[Участник_20]

Антон Ковалевский.
Заплутала немного с позиционированием - будем исправляться.
Моя цель стать и быть успешной Женщиной владеющей высокодоходным бизнесом, который приносит мне удовлетворение, уверенность и чувство внутреннего комфорта желанна, вполне достижима и безусловно стоит того, чтобы ее достигать.
Потому что я хочу изменить свою жизнь в лучшую сторону; уйти от следования чужим воле и решениям; уйти от профессионального выгорания, внутренней апатии и постоянного чувства неудовлетворения.
Поскольку я смогу построить жизнь по собственному усмотрению, жить гармонично, комфортно, в достатке, реализоваться творчески и быть окруженной людьми, которых я уважаю, ценю и очень люблю (и они отвечают мне взаимностью).
И я достигну своей цели до того как наступит 01.09.2016 г.
И я начну ее достигать после того как допишу этот текст. На самом деле я уже в пути, я воплощаю то, что запланировала.
Хотя и не всегда то, чего я достигала приносило мне желаемые плоды, я стала мудрее и более тщательно выбираю свои цели.
Если я ошибусь, споткнусь, заторможу, я не потеряю веру в себя, а наберусь сил и пойду дальше.
Пока я еще не достигла гармонии и внутреннего порядка (ассоциация со складом алхимика, где на стеллажах в образцовом порядке стоят склянки с разноцветными жидкостями, подписанные коробки и корзины), не договорилась со всем тем, что продолжает мучать меня, я вижу путь, который мне стоит пройти, чтобы достигнуть желаемого.
И так же как я справлялась со своими жизненными этапами раньше: училась ходить, когда ломала ноги; построила карьеру, состоялась профессионально, успешно реализовала множество проектов (развивала бизнес с нуля, модернизировала старый, неповоротливый бизнес, генерировала идеи, воплощала их в жизнь, находила изящные и простые решения сложных проблем, ставила на крыло сотрудников), уходила в никуда и добивалась успеха, получала сложные дипломы. И я смогу делать и сделать все еще лучше для достижения моей цели.
Так что, мои любимые оппоненты придется Вам поверить в меня и разделить мой успех, потому что то, что я делаю и сделаю для достижения моей цели будет нормально и естественно.
Визуализация:
До: вижу себя лет на 15 моложе сегодняшней, очень бледная блондинка, слезы на глазах, сижу, всхлипываю, себя жалко-жалко.
Оппоненты: достаточно большая группа людей - человек 8-9, среди них врачи, учителя, гаишники, чиновники, хмурые, выражение лиц, как у продавщиц в советских магазинах - ничего у тебя не получится, не пустим. Особо выделяется учительница физкультуры из школы, которая в свое время очень любила мне ставить тройки за то, что по другим предметам я училась лучше ее дочери. Ее выражение лица, прям как в школьные годы, ничего не изменилось. Они недовольно галдят и возмущаются, что их оторвали от важных дел.
Группа поддержки: моя семья - муж, дочь, сын, мама, даже кошка пришла, две подруги, несколько близких людей - я их всех очень хорошо знаю и люблю. Они стоят, взявшись за руки, улыбаются мне, стараются поддержать.

После: вижу себя очень ярко сегодняшней (нет, скорее завтрашней) - той, какой я хочу стать.
Оппоненты полностью пропали - ни одного не осталось.
Группа поддержки подошли ко мне вплотную, окружили меня, поздравляют, поддерживают.

[Участник_19]

Антон Ковалевский

СДЕЛАЛА ТЕХНИКУ ЕЩЕ 2 РАЗА
На пункте А рука движется очень медленно
Вот , что получилось в итоге:

А 4; 4,2
Б 4,5; 4,6
В 4,1; 4,8
Г 4,2; 5,1
Д 3,1; 5
Е 3,7; 5,5
Ж 4,1; 5,3

К достижениям добавила то, что я научилась водить машину(10 лет назад), похудела, начала изучать и продолжаю английский язык
( есть успехи и прогресс), отправила сына с 15 лет жить и учиться за границей
При выполнении техники на пункте мои достижения подкатил какой то комок к горлу, даже на долю секунды тяжело было читать дальше
В остальном все спокойно, никаких всплесков внутри не было.

В этот раз из круга опонентов ушло 2 человека в круг поддержки. Круг поддержки встал теперь полукругом и держится за руки.
В апонентах осталось 2 человека. Первый раз они крепко прижались друг к другу. На второй раз немного разошлись , но держаться за руки.

Почему 20? скорее всего это опять отговорки. А может быть мое состояние. Голова болит каждый день, особенно с утра и до обеда.
Два дня, как только начала участвовать в забеге, были ужасные"ломки" внутри. Постоянное беспокойство,неусидчивость,рассеянность, плохой сон, чувство вины.
Сейчас отпустило, но какая то слабость, продолжаются головные боли и головокружения.
20.06.14 запланировала зайти на сайт ИПП и записаться на прием, еще и поэтому поставила 20.06.14

[Марат Фазылов]

Участник_30 (19 Июнь 2014 - 01:11) писал:

Марат Фазылов

Скрытый текст

Шкала до-после
А 3.9-4.5
Б 3.4-4.5
В 4.4-5.0
Г 4.7-4.8
Д 4.6-4.7
Е 4.5-4.5
Ж 5.0-5.0

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,потому что я говорю "нет" прошлому,я перестают быть без инициативным,глупым,зависимым от чужого мнения,я ухожу от грустных, мрачных, безисходных мыслей, от жадности,от неудовлетворенности, от страха.

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,поскольку я говорю "да" будущему, я обретают высокую самооценку,удовлетворение,комфортную жизнь,счастье,радость,хорошее настроение,возможность заниматься всем, чем хочу заниматься.

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,и я достигнув её до того как наступит 15 марта 2016 года.

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,и я начну её достигать после того как засну 19 июня 2014 года

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,хотя я и боялся поверить в нее раньше.

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,так же как и то, чтоя перестал употреблять алкоголь и курить,учавствую в Забеге,занимаюсь спортом.

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная в любое время года,в любую погоду,каждый день моей жизни в любое время суток.

Моя цель стать и быть мужчиной который способен получать доход более 300 тысяч рублей в месяц и самому планировать свою занятость безусловно достижима и полностью желанная,так что я готов начать добиваться своей цели уже сегодня,сейчас,у меня есть все необходимое для достижения моей цели.Вперёд!!!

В процессе проделывания техники, скептическая часть выпрямила опущенные плечи и подняла голову,взгляд устремился вперёд, появилась улыбка вместо тоски.
Оппоненты вжались в стену,стали меньшего размера.

Зачем говорить прошлому "нет"?! Это Ваше прошлое и оно Ваше. Прошлое стоит принять и поблагодарить, благодаря этому " прошлому" Вы живы.
У Вас высокие балы а достижение цели через 2 года. Срок большой очень. Ну и это для Вас оправдание "до того, как наступит...", т.е. почти 2 года можно ничего не делать.
Ну и выполнение, когда я читал - какое-то формальное.
Формально Вы выполнили. Хотя, копинг такая вещь, он работает, даже когда его делают формально.
Ок. Этап принят.

[Участник_32]

Доброе утро всем!

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВА
Проработка сопротивления.


Техника.
Скептическая часть (Ск.Ч.)- я сижу в кресле с пилкой для ногтей и вся сосредоточена на своих руках.
Внутренние оппоненты(В.О.) мои "бывшие"
Группа поддержки (дочь, родители, друзья, родственники, 5ангелов-хранителей, Роберт де Ниро, остальных даже не знаю!!!

МОЯ ЦЕЛЬ , стать и быть счастливой женщиной,способной встретить, привлечь, заинтересовать, создать гармоничные супружеские отношения, жить долго и счастливо с мужчиной, подходящим мне по внешним и внутренним качествам, ВПОЛНЕ ЖЕЛАННА И БЕЗУСЛОВНО СТОИТ ТОГО,ЧТОБЫ ЕЕ ЖЕЛАТЬ!

ПОТОМУ ЧТО меня достали
праздники в одиночестве;
поиск компании с кем поехать отдыхать;
вкручивать лампочки;
тупо смотреть в сервисный лист, какие запчасти поменяли в моем новом автомобиле;
Все тащить на своих плечах.

Ск.Ч. Отложила пилку в сторону, смотрит с интересом
Вн.О. ехидно: вроде тебе всегда нравилось быть самостоятельной и ни от кого не зависеть.
Гр.П. с облегчением: ну, наконец-то!

ПОСКОЛЬКУ я хочу любви, заботы, теплоты, внимания, подарков, сюрпризов! Хочу стать и быть счастливой женщиной! Хочу сама дарить любовь, ласку и теплоту! Хочу жить именно такой жизнью и наслаждаться ею!

Ск.Ч. Дорогая, тебе эта забота может выйти боком.
Вн.о. Мы же тоже любили тебя и заботились, как могли, тебя же это не устраивало
Гр.п. Ангелы посылают лучи света в мою сторону. Подруга О.: в этот раз , ты встретишь мужчину, который тебе будет нужен и будет все по-другому!

И Я ДОСТИГНУ этой цели до октября 2015
И Я НАЧНУ ЕЕ ДОСТИГАТЬ уже сегодня
ХОТЯ мне и может помешать жизненный сценарий "не сближайся" , но в ходе этого забега, я чувствую, как начинаю открываться)
ЕСЛИ я преодолею свои внутренние страхи и сопротивления, то в моей жизни произойдут положительные перемены во всех направлениях)
ПОКА я буду сомневаться, исполнение желания может тормозиться, но у меня достаточно сил и знаний, чтобы развеять эти сомнения)
ТАК ЖЕ КАК И я курила 20 лет, а бросила одним днем и не курю 4 года
Была домохозяйкой, сидела с ребенком, после развода пришла устраиваться на работу "хоть кем-нибудь", сейчас я генеральный директор филиала крупной компании))
И еще достаточно примеров в моей жизни))

Ск.Ч. Ну я рада, правда, очень рада)
Вн.О. Молчат
Гр.п. кричит громогласное урррраааа)) ангелы пускают розовые, золотые, серебряные фейерверки, которые окутывают всех ))

В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ , на протяжении всей моей жизни, отпущенной мне Богом, каждое мгновение я буду наслаждаться исполнением своей цели и благодарить высшие силы)))
ТАК ЧТО НИЧТО МЕНЯ НЕ ОСТАНОВИТ на пути к моей цели, к моей новой жизни по новому сценарию" живи и радуйся!"

Ск.ч. Светится от счастья)) поместила ее в себя)
Вн.о. Исчезли
Гр.п. Скандирует мое имя) все меня поздравляют))) Роберт Де Ниро: тебе нужно только выбрать)) подруги побежали покупать платья на свадьбу)) ангелы поднимаются на небеса)))звучит музыка)))

[Антон Ковалевский]

Участник_20

Ну вот это уже совсем другое дело!
Поздравляю с успешным завершением шестого этапа!

[Участник_12]

Марат Фазылов (18 Июнь 2014 - 16:59) писал:

Отпустить руку от указаний сознания

а как это сделать? раслаблятся я пытался ничего не присходит


я и раньше пытался освоить пальцевый сигналинг и подобные техники у свияша и синельникова

результата не было

[Участник_37]

Марат Фазылов (18 Июнь 2014 - 21:06) писал:

Упорная Вы. Сроки так двоятся видно из за протяженности и комплексности цели. Всё-таки родить 3-х - это либо тройня или всё-таки последовательно. Вот м двоится у Вас.
Этап сделан.Теперь следующий Этап.

Благодарю, Марат. Одной из моих реакций на ваш комментарий был страх не успеть, и в течение нескольких часов он постепенно и легко (сам собой) превратился в желание успеть! Родить троих я планировала последовательно и сроки у меня прописаны в ранних этапах ))). А еще вчера появилась вера и уверенность в реальность осуществления этой цели, т.е. я это действительно могу.

[Марат Фазылов]

Участник_12 (19 Июнь 2014 - 10:18) писал:

а как это сделать? раслаблятся я пытался ничего не присходит


я и раньше пытался освоить пальцевый сигналинг и подобные техники у свияша и синельникова

результата не было

Притворитесь что рука не ваша.
Можно наконец сделать так соврите себе. Мне кажется что 3,1балла. Очень работает.

[Антон Ковалевский]

Участник_2

Техника выполнена прекрасно!
Опишите динамику, а также ваши ощущения и впечатления. После чего сразу переходите на следующий этап!

[Антон Ковалевский]

Участник_19

Начать достигать эту цель - вовсе не значит начать решительные и энергичные действия. Достаточно просто внутренне перейти в режим достижения, а это вас ни к чему не обязывает. Если у вас будет состояние сопротивления, переходящего в психосоматику, выполните рекомендации, которые я приводил в обсуждениях.

Этот этап пройден! Бежим дальше!
Рекомендую начать со слияния частей.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_25

…ПОТОМУ ЧТО«потому что_________» вы должны сказать «нет» прошлому, перечислив всё, от чего уходите. я хочу жить полноценной всесторонне развитой и развивающейся благополучной семейной жизнью, а не прозябать, экономить иногда даже на мелочах при выборе товаров, услуг, продуктов, лишних тратах, считать себя недостойным многих вещей или кого-то, быть неуверенным в себе, завидовать кому-то
…ПОСКОЛЬКУ«поскольку_________» – сказать «да» будущему, рассказав о том, к чему собираетесь прийти. я хочу жить полноценной всесторонне развитой и развивающейся благополучной семейной жизнью, я безусловно чистый(ответственный, обязательный, только с экологичными намерениями) человек, мужчина и я как дитя Бога(Аллаха), как часть Бога(Аллаха) считаю что волен жить благополучной семейной счастливой жизнью
И не слово о бизнесе и себя в роле бизнесмен?

…И Я НАЧНУ ЕЁ ДОСТИГАТЬ после того как отпраздную свой день рождения 10 июля 2014 года(до этого тщательно разработаю, составлю бизнес-план и с ним еще раз самостоятельно «пробегусь», пройду еще раз Забег) - а зачем откладывать на 2,5 недели ?

…ЕСЛИ «хотя и_________», «если_________»« и «пока_________» – выявить и переработать все внутренние сомнения и сопротивления. я сам организую себя(полюблю себя, буду уважать себя), начну применять накопленные и новые психологические знания в жизни, в работе(в методах работы, в общении с персоналом, с потребителями), именно применю психологический подход к работе(ставить стратегические и тактические цели), научусь ассертивно подходить ко всем моментам жизни
…ПОКА я живу, дышу
Вы написали про условия, а не про внутренние сомнения и сопротивления.

…ТАК ЧТО с каждым морганием глаз, вдохом и выдохом, каждым шагом я становлюсь ближе к цели, к январю 2015 года -то есть Вы дo января будите только приближаться к цели, а реализовать ее начнете когда? стать и быть мужчиной, который является единственным владельцем созданного и развитого мной бизнеса, приносящего чистую прибыль от 300 тысяч российских рублей в месяц, с возможностью управления мной этим бизнесом из любой точки земного шара и дополнительно получает от 300 тысяч российских рублей в месяц из других источников дохода.

кстати, хочу поделиться, чтобы и Вы посмеялись - отлично, значит Вы меня, как своего внутреннего оппонента, убедили в своей готовности к достижению своей цели. Это же здорово!

Предлагаю повторить технику уже более аккуратно проговаривая связки с В. 3,9; Г. 4,1;Б. 4,2; Ж.4,2 пунктами, потому что баллы все еще довольно низкие здесь.Жду.

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_32.

Готовность высокая. ПЕРЕХОДИМ К СЛЕДУЮЩЕМУ ЭТАПУ,

[Участник_45]

Антон Ковалевский
участник 45
А-4
Б-4.5
В-3.5
Г-5
Д-4.5
Е-5.5
Ж-5
Я Ольга хочу стать и быть женщиной ,которая владеет успешным бизнесом,с ежемесячным финансовым результатом.
Потому что я не хочу больше бегать по кругу,сомневаться,долго думать,знать и не делать,а потом переживать,что была права.
Поскольку я имею опыт,навыки,знания которые хочу объединить в следующих начатых и планируемых проектах.
Я я достигну этого до того как наступит 2015г.
И я начну достигать после того как допишу.
Хотя и иногда появляются сложности
И пока я занимаюсь в забеги, вижу много того, что необходимо исправить, изменить,заменить на новые качества и я это отрабатываю неделю с удовольствием.
Так же как и раньше с полной уверенностью ,желанием и оптимизмом начинала и делала проходя сложные периоды и этапы,падала,вставала и шла.
Как бы трудно мне не было,вера в себя и свои силы всегда мне помогала.
В любое время года.
Так что это будет ТАК!
А-5
Б-5
В-5.2
Г-5.5
Д-5.5
Е-5.5
Ж-5.5
До:
Скептическая часть сидела на стуле нога на ногу -Ну!Ну!
Оппоненты стояли стеной не пропуская цинично улыбаясь.
Группа поддержки целый стадион.
После:
Скептическая часть ушла.
Оппоненты ушли поторапливаясь,что бы не попасть под
скандирующую толпу болельщиков стадиона,
глухой звук обволакивает пространство и наполняет силой и уверенностью.
Это просто клёво ,такой кайф,это такая энергия -супер!!!

[Участник_21]

МАРАТ ФАЗЫЛОВ

ДО После

А. Эта цель желанна. 3 - 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. Б. 3,8 - 4
В. Эта цель достижима. В. 3,2 - 4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. Г. 2,8 - 4

Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно. Д. 3,5 - 4
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. Е. 3 - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. Ж. 3,4 - 5

Потому что я устала быть одна, я устала от того, что моя жизнь наполовину пуста,, я устала решать все сама,
я устала от неопределенности отношений с моим бывшим, быть в отношениях за себя и за того парня, ждать, что он будет вести себя
как мужчина, а не как ребенок, в мире много женщин, которым нравятся такие отношения, когда они для своих мужчин как мамы,

Поскольку я буду строить свою жизнь с МУЖЧИНОЙ и воспитывать СВОЕГО ребенка, чувствовать себя любимой и нужной ЖЕНЩИНОЙ, хочу защищенность и спокойствие, я хочу чувствовать и любить, я хочу снова полюбить праздники, Новый год, я хочу заботиться и дарить тепло
и я достигну этого - познакомлюсь со своей судьбой в 2014 году, Новый год мы будем встречать вместе, в 2015 году я забеременею и мы будем ждать наше маленькое чудо
Я начну достигать сегодня - буду очень часто представлять картинки из моего прекрасного будущего чтобы приблизить исполнение их в реальности
хотя и мне 36 лет но у меня теперь уже другие мысли и рассуждения, зато я уже не буду делать тех ошибок, что делала в молодости,
у меня есть опыт и мудрость, которые помогут мне построить отношения и воспитать ребенка
если это и не произойдет в ближайший месяц, я не буду отчаиваться, потому что я достойна женского счастья, и все что я задумала все равно будет
и пока этого не произошло, у меня есть время что бы работать над собой, над своими установками, улучшить свое физическое здоровье, расширить свой кругозор
В любое время я буду ждать мечтать и работать над собой искоренять негативные убеждения, я буду жить и наслаждаться жизнью, в предверии свершения моей цели
так что ничего нет нерешаемого все будет хорошо я буду счастливой и любимой женой и мамой и буду еще смеяться над своей депрессией и мыслями оглядываясь назад
СПАСИБО всем тем, кто ставил мне подножки в моей жизни и привел меня сюда, дал возможность знакомиться с знаниями СВ Ковалева и его специалистов,
благодаря ВАМ, кто от меня отвернулся, у меня начинается новая ЖИЗНЬ!!

Марат, хочу с Вами посоветоваться...Когда читала книгу не могла определить свои "карты", 2 дня назад вечером четко нарисовалось, что они у меня все! и все присутствуют, в одних ситуациях "Я не в порядке" другие +, в других наоборот, ну и иногда что и Я-, и другие -, так может быть? работала по ОЛЖ, отношение , вообще реальность меняется, но чувствую что убеждения остались....сегодня например когда коллеги обсуждали ЕГЭ детей, внутри аж комком: у них все хорошо, я не в порядке и такой звоночек депресняка) ну этой змеюке больше меня не взять в свои оковы)) может еще какую нибудь технику посоветуете? а еще...выразить не могу...на принятие себя как женщины на осознание совет хочется, заранее спасибо)

Сообщение отредактировал Участник_21: 19 Июнь 2014 - 17:17

[Марат Фазылов]

Участник_21 (19 Июнь 2014 - 16:04) писал:

МАРАТ ФАЗЫЛОВ

Скрытый текст

ДО После

А. Эта цель желанна. 3 - 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. Б. 3,8 - 4
В. Эта цель достижима. В. 3,2 - 4
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. Г. 2,8 - 4

Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно. Д. 3,5 - 4
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. Е. 3 - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. Ж. 3,4 - 5

Потому что я устала быть одна, я устала от того, что моя жизнь наполовину пуста,, я устала решать все сама,
я устала от неопределенности отношений с моим бывшим, быть в отношениях за себя и за того парня, ждать, что он будет вести себя
как мужчина, а не как ребенок, в мире много женщин, которым нравятся такие отношения, когда они для своих мужчин как мамы,

Поскольку я буду строить свою жизнь с МУЖЧИНОЙ и воспитывать СВОЕГО ребенка, чувствовать себя любимой и нужной ЖЕНЩИНОЙ, хочу защищенность и спокойствие, я хочу чувствовать и любить, я хочу снова полюбить праздники, Новый год, я хочу заботиться и дарить тепло
и я достигну этого - познакомлюсь со своей судьбой в 2014 году, Новый год мы будем встречать вместе, в 2015 году я забеременею и мы будем ждать наше маленькое чудо
Я начну достигать сегодня - буду очень часто представлять картинки из моего прекрасного будущего чтобы приблизить исполнение их в реальности
хотя и мне 36 лет но у меня теперь уже другие мысли и рассуждения, зато я уже не буду делать тех ошибок, что делала в молодости,
у меня есть опыт и мудрость, которые помогут мне построить отношения и воспитать ребенка
если это и не произойдет в ближайший месяц, я не буду отчаиваться, потому что я достойна женского счастья, и все что я задумала все равно будет
и пока этого не произошло, у меня есть время что бы работать над собой, над своими установками, улучшить свое физическое здоровье, расширить свой кругозор
В любое время я буду ждать мечтать и работать над собой искоренять негативные убеждения, я буду жить и наслаждаться жизнью, в предверии свершения моей цели
так что ничего нет нерешаемого все будет хорошо я буду счастливой и любимой женой и мамой и буду еще смеяться над своей депрессией и мыслями оглядываясь назад
СПАСИБО всем тем, кто ставил мне подножки в моей жизни и привел меня сюда, дал возможность знакомиться с знаниями СВ Ковалева и его специалистов,
благодаря ВАМ, кто от меня отвернулся, у меня начинается новая ЖИЗНЬ!!

Марат, хочу с Вами посоветоваться...Когда читала книгу не могла определить свои "карты", 2 дня назад вечером четко нарисовалось, что они у меня все! и все присутствуют, в одних ситуациях "Я не в порядке" другие +, в других наоборот, ну и иногда что и Я-, и другие -, так может быть? работала по ОЛЖ, отношение , вообще реальность меняется, но чувствую что убеждения остались....сегодня например когда коллеги обсуждали ЕГЭ детей, внутри аж комком: у них все хорошо, я не в порядке и такой звоночек депресняка) ну этой змеюке больше меня не взять в свои оковы)) может еще какую нибудь технику посоветуете? а еще...выразить не могу...на принятие себя как женщины на осознание совет хочется, заранее спасибо)

Я понимаю и разделяю Ваши переживания и напряжение отноительно своей жизни. Вы все-таки копинг сделали нев таком формате, как он ставился. Нет примеров (3 примера).
По поводу Я-, Др.+ - это ребефинг в модификации С.В. Ковалева и "Волшебные Родители".

[Участник_34]

Антон Ковалевский.

Шестой этап.

А.Эта цель желанна. 3,5 - 5,2
Б.Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 3,6 - 4,6
В.Эта цель достижима. 3,8 - 5,5
Г.То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 3,5 - 5
Д.То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно. 4,6 - 6,6
Е.У меня есть все необходимые способности. 6,6 - 7
Ж.У заслуживаю достижения этой цели. 4,6 - 5,8

Базовая фраза:

Моя цель, стать и быть мужчиной, который легко и радостно получает постоянный, ежемесячный доход
от пятидесяти тысяч евро желанна, то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели
будет нормально и естественно, безусловно стоит того, чтобы её достигать и вполне достижима.

Потому что мне не нужны: нелюбимая работа, жизнь в "системе", страх перед будущим, унылая, серая, убогая,
безрадостная, тоскливая, скучная жизнь на выживание, вечная погоня за деньгами и мысли как их заработать, депрессия,
низкая самооценка, постоянная напряжённость по поводу отсутствия денег, отсутствие веры в себя, понимание, что я несчастлив.

Поскольку я собираюсь прийти к полному удовлетворению всех своих материальных потребностей и запросов,
получению возможности свободно распоряжаться всем своим временем и действиями, полной финансовой свободе,
возможности развиваться и обучаться более быстрыми темпами, интересной, наполненной своей собственной жизни,
спокойствию и уверенности в завтрашнем дне, радости и удовольствию в моей жизни, ощущению и состоянию счастья.

И я достигну её до того, как наступит 31 декабря 2014 года.

И я начну её достигать после того, как сделаю шестой этап забега 19 июня 2014 года.

Хотя и присутствует некоторая неуверенность, внутреннее сопротивление, лень, страх неудачи, неорганизованность - я чувствую и понимаю,
что легко справлюсь с этим.

Если у меня самого что-то не будет получаться с первого дня, я тут же обращусь к нужным специалистам за консультацией и помощью.

Пока постановка этой цели долгое время откладывалась - очень своевременно появился забег.

Также как и освобождение от никотиновой зависимости.

В любое время дня и ночи, в любое время года и в любой период моей жизни.

Так что я всесторонне готов к достижению этой цели, двигаюсь в этом направлении настойчиво, целеустремлённо,
на позитивных эмоциях.

В начале - "скептическое я " - это я сам,сидел на стуле со скептической ухмылкой на лице - "ну-ну".
Оппоненты - пять человек с непроницаемыми, угрюмыми лицами, группа поддержки с дуделками, плакатами
флагами стояла спокойно. По мере выполнения техники "скептическое я" стало улыбаться, дальше прыгать от радости,
в конце стало танцевать, оппоненты по мере выполнения техники по одному и по два перешли в группу поддержки
и стали там активными участниками этой группы. Группа поддержки радовалась, ликовала, прыгала, дудела,
салютовала.

Очень мощная, эффективная, действенная техника, произвела сильное впечатление, появилась наполненность и уверенность
в достижении цели, я испытал душевный и эмоциональный подъём. Со мной уже начинает что то происходить.

[Участник_7]

Антон Ковалевский

Скрытый текст

Технику делала 4 раза. Удивительно, что каждый раз делала ее с полной уверенностью, что я абсолютно готова к достижению цели, сама техника проходила эмоциональнольно с драйвом а баллы низкие. Убрав ограничивающие убеждения, поработав на линии жизни с ними, сегодня вновь переделав технику, я поразилась высоченным баллам, я так счатлива! Неужели у меня получилось!! Ура!!!

Описание выполнения техники. первая цифра начальный результат, вторая цифра результат конечный.

А.- 3.2 - 5.

Б. - 4.2 - 5

В. - 3.8 - 5

Г. - 4.2 - 5

Д. - 3.9 - 5.5

Е. - 3.6 - 5.6

Ж. - 3.2 - 5.3

Скептическая часть - Образ меня в возрасте 6-7 лет, грустная и смирная, видно что напуганная. Глядя на нее я сразу вспомнила, как мне грустно было, когда меня отлупили, после того как я порезала шторы, так как хотела сшить платье своей кукле. ( уже поработала на линии жизни с этой ситуацией)

Оппоненты: Моя приятельница Ольга и еще много знакомых которые не верят, что можно много зарабатывать и стать успешной, занимаясь рукоделием.

Группа поддержки: Это огромный стадион , среди них я вижу много голивудских звезд, которые достигли успехов в первую очередь обладая любовью к себе, внутренней гармоние а уж потом профессионализмом. Мне аж захотелось поклониться им, приветствуя их.



Моя цель: Я Валентина, хочу стать и быть женщиной, которая любит, принимает себя целиком и полностью и является творцом своей жизни и я заслуживаю достижения этой цели, у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь ее и то как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, а главное моя цель желанна и достижима!

Потому, что мне надоело вечно быть недовольной собой, ругаться на себя,никогда не быть довольной своей внешностью,своими поступками,вечно сомневаться в себе, в своих способностях,в своем таланте, ненавидеть себя за некомпетентность, неверие в то что меня можно любить безусловно, неверие в себя, в свой успех. Мне надоело прятаться от людей потому, что я не достаточно хорошо выгляжу, мне надоело не принимать себя такой какая я есть, мне надоело обвинять мужа и родителей в том, что я все еще нищая,мне надоело быть такой, я больше этого не хочу, ВСЕ наелась за 40 лет - это больше не про меня.

Скептическая часть захлопала мне и как то повеселела.

Оппоненты задумались и стали перешептываться встав как то очень близко друг у другу, словно почувствовали неловкость.

Группа поддержки за апплодировали.

Поскольку Я хочу любить себя потому что мне есть за что любить себя, я хочу принять себя такой какая я есть, потому что я уже достаточно хороша, чтобы собой гордится, я хочу идти по жизни легко и свободно, я хочу гордится своими достижениями,своими поступками, я хочу верить в себя в свои способности, в свой талант, хочу верить, что смогу сделать свою жизнь благополучной, успешной, хочу верить что смогу достичь такого успеха и финансового благополучия о котором мечтала и к которому иду, я хочу знать и чувствовать, что у меня все получится, чтобы я ни захотела, потому что Любовь -это могучая сила которая стирает все преграды, которая увеличиваясь и усиливаясь переливаясь через край озаряет волшебным светом все и всех вокруг!Любовь к себе- это Великое счастье которым я хочу обладать целиком и полностью и даже больше!

Скептическая чать заплакала и повзраслела.

Оппоненты как то словно сгорбились, так словно им стыдно за свои мысли, они отвернулись, и что называется готовы провалиться сквозь землю.

Группа поддержки апплодируют

И я достигну ее до того как наступит сентябрь 2014 года

Скептическая часть опять повзраслела и очень счастлива, что уже так скоро!

Оппоненты их образ стал как бы тускнеть.

Группа поддержки апплодируют так, что просто захотелось встать и поклониться им, что я и сделала.

И я уже в процессе достижения своей цели и усилю скорость и качество достижения своей цели 25 июня 2014 года в процессе и после прохождения вэбинара о обретении любви к себе.

Скептическая часть повзралела, встала, подошла ко мне и мы с ней обнялись словно давно не виделись затем она осталась стоять рядом со мной по правую руку.

Оппоненты их словно сдуло ветром точнее тот дым который от них остался.

Группа поддержки апплодируют еще сильнее и зовут к себе, хотят меня поздравить и лично пожать мою руку.

Хотя я чуть, чуть сомневаюсь, что смогу полюбить себя целиком и полностью

Скептическая часть стоит рядом, гладит меня и говорит, что я уже на верном пути и чтобы я была уверенна в том, что обязательно обрету и усилю Любовь к себе.

Оппоннеты на их место спустился пылесос и убрал все что от них осталось.

Группа поддержки кричат, что я уже молодец, что по мне видно что я уже себя люблю и чтобы я была уверенна в своем успехе!


Но я обязательно смогу полюбить, принять себя а также стать и быть творцом своей жизни также как смогла полностью восстановиться после серьезной автокатастрофы,после двух инсультов, так же как смогла забеременеть и родить двоих прекрасных сыновей вопреки прогнозам врачей, так же как смогла выиграть в международных конкурсах, так же как смогла научится за год тому,чему обычно учатся более 5-ти лет, также как смогла научится водить машину! Я знаю, что если я хочу то я обязательно смогу!

Скептическая часть ей не терпиться стать со мной одним целым.

Группа поддержки кричат Браво! Браво! и апплодируют.


В любое время дня и ночи, в любую погоду, в любое время года, в любой точке Земли и до самой моей смерти а может быть и после нее.

Мы объединились с скептической частью, так как ей нетерпелось. Я испытала чувство наполненности, словно мне всегда не хватало ее именно в таком виде!

Группа поддержки кричат "Валя давай, у тебя все получиться, Ура!!"


Так, что я обязательно стану и буду женщиной, которая любит и принимает себя безусловно и является творцом своей жизни! ПОЕХАЛИ!

Группа поддержки долго хлопали и кричали Браво! Я их поблагодарила, поклонилась им и они потихоньку стали расходится.

Я, открыв глаза, увидев что я нахожусь в своей комнате как то удивилась, так реально было все и стадион и оппоненты и скептик. Проделав эту технику 4 раза, каждый раз убеждалась, что только я сама и мои детские представления о жизни об успехе, не дают мне жить так как я хочу. А само ощущение такое, словно у меня выросли крылья, что я вот вот взлечу! Такая легкость, такое воодушевление! Техника потрясающая, хоть и далась мне с трудом. Главное то, что я чувствую абсолютную готовность достичь всего что я хочу а обрести Любовь к себе- это самое сильное мое желание на сегодняшний день!!!!!!

Сообщение отредактировал Участник_7: 19 Июнь 2014 - 23:21

[Антон Ковалевский]

Участник_45

Цитата

Я Ольга хочу стать и быть женщиной ,которая владеет успешным бизнесом,с ежемесячным финансовым результатом.

Это откуда такая формулировка возникла? Раньше ее не было! Банкротство - это тоже финансовый результат. Меняем, как было!
Это можно сделать у себя на бумаге, перепечатывать на обязательно.

Остальное - отлично! Переходите на следующий этап

[Участник_2]

Антон Ковалевский.
Дополнение.
Опишите динамику, а также ваши ощущения и впечатления.
Я очень долго прорабатывала формулировки, что моя цель желанна и что после её достижения я буду жить легко, просто и естественно. Двигалась медленно. пока не поняла какой страх все это блокирует. Страх что придется тяжело и долго работать. А когда столько вкладываешь, никакой радости от достижения не получишь. Пришлось очень внимательно отвечать от чего я ухожу и к чему приду, чтобы убедить бессознательное. По окончании, было чувство спокойствия и какого-то свершившегося факта, что все реально и выполнимо.Что оно уже есть в природе и каким-то образом все произойдет.

[Участник_46]

Антон Ковалевский

Доброго и приятного вам вечера!!


Я,Светлана,хочу быть и стать женщиой которая встретит познакомится и по взаимной любви выйдет замуж за подходящего мужчину,чтобы прожить вместе с ним долгую счастливую и благополучную жизнь!

А -ЭТА ЦЕЛЬ ЖЕЛАННА?
ДО-4.4 ПОСЛЕ-5.5...

Б -ЭТА ЦЕЛЬ СТОИТТОГО ЧТОБЫ ЕЕ ЖЛСТИГАТЬ?
ДО-4.8 ПОСЛЕ-5.5...

В -ЭТА ЦЕЛЬ ДОСТИЖИМА?
ДО-5 ПОСЛЕ-5.5...

Г -ТО,ЧТО МНЕ НАДО БУДЕТ СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭТОЙ ЦЕЛИ,БУДЕТ НОРМАЛЬНО И ЕСТЕСТВЕННО?
ДО-4.3 ПОСЛЕ-4.8

Д -ТО КАК Я БУДУ ЖИТЬ,КОГДА ДОСТИГНУ ЭТОЙ ЦЕЛИ,БУДЕТ НОРМАЛЬНО,ЕСТЕСТВЕННО,ПРОСТО,ЛГКО И ПРИЯТНО?
ДО-5.5... ПОСЛЕ-5.5...

Е -У МЕНЯ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СПОСОБНОСТИ,ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭТОЙ ЦЕЛИ?
ДО-5.5...ПОСЛЕ-5.5...

Ж -Я ЗАСЛУЖИВАЮ ДОСТИЖЕНИЯ ЭТОЙ ЦЕЛИ?
ДО-5 ПОСЛЕ-5.5...



БАЗОВАЯ ФРАЗА

Я,Светлана,хочу стать и быть женщиной которая встретит познакомится и по взаимной любви выйдет замуж за подходящего мужчину ,и проживет вместе с ним долгую счастливую и благополучную жизнь!



ЖЕЛАННА? - Очень желанна -ПОТОМУ ЧТО- я имею все остальное для моей интересной и наполненной жизни,кроме счастливых отношений с мужчиной в гармоничном браке!

СТОИТ ТОГО ЧТОБЫ ЕЕ ДОСТЧЬ? - Конечно стоит того -ПОСКОЛЬКУ- я прожила часть своей жизни набираясь опыта и знаний,и теперь могу их применить в всоих отношениях с мужчиной и жизни!

ЭТА ЦЕЛЬ ДОСТИЖИМА? -И Я ДОСТИГНУ ЕЕ ДО ТОГО КАК- отмечу свой следующий день рождения!

ТО ЧТО МНЕ НАДО БУДЕТ СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭТОЙ ЦЕЛИ,БУДЕТ НОРМАЛЬНО И ЕСТЕСТВЕННО? - Конечно Да! -И Я НАЧНУ ЕЕ ДОСТИГАТЬ ПОСЛЕ ТОГО КАК- завершу этот тренинг достижения своей цели,становясь радостней с каждым днем приближения к ней!

ТО,КАК Я БУДУ ЖИТЬ,КОГДА ДОСТИГНУ ЭТОЙ ЦЕЛИ,БУДЕТ НОРМАЛЬНО,ЕСТЕСТВЕННО,ПРОСТО,ЛЕГКО И ПРИЯТНО? -Естественно Да! -ХОТЯ И- придется изменить привычный уклад моей жизни,и больше времени уделять себе и своему мужу!

У МЕНЯ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СПОСОБНОСТИ ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭТОЙ ЦЕЛИ? -Конечно все,и я смогу ее достичь -ЕСЛИ Я- Буду выполнять все свои намеченные планы,буду вовремя восстанавливаться,перестану лениться и больше времени уделять своему досугу с посещением общественных мест с приятелями и друзьями,и даже сама-ведь мне хорошо там,где я есть!сать

Я ЗАСЛУЖИВАЮ ДОСТИЖЕНИЯ ЭТОЙ ЦЕЛИ? Так же как и многие другие замечательные женщины разных эпох и народностей,о которых писали и продолжают писать книги,песни,стихи картины и их изображением!Как те женщины которых я знаю и лично знакома!Которые живут в гармонии,осознанности,ответственности,взаимности,благополучии,материальном достатке и смогли создать со своими мужьями пары достойные любования и стремления повторять их благополучность и счастье в своей жизни!
И Я ГОТОВА В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ- Встретить своего единственного желанного и любимого мужчину,где бы мы с ним не встретились,в любой точке Земли!Даже в самой абсурдной и смешной ситуации)))!!!

Так ,что я,Светлана,готова идти к своей цели,которая откроет мне счастье быть и стать любимой женщиной,обоюдно всецело желанной и интересной,которая будет и станет счастливой женщиной встретившей именно своего-одного,который искал именно меня,с кем предназначено быть счастливой в этой жизни!
И поживу вместе с ним долгую,замечательную,интересную,полную позитива,осознанности,развития и реализаций,счастья и благополучия жизнь!