Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 7.2 Седьмой Этап Забега. 30 Октября - 1 Ноября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 7 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

7.2 Седьмой Этап Забега. 30 Октября - 1 Ноября 101 Утверждение

#41 Пользователь офлайн   Участник_102 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 21:51

Linga Svaniene

Для меня эта техника далась с трудом. Начала бодро, но очень скоро энтузиазм сошел на нет. Стала жалеть, что цель была написана очень длинная)). Начала вчера вечером, потом всю ночь во сне дописывала и считала пункты сколько еще осталось :mega_shok: )))
В первые пункты вчитывалась, пыталась вдуматься, потом включился автоматизм. Заставляли очнуться некоторые вопросы.)
К 50 пункту изменился почерк и жутко разболелась голова. Цель отлетала от зубов, как 2х2. Казалось её достичь намного проще, чем дописать еще 50 пунктов. После пункта, что моя цель одобрена Богом - распрямились плечи. После 60 пункта писала, как под гипнозом. В целом получилось 8 листов формата А4 с двух сторон. Когда закончила - жуткая усталость, огромное облегчение и чувство гордости. что сделала это. Перечитав все пункты, не увидела ничего, что может помешать мне достигнуть моей цели :king:
Стал более отчетливо прорисовываться образ мужчины. Стала более спокойна и перестала реагировать на провокации родственников относительно "бывшего", просто меня это перестало задевать :blum: :girl_dance:
0

#42 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 21:57

Участник_74
Вот и славно, что все получилось и Вам понравилось! Идем на следующий этап!
0

#43 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:05

Участник_24
35 ,37 и 50 пункты не понятны.
Если напишите, что именно, то можно рассмотреть...
Так же пункт 13 про подходящий размер, если я похудею то не видать мне финансового благополучия?
Всегда, любой Ваш размер будет способствовать...
25 и 92 пункты настораживают, без финансового благополучия мои отношения будут напряженные или их просто не будет, т.е. мой парень будет альфонс?
Эти пункты, которые дополняют, а не вместо...
75 пункт заставил задуматься в каком месте у меня расположены мятежные части?.
И после того, как обнаружите, можете проработать их предыдущей техникой (работа с сопротивлением).
В общем отношение к остальным утверждениям позитивное, у руки уже сформировалась мышечная память на написание цели. В голове тоже цель обозначилась.
Отлично! Бежим дальше!
0

#44 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:10

Участник_78

Снова порадовало ваше сообщение.
Согласна, в процессе выполнения техники ощущения меняются.
Утверждения все разные и этим хороши)
Этап пройден!Несите зачетку))):girl_dance:
Жду вас на следующем задании!!!
:give_rose: :give_rose: :give_rose:

Сообщение отредактировал Татьяна Петушкова: 01 Ноябрь 2013 - 22:22

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#45 Пользователь офлайн   Участник_18 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 351
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:17

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА

Й-а-х-у-у-у! Вот это ДА! 17 страниц рукописного текста в три приёма почти 6 часов работы, но чувствую себя бодрее, хоть и вечер. Начиная с 47 утверждения бессознательное вдруг решило изменить (скорее уточнить одно слово). Теперь вместо ... эффективным, успешным и востребованным психотерапевтом, я хочу стать и быть эффективным, УДАЧЛИВЫМ и востребованным!!
Начиная с 90го стал смаковать утверждения.
Супер-супер!!! понравилось! буду делать по другим целям! Вопросов в принципе особых не возникло, почитал ответы терапевтов другим участникам и "рассосалось".

Сообщение отредактировал Участник_18: 31 Октябрь 2013 - 22:18

0

#46 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:56

Татьяна Петушкова.




ух, наконец то я это сделала,исписала 3 ручки :girl_wacko:. Когда писала, в основном было спокойное состояние, состояние готовности и принятия.Иногда было такое удовольствие и ощущение что я это уже имею, что процесс уже пошел . Напрягали некоторые пункты,когда непонятная формулировка.Это 31,35,37.. Почитала ответы на форуме, нашла эти пункты.

Особый отклик был в пункте 71.


0

#47 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:08

Просмотр сообщенияУчастник_9 (31 Октябрь 2013 - 20:54) писал:

Марат Фазылов


Технику выполнял долго, вначале энтузиазм был, но логика некоторых утверждений была для меня весьма неочевидна и он быстро сошёл на нет. После выполнения состояние примерно такое же как и до.

А вот с этим я так и не справился, не представляю пока, как можно дополнить это предложение:




Сопротивление полезло и готовность не проработанная.
Денис получающий N+1$, убеждает, что я любящий и сострадающий
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#48 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:10

.

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 31 Октябрь 2013 - 23:10

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#49 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:10

Участник_102
Molodec! :clapping: :give_rose: :first_move:
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#50 Пользователь офлайн   Участник_83 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:16

Светлана Горюнова

Ура! Ура! Ура! Мне это удалось. Я написала все сто одно утверждение. Ляляляля

В течение первых тридцати вылазили завуалированные сопротивления, которые роились в голове в виде разных оценочных мыслей по поводу получающихся фраз, насколько они разумны, какой смысл, сомнения, не сократить ли фразу, и всякое такое.
Но я как-то так деловито сказала им мысленно, что я вижу их, эти сопротивления, хотя они и прячутся за разумными мыслями, и что если они меня будут отвлекать, я точно так же, как и с выполнением этого упражнения, могу остановиться по дороге и не достигать своей цели, потому что что-нибудь по дороге не будет выглядеть разумным. От этого разговора они как-то все притихли. Видимо, цель-то они хотят достигнуть ))) Дальше всё было примерно как читать книжку: как только выпало некоторое время между делами, достаю ручку и продолжаю писать. Гладко и радостно. Вот сейчас закончила.
0

#51 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:57

Участник_18

Изображение Отлично! Жду на предпоследнем этапе!
Настойчиво рекомендую читать (причем вслух и громко) один-два раза ежедневно. Весьма и весьма эффективная техника.Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#52 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 00:11

Участник_83

Цитата

Ляляляля

Это радость только по окончании написания всех 101-го?

А вслух для себя вы их прочитали? И хорошо, если, для каждого утверждения вы создадите некий образ.
Если не делали - сделайте и поделитесь. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#53 Пользователь офлайн   Участник_95 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 01:06

Олег Барко, добрый день!
Аллилуйя! Я сделала это! :boast: Но если помогает в достижении цели, то разве это труд?! Цель куда стоящее нескольких часов! Конечно, «абы ж знатьё», так не расписывала бы так длинно цель. Учту для следующей цели.
Возможно будете ругать меня, но после 30 пункта немного изменила формулировку и вместо «выстроив с ним долгосрочные взаимоотношения, основанные на взаимной любви, принятии, уважении, доверии, взаимной поддержке для дальнейшего совместного проживания» писала «с которым счастливо проживу остаток моей жизни» и 101 пункт написала полностью. «Спотыкалась» на утверждениях о маме и папе, что совершенно мне не подходит. И как-то нескладно был 90. Когда были утверждения приятные и лаконичные, то как будто фильм быстро просматривала, а когда нескладные – просто писалось. Но уверенности в достижении, конечно, прибавилось. А если еще и регулярно читать!
0

#54 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 06:51

Участник_98

Цитата

Что касается ощущений в теле: на сегодняшний день бегаю во всю, третий день хожу на работе в туфлях на 8-см шпильке , прям бегая по этажам и лестницам. Мне смешно, потому что даже со здоровыми ногами 2 года назад я в них не могла ходить ( было трудно-тяжело). Амплитуда движений всего тела заметно увеличилась. Я вся такая прям гибкая. И еще я очень нравлюсь себе в зеркале. Смотрю на себя с ног до головы и не могу насмотреться -любуюсь. Иногда возникает мыслишка - а вдруг это пройдет, но я их отгоняю. Так что есть над чем еще работать. Но уже все даже очень ничего.......
Спасибо, Наталья!


Отлично!!!
Изображение
Поздравляю! Очень рада Вашим позитивным изменениям!!!
Проходите на следующий этап!!!
P.S.По поводу мысли "а вдруг это пройдет", с этим можно поработать как с частью (Ковалев "Команда нашего Я", или как с убеждением).

Изображение

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 01 Ноябрь 2013 - 06:52

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#55 Пользователь офлайн   Участник_86 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 152
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 09:35

Татьяна Петушкова
Эту психотехнологию проходил первый раз. За сутки я написал от руки и в электоронном виде 101 утверждение(формулировке парочки из них помог форум) вчера к 11.00 это все было готово, думал в обед уделю 1-1,5 для прочтения и отпишусь о проделанной работе, но я понял насколько хитры и изворотливы скептические, тормозящие части, когда весь оставшийся вчерашний день находились необязательные, но в то же время неотложные делишки, короче вера так и не прочитал. Ночью внезапно проснулся(именно проснулся, а не открыл глаза) в 5.00 и с большим желанием и удовольствием прочитал написанное несколько раз, в процессе прочтения ощущал что сижу прямее,ровнее, что плечи сами собой распрямляются, энтузиазм повышается. И почему-то я уверен, что завтра рано утром я проделаю это еще раз.
Спасибо Вам за то, что открываете для меня Новый Прекрасный Мир!!!
0

#56 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 09:51

Участник_96

Отличные результаты! Искренне рад за вас! Продолжайте Забег в том же духе :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#57 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 09:55

Участник_20

Отличная работа! Продолжайте в том же духе. При усталости рекомендуется техника ДПДГ. Продолжайте Забег. Удачи! :give_rose:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#58 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 10:47

Участник_15

Замечательно!
Поздравляю вас с прохождением этой техники!
Жду вас на 8 этапе!!! :declare:

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#59 Пользователь офлайн   Татьяна Петушкова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 520
  • Регистрация: 25 Февраль 11

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 11:12

Участник_86

Вы правы, тормозящие части хитры и изворотливы, здорово, что вы это осознали.

Спасибо Вам за то, что открываете для меня Новый Прекрасный Мир!!! - и вам спасибо за добрые слова, очень приятно!

Отлично проделанная работа. Так держать! Финиш близок!
До встречи на 8 этапе!

С уважением,
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
0

#60 Пользователь офлайн   Участник_9 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 296
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 11:53

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (31 Октябрь 2013 - 23:08) писал:

Денис получающий N+1$, убеждает, что я любящий и сострадающий

Спасибо! Я дописал утверждение (пропуск оставлял), правда немного иначе. Перечитал всё - уже нет такого раздражения, которое в первый раз вызывали нелогичные утверждения.


Просмотр сообщенияМарат Фазылов (31 Октябрь 2013 - 23:08) писал:

Сопротивление полезло и готовность не проработанная.

А что с этим лучше сделать?

Сообщение отредактировал Участник_9: 01 Ноябрь 2013 - 11:55

0

  • 7 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта