[Антон Ковалевский]

Психотехнология «Ликвидация внутренних противоречий (сопротивлений)»

Природа нашего сопротивления хорошим изменениям в жизни довольно интересна. Наша психика состоит из целой плеяды самостоятельных единиц сознания (мы их будем называть «Части»), каждая из которых отвечает за выполнение той, или иной функции. Есть Часть, отвечающая за набор букв на клавиатуре; Часть, которая водит автомобиль, даже Часть, которая «запускает», например, ангину, если Бессознательное считает, что мы слишком заработались и пора пару дней отдохнуть.

Есть в нашей психике и Часть, которая адаптировалась к нашему постоянному распорядку жизни и ей это вполне нравится. Она воспринимает стабильность как благо, и по её мнению лучше стабильно плохо, чем «неизвестно какие» перемены. Самое интересное, что тем самым она о нас заботится, преследуя своей деятельностью самые благожелательные цели (тормозящая Часть, которая вызывает приступы лени, неверия в результат, обесценивания и т.д.). Есть у нас и Часть, которая стремится к переменам, к лучшей жизни, к достижению поставленной цели – Побуждающая Часть. Та самая, которая вас сюда привела – и на Забег, и на Седьмой Этап, в частности.

Этапы, которые мы уже прошли, сами по себе максимально усилили Побуждающую Часть. При этом, Тормозящая Часть осталась, и она не упустит возможности устроить саботаж и попробовать выбить нас из колеи. Поэтому, чтобы наша энергия была полностью направлена на достижение, рекомендуется данное сопротивление ликвидировать.
Осуществляется это через слияние. Поскольку Побуждающая Часть сильнее, чем тормозящая, их слияние усилит побуждение. Арифметика Бессознательного работает по принципу синергии – прибавления энергии.
Таким образом, например,
-2+5 это не +3
-2+5 это минимум +7, а то и все 10

Техника слияния Побуждающей и Тормозящей Части делается просто.
Посмотрите на свою цель, прочитайте её, визуализируйте.

Потом сделайте следующие шаги:

1. Поставьте свои руки так, как если бы вы держали на них тарелки (ладонями вверх).
2. Ощутите состояние торможения, соберите всё своё сопротивление и позвольте ему соскользнуть в одну из ваших рук. Определите размер, цвет, форму, консистенцию того, что разместилось у вас на руке.
3. Ощутите состояние побуждения, соберите его и дайте ему соскользнуть в другую руку. И для этого определите размер, цвет, форму и консистенцию.
4. Сведите руки (ладони) и как бы перебросьте то, что было в одной руке в другую руку и наоборот. Сделайте это несколько раз, всякий раз проверяя, поменялось ли содержание рук местами.
6. Теперь начинайте быстро сводить и разводить руки, как бы зная, что при этом их содержание почти мгновенно перебрасывается. Делайте это в течение 10-20 секунд до появления ощущения слияния содержимого рук.
7. Сплетите руки, после чего раскройте ладони (уже не разводя их) и посмотрите, что там получилось.
8. Если то, что получилось, вас устраивает, введите его в своё тело там, где хочется. Если – нет, повторите шаги 1-6 ещё раз, переложив полученное на ту руку, на которой была тормозящая часть. Такое случается редко, но всё-таки бывает.

Результат должен нравиться на все 100%, и если вы сомневаетесь, нравится он вам или нет, то повторите технику. Если он вам нравится на 8 из 10, но хотелось бы 10, то подумайте, что бы вы хотели в нём поменять или усилить, чтобы он стал нравиться? На нём серые пятна? Уберите их. Хочется его увеличить, сделать ярче? Сделайте! Доведите результат до нужного вам облика и, если чувствуете внутреннее желание ввести его в своё тело, так и сделайте.
Отмечу цвета, к которым следует присмотреться в ходе работы.
коричневый
серый
черный
темно-фиолетовый

Эти цвета не являются экологичными, так как:
коричневый цвет означает болезнь или усталость
серый цвет означает стремление "быть как все", апатию
черный цвет означает негативизм и страх
темно-фиолетовый означает грусть или даже депрессию

Если полученный вами результат содержит один или несколько из этих цветов, поменяйте его самостоятельно, или повторите технику.

Также следует обратить внимание, если данные цвета встретятся в Побуждающей Части – лучше их оттуда убрать.

В Тормозящей Части наличие этих цветов допустимо! На то она и тормозящая!

Данная психотехнология является принципиально важной в процессе постановки цели. Если придерживаться метафоры с кораблём, где копинг был установкой на корабль двигателя, то ликвидация Сопротивляющейся Части будет эквивалентна найма на корабль крутого механика, который будет следить за исправностью этого двигателя, всегда поддерживая его КПД на все 100%.

Пожалуй, это единственная техника, где не надо ничего записывать на бумагу. На форум пришлите полученные результаты и впечатления от прохождения данного этапа. Желаем успехов!

[Участник_95]

Linga Svaniene

7.1 „Vidinio pasiprie?inimo likvidavimas”
Iskelus rankas pajutau sunkuma kairiame delne, toki uzsispyrusi ikyru sunkuma, pilka, kaip akmeni 50 g., kuris pradzioj sukiojosi ties riesu ir niekur nenorejo riedet po to po truputi eme riedet kairiu mano sonu, uzstrigo kojoje(per sulenkima,kelene), pabuvo ir tik tada nuriedejo zemen.
Vel sutelkus demesi atsirado geltona ugnele, tokia ryski ir labai greita, kaip animaciniuose filmukuose kuri laksto "zaibisku" greiciu ji skriejo manimi zigzagais, perskrode keleta kartu nuo galvos visa kuna, silta ir kutenanti, kol atsidure desiniame delne
Suglaudus delnus kairysis buvo saltas, o desinysis karstas, suglaudus persmelke siluma nuo galvos zemyn, viduje pasidare labai silta, kai atskleidziau delnus juose gulejo mazas rausvas kudikelis, visai mazutis delno dydzio, toks mielas, ji norejosi isidet i save, dejausi i galva, o nuo jos nuslinko i krutine, ten ir liko, toks mazas, gulintis,truputi susirietes ir dar papriekaistavo, kad visada ten buvo, o as jo nemaciau :)

[Участник_89]

Неринга Микалаускайте

Тормозящая часть - маленькая обезьянка коричневого цвета, она вся в движении.
Побуждающая часть - небольшая статуэтка красного цвета со звездочками.
После слияния получился фейерверк из разноцветных искорок.
После введения в себя улучшилось настроение и ушло вечернее утомление.

[Участник_112]

Марат Фазылов


Тормозящая часть отозвалась в горле и перелилась в правую ладонь. Это был дымчатого цвета котенок, сонный.
Побуждающая часть отозвалась вверху спины, опустилась на левую ладонь белоснежным голубем.
Сливая части вместе загорелись ладони, до сих пор очень горят. Когда посмотрела, что вышло, то увидела бирюзового павлина, с чудесным
хвостом и золотой короной. До слез прошибло, если честно, подумала, неужели эта красота-моя? Павлин влился в меня через горло, такой теплотой по весму телу...

[Участник_92]

Антон Ковалевский

Добрый день Кураторам и Бегущим!
Как пишут девочки в статусах - время строить дом из одеяла и читать книги

Тормозящая часть - черный шарик с шипами, средний по размеру.

Побуждающая часть - бабочка боооольшая .

Слияние - получились золотые искры, мне понравилось. И приятно так стало. И мир стал ярче и краски сочнее...

Хотя я во время написания 101 утверждения, технику поповторяю.

[Linga Svaniene]

DALYVI_95
Tai, kas atsiranda kaireje ir desineje rankose. reikia sulieti. Padaryk sia technika kaip priklauso. Tai, kas ivyko, irgi naudinga (cia matyt Nesamoningoji dalis pasistenge), taciau cia ne stabdanciosios ir skatinanciosios daliu sujungimo technika.

[Участник_95]

7.1 „Vidinio pasipriesinimo likvidavimas”
Iskelus rankas pajutau sunkuma pilve, is jo issikeliau ant kaires rankos bjauru dvokianti gumula, toki kaip siulu kamuoli, tik siulai is zarnu ir smirdantis.
Verzluma ir nora veikti pajutau krutineje, ant desines rankos issikeliau nedideli, plazdanti, geltona drugeli
Visai nesinorejo tu daliu sumaisyt, buvo gaila drugelio, kad dvokiantis gumulas ji sunaikins.
Sumaisius abi dalis pajutau ramybe, atverus delnus pamaciau melyna knyga, ja norejosi isideti ir isidejau i galva, tada pasijutau tvirtai, stabiliai, stovinti ant abieju koju.

[Linga Svaniene]

DALYVI_95
Dabar viskas labai gerai. Saunuole. Sekmes iveikiant auksciausia maratono trasos kalna - 101 afirmacijos psichotechnika. Smagaus rasymo ir skaitymo.

[Марат Фазылов]

Участник_112

Участник_112 (24 Ноябрь 2012 - 19:49) писал:

Марат Фазылов
Тормозящая часть отозвалась в горле и перелилась в правую ладонь. Это был дымчатого цвета котенок, сонный.
Побуждающая часть отозвалась вверху спины, опустилась на левую ладонь белоснежным голубем.
Сливая части вместе загорелись ладони, до сих пор очень горят. Когда посмотрела, что вышло, то увидела бирюзового павлина, с чудесным
хвостом и золотой короной. До слез прошибло, если честно, подумала, неужели эта красота-моя? Павлин влился в меня через горло, такой теплотой по весму телу...

Что называется нарочно не придумаешь. Этап пройден.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_89
Поздравляю. Отлично. Бежим дальше.

[Участник_81]

Vidinio pasipriesinimo likvidavimas

Stabdancioji dalis nusileido i desine ranka. Tai buvo sunki, tystanti, tamsiai pilka mase. Ranka nuo jos svorio net nulinko. Skatinancioji dalis buvo nedideli ryski liepsnele. Is pradziu net nesinorejo ju abieju suglausti, nes buvo gaila, kad tamsi sunki mase neuzgesintu liepsneles. Kai sujungiau rankas, is pradziu nebuvo aisku, kas isejo – tiesiog kazkas lyg vire, burbuliavo, putesi. Taciau galu gale pasirode didiziulis, lengvas, permatomas ir besisukantis raudonai oranzinis rutulys, su blyksinciom sidabrinem kibirkstelem. Jis primine ta puosnu sari, kuri gavau dovanu is palaikancioios puses praejusio etapo metu. Rutulys buvo toks didelis, kad ne jis iejo i mane, o greiciau jau as pati pasineriau i ji. Apeme lengvo pakylejimo, lengvumo ir sveiko „pofigizmo“ jausmas. Tarsi igijau kazkokia apsauga.

[Участник_113]

Светлана Горюнова.
Тормозящая часть-большой коричневый тупой,впертый осел,к-й жует свою жвачку и талдычит (не важно о чем)о своем-всякие гадости.Фу ,мерзкий и противный.
Попуждающая часть-красивая женщина,смотрит на него вызывающе,в руках хлыст и бъет его,он не обращает внимание,вперся и все,делает вид что ничего не понимает.
После слияния-появился венок с ромашек,переплетенный золотой ленточкой.По боках две голубки ,держат в клювике обручальные кольца.Веннок сам оделся на голову.Одна голубка подлетела к моей руке и одела на палец кольцо.Другая улетела.В воздухе засверкали салюты,разноцветные.

После техники-появилсь спокойствие,уверенность,восторг и радость.Немного голова закружилась.

[Светлана Горюнова]

Участник_113

Очень хорошо. И этот этап успешно пройден.

Цитата

После техники-появилсь спокойствие,уверенность,восторг и радость.

Сохраните всё это для себя

[Linga Svaniene]

DALYVI_81
Smagu skaityti tokius atsakymus. Vienareiksmiskai - viskas gerai. Sveikinu. Begam toliau.

[Участник_98]

НАТАЛЬЯ ЛАВРЕНОВА


Тормозящая часть на левой руке - большой паук черно-серого цвета, мохнатый, вышел из спины, из того места, где ощущался комок последние года два ( медицинское - скованность мышц, следствие остеохондроза)
Побуждающая часть на правой руке - роза алая с капельками росы
После трансформации - бледно- молочный цветок -то ли тюльпанчик, то ли колокольчик. Мааааленький, бледненький, явно не жизнеспособный - не понравилось, начала снова


Тюльпанчик на левой руке
На правой - огромный разноцветный шар, в нем энергии много, она переливалась и искрилась
После слияния - радуга красивая надо мной раскрылась, потом в голову стала входить как россыпь блестящих разноцветных (красные, голубые, желто-золотые, белые-светящиеся) конфетти.

Было приятно. Самое главное -скованность в спине прошла. Да здравствует гибкие мышлцы и здоровое тело !

[Участник_111]

Светлана Горюнова

Тормозящая часть: Серый цвет, шарообразной формы, похожий на клубок пыли который если чуть дунуть, то просто расыпится

Побуждающая часть: Оранжевый цвет, это как столб яркого света, который светит на правую руку

После процесса слияния побуждающая часть полностью поглотила тормозящую часть и появился столб белого света который освещает мою руку, после чего я ввел этот свет в грудь, и он распространился по всему телу выдавливая остатки сопротивления.

Ощущения: после того как ввел после слияния в области груди появился приятный холодок

[Светлана Горюнова]

Участник_111

Принимается. А эмоционально что-то поменялось?

[Участник_79]

Linga Svaniene

Тормозящая часть-зелёная жаба вся в бородавках среднего размера
Побуждающая часть-красная роза в светящемся розовом шаре на правой руке среднего размера
После слияния-открытая шкатулка со свечением изнутри а внутри пёрышко от которого идёт весь этот серебристый яркий свет разливаясь во все стороны
ВВЕЛА в солнечное сплетение внутри стало легко свет разошёлся по всему телу появилось чувство радости и вокруг раскрасилось цветами радуги стало спокойно.

[Участник_111]

Светлана Горюнова (25 Ноябрь 2012 - 22:34) писал:

Участник_111

Принимается. А цэмоционально что-то поменялось?

Да поменялось, появилась какая–то уверенность в том, что смогу достичь цели

[Наталья Лаврёнова]

'Участник_98
Отлично!!!
Вперед, к новым свершеиям на следующем этапе!!!