценивает меня по каким то своим меркам и параметрам.
- Что бы кто то указывал мне,
как поступать и как мне жить мою жизнь.

Сообщение отредактировал Участник_22: 26 Октябрь 2014 - 03:45

0

#9 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 06:19

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВА.
2-Й ЭТАП

Имею и хочу иметь:

-свою семью и дружные обеспеченные семьи своих дочерей
-внуков
-квартиру- просторную, хорошо обставленную
-автомобиль- новый,достойной марки, удобный, маневренный при поездках на нем

имею, но не хочу иметь:

-страх иметь высокий доход и много денег
-болезнь и психозы дочери
-тревоги за здоровье дочери
-алкоголизм мужа
-низкий уровень дохода
-свои болезни (гипертония, почки,)
-лишний вес
-завистников из своего круга общения
-требования от меня заботы о дочерях, в том числе об их материальном благосостоянии, а также о брате и сестре

не имею, но хочу иметь:

-стабильный доход в сумме более 200тыс.руб. в месяц
- нежилое помещение приобретенное мною и в мою собственность за счет средств, полученных от продажи принадлежащих мне земельных участков в сумме более 20 млн.руб.
-надежных, порядочных арендаторов, своевременно и в полном объеме оплачивающих ежемесячную арендную плату, в том числе нежилых помещений, принадлежащих дочерям
-ежегодный отпуск на море в комфортных условиях и в компании приятных мне людей
-возможность путешествовать по миру и обязательно посетить Америку и Японию
-здоровье, стройное тело, ухоженную кожу
-модную красивую одежду
-финансовую независимость от меня семей детей
-возможность заняться делом, не требующим от меня постоянного участия, но приносящим мне доход и пользу людям
-дом (апартаменты) где-то рядом с теплым морем в нашей стране

не имею и не хочу иметь:

-жадность в отношении денег и других ресурсов
-придирчивость по отношению к дочерям и их мужьям
-зависть к людям, достигшим значительных успехов в любой сфере жизни
-сплетни
-одиночество
-свободное, ничем не занятое время
0

#10 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 06:57

Константин Матвеев

имею и хочу иметь:
  • Дружную и надёжную семью: любимого и любящего мужа, смышленых и счастливых детей, понимающих и заботливых близких родственников.
  • Хорошее здоровье: крепкий иммунитет; физические данные, позволяющие полноценно заниматься активными видами спорта; стройное молодое тело.
  • Здоровое любопытство.
  • Стремление к самопознанию.
  • Желание помочь обрести счастье себе, мужу, детям и всем остальным людям.
  • Легкообучаемость: могу довольно легко освоить что угодно.
  • Пассивный доход, который постоянно растёт.
  • Достаточно времени для общения с детьми.
  • Мужа-"тренера"))
имею, но не хочу иметь:
  • Раздражительность.
  • Плоскостопиие.
  • Неопределенность в выборе собственного дела, приносящего основной доход.
  • Неспособность поменять у старшего сына (3 года) сценарный план " я в порядке - другие не в порядке".
  • Зависимость от работодателя (в данный момент декретные пособия).
  • Неумение результативно работать на себя.
  • Умение эффективно работать только для других.
не имею, но хочу иметь:
  • Любимое дело, приносящее прибыль.
  • Способность находить время для занятия любимым делом.
  • Способность находить время и место для полноценных занятий цигун.
  • Собственный уютный и комфортный дом, достаточно просторный чтобы каждый член семьи имел личное пространство.
  • Стабильный ежемесячный доход больше 100 тысяч рублей.
  • Собственный автомобиль премиум-класса.
  • Уверенность в том, что то за что я берусь обязательно принесёт положительные плоды.
не имею и не хочу иметь:
  • Проблемы со здоровьем.
  • Финансовые долги.
  • Разногласий с мужем.
  • Работу на работодателя.
  • Проблем с местопроживанием.
  • Вредные привычки.
  • Зависть.

Сообщение отредактировал Участник_35: 26 Октябрь 2014 - 16:30

0

#11 Пользователь офлайн   Участник_31 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 289
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 07:25

Антон Ковалевский

имею и хочу иметь:

1. Детей
2. Квартиру, в будущем большой, уютный, светлый дом в экол. чистом районе с большим садом и бассейном
3. Близких родственников
4. Здоровье
5. Благополучие
6. Свободу (делать то, что хочу)
7. Преданных, интересных друзей

имею, но не хочу иметь:

1. Лень (нерешительность)
2. Недостаточная уверенность в себе
3. Страх (облажаться, выглядеть глупой, некомпетентной)
4. Неумение выражать мысли красиво, лаконично, конструктивно
5. Плаксивость (слезы при конфликте)

не имею, но хочу иметь:

1. Надежного, чуткого, любимого и любящего мужа
2. Дружную, крепкую, благополучную, счастливую семью
3. Любимую работу, где я могла бы реализовываться и быть полезной людям
4. Финансовую независимость
5. Машину LEXUS RX350, выше 2010 г. выпуска

не имею и не хочу иметь:

1. Ненависть к людям
2. Войну
3. Бедность, нищиту
0

#12 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 10:10

Участник_45

2.Не имею, но хочу иметь:
хорошее самочувствие,
Пункт слишком абстрактен, уточните о чем речь. Также я бы добавил пункт о здоровье (где самочувствие будет являться эффектом)
эмоциональную стабильность,
Пункт "не греет", хочется к нему что-то добавить. Что будет у вас, когда будет эмоциональная стабильность? Умиротворение, внутренний комфорт, состояние спокойствия и т.д.
благополучие,
взаимопонимание
взаимопонимание с кем?

3.Имею, ноне хочу иметь:
эмоциональное расстройство,
допишите пункт, в чем оно проявляется, они (эмоциональные расстройства) бывают очень разные

физическое недомогание,
то же самое, уточните в чем проявляется

долги,финансовые обязательства,
конкретизируйте (без имен и названий компаний)

душевные переживания,
Абстрактно. Влюбленность это тоже душевные переживания

зависимость от других,
Уточните. Это склонность создавать психологические созависимости, или прямая зависимость (например, живете в чужой квартире, и вас могут в любой момент выселить)

неуверенность,
В чем?


Остальное - ок! Жду поправок :bye:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#13 Пользователь офлайн   Участник_39 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 10:13

Светлана Александрова


имею и хочу иметь:
1. любознательность, умение радоваться мелочам, жизнелюбие, легкость на подъем
2. теплые, доверительные отношения с родителями
3. желание двигаться вперед, развивать себя, учиться новому, получать и применять знания меняющие меня и мою жизнь к лучшему
4. женственность, внешнюю привлекательность, обаяние
5. сообразительность, способность быстро схватывать информацию

имею, но не хочу иметь
1. страх что-то менять в жизни (работу, жилье, круг общения), ожидание что все сложится само собой, не желание брать на себя ответсвенность,
2. принимать, приспосабливаться к обстоятельствам, которые не нравятся, вместо того, чтобы меня их
3. работу, не приносящую мне радости, развития и пользы окружающим
4. лень, самокопание, склонность откладывать принятие решения в долгий ящик
5. неуверенность в себе, незнание своей природы, ценности
6. чувство одиночества, связанное с отсутствием любимого человека

не имею, но хочу иметь:
1. чувствовать себя живой, творческой, активной. жить в гармонии с собой, Богом, окружающим миром. Быть наполенной энергией, любовью, творческой силой, добротой и излучать их в мир, делиться с другими.
2. работу, которая приносит пользу, удовольствие, развитие и доход от 45 т.р. в месяц
3. сильную женственность, развитую интуицию, знания и умение создавать красивые образы; порядок, красоту, тепло и уют в доме, готовить вкусную и полезную пищу, наполненную любовью
4. высшую цель в жизни, ощущение собственной значимости и нужности; удовольствие и удовлетворенность жизнью
5. счастливые, гармоничные, постоянно развивающиеся, наполенные уважением и взаимопониманием отношения с любящим и любимым мужчиной.

не имею и не хочу иметь:
1. избыточный вес
2. бесплодие
3. негативное отношение к жизни, ворчание
0

#14 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 10:20

Участник_31

имею и хочу иметь:

1. Детей
Каких? Здоровых, любимых, которые о вас заботятся? Коротко и четко, первое, что придет в голову.
2. Квартиру, в будущем большой, уютный, светлый дом в экол. чистом районе с большим садом и бассейном
3. Близких родственников
4. Здоровье
5. Благополучие
6. Свободу (делать то, что хочу)
7. Преданных, интересных друзей
Вы так замечательно описали квартиру и друзей, а остальное как-то не очень. Распишите детальнее.

имею, но не хочу иметь:
1. Лень (нерешительность)
В чем проявляется?

2. Недостаточная уверенность в себе
Недостаточная для чего? Чтобы подойти познакомиться, чтобы устроиться на работу, чтобы управлять огромной компанией, чтобы достичь поставленные цели и т.д.

Вы как-то прошлись по ситуационным проблемкам. Обратите еще раз внимание на вашу звезду благополучия. Может есть еще что-то, что вы имеете, но не хотите иметь?

не имею, но хочу иметь:
1. Надежного, чуткого, любимого и любящего мужа
2. Дружную, крепкую, благополучную, счастливую семью
3. Любимую работу, где я могла бы реализовываться и быть полезной людям
4. Финансовую независимость
5. Машину LEXUS RX350, выше 2010 г. выпуска
Вот здесь хорошо, я бы добавил пункты о внутренних качествах и состояниях (та же уверенность в себе, удовлетворенность, комфорт и прочее...)

Добавьте пунктов, конкретизируйте их и сможете перейти на следующий этап. Жду :bye:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#15 Пользователь офлайн   Участник_51 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 10:28

Антон Ковалевский
ЭТАП 2
Имею и хочу иметь:

[*]Имею твердое намерение создать счастливые отношения с конкретным человеком, при условии экологичной адаптации
[*]• Любимый и любящий сын
[*]• Уверенность в достижении желаемого
[*]• Чувство любви
[*]• Время, желание и возможность самосовершенствоваться
[*]• Способность обучаться
[*]• Ежемесячный доход 100 т.р. от любимого дела
[*]• Удобный и комфортный автомобиль
[*]• Хорошее физическое здоровье
[*]• Возможность и желание путешествовать


Не имею, но хочу иметь:
• Счастливые отношения, брак, развитие этих отношений с конкретным человеком, при условии экологичной адаптации
• Душевный покой
• Хочу рождение, и присутствовать на родах моей дочери от любимой женщины, помогать, пройти с ней от начала, до рождения новой личности и воспитывать с ней своих детей и внуков
• Переписать имеющийся жизненный сценарий на сценарий "что хочу, то творю"
• Собственную 4-х комнатную квартиру, в кирпичном доме, на 2 этаже, в спокойном районе центра моего города
• Легализация своего бизнеса
• Собственный оборотный капитал в размере 100 долл. США
• Машину тойота Рав 4, IV -поколения, АКПП, цвет темно серый, в фуловой комплектации с автосалона
• Усвоить или создать свой алгоритм исполнения желаний, с контролем интуиции о негативных последствиях
• Иметь постоянную и возрастающую уверенность в себя

Имею, но не хочу иметь:
• Душевное расстройство, граничащее с депрессией.
• Воспитание моего любимого сына без постоянного моего участия (воскресный папа)
• Проблемы со здоровьем у сына
• Жизненный сценарий Сизиф 2
• Чувство вины
• Дочь от другой женщины
• Повторение данной ситуации
• Курение и употребление алкоголя
• Избыточный вес
Не имею и не хочу иметь:
• Отсутствие желания творить и созидать
• Проблемы со здоровьем
• Проблемы с законом, в том числе и в связи с проф деятельностью
• Врагов
• Алко- наркозависимость у меня или у моих близких
• Сомнительные связи
• Потерю близких и любимых людей
• Отсутствие желаний
0

#16 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 11:57

Участник_51

Не имею, но хочу иметь:
• Счастливые отношения, брак, развитие этих отношений с конкретным человеком, при условии экологичной адаптации
Уточните, что имеете в виду, говоря об экологичной адаптации.

• Хочу рождение, и присутствовать на родах моей дочери от любимой женщины, помогать, пройти с ней от начала, до рождения новой личности и воспитывать с ней своих детей и внуков
Сделайте из этого пункта несколько разных.

• Переписать имеющийся жизненный сценарий на сценарий "что хочу, то творю"
Есть еще сценарий "Жить и радоваться". В вашем варианте радости не видно. Подумайте.
К слову, делать то, что вам хочется - это признак здоровой адаптации, это одна из первых ступенек.


• Собственную 4-х комнатную квартиру, в кирпичном доме, на 2 этаже, в спокойном районе центра моего города
Я бы не ограничивал этажом...

• Собственный оборотный капитал в размере 100 долл. США
100 долларов США? :)
И еще - в суммах пишите "от... 100..."


Имею, но не хочу иметь:
• Воспитание моего любимого сына без постоянного моего участия (воскресный папа)
Даже от этого хотите отказаться?

• Проблемы со здоровьем у сына
У себя на бумаге напишите конкретнее, здесь не обязательно.

• Жизненный сценарий Сизиф 2
Я бы написал "ограничивающий жизненный сценарий", так как они бывают представлены в хитрых переплетениях в разных вариациях.

• Чувство вины
По отношению к кому

• Дочь от другой женщины
Хотите отказаться от дочери?

• Повторение данной ситуации
Напишите конкретнее, какой ситуации

Остальное отлично! Жду поправок :bye:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_43 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 240
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 12:17

Анатолий Логинов

Имею и хочу иметь:

- любимого мужа-мужчину, который добрый, отлично зарабатывает, спортивный, красивый, который исполняет мои желания и с которым, как мне кажется, мы на одной волне;
- любимого сына, с которым вместе я расту и раскрываюсь;
- маму, которая поддерживает меня и помогает с сыном;
- подругу, с которой мне очень интересно;
- уютную светлую квартиру;
- хорошую машину;
- поездки 1-2раза в год за границу, которые позволяют сменить обстановку и вообще проветриться;;
- поездки на семинары С.В.Ковалева, благодаря которым моя жизнь качественно изменяется в лучшую сторону и жизнь близких мне людей, благодаря моим изменениям тоже становится лучше :) ;
- ангелов-хранителей-кураторов, которые помогают в развитии.

Имею, но не хочу иметь:

- сутулость;
- обиду на мужа (за послеродовой период-не поддержал);
- состояние другие, мир, Бог - не в порядке, другие, мир - небезопасны, недружелюбны;
- состояние напряжения при общении с людьми;
- некоторый страх перед деньгами, я недостойна денег, нет ценности денег (я не ценю их);
- небольшую худобу;
- некоторое нежелание жить, которое, как мне кажется, проявляется в том числе и в некоторой собственной запущенности, запущенности квартиры, машины;
- частые болезни сына;
- болезненые месячные.

Не имею, но хочу иметь:

- состояние я, другие, мир, Бог в порядке;
- состояние комфортности, расслабленности, принятия и сохранения своей целостности при общениис людьми, в т.ч. мужчинами и в особенности с мужем, а также при каких либо внешних изменениях;
- бодрость, наполненность, ощущение сил в организме и психике;
- хороший, качественный, восполняющий силы сон;
- принимать тотально, полностью себя такой, какая я есть;
- удовлетворяющий меня полностью секс;
- реализацию в социуме, чтобы приносить другим пользу, что даст внутреннее удовлетворение;
- принятие денег.

Не имею и не хочу иметь:

- смерть мужа;
- смерть сына.

Сообщение отредактировал Участник_43: 26 Октябрь 2014 - 12:21

0

#18 Пользователь офлайн   Участник_19 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 12:18

Антон Ковалевский

Имею и хочу иметь:
1. Свою любимую семью и дорогих мне родителей, родственников.
2. Желание, время и энергию для приобретения новой профессии - психолога.
3. Огромную потребность в самореализации и самосовершенствовании.
4. Свободное время для духовного развития.
5. Возможность ежедневных прогулок в лесопарке.
6. Возможность общения с родственниками и друзьями.

Имею, но не хочу иметь:
1. Низкую самооценку.
2. Тревогу по поводу своего будущего: несостоявшаяся реализация, отсутствие здоровья.
3. Лень, которая приводит к бездействию.
4. Лишний вес и недовольство своим внешним видом.
5. Страх публичных выступлений и сдачи экзаменов.
6. Болезнь родителей.

Не имею, но хочу иметь:
1. Работу, которая приносила бы мне колоссальное удовольствие, стабильный заработок (100 000 руб.), духовное развитие и возможность выстраивания своего рабочего графика.
2. Возможность путешествия по самым интересным и красивым местам в мире (1-2 раза в год).
3. Собственный дом: добротный, просторный, уютный ( обязательно с камином), светлый, с большим садовым участком плодовых деревьев и цветником.
4. Автомобиль и навыки безупречного управления этим средством передвижения.
5. Знание иностранного языка и финансовые возможности для его изучения.
6. Опыт, умения и настойчивость в достижении своих целей.

Не имею и не хочу иметь:
1. Большого богатства и роскоши ( первое, что пришло на ум).
2. Смертельных заболеваний.
3. Скучной нелюбимой работы и сумасбродного руководителя.
0

#19 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 12:26

Участник_19

Имею, но не хочу иметь:
2. Тревогу по поводу своего будущего: несостоявшаяся реализация, отсутствие здоровья.
Разведите по разным пунктам реализацию, здоровье. Или вы хотите просто тревогу убрать, а остальное оставим?

Не имею, но хочу иметь:
1. Работу, которая приносила бы мне колоссальное удовольствие, стабильный заработок (100 000 руб.), духовное развитие и возможность выстраивания своего рабочего графика.
Суммы прописываем так: от 100 000 рублей в месяц.
Также здесь у вас как-то все в кучу - духовное развитие и рабочий график в одном пункте.


2. Возможность путешествия по самым интересным и красивым местам в мире (1-2 раза в год).
3. Собственный дом: добротный, просторный, уютный ( обязательно с камином), светлый, с большим садовым участком плодовых деревьев и цветником.
4. Автомобиль и навыки безупречного управления этим средством передвижения.
5. Знание иностранного языка и финансовые возможности для его изучения.
6. Опыт, умения и настойчивость в достижении своих целей.
У вас здесь много внешнего и направленного на эффективность. Добавьте пунктов про вашу счастливость, состояния, восприятие мира и т.д.

Не имею и не хочу иметь:
1. Большого богатства и роскоши ( первое, что пришло на ум).
(придвигаясь, надевая очки, беря в руки планшетку и ручку...) А это интересно!

;)

Жду поправок! :bye:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 26 Октябрь 2014 - 12:33

Татьяна Петушкова.

Второй этап.

Имею и хочу иметь:

-полноценную, хорошую семью: понимающую супругу, доброго и отзывчивого сына, любимую дочь;

-хорошую, уютную квартиру, теплую и солнечную квартиру, в устраивающем нас районе города;

-отличных родителей,- отца и мать, которые переживают за меня и хотят благополучия мне и моей семье;

-ежемесячный нестабильный заработок от 19000 до 85000 российских рублей в месяц;

-имею хороший и надежный автомобиль;

-имею опыт 20-летней работы в государственной структуре, в которойзарекомендовал себя как ответственный и порядочный сотрудник;

-имею молодую компанию по оказанию услуг, где я являюсь единственным учредителем и исполнительным директором;

-имею участок земли с построенным на нем домом для всей семьи, кирпичный, с отличным видом на озеро, просторный с камином, в который (дом) мы планируем переехать в следующем году всей семьей;

-имею трех компаньонов, которые мне помогаю строить работу моей компании.

Имею, но не хочу иметь:

-обеспокоенность, что не смогу дать образование дочери;

-обеспокоенность в том, что в следующем году не сможем переехать в дом из-за недоделок и отсутствия мебели;

-обеспокоенность низким уровнем ежемесячного дохода;

-боязнь потерять хорошее здоровье;

-имею любимую супругу, но думаю, что она охладела ко мне, в связи с большим сроком совместного проживания (более 23 лет);

-беспокоит денежная зависимость от компаньонов по бизнесу;

-обеспокоенность тем, что деятельность мной созданной компании не будет развиваться из-за противоречий между компаньонами.

Не имею, нь хочу иметь:

-крупную компанию, с месячным денежным оборотом в три миллиона российских рублей, включенную в специализированный государственный реестр;

- ежемесячный доход от 250000 российских рублей в месяц и более;

-новый автомобиль, внедорожник, белого цвета, представительского класса;

-обустроенный ландшафтный дизайн на земельном участке с баней, окончательно отремонтированный внутри дом, оборудованный новой мебелью и новой бытовой техникой, и переехать в него всей семьей в следующем году, летом;

-возможность самостоятельно решать куда расходовать финансовые потоки созданной компании.

Не имею и не хочу иметь:

-материальную нужду;

-скандалы и непонимание в семье;

-не желание и невозможность развиваться, так сказать плыть по течению;

-болезни;

-физические и духовные страдания;

-терять родных и близких.
0

  • 14 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему