Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 22-23 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 18 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

3. Третий Этап Забега. 22-23 Октября Стандарты критериев оформленности

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 06:57

Здравствуйте, уважаемые Участники!

Начинается Третий этап Забега, в ходе которого вы подытожите проделанную вами работу по прояснению жизни и вплотную приблизитесь к формулированию заветной цели - того самого первого шага, с которого начинается путь в тысячу миль, если вспомнить старый афоризм.

Для дальнейшего движения по трассе вам потребуется выбрать наиболее важную цель. Возможно, вы заранее определились с этим, и вместе с тем, проделайте следующую работу:

1. Осуществите инверсию всего того, что вы записали в секторе «Имею, но не хочу иметь», выполняя «Прояснение собственной жизни». Например: постоянная нехватка денег -> достаточное количество денег для обеспеченной жизни
2. Добавьте к списку инверсий то, что вы записали в секторе «Не имею, но хочу иметь»
3. Выберите из получившегося общего списка наиболее важное для вас Здесь и Сейчас и сделайте темой вашей работы в Забеге.

Это необходимо сделать, напоминаю, письменно от руки. При этом можно взять только одну цель. Пункты можно объединять, если они подразумевают друг друга. Например, если вы хотите крутую работу и кучу денег, то выберите одну цель - иметь крутую работу на которой платят кучу денег. Представляете, что с вами сделают наши психотерапевты за такую формулировку :aggressive: И вместе с тем, расстекаться мыслью и давать многострочные описания тоже не надо. Для максимальной конкретизации цели у нас есть Четвертый этап. А здесь важно просто четко и недвусмысленно определить, что вы хотите.

После этого все уже просто. Нужно задать по отношению к этому своему желанию 4 вопроса.

Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".
Вот эти вопросы:
1. Возможно ли это иметь?
2. Стоит ли это иметь?
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Может показаться, что слово «психотехнология» само по себе подразумевает что-то более сложное, чем «просто 4 вопроса». Вместе с тем, давайте смотреть с позиций нашего Бессознательного. Каждый вопрос здесь несёт чёткую и конкретную задачу.

1. Первый вопрос дает понять бессознательному, что то, что мы хотим - возможно иметь. Ведь ни одно бессознательное не станет начинать достигать цель, если считает ее невыполнимой.

2. Второй вопрос определит, насколько стоящую цель мы перед собой поставили. Например, иметь жену модельной внешности, эксклюзивный автомобиль и т.п. для некоторых людей вполне возможная задача, и вместе с тем, при детальном изучении вообще не стоящая. Жена Анжелина Джоли (или ее молодой аналог), автомобиль Майбах и тому подобное - это "круто", соседи обзавидуются, друзья обалдеют, и все будут знать, насколько респектабелен человек, который это имеет. И, вместе с тем, сам человек скоро будет очень даже не рад своим приобретениям, ибо на Анджелину Джоли сразу же начнут "покушаться", а Майбах только в плане обслуживания стоит, мягко говоря, серьезные деньги. Возможно, выяснится, что стоит "заказать" вполне симпатичную, душевную, верную жену, с которой уютно, и какой-нибудь "среднюю" иномарку вполне высокого качества. Бессознательно не будет достигать того, что может нам в последствии помешать. Обоснуя "стоящесть" нашей цели, мы зажгем зеленый цвет и в этот пункте.

3. Третий вопрос связан с отделением зерен - того что мы действительно хотим от плевел - того, что навязано идеалами общества. Быть топ-менеджером - престижно (как пример). А мы на самом деле хотим быть кинологом. Только быть топ-менеджером настолько престижно, что мы как-то позабыли, что нас сделает счастливым именно становление кинологом. Таким образом, если была поставлена цель стать топ-менеджером, то хоть она и пройдет первые два этапа, сразу же будет остановлена на третьем. Мудрое бессознательное недвусмысленно даст нам понять, что мы этого на самом деле не хотим. И это нас не сделает счастливым. Люди, которые ставят цель, не сделав Психотехнологию критериев оформленности как раз и пополняют списки тех, кто добился своей "желанной" цели и в итоге разочаровался. Потому что "лестница стояла не у той стены". Мы сделаем более продуманно.

4. Четвертый вопрос определит, стоит ли ваша цель, с точки зрения бессознательного, прилагаемых необходимых для ее достижения усилий? Не придется ли вам перенапрягаться, переступать через свои принципы и убеждения, отказываться от чего-то важного? Для бессознательного очень важно, чтобы затраченные усилия действительно были бы "отбиты" с точки зрения целесообразности цели.

Если цель выбрали одну, работаем с одним пунктом, или, как я уже говорил, объединяем несколько в один (можно, например, соединить интересную работу и высокую зарплату, конкретизировав исходя из ваших пожеланий).

После этого "проводим" получившуюся цель через вышеупомянутые 4 вопроса. Напомню.

1. Возможно ли это иметь?
2. Стоит ли это иметь?
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?


Слушаем реакцию бессознательного в первые 8 секунд (2/3 вдоха-выдоха). Если следует ответ "Нет", спрашиваем "А что возможно?" (в зависимости от вопроса, можем спрашивать "А что стоит иметь", "А что даст мне то, что я действительно хочу" и так далее). После этого также ждем 8 секунд, в течение которых из бессознательного приходит устраивающий его вариант.

Пример:
Хочу новый Майбах

Изображение

1. Возможно ли это иметь?
- нет
- а что возможно?
- автомобиль стоимостью до 1 миллиона рублей

делаем выводы, меняем формулировку, добиваемся ответа: "Да"

Когда мы получаем ответ "да", спрашиваем: "Почему?".

Пример:
Хочу новую Toyota Camry

Изображение

1. Возможно ли это иметь?
- да
- почему?
- потому что у меня есть стабильная работа, с зарплатой 50 тысяч рублей, с которой я могу без проблем взять автокредит
- убедил. А стоит это иметь?

И так далее остальные вопросы, по этому же принципу.

Прописывайте подробно все "почему". Это важно для вашего бессознательного, а именно для его настройки на достижение цели

К концу четветого этапа у вас появится четкое направление для движения, которое уже само по себе вытащит вас из круга проблем, переместив в круг решений. Сегодня вечером вы уже сможете себя поздравить с очень многим. Всем успехов сегодня!

Nuoroda dalyviams is Lietuvos: http://www.neurokoda...imo-etapas.html

Изображение
Успешного прохождения этапа!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Участник_110 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 66
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 08:13

Наталья Лаврёнова

Имею, но не хочу иметь:
1. Болезнь ребенка - приводит к излишним переживаниям, мешает радоваться жизни в полной мере.
2. Часто появляющаяся опасность подтопления дома. Возникает чувство беспомощности, т.к. ничего не можешь изменить, сильные переживания за детей, их безопасность, отсутствие комфорта, когда вода вошла в дом - все это в совокупности - очень мешает радоваться жизни (опасность эта появляется каждую весну, а также летом, после сильных дождей)
3. Страх: потери близких, потери нажитого имущества в результате природных катаклизмов (наводнение, землетрясение). Просто мешает радоваться жизни и быть счастливой.
4. Слабоватое материальное положение. Периодически возникает нехватка денег для покупки вещей или предметов, приносящих радость. Например, игрушка или книжка для ребенка, если ребенок маленький, а если побольше, то телефон, планшет и т.д.(чтобы не отличался от других, чтобы не было проблем в школе). Грустные глаза ребенка - не дают возможности радоваться жизни.
5. Неудобную, не комфортную систему отопления в доме.
6. Сильный, внутренний самоконтроль, блокирующий переживание необычных, иногда пугающих (т.к случились в первый раз) ощущений (например "салют" в голове)- что очень мешает радоваться жизни. "Салют" в голове - это сложно описать словами. Это как взрыв множества самых положительных эмоций. (1 звездочка в салюте - 1 положительная эмоция) или может про это говорят: "На седьмом небе от счастья". Это что-то необыкновенное, волшебное, положительное. Переживая подобное состояние я понимаю, как же прелестна эта жизнь, как я счастлива, что живу и могу испытывать эти восхитительные чувства.
7. Частое не достигание цели в следствие потери интереса к ней.

Инверсия:
1. Здоровый физически ребенок(пальчики правой руки выполняют все движения в полном объеме, правильно, без лишних усилий и напряжений).
2. Владею 2-этажным комфортным, удобным домом с удобной системой отопления, высоким (уровень пола 1-го этажа выше на 0,5м уровня земли) - безопасным в плане наводнения, подтопления, землетрясения - к сентябрю2014 г. (объединила пункты 2,3 и 5)
3. Достаточное количество денег для обеспечения жизни.
4. Раскрепощенность в переживаниях сильных положительных эмоций.

Не имею, но хочу иметь:
1. Уверенность в успешном завтрашнем дне. Дает мне спокойствие, отсутствие нервозности и неприятных переживаний, соответственно - ощущение радости жизни.
2. Достигать цели легко и весело, с неугасимым интересом.
3. Позволять себе поозоровать, покуражиться. Например с детьми, мужем, друзьями; дома или на природе, когда появляется возможность чуть-чуть снять с себя оболочку строгого взрослого и побыть счастливым беззаботным ребенком. Все это дает ощущения счастья, радости жизни.
4. Разрешить (снять блокировку) себе испытывать сильные, необычные в первый раз, ощущения. (например "салют" в голове). Это что-то необыкновенное, волшебное, положительное. Переживая подобное состояние я понимаю, как же прелестна эта жизнь, как я счастлива, что живу и могу испытывать эти восхитительные чувства. Это дает мне непередаваемые ощущения яркости, сочности моей жизни, ощущения счастья.
5. Постоянный финансовый доход, позволяющий обеспечивать потребности мои и членов моей семьи в полной мере от 100 тыс. рублей в месяц.
6. Машину Suzuki Escudo 2004г. к марту 2014г. Я со своей семьей получу возможность побывать во многих очень красивых и, практически недоступных для проезда на обычных автомобилях, местах острова Сахалин. Я хочу видеть эту красоту, ощущать её, наслаждаться этим. Разве это не счастье?
7. Комфортный, удобный 2-этажный дом (в том месте, где я живу) с удобной системой отопления, высокий (уровень пола 1-го этажа на 0,5м. выше уровня земли) к сентябрю 2014г.
8.Денежные средства на путешествия семьи 1 раз в год (15 тыс. - 18 тыс. долларов). Путешествия нужны для: смены обстановки, гармоничного развития, узнавания Мира, видения этого Мира своими глазами, а также глазами детей. Посмотришь в глазки счастливого ребенка, и сам становишься счастливее, радостней, а если заглянуть в три пары счастливых глаз? В три раза счастливее, что смогла доставить им эту радость, путешествие. Сколько потом будет приятных общих воспоминаний? А сколько разговоров, обсуждений, куда поехать в следующий раз? Счастье.
9. Состояние "не колыхания" - спокойно воспринимать поступки близких людей (кого, уточнила в тетрадке) принимать их, если некоторые не нравятся, научиться доверять им (например - общение с противоположным полом - вызывает беспокойство, это мешает радоваться жизни).

Главная тема забега: Постоянный финансовый доход, позволяющий обеспечить потребности мои и членов моей семьи в полной мере от 100 тыс. рублей в месяц.

1. Возможно ли это?
Да, потому что:
- Эта цель мне очень интересна.
- Я обладаю необходимыми знаниями, навыками, опытом работы.
- Во мне накопилось достаточное количество энергии, позволяющее достигнуть поставленной цели.
- Мне надоело практически постоянно, в течении последних 4-х лет, и я больше не хочу боятся за себя и детей, что дом затопит - а это очень сильный стимул достижения поставленной цели.
- Я знаю, что смогу достигнуть этой цели, так как я так (с доходом, гораздо большим, чем есть сейчас) уже жила ранее и наслаждалась жизнью.
- Последние 4-е года трудностей и проблем показали, что я сильнее, чем думала раньше. Это ощущение силы и решимость - также поспособствуют достижению цели.

2. Стоит ли это иметь? Да, потому что:
- Я смогу наслаждаться жизнью (жить радостно и счастливо) со здоровыми физически детьми (необходимы денежные средства для реабилитации одного из детей), с любимым мужем в комфортном, удобном, высоком 2-х этажном доме, с удобной системой отопления, безопасным в плане землятресений и наводнений, подтоплений, увижу красоту многих природных мест Сахалина, благодаря наличию машины Sudzuki Escudo 2004г., гармонично развиваться, узнавать Мир, видеть Мир своими глазами и глазами детей, мужа, благодаря ежегодным путешествиям всей семьей.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да, потому что:
- Я буду видеть счастливые глаза своих детей.
- Я буду жить в комфортных, удобных, безопасных условиях.
- Значительно уменьшится количество тревог, тем самым улучшиться психологическое здоровье (когда эта самая жизнь "не колышит").
- Улучшатся взаимоотношения с людьми, так как придется очень часто с ними общаться при достижении цели, а также в поездках по Сахалину (нужны единомышленники) - появятся новые знакомые, друзья, так же возможно появление знакомых и друзей в ежегодных путешествиях по разным странам.
- Жизнь будет богаче положительными эмоциями, яркими красками, наполнена радостью и счастьем.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? ДА!!!!!!! Потому что:
- Помимо улучшения в звезде благополучия по лучу "Деньги", я улучшу лучи "Здоровье" (психологическое) и "Взаимоотношения", что в совокупности повысит общий уровень БЛАГОПОЛУЧИЯ, а значит, я сделаю большой шаг вперед в своем гармоничном развитии.
- И обратно: 1. улучшается эффективность (я смогла достичь этой цели, значит можно будет ставить более высокие) и 2. повысится счастливость (многие вопросы, мешающие счастливой жизни разрешаются), соответственно - улучшается общее БЛАГОПОЛУЧИЕ.
УРА-А-А!!!
0

#3 Пользователь офлайн   Участник_98 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 117
  • Регистрация: 23 Август 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 08:15

Наталья Лавренова

БЫЛО:
имею, но не хочу иметь:
1.Слабость в ногах
2.Периодически возникающие боли в коленных суставах и позвоночнике
3.Лишний вес -5 кг
4.Периодически появляющееся на пустом месте раздражение
5.Мысленная фиксация на негативных моментах, ситуациях, событиях, чаще абстрактных (как если бы, а он вот тогда, а если и т.д)
6.Старые обои в спальне

не имею, но хочу иметь:
1.Крепкое физическое здоровье
2.Здоровое, выносливое, сильное тело с четко и слаженно работающими системами и органами
3.Здоровые сосуды, снабжающие суставы рук, ног, позвоночника всеми необходимыми веществами для их правильной работы, кровоснабжения, эластичности, свободы движения
4.Дожить до 100 лет в светлой памяти и хорошей физической форме
5.Увидеть состоявшуюся жизнь своего сына: его будущую жену,его детей - моих внуков (я смогу это иметь если сохраню здоровье)научиться ценить себя как женщину, способную быть хорошей матерью, женой, хранительницей домашнего очага, способную создать в своей семье уют, теплую атмосферу счастья

ИНВЕРСИЯ:
1.Здоровые,сильные, эластичные, подвижные суставы рук, ног, позвоночника, обеспечивающие мне свободу и легкость движения
2.Стабильный вес тела до 65 кг к июлю 2014 года
3.Способность сознательно контролировать ход своих мыслей,с каждым днем все чаще и чаще оставляя без внимания негативные мысли и поощряя позитивные, сознательно концентрируясь на положительных аспектах жизни
4.Наклеить (своими руками) новые флизилиновые, вспененные обои в спальне оранжево-персиковых тонов (потолок белый) к июлю 2014 года
5.Крепкое физическое здоровье
6.Здоровое,выносливое , сильное тело с четко и слаженно работающими системами и органами
7.Здоровые сосуды, снабжающие суставы рук, ног, позвоночника всеми необходимыми веществами для их правильной работы, кровоснабжения, эластичности, свободы движения
8.Дожить до 100 лет в светлой памяти и хорошей физической форме
9.Научиться ценить себя как женщину, способную быть хорошей матерью,женой,хранительницей домашнего очага, способную создать в своей семье уют, теплую атмосферу счастья

Цель забега: Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной способной иметь здоровые сосуды, снабжающие суставы рук,ног, позвоночника всеми необходимыми веществами для их правильной работы, кровоснабжения, эластичности, свободы движения.

Сообщение отредактировал Участник_98: 22 Октябрь 2013 - 08:18

0

#4 Пользователь офлайн   Участник_117 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 29
  • Регистрация: 04 Июнь 12

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 08:28

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ

II. Имею, но не хочу иметь:
1. Привлекаю к себе мужчин, которые оставляют меня без крупных денег
2. Страдание
3. Поведение с мужчинами, как с сыновьями.
4. Много работы и получение мизерных денег
5. Влюбляюсь без памяти и теряю голову, делая всё и выполняя всё, что скажет мужчина, даже если это противоречит моим ценностям и мировоззрениям
6. Съемную квартиру
7. Имеющийся кредит, взятый на брус, который уже не пригоден для строительства((((.

Инверсия:
1. Привлекаю к себе мужчин, которые оставляют меня без крупных денег Способность привлечь достойного меня мужчину, готового наслаждаться счастьем и взаимной любовью со мной, с желанием сотворения.
2. Страдание Способность быть счастливой в течение всей своей жизни
3. Поведение с мужчинами, как с сыновьями Понимание и принятие мужчин такими какие они есть и относиться к ним как со взрослыми людьми.
4. Много работы и получение мизерных денег Умение получать и принимать действительно большие деньги и грамотно распределять их.
5. Влюбляюсь без памяти и теряю голову, делая всё и выполняя всё, что скажет мужчина, даже если это противоречит моим ценностям и мировоззрениям в состоянии любви остаюсь в гармонии с собой и Богом в любых ситуациях и при любых событиях
6. Съемную квартиру Собственный дом, построенный на своем земельном участке
7. Имеющийся кредит, взятый на брус, который уже не пригоден для строительства Способность получать достаточно денег для удовлетворения всех своих потребностей
III. Не имею, но хочу иметь:
1. Способность привлечь к себе достойного мужчину для долговременных гармоничных семейных отношений
2. Любовь к себе
3. Способность стать и быть счастливой женщиной на всю оставшуюся жизнь
4. Умение получать и принимать действительно большие деньги и грамотно распределять их
5. Своё собственное жилье: дом на моём участке по разработанному проекту. Я в нем буду себя уютно чувствовать, ощущать, что это «МОЁ – НИКОМУ НЕ ОТДАМ». В своем доме я создам свой собственный домашний уют, там будет мебель такая какую я хочу, ненадо отчитываться никому о своих действиях – куда поставила или положила вещи хозяина. Почему это, почему – то. Я стану внутренне свободна!!!
6. Загранпаспорт для путешествий заграницу. Первая страна – это Чехия. Её архитектура меня очень манит. Я сильно хочу там побывать и набраться новых поразительных впечатлений!!! Где будет восторг,восхищение и радость!!!


Объединив – получается:
1. Способность привлечь к себе достойного мужчину для долговременных гармоничных семейных отношений, основанных на верности, счастье, взаимной любви и сотворчества.
2. Любовь к себе
3. Умение получать и принимать действительно большие деньги
4. Собственный дом, построенный на своем земельном участке
5. Загранпаспорт для путешествий заграницу.

Цель: Я, Имярек, точно стану и буду женщиной, у которой развитая способность привлечь к себе достойного мужчину для долговременных гармоничных семейных отношений, основанных на верности, счастье, взаимной любви и сотворчества.

1. Возможно ли это иметь?
- да
- почему?
- Потому, что я привлекательная женщина, красивая, хорошо одеваюсь , верная, хорошая хозяйка, со мной уютно, умею выслушать мужчину и понять его, сексуальна, прекрасная мама, жизнерадостная по жизни, нежная.
2. Стоит ли это иметь?
- да
- почему?
- Потому, что истинная любовь открывается только тогда, когда соединяются два любящих сердца, мне захочется творить, любить, я стану активной, стремящейся к знаниям, внутренне свободна, с чувством любви к мужчине я откроюсь как женщина!!!
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
- да
- почему?
- Потому, что когда рядом около тебя любящий тебя мужчина, я расцвету как прекрасная нежная роза, каждое мгновение своей жизни я буду чувствовать себя женщиной, нежным красивым лепестком. Я стану как мурлыкающая кошка, моя энергия будет направлена на созидание Мира, творения пространства ЛЮБВИ!!!
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-да
- почему?
- Потому, что все усилия будут направлены на развитие меня как личности, как ЖЕНЩИНЫ, появится новая МИССИЯ, Осмысление. Новый этап развития. Ведь создание и рождение СЕМЬИ – это лишь начало к великому пути истинной ЖИЗНИ как таковой!!!
0

#5 Пользователь офлайн   Участник_95 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 08:32

Олег Барко, добрый день!
Прояснение собственной жизни
Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, обладаю)
-женское одиночество
-кармического вампира (в лице своей матери)
-психологические расстройства
-трудоголизм
-то, что «на мне все ездят»
-чрезмерную чувствительность, слезливость
-лишний вес
-излишнее употребление спиртного
Инверсия
Я встречаю (свободного от семейных обязательств) простого, доброго, заботливого, надежного, состоявшегося как бизнесмен (так как возраст его от 50 лет!), любящего и любимого мужчину, который избавляет меня от женского одиночества
Любовь этого мужчины и моя к нему даёт мне ощущение радости и счастья, что избавляет от психологических расстройств, а, следовательно, от лишнего употребления спиртного.
Регулярное занятие сексом позволяет избавиться от лишнего веса (из собственного же опыта!) и иметь красивое женственное тело.
Вместе с этим мужчиной работу в саду, по дому (моему, а если и у него дом – и по его дому) выполняем совместно, т.е. физически мне будет легче и приятнее работать.
Этот мужчина имеет свой бизнес. Я становлюсь ему помощницей, так как имею опыт работы в некоторых сферах и очень быстро учусь всему новому. Т.е. могу оставить свою нынешнюю работу, где мне приходится тяжело физически работать.
Мой мужчина оберегает меня от посягательств окружающих «сесть мне на шею».
Наш союз счастливый! и мама больше не вторгается в мою личную жизнь и не разрушает мою удачу.
Основная цель на данный момент:
Совместная жизнь (официальный брак мне не нужен) с надежным, заботливым, добрым, любящим и любимым мужчиной.

Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".
1. Возможно ли это иметь?
Конечно, возможно. Ведь я хочу встретить мужчину в возрасте от 50 лет. В таком возрасте есть мужчины – вдовцы и мужчины, которые по каким-либо причинам уже имели опыт семейной жизни, но разведены (первый вариант мне подходит больше).
2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Так как я устала быть сильной женщиной и хочется расслабиться и побыть «за мужем»: почувствовать заботу, а не только ее проявлять. Моя дочь сможет убедиться, что женщина счастлива и эффективна, только когда она вместе с любящим и любимым мужчиной.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Встреча с мужчиной моей мечты даст мне ощущение надежности, радость и счастье, наслаждение жизнью как таковой. Я перестану плакать при работе в саду (много деревьев, газонов), ухаживая за прудом, по дому от того, что приходится всё делать в одиночку и тяжело выполнять мужскую работу. Вместе мы сможем летними вечерами сидеть у костра в саду возле дома и слушать треск дров, смотреть на искорки от огня… Я буду иметь регулярный и гармоничный секс, что улучшит мое здоровье. Я смогу осуществить еще одну мою мечту: путешествовать вместе с любимым и любящим мужчиной! Мужчина моей мечты поддержит меня в моем стремлении обучаться и развиваться, он также будет расти вместе со мной.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Конечно, стоит!!!
0

#6 Пользователь офлайн   Участник_77 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 209
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 08:34

Олег Барко

Не имею, но хочу иметь

1. Свой комфортный дом с садом и качелями, с гаражем и хорошей машиной
2. Гармоничные отношения с мужем и с детьми
3. Материальный достаток (ежемесячный доход от 100000рублей на семью)
4. Любимую работу и достаточное свободное время
5. Стройное здоровое тело весом менее 65кг, возможность заниматься танцами и отдыхать на море с семьей от 2 раз в год
6. Спокойствие, уверенность в себе, в жизни, свобода в общении
7. Друзья единомышленники

Инверсия

1. Страх всего (темноты, катастрофы, болезни, несчастья, людей)
............Спокойствие, уверенность в себе, в жизни, в том, что все будет хорошо

2. Лень, усталость
.............Активность, радость жизни

3. Недостаток денег, времени, нервозность, беспорядок в мыслях.
..............Достаточное количество денег для комфортной жизни, достаточное количество свободного времени, спокойствие, упорядоченность

4. Болезни(бронхиальная астма, аллергии)
..............Здоровье, свободное дыхание, открытость

5. Непонимание мужа, бешеность детей
..............Взаимопонимание с мужем и детьми

6. Нелюбимая работа
..............Любимая работа

7. Несчастливость(неумение радоваться тому, что есть), недовольство собой, разочарование в себе, неуверенность
...............Счастье, умение радоваться тому, что есть, принятие себя и любовь к себе, принятие людей и позволение им "быть", уверенность в себе, признание своих способностей

8. Избыточный вес около 10кг
...............Стройное, упругое, здоровое тело

9. Отсутствие друзей-единомышленников, неумение общаться с людьми на равных(принижаю себя)
...............Умение спокойно и уверенно общаться с людьми и чувствовать себя свободно в окружении людей


МОИ ЦЕЛИ

1.Любимая интересная работа, в которой я самореализуюсь как человек и которая занимает до20 часов в неделю, и которая дает мне доход от 100000 рублей в месяц

2.Стройное здоровое тело, весом менее 65 кг

3. Гармоничные отношения и взаимопонимание в семье

4. Принятие себя как человека, признание своих способностей и потребностей, умение спокойно, уверенно и открыто выражать свои чувства и желания и чувствовать себя свободно и естественно в окружении людей.


Далее работаю с четвертой целью.

1. ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО ИМЕТЬ? Да
Почему?
Потому что это естественно и дано мне по праву рождения.

2. СТОИТ ЛИ ЭТО ИМЕТЬ? Да
Почему?
Потому что через принятие себя я смогу понять себя и стать самой собой и жить свободно от обусловленностей

3. ДАЕТ ЛИ МНЕ ЭТО ТО, ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ?Да
Почему?
Потому что я действительно хочу снять свою "старую шкуру", защищающую меня с детства от непонимания мира и жить свободной жизнью

4. СТОИТ ЛИ ЦЕЛЬ ПРЕДПОЛАГАЕМЫХ УСИЛИЙ? Да
Почему?
Потому что я хочу развиваться и расти, и стать и быть счастливой, и нести добро в мир, а не закрыться совсем от мира и доживать оставшиеся мне дни, перекладывая вину и ответственность за это на други

Сообщение отредактировал Участник_77: 22 Октябрь 2013 - 09:03

0

#7 Пользователь офлайн   Участник_88 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 151
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 09:15

Валерий Шелгинский

ИНВЕРСИЯ "ИМЕЮ,НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ"
1. Долгое сидение в соц.сетях( "тележурнал хочу всё знать" - что, где, когда, кто и с кем )
- просмотр информации из соц.сетей - как чтение утренней газеты за утренним чаем: очень сжато по времени, по существу относящееся к моей жизни и интересам, без повторных пересмотров.

2. Еда как утешитель и успокоитель
- еда- это источник энергии для жизни, это витамины, минералы, белки , жиры и углеводы как материал для здоровья тела.

3. Лишний вес, не хочу быть оладательницей лишних 30 кг.
- Мне нравится жить в стройном, здоровом, красивом теле.

4. Иногда кричу на детей, или порой повышаю голос
- Я умею договариваться с детьми, я вижу развитие их мысли и поведения, отчетливо понимая "откуда ноги растут" и это помогает мне исправлять ситуации капризов, раздражения, нежелания сотрудничать.

5. Не могу окончательно избавиться от желания "залезть в бутылку", т.е. я чувствую за собой сознательную последовательность не идти на примирение.
- Я, зная свои особенности, в случае конфликта не отдаляюсь от близкого человека, остаюсь открытой, готовой выслушать, понять, а также признать свои возможные ошибки.

6. Парадоксально, но работу, очень удобную, в команде с отличным человеком, приносящую неплохой доход, и в чем-то творческую. Но именно за работой я раздражительна, криклива, обжориста. Возможно нужна правильная организация этой работы, а не поиск новой, хотя у этой есть денежных потолок.
- У меня интересная творческая работа, она является источником хорошего заработка от 100 000 руб ежемесячно. Работа не поглощает полностью моё время, мысли , силы - их остается вдоволь ждя семьи, для хобби отдыха, поездок.

НЕ ИМЕЮ,НО ХОЧУ ИМЕТЬ.
1. Научиться контролировать себя и потом отпускать конфликтные ситуации, конфликты и поражения могут годами крутиться в голове.
2. Быть более организованной и научиться доводить дела до конца.
3. Хочу иметь личный денежный доход от 100 000 руб ежемесячно.
4. Хочу большего взаимопонимания с детьми, особенно с дочерью, хочу быть с ними друзьями, а не сырьевым придатком.
5. Быть последовательной - мои слова-предупреждения не всегда воплощаются, я мягкотелая, хочу детям всего-всего самого лучшего.
6. Конструктивного отношения к критике в мой адрес
7. Научиться держать дом в чистоте и порядке.
8. Больше внимания и принятия от себя к себе самой же, я себе не очень-то и нравлюсь.

ЦЕЛЬ : стать и быть стройной, здоровой, красивой женщиной.

1. Возможно ли это иметь?
Да.
Почему ?
Потому что у меня нет особых проблем со здоровьем. Пожалуй , мне уже сейчас хватит организованности делать пробежку по утра и устраивать небольшую тренировку днем, ходить раз в неделю в баню. У меня достаточно знаний как сделать питание здоровым и пральным для достижения цели. Мне бы только укрепить волю и терпение в достижении цели. Да избавиться от привычки использовать потребление еды не по назначению, т.е. еда - это источник энергии и здоровья для тела.

2. Стоит ли это иметь?
Да.
Почему ?
Это повысит мою самооценку. Я не буду выглядеть как человек потакающий своим слабостям. Мне будет легче жить в буквальном смысле. Я буду однозначно соответствовать стандартам партнеши в танце. Меня будут больше приглашать и знакомые, и незнакомые партнеры для танца - "встречают по одежке", "мужчины любят глазами". Да и мне самой технически проще танцевать со стройным телом. И я "разрешу" себе ездить на различные танцевальные фестивали, т.к. буду точно уверенна, что не просижу весь вечер на стульчике.
И в сексе я смогу получить больше удовлетворения, т.к. уйдут мысли, что я как-то повернулась не лучшим боком )
Я смогу покупать ту одежду, которая мне нравиться, а не ту, которая мне подходит и скрывает недостатки тела. Я опять буду шить для себя, достану пачки журналов мод, вытащу многочисленные отрезы тканей.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да.
Почему ?
Стройное, здорое, красивое тело - это огромный плюс для хорошего танца, для отличного секса, способ хорошо выглядеть в любой одежде. Такое тело позволит мне уже даже и не думать о теле, думать о нем меньше, а уверенно и по полной получать удовольствие от процесса.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Конечно, да.
Почему ?
Какие-то значительные время и усилия потребуются в начале пути. Мне бы только не свернуть, махнув рукой на это своё желание из-за того что типа у меня и так забот полон рот, что это может подождать, а вот если работу не выполню, то будут проблемы, если обед-ужин не приготовлю, то дети будут голодными и т.п.
0

#8 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 09:47

Участник_117


Цель: Я, Имярек, точно стану и буду женщиной, у которой развитая способность привлечь к себе достойного мужчину для долговременных гармоничных семейных отношений, основанных на верности, счастье, взаимной любви и сотворчества.

1. Возможно ли это иметь?
- да
- почему?
- Потому, что я привлекательная женщина, красивая, хорошо одеваюсь , верная, хорошая хозяйка, со мной уютно, умею выслушать мужчину и понять его, сексуальна, прекрасная мама, жизнерадостная по жизни, нежная.
Если все так хорошо, то где тот самый достойный мужчина? Чего вы не умели делать раньше, и собрались уметь сейчас? Как это поможет в достижении цели, почему для вас эта цель реальна? Пока не увидел.

2. Стоит ли это иметь?
- да
- почему?
- Потому, что истинная любовь открывается только тогда, когда соединяются два любящих сердца, мне захочется творить, любить, я стану активной, стремящейся к знаниям, внутренне свободна, с чувством любви к мужчине я откроюсь как женщина!!!
Не увидел здесь семьи. У вас есть два любящих сердца, истинная любовь, и пробуждение вас, как женщины. Это не совсем то, что вы описываете в цели. В двух полюсах реализм-идеализм, ваш ответ сейчас ближе к последнему. Приблизьте к реализму стоящесть цели, посмотрим что получится.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
- да
- почему?
- Потому, что когда рядом около тебя любящий тебя мужчина, я расцвету как прекрасная нежная роза, каждое мгновение своей жизни я буду чувствовать себя женщиной, нежным красивым лепестком. Я стану как мурлыкающая кошка, моя энергия будет направлена на созидание Мира, творения пространства ЛЮБВИ!!!
Вы не задумывались о том, что Вам сначала стоит расцвести, почувствовать себя женщиной, нежным красивым лепестком, стать как мурлыкающая кошка и творить пространство любви - и уже на это придет достойный, заинтересованный в вас мужчина?
Может, вы путаете причину со следствием? Может, цель не совсем та?..


4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-да
- почему?
- Потому, что все усилия будут направлены на развитие меня как личности, как ЖЕНЩИНЫ, появится новая МИССИЯ, Осмысление. Новый этап развития. Ведь создание и рождение СЕМЬИ – это лишь начало к великому пути истинной ЖИЗНИ как таковой!!!
Без проработки инструментального и интенционального уровней, вы рветесь на смысловой. Это не то, что способствует достижению цели. Ответ не принимается - подумайте о моем предложении заменить цель, чтобы стать той, на которой захочет жениться целая очередь из достойных, подходящих вам мужчин... На первый взгляд, сейчас цель как раз такая, но это только на первый взгляд :secret:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#9 Пользователь офлайн   Участник_114 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 76
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 09:50

Для Анжелики Родригес.

Скрытый текст

Сообщение отредактировал Участник_114: 22 Октябрь 2013 - 09:57

0

#10 Пользователь офлайн   Участник_8 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 10:04

Наталья Лаврёнова

Имею, но не хочу иметь:
1. Страх одиночества
2. Не принятие своего возраста Как это составляет проблему?
Понимаю, что не успела создать семью, родить детей, сделать карьеру. Из-за этого паника.
3. Страх не успеть родить ребёнка
4. Низкий денежный доход, не позволяющий купить всё что мне хотелось бы Все что хотелось бы - что сюда входит? Как в анекдоте: "- Абрам, ты можешь купить Волгу? - Конечно могу, но только зачем мне столько воды, пристаней, пароходов?"
Моя з/п не даёт мне купить айфон, полупрофессиональный фотоаппарат, шубу, машину, 2 комнатную квартиру, начать бизнес.
5. Страх начать бизнес и что он не получится.
6. В последнее время мужчины от меня отказываются. Не могу понять, что происходит. Поэтому появился страх, что не понравлюсь, что бросит.
7. Не могу наслаждаться денежным доходом. Не трачу деньги на удовольствия. Коплю деньги. Отдаю на семейные нужды (покупку квартиры), а не на свои желания.
8. Застенчивость Всегда, везде и со всеми?
Застенчивость в общении с мужчинами, которые мне нравятся.
9. Не могу на равных разговаривать с начальником. Неуверенность.
10. Бывает ощущение, что я хуже других. (Нет семьи, не то образование, нет ребёнка ...)
11. Не хватает внимания. От кого?
От мужчины, с которым у меня отношения.

Инверсия :
1. Возможность заниматься своими интересами, делать то что мне хочется. Заниматься в любое время дня йогой, конструировать и шить одежду, создать группу в контакте, разработать сайт.
2. Понимаю, что только сейчас я стала более женственной, спокойной к людям.
3. Родить ребёнка.
4. Достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
5. Подготовить стратегию, начать бизнес, а потом посмотреть получится или нет.
6. Мужчина, который мне нравится, хочет построить со мной длительные взаимоотношения.
7. У меня в приоритете мои желания, я с удовольствием трачу на них деньги. Живу «сегодня», а не «завтра»
8. Я уверена в своей привлекательности и легко общаюсь со всеми мужчинами.
9. Я уверена в своих способностях, знаниях и могу достойно построить диалог с любым руководителем.
10. Мой любимый мужчина всегда внимателен ко мне, мы обязательно ежедневно проводим время вместе.


Не имею, но хочу иметь:
1.Взаимную любовь с мужчиной моей мечты. Мужчина моей мечты - это как понимать? Давайте распишем немного его, хотя бы в общих чертах, какого Вы хотите для себя мужчину
Можно оставить описание у себя на листе. Мне не совсем удобно).
2. Создать семью с мужчиной. С каким? Одноногий афроамериканец подойдет?
3. Родить ребёнка, хотелось бы двух А что Вам это даст?
Это мне даст наследника и счастье)
4. Полупрофессиональный фотоаппарат 150 000,00 руб. А что Вам это даст?
Планирую фотографировать на свадьбах профессиональным фотографом.
5. 2 к. квартира в !"Академ парке" Зачем? Когда Вы ее получите, что это Вам даст большего?
квартира для родителей, чтобы они жили ближе. Это больше мечта моей мамы)
6. машина Ниссан жук Тот же вопрос. Зачем?Для комфортного передвижения.
7. Шить востребованную дизайнерскую одежду и продавать её. И тогда... когда продадите, то что Вы получите?
Прибыль, гордость за свои способности)
8. Открыть магазин "Кружево, бусины, пуговицы" Зачем?
Для получения прибыли. мне нравится это направление.
9. Разговорный английский язык, понимание английкий на радио BBC,CNN, 4 500 слов в английском словаре Что Вам это даст?
Возможность общаться с иностранцами. Повысит уровень дохода.Уверенность в себе.
10. Деньги на начало бизнеса
11. Закупка одежда, товаров в др. странах для реализации в России
12. Ежемесячное увеличение денежного дохода на 30%
13. 2-е высшее экономическое образование Что даст? уверенность в себе. Возможность конкурировать на рынке труда.
14. . Посещать психотерапевта 1 раз в месяц Что Вам это даст?
Даст проработку страхов, детских программ, изменит карту для эффективной и счастливой жизни.
15. Посещать тренинги Что Вам это даст?
Формирование новых качеств, изучение новых техник. Для самосовершенствования.
16. доверять людям. Что Вам это даст? Всем, всем, всем доверять? И что Вы им хотите доверить?
Доверие подругам, мужчинам. Даст искренность в отношениях.
17. Лидерские качества, организаторские способности, умение аргументировать свою точку зрения, выступать на публике. Зачем?
Для управления бизнесом, для повышения в должности на работе.
18. Уверенность. В чем?
В том что все мои цели достижимы.
19. вставать в 5.00 утра сразу после будильника. И когда встанете, то что это вам даст?
Даст возможность заниматься йогой, изучать английский.
20. Коммуникабельность, умение со всеми договориться. Зачем? И о чем договариваться?
Договариваться на сделках о выгодных условиях для меня.


Важное для меня:
1. Создать семью с любимым и любящим мужчиной моей мечты и родить ребёнка. Именно моей мечты! (У меня есть женственность, сексуальность, терпимость, но нет семьи)
2. Достаточное количество денег для обеспеченной жизни
3. Подготовить стратегию, начать прибыльный бизнес
4. Приоритет моих желаний, я с удовольствием трачу на них деньги. Живу «сегодня». (Недавно отдала очень большую сумму денег на реализацию мечт другого человека, а могла бы удовлетворить все свои материальные желания из списка "не имею, но хочу иметь)
5. Уверенность в своей привлекательности, женственности, сексуальности,лидерских качествах, организаторских способностях. (А это всё у меня есть, но почему-то в ответственный момент я это зачем-то скрываю)

Цель: Быть женщиной, которая подготовит стратегию, начнёт и будет развивать свой прибыльный бизнес для творческой, умственной, духовной реализации и денежного дохода для обеспеченной, комфортной, счастливой и эффективной жизни.
1. Это возможно иметь, так как у меня есть для этого способности. З/п которую я могу вкладывать в начало бизнеса (Но я взяла ипотеку для родителей, у меня есть желания купить фотоаппарат, айфон, машину, шубу, поехать в Индию, Италию) Как быть с этими желаниями? Мне может не хватить времени, так как у меня есть работа менеджером в офисе крупной компании, но в ней нет карьерного и материального роста, график с 9.00-18.00, Конкуренция на рынке. Страх оставить работу и заняться тем, что мне нравится, так как у меня нет материальной поддержки со стороны. Не будет отчислений в пенсионный фонд.) Как можно избавиться от этих мыслей в своей голове? Очень хочу это сделать :girl_wacko:
2. Стоит, так как это позволит мне жить комфортной, обеспеченной жизнью. Мне нравится договариваться, находить неординарные способы достижения результата, видеть результат своего труда.
3. Даёт, так как я хочу быть счастливой и эффективной
4. Цель стоит, того чтобы её достигать, так как я хочу достаточное количество денег для обеспеченной, комфортной жизни, реализовать свои способности, развить новые качества, расширить круг общения с успешными людьми в разных сферах.

Наталья, буду ждать Ваши комментарии. :girl_smile:

Сообщение отредактировал Участник_8: 22 Октябрь 2013 - 13:01

0

#11 Пользователь офлайн   Участник_92 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 10:28

Светлана Горюнова


Имею, но не хочу иметь
1. Страх потерять деньги
2. Слишком много негативных эмоций и переживаний от трейдинга
3. Нестабильная торговля
4. Боязнь подвести людей доверивших мне деньги

Инверсия
1. Уверенное, решительное исполнение эффективных и правильных сделок, а расходные сделки воспринимаю как предоплаты рынку за большую прибыль
2. Торговля с позитивными эмоциями. Рынок среда дружественная и изобилующая ресурсами
3. Уверенный, стабильный плюсовой трейдинг с результатом от 500 тиков в месяц
4. Гармония с собой и миром

Не имею, но хочу иметь
1. Решительная, уверенная, раскрепощенная торговля
2. Стабильный плюсовой трейдинг с результатом от 500 тиков в месяц
3. Железобетонная уверенность в себе как в стабильном профитном трейдере
4. Внутреннюю свободу и счастье

Цель работы в забеге

Все возникающие проблемы в трейдинге у меня из за нестабильного психоэмоционального состояния. Поэтому одну цель я сформулирую так:
-Быть успешным профессиональным трейдером. Живущим в гармонии с собой, миром и Богом. А во время трейдинга быть в гармонии с рынком. Делающий в месяц от 500 тиков прибыли.

Возможно ли это иметь?
Да, конечно возможно. Потому что:
-Я потратил много времени и сил на изучение своей профессии
-Я обладаю необходимыми навыками, знаниями и ресурсами
-У меня есть все условия для достижения поставленной задачи

Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Потому что:
-Я буду финансово богатым человеком
-Смогу жить в любой стране мира, в которой мне захочется
-Смогу путешествовать по всему миру, увижу весь мир во всем его великолепии
-Буду общаться и встречаться с разными, интересными людьми
-Смогу заниматься саморазвитием дальше
-Смогу помогать финансово близким и родным мне людям
-Буду жить в гармонии с собой, миром и Богом

Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да дает. Потому что:
-Для меня важно быть свободным и независимым от кого то и чего то (обстоятельств, людей и т.д. и т.п). Достижение цели позволит мне быть независимым и свободным, естественно в пределах рамок этого мира(законов и т.д.)

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Стоит. Это позволит мне не стоять на месте, а развиваться дальше
0

#12 Пользователь офлайн   Участник_94 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 10:51

Марат Фазылов


После инверсии "Имею, но не хочу иметь", добавления "Не имею, но хочу иметь", объединения схожих и дополнений имею вот такой список "Хочу иметь и быть"
1. Здоровое, ухоженное тело, вес 65кг, ощущение гибкости, легкости движений, красоты.
2. Стать и быть художником, создавать образы наполненные Живой Этикой, быть в этой области востребованной и хорошооплачиваемой, получить в 2014г доход от этой деятельности от 250 т.р.
3. Финансовая стабильность в семье, ежемесячный семейный доход от 100 т.р.
4. Уверенность, что все события в моей жизни имеют право быть и несут необходимый мне позитивный опыт. Проживание жизни в приятном, соответствующем внутреннему состоянию, ритме.
5. Преодоление внутреннего сопротивления при реализации задуманного; мотивированность, готовность, наполненность энергией для достижения поставленных целей.
6. Гармония в себе, любовь к себе, умение радоваться жизни.
7. Богатая, событийная жизнь.
8. Развить интуицию, выйти на свою пилот - волну
9. Обуюченная квартира и загородный дом

Цель забега : Стать и быть художником, создавать образы наполненные Живой Этикой, быть в этой области востребованной и хорошооплачиваемой,
получить в 2014г доход от этой деятельности от 250 т.р.


Критерии оформленности

1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Т.к. :
1.У меня есть способности и знания, и я развиваю их
2. У меня достаточно источников знаний, учебных пособий для совершенствования навыков, умений, духовного роста
3. У меня есть круг людей, заинтересованных в моих картинах, желающих их приобретать
4. У меня есть возможность расширять круг своих клиентов
5. У меня есть поддержка семьи

2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит, т.к. : это даст возможность соединить в одном познание Мира, себя в Мире, любимое дело, большой круг интересного общения и источник дохода. Все вместе сделает меня гармоничнее, радостнее, счастливее

3. Дает ли это то, что я действительно хочу? Да, дает потому что :
Работа художником будет давать мне радость творчества, возможность расширить границы сознания, даст еще один способ познания мира, наполненного богатством красок, счастьем, радостью, приобщиться ко всем этим безграничным ресурсам самопознания, самосовершенствования, даст со-знание и со-творение.
Гармонизирует меня, я стану более спокойна, радостна, здорова психологически и духовно.
Как следствие из этого - улучшатся мои взаимоотношения с мужем и детьми, погода в доме будет чаще солнечной.
Будет давать ощутимый, увеличивающийся с ростом мастерства, денежный доход

4. Стоит ли цель прилагаемых усилий? Да, стоит потому что
1.Я буду заниматься любимым делом в свободном графике
2. Я улучшу свое внутренне состояние, отношения в семье, я стану более счастлива
3. У меня будет новый способ и уровень общения с Миром, я буду чувствовать, что Мир хочет от меня и смогу сообщать, что я хочу от Мира
4. И за все это я еще буду получать деньги, что тоже очень приятно





0

#13 Пользователь офлайн   Участник_82 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:08

Linga Svaniene,здравствуйте
Имею, но не хочу иметь:
1. Страх остаться без нужных мне средств для комфортной жизни.
2.
Я вспыльчива, если со мной кто-то не согласен или навязывает свое мнение

3. Страх за будущее
4. Чувство, что я всем должна
5. Лишний вес составляет 10-15 кг
6. Я неуверенна в себе когда кто-либо сомневается во мне или моих способностях. Я автоматически либо соглашаюсь с аппонентом сразу, либо чуть позже, при первой неудаче.
7. Созависимость от матери
8. Прежде чем принять важное решение, я провожу опрос на тему: "Как мне поступить?"
9. Я исчерпала себя в профессии главный бухгалтер, т.к. я не вижу для себя профессионального роста, эта работа не приносит эмоциональной радости. Я не вижу в ней СМЫСЛА для моей дальнейшей жизни.



Инверсия:




  • Ежемесячный доход от 100 тысяч рублей
  • Я уверена в своем завтрашнем дне.
  • Я уверена в себе и своих способностях. Приобретая опыт, я чувствую себя еще более уверенной.
  • Принимая решения, я опираюсь на свою интуицию и свой опыт
  • Вера в то, что смогу стать хорошим психотерапевтом.
  • Спокойствие в общении и принятие других такими, какими они есть
  • У меня красивое стройное тело, с гладкой кожей, подтянутым животом.
  • Мой вес — 70-75 кг.
  • Я принимаю свою маму с любовью
  • Дружба, уважение, любовь, близость, поддержка друг друга в семье
    Моя цель: «Стабильный доход от 100тысяч рублей в месяц»
    Возможно ли это иметь? Да,эта цель возможна,т.к
  • я уже зарабатывала эту сумму ранее
  • для достижения этой цели у меня есть навык эффективной работы и способность привлекать новых клиентов



Стоит ли это иметь? Да,это стоит иметь, т.к.

  • Я смогу спокойно учиться и посещать семинары по психотерапии
  • Я смогу развивать себя как психотерапевта и заниматься любимым делом
  • Я смогу путешествовать по миру со своей семьей и видеть красоты других городов, стран
  • Я смогу наслаждаться жизнью
  • Появиться возможность красиво и стильно одеваться
  • Я смогу заботиться о родителях(помогать им материально)



Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да, мне это дает

  • возможность «плавно» выйти из одной профессии «главный бухгалтер» и комфортно войти в другую «Психотерапевт»
  • это даст мне возможность в самореализации и обретении смысла жизни (это даст мне ощущение радости, что я имею возможность помогать людям)
  • состояние радости



Стоит ли цель предолагаемых усилий? Да, это стоит того т.к.

  • Улучшится качество моей жизни
  • я реализуюсь как психотерапевт
  • обрету новый смысл жизни
  • я смогу быть максимально полезной себе и окружающим людям.

0

#14 Пользователь офлайн   Участник_19 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 344
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:23

Наталья Лавренова

Инверсия "имею,но не хочу иметь":
- финансовый барьер/потолок ежемесячного дохода в 110 000р
_____________________- ежемесячный доход от 300 000р, который я с легкостью и удовольствием зарабатываю и получаю

- лишний вес (есть цифра в кг рассчитанная исходя из цифры что хочу иметь)
_____________________- стройное, здоровое, ухоженное тело весом 65 кг

- долгие поездки на работу и обратно
_____________________- путь на работу и обратно занимает около 30 минут в день;
_____________________- возможность удаленной работы

- обиды на поступки в прошлом (поступки людей как по отношению ко мне, так и на себя когда я поступала не так) (при аналогичной ситуации вместо решения вопроса прячу голову в песок прошлого)
_____________________- взаимопонимание с окружающими и решение возникающих вопросов здесь и сейчас с легкостью

- завышенное ожидание относительно поступков людей
_____________________- четкое понимание своих ожиданий, умение сформулировать их и умение просить других о помощи;
_____________________- способность принимать чужой выбор

- работу, которая уже не приносит радости
_____________________- работу (интересное дело) которое приносит радость

НЕ ИМЕЮ,НО ХОЧУ ИМЕТЬ.
- взаимопонимание с близкими, родными, друзьями.(значимымим для меня людьми)
- интересное дело, которое приносит мне удовольствие, радость и доход от 200 000 р в месяц.
- достаточный пассивный доход на покрытие текущих расходов (от 75 000 р в месяц) (в дополнение к предыдущему пункту)
- стройное, здоровое, ухоженное тело весом 65 кг
- 3х этажный коттедж(свой дом) площадью от 200 кв.м на своей земле не менее 15 соток с газом, светом, водой и канализацией в экологическом районе Московской области в пределах 100 км от МКАД с удобным подъездом и хорошими соседями.
- машину удобную для жизни за городом (удобный вместительный багажник, экономный расход бензина, недорогая в обслуживании, комфортабельная с 5ю посадочными местами) (я понимаю что проще было бы назвать марку, но я пока не понимаю в машинах, но для комфортной жизни за городом она мне будет нужна. пока это все критерии которые я могу найти)

Цель Ежемесячный доход от 300 000р, который я с легкостью и удовольствием зарабатываю и получаю.

Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".

1. Возможно ли это иметь?
Да, потому что я знаю как это зарабатывать и получать с удовольствием и легко.
Я знаю что когда я делаю то что приносит радость, то и деньги приходят легко.
Да, потому что в этой сумме может быть также и пассивный доход
Да, потому что сейчас я изучаю новую область (инвестиции), в которой при грамотном размещении можно получить суммы значительно выше.
Да, потому что эта сумма пока не требует сильных изменений в моей жизни.
Да, потому что я готова эту сумму принять.

2. Стоит ли это иметь?
Да стоит, потому что позволяет чувствовать себя увереннее
Потому что задолбалась выкраивать суммы либо на отдых, либо на ипотеку
Потому что позволит купить мне дом моей мечты
Потому что я знаю и помню это было классно знать и быть уверенным в своих финансовых состоятельности и возможностях
Потому что я готова принять тот факт что совершенно не обязательно что в семье зарабатывает мужчина

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, для меня это свобода, уверенность, независимость, радость от покупок, отдыха, насыщенность жизни и реализованность.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да.

Впечатления от выполнения. Когда начала писать на листке, даже не заметила что многие фразы писала вместо я - ты.
Начала оформлять задание и увидела, переписала.
И к четвертому вопросу я уже не могу ничего ответить кроме как Да. Потому что все что выше было сказано уже не дает и тени сомнений.

Сообщение отредактировал Участник_19: 22 Октябрь 2013 - 11:25

0

#15 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:24

Участник_110


[/b]Имею, но не хочу иметь:
1. Болезнь ребенка - приводит к излишним переживаниям, мешает радоваться жизни в полной мере.
2. Часто появляющаяся опасность подтопления дома. Возникает чувство беспомощности, т.к. ничего не можешь изменить, сильные переживания за детей, их безопасность, отсутствие комфорта, когда вода вошла в дом - все это в совокупности - очень мешает радоваться жизни (опасность эта появляется каждую весну, а также летом, после сильных дождей)
3. Страх: потери близких, потери нажитого имущества в результате природных катаклизмов (наводнение, землетрясение). Просто мешает радоваться жизни и быть счастливой.
4. Слабоватое материальное положение. Периодически возникает нехватка денег для покупки вещей или предметов, приносящих радость. Например, игрушка или книжка для ребенка, если ребенок маленький, а если побольше, то телефон, планшет и т.д.(чтобы не отличался от других, чтобы не было проблем в школе). Грустные глаза ребенка - не дают возможности радоваться жизни.
5. Неудобную, не комфортную систему отопления в доме.
6. Сильный, внутренний самоконтроль, блокирующий переживание необычных, иногда пугающих (т.к случились в первый раз) ощущений (например "салют" в голове)- что очень мешает радоваться жизни. "Салют" в голове - это сложно описать словами. Это как взрыв множества самых положительных эмоций. (1 звездочка в салюте - 1 положительная эмоция) или может про это говорят: "На седьмом небе от счастья". Это что-то необыкновенное, волшебное, положительное. Переживая подобное состояние я понимаю, как же прелестна эта жизнь, как я счастлива, что живу и могу испытывать эти восхитительные чувства.
7. Частое не достигание цели в следствие потери интереса к ней.

Инверсия:
1. Здоровый физически ребенок(пальчики правой руки выполняют все движения в полном объеме, правильно, без лишних усилий и напряжений).
2. Владею 2-этажным комфортным, удобным домом с удобной системой отопления, высоким (уровень пола 1-го этажа выше на 0,5м уровня земли) - безопасным в плане наводнения, подтопления, землетрясения - к сентябрю2014 г. (объединила пункты 2,3 и 5)
3. Достаточное количество денег для обеспечения жизни.
4. Раскрепощенность в переживаниях сильных положительных эмоций.

У Вас 7 пунктов Имею, но не хочу иметь, почему инверсию Вы делаете только по четырем пунктам? Даже если эти пункты похожи с предыдущими, пропишите инверсию и для них, возможно для Вас откроется, что то новое.

Не имею, но хочу иметь:
1. Уверенность в успешном завтрашнем дне. Дает мне спокойствие, отсутствие нервозности и неприятных переживаний, соответственно - ощущение радости жизни.
2. Достигать цели легко и весело, с неугасимым интересом.
3. Позволять себе поозоровать, покуражиться. Например с детьми, мужем, друзьями; дома или на природе, когда появляется возможность чуть-чуть снять с себя оболочку строгого взрослого и побыть счастливым беззаботным ребенком. Все это дает ощущения счастья, радости жизни.
4. Разрешить (снять блокировку) себе испытывать сильные, необычные в первый раз, ощущения. (например "салют" в голове). Это что-то необыкновенное, волшебное, положительное. Переживая подобное состояние я понимаю, как же прелестна эта жизнь, как я счастлива, что живу и могу испытывать эти восхитительные чувства. Это дает мне непередаваемые ощущения яркости, сочности моей жизни, ощущения счастья.
5. Постоянный финансовый доход, позволяющий обеспечивать потребности мои и членов моей семьи в полной мере от 100 тыс. рублей в месяц.
6. Машину Suzuki Escudo 2004г. к марту 2014г. Я со своей семьей получу возможность побывать во многих очень красивых и, практически недоступных для проезда на обычных автомобилях, местах острова Сахалин. Я хочу видеть эту красоту, ощущать её, наслаждаться этим. Разве это не счастье?
7. Комфортный, удобный 2-этажный дом (в том месте, где я живу) с удобной системой отопления, высокий (уровень пола 1-го этажа на 0,5м. выше уровня земли) к сентябрю 2014г.
8.Денежные средства на путешествия семьи 1 раз в год (15 тыс. - 18 тыс. долларов). Путешествия нужны для: смены обстановки, гармоничного развития, узнавания Мира, видения этого Мира своими глазами, а также глазами детей. Посмотришь в глазки счастливого ребенка, и сам становишься счастливее, радостней, а если заглянуть в три пары счастливых глаз? В три раза счастливее, что смогла доставить им эту радость, путешествие. Сколько потом будет приятных общих воспоминаний? А сколько разговоров, обсуждений, куда поехать в следующий раз? Счастье.
9. Состояние "не колыхания" - спокойно воспринимать поступки близких людей (кого, уточнила в тетрадке) принимать их, если некоторые не нравятся, научиться доверять им (например - общение с противоположным полом - вызывает беспокойство, это мешает радоваться жизни).

Главная тема забега: Постоянный финансовый доход, позволяющий обеспечить потребности мои и членов моей семьи в полной мере от 100 тыс. рублей в месяц.

1. Возможно ли это?
Да, потому что:
- Эта цель мне очень интересна. И что? Как это поможет Вам заработать деньги?
- Я обладаю необходимыми знаниями, навыками, опытом работы. Эти знания помогут Вам зарабатывать нужную сумму в месяц?
- Во мне накопилось достаточное количество энергии, позволяющее достигнуть поставленной цели. Это тоже не понятно, как накопления энергия позволит вам добиться цели. Поясните, что это значит лично для Вас.
- Мне надоело практически постоянно, в течении последних 4-х лет, и я больше не хочу боятся за себя и детей, что дом затопит - а это очень сильный стимул достижения поставленной цели. Почему это возможно иметь, когда Вам "надоело"?
- Я знаю, что смогу достигнуть этой цели, так как я так (с доходом, гораздо большим, чем есть сейчас) уже жила ранее и наслаждалась жизнью.
- Последние 4-е года трудностей и проблем показали, что я сильнее, чем думала раньше. Это ощущение силы и решимость - также поспособствуют достижению цели.
Не убедили. Почему возможно лично Вам зарабатывать 100 тыс рублей и более ежемесячно?

2. Стоит ли это иметь? Да, потому что:
- Я смогу наслаждаться жизнью (жить радостно и счастливо) со здоровыми физически детьми (необходимы денежные средства для реабилитации одного из детей), с любимым мужем в комфортном, удобном, высоком 2-х этажном доме, с удобной системой отопления, безопасным в плане землятресений и наводнений, подтоплений,напишите это в позитивном ключе увижу красоту многих природных мест Сахалина, благодаря наличию машины Sudzuki Escudo 2004г., т.е. Если у Вас не будет этой машины, то Вы не увидите этих мест? Такая жесткая привязка к вещи не экологична. гармонично развиваться, узнавать Мир, видеть Мир своими глазами и глазами детей, мужа, благодаря ежегодным путешествиям всей семьей.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да, потому что:
- Я буду видеть счастливые глаза своих детей.А сейчас этого нет?
- Я буду жить в комфортных, удобных, безопасных условиях.переформулируйте в позитивном ключе
- Значительно уменьшится количество тревог, тем самым улучшиться психологическое здоровье (когда эта самая жизнь "не колышит").
- Улучшатся взаимоотношения с людьми, так как придется очень часто с ними общаться при достижении цели, а также в поездках по Сахалину (нужны единомышленники) - появятся новые знакомые, друзья, так же возможно появление знакомых и друзей в ежегодных путешествиях по разным странам.
- Жизнь будет богаче положительными эмоциями, яркими красками, наполнена радостью и счастьем.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? ДА!!!!!!! Потому что:
- Помимо улучшения в звезде благополучия по лучу "Деньги", я улучшу лучи "Здоровье" (психологическое) и "Взаимоотношения", что в совокупности повысит общий уровень БЛАГОПОЛУЧИЯ, а значит, я сделаю большой шаг вперед в своем гармоничном развитии.
- И обратно: 1. улучшается эффективность (я смогла достичь этой цели, значит можно будет ставить более высокие) и 2. повысится счастливость (многие вопросы, мешающие счастливой жизни разрешаются), соответственно - улучшается общее БЛАГОПОЛУЧИЕ.
УРА-А-А!!!
[/quote]

Жду корректировки!
"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#16 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:30

Участник_94
Скрытый текст


Очень здорово, особенно 4-й пункт.
Только вот, желания имеют свойство сбываться, а фраза "Богатая, событийная жизнь." - думаю, это же могут сказать и жители Дальнего Востока во время и после паводка.
Теперь следующий Этап.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#17 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:44

Участник_98, Вы не сделали вторую часть задания.
Стоит ли это иметь, возможно ли это иметь и т.д. Посмотрите внимательно задание.

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#18 Пользователь офлайн   Участник_94 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:47

Просмотр сообщенияМарат Фазылов (22 Октябрь 2013 - 11:30) писал:

Участник_94
Скрытый текст


Очень здорово, особенно 4-й пункт.
Только вот, желания имеют свойство сбываться, а фраза "Богатая, событийная жизнь." - думаю, это же могут сказать и жители Дальнего Востока во время и после паводка.
Теперь следующий Этап.


Про какой именно из 4х пунктов Вы меня хвалите?

Про паводок на Дальнем Востоке - это вы с точку. Жили мы на Дальнем востоке и паводки у нас регулярно случались, событие еще то! Поэтому в разделе "Не имею и не хочу иметь" я и писала - не хочу иметь обстоятельств непреодолимой силы.

Может тогда так расширить Богатая, событийная жизнь - встречи с интересными мне людьми, посещение и участие в выставках, семинарах, путешествия по краю ежемесячно, дальние путешествия - 2-3 раза в год
0

#19 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 11:57

Просмотр сообщенияУчастник_94 (22 Октябрь 2013 - 11:47) писал:

Про какой именно из 4х пунктов Вы меня хвалите?

4. Стоит ли цель прилагаемых усилий? Да, стоит потому что:
1.Я буду заниматься любимым делом в свободном графике
2. Я улучшу свое внутренне состояние, отношения в семье, я стану более счастлива
3. У меня будет новый способ и уровень общения с Миром, я буду чувствовать, что Мир хочет от меня и смогу сообщать, что я хочу от Мира
4. И за все это я еще буду получать деньги, что тоже очень приятно

Цитата

Про паводок на Дальнем Востоке - это вы с точку. Жили мы на Дальнем востоке и паводки у нас регулярно случались, событие еще то! Поэтому в разделе "Не имею и не хочу иметь" я и писала - не хочу иметь обстоятельств непреодолимой силы.
Может тогда так расширить Богатая, событийная жизнь - встречи с интересными мне людьми, посещение и участие в выставках, семинарах, путешествия по краю ежемесячно, дальние путешествия - 2-3 раза в год


Напишите, для себя. Можно даже вместо "Богатая, событийная жизнь", именно " встречи с интересными мне людьми, посещение и участие в выставках, семинарах, путешествия по краю ежемесячно, дальние путешествия". И, к следующему Этапу.

Сообщение отредактировал Марат Фазылов: 22 Октябрь 2013 - 11:58

Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#20 Пользователь офлайн   Участник_85 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 167
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 22 Октябрь 2013 - 12:03

Наталья Матяж

Скрытый текст

Сообщение отредактировал Участник_85: 22 Октябрь 2013 - 12:48

0

  • 18 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта