[Антон Ковалевский]

Участник_42

Скрытый текст

Цитата

Раскрутка цели вверх.
Цель: Хочу стать и быть женщиной, которая любит и уважает себя и свои интересы, чувствует свою уникальность, уверена в своих силах, возможностях и способностях, ощущает внутреннее спокойствие, радость и счастлива сама с собой.
- А что это тебе даст?
- Я смогу понять, что я лично хочу иметь и чем заниматься.
- А что тебе это даст?
- Я смогу думать и действовать в соответствии с моими желаниями и потребностями.
- А что тебе это даст?
- Я смогу думать в первую очередь о себе, заняться своим здоровьем, заботой о своем теле.
- Отлично, и когда ты это уже имеешь, что это тебе даст?
- Я смогу обрести силы и энергию и заняться интересным и любимым делом.
- И когда у тебя уже есть это, что это тебе даст?
- Я смогу получать удовольствие от того, чем я занимаюсь.
- Что тебе это даст?
- Отдавая все время и силы любимому делу , я смогу получать доход достаточный для благополучной жизни.
- Что же тебе это даст?
- Я смогу жить без страха остаться без денег и смогу планировать будущее.
Что же тебе это даст?
Я смогу радоваться жизни, баловать себя, получать удовольствие от жизни, смогу гордиться собой и быть счастлива.
И это все: понимание моих личных желаний, потребностей, забота о себе, о моем здоровье, необходимые силы и удовольствие от для любимого дела, достаточный доход для благополучной жизни, отсутствие страхов связанных с деньгами, планирование будущего, радость и удовольствие от жизни, состояние счастья – все это станет моим как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая любит и уважает себя и свои интересы, чувствует свою уникальность, уверена в своих силах, возможностях и способностях, ощущает внутреннее спокойствие, радость и счастлива сама с собой.

Раскрутка вверх сделана не полностью. Изучите еще раз комментарий к заданию.

Цитата

Раскрутка цели вниз.
Цель: Хочу стать и быть женщиной, которая любит и уважает себя и свои интересы, чувствует свою уникальность, уверена в своих силах, возможностях и способностях, ощущает внутреннее спокойствие, радость и счастлива сама с собой.
Что мешает мне
- Неуверенность в себе, в том, что я справлюсь, что у меня получится.
– Как справиться с неуверенностью?
- Нарабатывать навык и опыт многократными повторениями.
- Что мешает нарабатывать навык и опыт многократными повторениями?
- Постоянное сравнивание себя с другими.
- Как перестать сравнивать?
- Учиться делать свой материал, слушать себя и опираться на свой опыт.
– Что мешает мне учиться делать свой материал, слушать себя и опираться на свой опыт?
- Неорганизованность, нерациональное использование времени, откладывание на потом?
– Как можно справиться с - неорганизованностью, нерациональным использованием времени, откладыванием на потом?
– Составление четкого плана на завтрашний день, строгое соблюдение его.
- Что мешает составить план и соблюдать?
Я составляю план на каждый день и строго ему следую. И через месяц у меня готова своя программа.

Поставьте дату, когда вы составите такой план.

Также сделайте еще 1-3 раскрутки, на другие имеющиеся препятствия.

Жду

[Антон Ковалевский]

Участник_20

Совсем другое дело! Искренне меня порадовали, одна из лучших раскруток, что я видел. Так держать!
Переходите на следующий этап

[Участник_38]

Неринга Микалаускайте

Цель: Я,Анастасия,хочу стать и быть женщиной,которая любит и принимает себя безусловно.

Раскрутка вверх.
Что мне это даст?
Понимание,что здесь выбираю я.
Что это мне даст?
Желание выбирать максимально лучшее для себя.
Что это мне даст?
Удовлетворение и радость от достижения,обладания того,что я выбрала.
Что мне это даст?
Уверенность в своих силах,в завтрашнем дне,веру в себя
Что это мне даст?
Смелость,дерзость получать,иметь,пользоваться и наслаждаться тем,что я выбираю
Что мне это даст?
Кайф,драйв,движение вперед,развитие вверх
Что мне это даст?
Ощущение полноты и осмысленности жизни.

Итоговая раскрутка:
И все это вместе - вера в себя,желание выбирать лучшее для себя,достигать,получать радость и удовольствие от обладания,развитие и движение вперед,
ощущение полноты и осмысленности жизни станет моим,когда я достигну цели - стать и быть женщиной,которая принимает и любит себя безусловно.

Раскрутка вниз.
Что мне мешает?
Думаю,что недостойна этого права.
Как можно это изменить?
Поменять убеждение,доказать себе обратное.
Как это сделать?
Просто сказать себе - ты достойна любить и принимать себя безусловно уже лишь потому,что твое рождение уже предполагало любовь и приятие себя,но
по каким то причинам ты об этом забыла. Настало время вспомнить и разрешить это себе.
Как разрешить себе?
Просто сказать - разрешаю. Ты столько времени жила без этого,и недовольна. Если ты не сделаешь это сейчас,возможно никогда это не сделаешь.
А что нужно сделать?
Повернуться лицом к себе и слушать себя.
Что мне мешает?
Отсутствие времени,все время думаю о том,как денег взять на хлеб насущный,о своей несчастной доле и о том,что мне негде жить.
Что нужно сделать?
Освободиться от дурных мыслей и стать более осознанной.
Каким могло быть решение этой проблемы?
Находясь перед любым выбором спрашивать себя "Действительно ли ты этого хочешь?"

Что еще мешает?
Думаю,что любовь к себе,это что то вроде просветления и мне еще рановато (не созрела),мое эго может не выдержать и меня понесет в сторону высокомерия.
А что мешает созреть?
Глупость
Как можно решить эту проблему?
Просто сказать себе,что ты достаточно умная,для того,чтобы понимать,что давно уже перезрела и твои представления о любви к себе надуманные,устаревшие и кем то
навязанные. И ты уже просто не знаешь какие придумать оправдания,лишь бы лишний раз не перетрудиться и не начать работать над собой ( на себя)
Что мешает начать?
Тяжело,нудно,ответственно. Работа кропотливая,раздражает. Кто будет за меня решать чужие проблемы целыми днями за похвалу,за "морковку" ( уровень - примат))
Как можно решить эту проблему?
Элементарно.С этого момента,если мне сильно захочется сделать что то для других,я сделаю это для себя.

Что еще мешает?
Мне кажется,я все заберу и другим не достанется.
Как можно решить эту проблему?
Мир изобилен, Кто хочет,тот берет.
Я не вправе и не в силах это изменить.

Что еще мешает?
Жалость к себе,ущербность,"тварь дрожащая и права не имею",другие лучше меня,умнее,им можно,а мне нельзя.
Меня никто не любит,не жалеет,все отвергают. Мне кажется,что если я открою рот,меня тут же оттолкнут и растопчут.
Как можно решить эту проблему?
Думаю,визуализацией.
Идет картинка,что я сижу на берегу чистого озера и боюсь подойти попить,а очень хочу. Все подходят,пьют,плавают,уплывают куда то.
А я сижу и боюсь. Когда последний раз я подходила,мне голову размозжили,а потом пила и пришлось ногу взамен отдать (маразм полный).
И вот я сижу с сундуком золота,в шапке невидимке. Сундук падает,а там черепки. Я понимаю,что мне нечего больше терять и иду пью спокойно и
уплываю на корабле и вижу себя в той первой картинке (вчерашняя визуализация). Та я,которую я вижу,говорит мне "иди быстрее ко мне"

Сообщение отредактировал Участник_38: 17 Июнь 2014 - 05:28

[Участник_19]

Антон Ковалевский

Цель: Хочу стать и быть человеком,который абсолютно верит в себя и в то , что делает, обладая внутренней свободой и находясь в гармонии с собой и Миром.

Раскрутка вверх

-А что тебе это даст?
-Стану уравновешенной и самодостаточной
-А что тебе это даст?
-Быстро смогу принимать решения, ни на кого не оглядываясь
-А что тебе это даст?
-Все будет зависеть от меня, как решила, так и сделала
-И что из этого?
-Я смогу управлять своим временем. Будет время и на работу и на отдых.
-А зачем это тебе?
-Я смогу работать продуктивно,а не напряженно и лихорадочно.Смогу развиваться.Смогу отдыхать радуясь и наслаждаясь Миром.
И что тебе это даст?
-Спокойствие, удовлетворенность собой.
Оказывается, чтобы быть спокойной и удовлетворенной, надо просто верить в себя

И все это вместе взятое-возможность стать уравновешенной и самодостаточной; принимать решения,ни на кого не оглядываясь;все будет зависеть от меня, как решила, так и сделала;возможность управлять своим временем;будет время и на работу и на отдых; возможность работать продуктивно, а не напряженно и лихорадочно; развиваться;отдыхать радуясь и наслаждаясь Миром;спокойствие и удовлетворенность станут моими, как только я достигну цели стать и быть человеком,который абсолютно верит в себя, и в то что делает, обладая внутренней свободой и находясь в гармонии с собой и Миром.

Раскрутка вниз

Что мешает мне верить в себя?
-Постоянное недовольство мной и сомнения в моих способностях мужчины рядом
-Как мне избавиться от этого давления и критики
-Расстаться сним
-Что мне мешает расстаться с ним?
-Страх, что останусь одна, какое то непонятное чувство долга и постоянные внушения( с его стороны), что я никто без него
-Как можно это преодолеть?
-Надо идти к психотерапевту
-Что нужно для этого?
-Зайти на сайт ИПП и записаться на прием к психотерапевту
-Когда ты это сделаешь?
-20 июня 2014 года

-Что мешает мне быть свободной?
-Ощущение, что на мне висят обязательства
-Как мне это проверить?
-Сесть и написать кому и за что я обязана , по моему мнению
-Что тебе это даст?
-Я наконец таки сформулирую эти обязательства и смогу проанализировать так ли это на самом деле
-Что нужно для этого?
-Сесть , взять ручку и бумагу и написать имена людей и мои обязательства перед ними
-Когда ты это сделаешь?
-21 и 22 июня 2014 года

-Что мешает мне находиться в гармонии с собой и Миром?
-Недостаточное понимание себя и Мира
-Что нужно для этого сделать?
-Походить на семинары и лекции по психологии и психотерапии.Научиться выполнять практические упражнения
-Почему ты раньше этого не делала?
-Я побаивалась психотерапевтов
-Что изменилось?
-Страх никчемного будущего пересилил боязнь психотерапевтов
-Что ты предпримешь?
-Дождусь семинаров начиная с августа 2014 в Москве или Санкт-Петербурге,запишусь и пойду на занятия

[Участник_37]

Марат Фазылов (16 Июнь 2014 - 22:54) писал:

Эко Вас накрыло с т.е. уродами. Мда небось в детстве что то наслышались, навиделись...
Все эти диагнозы низко расположенная матка. . Это скорей рационализации. Всё-таки 1-я моя специализация акушер Эгине колон. Моей знакомой 10!!!лет ставили диагноз инфантильная матка, а она взяла ииродила нормального здорового ребёнка. В случае когда все органы сохранены случаи бесплодия все в голове.
Судя по Вашим характеристикам у Вас неприятие своей женственности (стыд идти, чтобы тебя осматривали - хотя красивую себя и показать не стыдно, кому не нравится могут идти лесом; как с мужем иметь близость - хотя главное в сексе, это сам секс, а не для чего он).
Ок. Этап принят.

Марат, благодарю за обратную связь.
насчет уродов - было такое, что сама боялась с ума сойти - прошло, слава богу. откуда взялось такое отношение и страх уродов не знаю и сейчас узнавать не хочу, т.к. после вчерашнего "накрывалого" значительно отпустило ))).
а вот с женственностью - это да. врачи врачами, анализы анализами, но лечение я проходила полноценное и традиционное, и у аюрведического врача (и сейчас лечусь аюрведическими средства). странно, что именно от мужчины, которого люблю, не могу забеременеть. Марат, подскажите, пожалуйста, технику, которую я смогу сделать в соло-режиме по поводу принятия своей женской сущности.

[Марат Фазылов]

Участник_30 (17 Июнь 2014 - 00:29) писал:

Марат Фазылов

глюк какой-то на форуме,только все написал красиво,отправляю а половина слов пропала(((...

В принципе Вы все написали. И также стоит иметь чувство/ощущение - мне это нравится и я этим занимаюсь. Это один из принципов успеха. Когда Вы этим занимаетесь не ради денег, а потому Вам ЭТО нравится (ну как с любовью с любимым человеком, например).
А так Вы все раскрутили.И, скажу свое ощущение, натуженно. Хотя это только и просто моя проекция.

[Участник_30]

Марат Фазылов (17 Июнь 2014 - 09:13) писал:

В принципе Вы все написали. И также стоит иметь чувство/ощущение - мне это нравится и я этим занимаюсь. Это один из принципов успеха. Когда Вы этим занимаетесь не ради денег, а потому Вам ЭТО нравится (ну как с любовью с любимым человеком, например).
А так Вы все раскрутили.И, скажу свое ощущение, натуженно. Хотя это только и просто моя проекция.

Марат Фазылов
Мне на самом деле было сложновато с нижней раскруткой, целый день мучался,зато потом вечером само как-то все пришло,и про плыть по течению и про интернет магазин и ещё я хочу проработать свои внутренние слабые стороны и избавиться от них,вы сможете помочь?может после Забега?,не пойму почему слова из текста пропали,может я что-то не то нажал?

[Марат Фазылов]

Участник_37 (17 Июнь 2014 - 09:03) писал:

Марат, благодарю за обратную связь.
насчет уродов - было такое, что сама боялась с ума сойти - прошло, слава богу. откуда взялось такое отношение и страх уродов не знаю и сейчас узнавать не хочу, т.к. после вчерашнего "накрывалого" значительно отпустило ))).
а вот с женственностью - это да. врачи врачами, анализы анализами, но лечение я проходила полноценное и традиционное, и у аюрведического врача (и сейчас лечусь аюрведическими средства). странно, что именно от мужчины, которого люблю, не могу забеременеть. Марат, подскажите, пожалуйста, технику, которую я смогу сделать в соло-режиме по поводу принятия своей женской сущности.

По поводу стоит проработать "уродов".
По принятию себя - через личную историю.

[Марат Фазылов]

Участник_30 (17 Июнь 2014 - 10:51) писал:

Марат Фазылов
Мне на самом деле было сложновато с нижней раскруткой, целый день мучался,зато потом вечером само как-то все пришло,и про плыть по течению и про интернет магазин и ещё я хочу проработать свои внутренние слабые стороны и избавиться от них,вы сможете помочь?может после Забега?,не пойму почему слова из текста пропали,может я что-то не то нажал?

Почему пропали - не знаю :).
По поводу после Забега - могу я, можете обратиться к любому из специалистов.
А так в рамках поставленной цели, напиши негативные мысли о себе - Вы сами; Родители; другие. И составьте список "кто я/какой я" в негативном свете. А дальше вам пришлю технику, как поменять. Только давайте через почту, чтобы форум не засорять.

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_32.

Раскрутка принимается.
Ваше решение верное. Можно конечно и самостоятельно, но с мастером гораздо проще и интереснее.

[Участник_12]

Марат Фазылов

Скрытый текст

Раскрутка цели вверх

хочу стать и быть мужчиной получающим доход от инвестиций от 3000$ в месяц

А что это тебе даст?

Свободу жить как хочу

Ты живёшь свободно по своим правилам что это тебе даст?

Ощущение счастья . полноты жизни, самореализацию

А что это тебе даст?

Ощущение единства с миром , богом

И все это вместе взятое - Свобода жить как хочу с ощущением счастьяи полноты жизни, самореализации а также ощущение единства с миром , богом станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной получающим доход от инвестиций от 3000$ в месяц


Раскрутка вниз.

1 Что мешает мне стать и быть мужчиной получающим доходот инвестиций от 3000$ в месяц?

Ограничивающее убеждение что это не возможно

как мне изменить убеждения?

Сформировать новое экологичное убеждение например : я могу найти и использовать инвестиции с высокими доходами и низкими рисками .

2 Что мешает?

Страх потери денег

Что будем делать со страхом?

Договоримся с СЕС ответственной за этот страх чтобы он превратился в разумную осторожность

3 Что мешает?

Отсутствие новых идей для инвестирования

Как будем искать новые идеи

Буду внимательно смотреть по сторонам, в интернете, спрошу у знакомых.

Сообщение отредактировал Участник_12: 17 Июнь 2014 - 12:49

[Марат Фазылов]

Участник_12 (17 Июнь 2014 - 12:42) писал:

Марат Фазылов

Скрытый текст

Раскрутка цели вверх

хочу стать и быть мужчиной получающим доход от инвестиций от 3000$ в месяц

А что это тебе даст?

Свободу жить как хочу

Ты живёшь свободно по своим правилам что это тебе даст?

Ощущение счастья . полноты жизни, самореализацию

А что это тебе даст?

Ощущение единства с миром , богом

И все это вместе взятое - Свобода жить как хочу с ощущением счастьяи полноты жизни, самореализации а также ощущение единства с миром , богом станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной получающим доход от инвестиций от 3000$ в месяц


Раскрутка вниз.

1 Что мешает мне стать и быть мужчиной получающим доходот инвестиций от 3000$ в месяц?

Ограничивающее убеждение что это не возможно

как мне изменить убеждения?

Сформировать новое экологичное убеждение например : я могу найти и использовать инвестиции с высокими доходами и низкими рисками .

2 Что мешает?

Страх потери денег

Что будем делать со страхом?

Договоримся с СЕС ответственной за этот страх чтобы он превратился в разумную осторожность

3 Что мешает?

Отсутствие новых идей для инвестирования

Как будем искать новые идеи

Буду внимательно смотреть по сторонам, в интернете, спрошу у знакомых.

1. Конечно раскрутка сделана - но как бы так формально.
2. Нижняя побольше, что означает что Вы пока для себя не разъяснили а зачем оно Вам? Хотя возможно Вы уже все объяснили, поэтому так кратко, возможно это просто моя проекция.
3.

Цитата

Как будем искать новые идеи

- мы?! - все-так страшно на себя лично брать ответственность...
Ок. Формлаьно Этап выполнен. Попробуйте все-таки раскрутить себя вверх и вниз.

[Антон Ковалевский]

Учстник_19

Цитата

Цель: Хочу стать и быть человеком,который абсолютно верит в себя и в то , что делает, обладая внутренней свободой и находясь в гармонии с собой и Миром.

Позвольте еще раз отметить - великолепная формулировка цели!

Раскрутки тоже очень понравились! Вы молодец! Поздравляю с успешным завершением пятого этапа!
Бежим дальше!

[Участник_37]

Марат Фазылов

еще одна раскрутка вниз.
Раскрутка вниз.
- Что мешает мне стать и быть женщиной, способной родить троих здоровых детей от своего мужа?
- Ущербное состояние своей женственности.
- Как преодолеть это состояние своей женственности?
- Прокричаться в лесу (выразить обиду и злость на мать, выразить боль и отчаяние и страх, ненависть).
- Что мешает мне это сделать?
- Стыдно быть такой ущербной.
- Как преодолеть этот стыд?
- Принять свою сущность женщины.
- Что мешает принять свою сущность женщины?
- Страх быть женщиной?
- Как можно преодолеть этот страх?
- Принять свою мать.
- Что мешает это сделать?
- Обида на нее.
- Как преодолеть обиду на мать?
- Проявить эту обиду.
- Что мешает проявить эту обиду?
- Проявить напрямую мешает страх.
- Как можно проявить обиду на мать?
- Через технику расстановок.
- Что мешает сделать эту технику?
- Страх – а вдруг получится!
- Получится – что?
- Я действительно стану женщиной.
- И что тогда произойдет, что в этом страшного?
- Поглупею, стану интересоваться внешними глупыми вещами (готовка, уборка), мне перестанут интересны абстрактные вещи, сознание сузиться до материальных ценностей. Пишу и не верю в это!
- А во что веришь?
- В то, что я обогащу свою жизнь и сделаю ее действительно полноценной и максимально интересной и осмысленной и наполненной смыслом, когда я стану и буду женщиной, способной родить троих здоровых детей от своего мужа! Я хочу быть и стать женщиной, которая умна, красива, эмоциональна, интересна своему мужу и другим людям, и которая способна родить троих здоровых детей от своего мужа.
- И что для этого надо сделать?
- Сделать расстановку на принятие матери и женственности (17.06.2014 г.); создать и принять образ себя, проявляющей полноценную женственность (после расстановки); сделать технику «личная история» с возвращение женственности (после расстановки и создания образа); проработать тему отношения к уродам через мнемотехнику (18-20.06.2014 г.).

[Марат Фазылов]

Участник_37 (17 Июнь 2014 - 16:21) писал:

Марат Фазылов

Скрытый текст

еще одна раскрутка вниз.
Раскрутка вниз.
- Что мешает мне стать и быть женщиной, способной родить троих здоровых детей от своего мужа?
- Ущербное состояние своей женственности.
- Как преодолеть это состояние своей женственности?
- Прокричаться в лесу (выразить обиду и злость на мать, выразить боль и отчаяние и страх, ненависть).
- Что мешает мне это сделать?
- Стыдно быть такой ущербной.
- Как преодолеть этот стыд?
- Принять свою сущность женщины.
- Что мешает принять свою сущность женщины?
- Страх быть женщиной?
- Как можно преодолеть этот страх?
- Принять свою мать.
- Что мешает это сделать?
- Обида на нее.
- Как преодолеть обиду на мать?
- Проявить эту обиду.
- Что мешает проявить эту обиду?
- Проявить напрямую мешает страх.
- Как можно проявить обиду на мать?
- Через технику расстановок.
- Что мешает сделать эту технику?
- Страх – а вдруг получится!
- Получится – что?
- Я действительно стану женщиной.
- И что тогда произойдет, что в этом страшного?
- Поглупею, стану интересоваться внешними глупыми вещами (готовка, уборка), мне перестанут интересны абстрактные вещи, сознание сузиться до материальных ценностей. Пишу и не верю в это!
- А во что веришь?
- В то, что я обогащу свою жизнь и сделаю ее действительно полноценной и максимально интересной и осмысленной и наполненной смыслом, когда я стану и буду женщиной, способной родить троих здоровых детей от своего мужа! Я хочу быть и стать женщиной, которая умна, красива, эмоциональна, интересна своему мужу и другим людям, и которая способна родить троих здоровых детей от своего мужа.
- И что для этого надо сделать?
- Сделать расстановку на принятие матери и женственности (17.06.2014 г.); создать и принять образ себя, проявляющей полноценную женственность (после расстановки); сделать технику «личная история» с возвращение женственности (после расстановки и создания образа); проработать тему отношения к уродам через мнемотехнику (18-20.06.2014 г.).

Мда. Здорово. Вот Вы и выходите на не проработанные области, например "готовка, уборка". Это тоже важно принять. Иначе " как можно доверить дела Небесные, когда о земных не может позаботиться".
Ок. Сделано.

[Участник_21]

МАРАТ ФАЗЫЛОВ

"Как то Вы телеграфным стилем..."

Потому что. при выполнении задания чувствую апатию, внутреннее раздражение и желание отложить выполнение

на потом...в голове либо пусто либо каша, читая других и видя эйфорию вообще ступор)))

на раскрутках вообще по моему в луже, пишу что получилось:

А что это тебе даст?

чувство наполненности, любви и гармонии

А что это тебе даст?

возможность развиваться

А что это тебе даст?

почувствовать частичкой этого мира, продолжения и бесконечности жизни, жить впитывая все краски мира,

А что это тебе даст?

возможность дарить тепло, любовь, заботу и ласку,

А что это тебе даст?

ощущения себя женщиной, истинное предназначение и смысл жизни

Что это мне даст?

Жизнь с чувством наполненности, любви и гармонии,частичкой этого мира, продолжения и бесконечности жизни, с возможностью развиваться, дарить тепло, любовь, заботу и ласку,

ощущая себя женщиной, истинное свое предназначение и смысл жизни




А что мешает?

страх что опять не получится, что я не смогу забеременеть, страх, что отвечать на вопрос, почему в 36 лет

у меня нет детей

А что мешает?

убеждения (в том числе и окружающих) что в моем возрасте поздно начинать строить нормальные отношения, рожать детей, многие готовятся уже становиться бабушками)

А что мешает?

неверие, что я встречу своего мужчину, что я достойна любви,

А что мешает?

высказывание знакомых что всех хороших уже "разобрали", что я притягиваю не тех))

А что мешает?

"зеркало" - достойны только своего отражения

А что мешает?

Ничего не мешает менять себя и убеждения в себе

А что мешает?

продолжаю работать над собой, в сентябре нахожу возможность побывать на семинаре


вот как то так...чувствую одновременно внутренний подъем и одновременно опустошенность....так может быть? а с женственностью проблемы у меня ох по моему какие...в первую очередь здесь нужно работать...как? подскажите?

Сообщение отредактировал Участник_21: 17 Июнь 2014 - 17:08

[Марат Фазылов]

Участник_21 (17 Июнь 2014 - 16:50) писал:

МАРАТ ФАЗЫЛОВ

Скрытый текст

"Как то Вы телеграфным стилем..."

Потому что. при выполнении задания чувствую апатию, внутреннее раздражение и желание отложить выполнение

на потом...в голове либо пусто либо каша, читая других и видя эйфорию вообще ступор)))

на раскрутках вообще по моему в луже, пишу что получилось:

А что это тебе даст?

чувство наполненности, любви и гармонии

А что это тебе даст?

возможность развиваться

А что это тебе даст?

почувствовать частичкой этого мира, продолжения и бесконечности жизни, жить впитывая все краски мира,

А что это тебе даст?

возможность дарить тепло, любовь, заботу и ласку,

А что это тебе даст?

ощущения себя женщиной, истинное предназначение и смысл жизни

Что это мне даст?

Жизнь с чувством наполненности, любви и гармонии,частичкой этого мира, продолжения и бесконечности жизни, с возможностью развиваться, дарить тепло, любовь, заботу и ласку,

ощущая себя женщиной, истинное свое предназначение и смысл жизни




А что мешает?

страх что опять не получится, что я не смогу забеременеть, страх, что отвечать на вопрос, почему в 36 лет

у меня нет детей

А что мешает?

убеждения (в том числе и окружающих) что в моем возрасте поздно начинать строить нормальные отношения, рожать детей, многие готовятся уже становиться бабушками)

А что мешает?

неверие, что я встречу своего мужчину, что я достойна любви,

А что мешает?

высказывание знакомых что всех хороших уже "разобрали", что я притягиваю не тех))

А что мешает?

"зеркало" - достойны только своего отражения

А что мешает?

Ничего не мешает менять себя и убеждения в себе

А что мешает?

продолжаю работать над собой, в сентябре нахожу возможность побывать на семинаре

вот как то так...чувствую одновременно внутренний подъем и одновременно опустошенность....так может быть?

Хорошая работа. Вот здесь уже ощущается турбулентность (это я в своих образах).
У Вас обычный конфликт - Ваши истинные намерения вступают в диссонанс с Вашим устоявшимся миром. А любая система которая находится под давлением выхода из равновесия, стремится вернуться в прежнее равновесие или же, дать системе привыкнуть в новом состоянии, чтобы это уже было новым равновесием.
Это один из симптомов, что Вы действительно на чиото вышли или выходите важное и существенное.
Ок. Этап сделан.

[Участник_27]

Марат Фазылов

Неожиданно для самого себя у меня сложились два варианта раскрутки вверх:

Раскрутка вверх 1.

- Я, Владимир, хочу стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень моего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей моего возраста.
- Что это мне даст?
- Это даст мне хорошее самочувствие, бодрость и высокую работоспособность.
- Что это мне даст?
- Я смогу больше сделать за то же самое время, что и сейчас, получать удовлетворение от прожитого дня.
- Что это мне даст?
- Я смогу с меньшими усилиями получить больше знаний, лучше узнать наш мир.
- Что это мне даст?
- Это даст мне возможность более глубокого саморазвития и самосовершенствования.
- Что это мне даст?
- Это даст мне ощущение внутреннего единства с внешним миром, связи с высшими силами.

Итоговая раскрутка 1:

И всё вместе это взятое - стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень своего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей его возраста; иметь хорошее самочувствие, бодрость и высокую работоспособность; больше делать за то же самое время, что и сейчас; получать удовлетворение от прожитого дня; с меньшими усилиями получить больше знаний; лучше узнать наш мир; иметь возможность более глубокого саморазвития и самосовершенствования; получить ощущение внутреннего единства с внешним миром, связи с высшими силами.


Раскрутка вверх 2 – совсем короткая.

- Я, Владимир, хочу стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень моего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей моего возраста.
- Что это мне даст?
- Я буду спокоен за своё здоровье и работоспособность.
- Что это мне даст?
- Чувство уверенности в завтрашнем дне, спокойствие и безмятежность, радость бытия, настрой на долгую и плодотворную жизнь.

Итоговая раскрутка 2:

И всё вместе это взятое - стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень своего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей его возраста; быть спокойным за своё здоровье и работоспособность; иметь чувство уверенности в завтрашнем дне, спокойствие и безмятежность, радость бытия, настрой на долгую и плодотворную жизнь.


Вариантов раскрутки вниз, как я и ожидал, у меня сложилось три:

Раскрутка вниз 1.

- Я, Владимир, хочу стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень моего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей моего возраста.
- Что мне мешает стать таким мужчиной?
- Мой избыточный вес.
- Как мне избавиться от лишнего веса?
- Мне необходимо выработать систему правильного питания.
- Как это сделать?
- Нужно проконсультироваться с диетологом и эндокринологом, а также, со всеми другими врачами-специалистами, которых они рекомендуют. Кстати, с ними также можно будет обсудить среднестатистические медицинские и физические показатели моего возраста.
- Что необходимо для получения таких консультаций?
- Найти грамотных специалистов в этой области, работа которых подтверждается конкретными результатами.
- Где найти таких специалистов?
- Воспользоваться поиском в Интернете, чтением отзывов на различных форумах, посвящённых этой тематике.

Раскрутка вниз 2.

- Я, Владимир, хочу стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень моего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей моего возраста.
- Что мне мешает стать таким мужчиной?
- Отсутствие регулярных занятий физической культурой.
- Что необходимо для организации регулярных занятий?
- Разработать план тренировок, подобрать комплекс физических упражнений.
- Что для этого необходимо?
- Получить консультации фитнес-тренера.
- Что для этого необходимо?
- Купить абонемент в фитнес-центр.

Раскрутка вниз 3.

- Я, Владимир, хочу стать и быть мужчиной, который способен повысить и сохранить уровень моего физического здоровья до среднестатистических медицинских и физических показателей моего возраста.
- Что мне мешает стать таким мужчиной?
- Склонность откладывать дела на потом.
- Каким могло бы быть решение этой проблемы?
- Вести учёт и контроль всех предстоящих дел с учётом их приоритета и важности.
- Что для этого необходимо?
- Ежедневно заносить, обрабатывать и просматривать информацию по текущим и перспективным делам в выбранную мной ранее программу-органайзер.
- Что для этого необходимо?
- Выделить в личном расписании дня время утром (для планирования) и вечером (для контроля) для выполнения этой работы.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_38
Раскрутка вверх принимается


Раскрутка вниз.
Что мне мешает?
Думаю,что недостойна этого права.
Как можно это изменить?
Поменять убеждение,доказать себе обратное.
Как это сделать?
Просто сказать себе - ты достойна любить и принимать себя безусловно уже лишь потому,что твое рождение уже предполагало любовь и приятие себя,но
по каким то причинам ты об этом забыла. Настало время вспомнить и разрешить это себе.
Как разрешить себе?
Просто сказать - разрешаю. Ты столько времени жила без этого,и недовольна. Если ты не сделаешь это сейчас,возможно никогда это не сделаешь.
А что нужно сделать?
Повернуться лицом к себе и слушать себя. - А теперь Вы как к себе стоите? Какая то странная фраза

Вот здесь подумайте еще насколько баллов верите что просто слов хватит? А применить психотехнологиии нерешитесь? Если, да, то когда конкретно?
Разрешить себе - когда? как ? какие именно действия Вь себе сделайте, чтобы разрешить?
Слова стоит подкреплять действиями и наблюдать реакцию, вот тогда будет настоящая работа над собой

Что мне мешает?
Отсутствие времени,все время думаю о том,как денег взять на хлеб насущный,о своей несчастной доле и о том,что мне негде жить.
Что нужно сделать?
Освободиться от дурных мыслей и стать более осознанной.
Каким могло быть решение этой проблемы?
Находясь перед любым выбором спрашивать себя "Действительно ли ты этого хочешь?"

И если ответ будет "да", то какие Ваши конкретные действия будуть? И если ответ "нет", что конктерно будите делать вь этом случаии. Поговорив с собой без действий, Вы хлеба и жилья не приобретете, докрутите дой конца этот вопрос.

Что еще мешает?
Думаю,что любовь к себе,это что то вроде просветления и мне еще рановато (не созрела),мое эго может не выдержать и меня понесет в сторону высокомерия.
А что мешает созреть?
Глупость
Как можно решить эту проблему?
Просто сказать себе,что ты достаточно умная,для того,чтобы понимать,что давно уже перезрела и твои представления о любви к себе надуманные,устаревшие и кем то
навязанные. И ты уже просто не знаешь какие придумать оправдания,лишь бы лишний раз не перетрудиться и не начать работать над собой ( на себя)
Что мешает начать?
Тяжело,нудно,ответственно. Работа кропотливая,раздражает. Кто будет за меня решать чужие проблемы целыми днями за похвалу,за "морковку" ( уровень - примат))
Как можно решить эту проблему?
Элементарно.С этого момента,если мне сильно захочется сделать что то для других,я сделаю это для себя.

Вот это уже лучше, но с ограничивающими убеждениями стоит работать не откладиява но потом.

Что еще мешает?
Мне кажется,я все заберу и другим не достанется.
Как можно решить эту проблему?
Мир изобилен, Кто хочет,тот берет.
Я не вправе и не в силах это изменить.

Скачайте например книгу ссылка и приступите к работе пo техникам. Только напишите когда конкретно приступите к работе над этими убеждениями

Что еще мешает?
Жалость к себе,ущербность,"тварь дрожащая и права не имею",другие лучше меня,умнее,им можно,а мне нельзя.
Меня никто не любит,не жалеет,все отвергают. Мне кажется,что если я открою рот,меня тут же оттолкнут и растопчут.
Как можно решить эту проблему?
Думаю,визуализацией.
Идет картинка,что я сижу на берегу чистого озера и боюсь подойти попить,а очень хочу. Все подходят,пьют,плавают,уплывают куда то.
А я сижу и боюсь. Когда последний раз я подходила,мне голову размозжили,а потом пила и пришлось ногу взамен отдать (маразм полный).
И вот я сижу с сундуком золота,в шапке невидимке. Сундук падает,а там черепки. Я понимаю,что мне нечего больше терять и иду пью спокойно и
уплываю на корабле и вижу себя в той первой картинке (вчерашняя визуализация). Та я,которую я вижу,говорит мне "иди быстрее ко мне"

Здесь работа с личной историей куда эффективнее будет, визуализация -это только диагностика проблем. И она Вам их показала в символах очень показательно. Что здесь конкретно примите? какой ваш план действие ?

Отличная работа осталось закончить раскрутки вниз до конца и все. Жду.

[Участник_15]

Антон Ковалевский

Цель забега: Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, способной найти и устроиться на новую интересную работу с ежемесячной зарплатой от 1600 евро в месяц.

Раскрутка вверх

Что мне это даст?

Это мне даст деньги, за которые я смогу жить и покрывать свои расходы.

Что мне это даст?

Это мне даст спокойствие и ощущение минимальной экономической стабильности. Это мне даст тылы.

Что мне это даст?


Это меня расслабит и даст мне покой, гармонию и чувство защищенности.

Что мне это даст?


Даст мне возможность направить свое внимание на другие аспекты своей жизни и расслабиться в денежном аспекте.

Что мне это даст?


Свободу и вдохновение

Что мне это даст?


Единение с сущим


И все это вместе взятое - иметь деньги, за которые я смогу жить и покрывать свои расходы, спокойствие и ощущение денежной минимальной стабильности, гармонию и чувство защищенности, возможность концентрации своего внимания на других аспектах моей жизни, свободу и вдохновение, единение с Сущим - станет моим как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, способной найти и устроиться на новую и интересную работу с ежемесячной зарплатой от 1600 евро в месяц.


Раскрутка вниз


Что мне мешает достигнуть цели? и Как это сделать?

Мне мешают 3 фактора:

1) Кризис в Испании. Очень много претендентов на каждое место работы - большая конкуренция на рынке труда и низкие зарплаты.
Как это сделать? Рассылать резюме везде, где только можно и спрашивать помощи у друзей и знакомых.
Что мне мешает? Ничего. Я этим занимаюсь.

2) Отсутствие во мне беззаговорочной веры в успех и в то, что я этого достойна и я это получу.
Как это сделать? Медитировать каждое утро, заниматься EFT по часу в день, записаться на Забег в Центре Ковалева.
Что мне мешает? Ничего. Я этим уже занимаюсь.

3) Мой негативный опыт поиска работы.
Как это сделать? Менять свои внутренние убеждения, потому что "По вере вашей будет вам". Заниматься всеми мне доступными методами смены внутренних убеждений - EFT, забег, медитации.
Что мне мешает? Ничего. Я это уже делаю.