Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 6. Шестой Этап Забега. 18-19 Июня - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

6. Шестой Этап Забега. 18-19 Июня Создание готовности

#41 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 19 Июнь 2014 - 23:56

Участник_34

Готовность создана успешно! Так держать!
Переходите на следующий этап :yess:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#42 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 00:01

Участник_7

Цитата

Технику делала 4 раза. Удивительно, что каждый раз делала ее с полной уверенностью, что я абсолютно готова к достижению цели, сама техника проходила эмоциональнольно с драйвом а баллы низкие. Убрав ограничивающие убеждения, поработав на линии жизни с ними, сегодня вновь переделав технику, я поразилась высоченным баллам, я так счатлива! Неужели у меня получилось!! Ура!!!

Отлично сработали! Поздравляю! :give_rose:

Динамика отличная, готовность создана. Можете двигаться дальше!
Встретимся на следующем этапе! :dance3:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#43 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 00:04

Участник_2

Отлично! Бежим дальше! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#44 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 00:06

Участник_46

У вас довольно оригинально получилось выполнить эту технику. Поразмышляв, я принимаю ваш ответ и с удовольствием пропускаю на следующий этап :give_rose:
Поздравляю!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#45 Пользователь офлайн   Участник_22 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 278
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 00:41

Линга Шванене

Вчера пыталась два раза оценить свою цель по шкале, сегодня весь день не могла себя заставить сесть за выполнение задания.. Никак рука, согнутая в локте и держащая расслабленно ручку не хотела шевелиться, замерла и все.. если даже дергалась в правую сторону от тройки, то я сама себе говорила - ага, это я специальное веду ее туда, знаю же, что там получше оценки )
Но задание то делать надо.. Села вечером и стала с закрытыми глазами водить специально ручкой вдоль шкалы.. и вот, ... ощутила, что задавая вопрос по заданию, когда осознанно перемещаю руку с ручкой, в некоторых местах ощущалось наибольшее тепло в ладони, жар.. и именно в этих местах *тыкала* ручкой.

//всю работу проделала пару раз//
А 3,6 - 4,2
Б 3,2 -4
В 3,2-4,3
Г 3,8 - 4,8
Д 4,2 - 4,2
Е 2,2 -4,7
Ж 4,7 ->5
Моя цель: стать и быть женщиной, свободной от внешних оценок, принимающей себя такой какая есть и обладающей внутренней свободой - я беспорно обладаю необходимыми способностями, что бы достичь свою цель; моя цель вполне достижима и мне стоит ее достигать; то, что мне надо будет делать для ее достижения - будет легко, нормально и естественно, моя цель безусловно желанна

Потому что я не хочу больше оглядываться на других, заменяя свои желания чужими, надоело сравнивать себя с другими и при этом чувствовать себя неуспешной, неблагополучной и неуверенной в себе. надоело плакать и переживать и пережевывать в уме в 10050 раз ситуации, которые давным давно в прошлом, устала от уныния, отговорок не делать то, что хочу, притомило ощущать тяжесть жизни, потому что постоянно внутренне ощущение неловкости, нелегкости, а должествования, то должна это должна.. устала плыть по течению жизни, без удовольствия и без радости, постоянно обижаться и злиться, без любимого дела, быть всем и всеми недовольная, прежде всего от того, что недовольна собой
Поскольку я хочу быть уверенной в себе, гордиться внутренне собой, и что бы мной гордились мои дети и родные, хочу внутреннего спокойствия, рассудительности вне зависимости от происходящего вовне; удовлетворения от своих мыслей и дел, я буду действовать в своей жизни не из за *должествования* и того, что это от меня ждут, а потому что я сама выбираю эти цели и дела, поскольку я достойна и имею все возможности что бы жить здесь и сейчас, осознавая себя и свои желания
и я достигну своей своей цели до окончания 2014 года и уже иду к ней, достигаю ее с 10.06.2014
Хотя это и очень трудно мне дается, чувствую внутреннее сопротивление- слезы, перепады настроения, то азарт, то апатия, страх того, что ничего не измениться и неуверенность в своих силах, в своей мотивации, есть сомнения в правильности своих действий и мыслей, в том, что мне это по силам и по возможностям, периодическое неверие, что я достойна ..( у себя дописала, чего)
ТАкже, как и когда бралась за чтение нового курса для студентов, когда получала водительские права, когда сбрасывала вес после всех родов, когда сама организовала переезд с детьми, и беременная в другой город, когда *шла* рожать, когда пять лет назад начала новое для себя дело- во всех этих ситуациях было куча страхов и неуверенности. но я смогла справиться и получить и от процесса и от достижения кайф.
В любое время, в каждый момент моей жизни, я верю, принимаю то, что все зависит от меня, а что не зависит , то меня не беспокоит
Так что обратной дороги уже нет, изменения во мне уже происходят, в лучшую сторону), я уже не буду прежней
а стану и буду женщиной, обладающей внутренней свободой, принимающая себя такой какая есть и свободная от внешних оценок.

себя я представила сидящей на краю дивана, согнув колени и обняв их руками, прижав к себе и голова опущена
группа сомневающихся - люди без лиц, темные одежды, с трудом троих человек из знакомых туда засунула), молчаливые
группа поддержки - родители, муж, дети, знакомые,друзья, актеры и персонажи фильмов. шумные они такие все)

на место, гlе я посадила себя сомневающуюся в процессе работы пришел и лег мой кот) символично весьма, потому как он меня принимает и любит безусловно

послевсей проделанной работы как то стало спокойно на душе, пару раз вздохнула глубоко и выдохнула, кот смотрел на меня с любопытством, когда проговаривала все вслух
я-сомневающаяся все таки не села нормально, но хоть голову от колен подняла и улыбнулась хитро, и руки обхватыали колени не так крепко и жестко
группа сомневающихся отодвинулась от меня чуть дальше и посерела и кто то ушел, вообще
группа поддержки поработали хорошо, шумели систели дудели и улыбались открыто)
0

#46 Пользователь офлайн   Участник_25 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 262
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 01:46

Неринга Микалаускайте
…ПОСКОЛЬКУ я хочу жить полноценной всесторонне развитой и развивающейся благополучной семейной жизнью, ИМЕТЬ ИНТЕРЕСНУЮ ДЛЯ МЕНЯ РАБОТУ, БИЗНЕС, КОТОРЫЙ БУДЕТ ПРИНОСИТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ДЕНЕГ ДЛЯ ВОЗМОЖНОСТИ БЛАГОПОЛУЧНОЙ ЖИЗНИ И САМОРАЗВИТИЯ, САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
…ХОТЯ И на сегодняшний день Я НЕ ИМЕЮ необходимых моих черт(уверенности, ассертивности, коммуникабельности), НО ЕСЛИ я сам организую себя(полюблю себя, буду уважать себя), начну применять накопленные и новые психологические знания в жизни, в работе И ПОКА Я живу, дышу я способен достичь и я достигну своей цели
0

#47 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 03:31

Линга Шванене
Я, Анна, хочу стать и быть девушкой, которая составит и будет придерживаться оптимального режима дня и питания, легко постройнеет до 56-58 кг и достигнет для своих индивидуальных способностей хорошего уровня профессионализма в танцах.
А. Эта цель желанна? - 5!!!
Б. Эта цель стоит того, чтобы ее достигать? - 5!!!
В. Эта цель достижима? - 5!!!
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели будет нормально и естесственно? - 4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально, естесственно
0

#48 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 03:59

Линга Шванене
Я, Анна, хочу стать и быть девушкой, которая составит и будет придерживаться оптимального режима дня и питания, легко постройнеет до 56-58 кг и достигнет для своих индивидуальных способностей хорошего уровня профессионализма в танцах.
А. Эта цель желанна? - 5!!!
Б. Эта цель стоит того, чтобы ее достигать? - 5!!!
В. Эта цель достижима? - 4,8!!!
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели будет нормально и естесственно? - 4
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели будет нормально, естественно и просто легко и приятно? - 4,8
Е. У меня есть все необходимые способности для достижения этой цели? - 4,8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели? - 5!!!

Итак, моя цель стать и быть девушкой, которая составит и будет придерживаться оптимального режима дня и питания, легко постройнеет до 56-58 кг и достигнет для своих индивидуальных способностей хорошего уровня профессионализма в танцах ДОСТИЖИМА и то, что мне нужно будет сделать для ее достижения нормально и естесственно и я буду жить СУПЕР, после того как достигну цели и у меня есть ВСЕ необходимые способности, для ее достижения.
Потому что Я НЕ ХОЧУ проблемных отношений с начальством и коллегами на работе! низкую з/п и невозможность поменять работу в своей сфере! И быть не успешной в своей профессии
ПОСКОЛЬКУ, я собираюсь придти к желаемому весу и форме тела, которыми я буду довольна (56-58 кг, подтянутое, прокаченное загорелое тело), повышению своего профессионализма ( + занятия другими направлениями танцев и фитнесом), повышению заработка (от 100000 в мес.), и качества жизни!!!
И я достигну ее до того как наступит август 2014 года, и я уже сейчас начала достигать ее.
ХОТЯ я и могу уезжать по работе, в отпуск, ходить на всякие мероприятия - это не мешает мне соблюдать график питания и тренировок , видимых препятствий нет, если я хочу этого, то я найду время и возможность, так же как я и делала в 2006 г и раньше, когда достигла веса в 57кг (2006г.)
В любое время года я могу тренироваться и следить за питанием! Мы то, что мы едим... И без тренировок я тоже уже не смогу быть в своей жизни.
Так что никаких видимых препятствий достижения цели нет ( только моя личная безответственность, отрицание проблемы и лень, которые легко устранить силой воли и стимулом достижения самой цели)
Мой скептик
ДО сидела ..." Ну давай посмотрим что у тебя получится вообще...?
После : "ок, ты сможешь, тут особо сложного ничего нет"
Оппоненты
ДО "ну давай, чем ты нас удивишь?"
ПОСЛЕ " Оо!!! Ничего себе какая решимость вдруг!"
Гр поддержки
ДО - радостные с плакатами и флажками, спокойно стояли помахивали своими шарами и свистелками, кто -то напутственно сказал - Аня! Давай! Мочи их!!!)))
ПОСЛЕ - Урраа!!!! Анька давай!!!! Покажи им класс!!!! Покажи на что ты способна!!! Рви их всех!!!! ЖГИ!!!;)))))
0

#49 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 07:39

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ
ЦЕЛЬ: Я , Жанна,хочу стать и быть женщиной, способной встретить подходящего мне мужчину , создать и развит вместе с ним гармоничные, доверительные и комфортные взаимоотношения для создания счастливой семьи.
А) Эта цель желанна 1). 4. 2). 5.5
Б) Эта цель стоит того, чтобы ее достигать 1).4.2. 2). 5
В)Эта цель достижима. 1). 4.5. 2). 4.5
Г) То , что мне надо будет делать и сделать для 1). 4.5. 2). 4 достижения этой цели будет нормально и естественно
Д)То, как я буду жить , когда ДОСТИГНУ этой цели, 1).4. 2).5
будет нормально и естественно и просто, легко и приятно.
Е)У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь 1).4. 2).4,5
этой цели
Ж) Я заслуживаю достижения этой цели 1).3.8. 2).4
Я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной встретить подходящего мне мужчину , создать и выстроить вместе с ним гармоничные, доверительные и комфортные взаимоотношения для создания счастливой семьи и я заслуживаю достижения этой цели, а то , как я буду жить, когда достигну эту цель, будет нормально, естественно, просто , легко и приятно, и моя цель желанна для меня!!!
В роли скептической части моя бабушка, сперва она сидела с серьезным лицом,всем своим видом показывая -"все мужики козлы", "мы и сами с усами", замуж не напасть, как бы замужем не пропасть", ну-ну...
В середине брат с женой, Люба,Александр , коллега с работы
В группе поддержки друзья, родители, celebrity
Я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, которая способна встретить подходящего мне мужчину, создать и развить вместе с ним гармоничные,доверительные и комфортные взаимоотношения для создания счастливой семьи, 
потому что мне надоело 
жить одной и мучишься, постоянно волноваться и быть неуверенной в своем завтрашнем дне и в себе, быть самой себе опорой и поддержкой-хотя, кончено, я могу это делать, но хочу быть гармоничной и полноценной женщиной рядом со своим любимым и любящим,прекрасным мужчиной, я хочу жить в своей прекрасной семье и творить и созидать самое лучшее в этом мире,поддерживая и вдохновляя друг друга.
поскольку
у меня уже есть все необходимые способности, возможности, опыт_и знания для достижения моей цели
и я достигну её до того как___(писала на диктофон- в этом месте тяжелый вздох) _наступит 2016 год______
и я начну ее 
достигать после того, как закончу выполнять это задание
хотя и_. есть сомнения и сопротивления в себе, в том, что я не совсем правильно закончила предыдущие отношения, что есть еще что сказать...
если
даже будут возникать сомнения и страхи, я буду принимать и транс формировать их , в этом у меня много помощников и я знаю, что я справлюсь.
пока
___моя цель не будет достигнута, я буду работать над собой( заниматься своим развитием) и буду идти к ней, пока не ДОСТИГНУ ее, а в том, что я ДОСТИГНУ ее ,я уверена.__
Я ДОСТИГНУ свою цель _
так же,
как я научилась читать, ходить, стричь, разговаривать на английском языке и и делать макияж и делать вечерние прически, вдохновлять и поддерживать людей !
в любое время_дня и ночи,зимой и весной,каждую минуту и каждую секунду я буду достигать своей цели , так что моя цель будет достигнута, хотите вы этого или не хотите, потому что я этого хочу и достойна этого и на моей стороне Бог и люди,которые поддерживают и вдохновляющей меня, а если я чего то хочу(как и любой другой человек) , то вся вселенная идет мне навстречу!потому что я достойна быть любимой и счастливой и привнести в мир и развить самое лучшее, что во мне есть и я реализуй это , потому, что я Человек с большой буквы, я Божественная искра светами я родилась, чтобы быть счастливой! Да будет так!!!
В итоге бабушка рассмеяласьи сказала "Ну ладно, ладно))", группа поддержки сперва перевела во второй ряд, азатем ушла на задний план и увела с собой группу сомневающихся в полосатых купальниках и они уже встали вместе
Я их убедила))
0

#50 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 08:00

Участник_18
Молодец!!!!!! Браво!!!!!! Вперёд на следующий этап!!!!!
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#51 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 08:13

Участник_22

Но задание то делать надо.. Села вечером и стала с закрытыми глазами водить специально ручкой вдоль шкалы.. и вот, ... ощутила, что задавая вопрос по заданию, когда осознанно перемещаю руку с ручкой, в некоторых местах ощущалось наибольшее тепло в ладони, жар.. и именно в этих местах *тыкала* ручкой.Отлично!!!

группа поддержки - родители, муж, дети, знакомые,друзья, актеры и персонажи фильмов. шумные они такие все)Родных, близких нужно отправлят в группу опонентов. Они нас знают как облупленных и не верят, что вот возьмём и изменимся.

послевсей проделанной работы как то стало спокойно на душе, пару раз вздохнула глубоко и выдохнула, кот смотрел на меня с любопытством, когда проговаривала все вслухочень хорошо
я-сомневающаяся все таки не села нормально, но хоть голову от колен подняла и улыбнулась хитро, и руки обхватыали колени не так крепко и жестко Образ сомнейвающейся подсказывает, что до достаточгого копинга не дошли. Я скептическая при хорошо выполненной технике или уходит или присоединяется к группе поддержки.
группа сомневающихся отодвинулась от меня чуть дальше и посерела и кто то ушел, вообще то же самое , что и выше.

Проделайте часть техники с работы со скептиком, опонентами и поддерживающей группой до желаемых результатов.Здесь писать не нужно. Получив нужные результаты, переходите на следующий этап.

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#52 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 08:17

Участник_25

6 этап Напишите не только два ответа, но все задание заново, а то я из ответа не вижу ни новой динамики, ни новых баллов.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#53 Пользователь офлайн   Участник_42 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 09:09

Антон Ковалевский
Цель: Хочу стать и быть женщиной, которая любит и уважает себя и свои интересы, чувствует свою уникальность, уверена в своих силах, возможностях и способностях, ощущает внутреннее спокойствие, радость и счастлива сама с собой.
А. Эта цель желанна. 3.8 – 4.9
Повысьте минимум до 4.6
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 3.8 – 4.5
В. Эта цель достижима. 3.2 – 5.2
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 3.1 – 5.1
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно. 3.7 – 4.9
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4.8
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 5
И я достигну её до того как начнется конференции 24 июня 2014
Какого года?
И я начну ее достигать прямо сегодня, и каждый день делать шаг к моей цели.
Реакция Скептической Части:
ДО Я сидела на стуле расстроенная и печальная.
ПОСЛЕ У меня были слезы радости
Оппоненты:
ДО настроены недружелюбно, скептически
ПОСЛЕ Кто-то положил руку на плечо, кто-то обнял меня меня.
Группа поддержки:
ДО Стояли далеко.
ПОСЛЕ Две группы смешались.
Во время выполнения техника была тревога и дрожь в голосе, после ощущение поддержки, спокойствие и уверенность
0

#54 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 11:23

Участник_35

Отличная работа! Готовность создана! Так держать!
Переходите на следующий этап. Сделайте слияние частей отдельно для вашего тяжелого вздоха.
Поздравляю! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#55 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 11:29

Участник_42

Все прекрасно! Встретимся на следующем этапе! :dance3:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#56 Пользователь офлайн   Участник_28 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 14:14

Антон Ковалевский

Результаты

А =4,5
Б= 4,8
В = 4,5
Г = 5
Д = 4
Е = 4,5
Ж = 3,8

Решила проработать п.Ж и п.Д.

Я заслуживаю достижения цели стать и быть тем человеком, который реализует в интернете свой успешный и востребованный проект по астрологии детства.

Потому что, мне сейчас уже не интересно то, чем я занимаюсь, мне надоело жить с ощущением нереализованности себя как профессионала, эксперта.

Поскольку я вижу впереди интересную перспективу попробовать для себя новое дело, где я могу добиться успеха.

И я достигну ее до того как закончится мой декретный отпуск.

И я начну ее достигать после того, как … да я уже иду к ней!

Хотя и чувствую трудности старта, технические и психологические заморочки, но это все – мелочи.

И если будет что-то не получаться, это не повод останавливаться, впереди-то есть отличная цель!

И пока я буду колебаться, мои треволнения будут пытаться брать надо мной верх. А я этого уже не хочу и уже не допущу – я найду способы поддерживать свою сильную мотивацию к действию.

Так же как мой «прыжок» в информагентство, счастливый брак и многое другое в моей жизни, были успешны и привели меня к радости и счастью, я добьюсь и этой цели.


В любое время я свободна выполнять то, что я хочу, что будет меня приближать к цели.

Так что я целиком и полностью заслуживаю достижения своей цели.

После этого упражнения мои оппоненты исчезли, но и моя сомневающаяся натура осталась сидеть. А во мне усилилась тревога и появилась ноющая боль в руках, особенно в левой.
Я проделала тест снова. И что удивительно, во второй раз совсем «провалился» п.Д. до 2 баллов. (Сопротивление возникло к словам легко и просто в утверждении «То, как я буду жить, когда достигну своей цели, будет нормально, естественно, просто, легко и приятно»).

Задала вопрос, на что тогда похожа жизнь?

И увидела себя несущей громадный валун. Такой образ мне приходил несколько месяцев назад, но тогда я его скинула. И в этот раз опять он. Я на горе и иду непонятно куда – то ли вверх, то ли вниз. Я согнута, мне крайне тяжело. Когда я попыталась камень сбросить, испугалась, что он, падая, повредит мне спину. И также выяснилось, что камень плотно привязан к спине кожаными ремнями… Я все же сняла с себя эту ношу. Посмотрела по сторонам, и увидела тропинку –не в гору, и не с нее, а куда-то в сторону, на зеленую прекрасную равнину. И я пошла в красивый город, зашла в свой красивый и светлый дом. И все это мне очень понравилось.

…Когда немного отдохнула, снова провела тест по определению баллов, добавив от себя закрывать глаза, когда движется рука. Она у меня слегка приподнималась, и начинала движение. На все вопросы я ставила себе больше 5! При этом не было никакого волнения и полное согласие с происходящим.

Ощущаю себя просто прекрасно, и даже хочется плакать от радости.
0

#57 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 21:34

Добрый вечер!
Марат Фазылов

Я, Р., хочу стать и быть мужчиной, который способен найти себе интересную работу, которая приносит хороший доход от 150.000 руб/мес и изменить свой образ жизни на более эффективный и системный!

А) 3,1 -> 4,7
Б) 3,0 -> 4,8
В) 2,4 -> 4,6
Г) 2,7 -> 4,9
Д) 3,0 -> 5,0
Е) 3,3 -> 5,1
Ж) 3,2 -> 4,9

Моя цель стать и быть мужчиной, который способен найти себе интересную работу, которая приносит хороший доход от 150.000 руб/мес и изменить свой образ жизни на более эффективный и системный безусловно ДОСТИЖИМА и ЖЕЛАННА мной, она БУДЕТ ЭКОЛОГИЧНА В ПРОЦЕССЕ ДОСТИЖЕНИЯ И ПОСЛЕ ДОСТИЖЕНИЯ, СТОИТ ТОГО, чтобы ее достичь, потому что я ее ЗАСЛУЖИВАЮ и МОИ СПОСОБНОСТИ СООТВЕТСТВУЮТ ЦЕЛИ!

-Потому что мне надоел мой неэкологичный и неправильный образ жизни, я устал от пессимизма и негативизма, ощущения неполноценности, фин.нестабильности, постоянной напряженности и заботе о том, что обо мне подумают окружающие, моей лености, мне не нравится просто работа, от которой я не получаю удовольствия и удовлетворения.

-Поскольку я хочу испытывать удовольствие от работы и общения с людьми, научиться обращаться с финансами и двигаться к финансовой независимости, хочу быть проактивным, оптимистом, хочу видеть прекрасную, положительную сторону жизни, вести здоровый образ жизни, углубляться все больше в работе с собой, самосовершенствоваться, повышать качество своей жизни, быть спокойным, собранным, осознавать себя и свои действия.

-И я достигну ее до того, как наступит осень 2014 года.

-И я начну достигать ее после того, как добегу Забег, с 23.06.2014 года.

-Хотя и лень, не до конца уверен в себе, я точно знаю, что это всего-лишь мои сопротивления, которые раньше мешали мне, а теперь я их прим, трансормирую и они мне помогут.
-Если даже будет очень тяжело внутренне и захочется отступить, я все равно не отступлю, потому что мне просто необходима новая качественная, экологичная жизнь.
-И пока я не знаю, как именно и каким способом я к этому приду, пока я боюсь признать, что я настолько могу влиять на себя и свою жизнь, зато я знаю, что, как-только я достигну цели и убежусь, что это так, я почувствую огромный прилив сил и энергии, которую я использую, чтобы дальше развивать себя.

-Так же, как и я смог кардинально изменить свою жизнь, приехав в Москву, как я достиг ровно через 3 месяца первой своей конкретной цели, и как я достиг через 1 год и 4 месяца по приезду в Москву своей основной (на тот момент) цели (которая тогда казалась далекой мечтой).

-В любое время дня и ночи, независимо от времени года, погоды, условий и внешних обстоятельств.

-Так что мне просто необходимо и жизненно (качественно) важно переходить на новый уровень, я просто обязан развиваться на пути к счастью и самореализации и я очень рассчитываю на Вашу поддержку, так как Вы все- часть меня и Вы тоже станете еще более лучшими частями меня.


СКЕПТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ МЕНЯ:
Увидел себя, сидящим сгорбившимся на стуле, с ехидным взглядом. Разместил всех остальных. К моему удивлению увидел маму в группе оппонентов. Проходил все в 3 круга, кто-то после первого круга перешел в болельщики, кто-то после второго или просто исчезал, в итоге к концу третьего круга осталась в оппонентах только мама, Во время первого круга я-скептик почему-то перешел к оппонентам и вместе с ними слушал, с усмешками и чуть брезгливым видом, во время второго круга вернулся на стул и внимательно меня слушал, а во время третьего круга, пока я еще даже договорить не успел, подошел ко мне, встал рядом лицом ко всем и положил мне на плечо по-братски руку, так стоял до конца, после того как я закончил мама(единственный оставшийся оппонент) подошла к нам и мы втроем (я, скептик,мама) обнялись, потом они влились в меня, далее я подхожу к болельщикам, у них весело и шумно, заряжаюсь энергией, они пропадают, я ухожу!
0

#58 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 20 Июнь 2014 - 21:47

Просмотр сообщенияУчастник_13 (20 Июнь 2014 - 21:34) писал:

Добрый вечер!
Марат Фазылов

Скрытый текст



Хорошая работа. Такие моменты:
1. Какая осень календарная, фактическая?
2. Вот чего не стоило вводить в себя так это маму. Это не совсем экологично
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#59 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 22:14

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (20 Июнь 2014 - 21:47) писал:

Хорошая работа. Такие моменты:
1. Какая осень календарная, фактическая?
2. Вот чего не стоило вводить в себя так это маму. Это не совсем экологично


1) В процессе работы осень сдвинулась до августа, так что я бы даже лучше обозначил- ДО НАЧАЛА АВГУСТА.
2) Я не вводил, как-то само так получилось.
0

#60 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 20 Июнь 2014 - 22:27

Марат Фазылов

Мои баллы (до и после моих выступлений):

А. Эта цель желанна 4,2 – 4,5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать 4,5 – 4,5
В. Эта цель достижима 3,5 – 4,3
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно 2,7 – 4,3
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,8 – 5,0
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели 4,7 - 4,7
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели 5,0 – 5,0

Итак, проблемы с экологией в процессе достижения и с самой достижимостью.
Хорошо. Сцена представлена, моя Скептическая Часть сидит напротив, сложив рука на груди, мои внутренние оппоненты (5 человек) – расположились немного поодаль, за ними на ярусах амфитеатра – большая группа поддержки. Я беру слово:

То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь цели стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень моего физического здоровья, будет нормально и естественно, потому что я не собираюсь заниматься самоэкзекуцией, морить себя голодом и доводить до физического самоистощенья.
Не будет никакого насилия над собой. Вся программа повышения уровня моего здоровья построена крайне дружелюбно к самому себе. Физическая нагрузка будет нарастать постепенно, дозироваться в соответствии с самочувствием, а смена рациона питания пройдёт таким образом, что мой внутренний Чревоугодник воскликнет: «Я и не знал, что есть столько вкусной и полезной пищи, кроме тортов и мороженого!».
Так что все опасения по поводу неэкологичности достижения цели напрасны.


Группа поддержки ликует, оппоненты разошлись, моя Скептическая Часть удивлённо пожимает плечами: «Так бы сразу и сказал».

Действующие лица те же, я снова беру слово:

Моя цель стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень физического здоровья, достижима, потому что в её основе лежат самые передовые исследования из области спортивной медицины и питания. У меня нет ни каких препятствий для выполнения этой программы. Первые успехи в достижении поставленной цели вдохновят меня продолжать в том же духе и укрепят мою уверенность в правильно выбранном направлении. Многие примеры успеха подобных программ, которые я встречаю вокруг себя, в литературе и в Интернете, говорят о том, что моя цель тоже достижима. Так же, как и в области ххх, я успешно достиг результатов и продолжаю двигаться вперёд, так и в этой цели я постепенно выполню все задачи, которые я перед собой ставлю. Так что все сомнения по поводу достижимости моей цели напрасны.

Группа поддержки ликует, последний оппонент покидает своё место. Моя Скептическая Часть уже не сидит, сложив руки на груди. Она поблекла и всем своим видом говорит: «Да я и не очень-то сомневалась в достижимости цели».

Сообщение отредактировал Участник_27: 20 Июнь 2014 - 22:49

0

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта