Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 9.девятый Этап Забега. 4-5 Ноября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 7 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

9.девятый Этап Забега. 4-5 Ноября Включение автопилота Бессознательного

#21 Пользователь офлайн   Участник_85 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 167
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 04 Ноябрь 2013 - 23:29

Просмотр сообщенияНаталья Матяж (04 Ноябрь 2013 - 23:17) писал:

Участник_85


Вот это вы молодец!!Приятно читать про такие озаренияИзображение

Самой лучшей наградой для нас будет ваше выздоровление!
С удовольствием читала ваше задание! Визуализации отличные. Искренне рада за вас и жду на финише!
Удачи!!
Изображение


Наталья Спасибо Вам огромное!!! Даже не верится что у меня получилось!!Ваши комментарии помогали мне поразмыслить и помогли перейти к следующему шагу! Вау! Я так счастлива!!!!!!
0

#22 Пользователь офлайн   Участник_70 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 06:21

Просмотр сообщенияLinga Svaniene (04 Ноябрь 2013 - 18:40) писал:

Участник_70
С удовольствием прочитала ваше сообщение. Пишете лёгкой рукой. Визуализации идут отлично. Используйте это в писательском деле. Радуюсь за вас и с вами. Отметьтесь на финише. Поздравляю!!!!!!


Спасибо ВАМ!!! Изображение
0

#23 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 06:34

Участник_8

Поздравляю Вас с окончанием Забега!!!
Вы прошли большой путь по подготовке реализации Вашей желанной Цели!!!
Желаю Вам достигнуть Цели легко , с радостью и удовольствием!!!
Удачи и Счастья!!! :give_rose:
Урааааа!!!!
:yahoo:
Жду Вас на финише!



Изображение

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 05 Ноябрь 2013 - 06:39

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#24 Пользователь офлайн   Участник_82 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 06:35

Линга Шванене

Дорога от НС к ЖС для маленького разведчика достаточно широкая. Вымощена плиткой, по краям белый бордюр, разведчик дорогу подготовил: подмел, поставил мусорное ведро в одном месте. (Видимо, чтобы я могла выбросить мусорные мысли из головы.)

1 картинка. Через неделю. Я регистрирую ИП. Готовлю документы в налоговую инспекцию. Сижу за столом, печатаю. Потом иду в налоговую и отдаю документы для регистрации.

Разведчик пробегает от НС к ЖС вприпрыжку с букетом полевых цветов. Поворачиваюсь на себя, смотрю, не нравиться внешний вид, даю ресурсы и переодеваю. Объединяемся. У меня выпрямляется спина, и я начинаю глубоко дышать.

2 картинка. Я в фитнес центр знакомлюсь с новыми людьми. Общаемся. Одному из них нужна консультация по налогам. Я с легкостью рассказываю ему об интересующих вопросах. Он предлагает мне вести бухучет в его небольшой организации.

Картинка падает на 2-3 месяца. Дорога –лесная тропинка. Разведчик идет то быстро, то просматривает дорогу внимательнее. Смотрю на себя. Выгляжу недоверчиво. Даю ресурсы – поток желтого света.

3 картинка. Я в пенсионном фонде пришла сдавать отчеты. Меня начинают узнавать сотрудники фонда. Пропускают без очереди.

Дорога от НС к ЖС ровная и гладкая. Я тоже выгляжу спокойной. Хочется дать себе ресурс и я посылаю белого голубя.

4 картинка. Я в банке открываю расчетные счета для новых клиентов. Сотрудник банка поздравляет меня с праздником и дарит в подарок ежедневник с логотипом банка. Картинка опускается на 4 месяца.

Дорога от нс к жс широкая, чистая. Разведчик идет спокойно и уверенно. Смотрю на себя. Выгляжу уверенно. Знаю, что так и будет.

5 картинка. Я купила тур для моей семьи на отдых. Прихожу домой и показываю путевки своим домочадцам. Дети радуются и прыгают. Муж улыбается . Картинка падает между 6 месяцами и годом. Дорога еще шире, чем в прошлый раз. Разведчик, снабженный каким-то инструментом, сканирует дорогу. Там все чисто. Смотрю на себя – вижу, что улыбаюсь, довольна. Хочу быстрее объединиться.




0

#25 Пользователь офлайн   Участник_92 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 07:14

Светлана Горюнова

Все картинки ЖС получались яркие, четкие их описывать не хотелось бы, поэтому не буду.

1-я картинка
Картинка ясная четкая. Встала на 1 месяц. Разведчик маленького размера я, первые шаги делал медленно, аккуратно, затем пошел уверенно гдето на середине пути подскользнулся на правую ногу но затем спокойно, уверенно пошел дальше и дошел до цели. Все встроилось превосходно.

2-я картинка
Встала на 1.5 месяца. Разведчик уверенно и спокойно просто пробежал туда.

3-я картинка
Встала на отрезок чуть больше 6 месяцев. Разведчик туда тоже спокойно уверенно добежал. Маркировал пишущами ручками временные отрезки неделя, месяц и т.д. на полу,так вот он просто бежал к цели оббегая их по синусоиде то с одной стороны то с другой.

4-я и далее разведчик всегда доходил, добегал благополучно и легко.

В некоторых картинках когда смотрел на себя в НС было удивление и неверие что произойдет все так быстро и просто, давал ресурсы и образ в НС верил и улыбался.

В общем, если кратко то получилось все превосходно.
0

#26 Пользователь офлайн   Участник_77 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 209
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 07:50

Олег Барко

1. Когда запускала разведчика, в самом начале перед ним проваливалась дорога несколько раз, пока не сделала там железный мостик с лесенкой и перилами. В ЖС ощущение легкости и свежести. Из ЖС глядя на НС вижу недостаток уверенности, дала ресурс в виде зеленого шара, пока этот цвет заливался - в землю уходила чернота. Потом перешла в НС - появилось желание двигаться, т.е. ощущение, что надо самой пройти и прийти к новому желаемому состоянию, а не оно само вдруг свалится).

2. Я с семьей на море примерно через 4 месяца (не знаю, как мы в марте на море окажемся))), очень жизнерадостная и веселая. Из ЖС передала ресурс в НС жизнерадостности оранжевой.

3. Зима, морозный день, мы все гуляем - я счастливая, мне тепло, а щеки красные. Срок примерно 1,5-2 месяца. Из ЖС передала ресурсом уверенность, что все будет хорошо глубокого синего цвета.

4. Мы в отремонтированной детской комнате в нашей квартире, все счастливые. Я сижу на полу и трогаю руками новый ковролин. Опять передала ресурс - уверенность, что все получится желтого цвета. Срок примерно 1 месяц.

5. Картинка, где я с дочками в красивых платьях, а муж даже в костюме (ни разу не видела его в костюме раньше) в каком-то большом зале. Танцуем все здорово. Срок 1 год или чуть больше. Из ЖС увидела в НС сомнения, попросила ресурс для себя в НС - дали книгу - передала себе в НС, получила в НС - книга открытая и написано: Жизнь дана тебе для счастья! Ввела в себя.

6. Лето, мы все вместе в каком-то городе в парке. Я в белом сарафане радостная. Срок примерно полгода. Ресурсов уже не требовалось.

Разведчик везде шел спокойно, в некоторых местах даже приплясывал. Дорога была где-то похожая, где-то отличалась - я не описывала здесь просто. Делала рано утром - пришлось себя заставить), но вышло здорово - отличное настроение на весь день, тем более первый день отпуска))).
0

#27 Пользователь офлайн   Участник_87 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 138
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 09:25

Neringa Mikalauskaite

Когда прочитала задание, и решила его сделать, то почувствовала, что ужасно не хочу его делать. Я отложила задание в сторону и пошла заниматься другими делами. И занималась своими делами до тех пор пока не осознала, что это мое сопротивление. Как только стало понятно, что это такое, пошла и сделала задание.

Сделала технику на 8 картинок.

На первой картинке когда пускала разведчика из НС и ЖС, он у меня был маленькой девочкой лет пяти. Дошла девочка спокойно. В ЖС она выросла до моего возраста. Когда смотрела на себя из ЖС в НС, то я в НС была удивленной. По ощущениям, все прошло ровно. Только когда разведчик (маленькая девочка) дошла до ЖС, то была очень радостная.

На второй - третьей картинке, разведчик была уже моего возраста, собственно это была я. Дошла спокойно. Когда смотрела на себя из ЖС в НС, то в НС я была радостная.

На четвертой - пятой картинке, когда я смотрела на себя из ЖС и НС, то я увидела, что я плачу. Дала ресурсов и я в НС успокоилась.

На шестой картинке, когда я смотрела на себя из ЖС в НС, то я была отстраненной и спокойной, как будто меня уже не интересует какая я буду в ЖС.

На седьмой – восьмой картинке, все прошло спокойной и хорошо. Разведчик спокойно дошел, я в НС была спокойная и довольная.

Сама техника была сделала спокойно и быстро. Картинки не были разнообразными, но те которые были, был очень приятными и позитивными. Особенно в этих картинках были красивые цвета, ярко-розовый, зеленый, как цвет свежескошенной травы, было очень много солнца и белого цвета. Я на этих картинках была спокойная, радостная, светящаяся, яркая, красивая. И почему то всегда с цветами. На этих картинках я всегда была либо с букетом цветов либо на столе стояли цветы, либо я в цветах вся.
0

#28 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 09:57

Участник_116

Отличная динамика! Поздравляю вас с успешным завершением Забега! Вы молодец! :give_rose:
С 10 ноября открывается тема обратной связи, встретимся там :bye:

А пока - отдыхайте! Скоро откроется Финиш, обязательно на нем отметьтесь. :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#29 Пользователь офлайн   Участник_104 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 97
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 10:24

Анжелика Родригес:

Начала доделывать технику вчера- не пошла, пол ночи работала с сопротивлением, оказывается была часть, которая образовалась в результате моего пятилетней давности гадания на картах таро, мне гадалка сказала, что я за рулем могу в аварию попасть и ребенка потерять (работала с СЕС, с ситуацией на линии времени, дпдг). Теперь понимаю, почему мне так тяжело было проходить этот забег, какое же бессознательное захочет для меня такого, вот и не было бы у меня ни прав, ни машины.

6 диссоциированных образов себя:
- я возле своего красного хэтчбека, уже одной ногой в салоне
- я на заправке вставила шланг и иду расплачиваться в кассу
- я гружу в багажник продукты
- я еду за рулем, а на пассажирском мой парень, мы едем отдыхать
- я сижу на пруду, смотрю на уток, а на заднем плане стоит мой ненаглядный хэтчбек
- я у родителей, а возле дома моя машина

Все образы становились в одно и тоже время, 4,5 мес, как и в прошлый раз
С каждым разом разведчику все легче было достигать цели
Надеюсь, что все :air_kiss:

Сообщение отредактировал Участник_104: 05 Ноябрь 2013 - 10:38

0

#30 Пользователь офлайн   Участник_72 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 10:33

Наталья Матяж

Скрытый текст

Сообщение отредактировал Участник_72: 05 Ноябрь 2013 - 17:10

0

#31 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 11:22

Участник_92


Цитата

В общем, если кратко то получилось все превосходно



Изображение Выполнили тоже все хорошо.
Поздравляю вас с завершением последнего Этапа!Изображение
Изображение Буду рада видеть вас на Финише!

Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#32 Пользователь офлайн   Анжелика Родригес 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 411
  • Регистрация: 26 Декабрь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 11:29

Участник_104

Участник_104, вы отлично поработали! Поздравляю Вас с завершением Забега, которое, верю, станет эффективным стартом к вашей цели. Желаю намеченным действиям плодотворно развернуться на пути к цели. В добрый путь! Переходите к Финишу.
web: http://ra-class.ru/
e-mail: rras@mail.ru
0

#33 Пользователь офлайн   Участник_83 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 11:41

Светлана Горюнова

Добрый день! Отличное настроение.

Бессознательное упорно считает, что моя цель будет достигнута между третьим и четвертым днём ))) Проверила через пальцевый сигналинг, и по месту опускания картинок желаемого состояния на линию жизни. Пожалуй, мне стоит научиться легче относится к сигналам, которые я получаю и не перепроверять столько много раз )))

Сделала четыре повторения. Дальше - бессознательное сказало, что нет необходимости.

В желаемом состоянии ощущения непередаваемые словами. Я - всё и везде.
Я, которая в настоящем состоянии, из желаемого состояния выглядела в первый раз нерешительной - отправила ресурс решительности оранжевого цвета, - красный показался слишком агрессивным, а оранжевый давал нужную степень настойчивости и решительности); во второй раз отвлекающейся - отправила ресурс концентрации на результате желтого солнечного цвета; в третий раз с недостатком лёгкости - отправила ресурс радостной лёгкости прозрачно-голубого цвета. А в четвертый раз ничего отправлять не потребовалось, - я просто сообщила сведения от разведчика, что люди помогали, вначале что-то передавали мне, затем просто улабались и хлопали в ладоши, и очень рады появлению в ЖС, - для той, которая в НС, это сообщение было инициирующим, других стимулов ей уже просто не нужно.

А тут еще и в реальности стали происходить подстёгивающие изменения.

В общем, готовность достигать - 13, способность достигнуть - 18.
0

#34 Пользователь офлайн   Участник_17 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 294
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 11:55

Linga Svaniene



Скрытый текст

0

#35 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 11:59

Участник_83

Просмотр сообщенияУчастник_83 (05 Ноябрь 2013 - 11:41) писал:


Добрый день! Отличное настроение.

.....

А тут еще и в реальности стали происходить подстёгивающие изменения.

В общем, готовность достигать - 13, способность достигнуть - 18.



С удовольствием разделяю вашу радость и отличное настроение. Но вы либо не доделали технику, либо не все написали.


Цитата

После чего проделайте всё это с ещё несколькими картинками (с четырьмя для соматики и/или шестью для социальных целей).
Опишите все происходившее с вами в процессе выполнения техники.


Так что жду продолжения.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#36 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 12:13

Участник_87
Вы это сделали - прошли успешно Забег. Изображение Я рада и поздравляю!!


Мне было приятно быть Вашим куратором. Вы отлично работали и у Вас все получится !!!


Изображение Смело финишируйте и получайте бонус в подарок, он Вам пригодится. УДАЧИ !!

Цитата

Как мы и обещали, 9 ноября по списку финишировавших будет разослана запись вебинара Навигация для продвинутых.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 05 Ноябрь 2013 - 12:14

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#37 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 12:16

Участник_17

В работе не со всеми картинками дали ресурсы себе в НС из будущего. Возможно, это сделали, только не описали. Для полной уверенности в том, что техника выполнена хорошо, подтвердите, что ресурсы дали (или проделайте заново, если об этом забыли) и напишите общее впечатление от выполнения этой техники.

До финиша - один шаг!
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#38 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 12:18

Участник_95

Скрытый текст

Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
0

#39 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 12:28

Участник_77

1. Когда запускала разведчика, в самом начале перед ним проваливалась дорога несколько раз, пока не сделала там железный мостик с лесенкой и перилами. В ЖС ощущение легкости и свежести. Из ЖС глядя на НС вижу недостаток уверенности, дала ресурс в виде зеленого шара, пока этот цвет заливался - в землю уходила чернота. Потом перешла в НС - появилось желание двигаться, т.е. ощущение, что надо самой пройти и прийти к новому желаемому состоянию, а не оно само вдруг свалится).

2. Я с семьей на море примерно через 4 месяца (не знаю, как мы в марте на море окажемся))), очень жизнерадостная и веселая. Из ЖС передала ресурс в НС жизнерадостности оранжевой.

3. Зима, морозный день, мы все гуляем - я счастливая, мне тепло, а щеки красные. Срок примерно 1,5-2 месяца. Из ЖС передала ресурсом уверенность, что все будет хорошо глубокого синего цвета.

4. Мы в отремонтированной детской комнате в нашей квартире, все счастливые. Я сижу на полу и трогаю руками новый ковролин. Опять передала ресурс - уверенность, что все получится желтого цвета. Срок примерно 1 месяц.

5. Картинка, где я с дочками в красивых платьях, а муж даже в костюме (ни разу не видела его в костюме раньше) в каком-то большом зале. Танцуем все здорово. Срок 1 год или чуть больше. Из ЖС увидела в НС сомнения, попросила ресурс для себя в НС - дали книгу - передала себе в НС, получила в НС - книга открытая и написано: Жизнь дана тебе для счастья! Ввела в себя.

6. Лето, мы все вместе в каком-то городе в парке. Я в белом сарафане радостная. Срок примерно полгода. Ресурсов уже не требовалось.

Разведчик везде шел спокойно, в некоторых местах даже приплясывал. Дорога была где-то похожая, где-то отличалась - я не описывала здесь просто. Делала рано утром - пришлось себя заставить), но вышло здорово - отличное настроение на весь день, тем более первый день отпуска))).
==============================================================================================
Если Вам пришлось себя заставлять... это было что? Не могло бы быть это сопротивлением? Если не оно, то хорошо... :give_rose: :give_rose: :give_rose:
Задание выполнено.
Бегом марш к ФИНИШУ!

Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
1

#40 Пользователь офлайн   Участник_94 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 05 Ноябрь 2013 - 12:36

Марат Фазылов

Вчера принялась за 9й этап. Визуализировалась только моя картина, которая сейчас в работе. Полдня рисовала, пренебрегла всеми домашними хлопотами, их подхватил муж. Картина получилась яркая, сочная, чистые цвета и хорошо прорисованные фрагменты. Если что-то не получалось, не наваливалось бывшее когда-то привычным тяжелое ощущение в области груди, которое мешало дышать, образы создавались легко и если что-то не получалось с первого захода, всегда получалось переделать и выходило даже лучше задуманного!
К вечеру переделала 8й этап.
Сегодня 9й прошел, на мой взгляд, с подъемом и хорошим эффектом. Проделала визуализацию для всех своих "морковок" -
Я как хороший, успешный художник - на ОЛЖ через 6 мес. Разведчик весело вприпрыжку прошел по полевой тропинке, хорошо интегрировался в картинку и приветствовал меня оттуда, ресурсировала себя пришедшим образом -разноцветный вихрь, нежный, теплый, какие-то бабочки и цветы, ощущение, что свежий ветер ворвался в комнату. После слияния хотелось расправить плечи, пошевелить все суставы, как на старте перед утренней прорбежкой.
Я - новая, здоровая, красивая - тут на пути разведчика был какой-то мусор, появилась метелочка, все промела, посадила там цветочки, там теперь родник появился, тоже слияние и интеграция прошли хорошо и приятно
Я - материально благополучная. Сделала 2 варианта - с ощущением финансовой стабильности и с получением наличности (как учили). Первая была на ОЛЖ через 8мес, вторая - через месяц.
Я в обществе художников, тех самых, что были в группе поддержки при работе с сопротивлением.
Такая получилась работа.
0

  • 7 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта